Parim spordirinnahoidja. Kuidas valida sportimiseks mugav ja õige rinnahoidja? Tootjate ülevaade

Spordi jaoks on vaja spetsiaalset vormi. See hõlmab mitte ainult kingi, ülikonda, vaid ka rinnahoidjat. See asi kinnitab rindkere kindlalt, nii et treening toimub mugavalt.

Miks sa ei saa tavalist rinnahoidjat kasutada?

Spordirinnahoidja on sama vajalik kui vormiriietus. See võimaldab muuta tunnid mugavaks. Rindade fikseerimiseks puhkeasendis kasutatakse standardset alustraadi ja porolooniga linast. Selliseid tooteid ei saa kasutada isegi kergete harjutuste tegemiseks, intensiivsematest rääkimata.

Tavaliselt lõikavad luud nahka, rihmad hõõruvad ja poroloon tekitab saunaefekti, kuna materjal ei talu tugevat higistamist. Sellise tootega tegelemine on ebamugav, seetõttu on parem osta spetsiaalne aluspesu.

Erinevused sportrinnahoidja ja tavalise rinnahoidja vahel

Spordirinnahoidja erineb standardmudelist lõike poolest. Selles pole rihmad õhukesed, vaid laiad. Need ristuvad seljas, et toetada rindkere. Sporditooted on õmmeldud erinevast materjalist.

Spordirinnahoidja on ülilühikese topi kujul, milles rind on tihedalt keha külge surutud. Rinnahoidjad on saadaval erineva kujuga. Kui valite õige toote, võimaldab see mugavalt harjutada.

Rindade fikseerimine

Füüsiliste harjutuste tegemisel, eriti suure kehaliigutustega, peaks rind olema kindlalt fikseeritud. See on eeltingimus, sest piimanäärmed koosnevad enamasti rasv- ja näärmekudedest. Tavalise rinnahoidja kasutamisel on võimalus, et regulaarne treening (eriti kui need hõlmavad hüppamist ja jooksmist) kaotab rindkere kuju.

Tervist pole vaja ohtu seada, seda enam, et sportimiseks on olemas spetsiaalsed rinnahoidjad. Selliseid mudeleid saab kasutada nii intensiivseteks kui ka väikesteks treeninguteks. Igat tüüpi ja erinevat tüüpi spordirinnahoidjad kinnitavad kindlalt rindkere, nii et tunnid on võimalikult mugavad.

Ventilatsioon

Naiste spordirinnahoidja on valmistatud spetsiaalsetest materjalidest, mida kasutatakse fitnessriiete, eriti topide, retuuside, t-särkide, rätsendamiseks.

Keha külge haakuv kvaliteetkudumi kiht on hügroskoopne materjal. See imab suurepäraselt niiskust, mis võimaldab vältida ärrituse ilmnemist nahal. Selle taga on tihe kaitsematerjal, mis tagab naha ventilatsiooni ja higi aurustamise. Mõlemad kangad on elastsed, seega sobivad need kergesti kehakujuga.

Disain

Kui jah, siis ei pea te seda liiga kõvasti suruma. Parem on valida spordirinnahoidja topina, millel on toestamiseks tihedad sakid ja rinna kuju veidi modelleeritud.

Spordirinnahoidjat toodavad paljud ettevõtted. Seal on tooteid sellistelt kaubamärkidelt nagu Milavitsa, Avon, Adidas ja Nike. See aluspesu on naiste poolt nõutud, kuna selle kvaliteet on tõesti tasemel.

Liigid

Spordipesu peaks toetama rinda, olenemata füüsilise tegevuse intensiivsusest. Peaasi, et toode sobiks suuruselt. Kui mudel on liiga suur, ei suuda see soovitud kinnitust pakkuda. Väike aluspesu häirib vereringet, mis on ohtlik.

Arvestada tuleks ka spordialaga, kuna füüsilise tegevuse intensiivsus sõltub ka sellest, kui tihe ja elastne peaks olema rinnahoidja kangas. Naiste spordirinnahoidjad võivad olla erinevad. Peaksite valima konkreetse spordiala jaoks sobivad tooted.

Mõõdukate tegevuste, näiteks jooga jaoks on olemas rinnahoidjad. Seal on tooteid aktiivsemaks sportimiseks, sh tantsimiseks, jõusaalis treenimiseks. Kui kavatsete tegeleda intensiivsete tegevustega, nagu aeroobika või jooksmine, siis on parem osta maksimaalse kinnitustasemega fitnessrinnahoidja. Aluspesu valikusse tuleb sel juhul suhtuda väga tõsiselt.

Spordirinnahoidja võib erineda kinnitusviisilt – pingul või toestusega. Esimene võimalus sobib suurepäraselt sihvakatele tüdrukutele, kellel on väikesed rinnad suurusega AA, A või B. Tooted on õmmeldud tihedast materjalist. Rinnajooned on keskmise suurusega.

Suurepäraste vormide omanikel on parem valida tuge pakkuv toode. Selline rinnahoidja koosneb reeglina 2 tassist. C-suurusega ja suurematel mudelitel peavad olema laiad rihmad, mis sobivad elastselt keha külge.

Valik

Aluspesu valimisel peate pöörama tähelepanu rindade fikseerimise tasemele:

• Nõrk – sobib joogaks, kõndimiseks, pilateseks, rattasõiduks.
• Keskmine – ideaalne uisutamiseks, suusatamiseks, rulluisutamiseks, tantsutundideks ja jõusaalis treenimiseks.
• Tugev - kasutatakse jooksmiseks, ratsutamiseks, aeroobikas, tai-bo-s.

Vajalikku on lihtne valida, kuna tootjad märgivad etikettidel rindade toetamise astme.

Peaksite pöörama tähelepanu materjalile, millest rinnahoidja on valmistatud. Tasub eelistada looduslikest materjalidest valmistatud rinnahoidjat. Ideaalseks peetakse puuvilla, mis imab suurepäraselt niiskust ja tagab ventilatsiooni.

Spordipesu ei tohi sisaldada sünteetilisi osi. Lükrat kasutatakse sageli elastsuse tagamiseks toote õmblemisel. Mõned materjalid on kaetud antibakteriaalse kihiga, mis kaitseb nahka mikroobide eest, hoiab ära ärrituse ja põletiku.

Oluline on kaaluda stiili. Rindkere peaks olema suletud. Rihmad tuleks valida laiad, et koormus jaotuks ühtlaselt. Tootes ei tohiks olla luid, kuna need võivad nahka vigastada. Vastavalt toote stiilile on järgmised:

• kokkusurutav - suurepärane miniatuursete rindade jaoks;
• toetav - saate valida keskmise või suure rinnaga naised.

Sportimiseks sobib ainult mugav pesu. Kui see tekitab ebamugavust, on parem asendada see uuega. Lõppude lõpuks on nüüd palju erinevaid ettevõtteid, kes toodavad kvaliteetseid spordirinnahoidjaid.

Märgistus

Kust osta spordirinnahoidjat? Tooteid müüakse spordipoodides. Sobiva rinnahoidja valimiseks pööra kindlasti tähelepanu märgistustele. See käib nii:

• Off-Set Seams on õmblusteta aluspesu, mis ei hõõru ja sobib suurepäraselt ka tundlikule nahatüübile.
• Kompressioon – salendav aluspesu fikseerib kvaliteetselt Väikeste suurustega naised ei pea selle märgistusega asja ostma.
• Antimikroobne - koostis sisaldab materjali, millel on antibakteriaalsed omadused. Toode sobib suurepäraselt naistele, kellel on liigne higistamine.
• Moisture Wicking – sobib intensiivseteks treeninguteks, valmistatud niiskust imavast kangast.
• Vormitud tassid – sobivad aeroobikaks ja jooksmiseks.

Kust osta spordirinnahoidjat peale spetsialiseeritud kaupluste? Sarnast toodet saab tellida isegi ühelt populaarselt saidilt. Muidugi kaasneb "pimesi" ostmisega teatud risk, kuna rinnahoidja ei pruugi sobida.

Mõõtmed

Tähed on sildil. Tassi täiuse suurus põhineb piimanäärmete all oleva rindkere ümbermõõdu ja tõusnud punktide piirkonnas mõõdetud mahu erinevusel. Need arvud tuleb kodus välja arvutada. Seal on järgmised suurused:

• AA - kuni 10 cm.
• A - kuni 12,5 cm.
• B - kuni 15 cm.
• C - kuni 17,5 cm.
• D - kuni 20 cm.
• E - kuni 22,5 cm.

Kui suurus on kindlaks määratud, peaksite valima spordipesu kaubamärgi. Nüüd toodavad paljud populaarsed kaubamärgid spordi jaoks kvaliteetseid tooteid.

Firmad

Panache tassidega pesu sobib suurepäraselt uhkete vormide omanikele. See toetab suurepäraselt 4 ja 5 rindu. Originaalne sisetükk tasside vahel võimaldab muuta toote kaunimaks.

Nike rinnahoidja sobib suurepäraselt regulaarseks treeninguks. Lisaks toodab ettevõte aluspesu erinevateks tegevusteks. Bränditooteid saab osta spetsialiseeritud kauplustes.

Shock Absorberi kaubamärgi mudelid sobivad ideaalselt jooksmiseks. See Inglise ettevõte tegeleb erinevate toodete tootmisega. Nende õmblemisel kasutatakse uusi tehnoloogiaid, seega on rinnahoidjad üsna mugavad. Tuntud firma "Milavitsa" toodab mitut tüüpi rinnahoidjaid sporditegevuseks. Bränd toodab ka elastseid toppe jooga ja võimlemise jaoks. Nende valmistamiseks kasutatakse hügroskoopseid materjale.

Avoni kaubamärgi tooted on mõeldud välitegevuseks. Need põhinevad seetõttu rinnahoidjat peetakse väga mugavaks.

Suure rinnahoidjate sortimendi hulgast leiab kindlasti sobiva mudeli. Peate lihtsalt kindlaks määrama vajalikud mõõtmed.

Et treenida maksimaalselt tõhusalt ja pakkuda teile ainult naudingut, peate ostma õiged riided. Sportlik naiste rinnahoidja on riietuse üks olulisi komponente, sest tavaline pesu on sellele täiesti sobimatu.

Kuidas valida spordirinnahoidjat?

Iga koormuse tüübi jaoks on ette nähtud erineva kinnitusastmega aluspesu. Õige spordirinnahoidja valimine aitab kaitsta teie rindkere venitusarmide ja hõõrdumise eest. Allpool on toodud toetustasemete klassifikatsioon sõltuvalt ametite tüüpidest:

• pehme tugi sobib jooga või pilatese jaoks;
• jõutreeningu, aeroobika või jõusaalitundide ajal on parem valida keskmise toega rinnahoidja;
• jooksmine, kardio, aktiivsed tantsustiilid nõuavad tugeva toega aluspesu.

Aluspesu ostes eelistavad paljud looduslikke materjale, spordirinnahoidja puhul on kõik teisiti. Valige hingavad sünteetilised või segatud kangad. Need tagavad hea ventilatsiooni, usaldusväärse fikseerimise, neid on lihtne hooldada, kahjustamata välimust ja kvaliteediomadusi. Enamik tooteid on hüpoallergeensed, kehale meeldivad, kerged ja pika kasutuseaga.

Spordipesu ostmisel on oluline valida õige suurus. Ärge riskige "silma järgi" valides. Mõõtke võrdluseks kindlasti mitu mudelit. Et täpselt aru saada, kas see stiil sobib sulle või mitte, tee seda, hüppa, istu maha. Looge treeningule sarnased maksimaalsed võimalikud tingimused. Veenduge, et te ei vajutaks midagi, ei libistaks ega hõõruks.

Topsidega spordirinnahoidja

Jooksmiseks, hüppamiseks, aktiivseks tantsimiseks sobib kõige paremini topsidega spordirinnahoidja. Need on eriti soovitatavad suure rinnaga naistele. Sellises aluspesus on igal rinnal eraldi kinnitus ja tugi ilma liigse pigistamiseta. Piimanäärmete õige asend vähendab nende liikumist ning vabastab venitusarmidest ja ebamugavustundest. Sarnased tooted võivad olla koos luudega ja ilma nendeta. Valige mudel, milles tunnete end kergelt ja vabalt.

Push-up spordirinnahoidja

Iga naine tahab isegi jõusaalis ilus välja näha. Hoolikalt valitud varustus ei mõjuta mitte ainult klasside kvaliteeti, vaid ka enesehinnangut üldiselt. Et oma rind atraktiivsem välja näeks, pööra tähelepanu push-up spordirinnahoidjatele. Spetsiaalsed lainerid tõstavad rinnaosa üles, luues kauni reljeefi. Selliseid mudeleid ostavad enamasti väikese suurusega omanikud.

Spordi top rinnahoidja

Topi valik sõltub ka sellest, millist treeningut naine osaleb, kuna sisemise rinnahoidjaga sportlik topp on erineva toetusastmega. Mida aktiivsem on tegevus, seda kõrgemat fikseerimise taset on vaja. Peaaegu kõik mudelid on õmmeldud sünteetilistest materjalidest. See on pigem pluss kui miinus. Sellised tooted kuivavad kiiresti, on kehale meeldivad, ei põhjusta ärritust ja on kõrge kulumiskindlusega. Tänu elastsusele ja kinnitusdetailide puudumisele on neid lihtne peale panna ja ära võtta.

T-särgiga spordirinnahoidja võib olla salendav ja toetav. Esimene võimalus sobib naistele, kelle suurus ei ületa 75 A ja kellel on mitte liiga intensiivsed koormused. Teist võimalust soovitatakse naistele, kellel on suur maht või tõsine füüsiline aktiivsus. Lisaks kvaliteetsetele omadustele on toppidel atraktiivne disain ja nende peal ei saa kanda T-särke ega dressipluuse.

Õmblusteta sportrinnahoidja

Olles kogenud kõiki eeliseid, eelistavad naised neid igal aastal üha enam. Väliste ja karedate siseõmbluste puudumine on nende suurim eelis teiste mudelite ees. Sellised tooted luuakse mitme kihi kanga liimimisel kõrge temperatuuri mõjul. Tänu sellele on need vastupidavad, kuid ei kaota oma elastsust. Kõige populaarsem on õmblusteta spordirinnahoidja jooksmiseks, kuna aktiivsus selliste tegevuste ajal on suur ja kõige parem on välistada hõõrdumise võimalus.

Rinnahoidja spordirinnahoidja

Treeningu tõhusamaks muutmiseks on spetsialistid välja töötanud sport-tüüpi rinnahoidja. Sellise pesu üheks olulisemaks plussiks on parem ventilatsioon ning võime imada niiskust ja jahutada nahka. Need omadused välistavad keha ülekuumenemise võimaluse ja parandavad naise enesetunnet treeningu ajal. Lisaks aitavad need omadused vähendada bakterite kasvu, mis muudab lina kasutamise võimalikult hügieeniliseks.

Spordirinnahoidja suurele rinnale

Sageli võib kuulda, et üsna suure rinnaku omanikud kurdavad pärast treeningut valu ja ebamugavustunnet piimanäärmetes ja seljas. Selliste tagajärgede vältimiseks on füüsilise koormuse ajal vaja kanda suurte rindade jaoks mõeldud spordirinnahoidjat. See on loodud pakkuma korralikku lukustumist ja tuge ilma pigistamata või liigselt kokku surumata.

Suurtele rindadele mõeldud spordirinnahoidja hoiab ära hõõrdumise isegi kuumal aastaajal. Rinnaosa kõikumiste vähendamine võimaldab sellel kauem elastsena püsida ega kaota kuju. Sportimiseks või tantsimiseks rinnahoidjat ostes pöörake kõigepealt tähelepanu mitte välimusele, vaid sellele, kui mugav teil selles on. Siin on peamised omadused, mis rinnahoidjal peaksid olema:

• paksud ja laiad rihmad, mis ei lõika kehasse;
• lai elastne vöökoht rinna all;
• tassid peaksid rinnakorvi täielikult katma, ilma seda pigistamata ja tühja ruumi moodustamata;
• kui pihikul on luud, peaksid need asuma ribidel ja mitte kõrgemal;
• mitme paari konksude olemasolu lukul ümbermõõdu reguleerimiseks.

Valige hingavad ja venivad materjalid. Valimisel abi saamiseks pöörduge julgelt kaupluse konsultantide poole ja proovige kindlasti. Intensiivseks treeninguks ja pikamaajooksuks tuleb osta topelttoetusega pihik. Disainerite üheks viimaseks arenduseks on saanud väga laia ruudustikuga kapseldav spordirinnahoidja. Sellel on vormitud tassid, silikoonkattega alustraadid, termoregulatsioon ja stiilne disain. Seda saab kanda piiramatu aja jooksul ja igasuguse koormusega.

Spordirinnahoidjad fitnessi jaoks

Iga treeningliigi jaoks on erinevad aluspesu mudelid, mis on kujundatud kõiki koormuse ja naise figuuri omadusi arvesse võttes. Oma valikuid vaadates otsige Nike'i spordirinnahoidjat või muid kaubamärke, mis kuuluvad sellistele rõivastele spetsialiseerunud hiiglaslike ettevõtete hulka. Uuenduslike materjalide ja tehnoloogiate kasutamine võimaldab teil täielikult kogeda toodete kvaliteeti ja mugavust.

Adidase spordirinnahoidja

See maailmakuulus Saksa bränd on hoolitsenud naiste mugavuse eest, luues mitut tüüpi rinnahoidjaid. Ükskõik millise Adidase spordirinnahoidja valite, ei pea te selle kvaliteedis kahtlema. Ostu peamised kriteeriumid on ameti tüüp ja rinna suurus. Ettevõte läheneb uute toodete loomisele väga põhjalikult ja põhjalikult. Sel juhul võetakse tingimata arvesse iga spordiala iseärasusi ja figuuritüüpe. Rätsepaspetsialistid kasutavad enda arendatud uusimaid tehnoloogiaid:

1. ClimateLite- See on materjal, mis sisaldab nailoni ja elastaani. See juhib niiskust hästi välja ja pakub usaldusväärset tuge.
2. Climacool- See on õhuvahetust tagav võrgusisustus.
3. Techfit- See on tehnoloogia, mida kasutatakse rätsepatöös. See suurendab fikseerimise kvaliteeti ilma vähimagi liikumispiiranguta.

Nike spordirinnahoidjad

Hiljuti on Ameerika bränd välja andnud mitu rida spetsiaalset aluspesu erinevat tüüpi treeningute ja rinnasuuruste jaoks. Nike spordirinnahoidjas on ühendatud tipptehnoloogia stiilse disainiga, et naistel oleks mugav olla. Peaaegu kõik mudelid on valmistatud Dri-fit süsteemi abil, mis vastutab niiskuse eemaldamise ja ventilatsiooni eest. Ettevõtte kõige populaarsemad kollektsioonid on loetletud allpool:

1. Nike Pro rinnahoidja- Näeb väga välja nagu tavaline rinnahoidja. Valmistatud nailonist. Kollektsioonis on mudelid, mis on mõeldud erinevateks ja erinevateks spordialadeks.
2. Nike Indy- sobib mitte liiga rasketele koormustele. Soovitatav naistele, kelle rinna suurus on A kuni C.
3. Nike Swift ja Nike kuju- omama kõrget toetust.

Tervest, sportlikust toonusest kehast on saanud tänapäeval virtuaalne kultus. Ja nagu teate, ei tunne naise soov ideaali järele piire, seetõttu on paljudele meist spordiklubide, jõusaalide külastamine või lihtsalt sportimine muutunud, ehkki meeldivaks, kuid siiski kohustuseks. Muidugi algab igasugune praktika igal spordialal ennekõike spordivormi ja jalatsite valikust, mille kvaliteet ja mugavus on väga olulised. Kuid samas jääb naiste garderoobi lahutamatuks osaks olev aluspesu täiesti kahe silma vahele. See kehtib eriti rinnahoidja kohta, kuna rindade eest hoolitsemine füüsilise tegevuse ajal on äärmiselt oluline. Seetõttu peaks spordirinnahoidja saama iga tüdruku spordigarderoobi lahutamatuks osaks.

Miks on vaja spordirinnahoidjat

Näib, et igasugune füüsiline tegevus mõjutab keha ainult positiivselt, tugevdades ja pingutades lihaseid. Kuid see reegel ei tööta üldse rindade puhul. Asi on selles, et see ei sisalda lihasmassi, vaid koosneb rasvast ja piimanäärmetest, sest risk treeningutel venitusarmide ja rindade lõtvumise tekkeks on nii suur. Tavaline aluspesu mitte ainult ei tule toime tugifunktsiooniga, vaid raskendab olukorda ka õrna naha pigistamisega ja hõõrumisega.

Väljapääs selles olukorras on spordirinnahoidja ostmine. , mõeldud spetsiaalselt sportimiseks. Professionaalsed sportlased pole pikka aega ilma selle lisaseadmeta hakkama saanud. Sellel on kolleegidega võrreldes palju eeliseid: fikseerib kindlalt rindkere, takistades selle hüppamist treeningu ajal, vältides seeläbi elastsuse kaotust; laseb nahal hingata, ei ima higi, kordab rinna anatoomilist kuju, takistab bakterite teket ega tekita allergiat. Kõik need omadused on koolituse käigus lihtsalt vajalikud.

Spordirinnahoidjate tüübid

Paljud naised suhtuvad sellesse tarvikusse kallutatud ühel lihtsal põhjusel - selliste mudelite ebaesteetiline olemus. Muidugi pole see valik kuupäevade jaoks, kuid üsna armas mudel on täiesti võimalik. Lisaks on nende põhieesmärk mugavus ja rindkere fikseerimise tase treeningu ajal ning mitte sugugi kiusatus. Selle kriteeriumi järgi jagatakse need tüüpideks.

Erinevate spordialade harrastamisel võib teatud tsoonide koormus oluliselt erineda. Seetõttu on välja töötatud rinnahoidjad, millel on mitu rindade fikseerimisastet. Kõige väiksemat nõuavad reeglina pilatese, jooga või lihtsalt aktiivse kõndimise austajad, sest sellise tegevuse käigus pole rindkere liiga kaasatud, seetõttu piisab mõõdukast toest. Keskmist fikseerimist on vaja jõutreeningu, tantsimise, iluuisutamise, rulluisutamise ajal. Tugevaimat kasutavad professionaalsed sportlased või stepi, aeroobika, jooksu või ratsutamise austajad. Samuti on selline spordirinnahoidja soovitatav naistele, kes tegelevad vabamaadluse, tai-bo ja muude võitluskunstidega.

Teine kriteerium, mille järgi spordipesu jagatakse, on fikseerimise meetod. Selle põhimõtte järgi eristatakse salendavaid ja toetavaid pihikuid. Esimene variant sobib ideaalselt B-suurusele ja väiksematele rindadele, kuna rinna kerge kaalu tõttu pole vaja tugevat tuge. Sellised rinnahoidjad on pigem kärbitud T-särgid, kuna neil pole topse, kuid tihedam kangas, rinnajoone olemasolu ja anatoomiline seljaosa annavad neis aluspesu. Toetavaid rinnahoidjaid kasutatakse C ja suuremate tasside puhul. Selliste rinnahoidjate eripära on tasside olemasolu ja lai rinnajoon, kuna need on lihtsalt vajalikud suurte mahtude kinnitamiseks.

Kuidas valida spordirinnahoidjat

Kui paljud on harjunud pesu ostma "silma järgi", keskendudes ainult enda parameetrite teadmisele, siis spordiala pesu valides tuleb arvestada palju enamate teguritega. Niisiis, kuidas valida kvaliteetset mudelit?

Alustuseks peaksite määrama vajaliku fikseerimise taseme, piisab, kui lihtsalt määrata soovitud valik rinnajoone laiuse järgi, sest mida suurem see on, seda parem on toetav efekt. Tähelepanu tasub pöörata ka rihmade laiusele: minimaalne lubatud on 2,5 cm, kuid paremaks toestamiseks on vaja laiemaid. Foto näitab, milline peaks üks hea spordirinnahoidja välja nägema.

Reeglina on kvaliteetsete mudelite tunnuseks tassides elastsete metallist või plastikust sisetükkide olemasolu, mis toimivad rindkere raamina, samuti õhuringluse parandamiseks ja niiskuse eemaldamiseks vajalike võrgusilmade olemasolu. Kangatüübi ja rinnahoidja peamise orientatsiooni saate määrata etiketil olevate märgiste põhjal. Niisiis, kiri Anti-Microbial näitab antibakteriaalse immutamise olemasolu, Off-Set Seams - sisemiste õmbluste puudumist , Moisture Wicking – kõrge niiskust neelavad omadused.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata paigaldamise protsessile. Lisaks õige suuruse valimisele peate hindama selle mugavust. Rinnahoidja ei tohiks nahka liiga palju pigistada ega pigistada, samuti on ebasoovitav, et see käte tõstmisel “põrkaks”, kuna sellised mudelid hõõruvad nahka. Selle eelnevalt tuvastamiseks proovige treeningliigutusi korrata või lihtsalt kummarduge või vehkige kätega. Kui liikumisel pole ebamugavust, on see see, mida vajate.

Kandmise käigus proovige rinnahoidjat korralikult hooldada, peske seda sildil märgitud parameetrite järgi, muidu kaotab lina kiiresti oma elastsuse. Keskmiselt kestab selline rinnahoidja aktiivse kasutamise korral umbes kuus kuud.

Võib-olla olete jõusaali liikmeks kulutanud palju raha ning olete juba ostnud trendikad tossud ja uue spordirõivaste komplekti. Kuid enam kui tõenäoline, et unustasite nii olulise garderoobielemendi nagu spordirinnahoidja. Vahepeal on lihtsalt vaja säilitada rinnakoe elastsus spordi ajal.

Miks on vaja spordirinnahoidjat

Võite küsida – kas see on tõesti nii oluline? Kuid faktid räägivad enda eest. Rinnad koosnevad peamiselt rasvkoest ja neid toetavad peamiselt nahk ja habras jõuluaeg, mida nimetatakse Cooperi sidemeteks. Kui rindkere ei toetata või toetatakse valesti, korduvate rütmiliste liigutuste või tugeva raputamise ajal sportimisel, venitatakse rinnakudesid.

Tulemuseks on iga naise õudusunenägu – longus rinnad. Spordiliigutused ilma korraliku toeta võivad samuti põhjustada ebamugavust ja valu rinnus, ülaseljas ja õlgades. On välja arvutatud, et ilma rinnahoidjata liiguvad aktiivsete liigutuste ajal rinnad üles-alla keskmiselt 8,5 cm.Tavalise rinnahoidja kandmine vähendab seda nähtust 32%. Spordirinnahoidja vähendab võnkumist veel vähemalt 20%.

Austraalia uuring

Wollongongi ülikooli ja Canberra (Austraalia) Austraalia Spordiinstituudi teadlased katsetasid, kuidas spordirinnahoidjad kaitsevad treeningu ajal rindkere. On leitud, et spordirinnahoidja vähendab treeningu ajal rindkere vertikaalset liikumist 50% võrreldes ilma selleta spordiga.

Tavalised rinnahoidjad vähendavad vertikaalse liikumise amplituudi ja ebamugavustunnet 2 korda vähem kui spordirinnahoidjad. Seega väidavad senised uuringud, et valu, ebamugavustunde ja rindade liikumise vähendamiseks treeningu ajal peaksid täiskasvanud naised kindlasti kandma hästi istuvat spordirinnahoidjat. Ja Briti teadlased on tõestanud, et isegi esimese suurusega (34A) rind vajab sporditreeningu ajal lisatuge.

Hästi istuv spordirinnahoidja täidab mitmeid funktsioone, kui naine treenib. Nende hulka kuulub rindade paigal hoidmine ja rinna raskuse ühtlasem jaotamine, deformatsioonide ja kudede lõtvumise vältimine.

Spordirinnahoidjate tüübid

Seal on kaks peamist tüüpi:

• need, mis suruvad rinda, muutes selle visuaalselt lamedamaks. Nad tõmbavad rindkere kehale lähemale.
• need, mis hoiavad rinda umbes samamoodi nagu tavaline rinnahoidja.

Spordirinnahoidja tüüp, mida vajate, sõltub sellest, kui aktiivne te treeningute ajal olete, ja teie rinna suurusest. Üldiselt pakuvad kompressioonrinnahoidjad piisavat tuge naistele, kelle rindade suurus on 1 (32-34A), kes teevad igat tüüpi treeninguid, ja naistele, kelle rindade suurus on 2 (34-36B), kes ei tee väga intensiivseid treeninguid.

Kõigile teistele sobib rohkem teist tüüpi rinnahoidja. Mõned spordirinnahoidjad on ka erineva mõjuga. Üldreeglina on nii, et kui tegelete lõdvestunud spordialadega, nagu jooga ja pilates, siis soovite rinnahoidjat, mille toestus on madalam. Aga kui tegelete intensiivsete spordialadega nagu aeroobika, ratsutamine, jooksmine, hüppenööriga hüppamine, siis on teil vaja rinnahoidjat, mis kaitseb teie rindu nii palju kui võimalik.

Kui tegelete spordiga ja hoolite oma rindkere tervisest, olete kindlasti hämmingus, kui valite treeninguks õige, mugava ja hea õnne korral ilusa spordirinnahoidja. Selles ülevaates on kokku kogutud peaaegu kõik selliste lampide tootjad, märgitud on valikuparameetrid, mille järgi tasub lambivalik valida.

Palun neil, kes on juba ostnud, jätke oma kauba kohta ülevaade. Kui teate teisi tootjaid ja olete neid juba testinud, siis jätke ka oma arvamus kommentaaridesse. Arvustust värskendatakse teie ja minu panuse põhjal. Aitäh! Nii et lähme.

Tootjad

Tootjad võib laias laastus jagada kolme kategooriasse:

1. Peamised spordirõivaste kaubamärgid: Adidas, Nike, Reebok, uus tasakaal , ASICS.
2. Peamised kaubamärgid, mis toodavad riideid: ROXY.
3. Pesubrändid, mis on alustanud ka spordirinnahoidjate tootmist, on järgmised: Victoria saladus , Panache , triumf ,Natori, SPANX, Prantsusmaa liilia,Marie Meili, Elomi.
4. Kaubamärgid, mis toodavad ainult spordirinnahoidjaid, ja väikesed kaubamärgid, mis toodavad spordirõivaid: spordimees , Shokc Absorber , Glamuureerida , Puhas laim , Zobha, Anita, Liikumismugavus, soomuse all .

Võib-olla võtan kaubamärgi eraldi välja MICHI, mis toodab eranditult naiste spordirõivaid märgistusega "kõrgmood". See on minu uus armastus.

Kuidas valida:

1. Spordi intensiivsus Tihti on tootjal jaotus kas spordiala või intensiivsuse järgi, et saaks valida enda valitud spordialale sobivaima rinnahoidja.Tavaliselt mõeldakse keskmise intensiivsusega treeningu all rattasõitu, tantsimist või kardiotreeningut. Keskmise intensiivsusega koormustele mõeldud lambid on märgistatud Medium Impact, samuti on olemas High Impact märgid (kõrge intensiivsus). Selliste tegevuste jaoks nagu jooksmine, aeroobika, tennis, hüppenöör ja Low Impact (madala intensiivsusega treening). Sellisteks tegevusteks nagu jooga, pilates, jõutreening, kõndimine.
2. Regulaatorid Regulaatorite olemasolu on alati suureks plussiks, kuna see võimaldab teil rinnahoidjat võimalikult mugavalt oma keha parameetritega kohandada. Kõigi tootjate regulaatorid pole saadaval. Väikese rinnakorvi puhul pole regulaatorite puudumine nii märgatav kui suurte suuruste puhul.
3. Suurus Parim on, kui suurus on märgitud nagu tavalistele rinnahoidjatele. Näiteks S asemel 75B. See pole vajalik tingimus, aga jällegi suur pluss. Seega valite endale sobivaima rinnahoidja. See kehtib ka suurte rindade kohta. Kui rinna suurus on väike, pole see nii oluline.
4. Ühend Looduslikud kangad, näiteks puuvill, ei sobi spordirinnahoidjate jaoks. Siinkohal on oluline, et materjal oleks niiskuskindel, aurustaks niiskuse kiiresti ja ei jääks märjaks, samuti see, et see annaks tuge.

Enne brändide täielikku sukeldumist ütlen teile kohe, millised neist valmistavad pluss-suuruses spordirinnahoidjaid, millised mudelid on reguleeritud ja kus on veebis esitletud suur valik erinevaid kaubamärke.

Suured suurused ja reguleeritavad mudelid

Suuremaid suurusi võib leida järgmistelt kaubamärkidelt:

Panache
Suurused kuni 40GG (Ühendkuningriigi suurus) või 85N (EU suurus)

• Reguleeritavad rihmad
• Kolmekordne konks-silmakinnis tagaküljel

Amortisaator
Suurused kuni 38F (UK) või 85L (EL)

• Libisemiskindlad laiad polsterdatud reguleeritavad õlarihmad
• Kahekordne konks-silmakinnis tagaküljel

Vicoria saladus
Mudeleid on kuni 40DD (The Standout). 90F - Euroopa suuruste süsteemis.

• Reguleeritavad risti-rästi seljarihmad
• Kahekordne konks-silmakinnis tagaküljel

uus tasakaal
Saadaval on mudelid suurusega kuni 40DD. 90F - Euroopa suuruste süsteemis.
On mudeleid reguleeritavate rihmadega. Tavaliselt kasutatakse tagaküljel haak-aasa-kinnist.

Glamourise Sport
Bränd, mis keskendub eranditult suurtele rinnahoidjatele (kuni 50G) sportimiseks. Tootja kirjutab, et rinnahoidja annab tõsist tuge ega kasuta traati. Seljaosas on reguleeritavad õlarihmad ja kolme asendiga konks-silmakinnis.

Elomi
Ühed suurimad spordirinnahoidjate suurused - topsid kuni J, ümbermõõt kuni 46. Rihmad on reguleeritavad, kuid mitte laiad. Tagaküljel on reguleeritav konks-silmakinnis.

Kus on parim ostukoht

Kõige mugavam on osta mitme kaubamärgi kauplustes, kus on otsevedu Venemaale.

1. Asos. Spordirinnahoidjate sektsioonis on esindatud järgmised kaubamärgid: Panache, Shock Absorber, Marie Meilli. Valik - kirjutamise ajal 15 mudelit. Tasuta kohaletoimetamine.
2. sportbrabar. Spetsiaalne veebipood, mis on spetsialiseerunud ainult spordirinnahoidjatele. Suur sortiment (üle 100 mudeli). Esindatud kaubamärgid: Puma, adidas, Freya, Nike, PureLime, Shock Absorber, Berlei, Panache, Sportjock, Triumph. Rahvusvaheline saatmiskulu on 9,95 naela.
3. Tema tuba. Valik - 190 mudelit standardsuuruses ja 52 mudelit suurtes suurustes. Saatmine Venemaale maksab umbes 19 dollarit.
4. Boobydoo. Valik - 44 mudelit. Kohaletoimetamine Venemaale - 7,50 £.

Las ma kaldun kõrvale ja liigun funktsionaalsuselt välimuse juurde. Allolevas galeriis on lambid valitud ainult selle põhjal.

Roxy Emrace rinnahoidja spordirinnahoidja
Stella McCartney Run Performance Jooksu spordirinnahoidja
Ultimate Gym Shock Absorber rinnahoidja
Victoria's Secret Mängija rinnahoidja