Dieedid

Õige kehamähis kehakaalu langetamiseks kodus. Kuidas teha mähiseid kehakaalu langetamiseks kodus. Meemähis kehakaalu langetamiseks

Artiklis käsitleme tselluliidivastaseid mähiseid. Räägime mähiste tüüpidest, selle protseduuri õigest rakendamisest ja vastunäidustustest. Meie soovitusi rakendades saate teada, millised kaalulangetusmähiste retseptid on olemas ja millised protseduurid on kõige tõhusamad.

Mis on tselluliidivastane mähis

Mähised on väga tõhus kosmeetiline protseduur, mida kasutatakse laialdaselt kaalu langetamiseks ja tselluliidi kontrolli all hoidmiseks.

Lihtsamalt öeldes on see probleemsete piirkondade või kogu keha katmine, millele järgneb jahutav või termiline efekt.

Mähised pakuvad:

kudede suurenenud küllastumine mineraalidega;
lümfidrenaaži stimuleerimine;
mikrotsirkulatsiooni aktiveerimine;
liigse vedeliku eemaldamine;
keharasva vähendamine;
helitugevuse vähendamine;
keha küllastumine vajalike mikro- ja makroelementidega;
suurenenud naha elastsus ja tugevus;
suurenenud lipolüüs;
naha reljeefi silumine;
pakkudes pinguldavat ja tugevdavat toimet.

Vastavalt mõjule kehale võivad mähised olla:

kuum;
külm.

Need erinevad mitte ainult temperatuuri poolest, vaid neil on ka erinev mõju kehale. Lisaks on mõned piirangud.

Niisiis, kuum mähis on veenilaiendite korral vastunäidustatud. Selle patoloogiaga rakendatakse jahutava toimega protseduuri.

Vaatleme üksikasjalikumalt mähiste tüüpe ja uurime ka nende positiivset mõju nahale.

Kuum mähis tselluliidi vastu

Sellel protseduuril on soojendav toime. See tagab vasodilatatsiooni, suurendab vereringet probleemsetes piirkondades ja võimaldab teil luua soojusefekti.

Kuum mähis stimuleerib pooride laienemist. Nende kaudu väljuvad kehast kõik kahjulikud toksiinid ja toksiinid.

Protseduur võimaldab vähendada keha mahtu, ühtlustada nahareljeefi ja tõhusalt kõrvaldada tselluliiti.

Kuumade mähiste jaoks kasutatakse mitmesuguseid soojendavate omadustega komponente:

savi,
šokolaad,
kohvipaks,
Punane pipar.

Külmmähis tselluliidi vastu

Protseduur võimaldab tõsta lõtva, loid naha toonust, kõrvaldab suurepäraselt venitusarmid, eemaldab kudedest vedeliku ja kõrvaldab tursed.

Külma mähkimisega täheldatakse vasokonstriktsiooni. Lümfivooluga kanduvad toksiinid ja toksiinid maksa ja neerudesse, mis on organismi loomulikud "filtrid". Nad annavad väljundi kahjulikud ained.

Selle tulemusena paraneb oluliselt keha kontuur, täheldatakse kehakaalu langust. Protseduur on tõhus võitluses "apelsinikoore" ja ülekaaluga. See võimaldab teil eemaldada jäsemete turset, väsimust, raskustunnet.

Nahka värskendav ja jahutav koostis sisaldab selliseid komponente nagu:

mentool,
piparmünt.

Kuidas teha tselluliidivastast mähist

Kui otsustate kodus kehamähiste kuuri läbida, peate ette valmistama järgmised komponendid:

koorija keha puhastamiseks;
toidukile (see peaks olema lai, umbes 30 cm);
protseduuri vahendid (ostetud või käsitsi valmistatud);
spetsiaalsed lühikesed püksid (võib kasutada tekki, tekki, villast salli).

Mida on vaja teada enne tselluliidimähise tegemist

Olles ette valmistanud kõik protseduuriks vajaliku, kaalume, kuidas peaks kodus kilesse pakkimine toimuma ja mida tuleb enne selle alustamist teha.

Üritus koosneb 4 etapist:

puhastamine. Nühkige nahapinda koorijaga. Protseduur kõrvaldab sarvkihi ja soodustab pooride avanemist. Kerge 5-minutiline massaaž ei ole üleliigne, see suurendab verevoolu ja annab paremaid tulemusi.
Otsene mähis. Kandke valitud (või valmistatud) toode nahale. Mähi keha pealt toidukilega. Alustage alt ja liikuge üles. Kilet ei tohiks venitada. See ei tohiks häirida normaalset verevoolu. Kandke lühikesi pükse või mässige end teki sisse (kui kasutate kuuma mähet). Suurepärase tulemuse tagab sportlik tegevus protseduuri ajal. Võite teha lihtsaid harjutusi, hüpata köiega või lihtsalt tantsida. Ühe protseduuri kestus on 30-40 minutit.
Segu eemaldamine. Kui tunnete protseduuri ajal ebameeldivat ebamugavust (tugev põletustunne või tervise halvenemine), lõpetage koheselt mähkimine. Kui selliseid reaktsioone ei esine, oodake ettenähtud aega ja seejärel võtke sooja duši all ning loputage toote jäägid põhjalikult maha.
Lõpetamine. Selles etapis kantakse nahale losjoon või kreem. See protseduur võimaldab teil tulemust fikseerida.

Vaja on peatuda veel ühel olulisel teemal, millega seisavad silmitsi tüdrukud, kes viivad mähkimisprotseduuri läbi iseseisvalt. Kui tihti tselluliidimähiseid tehakse? Ravikuur sisaldab 10-12 seanssi. Soovitatav on neid läbi viia iga 2-4 päeva tagant.

Tselluliidivastane kehamähis kodus

Mähkimisprotseduure on lihtne ja lihtne kodus läbi viia. Pädeva lähenemise korral pole sellised üritused mingil juhul halvemad kui salongitehnikad. On vaja ainult valdada mähkimistehnikat.

Mähkimiseks kasutatakse looduslikke koostisosi, mida iga naine kodust hõlpsasti leiab:

šokolaad,
äädikas,
kaneeli
kakao.

Kasutatakse ka palju muid koostisosi, näiteks vetikaid, savi.

Tselluliidivastane kehamähis salongis

Ilusalongides tehtavad protseduurid ei ole odavad. Kui aga tahad end hellitada, siis kingi endale kindlasti selline meeldiv nauding.

Sel juhul hindab kogenud spetsialist tselluliidi taset ja ütleb teile, kui palju raviprotseduure vajate. Kosmeetik selgitab, kui sageli tselluliidimähiseid teha ja millised komponendid toovad maksimaalset kasu.

Tselluliidivastaste mähiste retseptid

Kui otsustate kodus viibida, siis allpool on teile parimad kodus kaalulangetamise mähised:

saviga. Savimähised puhastavad ideaalselt epidermist, toniseerivad seda, vabastavad toksiinidest ja ergutavad vereringet. Need pinguldavad nahka, soodustavad kaalulangust, leevendavad turset ja higistamist.
Kallis. Mesi on suurepärase soojendava toimega. Lisaks suurepärasele rasvade lõhustamisele küllastab ja toidab nahka.
õline. Vali õiged õlid ja siluv tselluliit on sulle garanteeritud.
sinep. Sinepimähis on võimas vahend võitluses tselluliidi ja ülekaaluga. Sellel on tugev soojendav toime, mille tõttu see suurendab mitu korda vereringet, kiirendab ainevahetust, eemaldab vedelikku.
Äädikas. Õunasiidri äädikat on pikka aega kasutatud keha parandamiseks. Lõppude lõpuks vähendab see suurepäraselt keharasva, pinguldab nahka ja annab sellele elastsuse.
Mähi punase pipraga. Punane pipar on võimas "relv" tselluliidi vastu. Stimuleerib rasvade põletamist, soojendab kudesid, hävitab tselluliiti, kiirendab vereringet.
kohvi. Kohv on üks tselluliidivastaste toodete sagedasi komponente. Toode võimaldab kõrvaldada tselluliidi tuberkuloosid, anda nahale hoolitsetud välimuse.
Vetikatega. Nad neelasid kogu süvamere jõu. See on suurepärane vahend tselluliidi vastu võitlemiseks, mis annab nahale hoolitsetud välimuse.
Soolaga. Meresool on parim. See komponent eemaldab suurepäraselt vedeliku ja koos sellega ka mitmesugused toksiinid ja räbud. Tänu kaalu langetamiseks mõeldud soolamähisele aktiveerib ainevahetust, kiirendab verevoolu. Selle tulemusena põlevad rasvad suurepäraselt, naha pind on tasandatud, muutub siledaks.
Kakaoga. Ühendage äri naudinguga. Kuigi mähis võitleb tselluliidi vastu, nautige šokolaadi aroomi.
Koos "Capsicam". Salvil on tugev soojendav toime. Selle toime tõttu paraneb probleemsete piirkondade verevool. See aitab parandada ainevahetust rasvarakkudes. Naha karedus väheneb oluliselt.
tarretis. Mere ainulaadne kingitus võitleb tõhusalt nahaaluse rasvaga ning annab nahale sileduse ja siidisuse.
Surnumere mudaga. Ravimuda tagastab nahale selle endise tugevuse ja elastsuse, parandab vereringet, normaliseerib ainevahetust, mis viib "apelsinikoore" eemaldamiseni.

Vaatleme iga retsepti üksikasjalikumalt.

saviga

Savi on ainulaadne looduslik toode, mis sisaldab palju kasulikke aineid. Sellel on põletikuvastased, absorbeerivad, antibakteriaalsed ja stimuleerivad omadused.

Valge savi. Sellel on suurepärased imavad omadused. Seda soovitatakse naistele, kes kannatavad keha suurenenud rasvasuse all.
must savi. Tõhus komponent võitluses kroonilise tselluliidi vastu. Protseduuri ajal põhjustab see intensiivset kuumust.
Sinine savi. Ta on toitainete sisalduse meister. Sinise savi koostis on inimorganismile ideaalselt tasakaalustatud. See võitleb suurepäraselt tselluliidiga, ühtlustab nahka, vähendab lihasnõrkust ja leevendab kroonilist väsimust.

Protseduuri jaoks saate kasutada järgmisi savimähise retsepte:

Lahjendage savi tavalise (või mineraal-) veega paksu hapukoore konsistentsini. Segage abinõu. Tselluliidivastase toime tugevdamiseks lisage kompositsioonile apelsini- või mandariiniõli - 5 tilka.
Kaneel annab suurepärase efekti. 100 g kuivale sinisavile on soovitatav lisada 1 spl. l. kaneelipulber. Lahjendage see segu sooja veega. Tselluliidivastase toime tugevdamine võimaldab 3-5 tilka sidruni- või greibiõli.

Protseduuri kestus on 40-60 minutit. Savimähiseid tuleks teha 2-3 korda nädalas. Ravikuur koosneb 12-15 protseduurist.

Ja veel üks tõhus retsept.

Koostis:

Sinine savi - 0,1 kg.
Mineraalvesi - 200 ml.
Ylang-ylangi eeterlik õli - 3 tilka.

Kuidas süüa teha: Lahjendage savi veega nii, et see meenutaks konsistentsilt hapukoort. Lisage eeterlikku õli.

Kuidas kasutada: Jaotage kompositsioon ühtlase õhukese kihina probleemsetele kehapiirkondadele. Mähi ala saviga kilega, pane selga soojad riided. Eemaldage kile 30-50 minuti pärast, peske savi maha ja hõõruge nahka kareda rätikuga. Kasutage mis tahes.

Tulemus:"Apelsinikoore" vähendamine.

Kallis

Külma mähise jaoks vajate järgmisi komponente:

vedel mesi - 4 spl. l.;
apelsiniõli - 4 tilka;
piparmündiõli - 4 korki.

Sega koostisained. Kandke puhastatud nahale. Mähi peale toidukile. Vaatamata sellele, et mähis on külm, mähkige end teki või teki sisse. Münt annab jahutava efekti. 1-1,5 tunni pärast peske kompositsioon nahalt maha ja niisutage seda toitva kreemiga.

Selliste mähiste kuur koosneb 10-12 protseduurist, intervalliga 1-2 päeva.

Tõhus kuum mee-sinepi mähis (võid edukalt kasutada kõhu salendamiseks):

2 spl. l. vedel mesi, lisa 1 spl. l. (ilma pealmiseta) sinep.
Lisage segule 1 spl. l. oliiviõli. See vähendab põletustunnet.
Mässi end fooliumisse ja mässi end sooja teki sisse.
Ürituse kestus varieerub (vastavalt teie enesetundele) 30 minutist 1 tunnini.
Korrake protseduuri 1-2 päeva pärast.

Allpool on veel üks wrapi retsept.

Koostis:

Mesi - 0,2 kg.

Kuidas süüa teha: Mesi peab olema vedel. Kui see on paks, soojendage seda veevannis.

Kuidas kasutada: Puhastage probleemsed nahapiirkonnad. Kandke mesi õhukese kihina. Mähi koht meega toidukilesse. Pese see tunni pärast ära. Korrake protseduuri kaks korda nädalas kuu jooksul.

Tulemus: Tselluliidi kaotamine, kaalulangus.

õline

Õlimähiste jaoks kasutatakse teatud taimeõlisid. Sageli lisatakse neile estreid. See võimaldab teil suurendada kasulikku mõju nahale.

Protseduuri on täiesti lihtne järgida. On vaja õlisegu veidi soojendada ja kanda kehapiirkondadele. Tööriista kasutatakse tavaliselt kõhu, reied, tuharate jaoks. Ülevalt on keha pakitud kilega. Protseduuri kestus on 1-2 tundi.Üritust võid korrata ülepäeviti.

Baasõli tselluliidivastaste mähiste jaoks

Milliseid taimeõlisid on aluseks kõige parem kasutada? Kõige optimaalsem ja populaarsem on oliiv. Olenevalt soovitud tulemusest võib aga kasutada ka muid aluse komponente.

Mandel. Tasandab suurepäraselt tselluliidi ilminguid. Võimeline toimima karestatud nahapiirkondadele. Taastab nahale kaotatud elastsuse.
Viinamarjaseemneõli. Sellel on suurepärane tselluliidivastane toime. See on võimeline eemaldama epidermise tihendid, parandab naha elastsust, muudab selle siledaks.
Roheline kohviõli. Eemaldab tõhusalt rasvaladestusi. Võimaldab vabaneda venitusarmidest, annab katetele sileduse ja elastsuse.

Tselluliidimähised eeterlike õlidega

Kehamähise tegemiseks võtke ükskõik milline baasõli ja lisage sellele eeterlikud õlid. Suhe peaks olema järgmine 1 spl. l. taimeõli - 1-2 tilka eetrit.

Samas ei tasu õlidega üle pingutada. Pidage meeles, et 3 spl. l. sihtasutused peaksid sisaldama mitte rohkem kui 5 tilka eeterlikke õlisid.

Õlidel on suurepärased tselluliidivastased omadused:

tsitrusviljad (greip, apelsin, sidrun, mandariin);
kadakas;
kaneel;
rosmariin;
seeder.

Annavad nahale elastsuse, leevendavad lõtvumist, rasvumist, näiteks estreid:

sandaal;
kassia;
patšuli;
pärnakas.

Kõige populaarsemad on kaalu langetamiseks mõeldud pipramähised:

Pipar + kaneel. Segage 2 spl. l. mõlemad komponendid. Valage saadud pulbrisse taimeõli - 4-5 spl. l. Lisage kompositsioonile paar tilka eeterlikku õli. Parem on kasutada tsitruselisi. Kandke kompositsioon kehale 15-30 minutiks.
Pipar + kohv. Kombineeri jahvatatud kohv (2 supilusikatäit) jahvatatud pipraga (1 supilusikatäis). Lahjendage kompositsioon meega (1-2 supilusikatäit). Toodet kantakse kehale 30 minutiks.

Nende mähiste eripäraks on kile puudumine. Punast pipart sisaldavad vahendid loovad tugevaima soojendava efekti. Sel põhjusel ei ole keha mähkimine vajalik.

Lisaks suudab filmi all sellistele vahenditele vastu pidada vaid eliit.

Korda protseduuri 1-2 korda nädalas.

kohvi

Tselluliidi, piima, savi, õlide, mesi, Kapsikam'i valmistamisel võivad täiendavad koostisosad olla.

Järgmised mähised annavad suurepäraseid tulemusi:

Lihtne retsept. Võtke jahvatatud kohv (2 supilusikatäit). Lisage sellele kosmeetiline õli. Parem on kasutada lavendlit, sidrunit, bergamoti. Sega, kuni saad paksu pasta. Kandke toode kehale ja mähkige kilega. Protseduuri kestus on 40 minutit. See mähis võitleb isegi vana tselluliidiga.
Kohv + mesi. Võtke kohvipaks ja segage see sama koguse vedela meega. Toodet kantakse kehale 40 minutiks. Mee-kohvi kehamähis kaalu langetamiseks on üks tõhusamaid protseduure.

Lisateavet protseduuri kohta saate artiklist.

Merevetikad

Kõigil muudel juhtudel kasutage täiendavate koostisosadena ravimuda, eeterlikku ja munakollast.

Kodus protseduuri läbiviimiseks vajate merevetikaid: pruunvetikat või fucust.

Hot wrap seanss:

Leota merevetikaid kuumas vees. Laske neil 40 minutit paisuda.
Soovitav on kanda kehale sooja massi. Seetõttu tühjendage enne kasutamist jahutatud vesi ja täitke see kuuma veega. Väänake välja ja suruge probleemsetele kohtadele peale.
Kinnitage kompositsioon kilega. Soojendage põhjalikult.
40-60 minuti pärast loputage duši all.

Vetikate tselluliidivastase toime tugevdamiseks võite tootele lisada:

Eeterlikud õlid (mandariin, sidrun, apteegitill, tüümian) - mitte rohkem kui 4-5 tilka ühekordse annuse kohta.
Sinine savi - 2-3 spl. l. (Esialgu tuleb savi veega lahjendada).
Mesi - 1-2 spl. l.

Meresool

Meresoola mähiste jaoks kasutage lisaainetena söögisoodat, kaneeli, jahvatatud musta pipart ja merevetikaid.

Nädala jooksul on lubatud kasutada soolamähiseid 1-2 korda.

Lisateavet protseduuride kohta saate artiklist.

Kakaoga

Kakaopreparaati saab kasutada tundlikule nahale.

Kasutage seda retsepti:

Sega kakaopulber (100 g) oliiviõliga (1 spl).
Lisage kuum vesi (200 ml).
Segage toode homogeense konsistentsini.
Kandke segu nahale. Mähi fooliumiga. Soojendage end tekiga ja puhkage 40 minutit.
Seejärel loputage toode maha ja kandke nahale kreem.

Protseduuri jaoks võite kasutada mitte ainult kakaod. Tselluliidivastane šokolaadimähis on väga populaarne.

Seda saab teha mitmel viisil:

Sulata vesivannil tume šokolaad (200 g).
Laske tootel veidi jahtuda. Seejärel kandke probleemsetele kohtadele 2 mm paksune soe mass
Mähi keha kilesse ja hoia soojas. Šokolaadimähise kestus - 30 minutit - 1 tund.
Peale toote mahapesemist kanna nahale niisutajat.

Sellised protseduurid tuleb läbi viia 10.-12. Neid tuleks korrata 2-3 päeva pärast.

Allpool on veel üks šokolaadi retsept.

Koostis:

Mõru šokolaad - 1 tahvel.
Sidruniõli - 5 tilka.
Oliiviõli - 20 gr.

Kuidas süüa teha: Sulata šokolaad vesivannil. Lisage sellele õli, segage.

Kuidas kasutada: Puhastage probleemsed nahapiirkonnad. Kandke neile õhuke kiht šokolaadi, mässige nahk toidukilega. Pange soojad riided selga, loputage 40 minuti pärast maha, kasutage toitvat kreemi 2 tilga eeterliku õliga. Tehke protseduur iga 4 päeva järel. Kestus - 8 protseduuri.

Tulemus: Tselluliidi kõrvaldamine, naha seisundi parandamine.

Kapsikam

Esialgu tuleb hoiatada, et tegemist on termotuuma tselluliidi mähisega, mis sobib suurepäraselt puusadele ja tuharatele kaalu langetamiseks. Kapsikami mähiste koostis võib sisaldada mis tahes niisutajat.

Salvil "Kapsicam" on tugev soojendav toime. Lisaks võib see põhjustada allergilisi reaktsioone.

Pakkimiseks võite kasutada retsepti:

Suruge mahutisse umbes 0,5 cm Capsicamat.
Lisage sellele 4 "Kofeiini" ampulli sisu.
Sisestage segusse beebikreem - 1 tl. Tselluliidivastaseid kreeme ei tohi kasutada. Neil on soojendav toime. Nende kombinatsioon Kapsikami salviga põhjustab tugevat põletustunnet, mille tagajärjel võite saada põletusi.
Segage koostis ja kandke tuharatele, reitele, säärtele. Mitte kasutada tundlikel aladel.
Mähi keha kilesse ja kata end tekiga. Seda vahendit on äärmiselt raske vastu pidada kauem kui 10 minutit. Aga kui saad hakkama (kui põletustunne on talutav), siis on soovitatav vastu pidada 30-40 minutit.
Pärast protseduuri loputage kompositsioon maha. Isegi seebi kasutamine ei kõrvalda põletustunnet. Ebamugavustunde vähendamiseks on soovitatav katteid määrida niisutava kreemi või taimeõliga.

Korrake protseduuri 1-2 päeva pärast. Kursus koosneb 8-10 sessioonist.

Üksikasjaliku protseduuri kohta saate teada artiklist.

tarretis

Selliste mähiste põhikomponendiks on aine agar-agar. See on looduslik ja väga kasulik želatiini asendaja, mida sageli kasutatakse toiduvalmistamisel.

Agar-agarit toodetakse Valges meres ja Vaikses ookeanis kasvavatest puna- ja pruunvetikatest ning selles on palju mikro- ja makroelemente.

Mähise valmistamine:

Kombineerige agar-agar (1 supilusikatäis) ja (20 tilka).
Lisa segule 2 munakollast ja sega korralikult läbi.
Kandke toode eelnevalt ettevalmistatud nahale. Mähi end fooliumisse.
20 minuti pärast peske kompositsioon sooja veega maha.

Muda

Mere sügavused on andnud palju tooteid, mis suudavad võidelda tselluliidiga. Üks neist on mustus. Parima efekti annab Surnumere sügavusest ekstraheeritud komponent.

Tselluliidi mudamähist on väga lihtne teha:

Pange Surnumere muda mikrolaineahju ja soojendage see kuni 40 kraadini.
Seejärel kandke probleemsetele kohtadele paksu kihina (umbes 4-5 cm) sooja komponenti.
Mähi keha toidukilesse.
40 minuti pärast peske kompositsioon maha ja kandke nahale tselluliidivastane kreem.

Suurepärased tulemused annab täielikult läbitud kursus, mis koosneb 10-12 sessioonist. Protseduure soovitatakse korrata ülepäeviti.

Koostis:

Surnumere muda - 0,2 kg.
Kaneel - 60 gr.
Apelsiniõli - 3 tilka.

Kuidas süüa teha: Lahjendage Surnumere muda veega kuni keskmise paksuse konsistentsi saamiseni. Lisa ülejäänud ained, sega läbi.

Kuidas kasutada: Töötle probleemseid piirkondi kompositsiooniga, mähkige need polüetüleeniga, katke teki või tekiga. 30 minuti pärast loputage sooja veega maha, kandke nahale toitev kreem. Tehke protseduur ülepäeviti kuu aja jooksul.

Tulemus: Niisutab, toidab nahka, annab sellele elastsuse ja pehmuse.

Kosmeetika tselluliidivastaseks mähkimiseks

Kehamähisteks kasutatav kosmeetika sisaldab sageli merelisi koostisosi, taimeekstrakte, savi, muda, settekive. Tooted on loodud võttes arvesse kõiki allikaid, mis provotseerivad tselluliidi teket. Tänu sellele suudavad nad suurepäraselt võidelda vihatud "apelsinikoorega".

Professionaalne kosmeetika ei suuda mitte ainult võidelda tselluliidiga, vaid parandab naha toonust, tugevdab kudesid, stimuleerib mikrotsirkulatsiooni protsessi, aitab vähendada keha mahtu.

Guami salendavad kehamähised on populaarsed:

Talje ja kõhu mask "Pancia ja Girovita" FANGHI D'ALGA sarjast. Tööriistal on väljendunud tselluliidivastased, tõstvad ja lipolüütilised omadused. Lagundab suurepäraselt rasvu ja parandab naha elastsust.
Jahutusmask «Control Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» samast sarjast. Aktiivsed komponendid tagavad reljeefi joondamise, leevendavad turseid ja aitavad tugevdada veresooni. Tööriist pinguldab nahka suurepäraselt ja stimuleerib kehakaalu langetamise protsessi.

Häid tulemusi annab Venemaa kosmeetika Aravia:

Tselluliidivastane mähis merevetikate, kofeiini ja piparmündi kampriga "Intensiivne tselluliidivastane aine". Tööriist sobib kõikidele kehaosadele. See kiirendab mikrotsirkulatsiooni, stimuleerib ainevahetusprotsesse ja lagundab tõhusalt nahaalust rasva.
Sidemega tselluliidivastane krüomähis "Lipo skulptor". Need on 3 sidet, mis on immutatud krüokreemiga. Selline sidemetega tselluliidivastane mähis võimaldab tõhusalt võidelda tselluliidiga, pinguldada nahka, tõsta selle elastsust.

Tselluliidist ja ülekaalust on täiesti võimalik vabaneda maskide ja kehamähiste abil. Peaasi on häälestuda regulaarsele võitlusele ja uskuda oma edusse. Ja siis tervisest särav, ilma ainsagi tselluliidituberkulita, on teile tagatud nahk!

Õhuke figuur on iga naise unistus. Oma eesmärgi saavutamiseks kasutavad daamid erinevaid meetodeid. Mähised on muutunud kaalulangetusmeetodite seas väga populaarseks. Paljusid neist saab teha kodus, ilma salongiteenustele palju raha kulutamata.

Protseduuri kasulikud omadused

Mähised on kosmetoloogiline seanss, mis võimaldab teil keha eest hoolitseda, eelkõige vähendada selle mahtu, kõrvaldada tselluliiti ja parandada naha seisundit. Protseduur on maski kandmine kogu kehale või selle üksikutele osadele (käed, jalad, kõht, puusad, tuharad).

Mähised võib jagada kahte põhitüüpi: kuumad ja külmad. Need erinevad üksteisest mitte ainult kokkupuute temperatuuri poolest, vaid ka selle poolest, milline on nende mõju nahale.

Kuumas versioonis laienevad anumad kuumuse mõjul ja verevool suureneb. Selle tulemusena nahk soojeneb, poorid laienevad ning nende kaudu eemaldatakse liigne vedelik ja kahjulikud komponendid (toksiinid ja räbud). Pärast protseduuri vähenevad kehamahud märgatavalt ja tselluliidi tuberkuloosid siluvad.

Külma mähise korral ahenevad poorid ja veresooned, mis toob kaasa vedeliku ja kahjulike ainete väljavoolu nahaalustest kudedest. Selle valiku korral erituvad toksiinid ja toksiinid maksa ja neerude kaudu. Sooja hoidmiseks hakkab keha lagundama keharasva, tänu millele saab kaalust alla võtta.

Igasugusel mähisel on järgmised kasulikud mõjud:

vähendab keha mahtu;
kõrvaldab tselluliidi;
pinguldab nahka;
kiirendab vereringe ja ainevahetuse protsesse;
eemaldab toksiine, toksiine ja liigset vedelikku.

Üheskoos aitab see kaasa tõhusale kaalukaotusele.

Mähkimisvõimalused kodus

Paljudes spaades pakutakse kehamähiste kuuri. Kuid mitte iga naine ei saa seda teenust endale lubada, kuna protseduuri hind on üsna muljetavaldav. Mähiseid saab aga läbi viia ka kodus.

Tuleb kohe märkida, et mis tahes tüüpi mähiste puhul tuleb protseduur läbi viia järgmises järjestuses:

esmalt tuleb käia duši all, samal ajal tuleb nahka koorida, et eemaldada surnud nahaosakesed ja tagada toimeainete sügavam tungimine;
seejärel kandke masseerivate liigutustega valmis kompositsioon. Kuumas versioonis soovitatakse maski soojendada veevannis temperatuurini 38 ° C, külma meetodi korral peaks segu olema toatemperatuuril (20-22 ° C);
peale kompositsiooni pealekandmist kantakse nahale 2-3 kihina toidukile (eriti mugav teatud kehaosadele) või kaetakse kogu keha tsellofaaniga. Ülevalt kuuma mähise korral tuleb kanda soojad riided või katta end paksu tekiga;
pärast protseduuri lõppu tuleb kompositsioon duši all maha pesta ja kuivale nahale kanda tselluliidivastast kreemi.

Kuummähise kestus on 40 minutit. Külma versiooniga kestab protseduur 1 tund. Selleks, et tulemus oleks ilmne, on vaja läbida 12 protseduurist koosnev kuur, samas kui seansse tuleks läbi viia 3 korda nädalas.

Kui tervislikke vastunäidustusi pole, on kuumade ja külmade mähiste vaheldumine üsna tõhus.

Mähised on kõige parem teha õhtul: umbes 18–22 tundi. Sel perioodil muutub nahk kõige aktiivsemaks, nii et kasulikud komponendid avaldavad sellele intensiivset mõju.

Allpool on toodud erinevad retseptid kompositsioonidele, mis aitavad toime tulla lisasentimeetritega vöökohas ja muudes kehaosades, nii kuumas kui ka külmas versioonis.

Tähtis! Kui mask sisaldab põletavaid komponente, siis ei ole soovitav kanda toodet mao ja reie sisepiirkonnale, kuna nendes piirkondades on kapillaarid nahapinna lähedal ning võivad tekkida põletused ja kudede turse.

Vetikad lisakilode vastu

Vetikavetika ehk fucus vesicularis’e rakuehitus on väga sarnane inimese rakkude ehitusega. Seetõttu tungivad kõik vetikate kasulikud ja aktiivsed komponendid sügavale nahka ja avaldavad sellele võimsat positiivset mõju. Seetõttu on talassoteraapia (vetikamähis) muutunud kaalu langetamiseks väga populaarseks.

Koostis:

pruunvetikas pulber või fucus vesiculosus - 2 spl. l.;
vesi - 0,5 l.

Vetikapulber täidetakse veega. Külma mähise puhul on vee temperatuur 20–22 °C, kuumal mähisel 40–60 °C.

Segu peaks paisuma 20 minuti jooksul. Valmis kompositsioon tuleks pintsliga kanda kehapiirkondadele.

Video: vetikamähis

Mesi ja sinep

Mesi on rikas bioloogiliselt aktiivsete komponentide poolest (neid on tootes umbes nelisada), mis tungivad sügavale nahka ja normaliseerivad ainevahetusprotsesse kudedes, kiirendavad verevoolu ja kõrvaldavad ummikuid. Sinep parandab ainevahetusprotsesse ja eemaldab liigse vedeliku.

Koostis:

mesi - 2 spl. l.;
sinepipulber - 0,5 spl. l.

Sega mesi sinepiga ja kanna nahale. Kuumalt tuleb segu kuumutada. Mee-sinepi pakkimisel on iseloomulik põletustunne. Kui see tunne on tugev, on parem protseduur katkestada.

Väärib märkimist, et kavandatud koostist tuleks kasutada ettevaatusega, kuna mesi on allergeenne toode ja sinep võib tundlikku nahka kahjustada. Seetõttu on enne maski kasutamist soovitatav seda testida.

kohvi retsept

Kohvipaksus on palju kasulikke komponente, mis parandavad vere mikrotsirkulatsiooni, varustavad rakke hapnikuga ja likvideerivad seisma jäänud protsesse. Seetõttu ei tohiks pärast tassi kohvi joomist paksu ära visata, vaid kasutada kehamähisteks. Selleks võta 70 g kohvipaksu, kanna probleemsetele kohtadele ja mähi toidukilega.

Kohvimähist kasutatakse kõige sagedamini jalgade ja tuharate salendamiseks.

Kaneel pole ainult maitseaine

Kaneeli kasutatakse rohkem kondiitritoodete valmistamisel. Kuid see võib oma koostise tõttu aidata ka kaalu langetamisel. See sisaldab eeterlikke õlisid, antioksüdante ja tanniine, millel on toitev, toniseeriv ja nahka noorendav toime ning ladestatakse ka rasvaladestusi. Kompositsiooni pakkimiseks ettevalmistamiseks peate võtma:

kaneelipulber - 1 tl;
oliivi- või mandliõli - 2 spl. l.

Kaneeli tuleks segada õliga ja määrida piirkondadele, kus on rasvaladestused: reied, tuharad, kõht, õlad jne.

šokolaadi rõõm

Kõik teavad naudingut, mida šokolaaditahvel pakub. Kuid see toode võib aidata eemaldada liigseid kilosid. Šokolaadimähis on üks levinumaid protseduure professionaalsetes salongides. Nahale kandes aitab šokolaad volüümi vähendada. Üsna sageli kasutatakse sellist mähist puusade salendamiseks.

Kompositsiooni valmistamiseks võta 2 tahvlit tumedat šokolaadi, purusta need väikesteks tükkideks ja sulata vesivannil. Seejärel tuleb vedel šokolaad jahutada ja pintsliga nahale kanda.

savi retsept

Kompositsiooni ettevalmistamiseks võite kasutada mis tahes savi - valget, roosat, sinist, rohelist, musta. Savil on tõmbavad omadused, tänu millele eemaldatakse nahast liigne vedelik, toksiinid ja jääkained. Eriti sageli kasutatakse seda komponenti kõhupiirkonna kehakaalu langetamiseks.

Kompositsiooni ettevalmistamiseks peaksite võtma:

savi pulber - 4 spl. l.;
vesi - 3 spl. l.

Ühendage vesi saviga, segage hoolikalt, kuni tükid on eemaldatud ja moodustub paks puder (vajadusel võib lisada vett või savi). Kompositsioon kantakse pintsliga probleemsetele piirkondadele.

Geel Hobujõud

See geel on mõeldud lümfidrenaaži mähiseks. See leevendab turset, kõrvaldab tselluliiti ja soodustab kaalulangust kõhus, tuharates ja reites. Tootja väidab, et pärast toote esmakordset kasutamist võivad mahud väheneda 1–2 cm ning pärast täielikku protseduurikuuri on võimalik kehakaalu langus 3–4 kg võrra tänu rasvarakkude põletamisele ja liigse vedeliku eemaldamine kehast. Tootel on jahutav toime tänu selle koostises olevale mentoolile.

Geeli kantakse õhukese kihina probleemsetele piirkondadele. Ülevalt on töödeldud osad kaetud kilega.

punane pipar ja kaalulangus

Vürtsil on soojendav toime, suurendades samal ajal vere mikrotsirkulatsiooni nahas, laiendades poore ja kõrvaldades nahaaluse rasva ladestumist. Seetõttu võib seda komponenti sageli leida tselluliidivastastes toodetes.

Koostis:

jahvatatud punane pipar - 1 spl. l.;
taimeõli - 5 spl. l.

Sega pipar õliga ja kanna nahale. See mähis kestab vaid 15-30 minutit, sest pikema kokkupuute korral võivad tekkida põletused. Tuleb kohe märkida, et tundlikule nahale on parem mitte kasutada pipra mähiseid.

Jahvatatud pipra asemel võite kasutada pipra tinktuuri. Selle ettevalmistamiseks peate võtma:

jahvatatud punane pipar - 1 spl. l. ilma liumäeta;
taimeõli - 10 spl. l.

Valage pipar õlisse, segage ja jätke 7 päevaks pimedasse kohta. Saadud tinktuuri kasutatakse kehamähisteks puhtal kujul või lisatakse valmis tselluliidivastastele kehatoodetele. Sel juhul peate võtma:

paprika tinktuura - 1 spl. l.;
valmis tööriist - 1 spl. l.

Video: jalgade mähis

Söögisooda pealekandmine

Soda kasutamine mähkimiskompositsioonides võimaldab pärast esimest protseduuri eemaldada vööst 1 cm. Rasvavoltide vähendamiseks kõhul pakutakse järgmist retsepti.

Koostis:

söögisoodat - 1 spl. l.;
meresool - 2 spl. l.;
vesi - 100 ml.

Kõik komponendid tuleb segada, panna puder kõhule ja mähkida toidukilega.

kakao mähis

Kakaoubade koostis sisaldab kofeiini, millel on pinguldav toime ja mis kiirendab keharasva põletamist.

Koostis:

kakaopulber - 400 g;
vesi - 0,5 l;
kaneel - 1 tl

Lisa kakaopulbrile kaneel ja lisa vesi. Keeda segu madalal kuumusel pidevalt segades 10 minutit. Jahutage saadud kompositsioon ja kandke pintsliga kehale.

Tärpentini kasutamine

Tärpentinil on tugev soojendav toime, mille tõttu rasvarakud põlevad. Kuid eksperdid on selle vahendi suhtes väga ettevaatlikud, kuna selle kasutamisel võivad tekkida kehapõletused. Seetõttu on selle kasutamine puhtal kujul ebasoovitav. Maskide osana on parem kasutada tärpentini salvi.

Koostis:

tärpentini salv - 5 g;
valge savi - 100 g;
rasvane piim - 0,5 l.

Sega tärpentinisalv valge saviga ja lisa piim. Sega kõik komponendid hoolikalt läbi ja kasuta pakkimiseks. Protseduuri kestus ei tohiks ületada 30 minutit.

Ingveri hooldused

Ingverijuurel on põletav toime, seetõttu soojendab see nahale kandmisel selle üles ja aitab eemaldada rasvaladestusi.

Koostis:

ingveripulber - 1 tl;
jahvatatud kaneel - 1 tl;
sinine savi - 70 g;
vesi - 100 ml;
apelsini eeterlik õli - 10 tilka.

Sega ingver, kaneel, savi ja vesi paksu hapukoore olekuks. Lisa segule apelsiniõli.

Capsicami kasutamine

Kapsikam on mõeldud liigese- ja lihasvalu leevendamiseks, samuti soojendav aine sportlastele. See sisaldab kamprit ja tärpentini, mis ärritavad närvilõpmeid ja laiendavad väikeseid veresooni. Seetõttu suureneb toote pealekandmiskohtades verevool naha pinnale, mis põhjustab selle soojenemist ja selle temperatuur tõuseb 1-2 ° C võrra. See kiirendab rakkudevahelist ainevahetust ja viib rasvade lagunemiseni.

Kapsikami tugevate soojendavate omaduste tõttu on soovitatav kasutada ainult tuharate ja reite välispinna jaoks. Tugeva põletuse vältimiseks ei tohi toodet kasutada puhtal kujul, parem on salv kombineerida beebikreemiga.

Koostis:

Kapsikam - 0,5 tl;
beebikreem - 2,5 tl

Komponendid tuleb segada ja kanda probleemsetele piirkondadele. Protseduuri kestus on 30 minutit, pärast mida tuleb võtta jahe dušš.

Mumiyo keharasvast

Shilajit on segu erinevatest orgaanilistest (taimsetest ja loomsetest) ja anorgaanilistest (mineraalidest). See sisaldab palju mineraale, vitamiine ja muid toimeaineid. Tänu sellele aitab mumiyo toime tulla liigse keharasvaga. Peaksite valmistama kreemi, mis sisaldab:

muumia - 4 g;
puhastatud vesi - 2 tl;
beebikreem - 100 g;
sidruni eeterlik õli - 10 tilka.

Mumiyo tuleb lahustada soojas vees (40 ° C). Saadud lahus tuleb kombineerida beebikreemiga, segada ja lisada sidruniõli. Valmis koostist tuleks hoida külmkapis, kuid enne kasutamist tuleb seda kuumutada veevannis temperatuurini 20–22 ° C (külma mähisega) või kuni 38 ° C (kuuma versiooniga).

Kookosõli eelised kehakaalu langetamiseks

Kehamähiste jaoks kasutatakse sageli taimeõlisid nii puhtal kujul kui ka maskide osana. Nende seas on väga populaarne kookosõli, mis mitte ainult ei suurenda vedeliku väljavoolu, vaid hoiab ära ka naha lõtvumise pärast kehakaalu langetamist.

Koostis:

kookosõli - 2-3 spl. l.;
greibi eeterlik õli - 5 tilka.

Lisa kookosõlile greibi eeter ja kanna segu probleemsetele kohtadele.

Parafiini mähis või parafango

Parafiin on toatemperatuuril tahke. Seetõttu tuleb see sulatada. Kuumutatud kujul nahale kandmisel avanevad poorid, aktiivsed ained tungivad sügavamatesse kihtidesse, paranevad vereringe ja ainevahetusprotsessid, samal ajal põletatakse intensiivselt rasvad, eemaldatakse toksiinid, toksiinid ja liigne vedelik. Selle tulemusena võite ühe seansi jooksul kaotada mitu sentimeetrit mahu.

Mähkimiseks tuleks parafiin sulatada veevannis temperatuurini 55 ° C. Seejärel kandke pintsliga probleemsetele kohtadele, mässige pealt toidukilega ja pange selga soojad riided. Parafiinimähised on mõeldud pigem kuumaprotseduurideks.

Tuleb märkida, et kõiki komponente, mis on osa erinevatest kehamähismaskidest, saab omavahel kombineerida, nii et retseptide arv suureneb.

Sidemähis

Seda tüüpi mähisega immutatakse ettevalmistatud kompositsiooniga spetsiaalsed sidemed või lihtsalt puuvillase riide ribad. Kui me räägime kuumast mähist, leotatakse sidemeid kõigepealt vees, mille temperatuur on 38 ° C. Külma variandi puhul peaks vesi olema toatemperatuuril.

Probleemsetele kohtadele keritakse ettevalmistatud sidemed ja peale kantakse toidukile või tsellofaan. Kuumprotseduuri kestus on 40 minutit ja külmprotseduur 1 tund. Seansse saab korrata 1-2 päeva pärast. Kursus koosneb 10-12 mähist.

Retsept piimaga

Kui nahk on ülitundlik ja kuiv, võib sidememähise koostistes kasutada piima.

Koostis:

piim - 300 ml;
tärklis - 200 g;
sinepipulber - 50 g.

Tärklis tuleks kombineerida sinepipulbriga ja lahjendada piimaga. Sega kõik hästi läbi. Kuuma mähkimisel tuleb segu pidevalt segades kuumutada veevannis.

Niisutatud sidemeid tuleks leotada piimja koostisega ja mähkida probleemsed alad alt ülespoole.

Õunaäädikas

Õunasiidri äädikas sisaldab mangaani, mis osaleb rasvade ainevahetuses ja soodustab rasvarakkude lagunemist. Samal ajal pinguldub ja uuendatakse nahka tänu pektiinidele ja puuviljahapetele.

Koostis:

õunasiidri äädikas - 1 l;
vesi - 1 l.

Äädikas ja vesi tuleb segada. Niisutage sidemeid ettevalmistatud lahuses ja keerake need probleemsete piirkondade ümber. Tavaliselt kasutatakse äädikamähist kogu kehale. Samal ajal on alguses tunda külma, poorid ja veresooned hakkavad ahenema. Koos verevooluga viiakse ära kahjulikud ained, mis seejärel neerude ja maksa kaudu erituvad. Seejärel levib soojus kogu kehas, mille käigus rasvaladestused jagunevad.

Protseduuri kestust saab pikendada kuni 1,5 tunnini.

Mähise vastunäidustused

Rasedus.
Günekoloogilised haigused.
Marrastused, lahtised haavad, kriimud.
Nahahaigused.
Allergiline reaktsioon maski komponentidele.

Kuuma pakkimisega lisatakse esitatud loendisse veel mõned üksused:

südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
erineva päritoluga kasvajad;
veenilaiendid;
laktatsiooniperiood.

Paljud naised unistavad saledast figuurist, kuid kõigil ei jätku aega igapäevaseks sportimiseks ja tahtejõudu erinevateks dieetideks. Ilusalongidest pole vaja rääkida – selleks, et neid regulaarselt külastada, peab olema väga jõukas naine. Seetõttu on selline figuuri parandamise viis nagu mähised tänapäeval nii aktuaalne. Eelised: odav, mugav - ja mis kõige tähtsam, meeldiv.

Miks on mähised kasulikud?

Mähiseid soovitavad naistele kosmetoloogid ja toitumisspetsialistid üle maailma. Kuid loomulikult peaksite parima tulemuse saavutamiseks kasutama neid nii osa kõikehõlmavast lähenemisviisist, kuidas vabaneda lisasentimeetritest vöökohal . Mida wrapid teevad?

Salenemine.
Tselluliidist vabanemine.
Naha pehmus ja elastsus.
Vereringe parandamine.
Ainevahetusprotsesside kiirendamine kehas.
Toksiinidest vabanemine ja liigse vedeliku eemaldamine.
Naha noorendamine.
Üldine lõõgastus.

Mähi kodus. Kas on võimalik?

Mähib kodust lahkumata – see on tõesti tõeline. Teil pole vaja "paksu" krediitkaarti ega raha, mida te pärastlõunal tulega poodidest ei leia. Kõik, mida vajate, on:

Natuke vaba aega enda jaoks, kallis.
looduslik segu , mida saab valmistada sõltumatult odavatest komponentidest.
Õhukindel kile .

Mähkimiseks võib kasutada käepärast olevaid vahendeid: ürte ja mett, naturaalset kohvi, puuvilju ja šokolaadi. Nagu ka savi ja vetikad. Suurim kasu on pakkimisest muidugi ainult järgides ranget unerežiimi, õiget toitumist ning halbade harjumuste ja kondiitritoodete tagasilükkamist.

Kehamähiste vastunäidustused

Rasedus.
Menstruatsioon.
Günekoloogilise iseloomuga haigused.
Onkoloogia.
Põletikulised protsessid neerudes. Millegi kohta lugema.
Flebeurüsm.
Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
Nohu ja palavik.
Allergia mähkimissegude komponentide suhtes.

Parimad mähised kehakaalu langetamiseks

Mee mähis.
Meemähisega kaalu langetamiseks peaksite meeles pidama mõnda reeglit:
- Protseduuri aeg - mitte rohkem kui pool tundi .
- Soovitatav enne protseduuri koorimine, saun või massaaž .
- Ärge katke end tekiga (mesi kaotab kuumutamisel oma omadused) protseduuri ajal.
- Pärast protseduuri on keelatud kõndimine, ujumine külmas vees, hüpotermia.
- Pärast protseduuri ei ole niisutajate kasutamine vajalik.
Meemähiste jaoks võite kasutada mesi kombineerituna erinevate koostisosadega:
- Mähi puhta meega.
- Mesi eeterlike õlidega (kaks kuni kolm tilka, tsitruse- või rosmariiniõli).
- Mesi piimaga (2:1).
- Mesi sinepipulbriga (1:1).
- Mesi papaveriiniga (kaks ampulli) ja kofeiiniga (kaks ampulli). Segage, kandke nahale, jätke kaheks tunniks.
Puuvilja mähis.
Puu on stressivastane teraapia naiste nahale. Lisaks toidavad nad nahka vajalike mikroelementidega ja aitavad kaasa selle niisutamisele. Protseduuri jaoks saate kasutada:
- Puuviljasegud.
- Üksikud puuviljad.
- Marjad.
- Puuviljad ja marjad piima, mee, looduslike õlide või koorega .
Protseduuri aeg - nelikümmend minutit kuni tund .
Kohvipakend.
Aitab vabaneda tselluliidist, kaalulangusest, elastsusest ja naha puhastamisest.
Segu jaoks kasutatakse naturaalse kohvipuru. Võimalik kombinatsioon koos:
- Tsitrusviljade eeterlik õli.
- Valge savi.
- Vetikad.
Protseduuri aeg - nelikümmend minutit . Kursus on kümme protseduuri üks kord kuus.
Äädikas mähis.
Noh- viisteist protseduuri (päevast päeva). "Paastupäevadel" saate teha õlimähiseid.
Protseduuri jaoks lahjendatakse äädikat (looduslik, õun) suhtega 1: 3. Sellesse niisutatakse laiad farmaatsiasidemed, misjärel toimub kõik nagu tavalises mähises. Viinamarjaäädikat tuleks lahjendada 1:4.
Protseduuri aeg - mitte rohkem kui kakskümmend minutit .
Pärast protseduuri loputage keha ravimtaimede infusiooniga.
Savi mähis.
Tegevus: liigse vedeliku eemaldamine, kaalulangus, naha elastsus.
Protseduuri jaoks mõeldud pulbersavi (neli supilusikatäit) lahjendatakse sooja veega hapukoore olekusse. Segule võid lisada lusikatäie taime- või eeterlikku (tsitruseliste) õli.
Eelistatav on kasutada valget või sinist savi.
Protseduuri aeg - umbes pool tundi .
Merevetika mähis.
Vetikad (kolm supilusikatäit kuiva pruunvetikat) lahjendada sooja veega, lasta paisuda, kanda kehale.
Tänu vetikate koostisele hävivad rasvarakud, tõuseb lihastoonus, kaovad venitusarmid.
Protseduuri aeg - nelikümmend minutit .
Selliseid vetikaid saate täna osta igas apteegis.
Õli mähis.
Segu jaoks vajate:
Kakskümmend ml.
Ja kolm tilka eeterlikku õli:
- Kadakas.
- Lavendel.
- Sidrun.
Segu kuumutatakse veevannis (kuni nelikümmend kraadi) ja kantakse kehale.
Šokolaadi mähis.
Üks meeldivamaid ja "maitsvamaid" wrappe.
Poole liitri kuuma vee kohta - kakssada grammi kakaod (pulbrina, looduslik).
Segage hoolikalt, jahutage sooja olekusse, kandke kehale.

Kevadeootuses unistavad paljud naised mõne lisakilo kaotamisest. Nüüd on õige aeg oma figuuri eest hoolt kanda, et olla õigel ajal enne kuumade tulekut.

Füüsilise aktiivsuse ja erinevate dieetide kõrval soovitame teha kehamähiseid. Samas pole sugugi vaja minna kallisse ilusalongi - protseduuride kuuri saab läbida kodus! Näitame teile, kuidas seda õigesti teha ...

Maja pakkimise reeglid

Alustamiseks on vaja valmistada nahk ette tulevase protseduuri juurde: peske, aurutage ja töödelge massaažikäsna või -koorijaga. Järgmisena kuivatage keha pehme rätikuga ja võite rakendada eelnevalt ettevalmistatud mähiskompositsiooni. Seda tehakse õrnade, ringjate liigutustega. Toodet võid kanda mitte kogu kehale, vaid ainult probleemsetele piirkondadele – jalad, tuharad või kõht.

Siis mähi toidukilega töödeldud kehaosad. Mähi spiraalselt, alt üles, kuid ära pinguta liiga palju: sul peaks olema mugav. Ja täiendava kasvuhooneefekti tekitamiseks mässige end kile peale rätikusse või linasse ja tehke endale rohelist või taimeteed.

Teie käsutuses on üks tund: pane mõnus muusika käima, heida voodile pikali ja lõõgastu! No kui tahad aktiivselt aega veeta, siis tegele koristamisega või sporti.

Kui protseduuri aeg on lõppenud, eemaldage kile ja peske toote jäägid sooja veega maha. Suurema efekti saavutamiseks võtke 15-20 minutit soolavanni, seejärel kandke nahka toitva kreemiga.

Tähtis: mähkimisprotseduuri saate alustada alles 2 tundi pärast söömist ja pärast seda ei saa te veel 1 tund süüa.

Suurepärase tulemuse saamiseks peate läbi viima 10-17 mähkimisprotseduuri ühe kuni kahepäevase pausiga. Ja siis puhka kursuste vahel mitu kuud.

Oodatav mõju

Siin on mõned tulemused kehamähistega saavutate:

Naha puhastamine, toksiinide ja liigse vedeliku eemaldamine kehast;
regenereerimisprotsesside kiirendamine;
Vereringe parandamine ja ainevahetuse kiirendamine;
Naha küllastumine vitamiinide ja mikroelementidega, selle noorendamine;
Keha on sisemise harmoonia seisundis.

Siiski ärge unustage vastunäidustused sellele protseduurile:

kasvajad;
rasedus ja naiste haigused;
Veenilaiendid;
neeruhaigus;
Valulik seisund, palavik;
Allergia kasutatud segu komponentide suhtes.

Mähise retseptid kehakaalu langetamiseks

Ja nüüd vaatame populaarseid kaalulangetusmähise retsepte, mida saate ise valmistada.

Merevetika mähis. Sellise ravivahendi valmistamiseks peate apteegist ostma fucust või pruunvetikas, mida müüakse kuivas vormis. Vala paar supilusikatäit kuiva vetikaid kuuma veega ja jäta pooleks tunniks seisma. Pärast segu paisumist võite peale kanda merevetikad ja alustada mähkimisprotseduuri.

Õli mähis. Tilgutage 20 ml oliiviõlisse paar tilka lavendli ja kadaka eeterlikku õli. Seejärel sega koostisosad ja kuumuta õlisegu veevannis. Tööriista võib naha probleemsetele piirkondadele kanda kohe pärast jahutamist.

See retsept on eriti tõhus kehakaalu langetamiseks, kuna kofeiinil on rasvu lõhestav omadus.

Mee mähis. Kuumuta veevannis 3-4 spl mett, millele võid lisada paar tilka sidruni ja apelsini eeterlikke õlisid. Toode on kehale kandmiseks valmis.

Rohelise tee mähis. On vaja jahvatada 3 supilusikatäit rohelist teed ja lisada neile kuum vesi. Tulemuseks peaks olema puder, millel tuleb lasta 20 minutit tõmmata. Pärast seda võite sisestada paar tilka apelsini eeterlikku õli ja abinõu on valmis.

Kohvipakend. Lahjendage 3 supilusikatäit keetmata kohvi soojendatud piimaga pudru konsistentsini ja kandke seejärel kehale. See retsept on eriti tõhus kehakaalu langetamiseks, kuna kofeiinil on rasvu lõhestav omadus.

Šokolaadi mähis. Kuumuta pool liitrit vett ja lahusta selles 200 grammi kakaopulbrit. Sega korralikult läbi, lase segul jahtuda ja alles siis kanna nahale. Hindate imelist šokolaadilõhna, mis teid protseduuri ajal ümbritseb!

Veini wrap. Valage poole klaasi kuiva pruunvetika peale keev vesi ja laske pool tundi tõmmata. Pärast seda lisage paar supilusikatäit musta savi ja pool klaasi punast veini, segage kõik ja kandke kompositsioon probleemsetele nahapiirkondadele.

Taimne mähis. 200 grammi salvei või kummelit tuleb valada ühe liitri keeva veega. Oodake pool tundi ja lisage paar supilusikatäit mett. Leotage selles segus puuvillane riie ja kandke kehale, mähkides peal toidukilega.