Tark kurja silma ja kahju eest. Mudra, mis kaitseb erinevate inimeste surve eest

Mudra ühtlustab energiataset kogu kehas ja suurendab selle elujõudu, selle Mudra rakendamisega võib kaasneda mantra "Lam".

Maa mudra, selle Mudra rakendamisega võib kaasneda mantra "Lam".

Ushas-Mudra (Ushas-mudra) №2

Mudra kontsentreerib teise tšakra seksuaalenergiat ja suunab selle ülal paiknevatesse energiakeskustesse, selle Mudra soorituse saatel võib olla mantra "Sina".

Bhudi-Mudra (Bhudi-Mudra) nr 15

Vee või vedeliku mudra, selle Mudra esitusega võib kaasneda mantra "Sina".

56. Surya-Mudra (Surya-Mudra)

Tuletarkus. Vähendab kaalu, vähendab rasva ladestumist kõhule. Aitab diabeedi ja maksahaiguste korral.

Tehnika:

Mõlemad käed. Sõrmusesõrm surutakse vastu pöidla esimest falanksi. Ülejäänud sõrmed on sirutatud. Käed toetuvad vabalt põlvedele, peopesad ülespoole.

Esitage 10-20 minutit.

Hingetõmme:

Tavaline, tasane.

Visualisatsioonid:

Kujutage ette päikesevalgust, kuldset värvi, keskenduge päikesepõimikule.

Kinnitused:

Kus ma olen, olge turvaline.

Ma loon oma turvalisuse ise.

Ma armastan ja kiidan ennast heaks.

Selle Mudra esitusega võib kaasneda mantra "Ram".

Rudra-Mudra (Rudra-Mudra) №21

Mudra - päikesepõimiku tšakra valitseja, selle Mudra rakendamisega võib kaasneda mantra "Ram".

Ganesha-mudra (Ganeša-mudra) nr 1

Mudra stimuleerib südame tööd, kõrvaldab kõik moonutused selles piirkonnas, selle Mudra rakendamisega võib kaasneda mantra "Yam".

Vayu-Mudra (Vayu-Mudra) nr 11

Eetri või taeva mudra. Parandab kuulmist ja kilpnäärme talitlust .

Tehnika:

Mõlemad käed. Pöidla ja keskmise sõrme otsad on ühendatud. Ülejäänud sõrmed on sirutatud. Käed toetuvad vabalt põlvedele, peopesad ülespoole.

Esitage 10-20 minutit.

Hingetõmme:

Tavaline, tasane.

Visualisatsioonid:

Kujutage ette sinist värvi, keskenduge kurgutšakrale.

Kinnitused:

Mul on usaldusväärne kaitse seest ja väljast.

Selle Mudra esituse saatel võib olla mantra "Sink".

Avab ja aktiveerib otsaesistšakra (Ajna chakra).

See Mudra stimuleerib hüpofüüsi ja hüpotalamust.

Tehnika:

<>Istu sirgelt.

<>Jnana Mudras: pöial ja väike sõrm on ühendatud sõrmusena. Teised sõrmed on sirutatud.

<>Keskenduge kulmudevahelisele alale. Suuna oma sisemine pilk sinna, pöörates silmamunad suletud silmalaugude taha, nagu vaataks seestpoolt. Silmad peaksid olema lõdvestunud.

<>Laulge mantrat "Om".

<>Püsige selles keskendumis- ja vaikusseisundis kümme kuni kakskümmend minutit.

Otsmikutšakra aktiveerimise tehnika (kolmanda silma avamine).

See on üllatavalt lihtne ja tõhus harjutus, sai teada ühelt inimeselt, kes seda omal kogemusel proovis. Pärast kuu aega kestnud tunde hakkas mu sõber tundma vastupandamatut ekstaasi ajupiirkonnas, samuti hakkas ta märkama kummalisi asju... Tehnika: seda harjutust tuleb teha õhtul, kui läheb pimedaks, iga päev, kuu aega . Võtke tavaline küünal, asetage see enda ette käeulatuses. Süütage küünal, vaadake tähelepanelikult leeki küünla keskel. Ärge pilgutage silmi ega vaadake kõrvale. Kui teie silmad on väsinud, kissitage kergelt silmi, niisutage silmi oma pisaraga, kuid ärge pilgutage. Seejärel tehke silmad uuesti suureks. Tehke seda harjutust alguses 1 minut, iga päev suurendage aega 1 minuti võrra. Nii et 30 päeva pärast jõuate 30 minutini lähimõtlemiseni. Kui mõtisklusaeg on läbi, sulgege silmad ja mõelge leegi jäljele silma võrkkestale. Mõelge sellele, kuni see kaob, see särab kõigis vikerkaarevärvides. Jälje üle mõtiskledes pöörake silmi ja proovige lohistada see kulmude vahele. Hoidke seda seal, kuid ilma silmade pingeta. See võib alguses keeruline olla, kuid harjutades raskused kaovad. Kui jäljend kaob, avage silmad ja korrake 30 päeva. Mõju: see harjutus parandab nägemist ja ajuripatsi, keskendumise ja paranormaalse taju eest vastutava erilise ajuorgani, tööd. Käbikeha aktiveerumine toob kaasa noortehormooni melatoniini vabanemise, mille tulemusena omandab inimene võime säilitada oma noorust pikki aastaid. Arendab intuitsiooni ja selgeltnägemise võimet.

7.

59. Valguse tarkus

Avab, aktiveerib parietaaltšakra (Sahasrara-chakra).

Tehnika:

<>Istu sirgelt.

<>Käed toetuvad põlvedele, peopesad ülespoole.

<>Hoidke mõlemat kätt Jnana Mudra asendis: pöial ja väike sõrm on ühendatud sõrmusena. Teised sõrmed on sirutatud. Keskenduge (veidi) pea kohal (ülaosast) olevale alale.

<>Kujutage ette valgust, mis voolab sealt igasse teie keharakku ja tervenemist tuues valgustab ja tungib teie keha tumedaimatesse nurkadesse.

<>Püsige selles keskendumis- ja vaikusseisundis kümme kuni kakskümmend minutit.

60. Mudra paljastav, kätetšakraid ergutav

Manuaalsete tšakrate aktiveerimise tehnika (võime iseseisvalt vastu võtta, omandada Reiki tehnikat).

See Mudra arendab võimet tajuda käte energiakeskusi ja aktiveerib käetšakraid. Selle harjutusega saate avada kanalid Reiki tehnika kasutamiseks ilma initsiatiivita.

Tehnika:

<>Istu sirgelt.

<>Hoidke oma käsi, siseküljed vastamisi, umbes peopesa laiuse kaugusel.

<>Sulge oma silmad.

<>Tundke iga sõrme;

<>Tundke peopesasid.

<>Tunneta energiat, mis kiirgab mõlema käe kätest.

<>Tunneta energiavälja – aurat, mis kätt ja sõrmi ümbritseb.

<>Tunneta käte kontuure. Kas te tajute piire kindlatena või on need haprad?

<>Tundke mõlema käe energiavälju, nagu need laieneksid.

<>Tundke, kuidas mõlema käe energiaväljad ühinevad.

<>Tunneta, kuidas see energia soojust kiirgab.

<>Liigutage oma käsi veidi.

<>Tundke, kuidas energiaväli muutub, mis seejärel hakkab uuesti avarduma, kuidas energiaväljad taas üksteisega kokku puutuvad ja sulanduvad.

<>Tooge oma peopesad millimeeterhaaval üksteise külge. Pärast iga liigutust peatuge ja jälgige toimuvat hoolikalt.

<>Tunneta, kuidas energiaväli muutub.

<>Vaadake, kas selle intensiivsus ja tihedus suurenevad? Kas temperatuur jääb samaks?

<>Jälgige suletud silmalaugudega: kas tunnete värve ja nende muutumist? Kas saate midagi öelda energia järjepidevuse kohta?

<>Sundige mõlema käe energiaväljad sulanduma mõttejõuga. Saada parema käe energia vasakusse ja vasaku käe energia paremasse kätte.

<>Tunneta, kuidas mõlema poole energiad üksteisesse tungivad.

<>Jälgige, kuidas tunnete end, kui mõlemad käed puudutavad? Kas energia metabolism suureneb või väheneb? Kas soojust on?

Seda harjutust võid jätkata näiteks taimega kätega suheldes: muuda käed tundlikuks, nagu eespool kirjeldatud. Tundke oma südant. Seejärel asetage oma avatud peopesad lille energiaväljale, asetades need sellest väikesele kaugusele. Saada talle oma armastuse energia. Loo temaga kontakt: saada lillele energiat – ja võta see vastu.

Kaitsevad mudrad

Mudra, mis kaitseb vaenlaste ja rivaalide eest (kasutatakse siis, kui inimene on teile tuttav)

Kes vajab mudrat

Nagu nimest endast aru saate, on see mudra vajalik ägedates, kriitilistes ja isegi katastroofilistes olukordades, kui ohus on teised tuttavad inimesed - teie isiklikult, teie pere ja lähedaste jaoks või teie ettevõtte jaoks.

Pole juhus, et see mudra tuleb alguses. Ta on esimene vastaja. Kui rääkida tõsisest ohust, ohust, siis on veel vara mõelda edu saavutamise viisidele, võimule, suhetele jne. Kõigepealt tuleb tagada enda turvalisus. Sest kui tunneme ärevust, ei suuda me lihtsalt midagi positiivset teha.

Seetõttu on see mudra kõigepealt vajalik neile inimestele, kellel on ilmsed vaenlased, kes on valmis tegutsema. See tähendab, et nad ei "peida end varitsusse", vaid ähvardavad ja kavatsevad sooritada mõnda teie vastu suunatud tegevust.

Mudra aitab teid olenemata teid ähvardava ohu olemusest ja ulatusest - kui see oht tuleneb ainult inimestest, mitte mõnest inimesest sõltumatutest asjaoludest (looduskatastroofid jne). Ehk siis päästab nii elu ja tervise ohu korral kui ka mõne väikese trahvi või väiksema kohtuasja ohu korral.

Mudra aitab nii siis, kui on ainult oht, kui ka siis, kui oled juba ohtlikus olukorras, millest väljapääsu ei näe.

Mudra aitab nii selge ohu korral (kui tead, kellelt see tuleb) kui ka siis, kui eeldad, et vaenlane tegutseb sinu vastu.

Mudra aitab ka siis, kui sul äkki ilma nähtava põhjuseta probleeme tekib ja võid vaid kahtlustada, et selle taga on mõni sinu pahatahtlik.

Kõige tähtsam on see, et mudra toimiks isegi ennetavalt. Kuid niisama, ilma põhjuseta, pole seda muidugi vaja rakendada.

Kui aga satute mõnda kohta, kus on potentsiaalselt ohtlik keskkond (näiteks kõrge kuritegevuse tasemega riigis), siis aitab mudra end kaitsta kõigis võimalikes olukordades - täpsemalt veenduge, et potentsiaalselt ohtlikud olukorrad on mitte sinu lähedale tõusis.

Siin on näited olukordadest, kus saate selle mudra abi kasutada:

- teid ja/või teie perekonda ähvardab füüsiline vigastus;

– ähvardada oma vara ära võtta või kahjustada;

- ühel või teisel viisil riivavad nad teie raha, teie äri, teie töö vilju jne;

– piirata ühel või teisel viisil oma vabadust;

- väljapressimine, isikliku või ärilise maine ohustamine;

- nad püüavad piirata teie õigusi konkreetses valdkonnas;

- ähvardati kohtumenetlusega;

- kistakse tülli, solvatakse, alandatakse;

- avaldada psühholoogilist survet, suruda oma tahet alla;

- kuulusite agressiivselt käituvate inimeste hulka;

- olete sattunud intriigide, kuulujuttude, laimu ohvriks;

- olete võimude, kõrgemate võimude poolt rõhutud;

- olete ebaõiglaselt karistatud, solvunud, esitate põhjendamatuid nõudeid;

- teil on pahatahtlikke inimesi, kellelt te veel ei tea, mida oodata;

- mured algasid teie elus ilma nähtava põhjuseta ja teil on põhjust arvata, et see on teiste inimeste töö.

Nagu näeme, on see universaalse tegevuse mudra, mis aitab peaaegu kõigil teistest tulenevate ohtude korral. Järgmised selles jaotises olevad mudrad on mõeldud spetsiifilisemate ja üldiselt mitteeluohtlike olukordade jaoks. Seetõttu, kui te veel ei tea, milline oht teid ähvardab ja mille eest peaksite end kaitsma, ärge kartke seda mudrat kasutada.

Pange tähele: mudra töötab ka siis, kui teie aadressil järgivad vaenulikud ilmingud inimeselt, kes tegelikult pole vaenlane. Lõppude lõpuks võib isegi sõber meid mõnikord vabatahtlikult või tahtmatult solvata, vihastada, sooritada mitte eriti hea teo. Ka sel juhul saate end kaitsta. Kuid kui teie suhtes näiliselt vaenulikul inimesel pole tegelikult halbu kavatsusi, ta ei püüa teid teadlikult kahjustada, siis ei tee talle kahju ka see, et te mudrat rakendate.

On olukordi, kus vaenlane maskeerib end ja isegi teeskleb, et on meie sõber. Ja siin peate olema valvas. See pole kaugeltki alati sõber, kes näeb sinuga hea välja, käitub kenasti ja viisakalt. Kui teie elus algasid ootamatult mured, mis on mõne inimese töö, siis on võimalik, et need tekitas just see, kes vaatab teile kõige andunuma naeratusega silma. Seetõttu ärge otsustage esmamulje järgi, ärge tõesti usaldage emotsioone, vaid vaadake, millised on inimese teod ja millised on tema eesmärgid. Tõeline sõber võib sind tahtmatult solvata – aga ta ei tee seda kunagi meelega, tahtlikult. Kusjuures vaenlane sõbra sildi all teeb kurja või soovib sulle kahju tahtlikult, teadlikult ja oma isekate eesmärkidega.

Ilmsete ohtude puhul elule, varale, ärile, meie positsioonile jne on tavaliselt kõik selge – siin ei maskeerita vaenlast. Kuid koduste ja perekondlike kaebuste, tülide, segaduse puhul ei juhtu nii harva.

Seetõttu on soovitatav seda mudrat läbi viia mitte ainult selleks, et kaitsta ilmsete vaenlaste eest, vaid ka nende eest, kelles te vaenlast kahtlustate. Ja pidage meeles, et viga pole kohutav - kui kasutate ekslikult mudrat, et kaitsta end inimese eest, kes pole vaenlane, siis mudra ei tööta, see on kõik.

Kuidas mudra töötab

See mudra loob peegliefekti. Kõik kurjad kavatsused ja teod, mida teie vaenlased teie vastu suunavad, suunatakse lihtsalt nende juurde tagasi. Selle tulemusena hakkavad neil olema kõige tõsisemad isiklikud probleemid – sellised, mis lihtsalt ei sõltu sinust. Nad unustavad su, sest peavad iseendaga tegelema ja oma probleemid lahendama.

Samas avab mudra sinu sisemise jõuallika, tugevdab sinu vaimset tuuma. Sinusse pole jäänud midagi, isegi mitte vihjet ohvrist. Nagu teate, on iga ohvri jaoks alati timukas. Kui pole ohvrit, pole ka timukat. Sa lakkad olemast sihtmärk ja seega desorienteerid vaenlast – energiatasandil lakkab ta sind tajumast oma vaenulike kavatsuste sihtmärgina. Mudra poolt loodud energiakonfiguratsioon paneb vaenlase nägema sind kui inimest, keda ei saa ohustada, rääkimata kahjustamisest. See asjaolu (lisaks isiklikele probleemidele, mis paratamatult tekivad igaühel, kes näitab üles vaenulikkust teie vastu) sunnib ka vaenlast oma esialgsetest kavatsustest loobuma, ilma et ta saaks aru, miks ta seda tegi.

Oluline tingimus: pärast mudra lõpetamist lama mõnda aega madalal. Veel kord, ära tuleta vaenlasele ennast meelde ja ära tee aktiivseid tegevusi. Seega lubate mudral töötada ilma selle konfiguratsiooni segamata ja nõrgendate vaenlase valvsust. Las ta arvab, et oled ise tagasi astunud, ei kavatse vastu hakata ja talle raskusi tekitada. Nähes, et vaenlane on valvuri alandanud, võite proovida teda üle kavaldada, vaikselt, endale tähelepanu tõmbamata, minna tema käeulatusest kaugemale.

Pidage meeles, et mudra muudab teid kohe tugevamaks ja kartmatumaks. Kuid mitte mingil juhul ärge demonstreerige seda vaenlasele. Muidu saab ka tema end tugevamalt relvastada. Laske oma sisemisel jõul rahuneda, keskenduge sellele, et tunda end tugevana kui teemant, vaimne tuum oma olemuse tuumas. Ja ära näita seda väljastpoolt. Laske väliselt kõik samaks jääda - mudra teeb kõik vajaliku ise ja te peate ainult tulemust nautima.

Kuidas kandideerida

See on väga tugev mudra, see toimib peaaegu kohe, nii et saate seda igal ajal rakendada, kui vajate hädaabi ja kaitset. Ainult siis, kui olete oma vaenlase vaateväljas, veenduge, et ta ei näeks, kuidas te mudrat sooritate, eriti kui vaenlane on agressiivne - et mitte provotseerida teda agressioonipursketeks enne, kui mudra hakkab tegutsema. .

Kui hädaolukorda pole ja vajate ennetavat kaitset või kaitset reaalse ohu eest, mis pole veel jõustunud, tehke mudrat iga päev, hommikul ja õhtul, 3-5 minutit kogu selle aja jooksul, mil vaenlased teid jätkuvalt ähvardavad ja tagaajamine.

Mudra kirjeldus

1. Asetage vasak käsi (vasakukäelistele - parem) enda ette, rindkere kõrgusele, peopesa väljapoole (teist eemale), vertikaalselt (sõrmed ülespoole). Kõik sõrmed on sirged ja tihedalt üksteise kõrval ning pöial on tugevalt surutud vastu peopesa serva.

2. Pigista parem käsi (vasakukäelistel – vasak) rusikasse, painutades väikese sõrme, sõrmuse, keskmise ja nimetissõrme otsad peopessa. Pöial jääb väljapoole, see sirgendatakse ja surutakse tugevalt vastu painutatud nimetissõrme külgpinda.

3. Suruge rusikasse surutud käe tagaosa tugevalt vastu käe selga, sirutades peopesa väljapoole. Sirgendatud pöial peaks olema risti sinust väljaspool asuva käe ülespoole suunatud sõrmedega.

4. Silmad jäävad lahti. Nägemine vajab defokuseerimist – vaata mitte ühte punkti, vaid otsekui läbi enda ees oleva ruumi, kaugusesse, suunates oma pilgu just kujuteldavast horisondijoonest kõrgemale.

5. Keskendu päikesepõimiku piirkonnale. Kujutage ette, et seal on kujunemas võimas jõuallikas, milles tunnete tuge. Sellest allikast tõuseb jõud võimsasse sambasse ja tugevdab kogu teie olemust seestpoolt. Tundke jätkuvalt oma võimsa sisemise südamiku tuge ja teemantkõvadust.

6. Kujundage kavatsus tõrjuda, "peegeldada" endast eemale, "peegeldada" endalt kõik sulle suunatud välismõjud, et need nagu nähtamatud kiired ei jõuaks sinuni ega pöörduks tagasi oma allika juurde.

7. Püsi selles asendis 3-5 minutit, vajadusel (hädaolukorras) kauem, kuni 30 minutit.

Mudra kaitseks laimu ja laimu eest (kasutatakse, kui kahtlustate, et keegi levitab teie kohta kuulujutte)

Kes vajab mudrat

Mudrat vajab keegi, kes kardab saada laimu ohvriks või on selleks juba saanud.

Laimamine on negatiivse iseloomuga valeteave, mida keegi levitab teie kohta omakasupüüdlikel eesmärkidel. Teisisõnu, laim on see, kui teile omistatakse olematuid patte, pahe, väärkäitumist, et teid teiste silmis mustata, teie mainet rikkuda ja seeläbi ühiskonnas positsioonist ilma jätta, teie karjäär või isiklik elu hävitada. , või muul viisil probleeme tekitada ja siis saatust murda.

Nii edukas, ühiskonnas kõrgel positsioonil olev kuulus inimene kui ka iga kõige tagasihoidlikuma positsiooniga inimene võidakse laimu alla panna, kui ta on ootamatult sattunud kellegi kadeduse ja halva tahte objektiks või seisis kellegi teel või muul moel takistanud kellegi plaanide ja ambitsioonide elluviimist.

Inimesed ei laima teisi niisama, ilma põhjuseta. Kui sinu kohta levitatakse valeinfot, siis teadke lihtsalt: keegi tahab teie karjääri või eraelu rikkuda ja võib-olla soovib keegi end sel viisil varjata, lükates vastutuse olematute vigade eest teie kaela. Seetõttu olge sündmuste sellise arenguga valvel, ärge laske asjadel omasoodu minna, ärge oodake, kuidas kõik lõpeb, ja ärge lootke, et kõik läheb korda, et mured lähevad teist mööda. Selline häda kipub ainult kasvama. Seetõttu hakake koheselt seda mudrat rakendama, kui leiate esimese vihje kellegi laimavatele väljamõeldistele teie vastu.

Mudra aitab ka siis, kui asi on sinu kohta valeinfo levitamisest juba palju kaugemale jõudnud. Laimul võivad olla väga kaugeleulatuvad tagajärjed – kuni vangistuseni olematute kuritegude eest, sissetulekuallika, vara, perekonna ja sõprade kaotamiseni, sotsiaalse redeli tipust päris põhja libisemiseni. Kui see on teiega juhtunud või ähvardab juhtuda, pidage meeles, et õiglus võidutseb alati, kuid mõnikord võtab see aega ja palju. See mudra aitab teil kiirendada õigluse võidukäiku, hajutada laimajate mahhinatsioone ning vältida paljusid kaotusi ja murranguid.

Ja isegi kui kaotused ja murrangud on juba toimunud, aitab mudra teil kiiresti tõde taastada, paljastada laimajad ja tagastada kõik, mille olete nende süül kaotanud.

Lisaks tuleb silmas pidada, et laus- ja laimu kõrval on selline suhteliselt kahjutu välimusega nähtus nagu kuulujutud ja kuulujutud. Kuid nende kahjutus on sageli ainult nähtav. Kuulujutudel ja kuulujuttudel võivad olla ka kaugeleulatuvad ebameeldivad tagajärjed. Näiteks võib inimene, kes tahtis olla teie partner või kaaslane, kuid ei tunne teid piisavalt hästi, pärast seda, kui on kuulnud raskeid kuulujutte, loobuda kavatsusest lähedaseks saada. Võib-olla ei usu ta seda kuulujuttu täielikult, kuid otsustab "igaks juhuks" mitte suhelda inimesega, kelle kohta öeldakse "selline". Mudra aitab ka sel juhul – nii kuulujuttude ja kuulujuttude peatamiseks kui ka nende negatiivsete tagajärgede leevendamiseks.

Erinevates olukordades võivad kellegi meie kohta öeldud halvad sõnad meid kahjustada ja ka tagajärjed võivad olla erinevad - suhete halvenemisest naabritega kuni kõrge valitsuspositsiooni kaotamiseni. Kõigil neil juhtudel aitab see mudra.

Ja isegi kui keegi ei ütle sinu kohta ühtegi halba sõna ja su maine on laitmatu, võib sul tekkida soov seda mainet edaspidi puhtana ja puutumatuna hoida. Siis aitab see mudra teil vältida isegi vihjeid laimule, laimule, kuulujuttudele ja kuulujuttudele, toimides võimsa ennetava meetmena.

Seetõttu harjutage kohe mudrat järgmistes olukordades:

- kui keegi levitab sinu kohta valeinfot (isegi kui see esmapilgul tundub täiesti kahjutu), ei ole sellel tähtsust – igapäevaste kõmu ja kuulujuttude näol või ajalehe "partide" või ametnikele denonsseerimise vormis;

- kui teid ähvardab (šantažeeritakse) asjaolu, et mõned teie olematud üleastumised ja pattud avalikustatakse;

- kui teid peetakse olematu süü eest igal tasandil vastutavaks;

- kui teile sisendatakse süütunnet, kuigi te pole milleski süüdi;

- kui teie kohta leviva laimu tagajärjel kannate materiaalset ja moraalset-psühholoogilist kahju;

- kui olete mures, et ebaõige teabe tõttu halvendavad teile olulised inimesed oma arvamust teie kohta;

- kui kahtlustate, et mured teie elus on teile tuntud või tundmatute isikute laimu või laimu tagajärg;

– kui kardate, et võite saada laimu või valekuulujuttude ohvriks;

- kui kardetakse, et sinu täiesti süütut tegu (või sõnu) võib keegi valesti tõlgendada;

- kui nad sinust lobisevad, isegi süütult;

- kui hindate oma mainet ega soovi, et keegi seda rikuks;

- kui seisate silmitsi inimeste vastuoluliste arvamustega teie isiku kohta ja olete huvitatud, et need arvamused vastaksid alati tõele.

Ayurveda järgi on inimese füüsilise ja energeetilise struktuuri vahel lahutamatu seos. Materiaalse, füüsilise kesta eest hoolitsemisest ei piisa, on vaja sama või isegi rohkem tähelepanu pöörata energiabilansile. Mudrad on üks võimsamaid meetodeid inimese energiakanalite mõjutamiseks. Energiamudra aitab võidelda inimese energiapotentsiaali ammendumise vastu. Seal on terve “klass” mudrasid, mis toidavad inimest energiaga ja me räägime neist selles artiklis.

Shiva Linga - nooruse mudra

Vananedes jääb inimkehas energiat vähemaks, see kulub kiiresti ära. Keha vajab pidevat energiavarustust, et elutähtsad protsessid ei oleks häiritud. Mudra, mis on võimeline vastu pidama kiirele vananemisele ja keha kurnamisele - "Shiva Linga". Selle mudra regulaarne täitmine aitab aeglustada vananemisprotsessi ja võib isegi stimuleerida kudede ja elundite taastumist, saavutades seeläbi noorendava efekti.

Samuti on sellel tugevaimal mudral kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemi toimimisele, Shiva Linga puhastab verd ja tugevdab veresooni. Hea aju vereringe parandab mälu, rahustab närve ja kajastub üldises heaolus. Näidustus Shiva Lingi voltimiseks on depressioon, stress, jõukaotus. Shiva Linga mudra on hea väsimuse ja rahulolematuse korral. Vigastuste või haiguste järgselt taastumisprotsesside kiirendamiseks on hädavajalik kasutada Shiva Ling mudra võimalusi.

Kuidas voltida Shiva Linga mudrat? Mudrat sooritatakse kahe käega. Parem käsi surutakse rusikasse, pöial tõstetakse üles. Peate panema oma parema käe vasaku käe avatud peopesale. Kui Shiva Linga mudra “võtta”, siis tunnete, kuidas veri su kehas pulseerib, kuidas keha täitub energia ja soojusega. Soovitud efekti saavutamiseks tuleb Shiva Lingit kaks korda päevas vähemalt 5 minutiks kokku voltida.

Chin mudra – teadvuse mudra

Teine võimas mudra, mida soovitatakse eranditult teha kõigil, on lõua mudra. Mudrat volditakse kahe sõrmega – nimetissõrme ja pöidlaga. Chin mudra on väga sarnane jnana mudraga, isegi selle ala eksperdid ei oska täpselt nimetada nende erinevusi ja nende mõju. Üldiselt ei mängi mudra nimi rolli, peamine on lõpptulemus. Mõlemat mudrat kasutatakse mõtete järjekorda seadmiseks, peamisele keskendumiseks, teisese kõrvale heitmiseks.
Mudra energia aitab toime tulla unehäiretega, seda kasutatakse nii unetuse kui ka uimasuse vastu võitlemiseks. Depressioon on veel üks näidustus mudra auastmete kokkuklappimiseks.

Selle mudra värvi peetakse valgeks - puhtaks ja säravaks. Mudrat voltides proovige ette kujutada valget valgust, mis teie kehast kiirgab. Mudra on sõrmus – kahest sõrmest moodustatud nõiaring. See sümbol tähistab lõpmatut energiat, maise, inimliku ja jumaliku, kosmilise lähedast suhet. Selline võimas energiavoog põhjustab elujõu tõusu peaaegu koheselt, mõni sekund pärast mudra voltimist.

Apan mudra – tasakaalustav energia

Kui energia on täies hoos, aga ei jõua õigesse suunda ja läheb raisku, on soovitatav kokku panna spetsiaalne mudra nimega “Energia”. Regulaarne mudra sooritamine mõjub tasakaalustavalt, toob harmooniat ja aitab saavutada energiatasakaalu. Selle mudra voltimine arendab kannatlikkust – see on asendamatu omadus. Füsioloogilises mõttes aitab "Energia" puhastada keha, aitab eemaldada toksiine ja toksiine, võitleb mürgistuste vastu. Elund, mis tunneb Apan mudra mõju rohkem kui teised, on maks. Maks on loomulik filter, mille kaudu eemaldatakse verest kõik mittevajalikud ained.

Mudra psühholoogiline mõju aitab keskenduda visuaalsele pildile, võimaldab määrata soove ja seada prioriteedid. Oma tuleviku planeerimisel kasutage mis tahes selle ilmingutes Apan Mudrat.
Peate selle mudra kokku voltima kolme sõrmega: sõrmuse, keskmise ja pöidlaga. Mudra tegemisele tuleks pühendada kolm korda päevas umbes 15 minutit, et tunda selle mõju enda peal.

Shambhala kilp – kaitse negatiivsuse eest

Energia ei too inimkehale mitte ainult kasu. Väljastpoolt tulev võimas negatiivse energia voog võib põhjustada heaolu järsu halvenemise, krooniliste haiguste ägenemist, ärevus- ja hirmutunnet. Õnneks suudavad kõikvõimsad mudrad meid kaitsta võõra energia negatiivsete mõjude eest. Üks tähtsamaid kaitsemudrasid on "Shambhala kilp", sellest artiklis juba kirjutasime.

Mudra regulaarne sooritamine ei võitle mitte ainult kõrvaliste soovimatute mõjude vastu, vaid arendab ka keha kaitsevõimet, tõstab enda energiataset ning aktiveerib enesekindluse eest vastutava Manipura tšakra. Füüsilise tervise seisukohalt tõstab Shambhala kilp immuunsust, aktiveerib maksa ja jämesoole ning stimuleerib näärmete tööd. Emotsionaalsel tasandil tõstab Shambhala kilp enesehinnangut, võitleb otsustamatuse, hirmu ja häbelikkusega.

Seda mudrat tuleks sooritada järgmiselt: teise käe tugevalt kokku surutud rusikas surutakse ühe käe sirgendatud peopesa vastu. Tuleks selgitada, et naiste ja meeste mudra sooritamise tehnikas on erinevusi. Vasak käsi surutakse rusikasse, kui mudrat teeb mees, parem käsi, kui naine.

Xepana mudra – vabanemise mudra

Sageli koguneb negatiivne energia kehasse ja avaldab negatiivset mõju füüsilisele ja psühholoogilisele seisundile. Sellise energiaga tegelemine on ülioluline. Üks tõhusamaid meetodeid negatiivsusest vabanemiseks on mudrad, eriti Ksepana mudra. Seda sooritades puhastab inimene meele kurjadest mõtetest.

Kui arvestada mudra sooritamise mõju füsioloogilises mõttes, siis negatiivsest (räbudest, toksiinidest, viirustest ja bakteritest) vabanemine toimub inimese eritussüsteemi abil. Mudra aktiveerib neerude, urogenitaalsüsteemi, naha, rasu- ja higinäärmete tööd. Ksepan mudra mõju on eriti märgatav gripi ja SARS-i ravis. Kui käsitleme haigust liigse negatiivsuse tagajärjena, siis mudra aitab energiaid tasakaalustada. Tulemus on nähtav – tugeva higistamisega pärast mudra voltimist on märgatav kergendus.

Mudra õigeks võtmiseks tuleks kõverdatud sõrmed kokku panna, jättes sirgeks ainult nimetissõrmed. Seda mudrat sooritatakse piiratud aja jooksul, sõna otseses mõttes mõne hingetõmbega, et vältida positiivse energia “väljavalamist”.