Kuidas saada oma armastatud mehe jaoks kõige ihaldusväärsemaks? Naine on nagu lill, mis võlub oma iluga ja annab kordumatu armastuse aroomi. Kuidas avada atraktiivsuse, võlu ja seksuaalsuse salapärane potentsiaal? Sellele aitavad kaasa Ida-Tao meistrite poolt välja töötatud naiste taoistlikud tavad. Pange tähele: igal naisel on avalikustamata seksuaalne potentsiaal. Seda ei pea välja töötama, see tuleb endas ilmutada!

Et õppida, kuidas töötada taoistlike tavadega, mis annavad igale naisele maagilise sisemise ümberkujundamise, peate omandama võime keskenduda ühele pildile ja õppima, kuidas visualiseerida. Need on kaks peamist oskust, mida klassides nõutakse.

Taoistlikud targad ütlevad, et iga naise peamine eluülesanne on energia kogumise ja säästmise oskus. Kogunenud energiat on vaja kulutada ainult oma lähedastele ja sugulastele, säilitades perekondliku hubasuse ja mugavuse. See on euroopalikust mentaliteedist erinev tõde, kuid selles peitub tarkusetera – elada õnnelikku elu täis rõõmu.

Tao saladused

Mis on naiste taoistlike tavade saladus? See põhineb mitmel väitel:

1. Oskus ennast armastada.
2. Regulaarne rindade massaaž seksuaalsuse paljastamiseks.
3. Võimalus munasarju "hingata".
4. Oskus ennast kõige eest tänada.

Vaatleme neid punkte üksikasjalikult.

Enesearmastus

Mitte iga naine ei oska ennast armastada, paljud vaatavad peeglisse ja vihkavad vaikselt oma keha ja nägu. See on väga suur eksiarvamus! Inimene peaks nautima oma keha, isegi ebatäiuslikkust. Kuidas seda saavutada? Kujutage vaid ette, et olete ainus naine kogu maailmas ja keegi ei saa olla sinust ilusam.

Mine peegli juurde ja naerata oma pildile. Sa oled ainus naine maa peal ja sinu ilu on ilu etalon. Kas kõht on paks või on puusad liiga suured? See pole üldse hirmutav, vaid lihtsalt ilus. Lõppude lõpuks oled see sina! Hakake ennast sellest hetkest armastama ja ärge kunagi lõpetage seda.

Imetle oma kõhtu, puusi, käsi, nägu, juukseid – need on ainsad maailmas! Imetlege end peegli ees duši all või vannis käies. Hellita end kosmeetikaga, kasuta vanni jaoks aromaatseid geele ja vahtu. Armasta ennast kogu südamest, imetle ennast. Samal ajal pole üldse oluline, mida teised inimesed sinu ilust ja välimusest arvavad.

Kas teil on üle 10 kg ja need rikuvad teie ilu? Pole tõsi, nad ei riku ilu - sa oled kõige ilusam naine maa peal. Kuid need kilogrammid rikuvad teie tervist, nii et peate neist lahti saama. Ärge lubage mõelda, et miski võib teie ilu rikkuda - see toob kaasa ainult madala enesehinnangu ja komplekside.

rindade massaaž

Miks peate ise oma rindu masseerima? Sest see normaliseerib naiste tervist ja seksuaalsus sõltub naiste tervisest. Ainult täiesti terve naine saab olla seksikas. Samuti normaliseerib rindade massaaž igakuist tsüklit, millest sõltub ka tervis ja seksuaalsus. Kuidas massaaži teha?

Tähtis! Harjutusi tuleb sooritada suure armastusega enda vastu, muidu ei too need tulemusi.

Võtke üks rind peopessa (katke see peopesaga) ja tehke 9 pöörlevat liigutust päripäeva. Peopesa keskosa peaks katma nibu. Nüüd suru peopesa kergelt rinnale koos õhu väljahingamisega – hinga välja ja vajuta. Nii 10 korda iga rinnaga. Seejärel alustage harjutuste tegemist munasarjadega.

Munasarjade hingamine

Kuidas saate munasarjadega hingata, kui neil pole hingamisorganeid? Kui ei, siis võite ette kujutada. Kujutage vaid ette, et teie munasarjadel on väike tila, mille kaudu hingate õhku sisse. See väike nipp aitab teil harjutuse tegemise protsessi parandada. Teine esitus on see, et teie vagiina on teie nina ja teie munasarjad on teie kopsud. Hingake õhku läbi tupe ja tunnetage, kuidas see täidab mõlemad munasarjad.

Harjutuse edenemine:

1. Istuge diivani või tooli servale, jalad veidi laiali (need ei tohiks üksteist puudutada).
2. Asetage peopesad jalgadele, selg ülespoole ja lõdvestage. Tundke soojust, mis täidab teie keha: see on armastuse soojus iseenda ja maailma vastu.
3. Asetage oma peopesad munasarjadele, paremale ja vasakule.
4. Tee peopesadega õrnaid massaažiliigutusi, tunneta munasarjade täitumist soojuse ja energiaga.
5. Alustage hingamist läbi munasarjade - sissehingamisel siseneb neisse puhas õhk, väljahingamisel - määrdunud. Tehke seda vähemalt 90 korda järjest ja eelistatavalt 180 korda. Hingamisel pinguta ja lõdvestage kõhulihaseid: sissehingamisel kõht paisub, väljahingamisel tõmbub kokku.
6. Asetage peopesad nabale ja hakake tegema ringjaid liigutusi erinevates suundades - päripäeva / vastupäeva.
7. Lõpetage praktika tänuga universumile ja iseendale naiseks olemise õnne eest.

Kui sageli peaksite seda harjutust harjutama? Ideaalis igal hommikul ja õhtul. Pärast harjutuste tegemist peaksite tundma, et iga keharakk särab tervisest, armastusest ja ilust. Sa kiirgad armastust, mis on sinu sees. Sa oled maailma armastus! Hoidke seda tunnet kogu päeva. Mõne aja pärast hakkate märkama positiivseid muutusi enda sees ja väljaspool.

Artikkel

Elan dünaamilist ja väga kirglikku elu. Tööl - minuti kaupa planeeritud koosolekute ja sündmuste hüpe ning kodus - rõõmsad lapsed ja väga tõsine mees läheduses. Kõik on hea, ainult kuidagi tasane. Ma näen, et ainult pisikesed osakesed tohutust universumist lendavad mu ellu nagu väikesed sädemed. Mul hakkab igapäevasaginas igav ja kitsas. Kõik sündmused toimuvad normaalselt ja kohmakalt, jättes endast maha küsimuse: "Ja mis siis?" Justkui kõik kordub pidevalt ja midagi uut ei toimu – rutiin. Ja mingi osa minust jääb suletuks, realiseerimata, tundmatuks.

Ma elan ainult oma välimuses, pildis peeglis. Kui ma mõtlen endale, siis ma kujutan seda ette. Otsustasin lihtsalt hakata otsima iseennast iseendas ja avastasin end kohe teistsugusena, igatsedes hellust, tundlikkust, salapärast ja totaalset lähedust ... oma armastatud ... armastusega. Ja minu elus on rohkem küsimusi kui vastuseid ...

Nagu ikka, otsija leiab. Kohtun ebatavalise ja väga atraktiivse paariga. Maria Tšurajeva on suure investeerimisfirma juht, finantsmaailmas tuntud inimene, Sergei Oreškin on endine ärimees, seejärel õigeusu kloostri algaja ja nüüd taoistliku meistri Mantek Chia õpilane ja tema raamatu väljaandja. raamatud Venemaal. Need on imelised inimesed, nende liit on eksisteerinud kolm aastat. Selle aja jooksul reisiti peaaegu kogu maailmas, külastati idamaade meistreid, sai initsiatiiv ja lõpuks ehitati Moskva edelaossa idamaine tervisekeskus. Koos peetakse seminare, räägitakse raadios, kirjutatakse raamatut "Elu valem".

Nad sisenesid minu ellu Tao sõprade ja õpetajatena (meistritena), täites ja avades mulle selle ainulaadse maailma, kus avaneb ja õitseb hinge lootos ning kus ühe terviku lagunenud pooled lähevad üksteise poole ja... kohtuvad.

Taoistid ütlevad, et inimene tõmbab enda poole just seda, mis tema sees toimub (elab). Seetõttu peavad nad oma elu peamiseks ülesandeks vooruste kasvatamist oma hinges. Siis suudab hing neidsamu vooruslikke hingi enda juurde meelitada. Paradoksaalne, aga tõsi. Kui miski elus ei kuku välja nii, nagu me tahame, või valed inimesed, keda tahame näha, ümbritsevad meid, siis need energiad, need tunded on need, mida me väljapoole kiirgame. Me tõmbame oma ümbrust ligi.

See on hämmastav, kuid õrnuse allikas minus olen mina ise. Ärge nõudke hellust. Peate lihtsalt olema leebe ja ennekõike iseenda, kõigi vastu, kes teiega läbi elu kõnnivad.

Sõna "Tao" koos sõnaga "Armastus" tekitab maagilise ootuse millegi ebamaise suhtes. Saab teha aeroobikat, ujumist, hatha joogat – kõik see aitab tööst taastuda, hoida head sportlikku vormi. Jooga on üldiselt ainus viis lülisamba painduvuse ja sidemete elastsuse säilitamiseks. Kuid ainult taoistlikud tavad annavad selgeid juhiseid oma seksuaalenergia juhtimiseks. Selliseid aineid nagu armastuse tao, nagu selgus, õpetatakse ainult meister Chia universaalse tao koolis. Tervendav armastus on nii teadus kui ka kunst. Selle praktika omandanud partnerid tõstavad orgasmi energiat üles ning selle voolu teel asuvad siseorganid hakkavad vibreerima ja täituma tervendava energiaga. Armastuse akt muutub ekstaatiliseks üksteise tundmaõppimise protsessiks.

Seminar: Taoistlikud armastuse saladused meeste vastu. Meeste seksuaalenergia paranemine. Praktiline kursus.

Kursus on mõeldud meeste seksuaalenergia kontrolli meetodi järjekindlaks valdamiseks ja sisaldab nelja temaatilist plokki.

Pole saladus, et suguelundid toodavad tohutul hulgal seksuaalenergiat, kuid kahjuks ei suuda nad seda pikka aega talletada ja koguda. Kuid seksuaalenergia on parim energia, mis meie käsutuses on, seega pole mõtet seda ära visata. Liigset seksuaalenergiat saab muundada ja kasutada meie keha ja aju tervendamiseks ja toitmiseks.

Kursuselt pärit taoistlikud seksuaalpraktikad on suunatud keha noorendamisele, seksuaalsuhete harmoniseerimisele, seksuaalenergia ringluse aktiveerimisele ja suurendamisele mikrokosmilisel orbiidil.

Sain teada, et iidsed taoistid pidasid seksuaalenergiat kõige võimsamaks hinge ja keha ravimiks. Nad nägid selles peamist "kütust", loomingulise jõu allikat. Seksuaalenergia, mida soojendab südamearmastus, on võimeline tõstma inimvaimu enneolematutesse kõrgustesse. Vanas Hiinas peeti aktiivset seksuaalelu tervise ja pikaealisuse tagatiseks, seksi harrastati kõrge eani ning meeste mitmekordne orgasm ilma ejakulatsioonita oli taoistide jaoks tavaline ja loomulik. Selgub, et meeste jaoks on olemas spetsiaalsed tavad, mis aitavad neil õppida mitte ejakuleerima ja samal ajal kogeda kõrgeimat orgasmi.

Orgasmienergial on tohutu tervendav jõud, kuid samas on see nii võimas, et sellega tuleb ettevaatlikult ümber käia. Seetõttu läbivad nad esmalt taoistlike praktikate algkursuse: peate ju õppima oma energiaid tunnetama ja suutma neid negatiivsetest emotsioonidest puhastada. Ainult põhitehnikaid valdades saab liikuda järgmise sammu juurde – seksuaalenergia üksildase kasvatamise juurde. Peab ütlema, et meister Mantak Chia räägib oma loengutes tervendavast armastusest eneseergastusest kui olulisest elemendist seksuaalenergia kontrollimise õppimisel. Taoistide jaoks on seks seotud eelkõige tervisega, mitte moraaliga. Nad usuvad, et seksuaalenergia, mida me kõik oma vanematelt saame, on meie loominguliste jõudude peamine allikas: lõppude lõpuks sisaldab iga munarakk ja iga sperma miljoni tulevase elu potentsiaali. Seetõttu kasvatavad nad seda energiat ja kasutavad seda ravimina enda ja partneri keha tervendamiseks armusuhte ajal.

Esimene harjutus: rindkere ja munasarjade massaaž

Esimene harjutus, mis aitab teil õppida oma seksuaalenergiat juhtima, algab rindkere ja munasarjade piirkonna kerge massaažiga. Sel juhul tuleb lihtsalt jälgida, kust erutus tekib, kuidas ergastusenergia hakkab kehas liikuma ja kuhu see suunatakse. Järgmine etapp: suunate vaimselt energiavoolu mööda selgroogu üles. Miks üles? Kuna seksuaalenergia loomulik vabanemine on vähenenud, kaob see pöördumatult. Suunates energiat ülespoole ja muutes selle peenemateks energiateks, saame tervendada ja noorendada oma siseorganeid, parandada ajutegevust. Kuid te ei tohiks kiirustada. Kõike õpitakse järjest ja järk-järgult, vastasel juhul nagu laste lauamängus - üks vale liigutus - ja teid visatakse tagasi mängu päris algusesse või, mis veelgi hullem, jääb mõni liigutus vahele.

Teine harjutus: Orgasmienergia juhtimine

Olles omandanud esimese harjutuse täiuslikkuseni, võite liikuda järgmise juurde - proovige oma orgasmilist energiat kontrollida. Erutus suunatakse selg üles sel hetkel, kui see on peaaegu saavutanud oma haripunkti. See harjutus võimaldab mitte ainult saavutada kõrgeimat orgasmi, vaid ka seda aja jooksul oluliselt pikendada.

Intiimlihaste treening

Teine ettevalmistavate harjutuste rühm on intiimlihaste treenimine. Peate õppima, kuidas kontrollida ja tunnetada lihaseid kogu nende pikkuses, et ka partner saaks seda hiljem tunda. Selleks on spetsiaalne aparaat, mis aitab igal naisel kolme kuuga selles vallas märgatavaid tulemusi saavutada. Oskus töötada oma intiimlihastega on naisele vajalik selleks, et saada hakkama paarisorgasmiga, pikendades ja tugevdades seda. Naine saab oma partnerit täiendavalt ergutada, pigistades ja lahti surudes teatud lihasrühma (mängides flööti), samuti reguleerida tema erutust, lükates ejakulatsiooni hetke edasi.

Seminar: Naise seksuaalenergia parandamine.

Naiseks olemine on kunst. Meie seminari eesmärk on äratada teie enda loomulikku soovi ja energiat, parandades teie enda seksuaalelu. Saate aru oma naiseliku olemuse iseärasustest ja saavutate oma täieliku potentsiaali, õpite rohkem nautima oma keha, parandades samal ajal oma tervist. Tutvutakse naiste intiimlihaste arendamise ja taastamise töö metoodikaga, et omandada loomulikud ja vajalikud oskused nende valdamiseks seksuaalkontaktil, raseduse ajal, sünnitusel ja naistehaiguste ennetamisel.

Sissejuhatus taoistliku voodi saladustesse

Erinevalt India Kama Sutrast ja kõigist lääne seksiraamatutest, mis on muutunud ülipopulaarseks ja käsitlevad ainult seksuaalvahekorda, loodi traditsioonilised taoistlikud voodiraamatud eesmärgiga uurida seksuaaltervist ja pikaealisust. Nad arutavad, kuidas luua seksuaalsuhet nii, et:

Nad aitasid kaasa mehe ja naise keha ja vaimu tervisele ja pikaealisusele;

Armumäng oli atraktiivne ja pakkus naudingut mõlemale partnerile.

Lisaks sisaldavad taoistlikud "Voodiraamatud" teavet:

Spetsiaalsest seksuaalmassaažist, peenise sisestamise ja ejakulatsiooni kontrolli meetoditest;

Suguelundite hoidmise harjutustest seksuaalpotentsiaali ja -vastupidavuse tõstmiseks, samuti närvisüsteemi ja lümfisüsteemi tugevdamiseks;

Kuidas pöörata seksuaalenergiat ja orgasmi ning viia need ajju tagasi.

See kogemustepagas seksuaalenergia kasutamise kunstis tervise edendamiseks ja eluea pikendamiseks on taoistliku kultuuri ainulaadseim ja väärtuslikum panus mehe ja naise seksuaalse tasakaalu mõistmisse kogu inimkonna hüvanguks.

Kui läänlased avastasid Hiina umbes 800 aastat tagasi, ei lasknud nende teadmatus, puritaanlus ja eelarvamused kahjuks tõsiselt uurida "traditsioonilisi taoistlikke voodisaladusi". Muidu oleksid need nüüd üle maailma sama populaarsed kui Hiina meditsiin või köök. Traditsioonilistes taoistlikes eluruumides oli igas magamistoas mitu eksemplari erootilisi "Voodiraamatuid", millest võis enne seksuaalvahekorda või selle ajal kasulikke nõuandeid leida. Neid raamatuid kutsuti "voodiks", kuna need lebasid tavaliselt voodi lähedal padjal, nii et vajadusel olid need alati käepärast.

Voodiraamatute rolli iidse Hiina kultuuri seksuaalelus saab illustreerida järgmise lõiguga Zeng Hui (78–139 e.m.a) luuletusest:

«Puhastasin padja ja madratsi ning täitsin lambi hinnalise viirukiga. Kinnitame nüüd kahepoolsed uksed kuldse poldiga ja süütame lambi, et see täidaks ruumi oma säraga. Võtsin riided seljast, pesin näost värvi ja pulbri maha ning riputasin pildiga rulliku ühele padjapoolele. Võtan Helgetüdruku oma mentoriks ja proovime koos läbi kõik erinevad poosid, need, mida tavaline abikaasa harva näeb, mida Tian-Lao (“Hele tüdruk”) Kollasele Keisrile õpetab.

See luuletus on täis teavet iidse Hiina seksuaalelu kohta.

Esimene rida käsitleb hügieeni tähtsust ja teine ​​viitab sellele, et taodel oli traditsioon luua eriline armastuse õhkkond, mil tuba ja voodipesu fumigeeriti hinnalise viirukiga.

Lisaks on luuletuses vihje üksinduse vajadusest, kui partneritele antakse armastust lambivalguses.

Kõik need esemed ei olnud Tao adeptide ainuõigus. Neid harrastas kogu Hiina elanikkond – isegi kõige konservatiivsemad konfutsianistliku bürokraatia liikmed! Kahjuks pole need tehnikad tänapäeva Hiina elanikele enam kättesaadavad, sest on jäänud vaid üksikud tao meistrid, kes annavad oma õpilastele edasi teadmisi seksuaalsest tasakaalust.

Suguelundite terminoloogia luule ja esteetika

Taoistlike voodisaladuste kõige kujutlusvõimelisemad ja esteetiliselt köitvamad aspektid on poeetilised terminid, mida kasutatakse seksuaalorganite ja erinevate seksuaalaktide kirjeldamiseks. Vastupidiselt lääne traditsioonile, kus samal eesmärgil on kombeks kasutada puhtalt meditsiinilisi või vulgaarseid termineid, tekitavad tao poeetilised mitteametlikud väljendid assotsiatsioone romantiliste tunnete ja süütusega. Sellel pildikeelel on äärmiselt positiivne mõju atmosfäärile, milles armastusmäng toimub. Veelgi enam, see konkreetne mitteametlik keel võimaldab Hiina poeetidel ja proosakirjanikel kirjeldada seksistseene üksikasjalikult, kahjustamata tundlike lugejate kõrvu, religioossete reeglitega vastuolus või kirjanduslikke konventsioone rikkumata. Näitena on allpool loetletud erinevad fraasid, mis on seotud väljendiga "pilved ja vihm", mis hiina keeles on armastuse akti parafraas.

"Pilved" sümboliseerivad naiseliku olemuse kogunevat tormi.

Vihm" tähistab isase seemne ejakulatsiooni.

"Pilved" kogunesid, kuid "vihm" ei läinud.

Pärast "vihma" sadas "pilved" hajusid.

Kerge vihm, tugev vihm jne.

Inimestele, kes kalduvad seksuaalsuse kujundliku keele ja esteetilise väljenduse poole, võivad taoistlikud sõnastused olla abiks, kui nad soovivad partneriga (partneriga) sellel "keelatud teemal" rääkida ja seksuaalakti nautida. Erootilise iha äratamiseks on suguelunditele kandmisel väga kasulik kasutada positiivselt värvilisi ja õrnaid väljendeid. Sellest lähtuvalt annavad armastajad üle kogu maailma üksteise suguelunditele õrnaid, mõnikord deminutiivilisi ja hellitavaid nimesid. Kui paar mõtleb välja genitaalidele individuaalsed hellitavad nimed, aitab see suurendada armusuhete intiimsust ja aitab paremini mõista teineteise erogeenseid tsoone. Taoistlikus traditsioonis nimetatakse mehe suguelundit peenist "jade varreks" või "yangi jadaks", mis on austust tekitava kosmilise loova jõu kehastus. Kuna meessoost suguorgan eendub ja muudab välimust olenevalt seisundist, võib ette kujutada, et sellel on oma iseloom. Naiste suguelundit, vagiina, nimetatakse "jadeväravaks" või "yin-järjestuseks". See on sissepääs loomulikku "pühasse elupaleesse", eostamise personifikatsiooni. Armunud paar võib tuua "rõõmu ja elu paleesse" loomingulist stiimulit ja harmooniat ning kummardada selle sees Jumalat, kõige loojat.

Tao järgijad ei anna peaaegu kunagi oma tegelikku vanust, kuna usuvad, et sellel pole tähtsust. Sünnipäevade lugemise asemel mõõdavad taoistid oma elu hingetõmmete, südamelöökide ja kui nad on mehed, siis ejakulatsioonide arvuga. Nad usuvad, et inimese maapealne elu saab otsa siis, kui talle määratud hingetõmmete ja südamelöökide arv on ammendatud. Seetõttu püüavad nad elutempot aeglustada, et oma maist elu pikendada. Inimesed, kes pabistavad oma elu igal hetkel võimalikult palju saada, ei suuda jõuda isegi oodatava saja-aastase inimliku piirini.

Üks silmapaistvamaid näiteid pikaealisusest on Hiina rohuteadlane ja taoist Li Ching-yuen, kellel kogu oma pika ja tegusa elu jooksul ei saanud otsa nooruslik jõud, seksuaalne potentsiaal ja suurepärane tervis. Meister Li Ching-yuen suri 1933. aastal, varsti pärast seda, kui ta võttis majja oma kahekümne neljanda naise!

Hiinas peetakse ajalooliseks faktiks, et ta sündis 1677. aastal. Kui see vastab tõele, siis selgub, et ta oli surma hetkel 256-aastane. Kuni surmani olid tal oma hambad ja juuksed. Teda tundnud inimesed väitsid, et isegi 200-aastaselt ei näinud ta vanem kui viiskümmend.

Meister Li Ching-yuen andis nõu neile, kes soovivad tema eeskuju järgida. Oma elus lähtus ta kolmest peamisest reeglist:

1. Ära kunagi elus kiirusta

Tehke kõike mõõdukalt. Ärge olge närvis, võtke kõike rahulikult ja kasutage aega vastavalt vajadusele. Ta juhendas oma jüngreid: alati tuleb olla kindel, et süda lööb rahulikult; istu paigal nagu kilpkonn; liigu reipalt nagu lind; maga kergelt nagu koer.

2. Väldi liigseid emotsioone

Tugevaid emotsioonipurskeid tuleks vältida, eriti vanusega seoses. Miski ei võta kehalt nii kiiresti energiat ja miski nii ei riku siseorganite funktsionaalset harmooniat kui vägivaldsed emotsioonipursked. Selle tulemusena tekivad ummikud kolmes peamises võõrutus "jaamas" – neerudes, maksas ja kopsudes.

3. Tee iga päev qigongi harjutusi

Tehke regulaarselt qigongi harjutusi. Selliste terapeutiliste programmide kestus ja intensiivsus on vähem olulised kui nende regulaarsus, kui qigongi meister valib välja teile sobivad harjutused. Kõige silmapaistvamateks qigongi harjutusteks pidas ta harjutusi "Hirv", "Kraana" ja "Kilpkonn".

Lisaks annab Li Ching-yuen toitumise kohta veel kolm nõuannet:

Ärge sööge kuumadel suveõhtutel liiga palju, kuna see põhjustab vere ja energia stagnatsiooni.

Sööge külmadel talvepäevadel suuri portsjoneid toitvat toitu, sest see annab kehale essentsi ja energiat, mida ta vajab külma ilmaga soojas hoidmiseks.

Sööge peamiselt köögivilju ja võtke ka maitsetaimi, mis pikendavad eluiga.

Li Ching-yueni soovitatud maitsetaimed on peaaegu eranditult ženšenn, pikaealisuse juur ja üsna ähmane taim botaanilise nimega Hydrocoryle Aratica minor, mis on Aasia troopilistes soodes (marssides) kasvav soo-tsütopülli perekonna tagasihoidlik liige. . See taim sisaldab tugevat alkaloidi, millel on intensiivne taaselustav toime närvisüsteemile, ajurakkudele ja endokriinsüsteemile.

"Nelja aastaaja" teooria võib aidata meil kohandada oma toitumist kevade, suve, sügise ja talve rütmidega:

Kevadel liigub energia ülespoole.(puit, tuul, mõõdukas, mahe): virsikud, pirnid, mandlid, talisibul, murulauk, porrulauk, petersell, banaanid, ploomid, õunad, porgandid, aprikoosid, karusmarjad, maasikad, vaarikad, murakad jne. d.

Suvel liigub energia väljapoole(tuli, kuumus, jahe): melon, piparmünt, ingver, basiilik, suvikõrvits, baklažaan, koriander, salat, tomat, redis, küüslauk, greip, hiina kapsas, spinat, spargel (kuni 21. juunini), kookospähklid.

Sügisel liigub energia allapoole.(metall, kuivus, niiskus): apelsinid, oad (oad), kristallsuhkur, kartul, sibul, sidrunid, viinamarjad, peet, riis, herned.

Talvel liigub energia sissepoole(vesi, külm, kuum): kastanid, maapähklid, pepperoni, tšilli, pipar, seesamiõli, jahubanaan, mesi.

1. peatükk. Taoistlik praktika

Tuhandeid aastaid tagasi valisid taoistlikud targad kolm looma, kes olid kuulsad oma pikaealisuse poolest. Üks neist loomadest oli hirv, kellel oli erakordne seksuaalne ja paljunemisvõime. Tao meistrid jälgisid hoolikalt hirve harjumusi ja märkasid, kuidas ta pidevalt saba liputades “treenib” ja tugevdab pärakut. See põhimõte pakub suuremat seksuaalset stimulatsiooni ja taoistid rakendasid seda inimestele. Nii tekkis nn “hirvede” harjutus, millel võib olla mõõtmatu väärtus mõlemast soost inimeste tervisele. Meie vanuse näitaja on aastate arv, mille oleme praeguse hetkeni elanud. Inimese tegelik vanus on aga bioloogiline vanus. See ei sõltu elatud aastate arvust, kuna see peegeldab inimkeha tervislikku seisundit, samuti võimalikke morfoloogilisi muutusi luustiku ja luu struktuuris. Bioloogilise vanuse üheks olulisemaks näitajaks on päraku seisund, mis viitab pärakut suruva lihase elastsusele. See lihas, mida nimetatakse ka pubococcygeal lihaseks – noorendamise või armastuse lihaseks, kuulub sugunäärmetega samasse energiasüsteemi. Kui sugunäärmed on tugevad, on tugev ka pubokoktsigeaallihas; vastupidi, treenimata päraku ahendav lihas nõrgestab sugunäärmeid. Väikesel lapsel on raske midagi pärakusse pista, isegi kui tegemist on kitsa termomeetriga. Lapse pärak jääb tugevalt kokku surutud, kuni tekib vajadus õõnsad elundid tühjendada. Muudel juhtudel jääb see suletuks, mis on stabiilse tervise märk. Teisest küljest on täiskasvanu päraku ahendav lihas mõnevõrra nõrgenenud, kuna pärak ja kõhukelm kaotavad järk-järgult oma endise elastsuse. Selle tulemusena nõrgeneb ka pubokoktsigeaallihas. Pärak võib muutuda nii lõdvaks ja nõrgemaks, et mõnel inimesel on gaaside, tugeva köha või aevastamise korral raske vältida spontaanset uriini ja väljaheidet. Täiendavad sellega seotud probleemid on olulised probleemid, mis on seotud seksuaalse stimulatsiooniga või pikaajaliste potentsihäiretega meestel ja frigiidsusega naistel. Mida kõrgem on inimese bioloogiline vanus, seda nõrgem on tema pärakulihas, liikumis- ja keskendumisvõime. Seetõttu lõid iidsed taoistlikud targad hirveharjutuse, et anda inimestele võimalus oma bioloogilist vanust oluliselt vähendada. Me saame end noorendada, kui hakkame uuesti regulaarselt treenima pubococcygeus-lihast.

Harjutuse "hirv" mõju kehale

Harjutus “hirv” arendab suguelundite kudesid, eemaldab kehast kahjulikke gaase ja aitab vältida kõhukinnisust. Lisaks treenib meestel urogenitaaldiafragmat ja masseerib eesnääret. Hemorroidide teke on takistatud, kuna see harjutus suunab kulunud vere päraku sulgurlihasest ja sellega seotud lihastest kõrvale, hajutades nendes olulistes piirkondades seisva energia ja vere. Veelgi enam, "hirve" harjutus aitab meestel saavutada kontrolli oma urogenitaalkanali üle, mis võib olla väga kasulik ejakulatsiooni kontrollimiseks. Samuti aitab see naistel arendada teadlikku kontrolli Jade Gate'i armastuse lihase üle. Lisaks aitab see harjutus vältida päraku prolapsi ja emaka prolapsi (hüsteroptoosi). Rasedatele on see harjutus hea võimalus lihaseid ja sidemeid tulevaseks sünnituseks ette valmistada. Teine hirveharjutuse tulemus on see, et eluenergia liigub kuue näärme kaudu seitsmest üles käbinääre. Kuna see on hormonaalne rada, mis viib eesnäärmest neerude kaudu teistesse näärmetesse, tugevdab see ka vaimsust. Samal ajal suureneb vereringe mao piirkonnas. Vere järsk hüperemia viib omakorda seemne toitained ja energia ülejäänud kehasse. Kui hirveharjutuse kaudu jõuab energia käbinääre, tunneme kerget värinat või kõditust. See tunne levib ristluust ülespoole mööda selgroogu ja jõuab peani. Tunne meenutab mõneti orgasmi. Mida rohkem harjutate, seda tundlikumaks muutute. Hirveharjutus võib märgatavalt muuta teie emotsionaalset/vaimset suhtumist oma kehasse.

Järgmine "hirve" harjutuse tegemise eelis on seotud endokriinsüsteemiga, mis vabastab iseseisvalt blokeeritud alad. Seega, kui üks seitsmest näärmest ei tööta korralikult, peatub energiavoog selles näärmes. See viitab sisesekretsioonisüsteemi energiaringluse nõrkusele, mis tõuseb sugunäärmete põhjast kuni neerupealiste, kõhunäärme, harknääre, kilpnäärme, hüpofüüsi ja käbinääre poole. Energiavoog jõuab ainult ummistunud näärmeni ja hakkab sel hetkel seisma, kuni blokeeritud nääre hakkab uuesti korralikult toimima. Sellised "blokaadid" saab eemaldada "hirve" harjutuse abil, mis aitab taastada hapniku ja toitainetega varustamist varem blokeeritud näärmega. Selle tulemusena taastub kõigi seitsme "näärme" normaalne toimimine. Igaüks suudab tunda enda sees uut energiatulva. Võib-olla on kõige olulisem ja tõhusam stimulatsiooni tüüp, mida "hirve" harjutus mehele annab, arendada mehe seksuaalset potentsi ja saavutada võime seksuaalvahekorda oma suva järgi pikendada, lükates orgasmi hetke nii kaua edasi kui võimalik. Tavalise vahekorra ajal, mida võib võrrelda otse tule kohal rippuva veekeetjaga, milles olev vesi hakkab keema, paisub eesnääre kuni ejakulatsiooni hetkeni maksimaalse suuruseni. Ejakulatsiooni ajal väljutab eesnääre oma sisu mitme kokkusurumise tõttu, tekitades tegevuse, mis meenutab mõnevõrra plahvatust.

Sellega seksuaalakt lõppeb, sest enam pole midagi tühjendada, miski enam ei saa põhjustada kokkutõmbeid ja pikendada erektsiooni. Mees tunneb end tühjana ega saa seksuaalvahekorda jätkata. Võime öelda, et mees koges "väikest surma". Piltlikult öeldes sukeldab ejakulatsiooniakt mehe tavaliselt kurnatuse, tühjuse, depressiooni, süütunde, viha või nälja kuristikku. Ta muutub närviliseks ja nõrgaks, kaotades osa oma nooruslikust jõust. See on ka põhjus, miks naised elavad meestest keskmiselt 10 aastat kauem.

Kui aga mees teeb “hirve” harjutust ja õpib vabastama eesnäärme sisu väikeste portsjonitena, kuid vastupidises suunas - see tähendab sissepoole ja ülespoole, teistesse näärmetesse ja veresoontesse -, võib ta mitte ainult pikendada. seksuaalvahekord, aga ka konkreetne bioloogiline vanus. Hirveharjutust sooritamata on ohtlik isase orgasmi katkestada või püüda selle hetke edasi lükata, kasutades tavalisi lääne meetodeid. Sellised meetodid võimaldavad hoida eesnääret liiga kaua paisutatud olekus, kuni seeme verega minema kannab. See on tingitud asjaolust, et seemne purse ja eesnäärme hävitamist ei toimu. Teatud mõttes võib eesnääret võrrelda kummivoolikuga (hülsiga). Tal on vaja taastada oma algne painduvus, sest muidu venib ta palju ja kaotab elastsuse. Üle venitatud, paindumatu eesnääre ei saa korralikult toimida. Ta ei saa enam kahaneda ja lõõgastuda. Lõpuks muutub see nõrgaks, ei suuda töötada; erektsioonivõime kaob ja mees muutub impotendiks. Regulaarne “hirve” harjutuse sooritamine ei võimalda mitte ainult pikendada orgasmi ja seksuaalvahekorda, vaid kaitseb ka eesnääret, tugevdab selle lihasjõudu, et see oleks võimeline taastuma ning mees taastab oma seksuaalse potentsi ka haiguse korral. . Pärakulihase pigistamine põhjustab eesnäärmele kerget survet – nagu kerge massaaž –, kuna pärak toimib väikese mootorina, mis toidab eesnääret. Sellise stimulatsiooni korral hakkab eesnääre eritama hormoone, endorfiine ja muid emotsionaalset taset tõstvaid stimulante. Kui eesnääre hakkab järsult kahanema, tunneb mees isegi väikest orgasmi. Päraku- ja vaagnalihaste vahelduv pinge ja lõdvestumine “hirve” harjutuse sooritamisel toob kaasa füüsilise jõu ja vastupidavuse tõusu ning seda ilma dopinguta! Seda looduslikku meetodit kasutades võivad tippsportlased saavutada palju kõrgemaid ja kestvamaid tulemusi ilma organismi kahjustamata ja närvisüsteemi tasakaalu hoidmata.

Hirve harjutused ja enneaegne ejakulatsioon

Lääne õigeusu meditsiin lähtub eeldusest, et enneaegsel ja öisel ejakulatsioonil on psühholoogilised põhjused. Seetõttu peavad arstid öiseid uneaegseid ejakulatsioone täiesti normaalseks. Paljud ulatuslikud teadusuuringud idas ja läänes kinnitavad aga taoistlikku seisukohta, et enneaegne või öine ejakulatsioon viitab eesnäärme nõrkusele. Terve eesnääre peab kergesti vastu pingele, mis vahekorra ajal kestab 20-30 minutit. Kuid kui eesnääre on nõrgenenud, ei suuda see selle aluseks oleva survega "käsitseda". See nõrgestab ja surub selle sisu välja hoiatamata, st ilma jadevarre püstitamata. “Hirve” harjutuse abil pakutakse tõhusat teraapiat üldiste potentsihäirete, eriti öiste ejakulatsioonide korral. Enneaegsele seemnepurskele on kõige vastuvõtlikumad noored, kogenematud mehed, aga ka need, kes teevad üliraskesti trenni, läbivad raske sõjalise väljaõppe või on vaimse tööga ülekoormatud. Nõrga närvisüsteemiga või kiiresti paisuva eesnäärmega mehi ohustab ka enneaegne ejakulatsioon. Üks kõigi kirjeldatud olukordade ühine tegur on närvisüsteemi ja eesnäärme suurenenud tundlikkus, mistõttu isegi kerge stimulatsioon põhjustab eesnäärme turset ja kokkutõmbumist. Treening "hirv" vähendab eesnäärme vastuvõtlikkust, tugevdades seda ja muutes selle vastupidavamaks. See tagab erektsiooni kestuse ja seksuaaliha kestuse. See harjutus hoiab ära kõik eesnäärmehaigused, kuna iga päraku- ja vaagnalihaste pinge masseerib eesnääret. Lisaks võib harjutust “hirv” pidada maailma kõige ökonoomsemaks ravivahendiks: see ei maksa inimesele midagi ja nõuab vaid regulaarset harjutamist. Treeningu käigus toimub endokriinsüsteemi noorendamine, immuunsuse tugevnemine, lümfisõlmede süsteemi puhastamine ja närvisüsteemi rahunemine. Nii meestel kui naistel aktiveerivad pubococcygeus lihase ja vaagna kokkutõmbed "kaheksa imelist meridiaani", mis vastutavad tervise ja pikaealisuse eest.

Teadmine, kus, kuidas ja millal yong-mo punkti akupressuuri teha, nõuab loomulikult harjutamist. Survejõud peab olema täpselt välja arvutatud – mitte liiga tugev ega liiga nõrk. Esmalt võite masturbeerimise ajal harjutada, kuni olete kindel, et olete selle punkti õigesti leidnud.

Jeen-mo punktile surve avaldamine on tegelikult väga lihtne. Väikese harjutamisega saate seda vajutada, ilma et teie partner isegi märkaks.

Vahetult enne ejakulatsiooni pane käsi reie siseküljele ja leia see punkt. Vajutage piisavalt tugevalt, et vältida eesnäärme ejakulatsiooni.

Kui vajutate munanditele liiga lähedale, läheb sperma põide ja väljub hiljem organismist uriiniga. Kui vajutate korduvalt valesse kohta, ärritab seeme põit, mis võib viia põletikuni.

Ja kui vajutate pärakule liiga lähedale, ei peata see sperma eraldumist. Sel juhul on harjutus kasutu.

Sperma kadumise vältimiseks tuleb eesnäärme põhja kanalid sulgeda sõrmevajutusega. Ainult sel juhul suunatakse seeme vastupidises suunas ja imendub verre.

Spetsiaalne akupressuuripunkt asetatakse päraku ja munandikotti vahele. Seda salapärast punkti, "kõigi yin-energiate ühinemiskohta", kontrollitud ja kontrollivate anumate ühinemise kohta, nimetatakse jen-mo. Kolme sõrmega vajutades on tunne nagu väike depressioon.

Kui vajutate jeen-mo punkti vahetult enne ejakulatsiooni, saab ejakulatsiooni ilma ejakulatsioonita tagasi pöörata. Selle tehnika abil suudab mees oma spermat muuta ja saavutada intensiivsema orgasmi ilma spermat kaotamata. Samal ajal väljub seeme täielikult kogu eesnäärmest ja imendub verre. Seemneenergia läheb sellest punktist alustades meridiaanide kaudu üles, selle asemel, et kehast lahkuda (mis juhtub normaalse ejakulatsiooniga).

Seega ei kaota mees ejakulatsiooni ajal eesnäärme kokkutõmbumisega kaasnevaid meeldivaid aistinguid ega kaota positiivset seemneenergiat. Siiski tuleks vajutada jeen-mo punkti kuni orgasmi lõpuni või sellele järgnenud seemne muundumiseni.

Isegi pärast orgasmi haripunkti möödumist peaks mees jätkama onaneerimist ja jeen-mo-punkti vajutamist, kuni eesnäärme kokkutõmbumisega kaasnevad meeldivad aistingud on möödas.

Yen-mo akupressuuritehnika on võitnud, kuna see võimaldab mehel oluliselt pikendada oma "vapra sõdalase" püstitamist ja jätkata armumängu, kuni naine kogeb orgasmi. Väidetavalt saab selle meetodiga vältida ka partneri soovimatut rasedust.

Palun pea meeles! Kui teil on eesnäärme põletik, peaksite enne sperma väljutamise katkestamise tehnika omandamist minema arsti juurde ja läbima ravikuuri. Taastumisperioodil saate aga sooritada harjutust "hirv", et pigistada pubokoktsigeaallihast, mis kiirendab paranemisprotsessi.

Pärast yong-mo akupressuuritehnika rakendamist ja ejakulatsiooni edukat ärahoidmist saate kontrollida, kas sperma on vereringesüsteemi tagasi jõudnud või põide sattunud. Sel eesmärgil peate urineerima purki. Hägune uriin tähendab, et sperma on sattunud põide. Ühe-kahe tunni pärast muutub see selgemaks, sest sperma settib purgi põhja ja peal on selge uriin.

Meestel, kes söövad valdavalt aluselist dieeti, on sageli mullitav uriin. Kui seeme satub uriini, hakkab see veelgi intensiivsemalt mullitama.

Normaalse ejakulatsiooni ajal, st kui te ei vajuta jeen-mo-punkti ega katkesta ejakulatsiooni isashirve harjutusega, satub umbes kolmandik ejakuleeritud spermast põide.

Mõlemad ejakulatsiooni katkestamise tehnikad ei ole ainult teoreetiliste uuringute vili. Nad demonstreerivad tahteakti suunatud, võimsat stimuleerivat tulemust, mis ei väljendu mitte ainult seksuaalsuses, vaid ka neid võtteid praktiseeriva mehe keha noorendamises. Taoistid nimetavad seda sugunäärmete loomingulise jõu kehasse tagastamise protseduuri "taassünniks". Paljud mehed ja isegi naised tunnevad, et ejakulatsiooni peatamine on ebaloomulik, isegi kui see toob palju kasu. Inimese teadvuse tasandil peaks ejakulatsioon tunduma sama loomulik ja vältimatu kui surm. Nagu öeldakse, kogeb mees iga ejakulatsiooni ajal "väikest surma". Sellest hoolimata on kõrgemal teadvuse tasandil kõigel, mida inimesed peavad ebaloomulikuks, täiesti loomulik ja loogiline põhjus. Kui soovite langetada otsuse looduse ja pikaealisuse kasuks, peate lihtsalt katkestama ejakulatsiooni ja menstruatsiooni, muidugi juhul, kui te ei kavatse last rasestuda.

Kuidas saavad lihtsad meetodid, nagu jeen-mo-punkti vajutamine ja meeste hirveharjutuste tegemine, kehale nii sügavat mõju avaldada?

Normaalse seemneemissiooniga orgasmi ajal tõmbub eesnääre kokku ja laieneb uuesti. Yen-mo-punkti vajutades saab mees kindlaks teha, kui kiiresti eesnääre tühjeneb. Tavalise orgasmi korral võib see juhtuda sekundi murdosa jooksul. Taoistliku jeen-mo punktipunkti akupressuuri tehnika kasutamisel võib eesnäärme tühjendamise protsess kesta kuni viis minutit, mis toob kaasa ka pikema ja intensiivsema orgasmi kuni viis minutit. Veelgi olulisem on aga asjaolu, et seemne energia ja toitained, mis sisaldavad selliseid elutähtsaid komponente nagu vitamiinid, mineraalained ja aminohapped (vastavalt teadusuuringute tulemustele), ladestuvad organismi. Selle tehnikaga ei satu sperma põide ega kusiti. Selle asemel jääb see eesnäärmesse. Sealt siseneb sperma vereringesüsteemi, liigub mööda keha üles ja jaotub endokriinsüsteemi seitsmesse näärmesse, varustades seda energiaga. See varustab kogu keha elutähtsate energiate ja toitainetega, aktiveerib naharakke, määrib liigeseid, tugevdab närve ja pakub seega suurepärast kaitset selliste haiguste vastu nagu hulgiskleroos. Nõelravis nimetatakse jeen-mo punkti "esimeseks kontseptuaalseks meridiaaniks". See on energiauks, mille kaudu energia voolab pidevalt inimese kehast. Isegi seksuaalne karskus ei suuda seda "väljavoolu" peatada. Kuid yong-mo akupressuuri ja “hirvede” harjutuste jada abil saate selle “kraani” kinni keerata ja seeläbi takistada keha tahtmatult kaotamast elutähtsaid energiaid, mida ta nii väga vajab.

Selleks on taoismis ka istumisasend, kui ühe jala kand vajutab jeen-mo punktile, peatades ühtlasi energialekke. Isegi läänes kirjeldatakse seda asendit kui äärmiselt olulist tehnikat. Ischiumil istumine on soovitatav mitte ainult kogu selgroo stabiliseerimiseks; surve yong-mo punktile kui mõlemat jalga ühendavale punktile peatab ka energia lekke. Seda efekti saate tugevdada, sulgedes päraku ja vaagnapõhja erinevates variatsioonides (7 kompressiooni iga 7 näärme kohta – kokku 49 korda).

Keele ots on täiendav oluline punkt, mille kaudu energia väljub. Seetõttu soovitab taoistlik meditsiin asetada keeleots igemetele ja painutada see sissepoole, et peatada energia kehast väljumine meditatsiooni ajal või stressi tekitada ähvardavates olukordades.

Ka naised peaksid olema teadlikud yong-mo akupressuuri imelisest mõjust, sest see võib aidata naisel ja tema partneril saavutada vahekorra ajal enneolematuid kõrgusi. Kui naine vajutab sellele stimulatsioonipunktile vahetult enne mehe orgasmi, suurendab see oluliselt mõlema partneri soovi.

Kuid isegi iidses Hiinas aitas yong-mo punkti akupressuuritehnika pereplaneerimisel ja soovimatute raseduste ennetamisel. Vana-Hiina kirjanikud räägivad, et talupojad reeglina rõõmustasid pere lisandumise üle, sest see tähendas uute tööliste ilmumist majja. Kui naine sünnitas palju, peeti seda jumalate õnnistuseks, kuna vaesed ei pidanud laste tervisele ega haridusele liiga palju tähelepanu pöörama.

Kollane keiser, tema ministrid ja sõjaväejuhid, valvurid ja palee aadel suhtusid sellesse täiesti erinevalt. Nende jaoks mängis palju olulisemat rolli inimese auastmele vastav abielu, lapse intelligentsus ja legitiimsus, vajadus poja ja pärija saamise järele, aga ka tema tervise ja hea hariduse eest hoolitsemine. Kõik Hiina aristokraatia liikmed kasutasid pereplaneerimiseks yong-mo pointi ja mõlemat meestele mõeldud "hirve" harjutuse tehnikat, et vältida soovimatute, vallaslaste või valel ajal eostamist. Seemne kaitsmise vajadus oli sügavalt juurdunud usk. Lapsed ei tohtinud kannatada oma hoolimatute vanemate rumaluse ega vigade pärast.

Seetõttu kirjutas Yian, taoistlik arst, kes elas Hani dünastia ajal:

“Maskuliinsus (seeme) pärineb yangist. Samas on yang kergesti äratav (erektsioon) ja kurnatud sama kiiresti (erektsiooni kaotus). Naiselikkus (jade gate) pärineb yinist. Yin äratatakse aga aeglaselt (“veevoolu vabastades”) ja ka selle rahulolu saavutatakse aeglaselt (“naise orgasmi üheksa etappi”). Seega, kui yin on ülemäärane ja püsiv, on yang piiratud ja haavatav (kadu ejakulatsiooni ajal). Sel põhjusel on ejakulatsiooni kontrollimine Yong-mo akupressuuri abil üks viis tervise ja pikaealisuse säilitamiseks.

Samad seosed kajastuvad ka naiste pikemas elueas, kes elavad meestest keskmiselt 5–15 aastat kauem. Tasakaalustatusest tasakaalu naasmise võti peitub kahe sugupoole suhte õiges reguleerimises: tule (mees) ja vee (naise) vahel, yin ja yangi teel, mis aitab meil läbi seksuaalsuse parandada tervist ja pikendada eluiga. . Yong-mo akupressuuripunkt on meessoost seemneenergia muundamise üks olulisemaid aspekte. Alles kõrgemal meisterlikkuse astmel saab yong-mo akupressuuri asendada pubococcygeuse lihaste pingeharjutustega, mis tagavad tõhusama kontrolli sperma tagasivoolu suuna üle. Yong-mo akupressuuri tehnika on nii kasulik kui ka väga meeldiv; aga see jääb peagi "algajate tehnikaks" maha, kui mees on omandanud sellised tehnikad nagu hirveharjutus.

Nüüd võib ette kujutada, et mu lugejad, nii mehed kui naised, küsivad, kuidas saab seks ilma mehe ejakulatsioonita üldse naudingut pakkuda? Ka Kollane Keiser imestas selle üle, kui tema nõustajad soovitasid tal hakata harjutama ejakulatsioonikontrolli. Sel puhul toimus Ben-Tse ja Vikerkaaretüdruku vahel järgmine vestlus, mis sisaldub taoistlikus käsikirjas "Nefriitkambri saladused".

Ben Ze: Vastu. Pärast ejakulatsiooni tunneb mees end väsinuna, ta kõrvad kolisevad, silmad sulguvad ja teda tõmbab magama. Tal on janu ning tema jäsemed muutuvad loiuks ja kangeks. Ejakulatsioonirõõm kestab lühikesi hetki, millele järgneb pikki tunde kestnud väsimus. Kindlasti pole see tõeline nauding. Teisest küljest, kui mees reguleerib ejakulatsiooni ja viib selle absoluutse miinimumini, tugevneb tema keha, jääb vaim vabaks, nägemine ja kuulmine teravnevad. Hoolimata asjaolust, et mees keeldub mõnikord teadlikult ejakulatsiooniga seotud tunnetest, suureneb tema armastus naise vastu oluliselt. Näib, et tal ei saa oma armastatust küllalt. Ja see on tõeline kestev nauding, kas pole?

Pange tähele, et viimane lause sisaldab eriti peent ja olulist tähelepanekut. Mees, kes hoiab kehas pidevalt kõrget testosterooni taset ning suurendab seemnepurset kontrollides spermatosoidide ja teiste meheliku olemuse komponentide pakkumist, tunneb, kuidas tema armastus ja kiindumus naise vastu kasvavad. Samuti suureneb tema armastuse soov.

Taoistlikus armastuskunstis ei ole rõhk armastuse romantilisel aspektil, vaid õigel tehnikal. See on rohkem nagu spordivõistlus. Ühe poole võitmiseks ei piisa – mõlemad meeskonnad peavad harjutamise tulemusel olema "vormis" ning mõlemad peavad teadma mängureegleid. Taoistlik nägemus seksist kui lahinguväljast, "lilledest ülepuistatud lahinguväljast" ei ole aga sugugi identne sellega, mida läänele meeldib nimetada "sugupoolte võitluseks". Viimane termin viitab põhimõttelisele vastandlike vaadete konfliktile ja ägedale võitlusele seksuaalse üleoleku eest, mis ulatub magamistoast kaugemale. Taoistid seevastu tähendavad tegeliku seksuaalakti praktilisi, taktikalisi aspekte – seda, mida nad nimetavad "voodistrateegiaks".

Mingi dünastia aegse kirjaniku Li Yu erootilisest romaanist Liha palvematt leiame hämmastava kirjelduse sellest "sõjalikust" lähenemisest seksuaalsuhetele.

Kas peale osalejate arvu on armeede ja voodis peetavate lahingute vahel reaalne vahe? Mõlemal juhul on ülema peamiseks ülesandeks dispositsiooni hindamine ja ligipääs vastase vägedele.

Seksuaalaktis huvitavad meest eelkõige naise künkad ja orud, naist aga relvade suurus ja tulejõud.

Kes pääseb edasi ja kes taandub? Voodis, nagu sõjas, on sama oluline tunda ennast ja oma vastast.

Erinevalt mõõkade ja odadega võitlemisest on naistel meeste ees eelis. Seetõttu peaks mees "armulahinguks" paremini valmistuma. Kuid kuna enamikule meestele meeldib mõelda, et nad on naistest tugevamad, on nad veendunud, et nende “viieminutilisest välksõjast” piisab; enamik naisi teeskleb rahulolu, kuid ei tunnista meestele, mida nad tegelikult tahavad.

Et partnerile tõelist rahulolu pakkuda ning tema olemust ja energiat nende kaotamise asemel täiendada, peab mees õppima:

Pikendage seksuaalvahekorda ja korrake seda seni, kuni tema partner tunneb täielikku rahulolu, kasutades yong-mo punkti akupressuuri õigeaegselt enne ejakulatsiooni;

Kõrgemas etapis omandage pubococcygeus lihase tehnika (päraku lihaste pinge ja vaagnapõhja tõmbamine).

Rainbow Girl nimetab seda meetodit "lekkevabaks kontaktiks".

Kui seksuaalkontaktid toimuvad vastavalt Tao tee seadustele, muutuvad need "piiramatuks energiaallikaks", mis kunagi ei kuiva ega kurna. Pealegi on täielik karskus mehe tervisele sama halb kui liigne seksuaalne aktiivsus.

15 aastat (1974–1989) osalesid 19–64-aastased ameeriklased vabatahtlikult uuringus. Allpool on toodud mõned huvitavad tulemused, mille sai professor Stephen T. Chan.

1. 73% meestest, kes valdasid yong-mo point akupressuuri tehnikat, olid vanemad kui 30 aastat.

2. 85,4% kõigist osalejatest koges imelist efekti.

3. 12,6% ei tundnud olulist erinevust.

4. 1,96% koges aeg-ajalt ebamugavust.

Üks mees teatas, et jeen-mo-punkti vajutades tundis ta valu. See mees ei osalenud 1972. aasta Tao of Sexuality seminaril, vaid osales vaid tunniajasel selleteemalisel õpetusel, ignoreerides juhendaja hoiatusi. Lisaks diagnoosis arst tal eesnäärmepõletiku. Kui ta teatas, et yong-mo punkti vajutamine halvendas tema seisundit, soovitati tal koheselt akupressur lõpetada ja ennekõike ravida välja eesnäärmepõletik. Alles siis saab ta akupressuuri jätkata. Pärast eesnäärmeravi läbimist proovis mees uuesti akupressuuri ja saavutas märkimisväärseid tulemusi. Ebameeldivate aistingute võimalike põhjuste hoolikas uurimine näitas, et sellised aistingud põhinesid psühholoogilistel teguritel. Pikad ja regulaarsed seansid leevendasid kohalikke pingeid, leevendasid hirme ja närvilisust ning ebamugavad aistingud möödusid.

1. Sellesse uuringusse kaasati samad 3379 meest.

2. 78,6% meestest, kes üritasid ejakulatsiooni peatada, olid vanemad kui 35 aastat.

3. 91% leidis, et ejakulatsiooni hoidmise tehnikast oli abi.

4. Tulemustega ei olnud rahul 8,2%. Peaaegu 1% meestest kartis seda tehnikat kasutada.

Samal perioodil koostati täiendav uurimisaruanne. Selles uuringus osales 756 naissoost vabatahtlikku vanuses 21–45 aastat.

1. Ükski konkreetne vanuserühm ei näidanud teiste rühmadega võrreldes suuremat huvi hirveharjutuste vastu.

2. 95% kõigist naissoost osalejatest tundis end pärast harjutuse sooritamist paremini. 5% ei kogenud muutusi. Ükski naine ei tundnud end hiljem halvemini.

3. Vaid 221 naist otsustas oma menstruaaltsükli katkestada. Sellest arvust peaaegu 40%-l suutis menstruatsioon täielikult peatada ja veel 40%-l vähenes verejooks oluliselt (mõnedel oli kollaka või pruunika varjundiga jääkvoolus). Ligikaudu 20% naistest ei suutnud menstruaaltsüklit mõjutada.

4. Naistel, kellel õnnestus menstruatsioon täielikult katkestada, kulus selleks 3 kuud. Ligikaudu 60% naistest kulus selleks kuni kuus kuud ja 1% naistest aasta või rohkem.