Что такое «экстрим. Экстремальный спорт

Экстрим - занятие зрелищное и неординарное. Поэтому неудивительно, что вслед за США и европейским странами, волна популярности экстремального спорта захлестнула и Россию.

Определенные виды спортивных дисциплин начали обретать поклонников еще в середине 50-х г. г., со временем их отнесли к категории экстремальных. Обязательные условия таких видов спорта: увеличенная грань опасности, большое количество сложных приемов, максимальный выброс адреналина.

Экстремальные виды спорта: список

• Аквабайк - совокупное обозначение дисциплин ВМС (водно-моторного спорта), который характеризован гонками на водных скутерах.
• Альпинизм - основная цель — покорение вершин гор, где на пути к ним встречаются природные препятствия.
• Бейсджампинг - отдых, в котором используют парашют (специальный) для прыжка с объекта, который зафиксирован на одном месте.
• БТШ - тракторные перегонки (проходят лишь в РФ).
• Бокинг - пробежки и прыжки на ходулях с пружинами.
• Вейкбординг - объединил в себе воднолыжный слалом и прыжки. Вейкборд — это доска, которая сочетает в себе сноуборд, скейт и лыжи.
• Вингсьютинг - это полет в специфическом устройстве из ткани, который имеет форму крыла.
• Виндсерфинг - гонки на деревянных досках с парусом (Slalom). Плавание на скорость (Speed) и исполнение трюков на крупных волнах (Riding).
• BMX (быстрая езда на велосипедах) - заезды с совмещением разнообразных трюков при помощи велосипеда.
• Горные лыжи - съезд с горных спусков при помощи лыж.
• Grafitty (бомбинг) - суть данного вида спорта состоит в быстром нанесении рисунка баллончиком краски, в труднодоступных или опасных местах.
• Дайвинг - прыжок и нахождение в подводном мире со специальным оборудованием (аквалангом).
• Дельтапланеризм - парение на специальном летательном аппарате, которой называют «дельтаплан».
• Зорбинг - быстрый спуск с высокого склона при помощи прозрачного шара.
• Кайтсерфинг - передвижение по полости воды при помощи тяговой силы, создаваемой человеком, и управляемой кайтом (воздушным тяговым змеем).
• Каньонинг - переход или преодоление каньонов из рек. При этом не используется никаких средств для плавания.
• Каякинг - переправа или плавание на судне для 1-го человека.
• Лонгбординг - спуск по асфальтному склону на удлиненной доске. Это более ускоренное и пластичное катание, чем при помощи скейтборда.
• Маунтинбординг - модифицированный скейт, у которого увеличены колеса, что позволяет перемещаться по любой поверхности.
• Маунтинбайк - очень опасный спуск с горы при помощи особого велосипеда.
• Парапланеризм - планирование при помощи восходящих потоков, которые дают усиленный поток воздуха для применения параплана.
• Парашютизм - прыжки с использованием парашюта, акробатика под куполом и пр.
• Рафтинг - плавание на спортивной надувной лодке.
• Roup Jamping — прыжок с высоко расположенного объекта при помощи специальной веревки для подстраховки.
• Руфинг - быстрый подъем на крыши и высоты высоких зданий, где на пути к цели стоят труднодоступные проходы. При этом нельзя использовать страховочные приспособления.
• Серфинг - катание на волне при помощи специальных досок или обрезанных ласт.
• Силовой Extreme - при исполнении человеком силовых сетов применяются следующие предметы: автомобили, камни, тачки и т. д.
• Скалолазание - подъемы и спуски по природному или искусственному рельефу.
• Скейтбординг - выполнение разнообразных трюков при помощи доски скейтборда.
• Сноубординг - скоростной спуск по склонам гор, покрытых снегом, при помощи snowboard’a.
• Сноукайтинг - исполнение скользящих движений и трюков на льду или же на покрытии из снега, помогая себе удержанием кайта.
• Сэндбординг - перемещение по песочной местности при помощи сноуборда. Чаще всего, это делают в карьерах по добыче песка или на барканах пустыни.
• Спелеология - активный вид спорта, в котором нужно проходить труднодоступные пещеры.
• Стантрайдинг - езда и демонстрация трюков на мототехнике.
• Trial - разновидность экстремальных развлечений, связанных с преодолением разнообразных преград при помощи грузовых машин, велосипеда или мотоцикла.
• Free Boarding - снижение с асфальтированных спусков с применением фриборда.
• Роллерблейдинг - перемещение при помощи роликовых коньков и исполнение трюков.
• Фрирайд - схождение с природных подъемов и гор на неподготовленных дорогах.
• Parkour — быстрое преодоление и прохождение препятствий: заборы, лестницы, поручни, крыши домов в городской местности.

Самые экстремальные виды спорта: обзор

В какой-то период времени даже парашютный спорт был экстримом, ведь прыгнуть с высоты 4000 м могли лишь люди, не знающие страха. Сейчас же этим занятием никого не удивишь, ведь экстремальные развлечения прогрессируют, и на смену прыжкам с парашютом пришли еще более опасные виды увлечений.

• Вулканобординг. Уже стало не модно покупать сноуборды и ездить на горнолыжные курорты. Теперь лучше ездить к вулканам. И там съезжать с безумной скоростью по застывшей магме.
• Трейнсерфинг. Смысл данного вида спорта состоит в том, чтобы зацепиться на ходу за вагон проезжающего поезда и взобраться на крышу. Это незаконное и крайне опасное занятие, поэтому хорошо подумайте прежде, чем испытывать судьбу таким образом.
• Аэркикинг. Это прыжок в бассейн при помощи специальной катапульты, которая способна подбросить человека на высоту 8-ми м.
• Прогулка на автомобиле по дюнам. Это перемещение по самым высоким дюнам, при этом есть большой риск упасть с обрыва дюны или перевернутся на автомобиле.
• Бейсджампинг. Это прыжки со сложенным за спиной парашютом с самых высоких точек: мосты, скалы, крыши и пр.
• Спидрайдинг. Это «микс» парапланеризма и лыжного спорта. Благодаря крылу можно скользить по склону на лыжах с огромной скоростью.
• Слэклайнинг. Чтобы заняться этим видом экстрима, нужны жесткие веревки и высота: проемы между скалами, домами и т.д.
• Бычьи бега. Для получения двойной дозы максимального допустимого адреналина человеку поможет бег от разъяренного быка.
• «Человек-птица». При помощи крыла-костюма человек сможет летать, и без проблем перелетит с одной скалы на др. Максимальная скорость таких полетов достигает около 180 км/ч.
• Спорт уличных саней. Чтобы получить больше экстремальных ощущений, люди пересели на сани, и начали свои спуски по холмам, что обеспечивает достаточно высокую скорость и выброс адреналина.

Плюсы и минусы экстремального спорта

Плюсы:

1. Занимаясь экстремальным спортом, Вы:
2. Избавитесь от страха высоты и полетов
3. Станете уверенней в себе
4. Будете привлекать к себе внимание
5. Избавитесь от стресса и агрессии
6. Будете иметь спортивное и подтянутое тело
7. Обеспечите себя положительными эмоциями и радостью

Минусы:

1. Постоянный травматизм
2. Риск получить серьезную травму, влекущую пожизненные последствия
3. Дорогая экипировка
4. Большие затраты на перемещение к нужной местности

И все же экстрим-спорт чрезвычайно важен для здоровья и развития человека. Он помогает расслабиться, избежать ненужного негатива и выразить свое «Я». Для некоторых людей поиск адреналина является смыслом жизни. В лубом случае, прежде чем пополнить ряды экстремалов, необходимо тщательно взвесить все плюсы и минусы.

"СЭ" представляет самые экстремальные виды спорта в мире.

БЕЙСДЖАМПИНГ

Один из самых опасных видов спорта. Отличительной особенностью бейсджампинга является то, что прыжки совершаются с низких высот и у спортсменов в запасе не так много времени, чтобы выбрать правильное положение тела при открытии парашюта. Цена любой ошибки или промедления слишком высока. Самостоятельные попытки, как правило, приводят к тяжелым травмам или смерти.

КЕЙВ-ДАЙВИНГ

Погружения, совершаемые в пещерах. На первый взгляд, тут нет ничего сложного, но на самом деле, такое погружение может быть крайне опасным. Порой пловцам приходится пробираться в кромешной тьме, да и в случае опасности бывает трудно подняться наверх.

ДАЙВИНГ

Подводное плавание со специальным снаряжением. Чтобы спуститься под воду, необходимо пройти обучение, которое позволит приобрести определенные навыки погружения.

ХЕЛИСКИИНГ

Прыжки с вертолета и катание по нетронутым горным склонам. Использование вертолета позволяет находить труднодоступные места, куда невозможно подняться другими способами. Основную опасность представляет собой высокая вероятность схода лавины, поэтому каждый лыжник должен иметь при себе специальное оборудование, которое в случае опасности позволит быстро его найти.

РАФТИНГ

Сплав по горным рекам с обилием бурных порогов, перекатов и водопадов. Несмотря на то, что рафтинг стал довольно популярным видом активного отдыха, это довольное опасное увлечение, ведь участникам сплавов приходится преодолевать множество препятствий на своем пути.

СКАЛОЛАЗАНИЕ

Один из самых красивых видов спорта. Потрясающие виды, высота и незабываемые впечатления. Многие, кто хоть раз ощутил это, уже никогда не сможет отказать себе в удовольствии попробовать снова.

РОДЕО

Самый опасный и зрелищный вид родео - скачка на разъяренном быке. Для победы необходимо продержаться всего лишь восемь секунд, но сделать это не так просто, как кажется.

СТРИТЛАТИНГ (стритлюж)

Скоростной спуск на досках по автомобильным трассам. Тормозов здесь не существует, так что стоит только разогнаться и остановиться можно будет уже очень тяжело.

СЕРФИНГ

Катание на волнах на специальных досках, устоять на которых сможет далеко не каждый. Чем выше волна, тем более непредсказуем исход битвы человека с океаном.

ВЕЛОКРОСС

Одна из самых сложных велогоночных дисциплин. Спортсмены должны преодолеть маршрут на открытой местности с множеством различных препятствий.

В наши дни на улицах все чаще можно увидеть кучки подростков со сноубордами, скейтбордами и прочих скалолазов. Несмотря на это, в России экстремальные виды спорта по-прежнему остаются на периферии сознания. Хотя, например, в рекламе вовсю используются образы мастеров паркура, парашютистов, лыжников и других представителей экстрима. Попробуем разобраться: что же такое экстрим и с чем его едят?

Первое, что приходит в голову обычному человеку, связанному со спортом воспоминаниями о физ-ре в школе и просмотром футбола по телевизору: экстрим является синонимом слова "опасность". И реакцией на любой репортаж о восхождении альпинистов, сплаве на рафте или прыжках на лыжах является желание покрутить пальцем у виска: "Ну и сумасшедшие!"

Не будем глубоко вдаваться в психологию среднего российского человека, в связи с тоталитарным прошлым подсознательно отрицающего все, что выдается за границы "средней" линии поведения (купить телевизор, холодильник, машину; по выходным - в супермаркет, летом - в Турцию). Кроме всего прочего, многие виды экстремального спорта - не дешевое удовольствие и требуют значительных финансовых вложений в оборудование и поездки. В развитых странах с деньгами и курортами дело обстоит получше, поэтому миллионы там и посещают X Games и сами катаются на лыжах, ходят в горы и погружаются с аквалангом.

Отсюда - вывод. Экстремальные виды спорта - это занятие свободного и состоявшегося человека (если молодежь хочет выделиться, то взрослые отдают время спорту сознательно). Свободный гражданин сам решает, куда ему поехать и чем заняться, ему интересно новое, и он хочет расти и развиваться. Не секрет, что практически все, кто практикует хотя бы один экстремальный вид спорта, занимаются не только им, но и другими активностями.

Все, что не включено в программу Олимпиады;
- им, как правило, занимаются в индивидуальном, а не массовом порядке (это не командные виды спорта);

К экстремальным в основном относятся те виды спорта, в которых на чем-либо катаются, ибо ключевое понятие в них - райдер (т.е. сам спортсмен).

Под перечисленные выше определения подходят практически все популярные занятия XXI века - горные лыжи и сноубординг, водные виндсерфинг, серфинг, кайтбординг и вейкбординг (все они связаны с катанием на досках). А также ролики, скейтбординг, горный велосипед, все виды мото- и автоактивностей (трофи-рейды, фристайл-мотокросс) и т.д.

Особняком в цепочке видов спорта стоят альпинизм (и практически отпочковавшиеся от него ледолазание и скалолазание) и паркур. Считать ли их экстремальными увлечениями? Скорее всего, да. Ибо эти виды донельзя индивидуальны - человек идет в горы, лезет на скалу или бежит по городу в одиночку, либо в узкой компании друзей (фрирайдеры на лыжах по одному тоже не катаются).

Ну и, конечно, парашютные виды спорта - в XXI веке оборудование, изобретение которого приписывают Леонардо да Винчи, стало олицетворением экстрима. В особенности бейс-джампинг (прыжки с неподвижных объектов - скал, зданий, телеантенн) и скайсерфинг - исполнение в процессе свободного падения вращений в воздухе с доской на ногах.

В каждом из этих видов спорта есть то, что называется по-английски "челлендж": человек бросает вызов, испытывая себя и свои силы на прочность. Смогу ли я? Тварь я дрожащая или право имею - если вспоминать классика.

И тут мы снова возвращаемся к вопросу об опасности. Опасен ли альпинизм? Без сомнения. Опасны ли парашютные дисциплины спорта и бейс-джампинг? Конечно. Но не менее опасны прыжки на лыжах с трамплина - вполне себе олимпийский вид спорта - или скоростной спуск. А также скелетон и бобслей. И травм в среде футболистов гораздо больше, чем у тех же скалолазов. Так что упоминание об опасности не может считаться критерием оценки экстремальных видов спорта. Да и само слово "экстрим" (по английски extreme) переводится не только как "чрезвычайный", но и как "высшее достижение", "противоположность", а вовсе не опасность. Так уж вышло, что этим словом стали называть виды спорта, отличающиеся от давно признанных человечеством и Олимпийским комитетом. В противоположность остальным.

Что касается страха, то да - он присутствует во многих видах экстрима. Часто журналисты задают вопрос райдерам, парашютистам, альпинистам: "Страшно ли вам прыгать с трамплина/прыгать со скалы/стремиться к вершине? На что любой нормальный человек отвечает: "Конечно, да!" Ибо, если тебе не страшно, значит, ты расстался с инстинктом самосохранения и рано или поздно совершишь ошибку, за которую расплатишься травмами, а может быть, и жизнью.

Однако почему-то никто не спрашивает о страхе, например, традиционных прыгунов в воду с трамплина - думаете, им легко выходить к 10-метровой вышке (поднимите голову вверх - это высота трехэтажного здания)? Поверьте, им тоже страшно. Но в этом и состоит сила спорта - преодолевать себя, стремиться к новому, завоевывать. В общем, быстрее, выше, сильнее!

И любой экстремал, уважающий себя и окружающую среду - неважно, горы то или море, - и тем более профессионал от экстрима никогда не бросится сломя голову со скалы. Профессионалы тщательно готовят те трюки, посмотрев на которые, обыватели затем крутят пальцем у виска. Просто мы видим финал, квинтэссенцию работы райдера либо парашютиста, а годы подготовки и тренировок остаются за кадром…

Что интересно, экстрим - дело не только одиночек, это новый объединяющий фактор для многих тысяч молодых людей всего света. Если раньше мир делился на коммунистов и капиталистов, а их высшей спортивной битвой была Олимпиада (Советы против остального мира), то теперь он разделился на много маленьких сообществ. Лыжников и сноубордистов, серферов, скейтеров и так далее. Они узнают друг друга в любой стране по брендам одежды и спортивным снарядам, встречаются на курортах и ловят ветер и волну в Анапе и Владивостоке с тем же удовольствием, как и на Гавайях или Канарах.

Кстати, эту волну популярности (извините за каламбур!) давно пытаются оседлать официальные структуры - сегодня молодежь (особенно тинейджеры) практически не интересуется фехтованием или каким-нибудь санным спортом. Да и массового увлечения скелетоном не стоит ожидать ни в каком отдаленном будущем.

Тяжелый поворот в сторону свободных людей официальный спорт осуществляет начиная с 1998-го - именно в том году олимпийским стал сноубординг (об этом, видимо, не помнят в России, ибо за 13 лет в нашей стране до сих пор не построено ни одного приличного хаф-пайпа). И желание чиновников понятно - молодежь хочет смотреть то, что ей интересно, и выбирает X Games, а не Олимпиаду. Рейтинги трансляций падают, Игры все дорожают, а молодежная аудитория, которая их смотрит, все уменьшается…

Но и этот поворот был осуществлен по-чиновничьи неуклюже: официальным представителем сноубординга в олимпийской системе стала… лыжная федерация FIS, которую миллионы райдеров по всему миру не считают выразителем своих идей. Не зря же в том же 98-м один из самых авторитетных сноубордистов мира, норвежец Терье Хааконсен, отказался выступать на стартах в Нагано и в пику FIS организовал сноуборд-тур Ticket to Ride, собирающий миллионы зрителей и формирующий рейтинг действительно лучших сноубордистов мира. Кстати, дисциплина "слоупстайл" (преодоление на сноуборде или горных лыжах нью-скул серии трамплинов и препятствий в виде перил) уже второй десяток лет присутствует в жизни тысяч райдеров. Чиновники же к ней все присматриваются, но никак не увидят, несмотря на личное приглашение Терье посетить хотя бы один из контестов TTR.

Аналогичная ситуация сложилась в сфере кайтбординга (катание по воде на доске за воздушным змеем - кайтом) и вейкбординга (катание на доске за катером либо на лебедке). В олимпийских структурах их собираются представлять вовсе не те люди, которые развивали спорт с самого начала и стояли у истоков. И с этим уже вряд ли можно что-то поделать.

Прогресс экстрима не остановим - уже давно ведутся разговоры о том, что в программу Олимпиады войдут скейтбординг и скалолазание, подтверждена информация о том, что ледолазание как вид спорта будет презентовано в Сочи в 2014 году. Коммерческая выгода сделает то, чего не могли сделать годы протеста против официоза, и скейтеры-панки будут когда-нибудь выступать на Играх - пусть не в Лондоне, так в Бразилии. Останется ли после этого экстрим экстримом? Конечно да. Потому что альтернативные виды спорта тем и хороши, что каждый может выбирать. Ибо право выбора у свободного человека отнять сложно.

Наташа ПОЛЕТАЕВА

Экстрим - это особенное побуждение души и тела выкидывать как есть возможность больше адреналина и чувств. Экстрим - состояние «на грани», это одновременный выплеск положительных и отрицательных эмоций, понимание собственного величия и бессилия.

Экстремалы - люди, готовые дни напролет рисковать своей (и не только лишь своей) жизнью. Это те, кто ясно понимают, чем рискуют, однако, все же, повсевременно находятся на грани, наполняя свою жизнь свежайшими колоритными красками.

Философия экстрима
Философия экстрима разнопланова. Для многих она заключается в получении максимально острых чувств, балансировании на грани жизни и погибели. Есть так же люди, для которых экстрим - это возможность повсевременно поддерживать внутри себя обострённое чувство жизни. Спортсмены-экстремалы обычно отличаются такими чертами, как храбрость, сильные волевые свойства, красивая физическая форма (невзирая на богатство приобретенных травм).

Экстрим и спорт
Некие современные виды спорта, которые стали продвигаться в мире с 50-х годов XX века, равномерно стало принято именовать экстремальными. К подобным видам спорта относятся: BMX , триал, скейтбординг, сноубординг, парашютизм, скалолазание. Экстремальные виды спорта возникают на свет каждый день. Их охарактеризовывает высочайшая степень угрозы для жизни и здоровья спортсмена, огромное количество акробатических трюков, высочайший уровень адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятия спортом.

Экстремальные виды спорта
Аквабайк - гонки на гидроциклах.
Бейсджампинг - прыжки с парашютом с фиксированых объектов.
Вейкбординг - катание на аква лыжах с выполнением трюков.
Bicycle Moto eXtreme (BMX ) - выполнение трюков либо кросса на особых велосипедах.
Горнолыжный спорт - спуск с гор на особых лыжах.
Кайтсёрфинг - движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем.
Каньонинг - преодоление речных каньонов в отсутствие помощи плавающих средств.
Каякинг.
Маунтинбординг.
Маунтинбайк - спуск с горы на особом велосипеде.
Парапланеризм - полёты на параплане с внедрением энергии восходящих потоков воздуха.
Паркур - преодоление препятствий разного характера в отсутствие использования дополнительных средств.
Рафтинг - сплав на особенной разновидности надувной лодки.
Сёрфинг - катание на волне с применением досок для сёрфинга, или маленьких ласт и особых перчаток.
Силовой экстрим.
Скалолазание - лазание по естественному либо искусственному рельефу.
Скейтбординг - выполнение трюков на скейтборде.
Сноубординг - спуск с заснеженных склонов и гор на особом снаряде сноуборде.
Триал - виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, байке либо грузовике.
Фрибординг - спуск с заасфальтированных склонов на особом снаряде фриборде.
Экстремальное катание на роликах (Agressive inline skating )

Понятно, что у людей при занятий экстремальными видами спорта выделяется огромное количество адреналина.

Адреналин (эпинефрин) (L-1(3,4-Диоксифенил)-2-метиламиноэтанол) - основной гормон мозгового вещества надпочечников, также нейромедиатор. По хим строению является катехоламином. Адреналин содержится в различных органах и тканях, в значимых количествах появляется в хромаффинной ткани, отдельно в мозговом веществе надпочечников.

Слово «extreme» имеет в английском языке несколько значений: противоположность; высокая степень чего-либо, высшее достижение; непомерный, чрезвычайный, чрезмерный; исключительный, особенный. Выделяют шесть групп определений для слова «экстремальный»14: 1) математическое значение - экстремальная функция, экстремумы функции; 2) биологическое значение - суровые условия, низкие экстремальные температуры; 3) значение в спорте - экстремальные виды спорта, связанные с высоким риском для жизни и здоровья; 4) логическое значение - используется в силлогизмах; 5) архаическое значение - последний, заключительный; 6) определение высочайшей степени ощущений - экстремальные перегрузки. На экстрим-тимбилдингах, независимо от уровня экстремальности тренинга, я традиционно проводила исследование среди участников. Среди вопросов был и такой: «Что такое экстрим для вас?» Здесь приводятся наиболее часто встречающиеся ответы:

Экстрим - это «...адреналин, опасность, азарт, выход за границы страха, сверхнагрузка, сильные эмоции, свобода, риск, зона некомфорта, преодоление себя, неожиданные условия, трудности, трудные задачи, неопределенность, ограниченность времени, психологическое давление, сила воли, хладнокровие, смелость, скорость принятия решений, победа, мобилизация сил, раскрытие резервов, вызов, счастье, режим нон-стоп, выносливость, экстраординарные усилия...».

4 www.dictionary.com

Мое определение экстрима таково: «Экстрим - это честный разговор с самим собой, возможность заглянуть в самые глубины себя, преодолеть внутренние ограничения, мужество сделать то, что ты не делал никогда прежде, шанс стать другим». Философия экстрима состоит в том, чтобы выйти за привычные ограничения, расширить человеческие возможности, сделать то, что не было доступно прежде.

Экстремальные условия признаются психологами наиболее эффективным средством для раскрытия человеческих резервов, ценностей и формирования доверия.

Несправедливо считать, что экстрим связан только с физическими преодолениями и трудностями. В основе всех физических преодолений лежат психологические преодоления. Пройти 40 км, прыгнуть в ледяную воду, прыгнуть с парашютом и др. Физический экстрим вплотную переплетен с психологическим экстримом.

Отношение к экстриму в России. Правило «80 на 20» действует в большинстве сфер жизнедеятельности человека. Не обошло оно стороной и экстрим. Согласно этому правилу, 80% населения не склонны заниматься экстримом и только 20% чувствуют к нему притяжение и расположение. То есть только два человека из десяти будут

Часть 1. Тимбилдинг

проявлять положительные эмоции, связанные с экстримом. Иными словами, из ста участников вашего тимбилдинга только двадцать будут демонстрировать активную готовность участвовать в нем. Этот показатель различен для специально отобранных групп - от 0% для кружка мягкой игрушки до 100% для секции парашютизма или дельтапланеризма. Отношение к экстриму в России весьма разнообразно, оно очень сильно варьируется для разных социальных, профессиональных, возрастных групп, также среди мужчин и женщин. Доминанта склонности к экстриму сильно сдвинуга в сторону более молодых людей к в сторону более социально успешного поколения. Мужчины традиционно более склонны к экстриму, чем женщины, и в России это еще более выражено, в сравнении с Западом. Бизнес-профессии не входят в число лидирующих в рейтингах наиболее экстремальных профессий, которыми признанно являются летчик, шахтер, каскадер, реаниматолог. Но при этом в бизнес-сообществе в среднем склонность к экстриму более выражена, чем в творческих, академических, политических или интеллектуальных кругах. Не потому ли, что в бизнесе и экстриме очень много общего? Намного болыне, чем в политике и экстриме, чем в науке и экстриме.

Относительность экстремальности. Сфера тимбилдингов очень ярко характеризуется тем, что в ней отсутствует какая-либо значимая степень упорядоченности и классификации. Здесь доминируют творчество, свобода, жажда самовыражения, культ индивидуальности и нетерпимость рамок и ограничений. И если еще на первых шагах зарождения этого феномена можно было отследить какие-то ключевые закономерности, то теперь с глобальным ростом и развитием данной сферы разнообразие и своеобразие перестало поддаваться классификации. Я хочу ввести новый термин - относительность экстремам.пости. Что это значит? Это значит, что для каждого существует свой уровень экстрима. Данное понятие играет существенную роль в понимании основ тимбилдинга и силы экстрим-воздействия.

Относительность экстремальности - что это значит?

Это значит, что для каждого существует свой уровень экстрима!

Например, для старушки, которая всю жизнь покупала продукты в магазине, расположенном в ее доме, экстремальным будет пойти в магазин, расположенный через дорогу. Об уровне экстрима я разговаривала с одним из сильнейших российских альпинистов-высотников Николаем Тотмяниным, который четыре раза поднимался на

Глава 2. Тимбилдинг в России

вершину Эвереста (8848 м) - высочайшую горную вершину мира. Он считает, что «восхождение на высокую гору - система уравнений со многими неизвестными. Когда идешь на Эверест не в первый раз, число неизвестных уменьшается, но все равно их больше, чем уравнений. Уровень экстрима снижается, но несущественно».

По мнению Николая Тотмянина, «экстрим - это то, что выходит за рамки представлений человека о самом себе. Это понятие, имеющее свое содержание для каждого отдельного человека или для групп людей, занятых одним делом»

Психологи склонны использовать здесь термин «зона комфорта/ дискомфорта», но в этой книге я постараюсь по возможности избежать употребления исконно психологических терминов и говорить на менеджерском, то есть управленческом, организационном языке, доступном непсихологам. Итак, как же вам, ответственному за организацию тимбилдинга для своей компании определить оптимальный уровень экстремальности проекта? Я предлагаю решать данный вопрос в две ступени. Первая ступень - узнать, какие уровни экстремальности существуют. Вторая ступень - пользуясь предложенным тестом, определить, какой уровень экстремальности вам подходит.

И в дополнение я приведу краткий фрагмент описания экстремальной психологии, важный для понимания природы экстрима: экстремальная психология - это отрасль психологии, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в измененных, непривычных условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного плавания, пребывания в труднодоступных районах Земного шара, в подземелье и пр. Она возникла в конце XX в., синтезировав конкретные исследования в области психологии авиационной, космической, морской и полярной. В экстремальных условиях, характерных измененной информационной структурой, социально-психологическими ограничениями и наличием фактора риска, на человека воздействует семь основных психогенных факторов: 1) монотония; 2) измененная пространственная структура; 3) измененная временная структура; 4) ограничения личностно значимой информации; 5) одиночество; 6) изоляция групповая - информационная истощаемость партнеров по общению, постоянная публичность и пр.; 7) угроза для жизни"5.

S Головин С. Ю. Словарь практического психолога. Минск: Харвест 1998. 554 с.

Часть 1. Тимбилдинг