Фізкультура - це запорука успіху та здорового життя. Ігри виростуть покоління переможців. Що таке фізичний виховання

Інструкція

Зародження фізичної культури почалося ще в первісні часи, коли люди стали помічати, що для більш вдалого полювання та ефективного захисту від ворогів їм потрібно бути сильнішими, спритнішими та витривалішими. Старійшини племені спеціально готували до можливих труднощів життя: змушували піднімати важке каміння, вчили метати спис, стріляти з лука, швидко бігати тощо.

З розвитком цивілізації з'явилися спеціальні школи, у яких дітей навчали маршування, бігу, метанню списа, стрибкам тощо. Безліч таких шкіл відкривалося в Спарті - давньогрецькій державі, де фізичне виховання було найважливішою метою у формуванні майбутніх поколінь. Заняття, що поєднують ігри, боротьбу, обряди, танці називалися «гімнастика».

Олімпійські ігри, що проводилися раз на чотири роки в давньогрецькій Олімпії, також свідчили про цінність фізичного розвитку людини вже в ті далекі часи. До їхньої програми входили різні змагання в силі та мужності. В іграх перемагали найсильніші герої. На час проведення Олімпійських ігор припинялися війни, встановлювалося перемир'я, переможці ставали справжніми героями.

Традиція проведення Олімпійських ігор була втрачена з приходом до влади римлян, 394 р. н.е. Але, попри це, у середні віки деяких країнах неодноразово проводилися різні «олімпійські» змагання (Англія, Франція, Греція). Сучасні світові традиції в галузі спорту та фізичної культури зберегли проведення літніх та зимових Олімпійських ігор, які були відроджені наприкінці ХІХ століття у Франції.

Термін "фізична культура" в сучасному своєму розумінні виник наприкінці XIX століття в Англії. Однак широкого поширення в країнах Заходу він не набув і був замінений терміном «Спорт». У Росії її поняття «фізична культура» офіційно стало використовуватися лише на початку ХХ століття, коли почали відкриватися для радянських дітей.

У 1918 р. у Москві відкрився Інститут фізичної культури, тоді ж вийшов журнал «Фізична культура». У школах було запроваджено і досі викладається предмет із загальноприйнятою скороченою назвою «». Міністерством освіти було розроблено та затверджено плани занять з цієї дисципліни, а також обов'язкову кількість навчальних годин, що відводяться на неї, засновано систему нормативів для учнів.

З метою оздоровлення нації та пропаганди здорового способу життя за радянських часів однією зі складових масової фізичної культури було проведення виробничої фіззарядки на різних підприємствах СРСР.

З 1931 по 1991 роки існувала програма фізичної підготовки ГТО («Готов до праці та оборони СРСР») у різних установах країни, включаючи школи, різноманітні професійні та спортивні організації. Вона включала нормативи для різних вікових груп у різних видах спорту, серед яких були біг, підтягування на перекладині, стрибки в довжину і у висоту, метання м'яча, плавання і т.д. Здали норми ГТО отримували спеціальні. З 2015 року за затвердженим наказом президента РФ В.В.Путіна результати нормативів ГТО знову враховуватимуться при вступі до ВНЗ.

Як з'явилася фізична культура? Презентацію підготувала вчитель фізичної культури У МОУ «ЗОШ с.Сосновка» Шугані
Фізична культура виникла багато років тому, у первісні часи. Тоді людина не мала ні гарної зброї, ні міцних будинків, ні теплого одягу, як зараз. Він сам повинен був відшукувати їжу, полювати диких тварин і рятуватися від них, боротися з людьми з ворожих племен. Йому завжди доводилося сподіватися лише на себе. Людина повинна була бути сильною, швидкою, спритною, витривалою. Тільки тоді він міг досягти успіху на полюванні, перемогти ворога, захистити себе та свою сім'ю від стихійних лих.
Тільки сильний, швидкий і спритний міг упіймати навіть таку величезну тварину, як мамонт
У Стародавньому Єгипті люди полювали на тварин за допомогою копій та мотузок. Треба було наздогнати звіра, влучно вразити його списом, а потім перенести у своє житло.
З давніх-давен древні племена влаштовували змагання на кращий мисливський танець. Чоловіки змагалися між собою і показували свою силу, швидкість, спритність та витривалість. Народи півночі мали такі танці: «полювання на моржа», «полювання на качку», «полювання на ведмедя», «ворон».
Дітей навчали прийомів полювання з допомогою ігор. Одні гравці зображали різних тварин – оленів чи ведмедів. Інші – мисливців. Такі ігри виховували в молодих мисливцях обережність, впевненість, відвагу.
Мешканці півночі любили рухливі ігри із м'ячем. Його шили з оленячих шкур.
У Стародавній Греції та Стародавньому Римі чоловіків з раннього віку готували до війни. Майбутніх воїнів навчали кулачного бою та боротьби.
Хлопчики билися на дерев'яних мечах (фехтували) і вправлялися у бігу та стрибках.
У битвах воїни часто використовували бойові колісниці. Щоб керувати кіньми, потрібна була особлива спритність і сила.
Вже у давнину – у кам'яному віці – північні народи використовували лижі. Люди ходили на них снігом під час полювання.

За темою: методичні розробки, презентації та конспекти

План-конспект уроку з фізичної культури для 4 класу. Конспект – уроки: Використання сучасних танцювальних фітнес програм на уроці фізичної культури

Мета: Підвищити інтерес до занять фізичними вправами, через музично - рухову діяльність учнів, сприяти підтримці та розвитку їх активності. Завдання: 1. Формувати двигуни.

Дослідницька робота з фізичної культури. Тема: «Плоскостопість у молодших школярів та подальші способи його усунення на уроках фізичної культури».

Плоскостопість - сплощення поздовжнього чи поперечного склепіння однієї чи обох стоп; можливі поєднання обох видів деформації стопи. При цьому стопа стикається з підлогою (землею) майже всієї своєї підлоги.

Робоча програма з фізичної культури у 4 класі VIII виду, робоча програма з фізичної культури у 4 класі VII виду

Головною метою моєї педагогічної діяльності є збереження та зміцнення здоров'я дітей, виховання у них потреби у здоровому способі життя. При проведенні уроків зважаю на вікові, п...

Пояснювальна записка до календарно-тематичного плану на предмет «Фізична культура» освітньої галузі «Фізична культура».

Предмет «Фізична культура» входить до освітньої галузі «Фізична культура». У 3 класі у предметній галузі «Фізична культура» вивчається навчальний предмет фізична культура.

Пояснювальна записка до календарно-тематичного плану на предмет «Фізична культура» освітньої галузі «Фізична культура»

Предметом навчання фізичної культури у початковій школі є рухова діяльність людини із загальнорозвиваючою спрямованістю. У процесі оволодіння цією діяльністю зміцнюється здоров'я,...

Розмова «Коли та як виникли фізична культура та спорт»

Фізичні вправи виникли у давнину.

Первісним людям день і ніч треба було захищатись від нападу хижаків, протистояти силам природи, добувати їжу.

Іноді мисливці самі ставали здобиччю звірів. Виживали найсильніші, спритніші, витриваліші, а отже, найздоровіші.

Добуваючи їжу та захищаючись від хижаків, люди кидали каміння, палиці; тікаючи від звірів, перелазили чи перестрибували через різні перешкоди.

Поступово люди почали помічати, що результати тих чи інших рухів залежить від певних прийомів. Наприклад, палиця або камінь летить далі, якщо перед кидком зробити замах.

Людина бігтиме швидше, якщо трохи нахилити тулуб вперед.

Так поступово накопичувалися елементи культури рухів, які надалі склали важливу частину фізичної культури та спорту.

Людина також зрозуміла, що після численних кидків камінь летить далі.

Часто стрибаючи через ями і пробігаючи великі відстані, мисливець помічав, що стрибати і бігати він став кращим.

Інакше кажучи, повторення рухів допомагає як краще виконувати саме рух, а й удосконалювати весь організм.

У вільний час люди не лише відпочивали та розважалися, але готувалися самі та готували своїх дітей до труднощів життя, до захисту від ворогів. Цим цілям почали служити різні види вправ.

У давньогрецькому місті Спарті молоді громадяни (7 – 20 років) весь день перебували у спеціальних школах. Там вони займалися маршуванням, бігом, стрибками, метанням списа тощо.

На давньогрецькому місті Олімпія влаштовувалися змагання – Олімпійські гри. Вони проводилися раз на чотири роки. На Олімпійських іграх найсильніші грецькі атлети змагалися у бігу, стрибках, метанні списа, диску, боротьбі, кулачному бою, гонках на колісницях.

Перед змаганнями кожен атлет повинен був дати урочисту клятву дотримуватися правил чесної спортивної боротьби. Серед учасників Олімпійських ігор не мало бути ні брехунів, ні злодіїв, ні шахраїв.

На часи Олімпійських ігор припинялися війни. Безліч людей прагнули потрапити на ці видовища. Глядачі сиділи на пагорбах і криками підбадьорювали тих, хто змагався. На Олімпійські ігри приїжджали поети та письменники. Там вони читали свої твори.

Переможців зустрічало все місто. У міській стіні робили пролом, куди на колісниці в'їжджав переможець.

Стародавні змагання породили особливий вид діяльності – спорт. Він включає тренування і змагання. Змагання не лише допомагають визначити чемпіонів, а й виявляють фізичні можливості людей.

“Сучасний урок фізичної культури.

Яким він має бути?

Фізкультура – ​​одна із основ нашого здоров'я. І де як не в школі цей фундамент будувати. Саме на уроках треба допомогти хлопцям позбутися сутулих плечей і впалих грудей, розвинути у них силу, швидкість, гнучкість, спритність. Школярам необхідний повноцінний урок фізкультури – гранично активний, добре оснащений сучасними технічними засобами. Наші вихованці повинні опанувати фізичну культуру. Це особливо важливо.

Я вважаю, що не можна за окремими, можливо, недбайливими учнями судити про постановку фізичного виховання в нашій школі. Якщо команда школи займає призові місця – хвалять усю школу, вважають її передовою. Зайняли місце з кінця – отже, учитель нероба. Адже за успішне виконання навчальної програми грамот та медалей не вручають. Від роботи з навчальної програми швидких результатів не отримати, результати змагань відразу видно кожному. Шкільна програма фізичного виховання намагається врівноважити дві складові фізичної культури, а саме урок та позакласні форми.

Хоча, звичайно, незмінною залишається перша роль уроку, який залишається головною формою навчання дітей.

Фізкультура - це не тільки вміння влучно бити ногою по м'ячу або швидко бігати, це сила та енергія, настрій дітей, при яких навчання легко дається і працює з вогником; це здоров'я дитини, що складається з дуже багато – правильного режиму дня та харчування, раціонального дозвілля.

Вимоги до сучасного вчителя високі.

вчителі нового покоління, вчителі-новатори прагнемо йти в ногу з життям, бути на рівні сучасних завдань, розуміємо, що неможливо викладати фізкультуру старими, дідівськими методами на обладнанні, що віджило свій вік.

Вчитель фізкультури має бути добрим організатором. Йому потрібна широка різнобічна підготовка.

Багато дуже багато проблем у сучасного вчителя фізкультури. Від нього, крім великих знань і умінь, широкого кругозору та ентузіазму, потрібне і справжнє почуття любові до дітей. Справжній педагог щоранку йде до дітей як на свято, із запасом свіжих сил, нових ідей та невитрачених почуттів.

Проблемою, що виросла в наші дні до глобальних розмірів, є недостатня рухова активність дітей.

Звідси беруть початок багато хвороб, звідси йдуть багато бід шкільної фізкультури. Не всі нинішні школярі досить фізично розвинені, не всі готові вступати в єдиноборство зі своїми однолітками.

Протягом кількох років у НДІ фізіології дітей та підлітків вивчили режим дня учнів різних міст та сіл країни. Результати цих досліджень говорять про скорочення з року в рік часу перебування дітей на свіжому повітрі, про зменшення їхньої ігрової та загалом рухової активності.

Дитина дошкільного віку рухається майже безперервно. Зі вступом до школи ця активність скорочується майже вдвічі. Уроки, домашні завдання, телевізор, комп'ютер забирають весь денний час.

У школі замало спортивних секцій для дітей молодшого віку. Діти зазнають справжнього рухового голоду!

Дослідження показують, що молодший вік – найсприятливіший на формування основних рухових умінь, розвитку рухових функцій, на виховання інтересу до фізичної культурі.

Не менш важлива проблема – підвищення ефективності фізичного виховання, покращення якості знань. Для цього і вчителю, і батькам необхідне знання вікових закономірностей розвитку моторики дітей та підлітків, щоб не прогаяти найсприятливіший час, використовувати його для підняття загального рівня розвитку дитини, та й для зростання її спортивних результатів.

Найбільші зміни рухового апарату дитини відбуваються у віці 8 – 12 років.

Головні завдання в школі треба встигнути якомога повніше вирішити саме за 5 – 7 років навчання дітей, інакше буде втрачено найпродуктивніший час для розвитку рухових можливостей школярів.

Підлітковий вік – це найважливіший період, коли з допомогою фізкультури можна значно підняти як загальнофізичну підготовку, а й рівень сили, витривалості. Але в цей же період триває біологічна перебудова дитячого організму. НЕОБХІДНА СУРОГА ПОСТІПНІСТЬ У ПЛАНУВАННІ ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ ПІДЛІТКІВ. За рахунок інтенсивного розвитку швидкості рухів підлітки добре адаптуються до швидкісних навантажень і можуть показувати відмінні результати в бігу.

Ефективність фізичного виховання дітей значно підвищиться, якщо його акцент припадатиме на більш сприятливі періоди природного прискореного розвитку рухової системи дитини. КОЛИ ПРОЯВЛЯЮТЬСЯ ДОСИТЬ ВЕЛИКІ РЕЗЕРВНІ МОЖЛИВОСТІ ДЛЯ ЙОГО ФІЗИЧНОГО ВДОСКОНАЛЕННЯ БЕЗ ЗБИТКУ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я.

Фізичні навантаження школярів будь-якого віку повинні бути лише оптимального рівня, без максимальної напруги. Максимальне фізичне навантаження не дає ефекту.

ІГРИ ВІКУЮТЬ ПОКОЛІННЯ ПЕРЕМОЖЦІВ

МИ ЧЕКАЄМО ЗОЛОТИХ МЕДАЛІВ І РЕКОРДІВ

29 років тому, коли в Москві вперше у повітря піднявся олімпійський ведмедик, сльози на очах пропустили біля всієї країни. Це всенародна гордість за велику державу, яка у всі часи невідомо звідки, на зло ворогам відшукувала приховані резерви, демонструючи свою міць і могутність.

Тоді, у 1980 році, проводжаючи поглядом, символ народної єдності, кожен із нас у душі сподівався на його повернення. І ця година настала.

Олімпійські ігри завжди були найдієвішим інструментом пропаганди спорту та здорового способу життя.

Після кожної олімпіади в країні, що її проводить, починається справжній спортивний бум – і нам від цього, на щастя, нікуди не подітися.

Адже це наші діти, побачивши – хто живим, хто по телевізору – виступи кращих спортсменів, змусять відвести їх у спортивні школи, на ковзанки, купити ковзани, лижі тощо. І хтось із цих хлопців обов'язково стане новою спортивною зіркою – покоління Московської Олімпіади – 80 дало свій медальний урожай на початку 90-х, покоління ІГР – 2014 виростить свої плоди вже у 20-х роках 21 століття.

ЗАВДАННЯ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ І ЗМІСТ УРОКІВ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ.

Фізичне виховання – багатогранний процес, спрямований на досягнення фізичної досконалості молодого покоління та здійснюваний у системі різноманітності взаємозумовлених форм організації заняттями фізичними вправами.

p align="justify"> Особливе значення в цій системі займає урок фізичної культури як основна і обов'язкова для всіх школярів форма організації фізичного виховання.

На уроках фізичної культури тією чи іншою мірою вирішуються всі основні завдання фізичного виховання, які випливають із загальної мети навчально-виховного процесу, виростити молоде покоління, готове до високопродуктивної праці, захисту Батьківщини та участі у суспільно – політичному житті країни.

Важливою стороною педагогічного процесу під час уроків фізичної культури є навчання школярів рухових дій.

Формування рухових умінь здійснюється у єдності з розвитком основних рухових якостей.

Фізіологічний механізм основних рухів формується у процесі навчання та виховання людини.

Освітніми завданнями визначаються ті знання, вміння та навички, які мають бути набуті.

Завдання вироблення рухових якостей показують, розвитку яких систем організму треба сприяти у процесі фізичного виховання. Кожен школяр вже має певні рухові якості – сила, швидкість, витривалість, гнучкість – і має той чи інший руховий досвід. Його можна навчити тільки тим руховим діям, які він сам зможе виконати з урахуванням ступеня розвитку функціональних систем його організму та наявного запасу набутих рухів.

Як правило, існує прямий зв'язок між рівнем володіння технікою рухів та ступенем розвитку необхідних для цього рухових якостей. Випадки розбіжності бувають не часто, вони, швидше за все, зумовлені недостатньою координацією рухів, вмінням керувати своїми рухами. У процесі навчання та тренування ці розбіжності зникають тим швидше, чим правильніше педагог визначить недостатньо розвинені якості та точніше вибере засоби педагогічного впливу.

Внесення необхідних уточнень у завдання на рік у зв'язку з особливостями фізичного розвитку учнів (довжина і вага тіла. Окружність грудної клітки, статура, стан кістково-м'язової системи) та їх фізичної підготовленості – це безпосередній та прямий обов'язок вчителя фізичної культури.

Під час уроків фізичної культури вирішуються переважно освітні завдання: підбір вправ і методичних прийомів підпорядковуються оздоровчим завданням. Розвиток рухових якостей відбувається у процесі навчання рухам та руховим діям, але повною мірою вона може бути здійснена лише за додаткових занять у позаурочний час.

Завдання уроків фізичної культури стосовно старшокласникам можна сформулювати так:

1. удосконалювати навички основних видів рухів та рухових дій, набутих на уроках у попередніх класах;
2. підвищувати рівень фізичної працездатності;
3. сприяти підтримці високого рівня розумової працездатності;
4. розвивати силову, статистичну та швидкісну витривалість;
5. повідомити певне коло знань з основ спортивного тренування, методики самостійних занять фізичними вправами та за біомеханічною структурою рухів;
6. формувати вміння самостійно підбирати та виконувати фізичні вправи з метою особистого вдосконалення та для проведення занять із групою товаришів.

ЯКОСТІ ЛЮДСЬКОЇ ОСОБИСТОСТІ, ЯКІ РОЗВИВАЮТЬСЯ У ХОДІ ЗАНЯТТЯ СПОРТОМ:

1. "Спортивність". Тут і фізичний розвиток, і фізична підготовленість, і спортивна майстерність, мужність, стійкість;
2. Сміливість, рішучість;
3. наполегливість, завзятість у досягненні мети;
4. почуття власної гідності, та й просто самоповагу;
5. Почуття краси, естетичне почуття;
6. Почуття гармонії – узгодженість, пропорційність думок і вчинків.

ЯКОСТІ, НАПРЯМЛЕНІ НА НАВКОЛИШНИЙ СПОРТСМЕНА СВІТ.

1. Доброзичливість, готовність до дружби, пошук друзів;
2. Доброзичливість, добра воля;
3. Повага до суперників, суддів, глядачів;
4. Чесність, доброчесність, порядність, правдивість, щирість;
5. Шляхетність, великодушність;
6. Порозуміння суддям з інших країн та народів.

Прийнято вважати, що список найнелюбніших шкільних предметів очолює складна і незрозуміло навіщо математика, що вивчається. Для багатьох це справді так, але предметом, який однаково ненависний і гуманітаріям, і шанувальникам природничих наук, мабуть, можна назвати фізкультуру. T&P вирішили розібратися в історії фізри і в тому, що мають на увазі під «сучасними технологіями в галузі фізичного виховання».

Почнемо з того, що відповідно до «Стратегії розвитку фізичної культури та спорту в Російській Федерації до 2020 року» та державної програми Російської Федерації «Розвиток фізичної культури та спорту» на період до 2020 року частка населення країни, що систематично займається фізичною культурою та спортом, має досягти у 2020 році 40%, а серед учнів – 80%.

У своїй роботі «Ставлення до фізичної культури та фізкультурно-спортивної діяльності школярів та студентів у XXI столітті», опублікованій у 2014 році, соціологи Сергій Фірсін та Тетяна Маскаєва приходять до висновку, що інтерес до уроків фізкультури падає у міру того, як школяр дорослішає та переходить у наступний клас. У 4–5 класах у фізрі зацікавлені 54,4% дітей, у 8–9 – 24,3%, а у 10–11 – вже 23,3% (студентів заняття з фізи залучають ще менше). У цьому 92,8% всіх учнів визнають важливість цього предмета. Головна причина – у невдалому розкладі уроків. Як правило, після них доводиться йти на заняття, що потребують уваги та зібраності. Школярів також не влаштовує одноманітність змісту програм та поганий спортивний інвентар. А от у дошкільних навчальних закладах зі спортивним обладнанням, принаймні в Москві, справи кращі.

Марина Борисова

Кандидат педагогічних наук, доцент кафедри дошкільної освіти Інституту педагогіки та психології освіти ДАОУ ВО МДПУ. Автор навчальних посібників для студентів вузів, методичних посібників із проблем фізичного виховання та розвитку дітей дошкільного віку для педагогів дошкільних освітніх організацій. Розробник програм курсів підвищення кваліфікації для фахівців із фізичної культури дошкільних освітніх організацій.

«У 1994 році в Москві було введено посаду «Вихованець з фізичної культури». Такий фахівець працював у кожному дошкільному закладі, де було обладнано фізкультурні зали та басейни з відповідним інвентарем. Крім цього, у місті було налагоджено систему фізкультурно-спортивних заходів. Але все ж таки, на мій погляд, є кілька проблем, про які варто сказати.

Перша проблема полягає в тому, що у зв'язку з модернізацією системи освіти фізична культура у дошкільнят стала проводитися не вузькоспрямованими фахівцями (інструкторами з фізичної культури), а вихователями. Інша проблема: педагоги недостатньо добре володіють нормативно-правовою базою, що регламентує роботу з фізичної культури, а також сучасними технологіями у сфері фізичного розвитку дітей.

Наступне важливе питання – якість підготовки фахівців. Нині набирає обертів дистанційна форма підвищення кваліфікації. На мій погляд, якісна підготовка фахівців у галузі фізичного виховання та розвитку дітей не може обмежитися дистанційним форматом. Тут є своя специфіка, яка передбачає обов'язковий практикум, тренінг, майстер-клас, навчання практичним навичкам виконання фізичних вправ.

Усі фахівці в цій галузі одностайні на думці, що необхідно використовувати як традиційні форми роботи (фізкультурне заняття, ранкова гімнастика, рухливі ігри, фізкультурні дозвілля та свята), так і активності, що використовуються в додатковій освіті (ритмічна гімнастика, ушу, карате-до , хатха-йога і так далі). Це допоможе залучити дітей до рухової та інтелектуальної діяльності».

Але звідки взялося поняття «фізичне виховання» і як воно трансформувалося на обов'язковий навчальний предмет?

Від верхової їзди до сокольської гімнастики

У Росії її початку ХІХ століття фізичної культури у сучасному розумінні навчальних закладах був. Зі зрозумілих причин розвиток фізичної сили був потрібний в армії і входив у програми навчання виключно у військових закладах. Ці програми були далекими родичами сучасних уроків фізкультури: жодних навчальних комплексів не було, навчали, як правило, плавання, боротьби, верхової їзди, фехтування, стрільби.

У другій половині XIX століття міністерство освіти все ж таки спробувало популяризувати спортивну гімнастику в навчальних закладах. Сам міністр народної освіти граф Іван Давидович Делянов у червні 1889 року видав циркуляр про введення гімнастики у всіх гімназіях і школах, інструкція до якого гласила: «Вправляючи хлопчиків у найпростіших рухах і побудовах, прийнятих у російських військах, гімнастика знайомить дітей з першими дисципліни…» До речі, подібних наказів і рекомендацій вистачало: у багатьох документах міністерства відзначався незадовільний рівень фізичного виховання у навчальних закладах, але користі все одно не було через брак кваліфікованих фахівців.

Таким чином, стройові вправи на практиці стали займати половину навчальних занять, викладачами ставали відставні офіцери, а гімнастичні уроки – звичайною військовою муштрою. Ось що писав у своїй доповіді у 1899 році Микола Філітіс, методист і практик, автор посібників та збірок з рухливих ігор: «Меті були поставлені великі, але здійснення їхнє незадовільне. Приміщень у більшості навчальних закладів для гімнастики немає, і вона проводиться у запорошених коридорах. За відсутністю підготовленого педагогічного складу викладають офіцери та напівграмотні унтер-офіцери. На свіже повітря, про яке йдеться в інструкції 1889 р., не пускають, освітні екскурсії замінили на військові походи». А ось що говорить Софія Познер, автор статті «Фізичні вправи як предмет шкільного навчання в початковій школі за П. Ф. Лесгафтом», його учениця: «...Не можна сказати, що питання про фізичну освіту перебуває у загоні: він просто не існував ...»

Дуже популярною наприкінці ХІХ століття стала спортивна сокольська гімнастика. Вигадав її празький педагог естетики та ідеолог сокольського руху Мирослав Тирш. Сокільський рух виник як реакція на Французьку революцію та Наполеонівські війни: Чехія на той момент була частиною Австро-Угорської імперії, і її це зовсім не влаштовувало. Мирослав Тирш, випускник Празького університету, представник буржуазної інтелігенції був тим, хто надихав чеський народ взяти участь у національно-визвольній боротьбі з австрійськими завойовниками. Його програма зі снарядами та комплексом вправ стала першою офіційною гімнастичною системою, яка використовується в Росії. Міністерство народної освіти активно впроваджувало її до навчальних закладів, і до 1912 сокольська гімнастика викладалася вже в середніх навчальних закладах.

Цікаво, що як основа своєї програми Тирш використовував шкільну німецьку гімнастику Адольфа Шпісса, який відрізнявся від нинішніх вчителів фізкультури хоча б тим, що був не лише фізруком, а й викладачем історії та співу. Шпісс, своєю чергою, орієнтувався роботи «батька сучасної гімнастики» німця Фрідріха Яна, який закликав молодь до участі у національно-визвольній боротьбі; він створив кілька гімнастичних гуртків, у яких займався розвитком фізичних сил Пруссії. До речі, саме Фрідріх Ян придумав турнік-перекладину для підтягувань, гімнастичного коня та бруси.

Мирослав Тирш був знайомий з більшістю систем гімнастичних вправ у першій половині ХІХ століття. Але, що цікаво, жодна з них йому не подобалася. Його підхід багато в чому говорив про те, що він був справжнісіньким художником, оскільки для нього найважливіше було зробити вправи красивими та привабливими, що перегукується з концепцією художньої гімнастики. Стрічки, шарфи, вінки, які одягали дівчата під час вправ, мали суто декоративний характер. Дійшло до того, що він виключив зі своєї практики всі негарні, на його погляд, вправи, хоч вони були корисні для фізичного розвитку.

Незважаючи на те, що програми Тирша були надпопулярні в Росії, крім них були й інші. На 1912 в середніх навчальних закладах викладали шведську гімнастику, в 415 - німецьку та фізичне виховання за системою Петра Лесгафта, основоположника фізичної освіти в Росії. Термін «фізична освіта» 1901 року петербуржець Петро Францевич уперше використав у своїй роботі «Посібник із фізичної освіти дітей шкільного віку». На 262-й сторінці підручника Лесгафта можна знайти таку характеристику «фізичної освіти» - це «систематичний розумовий, естетичний та фізичний розвиток». Лесгафт вважав, що фізичні вправи мають бути обов'язково щоденними, у повному співвідношенні з розумовими заняттями. Почувши це, деякі сучасні школярі напевно пораділи б, що у них уроки фізкультури всього кілька разів на тиждень, а не щодня. Система фізичних вправ Лесгафта полягала в наступному:

Прості вправи 1-го рівня для дітей віком від 7 до 12 років - це елементарні рухи, наприклад згинання, повороти, кругові рухи, а також ходьба, біг та метання. Для підлітків 12-15 років - віку, в якому інтенсивно зростає м'язова система і довжина тіла додається за рік на 7-9 сантиметрів, - Лесгафт придумав складні вправи з напругою, тобто вправи з обтяженням, у стрибках, у боротьбі. Для дорослих підлітків відомий педагог придумав ще цікавішу формулювання - «вивчення просторових відносин і розподіл роботи за часом». Сюди він включив біг, ходьбу та метання в ціль з визначенням розміру руху, напряму руху та швидкості руху, що виробляється. Останні – систематичні вправи у формі ігор – призначалися для всіх вікових груп та складалися з фехтування, катання на ковзанах, плавання та прогулянок.

Найактуальніший момент на злобу дня у тому, що Петро Лесгафт, головний теоретик фізичного виховання у Росії, критикував використання військових вправ у навчальні програми. Він говорив, що «...вони зовсім не узгоджуються із завданнями загальноосвітньої школи, тому що всі військові вправи мають на меті привчити до масових дій. Військові вправи мають справу з військовою дисципліною та масовими діями, якраз протилежними шкільним завданням, тому їх не можна допускати у школі».

Напевно, сучасні чиновники з Міносвіти та науки не знайомі з більш ніж сторічним застереженням Лесгафта: основи початкової військової підготовки у російських школах тепер вивчають під час уроків ОБЖ. Ідейний послідовник Лесгафта педагог Віктор Лук'яненко згодом скаже наступне: «Незважаючи на величезний авторитет цього вченого, його беззастережне визнання в ролі основоположника наукових основ російської системи фізичного виховання, з глибоким жалем доводиться констатувати, що саме у вітчизняній практиці реалізації цього процесу багато хто досі не знаходять належного застосування».

«Фізкультуру в моїй школі викладали дуже добре, вона ніколи не була для мене другорядним предметом, а до вчителя я завжди ставився позитивно. На мій погляд, повернення норм ГТО – це суттєвий плюс: у СРСР вони давали свої плоди. Дуже важливо перевіряти фізичну підготовку населення. Отримання золотого значка стимулює людей до того, щоб займатися своєю фізпідготовкою, а отже, здоров'ям.

На моєму факультеті предмети, на яких потрібно займатися спортом активно, були переважно на перших курсах. Зараз у рамках загального курсу нам читають лекції з економіки, філософії тощо. У предмети, близькі до нашої спеціальності, ми сильно заглиблюємося - наприклад, у теорію та методику фізичної культури, теорію спорту, теорію та методику обраного спорту.

Після університету я планую працювати за фахом – тренером з гандболу. Хочу поєднувати роботу фізрука та тренера у спортивній у школі».

Готовий до праці та оборони

«Імпортозаміщення», розпочате Лесгафтом, продовжив Олександр Анохін, який також відмовлявся визнавати німецькі та шведські системи гімнастики у російській школі. Він вважав, що марно намагатися вигадувати рухи, але можна знайти їм нове застосування, новий принцип виконання. Як ви вже зрозуміли, Анохін хотів вигадати свою «російську гімнастику», зі своєю шведською стінкою та еспандерами. Точніше, без них. Зараз його дослідження відомі як «вольова гімнастика Анохіна», або, як дехто любить її називати, кімнатну гімнастику. Свого часу вона була популярною у російської інтелігенції. Знаєте, чому? Для виконання цих вправ не потрібно взагалі нічого - ні спортивних снарядів, ні спеціальних приміщень.

В основі його вчення про фізичну вправу лежала теорія природних рухів людини. Ці рухи – лежати, сидіти, повзати, ходити, бігати, стрибати тощо. Аеробіка без музики? Вправи без обтяження? Ось як красномовно говорив про свою гімнастику сам

«Вольова гімнастика не зробить вас Піддубним чи Гаккеншмідтом. Вона не дасть вам біцепсів по 45 сантиметрів або можливості вичавлювати 6-7 пудів однією рукою, але значно зміцнить здоров'я. Надасть красу форм і контурів і ту нормальну силу для кожного, яка втрачена сучасною людиною».

Ігор Родіонов

викладач фізкультури у МБОУ Мітякінська ЗОШ, село Зеленівка

«Працювати з дітьми не важко, якщо ти сам зацікавлений у результаті. Вони потягнуться до тебе, треба лише бути чесним. Якщо вони побачать слабину, то сядуть, як то кажуть, на голову. Дисципліну я підтримую рік у рік. Як на мене, якість роботи залежить від особистості самого вчителя, а не від підручників. Викладач сам по собі має бути керівником, у міру суворим. Звісно, ​​значної ролі грає матеріальна база.

Я вчитель фізкультури за фахом. Зараз без відповідного диплома фізруком не влаштуватися, тобто якщо раніше, наприклад, учитель математики міг вести інформатику, то тепер у новому році набирає чинності закон, який забороняє працювати без відповідного диплома.

Звісно, ​​зарплата невелика, у середньому 16–18 тисяч, дуже мало. Я працюю у сільській школі, у нас багато дітей. Зі спортінвентарю не вистачає хороших м'ячів, наприклад волейбольних, гантелей і штанг, з рештою поки що справляємося. Минулого року ми брали участь у конкурсі Федерації з баскетболу та виграли 25 м'ячів, що, звичайно, добре. Взимку на лижах ми не займаємося – просто тому, що у нас мало снігу.

Мій батько теж вчитель фізкультури - я, як кажуть, пішов стопами, зрозумів методи, наголосив на кросовому бігу плюс знаходжу програми вправ в інтернеті, обмінююся досвідом з батьком. Наголошую на спортивні ігри, щоб допомогти хлопцям розвинути рухливість. Вже в початкових класах намагаюся навчити основи гри у баскетбол та футбол».

Після Жовтневої революції і до 1920 року програми з фізкультури були переважно військовими, а після 1920-го - трудовими. Вища Рада фізкультури лише з 1923/24 навчального року запровадила загальне обов'язкове викладання фізкультури у школах*. А в 1927 році була нарешті випущена єдина програма уроку, заснована на природних людських рухах, яка стала прабатьком всіх наступних програм. Схема складалася з 6 серій для початкової школи та 8 серій для середньої:

1) порядкові вправи - побудова, перебудова, розмикання, ходьба в різних напрямках: на носках, з рухами рук, в обхід, по колу, по діагоналі тощо;

2) підготовчі вправи;

3) метання;

4) опору з обтяженням, парні вправи у опорі;

5) стрибки;

6) спеціальні вправи профілактичного та коригувального характеру для окремих груп м'язів;

7) ходьба;

8) остання частина.

* В. Пельменєв, Є. Конєєва. "Історія фізичної культури: навчальний посібник"

Єдиним, але важливим недоліком було те, що ця програма була, так би мовити, для галочки і не ставила конкретних нормативних вимог. Розробка програми фізпідготовки тривала дуже повільно. Бракувало спеціалістів та гімнастичних залів, у школах Московської області в 1929 році не було жодного вчителя фізичної культури зі спеціальною професійною освітою. Поступово стали проводитися дослідження з навантаження, пов'язаного з гімнастичною та спортивною діяльністю учнів: згідно з даними* на 1929 рік, стан здоров'я школярів на той момент викликав серйозні побоювання (відсоток здорових дітей був вкрай незначним). Підходи до фізичного виховання стали спрощуватися - виявилося, що експлуатація та нездоровий спосіб життя минулого покоління послабили організм нинішніх робітників та їхніх дітей.

* Б. Р. Голощапов. «Історія фізичної культури та спорту», ​​2001 рік

За аналогією з цим особливо кумедно виглядає пропозиція Комітету художнього фізичного виховання, створеного під прапором Пролеткульту та чинного в середині 1920-х, використовувати особливу та, можливо, навіть інноваційну форму шляху розвитку фізкультури - фізичне виховання як художнє переживання у процесі роботи. Простіше кажучи – трудову гімнастику. Так звані буржуазні системи вправ - наприклад, бокс, спортивну гімнастику - хотіли замінити загрібанням вугілля, пилянням та струганням. Тоді ж вийшла стаття, в якій доводилося, що англійський футбол вчить радянську молодь брехати: автор аргументував це тим, що прийом «фінту» означає обман і тому негативно впливає на якість особистості. Але ці витівки були здійснені, оскільки різнилися з поглядами Леніна.

Незважаючи на всі проблеми, у липні 1929 року фізичне виховання стало обов'язковим предметом у вищих навчальних закладах країни; через рік воно з'явилося у вузах усього СРСР, а ще через рік, у 1931-му, було введено всіма улюблений комплекс норм «Готов до праці та оборони», який у поєднанні з Осоавіахімом допоміг мільйонам радянських громадян здобути навички маршової, лижної, стрілецької підготовки , плавання, метання гранат, подолання водних перешкод та перешкод.

Фізичні (природні) вправи у ГТО були поділені на дві основні групи: загальнопідготовчі та прикладні. У ті часи програма фіз-вправ замість 6 і 8 серій, як було в 1927 році, почала виконуватися в 4 серії. Перша серія - вправи, що втягують (5 хвилин), друга - загальнорозвиваючі вправи (10 хвилин), третя - основні вправи (25 хвилин), четверта - заспокійливі вправи (5 хвилин). Загальний час уроку мав становити 40–45 хвилин. Прикладні вправи становили основну частину програми і включали ходьбу, біг, переповзання, вправи на рівновагу, пересування на лижах, плавання, стрибки, лазіння, перенесення різних предметів (і живої ваги), метання, елементи боротьби, військова справа.

Крім власне занять, з учнями проводилися розмови «на тему». Наприклад, школярі четвертого класу звітували за двома: «Якою фізкультурою займаються діти капіталістичних країн та фізкультура для підростаючого покоління в СРСР» та «Значення основних правил дихання». У сьомому класі рекомендувалося три теми: «Чергові завдання фізкультури в СРСР», «Як фізкультура підготовляє бійця РСЧА» та «Як фізкультура бореться з профшкідливістю».

Так комплекс норм ГТО став основним підсумковим показником успішності з фізичної культурі, з його допомогою розроблялися програми всіх навчальних закладів більш ніж на 50 наступних років, протягом яких він часто оновлювався.

У 1985 році були збільшені дистанції у бігу, лижних перегонах, кросах. Наприклад, в 11-му класі для юнаків запровадили кросовий біг на 1 000 метрів, лазіння по канаті без допомоги ніг, підйом силою на перекладині та човниковий біг 3×10 метрів. У розділ «Гімнастика» внесли вправи військово-прикладної спрямованості: вміння виконувати стройові команди, знання видів перебудов та пересування у строю, передбачених Стройовим статутом Збройних Сил СРСР.

Норми ГТО зникли разом із Союзом. З 1996 року у оновленої Росії припиняється монополія єдиної програми фізпідготовки переважають у всіх школах РФ, з'являються нові нормативи, програми фізичного виховання з урахуванням однієї виду спорту, програми антистресової пластичної гімнастики та інші авторські програми.
Вправи з прапорцями (сокільська гімнастика)