Fitnessi käevõru valimine. Treeningujälgijate ja nutikellade suur test

Fitnessi jälgija – trendikas vidin või seade, mis tõesti aitab sul oma tervisel silma peal hoida? Kallid lugejad, kaalume seda küsimust tänases artiklis.

Nii et! Olete otsustanud hoolitseda oma tervise eest, tegeleda spordiga ja teha seda targalt, metoodiliselt, võttes arvesse kõiki vajalikke andmeid: lugeda samme, jälgida pulssi. Loomulikult on esimene samm uue eluviisi suunas ... jõusaali liikme ostmine... fitness-jälgija valik. Seda kasulikku, väikest ja ilusat vidinat saab ju tellida ilma arvuti tagant tõusmata. Jah, ja sõbrad, nähes, et teil on see helge pisiasi, saavad nad kohe aru, et olete väga tõsine!

Ja see on õige samm – kuskilt tuleb alustada. Mis kõige tähtsam, ärge unustage, et treeningujälgija võib teid aidata raskel teel heasse vormi jõudmise ja tervise parandamise poole, kuid see ei tee kogu tööd teie eest ära.

Selles artiklis vaatleme lähemalt, mis on fitnessjälgijad, mis põhifunktsioone need täidavad (nii odavad kui ka kallid), milliseid erisoodustusi pakuvad kallid spordividinad. Vaatame lähemalt selliste tootjate käevõrude plusse ja miinuseid nagu:

1. Xiaomi
2. Onetrak
3. Withings
4. Samsung
5. Lõualuu

Ja loomulikult võrdleme nende hindu – pidage meeles, et need on haigla keskmise temperatuuriga sarnased. Täpse maksumuse Moskvas, Peterburis või Kiievis peate ise välja selgitama, kui plaanite sellist seadet osta.

Mis on fitnessi jälgija?

Fitness tracker on nutiseade, mis on loodud arvestama sinu sooritust sporti tehes, treenides või lihtsalt kõndides. Neid saab sünkroonida seadmetega, mis põhinevad Androidil, iOS-il või Windows Phone'il.

Põhifunktsioonid, mida kõik jälgijad täidavad:

• võttes arvesse võetud sammude arvu,
• loeb läbitud vahemaa,
• näita, kui palju kaloreid sa treeningu ajal põletasid.

Täiustatud spordividinatel on pulsikell, samuti saab neid varustada uneanduriga. Viimane võib arvestada une kestust ja kvaliteeti. Kallid mudelid oskavad jälgida ka pulssi, jälgida toitumist ja aidata jälgida kaalumuutusi. Väga kallitel mudelitel on kell, äratus, GPS (täpsemaks sammulugemiseks) ja vibratsioonifunktsioonid.

Saadaval on kahte tüüpi jälgijaid:

1. Fitness käevõru;
2. Fitness võtmehoidja.

Võtmehoidja saab kinnitada vöö külge või ükskõik kuhu riiete külge. Käevõru – pane randmele.

Fitness käevõrud tulevad ekraaniga või ilma. Pidage meeles, et väikese ekraani olemasolu vähendab oluliselt ühe aku jälgija eluiga. Mõnikord kasutatakse monitori asemel käevõrudel LED-indikaatoreid.

Oluline on kaaluda vidinate ühilduvust operatsioonisüsteemidega. Aga sellest lähemalt allpool.

Ülevaade populaarsete tootjate parimatest mudelitest

Ja nüüd kõige tähtsam! Kuna alates 2011. aastast, kui ilmus esimene fitnessi jälgija, hakkasid kõik neid välja laskma, kaalume kõige populaarsemaid mudeleid. Ütleme kohe, et meie TOP-5 hulka pääsesid ainult kõige populaarsemad kaubamärgid otsingus ja arvustustes. Me ei võta arvesse tootjate endi arvamust nende loomingu kohta (kui teete selliseid jälgijaid ja loete seda arvustust, ärge helistage ega kirjutage meile!).

Hiina nutikate asjade tootja Xiaomi üks populaarsemaid mudeleid turul. Seda teise versiooni nutikat fitnessi jälgijat hakati müüma 2016. aasta suvel. Insenerid võtsid arvesse Xiaomi Mi Bandi (2014) esimese versiooni ja vahepealse Xiaomi Mi Band 1S (2015) kogemusi.

Käevõrul on kõik vajalikud funktsioonid ja mõned lisamaiustused, näiteks tahvelarvuti/nutitelefoni avamine. Xiaomi värskendatud jälgija saab töötada iseseisvalt ja koos nutitelefonis või tahvelarvutis oleva rakendusega. Käevõru ei kaota oma funktsionaalsust temperatuuril +70 kuni -20 °C.

Käevõru peamised omadused:

• Hind - 2400-3000 rubla
• pulsimõõtja
• Sammulugeja
• Aku kestab kuni kaks nädalat
• Ühildub Android 4.4 ja uuemate versioonidega, iOS 7.0 ja uuemate versioonidega
• Korpus on plastikust, käevõru ise silikoonist
• Tolmu- ja niiskuskindel
• Varustatud 0,42-tollise ekraani ja vibratsiooniga ning teavitab teid uutest SMS-idest, kirjadest ja sissetulevatest kõnedest

Telefoniga sünkroonimiseks peate kasutama Mi Fit programmi. Programm näitab jälgija andmeid: aega, samme, läbitud vahemaad, põletatud kaloreid, pulssi (mõõda seda õigesti, ilma liigutamata), järelejäänud akut.

Tähelepanu! Ametlikul rakendusel, mille saab alla laadida Google Playst, on aga mitte just meeldiv üllatus – puudub jooksev funktsioon, mida saab omamoodi kompenseerida MyFitnessPali ja Google Fitiga integreerimisega. Aga kui laadite rakenduse alla aadressilt MIUI OS-i poodi, saate käitamisrežiimi, sünkroonimist kolmandate osapoolte programmidega ja võimaluse õppida hiina keelt!

Vaatamata küsimustele rakenduse kohta on omanike ülevaated enamasti väga positiivsed. Näiteks siin on see, mida meie töötaja temast arvab:

Ostetud sportimiseks. Olen seda nüüdseks kaks kuud kasutanud. Selle hinna eest lihtsalt pole konkurentsi! Ja seda hoolimata asjaolust, et käevõru asendab hõlpsalt kella!! Käevõru ise on suur pluss. Üks miinus on - laadimiseks peate hankima kapsli, kuid see on kord kuus

Vassili, Moskva

Fitnessi jälgijad Onetrak

Vene tootja Onetrak fitness-jälgimisseadmete sari, mis on pigem nutikellad. Palju funktsioone, suurepärane disain. Sarja Sport on Venemaa sulgpalli olümpiakoondise sportlased kasutanud alates 2014. aastast.

Kõige huvitavam selle vidina juures on selle rakendus (peate tunnistama, et kõigi jälgijate pluss- ja miinusfunktsioonid on samad, kuid siin on see, kuidas seda kõike seejärel analüüsitakse). Pärast Onetraki rakenduse installimist oma telefoni või tahvelarvutisse peate looma konto. Seejärel sisestate oma pikkuse, kaalu ja sünnikuupäeva.

Eesmärgi funktsioon on väga kasulik. Kahjuks piirab eesmärkide seadmise funktsionaalsust astutud sammude arv, une kestus või joodud vee kogus. Endale eesmärgi seadmist - raha säästa ja korterit vahetada - ei ole ette nähtud.

OneTrak uuendab pidevalt oma rakendust, et lisada uusi funktsioone. Mõelge - kellegi jaoks on see pluss, noh, neile, kes pole kogenud testijad, võib-olla miinus.

Olenevalt mudelist (ONETRAK Life, ONETRAK Life 01, ONETRAK Life 05 ja ONETRAK Sport) saate lisaks arusaamale, et "ka meie oma saab", vaid ka hulga kasulikke asju:

• Hind sõltub mudelist: 2000-4500 rubla
• Bluetooth sünkroonimine nutitelefoniga. Ühildub Androidi ja iOS-iga;
• ekraan 0,9 tolli;
• võetud ja vajalike sammude arvu arvestamine;
• vajaliku ja reaalse tegevuse aeg;
• põletatud kalorite arvutamine;
• une kogus ja kvaliteet;
• eesmärkide seadmine;
• Life real kestab andmete salvestamine ilma sünkroonimiseta kuni 15 päeva;
• sarja Sport käevõrus säilitatakse andmeid kuni kuu aega;
• kõik venekeelsetele: käevõru menüü ja rakenduses vene kohvikute ja restoranide menüü.
• veebirakendus sõprade ja sugulaste statistikaga!

Omanike ülevaated on erinevad, kuigi positiivseid on rohkem. Kiidavad venelaseks olemist, autonoomiat, informatiivsust - kõik on ekraanilt vaadatav, mugav ekraani heledus, eesmärkide seadmine.

Rahulolematud omanikud kurdavad peamiselt jälgija mänguasja välimuse, anduri madala tundlikkuse üle, noorematel mudelitel pole pulsikella, rihm on sageli lahti.

Withings Pulse O2, autor Withings

See on sama juhtum, kui käevõru ostes saate ka võtmehoidja. Fakt on see, et Withings Pulse O2 puhul on teil valida – kas kanda seda rihma otsas või riputada vidin ise spetsiaalselt disainitud pesulõksule. Nõus väga mugav! Samas on jälgija rihmakinnitus käekellade standardvarustuses, mis tähendab, et saad osta rikkalikuma välimusega rihma!

iOS-i ja Androidi rakendus Health Mate aitab teil oma kehanäitajaid mõista. Rakendus sünkroonib automaatselt mitu korda päevas, kui käevõru on läheduses. Samuti on sünkroonimine MyFintessPaliga.

Mis on selles käevõru-võtmehoidjas veel huvitavat ja kasulikku:

• Keskmine hind 5490 rubla
• OLED puutetundlik ekraan, 32×128
• sissetuleva kõne märguanne, SMS
• Sünkroonimisrakendus on olemas nii Androidi kui ka iOS-i jaoks.
• une jälgimine,
• kalorite lugemine,
• tegevuste arvestus,
• kõrgusmõõtur - ei mõõda teie kõrgust, vaid kõrgust merepinnast,
• sisseehitatud pulsikell
• laser vere hapnikuküllastuse taseme andur,
• aku kestab nädal või kaks, olenevalt sellest, kui sageli monitori kasutate

Arvustused on sageli negatiivsed! Kurdetakse ebatäpsete arvutuste, niiskuse kaitse puudumise üle, pulsimõõtmist saab teha ainult rihma küljest eemaldades, ei toeta Windows Phone'i, ei ühildu Bluetooth 3.0-ga, mis tähendab, et tuleb osta uuem telefon. Plussidest - kõik, mis oleme ülaltoodud kirjelduses loetletud.

Ja siin on juhtum, kui kõrgtehnoloogiline hiiglane ei hiilganud rikkaliku funktsionaalsuse, suure ekraani ja ... hinnaga. Teadlased üle kogu maailma ei suuda ikka veel jõuda ühisele arvamusele – on see nutikell või lihtsalt fitness käevõru. Võib-olla patenteerib Samsung varsti vana harjumuse kohaselt sellised vidinad, mida nimetatakse "chasolet" või "fitness".

Selle vidina tohutu miinus on ühilduvus ainult Androidiga, alates versioonist 4.4. Kui olete Apple'i nutitelefoni omanik, kerige järgmise jälgijani, ärge raisake aega. Kõigi teiste jaoks vaadake palun lähemalt. Isegi kui unustate tervisliku eluviisi, saate neid kasutada nutikellana.

Ostetud vidinat lahti pakkides jääb kohe silma mugav dokkimisjaam jälgija laadimiseks. Kui ühendate telefoniga esimest korda, peate oma nutitelefoni installima kuni 4 rakendust: Samsung Gear, S Health, Gear Fit2 Plugin ja Samsung Accessory Service.

Samsung Geari abil saate käevõru juhtida. S Health on programm jälgijast statistika hankimiseks. Kuid ärge unustage, et kolmanda osapoole arendajad saavad Gear Fit2 jaoks luua oma vidinaid. Leiate need Samsung Galaxy rakendustest.

Mis veel rõõmustab meid Samsungi hea mudeliga:

• Keskmine hind 11 880 rubla;
• niiskuskaitse, IP68 standard - sellega saab käsi pesta, meres või basseinis ujuda ei saa;
• 1,5-tolline kumer AMOLED puuteekraan, mis on selliste seadmete jaoks tohutu;
• kohandatav ekraanivaade, sellel olev kell ja muu teave;
• žestituvastus – too kell silmade ette (mitte lähedale) ja see lülitub ekraanile;
• sisseehitatud mälu 3,5 GB;
• Muusikapleier, mis toetab MP3, WMA, WAV, OGG, OGA, 3GA, AAC, M4A, AMR;
• Võimalus ühendada Bluetooth-kõrvaklappe;
• GPS-moodul kiiruse, vahemaa mõõtmiseks;
• Selle funktsiooniga peab aku vastu kuni 4 päeva;
• sissetuleva kõne märguanne – näitab nime ja vibreerib;
• jälgib südame löögisagedust;
• saab aru, mida teed - 15 spordiala (ja mitte ainult;));
• pulsimõõtja;

Kõik! Oleme väsinud selle jälgija kõigi omaduste loetlemisest. Kinnitame teile: Samsungi rakendus nutitelefonile väärib eraldi teemat. Keegi ei saa teha paremini kui videoülevaade siin:

Fitness tracker ilma ekraanita Jawbone UP3

Me ei saanud mainimata jätta Jawbone'i jälgijat. Meeldib see või mitte, aga me kõik peaksime olema sellele ettevõttele tänulikud sellise imelise asja nagu fitness käevõru olemasolu eest. 2011. aastal andsid nad välja maailma esimese fitness-jälgija Jawbone UP. Sellest ajast peale on ilmunud lugematu arv kaubamärke ja mudeleid. Ja Jawbone painutab oma joont. Muide, firma esimene pannkook ei tulnud just eriti hästi välja – Jawbone UP mudeli kohta oli palju kurtmist. Kuid juba Jawbone UP 2.0 mudelis parandati kõik puudused. Ja mudelis UP24 ilmus isegi fitnessi käevõrudele tuttav Bluetooth.

Jawbone'i jälgijat juhib puuteplaat. Ekraani asemel on valgustatud LED-ikoonid:

• oranž ikoon – aktiivne režiim,
• sinine poolkuu - puhkerežiim,
• valge ikoon - teade nutitelefoni rakendusest.

Rakendus nutitelefonis on selle jälgija jaoks kohustuslik. Smart Coach on saadaval Androidi ja iOS-i jaoks. Kõigi selle eelistega on ka kärbes sees: nad tegid vea kaalu või pikkuse lisamisega - midagi ei saa eemaldada! Nii et ole ettevaatlik. Testimise järgi on UP3 une määramise täpsuses üks liidritest. Ja nutikas äratuskell on tänu oma täpsusele üleval! Sellega tõused värske ja hästi puhanuna.

Ülevaatatavast Jawbone UP3 mudelist leiate:

• Keskmine hind on umbes 7500 rubla;
• ekraani täielik puudumine;
• korpus valmistatud anodeeritud alumiiniumist;
• niiskuse kaitse;
• Aku: Li-ion, 38 mAh, aku kasutusiga kuni 7 päeva;
• bioimpedantsiandur (pulss, hingamine, galvaaniline naharefleks);
• kiirendusmõõtur;
• võime mõõta naha ja keskkonna temperatuuri;
• Suurepärane rakendus;

Algul olid fitnessijälgijad vaid moevidinad, kuid nüüdseks on nad vallutanud massituru. Seda demonstreeriti talve lõpus Mobile World Congressil, kus tootjad esitlesid oma uusi spordiseadmete mudeleid.

Nutikad käevõrud aitavad teil vabaneda teie enda puudustest ja saada stiimuliks fitness-stuudio külastamiseks ja õues jooksmiseks. Räägime teile, milline fitness käevõru teile sobib ja kuidas jälgijad motiveerivad inimesi rohkem treenima.

Sammulugejast GPS-moodulini

Iga täna saadaolev treeningvidin arvutab vähemalt tehtud sammude arvu. Güroskoopiliste andurite abil saab jälgija jälgida liikumissuunda ja mõõta vahemaad sammudega. Enamik mudeleid kuvab kasutaja spordisaavutusi otse seadme ekraanil, kuid osa jälgijaid toodetakse ka ilma ekraanita.

Uuel Garmin Vivoactive HR-il on randmepõhine pulss, GPS ja mitu rakendust. Kuid esimene asi, mis Vivoactive'i vaadates silma hakkab, on selle hämmastavalt terav ekraan.

Igal juhul saab kõik andmed üle Bluetoothi ​​nutitelefoni, kus neid vastavas rakenduses töödeldakse. Testi ajal oli sammude loendamise täpsus enamiku jälgijate puhul üle 90%. Samas erinesid seadmed selgelt valepositiivsete tulemuste sageduse poolest: viie minuti jooksul pärast hammaste pesemist ulatusid tulemused ühest (Basis Peak) kuni enam kui 500 sammuni (Garmin Vivosmart).

Treeningvidinate põhifunktsioonide hulka kuuluvad reeglina lisaks kasutaja aktiivsuse jälgimisele ka uneanalüüs ja põletatud kalorite mõõtmine. Kuna on suur vahe, kas kulutad kaloreid näiteks rattasõidul, joostes või jõusaalis, on seadme erinevate töörežiimide kasutamine teretulnud.

Ambitsioonikatel sportlastel tasub kindlasti soetada fitness käevõru, millel on sisseehitatud pulsikell, mis mõõdab pulssi optiliselt. Lisaks on mudelid rinnale paigaldatava pulsikella toega (anduriga vöö, müügil eraldi lisatasu eest).

Ja lõpuks, tõelistele professionaalidele on sisseehitatud GPS-mooduliga fitness käevõrud. See lihtsustab läbitud marsruudi analüüsi ja annab teavet praeguse kiiruse kohta. Võrreldes tavaliste GPS-spordikelladega on see eelarvesõbralikum valik.

Võistelge iseendaga

Üldiselt on motivatsioon rakendus, mis julgustab tegutsema psühholoogilisel tasandil. Juba mõne päeva pärast tekib soov endaga võistelda: näiteks ületada oma sammude rekord või parandada oma aega rajal.

Lisastiimuliks on ka “duellid”, mille käigus saab nutitelefoni rakendust kasutades oma sõpradega aktiivsuses võistelda. Peaaegu iga mudel on varustatud vibratsioonimootoriga, mis on enamasti mõeldud telefoni saabuvate sõnumite näitamiseks.

Vibratsioon võib anda kasutajale märku ka siis, kui ta on pikemat aega passiivne, või äratada ta hommikul – vastavad valikud on seadetes olemas. See funktsioon lakkab töötamast, kui aku on peaaegu tühi, kuid ärge muretsege selle pärast: treeningujälgijate aku kestab vähemalt paar päeva.

Kolm parimat fitnessi jälgijat

Proffidele: Spark Cardio + muusika TomTomilt

Navigaatorite poolest tuntud firma TomTom tegi meeldiva üllatuse: optilise pulsikella ja GPS-iga varustatud Spark Cardio + Music tracker näitas meie testis suurepäraseid tulemusi. Ja 4 GB muusikasalvestusruumiga saate oma nutitelefoni ja MP3-mängija koju jätta.

Harrastajatele: Garmini Vivosmart HR

Vivosmart HR-iga on Garmin leidnud täiusliku tasakaalu fitnessi jälgija ja nutikella vahel. Ekraanil ei kuvata mitte ainult treeninguga seotud teavet, vaid ka andmeid sissetulevate kõnede ja sõnumite kohta. HR mudelid näitavad väga täpseid tulemusi.

Algajad: Fitbit Charge

Lisaks ambitsioonikatele sportlastele mõeldud pulsikellaga mudelile Fitbit Charge HR annab tootja välja ka selle seadme ilma pulsimõõtmise funktsioonita. Muidu on mõlemad vidinamudelid absoluutselt identsed. Eraldi tuleb märkida rakenduse suurepärast kvaliteeti.

Fitness trackeri testi tulemused

Foto: tootmisettevõtted

Fitness käevõrud on viimasel ajal populaarseks saanud. Mitte nii kaua aega tagasi kirjutasime fitnessi käevõrust ja tegime isegi hinnanguid. Kuid mitte kõik pulsimõõtmisanduriga vidinad ei sattunud sellesse. Seda andurit nimetatakse pulsikellaks – see mõõdab ja kuvab pulssi nutitelefoni ekraanil (saab kuvada andmeid ka jälgija enda ekraanil).

Parimad pulsikellaga fitness käevõrud

1. koht - Xiaomi Mi Band 2 (2000 rubla)

Üks populaarsemaid ja edukamaid käevõrusid pulsikellaga. Hiina kaubamärgi Xiaomi seade ühendab endas lahedad omadused ja taskukohase hinna. See kogub palju positiivseid ülevaateid ja see on üsna õigustatud.

Lisaks sellele, et ta saab mõõta pulssi, saadab ta ka teateid sündmuste kohta sotsiaalvõrgustikes, sms-i jms kohta. See on varustatud ekraaniga (põhimoodul), mis on kinnitatud silikoonrihma külge. Füüsilise aktiivsuse, une, kalorite jälgimine – kõik hinna sees

Seade hoiab akut pikka aega laetuna ja sellel on kõrge sammulugeja täpsus. Kuid kurdetakse mitte eriti mugava pulsianduri kohta - anduri servad lõikavad sõna otseses mõttes käe nahka, kuid võite sellega leppida.

Tegelikult on see siiani parim ja soodsaim pulsikell. Soovitatav.

Video ülevaade:

2. koht - Mio Fuse (7500-9000 rubla)

Mio Fuse on kallis vidin, mille maksumust õigustab eelkõige väga täpne pulsikell. See tähendab, et see mõõdab pulssi minimaalse veaga. Seetõttu on seade sportlaste seas populaarne.

Lisaks jälgib ta kehalist aktiivsust üldiselt, unefaasi ja kaloreid. Selle omadused tervikuna ei erine ühegi fitness-jälgija parameetritest, kuid peamine erinevus seisneb selles, et tegemist on täpse pulsikellaga, millel on mugav pulsisagedusi reguleerida.

Mõned kasutajad kurdavad kaugeltki mitte parima tarkvara üle. Telefoniga on raske ühendust luua. See kehtib eriti iOS-i programmi kohta – selle riputamine võib olla rumal. No selles käevõrus pole täisväärtuslikku äratuskella unefaaside jaoks. Kuigi see lahendatakse programmiliselt.

Video ülevaade:

3. koht - Samsung Gear Fit2 (11600-13000 rubla)

Lahe käevõru Samsungilt, aga ka üsna kallis. Selle keskmine maksumus ületab 11 000 rubla ja võib mõnes kaupluses ulatuda kuni 13 000-ni.

Kõrge hind on aga õigustatud. See vidin on üsna "võimas", sest. see kasutab 2-tuumalist protsessorit sagedusega 1 GHz, mälu on 512 MB ja andmete jaoks 4 GB. 1,5-tolline ekraan väärib erilist tähelepanu. Samuti on see täis erinevaid andureid: güroskoop, kiirendusmõõtur, pulsikell pideva mõõtmise võimalusega, kõrgusmõõtur, gps-jälgija.

Loomulikult saab seade saata teateid erinevate sündmuste kohta: kõned, sõnumid jne. Tegelikult on see nutikell, kuigi mitte päris täielik, sest. Funktsionaalsusest jääb natuke puudu.

Aku laetusest piisab 3 päevaks. Seade istub ideaalselt käele ja mõõdab suhteliselt täpselt pulssi. Kõik "kuklid" (une jälgimine, füüsiline aktiivsus) on kaasas. Samuti saab esile tõsta head infosisu: ekraan kuvab vajalikku infot ilma millegi üleliigseta.

Video ülevaade:

4. koht - Healbe Gobe (9600 rubla)

Veel üks kallis, kuid üsna lahe fitness käevõru pulsi (südame löögisageduse) mõõtmise anduriga ja suurepärase sünkroonimisega Androidi ja iOS-i vidinatega.

Kõigepealt tahaksin esile tõsta Flow Technology, mis mõõdab ja kuvab täpselt põletatud kalorite taset, mõõtes glükoosi taset rakkudes. Samuti oskab ta määrata stressitaset, läbitud vahemaad, vererõhku ja pulssi. Kindlasti üks parimaid käevõrusid sportimiseks – annab isegi märku, kui on vaja vett juua. Muuhulgas on seade ideaalselt kokku pandud ja istub suurepäraselt käele.

Samuti on puudusi: mudel tühjeneb kiiresti ega hoiata selle eest mingil viisil. Keskmiselt tuleb seda laadida kord päevas, mitte vähem.

Noh, üldiselt on vidin väga hea ja selle täpsus pulsi mõõtmisel on suur eelis.

Video ülevaade:

5. koht - USA Medica CardioFit (5000 rubla)

Järgmine hea pulsikell on USA Medica CardioFit, mis maksab 5000 rubla. Ootuspäraselt töötab see iOS-i ja Androidi nutitelefonidega, on niiskuskaitsega ja on põhimooduliga silikoonrihm (samas, nagu kõik teisedki).

Vidin on varustatud impulsi mõõtmise anduritega (pideva mõõtmise võimalusega), kiirendusmõõturiga. Ta teab, kuidas jälgida füüsilist aktiivsust, und ja kaloreid. Tegelikult on see klassikaline fitnessi käevõru väikese raha eest.

Seade on kerge ja käe peal peaaegu märkamatu, olemas telefoni kadumise ja kaugpildistamise kaitse funktsioon, hea tarkvara. Mis puudutab puudusi, siis need on järgmised: esiteks pole see kõige täpsem sammude arv (+ - 200), kuigi see pole kriitiline. On olemas une jälgimine, kuid puudub “nutika äratuskella” funktsioon ja kellelgi pole neid kahte funktsiooni ilma üksteiseta vaja. Kurdetakse ka ebatäpse kalori- ja pulsilugemise üle, kuigi need on vaid mõned arvustused.

Kokkuvõtteks võib öelda, et seade pole halb ja tk. ta kogub positiivseid hinnanguid, asetades ta 5. kohale.

Video ülevaade:

6. koht - Mio Link (5000-6000 rubla)

Ainulaadne seade, mis on mõeldud sukeldujatele. Funktsioon on veekindel WR200, mis võimaldab sukelduda käevõruga vee alla koos akvalangivarustusega. Anduritest on ainult pulsikell, aga väga täpne.

Seadme peamine eelis seisneb just pulsi täpses mõõtmises. See on väga spetsialiseerunud, nii et see täidab oma põhifunktsiooni suurepäraselt. Kui olete huvitatud pulsi mõõtmise täpsusest ja te ei vaja erinevaid sekundaarseid andureid (kiirendusmõõtur, kõrgusmõõtur jne), siis soovitame seda mudelit ennekõike. Selle peamine puudus on see, et täpseks mõõtmiseks peab seade olema käe külge tihedalt seotud. See võib põhjustada ebamugavust, kuid selles pole midagi kriitilist.

Arvestades madalat populaarsust, kogub mudel vähe arvustusi. Seetõttu asetasime selle alles 6. kohale.

Video ülevaade:

7. koht - Polar A360 (HR) (12-15 tuhat rubla)

Järgmine korralik pulsikellaga käevõru on Polar A360 (HR) ja see hakkab maksma 12-15 tuhat. Pidage meeles, et hinnaklass on suur, seega on "põhjus" müüjat hoolikamalt otsida - kindlasti leiate odavamalt.

Tehniliselt mudel ei üllata, aga ei valmista ka pettumust. Ta teab, kuidas teavitada erinevatest sündmustest, sealhulgas sms, e-post, kalender, sotsiaalvõrgustikud. Andurite osas on kiirendusmõõtur, pulsikell. Seetõttu on füüsilise aktiivsuse, kalorite ja une jälgimine saadaval.

Käevõru kogub positiivseid arvustusi, kuigi veidi. Selle puudusi eristatakse järgmiselt: uneanalüüsid ainult tinglikult, sammude arv on ülehinnatud ja pärast pikki koormusi higistab käsi rihma all.

Video ülevaade:

8. koht - Adidas miCoach Fit Smart (13 000 rubla)

Adidase spordividin, mis ühildub Androidi, iOS-i ja Windows Phone'i telefonidega. See on varustatud väikese ekraaniga, mille diagonaal on 0,8 tolli, kiirendusmõõturi ja sisseehitatud pulsikellaga. 200 mAh aku tagab üsna pika aku tööea. Noh, seal on ka kalorite, kehalise aktiivsuse jälgimise funktsioon.

Üheks peamiseks eeliseks võib nimetada ühilduvust Runtasticu ja Runkeeperi rakendustega, mis on jooksjate jaoks olulised (ühilduvust saab konfigureerida parameetrites). Ja mis kõige tähtsam, paljud kasutajad märgivad, et ta mõõdab pulssi täpselt, mis on peamine. Teised, vastupidi, kirjutavad, et toode on toores ja selle kasutamisel pole mingit mõju näha. See on tavaline ja lihtne fitness käevõru, mis ei paista teiste seast silma.

Meil on raske hinnata, sest paar arvustust. Seega alles 8. koht.

Video ülevaade:

9. koht - Fitbit Charge 2 (10500-13000 rubla)

Seda mudelit on raske kuidagi eristada, kuid alustame kuivadest omadustest: mudel ühildub sõna otseses mõttes kõigi populaarsete telefonide operatsioonisüsteemidega, sellel on OLED ekraan, see annab teada telefonis toimuvatest sündmustest ja on varustatud erinevate anduritega. Kabiin: kõrgusemõõtja, pulsikell, kiirendusmõõtur.

Samuti on võimalik jälgida füüsilist aktiivsust, kaloreid ja und. Olemas on hingamisjuhend ja võimalus ühendada nutitelefoni GPS-iga.

Kasutajad kurdavad ebamugava kummirihma üle, mis võib jätta nahale mõlgi. Samuti ei tööta vibro alati märguannetega ja puudub “nutika äratuskella” funktsioon. Mõned ostjad kahtlevad sammumõõtmise täpsuses ning veekaitse kaitseb tegelikult ainult higi ja pritsmete eest. Ja kui käevõruga käsi pesta, võib viimane puruneda.

Video ülevaade:

10. koht - Microsoft Band (15 000 rubla)

Viimane koht kuulub Microsoft Bandi käevõrule. Tegelikult pole me kindlad, kas see on hea. Ta kogus paar positiivset arvustust, nii et me ei saa teda hinnata. Nad panid ta 10. kohale ainult selleks, et see TOP läbida. Ja me ei leidnud enam-vähem sobivaid mudeleid.

Tehniliselt pole see Microsofti spordikäevõru halb. See on pritsme- ja vihmakindel ning ühildub kõige populaarsemate operatsioonisüsteemidega vidinatega. Seal on valgusandur, termomeeter, güroskoop, kiirendusmõõtur, kompass ja pulsikell. Lisaks toetab see GPS-i ja on võimeline saatma teate ilmateadete saabumise kohta.

Video ülevaade:

Tervislik eluviis 21. sajandil on muutunud juba trendiks ja iga inimene mõtleb oma tervisele. Loomulikult ei saanud nutikate kantavate seadmete tootjad sellist moodi eirata ning viimase aasta jooksul on ilmunud palju fitnessi jälgijaid, mis teoreetiliselt peaksid sportimise lihtsamaks tegema, sest tänu spetsiaalsetele anduritele jälgivad nad pulssi, astutud samme ja sellele kulutatud kaloreid.

Näib, et piisab, kui minna elektroonikapoodi ja valida endale värvi ja kuju poolest meelepärane jälgija, kuid see pole päris tõsi. Peate valima spetsiaalselt oma vajadustele vastava nutiseadme. Just neil eesmärkidel on tänane artikkel kirjutatud.

Fitnessi jälgijad. Valiku kriteeriumid

Noh, selles uues segmendis parima seadme valimiseks peate välja selgitama peamised kriteeriumid, millele peaksite tähelepanu pöörama:

• Hind.
• Tootja.
• Materjalid ja töötlus.
• Võimalused ja riistvara.
• Suurus ja kuju.
• funktsionaalsus ja lisafunktsioonid.

Seega on valikukriteeriumid kindlad ja nüüd vaatame üle parimad fitness-jälgijad erinevates hinnakategooriates.

Jälgijad alla 50 $

Selles segmendis valitsevad vähetuntud Hiina tootjad.

Omadused:

• Maksumus on 12 dollarit.
• Funktsionaalsus - tehtud sammude ja sellele kulutatud kalorite loendamine, niiskuskaitse.

Omadused:

• Maksumus on 49 dollarit.
• Ühilduvus – Android, Windows Phone ja
• Funktsionaalsus – seade suudab lisaks kaitsele niiskuse eest pakkuda pulsimõõtmist, läbitud vahemaa ja kalorite lugemist.

Selle jälgija peamine omadus on see, et sellel pole valikuketast ja teateid saate vastu võtta kolme mitmevärvilise LED-i abil.

Jälgijad alla 100 $

Ostes võite kohtuda maailma kaubamärkide ja kuulsate Hiina hiiglaste nimedega.

Sony Smart Band SWR10

Omadused:

• Maksumus on 77 dollarit.
• Ühilduvus – Android.
• Funktsionaalsus – Sony standardite kohaselt on seade kaitstud tolmu ja niiskuse eest ning suudab läbida ka läbitud vahemaa ja põletatud kalorid.

Kuid kahjuks töötab selline huvitav seade ainult nutitelefonidega, mis põhinevad Android 4.4 ja uuemal versioonil.

Omadused:

• Maksumus on 60 dollarit.
• Ühilduvus - Android ja IOS.
• Funktsionaalsus – jälgija on kaitstud vette kukkumise eest ning sellega saab ujuda ja isegi sukelduda. Lisaks suudab kantav käevõru lugeda tehtud samme, kulutatud kaloreid ja mõõta pulssi.

Hiina elektroonikahiiu Xiaomi uue kantava käevõru peamine omadus on see, et sellel on väike sihverplaat, millel saab käega vehkida, et näha kellaaega, vajalikke andmeid oma tervise kohta ja isegi sotsiaalmeedia teateid.

Oluline on teada: Xiaomi mi bändi esimene põlvkond pole oma aktuaalsust kaotanud siiani, ehkki uudsusega võrreldes on tegemist pisut kärbitud seadmega.

Jälgijad 100 kuni 150 $

Noh, see on kuulsate kaubamärkide territoorium.

LG Lifeband Touch

Omadused:

• Maksumus on 140 dollarit.
• Ühilduvus - Android ja IOS.
• Funktsionaalsus - nutikas käevõru on lisaks tavafunktsioonidele võimeline mõõtma ka sinu liikumistempot ja teavitama sind väikesel ekraanil erinevatest sündmustest.

Mille poolest LG Lifeband Touch oma konkurentidest erineb? te küsite. See käevõru on hea, kuna sellel on suurenenud autonoomia ja ilma laadimiseta võib see töötada 3 päeva.

Omadused:

• Maksumus on 150 dollarit.
• Funktsionaalsus – vidin on kaitstud vee ja tolmu eest ning on võimeline töötama 30 minutit kuni 1 meetri sügavusel. See on hea ka seetõttu, et lisaks põhifunktsioonidele suudab tracker valida sinu jaoks optimaalse unefaasi ja teavitada sind kõnedest.

Sisuliselt on Samsung Gear Fit kompaktne nutikell, millel on võimalus jälgida teie tervist. Samuti on vidinal ebatavaline välimus, nimelt kumer Amoledi ekraan (muide, tänu sellele suudab seade ilma laadimiseta töötada 3-4 päeva).

Jälgijad 150-200 $

Noh, see on spetsiaalselt professionaalsetele sportlastele mõeldud seadmete territoorium.

Sony Smart Band Talk SWR30

Omadused:

• Maksumus on 170 dollarit.
• Ühilduvus - ainult Androidiga.
• Funktsionaalsus - veekindlus ja töövõime pooleteise meetri sügavusel, lugedes sammude arvu, kaloreid, pulsikell.

Ka selles spordikäevõru mudelis on nutikas äratusfunktsioon, mis äratab teid optimaalses unefaasis. Samuti pakub see võimalust kuvada telefoni saabuvaid sissetulevaid kõnesid ja sõnumeid.

Jälgijad alates 200 dollarist

Withings Active

Omadused:

• Maksumus on 450 dollarit.
• Ühilduvus - Android ja IOS.
• Funktsionaalsus - esiteks lubab vidin fenomenaalset autonoomiat (8 kuud pidevat kasutamist), kuna see töötab tahvelarvuti akuga ja kasutaja ei pea jälgijat iga 2 päeva tagant laadima. Samuti on sellel seadmel kõik selle klassi seadme jaoks vajalikud võimalused (südame löögisageduse, sammude ja nii edasi mõõtmine) ja mis kõige tähtsam, selle omadus seisneb kasutatud materjalides.

Kui võtate selle fitnessjälgija esimest korda kätte, on lihtsalt ebareaalne kahtlustada, et just tema on lihtsalt ebareaalne, kuna vidin meenutab oma välimusega täielikult head Šveitsi kella. Selle kinnituseks on seadme korpus kvaliteetsest metallist, nahkrihmaga ning sihverplaati katab safiirkristall.

Kuid tegelikult suutis selle toote tootja ühendada esmaklassilise disaini modernsusega. Muidugi on tegelikult ümbris ja rihm valmistatud esmaklassilistest materjalidest, kuid sihverplaat on ekraan, mis kuvab tehtud samme, põletatud kaloreid, teateid ja palju muud.

Seotud seadmed

Nagu näete, on tänapäeval turul palju fitnessi jälgijaid. Kui vaadata ühelt poolt, siis see on hea, sest igaüks saab valida endale meelepärase seadme, kuid teisest küljest selgub, et sama seadet on raske valida, sest isegi teades, et peate otsustama mudel, see on üsna raske.

Seetõttu astuvad ostja pärast võitlusse nutikellad, mis pakuvad sama funktsionaalsust kui fitnessjälgija, kuid millel on ka mitmeid lisavõimalusi. Nii saab näiteks nutikella abil vastata sõnumile, lugeda uudiseid või leida midagi internetist, ilma nutitelefoni taskust välja võtmata. Lisaks on nutikella valimine üsna lihtne.

Fitness-jälgijatest võtavad võitlusest osa: Tracker Misfit Shine, Xiaomi Mi Band, Runtastic Orbit, Garmin Vivofit, Fitbit Charge, Polar Loop, Nike+ Fuelband SE Fitness Tracker, Garmin Vivofit, Microsoft Band, Samsung Gear Fit. Noh, nutikella poole pealt: Apple Watch, Watch Edition, Sony SmartWatch 2, Samsung Gear 2, Adidas miCoach Smart Run, Nike Sport Watch GPS, Motorola Moto 360.

Kui vaadata fitnessjälgijate suunas (kõige kallima seadme hind ei ületa 150 dollarit), siis selgub, et neil kõigil on sarnane funktsionaalsus: vahemaa lugemine, põletatud kalorid, pulsi mõõtmine, niiskuskaitse ja märguannete vastuvõtmine (need ei saa lugeda ega vastata).

Samas on nutikellade turul palju huvitavaid seadmeid (kõige kallima seadme maksumus ei ületa 600 dollarit). Esiteks tuleb märkida, et igal nutikellal on oma unikaalne disain ja funktsioonide komplekti poolest on need mingil määral võrreldavad spordikäevõrudega, kuid neil on rohkem täiustatud funktsionaalsust: tasuta Interneti-ühendus, kõrvaklappide ühendamine. muusika kuulamiseks, võimalus pildistada, vaadata pilte ja videoid, vastata kõnedele.

Seega, kui otsite lihtsat seadet, mis aitab teil oma tervisel silma peal hoida, on nutikad käevõrud teie valik. Kui aga soovid osta stiilset aksessuaari, siis vaata nutikellade poole.

Kuidas valida endale parim, kui neid on nii palju?

1. Platvorm. Siin on valik väike: Android Wear või IOS.
2. Hind. Selles segmendis saate rännata, kuna on olemas eelarvemudelid ja üsna kallid seadmed (neil on sama funktsionaalsus, kuid erinevus seisneb valmistamisel kasutatud materjalides).
3. Vormitegur ja raud. Enamasti on jälgijateks kapsel või ekraaniga ruut, mis sisestatakse kummist käevõru. Raua osas võite seda indikaatorit ignoreerida, kuna kõige lihtsam käevõru töötab ilma pidurite ja ummistusteta, kuna nende seadmete riistvaraplatvormi peamine omadus on see, et see on mis tahes riistvara jaoks hästi optimeeritud.
4. Aku. Nagu näitab praktika, paigaldatakse käevõrudesse väikesed patareid, kuid need kõik elavad ilma laadimiseta mitte rohkem kui 2-3 päeva.
5. Funktsionaalsus. See on veel üks seotud funktsioon kõigi nutikate käevõrude vahel, kuna need on niiskuse eest kaitstud ja suudavad mõõta pulssi. Ainus asi on see, et tootja saab pakkuda mis tahes tarkvarakiipe. Näiteks käeviipega kellaaja näitamine jne.

Arvustused fitnessi jälgijate kohta

Professionaalse fitnesstreenerina pean alati oma tervist jälgima ja selles on truuks abimeheks saanud fitness tracker ehk Xiaomi mi band 2. Ostmisest saadik pole selles pettunud ning näitajad on alati täpsed .

Anastasia.

Tundsin huvi nutikate käevõrude vastu, kuna sõber ostis ühe endale. Tema nõuandel valisin Sony SmartBand SWR10 kasuks, kuna tegemist on end tõestanud kaubamärgiga ja vidin ise näeb päris kena välja ning sobib ka tavalise käekella jaoks. Tänu sellele said nad minu heaks kaaslaseks sportimise ajal.

Ostsin endale nutika käevõru nimega Xiaomi mi band, kuna tahtsin osta endale armsa, aga samas nutika ja mis kõige tähtsam praktilise aksessuaari ning plaanisin seda äratuskellana kasutada, sest lugesin, et see määrab aeg, mil kasutajal on vaja venitada ja et ma saaksin randme märguande. Tahan öelda, et seade tuleb oma põhifunktsioonidega suurepäraselt toime ja selle tööle pole vähimatki etteheidet ning erinevat värvi lahtivõetavate rihmade abil sobib käevõru iga riietusstiiliga.

Head päeva kõigile! Kas soovite isiklikku kodutreenerit ja isegi sellist, kes ei pea iga kuu palka maksma? Selgub, et see on võimalik!

Ainult teda kutsutakse mitte treeneriks, vaid jälitajaks. Sa kuulsid õigesti. Mis on fitnessi jälgija? Taskuarst, isiklik assistent. Nimeta seda kuidas tahad. Mõne jaoks võib ta täita isegi toitumisnõustaja funktsiooni. üllatunud? Siis ma räägin täna sellest hämmastavast vahendist.

Vastus on ühemõtteline: kes hoolib oma tervisest. Millegipärast arvatakse, et see uusmoodne aksessuaar loodi rohkem sportlastele. Kiirustan ümber lükkama. Kas sa jooksed hommikul? Ja mis saab edasi? Sa lähed tööle, eks? Ja sportlane on omamoodi tegevus. Ka nende jaoks on sarnaseid seadmeid, kuid tõsisemal tasemel.

Seega, kui teie jaoks on oluline enda eest hoolitseda, saate sellise assistendi osta. Ja viige oma tervisele õige toitumine, kontrollige pulssi, ärgake rõõmsana! Lihtsalt ärge ajage fitnessjälgija mõistet nutikellaga segamini. Nüüd saate aru, mida ma mõtlen.

Funktsioonid

No kes poleks lubanud esmaspäevast dieeti pidada? Kuid isegi kui see juhtus, polnud kõigil jõudu võiduka lõpuni jõuda. Või mis veelgi huvitavam, puhkad, ei söö, aga see ei tule kuidagi välja. Võib-olla on see vale dieet? Paljud inimesed loevad kaloreid ise. Jah, aga kas sa tead, kui palju tööd kulub nende energiaks muutmiseks? Selle jaoks loodi nutikas käevõru. Ta kontrollib teie liigutusi! Milliseid funktsioone tänu sellele täidetakse?

• Sammude lugemine.
• Kalorite kontroll.
• Unefaasi juhtimine, toimib nutika äratuskellana. See on hea! Pannes käele imekäevõru, äratab see sind pehme vibratsiooniga. Aksessuaar ise teab, millal on vaja ärgata. Nüüd pole vaja hommikul kuulata mürarikaste äratuskellade kohutavaid helisid. Suurepärane tuju garanteeritud! Ärkamine toimub siis, kui inimese uni on võimalikult kerge (kiire faas), mitte siis, kui magad sügavalt.
• Järgib dieeti.
• Tuletab teile meelde, kui olete pikka aega liikumata olnud ja on aeg end sirutada. Linnaelu rütmides unustad pärast kiireloomulise töö jaoks liiga pikka istumist sageli, et on aeg tõusta ja kõndida. Tuleb ette? Siin on nutikas vidin ja see tuletab teile meelde!
• Südametegevuse jälgimine (pulsikellaga seade).

Otsene eesmärk tervisele. Kuid on veel üks modifikatsioon, mida nimetatakse nutikellaks. Kuigi need asjad on sarnased, on neil erinev fookus. Kell näitab kellaaega, saab kõnele vastata, pleierit kuulata. Niiöelda mugavuse pärast. Kuigi siin on võimalik omada sammulugeja ja une jälgimise funktsiooni. See on lihtsalt hind palju kõrgem kui tavalisel jälgijal.

Ja kõigil pole fitnessi käevõrude jaoks ekraani. Põhimõtteliselt edastavad nad andmeid mobiilirakendustele! Kuidas sellist tehnoloogia imet kasutada? Ja kuidas see korraldatud on?

Toimimispõhimõte

Me lihtsalt paneme käevõru käele, ühendame selle seadmega tahvelarvuti, nutitelefoni kujul ja kõik! Andurite massiga täidetud vidin edastab teavet kõigi lemmik Bluetoothi ​​kaudu! Selgub, et juhtmeid, riides, ühendatud, ei läinud. No või istus maha, olenevalt olukorrast.

Ja kui süveneda, peate tahvelarvutisse alla laadima spetsiaalse rakenduse, mis loeb väärtuslikku teavet. Jah, ja tahvelarvuti ei sobi siin kõigile. Vaatate, kuigi see on samuti uudsus (nagu mobiiltelefonid vanasti), toodavad paljud ettevõtted seda tarvikut juba. Ja enne ostmist veenduge, et see sobib teie seadmega. Kui teil on baas nimega Android, teevad kõik eranditult. Ka Windowsi jaoks on paljudel sellised rakendused olemas.

Noh, kui telefonile tuli uus vidin, saate seda kasutada. Füüsilise tegevuse ajal kuvatakse andmed ekraanile, sagedamini graafikute kujul. Just nende järgi juhitakse inimest, kui palju kilomeetreid on vaja veel kõndida, kui palju süüa ja millist! See tähendab, et teie motoorse aktiivsuse ja elustiili: toidu ja une vahel luuakse teatud tasakaal. Aga kuidas valida parim?

Treeningu jälgija valimine

Ma ei tea, kuidas teiega on, aga paljud inimesed on nende uute toodete pärast segaduses. Ja enne valimist piinatakse rohkem kui tosinat müüjat! Jah, see on õige. Valige ise, peate olema kindel, et annate raha õige asja eest.

Esmalt esitage endale küsimus, kas olete iga päev valmis kuuletuma teatud pisiasjale, mis rahumeelselt teie käe küljes ripub? Ostmisest ja riietumisest ju ei piisa. Käske tuleb kuulata ja neid järgida. Kas käevõru vibreeris? On aeg tõusta ja kõndida. Kas otsustasite osta? Siis vali!

• Otsustage funktsionaalsuse üle. Mille jaoks on jälgija? Kui ainult samme lugeda, läheb kordades odavam. Neid toodavad paljud ettevõtted, kuid eriti kuulsad on xiaomi ja misfit. Leidub isegi äratuskellaga mudeleid ja seda kõike teiste firmadega võrreldes ahvatleva hinnaga. Mitte rohkem kui 50 dollarit. Muidugi, kui lisanduvad täidetavad ülesanded, siis hind tõuseb. Näiteks meeldetuletuste eest tuleb juurde maksta.
• Otsustage nüüd ise, kas vajate kaubamärki või jääte rahule mõne vähetuntud kaubamärgiga? Mu sõber näiteks usub, et parem on üle maksta, aga võta mõni tuntud firma. Üks esimesi ettevõtteid, kes selle taskuassistendi välja andis, oli Jawbone. Nüüd toodab ta palju modifikatsioone kõrgemate hindadega. Nüüd on sellele reale lisatud Sony kaubamärk. Üldjuhul on ka tuntud firmadel, mille vahel valida.
• Disain. Eranditult on kõik seadmed stiilsed. Kuid õhtukleidi all ei saa kanda sportlikku käevõru. Nüüd on see probleem juba lahendatud, naistele on klassikalised võimalused! Ja ometi on lisaks randmetarvikutele ka selliseid, mida saab kanda rinna all oleva rihmaga, kõrva torgatuna, nagu peakomplekti. Ja fitbitil on suurepärane pakkumine riiete jaoks mõeldud klambrite näol. Millise neist valid?

Kaaluge plusse ja miinuseid ning valige endale sobivaim! Või äkki olete selle juba välja valinud ja kandnud? Räägi mulle, huvitav on teada teie muljeid. Noh, kui te alles mõtlete ostmisele, siis öelge meile, milliseid funktsioone soovite vidinas näha? Ootan kommentaare. Ja kutsun teid üles tellima ajaveebi värskendusi! Varsti näeme. Hüvasti!