Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Kas ujumismüts peaks kõrvu katma? Kuidas valida ujumismütsi Naiste mütsid pikkadele juustele

Prillid, ujumistrikoo või ujumispüksid, rätik – see pole täielik nimekiri sellest, mida ujuja vajab. Juuste kaitsmiseks vajate ka spetsiaalset korki. Selle lisaseadme kättesaamine pole lihtne, võite eksida kaasaegses mudelivalikus. Kuidas valida ujumismütsi? Millised on tootele esitatavad nõuded? Seda kõike arutatakse allpool.

Miks teda vaja on

Kuidas valida basseinis (jõgi, meri, järv ja nii edasi) ujumiseks mütsi? Alustuseks on oluline mõista, miks seda tarvikut vaja on. Millised on selle funktsioonid?

  • Kaitseb juukseid usaldusväärselt pleegitamise eest, mis puhastab vett.
  • Hoiab kehas soojust.
  • Säästab juukseid märjaks saamise eest, takistab vee tungimist kõrvadesse.
  • Juuksed ujumist ei sega.

Sellel tootel on palju kasulikke funktsioone. Lisaks on basseinis vajalik kork, et juuksed vett ei reostaks.

lateks

See tarvik on valmistatud erinevatest materjalidest. Näiteks on olemas lateksist ujumismüts. Madal hind on võib-olla sellise toote peamine eelis. Lateksmudelid kaotavad kiiresti populaarsust. Esiteks on see tingitud asjaolust, et need on valmistatud nahale ebameeldivast ja õhukesest materjalist.

Lateksist korki on raske peale panna ja ära võtta, see võib põhjustada allergiat, kahjustada juukseid. Samuti väärib märkimist toote haprus. Lateksmudel sobib ainult lühikeste juustega ujujatele. See ei sobi pikkade juuste kaitsmiseks.

Silikoon

Milline toode sobib pikkadele juustele? Silikoonist ujumismüts on suurepärane valik. Need mudelid on elastsed, kergesti venitavad. Neid on mugav kasutada, lihtne peale panna ja ära võtta, kuivavad kiiresti. Silikoontoodetel on meeldiv, vastupidav tekstuur. Need on vastupidavad, kuid siiski on parem mitte kombineerida neid juuksenõeltega, mis võivad materjali läbi torgata. Peaga külgnemise tagavad paksened piki servi.

Just silikoonist mütsid meeldivad neile, kelle jaoks pole oluline mitte ainult mugavus, vaid ka välimus. Klientidele on saadaval lai valik värve ja mustreid. Neid tooteid eelistavad professionaalsed sportlased.

Silikoontarvikutel on puudus. Korgi tihedalt liibumine pähe võib põhjustada ebamugavustunnet, muutuda peavalu allikaks.

kangast

Kuidas valida ujumismütsi neile, kellele silikoon- ja latekstooted ei sobi? Tähelepanu saab pöörata kangast aksessuaaridele, mis on samuti enesekindlalt populaarsust kogumas. Nende valmistamisel kasutatakse samu materjale, millest valmistatakse supelkostüüme. Lycra, polüester - võimalikud valikud.

Kangast mütsid on kuulsad oma vastupidavuse poolest. Neid saab ilma hirmuta kasutada juuksenõeltega. Need tooted on pehmed ja mugavad kanda. Neid on lihtne eemaldada ja peale panna, samas kui juuksed ei elektrifitseerita ega kannata. Samuti tuleb märkida, et need mütsid on taskukohased. Mudelivalik on üsna lai, pakutakse erinevaid värve ja mustreid.

Kangast tarvikute põhiülesanne on juuste peitmine. Nad lasevad vett läbi, mida võib nimetada nende peamiseks puuduseks. Korgid ei paku kiududele usaldusväärset kaitset valgendi eest. Lisaks võtab nende kuivamine kaua aega.

Kangast tooted on suurepärane valik neile, kes harrastavad vesiaeroobikat. Siiski tuleb meeles pidada, et need ei sobi võistlemiseks. Toodetel on kare pind, mis mõjutab vees liikumise kiirust negatiivselt.

Kombineeritud

Kuidas valida ujumismütsi, millel on rohkem eeliseid kui puudusi? Viimastel aastatel on moodi tulnud kombineeritud mudelid. Need on väljast silikooniga kaetud riidest tooted.

Sellised mudelid on head, sest nad peaaegu ei lase vett läbi. Ainult juuste servad võivad kergelt märjaks saada. Kombineeritud tooted on praktilised, ei vaja keerulist hooldust. Neid on meeldiv kanda, lihtne selga panna ja ära võtta. Selliste toodete tugevus on kõrgelt hinnatud.

Kombineeritud nokamütsid on suurepärane valik treeninguteks. Võistlusteks sobivad siiski rohkem silikoonmudelid. Nende peamine puudus on kõrge hind. Selle lunastab aga toodete vastupidavus.

Peamised valikukriteeriumid

Kuidas valida õiget ujumismütsi? Selleks peab teil olema ettekujutus peamistest valikukriteeriumidest.

  • Kork peab tingimata peitma kõik peas olevad juuksed. Siis ei sega kiud ujumise ajal. Samuti aitab see hoida teid soojas, kuna juuste märjaks saamine põhjustab kiiret soojuskadu. Lõpuks on see basseinis kohustuslik hügieeninõue.
  • Toode peab peitma kõrvad. On oluline, et need oleksid kaitstud vee sissepääsu eest.
  • Kork peaks hoidma juukseid tervena, kaitsma neid valgendi kahjustava mõju eest. Ujumine peaks olema kasulik, mitte kahjulik.

Professionaalsed ujujad peavad kaaluma ka ergonoomika küsimust. Need sobivad lisavarustuseks, mis vähendab vee hõõrdumist liikumise ajal.

Mis on ujumismütsi suurus?

Oluline on mitte ainult see, millisest materjalist tarvik on valmistatud. Teine tegur on samuti väga oluline. Kuidas valida ujumismütsi suurust? Kõigepealt tasub mõista, et need tooted on mõeldud lastele ja täiskasvanutele. Viimased on suured.

Toote maht on mudeliti erinev. Seetõttu on parim viis sobiva mütsi väljavalimiseks seda selga proovida. Tarvik ei tohiks vajutada, tekitada ebamugavust. Veenduge, et seda oleks lihtne selga panna ja ära võtta.

Laste mudelid

Kuidas valida lapsele ujumismütsi? Laste mudelid on väiksema mahuga. Parim viis tarviku valimiseks on seda selga proovida, kuid see pole alati võimalik. Sel juhul peaksite mõõtma lapse pea ümbermõõtu ja seejärel jagama tulemuse pooleks. Järgmiseks peate mõõtma korki külge (võite küsida müüjalt joonlauda või mõõdulint), korrutage saadud arv 1,7-1,8-ga.

Kui lapsel on pikad juuksed või suur pea, ei pruugi beebimüts talle sobida. Sel juhul on parem võtta tema jaoks täiskasvanute mudelite väikseim toode. Nende hulgas on ka väikeseid ja suuri suurusi.

Kuidas selga panna

Kui ujumismütsi suurus on õigesti valitud, on seda lihtne jalga panna. Kuid ikkagi on parem kodus harjutada.

  • Toodet tuleb võtta kahe käega. Käed on pööratud nii, et peopesad vaataksid küljele. Seejärel tuleks materjali nihutada umbes 15-20 cm (olenevalt peaümbermõõdu läbimõõdust).
  • Järgmisena peate kallutama ettepoole, kinnitama mudeli esiosa siseserva otsaesisele. Pöialdega on mugav ennast aidata.
  • Seejärel tuleks kork jaotada kogu pea pinnale. Sõrmede abil peate välja löödud kiud täitma. Aksessuaar peaks katma allääre all olevad juuksed pea tagaosas, peitma kõrvad.
  • Maksimaalse mugavuse tagamiseks peate toote "siluma". Liikumine peaks olema kerge.
  • Pikad juuksed enne mütsi pähe panekut saab kokku tõmmata kummipaelaga või koguda krooni juurest kuklisse. Parem on keelduda kasutamast juuksenõelu teravate servadega, nähtamatu. Kõik need tooted võivad materjali kahjustada.
  • Ei ole lihtne juukseid kokku ajada, kui kork on juba peal. Parem on kohe proovida eemaldada selle all olevad tukk ja väljaulatuvad näpunäited. Toodet ei tohi kanda lahtistel kiududel. Juuksed löövad ujumise käigus välja ja müts võib ka peast maha libiseda.
  • Kõrvarõngad on kõige parem eemaldada aksessuaari selga pannes. See kehtib eriti pikkade toodete kohta, mis segavad ja põhjustavad ebamugavust. Lisaks tagab ehete tagasilükkamine materjali ohutuse.

Professionaalsed ujujad panevad mütsi pähe väga originaalsel viisil. Esmalt valavad nad tootesse vett ja torkavad seejärel oma pea sellesse. Vesi voolab välja, korgis ei teki õhumulli. Lapsele mütsi pähe pannes on parem enne tema juukseid niisutada. Saadud mull tuleks kergelt kokku lüüa. Tänu sellele ei libise toode vees peast.

Kuidas tuleks õmblus asetada? On kaks võimalust – otsaesist kuklasse või kõrvast kõrvani. Mõlemat meetodit peetakse õigeks, see ei mõjuta ujumisprotsessi kuidagi.

Kuidas hoolitseda

Basseini mütsi hooldus sõltub sellest, mis materjalist see on valmistatud. Siiski kehtivad üldised reeglid.

  • Pärast iga kasutamist tuleb toodet pesta. Seda tuleb teha külma puhta veega.
  • Kuivatage tarvik sirgendatud kujul. Samal ajal ei tohiks see olla päikesevalguse käes, see peaks asuma soojusallikatest eemal.
  • Müts ei tohi puutuda kokku teravate esemetega. See loend sisaldab mitmesuguseid juuksenõelu, juuksenõelu, kõrvarõngaid.

Lateksist valmistatud toodet tuleb pärast kuivatamist töödelda talkiga.

Tänapäeval pühendavad paljud inimesed palju aega ja tähelepanu kehalisele kasvatusele ja spordile, sealhulgas ujumisele. Sageli külastavad basseini terved pered, lapsevanemad harjutavad lapsi regulaarse treeninguga juba varakult. Samas nõuavad naised ja tüdrukud sageli pikkadele juustele ujumismütsi, mille olemasolu on enamasti basseinis viibimise vältimatu reegel.

Tihti usuvad ujumishuvilised, et mütside kandmine on täiesti vabatahtlik, kuid sellised inimesed eksivad kindlasti. Kork täidab kaitsefunktsiooni, kaitstes juukseid märjakssaamise eest, kuigi ükski neist ei suuda tagada juuste absoluutset kuivust, kui inimene on peaga vette kastetud. Samuti hoiab see ära klooriga leotatud vee kahjuliku mõju inimorganismile, aitab kehal mitte soojust kaotada, sest väljub kehast peamiselt pea kaudu.

Täiskasvanud peaksid arvestama, et laste ujumismüts säästab lapse kõrvu vee sattumisest, see vähendab mõnevõrra veemasside vastupanuvõimet, millega iga ujuja paratamatult kokku puutub. Ujumismüts, mis on edukalt valitud vastavalt olemasolevale supelkostüümile, näeb hea välja igale basseinikülastajale, olenemata soost ja vanusest, rõhutab tema individuaalseid väliseid eeliseid.

Tänapäeval saab ujumismütse valmistada erinevatest materjalidest, millest igaühel on oma eelised ja puudused. On olemas lateksmütsid, kuid nende ilmsete puuduste tõttu on inimesed need juba pikka aega klassifitseerinud aegunud. Neid iseloomustab kõhnus, ebaoluline tugevus, nad on kiiresti ja kergesti purunevad, nende kasutamise periood on ebaoluline. Neid on raske ära võtta ja peale panna, need tekitavad aeg-ajalt ebamugavust, kleepuvad juuste külge. Lateksist valmistatud mütse saavad kasutada vaid võimalikult lühikese soenguga inimesed, pärast iga basseinikülastust tuleb selline kork üle puistata talgiga, muidu jääb see kokku. Latekskorgi eeliste hulgas võib nimetada vaid üsna madalat hinda.

Praegu on kõige populaarsem valik basseinis ujumiseks mõeldud silikoonist mütsid, mis sobivad tihedalt igale peale ja suudavad vajadusel rohkem kui kaks korda venitada. Silikoonist mütsid on väga vastupidavad, kuid juuksenõelad võivad neid kahjustada ja torgata, naisel või tüdrukul on sellist mütsi pähe pannes kõige parem kinnitada pikad juuksed kummipaeladega. Huvitavate mustritega on mis tahes värvi sorte, selle valikuga saab iga ostja leida mütsi, mis talle väga meeldib.

Peas liiga pingul olev silikoonist müts võib aga vahel peavalu esile kutsuda ja sellistel juhtudel on parem kasutada tekstiilist ujumismütse. Need on tavaliselt valmistatud ujumisriiete jaoks kasutatavatest kangastest. Selline kork ei avalda pähe mingit survet, nii täiskasvanu kui ka laps saavad selle kiiresti peale ja ära võtta, pealegi ei saa selle hinda eriti kõrgeks nimetada. Selle miinuseks on vee läbilaskvus, seega sobib see suurepäraselt vesiaeroobikasse, kuid pikalt sellises mütsis ujuda ei soovita.

Basseini korkide jaoks on kombineeritud valikud, nende loomisel on kasutatud kahte erinevat materjali. Sisemine osa on kangast ja välimine silikoonkate. Need pakuvad täiuslikku mugavust, neid on väga mugav regulaarselt basseinis treenida. Need on palju kallimad kui silikoon, kuid kasutamise eelised õigustavad hinda.

Õige protsess ujumismütsi selga panemiseks

Ujujad seisavad tavaliselt silmitsi küsimusega, kuidas ujumismütsi pähe panna. Lastele ja isegi täiskasvanutele osutub see protsess sageli äärmiselt valusaks ja pikaks, seetõttu halveneb inimese tuju enne basseinis treenimist. Kuid probleemid võivad tekkida ainult latekskorkidega, silikoonkorkide puhul ei tohiks raskusi tekkida, kui järgite mõnda lihtsat reeglit.

Väga kuivade ja puhaste elektriseerunud juustega tasub neid enne veega niisutada. Pikad juuksed tuleb koguda kuklisse, samal ajal kui parem on kasutada elastseid ribasid, juuksenõelad võivad materjali auke teha.

Seejärel surutakse kaks peopesa korraga korki, see venitatakse ja inimene pistab pea peopesade vahele. Kork liigub üle pea, samal ajal kui peopesad libisevad alla, seega kaetakse kõrvad järk-järgult. Pärast seda sirgendatakse kantud ujumismüts õrnalt igas suunas, inimene kontrollib, kas pole välja langenud juuksesalke. Võimalusel mahuvad need ka mütsi alla, siis ujuja lihtsalt silub seda mõne sekundi jooksul, saavutades maksimaalse mugavustunde.

Vanemad, kes soovivad pakkuda oma lastele pidevaid basseinitunde, peaksid kindlasti pöörama tähelepanu sellele, et laste ujumismütsid pakuksid lapsele treeningu ajal maksimaalset kaitset alajahtumise ja külmetushaiguste eest. Täiskasvanud peaksid enne vette minekut kontrollima, kas poiss või tüdruk unustab alati mütsi pähe panna, kas lapsed teavad, kuidas seda õigesti pähe tõmmata.

Kaunid ja säravad ujumismütsid aitavad teie lapsel end trennis enesekindlamalt tunda, ta on rohkem valmis basseinis käima. Soovitav on, et väike ujuja valiks ise endale mütsi, mille välimus talle meeldib.

Esimest korda basseini tulles saavad algajad teada, et treeningul on kohustuslik lisavarustus ujumismüts. Kui seda pole, siis tuleb koju minna või kohapealt vajalik ese osta (õnneks müüakse neid tavaliselt igas basseinis). Vaielda ja nördida on mõttetu – sellised on reeglid. Ja isegi kui peas on lühike “siil”, pead ikka mütsi kandma. Tekib küsimus, kas need reeglid on tõesti otstarbekad või on see puhas bürokraatia? Saame teada.

Müts – ujuja kaitsevarustus

Katmata juustega ujudes puutume need kokku klooriga, mida basseinivees on normide kohaselt vähemalt 0,5 mg/l. Juuksed kuivavad, muutuvad tuhmiks ja rabedaks, hakkavad isegi välja kukkuma. Kui need on värvilised, võib mõnikord tekkida isegi rohekas toon. Ja eriti kannatavad laste õrnad karvad. Kattes oma pead vannimütsiga, väldime seda kõike.

Nüüd rohkem tervisest. Külmal aastaajal on märgade juustega basseinist lahkumine nii ebameeldiv kui ka kahjulik. Teel duši alla võib puhuda ja külmetus on garanteeritud. Kogemata kõrva sattunud vesi tekitab palju ebamugavusi ja võib mõnel juhul põhjustada kõrvahaigusi. Ja (eriti silikoonist) pane kõrvad tihedalt kinni ja jäta juuksed kuivaks. Ja neis ujumine on palju soojem - see on oluline talvel ja sügisel.

Ohutuse ja mugavuse kohta võime öelda järgmist: pikad juuksed vees võivad korraldada ebameeldiva "üllatuse". Nad keeravad end vahel prillide ümber, sulgevad silmad ja ronivad suhu. Siis peate kiudusid pikka aega lahti harutama ja mõned isegi ära lõikama.

Beanie – viis rekordite saavutamiseks

Sile kuju, mille lateks- ja silikoontooted peale annavad, võib oluliselt vähendada hõõrdetakistust. Seetõttu on liikumiskiirus palju suurem kui lahtiste juustega ujudes. Sportlased-ujujad ei alusta kunagi treenimist ilma mütsita. Loomulikult ei osale keegi võistlustel ilma selle atribuudita.

Kork - basseinivarustuse kaitse

Peenfiltrid, mis paigaldatakse igasse basseini, on mõeldud väikeste saasteosakeste eemaldamiseks. Kui nendesse satuvad juuksed (ja see on paratamatu, kui inimesed ujuvad katmata peaga), ummistuvad need kiiresti. Selle tulemusena töötavad filtrid vähem tõhusalt. Nende probleemideta teenuse laiendamine ei ole keeruline – sa lihtsalt pead seda tegema.

Lateks, silikoon või kangas?

Tänapäeval müüakse kauplustes peamiselt lateksist (muidu kummist) või silikoonist valmistatud ujumispeakatteid. Samuti on riidest mütsid, mis sisaldavad lükrat, polüestrit või polüamiidi. Need on üsna mugavad, kuid neil on tohutu puudus - nad lasevad vett läbi. Seetõttu ostetakse neid tavaliselt ainult vesiaeroobika jaoks.

Lateksist mütsid Need on odavad, kuid ei kesta kaua. Neid on kerge rebida, mitte eriti mugav selga panna, kleepuvad ebameeldivalt juustele ja nõuavad hoidmisel talgipulbri puistamist. Lisaks põhjustab looduslik lateks sageli allergiat.

silikoonist korgid maksab natuke rohkem. Kuid need on mugavad ja väga elastsed – tõmbavad kaks korda venivad ja istuvad pähe lihtsalt ideaalselt. Sellist mütsi on lihtne pähe panna ja ära võtta, allergiat selle kasutamisel ei täheldata kunagi. Ja talgivarusid pole vaja hoida – peale ujumist loputatakse toode lihtsalt veega ja kuivatatakse.

Kombineeritud mütsid Need on vooderdatud seest Lycra kangaga ja väljast polüuretaani või silikooniga. Need on kallid ja neid kasutavad peamiselt professionaalsed sportlased.

Kas sa lähed basseini? Kas olete kindel, et teil on õige varustus? Näiteks ujumismüts on iga ujuja väga oluline atribuut. Selles artiklis selgitame, miks seda vaja on ja kuidas seda kasutada.

8755 0

Miks me vajame ujumismütsi?

Basseinis (ja mitte ainult) ujudes on võimatu korki tähelepanuta jätta. Esiteks seetõttu, et selle peamine eesmärk on vältida juuste sattumist basseini filtreerimisseadmetesse. Mõnes basseinis on aga külastajatel lubatud ujuda ilma korgita, seletades seda tänapäevaste puhastussüsteemide täiuslikkusega. Kuid kork ei hooli mitte ainult basseinist, vaid ka sinust.

Siin on mõned ujumismütsi kasulikud omadused:

  • veekindluse vähenemine tänu voolujoonelisele kujule;
  • kaitse vee lekke eest kõrvadesse;
  • kloori mõju vähendamine juustele;
  • soojuse säilitamine.

Ujumismütside valik on tänapäeval tohutu – need on valmistatud lateksist, silikoonist, kangast või kombineeritud materjalidest. Kõik venivad hästi ja istuvad hästi pähe, aga kui sinu jaoks on oluline, et kork vett läbi ei laseks, siis vali silikoon või kombineeritud materjalidest. Lateks – taskukohane ja ebamugav. Neid on raske selga panna ja raske ära võtta, nad rebenevad kergesti ja mis kõige ebameeldivam, rikuvad juukseid ja tekitavad mõnel allergiat. Pikkade juuste omanike jaoks on parem kasutada suure hulga juuste jaoks spetsiaalseid mütsid, et kõrvade kaitsmiseks oleks piisavalt materjali.

Mütsil pole suurusi - need jagunevad täiskasvanuteks ja lasteks.

Kuidas kanda?

Ujumismütsi pähe panemiseks eemaldage kõrvadest ja kätest kõik ehted – need võivad mütsi ära rebida. Kui teil on pikad juuksed, pange need kuklasse ja siduge kummipaelaga. Pärast duši all käimist võite pea märjaks teha, et oleks lihtsam selga panna.

Nüüd sisestage oma peopesad korki, sirutage selle seinu veidi külgedele ja tõmmake, alustades otsaesist kuni pea taha. Levitage müts pähe, eemaldage langevad lokid.

Kõrvad võib katta lapiga või jätta lahtiseks. Esimesel juhul kaitsete end veelekke eest, kuid kuulete teisi halvemini ja see võib tekitada ebamugavust. Kui kõrvad ei ole kinni, voolab neisse vett – kui sageli ja kui palju, sõltub ujuja individuaalsetest anatoomilistest iseärasustest. Mõne jaoks on see igapäevane probleem, mõne jaoks on see haruldus. Peale paari trenni saad ise aru, mis on sulle parem – kas jätta kõrvad lahti või tõmmata müts pähe.

Hoolitsemine

Ujumismütsi eest hoolitsemine on väga lihtne. Pärast ujumist piisab, kui loputada see jooksva veega ja panna kotti või veekindlasse kotti. Koju jõudes eemaldage kohe kork koos muude vannitarvikutega ja laske kuivada.

Tähelepanu: kaitske korki otsese päikesevalguse eest ja ärge kuivatage seda küttekehadel - silikoon- ja kummimaterjalid sulavad garanteeritult!

Väga vajalik ja kasulik asi neile, kes armastavad ujumist ja lihtsalt basseini külastamist, on ujumismüts.


Miks on vaja ujumismütsi?

  • kaitseb juukseid märjaks saamise eest;
  • kaitseb klooritud vee kahjulike mõjude eest;
  • juuksed ei sega;
  • aitab kehal soojust säilitada;
  • ei lase vett kõrvadesse siseneda;
  • takistab vee ummistumist langenud juustega;
  • tagab kehale parema libisemise vees;

Korgid on: lateks, silikoon, tekstiil ja kombineeritud

Tootjad toodavad ka professionaalseid mütse võistlusteks ja spetsiaalseid mütse pikkade juustega ujujatele. Ujumismütsi on mitu suurust: täiskasvanud, keskmised ja lapsed. Keskmine suurus võib sobida nii lapsele, kelle pea on eakohaselt veidi suurenenud, kui ka täiskasvanule, kelle pea maht jääb tavapärastest mõõtmetest väiksemaks.

Reeglina on lateksmütsike raske riietuda. Need on õhukesed, neil pole piisavalt tugevust, kergesti rebenenud. Lisaks on neid raske selga panna ja ära võtta isegi lühikeste juustega. Lateks kleepub isegi lühikese juukselõikuse külge ning eemaldamisel tõmbab karvad välja, tekitades sellega ebamugavust. Silikoonist mütsid on palju lihtsam pähe panna, peaasi, et seda mitte ühe käega, vaid kahe käega korgi äärtest kinni hoides.

Kuidas valida ujumismütsi

Silikoonist ujumismüts:

Noh, see venib ja sobib hästi pähe. Kaitseb hästi juukseid märjakssaamise eest, ei põhjusta allergiat, on hea voolujoonelisusega. Juuksed ei kleepu mütsi külge. Sellel on pikk kasutusiga. Sobib kõikidele pea suurustele.

Polüesterkork või "riidest" kork:

Sellises mütsis saab teha vesiaeroobikat, see hingab ja laseb treeningu ajal peast aurustuda. Silikoon-, kummi- ja latekskorkides vesiaeroobika ei ole lubatud!!! Sellises korgis saavad juuksed märjaks, selle eesmärk on ainult tagada, et ujumisel ja vesiaeroobikat tehes eemaldatakse juuksed ja see ei sega.

3D ujumismüts:

Hea võistlusteks ja lihtsalt trenniks. On sfäärilise kujuga, 3D. Valmistatud paksust silikoonist.

Nailonist Lycra Beanie (kangast nokamüts):

Istub hästi pähe, seda ei pigista. Lihtne selga panna ja sobib igapäevaseks treeninguks. Selles, nagu ka polüestrist valmistatud mütsis, on hea teha vesiaeroobikat, tänu sellele, et treeningu ajal pea "hingab" ja keha ei kuumene üle.

Lateksist ujumismüts:

Latekskorgil on puudus: seda on raske peale panna ja see puruneb kiiresti, kuid samal ajal on see odav.

Naistele, kes soovivad basseinis ilusad olla, on ka elegantsed mütsid:

Rihmaga nokamüts lastele:

Tänu kummist rihmale istub kork hästi peas, hoiab juukseid ega lenda ujudes maha. Kork on valmistatud kummist ning kaitseb juukseid ja peanahka kloorivee eest.


Kuidas ujumismütsi kanda

Riietumise õpetus:

  • Koguge oma juuksed kokku ja siduge need kuklisse. Püüdke hoida kõik ulakad kiud silutuna ja omal kohal.
  • Selleks, et mütsi pähe panemine oleks lihtsam ja mugavam, puista mütsi sisse beebipuudrit. See vähendab korgi kleepumist juustele.
  • Kui teie juuksed on elektriseerunud, niisutage neid kergelt veega.
  • Sisestage mõlemad peopesad külgedel asuvasse korki ja venitage seda.
  • Painutage pead kergelt ja lükake see korgi sees peopesade vahele.
  • Libistage müts üle pea, langetades samal ajal peopesad alla ja tõmmates seda üle kõrvade.
  • Levitage kork igas suunas: tõmmake see üle otsaesise, surudes juuksesalgud sissepoole, pea tagaosas ja oimukohtades.
  • Samuti peate eemaldama korgi, pannes mõlemad käed selle alla ja kergelt venitades.

Pärast basseinis treenimist loputage koju tulles kork kindlasti veega ja kuivatage. Ja siis, kui müts on kummist või lateksist, puista sisse beebipuuder, et see kasutamata seismise ajal kokku ei kleepuks.

Ujumismütsi kõige mugavam materjal on silikoon. Sellised mütsid on elastsed, hea tugevusega, pika kasutuseaga, neid on lihtne selga panna ja ära võtta, kuid need on ka kõige kallimad. Märjana ei kleepu need kokku ega vaja keerulist hooldust.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!