Püstises asendis pea käib ringi. Püstiasend hoiab ära kõrvapõletiku tekke. Vaskulaarne peavalu - põhjused ja ravi

Püstiasend võeti siin esmalt kasutusele põhjusel, et nagu eespool märgitud, on sellel teatud eelised istumis- või horisontaalasendi ees. Need eelised võib kokku võtta järgmiselt:

• Normaalse loomuliku hingamise taastamiseks vajate puhast õhku. See tähendab, et kõige sobivamad kohad harjutamiseks on pargid, maakohad, põllud, metsad, jõekaldad, rannad, mäed ja järved. Kuid sellisel alal on istudes või lamades harjutamine ebamugav. Vertikaalne asend on rakendatav kõikjal.
• Püstiasendis hingamisharjutusi tehes ei avalda te vereringesüsteemile vähimalgi määral pinget ega survet. Tänu sellele saate Ki vabalt suunata mis tahes kehaosale ja organile. Selle tulemusena avaldate sisemassaaži sooritades kasulikku mõju kogu kehale. Ja selles asendis tehtav harjutus aitab tõhusalt kaasa haiguste ravile või tervise edendamisele.

Kuigi istumis- ja lamamisasendid on tõhusamad meele korrastamisel ja sisemise rahuseisundi saavutamisel, ei saa selles asendis sooritatud harjutused avaldada kogu kehale sama soodsat mõju kui püstises asendis sooritatud. Veelgi enam, kuna staatilised ja dünaamilised elemendid on seisvas asendis tihedalt ja mõistlikult seotud, ei esine nendes asendites hingamisharjutuste tegemisel peaaegu mingeid kõrvalmõjusid.

• Idamaise hingamisteraapia tehnika keerukaimad elemendid on Ki rakendamine Yiwu kaudu, Ki suunamine Tandenisse ja seejärel selle liikumine ajju mööda selgroogu. Nende rakendamiseks peate õppima alakõhu pingutamist, jalgadega maad pigistama, päraku pingutamist ja muid sarnaseid toiminguid. Just selliste tegevuste kaudu mõjutab Ki ja soovitud tulemus saavutatakse.
• Idamaise hingamisteraapia harjutusi tehes tuleb olla väga ettevaatlik. Istumis- ja lamamisasend on aga nii lõõgastavad, et inimene võib treeningu ajal magama jääda. Seetõttu on nendes asendites Ki realiseerimine meelte kaudu teatud raskusi. Ja seisvas asendis on aktiivne ärkvel olemine palju lihtsam. Kisoku liigub läbi teie ärkvel oleva keha, rahustab teie vaimu ja keha ning viib teid ka lavale, kus Ki loob Ki.
• Püstises asendis saate sooritada mitmesuguseid lisaharjutusi. Tänu sellele saate harjutada pikka aega ilma väsimata.
• Kuna seistes saab käsi tõsta või langetada, voolab Kisoku vabalt läbi keha ja seguneb seal teiste Kisokudega. See aitab kaasa kopsumahu suurenemisele ning avaldab kõige soodsamat mõju südamele ja ajule.
• Olles omandanud kõik vertikaalse asendi variandid täiuslikkuseni, saate järjekindlalt harjutada kolme ringi, kolme korrespondentsi ja fukkot ühes seerias, sooritades nende vahel abiharjutusi. Selle tulemusena saad ilusa vedelikudünaamilise harjutuse. (Need on Tai Chi Chuani süsteemi põhivormid.)

Tühi diivan

Rõõmsat hommikut! Vaata eilse testi vastuseid! ⠀ 💖...

Elektrikeevitamisel kasutatakse metalli kuumutamiseks elektrikaar. See toimub osa ja elektroodi vahel - juhtivast metallist (mõnikord mittemetallist) valmistatud varda. Kaare temperatuur sulatab metalli. Osade ristmikul olevat sulamistsooni nimetatakse keevisõmbluseks (keevisõmbluseks). Erinevate metallide ja erinevat tüüpi ühendite puhul võib keevitustehnika, elektroodi asend, selle liikumise kiirus ja amplituud muutuda. Kuidas õmblust korralikult keevitada, nii et ühendus pole mitte ainult usaldusväärne, vaid ka ilus, räägime edasi.

Keevisõmbluste ja liigeste tüübid

Õmblustel on üsna ulatuslik klassifikatsioon. Esiteks jagunevad need tegijate ühenduse tüübi järgi. Olenevalt töökindluse nõuetest võib õmblust rakendada ühel või mõlemal küljel. Kahepoolse keevitamise korral on konstruktsioon töökindlam ja hoiab paremini kuju. Kui õmblust on ainult üks, selgub sageli, et toode on kõverdatud: õmblus “tõmbab”. Kui neid on kaks, siis need jõud kompenseeritakse.

Keevisõmblused on olenevalt ühenduse tüübist põkk-, tee-, ülekatte- ja nurk (Pildi suuruse suurendamiseks klõpsake seda hiire parema nupuga)

Läbimatu on märkida, et kvaliteetse keevisõmbluse saamiseks ei tohiks metall olla roostes. Seetõttu keevituskohad eelnevalt lihvitakse või töödeldakse viiliga – kuni rooste täielikult kaob. Lisaks lihvige serv vastavalt nõudmistele või mitte.

Põkkliigend (tapuõmblus)

Pleki- või toruotste ühendamisel kasutatakse keevitamisel põkkõmblust. Osad asetatakse nii, et nende vahele jääks 1-2 mm vahe, võimalusel kinnitatakse need jäigalt klambritega. Keevitusprotsessi käigus täidetakse vahe sulametalliga.

Õhuke - kuni 4 mm paksune - keevitatakse ilma eelneva ettevalmistuseta (rooste eemaldamine ei lähe arvesse, see on vajalik). Sel juhul küpseta ainult ühelt poolt. Osade paksusega alates 4 mm, õmblussee võib olla ühe- või kahekordne, kuid servade tihendamine on vajalik ühel fotol näidatud viisil.

• Osa paksusega 4 mm kuni 12 mm võib õmblus olla ühekordne. Seejärel puhastatakse servad mis tahes viisil. Mugavam on teha ühepoolset ettevalmistust paksusega kuni 10 mm ja paksemaid osi puhastatakse sagedamini V tähe kujul. U-kujulist puhastamist on raskem teostada, seetõttu kasutatakse seda harvemini . Kui keevitamise kvaliteedile esitatavad nõuded on kõrgendatud, on paksusega üle 6 mm vaja mõlemalt poolt eemaldamist ja kahekordset õmblust ühel ja teisel küljel.
• 12 mm või enama põkkpaksusega metalli keevitamisel on kindlasti vaja topeltõmblust, sellist kihti ühelt poolt soojendada on võimatu. Servalõikamine on kahepoolne, X-tähe kujuline. Sellise paksusega V- või U-kujuline servalõikamine on kahjumlik: nende täitmiseks kulub mitu korda rohkem metalli. Selle tõttu suureneb elektroodide tarbimine ja keevituskiirus väheneb oluliselt.

Metallist servade lõikamine detailide otsast otsa ühendamisel (Pildi suuruse suurendamiseks klõpsake seda hiire parema nupuga)

Kui siiski otsustatakse ühepoolse lõikega keevitada suure paksusega metalli, tuleb õmblus täita mitme käiguga. Selliseid õmblusi nimetatakse mitmekihilisteks. Kuidas sel juhul õmblust keevitada, on näidatud alloleval joonisel (numbrid näitavad metallikihtide paigaldamise järjekorda keevitamise ajal).

Põkkõmbluse keevitamine: ühekihiline ja mitmekihiline (Pildi suuruse suurendamiseks klõpsake seda hiire parema nupuga)

Ringliiges

Seda tüüpi ühendust kasutatakse kuni 8 mm paksuse lehtmetalli keevitamisel. Seda keedetakse mõlemalt poolt, et niiskus linade vahele ei satuks ja korrosiooni ei tekiks.

Kattuvusega õmbluse tegemisel on vaja õigesti valida elektroodi nurk. See peaks olema umbes 15-45 °. Seejärel saadakse usaldusväärne ühendus. Ühes või teises suunas kõrvalekaldumise korral ei asu sulametalli põhiosa mitte ristmikul, vaid küljel, ühenduse tugevus väheneb oluliselt või osad jäävad üldse ühendamata.

Kuidas elektroodi õigesti hoida ülekattega keevitamisel (Pildi suuruse suurendamiseks klõpsake seda hiire parema nupuga)

Tee ja nurga ühendus

T-liide keevitamisel on täht "T", nurk - täht "G". Tee liigend võib olla ühe või kahe õmblusega. Servad saab ka lõigata või mitte. Serva lõikamise vajadus sõltub keevitatavate detailide paksusest ja õmbluste arvust:

• metalli paksus kuni 4 mm, üksikõmblus - ilma serva töötlemiseta;
• paksus 4 mm kuni 8 mm - ilma servadeta topeltõmbluseta;
• 4 mm kuni 12 mm - ühekordne õmblus ühe külje lõikega;
• alates 12 mm lõigatakse serv mõlemalt poolt ära ja tehakse ka kaks õmblust.

Filleevisõmblust võib pidada tee osaks. Siin on soovitused täpselt samad: õhukest metalli saab keevitada ilma lõikeservadeta, suurema paksuse jaoks tuleb detail eemaldada ühelt või kahelt küljelt.

Nurga- ja teeühendused tuleb vahel keevitada mõlemalt poolt (kaks õmblust). Sellise õmbluse õigeks keevitamiseks pööratakse osi nii, et metalltasandid oleksid sama nurga all. Fotol on see meetod allkirjastatud "paadis". See muudab elektroodi liikumise arvutamise lihtsamaks, eriti keevitamise algajale.

Kuidas keevitada õmblust: “paati” ja erineva paksusega metallide ühendamisel

Õhukese ja paksu metalli ühendamisel peaks elektroodi kaldenurk olema erinev - umbes 60 ° paksema osa suhtes. Selles asendis langeb suurem osa küttest sellele, õhuke metall ei põle läbi, mis võib juhtuda, kui kaldenurk on 45 °.

Filee keevitamine

Filtkeevisõmbluste keevitamisel tuleb jälgida elektroodi asendit ja liikumist. Peaksite saama ühtlase täidisega õmbluse. Seda on lihtsam rakendada, kui paned keevitamiseks mõeldud osad “paati”, kuid see ei õnnestu alati.

Kui alumine tasapind asub horisontaalselt, selgub sageli, et vertikaaltasandil ja ka päris nurgas on metalli vähe: see kuhjub alla. See juhtub siis, kui elektrood on nurga ülaosas vähem aega kui selle külgpindade lähedal. Elektroodi otsa liikumine peab olema ühtlane. Teine põhjus on see, et elektroodi läbimõõt on liiga suur, mis ei võimalda madalamale minna ja ristmikku normaalselt soojendada.

Selle defekti ilmnemise vältimiseks süüdatakse kaar horisontaalsel pinnal (punktis "A"), nihutades elektroodi vertikaalsele pinnale ja seejärel ringjate liigutustega tagasi oma kohale. Kui elektrood on ühenduskoha kohal, on selle kaldenurk 45°, üles liikudes nurk veidi väheneb (vasakul pildil olev joonis), horisontaalsele pinnale liikudes nurk suureneb. Selle tehnikaga täidetakse õmblus ühtlaselt.

Fillekeevitus – elektroodi asend ja liikumine

Nurgaühenduste keevitamisel tuleb jälgida ka seda, et elektroodile kuluv aeg kõigis kolmes punktis (külgedel ja keskel) oleks sama.

Asukoht ruumis

Lisaks erinevat tüüpi liigenditele võivad õmblused paikneda ruumis erineval viisil. Nad on alumises asendis. Keevitajale on see kõige mugavam. See on lihtsaim viis keevisvanni juhtimiseks. Kõik muud asendid – horisontaalne, vertikaalne ja laeõmblus – nõuavad teatud teadmisi keevitustehnikate kohta (loe allpool, kuidas selliseid õmblusi keevitada).

Kuidas keevitada õmblust

Alumises asendis keevitamisel ei teki raskusi isegi algajale keevitajale. Kuid kõik muud sätted nõuavad tehnoloogia tundmist. Igal positsioonil on oma soovitused. Igat tüüpi keevisõmbluste valmistamise tehnikat käsitletakse allpool.

Vertikaalsete õmbluste keevitamine

Vertikaalses asendis olevate detailide keevitamisel libiseb sulametall gravitatsiooni mõjul alla. Piiskade mahatulemise vältimiseks kasutatakse lühemat kaaret (elektroodi ots on keevisvannile lähemal). Mõned meistrimehed, kui elektroodid lubavad (ei kleepu), toetuvad need üldiselt detailile.

Metalli ettevalmistamine (soonte tegemine) toimub vastavalt vuugi tüübile ja keevitatavate detailide paksusele. Seejärel kinnitatakse need etteantud asendisse, mis on ühendatud mitme sentimeetri astmega lühikeste põikiõmblustega - "klemmidega". Need õmblused ei lase osadel liikuda.

Vertikaalset õmblust saab keevitada ülalt alla või alt üles. Mugavam on töötada alt üles: nii surub kaar keevisvanni üles, takistades selle alla laskmist. See muudab kvaliteetse õmbluse tegemise lihtsamaks.

See video näitab, kuidas õigesti keevitada vertikaalset õmblust elektrikeevitusega, liigutades elektroodi alt üles ilma eraldumiseta. Samuti demonstreeritakse lühirulli tehnikat. Sel juhul toimuvad elektroodide liikumised ainult üles ja alla, ilma horisontaalse nihketa, õmblus on peaaegu tasane.

Võimalik on ühendada vertikaalasendis olevaid osi kaareeraldusega. Algajate keevitajate jaoks võib see olla mugavam: eraldamise ajal on metallil aega jahtuda. Selle meetodi abil saate isegi elektroodi asetada keevitatud kraatri riiulile. See on lihtsam. Liikumiste muster on peaaegu sama, mis ilma pausita: küljelt küljele, silmused või “lühike rull” - üles ja alla.

Kuidas valmistada vahega vertikaalset õmblust, vaadake järgmist videot. Sama videoõpetus näitab voolutugevuse mõju õmbluse kujule. Üldiselt peaks vool olema 5-10 A väiksem kui soovitatud antud tüüpi elektroodi ja metalli paksuse puhul. Kuid nagu videos näidatud, ei vasta see alati tõele ja määratakse katseliselt.

Mõnikord keevitatakse vertikaalne õmblus ülalt alla. Sellisel juhul hoidke kaare käivitamisel elektroodi keevitatavate pindadega risti. Pärast selles asendis süütamist soojendage metalli, seejärel langetage elektrood ja küpseta selles asendis. Vertikaalse õmbluse keevitamine ülalt alla ei ole väga mugav, see nõuab keevisvanni head kontrolli, kuid nii saate saavutada häid tulemusi.

Kuidas keevitada vertikaalset õmblust elektrikeevitusega ülalt alla: elektroodi asend ja selle otsa liikumine

Kuidas keevitada horisontaalset õmblust

Vertikaalsel tasapinnal horisontaalset õmblust saab teha nii paremalt vasakule kui ka vasakult paremale. Pole vahet, kellele mugavam, tema teeb niimoodi süüa. Nagu vertikaalse õmbluse keevitamisel, kipub vann alla minema. Seetõttu on elektroodi kaldenurk üsna suur. See valitakse sõltuvalt liikumiskiirusest ja praegustest parameetritest. Peaasi, et vann paigal püsiks.

Kui metall voolab alla, suurenda liikumiskiirust, soojendades metalli vähem. Teine võimalus on teha kaare katkeid. Nende lühikeste ajavahemike jooksul metall veidi jahtub ja ei tühjene. Samuti saate voolu veidi vähendada. Ainult kõiki neid meetmeid rakendatakse etapiviisiliselt, mitte korraga.

Allolev video näitab, kuidas metalli horisontaalasendis õigesti keevitada. Video teine ​​osa vertikaalsetest õmblustest.

Lae õmblus

Seda tüüpi keevisliide on kõige raskem. Nõuab kõrgeid oskusi ja head juhtimist keevisvanni üle. Selle õmbluse teostamiseks hoitakse elektroodi lae suhtes täisnurga all. Kaar on lühike, liikumiskiirus konstantne. Tehke peamiselt ringikujulisi liigutusi, mis laiendavad õmblust.

Keevisõmbluste puhastamine

Pärast keevitamist jäävad metalli pinnale katlakivipritsmed, metallipiisad ja räbu. Õmblus ise on tavaliselt kumer, ulatub pinnast kõrgemale. Kõik need puudused on kõrvaldatavad: puhastage.

Õmbluste puhastamine pärast keevitamist toimub etapiviisiliselt. Esimesel etapil koputatakse pinnalt peitli ja haamri abil katlakivi ja räbu. Teisel võrrelge vajadusel õmblust. Siin on vaja tööriista: veski, mis on varustatud metalli lihvimiskettaga. Olenevalt sellest, kui sile pind peaks olema, kasutatakse erinevaid abrasiivseid terakesi.

Mõnikord on plastiliste metallide keevitamisel vajalik tinatamine - keevisõmbluse katmine õhukese sulatina kihiga.

Keevisõmbluse defektid

Algajad keevitajad teevad õmbluste tegemisel sageli vigu, mis põhjustavad defekte. Mõned neist on kriitilised, mõned mitte. Igal juhul on oluline, et viga oleks võimalik tuvastada, et seda hiljem parandada. Algajate kõige levinumad vead on õmbluse ebavõrdne laius ja selle ebaühtlane täitmine. See juhtub elektroodi otsa ebaühtlaste liikumiste, liikumiste kiiruse ja amplituudi muutuste tõttu. Kogemuste kogunedes muutuvad need puudused üha vähem märgatavaks, mõne aja pärast kaovad sootuks.

Muud vead - voolutugevuse ja kaare suuruse valimisel - saab määrata õmbluse kuju järgi. Neid on sõnadega raske kirjeldada, lihtsam on kujutada. Alloleval fotol on näha peamised kujuvead - sisselõiked ja ebaühtlane täidis, nende põhjused on välja toodud.

Sulandumise puudumine

See defekt seisneb osade ühenduskoha mittetäielikus täitmises. See puudus tuleb parandada, kuna see mõjutab ühenduse tugevust. Peamised põhjused:

• ebapiisav keevitusvool;
• suur liikumiskiirus;
• ebapiisav servade ettevalmistamine (paksude metallide keevitamisel).

See kõrvaldatakse voolu korrigeerimise ja kaare pikkuse vähendamisega. Olles kõik parameetrid õigesti valinud, vabanevad nad sellisest nähtusest.

alla lõigatud

See defekt on metallis olev soon piki õmblust. Tavaliselt tekib siis, kui kaar on liiga pikk. Õmblus muutub laiaks, kaare temperatuurist kütmiseks ei piisa. Servade ümber olev metall tahkub kiiresti, moodustades need sooned. "Töödeldud" lühema kaarega või reguleerides voolutugevust ülespoole.

Nurga- või teeühenduse korral tekib allalõige tänu sellele, et elektrood on rohkem suunatud vertikaaltasapinnale. Siis voolab metall alla, tekib uuesti soon, kuid teisel põhjusel: õmbluse vertikaalse osa liiga palju kuumenemist. Kõrvaldatakse voolu vähendamise ja/või kaare lühendamise teel.

põletada

See on keevisõmbluse läbiv auk. Peamised põhjused:

• liiga kõrge keevitusvool;
• ebapiisav liikumiskiirus;
• liiga suur vahe servade vahel.

Parandusmeetodid on selged - proovime valida optimaalse keevitusrežiimi ja elektroodi kiiruse.

Poorid ja punnid

Poorid näevad välja nagu väikesed augud, mida saab rühmitada ahelasse või hajutada üle kogu õmbluse pinna. Need on vastuvõetamatu defekt, kuna need vähendavad oluliselt ühenduse tugevust.

Poorid ilmuvad:

• keevisvanni ebapiisava kaitse korral liigne kogus kaitsegaase (halva kvaliteediga elektroodid);
• tõmme keevitustsoonis, mis suunab kaitsegaasid kõrvale ja hapnik siseneb sulametalli;
• mustuse ja rooste olemasolul metallil;
• serva ebapiisav ettevalmistus.

Valesti valitud keevitusrežiimide ja parameetritega täitejuhtmetega keevitamisel tekivad nõtked. Kujutage tuima metalli, mis pole põhiosaga ühendatud.

Külmad ja kuumad praod

Metalli jahtumisel tekivad kuumad praod. Saab suunata mööda või risti õmblust. Külmad ilmuvad juba külmal õmblusel juhtudel, kui seda tüüpi õmbluste jaoks on koormused liiga suured. Külmad praod põhjustavad keevisühenduse hävimist. Neid puudusi kõrvaldatakse ainult korduva keevitamise teel. Kui defekte on liiga palju, lõigatakse õmblus ära ja paigaldatakse uuesti.

Nüüd on väga moes arutada vertikaalse sünnituse plusse ja miinuseid. Versioone, mida Suures Prügilas ei leidu, on nii palju: nii et vertikaalasend hõlbustab sünnitust, kui ka seda, et see suurendab vigastuste ohtu. Ja isegi see vertikaalne sünnitus on lubatud ainult hiinlastele, sest nende keha on kuidagi eriliselt paigutatud ja vene naistele on see vastunäidustatud.

Nagu ikka, alustame kaugelt ehk siis teooriast.
Sünnitus jaguneb 3 etappi: kokkutõmbed, katsed ja platsenta sünd. Kontraktsioonide korral emakakael avaneb, laps surub kõige sagedamini ainult vaagna sissepääsu või sisestatakse sellesse koos krooniga, kuid ei liigu selles oluliselt. Katsete ajal toimub lapse peamine liikumine, pöörates seda ümber ja väljudes. Kolmandal perioodil sünnib platsenta.

Ja nüüd vertikaalse sünnitusega kaasnevatest müütidest.

1. müüt: gravitatsioon aitab lapsel välja tulla.

Selle müüdi analüüsimiseks peate selgitama, millisest sünnitusperioodist me räägime.

Esimesel perioodil on laps emakas, lootekotis, VEDELIKUS. Halvimal juhul jääb vedelikuta ainult pea ülaosa, paremal juhul on see täielikult vedelikuga ümbritsetud. Füüsikas on selline seadus: rõhk vedelikus jaotub ühtlaselt. See tähendab, et see surub lapsele igast küljest ja surub võrdselt. See näeb välja nagu pudelist tihedalt jahvatatud kork: proovige pudel ümber pöörata - kork ei kuku välja. Seetõttu pöörake esimesel perioodil oma ema vähemalt ümber - see ei kiirenda sünnitust.

Fakt on see, et kaua aega tagasi oli Prantsuse kuningakojas moes panna sünnitav naine selga. Ja viimased 2 sajandit sünnitasid naised meditsiinilise sünnituse ajal just selles asendis. Ja viimased 70-100 aastat – enamjaolt. Pealegi ei tohtinud nad isegi kontraktsioonide ajal püsti tõusta, kuigi näib, mis vahet on sünnitusarstidel, kuidas naine kontraktsioonides lamab (katsetes võib seda asendit seletada vajadusega kaitsta kõhukelme või muud manipulatsioonid).
See soovitus on pigem müstiline kui pragmaatiline.

Seljaasend on sünnituse jaoks kõige õnnetum asend, sest. selles kaldub emakas tahapoole ja seda toitvad veresooned on pigistatud (mis tähendab, et laps kannatab hapnikupuuduse käes). Seoses hüpoksiaga muutuvad kokkutõmbed valulikumaks. Organismis on kõik nii korraldatud: kui mõnel organil on hapnikupuudus, hakkab see valutama. Südame hapnikupuudusega algab valu - stenokardia, hapnikupuudus jalgades, südamearterite ummistus, jalad hakkavad valutama jne.
Loomulikult tõmbub poolnäljas ilma hapnikuta emakas hullemini kokku ja sünnitus hilineb.

See efekt aga kaob, kui naine lamab külili või seisab neljakäpukil, selleks pole vaja kõndida.
Ja oma elus nägin kahte naist, kes olid seljas kõige paremad. Ma ei tea, millega see seotud oli, aga nad ei sündinud muudel ametikohtadel.
See olen mina, et kõik naised on väga erinevad ja igal reeglil on erandeid.

Kaklustes peaks naine olema asendis, kus tal on mugavam. See võib olla seisev, lamav, rippuv või hõljuv, peaasi, et selle valib naine, mitte keegi teine ​​tema jaoks. Nägin, kuidas naisel oli kõige mugavam pikali heita, aga tuli range ämmaemand ja ütles: "Miks sa valetad?! Tõuse püsti, käi ringi!" Selle tulemusena on naise aju sisse lülitatud, ta on väsinud, valutab rohkem kui lamades ja tal pole enam jõudu proovida.

Sünnituse teises etapis on laps jätkuvalt "kork šampanjapudelis". Liikudes aga läbi kitsa vaagnakaela, liigub vaagen koos lapsega. Mitte ainult vaagnaluud ei ole üksteise suhtes nihkunud, vaid ka selgroog, õlad ja kael. Lihased, mis ühest otsast kinnituvad vaagnale, teisest otsast lähevad tavaliselt teistele luudele: reieluud, selgroolülid, ribid... Mida vabamalt naine katsete ajal liigub, seda kergemini avaneb tema vaagen, lastes lahti last. Kui ta valetab, on raske liikuda, ka sünnitada. Enamikul juhtudel on see nii, kuid on naisi, kes tunnevad end mugavalt pikali.

Kolmas periood on ainus, kus gravitatsioon on oluline. Kui platsenta siseneb tuppe (mis on lapse juba vabastanud ja seetõttu ei keerdu "hermeetiliselt" ümber platsenta), lakkab see olemast "kork" ja kukub kiiremini alla, kui naine kükitab, mitte aga üles, kui naine lamab.Siiski on erinevaid arvamusi.Mõned eksperdid usuvad, et platsenta ei tohiks liiga kiiresti eralduda, sest sel juhul on suurem risk platsenta osade või membraanide kinnijäämiseks.(Ma ei nõustu selle arvamusega ja usun, et platsenta kinnijäämise oht suureneb ainult platsenta kunstliku "väljatõmbamise" korral, kuid siiani ei oska ma piisavalt tugevaid argumente tuua).

2. müüt: vertikaalsed sünnitused suurendavad ema ja lapse vigastuste ohtu.

Loogika on siin lihtne: kiired ja kiired sünnitused suurendavad vigastuste ohtu (kuna lapse pea ei jõua kokku tõmmata ja ema kõhukelme ei veni piisavalt). Ja kui vertikaalasend kiirendab sünnitust, siis see suurendab ka vigastusi. Lisaks ei ole vertikaalses asendis alati võimalik sünnitava naise kõhukelme kaitsta, mis suurendab rebenemise ohtu.

Vaatame uuesti perioode.

Esimesel perioodil on beebi (ideaalis) mullis. Ja see ei jää kuhugi kinni. Sellest tulenevalt saab talle vigastuse tekitada kas mulli avanemine või siis, kui hakkate seda kunstlikult (stimulatsiooni või Kristelleri tehnikaga) vaagnasse "sikutama". Ei ühel ega teisel pole sünnitusega midagi pistmist.

Teisel perioodil kardetakse tavaliselt vigastust, mis on põhjustatud suure peaga kitsasse ema vaagnasse löömisest. See vigastus on aga peaaegu võimatu, kui sünnituse ajal kunstlikku stimulatsiooni ei kasutata. Ilma stimulatsioonita jääb pea lihtsalt vaagna sissepääsu kohal seisma ja sünnitus enam edasi ei lähe – tuleb teha keisrilõige (ja isegi Auden tunnistab, et see on parem variant kui oksütotsiini stimulatsioon).

Teine sünnitusarstide hirm on perineaalvigastused. Ja siin meenutame oma kallist gravitatsiooni. Ema juurest lahkumise hetkel lakkab laps mullis olemast ja ta lülitub lõpuks sisse. Siin on tavaliselt joonistatud pilt:

Siiski palun tähelepanu pöörata mitte luudele, vaid kõhukelme tagaseinale. Ema juurest lahkuv laps kogu oma raskusega (pluss kontraktsioonide tugevusega) hammustab just seda tagaseina ja tõmbab selle lõpuni. Ta ebaõnnestub sageli.

Rebenemisohu vähendamiseks kaitsevad ämmaemandad kõhukelmet (hoiavad seda kätega, lõdvendades pingeid). See on aga naise kangelaslik päästmine katastroofist, millesse ta kunstlikult ajasid meie aja sünnitraditsioonid.

Toon näite. Kui sünnitasin meie sünnitusmajas oma vanima tütre, siis 100% esmasünnitajatest ja umbes 80% mitmesünnilistest lastest tekkisid sünnituse ajal rebendid või tehti neile episiotoomia (sisselõige kõhukelmesse, et vältida tõsisemat rebendit). Siis läbis sünnitushaigla sertifitseerimise FAMC programmi (Family-Oriented Childbirth) raames, naistel lubati tõugata endale sobivas asendis (küljel, poolistuv jne) Ja samal aastal ka number vigastuste arv vähenes 5%-ni rebenemistest ja 5%-ni episiotoomiast. Ehk siis ainuüksi naise vaba käitumine katsetel vähendas vigastuste arvu 8-9 korda ning vigastusoht oli suurem just rangelt horisontaalasendis.
Siiski tuletan meelde, et alati on erandeid, eriti kui tegemist on naistega.

3. müüt: sümfütiidi all kannatavad naised ei tohiks sünnitada vertikaalselt.

Vaevalt on see müüt. Tõepoolest, kui jalad on laiali (ja see juhtub peaaegu alati kükitavas asendis), lahkneb ka häbeme sümfüüs. Ja rebenemise oht suureneb. Lamamisasendis "konnapoosis" on aga ka selle vigastuse oht suur. Seetõttu soovitatakse sellistel naistel sünnitada kas neljakäpukil või külili. Samas ei näe ma üldse põhjust teha sümfüsiit odavaks soovituseks, sest. sümfüüsi korral ei taha naine metsiku valu tõttu kintsudel sünnitada.

Müüt 4: vertikaalsed sünnid on "lubatud" ainult hiinlastele (mongoollased, mehhiklased - asendage õige) ja venelannad sünnitasid juba ammusest ajast lamades.

Vanaema vanaema rääkis mulle: kui ta sünnitas (sünnitus oli raske vanaema enda miniatuurse kehaehituse tõttu), visati emale rätik üle (laepalk), mille küljes ta rippus katsetel. Siis puistati vanni riiulid soolaga üle ja kästi tal perse peale istuda – ja laps tuli välja. Nõus, me ei räägi lamavast asendist, kirjeldatud sünnitusel on asend selgelt vertikaalne. Ja tol ajal peeti selliseid tegusid millekski normaalseks, tavaliseks. Lamades sünnitasid vaid kuningannad, sest sünnitama kutsuti hunnik tunnistajaid, et keegi ei saaks last asendada (prantslased viisid moe sisse, siis levis see kogu Euroopasse) ja aristokraadid (sest nad tahtsid olla nagu kuningannad ). Ülejäänud naised sünnitasid nii, nagu tahtsid.

Naised on väga erinevad nii kehaehituselt, kõhukelme kuju kui ka kudede elastsuse poolest. Tõepoolest, kellelegi sobib sünnitusel paremini vertikaalasend, kellelegi - horisontaalne või midagi muud. Kuid see ei sõltu rassist / rahvusest, vaid konkreetse naise omadustest.

Seega on võimatu ühemõtteliselt öelda, milline tarne on parem, vertikaalne või horisontaalne. Erinevad naised tunnevad end paremini erineval viisil. Mõnikord on ühel naisel vajadus erinevatel sünnitustel või sünnituse eri etappidel istuda, lamada, püsti tõusta või rippuda. Peaasi, et naisel selline võimalus oleks.

Üsna sageli tuleb lugejatelt kirju kõvaketta õige asukoha kohta arvutikorpusesse paigaldatuna. Selles küsimuses valitseb tavaliselt täielik segadus. Seda soodustab tootjate selge seisukoha puudumine, kes ei keela paigaldamist vertikaalsesse (või muusse) asendisse ega anna selles osas selgeid juhiseid.

Tootmisettevõtete ametlike esindajate erinevatest intervjuudest ja avalikel üritustel tehtud sõnavõttudest on vaid katkendlik teave.
Müüjate poolt on väga hoolimatu nii oluline teema tähelepanuta jätta. Kõige tähtsam on ju kõik, mis on seotud seadmete töökindluse ja andmete turvalisusega. Seetõttu püüan selles artiklis olukorda selgitada.

Alustuseks otsustame, millised positsioonid võib ketas ruumis hõivata. Kõige populaarsemad on horisontaalsed, vertikaalsed servas ja vertikaalsed otsas. Erinevate nurkade all on endiselt palju vahepealseid positsioone, kuid praktikas on kõvaketas fikseeritud klassikalistes korpustes, millel on standardkuju ja rangelt vertikaalsed / horisontaalsed seinad (ilma kaldpindadeta). Seetõttu mõistetakse artiklis ruumis orienteerumise all neid kolme positsiooni. Noh, ja pealegi on need argumendid esitatud viimase 2-3 aasta jooksul välja antud draivide kohta. Vana rämpsu ei arvestata.

Proovime nüüd loogiliselt mõelda. Esiteks ei ole ei paigaldusjuhendis ega garantiis mainitud kõvaketta asukohta. Kuigi viimane sisaldab pikka nimekirja "mida mitte teha". Pidage meeles, kui innukalt tootjad järgivad oma toodete kasutusreegleid – kaasas olev kirjandus on täis meeldetuletusi, et vale kasutamine tühistab garantii. Seega, kui mõni muu asend peale horisontaalse elueale halvasti mõjus, oleks see kindlasti kirjutatud rauatükkidega kaasasoleva vanapaberi esimestele lehtedele.

Teiseks vaadake salvestusseadmeid, mis kasutavad kõvakettaid (lugematu arv NAS-i, väliseid konteinereid ja meediumipleierid). Uskuge mind, selle riistvara tootjad, kelle hulgas on palju suurepärase mainega väljapaistvaid ettevõtteid, on seda küsimust palju sügavamalt uurinud kui meie - tarbijad, nad on kõvaketta tootjatega korduvalt konsulteerinud sellise töö vastupidavuse osas.

QNAP TS-559 Pro+ on usaldusväärne salvestusseade
Vertikaal ei takista kõvaketta töötamist

Vaata QNAP TS-559 Pro+ seadet pildil. Tootja, kes seda NAS-i positsioneerib, keskendub töökindlusele. Imelik oleks näha vales kohas kettaid töökindlas hea sugupuuga seadmes.

Professionaalne NAS 15 HDD-l.
Seade peab tagama kõrge töökindluse.
Samal ajal töötavad kõik 15 seadet vertikaalasendis.

Kui see teid aga ei veena, vaadake otse Western Digitali valmistatud WD My Book Live Duo välist kõvaketast, mis toodab laias valikus draive. Keegi, kes ja kõvaketaste tootja peavad teadma, kuidas neid õigesti kasutada. Kui oleks vähemalt üks põhjus, mis sellist kõvaketta kasutamist ei lubaks, on ebatõenäoline, et selline seade ilmavalgust näeks.

Kes oleks parem teada kui kõvaketaste tootja
kuidas kõvaketast kasutada.
Vertikaalne laadimine ei takista kõvaketta normaalset tööd.
Western Digital "lubatud"

Ilmselgelt pole põhjust arvata, et ketta vertikaalasend on kahjulik ja mõjutab negatiivselt kasutusiga. Tõenäoliselt kujunes selline stereotüüp välja iidsetel aegadel, mil horisontaalne asend oli tehnika ebatäiuslikkuse tõttu vajalik ning spetsialistide mure selles küsimuses ei olnud alusetu.

Populaarne dokikujundus eSATA ja USB 3.0 portidega

Tõsi, tuli leppida juhtumitega, kui kõvaketas oli ebastabiilne toiteallika võimsuspiiril või vanast USB-pordist. Ilmselt põhjustas seadme orientatsiooni muutmine veidi tipptarbimise kasvu, mis tõi kaasa tõrkeid piiratud võimsusega. Teisisõnu, horisontaalselt asetsev ketas võib tõrgeteta töötada. Kuid see tasus servale panna, kuna ketas keeldus käivitumast ja hakkas klõpsama. Sel juhul tuleb põhjust otsida mitte kõvakettalt, vaid toiteplokist – tuleb vahetada toiteplokk või osta aktiivvõimsusega USB-jaotur.

Mida aga tõesti ei soovitata teha, on kõvaketta asendit ruumis töötamise ajal muuta. See võib kaasa tuua mitmesuguseid tagajärgi, kuid tulemus on sama – ebaõnnestumine ja teabe kadu. Samal põhjusel on parem mitte töötamise ajal süsteemiüksust liigutada ega ümber pöörata (jah, olen ka seda näinud). Kuid peamine on varustada kõvaketas õige temperatuurirežiimiga. Temperatuur ei tohiks ületada 45 kraadi ja parem - 30-40. Sellise toimingu korral kestab kõvaketas väga kaua.

Sissejuhatus

Enamiku Euroopa lastearstide sõnul peaks beebi kärus horisontaalselt lamama, teda pole vaja süles kanda, et mitte koormata veel nõrka keha. Olukord, mil laps vankris üksi lebab, on aga tema jaoks füüsiliselt ja emotsionaalselt pingeline ning võib isegi pidurdada tema arengut. Püsti kandmine koos korraliku jalgade toega ei ole mitte ainult kahjulik, vaid ka kasulik. Püstikandmine on lapse füüsiliseks, emotsionaalseks ja intellektuaalseks arenguks optimaalne.

Lülisamba areng lastel

Meie selgroog ei ole täiesti sirge, kuigi näeb eestpoolt otse välja. Kui vaatame inimest kõrvalt, siis näeme nelja väikest kõverat, tänu millele meenutab selgroog ladina tähte S. Tänu lülisamba kõverustele on meil paindlikkusvaru ja suudame hoida tasakaalu. Need kõverad neelavad stressi ka kõndides, joostes, hüpates.

Lülisamba kõverused ei ole kaasasündinud. Lülisamba normaalsed kõverad ilmuvad järk-järgult. "Need tekivad gravitatsiooniga kohanemise tagajärjel" (Morningstar, 2005). Sündides on lapse selgroog kõverdatud ja meenutab tähte C. Esialgu on lapse kaelalihased liiga nõrgad, et pead toetada. Kuid järk-järgult muutuvad kaela lihased tugevamaks ja laps hakkab pead hoidma. See moodustab selgroo emakakaela kõveruse, mis aitab hoida pead. Kui laps hakkab roomama, moodustub nimmekõver ja arenevad teda üleval hoidvad lihased. Lülisamba kõverused moodustuvad lõplikult alles esimese eluaasta lõpuks (Leveau, 1877).

Sünnil

Imiku selgroog on C-tähe kujuline. Sellel ei ole veel kumerusi ega pea hoidmiseks piisavalt jõudu.

Esimesed paar kuud

Kui laps hakkab gravitatsioonile vastu, arenevad tema lihased. Tugevad kaelalihased aitavad lapsel mõista rasket pead, moodustades selgroo kaelakõveruse.

Alates 6 kuust kuni aastani

Kui laps õpib roomama ja kõndima, areneb lülisamba nimmekõverus ja arenevad lihased, mis aitavad lapsel püsti seista. Kõverused tekivad lõpuks siis, kui laps hakkab iseseisvalt kõndima.

Tasasel pinnal lamamine kahjustab teie selgroogu ja puusaliigeseid.

Nagu ülal näidatud, ei sirgu lapse C-kujuline selg kohe pärast sündi. Vastupidi, S-kuju tekib lõplikult alles siis, kui laps õpib kõndima. Kui laps lamab selili, on see selgroole halb. Tegelikult sirgub see sel juhul sirgjooneliseks, selle asemel et säilitada loomulikku kuju. Uuringud on näidanud, et lapse lülisamba sirgena hoidmine on kahjulik ja võib negatiivselt mõjutada lapse puusa sidemete arengut (Kirkilionis, 2002).

Horisontaalne lamamine põhjustab keha deformatsiooni

Suurema osa päevast selili lamamine ei kahjusta mitte ainult puusaliigeseid, vaid see asend on täis ka plagiotsefaalia (deformeerunud koljuluud, seljalt või küljelt lapik), keha deformeerumist ja lihastoonuse vähenemist (Bonnet, 1998). Ameerika Pediaatrite Akadeemia läbiviidud uuringud väidavad, et "pikaajalise liikumatuse korral kõval pinnal, näiteks võrevoodis või ratastoolis, sirgub keha pind piki seda pinda pideva gravitatsiooni mõjul, mis põhjustab kehahoiaku häireid ja vähenenud lihastoonus (Short, 1996).

Fotol: Plagiocephaly lapsel, korrigeeritud kiivriga, et taastada pea kuju

"konteinerites" olemasolu

Kõik eelnev ei tähenda, et paar jalutuskäruga ümber kvartali oleks teie lapse arengule kahjulik. Kuid kurb tõde on see, et keskmine Ameerika laps vanuses 3 nädalat kuni 3 kuud veedab oma kätega veidi üle 2,5 tunni päevas (Heller, 118). Enamasti veedavad Ameerika lapsed erinevates konteinerites - kärudes, turvahällides, kandekotides, imikukandjates, lamamistoolides jne. Me viime lapse autosse konteineris, käime temaga poes, kandes teda konteineris ( märkus: autor ei väida, et tropp peaks turvatooli asendama.Ära kunagi võta last ilma turvatoolita autosse). Mõnikord saame olla terve päeva last puudutamata ja siis panna ta võrevoodi magama. Lääs on eemaldunud igivanadest lastehoiu traditsioonidest ja seetõttu on esemetel lapse elus suurem roll kui tema ema puudutustel.

“Kui me võtame lapse emalt ära ja asetame selle kõvale pinnale, demonstreerime sügavat arusaamatust lapse põhivajadustest. Lapsel on elutähtis vajadus olla emaga tihedas kontaktis, et ta saaks end rinnale peita, end välismaailma eest varjuda, oma soojusega soojas hoida ja liigutustega ajas liikuda. See annab talle võimaluse suurte ruumidega järk-järgult tutvuda. Ema toest, pidevast, käegakatsutavast kohalolekust läheneb laps järk-järgult välismaailmale” (Montagu, 294).

Mõnikord võivad erinevad "konteinerid" aidata meil mõneks ajaks käed vabastada, kuid sellest hoolimata ei saa ükski neist ema käsi asendada.

Loote asend

Vastsündinu ei aja end sirgu, teda saab sirgeks ajada vaid näiteks jõuga, kui mähkida “sõduriga”. Kui laps asetatakse selili, tõmbab ta rusikad reflektoorselt rinnale (Schon, 2007) ja magab “konnapoosis” jalad laiali. Looteasend on beebidele kõige loomulikum asend, see on rahustav ja aitab kohaneda emakavälise eksistentsiga.

Selles asendis tarbivad lapsed vähem hapnikku, säästavad energiat ja põletavad vähem kaloreid ning seedivad toitu paremini. Selles asendis on termoregulatsioon ka tõhusam, kuna mao piirkond on suletud. Tagaküljel on nahaalune rasvakiht paksem, termoregulatsioonirakud tugevamad. Kui hoiame beebi kõhtu oma kõhu küljes, kaitseme tema retseptoreid ja elutähtsaid organeid (Montagu, 1986).

Kui laps üles võetakse, jäävad tema jalad instinktiivselt kõveraks ja laiali. Koos haaramisrefleksiga aitab selline asend beebil ema külge klammerduda. Sellest võime järeldada, et beebi keha on kohandatud kandma vertikaalselt näoga ema poole.

Hoides last kõhule surutud jalgadega ja toetades tagumiku alla, tagame talle loomuliku asendi, mille tema keha instinktiivselt omaks võtab, et tagada mugavus, soojus ja turvalisus.

Turvatoolid

Võib tunduda, et kui laps on kärus osaliselt püstises asendis (nagu kandekottis), on see lapse C-kujulise selgroo jaoks füsioloogilisem kui horisontaalasendis. Rahvusvahelise pediaatriliste kiropraktikute assotsiatsiooni uuringud näitavad aga, et imikukandjad ei ole imikutele ideaalsed, kuna "lihaste areng on piiratud, mis võib mõjutada teie lapse aju ja seljaaju arengut" (Rahvusvaheline Pediaatriliste Kiropraktikute Ühing).

Toetades selgroogu C-kujuliselt, võivad need seadmed aeglustada ja isegi takistada selgroo loomulike kumeruste loomulikku moodustumist. Kui lapsel pole võimalust pead tõsta, puudub võimalus arendada kaelalihaseid ja õppida pead hoidma.

See tüdruk naudib õues magamist pojengide kõrval. Imiku kandja toetab tema selgroogu, pead ja kaela, kui ta magab. Aga kui ta ärkab, ei lase rakmed tema lihaseid pead tõsta. Paljud lapsed veedavad terveid ärkvelolekutunde liikumist piiravatel istmetel.

Püsti kandmine soodustab füüsilist arengut

Kui last püsti hoida, arenevad tema lihased, ta õpib motoorseid oskusi juhtima. Kui ema kõnnib, peatub või pöörab, siis beebi lihased töötavad ja õpivad toime tulema gravitatsiooni ja tasakaaluga. Gravitatsioon on laste arengus positiivne tegur, mis võimaldab juba varakult õppida pead hoidma ja keha tasakaalus hoidma.

Vertikaalse kande vaidlus

Miks siis nii paljud ikka veel väidavad, et horisontaalasend on beebile parem? Esimeste elukuude horisontaalse asendi toetajad väidavad, et vertikaalasend võib veel arenemata selgroogu ja vaagnat üle koormata.

Kuigi mõned lastearstid pooldavad loomulikku vanemlikkust, ei ole paljud troppide kasutamises kogenud. Neile on tuttavad 1980. ja 90. aastate kandekotid, millel puudub tavaliselt piisav kaela- ja peatugi, kitsad, hõõrduvad jalaavad, mis panevad lapsed jalatoe puudumise tõttu jalgevahes rippuma. Nad võisid näha lapsi püstises asendis „maailmaga näoga” nii sageli, et neile tundub, et ühelgi püstikandmisel ei ole selgroole piisavalt tuge.

Võib-olla on uurimus inuittide (eskimote enesenimetus – umbes tlk) kohta, kelle seas on spondülolistees laialt levinud, või navaho indiaanlaste kohta, kellel on sageli puusaliigese düsplaasia, piisav tõend, et pidada kõiki laste püstises asendis kandmise seadmeid kahjulikuks. ja soovitada jalutuskärusid turvalisema transpordivahendina.

Ülaltoodud fotodel on kujutatud täpselt neid lapsekandmisvahendeid, mida arstid peavad ebaturvalisteks ja isegi kahjulikeks. Mõlemad on mittefüsioloogilised. Erinevalt salli-, rõngas-, mai- ja muudest pehmetest lapsekandmisalustest ei toeta need säärtele piisavat tuge, mistõttu vaagen tõmbub tagasi ja selg kaardub ohtlikult.

Kui laps on näoga ettepoole ja seljaga teda kandva täiskasvanu poole, ei asu tema raskuskese õigesti. Surve on lapse õlgadele ja rinnale, sageli on õlad sisse tõmmatud ja selg vajub veelgi rohkem alla. Vertikaalselt "näoga maailma poole" kandmine on lastele kahjulik.

Ülaloleval fotol olev känguru laiem põhi annaks seljale rohkem tuge (säilitades loomuliku C-kuju), kui beebi pöörataks näoga ema poole ning kui tagumik ja puusad oleksid sees. Selle asemel on lapse selgroog sirge ja sageli liiga pikk ja kumer, mis on tingitud nõrkadest kõhulihastest ja jalgadele ebapiisavast toest.

Kui last kantakse kandetoolis, tuleb laps pöörata näoga ema poole ja ideaalis peaks kangas ulatuma põlveni, et pakkuda jalgadele piisavat tuge, mis omakorda tagab vaagna õige asendi ja vastavalt ka õige toetab selgroogu. Kuigi selle kandmisest on emale kindlasti teatud kasu, puudub näoga maailma asendis jalgade tugi ning puusadele ja seljale on ebapiisav tugi ning lapse pea ja kaela tugi puudub. juhuks kui ta magama jääb.

Beebi jalgade mähkimine aitab kaasa puusaliigese düsplaasia tekkele

Kuigi laste kandmisel on palju psühholoogilisi, emotsionaalseid ja füsioloogilisi eeliseid, on selge, et jalgade mähkimine sirges asendis (nagu teevad navaho indiaanlased) põhjustab puusaliigeste ebanormaalset arengut. (Crisholm, 1983). Sel juhul ei põhjusta lapse puusaliigeste liigset koormust mitte vertikaalne kandmine ise, vaid puusaliigeste vale asend, mille puhul pole võimalust jalgu laiali ajada ja põlvi kõverdada. (Van Slewen, 2007).

Kuigi lapse kandmine horisontaalselt, jalad koos kandetis (näiteks turvahälli asendis rõngastropis või sallirihmas) toetab lülisambale piisavalt, ei ole see asend pikema kandmise korral optimaalne, kuna ei taga asendit. vajalik puusaliigeste õigeks moodustamiseks, eriti kui lapsel on kaasasündinud düsplaasia.

Ameerika Pediaatriaakadeemia avaldas 2007. aastal Van Sleveni toimetatud mähkimisuuringu, mis kinnitas, et beebi jalgu ei tohi tihedalt kokku mähkida. 1965. aastal oli Jaapanis levinud puusaliigese düsplaasia, kui laialdaselt kasutati tihedat mähkimist, mille käigus lasti lapse jalad kokku ja suruti tihedalt üksteise vastu. Kaheksa aastat hiljem hakkasid arstid emadel nõustama, et nad "vältidaksid vastsündinutel pikendatud jalgade pikendamist". Vahetult pärast seda märkisid eksperdid düsplaasia esinemissageduse olulist vähenemist (Van Slewen, 2007).

Lastele meeldib olla tihedalt mähitud, kuid nende jalgade sirgumine ei vasta nende refleksi kalduvusele painutada ja jalgu laiali sirutada. Seda last mähkitakse vabalt, tema jalgu ei aja sirgeks sundmähkimisega.

Ohtlik seljapain

Inuittide õlakottides (nimetatakse "papus7ra"), milles on ka õlad tahapoole tõmmatud ja jalad ebapiisavalt toestatud, vajub selgroog ohtlikult või venib liiga palju. Ebapiisava seljatoe ja endiselt väga nõrkade kõhulihaste korral kaldub vaagen tagasi ja selg paindub. Võttes enda peale ema iga sammu tekitatud mootorikoormust, kogeb selgroog liigset stressi.

Spondülolistees, st selgroolüli nihkumine korduva stressi kompenseerimiseks (tavaliselt lülisamba vale asendiga) on võimlejate ja tõstjate seas tavaline nähtus. Samuti on see ebatavaliselt levinud inuittide ja athabaskalaste (üks Põhja-Ameerika indiaanlaste hõimudest – umbes tlk.) seas – kus peaaegu iga teine ​​kannatab selle all.

Yochum ja Rowe soovitasid, et eskimod, kes kannavad oma lapsi õlakottides (papus), paneksid oma lapsed selgroole enneaegselt koormama. See seletab istmilise spondülolisteesi laialdast esinemist nende populatsioonis. Kuna keegi pole veel sündinud spondülolisteesiga, eitavad Yochum ja Rowe võimalust spondülolisteesist pärilikult edasi anda ning peavad tõenäolisemaks põhjuseks papuse (mittefüsioloogiline seade laste kandmiseks) kasutamist (Wong, 2004).

Kõik laste kandmise seadmed, mis ei toeta lapse jalgu kõverdatud ja laiali sirutatud asendis näoga täiskasvanu poole, kõik seadmed, milles laps on jalgade jaoks aukudega "maailma poole" ei ole vähem kahjulikud kui papus, kuna need seadmed tõmbavad õlad tahapoole ja on ohtlikud kaarduvad selga. Papus, mähkimislauad ja “nägu maailma poole” kandes jalaavadega kängurud on väga sarnased selle poolest, et ajavad õlad laiali ning kogu koormus lasub kõhukelmele või selgroo alusele.

Vasakpoolsel fotol navaho mähkimislaud ja inuittide papus. Parempoolsel fotol ebafüsioloogilises asendis mähkitud jalgadega laps.

Painutatud ja volditud jalad

Püstised lapsekandjad, mis toetavad jalgu ja asetavad last samamoodi nagu ema kätes, ei ohusta lapse selgroogu ja puusaliigeseid (Kirkilionis, 2002). Kui lapse jalad on kõverdatud ja laiali (asend, mille lapse keha instinktiivselt võtab ülestõstmisel), täidab reieluu pea liigesekapsli. Liiges lukustub kõige täpsemalt siis, kui jalad on tõstetud umbes 100 kraadi ja samal ajal eraldatud umbes 40 kraadi võrra (Kirkilionis, 2002). Düsplaasia ei arene, kui jalad on selles asendis. See on sama positsioon, mida arstid soovitavad düsplaasia raviks.

Huvitaval kombel ei kasuta suured lastekandmise fännid Netsilik-eskimod (üks lääne-eskimo hõimudest - ca tlk.) papusid, vaid kannavad lapsi amautides (väga paksud arktilised riided, mille taga on tasku lapsele). - umbes tõlge) . Laps võtab üleriiete sees ema seljal jalad laiali. (Montagu, 1986). Uuringud ei ole näidanud selles põhjapoolses eskimote rühmas laialt levinud spondülolisteesi. Nende selgroog ja puusaliigesed on normaalselt arenenud.

Selle lapse jalad, selg ja puusaliigesed on normaalses asendis. Ema hoiab lapse jalgu kõverdatud ja laiali laotatud asendis kas käte või lihtsa riidetükiga. Selle asemel, et jalgevahe ei toetaks jalgu (nagu kandekott) või mähkimine on liiga piirav, pakuvad ergonoomilised kandmisseadmed asendit, kus laps oleks ka ema käte vahel.

Ema käsi toetab last tagumiku ja jalgade alla. Seetõttu ei lange koormus selgroole ja lapse kaal jaotub ergonoomilises asendis ühtlaselt.

Kangas ulatub lapse põlvedeni, pakkudes jalgadele vajalikku tuge. Jalad tuleks tõsta vähemalt puusaliigese tasemele, et tagada puusaliigeste õigeks arenguks optimaalne asend.

Ülaloleval fotol on näha selgroo õige asend, näoga ema poole, õige tugi jalgadele, peale ja kaelale.

Õige hingamine

Imikueas horisontaalasendi toetajad võivad muretseda selle pärast, kas laps saab püstises asendis kandes võrreldes käruga piisavalt hapnikku. Marie Bloisi sõnul oli enneaegsetel imikutel, kui ema kandis neid püstises asendis, ühtlasem ja korrapärasem hingamine võrreldes inkubaatoris põetavatega.

Nad näitasid ka "vähem uneapnoed (ajutine hingamisseiskus) ja bradükardiat (aeglane südame löögisagedus). Transkutaanne hapnikutase ei lange, mis näitab, et hapnikuvahetus ei ole häiritud. Need uuringud viidi läbi enneaegsetel imikutel, kes kaalusid 3 naela. Need pisikesed kolmekilosed beebid pandi püsti ema rindadele, tavaliselt riidetükiga mässitud. Nad tundsid end ema rindadel paremini ja olid valmis varem haiglast välja kirjutama kui nende inkubaatoris põdevad eakaaslased. (Blois, 72). Kui kolm kilo kaaluva enneaegse lapse puhul eelistatakse püstiasendit, siis täisaegsele vastsündinule on see ebatõenäoline.

Püstiasend hoiab ära kõrvapõletiku tekke

Lamades lamamine ei kahjusta mitte ainult lapse selgroogu, puusaliigeseid ja kolju, vaid on ka riskitegur sisekõrvapõletike tekkeks. Mao refluks (regurgitatsioon), mille puhul maosisu satub keskkõrva, põhjustab kõrvapõletikke. Gastroösofageaalne refluks tekib vastsündinutel, kuna mao sulgurlihas on tavaliselt ebaküps ega ole tihedalt suletud.

Lastel, kellel on diagnoositud gastroösofageaalne refluks, on nende sümptomite leevendamiseks soovitatav kanda püsti. Horisontaalses asendis suurenevad mao refluksi sümptomid ja maomahl tungib kurgust kergemini Eustachia torusse. Sama juhtub ka siis, kui kunstlapsi toidetakse poolpüstise asendi asemel horisontaalasendis, kuna piimasegu võib sattuda keskkõrva.

Maosisu, kui see satub Eustachia torusse, võib põhjustada põletikku ja selle tulemusena keskkõrvapõletikku. Selle kandmine püstises asendis võib olla ennetav meede kõrvapõletike vastu ja aidata vähendada refluksi sümptomeid (Schon, 2007).

Vertikaalne asend treenib vestibulaarset aparaati

Lapse püstikandmise eeliseks on ka see, et vestibulaaraparaat töötab selles asendis võrreldes lamavas asendis aktiivsemalt. Vestibulaaraparaat aitab meil säilitada tasakaalu ja vastutab turvatunde eest ruumis. Kui ema kannab oma last, liigub laps temaga kaasas, edasi-tagasi, paremale ja vasakule, kõnnib ja kaldub kõndides. Kõik need erinevad liigutused sunnivad last adekvaatselt reageerima, et tasakaal säiliks. Kõik need liigutused treenivad tema vestibulaarset aparaati.

Käru liigutused ei ole väga mitmekesised, need toimuvad peamiselt samas tasapinnas – edasi ja tagasi. Kui ema langetab ja paneb lapse horisontaalasendisse, viskab laps sageli käed ja jalad püsti, nagu tahaks ta end kukkumise eest päästa. Seda nimetatakse Moro refleksiks – lapse reaktsioon ohule. Hiljem asendub see täiskasvanu ehmatusrefleksiga.

Kandmine ja kiigutamine stimuleerib lapse vestibulaaraparaadi arengut ja aitab tal end ruumis enesekindlamalt tunda. Enamik lapsi veedab suurema osa päevast konteineris või jalutuskärus. Seetõttu on neil suurem pearinglus ja nad tunnevad end kosmoses üldiselt ebakindlalt. Põhja-Ameerika indiaanlasi iseloomustab suur enesekindlus kosmose suhtes, nad tunnevad end kõrgusel rahulikult ega tunne hirmu, kui pilvelõhkuja aknast välja vaatavad. Enamik indiaanlasi veetis oma lapseea mähkimislaudades või ema reitel ja selle põhjuseks on hästi arenenud vestibulaaraparaat. Huvitav on see, et lennuhirm ja kõrgusekartus, mida paljud tänapäeva täiskasvanud kannatavad, on alguse saanud lapsepõlvest, sest neid ei kantud palju. Kaenlas kantavad lapsed tunnevad end enesekindlamalt ja neil tekivad vähem ruumiga seotud hirmud. (Montagu, 1986).

Arengule aitab kaasa vertikaalne asend ema rinnal

Lapsed peavad end turvaliselt tundma. Nad vajavad füüsiliselt tihedat kontakti oma emaga. Nad naeravad ja kõnnivad. Püstises asendis ema rinnal saavad nad maailma piiranguteta vaadata turvalisest kohast ja neil on võimalus kõike ümbritsevat oma kõige mugavamas tempos uurida. Püstises asendis ei arene beebid mitte ainult füüsiliselt paremini, vaid tunnevad end ka rõõmsamana ja rahulikumana. Dr Sharon Heller ütleb:

“Mida rohkem aega veedavad lapsed püsti, seda rohkem on nad rahulikud ja valmis maailma avastama. Isegi vastsündinud, kes veedavad suurema osa ajast magades, lõpetavad nutmise ja erksavad, kui nad üles võetakse ja õlale pannakse. Huvitav, kui tundlik on vastsündinu oma asukoha suhtes. Kuid püstiasend kandelinas soodustab vähem rahulikku tähelepanu seisundit kui püstiasend kätes... Püstiasend on beebidele optimaalne. Mõelge, kui palju aega meie lapsed veedavad horisontaalselt – tasasel voodil või kärus. Kas selles sättes on tingimused, et laps oleks valmis maailma avastama? Ei mingeid nööre... Teadlased on avastanud, et lapsed, kes ei suuda veel iseseisvalt istuda, arenevad intellektuaalselt paremini, kui nad on püstises asendis” (Heller, 94).

Püstiasend ema rinnal ergutab meeli

See olukord stimuleerib uskumatult arengut. Laps ei saa mitte ainult maailma kohta rohkem teada saada, vaid ta on ka selleks kõige sobivamas seisus. Kui laps on õppimiseks valmis, imendub see teave kõige paremini. Ta õpib rohkem tundma maailma ja oma kohta selles.

“Ema on lapse jaoks tohutu maailm, mida ta saab uurida, kus naeratused, lõhnad ja naer vahelduvad paitustega ning see kõik on teadmiste jaoks kättesaadav. Ema rinnal kandes töötavad aktiivselt kõik lapse meeled. Meie laps saab puutetundlikud aistingud, kui puudutame tema nahka, nahka ja kehahoiakut ruumis, kui puudutame tema käsi ja jalgu, mis kallistavad meie keha. Ta saab meie piimast puute-, haistmis- ja maitseaistinguid, rinnaga toitmise korral areneb tema vestibulaaraparaat meie liigutustest, pingutustest, mida ta teeb püstiasendis pea hoidmiseks ja tasakaalu säilitamiseks. Ta tunneb nägemist, kui ta ringi vaatab, kuulmisaistinguid, kui sosistame talle hellust, ja kinesteetilisi aistinguid, kui nihutame ta teisele küljele... ja kui paneme lapse anumasse, eriti kui ta meid ei näe, tingimused arenguks tema meeleorganid praktiliselt puuduvad” (Heller, 122).

Füsioloogiliste protsesside reguleerimine muutub lihtsamaks

Ema-lapse suhe tagab lapse organismi füsioloogiliste protsesside reguleerimise. Uuringud on näidanud, et kui laps on emast eraldatud, siis ta "alandab südame löögisagedust, alandab temperatuuri, häirib und ja muudab elektroentsefalograafiat", mis tähendab tema keha regulatsiooniprotsesside rikkumist (Archer, 1992). Emast lahus olles nõrgeneb lapse immuunsüsteem. Tema keha lõpetab sõna otseses mõttes piisava hulga valgete vereliblede tootmise. Aga kui laps saab uuesti emaga kokku, normaliseeruvad kõik protsessid (Montagu, 1986). Lapse keha vajab füüsiliselt ema juuresolekut, see aitab tal reguleerida oma füsioloogilisi protsesse.

Mehhaaniline lähenemine lastehooldusele: miks pediaatrid heidutavad emasid lapsi kandmast

Kuigi uuringud on nii veenvad imikute püstikandmise poolt, on raske mõista lastearstide kõhklust ja mõnikord ka otsest naeruvääristamist patsientide üle, kes kannavad imikuid püsti. Võib-olla on püstikandmise tagasilükkamise põhjuseks see, et emasid tahetakse veenda, et see võib lapse ära rikkuda, või usuvad, et sel moel muutub ema ja lapse kiindumus üksteisesse liiga tugevaks.

Meie laste kandmisest eemaldumine võib olla tingitud vanadest teooriatest, mis on kehtinud 1928. aastast, kui kuulus biheiviorist Watson algatas kõrvalekaldumise humanistlikust kursist ja hakkas pidama lapsi iseseisvateks, tugevateks ja paksunahalisteks. Ta koostas teooria, et me sünnime puhta lehena, eitades evolutsiooni käigus ilmnenud instinkte ja kõiki kaasasündinud bioloogilisi vajadusi. Tema teooria järgi on iseseisva inimese "vormistamiseks" vaja last kaitsta sõltuvusharjumuste kujunemise eest. Teisisõnu, kui sa oma lapsele järele tuled, siis ta ripub sinu küljes ega lase kunagi lahti. Sa ei saa last mitte ainult kanda, vaid ka suudelda ja kiigutada. Kui näitad lapsele oma tundeid, siis laps ootab seda ja nõuab seda.

See mehhaaniline lähenemine on mõjutanud enamiku meist vanemaid ja vanavanemaid. Ekspertide surve pani nad uskuma, et kui võtame lapse, kui ta nutab, kasvatame lapsest türanni ja muutume tema orjadeks. Kahjuks on see psühholoogia pediaatria teooriat ja praktikat tugevalt mõjutanud ning praegugi on seda kuulda arsti ja emade vestlustes (Montagu, 1986).

Evolutsiooniline vajadus puudutuse järele

Enamik emasid tunneb endiselt survet nende julmade lapsehooldustavade tõttu, mida meie vanematele ja vanaemadele sisendati. Mehhaanilised meetodid on aga saamas minevikku. Antropoloog James McKenna väidab, et meie lapsed, kes veedavad rohkem aega konteineris kui kätel, "on evolutsiooniga vastuolus". "Tegelikult on kogu meie biokeemia ja füsioloogia kohanenud meie esivanemate – jahimeeste ja korilaste elutingimustega, mil emad kandsid lapsi süles." Ükskõik, kuidas meie kultuur ka ei muutuks, evolutsiooni käigus tekkinud puudutuse vajadus jääb meisse alles.

Evolutsiooni käigus kasvasid lapsed üles emaga läheduses ja seetõttu ootab laps seda lähedust ehk tema süles olemist. Ta vajab lähedust turvalisuse, füsioloogilise kasvu, intellektuaalse arengu jaoks, et aidata reguleerida füsioloogilisi protsesse ja toetada immuunsüsteemi (Field, 69-74). "Puudutus pole lihtsalt meeldiv boonus. See on sama vajalik kui õhk, mida me hingame” (Heller, 5).

Tehke reegli kandmine

Enamik lääne vanemaid ei kujuta ette elu ilma käruta. Kuid jalutuskärud ei ole lapsele nii ohutud, kui võib tunduda. Pikaajaline üksinda selili lamamine ei vasta lapse instinktiivsetele ootustele. Horisontaalne asend varases imikueas koormab üle lapse selgroogu, kolju ja kaela. Kui ema kannab last püsti, kohaneb ta tema liigutustega ja tema tema omadega ning nad liiguvad mõlemad nagu partnerid tantsus. Nad elavad füüsiliselt ja füsioloogiliselt ühes rütmis, liikudes sünkroonis. Ei, isegi kõige prestiižsem disainerkäru suudab pakkuda soojust, mida ema keha annab, tema lõhna, mis nii rahustab, tema liigutuste mitmekesisust, tundlikkust, valmisolekut reageerida lapse signaalidele - see kõik on nii oluline. oma lapse tervise, arengu ja kasvu eest. See on eriti oluline imikueas, mil inimese aju kasvab hilisemas elus kiiremini kui kunagi varem. Vaadates üksinda jalutuskäru varikatuse kangast, mille tootja on selle ääristuseks valinud, ei saa võrrelda huvitava ja mitmekesise maailmaga, mida laps vaatleb omaette ema süles.

Vankrid kui sellised pole pahad. Pealegi ei tohiks kandmine ja jalutuskärud üksteist välistada. Vankril on õigus eksisteerida, kuid ainult seni, kuni laps on rahul ja tema vajadus ema järele on rahuldatud, kui ta annab märku, et tahab, et teda hoitakse (soovitav on asend ema poole, et stimuleerida tema suhtlemist ja suhtlemist maailmaga) (Zeedyk, 2008).

Järeldus

Lapse kärus selili lamamine pole selja, kaela, puusaliigeste ja psüühika jaoks sugugi füsioloogilisem kui püstikandmine. Laps on oma olemuselt nii paigutatud, et teda on vaja süles kanda. Õige jalatoega püstiasend on beebile optimaalne ja ohutu ka enneaegsetele imikutele. Ema peab usaldama oma südant. Beebi kandmine rinnal, südame lähedal, ei ole mitte ainult hea füüsilisele arengule, vaid loob ka optimaalsed tingimused ja keskkonna tema psühholoogiliseks ja emotsionaalseks arenguks.

Tõlge - Veronika Migulina, slingi konsultant, tõlkija
Tomsk, 2010

Originaalartikkel saidil mama.tomsk.ru.