Упражнения

Любовь к спорту с детства. Как привить ребенку любовь заниматься спортом. Как приучить ребенка к спорту с малых лет наглядным примером

Спорт сближает родителей и ребенка
Спорт способен творить чудеса не только с телом человека, но он также оказывает благотворное влияние на психику человека. Многие взрослые, находящиеся в состоянии раздраженности, предпочитают срывать свою злость в спортивном зале, при этом успокаиваясь и получая отличную фигуру. Многие современные пары знакомятся в спортивных залах, так как с каждым годом количество людей, заботящихся о своем здоровье и теле, возрастает.

Нет ничего удивительного в том, что родители стараются приучить своего малыша к спорту. Люди, которые занимаются длительное время различными физическими упражнениями, понимают, насколько важен спорт в жизни человека.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос крепким и выносливым, необходимо с самого раннего детства приучать его к активному образу жизни. Ученые отметили, что большинство современных подростков имеют различный букет заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Это и сколиоз, и сердечная недостаточность, и близорукость из-за постоянного просмотра телевизора и нахождения за компьютером. Сначала родители считают, что телевизор и компьютер способны отвлечь их ребенка, пока они заняты, а позднее хватаются за голову, когда дети не проявляют активности, свойственной их возрасту.

Как показывает практика, большинство подростков воспринимают без энтузиазма желание родителей записать их в спортивную секцию. Родительские рассказы о том, что активный образ жизни полезен для здоровья не убеждают ребенка в том, что ему необходимо заниматься спортом.

Для того, чтобы малыш полюбил спорт, следует попытаться с ним договориться. Сходите с ребенком в спортивный магазин, купите ему костюм и кроссовки, которые ваше чадо выберет самостоятельно. Объясните ему, что эту красивую одежду необходимо носить только в спортивном зале или во время активного отдыха за городом. Малышу придется эта идея по душе, и он откликнется на ваш призыв в ближайшие выходные прогуляться в лесу или посетить спортзал. Если малыш откажется, съездите за город без него, и после поездки расскажите ребенку с воодушевлением о тех местах, которые вы успели посетить.

Иногда нежелание ребенка заниматься спортом связано с тем, что ему не нравится ни один вид физических упражнений, предложенных родителями. В таких случаях следует поинтересоваться у дитя, к чему лежит у него душа. Или попытайтесь поводить малыша в различные спортивные секции, о существовании которых он мог не догадываться. Если у вас нет времени на постоянные поездки по спортивным организациям, поищите интересующую вас информацию в интернете, а затем покажите ребенку результат. Тогда вам будет легче определиться с тем, каким видом спорта хочет заниматься ваше чадо.

Способы привлечения ребенка к спорту
Существует множество различных подходов к тому, как привить ребенку любовь к спорту.

1. Пусть малыш воспринимает спорт как игру. Маленького человечка легче увлечь спортом, если объяснить ему, что спортивные упражнения - очень интересная игра, в которую можно играть как самостоятельно, так и коллективно. Если вашему ребенку 3-4 года, не стоит его принуждать к спортивным упражнениям. Конечно, если в ваших планах есть мечта сделать чемпиона из своего ребенка, то в спорт его необходимо отдавать как можно раньше. В тех случаях, когда вы хотите, чтобы ребенок имел хорошую спортивную форму, учите его воспринимать спорт как способ достижения отличной физической подготовки.

2. По утверждению психологов, дети до 10 лет отдают предпочтение командным видам спорта. Хоккей и футбол способны развить в ребенке командный дух и умение сотрудничать с другими детьми. Чтобы ваш малыш полюбил спорт, нет надобности в том, чтобы записать его в спортивные секции. Вы можете самостоятельно или с другими родителями сделать во дворе спортивную площадку, на которой ваши дети будут вместе играть и заниматься спортом.

3. После 12 лет дети начинают уделять пристальное внимание своей внешности. Именно в этом возрастном периоде вы можете прибегнуть к помощи известных людей, рассказывая своему ребенку о том, что его любимые исполнители занимаются спортом, по этой причине так хорошо выглядят. Но только говорите об этом без фанатизма, так как ребенок, который чувствует в себе пару лишних килограмм, может полностью отказаться от еды, чтобы выглядеть такой же красивой, как и любимая певица.

4. Как можно чаще хвалите ребенка, для него похвала будет служить тем самым стимулом, который не позволит сломаться ребенку в начале его спортивного пути. Избегайте любой критики, так как после нее малыш может вовсе отказаться от спортивных занятий. Делайте так, чтобы у ребенка спорт ассоциировался только с красивым телом и здоровым организмом, старайтесь, чтобы негативные эмоции по поводу неудач в физических упражнениях побыстрее уходили из головы ребенка. Если у малыша появилась неприязнь к спортивным упражнениям, дайте ему немного отдохнуть. В тех случаях, когда ситуация не меняется, стоит задуматься над тем, чтобы записать ребенка в другую спортивную секцию.

Желание начать заниматься спортом не может возникнуть у ребенка само по себе. Что-то должно увлечь малыша: рассказ старшего брата о тренировках, просмотр с родителями интересных спортивных передач и т.д.

Сын подруги Оли в шесть лет уже имел настоящие бицепсы и подтягивался десять раз - пошел по стопам папы-тяжелоатлета. По нашим гуманитарным стопам идти было некуда, но дети все равно жаждали прикоснуться к разнообразию мира спорта. Скоро весь наш семейный уклад подчинился их спортивным достижениям.

Спорт уверенно входит в жизнь семьи и по-хозяйски там располагается. Несмотря на то, что вначале договаривались «Учеба - главное!», постепенно становится нормальным пропустить пару последних уроков в школе ради турниров и соревнований. Тренер может позвонить ранним утром в выходной день и час говорить о мотивации, используя непонятные слова типа «партнершип». Если вначале вам говорят, что ребенок обладает уникальными способностями, то чем дальше, тем их, видимо, остается меньше - ребенка все меньше хвалят и все больше требуют. О тренере вы знаете все - состав семьи, адрес проживания, привычки и любимые словечки. А он, звоня, справляется о здоровье вашего новорожденного и советует лекарство от горла. Дедушка лишается субботнего помощника на даче - у помощника тренировки. Семейный летний отдых приходится планировать, учитывая месяц обязательного спортивного лагеря. Сдвигая отпуск, объясняешь удивленному начальнику: у сына летние городские соревнования.

Родители автоматически становятся болельщиками , безропотно меняют планы на выходные, чтобы на очередном турнире послушно покричать вслух имя ребенка. Родители юных футболистов - это вообще зрелище не для слабонервных. На ответственные соревнования они нанимают микроавтобус, затариваются горячительным, а накануне всю ночь рисуют плакаты и шьют флаги. На игре они так агрессивно скандируют кричалки и, дыша коньячными парами, засвистывают противника, как будто не сопровождают пятиклассников, а защищают честь сборной страны. Особенно страшны мамы, затевающие перебранку с мамами враждебной команды: «Слышь, ты, не свисти на моего ребенка, а то я на твоего щас свистну!».

Средний сын занимается футболом с восьми лет. В городе, столь неравнодушном к футболу, неудивительно, что карьера в «Зените» стала не просто его мечтой - навязчивой идеей. Если не было тренировок - сын бежал на школьное поле, дома бесконечно отжимался и качал пресс, заставлял всех домашних подавать ему пасы: чем угодно, от яблока до носка. В 10 лет его пригласили сразу в две команды. В первой собрались дети обеспеченных граждан - каждый месяц они ездили за границу на различные коммерческие турниры (за свой счет), а летом занимались в спортивном лагере в Испании. Не потянем, поняли мы, и сын отправился во вторую команду. Там пожилой угрюмый тренер в упор не замечал нового игрока - целых полгода все выездные игры сын просидел на скамейке запасных. Энтузиазм мальчика угасал. Он все чаще пропускал матчи любимой команды по телевизору, а на пенале с изображением игроков «Барселоны» зарисовал черной пастой все лица. Муж ругался: «Спроси у тренера, почему он тебя не выпускает, не сиди молча». Накануне ответственного матча сын долго не засыпал. «Мама, я так боюсь, - признался он наконец. - Подошел к тренеру, а он сказал, что даст сыграть... но если я плохо себя покажу, вылечу из команды».

Страхи были напрасны - сын и в этот раз так и не вышел на поле. Как это ни сложно - расставаться с собственной мечтой, но любому терпению приходит конец. Однажды сын прибежал из школы с прежним блеском в глазах. «Меня позвали в секцию академической гребли! - закричал он, с удовольствием выговаривая новые слова. - Сказали - есть уникальные способности!».

МНЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ

Григорий Селиверстов:

В детстве рядом с домом было две школы: художественная и школа бокса. Меня отдали в школу бокса, через 3 месяца я сломал нос в спарринге одному парню и меня оттуда выгнали. Оставалась только художественная. В результате картины и дизайн - это мой основной заработок на сегодня.

Полина Костюк:

Секции - это хорошо! Я сама все детство ходила на спортивные танцы: не знаю, как насчет здоровья (все равно часто болела), но поездила по соревнованиям, много друзей с тех пор осталось. И я обязательно отдам своего ребенка в какую-нибудь, но только если буду уверена, что это ему действительно нравится и что там хорошая психологическая обстановка.

Мария Кириллова:

Спортивные секции посещать нужно, ведь там дети не только укрепляют здоровье, но и учатся проигрывать и работать в команде. Вижу у своей дочки сейчас проблемы с позвоночником, надо бы тоже ее в секцию отдать для укрепления спины. Но проблема в том, что нужно детей водить на эти секции, то есть родитель должен быть свободен в рабочее время, а мало у кого есть такая возможность.

Руслан Брель:

Я с подросткового возраста носил большой «пацифик» на шее и был приверженцем всяких неформальных движений. А мой папа почему-то был уверен, что я должен быть спортивным, активным и уметь постоять за себя. Он запихивал меня в различные секции: самбо, карате и т.д. Я, конечно, ходил туда, но, признаюсь, в силу моих взглядов, было не в моем духе делать подсечки, бросок через бедро, дубаситься ногами. Единственное, что мне нравилось - это ходить в бассейн. Но через 2 месяца я заболел ангиной, опоздал по развитию от общей группы и забил. Думаю, мне бы больше понравилось, если бы я пошел в какую-нить музыкальную школу или художественную. И мой отец сейчас это тоже признает.

Ольга Карцева:

Я в школе плохо училась и только на физкультуре была лучше всех - очень хорошо бегала, даже мальчиков всех обгоняла. Физрук отсылал на секцию легкой атлетики, говорил, что большие данные, буду чемпионкой. А я стала курить и постепенно перестала хорошо бегать - задыхалась, уставала. Свою дочь в 6 лет отвела на легкую атлетику и не разрешаю пропускать ни дня. У нее тоже очень хорошие данные.

Ирина Родина:

Я была освобождена от физкультуры в школе, сын сейчас занимается в хоровом кружке. Способностей к спорту нет, и как-то никто не страдает.

Максим Романов:

Смотрю на собственных детей: благодаря спорту у них появляются новые знакомства, новый круг общения, не остается времени на безделье, компьютерные игры, соцсети, появляется цель. Ребенок с детства привыкает быть загруженным, начинает планировать свое личное время, добирается сам до места тренировки, становится более самостоятельным, ответственным. В конце концов, ребенок спит лучше после тренировки. Вот только если ребенок хочет продолжать заниматься спортом более серьезно, у него могут возникнуть проблемы с учебой, как у моего старшего сына, тогда есть смысл перейти в учебное заведение со спортивным уклоном, чтобы было легче совмещать учебу и спорт.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Елизавета Смирнова, детский психолог:

Эффективнее всего воздействовать на детей личным примером. В идеале - вместе катайтесь на велосипедах, роликах, семьей играйте в футбол, а зимой доставайте лыжи и коньки. Если же семья не спортивная, найдите родственника или близкого человека, увлеченного спортом - пусть малыш сходит с ним на тренировки или в тренажерный зал, ощутит ту самую атмосферу состязательности и спортивный дух.

Дети постарше уже начинают сами понимать важность спорта: мальчики хотят выглядеть накачанными, а девочки - быть стройными. Поддержите это стремление. Обязательно подчеркивайте результаты, даже незначительные, которых достиг ребенок.

Не надо заставлять ребенка заниматься тем спортом, который нравится лично вам - это вызовет обратную реакцию, скорее всего, он возненавидит эти занятия до конца жизни. Позвольте чаду выбрать спорт самостоятельно, даже если девочка захочет заниматься борьбой, а мальчик - стать чирлидером. Дети пока еще ищут, что им по душе, пробуют и экспериментируют.

Как приучить ребенка к спорту с малых лет — вопрос волнующий практически каждого человека, у которого есть дети. Мы хотим, чтобы наш малыш был сильным, здоровым,самодостаточным, уверенным в себе, и занятия спортом помогут всего этого добиться. Только вот, как объяснить это все своему ребенку, привить любовь к спорту, в какую секцию отдать, и не перегнуть палку?

Пусть ребенок сам решит,какому виду спорта отдать предпочтение

Сколько всего может уместиться в одном слове «родители». Быть родителем – это, наверное, наивысший дар, который может быть в этом мире. Ну и какой же хороший родитель не хочет только лучшего для своего ребёнка? Ещё до рождения долгожданного комочка счастья родители начинают думать, каким он будет, и строят планы на его будущее.

Вы лишь можете давать советы своему чаду, а решение о том, каким ему быть, он принимает самостоятельно. В этом и проявляется родительская любовь.

Из вышеизложенного можно сделать вывод: родители должны отслеживать наклонности и пристрастия своих детей. Не ставьте ребёнка перед фактом, что ему нужно посещать именно футбольную или хоккейную секцию. Походите, попробуйте. Пусть сам выберет, что ему больше по душе, и чем бы хотелось заниматься.

Приучать ребенка к спорту нужно с раннего детства

Забота о здоровье ребёнка – это понятие комплексное. Это не значит, что вы должны его только сытно кормить, выводить на прогулки на свежем воздухе и лечить в случае болезни. Вы, как родители, должны с самых первых часов жизни своего малыша проявлять максимум внимания к здоровью маленького человечка.

Не имеется в виду ежечасное измерение температуры или осмотр горла. За здоровьем нужно следить. Например, заниматься закаливанием, делать зарядку по утрам, обливаться или делать массажи. Когда ребёнок станет старше, посещайте вместе с ним стадион. Вряд ли найдётся такой город, в котором нет хотя бы одного стадиона, спортивной школы или, по крайней мере, спортивной секции.

Как приучить ребенка к спорту с малых лет наглядным примером

Как приучить ребенка к спорту, спросите вы? Да очень просто! Дети всегда хотят быть похожими на взрослых, а эталон взрослого человека должны создать родители. Если мы хотим, чтобы ребенок меньше времени проводил перед компьютером и телевизором, нужно самим свести к минимуму общение с гаджетами, и вместо того, чтобы все выходные лежать перед телевизором, уделите внимание активному времяпровождению.

При любой возможности отправляйтесь на совместные прогулки на свежем воздухе, летом катайтесь на велосипедах, роликах, играйте в бадминтон, отправляйтесь в походы, устраивайте спортивные конкурсы, различные игры с мячом, эстафеты с призами. Зимой можно кататься на лыжах, коньках, или просто играть в снежки, лепить снеговика, бегать, веселиться.

Любой отдых, будь то поездка на природу, рыбалку, шашлыки, должен быть активным. Когда вы будите делать это постоянно, здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки войдут в привычку всей семье, и ребенок сам поймет, что заниматься спортом гораздо веселее и полезнее, чем проводить целый день перед экраном.

Спортивные подарки

Вместо того, чтобы побаловать свое чадо последним айфоном или какой-то супер крутой компьютерной игрой, подарите роликовые коньки, футбольный мяч, спортивный велосипед, лыжи. Вариантов здесь множество, отталкивайтесь от предпочтений своего чада. Ваш подарок он обязательно оценит и с удовольствием будет им пользоваться. И ему польза и у вас душа спокойна.

Если есть возможность, в комнате у ребенка можно обустроить спортивный уголок, а если выделить для него свободную комнату, будет вообще идеально. Дети любят висеть на кольцах и канатах, лазать по лестницам и заниматься на турникетах.

Для владельцев частных домов можно обустроить спортивный уголок во дворе, куда ребенок может приходить с друзьями и играть в командные игры.

В какую спортивную секцию записать ребенка

Каждый родитель должен знать, что спорт — это жизнь. Ребенок, ежедневно выполняющий умеренные физические нагрузки, будет здоровым, сильным, выносливым, стройным, и дисциплинированным.

Дети, с первых дней жизни стараются двигаться, сначала понемногу шевелят ручками и ножками, потом учатся переворачиваться, ползти, ходить, бегать. У ребенка вырабатывается столько энергии, что он запросто может загонять любого взрослого, и задача родителя вовремя направить эту энергию в нужное русло.

Ребенка дошкольного возраста можно записать на плавание, гимнастику или танцы. Если малышу исполнилось пять лет, смело можно отдавать предпочтение более серьезным видам спорта(фигурное катание, хоккей, бокс и другие боевые искусства, футбол, волейбол, лыжный спорт и так далее.)

При выборе спортивной секции для ребенка учитывайте:

Темперамент будущего спортсмена. Если ребенок отлично ладит с другими детьми, он очень эмоционален и энергичен, возможно ему подойдут командные виды спорта. Для самостоятельных детей, которые любят играть одни, все стараются делать сами, подойдут такие виды спорта, как плавание, теннис, стрельба, лыжи, легкая атлетика, борьба и так далее.
Способности ребенка. При выборе секции также нужно учесть более сильные стороны, особенности телосложения. Возможно ваш малыш бегает быстрее своих сверстников, либо обладает невероятной гибкостью, возможно он сильный и выносливый.

При выборе спортивного кружка обязательно обратите внимание на тренера. Он играет огромную роль в желании ребенка продолжать заниматься. Тренер должен знать, как приучить ребенка к спорту, уметь найти подход к своему ученику, мативировать к новым достижениям и победам. Одни дети нуждаются в том, чтобы их хвалили за успехи, другие наоборот, требуют строгого подхода.

Занятия спортом положительно сказываются на здоровье

Только спорт и ещё раз спорт. Это единственный правильный путь к здоровью вашего малыша. Не только его, но и вашего также. У спорта нет возраста, главное – это желание. Даже если вам уже тридцать или сорок, это не значит, что нельзя бегать по утрам, делать зарядку или обливаться. Можно найти кучу жизненных примеров, когда дети избавлялись от хронических болячек сразу после того, как родители начали водить их в спортивную секцию. Вспомнить хотя бы многократную чемпионку мира, Европы и Олимпийских игр по фигурному катанию Ирину Роднину – в детстве ей пришлось переболеть пневмонией ни много ни мало, а целых тринадцать раз.

С какого возраста отдать ребенка в спорт?

Некоторые родители уже в три-четыре года готовы отдать своих детей в подготовительные группы и разные спортивные секции. Если ребёнку это нравится, почему бы и нет? Неужели от этого кому-то будет плохо? Наоборот, одна только польза. Но опять-таки придётся отслеживать весь процесс самим. Интересуйтесь у тренера об успехах своего чада, хвалите его даже за малейшие достижения и оказывайте посильную помощь в случае необходимости.

Не требуйте слишком многого

Встречаются и такие родители, которые сразу же после того, как отдали ребёнка, например, на плавание, начинают смотреть на него, как на чемпиона. Как следствие, на ребёнка оказывается некая психологическая атака. Мол, станешь чемпионом, и всё у тебя будет. Тут ребёнок подвергается тотальному контролю со стороны родителей. Выходит, что в погоне за своей мечтой такие родители всячески игнорируют желания самих детей. Вряд ли при таком раскладе малыш когда-нибудь будет чемпионом. Если он кем-то и станет, то это будет задёрганный измученный неврастеник.

Занятие спортом – это прежде всего полезное хобби. Вместо него ребёнок мог бы собирать конструктор или вышивать, к примеру. Вы только сделали шаг навстречу его желаниям, когда отдали в спортивную секцию. Это совсем не значит, что сразу же надо полностью отдаваться своим каким-то честолюбивым мечтам.

Даже несмотря на то, что ваш сын или дочка показывают далеко не самые худшие результаты, не стоит насаждать ребёнку желание стать чемпионом. Если у него стабильно высокие показатели, можете не сомневаться, что тренер обратит на это внимание, а у самого ребёнка появится желание и вкус к победе. Вот тут уже без вашей помощи точно не обойтись.

Вывод

Ну а если ваше чадо радует сам факт посещения секций, и он стойко переносит все болячки, вам остаётся только порадоваться за своего малыша. Не стоит тревожить душу какими-то несбывшимися ожиданиями. Просто делайте своего ребёнка здоровым и счастливым.

Как приучить ребенка к спорту — довольно распространенный вопрос. Ответ у него достаточно прост, нужно найти то занятие, которое охватит вашего ребенка с головой, ему будет действительно интересно им заниматься.

Многие привычки формируются в детстве. Если ребенок полюбит спорт, начнет с раннего возраста регулярно заниматься физической активностью, почти наверняка он будет вести более здоровый образ жизни. Собрали лайфхаки в помощь родителям, как приучить ребенка к спорту.

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика - простая практика, которая может стать началом большого пути в физкультуре и спорте. Главное - она доступна абсолютно всем. Утренняя гимнастика помогает проснуться организму, подготовиться к активности и дает отличный заряд бодрости. Кроме того, если заниматься каждое утро, это дисциплинирует.

Не стоит перегружать ребенка, достаточно легких упражнений в течение 15 минут.

Короткие тренировки

Днем можно устроить тренировку. Пусть даже пятиминутную. Не бойтесь начинать с короткого промежутка времени. Это лучше, чем ничего. Так ребенок без труда привыкнет к физической активности, а спустя некоторое время можно, например, записать его в профильную секцию.

Катание на коньках, игра с мячом, бег, планка - тренировка может быть любой. Еще вариант - йога. Книга «Играем в йогу» в забавной манере показывает, как сделать первый шаг к здоровью: пытаясь повторить позы, ребенок станет более гибким, научится держать равновесие и чувствовать свое тело.

Пешком по лестнице

Самый доступный и простой способ приучиться к физической активности - это навсегда забыть про лифт и пользоваться лестницами. Если вы живете на верхнем этаже небоскреба, то вариант, конечно, не самый подходящий. Но если на 2-8 этаже, то почему бы и нет? Поднимайтесь вместе с ребенком - и вам полезно, и ему.

«Пешком по лестнице» - это не только конкретный совет, но и образ жизни. Принцип: отказаться от транспорта там, где можно пройтись пешком.

Любимый спорт

Не стоит указывать ребенку, какие виды спорта «хорошие», а какие нет. Многие родители не хотят отдавать детей в экстремальные виды спорта, и их позицию можно понять. Постарайтесь выбрать вид спорта, наиболее приближенный к желаемому. К примеру, воркаут - «дворовый фитнес»: относительно безопасный и молодежный.

Если ребенок не знает, что ему нравится, пусть экспериментирует: пробует один за одним разные виды спорта, бросает то, что не подходит. Главное, чтобы все - от людей, которые увлекаются этим спортом до любительских соревнований - вызывали в нем внутренний ажиотаж и желание развиваться в этом направлении.

Друзья

Друзья - отличный мотиватор для подростков. Поговорите с родителями друзей вашего ребенка: может быть, вы договоритесь отдать детей в одну секцию? Ребенку будет стыдно перед друзьями прогулять тренировку. Плюс с друзьями веселее и легче.

Книги

Заниматься спортом теоретически - затея не слишком удачная, но книги могут стать первым шагом на пути к активной жизни. Они дадут представление о виде спорта и вдохновят на свершения.

«Футбол»

Совсем скоро в России начнется чемпионат мира по футболу. Это отличный повод познакомить ребенка с большим спортом, взять мячик и поиграть с ним в футбол во дворе. Эта книга познакомит ребенка как с историей, правилами и внутренней кухней футбола, так и с техническими основами. Для всех, кто будет смотреть ЧМ по футболу в 2018 году!

«Играем в йогу»

Мы уже упоминали эту книгу, теперь расскажем подробнее. Под обложкой - 16 поз из авторского курса йоги для детей. Более тридцати лет Лорена Паджалунга, следуя заветам своего учителя, проводит занятия с малышами. Сегодня она убеждена в ценности йоги, как обучающей методики для детей младшего возраста, хотя это понимание пришло к ней не сразу. Основная задача «детской» йоги - помочь малышам в познании мира.

«Балет»

Хотите вдохновить ребенка на занятия гимнастикой? Эта книга рассказывает не напрямую об этом виде спорта. Но гимнастика - основа для спортивных танцев, художественной и спортивной разновидностях гимнастики, и, конечно, балета! Как раз об истории балета и пойдет речь на страницах книги. Вы сможете проследить вместе с ребенком развитие этого искусства через акварельные иллюстрации Анастасии Батищевой.

Краткое содержание: Занятия спортом. Интерес детей к спорту. Как приобщить ребенка к спорту. Какой вид спорта выбрать для ребенка. Как привить ребенку любовь заниматься спортом.

Все мы хотим вырастить сильных и здоровых детей, но иногда, сами того не желая, отбиваем у них охоту заниматься спортом.

Все родители знают, что занятия спортом не только укрепляют здоровье ребенка, но и помогают развить у него такие черты характера, как целеустремленность, усидчивость, уверенность в собственных силах. Однако не всегда благие намерения родителей определить чадо в спортивную секцию совпадают с желанием ребенка.

Пожалуйста, оставьте меня в покое!

Если ваш ребенок не проявляет к спорту никакого интереса и целыми днями сидит, уткнувшись в телевизор или компьютер, ему бесполезно читать нотации о том, что это вредно для здоровья и он вырастет хилым. Лучше покажите ему на собственном примере преимущества активного отдыха.

Начните с эмоционального воздействия на ребенка. Если, например, маленький домосед в очередной раз отвергнет предложение покататься вместе с вами на велосипеде или роликах, погонять во дворе мяч, не настаивайте на этом. Пусть сидит дома. Но когда вернетесь, обязательно поделитесь впечатлениями о том, как вы здорово и увлекательно провели время. Постарайтесь, чтобы ваш рассказ был эмоциональным и красочным. Не бойтесь преувеличений. Можно даже немножечко приврать. Ведь ваша цель - заинтересовать, привлечь внимание ребенка, а для этого хороши все средства.

В возрасте 10-12 лет мальчики и девочки начинают обращать внимание на свой внешний вид. Им хочется быть похожими на киноактеров и известных людей. Используйте эту возрастную особенность. И когда сын или дочь начнут восхищаться силой Шварценеггера или спортивной фигурой Деми Мур, объясните, что таких успехов артисты добились благодаря упорству и ежедневным физическим нагрузкам.

Если, несмотря на все усилия, вам не удается приобщить ребенка к спорту, попробуйте использовать тактику договора. Скажите ему: "Раз в неделю ты будешь ходить в бассейн, а по воскресеньям можешь играть в "стратегии".

Запретить - просто, постарайтесь понять!

Порой современные девочки-подростки выбирают те виды спорта, которыми традиционно занимаются мальчики: футбол, хоккей и даже бокс. Разумеется, можно понять недоумение родителей, когда нежный, очаровательный ангел стремится походить на мальчика. Однако специалисты не рекомендуют запрещать дочери заниматься тем, что ей нравится. Категоричным запретом вы отдалите ребенка от себя.

Первое, что вам нужно сделать, - понять, почему девочке нравятся эти виды спорта. Причины могут быть различными: от проблем со сверстниками до желания обратить на себя внимание, доказать, что она не такая, как другие. Если вам не удастся самостоятельно разобраться с проблемой, обратитесь к профессиональному психологу. На первую встречу со специалистом приходите без ребенка, так как иногда причина кроется в самих родителях, а вернее, в их недостаточном внимании или чрезмерной требовательности.

Оставьте за ребенком право выбора

Иногда родители решают за ребенка, каким спортом ему лучше заниматься. При этом не задумываются, что невольно лишают маленького человека возможности раскрыть в полной мере дарованные ему природой таланты. Позвольте ему принимать решения без вашей помощи. Ведь ребенок занимается спортом не ради вас или престижа, а, прежде всего, для удовольствия.

Кстати, умение делать самостоятельный выбор воспитывает в человеке чувство ответственности. Не беда, если ваше дитя не будет заниматься последовательно каким-то одним видом спорта. В этом возрасте он только ищет занятия по душе. А, как известно, находит тот, кто ищет.