Kuidas avada kolmas silm – harjutused ja tehnikad tulevastele selgeltnägijatele

See uus praktika on ühelt poolt ja lisaks põhipraktikale "Kolmanda silma avamine" ja ka iseseisev praktika. Otsustasin selle eraldada eraldi praktikaks, kuna. Annan uusi tehnikaid, mis oma sisult mõnevõrra erinevad. Ja peamiselt – need on rohkem energiatehnikad ja kontsentreeritumad. Samuti on põhjus, miks ma otsustasin selle uue praktika luua, asjaolu, et "Kolmanda silma avanemise" praktikaga tegelejaid on palju, see teema teeb muret paljudele inimestele ja alati on teatud protsent need, kes vajavad spetsiaalseid praktikaid, tugevamaid. , erineva lähenemisega, erineva energiasisaldusega, et nende sellesuunalist praktikat krooniks paremad tulemused. Ehk siis need on energeetiliselt tugevamad ja kontsentreeritumad võtted, millel on veidi teistsugune lähenemine.

Saate ise otsustada, kas enne seda praktikat läbida põhipraktika "Kolmanda silma avamine" või mitte. Saate selle täielikult või osaliselt läbida (näiteks valides sellest ainult teile meeldivad tehnikad) või vahele jätta ja jätkata kohe ainult sellel lehel kirjeldatud praktikaga. See on sinu teha. Võib-olla ütleb teie sisetunne teile parima viisi selles suunas areneda, usaldage ennast.

Lühidalt öeldes on see praktika üles ehitatud järgmise plaani järgi:

1. Erinevate selgeltnägemist segavate plokkide (voolupistikud, liiklusummikud jne) eemaldamine.
2. Kolmanda Silma reguleerimine – kogu selle keeruka ja mitmemõõtmelise struktuuri (nagu teleskoop) vajalikku kombinatsiooni ehitamine selleks, et kõik koonduks vajalikku "fookusesse" ja lõpuks hakkate nägema, mida väline teadvus adekvaatselt "mõistaks" .
3. Selgeltnägemise tulemuse kinnistamine ja tugevdamine.

1. Plokkide eemaldamine kolmandast silmast

Esimese praktika kirjeldus

See praktika puhastab Kolmanda Silma seda blokeerivast energiast, mis ei lase sul näha peenenergiaid ehk teisisõnu avab võime näha aurat ja energiaid värviliselt. Seda võib võrrelda sissetõmmatava teleskoobiga (spigelklaasiga), mille okulaaril või objektiivil on kaitsekork. Sel juhul, ükskõik mida sa ka ei teeks, ei näe sa Kolmanda Silmaga midagi. Nägema hakkamiseks tuleb eemaldada kaitsekatted.

1. Asetage parema käe peopesa oma alasti kehale kulmude vahelisele alale (otsmik) järgmiselt: peopesa keskosa vastab kulmudevahelisele alale, sõrmed on laiali nagu lehvik, keskmine sõrm on suunaga üles (lamab peanahal ja vaatab pealaele), väike sõrm puudutab väikese padjaga vasakut oimu, pöial väikese padjaga paremat oimu. Näib, et hoiate palli sõrmedega laiali.
2. Hoidke avatud peopesa otsaesisel selle pinnaga heas kontaktis ja vajutage sõrmedega otsmikuluule (nagu üritaks neid pigistada, nagu oleks pea asemel tainas). Pingutus peaks olema käegakatsutav – justkui prooviks peopesaga pea keskosast läbi tungida.
3. Kinnitage peopesa asend selles asendis ja midagi muud muutmata hoidke kätt nii umbes minut aega.
4. Umbes minuti pärast tunnete käe energia ühtsust kokkupuutepunktis keha energiaga, samuti käe energia kahekordse kehasse tungimist - see on ala kulmudest kuni pea keskkohani. Sel hetkel hakake aeglaselt pigistama avatud peopesa ja samal ajal mõtlema-tunnetama, kuidas teie energiakäsi pigistab samamoodi energiat, mis on minu näidatud peavahes ja mis blokeerib nägemise Kolmanda Silmaga. Need. Tegelikult puhastate-eemaldate ploki Kolmandast Silmast.
5. See näeb välja selline: pead pallina katnud sõrmed libisevad mööda pea pinda ja liiguvad kulmude suunas, kogunedes kimbuks.
6. Tehke seda kõike väga aeglaselt, tabades hästi blokeerivat energiat (mida te kas visualiseerite näiteks määrdunud värvides või mõtlete seda lihtsalt, kui visualiseerimine ei tööta). Pärast seda tõmba see aeglaselt oma kehast välja – liigutades füüsilist (sel juhul energiakäsi läbib füüsilist keha, kuid hoiab blokeerivat energiat enesekindlalt rusikas).
7. Kui pärast seda saavad sõrmepadjad Kolmanda Silma piirkonnas kokku ja seega tõmmatakse osa blokeerivast energiast välja - suruge peopesa rusikasse ja visake see kiiresti Maa keskpunkti, kujutades ette silma keskpunkti. Maa kui väga tugev tuli. Need. füüsilise käega tee viskeliigutus alla ja ava rusikas päris põhjas – nagu viskaksid kivi alla.
8. Väga hea on see "puhastus" või õigemini öeldes - ploki eemaldamine läbi viia vahetult enne "Kolmanda silma avamise" praktikat. Need. seda praktikat saab teha nii enne kolmanda silma avamise põhitööd kui ka sellega paralleelselt.

Teise praktika kirjeldus

Teine harjutus on samuti kolmanda silma puhastussarjast ja tehakse pärast esimest treeningut. See sarnaneb mõnes mõttes staatilise elektri eemaldamisega Kolmanda Silma piirkonnast, st. see võimaldab teil muuta ta aktiivseks, liikuvaks, et saada ta välja "stuupori seisundist", milles ta nõudluse puudumise tõttu pikka aega oli.

1. Võtke mis tahes mugav asend. Näiteks toolil istudes, pooleldi tugitoolis istudes või isegi diivanil lamades. Kui mugav.
2. Sulgege silmad ja lõdvestage.
3. Vajutage parema käe mis tahes sõrmega kulmude vahele. Näiteks on kõige mugavam vajutada keskmist sõrme. Hoidke sõrm otse, vajutage selle sõrme padja ülaosaga.
4. Niisiis, pange sõrm kulmudevahelisele alale ja oodake umbes 5-7 sekundit, ilma et see nõrgestaks otsmikule avaldatavat tajutavat survet.
5. Seejärel vabasta sõrmega aeglaselt surve otsaesisele ja liiguta sõrm otsaesist veidi eemale (see on vaid paar millimeetrit, st sõrm puudutab endiselt otsmikunahka).
6. Hoidke seda 5-7 sekundit ja seejärel suurendage uuesti aeglaselt survet otsaesisele, nagu ülalpool kirjutatud.
7. Tehke seda meeldiva aja jooksul. Näiteks 5-10 minutit.
8. Treeningu ajal tunneta, et Kolmanda Silma piirkonnas asuks justkui energiasilindriline ala, mis kas liigub pähe või liigub pärast sõrme uuesti välja (nähtamatu vedru tõttu). See on selgelt näha alloleval animatsioonil, mille ma selle harjutuse jaoks tegin.

Animatsioon teise harjutuse jaoks:

Psühholoogilise blokaadi eemaldamine

On ka aegu, mil Kolmas Silm on avatud ja kõik on valmis, et inimene sellega näeks. Aga psühholoogiliselt mõtleb ta jätkuvalt "vanaviisi", s.t. kuskil sees, alateadvuses, ta ei luba endale, ei lase tal näha rohkem, kui tavalised inimesed näevad. Ka see plokk tuleb eemaldada, et eemaldada viimane selgeltnägemise barjäär.

Selleks olen loonud mitmeid programme, mida saate saidilt hõlpsalt leida. Tahan esile tõsta vaid ühe programmi, millele annan selle konkreetse juhtumi kirjelduse. See on SSSP-NLSK programm. Laadige alla, installige see oma arvutisse ja lugege programmi lehel olevaid kasutusjuhiseid.

Programmi sätted:

1. Ma tõesti tahan saada selgeltnägijaks!
2. Näen kõike hästi ja selgelt.
3. Luban endal kõike näha.
4. Ma tean, kuidas saada selgeltnägijaks.
5. Teen kõik, et saada selgeltnägijaks.
6. Olen aktiivselt muutumas selgeltnägijaks!
7. Nüüd olen täiesti selgeltnägija.
8. Nimi.

Need on ligikaudsed seaded, saate neid veidi muuta, kuid tähendus peaks selliseks jääma.

2. Kolmanda silma reguleerimine

Allpool annan teile praktikad ja ka veebiprogrammi, et saaksite ise kiiresti kolmandat silma õigel viisil reguleerida, et kõik selle "elemendid" areneksid vajalikuks järjestusteks ja võtaksid kontrollitud selgeltnägemise toimumise vajaliku järjestuse. .

Kolmas silma reguleerimise programm

See programm paneb Kolmanda Silma häälestama peenenergiate nägemisele, sealhulgas aura nägemisele. Sel juhul võib Kolmandat Silma mõnes mõttes võrrelda sissetõmmatava teleskoobiga, mida tuleb selge fookuse saamiseks korralikult reguleerida. Siis tuleb hea nägemine.

Programmi kirjeldus

1. Oodake, kuni programm laaditakse saidi järgmisel lehel.
2. Binauraalse efekti saavutamiseks kandke kõrvaklappe, mis muudavad teie ajulained rahulikuks ja harmooniliseks.
3. Pärast programmi laadimist - näete kahte nuppu "Esimene" ja "Teine". tuleb alustada esimesest. Seejärel saate liikuda teise juurde.
4. Esimeses osas näete Sri Yantra stereopilti. Defokusseerige oma silmad nii, et kaks pilti kattuvad (sobivad) üksteisega. Niipea kui seda teete, näete kohe selle jantra helitugevust. Kui teie monitor on suur, liikuge sellest eemale, et jantreid oleks lihtsam omavahel kombineerida.
5. Jantra ülaosa on suunatud sinu poole. Saavutage kujutise maksimaalne pikenemine ülaosaga enda suunas. Mida paremini yantrale keskendute, seda tugevamini see oma tipuga teie poole sirutub. Hoidke seda kontsentratsiooni nii kaua, kuni see on meeldiv, mitte lubades jantra tipul langeda. Keskenduge yanras olevale kolmnurgale, aga ka kogu jantrale.
6. Seejärel jätkake programmiga töötamise teise osaga. Siin näete dünaamilist jantrat, mis koosneb tšakravärvide rõngastest (vikerkaar, värvispekter). Samuti jagage pilt pooleks ja asetage stereoefekti nägemiseks üksteise peale.
7. Kui näete jantra helitugevust, näete, et yantra tipp kas läheneb teile või eemaldub. Keskenduge yanras olevale kolmnurgale, aga ka kogu jantrale.

Programmi faili suurus on 1,84 Mb – allalaadimiseks kulub keskmise internetikiirusega 1-2 minutit.

3. Harjutused Kolmanda Silma arendamiseks

Need praktikad arendavad nii Kolmandat Silma kui ka fikseerivad selle selgeltnägemise seisundisse, tugevdavad seda.

Kolmanda silma massaaž

1. Võtke lihtne ümberpööratud poos. Ma ei kirjelda seda siin, lihtsalt järgige linki ja lugege selle kirjeldust.
2. Niisiis, olete meeldivas lõõgastuses, ümberpööratud asendis, milles võite viibida üsna pikka aega. Asetage parem käsi (või vasak käsi, kui olete vasakukäeline) kulmude vahele.
3. Suru peopesaga laubale ja alusta kulmude vahelt väga aeglasi ja sujuvaid liigutusi otsmiku pinnal pea ülaosa suunas.
4. Liigutage oma peopesa sel viisil, kuni peopesa keskosa ulatub juusteni. Teil pole vaja kaugemale minna. Järgmiseks võtate peopesa veidi laubalt ja asetate selle tagasi algasendisse, et uuesti alustada.
5. Kujutage ette, et selle toimingu ajal avate kasti, mille kaas on ligikaudu kulmude vahel. Lihtsamaks muutmiseks toon näite: kujutage ette, et teil on vana kast, millel pole midagi, mis võimaldaks teil selle kaane avada, haakides mis tahes äärte, käepidemete vms külge. Seetõttu tuleb hõõrdumise tõttu avada massiivne kate – st. kaane külgpinnale vajutades ja üles tõstes.
6. Need. Näib, et avate midagi, mis oli suletud. Võib lihtsalt ette kujutada, et see "kaas" on pea ülemine piirkond. Võib ette kujutada ka midagi keerulisemat – et avate energia "kaane" vms.
7. Tehke seda umbes viis minutit iga päev vähemalt nädala jooksul.

Selgeltnägemise valdkonna tugevdamine

Olen sellest valdkonnast juba kirjutanud "Traktaadis kolmandast silmast" viiendas lõigus. See on ala, mis ei ole füüsilises maailmas, sa ei näe seda oma füüsiliste silmadega, kuid selles piirkonnas ilmuvad justkui telekasse ruumilised pildid.

1. Astuge põlvili.
2. Joondage vasak ja parem peopesa nii, et vasak peopesa sisestatakse paremasse ja kinnitatakse külgedelt. Peopesade keskkohad puudutavad. Vasak peopesa omakorda, olles parempoolse "emalduses", pigistab külgedelt ka paremat peopesa (omamoodi lukk, aga mitte segi ajada kinnises sõrmedega lukuga).
3. Järgmiseks laskuge küünarnukkidele (mingi vibu, küünarnukid on eraldatud umbes 70-90 kraadi võrra) ja langetage pea nii, et otsmik on peopesades. Kulmude vahel vastab peopesade keskpunktide asukoht (st kõik need punktid asuvad ligikaudu samal vertikaalsel joonel: esimene punkt allpool on parema peopesa keskpunkt, siis vasaku peopesa keskpunkt läheb üleval ja üleval) kulmude keskosa).
4. Soovi korral võite veidi tahapoole nõjatuda, kui teile mugavam on.
5. Sulge oma silmad. Lõdvestuge selles asendis.
6. Keskenduge sellele alale, kus peopesade kaks keskpunkti kohtuvad.
7. Pöörake tähelepanu piltidele, mis teie sisemise silma ette ilmuvad. Tugevdage neid. Püüdke mitte millelegi mõelda.
8. Tehke seda harjutust vähemalt viis minutit iga päev nädala või kauemgi.

Nägemine mis tahes inimestest, objektidest, kohtadest jne. igal pool maa peal ja igal ajal

Seda praktikat on paljude jaoks kõige mugavam harjutada enne magamaminekut, otse voodis lamades ja magama jäädes. Harjutus on mõeldud selleks, et arendada oskust näha kõike, mida soovid. Näiteks ütlete endale: "Ma tahan näha, mis praegu Egiptuse püramiidide piirkonnas toimub!" ja siis ilmub nägemus Egiptuse püramiididest, tavaliselt nagu hõljud nende kohal nagu lind või näidatakse piirkonna panoraami igast küljest jne. Näete kõike. Näiteks mida teeb inimene, keda sa armastad, keda sa näiteks pole ammu näinud ja igatsed teda. Te ütlete: "Ma tahan näha Nikolaid, Svetat, Aleksander Petrovitšit jne." ja otse teie sisesilma ette ilmub filmi kujul pilt sellest, mida need inimesed praegu teevad.
Kuid see pole veel kõik. Saab ka ajas rännata. Kas minevikku või tulevikku. See on mõnevõrra keerulisem, kuid täiesti võimalik. Näiteks võite öelda "Ma tahan näha, millised numbrid loosi võidavad!" ja teie sisesilma ette ilmuvad need kujundid, mis tulevikus välja kukuvad. Võib öelda ka näiteks: "Ma tahan Atlantist näha!" ja näete Atlantist, selle elanikke, selle hooneid, tehnoloogiaid jne. Ütle: "Ma tahan näha, kuidas Maal elu sündis!" ja sa näed seda...
Võimalusi on palju. Kas see huvitas? Seejärel kasutage järgmist praktikat, mille abil saate kõiki neid võimeid hõlpsalt arendada.

Praktika kirjeldus

1. Niisiis, mine magama. Oled pingevaba, tunned end hästi ja meeldivalt.
2. Mõelge nüüd sellele, millest soovite mõelda. See võib olla ükskõik, kuni see sind õnnelikuks teeb. Need võivad olla päevasündmused, mõni koht kuurordis, mõni asi, mõni inimene. Mida iganes. See pole oluline, peaasi, et teil oleks hea meel sellele mõelda, et pildid tekiksid iseenesest, ilma pingeteta, nii et need oleksid ihaldusväärsed.
3. Olgu see mererand, kus sa kunagi olid ja meenutad neid õnnelikke tunde rõõmuga.
4. Niipea, kui otsustate, mida sellest arvate, siis öelge endale selline iseinstallatsioon "Ma tahan seda kohta näha!" ja mõtle selle peale.
5. Seejärel lõdvestuge ja magama nagu tavaliselt, kui otsustate magama jääda.
6. Enne magama jäämist läheb veidi aega. Võib-olla kümme minutit, mõni rohkem. Selle aja jooksul jälgige kõiki nägemusi ja pilte, mis teie ette ilmuvad. Nad ilmuvad kindlasti. Ja neid seostatakse selle konkreetse kohaga.
7. Kaaluge neid pilte ja ärge pingutage. Lihtsalt jää magama (uinu) ja vaata neid pilte. Mis muutub unenäosse sattudes üha elavamaks, selgemaks ja realistlikumaks.
8. Tehke seda iga kord enne magamaminekut. Seda pole vaja teha vahetult enne öist und – kui otsustad päeval uinaku teha, siis tee seda ka lõunauinaku ajal.
9. Iga uue praktikaga muutuvad teie nägemused üha selgemaks ja selgemaks. Need ilmuvad üha kiiremini. Ja mõne aja pärast, kui kõik teie jaoks hästi läheb, vastavad kõik visioonid teie soovile. Need. kui andsite installatsiooni, et näha, mis antud kohas parasjagu toimub, siis näete täpselt, mis ... Materjali kopeerida pole lubatud - Saidi autor - Autoriõigus - Sergei Veretennikov ... "Kus on selline ja selline inimene nüüd!", "Mis numbrid sellisel ja sellisel loteriil võidavad!" jne.

Allpool olen loonud teile veebiprogrammi, mis aitab teid selles praktikas palju.

Programmi kirjeldus

1. Oodake, kuni programm laaditakse saidi järgmisel lehel.
2. Pärast programmi laadimist - näete kahte nuppu "Esimene" ja "Teine". peate alustama esimesest. Seejärel saate liikuda teise juurde.
3. Esimeses osas näete lihtsaid pilte ja pilte. Ja ka enne iga pilti kirjutatakse iseinstallatsioon, mida tuleb lugeda ja nii mõelda. Napirmer "Ma tahan näha kolmnurka!" - nii et peate mõtlema, et ma tahan näha kolmnurka jne.
4. Seejärel jätkake programmiga töötamise teise osaga. Siin on tõelised pildid. Näiteks pilved, vikerkaar jne. Tehke sama, mis esimeses osas.
5. Kogu selle programmiga praktika ajal keskenduge kulmudevahelisele alale (Kolmas silm).
6. Läbige mõlemad osad iga päev, mitu korda päevas, sooviga, et teie jaoks oleks kõik täpselt sama, mis selles programmis. Need. Sa käskisid endal seda näha ja sa nägid seda kohe. Ilma ühegi "aga". Telli-vastus, tahan-saanud...

Programmi faili suurus on 1,04 Mb – allalaadimiseks kulub keskmise internetikiirusega 1-2 minutit.

Täiendus:
Soovitav on teha mitu paberilehte, millele saab kas viltpliiatsiga joonistada või liimida välja lõigatud lihtsaid geomeetrilisi kujundeid. Iga leht on erinev. Võite ka lihtsalt võtta mõned ümbrikud ja panna need väljalõigatud kujundid neisse. Ümbrike segamisel tõmmake välja suvaline ümbrik ja ilma seda avamata sulgege silmad ja paigaldame ise "Mis kujund selles ümbrikus on?". Kui oled ülaltoodud praktikat hästi harjutanud, siis on sinu vaim juba valmis näitama sulle täpselt seda, mis valitud ümbrises peidus on. See test näitab samaaegselt edusamme praktikas, kuid on ka suurepärane praktika iseenesest. Selle praktikatesti veebiversiooni saate sooritada ka siin: Intuitsiooni-nägemuse arendamine.

▲

Juhuslik praktika: - praktika laia valiku energiavõimalustega, sealhulgas energiakaitse, kiire eneseareng, tšakrate avamine, tervendamine ja palju muud.
Nüüd võrgus aadressil: 111 inimesed |

Selle raamatu on kirjutanud autoriteetne Hatha ja Raja jooga praktiseerija – Boriss Sahharov (1899-1959). Tema, kuulsa India joogaõpetaja Swami Sivananda õpilane, töötas välja tõhusa mehhanismi "kolmanda silma avamiseks" - ajna tšakra, psüühilise keskuse, mis asub inimese pea eesmises osas.

Sahharov kirjutab oma raamatus, et tegi kindlaks, kuidas selle müstilise organi aktiveerimine samaaegselt selgeltnägemise ilmnemisega äratab inimese varjatud jõu – kundalini shakti.
Raamatu sisu järgi väidetakse, et Sahharov töötas aastakümneid kestnud katsete tulemusena välja üksikasjaliku metoodika selgeltnägemise, selgeltkuulmise, selgeltnägemise ja intuitsiooni organiks oleva ajna tšakra treenimiseks ja arendamiseks.

Sahharov räägib selgeltnägemise arenguetappidest oma õpilaste ja enda näitel ning annab ka spetsiaalse valemi, mis võimaldab välja arvutada “kolmanda silma” avamiseks kuluva treeningaja.

Mõned joogid usuvad, et just selle ajna tšakra avanemise saladusi paljastava raamatu avaldamine põhjustas B. Sahharovi enneaegse ja traagilise surma 1959. aastal autoõnnetuses. See arvamus kinnitab paljude müstikute ja okultistide arvamust hinduistlike jumaluste müstiliste saladuste avaldamise ohust paljudele asjatundmatutele.

"Kolmanda silma" avamine
Katkend raamatust B, Sahharov

Mõiste "kolmas silm" ümber on liiga palju müüte ja legende, kuid ma võin ühe lõigus sõna otseses mõttes selgitada oma võimalikku selgitust sellele nimele. Kõigepealt peate istuma peegli kõrval, vaadates oma nägu umbes 15 cm kauguselt, lõdvestage nägemine - 2 silma asemel näete kohe 4 ühes reas. Nüüd, tuues nägu lähemale ja kaugemale, on vaja tagada, et kaks "keskmist" silma ühineksid üheks. See on "kolmas" silm. Vaadates seda “sünteesitud” silma, mis asub täpselt ninasilla keskel (traditsioonid räägivad, et just siin või veidi kõrgemal asub “sama kolmas silm”), tekib peagi tunne, et oled enda sisse piilumine ... "Ainult" paar nädalat seda enesemõtlemist oli üks selgeltnägemisvõime arendamise atribuute ja seda protseduuri või sarnaseid protseduure nimetatakse "kolmanda silma avamiseks"!

Kolmanda silma avamise operatsiooni ei tee nüüd enam keegi ülalkirjeldatud meetodi järgi, igaüks õpetab nii, nagu õigeks peab. Kuid ükski paljudest meetoditest ei selgita nime tähendust. See ei pruugi olla hirmutav, kuid selline protseduur, mida teevad näiteks "mustad" mustkunstnikud (või lihtsalt mitteprofessionaalid), toob tavaliselt kaasa soovitud "võimu nähtava ja nähtamatu maailma üle" asemel hoopis vastupidise efekti. - triviaalne psühholoogiline orjus (zombism) enne "õpetajat" või "nähtamatut" astraalmaailmadest. See on halvimal juhul parimal juhul - teil on oht "lihtsalt" liituda hullude ridadega ...

Ühesõnaga, see asi on nii keeruline, et tahes-tahtmata tekib küsimus, kas inimkond on küps selleks, et see uus elu nähtamatu pool tema ees avanema? Ja ometi tahavad paljud vaadata lubatust kaugemale. Mis seal nähtamatus maailmas on, võib vaid oletada. Varem eeldati, et “nähtamatud” elavad otse õhus või vaakumis, siis “elati” nad meie enda kujutlusvõimesse, siis hüper-, alam-, superruumidesse või lihtsalt mõnesse teise 4. või 5. dimensiooni. Igal hüpoteesil on õigus elule, kuid kõige tõenäolisem tundub, et meie Maal on peale meie veel mitu, tõenäoliselt kaks või rohkem kui kaks paralleelmaailma, kus elusolendid elavad erineval ajal ja arenevad iseseisvalt või koos meiega.

Seega – olgu see halb või hea, aga pikki sajandeid oleme üsna talutavalt kõrvuti eksisteerinud. Mingil ajahetkel muutuvad meid eraldavad piirid peaaegu läbipaistvaks ja ... meie maailma ilmuvad kutsumata külalised (või saame külalisteks?). Mõned meie "külalised", paraku, jätavad soovida, kuid nagu teate, te ei vali oma naabreid. Eriti kui need on nähtamatud. Võib-olla tulevikus, kui me neid paremini tundma õpime, muutub meie arvamus nende kohta ...

Swami Sivananda traditsioonid
Katkend ühe Sivananda jüngri raamatust.

Selle nähtuse puhul pole mõte, nagu ma juba ütlesin, mitte selles, et tekiks nägemisnärvi ärritus või täpsemalt mitte ainult selles, vaid see on ka mõtete koondumine suulaele või täpsemalt selle ristumiskoht. nägemisnärvid ("chiasm opticum" sõlm) - üsna spetsiifiliselt. See tähendab, et peab olema veel üks keskus, mille ärritus on nägemuste taju tekitamisel määrava tähtsusega. Õpetaja ei julgustanud mind jätkama mõtte keskendumist suulaele, mida ma harjutasin tükk aega, enne kui sain tema juhised. Ta soovitas mulle hoopis teistsugust tehnikat. Lühendatud kujul kõlab selle tehnika valem sanskriti keeles väga salapäraselt: om mani me samhita, khamajnatam raja siddha. Need. "Minu (minu poolt) pilved on õige passiivsuse tõttu aetud ühte kohta, taevas on selgeks saanud, et saavutada domineerimine."

Mida need sõnad tähendavad? Mis pilved ja mis "taevas"? Et need ei ole füüsilised pilved ja mitte füüsiline taevas, selgub sellest, et need pilved peavad olema minupoolse "õige tegevusetusega" "ühte kohta aetud" ehk nad on minuga mingis ühenduses. Ja sõna "taevas" - sanskriti sõna "kha" - tähendab esiteks auku inimkehas (hinduistlike uskumuste kohaselt on selliseid auke ainult 9: silmad, ninasõõrmed, suu jne). Seega selline tõlgendus ei sobi. Siis tähendab "kha" "õhuruumi", "eetrit" ja seda võib tõlkida lihtsalt kui "taevas", kuid see tähendus ei tundu olevat ammendav. Swami Sivananda Saraswati tsiteerib iidsete hindu joogide imelist ütlust sellel teemal, mis väärib tähelepanu. See ütleb: "Jooga praktiseerija, kes suudab taevas enda peegeldust näha, saab teada, kas tema ettevõtmised on edukad."

Joogid, kes on täiuslikkuseni omandanud keskendumiskunsti, ütlevad: „Selges päikesevalguses, kindlate silmadega otsige oma peegeldust taevas; niipea kui sa teda kasvõi hetkeks näed, oled sa valmis ja varsti näed sa Jumalat taevas. Kes iga päev taevas oma varju näeb, saavutab pikaealisuse. Surm ei üllata teda kunagi. Kui nägemus varjust saab täiuslikuks, saavutab jooga praktiseerija edu ja jõuab võiduni. Temast saab praana peremees ja tema jaoks pole enam takistusi.
Tehnika on lihtne ja ei nõua palju aastaid harjutamist. Mõned saavutasid selle ühe kuni kahe nädala jooksul.

"Päikesetõusul seiske nii, et keha heidaks varju maapinnale, näoga teie varju poole, ja vaadake mõnda aega tähelepanelikult kaelapiirkonda ja seejärel taevast. Kui näete samal ajal taevas oma täispikka varju, on see väga hea märk. Vari vastab teie küsimustele – küsige neilt piinlikult. Kui te tema varju ei näe, jätkake harjutamist, kuni see õnnestub. Harjutada saab ka kuuvalgel.
Isegi kui see tava on lihtne ja tõotab nii ahvatlevaid väljavaateid, tundub mulle isiklikult, et see on tarbetu ajaraiskamine ja raisatud töö; raamatus loodan näidata, et need, aga ka teised iidsete joogide juhised ja tõeline tehnika on peidetud veidralt atraktiivsete valemite alla!

Nii et lähme tagasi oma sõna "kha" juurde. Teine selle tähendus on koht kulmude vahel. Siin on, nagu näitavad paljud hindu jumalate kujutised, vertikaalselt seatud silm, mis annab joogile kõik maagilised jõud, sealhulgas "jumaliku nägemise" (divya drishti) kingituse ilma kehaliste silmade abita. Raamatus "Satchakra Nirupana Tantra" nimetatakse seda keskust tarkuse silmaks (jnana chakra), mis on "nagu suure lambi leek". See ütleb (lk 37): „Kui joogi sisemises keskendumises eemaldab oma teadvuse toest (välismaailmast) ja äratab selle, näeb ta selles kohas helendavat sädet ja seejärel eredat leeki, mis näeb välja nagu särav hommikupäike taeva ja maa vahel." Joogide müstilise õpetuse järgi just selles leegis "mõtletakse", st. leitakse kujutlusvõime, "kolmanda silma" kaudu. See on see, mida Shiva jooga ütleb: Mõttekeskus kulmude vahel õlilambi leegi kujul ja selle keskel - tarkusesilm».

Tegelikult on see tööriist mitte ainult filosoofiliste või religioossete tõdede mõistmiseks, vaid ka igasuguseks mõistmiseks, igasuguseks tunnetuseks üldiselt.
Seetõttu tähendab "jnana chakra" "teadmiste silma" selle sõna kõige laiemas tähenduses, s.t. "kõigeteadmise silm", millele pole avatud mitte ainult olevik, vaid võrdselt minevik ja tulevik. Tripurasa Samusayas loeme:
« Meditatsiooni praktiseerijal (selles kulmude vahel) on mälu sellest, mida ta tegi varasemates kehastustes, samuti selgeltnägemise ja selgeltkuulmise võime».

Kaasaegsed joogid nõustuvad selle arvamusega. Oma Joogi autobiograafias nimetab Paramhansa Yogananda seda keskust "kõiketeadjaks vaimseks silmaks" või "tuhandeleheliseks valguslootseks". Ja Swami Sivananda ütleb: Nii nagu valguskiired läbivad klaasi või röntgenikiirgus läbi läbipaistmatuid objekte, näeb joogi oma sisemise vaimse silmaga paksu seina taha, teab kinnises ümbrikus oleva kirja sisu või leiab maa alt peidetud aardeid.". See vaimne silm on intuitsiooni silm, Divya Drishta või Jnana Chakra. Mis see on " kolmas silm”, mida nimetatakse ka Shiva silmaks, näeb ruumis piiramatult, on juba tõestatud praktiliste katsetega ega piirdu vaid teoreetiliste kaalutlustega. Jääb üle põhjendada, kuidas see kolmas silm aja ületab, st tegutseb neljandas dimensioonis. Fakt ise ei vaja täiendavat tõestust. Kuna see "silm" asub väljaspool ruumi ja aja tegevust, siis asub ka tema tegevussfäär väljaspool ruumi kolme dimensiooni ehk siis vähemalt neljandas dimensioonis. Seetõttu peab ta olema ajaga piiramatu ehk iidsete joogide sõnadega "Trikaladzhna", mis tähendab "kolm korda teadmist" – minevikku, olevikku ja tulevikku ehk kõiketeadja.

Samas tuleb eriti rõhutada, et nagu näitavad iidsete aegade praktilised katsed – toonaste selgeltnägijate tõendid, aga ka meie päevade katsetused, tajumisvõime ja nägemisteravus läbi selle „silma” teeb seda. ei sõltu vahemaast ja ajast. See on muidugi vastuolus meie tavapäraste õpetustega tajumehhanismi kohta. Nagu teate, väheneb massi jõud proportsionaalselt selle kauguse ruuduga, nii et teatud kaugusel peatavad tugevaimad kiirgused teatud paksusega ekraanid (näiteks gammakiired - ühe jala paksuse raudekraaniga , kosmilised kiired - kuni kahe meetri paksuse pliiekraani abil). "Kolmanda silmaga" tajutavad kiired, mida nimetatakse ka Charpentier' kiirteks või H-kiirteks, ei vähenda oma tugevust ühelgi kaugusel ja neid ei peata materjalid. See näitab nende peenemat materiaalset olemust. Neid mitte ainult ei piira ruum, vaid nad ei sõltu sellest.

Need järeldused leiavad praktikas kinnitust, sest kuigi ammuste aegade või tuleviku pildi tajumine nõuab "kolmanda silma" kõrget arengutaset ja pole alati kontrollitav, ei jää hetkesündmuste tajumine täpsuselt alla. ja teravus pealtnägija vaatlusele.

Meetodid Ayurveda õpetustest

"Shirodhara" on iidne, peaaegu maagiline "kolmanda silma" avamise rituaal. Sooja looduslike taimeõlide segu otsmikule "kolmanda silma" piirkonnas valamise protsess stimuleerib sügavaid ajukeskusi, mis vastutavad endorfiinide - õnnehormoonide - tootmise eest. Klassikaliselt kasutatakse rituaali valu ja lihaspingete leevendamiseks kaelas, peas ja õlgades, aitab unetuse ja stressi korral, leevendab depressiooni ja kroonilist väsimust ning vabastab peenenergiaid, mis aitavad meelt rahustada ja puhastada. Shirodhara rituaaliga kaasneb pea- ja õlamassaaž.

* * *

Teosoofilise traditsiooni ja "Agni jooga" järgijate tekstides korduvalt kirjeldatud tehnoloogiad

1. meetod:

"Siin on üks meetod kolmanda silma avamiseks. Tuleb istuda mugavalt, et miski ei segaks, vaadake ennast väljastpoolt, keskenduge, vaadake enda sisse ja korrake enesehüpnoosifraasi ilma tähenduseta: "Ava kolmas silm." Korda ja korda ja korda iga päev mitu kuud.
Keskenduge vajaliku pildile, näole, figuurile, riietele. Lähtestage intuitsioon ja võtke ühendust planeedi infoväljaga ning proovige sealt vajalikku teavet ammutada. Tuleb hetk – ja tundmatu närv tõstab ajus nagu ekraanil esile selle, mida sa nägema pead. Samal ajal ei tohiks väljendada mingeid emotsioone, jälgides kiretult, segamatult, karjudes, kiitlemata, ilma arvutuste ja matemaatiliste arvutusteta (“istu ja vaata”), jälgi kõike RAHULIKULT.
Kolmanda silma avanemine saavutatakse aastatepikkuse intensiivse vaimse pingutuse ja ennastsalgava askeesi kaudu. "Loobuge kogu oma elu, kui soovite elada," ütleb tiibeti käsikiri "Vaikuse hääl".

2. meetod:

1. Sulgege silmad ja pöörake tähelepanu kolmanda silma piirkonnale. Kujutage ette avatud sinilille või avatud lehtrit
2. Võite ette kujutada avatud lille ja stimuleerida tšakrat läbi energiakanali lülisamba piirkonnas
3. Võib esitleda avatud lillena ja ergutada energiaga
4. Kolmanda silma piirkonda saab lihtsalt energiaga stimuleerida. Me suuname energiat läbi käte kolmanda silma piirkonda.
Mõju - kolmanda silma piirkonnas võib esineda põletust, kipitust, kerget sügelust, tuult, survet. Suure energiakontsentratsiooni korral võib tekkida surve kolmanda silma tšakrale ja migreenilaadne seisund.
Ülesanded kolmanda silma uurimiseks:
1. Joonistage paberile ristid, nullid, ruudud, kolmnurgad ja harjutage kujundeid või värve ära arvama
2. Piltide visualiseerimine suletud silmadega. Võite katsetada silmsidet ja istuda mõnda aega pimedas.
Kaitske end fantaasiate ja illusioonide eest!

* * *

Kaasaegsel raamatuturul on palju väljaandeid, mille kaanel on mainitud kolmandat silma, kuid mille tekstis pole praktiliselt mingeid meetodeid selle imelise oreli arendamiseks. Näited sellistest raamatutest: A. Belov "Kolmanda silma tervendamine" või Lobsang Rampa (see on inglase Cyril Henry Hoskinsi pseudonüüm) "Kolmas silm". Rampa-Hoskinsi raamatus kirjeldatakse üldiselt kui “Tiibetis”, et avada raamatu kangelase kolmas silm, nad puurisid spetsiaalse traksidega (loomulikult ilma anesteesiata) otsmiku piirkonda kolju ja siis tekkinud auku löödi puukork sisse, et auk kiiresti kinni ei kasvaks ja astraalnägemine töötaks usaldusväärselt...

* * *

Käesoleva ülevaate autor on pikka aega uurinud ajuga töötamise psühhoenergeetilisi tehnikaid. Kuid nende eesmärk ei ole avastada üsna spekulatiivset ja selgelt määratlemata semantilist kategooriat "kolmanda silma" näol, vaid täiesti arusaadava ja selgelt määratletud eesmärgi nimel - suurendada inimaju psühhoenergeetilist potentsiaali.

Kuuenda tšakra avamine on alles esimene etapp kõikenägeva silmaga töötamisel, millele järgneb igapäevane oma võimete treenimine.

Sellega seoses tekib enamikul esoteerikutel küsimus, kuidas arendada kolmandat silma, mille harjutused on algajatele sageli segased ja liiga keerulised. Seetõttu tuleks esmalt pöörata tähelepanu lihtsatele keskendumisseanssidele, seejärel liikuda selgeltnägemise ja telepaatiaga töötamise juurde.

Tšakrate häälestamine

Kui olete huvitatud avatud kolmanda silma seadistamisest, otsustage kõigepealt selle töö eesmärgi üle. Ajna häälestust võib teha enne harjutusi, et energia liiguks vabamalt ning peale kõiki treeninguid, et omandatud oskusi üldistada.

sageduse häälestamine

Enne seansi alustamist tasub teha sageduse häälestamine. Kutsuge inglit häälestama oma vibratsiooni teie kehaga. Kasutage selleks neid sõnu:

Kash bin sum tokhche, karatis kotin chukbis, erembi wave so bin, sorotki toche chu bin, serembik maailmale rem.

Kujutage ette, et käbinäärest kulgeb ajuripatsini mingi kolmanda silma eeterlik toru, mille abil saate teha kasulikku valget maagiat. Jumaliku Ema õnnistusega muutub ajuripats inimese ümberkujundamise vahendiks ja nüüd ei vaata teie kõikenägev silm mitte väliskeskkonda, vaid sisemusse.

Kutsuge oma teadvus välja kõige puhtamate sõnadega, et see jõuaks visualiseeritud toru kaudu kolmandasse silma. Võite kasutada maagilisi koode, st. hääldama:

Kesh harvavit esekkhvi usutras, nenhar sabahut ekleverevat, nensakhakh skerevat skle-rutpraha, misanakh viresat harastu urekbi.

See võib tõusta teadvuse kõrgele tasemele ja äratada kirega magava portaali.

Peente asjade nägemise oskuse tugevdamine

Teist tüüpi häälestamist kasutatakse peente asjade nägemise, sh. ja aura. See etapp parandab kolmanda silma fookust, nii et pildid selgeltnägemise ajal on selged ja üksikasjalikud. Koolituse põhiolemus on stereopiltide vaatamine (kui kaks pilti ühinevad üheks), mille leiate veebist ja saate alla laadida teile sobivasse vidinasse.

Inimese ülesanne on nägemust võimalikult palju defokuseerida ja järgida staatika ja seejärel iidsete sümbolite dünaamikat, mida nimetatakse jantrateks. Esimene pilt – Sri Yantra – peaks äratama tähelepanu suunatud tipu piirkonnas ja teine ​​– tšakratele vastav mitmevärvilistest rõngastest koosnev jantra – püüab pilku oma liikumisega.

Soovitatav on ühendada harjutamine binauraalsete programmide kuulamisega, mis aitavad häälestuda beetalainetele. Tunni ajal on kasulik ka mitte unustada teadvuse koondumist kolmandale silmale.

Kõikenägeva silmade aktiveerimine

Peaaegu iga esoteerika armastaja tunneb huvi, kuidas treenida kolmandat silma, kuid samas mõtlevad vähesed sellele, kuidas kuuendat tšakrat õigesti avada, mis muudab iga harjutuse tõeliselt tõhusaks ja vaimseks kasvuks vajalikuks. Üks lihtsamaid kõikenägeva silmaga töötamise vorme on meditatsioon.

Aktiveerimise algus

Võtke mugav asend, sulgege silmalaud, rahustage meelt. Keskenduge oma tähelepanu Ajna piirkonda, tunnetage oma kolmandat silma. Proovige ennast kõrvalt vaadata ja seejärel tunda, kuidas õhk puudutab nahka. Kujutage ette ekraan, kuhu peaks ilmuma vastus huvipakkuvale küsimusele.

Keskenduge küsimuse kesksele pildile. Varsti saate teavet soovitud pildi kujul. Ärge unustage, et hingamine peaks olema pidev ja sujuv.

Lõdvestu meditatsiooni ajal täielikult, sest siis tormab veri pähe ja kuklas on tunda kerget pulsatsiooni. Sama tunne tekib kulmudevahelises piirkonnas ja kõrvanibude all. Keskenduge ka nendele füüsilistele muljetele.

Mahu renderdamine

Mahulise visualiseerimise abil avame ka kolmanda silma. Seda tüüpi harjutused aitavad mõistust kontrollida ja selle ressursse õigesti kasutada, kui neid sooritada 3-4 korda nädalas kuu aja jooksul.

• Niisiis, sulgege oma silmalaud ja kujutage ette valget ruumi enda ees. Asetage sellise ekraani keskele must täpp, mis liigub teie vaimse soovi järgi.
• Saavutage punkti sujuv liikumine ja lisage sellele veel kaks. Moodustage jooned, mis moodustavad kolmnurga, ja muutke see oma mõtetes mahukaks.
• Lisa viimane punkt, tehes püramiidi. Liigutage seda ruumis ringi.

Pärast terasest õnnestumisi võib praktika keerulisemaks muuta, värvides püramiidi erinevates värvides. Lõppkokkuvõttes peaks kujutlusvõime paariks minutiks looma mis tahes pildi.

Hingamise ja liigutuste koordineerimine

Selgeltnägemise keskust saab aktiveerida hingamise ja liigutuste koordineerimisega.

• Asetage parem peopesa laubale nii, et nimetissõrm puudutaks teie kolmandat silma. Hakake seda päripäeva pöörama, et täita tšakrat energiaga tänu meele ja südame jõule.
• Samal ajal pöörake ka silmamunasid.
• Seejärel langetage peopesa, keskendudes loomulikule hingamisele läbi Ajna. Tšakra peaks avanema iga 5-10 väljahingamisega.
• Sisemise nägemise puhul peaks märkama, kuidas auk otsmikul avaneb. Pöörake oma peopesad väljapoole ja viige need kulmude keskele. Silmade, otsmiku ja käte pulsatsioon ühinevad üheks. Kujutage ette, et teie peopesade ees olev kuldne kiir sulandub palliks ning selles peegeldub kõik looduse ilud ja kosmose jõud.
• Sissehingamisel tundke, et teie keha on selle loodusliku energiaga täidetud.
• Nina kaudu välja hingates eemalda endalt kõik mured ja mured. Seejärel hingake uuesti sisse ja välja, olles lõplikult toime tulnud kõigi ebapuhaste jõududega sinus.
• Täida end kuldse säraga ja loo sellest oma pea sees kera. Energiavood voolavad sealt alla eesmise kanali kaudu, sisenevad siis kõhukelmesse, koksiluuni ja tõusevad päris pea ülaossa, koondudes otsaesisele.

Tehke sama rada koos võimsate vooludega 5-8 korda. Seejärel fokuseerige valguskera Ajas ja kahandage see pärli suuruseks. Jätke see kuuendasse tšakrasse ja lõpetage harjutus.

Kulmude energiakeskuse aktiveerimine

• Sinised toonid aktiveerivad suurepäraselt kulmudevahelise energiakeskuse, nii et kolmanda silma avamise harjutused hõlmavad sageli töötamist sarnase paletiga.
• Võtke mugav asend, lõdvestuge, olge teadlik sisemisest vaikusest.
• Täielikuks rahulikuks saate lülitada sisse mantrad, sulgeda silmad ning hingata rahulikult ja sujuvalt.

Vaadake oma sisemise pilguga Ajnat ja kujutage ette sinist palli. See pöörleb teile sobival kiirusel. Hingake sisse ja kujutage ette, et kera hakkab ümbritsevast maailmast puhast sinist energiat ligi tõmbama. Kiirgav energia kannab ainult positiivset ja hakkab väljahingamisel pallis assimileeruma. Kera pakseneb, kulmudevahelises piirkonnas on tunda survet, pinget ja kerget valu.

Selline meditatsioon võtab vaid 15 minutit.

Klassid algajatele

Inimesed, kes on huvitatud sellest, kuidas arendada kolmandat silma, peaksid alati meeles pidama, et kehas on vaja korralikku energiat. See aitab Ajnaga iseseisvalt suhelda isegi kõige kõrgemal tasemel ja samal ajal muuta oma olemust.

Ajupoolkerade sünkroniseerimine

Piisab, kui vaimselt esindada mis tahes objekti täielikult. Soovitav on vabaneda mõtete voolust. Sellise töö 15-20 minuti jooksul saate arendada holograafilist reaalsustaju. Suletud silmadega saate ette kujutada kolmemõõtmelisi geomeetrilisi pilte. Soovitav on neid visualiseerida erksates värvides, järk-järgult tumenedes.

Ja ärge unustage ette kujutada, kuidas need pöörlevad. Lisaks on selgeltnägemise kasvu jaoks kasulik ette kujutada puud enda ees, visualiseerides selle samaaegset esi-, üla- ja tagaosa.

Vaimse nägemise arendamine

Harjutage kindlasti küünlaga. Süütage leek ja imetlege seda silmi sulgemata. Kui tunned, et tahad silmi pilgutada, arvesta lõkke värviga isegi silmalaugude all. Vaata ka võrkkestale jäänud küünla pilti.

Ülesande saab keerulisemaks muuta, kui lohistad leegi jäljendi kulmude vahele. Käbinääre energiaga täitmisel on eriti tugev praktika kolmanda silma arendamine, mis määrab suuresti inimese oskused selles valdkonnas.

Käbinäärmega töötamiseks tuleks häälestuda ka küünla tulele ja ette kujutada, kuidas kuldne kiir eraldub leegist. See tungib esmalt hüpofüüsi, puhastab kogu tee ja hakkab valgustama kõikenägevat silma seestpoolt. Seansi 20 minutiga saate tšakra puhastada ja vajalikke ajukanaleid energiastada.

Eeterliku nägemise arendamine

Mittestandardse nägemise esimene etapp on eeterlik nägemine. Saate seda harjutada isegi enne astraalpraktikate omandamist.

Võtke hämaras mugav asend, lõdvestage ja puhastage oma meel mõtetest. Sirutage oma käed ette, hoides sõrmed laiali. Vaadake mitu minutit läbi sõrmede, et saaksite märgata sära iga falangi ümber. Pilgutage nii vähe kui võimalik.

Seejärel jäädvustage järk-järgult oma pilku sõrmede ümber olev ruum, nii et kolmas silm parandaks oma fookust. Kui harjutus tundub keeruline, keskenduge ainult ühele sõrmele. Kui hakkate selles õppetükis edasi liikuma, võite liikuda edasi inimese eeterliku kesta vaatamise juurde. Seda on näha igal vestluskaaslasel pea ümber, kui olete keskendunud ja vaimselt lõdvestunud.

Astraalenergiate uurimine

Kolmanda silma arendamine peab tingimata hõlmama astraalenergiate uurimist. Võtke mõni punane ese, mille suurus on vähemalt 10x10 cm, ja valge paberileht.

Asetage objekt enda ette ja vaadake seda paar minutit. Seejärel eemaldage objekt järsult laualt ja vaadake paberilehte. See peegeldab smaragdist sära, mis langeb kujult kokku objekti piirjoontega. See on objekti nn astraalvärv.

Kui kasutate siniseid asju, on valgus paberil erinevat tooni.

Selgeltnägemise kvaliteedi tõstmine

Teid aitab energia kvaliteetseks vooluks muutmise tund. On vaja lamada selili ja lõdvestuda kõik kehaosad. Kui hingate sügavalt sisse, kujutage ette, kuidas energia siseneb kehasse jalgade kaudu. Väljahingamisel väljub laine kehast läbi kuuenda tšakra, s.o. kulmude vahele.

Selline energiaga pesemine peaks kestma vähemalt tund, et inimene tunneks füüsiliselt võimsa voolu dünaamikat.

Aura harjutus

Kolmanda silma nägemise arengut ei kujuta ette ilma harjutusteta aura uurimiseks, mida on inimese bioväljast raskem märgata.

Niisiis, aseta üks peopesa teise peale nii, et ülemine käsi puudutaks ainult sõrmedega alumist kätt. Seejärel ühendage end Reiki energia vooluga ja hakake ühe käe sõrmi pöörlema, justkui kerites energiasfääri üles.

10 minuti pärast viige käed tumedale taustale, et sõrmeotsad oleksid nähtavad. Vaadake peopesade ees olevasse ruumi, et märgata sõrmede aurat. See näeb välja nagu väike udu.

Samuti saate aura tuvastamiseks silma pilgutamata ja lõdvestumata piiluda iga inimese pea ümber asuvasse ruumi, kes seisab homogeensel taustal. Kasulik on vaadata kogu vestluskaaslase siluetti, et hiljem, suletud silmalaugude all, oleks näha tema aura värvijäljendit võrkkestale.

Lõpuks võite proovida vaadata kordamööda inimese eeterkeha, jagades selle visuaalselt ruutudeks.

Harjutus selgeltnägemise arendamiseks

Võite töötada musta sidemega silmade kohal. Lõdvestage oma meel ja kujutage ette, et teie keha pole olemas. Paluge kellelgi asetada mõni ese enda ette lauale ja seejärel hoidke peopesa objektist mõne sentimeetri kaugusel. Keskenduge asja nägemisele oma sisemise silmaga, selle äratundmisele.

Korda iga päev 15-25 minutit. Seejärel tehke harjutust järk-järgult keerulisemaks, püüdes määrata ka objekti täpset asukohta. Tunni lõpus võtke ese alati pihku.

Harjutus, et juhtida meelt huvitavatelt objektidelt

Kui pärast kolmanda silma avamist huvitab põhiline areng, peaksid tšakraharjutused olema väga lihtsad, keskendudes rohkem oma üldistele oskustele kui ekstrasensoorsele tajule.

Alustuseks võite harjutada oma meelte hajutamist huvitavatelt objektidelt. See nõuab ainult vaimset pingutust: keelduge atraktiivse aine õppimisest, kuulake oma lemmikmuusikat või lendake oma fantaasiates. Lülitage oma meel praegu muudele asjadele.

Võimalus keskenduda nii palju kui võimalik

Samavõrd kasulik on suutma sooritada tegevusi maksimaalse keskendumisega. Pöörake kogu oma tähelepanu ja mõtted ühele praegusele tegevusele. Psühholoogilise fookuse orientatsiooni arendamiseks on harjutust kõige parem teha hommikul.

Täiendavaid harjutusi saab teha päeva jooksul minuti jooksul, tehes esmalt harjutusi suletud silmadega. Näiteks võite vaadata lille ja kujutada seda siis maksimaalse täpsusega.

Enesekindluse harjutus

Selleks võite pöörduda geomeetriliste kujunditega vaimsete harjutuste poole. Võite ette kujutada enda ees õhus hõljuvat valguse kolmnurka või sarnast ruutu või ringi.

Kolmanda silma treenimine on sel juhul visuaalsete piltide salvestamine maksimaalse võimaliku aja jooksul. Tahtejõu arendamine ja jäikusest vabanemine on võimalik, kui kujutate ette hõljuvat helendavat kuubikut ja pöörate seda oma kujutlusvõime jõul sisse ja välja hingates.

Kujutades ette kvartsist tetraeedrit, saate visualiseerida, kuidas lähete figuuri igast küljest ümber ja seejärel istud turvatunde ja rahu suurendamiseks sisse.

Mõtisklemise klassid

Kasutavad juba koolitatud esoteerikud. Selle harjutuse osana saate kasutada erinevaid tehnikaid. Näiteks on soovitatav tungida tavalise lille teadvusesse ja kujutleda end neile. Taju täielikkus peaks võimaldama teil mõista, kuidas te selle taime asendist välja näete.

Võite valida ka mõne looma, kivi, mis tahes loodusobjekti. Tasapisi tasub õppetund keerulisemaks muuta ja minna üle lähedastele. Sellises olukorras on oluline tunnetada inimest seestpoolt, viia teadvus vestluskaaslase pähe.

Sellistel aegadel on hea soovida inimesele, kelle sees viibite, head, sest see mõjub õnnistusena.

Järgmine samm on töötada selle koha tajumisega, kus soovite olla. Tunnetage ennast selles ja töötage erinevate meeltega. Sellise harjutuse kõrgeimaks tasemeks peetakse enda kehast väljumist ja enda uurimist läbi välisvaatleja pilgu. Saate oma keha ümber kõndida, uurides seda erinevatest asenditest.

Füüsilised harjutused

Kõikenägeva silma tervendavad praktikad on tšakraga töötamise lahutamatu osa, sest need on ka noorendavad toimingud, mis parandavad siseenergia dünaamikat. Kolmanda silma harjutusi on kõige parem korrata 21 korda, kuid keha koormust tuleks suurendada järk-järgult. Ja seda kompleksi nimetatakse - Viis Tiibeti pärlit.

Harjutus energiapööristele kiiruse andmiseks

Seisa sirgelt ja sirutage käed külgedele õlgade tasemel.

Alustage pöörlemist päripäeva, kuni tunnete kerget pearinglust. Alguses peate tegema 3-4 pööret ja pärast 1-2 nädala pikkust tavatundi saate teha 21 pööret ümber oma telje.

Harjutus keeristormide täitmiseks eeterlike jõududega

Lamage selili, kuid mitte külmal põrandal. Sirutage käed mööda keha, suruge peopesad põrandale. Tõstke veidi pead ja suruge lõug rinnale.

Ülesanne on tõsta jalad vertikaaltasapinnal üles, hoides neid sirgelt ja vaagnaosa põrandast tõstmata. Kellel on hea venitus, võib soovitada jalad edasi tõsta, justkui enda peal. Algajatele on loomulikult lubatud mööndused põlvedest kõverdatud jalgade näol.

Kui kolmanda silma füüsiline areng on teile raskendatud, võib netist leida videoid sarnaste praktikatega.

Kuid pidage meeles, et oluline on mitte ainult lihaste venitamine, vaid kõigi liigutuste kooskõlastamine hingamisega. Esmalt vabastage kopsud hapnikust väljahingamisega ja seejärel hingake aeglaselt ja sügavalt sisse, tõstes jalgu.

Seejärel langetage oma jäsemed ja pea põrandale, hingates välja.

Tahtejõu harjutus

Astuge põlvili, puusad on vertikaalses asendis. Suru peopesadega vahetult tuharate alla jäävale alale, st. reie lihastes. Kallutage pea nii, et rind puudutab lõua. Seejärel kallutage pea tahapoole, sirutades keha esiosa ja kõverdades selgroogu.

Toeta käed puusadele ja pöördu tagasi algasendisse. Korrake mitu korda, jälgides hingamisrütme: esiteks sügav väljahingamine, läbipainde korral - sissehingamine, alguspunkt - uuesti väljahingamine.

Proovige hingata nii täielikult kui võimalik. Pärast kuu aega selliseid harjutusi on tunda tahtejõu kasvu.

Tiibeti laama harjutus

Järgmise harjutuse omandamiseks kulub umbes 2 nädalat. Samas, kui sind tõesti huvitab, kuidas tiibeti laamade meetodil inimesel kolmandat silma arendada, siis püüa mitte teha kõigi harjutuste vahele pikka pausi.

Istuge ja sirutage jalad ettepoole, asetades jalad õlgade laiusele. Selgroog on sirge, peopesad asuvad puusade külgedel põrandal, kuid sõrmed vaatavad ette. Pea langetatakse algasendis rinnale, seejärel visatakse sujuvalt sügavalt hinge.

Järgmisena kallutage keha ettepoole horisontaalasendisse, jätkates samal ajal sissehingamist. Selle tulemusena on torso ja reied samal tasapinnal ning sääred ja käed asetsevad vertikaalselt. Seejärel pingutatakse kõik lihased paar sekundit, hoides hinge kinni ja lõdvestuvad väljahingamisel algasendis.

Energiat tõstev harjutus

Selle komplekti viimane harjutus võimaldab tõsta energiat ja parandada immuunsüsteemi talitlust.

Vajalik on keskenduda lamavasse asendisse, kummardudes ja toetudes varvastele ja peopesadele. Veenduge, et puusad ja põlved ei puudutaks põrandat ning käed vaataksid ette. Jäsemed on aretatud veidi laiemad kui õlad. Kallutage pea tahapoole, seejärel suruge see kaela liigutusega rinnale.

Inimese ülesanne on viia keha samaaegselt kätega teisele tasapinnale, nii et torso on puusapiirkonnas pooleks volditud. Sel juhul peavad kõik jäsemed olema sirged, nii et moodustuks terav nurk ülaosaga ülaosas.

Algsesse asendisse naastes painutage selga tugevamini rindkere läbipainde ja sirgendatud õlgade tõttu. Ärge unustage pingutada ka kõiki keha lihaseid neil hetkedel, kui tõstate torso nurga moodustamiseks ja seejärel kummardate tagasi algasendisse.

Hingamine peaks olema järk-järguline: esmalt hingake täielikult välja, seejärel hingake sügavalt sisse keha voltimisel ja hingake välja, kui pöördute tagasi algusesse. Lihaspinge hetk peaks langema kokku väikeste hingamispausidega.

kolmanda silma massaaž

Shirodara on iidne India õpetus Ayurvedast inimese kuuenda tšakra stimuleerimise kohta. Massaažitehnika on kombineeritud spetsiaalsete aromaatsete õlidega. Praktika mõjutab ajukeskusi nii, et suureneb serotoniini tootmine ja lülisambakanalites vabaneb energia.

Kolmanda silma massaažisegude peamised koostisosad on seesami-, mandli-, päevalilleõlid ja rapsi essents.

Protseduuri alguses tehakse peanaha õrn massaaž, mis laskub järk-järgult kaelale ja ei mõjuta nägu. Alles seejärel puudutab meister bioaktiivseid punkte kogu kehal. Pärast seda seotakse patsiendil silmad kinni, asetatakse diivanile ja kauss riputatakse pähe. Anuma põhjas olevast väikesest august hakkab soe õli valguma üksikutesse punktidesse otsmikul.

Pehmenenud nahk läbib koorimise etapi kookospulbri või meresoolaga, mis seejärel pintsliga kehalt maha harjatakse. Ülejäänud õli otsaesisele kasutatakse korduvaks peamassaažiks. Lõpus tehakse jalamassaaž ja saadetakse värskendava duši alla. Shirodhara puhastab meele ja võimaldab teil jõuda vaimse rahu seisundisse. Sisemise Minaga sidemete loomiseks kasutatakse kõige sagedamini õlisegusid viiruki, sandlipuu ja ylang-ylangiga.

Kui olete mures kolmanda silma arendamise pärast, võite harjutusi valida ükskõik millisest allikast või isegi ise välja mõelda. Ühendage pidev individuaalsete psüühiliste oskuste treenimine üldise tšakramassaažiga ja loomulikult ärge unustage aju põhiprotsesse, nagu keskendumine või visualiseerimine. Püsivus ja sihikindlus annavad suurepäraseid tulemusi, eriti kuna igaüks saab omandada kõikenägeva silma juhtimise kunsti.

Juba mitu aastatuhandet järjest on jooga vaimsed õpetajad hoidnud kulmutšakra aktiveerimise erilisi saladusi, mis on tõeliselt tõhusad ja ohutud.

Kui olete huvitatud kolmanda silma avamisest, meeldib teile iidne viis vaimsuse ja supervõimete äratamiseks oma lihtsuse ja minimaalse ressursikulu tõttu. Isegi ilma rõhku panemata kuuenda energiakeskuse tugevdamisele praeguste harjutustega, võib saavutada intuitsiooni ja loovuse kasvu.

Põhiharjutused kolmanda silma avamiseks

Valdav enamus iidsetest praktikatest põhinevad klassikalistel idapoolsetel meditatsiooni, qigongi ja jooga suundadel, seetõttu hõlmavad need visualiseerimistehnikaid ja pädevat hingamist.

Kontsentratsioon Ajna piirkonnas

Astraalse nägemise arendamiseks tuleb keskenduda Ajna alale, kuni hingamine muutub pidevaks ja keha on täielikult lõdvestunud.

Selles seisundis tormab veri loomulikult pähe ja kuklas algab pulsatsioon. Siis tekib kõrvanibude taha ja kulmude vahele mõningane surve.

Kolm ala loovad omavahel visuaalse kolmnurga, millele peate oma tähelepanu koondama.

Iidne tehnika kolmanda silma aktiveerimiseks

Kui astraalpilk pole veel saadaval, võib eeterliku nägemise aktiveerimiseks proovida rakendada iidset tehnikat, mis ei nõua astraalis erinevaid andmete kogumise viise, vaid põhineb selgeltnägemisel. Kasutage seda iidset tehnikat õhtuhämaruses, võttes lamavasse asendisse ja vabastades oma meele tarbetutest mõtetest.

• Lõdvestu ja siruta oma peopesa enda ette. Teie sõrmed peaksid olema üksteisest veidi eemal.
• Vaadake mõnda aega läbi oma käe, et saaksite iga sõrme ümber sära.
• Te ei pea millelegi konkreetselt keskenduma, vaid pilgutage nii vähe kui võimalik. See trikk aitab reguleerida kolmanda silma fookust.

Umbes 40 cm kaugusel näost suudad valguses näha korraga tervet kätt või vaid mõnda sõrme, mis sõltub juba üldisest vaimsest kogemusest. Peamine tulemus on kontakti algus eriliigi energiaga, s.t. auraga.

Kristallmõõga praktika

Praktika aitab arendada sisemist nägemust ja arendada üksikasjalikke nägemusi.

• Istuge mugavalt, rahustage hinge ja sulgege silmalaud. Kujutage ette kristallist mõõka, millel on õhuke ja tugev tera ning nikerdatud käepide.
• Andke sellele relvale energiat oma mõttejõuga. Paksenda mõõk ja tunneta kõiki muutusi selles. Selline kristall on terasest tugevam.
• Pöörake objekti mõtetes erinevates suundades. Sel juhul ei tohiks te oma käsi ette kujutada, võite lihtsalt mõõka väänata ja sellega vehkida, nagu oleksid peopesad nähtamatud.

Seejärel avage silmad ja jätkake harjutust veel paar minutit, hoides mõõka sisemise nägemisega ruumis.

küünla meetod

Käbinääre - kolmanda silma ekstrasensoorsete võimete peamise allika - toitmiseks on joogid pikka aega kasutanud küünla meetodit.

• Kustuta tuli, süüta küünla leek ja istu minu kõrvale.
• Keskenduge leegile ja kujutage ette, et välja tuleb kuldne energia tulekiir, mis suundub otse teie poole käbinäärmesse ja puhastab kõik kanalid teel. Las selline valguse ja soojuse voog hakkab valgustama teie kolmandat silma.

Püsi sellises kuldses oreoolis umbes 15 minutit.Selle aja jooksul saab sinu hing energeetiliselt uuenenud.

Nägemisharjutuste kaudu

Selleks, et vaadata läbi suurte vahemaade ja objektide takistuste, kasutasid India joogid nägemise harjutust. Selgeltnägemise arendamine saavutatakse sel juhul tähelepanu koondamisega.

• Niisiis, istuge jalad risti seina ees. Ainult väljasirutatud käsi peaks teid tõkkest eraldama.
• Lõdvestuge nii palju kui võimalik, sisenedes kergesse transi.
• Keskendu mis tahes punktile seinal, kuid nii, et see oleks kulmudevahelisel tasemel, s.t. kolmanda silma, mitte füüsiliste pupillide tasemel. Püüdke 15 minuti jooksul mitte sageli pilgutada ega pöörata pilku.
• Seejärel vaadake seina juba hajutatud pilguga, et katta kogu objekt korraga. Ärge keskenduge 15 minutiks.
• Järgmiseks kujutlege seina taga olevat punkti ja hakake seda objekti piiluma, nagu oleks see silmapiiril, kauguses. Vaadake läbi takistuse 15 minutit.

Korda harjutust iga päev.

Näärmete taastumine

Kolmanda silma avamine on võimas tehnika iidsetest aegadest, mil paljuski lähtuti vajadusest luua erilisi sisevibratsioone. See tehnika aitab inimhääle võimeid kasutades aktiveerida käbi- ja hüpofüüsi.

Räägime nn keha häälestamisest skandeerimistoimingute abil. Heliliikumine endokriinsüsteemi näärmetes põhjustab alati ainult teatud silbi või noodi.

Harjutused TOU-ga

Epifüüsi jaoks sobib ideaalselt heli TOU, mida esitatakse ühes silbis noodil DO. Täpne sagedus pole vajalik, olulisem on ligikaudselt meeles pidada, et heli on bassi (sügavad) ja tenori (kõrgete) nootide vahelise vahemiku keskel. Ehk siis õige vibratsioon peitub seal, kus inimene ei laula ei kõrgelt ega madalalt.

• Seetõttu hingake sügavalt sisse, hoidke hinge kinni ja hingake aeglaselt läbi suu välja.
• Korrake kaks korda, et aeglustada ajulainet alfa-sagedusele, sest normaalses ärkvelolekus on inimese peas lainete beetatase. Keha ja aju lõdvestumine võimaldab hõlpsalt helile keskenduda.
• Seejärel hingake läbi nina sisse, hoidke kinni ja enne väljahingamist torkake keel läbi eraldatud huulte.
• Vajutage hammastega otsale ja väljutage aeglaselt õhk läbi suu, lauldes TOU-d, kuni kogu süsihappegaas on kopsudest väljutatud.
• Tundke, kuidas õhk läbib teie keelt ja hambaid. Pärast seda tunnete põskedes ja lõualuudes kerget survet.

Pärast lühikest pausi korrake harjutust. Öelge kolm korda järjest TOU. Päeva pärast pöörduge uuesti selle praktika juurde, jälgides juba kolme laulu vahelist intervalli.

Teise päeva pärast algab harjutuse viimane etapp. Laulge selles etapis heli üks kord. Selle tulemusena tekitab inimene vibratsiooni, mis leiab tee epifüüsi ja tekitab selles resoneeriva efekti.

Energia aktiveerib kolmanda silma järk-järgult, nii et alguses ei pruugi te märgata ilmseid muutusi psüühikas või füüsilises kestas.

Esimene reaktsioon tunnile võib olla peavalu ja ebamugavustunne, kuid aja jooksul see möödub.

MEI harjutused

Pärast nädalast treeningut TOU-ga saate jätkata hüpofüüsi stimuleerimist. Seda tehakse heli MEI skandeerimisega. Bassi ja tenori vaheline vahemik on säilinud.

• Kõigepealt hingake lõdvestumiseks 3-4 korda sisse, hingates aeglaselt ja ühtlaselt õhku suu kaudu välja.
• Seejärel keskendu keskkulmule. Keskenduge kogu oma tähelepanu sellele alale, kuni tunnete soojust või survet.
• Seejärel hinga sügavalt sisse, hoia 5 sekundit hinge kinni ja laula väljahingamisel – MEI. Heli lauldes peaksite tundma vibratsioone ja energiat, mis läbi otsaesise pähe sisenevad, seejärel tungivad aju keskmesse ja liiguvad kroonini, mõjutades kroontšakrat.

Pärast väljahingamise lõppu pöörduge tagasi normaalse hingamise juurde ja lihtsalt lõdvestage paar sekundit. Korda harjutust veel 2 korda. Selle praktika pideva kogemuse korral ilmnevad uued psüühilised anded, tekib energia tõusu tunne, mis viitab hüpofüüsi täielikule stimuleerimisele füüsilisel tasandil. Samuti võib esineda kerge pearinglus, eufooriatunne. Kuid peamine on see, et selgeltnägemise ja selgeltkuulmise võimed suurenevad.

Kui olete huvitatud kolmanda silma avamisest, võib iidne meetod olla suureks abiks erinevate psüühiliste oskuste stimuleerimisel. Samal ajal ärge unustage ka muud tüüpi meditatsioonipraktikaid, mida on uuendatud või välja töötatud viimaste inimaju tööd puudutavate avastuste põhjal.

Kolmas silm ehk Ajna tšakra on "kuuenda meele" kodu. Seda seostatakse tarkuse, intelligentsuse ja intuitsiooniga. Arvatakse, et selles vallas on seos inimese füüsilise ja vaimse olemuse vahel.

Kolmas silm psüühilisel tasandil

See sümboliseerib valgustatud teadvuse seisundit, võimet näha maailma selgemalt ja selgemalt ning mõista selle olemust.

Paljud inimesed usuvad ekslikult, et Kolmanda Silma avamine võib anda neile maagilisi jõude. See ei ole tõsi.

Ajna avamine aitab teil paremini kontrollida oma meelt ja emotsioone ning arendada oma intuitsiooni.

Kolmas silm ja füüsiline keha

Füüsilisel tasandil vastutab Ajna tšakra käbinäärme eest, mille funktsioone pole veel täielikult kirjeldatud. On teada, et käbinääre toodab melatoniini, mis reguleerib inimese ööpäevaseid rütme.

Lisaks on tõendeid selle kohta, et käbinääre mõjutab hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi tööd, mis tegelikult kontrollib kogu keha tööd.

Füüsilised märgid, et kolmas silm pole piisavalt avatud, on järgmised:

• sagedased peavalud;
• krooniline nohu;
• pidev väsimustunne;
• raskused keskendumise ja keskendumisega;
• depressioon;
• paanikahood, foobiad ja krooniline ärevus.

Kas kolmandat silma on võimalik iseseisvalt avada?

Saab. Peate lihtsalt arvestama järgmisega.

Esiteks ei saa Ajnat ühe või kahe päevaga avada. Harjutusi tuleb teha regulaarselt. Ja võib-olla mitu aastat, enne kui nad oma tulemuse annavad.

Teiseks põhjustab selle tšakra iseseisev avanemine sageli selle hüperaktiveerumist, mis on tavaliselt seotud asjaoluga, et see on tasakaalust väljas teiste tšakratega. Inimene töötab ainult Kolmanda Silma peal ja unustab, et kõik teised tšakrad peavad olema Ajnaga samal avanemistasandil, et süsteem õigesti töötaks.

Üliaktiivse kolmanda silma sümptomid on sarnased selle alaarengu sümptomitega. See on lihtsalt see, et nad tunduvad palju tugevamad. Esineda võivad isegi luulud, hallutsinatsioonid, paranoilised nähtused.

Seetõttu tuleb enne Kolmanda Silma iseseisvat avamist mitu korda hoolikalt mõelda.

Meditatsioon "Selgeltnägemine"

See meetod on üks tõhusamaid ja samal ajal lihtsamaid. See on eriti lihtne neile, kes oskavad hästi visualiseerida. Kui visualiseerimine pole teie tugevaim külg, peate treenima veidi kauem.

1. Võtke mugav asend vaikses kohas. Enamik inimesi eelistab treeningu ajal istuda sirge seljaga. Kuid see pole üldse vajalik. Võite ka pikali heita. Peaasi, et tunnete end mugavalt. Aga unine ka mitte.
2. Sulgege silmad ja hingake paar aeglaselt sisse. Hingake sisse läbi nina ja hingake välja suu kaudu. Hingamine peab olema sügav.
3. Joonistage oma mõtetes arv "1". Selle suurus ja värv võivad olla mis tahes. Sel hetkel hästi arenenud psüühilise energiaga visuaalid võivad laubal tunda kerget kipitust. Enamiku jaoks tekib see tunne aga pärast pikka treeningut.
4. Kui olete arvu "1" ette kujutanud ja suutnud seda oma kujutluses hoida, liikuge edasi numbrite "2", "3" ja nii edasi kuni "10"ni.

Meditatsiooni "Selgeltnägemine" tuleks läbi viia iga päev. Kui tunnete end numbrite kujutamisega mugavalt, liikuge edasi muude objektide, näiteks lillede jms juurde.

1. Paljude inimeste jaoks on kõige keerulisem hetk esitletava pildi kujutlusvõimes hoidmine. Nende mõtted hüppavad kogu aeg millegi muu, igapäevaste tegevuste jms peale. See sobib. Kui eksite, ärge olge närvis. Lihtsalt proovige oma mõtted õigele teele saada. Lõpuks õpid selle ära.
2. Kui te pole visuaalne inimene ja millegi idee on teile väga raske, võtke paberileht ja kirjutage sellele numbrid. Need peaksid olema suured ja heledad. Vaadake neid numbreid mõni sekund, seejärel sulgege silmad ja proovige hoida seda, mida näete, oma sisemise silma ees.
3. Mõne inimese arvates on põlevat küünalt kõige lihtsam visualiseerida. Mille värv võib aeg-ajalt muutuda. Kui küünalde leek kutsub teid, kujutage ette seda, mitte numbreid.
4. Esialgu tehke harjutust mitte rohkem kui 2 minutit, suurendades aega järk-järgult.

Mantra Thoh

See on üks tõhusamaid meetodeid kolmanda silma avamiseks. Aga ta on keeruline. Sest selleks, et õppida, kuidas Thoh-mantrat õigesti hääldada, on vaja palju vaeva näha.

1. Istu sirge seljaga.
2. Hingake aeglaselt läbi nina sisse ja hoidke hinge kinni nii kaua, kuni see on teile piisavalt mugav.
3. Avage veidi suu, luues ülemiste ja alumiste hammaste vahele väikese vahe. Asetage keele ots saadud ruumi.
4. Suruge oma hambaid keelega. See, mida teete, peaks olema sarnane hääliku "tn" õigele hääldusele ingliskeelses sõnas "the".
5. Kui teie keel on õiges asendis, laske hingel vabalt ja aeglaselt suust läbi minna, öeldes ühe pika hingetõmbega T-H-H-O-H-H. Keel peaks hammaste vahel vibreerima. Peaksite tundma, kuidas õhk läbib hambaid ja keelt.

Kui teete kõike õigesti, tunnete survet lõualuus ja põskedes. Ja tunnete, kuidas see annab kolmanda silma piirkonnale.

Nii peaks see ideaalis kõlama.

1. Harjutust tuleb sooritada viis korda ühe "lähenemisviisiga".

Muud viisid kolmanda silma avamiseks

Järgmised viisid Ajna tšakra aktiveerimiseks on abistavad. Ilma meditatsiooni ja/või mantrate retsiteerimiseta need ei tööta.

Lõhnaained

Eeterlikud õlid aitavad avada Ajna tšakrat, näiteks:

• sandlipuu;
• mürr;
• romantika või saksa kummel;
• greip;
• muskaatpähkel.

Tooted

Kuna Kolmanda Silma värv on indigo, mis on sinise ja lilla kombinatsioon, siis arvatakse, et lillat värvi toidu söömine aitab Ajna avatuna hoida.

Seetõttu on sellised tooted nagu:

• must sõstar;
• mustikas;
• murakas;
• baklažaan;
• lillad ploomid ja ploomid;
• peet;
• tumedad viinamarjad.

kivid

Seal on mitmeid kristalle ja kive, sealhulgas vääriskive, mis aitavad avada Kolmandat Silma.

Ajna avamiseks kandideeri:

• lilla ametüst;
• tumeroheline moldaviit (taastab kogu tšakrasüsteemi toimimise);
• lilla fluoriit;
• mis aitavad kaitsta tšakrat negatiivse energia eest;
• sinine turmaliin.

Enne kasutamist tuleb kivi laadida. Seda protseduuri saab läbi viia erineval viisil. Kõige lihtsam on kivi "osta" kuuvalgel.

Jooga asanad

Kolmanda Silma avamiseks saab kasutada mitmeid joogapoose.

Virasana poos

Ardha Uttanasana poos

Balasani poos

Poose Adho Mukha Svanasana

Poose Salamba Sarvangasana

Unenägude salvestus

Ajna tšakra avamiseks on oluline mitte ainult unistada, vaid ka neid meeles pidada. Seetõttu on unenägude päeviku pidamine üks meetoditest Kolmanda Silma aktiveerimiseks.

Tavalised füüsilised aistingud Ajna tšakra avamisel

1. Üks esimesi sümptomeid on seestpoolt tulenev peavalu ja surve otsmiku keskel. Mõnel inimesel võivad esineda klassikalised migreenihood.
2. Peavalu järgselt, tavaliselt hommikuti, tekib otsmikul kipitus- ja tuikamistunne. Vahel jooksevad mu otsaesist alla hanenahk. Need tunded võivad kesta terve päeva. Ole piisavalt tugev ja tüütu.
3. Armunud hanenaha hetkel arvab mõni inimene, et kuuleb helisid, mis näevad välja nagu kerge krõbin ja tulevad peast.

Kui peavalud on liiga tugevad ja nendega kaasnevad muud sümptomid nagu nohu, depressioon, ärevus, hirmutavad mõtted jne, siis on Ajna tšakra sinu jaoks liiga palju aktiveerunud ja väljunud oma tavapärasest koostoimest teiste tšakratega. Sel juhul on vaja selle edasiseks aktiveerimiseks lõpetada harjutuste tegemine ja liikuda edasi teiste energiakeskustega töötama.