Чем полезно купание в бассейне. Польза плавания в бассейне для мужчин. Снижение риска развития сахарного диабета при плавании

Кожа рук отличается нежностью, поэтому больше всего нуждается в деликатном уходе. Вследствие постоянного воздействия окружающей среды эпидермис начинает шелушиться, грубеет, трескается. Девушки и женщины хватаются за голову, не зная, что предпринять. Существуют базовые профилактические действия, которых необходимо придерживаться. Также имеет смысл рассмотреть эффективные народные рецепты, которые легко воплотить в реальность самостоятельно. Приведём практические рекомендации, выделим главные аспекты.

1. Возьмите за привычку постоянно использовать силиконовые или резиновые перчатки во время домашней работы. Особенно это касается воздействия на кожу вредных косметических средств. К ним относится продукция для мытья полов, бытовой техники, зеркал и пр. По возможности надевайте перчатки даже при мытье посуды. Чтобы руки не потели, засыпайте в полость детскую присыпку без отдушек или на основе ромашки.
2. Главным врагом нежной кожи рук принято считать переохлаждение. В частности, сюда относится морозные воздух, ветер с дождём или снегом, воздействие льда. Надевайте шерстяные перчатки или варежки, носите их в зависимости от погоды. Во время сильного ливня используйте кожаные непромокаемые изделия.
3. Выбирайте туалетное мыло с учётом индивидуального PH-баланса кожи. Оптимальным вариантом станет продукция «Дав», которая на четверть состоит из увлажняющего крема и включает много натуральных компонентов. При мытье рук следите за температурой воды: она не должна быть слишком горячей или, напротив, холодной.
4. Соблюдайте гигиену. По большей части люди забывают мыть руки, данная оплошность недопустима. Бактерии скрыты от глаз, вы не можете определить чистоту конечностей, лишь взглянув на них. Также необходимо приобрести специальную щётку и лопатку для ногтей, которыми удаляют остатки грязи.
5. Купите в аптеке или супермаркете антисептическое средство с пометкой «для рук». Как правило, оно выпускается во флаконах по 80-100 мл. Носите препарат в дамской сумочке, используйте после выхода из общественного транспорта или автомобиля, супермаркета, подъезда и пр. Достаточно выдавить одну каплю состава и растереть между ладонями. Сначала вы почувствуете характерный запах спирта, а затем руки увлажнятся входящими эфирами и маслами.
6. Важное внимание стоит уделить маникюру. Вовремя устранённые мозоли, кутикула и ороговевшие частицы сделают кожу рук нежной. В сочетании с массажем на основе питательного крема руки сохранят ухоженные вид длительное время. Частота проведения маникюра - 2 раза в месяц.
7. Не многие знают, но сухой воздух негативно сказывается на общем состоянии эпидермиса. Приобретите в офис или квартиру увлажнитель. В случаях, когда данная возможность отсутствует, поступите иначе. Поставьте кастрюлю с водой на радиаторы отопления, капните 3 мл. любого эфира, дождитесь испарения жидкости.

Длительность приёма ванночек для рук варьируется от 14 до 20 дней, при этом каждую неделю необходимо делать двухдневный перерыв. Курс можно повторять бесконечно, как в профилактических, так и в лечебных целях. Не забывайте после процедуры смазывать эпидермис гидрогелем или жирным кремом (подойдёт детский).

1. Нашатырный спирт. Смешайте между собой 25 мл. глицерина, 45 мл. нашатыря, 35 мл. оливкового или кукурузного масла. Налейте в тазик 1,5 л. тёплой воды, добавьте приготовленную смесь. Опустите в ванночку руки, подождите полчаса.
2. Мелисса и липа. Налейте в таз 3 л. крутого кипятка, всыпьте 30 гр. лекарственной ромашки, 45 гр. соцветий липы, 25 гр. мелиссы. Настаивайте травы около четверти часа, далее остудите раствор до приемлемой температуры, влейте немного детского жидкого мыла. Проводите процедуру в течение получаса.
3. Кефир. Разведите в 1,5 л. тёплой воды 25 гр. кукурузного или картофельного крахмала, влейте 125 мл. жирного кефира или простокваши. Делайте ванночку для рук на протяжении четверти часа. Далее смойте состав, покройте дерму кремом.
4. Лимон. Возьмите два средних клубня картофеля, вымойте их и разрубите на небольшие кубики. Сварите картофель, выжмите в отвар сок одного лимона. Остудите смесь до приемлемой температуры, опустите руки в состав на 20 минут.
5. Молоко. Смешайте цельное молоко с водой в пропорции 1:2, перелейте жидкость в кастрюлю и нагрейте на плите до температуры 40 градусов. Капните 2 мл. эфира розового дерева. Сделайте ванночку для рук, длительность процедуры составляет 25 минут.

Маски для смягчения кожи рук

Благодаря полностью натуральному составу добиться результата получится гораздо быстрее. Рекомендуемая частота использования масок - 1 раз в 2-3 суток. При этом желательно применять состав непосредственно после приёма ванночек.

1. Какао. Приобретите натуральный порошок какао, залейте его горячей водой из расчёта на 30 гр. состава приходится 100 мл. жидкости. Перемешайте до полного растворения, добавьте 15 мл. жидкого глицерина, 25 гр. желатина. Дождитесь набухания смеси, после этого сделайте маску, оставьте её на полчаса.
2. Алоэ вера. Подберите 2 мясистых стебля алоэ вера, вымойте их, пропустите через блендер, чтобы получилась каша. Добавьте 40 мл. жидкого мёда, влейте 25 мл. оливкового масла. Накладывайте состав на нежную кожу рук. Время выдержки составляет четверть часа.
3. Сметана. Заварите в 80 мл. крутого кипятка 40 гр. льняных хлопьев, дайте настояться порядка четверти часа, слейте лишнюю воду. Добавьте 50 гр. жирной сметаны и 10 гр. пищевого желатина, размешайте и оставьте набухать. Сделайте маску на руки и запястья, подождите полчаса.
4. Творог. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в ампулах. Возьмите 1 шт., добавьте к ней 45 гр. творога жирностью от 25% и выше. Разомните под прессом половину пучка свежей петрушки, добавьте к творогу. Покройте массой эпидермис, смойте через 20 минут.
5. Мёд. Растопите на водяной бане или в микроволновке 60 гр. мёда, смешайте его с 15 мл. глицерина. Добавьте свежевыжатый морковный сок и 10 гр. желатина. Дождитесь момента, пока смесь полностью не набухнет. Покройте ею руки, оставьте на 25 минут.
6. Авокадо. Очистите от кожуры два плода авокадо, достаньте косточки, порубите на кубики. Отправьте их в блендер, измельчите в кашу, добавьте 1 перепелиный белок. Если смесь получилась жидкой, всыпьте овсяную муку. Сделайте маску для рук, удалите по истечении получаса.
7. Морковь. Очистите и пропустите через мясорубку одну морковь или натрите её на тёрке. Добавьте 45 мл. огуречного сока, 50 гр. жирного творога. Распределите полученную массу на руки, оставьте на 45 минут. По окончании времени смойте и натрите кожу оливковым маслом.
8. Хлеб. Возьмите 3 ломтика свежего белого хлеба, замочите в молоке и оставьте набухать. После этого разомните или порвите на куски, добавьте 40 гр. домашней сметаны. Опустите в приготовленную смесь руки, оставьте на 15 минут, смойте водой.

1. Кофе. Возьмите 120 гр. кофейной гущи, добавьте к ней 40 гр. сметаны и 35 мл. детского мыла (жидкого). Массажируйте кожу рук с использованием состава в течение 5-7 минут, после этого смойте водой и нанесите крем.
2. Сахар. Смешайте тростниковый сахарный песок с густым мёдом таким образом, чтобы получилась пастообразная масса. Распределите её по всей поверхности рук, натирайте кисти друг о друга. Длительность процедуры - 5 минут.
3. Песок. Наберите 200 гр. речного или морского песка без ракушек, хорошо промойте его в кипятке, высушите. Добавьте 70 мл. кукурузного масла, растирайте приготовленной массой ладони и внешнюю сторону кистей на протяжении 5 минут.
4. Соль. Смешайте 50 гр. крупной морской соли с 50 гр. жирной сметаны, добавьте 12 мл. любого эфирного масла. Натирайте руки массажными круговыми движениями в течение 7 минут.

Несложно смягчить кожу рук, если обладать знаниями касаемо приготовления народных средств. Воспользуйтесь рецептами ванночек на основе кефира, нашатырного спирта, лимона, молока. Приготовьте лёгкие маски из алоэ вера, сметаны, творога, мёда, авокадо. Удалите мозоли и мёртвые клетки кофейным или морковным скрабом.

Видео: спасаем сухую кожу рук

Сухой кашель на фоне вирусного или инфекционного заболевания становится причиной сильных болей, раздражения горла, нарушения дыхания и ряда других симптомов. Заболевания в области трахеи или гортани переносятся довольно тяжело, поэтому при лечении воспалительного процесса первой задачей становится смягчение приступов. Если этого не сделать, у больного появляется рвота, сильные болевые ощущения в голове и другие признаки, нарушающие качество жизни.

Размягчить сухой кашель можно при помощи консервативной медицины или воспользоваться методами народной практики. Для быстрого и лучшего эффекта вы можете сочетать данные методы, но при этом важно не нарушить правила приема лекарственных препаратов и точно знать, какие рецепты нетрадиционной медицины помогут именно в вашем случае.

Сухой кашель выступает как предвестник опасных заболеваний в дыхательной системе. Если пациент не принял своевременные меры, заболевания в верхних отделах может привести к воспалению легких, туребкулезу, острому бронхиту или развитию бронхиальной астмы.

Кроме этого, непродуктивный процесс становится причиной развития ларингита и . Все перечисленные заболевания опасны для здоровья человека, поэтому важно знать, какими препаратами можно вылечить недуг.

Узнайте, как избавиться от кашля на фоне ларингита .

Сухой кашель сильно изнуряет пациента и доставляет ему серьезный дискомфорт. Вылечить воспаление достаточно трудно, так как понадобиться несколько недель.

Отсутствие лечения сухого кашля может привести к опасным процессам , так во время рефлекторного процесса происходит сильное раздражение горла. Непроходимость и нарушение оттока мокроты вызывает и другие симптомы.

Но перед тем, как пройти лечение важно установить причины образования воспаления. Сухой кашель может появиться на фоне инфекционного воспаления, когда поражены дыхательные пути в связи с обострением и развитием гриппа или простуды.

Кроме этого, кашель такого рода возникает при воспалении легких или абсцессе легкого . Но не всегда данный симптом опасен для пациента. В некоторых случаях причина образования воспаления кроется в аллергической реакции. Как правило, в это время пациент все время покашливает.

В крайне тяжелых ситуациях сухой и непродуктивный кашель появляется на фоне бактериального размножения. Обычно это происходит из-за обострения простудных форм недугов или в связи с неправильным медикаментозным лечением.

Общие правила

При лечении важно учитывать все сопутствующие факторы. Поэтому обратите внимание и на общие правила лечения сухого кашля.

1. В жилой комнате пациента должно быть влажно и умеренно тепло. Чтобы проследить за влажностью, установите специальный аппарат. В качестве подсказки, какой увлажнитель лучше, прочитайте этот материал.
2. Если в данный момент возможности приобрести увлажнитель воздуха нет, то постелите на батареи мокрые полотенца. Не забывайте время от времени их менять.
3. Не забывайте принимать как можно больше воды.
4. Чтобы смягчить приступы пейте теплое молоко несколько раз в день.
5. Установите ароматическую лампу и добавьте в нее несколько капель эфирных масел эвкалипта или мяты.

Данные методы облегчат состояние пациента и улучшат его настроение, но для оказания терапевтического эффекта воспользуйтесь консервативной медициной.

Медикаментозное лечение

Чтобы смягчить кашель в домашних условиях необходимо точно знать причины образования патологии. Если вы предпочитаете традиционное лечение кашля, обратите внимание на следующие лекарственные препараты:

Помните! Ражижить выделения и смягчить кашель можно традиционным методом, но при этом пациент должен принимать большое количество жидкости.

Имейте в виду, что разжижить мокроту с помощью антибиотиков невозможно . Поэтому не применяйте средства широкого спектра действия без необходимости.

Народные методы

Чтобы облегчить приступы сухого кашля можно комбинировать медикаментозное лечение с методами нетрадиционной медицины. Определим, как и чем смягчить кашель:

Чтобы снизить симптомы при сухом кашле важно соблюдать все рекомендации врача и применять лекарственные препараты по назначению. Помните о том, что отсутствие лечения может стать причиной развития другого респираторного заболевания.

Кроме этого, такая патология становится причиной сильной нагрузки мышц живота. Особенно это опасно при беременности , так как появляется риск выкидыша или ранних родов.

Как вылечить кашель при беременности можно узнать .

Заключение

Терапия при сухом кашле должна быть направлена на устранение симптомов, снижение риска развития опасных последствий, а также на перевод непродуктивного процесса во влажный. Для этого не игнорируйте средства современной медицины и не забывайте о важности своевременного лечения.

Вещи и аксессуары из кожи пользуются спросом благодаря долговечности и практичности. Они долго остаются в тренде и всегда выглядят стильно и элегантно. Чтобы они долго помогали подчеркивать вкус, за ними следует правильно ухаживать. Со временем кожа грубеет и становится жёсткой. Из-за этого изделия теряют привлекательность. Чтобы вернуть первоначальную свежесть необходимо знать, как размягчить кожу, не нарушая ее целостности.

Отчего кожа становится грубой?

Благодаря качественным характеристикам вещи из кожи используются в качестве верхней одежды, обуви. То есть вещей, которые постоянно находятся под воздействием солнечного света, влаги и низких температур.

Неправильное хранение после намокания или долгого нахождения под прямыми солнечными лучами провоцирует огрубение кожи.

Она приобретает жёсткость, твердость. Её неудобно носить, но и выбросить жалко. Можно восстановить характеристики кожи, отдав вещь в химчистку или ремонт, но прежде попробуйте реанимировать самостоятельно. В продаже имеются жидкие и густые средства для ухода. Примените терпение, немного свободного времени, и ваши труды будут награждены положительным результатом.

Как размягчить кожаную куртку?

Находится зоне риска, ведь она попадает под палящие лучи солнца, проливной дождь. Из-за внешних воздействий она становится грубой. Вернуть ей первоначальный вид помогут несколько способов.

Самым известным признан способ смягчения с помощью касторового масла, которое продается в любой аптеке. Налейте его на толстую тряпочку, чтобы больше впиталось, и осторожно размажьте по коже. Процедуру повторяют 2-3 раза. Только между процедурами следует выждать время, за которое масло впитается и размягчит.

Этот вариант подходит для курток темного цвета. Изделия светлых оттенков натирайте вазелином. Также можно использовать средства с воском. Это бесцветные вещества, которые размягчат задубевшую кожу. Изучите инструкцию вещества и тщательно разотрите вещество по поверхности.

Хорошо смягчает кожу детский крем в смеси со средством по уходу за кожаными изделиями.

Для этого сделайте смесь из равных пропорций этих средств и разотрите по поверхности с помощью мягкой тряпочки. Выдержите одежду 2-3 часа и используйте по назначению. Этот способ смягчит огрубевшую поверхность и придаст природный блеск.

Хозяйки советуют отказаться от применения подсолнечного масла или глицерина. Эти вещества пропитывают материал и сначала смягчают ее. После высыхания одежда становится еще грубее.

Глицерин используют вместе с другими веществами, например с белок. Приготовьте самостоятельно состав, используя два белка, тёплую водичку, лимон, глицерин или вазелин. Взбейте белки и смажьте ими куртку, используя текстильную салфетку. Оставьте куртку на четыре часа, после чего протрите застывший белок влажной тканью. Протрите поверхность дольками лимона (апельсина) и протрите вещь через 2 часа.

После таких процедур следует увлажнить изделие с помощью вазелина или глицерина. Для этого возьмите тряпочку и намажьте ею жирным средством. Протрите куртку и оставьте сохнуть на ночь. Утром удалите остатки жирного вещества и промойте влажной тряпочкой.

Грубая кожа на ремне

Кожаные ремешки из натурального материала со временем теряют влагу, становясь грубыми. Излишняя жёсткость приводит к растрескиванию. Чтобы они прослужили несколько лет, необходимо знать, как размягчать кожу ремешка.

Для этого хозяйки советуют использовать натуральный компонент — сало или любой жир. Растопите сало или жир и смочите в нем салфетку. Натрите ремешок и оставьте его до полного высыхания. В качестве смягчителя можно применить , детский крем или специальное вещество для ухода.

Если поверхность аксессуара медленно впитывает жир, повторите процедуру несколько раз.

В качестве смягчителя можно использовать . Чтобы изделие хорошо его впитало, подержите ремень на открытом солнце около 5 минут. За это время поры откроются, и масло быстро впитается. Втирайте кокосовое масло руками небольшими порциями. Продолжайте процедуру до тех пор, пока вся поверхность покроется тонким слоем масла.

Для смягчения используйте спирт и вазелин. В первую очередь протрите поверхность медицинским спиртом, намочив им ватку. Вещество расслабляет структурные связи, а вазелин смягчает. После того, как спирт полностью впитается, приступайте к натиранию вазелином. Возьмите его пальцами или тряпочкой и тщательно протрите всю поверхность. Этот вариант признан универсальным, так как при этом ремень не теряет естественный цвет.

Производственные кондиционеры. Существуют специальные кондиционеры, призванные облегчить участь хозяек. Перед их применением очистите поверхность ремешка и смажьте покупным средством. Подождите 30-40 минут, что оно полностью впиталось. После этого удалите остатки мягкой тряпочкой.

Повторяйте процедуру раз в полгода, чтобы не допустить пересыхания. Чаще использовать производственные средства не стоит, так как масло забивает поры, снижая долговечность и интенсивность цвета. В качестве защиты рекомендуют применять уксус. Его наносят изнутри изделия. Этот способ чаще используют для смягчения обуви.

Способы смягчения обуви

Обувь из натуральной кожи больше всех предметов гардероба подвергается воздействию внешних факторов. Влага, солнечные лучи, химикаты ухудшают структуру, делая её грубой на отдельных участках. Даже если вы купили супер-мягкую модель, со временем они теряют первоначальную эластичность. Под воздействием влаги обувь может растаптываться или уменьшаться.

Чтобы предотвратить усыхание, после каждого попадания под дождь, чистите обувь и просушивайте.

Сушить следует в естественных условиях, избегая воздействия горячего воздуха. По этой причине нельзя сушить обувь около газовой плиты, около или на батарее. Из-за интенсивного воздействия горячего воздуха кожа приобретает жёсткость, а само изделие становится меньше.

Чтобы сохранить форму изделия, набейте туфли, сапоги или ботинки старыми газетами. Бумага не только сыграет роль колодки, но и впитает часть жидкости. Благодаря этому качеству газету используют, если обувь промокла насквозь. Чтобы изделие быстро высохло, меняйте газету по мере намокания. Если меры предосторожности не помогли, приходится думать, как размягчить кожу.

Хороший результат дают: вазелин, касторовое или . Нанесите и вотрите его по всей поверхности сапога или туфель. Хорошо разотрите и оставьте до полного высыхания. Льняное масло дополнительно придает водоотталкивающие свойства.

Если грубыми стали лишь задник и носок обуви, используйте воск или парафин. Натрите одним из этих веществ поверхность обуви и дайте впитаться. Из производственных средств можно использовать обувной крем на базе натурального пчелиного воска.

Благодаря натуральным ингредиентам он идеально подходит для натуральной кожи. Он размягчает и делает ее комфортной. Такой же положительный результат можно получить, используя смесь из крема с воском и крема для лица или рук.

Для смягчения натуральной кожи используйте природные средства: сливки или коровье молоко высокой жирности. Натрите ими обувь, тщательно вотрите и оставьте высыхать.

Каждый из вышеприведенных способов — высокоэффективный против жёсткой кожи. Благодаря им структура вновь приобретет эластичность и мягкость. Этим вы дадите обуви новую жизнь и увеличите срок эксплуатации.

Как правильно хранить изделия из кожи?

Срок службы вещей из натуральной кожи зависит только от вашего ухода. Чем лучше вы будете их хранить и ухаживать, тем дольше будете пользоваться. Сохранить удобные вещи легко. Необходимо соблюдать правила эксплуатации.

В зависимости от сезона храните кожаные изделия в мешочках из натурального материала (лен или хлопок). Они пропускают воздух, создавая комфортные условия.

Перед хранением проверьте изделия на чистоту и влажность. Очистите и дождитесь полного высыхания. Во время чистки используйте специальными моющими веществами. Нельзя применять растворители, так как они влияют на цвет и портят структуру. Кожаные изделия покрывают защитным слоем, и частые чистки удаляют его. Старайтесь меньше пачкать кожаные вещи, чтобы сократить число чисток.

Сушите вещи только в проветриваемых комнатах вдали от интенсивного источника тепла. Перед сушкой протрите намокшую обувь сухой ветошью.

Кожа — надежный материал и при правильном уходе способна прослужить десятилетия. Регулярно ухаживайте, чтобы увеличить срок службы любых вещей и аксессуаров.

Их белизну издревле сравнивали с молоком и слоновой костью, а нежность - с тончайшим китайским шелком и наливными персиками.

Конечно же, речь идет о дамских ручках, красотой своею обязанных в первую очередь гладкой и бархатистой коже.

Бережно хранить эту красоту помогает несложный уход за руками, при условии, что он регулярен.

Забота о коже рук тем более необходима, учитывая, что та ежедневно подвергается влиянию большого количества иссушающих факторов. Давайте подробнее остановимся на простых советах и рецептах, помогающих смягчить кожу рук и предотвратить ее сухость.

Отрицательное воздействие на кожу оказывает любая бытовая химия, включая и средство для мытья посуды. Кроме того, ногти при длительном контакте с водой набухают, а при высыхании снова уменьшаются в объеме, и этот изо дня в день повторяющийся процесс делает их ломкими. Поэтому обязательно мойте посуду в резиновых перчатках.

Мойте руки прохладной или теплой, но не горячей водой, так как слишком высокая температура воды может привести к сухости кожи. Как, впрочем, и морозный сухой воздух. Не забывайте в холодные зимние дни перед выходом из дома надевать перчатки.

Используйте увлажняющие питательные кремы для рук дважды в день. Как правило, они содержат очень важные для здоровья и сияющего вида кожи витамины A и E - мощные антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, вызывающими повреждения коллагена и сухость кожи.

Также в состав кремов для рук производители часто включают вещества, давно доказавшие свое эффективное противовоспалительное, увлажняющее и регенерирующее воздействие на кожу - масло ши, экстракт алоэ вера, какао-масло, ланолин.

Помните и о пагубном воздействии на кожу солнечных лучей. В состав приобретаемого крема обязательно должен входить солнцезащитный фактор (SPF).

Смягчить кожу рук помогает пилинг. Отшелушивание мертвых частиц способствует быстрой регенерации клеток кожи, ее смягчению и осветлению. Эффект усиливается вдвойне, если после пилинга втереть в кожу крем.

Впрочем, последний вполне можно заменить некоторыми продуктами с кухни, прекрасно увлажняющими и и питающими сухую кожу рук. Среди них можно выделить такие, как мед и оливковое масло.

Мед - природный кладезь витаминов, макро и микроэлементов. Оливковое масло богато, в том числе, столь ценным для кожи витамином E. Оба этих продукта просто незаменимы для смягчения и увлажнения кожи рук.

Теперь приведем несколько эффективных рецептов для смягчения кожи рук.

• Хорошенько вымойте руки теплой водой, затем сразу протрите их грубой тканью. Вотрите в руки смесь меда и оливкового масла в равных частях, затем оденьте на каждую руку по обычному целлофановому пакету, поверх наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте на полчаса. Лечебный смягчающий эффект усиливается дополнительным воздействием тепла.


• Перед сном смешайте оливковое масло с сахарным песком до состояния кашицы. Потрите руки этой смесью, затем смойте ее теплой водой. Протрите руки полотенцем и вотрите в кожу оливковое масло, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте до утра.


• Подержите руки в теплом молоке в течение 5 минут. Такая ванночка увлажняет и осветляет кожу, способствует быстрой регенерации ее клеток. А содержащийся в молоке кальций полезен для укрепления ногтей.


• Прекрасное смягчающее и увлажняющее действие на кожу оказывает вазелин. Вечером перед сном выдавите на ладонь побольше вазелина и хорошенько вотрите его в кожу рук. Наденьте хлопчатобумажные перчатки. Утром вы обнаружите, что кожа рук стала намного более гладкой и нежной.


• Смешайте 2 столовые ложки какао-масла с 2 чайными ложками теплого меда, вотрите смесь в кожу рук и наденьте резиновые перчатки. Снимите через 15-20 минут, вымойте руки теплой водой, высушите, затем вотрите увлажняющий крем.

Напоследок хочется напомнить, что плохое состояние кожи нередко бывает спровоцировано недостатком в организме витаминов. Поэтому обязательно включайте в свой рацион больше фруктов и сырых овощей. Также очень полезна для кожи рыба жирных сортов.

Пусть ваши руки всегда восхищают окружающих своей красотой!

Ольга Никитина

Залежавшийся в хлебнице хлеб имеет свойство черстветь. Если вы не успели зайти в ближайший продуктовый магазин, то воспользуйтесь одним из приведенных ниже способов размягчения черствого ломтя.

Остатки черствого хлеба можете измельчить и включить дополнительным ингредиентом в супы, использовать как панировку при жарке рыбных и мясных котлет или отправиться всей семьей кормить птиц в парке.