Uued kreeka-rooma maadluse reeglid. Kreeka-Rooma maadlus. Kreeka-Rooma maadluse tekkimise ja arengu ajalugu

Kreeka-Rooma maadlus - klassikalised Euroopa võitluskunstid, kus rivaalide põhiülesanne on üksteist tasakaalust välja tuua.

Siiski alates 19. sajandist see liik kuulus olümpiamängude programmi. Kuna tegemist on spordialaga minevikust, pole see tänapäeval oma populaarsust üldse kaotanud.

Kreeka-Rooma maadluse reeglid

Igal spordialal, eriti võistluslikul ja kahe partneri sparringul põhinevatel spordialadel, on reeglid kohustuslikud. Kreeka-Rooma maadluses pole peaaegu mingeid vabadusi kõik on selgelt reguleeritud.

Duelli peamine eesmärk: panna vaenlane abaluudele, saavutada puudutus . Seda saab teha, järgides selget lubatud nippide loendit:

• käepidemed;
• visked;
• vastase keha tõsted.

Selle teeb keeruliseks asjaolu, et kõik katsed pidada vastuvõttu allpool vööd asuvas tsoonis on rangelt keelatud. Ei mingeid pühkimisi, puusadest ja jalgadest haaramisi, kõik võiduks võimalikud manipulatsioonid tuleks läbi viia torso ja käte abil, keha alumist osa kasutatakse ainult toestamiseks.

Keelatud on rõngasse sisenemine lõikamata küüntega või keha määrimine mistahes ainega. Rääkimine sparringupartneriga on aga keelatud, samuti kohtunikuga. Ringis olemine on ajaliselt rangelt reguleeritud ja kohtuniku poolt kontrollitud, ilma tema loata ei ole võimalik ringi siseneda ja sealt lahkuda, võistlust alustada. Võitlus toimub kahes perioodis, mis kestavad täpselt kolm minutit, ja nende vahel paus mitte rohkem kui 30 sekundit.

Kreeka-Rooma maadluse sparring toimub spetsiaalsetel mattidel, mis on loodud vigastuste ja põrutuste vältimiseks. Selle mati märgistamine jagab ruumi kolmeks osaks, mida tähistavad ringid:

1. Keskus ja "töötsoon". Keskus - vaiba kõige keskel, duell algab sellest. Ümber: tööala, mahult suurim. Maadleja ülesanne on jääda oma piiridesse.

Foto 1. Kreeka-Rooma maadluse koht. Võitlused toimuvad pehmel matil, mis on jagatud mitmeks tsooniks.

1. Hoiatustsoon või turvaliin. Tavaliselt märgitakse see silmatorkava värviga, näiteks punasega, sest karistusala algab kohe pärast seda.
2. karistusala- vaiba servad, mille väljapressimine toob kaasa karistused.

Meeste kaalukategooriate vaba tõlgendamine

Võitluskunstides on üks esimesi äärmiselt oluline tegur: kaalukategooria. Ükskõik kui osav sportlane ka poleks, võimalused massiivsema vastase vastu vastu pidada on väikesed. Võimatu on kaalult üleval partneril mingeid nippe rakendada ja sellist võitlejat temast selgelt kehvema vastu üles panna oleks ebaaus.

Selle kreeka-rooma maadluse jaoks võrdsustab kaalukategooria põhimõtteliselt vanusega:

1. Koolilapsed vanuses 14-15 aastat. Kuni 14-aastane erinevalt klassidest pole võistlustele pääsemine võimalik.
2. Kadetid vanuses 16-17 aastat.Üleminekurühm teel juunioride kategooriasse.
3. Juuniorid vanuses 18-20 aastat. Tavaliselt alustavad maadlejad siin oma karjääri, kui tegemist on tõsise spordialaga.
4. Seeniorid on kõik üle 20-aastased sportlased.

Tähelepanu! Segavõistlused pole võimalikud, ainult sõprus- või treeningvõitlused.

Kasulik video

Vaadake videot, mis demonstreerib mitmeid kreeka-rooma maadluse liigutusi.

Võitluskunstide päritolu

Kreeka-Rooma maadlus sai oma nime põhjusel. Vanad kreeklased lisasid selle, tollal veel algsel kujul, tänapäevasteks spordireegliteks muutmata, originaali olümpiamängud.

Hiljem võttis Rooma impeerium kinni selliste võistluste korraldamise traditsiooni - sellest ka nime teine ​​osa.

Selle spordiala ajalugu on juurdunud iidses ajaloos. Alates iidsetest aegadest on inimesed üksteisega võidelnud. Algul oli olelusvõitlus ja siis läks võistluseks, üritati näidata oma üleolekut ja jõudu. Oma nime sai see sellest, et Vana-Kreekas oli maadlus noorte peamine spordihariduse liik ja see kuulus olümpiamängude programmi. Seal loodi esimesed reeglid. Siis oli see spordiala Vana-Roomas laialt levinud.

Euroopas ilmus seda tüüpi maadlus 19. sajandil ja samal ajal lülitati see kaasaegsete olümpiamängude programmi. Kõige enam arenes see välja Prantsusmaal, seetõttu kutsuti teda ka prantsuse keelde. see on oma olemuselt ja reeglite poolest väga sarnane freestyle'iga, kuid erinevalt sellest ei ole lubatud teha kõiki trikke allapoole vööd ja kasutada jalgu vaenlase mahapanemiseks.

Kreeka-Rooma maadluse tähendus on võita punktide peale või panna vastane abaluudele ja hoida vähemalt 3 sekundit. Punkte antakse trikkide, haaramiste ja visete õige sooritamise eest. Neid saab eemaldada ringi passiivsuse ja ebakorrektse käitumise tõttu. Sellel spordialal on palju reegleid, mõned on jäänud antiikajast, teised võeti kasutusele juba 20. sajandil. Erinevate riikide esindajatel on erinevad nipid ja võidumeetodid.

Millised on kreeka-rooma maadluse reeglid ja omadused? Võitlus toimub kahel kolmeminutilisel perioodil koos vaheajaga. Võistlus peetakse spetsiaalsel vaibal, millele joonistatakse kollane üheksameetrine ring. Vaiba keskel on väike punane ring, millelt võistlus algab.

Palju tähelepanu pööratakse sellele, kuidas sportlased välja näevad. Pikad küüned ja juuksed ei ole lubatud. Maadlejad peavad olema puhtalt raseeritud. Sportlaste riietest on lubatud ainult sukkpüksid ja pehmed jalanõud. Reeglites on taskuräti olemasolu kohustuslik, see on vajalik vere ja higi pühkmiseks. Sõrmusesse ei saa siseneda higisena ega määrituna.

Võistlus algab mati keskelt ja seisneb teatud tehnikate sooritamises, et vastane abaluudele tõsta. Samal ajal peate temaga kaasas olema, et teda vaibal hoida. Keelatud on kääride haaramine, pigistamine, juuksed, riided või kõrvad. Vastuvõttudel on ka jalgade kasutamine võimatu. Ei ole soovitav hoida kätega vastase kaelast või küünarvarrest kinni. Samuti on võimatu näidata üles passiivsust ja kaklusest kõrvale hiilida. Selle eest antakse karistuspunkte.

Kreeka-Rooma maadlus on tänapäeval sama populaarne kui iidsetel aegadel. See pole ainult sport, vaid ka mehe võimalus näidata oma jõudu ja osavust.

Seda tüüpi jõuvõitluskunste nimetatakse klassikaliseks maadluseks, prantsuse maadluseks, kuid arvatakse, et õige nimetus on kreeka-rooma maadlus. See ilmus Vana-Kreekas ja arenes Rooma impeerium ning sellest ajast alates pole kreeka-rooma maadluse reeglid palju muutunud. Ja nende olemus taandub teatud tehnikate ja toimingute kasutamisele vastase tasakaalust välja viimiseks ja vaibale panemiseks ning abaluudega vaibale. Seetõttu ilmus ilmselt nimi - "lama abaluudel". Erinevad konksud, allalõiked, astmed on siin keelatud, jalgadest kätega haarata ei saa.

Ja kreeka-rooma maadluse tehnika on võtted, mida tehakse mitte alla vöökoha ja maadleja põhiülesanne on suruda vastane vaibale. Tehnikaid ja tegusid hinnatakse punktiskaalal ning teatud arvu punkte kogunud sportlased võivad nende pealt võita näiteks viskamise, hoidmise või vastuvõtmisega. Punkte annab kohtunik, kuid on ka üks, kes on maadleja teatud tegude peamine määraja. Näiteks ei tohi punkte saada vale kinnipidamise eest, samuti passiivsuse eest võitluse läbiviimisel, st kui sportlane väldib võitlust ise. Kreeka-Rooma maadlus erineb selle poolest, et siin on matši kestus kaks minutit, kuid perioode on kolm. See on vaid kuus minutit koos mõne vaheajaga. Kui võitjat ei selgu, siis loositakse. Pärast seda lubatakse ühel maadlejatest rünnata.

Muidugi on kreeka-rooma maadlusel mõned keelud. Näiteks ei saa te vaibale minna määritud kehaga, näiteks rasva või salviga. Liiga pikad küüned ei saa olla, peaaegu kohustuslik tingimus on taskuräti olemasolu, kuna vaip ei saa määrduda ja maadleja võib seda määrida pärast seda, kui need kogemata ninna “kukkuvad”. Kreeka-Rooma maadlus eeldab ka täielikku allumist kohtunikule ning kaotuse korral on keelatud temaga vaidlema.

Kreeka-Rooma maadlejad saavad maadelda nii seisvas asendis kui ka kioskites ehk lamades. Siin on ikkagi oluline vastane tasakaalust välja viia ja ta matile panna. Võitluses on väga edukad visked, nokdownid, tabamised.

Maadlejate riietus on mõneti spetsiifiline. Need on ujumispüksid, sukkpüksid, pehmed tossud, mida nimetatakse "maadlejateks", sokid. Maadlejad esinevad reeglina siseruumides, kus temperatuurirežiim seda võimaldab, kuigi juhtub, et mõned võistlused peetakse avatud aladel.

Arvatakse, et kreeka-rooma maadlus on jõu, painduvuse ja intelligentsuse võitlus. Tugevus on üks peamisi kriteeriume, sest siin ei saa vaenlast võita ainult mõne tehnilise meetodi abil. Maadluses on erilisel kohal treening nn "silla" väljatöötamiseks - see on siis, kui maadleja on kõht ülespoole ning tema käed ja jalad on kõverdatud ning tänu sellele on tema keha maadlejast kaugel. põrand. Selg on pidevalt kumer ja seetõttu peab olema painduv. Treening sisaldab lisaks "sillale" akrobaatilisi harjutusi - saltot, ratast, mõnikord rondat, jooksmist. Ohutuskukkumisi teevad ka sportlased. Arendage liigeseid, need peavad olema painduvad ja elastsed. Mõnikord hõlmab kreeka-rooma maadluse tehnika erinevaid kukkumisi ja sportlane peab suutma neid enda jaoks ohutult sooritada. Sportlased tegelevad ka jooksmise, raskuste tõstmisega, treening hõlmab

Muidugi peavad maadlejad sparringus matile astuma rohkem kui korra. Aga sportlased treenivad ka mannekeenidega, mannekeenide kaal ületab kohati inimese oma. See kreeka-rooma maadlus annab vastupidavust, mida arendatakse treeningvõitlustes. Aga kõige tähtsam on see, et sportlane peab olema kindlameelne võitma ja mitte midagi kartma, siis ta võidab kindlasti!