Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Kuidas teha rütmilise võimlemise jaoks meiki ja soengut. Näidake etendusi, mida saate igavesti vaadata

Rütmiline võimlemine on üks nooremaid spordialasid. Spordiala ametlik registreerimisaasta on 1939. Kuni selle ajani kuulus rütmiline võimlemine Rahvusvahelise Võimlemisföderatsiooni (FIG) koosseisu, koos iluvõimlemisega "lihtsalt võimlemine". Rütmiline võimlemine vääris tõeliselt iseseisva staatuse – ja vääris seda tänu nõukogude võimlejatele, kes 50. aastate lõpus ja 60. aastate alguses korraldasid 20. sajandi alguses suure hulga näidisetendusi paljudes riikides üle maailma ja lummasid avalikkust oma iluga. etendused, mille puhul FIG tunnistas rütmilist võimlemist autonoomse ja iseseisva spordialana. Rahvas kutsub selle spordiala sportlasi hellitavalt "kunstnikeks".

Rütmiline võimlemine on tantsuliste, akrobaatiliste ja koreograafiliste liigutuste kombinatsioonide esitamine muusika saatel 13x13 meetrisel vaibal. Mis moodustavad kokkusulanud kimpu, millest visuaalsed kujundid moodustavad tervikliku kunstilise kompositsiooni. Võimlejad võistlevad ainult kompositsioonides, millel on aparatuur - köis, rõngas, pall, lint, kepid.

Kuni eelmise sajandi üheksakümnendateni oli võistlusprogrammis kompositsioon ilma esemeta, kohustusliku elementide komplektiga. (Tasakaal, pööre, laine jne) Rütmilise võimlemise arenemise koidikul olid kohustuslikud harjutused salliga, harjutused suurte nuiadega, laiade paeltega, akrobaatika (kõrgushüpped). Väga populaarsed olid "kunstnike" massiharjutused spordifestivalidel ja paraadidel.

Tuleb märkida, et varasemaid rütmilise võimlemise kompositsioone esitati muusika saatel, mida mängis klaveril saatja. Nüüd on kogu muusikasaade salvestatud elektroonilistele plaatidele.

Kaasaegsed kompositsioonid on üsna keerulised, sisaldades palju akrobaatilisi liigutusi objekti all, hüppekaskaade, erinevaid raskesti koordineerivaid linke, pöördeid, hüppeid, tasakaalustusi. Liigutusi sooritades töötab võimleja koos aparaadiga. Mõnikord kombineeritakse võimlemiselemente objektivisete seeriaga. Loomulikult hindavad kohtunikud sellist keerukust, kui seda veatult sooritada.

Võistlused rütmilises võimlemises toimuvad individuaalmeistrivõistlustel (eraldi tüüpides ja mitmevõistluses) ja rühmaharjutustes, ühe või mitme aparaadiga. Iga harjutus ei tohiks kesta kauem kui poolteist minutit. Esitusi hinnatakse 20-pallisüsteemis. Kõigepealt hinnatakse teostustehnikat, arvestatakse elementide keerukust ja unikaalsust. Hinnatakse ka elegantsi, stiili, joonte täpsust, treenimise lihtsust...

Võimlejate välimusele esitatakse suuri nõudmisi. Soeng, meik, kostüümi ja eseme värvikombinatsioonid – kõik loeb ja mõjutab etenduste lõpphinda.

Rütmilises võimlemises - kõige graatsilisemad ja ilusamad tüdrukud. Elegantsus ja graatsia saavutatakse paljude tundide treeningu, range režiimi ja toitumispiiranguga.

Kuni viimase ajani oli see eranditult naiste spordiala, kuid alates 20. sajandi lõpust on tänu jaapanlaste pingutustele rütmilise võimlemise juurde jõudnud ka mehed. Ligi 20 aastat on tõusva päikese maal peetud erinevaid rütmilise võimlemise meistrivõistlusi. Oma võimlejaid, kes tulevad Jaapani turniiridele, treenivad ka naaberriigid, Hiina ja teised Aasia riigid. Veelgi enam, mehed - "rütmilised võimlejad" sooritavad aine all tõeliselt keerulisi akrobaatilisi elemente, nii et võime julgelt rääkida meeste rütmilise võimlemise sportlikkusest. Mis pärineb Jaapani maadluse iidsetest rahvuslikest tüüpidest. Meeste rütmilise võimlemise populaarsus on üsna kõrge, paljudes Euroopa riikides on meeste rütmilise võimlemise koolid. Tegeleb meeste rütmilise võimlemise ja Venemaa sportlastega. Pean ütlema, et naiste ja meeste võimlemine on üksteisest väga erinev. Naiste – paindlikkus, plastilisus ja graatsia. Meeste sportlikkus ja sõjakus. Kuid üldiselt on meeste ja naiste võimlemine terviklik, terviklik koreograafiline kompositsioon.

Laste- ja noortespordikoolides võetakse rütmilise võimlemise osakondi vastu alates 6. eluaastast, spordiklubidesse - alates 4.5. Võistlused III noortekategooria programmi „Noor võimleja“ raames toimuvad alates 6. eluaastast. Kuid kuulus Alina Kabaeva jõudis rütmilisele võimlemisele kolmeaastaselt, kuid nagu ta ise ütleb, polnud see spordikool, vaid spordiklubi, osa, kus nad tundusid lihtsalt lastega mängivat, kuid rõhuasetusega paindlikkuse arendamine, rütmitunde sisendamine .

Kust tuli rütmiline võimlemine? 1913. aasta Peterburi. Kõrgema Kunstliku Liikumise Kooli avamine. Tema õpetajad ühendasid, ühendasid "esteetilise", "rütmilise", "tantsu" võimlemise ja Isadora Duncani "vaba tantsu". Nii sündis rütmiline võimlemine. NSV Liidus tekkis rütmiline võimlemine spordialana 1940. aastatel ja võlgneb oma ilmumise kuulsa Mariinski teatri ballettmeistritele. 1941. aasta aprillis peeti esimesed Leningradi meistrivõistlused rütmilises võimlemises. Seejärel toimus pikk arengupaus Suure Isamaasõja tõttu ja 1948. aastal - NSV Liidu esimesed meistrivõistlused rütmilises võimlemises. Naissportlaste graatsilisus, graatsia, harmoonia, ilu köitis publikut. Kõik tüdrukud tahtsid rütmilise võimlemisega tegeleda. Üha enam avatakse rütmilise võimlemise osakondi, koole. 1960. aastal peeti Sofias esimene ametlik rahvusvaheline kohtumine Bulgaaria - NSVL - Tšehhoslovakkia ja 3 aastat hiljem Budapestis - esimesed ametlikud rahvusvahelised võistlused, millest võtab osa 28 võimlejat 10 riigist. Esimeseks maailmameistriks tuli moskvalane Ljudmila Savinkova. 1967, Kopenhaagen - esimesed maailmameistrivõistlused rühmatreeningutes, kus Nõukogude meeskond võitis kuldmedaleid.

Alates 1992. aastast on maailma- ja Euroopa meistrivõistlusi peetud igal aastal - kas see pole rütmilise võimlemise tohutu populaarsuse näitaja!

Esimesed olümpiamängud, kus esitleti rütmilist võimlemist, peeti 1984. aastal Los Angeleses. Kanada sportlane Laurie Fang tuli esimeseks rütmilise võimlemise olümpiavõitjaks. Nõukogude Liidu koondis (nagu ka mõned teised riigid) poliitiliste erimeelsuste tõttu mängudest osa ei võtnud. Siis (välja arvatud Atlanta-1996, kus Venemaa mängis esimest korda pärast NSV Liidu lagunemist iseseisva meeskonnaga ja kus meistriks tuli ukrainlanna Jekaterina Serebrjanskaja) - meie "kunstnike" peatamatu olümpiavõitude kaskaad: Soul -1988 - Marina Lobach, Barcelona-1992 (esineb SRÜ ühendatud meeskond) - Alexandra Timošenko, Sydney 2000 - Julia Barsukova, Ateena 2004 - Alina Kabaeva, Peking 2008 - Jevgenia Kanaeva, London 2012 - Jevgenia Kanaeva uuesti.

Rõhutagem eriti: alates 2000. aastast on olümpiamängud võitnud ainult Irina Viner-Usmanova, kes on suurepärane, liialdamata treener, õpilased. Moskva linna kehakultuuri- ja spordiühingu Moskomsport rütmilise võimlemise SDYUSSHORi treenerimeeskond kasvatas Irina Aleksandrovna juhtimisel lisaks ülalmainitud sportlastele üles ka teisi maailmakuulsaid "artiste". Võimlejatele on treenimiseks loodud suurepärased tingimused. Lisaks kvalifitseeritud treeneritöötajatele töötavad võimlejatega parimad arstid, massöörid ja meeskonnapsühholoogid.

Nende hulgas on Amina Zaripova - mitmekordne maailma- ja Euroopa meister, Irina Tšaštšina - Ateena 2004 hõbe, maailma- ja Euroopa meister, Vera Sesina ja Olga Kapranova - mitmekordne maailma- ja Euroopa meister, Daria Kondakova - mitmekordne maailma- ja Euroopa meister, võitja ja auhind. -maailma karikavõistluste ja Grand Prix võitja Daria Dmitrieva - Londoni 2012 olümpiamängude hõbe, Universiaadi 2011 meister, maailmameister, Euroopa meister, Alexandra Merkulova - 17-aastane sportlane, rahvusvahelise klassi spordimeister, absoluutne 2010. aasta noorte olümpiamängude meister.

Rütmiline võimlemine on kogu maailma lemmik. Ta vallutab üha uusi ja uusi territooriume. Ja kuigi venelannad on sellel spordialal parimad, järgivad neid sõna otseses mõttes (ja mõnikord lükkavad nad poodiumilt maha) andekad sportlased Ukrainast, Valgevenest, Aserbaidžaanist, aga ka Hispaaniast, Kanadast, Itaaliast, Jaapanist, Prantsusmaalt, Iisraelist. See on tingitud asjaolust, et paljud endised meistrid töötavad teiste riikide meeskondadega, kes võistlevad Venemaa meeskonnaga.

Pean ütlema, et rütmiline võimlemine on üsna subjektiivne spordiala. Praeguse 20-punktilise hindamisskaala juures käib võitlus sõna otseses mõttes sajandikute pärast. Rahvusvaheline Võimlemisliit on korduvalt muutnud tehnilisi eeskirju, punktiskaalat soorituse tehniliste elementide kasuks, et vähendada hinnangute subjektiivsust. Treenerid ise tunnistavad, et "vanasti oli natuke teistsugune võimlemine – rohkem ilu ja tundeid..." Kuid muutuvad kohtunikureeglid ja kõrged tehnilised nõuded kvalifikatsiooniprogrammile arendavad rütmilist võimlemist tervikuna. Kompositsiooni elementide suurenenud keerukus ja nende laitmatu teostus näevad välja väga tähelepanuväärsed. Võimlejad mõtlevad mõnikord ise välja unikaalseid elemente, esitades neid kompositsioonides, saavad põhipunktide eest boonuseid.

Rütmilise võimlemisega tegeleb tohutu hulk tüdrukuid. Võimlemiskoolid eksisteerivad 63 Vene Föderatsiooni piirkonnas, territooriumil ja vabariigis. See on reserv tulevikuks, uus galaktika "staaridest – kunstnikest" kasvab. Võime julgelt loota rütmilise iluvõimlemise võistkonna meistritiitlile kõige mainekamatel maailmavõistlustel.

Rütmilises võimlemises pole professionaalseid saateid, kuhu võiks pärast karjääri lõppu minna. Sageli kutsub võimlejaid koostööd tegema kuulus Cirque du Soleil. Kuid sellised etendused ei sarnane klassikalise "kunstiga". Alates 2006. aastast on Hispaanias pärast iga võistlushooaja lõppu toimunud Euskalgymi galashow. Tavaliselt tulevad Bilbaosse iluvõimlejad, kes alles esinevad, ja need, kes on hiljuti karjääri lõpetanud. Nad demonstreerivad oma eredamaid programme nii objektidega kui ka näidisnumbreid. Toimub rütmilise võimlemise tähtede ja Lõuna-Korea show. Mõned võimleja numbrid valmistuvad juba kohapeal, Soulis.

Traditsiooniliselt käivad aga galakontsertidega alati kaasas rütmilise võimlemise võistlused. Siis lakkab võimlemine spordina teesklemast ja muutub puhtaks kunstiks.

Teen ettepaneku tutvuda "kunstnike" kõige ilusamate ja omanäolisemate, minu arvates, näidisetendustega.

"Inglid ja deemonid" Ukraina rahvusmeeskond- üks kvaliteetsemaid ja meeldejäävamaid demonstratsiooninumbreid. Töötas Irina Deriugina tütre Iiri Blokhini lavastuse kallal.

Ainulaadne Anna Bessonova nimiosas, etenduse huvitav dramaturgia ja koreograafia, võimlejate liigutuste täiuslikkus, nende sünkroonsus arvukate fouette’de esituse ajal panevad seda etendust ikka ja jälle vaatama.

Esinemine maailmameistrivõistlustel - 2009 Jaapani Miyas. Etenduse avab noor ja vähetuntud Anna Rizatdinova, kellele see maailmameistrivõistlus oli karjääri esimene.

2011. aasta septembris peeti Montpellier's maailmameistrivõistlused. Kaks nädalat enne selle algust juhtus tragöödia - Jaroslavli hokimeeskonna Lokomotiviga kukkus alla lennuk. Vene võimleja Daria Kondakova ta pühendas oma võidud ja esinemised meistrivõistlustel langenud lastele ja nende peredele. Pühendus oli ka demonstratiivne number "Maa oli tühi ilma sinuta" all - absoluutselt mitte hoogsa Kondakova stiilis, aga seda liigutavam.

Ootamatult publikule, kes oli harjunud nägema võimlejat ümber vaiba jooksmas, sobis lüüriline pilt Dariale tõesti. Ja see käte siledus! ..

Traditsiooniline Kiievi võistlus "Deryugina Cup" 2010. aastal muutus eriliseks - Anna Bessonova enam vaibale ei ilmunud ning galakontsert oli pühendatud tema hüvastijätule spordiga.

hüvastijätukõne Anna Bessonova demonstreeris Lara Fabiani "Je suis malade" all. Sel hetkel, kui võimleja eemaldab juustest kummikummi, eemaldades talle iseloomuliku “saba”, võite nutma puhkeda. Ja need kroonhüpped ringis ... Publik vaatas Annat hinge kinni pidades. Ja siis andis kogu Spordipalee püstise aplausi. Südantlõhestavamat hetke ei mäletagi. Kõik nutsid - pealtvaatajad, treenerid, võimlejad ja kõige rohkem - "raudne leedi" Irina Deryugina. Sest jah, tuleb ja on juba teisi imelisi võimlejaid, aga teist Bessonovat ei tule. See oli terve ajastu lõpp.

"Elegantsi kuninganna" ja rahvavõimleja, nagu Albina Derjugina tol õhtul ütles.

Natuke veel nostalgiat – ilus Irina Tšaštšina näidisetendusega "Vabandust tundub olevat kõige raskem sõna" olümpiamängudel - 2004. Tšaštšina plastilisus, musikaalsus ja samas tehnilisus - kas pole mitte rütmilise võimlemise etalon? See on nagu populaarne sotsiaalmeedia asi: miski on trendikas, miski on moest väljas ja miski jääb igaveseks. Nii et selline võimlemine on igavene.

2004. aasta olümpiamängudel võitis Irina Tšaštšina hõbemedali. Ja aasta hiljem, pärast Bakuus toimunud maailmameistrivõistlusi, kus võimleja sai mitmevõistluses kolmandaks, lõpetas ta oma sportlaskarjääri.

Valgevene võimleja Ljubov Tšerkašina mida eristab oma stiil – eriline rafineeritus ja elegants. Tema demonstratsioonesinemine ebatavalise lindiga, mille mõlemal küljel on pulk, näeb välja väga stiilne ja tugev.

Tšerkašina esinemas galakontserdil pärast 2010. aasta MM-i Minskis. Londoni olümpiamängudel võidab Lyuba pronksmedali ja jätab spordiga hüvasti.

Suurepärane duett Anna Bessonova ja Alina Maksimenko. Võimlejad demonstreerisid seda numbrit 2011. aastal Euskalgymi galashowl Ukraina rühma "Druha Rika" loole "Three Khvilini". Toona oli Bessonova teist aastat suurest spordist eemal ning Maksimenko juhtis oma riigi koondist.

Ukraina võimlemiskooli parimate traditsioonide järgi.

Praegu esinevatest võimlejatest paistab ta silma artistlikkuse poolest Margarita Mamun. Tal õnnestub muusikat tõlgendada nii, et see vaatajale meelde jääks ja temas emotsioone esile kutsuks. See demonstratiivne esitus palliga Scorpionsi all “Võib-olla mina, võib-olla sina” on selle tõestuseks.

2014. aasta MM-i galakontsert, kus Margarita võitis kolm kulda ja kolm hõbemedalit.

Boonus neile, kes jõudsid lõpuni! Kui vaatasite igat videot ja mõtlesite, miks kõik etteasted nii igavad on ja muusika on nii kurb ja kohati leinav, siis number Victoria Mazur Sinu jaoks!

2013. aasta MM-i avamisele pühendatud kontsert Kiievis oli väga omanäoline. Võimlejad esinesid duetis populaarsete Ukraina esinejatega – nende lauldes lauldes. Siis kohtusid samal laval Nina Matvienko rahvalauluga ja noor bänd "The Hardkiss" oma elektro-pop-rokiga.

Õhuke habras Victoria Mazur pööras siis mu mõtted ümber. Metallist sisetükkidega lahtises ülikonnas "šokeeris" võimleja Ukraina rühma erakordse muusika saatel. Siis sattusin netis väga naljakale kommentaarile selle ebahariliku võimlejapildi kohta: "Vika, kas su ema teab?!?"

Lõpetage publiku nutma ajamine, on aeg neid raputada ja üllatada!

Ja milliseid etendusi saate igavesti vaadata?

Kohtunik. Iga ainega harjutuste sooritamise eest antakse hindeid ning medalid ja kohad jagatakse vastavalt kõikide saadud punktide summale. Hinne antakse kolme kriteeriumi järgi – keerukuse, artistlikkuse ja tehnika järgi. Individuaalvõistlusel sooritab iluvõimlemine harjutusi 4 aparaadiga 5-st omal valikul.

Harjutuste ajal peavad võimlejad kasutama kogu mati ala. Objektiga töötamisel peavad olema kaasatud mõlemad käed. Esemed peavad pidevalt liikuma, vastasel juhul antakse karistuspunkte. Harjutused peaksid kestma G15 "to GZO". Rühmaharjutuste programm koosneb 2 harjutusest: esimene - ühte tüüpi objektidega, teine ​​- erinevat tüüpi objektidega. Iga harjutuse kestus on 2x15" kuni 2"30".

Iga hilinenud sekundi eest antakse 0,05 punkti. Võimleja peab harjutuse lõpetama nii, et muusika samaaegse lõpetamisega puudutaks objekti mis tahes kehaosaga.

Kolm kohtunike rühma hindavad harjutuse erinevaid elemente. Tehniline žürii hindab raskusastet – keha raskusi ja aparaadi raskusi. Keharaskusastme kohtunik saab sarnaselt aparaadi raskusastmele anda maksimaalselt 10 punkti (samuti maksimaalselt 10 punkti). Lõplik raskusskoor on keha ja aparaadi raskusastmete keskmine tulemus. Maksimaalselt 10 punkti.

Põhimõttelised muudatused on toimunud rütmilise võimlemise kohtunikureeglites. Esiteks hinnatakse nüüd nn riskielemente - ülikeerulisi elemente, mille vea tõenäosus on üsna suur. Varem esitati neid isiklikuks rõõmuks ja avalikkusele, nüüd antakse nende eest vastavad hinded.

Esinemisžürii hindab harjutuste sooritamist tehnilisest küljest - teema täiuslikkuse aste, väljendusrikkus, virtuoossus ja tehnilised vead. Maksimaalne punktisumma on 10 punkti. Kunstiline žürii hindab kompositsiooni ainult kunstilisest küljest. See on kolmas hinne kümnest koreograafia ja muusika ehk pildi eest.

Alasti tehnika ilma sobiva artistlikkuseta ei tööta. Muusika kasutamine taustana, rütmist puudujääk, pildi ebapiisav avalikustamine ja muu selline saab karmi karistuse. Esiteks on väga oluline leida õrn tasakaal riski, kõrge baasskoori ja usaldusväärse täitmise vahel. Treenib ülikeeruliste elementidega programme, mille ebaõnnestumise korral annavad nad sama hinde kui tavaliste jaoks - null. Samal ajal on vaja unustada kunstilisus, kuvand. Vaibale minek ja lihtsalt muusika saatel tagasi jooksmine on nüüd vastuvõetamatu. Kohtunikud jälgivad etenduse koreograafiat, kehaliigutusi, originaalsust ja oskusi.

Soorituse hindamisel fikseeritakse vead olenevalt nende raskusastmest ja karistatakse järgmiste karistustega:

Väikeste vigade eest 0,10 punkti

Keskmiste vigade eest 0,20 punkti

Tõsiste vigade eest 0,30 punkti või rohkem

Punkte arvestatakse maha ka piiridest väljumise ja eseme kaotamise eest. Täitekohtunikud karistavad aparaadi juhuslikku mahakukkumist järgmiselt:

0.30, kui kaup võetakse kohe

0.50, kui kaubale tullakse peale kolimist (1-3 sammu)

0,70, kui esemele võetakse peale väga suurt liigutust (4 sammu või rohkem)

Nendele karistustele võidakse lisada koordineeriva kohtuniku karistused, kui neid on: võimleja alalt lahkumine (0,20 punkti)

Objekti platvormilt väljumine (0,20 punkti)

Pinnase vahetamine või harjutuse lõpetamine määramata kohas (0,50 punkti)

Kui aparaat läheb harjutuse lõpus (viimasel liigutusel) kaotsi, teevad hukkamiskohtunikud järgmised mahaarvamised:

0,50 punkti eseme kaotamise eest, olenemata kaugusest

0.30 lisapunkti, kui võimleja üritab aparaadist kinni püüda,

Ei lõpeta treeningut muusikaga

Karistust ei määrata, kui aparaat lahkub alalt pärast harjutuse lõppu ja

Lõpptulemus on maksimaalselt 30,00 punkti.

Kui ilmneb lubamatu lahknevus ja kui kohtunikud ei nõustu, siis

Kasutatakse põhiskoori: Põhiskoor = (kohtunike keskmine punktisumma + punktisumma

Kontrollžürii), jagatud pooleks.

Tahtlikud vead hinnangu andmisel, s.t. kohtunike kallutatus kaasaegses rütmilises võimlemises hakkab võistlusprotsessi segama. Selle teema eriuuringud näitavad, et põhjused, mis sunnivad kohtunikku erapoolikust tunnistama, on järgmised:

1. Teie õpilase, teie meeskonna või vastasmeeskonna esitus

2. Hirm oma juhtimise ees

3. Negatiivne suhtumine teatud meeskonna treenerisse jne.

Tahtmatud vead kohtunikutöös. Kuni viimase ajani seostati rütmilise võimlemise võistluste kohtunikutöö raskusi reeglite endi ebatäiuslikkusega, nende kohmakusega. Samas ei võetud arvesse isiku enda võimet kohtuteavet tajuda, töödelda ja väljastada. Rütmilise võimlemise kohtunikud peavad kombinatsioonide hindamisel arvestama suure hulga esinemisoskuste komponentidega.

Uuringud on näidanud, et kohtunikud suudavad töödelda 80% spordi- ja tehnikainfost – see toob kaasa sooritusoskuste ebaadekvaatse hindamise.

Järgmine põhjus on kohtunike väsimus. Väsimus ei põhjusta mitte ainult mälu omaduste nõrgenemist, vaid ka tähelepanu nõrgenemist. Tähelepanu nõrgenemine toob kaasa olulisi vigu harjutuse hindamisel.

Kohtulike hinnangute subjektiivsuse sotsiaalpsühholoogilised põhjused on järgmised:

1. Soorituse inspireeriv mõju (konformaalsed reaktsioonid - vastavusreaktsioonid,

publiku reaktsioonid).

2. Stereotüübi mõju, mis määrab kohtuniku hinnangu teatud sõltuvuse

Esimesel võistluspäeval võitsid maksimaalse arvu auhindu Averina kaksikõed, kes võitsid kumbki kulla ja hõbeda. Hoolimata sellest, et nii kõrge reitinguga turniir oli mõlemale "artistile" debüüt, ei jätnud nad teistele vähimatki võimalust.

Harjutus rõngaga - Arina Averina jääb Dina Averinale alla vaid kümnendiku võrra! Palli harjutus. Õdede vahe on kolm kümnendikku punkti. Alles nüüd, vastupidi, juhib Arina.

Lähimad rivaalid jäävad maha terve punktiga – rütmilise võimlemise standardite järgi kuristik. Ja justkui spetsiaalselt vene võimlejate kavades kõlavad itaalia lemmikmeloodiad. Publik laulab kaasa ja plaksutab.

"Kui ma välja lähen, meeldib mulle meie ja Itaalia toetus. Seda on nii lihtne teha kohe, mõnuga, rõõmsalt, ”räägib maailmameister Dina Averina.

Meistrivõistluste debütandid, nemad on ka tema lemmikud. Õed Averinad said esimese päeva põnevusega hakkama ja tõestasid, et Venemaa on rivaalidele endiselt kättesaamatu. Neli auhinda kahele: kummalgi kuld- ja hõbemedal.

Spordiajaloo esimene rütmilise võimlemise suursaadik Alina Kabaeva oli tribüünil lõpuni. Teda tutvustati ametlikult täna õhtul maailmameistrivõistluste avatseremoonial. Ja kuigi staatus kohustab hoidma neutraalset joont, rõõmustab ta meie, enda hinge eest.

"Kallistasin, õnnitlesin, ütlen" Las ma näen medalit!", vaatasin mõnuga, ütlen:" Muidugi, te olete suurepärased kaaslased, kuid ärge lõpetage," ütles Alina Kabaeva.

Täna pole vähem vastutusrikas päev - individuaalsed harjutused muskaatside ja lindiga. Arina Averina ületas kvalifikatsiooni kergelt.

Dina Averina püstitas omamoodi meistrivõistluste rekordi, saades Kuuba kasakakoori ülevoolavale laulule muskaatidega esinemise eest 19,2 punkti. Ees – finaalid, need peetakse hilisõhtul Moskvas.

"Parim osa on see, et see on nende esimene MM ja nad mängivad väga korralikult ja nutikalt. Keegi publikust ütles: nad on ettevaatlikud. Ei, sellise programmiga ei saa ettevaatlik olla. Esineda saab ainult targalt,” ütles austatud treener Nadežda Šatalina.

Iluvõimlejate esimene treener Larisa Belova õpetab siiani Nižni Novgorodi oblastis Zavolžje väikelinnas, kust Averinid alustasid. Ta meenutab: selliseid töökaid õpilasi ikka otsitakse.

"Nad läksid nii palju - kuidas muidu? See tähendab, et nad on nüüd 19-aastased. Mitu aastat tagasi nad võimlesid, 15 aastat, kujutate ette? Muidugi tahan, et nad jõuaksid olümpiamängudele,” ütleb Larisa Belova.

Nelja-aastane olümpiaeelne tsükkel alles algab. Selle koos edasiandmine on Dina ja Arina hellitatud unistus.

"Sa ei saa lõdvestuda, peate tegema seda, mida nad teavad, mida nad trennis tegid. See pole kindlasti parem ja pole vaja ka halvem. Ja peaksite teadma, et pisiasju pole olemas. Kõik on peamine. Kui nad teevad seda, mida nad treeningul välja töötasid, siis nad saavad hakkama. Soovin neile palju õnne, nad on suurepärased kaaslased. Ma usun neisse. Näen, kuidas nad treenivad ja esinevad - hingega, armastusega ja kui see nii on, siis ei tohiks miski halb olla, ”ütleb Alina Kabaeva.

Adriatic Arenal on võimlejad juba sooritanud kõige raskema elemendi - hüppe, mille kõrgeimas faasis õnnestub võimlejatel objekt "ära lüüa". Kogu maailmas saavad seda teha ainult Averina õed. Koordineerimine ilukirjanduse piiril.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!