Tark, et omandada varjatud võimeid. Tark kohtlemine. Tark mälu, tähelepanu, mõtlemise osas. Mudra tarkuse aken: hukkamistehnika

Need paljastavad lihtsa tõe, mis on teada iidsetest aegadest ja mille me oleme kaotanud, võib-olla oodates uut põlvkonda kristallide lapsi, kes suudavad neid terviklikult tajuda. Peente vibratsioonidega inimesed on häälestunud looduse ja universumi vibratsioonidele. Kelle Vaim on täidetud hinge puhta teadvusega ja mõistus võimsa Loomise Energiaga. Iidsed teadmised õpetavad, et maailm on tuletatud mateeria viiest elementaarsest ilmingust ja häälestust nende ürgsete elementide jõule saab kasutada nende kehastamiseks oma kehas.
Elemendid - siin on elemendid järgmised: maa, vesi, tuli, tuul (või puit) ja tühjus - ruum (kehastatud olekus - metall)
Salajaste müstiliste teadmiste keskmes on eriline filosoofiline kontseptsioon maailma tajumisest reaalsuse kolmekordse kehastuse kaudu – keha, vaim ja hing.
Inimese müstilise taipamise praktika seisneb mandalate mõtisklemises, mantrate hääldus erilised helikombinatsioonid – vibratsioonid ja teatavate sätete vastuvõtmine kehad, mille sõrmed on ühendatud spetsiaalsetes mudrates .
Nagu on kirjeldatud iidsetes kirjalikes allikates, võimaldab ülaltoodud kolme toimingu ühendamine üheks tervikuks saavutada mis tahes soovitud eesmärki kõigil eksistentsi tasanditel.
Maa energia valdamiseks,
See Mudra suurendab ja ühtlustab maa elemendi mõju kehas. Maa element koosneb peamiselt luudest, nahast, juustest, küüntest. See mudra suurendab ka elujõudu, elujõudu ja vastupidavust. Maa element on seotud lõhnatajuga. Mudra aitab osteoporoosi, artriidi, naha, hammaste, juuste haiguste korral. Aitab ületada ahnust, letargiat, meeleheidet ja jämedat sensuaalsust
Vibreerige samal ajal vaikselt mantra "lam"
Keskendumine – kujutage end piltlikult öeldes võimsa füüsilise ja vaimse jõu allikana, kehastades kalju võitmatust ja püsivust ning jõud peaks tulema lülisamba põhjas olevast punasest keskusest.
Vee energia valdamiseks
Mudra suurendab veeelementi kehas. Seda kasutatakse kardiovaskulaarsete ja endokriinsete haiguste, vigastuste, ainevahetushäirete, hüpertensiooni, diabeedi ravis. Soovitatav urolitiaasi, põiepõletiku, püelonefriidi, prostatiidi, eesnäärme adenoomi jne korral. Seda kasutatakse reproduktiivsüsteemi talitlushäirete korral. Aitab sublimeerida seksuaalenergiat. Märgid tunnete kontrollimiseks ja soovide ühtlustamiseks, viha, kadeduse ja ärrituvuse ületamiseks.
Paindlikkuse, emotsionaalse nõtkuse saavutamiseks korrake mantra - "sulle"
Kontsentratsiooni teemaks on idee ookeani avarusest ja varjatud sügavustest, kose mürisevast rahulikkusest, vedelast vastavusest alakõhu oranžist keskmest voolava peidetud jõuga.
Tule energia valdamiseks
Mudra suurendab kehas tule elementi. See mudra parandab nägemist, ühtlustab seedimist, tugevdab immuunsüsteemi ja parandab mälu. See puhastab ja noorendab kõiki keha kudesid ning takistab kasvajate teket, aitab kaasa lipiidide ainevahetuse normaliseerumisele, suurendab seksuaalset aktiivsust; kaitseb toksiinide kahjuliku mõju ja enneaegse vananemise eest.
Muutke aktiivseks, energiliseks ja peatumatuks stardiks mantra "jäär"",
Etendus keskendub metsatulekahju möllavatele leekidele, dünaamilise energia alistamatule märatsemisele, mis puhkeb naba ja rinnaku vahel asuvast kollasest keskmest.
Tuuleenergia valdamiseks
Mudra suurendab õhu elementi kehas. See mudra aitab ravida hingamisteede haigusi. Parandab organismi kõige olulisemate süsteemide tööd: immuunsus, kesknärvisüsteem, maks. Aitab üle saada laiskusest, inertsusest, depressioonist. Suurendab motivatsiooni ja annab kavatsusele jõudu.
Kõrgendatud taju, mõistmine ja tõhusus abiga mantra "sink"".
Tunneta abstraktset vastuvõtlikkust ja heatahtlikku tarkust, mis pärinevad rindkere keskel asuvast rohelisest energiakeskusest.
Eetri energia valdamiseks
Eeter – Ruum – Tühjusel ei ole kindlat vormi, vaid see on kõikjal olemas ja täidab mis tahes kehastunud elemendi.
Mudra Akasha – suurendab eetri (ruumi) elementi kehas. See mudra suurendab positiivset mõtlemist, hävitab alateadvuses hävitavaid programme. Soodustab meditatsiooni, arendab intuitsiooni, soodne ekstrasensoorsete võimete arendamiseks. See mudra soodustab keha detoksikatsiooni, reguleerib rakkude ainevahetust ja aitab ületada kroonilise väsimussündroomi.

Mudrad – žestide jooga(1. osa)

Mudra jooga – energia valdamise ja suunamise kunst

Materjali valmistasid ette ja toimetasid Jelena ja Jevgeni Lugovoi

Iga inimene siin maailmas on eriline ning on Universumi erinevate energiate loominguline juht ja koondaja. Nende energiavoogude kvaliteet ja olemus sõltuvad antud isiksuse puhtusest ja harmoonilisusest. Žestide mudra jooga õpetab meile energiavoogusid õigesti kasutama ja juhtima.

Mudra, sanskriti keelest tõlgituna tähendab "rõõmu andmist", teine ​​tõlkevõimalus on "pitser", "žest", lukk, sulgemine; hinduismis ja budismis - sümboolne, rituaalne käte paigutus, rituaalne viipekeel.

Mudrad on idamaine tava, mis jaotab kosmilist bioenergiat peente kanalite kaudu inimkeha sees ja ümber. Teisisõnu, see on omamoodi võimlemine - käte jooga, mis võimaldab teil kontrollida energiaid, või harjutused, mis mõjutavad sõrmede biopunkte ja energiakanaleid. Ja kui see on üsna lihtne, siis mudrad on võimas viis enda mõjutamiseks, tänu millele võib leida sisemist rahu ja tervist. See on üks enim tõestatud, sajandeid vana enesetäiendamise meetod, mida saab praktiseerida igal ajal ja igal pool.

Mudrad pärinesid aastatuhandete sügavusest, India ajaloo aaria-eelsest perioodist. Hindud usuvad, et Shiva, üks kolmest Hindu panteoni kõrgeimast jumalast, edastas need liigutused inimestele oma tantsu kaudu – teda kutsutakse "Maailma loojaks kosmilise tantsu jõul". Rituaalsed žestid – mudrad olid kasutusel templitantsudes. Mudrad tulid hinduismist budismi. Meditatsiooni erinevate etappide tähistamiseks kasutati üheksat põhimudrat, mida nimetatakse Buddha mudraks. Siis said mudrad üheks budistliku ikonograafia elemendiks – iga käte asend Buddha kujutisel kandis teatud sümboolikat.

Paljud neist liigutustest on universaalsed, sest käed on vahend maailmaga suhtlemiseks ja žestid on üks mitteverbaalse suhtluse viise. Käed juhivad võimsat energiavoogu, nii et igasugune käe liikumine põhjustab muutusi keha ümbritsevas elektromagnetväljas. Selle praktika oskuslik kasutamine aitab tervendada ennast ja teisi inimesi, tasakaalustada mees- ja naisenergiaid, saada sisemist jõudu ja meelerahu, kõrvaldada kroonilist väsimust ja ärevust, parandada oluliselt inimese emotsionaalset seisundit, vabaneda hirmust ja vihast. , leevendab ja ravib paljusid haigusi, mõjub soodsalt kogu inimkehale.

(Tähelepanu! India ja Hiina mudrajooga meetodite tähenduse ja kasutamise kirjelduses on mõningaid jooni. See on tingitud indiaanlaste ja hiinlaste mitmemõõtmelise reaalsuse tajumise eripärast. Pole viga, sa oskab mõlemast süsteemist arusaamist koos kasutada.
Tähelepanu! Iga mudra sooritamise protsess peab olema teadlik, st püüdma näha ja tunnetada oma mitmemõõtmelisust, oma aura energiaid, karmalise tegevuse vibratsioone, hinge-atmat. Siis on täitmine suurusjärgus tõhusam ja kiirem kui "loll" lähenemisviis.)

Sõrmede tähendused

Pöial vastab tuule elementidele, puu esmasele elemendile, Vaim-Isale, juurtšakrale, ajule. Omab sinist värvi. Ülemine falanks vastab sapipõiele, alumine maksale. Esimese sõrme massaaž parandab aju ja lümfisüsteemi aktiivsust.

Nimetissõrm- tule element, Jumala tahe, kurgutšakra, planeet Jupiter (vägi, autoriteet, uhkus), sinine värv. Ülemine falanks on peensool, keskmine süda. Teise sõrme massaaž normaliseerib mao tööd, stimuleerib "seedimise tuld", jämesoolt, närvisüsteemi, selgroogu ja aju.

Keskmine sõrm- maa element. See isikustab Püha Vaimu, vastab päikesepõimiku tšakrale, planeetidele Saturn (karma, saatuse, saatuse, seaduse isand) ja Maa, lilla, külm. Ülemine falanks - magu, kõhunääre, põrn. Kolmanda sõrme massaaž parandab soolte tööd, vereringet, ergutab ajutegevust, seedimist, aitab toime tulla allergiate, ärevuse, ärevuse, enesesöömisega.

sõrmusesõrm Vastab metallile, otsmikutšakrale, Päikesele, punane-leekiv värv. Ülemine falanks on jämesool, keskmine falanks on kopsud. Neljanda sõrme massaaž taastab maksa toimimise, stimuleerib endokriinsüsteemi, leevendab depressiooni, meeleheidet, melanhoolia.

Väike sõrm- vee element, südametšakra, külm, planeet Merkuur, roheline värv. Ülemine falanks on põis, keskmine falanks on neerud. Väikese sõrme massaaž taastab südame, peensoole, kaksteistsõrmiksoole töö, normaliseerib psüühikat, vabastab hirmudest, paanikast, õudusest, hirmutundest.

Mudrad on seitsme püha tšakra võtmed.

Juhtiv kõigi mudrate sooritamisel on Jnana mudra (nimetissõrm on ühendatud pöidlaga, moodustades "akna" rõnga). Seda tehakse enne iga mudrat.

Keegi ei tea mudrade täpset arvu. Mõnede allikate kohaselt ulatub nende arv 84 tuhandeni. Vaatleme ainult peamisi žeste:

TARKUSE JOOGA. 25 PÕHIMUDRAT

1. Shankha-Mudra (Shankha-Mudra) – MUDRA KEST

"Shankha" - kest, jumal Vishnu atribuut, sümboliseerib viie kosmoelemendi jõudude valdamist, millest meie dünaamiline universum (Samsara) koosneb.

See mudra tugevdab energiat, muudab meie tervisliku seisundi stabiilsemaks ja positiivsemaks. See Mudra toimib soodsalt kurgu- ja kõrihaiguste korral, tugevdab ja muudab häält tugevamaks. Selle žesti sooritamisel on soovitatav tekitada heli "OM", mis on lühim Mantra. Soovitatav artistidele, lauljatele ja teistele, kes peavad sageli oma häält pingutama.

Täitmismeetod: kaks ühendatud kätt tähistavad kesta. Parema käe neli sõrme kallistavad vasaku käe pöialt. Parema käe pöial puudutab vasaku käe keskmise sõrme padjandit. Hoidke mudrat rinna ees. Tähelepanu koondumine viiendale ja kuuendale tšakrale (Veda süsteemi järgi).

2. Surabhi-Mudra (Surabhi-Mudra) – LEHMA TARKUS

Selle mudra abil saab edukalt ravida luu- ja närvisüsteemi, reumaatilist päritolu vaevusi, liigesepõletikke, radikuliiti, artroosi, artriiti.

Täitmismeetod: Vasaku käe väike sõrm puudutab parema käe südame (sõrmuse) sõrme; parema käe väike sõrm puudutab vasaku käe südamesõrme. Samal ajal on parema käe keskmine sõrm ühendatud vasaku käe nimetissõrmega ja vasaku käe keskmine sõrm parema käe nimetissõrmega. Pöidlad laiali.

3. Jnana-Mudra & Chin-Mudra (Jnana-Mudra ja Chin-Mudra) – teadvuse žest (mõtisklemine) ja tarkuse žest (harmoonia pitser).

Need mudrad on ühed kõige olulisemad. Nad leevendavad emotsionaalset stressi, ärevust, ärevust, melanhoolia, kurbust, melanhoolia ja depressiooni. Parandab mõtlemist, aktiveerib mälu, koondab potentsiaali. Arendab inimese kõrgeimaid võimeid. Immuunsuse suurendamiseks ühtlustada elementide energiabilanssi, tugevdada energiavälja-aurat.

Näidustused: unetus või liigne unisus kõrge vererõhk. See mudra elustab meid uuesti. Kõik joogasüsteemid, meditatiivsed tehnikad kasutavad seda. Paljud valgustunud hinged, mõtlejad, filosoofid, teadlased on seda mudrat kasutanud ja kasutavad.

Täitmismeetod:Ühendage indeksi ja pöidla otsad. Sirutage ülejäänud sõrmed. Pange käed puusadele, ärge pingutage neid. Esitatakse kahe käega. Kui teie sõrmed on suunatud üles taeva poole, nimetatakse seda sõrmede asendit Jnana Mudraks (mõtlemisžest). Kui sõrmed on suunatud maapinnale - Mudra "Chin" (harmoonia pitser).

Mudrasid "Jnana" ja "Chin" saab esitada kahel viisil. Esimesel juhul puudutavad pöidla ja nimetissõrme otsad. Teisel juhul puudutab nimetissõrme ots pöidla esimest sõrmenukki, nagu on näidatud kolmandal joonisel. Esimene viis on passiivne vastuvõtmine ja teine ​​​​aktiivne andmine.

4. Shunya-Mudra (Shunya-Mudra) – TAEVA MUDRAS (Suure tühjuse mudra)

Taevas on seotud kosmiliste kõrgemate jõududega ja "ülemise inimesega" - peaga. Oluline mudra selgeltnägemise, selgeltkuulmise, selgeltnägemise ülisensoorsete võimete arendamiseks. Näidustused: kõrvahaiguste, kuulmislanguse, mälukaotuse all kannatavatele inimestele. Selle mudra jõudlus viib mõnel juhul kuulmise väga kiirele paranemisele. Pikaajaline harjutamine viib paljude kõrvahaiguste peaaegu täieliku paranemiseni. Kuulmisprobleemid tekivad inimestel, kes ei taha midagi ega kedagi kuulda.

Täitmismeetod: Painutame keskmist sõrme nii, et see puudutab padjaga pöidla alust, ja vajutame pöidlaga painutatud keskmist sõrme. Ülejäänud sõrmed on sirged ja mitte pinges.

5. Vayu-Mudra (Vayu-Mudra) – TUULE TARKUS

Nagu teate, on tuule elemendil tohutu jõud. Tuule all mõistetakse ka nähtamatuid gravitatsiooni- ja elektripööriseid, millel aatomid kondenseeruvad elementideks, mille küljes ripuvad “tühjas ruumis” planeedid, tähed ja galaktikad. Meie inimeses on tuule element nii hea kui halva peamine paksendaja-realiseerija. Ja inspiratsioon-valgustumine ja haigused tulevad tuulega. Seetõttu on selle mudra ülesanne ühtlustada "tuult" (õhku) erinevates kehaosades. Ayurveda meditsiin lähtub tõsiasjast, et erinevat tüüpi "praana tuuled", mis kehas on, võivad põhjustada mitmeid häireid.

Näidustused: reuma, ishias, käte, kaela, pea värisemine. Selle mudra sooritamisel võite mõne tunni pärast märgata seisundi olulist paranemist. Krooniliste haiguste korral tuleks mudrat sooritada vaheldumisi Elutargaga (Prana-mudra). Treeningu võib lõpetada pärast paranemist ja haigusnähtude kadumise algust (objektiivsete näitajate paranemine).

Täitmismeetod: nimetissõrm asetatakse nii, et see ulatuks väikese padjaga pöidla põhjani. Hoidke seda sõrme kergelt pöidlaga ja ülejäänud sõrmed sirguvad ja lõdvestuvad.

6. Linga-Mudra (Linga-Mudra) - MUDRA "KASVATAMINE"

Näidustused: erinevate külmetushaiguste, kurguvalu, kopsupõletiku, köha, nohu, põskkoopapõletikuga. Selle mudra sooritamine mobiliseerib keha kaitsevõimet, parandab immuunsust ja soodustab kiiret taastumist. See mudra võib ravida meeste impotentsust ja naiste frigiidsust.

Ülendavast Mudrast on palju abi inimestele, kellel tekib ilmamuutuste korral hingeldus. Samuti tõstab see kehatemperatuuri, suurendades seeläbi immuunsust ning hävitades kahjulikke ja ohtlikke baktereid. Ling Mudra abil saate vähendada ülekaalu. Selleks tuleb seda kasutada äärmise ettevaatusega, 3 korda päevas 15 minuti jooksul. Samas tuleb iga päev juua vähemalt 8 klaasi vett, süüa palju jahutavaid toite. Eelistatakse hapupiimatooteid, riisi, banaane ja tsitrusvilju.

Täitmismeetod: mõlemad peopesad on omavahel ühendatud, sõrmed risti. Pöial (ühe käe) on kõrvale jäetud ja ümbritsetud teise käe nimetis- ja pöidlaga.

Selle mudra liiga pikk ja sagedane kasutamine võib põhjustada apaatsust – ära pinguta üle.

7. Apan Vayu-Mudra (Apan Vayu-Mudra) – MUDRA "ELUPÄÄSTUS" (esmaabi südameataki korral)

Igaüks peaks õppima seda mudrat tegema, kuna selle õigeaegne rakendamine võib päästa nii teie enda kui ka teie lähedaste, sugulaste ja sõprade elu.

Näidustused: valu südames, südameinfarkt, südamepekslemine, ebamugavustunne südame piirkonnas koos ärevuse ja igatsusega, müokardiinfarkt. Nendel tingimustel on vaja kohe hakata seda mudrat tegema mõlema käega korraga. Leevendus tekib kohe, toime sarnaneb nitroglütseriini kasutamisega

Täitmismeetod: Me painutame nimetissõrme nii, et see puudutab pöidla alust terminali falanksi padjaga. Samal ajal murrame padjanditega keskmise, sõrmuses ja pöidla sõrme, väike sõrm jääb sirgeks.

8. Prana-Mudra (Prana-Mudra) – ELUTARKUS

See mudra stimuleerib Muladhara juurt – tšakrat ja mõlemat ajupoolkera, seetõttu nimetatakse seda Elu Mudraks.

Selle rakendamine võrdsustab kogu organismi energiapotentsiaali, suurendab selle elujõudu. Suurendab efektiivsust, annab rõõmsa oleku, vastupidavust, parandab üldist enesetunnet.

Näidustused: väsimusseisund, 6 tugevus, nägemispuue, parandab nägemisteravust, silmahaiguste ravi.

Täitmismeetod: Sõrmusesõrme, väikese sõrme ja pöidla padjad on omavahel ühendatud ning ülejäänud on vabalt sirgendatavad. Esitatakse mõlema käega korraga. Vajadusel teha 5 kuni 30 minutit või hooldusena iga päev 3 korda 15 minutit.

Vaimsel ja mentaalsel tasandil annab mudra terve enesekindluse, aitab enesejaatamisel, annab julgust ja jõudu uueks ettevõtmiseks. Selged silmad vaimses mõttes on ka selge teadvuse (selge pea) märk.

9. Prithivi-Mudra (Prithvi-Mudra) – MAA TARKUS

Maa on üks kosmilisi esmaseid elemente, millest meie tihe keha on ehitatud, üks elemente, mis määrab isiksuse tüübi ja kalduvuse teatud haigustele.

Näidustused: keha psühhofüüsilise seisundi halvenemine, vaimne nõrkus, stress, jonnihood, närvivapustused. Selle mudra rakendamine parandab oma isiksuse objektiivset hindamist, enesekindlust ja kaitseb ka negatiivsete väliste energiamõjude eest.

Maa Mudra stimuleerib juurtšakrat, täiendades seeläbi närvistressi ajal tekkivat energiakadu. Selline sõrmede asend tugevdab haistmismeelt ning on hea küüntele, nahale, juustele ja luudele, parandab tasakaalutunnet, sisendab enesekindlust ja tõstab enesehinnangut. Lisaks stimuleeritakse kehatemperatuuri, maksa ja kõhu tööd.

Täitmismeetod: Sõrmusesõrm ja pöial on ühendatud kerge survega padjanditega. Ülejäänud sõrmed sirgendatakse. Esitatakse kahe käega.

10. Varuna-Mudra (Varuna-Mudra) – VEE TARKUS

India mütoloogias nimetatakse veejumalat Varuna veemudraks – jumal Varuna mudraks. Vesi on üks viiest peamisest elemendist, mis moodustavad meie keha ja planeedi. Vee element annab selle elemendi sodiaagirühmas sündinud inimestele teatud värvi, samuti kalduvuse teatud haigustele. Üldises mõttes on Vesi elu alus, ilma milleta pole kogu elu planeedil mõeldav.

Näidustused:Ülemäärase emotsionaalsusega naised, kellel on ülemäärane igakuine kuu sõltuvus. Liigne niiskusesisaldus veekogus või lima kopsudes, maos (põletiku ajal suurenenud lima tootmine) jne. Lima liigne kogunemine kehasse võib idapoolsete kontseptsioonide kohaselt põhjustada kogu organismi energiablokaadi. . Seda mudrat soovitatakse teha ka maksahaiguste, koolikute ja puhituse korral.

Täitmismeetod: Painutame parema käe väikese sõrme nii, et see puudutaks pöidla alust, millega vajutame kergelt väikesele sõrmele. Parema käe kinnitame altpoolt vasaku käega, vasaku käe pöial asub aga parema käe pöidlal.

11. Apan-Mudra (Apan-Mudra) – ENERGIA TARKUS

Elu on mõeldamatu ilma energiata. Energiaväljad ja kiirgused läbivad kogu Universumit, suheldes üksteisega, kiirgades ja neelades, et uuesti sündida. Muistsed indiaanlased nimetasid energiavoogu pranaks, hiinlased - Qi, jaapanlased - Ki. Kontsentreeritud ja suunatud energia on võimeline sooritama nii loomise ja tervendamise imesid kui ka hävitamist. Energia polaarsus on liikumise ja elu alus.

Näidustused: toksiinide ja mürgiste ainete eemaldamine organismist ja uriinist, valu leevendamine, toidu- ja mistahes muu mürgistuse korral, probleemide kõrvaldamine kuseteede häirete korral, pohmelli leevendamine

Mudra aktiveerib ka puiduelemendi, mille külge on kinnitatud maksa ja sapipõie energia. See element kätkeb endas ka jõudu ja soovi uueks alguseks, kujuteldavate tulevikupiltide materialiseerimiseks. Seega lisaks on Apan-Mudral inimese dispositsioonile ühtlustav mõju, mis on oluliselt seotud maksa toimimisega. See annab kannatlikkust, tasakaalukust, enesekindlust, sisemist tasakaalu ja harmooniat. Mentaalses valdkonnas annab see võime arendada tõelisi nägemusi.

Täitmismeetod:Ühendame keskmise rõnga ja pöidla padjad kokku, ülejäänud sõrmed sirgendatakse vabalt.

12. Mudra "Tarkuse aken"

Avab eluks olulised keskused, aidates kaasa mõtlemise arengule, aktiveerides vaimset tegevust. Regulaarne kasutamine aitab süvendada ülifüüsilisi meditatiivseid seisundeid.

Näidustused: ajuvereringe rikkumine, ajuveresoonte skleroos.

Täitmismeetod: parema käe südame (sõrmuse) sõrme surub sama käe pöidla esimene phalanx. Vasaku käe sõrmed on samamoodi volditud. Ülejäänud sõrmed on lõdvalt paigutatud.

13. Mudra "Draakoni tempel"

Ida mütoloogias on draakon kujutis, mis ühendab viit elementi – maa, tuli, metall, puit, vesi. See sümboliseerib jõudu, paindlikkust, jõudu, pikaealisust, tarkust. Tempel on mõtte, jõu, mõistuse, pühaduse ja distsipliini kollektiivne pilt. Seda kõike üheks tervikuks ühendades loome mõtte, meele, looduse ja ruumi ühtsuse. Selle mudra rakendamine suunab meie tegevused teadmiste ja Kõrgema Meele kummardamise teele, heade tegude elluviimiseks; see aitab inimesel saada õilsaks – see tekitab temas ühtsustunde Kosmosega.

Näidustused: arütmiline südamehaigus, ebamugavustunne südame piirkonnas, arütmia; soodustab rahu ning energia ja mõtete koondumist.

Täitmismeetod: mõlema käe keskmised sõrmed on painutatud ja surutud vastu peopesade sisepindu. Ülejäänud vasaku ja parema käe samanimelised sõrmed on ühendatud sirgendatud asendis. Sel juhul on nimetis- ja sõrmusesõrmed omavahel ühendatud painutatud keskmiste sõrmede kohal. Nii etendatakse "Draakoni templi" mudrat. Nimetis- ja sõrmusesõrmed tähistavad sümboolselt "templi" katust, pöidlad - draakoni pead ja väikesed sõrmed - draakoni saba.

14. Mudra "Kosmose kolm sammast"

Maailm koosneb kolmest vundamendist ehk dimensioonide rühmast – kirgede madalam maailm, kõrgemate vormide keskmine maailm ja kõrgem maailm ilma vormide ja soovideta. Need sümboliseerivad ka aja voolu ühtsust: minevik, olevik ja tulevik. Nende kolme aluse ühtsus sünnitab, elu ja surma. Kõik see toetub kahele polaarsele vastandile - Yangile ja Yinile, mis kombineerituna loovad kolmanda - harmoonia. Kolm annab liikumise, taassünni, valgustusajastu evolutsiooniringi mööda liikuva eluvoolu. See pilt annab meile arusaamise meie kohast maailmas ja Kosmoses, meie saatusest, julgustab puhastama ja austama Kõrgemat Mõistust ja loodustarkust.

Näidustused: ainevahetusprotsesside rikkumine, immuunsuse vähenemine, vajadus puhastamise ja jõu uuendamise järele.

Täitmismeetod: Parema käe keskmine ja sõrmusesõrm asetatakse vasaku käe sarnastele sõrmedele. Vasaku käe väike sõrm asetatakse parema käe keskmise ja sõrmusesõrme tagumise pinna aluse lähedusse, seejärel fikseeritakse kõik parema käe väikese sõrmega. Parema käe nimetissõrme terminaalne falanks on kinnitatud vasaku käe pöidla ja nimetissõrme vahele.

15. Mudra "Taevase templi trepp"

Radade ja saatuste ristumiskoht on aluseks Maailma ja Inimese suhetele, ühiskonna ja inimese suhetele, tema vaadetele, kontaktidele üksteisega.

Näidustused: vaimne häire, depressioon. Selle mudra sooritamine parandab meeleolu, leevendab lootusetust ja melanhoolia.

Täitmismeetod: vasaku käe sõrmeotsad surutakse parema käe sõrmeotste vahele (parema käe sõrmed on alati all). Mõlema käe väikesed sõrmed on vabad, sirgendatud, ülespoole pööratud.

16. Mudra "Kilpkonn"

Kilpkonn on püha loom. India mütoloogia järgi aitas kilpkonn jumalatel saada universaalsest võimaluste ookeanist amrita (püha surematuse jook). Sulgedes kõik sõrmed, katame kõigi käte meridiaanide alused. Moodustades nõiaringi, hoiame seega ära energia lekkimise. "Kilpkonna" kuppel moodustab energiaklombi, mis jaotab jõu kogu kehas.

Näidustused: asteenia, väsimus, südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäired.

Täitmismeetod: parema käe sõrmed haakuvad vasaku käe sõrmedega. Mõlema käe pöidlad on omavahel ühendatud, moodustades "kilpkonnapea".

17. Mudra "Draakoni hammas"

Idamaistes müütides sümboliseerib draakoni hammas tarka jõudu ja väge. "Draakoni hamba" mudrat sooritades omandab inimene need omadused, suurendab oma vaimsust ja arendab teadvust.

Näidustused: teadvuse nõrgenemise, liigutuste koordineerimise, stressi ja emotsionaalse ebastabiilsusega.

Täitmismeetod: mõlema käe pöidlad surutakse peopesade sisepinnale. Kolmas, neljas ja viies sõrm on painutatud ja surutud peopesale. Mõlema käe nimetissõrmed on sirutatud ja suunatud ülespoole.

18. Mudra "Chandmani karikas" ("üheksa juveeli")

Ida mütoloogias sümboliseerivad "üheksa juveeli" elu vaimset rikkust. Üheksa juveeli moodustavad inimese keha, meele ja teadvuse ning ümbritseva maailma. Kogudes kõik üheksa juveeli ühte tassi, kinnitame hinge ja keha ühtsust, inimese ja kosmose ühtsust. Täidetud kauss sümboliseerib heaolu ja jõukust.

Näidustused: soodustab seedimist, kõrvaldab ummikud kehas.

Täitmismeetod: parema käe neli sõrme toetavad altpoolt ja panevad vasaku käe sarnased sõrmed kinni. Mõlema käe pöidlad on vabalt veidi kõrvale jäetud, moodustades kausi käepidemed.

19. Mudra "Shakya Muni Hat"

Kõige tavalisem on Buddha Shakya Muni kujutis. Kõige sagedamini on teda kujutatud teemanttroonil istumas ja kõrgeima valgustatuseni jõudnud. Tema peamised mudrad on: kindlus, eluratas. Sümboliks on kerjuse kauss, värvus on kuldne, trooniks on punane lootos.

Aju on kõige täiuslikum mõtte ja mõistuse tajumise vorm, kõigi eluprotsesside alus, kõigi funktsioonide regulaator, kogu organismi kõige olulisem juhtpaneel.

Näidustused: varjatud ülifüüsiliste omaduste aktiveerimiseks, depressiooni, aju veresoonte patoloogiate raviks.

Täitmismeetod: parema käe väike sõrm, sõrmus ja nimetissõrmed painutatud asendis on ühendatud vasaku käe samade sõrmedega. Mõlema käe keskmised sõrmed on ühendatud ja sirgendatud. Pöidlad on külgpindadega kokku suletud.

20. Mudra "Draakonipea"

Pea esindab taju ja mõtlemise keskpunkti. Tiibetis seostatakse pead draakoni märgiga, ülemise valgusega. Ülemine Valgus moodustab vaimsuse kui meie täiusliku potentsiaali aluse.

Näidustused: kopsude, ülemiste hingamisteede ja ninaneelu haigused.

Täitmismeetod: parema käe keskmine sõrm haardub ja surub sama käe nimetissõrme terminali falanksi. Sarnane kombinatsioon tehakse vasaku käe sõrmedega. Me ühendame mõlemad käed. Mõlema käe pöidlad on üksteisega ühendatud külgpindadega. Ülejäänud sõrmed on risti.

Kasutage "Draakonipea" mudrat nii külmetushaiguste ennetamiseks kui ka haiguste korral. Õpetage oma lastele, kuidas seda mudrat külmetushaiguste raviks teha.

21. Mudra "Kammkarp"

See mudra on elu, rikkuse sümbol. Kammkarp on jõud, jõud, küllastus energiaga. Kõik koos tähendab rikkust, jõudu, täielikkust (taju, energiatunnet).

Näidustused: selle mudra rakendamine on soovitatav inimestele, kes kannatavad isupuuduse all, kõhnad, kõhnad, haiged, kellel on häiritud imendumisfunktsioonid.

Täitmismeetod: mõlema käe pöidlad puutuvad kokku nende külgpindadega. Ülejäänud on ristatud nii, et need jäävad mõlema peopesa vahele. Selle mudra regulaarne sooritamine suurendab söögiisu ja aitab normaliseerida seedimist ja parandada välimust.

22. Vadžra-Mudra – äike Vajra Mudra

Vadžra - "äikesevälk" - Jumala Indra - Samsara jumalate teise dimensiooni isand - täiuslik hävimatu relv. Müstiliselt on see eriline jõud, mis soodustab vabanemist; välk on Vaimu jõu transtsendentse igavesti täiusliku potentsiaali sümbol. "Lightning Vajra" on kontsentreeritud energia välklambi, energiaklombi kujul.

Näidustused: Mudra on väga tõhus inimestele, kes kannatavad südame-veresoonkonna patoloogia, hüpertensiooni, vereringe- ja verevarustuse puudulikkuse all. Aitab energiat salvestada ja jaotada.

Täitmismeetod: mõlema käe pöidlad on omavahel ühendatud nende külgpindadega. Nimetissõrmed on sirgendatud ja ka omavahel ühendatud. Ülejäänud sõrmed on risti. Selle mudra jõudlus koondab kanalite tervendavat energiat ja suunab selle vaimselt veresoonte häirete normaliseerimiseks.

23. Mudra "Shambhala kilp"

Kurjuse jõudude nähtamatuse ja äratundmatuse mudra on legendaarne Shambhala, see on kõrgemate olendite, õitsengu, vooruste ja heaolu riik. Shambhala kehastab pikaealisust, lahkust, igavikku ja kõrge vaimsuse saavutamist. Kilp - elu, tervise, õitsengu, õitsengu kaitse.

Näidustused: mudra "Shield of Shambhala" kaitseb teid võõrenergia negatiivsete mõjude eest. Kui teie vaimsus teid ei kaitse, võivad need mõjud põhjustada väga tõsiseid tagajärgi.

Täitmismeetod: parema käe sõrmed on painutatud ja surutud rusikasse (käesse). Vasak käsi sirutatakse, pöial surutakse käe külge. Sirgendatud vasak käsi katab ja surutakse vastu parema käe rusika tagapinda.

24. Mudra "Hõljuv lootos"

Lootos on veetaim, mis toimib religioosse sümbolina, eriti Indias ja Egiptuses. Lootose juured on maas, selle vars läbib vett ja õis avaneb õhus, päikesekiirte (tule element) all. Niisiis, läbides järjestikku kõiki elemente, personifitseerib ta kogu maailma ja viit elementi. Tema lill ei ole veest märjaks, ei puuduta Maad. Lootos on Vaimu sümbol. Lootose sümboolika on tihedalt põimunud Suure Ema sümboolikaga. Lootoseõis toimib jumalate troonina. See sümboliseerib kuulumist Buddhasse ja jumalikku päritolu. Eluprintsiip kätkeb endas puhtust, tarkust, viljakust. Viljakas lill toob tänu elavale niiskusele õnne, õitsengu, igavese nooruse ja värskuse.

Näidustused: naiste suguelundite piirkonna haigusega (põletikulised protsessid), samuti õõnesorganite haigustega (emakas, magu, sooled, sapipõis).

Täitmismeetod: mõlema käe pöidlad on ühendatud, nimetissõrmed sirgendatakse ja ühendatakse otsafalangedega. Keskmised sõrmed on omavahel ühendatud. Mõlema käe sõrmusesõrmed ja väikesed sõrmed on üksteisega ristatud ja asuvad keskmiste sõrmede juures. Soaring Lotus mudra regulaarne kasutamine aitab teil vabaneda suguelundite haigustest, parandada ja normaliseerida nende funktsioone.

25. Mudra "Maitreya flööt"

Maised Buddhad on: Dipankara, Kasyapa, Shakya Muni, saabuv Buddha Maitreya ja tervendava Sange Manla Buddha. Flööt Maitreya peaks kuulutama kõige helge, vaga ja vaimse algust; valgusjõudude võit tumedate jõudude üle.

Näidustused: tuulehaigused - hingamisteede, kopsude haigused; ahastuse ja kurbuse seisund.

Täitmismeetod: mõlema käe pöidlad on omavahel ühendatud. Vasaku käe nimetissõrm toetub parema käe nimetissõrme alusele. Parema käe keskmine sõrm asub vasaku käe keskmisel ja väikesel sõrmel. Vasaku käe sõrmusesõrm keskmise all ja parema käe sõrmusesõrm. Parema käe väike sõrm asetatakse vasaku käe keskmise sõrme terminali falangile. Parema käe väike sõrm asub parema käe keskmisel ja sõrmusesõrmel ning fikseeritakse sellel paikneva parema käe keskmise sõrmega.

Tehke seda mudrat varahommikul kõigi kopsu- ja ägedate hingamisteede haiguste, aga ka kurbuse, melanhoolia ja kurbuse seisundite korral.

Intuitsiooni mantra on väga võimas tööriist supervõimete arendamiseks. See on tugev intuitsioon ja empaatiavõime ning võime näha aurat. Inimene saab sel viisil arendatud oskusi rakendada nii enda kui ka ümbritsevate inimeste suhtes.

Artiklis:

Supervõimed: müüt või tegelikkus?

Vana-India tekstid ütlevad, et teel enesetäiendamise ja vaimse kasvu poole seisab inimene alati silmitsi oma keha nõrkusega. Samal ajal mõistab ta enda kallal töötades, kui arusaamatu ja võimas on tema teadvus, mis sisaldab vaimseid ja emotsionaalseid komponente.

AT Veeda On mitmeid näiteid selle kohta, kuidas vaimselt arenedes omandas inimene erinevaid supervõimeid. Arenenud intuitsiooni abil nägi ta ümbritsevate tegelikke kavatsusi, hästi arenenud kolmas silm () aitas tal näha enda ja teiste inimeste aurat, samuti ravida neid puudutuse või distantsmõjuga. Ennast tundes ja aktsepteerides õppis ta empaatiat tundma ja teisi mõistma, arendades seeläbi empaatiat.

Milliseid viise pakuvad Vedad superjõudude arendamiseks?

Esiteks on see raskete toitude, sealhulgas liha, alkoholi ja muude kõrge kalorsusega toiduainete tagasilükkamine, mida meie aja toitumisspetsialistid nimetavad kergeteks süsivesikuteks.

Lisaks on see regulaarne trenn ( jooga). Erilist tähelepanu pööratakse siseruumiga töötamisele. See hõlmab meditatsiooni ja mantrate laulmist. Samuti oluline aspekt vaimse kasvu teel Veeda kaalus ja Ahimsa.

Ahimsa (Skt. अहिंसा, ahiṃsā IAST) – käitumine ja käitumine, mille puhul esimene nõue on mittekahjustamine – vägivallatus. Ahimsat defineeritakse kui käitumist, mis viib maailmas kurjuse vähendamiseni, mis on suunatud kurjuse enda, mitte seda loovate inimeste vastu (viha puudumine).

Vikipeedia

Arvatakse, et tõelise valgustatuse saab saavutada ainult see, kes ühendab kõik oma elu tingimused.

Mantrad intuitsiooni arendamiseks

Vedad pakuvad palju mantraid, mis aitavad arendada mitte ainult head intuitsiooni, vaid ka muid võimeid. Nende hulgas:

Mantra selgeltnägemise paljastamiseks

GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA
JIDI JIDI BOLOJIDI BOLOSENGZIDI SAPOHE TEEst

Otseselt ise mantra, mis aitab arendada intuitsiooni:

Mukam karoti vachalam
pangum langhayate girim
yat kripa tam aham vande
sri-gurum dina-taranam

Teise mantra tekst samal eesmärgil:

Om tao rao rem afo fero foram amam!

Seda palvet loetakse kolme nädala jooksul iga päev koidikul sada kaheksa korda.

Kolmas mantra intuitsiooni arendamiseks

HA RO HA RA
A NIM A HOM

Mantra sügavaks enesehoolduseks

OM MAHA SHUNYATA JNYANA VAJRA SWABHAVA ATMA KO HONG

See palve aitab endasse tõmbuda, ilma et teda häiriks välised stiimulid.

Mantra selgeltnägemise ja selgeltkuulmise kanalite arendamiseks

Tekst number üks:

Tadyatha Prajna Prajna Prazhna Avabhasa Prazhna Sarva Dharmad Vidhamani Sidha Sidha Sidhyantha Ema Bhagavati Sarva Sandhari Bhagavati Vaschel Ema Sidhah Bassa Baray Barai Garya Garya Giria

Tekst number kaks:

TADIATHA JAYANTI VIJAYANTHI JAYE VIJAYE JITHI JITHI APARAJITHI PARA SAINA PRAMARDHANIE SVAHA

Mantra supertaju arendamiseks

Om Rao Ram Fao Fero Eim Foram

Seda loetakse iga päev sada kaheksa korda, alates kasvava kuu esimesest päevast, kolme nädala jooksul.

Mantra kolmanda silma avamiseks

OM KASSIYAN HARA SHANATAR

Seda teksti lauldakse iga päev seitsekümmend kaks korda.

Mantrate lugemise reeglid

Nagu kõiki teisi mantraid, tuleb ka ülivõimete arendamise palveid lugeda üksinduses ja vaikuses. Parim aeg harjutamiseks on ideaaljuhul koidikul, kui päike alles tõuseb ja teadvus alles ärkab.

Mida teha, kui te ei saa korraga vajalikku arvu kordi lugeda, kuid soovite tõesti supervõimeid?
Sel juhul lugege numbrit, mis teile sobib, suurendades seda järk-järgult. Alusta näiteks kümne korraga ja suurenda iga päev ühe võrra.

Oluline reegel mantrate harjutamisel on ära jäta päevi vahele. Igas osariigis, absoluutselt iga päev, kes tahab tulemust saada, peab laulma vähemalt paar korda. Vastasel juhul kaob kogunenud efekt ja peate alustama algusest.

Pea meeles ka seda, et mantrad üksi ei aita sul kolmandat silma avada. Kasutage muid, ülistatud viise Veeda. Lõppude lõpuks annavad nad ainult kompleksis tõeliselt vapustavaid tulemusi.

Kokkupuutel