Kehakultuuri ja tervist parandava töö programm laagris. Suvise tervist parandava koolilaagri "Olimp" profiiliprogramm koos päevase viibimisega sportliku ja tervistava suunitlusega lastele. Programmi teabekaart

OMAvalitsus FINANTSÕPPUSASUTUS NIE "LÜCEUM"

Täiendav üldharidus

(üldine areng)

programm

« Tugev, julge, tark »

Fookus: sport ja vaba aeg

Rakendusperiood - 1muuta

Laste vanus 7-11 aastat

Lisahariduse õpetaja: Akulova N. E.

Arzamas 2015 g.

Selgitav märkus

Asjakohasus. See programm põhineb terve lapse ideel, mis on praktiliselt saavutatav lapse arengu norm ja mida peetakse lahutamatuks kehaliseks ja vaimseks organismiks. Ringi programm "Tugev, julge, tark"lahendab tänapäevase hariduse ühe pakilisema probleemi - noorematele õpilastele tervisliku eluviisi kujundamise. Kavandatav tunnikursus on suunatud lapses tervise väärtuse, vastutustunde kujundamisele oma tervise hoidmise ja tugevdamise eest ning õpilaste hügieenikultuuri alaste teadmiste ja oskuste laiendamisele. Esitletava programmi uudsus seisneb selles, et see ühendab teoreetilise teabe anatoomia, füsioloogia, hügieeni, valeoloogia, psühholoogia ja eluohutuse valdkonnast.Programmi on võimalik kohandada tööks puuetega lastega.

Selle programmi peamised prioriteedid on:

1. Terve laps on praktiliselt saavutatav lapse arengu norm;

2. Paranemine ei ole terapeutiliste ja ennetavate meetmete kogum, vaid laste psühhofüsioloogiliste võimete arendamise vorm.

Programmi eesmärk:

1. Algklassiõpilaste väärtushoiaku kujundamine tervisesse ja tervislikku eluviisi;

2. Õppige olema terve nii kehas kui hinges, püüdke luua oma tervist, rakendades teadmisi ja oskusi kooskõlas loodusseadustega.

Ülesanded:

1. Õppige oma tervist teadlikult kohtlema; jõustada tervishoiu põhireegleid.

2. Kujundage hügieenioskuste alused.

3. Läbi praktiliste ülesannete kättesaadavas vormis tutvustada organite funktsioone.

4. Tutvuda ühiskonnas kehtivate käitumisreeglitega, avalikus kohas käitumiskultuuriga.

5. Kujundada negatiivset suhtumist halbadesse harjumustesse.

Eesmärgid ja eesmärgid saavutatakse koolitusvahendite ja meetodite abil:

Jutuvestmine, vestlus, illustratsioon, mängud, info- ja kommunikatsioonitehnoloogiad, rühmatööd, praktilised tööd, uurimismeetod ja projekttegevused, individuaalne lähenemine lapsele.

Tunnid toimuvad jõusaalisvõi välispordiväljakutelÜhe seansi kestus on 35 minutit.

Tundide läbiviimise vormid

Tunni vormid

ja tegevused

Teema

mängud

"Oleme rõõmsad poisid, tahame olla terved, saame kõigist haigustest jagu!"

"Mänguasjade riigis", "Meremehed laeval", "Loodusmaastikud", "Kehaline kasvatus-hurraa!", "Reis purjelaeval", "Mereriik", "Loomade maailmas", " Sportlandia", "Wand - mänguasi"," Tuline rõngas", "Merry staadion", pallikool jne.

spordiüritused

ja pühad

"Kiiremini! Eespool! Tugevam!"

"Kui sa tahad olla terve"

"Minu rõõmsameelne kõlav pall", "Imeline hüppenöör",

vestlused

"Mina ja mu keskkond", "Me võidame kõik haigused, tahame olla terved!"

testid ja küsimustikud

Millest oleme õppinudvahetus?

"Kas sa tead, kuidas tervislikku eluviisi juhtida?"

esitluste vaatamine

"Tervise saar", "GTO eile ja täna"

joonistuste, plakatite, ajalehtede, voldikute konkursid

"Terves kehas- terve vaim"

"Me oleme tervislike eluviiside poolt"

"Suitsetamine keelatud!"

" Võit on meis igaühes!"

"Valmis tööks ja kaitseks!"

Planeeritud tulemused

programmi valdamine õpilaste poolt

Oma hoiakute õpetamise ja kasvatamise protsessis on vaja olulist motivatsiooni järgida tervisliku eluviisi, tervisekultuuri norme ja reegleid.õpilased moodustavad kognitiivse, isikliku, regulatiivse, kommunikatiivse universaalse õppetegevuse.

Ringiprogrammi rakendamine näeb ette järgmiste tulemuste saavutamise:

ﾷ isiklikud tulemused - õpilaste valmisolek ja võime enesearenguks, õppimis- ja tunnetusmotivatsiooni kujunemine, väärtussemantilised hoiakudwki, ohpeegeldades nende individuaalseid-isiklikke positsioone, sotsiaalseid pädevusirahvad, isikuomadused; vene, kodanikuidentiteedi aluste kujunemine;

ﾷ metasubjekti tulemused - universaalsete õppetegevuste (kognitiivsed, reguleerivad ja kommunikatiivsed) õppimine õpilaste poolt;

ﾷ õppeaine tulemused - mida üliõpilased omandavad akadeemiliste ainete õppimise käigus, igale ainevaldkonnale omase tegevuse kogemusi uute teadmiste saamiseks, nende ümberkujundamiseks ja rakendamiseks, samuti teaduslike teadmiste põhielementide süsteemi, mis on kaasaegse teadusliku pildi aluseks. maailmas.

Ringiprogrammi isiklikud tulemused "Tugev, julge, tark» on järgmiste oskuste kujundamine:

Opjagama javäljendada juhtimiselõpetajakõige lihtsamad ja levinumad käitumisreeglid kõigile koostöös osalevatele inimestele (eetikanormid);

Õpetaja pakutud suhtlemis- ja koostööolukordades, lähtudes lihtsatest, kõigile ühistest käitumisreeglitest,valikut tegema, teiste rühmaliikmete ja õpetaja toel, kuidas edasi.

Ringi programmi metaaine tulemused "Tugev, julge, tark."- on järgmiste universaalsete haridustegevuste (UUD) moodustamine:

1. Regulatiivne UUD:

ﾾ Defineeri ja sõnastada tunnis toimuva tegevuse eesmärk juhi abiga.

ﾾ hääldama tegevuste jada tunni eesmärgi saavutamiseks.

ﾾ Õppigeväljendada oma oletus (versioon), mis põhineb tööl illustratsiooniga, õpetadatööd õpetaja plaani järgi.

ﾾ Probleemse dialoogi tehnoloogia uue materjali uurimise etapis on nende toimingute kujundamise vahend.

ﾾ Õppige koos mentori ja teiste õpilastegaanda emotsionaalnehindamine rühmategevused klassis.

ﾾ Nende toimingute kujundamise vahendiks on haridussaavutuste hindamise tehnoloogia.

2. Kognitiivne UUD:

ﾾ Tehke esialgne valik teabeallikatest:navigeerida sissesoovitatud teabeallikad.

ﾾ Hankige uusi teadmisi:vastuseid leida küsimustele, kasutades õpikut, Interneti-ressursse, oma elukogemust ja tunnis saadud teavet.

ﾾ Töötle saadud teavet:teha järeldused kogu rühma ühise töö tulemusena.

ﾾ Teisendada teavet ühest vormist teise: koostada lugusid kõige lihtsamate mudelite (teema, joonised, skemaatilised joonised) põhjal; leida ja sõnastada probleemile lahendus, kasutades lihtsamaid mudeleid (aine, joonised, skemaatilised joonised).

3. Kommunikatiivne UUD :

ﾾ Oskus oma seisukohta teistele edasi anda: sõnastada oma mõtteid suulises ja kirjalikus kõnes (ühe lause või lühiteksti tasemel).

ﾾ Kuulake jaaru saada teiste kõne.

ﾾ Probleemse dialoogi tehnoloogia (dialoogi õhutamine ja juhtimine) toimib nende toimingute kujundamise vahendina.

ﾾ Leppige ühiselt kokku suhtlus- ja käitumisreeglid lastekollektiivis ning järgige neid.

ﾾ Õppige mängima rühmas erinevaid rolle (juht, esineja, kriitik).

Programmi heaolu tulemused

Õpilaste teadlikkus vajadusest hoolitseda oma tervise eest ja kujundada käitumisvorme, mis aitavad vältida ohtu elule ja tervisele, mis tähendab, et vähenevad haigusest tingitud puudumised ja suureneb spordis käivate õpilaste arv. sektsioonid ning spordi- ja vabaajategevus.

Tugev, julge, tark"arenevad kvaliteedirühmad:suhtumine endasse, suhtumine teistesse inimestesse, suhtumine asjadesse, suhtumine ümbritsevasse maailma. Kuna selle programmi sisu paljastab tervise kõik aspektid, demonstreerivad õpilased selliseid isiksuseomadusi nagu sõbralikkus, austus vanemate vastu, lahkus, ausus, töökus, kokkuhoidlikkus, distsipliin, korra pidamine, uudishimu, armastus ilu vastu, soov olla tugev ja osav.

Oodatud Tulemus

Ringiprogrammi rakendamise tulemusena "Tugev, julge, tarkKlassis peaksid õpilased:

iseloomustama

Kehalise ettevalmistuse harjutuste väärtus kehaliste võimete arendamisel ja kehaliste organismi funktsionaalsete võimete parandamisel;

Jõusaalis treenides ohutu käitumise reeglid;

Õpitavate harjutuste nimetused;

Karastusprotseduuride läbiviimise reeglid;

Harjutused kehaliste võimete (kiirus, jõud, kiirus-jõud, koordinatsioon, vastupidavus, painduvus) arendamiseks;

Kontrollharjutused (motoorsed testid) füüsilise vormi ja tehnikanõuete ning nende läbiviimise reeglite hindamiseks;

Mänguharjutused, õuesmängud ja teatejooksud kergejõustiku, korvpalli, võrkpalli, jalgpalli ja muude spordimängude elementidega.

Suuda

Klassiruumis järgima ohutusmeetmeid ja vigastuste vältimise reegleid;

Tehniliselt korrektne kontrollharjutuste sooritamiseks (motoorsed testid);

Kontrolli oma enesetunnet (keha funktsionaalset seisundit) tundides;

Täitma kohtuniku ülesandeid väli- ja spordimängudel.

Lõpliku (vahe)tunnistuse tulemuste hindamise kriteeriumid

Madal tase: rahuldavad teadmised kursuse teemade teoreetilisest teabest, oskus kasutada aruannete koostamisel kirjandust, elementaarsed ideed uurimistegevusest, passiivne osalemine spordi- ja vaba aja tegevustes.

Keskmine tase : kursuse teoreetilise teabe üsna hea tundmine, oskus süstematiseerida ja valida vajalikku kirjandust, viia läbi uuringuid ja küsitlusi, omada ettekujutust õppe- ja teadustegevusest, osaleda võistlustel, näitustel, korraldada ja läbi viia spordi- ja huvitegevust.

Kõrge tase : kursuse teoreetilise teabe ladus, oskus analüüsida kirjandusallikaid ning uurimis- ja küsitlusandmeid, tuvastada põhjuseid, valida uurimismeetodeid, viia läbi õppe- ja teadustegevust, osaleda aktiivselt üritustel, konkurssidel, saadud teavet praktikas rakendada.

Sertifitseerimise vorm

Ringiliikmete lõplik atesteerimine toimub kontrolltestide tegemise teelTRP (I ja II etapp)ja füüsilise kultuuri testi pidaminethtegevusedlapsed koolilaagris puhkamas.

Kalendri-temaatiline planeerimine

« Tugev, julge, tark » suvekooli laagris - 2015.a

Sihtmärk: intellektuaalsed võimed, isiklik hügieen ja tervis, mikroobide mõiste, halvad harjumused ja nende vältimine, ravimtaimede kasutamine ennetuslikel eesmärkidel.

Klassi režiim: 3 tundi nädalas

№ p/p

Sektsioonide ja erialade nimed

Tundi

kuupäev

I.Sissejuhatus "Siin me oleme lager e".

4 h

1

"Tervislik eluviis, mis see on?"

11 111 1

2

Isiklik hügieen

1

3

Moidodyri külastamine

1

4

"Tervise saar"

1

II.Toitumine ja tervis

5 h

5

Mäng "Smak"

1

6

Õige toitumine on füüsilise ja psühholoogilise tervise võti

1

7

Kahjulikud mikroobid

1

8

Mis on tervislik toit ja kuidas seda valmistada?

1

9

"Imeline rind"

1

Kokku vahetuse kohta:

9 h

Valla eelarveline õppeasutus

"Keskkool nr 7"

SUVESPORDI JA TERVISE PROGRAMM

PÄEVALAAGRID

"Olümpiaküla"

Arendatud: algkooli õpetaja

Batorova T.V.

Mirny

2015

Suvise spordi- ja puhkelaagri programm

"Olümpiaküla"

SELGITAV MÄRKUS

Praeguseks on ühiskond mõistnud vajadust viia ellu indiviidile ja tema enesearengule keskendunud hariduse kultuurilisi eesmärke konkreetsetes pedagoogilistes süsteemides, sh suvistes terviselaagrites. Suvevaheaeg moodustab olulise osa koolinoorte iga-aastasest vabast ajast, kuid mitte kõik vanemad ei suuda tagada oma lapsele täielikku ja korralikult korraldatud puhkust.

Suvevaheajal toimub aastaga kogunenud pingete mahalaadimine, kulutatud jõu, tervise taastumine, loomingulise potentsiaali arendamine. Neid funktsioone täidab lastepäevase viibimisega suvelaager.

See programmselle suunas onspetsialiseerunud sport ja vaba aeg , ehk hõlmab endas sportlikke tegevusi, mis on suunatud laste parandamisele, puhkamisele ja kasvatamisele terviselaagris.

Kõrvalkestus programm on lühiajaline, see tähendab, et seda rakendatakse laagrivahetuse ajal - 21 päeva.Programm viiakse ellu juunikuu suvevaheajal.

Osalejate koguarv vahetuse kohta - 40 inimest.

Laagri põhikoosseis - Need on õppeasutuse õpilased vanuses 7-16 aastat. Värbamisel pööratakse erilist tähelepanu vähekindlustatud, üksikvanemaga perede lastele, puudega lastele, orbudele, aga ka raskes elusituatsioonis lastele. Õpilaste tegevus laagrivahetuse ajal toimub kahes üksuses.

Programm on välja töötatud, võttes arvesse järgmisi seadusandlikke ja regulatiivseid dokumente:

– ÜRO lapse õiguste konventsioon;

– Vene Föderatsiooni põhiseadus;

– Vene Föderatsiooni seadus "hariduse kohta";

– 24. juuli 1998. aasta föderaalseadus "Lapse õiguste põhitagatised Vene Föderatsioonis" nr 124-F3;

– Vene Föderatsiooni töökoodeks 30. detsembrist 2001 nr 197-F3;

– Föderaalseadus "Vene Föderatsiooni seaduse muudatuste ja täienduste kohta" Tarbijaõiguste kaitse kohta ja RSFSRi seadustik "Haldusrikkumiste kohta" 09.01.96 nr 2-FZ;

– Erilaagrite päeva-, töö- ja puhkelaagritega vahetuste läbiviimise korra kehtestamise kohta. Vene Föderatsiooni Haridusministeeriumi korraldus 13. juulist 2001 nr 2688.

PROGRAMMI KONTSEPTSIOON

Tervis on kogu inimese elu ja tegevuse põhikomponent. Omades sünnist saati tugevat keha, parandades oma füüsilist, loomingulist ja moraalset potentsiaali, võite saavutada suurt edu. Kaasaegset inimest ei saa pidada kultuuriliseks ilma kehakultuuri põhitõdesid omandamata, kuna see on üldise kultuuri lahutamatu osa. Isegi suured filosoofid - Sokrates, Platon, Aristoteles ja teised märkisid oma kirjutistes spordi ainulaadseid võimalusi igakülgselt arenenud isiksuse kasvatamisel.

Päevalaagri põhitegevus on suunatud lapse isiksuse arendamisele ja kaasamisele mitmekülgsesse inimsuhetesse ja inimestevahelisse suhtlusse eakaaslastega. Lastelaager, võttes arvesse selle spetsiifilisi tegevusi, võib anda lastele teatud tervikliku moraalsete väärtuste ja kultuuritraditsioonide süsteemi, sukeldudes lapse sõbraliku mikroühiskonna mängu- ja kognitiivse tegevuse õhkkonda. Sukeldades last laagri õhkkonda, anname talle võimaluse avastada oma isiksuse positiivseid omadusi, tunnetada omaenda "mina" tähendust; realiseerida ennast isiksusena, mis tekitab teiste inimeste silmis positiivse hinnangu; tõsta enesehinnangut; jõuda uuele suhtlustasandile, kus pole kohta agressiivsusel ja ebaviisakusel.

Erinevad suhtlusvormid on suunatud inimestevaheliste suhete takistuste kõrvaldamisele. Iga laps saab nii organiseeritud kui ka vaba tegevuse kaudu võimaluse olla aktiivselt kaasatud rühma sotsiaalsesse struktuuri.

Kehaline kasvatus on tihedalt seotud moraali-, töö-, vaimse, esteetilise kasvatusega, õpetab ennast distsiplineerima, arendab tugevat iseloomu, õpetab selgelt järgima spordieetika norme ja reegleid, austama vastast, kohtunikke, arendab võitlusvõimet. võita, mitte kadestada võitjaid, mitte eksida kaotuse korral, rõõmustada siiralt seltsimeeste võitude üle võitluses. Erinevat tüüpi sporditegevused aitavad karastada tahet, õpetavad saavutama edu, parandavad oma oskusi teatud spordialadel.

Mõiste "tervislik eluviis" tuleb paika panna lapsepõlves. Paljude laste vanemad otsivad päästet ravimitest, alahinnates kehale mõjuvat jõudu ja selliste tegurite efektiivsust nagu füüsiline aktiivsus, kõvenemine, massaaži põhitõed jne.Päevalaagris viibides kaasatakse lapsed igapäevaselt tervenemisprotsessi, mida iseloomustavad: korrastatud elurütm, toitumine, karastamine, lihaste ja emotsionaalse toonuse toetamine. Tervisesuuna elluviimise tulemuseks on tervisliku eluviisi vajaduse kujunemine.Vaba aja tegevused on suunatud laste kaasamisele tegevustesse koos hilisema nende kalduvuste ja võimete väljaselgitamisega.

Terve olla on bioloogiliselt kasulik, sest organism säilitab oma olemust tõhusamalt ja pikema aja jooksul. Samuti on tervis majanduslikult kasulik – tervetel inimestel säilib kauem töövõime, nendest sõltub nii riigi majandusareng, kaitsevõime kui ka kogu rahva tervis. Tervis on esteetiliselt kasulik – terve laps, teismeline ja isegi täiskasvanu eristub oma atraktiivsuse poolest, laadides teisi oma positiivse energiaga.

Kooli õppejõudude ülesandeks hariduskavas on tõsta tervisliku eluviisi tähtsust, korraldada suvevaheajal vaba aega, arendada ja tugevdada suhteid kooli ja pere vahel.

SPORDI- JA TERVISELAAGRI EESMÄRGID JA EESMÄRGID .

Eesmärgid :

- Õpilase teadliku suhtumise kasvatamine oma tervise tugevdamisse, isikliku füüsilise vormisoleku tasemesse ja oma võimete maksimaalsesse paljastamisse suvise meelelahutustöö ajal.

Optimaalsete tingimuste loomine, mis tagavad lastele hea puhkuse, nende tervise paranemise, kõlbelise ja isamaalise kasvatuse, loomingulise arengu.

Ülesanded:

1 Laste tervise tugevdamine ja tervislike eluviiside oskuste kujundamine, enesetunde ja meeleolu parandamine.

2. Distsipliini, tahtejõu, töökuse ja ühtekuuluvuse kasvatamine meeskonnas.

3. Individuaalne töö "rasketest" peredest pärit lastega.

4. Sportliku oskuse parandamine.

SPORDI- JA TERVISELAAGRI TÖÖ SISU

Kõige olulisem suund laagri töös saab olema laste aktiivne kaasamine kehalise kasvatuse, spordi ja tervisliku eluviisiga.Kaasaegse rakendaminetervist säästvad tehnoloogiad oma pedagoogilises tegevuses kajastab ta kahte tervist parandava ja arendava töö liini: lastele kehakultuuri ja spordi tutvustamine; arendavate harrastustöö vormide kasutamine.

"Hariduses pole puhkust" - see pedagoogiline valem muutub laste suvepuhkuse korraldamisel reegliks ja samal ajal puhkusele loova lähenemise reegliks - see on rõõmus aeg iga lapse vaimseks ja füüsiliseks arenguks. Laagris toimuvad puhkused ja võistlused, võttes arvesse noorte õpilaste soove ja huve ning uute õpingute rakendamist.mängutehnoloogiad .: "Fort – Boyard", "Uurimine käib...", "Rüütliturniir", "Miss Grace", "Veehäda", "Aardejaht", samuti laagri avamine ja lõpetamine. Korraldati “Ohutuskool”, mille eesmärgiks ja ülesandeks oli õpilast ähvardavate ohtude uurimine ja nende eest kaitsmise viiside väljatöötamine mistahes inimkeskkonnas, praktiliste oskuste ja vilumuste kinnistamine, ekstreemolukordades viibimine.

Tegevused "Ohutuskoolis":

"Aiboliti päev", kus lapsed õpivad esmaabi andma ja praktiseerima hingamisharjutusi, rühti parandavaid harjutusi, lampjalgsuse ja lühinägelikkuse vältimist, õpivad iseseisvalt sooritama antropomeetrilisi mõõtmisi.

"Noore turisti kool" klassiruumis, kus lapsed õpivad esmalt maastikul orienteeruma, panevad üles telgi, panevad püsti bivaak ja kuduvad esimesi turistisõlmesid.

"Enesekaitsetehnikad", kus lapsed õpivad esimesi enesekaitsevõtteid kogenud võitluskunstide treeneritelt.

"Linnatänavatel" koos liikluspolitsei inspektoriga toimuvad liiklusreeglite tunnid ja liiklusmärkide kasutamise võistlused.

Kasutades haridustehnoloogiad , arendati erinevaid teadmisi ja oskusi sellistes ainetes nagu: inglise keel, matemaatika, tehnoloogia, eluohutus, ajalugu, uued pühad. Nimelt:

kehaline kasvatus ja eluohutus (tunnid noorturisti koolis, mängud vastavalt liiklusreeglitele);

kehaline kasvatus ja bioloogia (Aiboliti päev);

kehaline kasvatus ja inglise keel. Inglise keele tunnid teemadel:Tervitused. Sport. Liikumisverbid. Spordimeeskonnad. Spordimaailmas. Olümpia sümbolid. Loodus. Sport. Tervislik eluviis. Tervislik toit. Suvised spordialad. Talispordialad. Mu lemmikspordiala. Minu meeskonna sportlikud saavutused.

Kehaline kultuur(“Spordiviktoriin”, “Olümpia teedel”, Põhjamaa rahvaste mängud, Merry Starts, Ford Bayard, “Roheline kand”, “Väikesed olümpiamängud”, “Väikesed lõbu Venemaal”, “Põhjarahvaste mängud”. Põhja rahvad“, „Huumor spordis oluline, ära vaidle“ „Neptuuni päev“, „Jalgpalluri päev“, „Spordikaleidoskoop“, „Rahvamängude päev“; „Külas Aibolit“, „Puhkus Vana-Kreekas“, „ Koomiline jalgpall”. )

kehakultuur ja vene keel (Guinnessi rekordite raamat);

kehakultuur ja matemaatika ("Luuresaade");

rahvuslikud traditsioonid (mängu "Lapta" uurimine, Põhjamaa rahvaste mängud, vapustav lõbu Venemaal ) Eesmärk on rahvamängude taaselustamine.

Diferentseeritud õppimise tehnoloogia - treeningu kõige olulisemaks nõudeks on saanud individuaalne lähenemine õpilastele, võttes arvesse tervislikku seisundit, sugu, füüsilist arengut, motoorset vormi, vaimsete omaduste arengu iseärasusi. Õpilaste jaoks on oluline diferentseeritud ja individuaalne lähenemine, nii madalate kui kõrgete tulemustega kehalise kasvatuse valdkonnas

Tegevuste arendamisel arvestatakse diferentseeritud lähenemist kasutades õpilaste kehalise arengu taset ja füüsilist vormi.

Eeltoodu põhjal toimib koolilaager järgmistes valdkondades:

Spordi- ja tervisesuund:

Keskenduda tervisliku eluviisi oskuste omandamisele, eneseregulatsiooni tehnikate valdamisele, tervist säästvatele tehnoloogiatele

Vahendid: hommikuvõimlemine (laadimine); spordimängud staadionil, spordiväljakul (jalgpall, võrkpall, tennis, pioneeripall, sulgpall); õuemängud; teatevõistlused; basseini külastamine; karastusprotseduurid, päevitamine (iga päev); õhuvannid (iga päev), spordipuhkus:

Spordivõistlused, lõbusad teatejooksud, tervisepäevad, mitmesugused vestlused tervislikest eluviisidest, vestlused arstiga, spordipuhkus arendavad laste osavust ja leidlikkust, aitavad arendada erinevaid motoorseid võimeid ja teadvustada laste motoorsete aktiivsuste vajadust, tutvustavad õpilastele tervislik eluviis. Spordiüritustel maksimaalsete tulemuste saavutamiseks valitseb võistlusvaim ja rakendatakse julgustamise põhimõtet. Pärast võistlusi, mis arendavad mitte ainult laste füüsilist vormi, vaid tugevdavad ka nende vaimu, saavad lapsed auhindu.

Laagris pööratakse palju tähelepanu õige toitumise propageerimisele ja tervislike eluviiside oskuste kujundamisele. Selleks jätkatakse Ohutuskooli programmi elluviimist, teeme tihedat koostööd arstiga. Toimuvad vestlused "Esmaabi andmine", "Lamedate jalgade ja asendihäirete ennetamine". Igapäevane tervisepäevik

Kodaniku-patriootlik suund:

See suund hõlmab kõiki patriootilise, ajaloolise ja kultuurilise iseloomuga sündmusi. Sellesuunalised sündmused sisendavad lastes patriotismi, armastust oma kodumaa vastu, uhkust oma riigi, selle ajaloo ja kultuuri üle.

Vahendid: Meetmete kogum, mille eesmärk on positiivne suhtumine üldinimlikesse väärtustesse, kollektiivse elu normidesse, kodaniku- ja sotsiaalse vastutuse kujundamine enda, ühiskonna ja isamaa eest, riigi sümbolite ja traditsioonide austamine; osalemine mälurallil "Kedagi ei unustata, midagi ei unustata", Venemaa päeval (võistlusprogramm "Ma armastan sind, Venemaa")

Ökoturismi sihtkoht

Loodusega suhtlemise teadmiste ja kogemuste rikastamine; teadmiste, praktiliste oskuste, organiseerimisoskuste otsimise, silmaringi laiendamise erinevate vormide ja meetodite valdamine; ekskursioonidel vajaliku füüsilise ja moraalse karastuse omandamine; ökoloogilise kultuuri haridus.

rahalised vahendid : jalutuskäigud ja ekskursioonid looduses; keskkonnameetmed; samuti ohutuskool "Noore turisti õppetunnid" ja matkad

Vaba aja suund

Suhtluskultuuri oskuste valdamine; juhiomaduste, loominguliste võimete, artistlikkuse arendamine; vastastikuse mõistmise oskuste omandamine, üksteise toetamine lastekollektiivi tingimustes, teadmiste omandamine organisatsioonilise tegevuse kohta; laste loomingulise potentsiaali maksimaalne avalikustamine, laste massiline osalemine meelelahutusprogrammides.

rahalised vahendid : vahetuse pidulik avamine, operatsioon "Luureshow", viktoriin "Uurimist viivad läbi eksperdid", mäng "Aardejaht", "Miss Grace", Rüütliturniir "Muusikaline maraton", mäng "Fort Boyard", "Uurimine" viiakse läbi...", sünnipäevalaps. mänguprogramm "Rõõmu kool!"

Haridusmeetodid:

Usk;

edutamine;

Isiklik eeskuju;

Kõigi kaasamine tegevustesse;

Enesejuhtimine.

OODATUD TULEMUSED:

Spordilaagri tegevuse peamiseks tulemuseks on lapse harmooniline füüsiline, vaimne ja moraalne areng.

Laagri eduka tegevuse tulemused peaksid olema laste arengu näitajad:

Õpilaste üldine paranemine, nende tervise tugevdamine.Lapse füüsilise ja vaimse jõu tugevdamine

Uute teadmiste ja oskuste omandamine.

Õpilaste maksimaalne osavõtt kõikidest kultuuri- ja spordiüritustest.

Individuaalse ja kollektiivse loomingulise ja tööalase tegevuse, sotsiaalse aktiivsuse omandamine.

R juhtimis- ja organisatoorsete omaduste arendamine, uute teadmiste omandamine, loominguliste võimete arendamine, laste iseseisvus ja amatöörsooritus

Sõpruse ja ühtekuuluvuse tugevdamine meeskonnas.

Õpilaste üldkultuuri parandamine, neile sotsiaalsete ja moraalinormide juurutamine.

TEGEVUSKAVA:

PÄEVAREŽIIM:

Igapäevane režiim.

8.30 - 9.00 - valmisolek ja kehaline kasvatus

9.00 – 9.30 - hommikusöök

9.30 - 10.30 - korralduslikud hetked, infotunnid

10.30 - 12.00 - põhitegevused, võistlusüritused

12.00 - 13.00 - heaoluprotseduurid (jaheda veega pesemine, jalutamine, ekskursioonid, õuemängud, sportlikud harjutused võistluselementidega)

13.00 - 13.30 - lõunasöök

13.30 - 14.00 - jalutuskäigud ja mängud värskes õhus, vestlused, raamatute lugemine, lauamängud, kollektiivsed loomingulised tegevused

14.00 - 14.30 - päeva tulemuste kokkuvõtmine, olümpiapäeviku täitmine, joonlaud.

PROGRAMMI RAKENDAMISE MEHHANISMID.

1. Regulatiivsed tingimused:

Seadus "Vene Föderatsiooni hariduse kohta"

Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni 1991. aasta lapse õiguste konventsioon

MBOU harta "Keskkool nr 7", Mirny.

Päevalaagri reglement.

Päevalaagri sisekorraeeskiri.

Ohutusnõuded, tuleohutus.

Matkade ja ekskursioonide korraldamise ja läbiviimise juhend.

Haridusosakonna korraldused.

Töötajate ametijuhendid.

Arstliku läbivaatuse läbimise sanitaarreeglid.

Vanemate avaldused.

Laste registreerimise reeglid vastuvõtmisel ja lahkumisel.

Laagri vastuvõtmise akt.

2. Logistika:

Jõusaal,

Väike saal AFC klasside jaoks,

Mänguväljak

kooli mänguväljak

meditsiinikabinet

Hügieeniruumid (riietusruumid, pesemine, wc)

3. Personalitingimused:

Terviselaagri juhataja;

kasvatajad-koolitajad;

õde;

4. Metoodilised tingimused:

1. etapp – ettevalmistav:

regulatiivse raamistiku loomine, dokumentatsiooni väljatöötamine;

värbamine;

meeskonna loomine.

2. etapp – organisatsiooniline:

meeskonna ja isiksuse arengu eesmärkide väljaselgitamine ja püstitamine;

meeskonna loomine;

ühistöö seaduste ja tingimuste kujundamine;

ettevalmistused programmi edasiseks tegevuseks.

3. etapp – peamine:

igapäevase rutiini rakendamine;

laagriplaani elluviimine.

4. etapp – finaal:

töö tulemuste analüüs - aruanneet laagri tööst;

loominguline otch et (fotoalbum, fotoajaleht, esitlus, videotöötlus).

4. Programmi rakendamise etapid :

1. Ettevalmistav (mai):

Värbamine;

Laagritöötajate praktikakoha läbiviimine;

Õppematerjalide koostamine;

Materiaal-tehnilise baasi ettevalmistamine.

2. Organisatsiooniline:

Üksuste moodustamine;

Laagri tööaja ja kodukorraga tutvumine;

Irdude nurkade moodustamine.

3. Põhiline (21 päeva):

haridustegevus;

Tervisetegevused;

Kultuuri- ja vabaajategevused;

Metoodiline töö kasvatajatega.

4. Finaal:

Vahetuse sulgemine (vahetuse viimane päev);

Aruandlusmaterjalide kogumine;

Programmi rakendamise analüüs ja soovituste väljatöötamine;

Videopäeviku (esitluse) väljaandmine.

Haridustegevus vahetuse raames näeb LDP ette haridustegevust, mis on seotud Venemaa vabatahtliku tegevuse ajaloo, vaimsete ja moraalsete traditsioonide ning kodumaa ajaloo uurimisega.

Haridustegevus pakub ka tutvust liikumismaailmaga, helide, värvide, aistingutega. Tuginedes modelleerimisoskuste arendamisele, erinevatest materjalidest meisterdades, saavad lapsed produktiivse loometegevuse käigus tutvuda ühtse maailmapildiga.

Tervisetegevused aitab kaasa kehalise tervise kultuuri kujunemisele, spordihuvile, motiveerib lapsi oma tervise ja aktiivse puhkuse eest hoolitsema. Selle ploki edukaks rakendamiseks on vaja varustada mänguväljak, kutsuda kehalise kasvatuse õpetaja. Positiivse füsioloogilise ja psühholoogilise tausta loomisele aitavad kaasa füüsiline aktiivsus, värske õhk, looduskaunite nurkadega tutvumine, tervist parandavad ning mitmesugused sportlikud ja vaba aja tegevused.

Võistlused;

Pühad, matiinid;

Joonistuste, plakatite konkursid;

Kirjandusvõistlused;

Muuseumide, näituste ja teatrite külastamine.

Sport ja tervisekasvatus.

See valdkond hõlmab tegevusi, mis propageerivad tervislikku eluviisi. Samal ajal on see ette nähtud säilitadaOlümpiapäevik ”, mis kajastab kogu laagri tööd spordi- ja tervisesuunal, tehtud tegevusi, õpilaste saavutusi ja tulemusi, märgitakse ära nende kommentaarid, ettepanekud ja soovid. Arendatakse ja viiakse läbi erinevaid kohtumisi, ekskursioone, võistlusi, võistlusprogramme kehakultuuri, eluohutuse, tuleohutuse, liiklusreeglite ja esmaabi vallas. Spordi ja kehalise kasvatuse abil lahendatakse kehalise kasvatuse ülesandeid: terviseedendus, laste kehaline areng. Loovalt asjale lähenedes saab mitmekesistada, muuta kõige tavalisemad hommikuvõimlemised põnevaks.

Igapäevased hommikused harjutused;

Spordivõistlused ja -pühad;

Sporditeemalised vestlused, võistlused, viktoriinid;

Tervisepäev;

Vestlused, viktoriinid tervisliku eluviisi teemal;

Plakativõistlused tervislikest eluviisidest, tuleohutuse teemal;

Kohtumised ringkonnainspektori, meditsiinitöötajaga;

Kodaniku-patriootlik kasvatus .

See suund hõlmab kõiki patriootilise, ajaloolise ja kultuurilise iseloomuga sündmusi. Sellesuunaline tegevus peaks sisendama lastesse patriotismi, armastust oma kodumaa vastu, uhkust oma riigi, selle ajaloo ja kultuuri üle. Selles suunas on kohustuslik laagri osalemine kõikidel selleks perioodiks kavandatud ja meie linnas peetavate aastapäevapidustustega ajastatud üritustel: Suure Isamaasõja võidu 70. aastapäeval, teemandikaevandamise 60. aastapäeval. tööstus, Mirninski rajooni 50. aastapäev jne.

Muuseumide, näituste, joonistusvõistluste külastamine.

3. Töötajate komplekteerimine

Laagris töötamiseks õpetajate koolitamise süsteem:

Programmi organisatsioonilise ja metoodilise toe üks peamisi ülesandeid on spetsialistide erialane koolitus.

Õpetajaskonda esindavad MBOU "Keskkool nr 7" õpetajad – mõttekaaslased, kellel on kogemusi lastega töötamise suvistes päevaseks terviselaagrites.

Kehalise kultuuri õpetaja on kaasatud spordiürituste läbiviimisesse, terviseseisundi jälgimisse.

Laagri haldus- ja majandustegevust tagavad MBOU "Keskkool nr 7" alalised töötajad, kellel on vastav erialane haridus.

Programmi personal:

Laagri juht.

2 kasvatajat.

Teenindajad (2 kokka, 2 köögitöötajat, koristaja).

Laagri juhataja, kasvatajate valiku viib läbi kooli juhtkond. Laagri juhataja määrab personali funktsionaalsed tööülesanded, juhib kogu laagri tööd ning vastutab kasvatus-, majandus- ja finantstöö seisukorra, päevakavast kinnipidamise, tööseadusandluse, laagri tervise ja elu tagamise eest. õpilased, planeerib, korraldab ja kontrollib kõiki laagri valdkondi, vastutab kvaliteedi ja tulemuslikkuse eest.

Pedagoogid korraldavad kasvatustööd, vastutavad selles osalejate elu ja turvalisuse eest. Kasvataja ülesanded seisnevad tema üksuse elu täielikus korraldamises: kohustus, iseteenindus, üritustel osalemise korraldamine. Õpetaja vastutab isiklikult iga oma üksuse lapse elu ja tervise eest.

Teeninduspersonali tööülesanded määrab laagri ülem.

Talu juhataja ja õpetajaskond, spetsialistid vastutavad ohutusnõuete täitmise, õpilaste elu ja tervise kaitsemeetmete rakendamise eest võistlustel, riiklikel pühadel ja muudel üritustel osalemise ajal.

4. Programmi juhtimisskeem

Selles programmis osalevad lapsed vanuses 7-14 aastat erinevatest sotsiaalsetest gruppidest.

Programmi rakendamisega seotud töö korraldamiseks:

Viinud läbi igapäevaseid pedagoogide koosolekuid;

Koostatakse salgakasvatajate tööplaanid, kus kajastatakse ja analüüsitakse päevasündmusi ja probleeme;

Õpilaste küsimustikud ja testid viiakse läbi vahetuse erinevates etappides (“Meeleoluekraan”, “Ühikute saavutuste tabel”);

Osutab õpetajatele metoodilist ja nõustamisabi;

Töötajatele on tagatud metoodiline kirjandus, vahendid koolitusürituste, temaatiliste ürituste jms läbiviimiseks;

Viinud läbi infotunde õpetajatega elu ja tervise kaitsest; meetmed lapse vigastuste vältimiseks.

Haridussüsteem põhineb aktiivsel lähenemisel laste omavalitsuse elluviimisel ülemate nõukogu (tagab laagri korra ja elu) ja initsiatiivrühmade (ajutised ühendused üksikjuhtumite ettevalmistamiseks ja läbiviimiseks) temaatilised päevad). Tähtsaim laagris on komandöride nõukogu.

Rühmaülema kohustused:

Osaleda ülemate nõukogu koosolekul ja tuua salgale kogu nõukogust saadud teave;

Planeerige koos kasvatajatega oma meeskonna tööd;

Jälgida režiimi hetkede rakendamist;

Vastutab ühe töövaldkonna eest.

5.Materiaalne ja tehniline tugi:

Kontoritehnika.

Kaamera.

Varustus karaoke jaoks.

Spordivarustus.

Seadused ja traditsioonid laagris

Seadused

Territooriumi seadus “Olümpiaküla on meie kodu, me kõik oleme selles peremehed” – meist endist oleneb, milliseks kujuneb meie laager, kas see on puhas, mugav, lõbus ja huvitav.

Parema käe seadus - kui tahad midagi olulist öelda, tõsta parem käsi.

Seadus "null-null" - Igal pool ja alati õigeks ajaks kohale.

Traditsioonid

1.. Laagri vahetuse avamine.

2. Fotokroonika koostamine.

2. Olümpiapäeviku (laagripäeviku) pidamine.

4. Vahetuse sulgemisele pühendatud lõpuüritus.

Kõik mängud ja mänguprogrammid on esitletud ringkäiguna olümpiakülas, tänavate nimed muutuvad iga päev ja kajavad läbi need sündmused, mis selleks päevaks laagris plaanitud on.

Esimene päev. Olümpiaküla tutvustus .

Teine päev. Tänav "organisatsiooni"

Kolmas päev. Turvatänav

Neljas päev. Avastuste tänav

Viies päev. Tänavapuhkus

Kuues päev. Vene tänav

Seitsmes päev. Noorte tuletõrjujate tänav

Kaheksas päev. Onu valgusfoori tänav

üheksas päev. Doktor Aiboliti tänav

Päev kümnes. Ekskursiooni tänav

Üheteistkümnes päev.Naljakas tänav

Kaheteistkümnes päev.Guinnessi tänav

Kolmeteistkümnes päev.Põhja tänav

Neljateistkümnes päev.Vodnaja tänav

Viieteistkümnes päev.Mälu tänav

Kuueteistkümnes päev.Turniiri tänav

Seitsmeteistkümnes päev.Veselaya tänav

Kaheksateistkümnes päev.

Preemiasüsteem - igas vahetuses on kumulatiivne ergutus "medalite" süsteem, mida lapsed saavad iga päev sündmuste käigus saavutatud saavutuste eest. Vahetuse lõpus teeme tulemused kokku, selgitame välja aktiivseima seltskonna ja aktiivseimad poisid erinevatel aladel, jagatakse medaleid spordialade nominatsioonides ning kogu vahetuse lõpus on maiustustega täidetud SÕBRUSE KArikas. auhinnatud, mis tähendab, et SÕPRUS on võitnud.

Laagri sümbolid

“Olümpiaküla” vahetuste embleem kaunistab kõiki laagriasju;

Igal meeskonnal on "spordinimi", näiteks "Tšempionid", "Spordipoisid" jne. Kõik see kajastub eraldusnurkade kujunduses;

Igal meeskonnal on oma nimi, hüüdlause, värvilised kujunduselemendid - pallid, lipud jne;

Vahetuse muusikaliseks seadeks on laulud spordist, lastelaulud.

Igapäevane režiim.
8.30 - 9.00 - valmisolek ja kehaline kasvatus
9.00 – 9.30 - hommikusöök
9.30 - 10.30 - korralduslikud hetked, infotunnid
10.30 - 12.00 - põhitegevused, võistlusüritused
12.00 - 13.00 - heaoluprotseduurid (jaheda veega pesemine, õhutamine, jalutamine, ekskursioonid, välimängud, sportlikud harjutused võistluselementidega)
13.00 - 13.30 - lõunasöök
13.30 - 14.00 - jalutuskäigud ja mängud värskes õhus, vestlused, raamatute lugemine, lauamängud, kollektiivsed loomingulised tegevused
14.00 - 14.30 - päeva tulemuste kokkuvõtmine, joonlaud

LDP "Olümpiaküla" MBOU "Keskkool nr 7" tööplaan

2.Enesejuhtimine. Vara valik, eraldusnurkade kujundus: üksuse nimi, tunnuslause, moto, embleem. Eraldumisnurkade kaitse

3. Vestlus "Käitumisreeglid sööklas." Töökorraldus.

4. Linna mänguväljakute külastamine.

5.06

Kolmas päev

Turvatänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. Joonistuste näitus "Olümpiasport".

3. Inglise keele tund teemadel: Sport. Liikumisverbid. Spordimeeskonnad.

4. Vestlus "Ohutuseeskirjad staadionil"

5. Mängud huvide järgi.

6.06

Neljas päev

Avastuste tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2.Laagri vahetuse "Olümpiaküla" avafestival

3. Disko.

4. Õuemängud

8.06

Viies päev

Tänavapuhkus

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. Haridus- ja meelelahutusprogramm "Vana-Kreeka pühad"

3.Väikesed olümpiamängud.

4. Inglise keele tund teemadel: Spordimaailmas. Olümpia sümbolid

5. Huvimängud

9.06

Kuues päev

Vene tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse valitseja.

2.Spordikaleidoskoop, viktoriin

"Spordimaailmas"

3. "Venemaa päevale" pühendatud üritus

4. Multikate vaatamine.

5. Õuemängud.

10.06

Seitsmes päev

Noorte tuletõrjujate tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. Vestlus "Käitumisreeglid tulekahju korral"

3. Tulekahju põhjuste videote vaatamine

4.Ekskursioon linna tuletõrjedepoosse.

5. Mängud huvide järgi

11.06

Kaheksas päev

Onu valgusfoori tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2.Võistlus "Maanteemaraton"

3. Joonistusvõistlus "Fooride maa"

4. Liiklusreeglite teemaline viktoriin “Punane. Kollane. Roheline".

5. Inglise keele tund teemadel: Loodus. Sport. Tervislik eluviis

13.06

üheksas päev

Doktor Aiboliti tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2.Temaatiline päev - "Tervisepäev"

3. Konkurss "Arstiabi"

4. Õuemängud

15.06

Päev kümnes

Ekskursiooni tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. Ekskursioon mööda linna, külastades meeldejäävaid kohti, linna muuseume.

3. Mängud huvide järgi

16.06

Üheteistkümnes päev

Naljakas tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. Meelelahutussaade "Teekond vanasõnade ja vanasõnadega"

3. Tore lõbu Venemaal (õuemängud)

4. Inglise keele tund teemal: Tervislik toitumine.

17.06

Kaheteistkümnes päevGuinnessi tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. "Spordiviktoriin"

3. Spordi- ja mänguprogramm:

"Guinnessi rekordid"

4. Mängud huvide järgi

18.06

Kolmeteistkümnes päev

Põhja tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. Põhjamaa rahvaste mängud

3. Viktoriin "Ysyakh"

4. Inglise keele tund teemal: Talisport.

19.06

Neljateistkümnes päev

Vodnaja tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. "Neptuuni päev"

3. Disko.

4. Mängud huvide järgi

5. Inglise keele tund teemal: Summer sports

20.06

Viieteistkümnes päev

Mälu tänav.

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. Mälestuste ja kurbuse päev "

3. Võistlusmänguprogramm „Aaret otsimas

4. Õuemängud

22.06

Kuueteistkümnes päev

Turniiri tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2.Male-kabe turniir.

3. Spordivõistlused "Lõbusad stardid"

4. Inglise keele tund teemal: Minu lemmiksport

23.06

Seitsmeteistkümnes päev

Veselaya tänav

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. Naljapäev ehk "Allway around"

sport

3. "Spordis on huumor oluline, ära vaidle"

4. Võistlus "Kas sa oled nõrk?"

24.06

Kaheksateistkümnes päev

Hüvasti olümpiakülaga

1. Valmisoleku ja kehalise kasvatuse rida.

2. Inglise keele tund teemal: Minu meeskonna sportlikud saavutused

3. Puhkuse lõpulaagri vahetus "Olümpiahooaja lõpetamine"

25.06

Töötajate nimekiri töötajatest

päevalaagrid lastele

vastavalt MBOU "Keskkool nr 7"

LISA nr 3

Teetähestik mõistatustes

(Arvatused on kirjutatud paremalt vasakule)

AGA

Lähme loodusesse!

Uurime ilma!

Kaartide kogumine, gloobus

Ja me istume...

(laupäeval)

B

Nad kõik vaatavad suu lahti,

Nagu suur laev

Tervet maailma näinud

Kaasas väike...

(riskub)

AT

Kuidas raam päikese käes särab!

üllatunud naaber -

Õpin kõvasti terve päeva

Ma sõidan...

(depisool)

G

Ja meil on peres lõbus -

Tähistame kodumajapidamist!

Kolis hetkega!

Ja ta aitas meid...

(kivozurg)

D

Mis see kuu all on?

Majasuurune melon?

Taevas hõljub laev

Pealkirja all...

(ilbazhirid)

E

Jõulupuu - rõõm laua taga,

Kuid ala on väike.

Läbi lumetormi ja läbi lumetormi

Tulevad meie puhkusele...

(le)

Yo

Kes on seal terve aed

Koju viidud?

Näeb välja nagu ogaline pall.

Kas sa teadsid? - See...

(sama)

JA

Sipelgas teel

Sa pead oma jalge alla vaatama.

Ants kogunesid ringi -

Must tabati...

(kuzh)

W

Jalad vajutavad pedaale!

Hei! Ära seisa teel!

Aitas kõiki hoiatada

Ohu kohta...

(konovz)

Ja

Panime asjad pagasiruumi

Mutrivõtme, kruvikeeraja, tangide kõrval

Haamer ja liim "Moment".

Teele võetud...

(tnemurtsni)

Y

Kõik juhtub teel

Võite oma jalgu kriimustada.

Ja nii matkal

Võtame kaasa...

(doi)

To

Kiirus, ainult tuule vile,

Kogu kiirtee on nagu sile lina

Aitas veeretada

Meil on asfalt...

(kotak)

L

Ilma puudeta me ei liigu

Valmistame mööblit, paberit!

Ja selleks ma tõin

Nemad metsast...

(zovosel)

M

Suurlinnade all

Kõik maa-alused käigud

Kavalalt segaduses -

Viib inimesi sinna...

(ortem)

H

Et mitte teel väsida,

Peab kõndima õigesti

Sunnitud marssi tegemine -

Jalg kannast kuni...

(koson)

O

Pingid, varikatus katus

Ja jäätiseputkaga!

Kas olete keskkonnaga tuttav?

See koht -...

(akwonatso)

P

Lehvitades pärast võra lehestikku,

Ja tema taga sõidavad vagunid.

Lõbus rataste heli all

Kihutades mööda rööpaid...

(zovorap)

R

Anna mulle varsti vastus!

Läheb paar aastat

Ja Maalt kiiremini kui valgus

Lendab tähtede poole...

(atecar)

FROM

Meie ees on imelind,

Ma palun kõigil kiiresti maha istuda,

Tõuseb lendu

Swiftwing...

(telomas)

T

Kabiin paistab veest välja,

Siin on soo, siin on soo,

Oleme ummikus, noh, vähemalt nutame,

Aitab meid...

(chahagyat)

Kell

Kes läks matkama

Kas võtta terve maja kaasa?

Koorma kandmine on selline piinamine

Aeglaselt hiilides...

(aktüül)

F

Tee peal vankris

Täiskasvanud ja lapsed lähevad

Bubentsov kuulis helinat.

Me teame, et see on...

(noot)

X

Talvel jalutama jalutama,

Sa pead kandma mantlit!

Lumekuhjadest ehitame linna,

Me ei karda tugevaid...

(doloh)

C

ookeaniruumid,

Lained kõrgel mäest.

Pole enam ohtlik, me teame ennast

Peida kõik, see tuleb...

(imanuts)

H

Ei mingeid kabja ega sarvi

Kest peidab end vaenlaste eest!

Reisimine ilma hirmuta

Kaitstud...

(ahaperech)

W

Lendame pilvede all

Me puudutame neid oma kätega

Tõstab auru taevasse

Meie suur õhk...

(kiire)

SCH

Tuleme majja - peske käsi!

Aga kingad? Noh, aga püksid?

Pole probleemi, lihtne ja selge

Mustus aitab...

(näitleja)

b

Probleemideta sõitmiseks

Me kõik peame teadma märke.

Me lihtsalt ei saa aru

Kus on märgid...

(kanz yikgyam)

S

Ma ei tea, mis on saladus

Selle kirja jaoks pole sõnu

Ainult tähed on kõik olulised,

Jätame kirja meelde...

(s)

Kommersant

Teame, et on sisse- ja väljapääs,

Seal on tõus ja sissepääs,

Me ei saa ilma nendeta hakkama

Väga tähtis...

(kanz yidrevt)

E

Tahtsime minna otse

Keset teed on auk

Ja teekorraldaja

Aidates meid...

(rotawakske)

YU

Suvi on kuum aeg

Lapsed lähevad mere äärde!

Rataste all kostab rõõmsameelne koputus

Rong liigub...

(gyu)

I

See on see, mis udus sulab

Kas ta lendab nagu lind lainetel?

Purjed vahetab kell,

Hoia oma nina tuule poole...

(athya)

LISA nr 4

Didaktiline materjal teemal "Tuleohutus"

Testid.

Vali õiged vastused:

Mis materjal on tuleohtlik?

A) metall

B) bensiin

B) betoon

Mis võib põhjustada tulekahju?

A) voolikust välja voolav vesi

B) triikraud on ühendatud

C) lühtril istuv papagoi

Mida saab liigitada tulekustutiteks?

A) gaasiballoon

B) vesi

B) liiv

Mida ei saa mänguasjana kasutada:

A) nukk

B) konstruktor "Lego"

B) tikud

Kuidas kaitsta end tulekahju ajal suitsu eest?

A) märja lapiga, mis katab oma nägu

B) gaasimask

c) läbipaistev kilekott

6. Milliseid asju on lubatud elektrijuhtmete külge riputada?

A) märg

B) kuiv

B) mitte ühtegi

Ristsõna teemal "Tuleohutus"

Horisontaalselt:

Mida nimetatakse rahvasuus "punaseks kukeks"? /tuli/

Kahjulike ja toksiliste ainete allaneelamisest põhjustatud valulik seisund. /mürgitus/

Gnoomid elavad puumajas.

kõik sellised heatujulised inimesed – jagavad kõigile tuled. /tikud/

Vertikaalselt:

Olen pilv ja udu ja oja ja ookean,

Ja ma lendan, ja ma jooksen ja ma võin kustutada tule / vee /

2. See katastroof on tuli, suits, kuumus.

Seda nimetatakse -- ...../fire/

Ma kaitsen sind tule eest

Toas, autos.

Tõmba lihtsalt mu kangi.

Ma olen ... ... / tulekustuti /

Laul Tyap-tyap-tyap-tyap-tyali

1. Emad viisid meid pioneerilaagrisse

Arvasime, et saame paremaks

Ja ärkasime vara üles

Laadimise pärast välja visatud

typ-tyap-tyap-tyap-pull!

2. Lõpuks jõudsin söögituppa

Istusid laudade taga ja lobisesid

Küpsetab aeglaselt

Naljad, mis ütlevad: tyap-tyap-tyap-tyap-tyali!

3. meil ei jätkunud kuu aega pastat

Meie emad meid selle pärast ei noominud.

Määrisime kõik järjest ära

Nii poisid kui tüdrukud

Tüüp-tüp-tüp-tüp-tõmba!

4. Võtsime kuu ajaga palju kaalust alla

Vaevalt püsisid jalul

Eh! Tuleme aasta pärast tagasi

Elu uuel viisil

Tüüp-tüp-tüp-tüp-tõmba!

KIRJANDUS:

"Ah, suvi!" S. V. Savinova, V. A. Savinov. - Volgograd 2003

Vjatkin L.A., Sidorchuk E.V., Nemõtov D.N.. Turism ja orienteerumine - M., 2001

Kozyreva O.V., Gubareva T.I., Larionova N.N. Füüsiline taastusravi kehahoiaku, skolioosi, lamedate jalgade korral. - Rostov n / D-1999

"Suvine terviselaager" Normatiiv - õiguslik raamistik" E. A. Gurbina. Volgograd 2006.

Suvi. Puhkus. Laager / Toim. S.A. Šmakov. - Lipetsk, 1995

Lugovskaja Yu.P. Lastevaheaeg koolis, suvelaagris ja kodus. Me vaidlustame igavuse. (sari "Rõõmu kool") - Rostov n / D: Phoenix, 2002

Maksinyaeva M.R.. Eluohutuse tunnid nooremate õpilastega - M, 2002.a

Marfina S.V. Suvelaager A-st Z-ni / S.V.Marfina; kunstnik E. A. Afonicheva. - Jaroslavl: Arenguakadeemia, 2007

Panfilova N.I., Sadovnikova V.V. 35 laupäeva pluss pühad: koolivaheaegade stsenaariumid. - M.: Uus kool, 2001

Stepanova O. Harjutused lühinägelikkuse ennetamiseks

Turistide mänguasjade raamatukogu. Mängud, võistlused, viktoriinid. -M., 2001

Fedin S.N. Lõbusad mängud ja mõistatused. - M., 2006

Cherenkova E.F. Minu lemmik sünnipäev. Kuidas puhkust korraldada. - M., 2007

"Et näha vikerkaart..."(pedagoogiliste programmide elluviimise kogemusest laste terviselaagri tingimustes). Iževsk, 2001

Šaulskaja N.A. Suvelaager: päevast päeva. Suur seiklus. - Jaroslavl, 2007

“Otsustame ja planeerime koos” (metoodiline juhend korraldaja abistamiseks). - Moskva, 1998.

Shmakov S.A."Suvi". - M., 1993.

Žerdevi laste ja noorte spordikool

"Ma kiidan heaks"

MBOU DOD direktor

Žerdevskaja noorte spordikool

__________________ / S.N. Kaverin /

"___" ____________ 2012
PROGRAMM

SUVINE TERVISELAAGER

SPORDIPROFIILI LASTELE PÄEVAPÄEVA PEAMISEGA

O.N. Protasova,

direktori asetäitja veemajanduse alal

MBOU DOD Žerdevskaja noorte spordikool

Žerdevka

Sissejuhatus

Laager on aktiivse puhkuse valdkond, mitmekesine, ühiskondlikult oluline spordi-, vabaaja- ja vabaajategevus, mis erineb tüüpilisest õpetlikust, didaktilisest, sõnalisest koolitegevusest. Laager annab igale lapsele võimaluse end avada, läheneda kõrgele enesehinnangule ja eneserehabilitatsioonile. Õpilaste päevalaager on loodud selleks, et luua lastele optimaalsed tingimused heaks puhkamiseks. Laste terviselaagrid on osa sotsiaalsest keskkonnast, kus lapsed realiseerivad vabal ajal oma võimeid, vajadusi individuaalse, füüsilise ja sotsiaalse kompensatsiooni järele. Suvelaager on ühelt poolt vaba aja sisustamise vorm erinevas vanuses, soost ja arengutasemega lastele, teisalt on see ruum tervise parandamiseks, sportlikuks arenguks, kunstiliseks, tehniliseks ja sotsiaalseks. loovus.

Igal aastal toimub MBOU DOD Zherdevskaya noorte spordikooli baasil päevalaagri õpilastele spordi- ja vabaajavahetus. Seda kasutavad õpilased vanuses 7-15 aastat. Laagrisse on kohustuslik kaasata lasterikaste ja vähekindlustatud perede lapsed.

Kehakultuur ja sport mängivad kaasaegse ühiskonna elus tohutut rolli. Need mitte ainult ei tugevda rahva tervist, vaid kasvatavad ka julgust, tahet, visadust eesmärgi saavutamisel, oskust mitte raskustele alluda ja au keerulistest olukordadest välja tulla.

Sport, nagu tõeline täisvereline elu, on võõras passiivsusele, tahte puudumisele, rahulikkusele. Igapäevane stress, kõigi objektiivsete ja subjektiivsete raskuste ületamine – need on elueesmärkide saavutamise eeldused. Seda õpetab pidev praktika.

Elu ja praktika näitavad, et hea kehalise kasvatuse kooli läbinu on rohkem kohanenud kõrge tootlikule füüsilisele ja vaimsele tööle, suudab rasketes olukordades kergemini leida õigeid ja vajalikke lahendusi. Seda tõestasid ilmekalt ajateenistus, astronautika, mitmesugused keerulised etapid inimese elus.

Kehakultuur ja sport on aidanud tuhandetel kodanikel kasvatada tahtejõudu, sihikindlust, vastupidavust, enesedistsipliini, kollektivismi, sõprust, sõprust, vastastikust abi ja muid omadusi.

Rahvatarkus ütleb: "Tervis on kõige peas." Tervis on looduse hindamatu kingitus, õnne allikas.

^ Programmi teabekaart

^ Selgitav märkus

Spordiprofiiliga "SATURN" lastele mõeldud suvise puhkelaagri programm koos päevase viibimisega lastele on koostatud vastavalt Vene Föderatsiooni haridusseadusele ja föderaalseadusele "Kehakultuuri ja spordi kohta".

Programmi asjakohasus seisneb selles, et see näeb ette kombinatsiooni treeningutest (kvalifitseeritud treenerite-õpetajate juhendamisel) ja erinevatest mängu-, meelelahutus- ja haridusprogrammidest, mille sisu sisaldab harjutusi profileerimisest ja muudest spordialadest, teadmisi erinevatest teadusvaldkondadest. Treeningud toimuvad kaks korda päevas vastavalt kogenud koolitajate-õpetajate tööplaanile. Eriline koht on ürituste sarjal, mis on pühendatud õpilaste negatiivse suhtumise kujundamisele halbadesse harjumustesse.

Programm on mõeldud lastele vanuses 7 kuni 15 aastat.

Meeskonna moodustamise põhimõtted võivad olla nii traditsioonilised - vanuse kui ka spordialade järgi, mis on selle programmi ülesannete täitmiseks optimaalne.

Kasvatus- ja sporditöö laagris on jätk spordikoolis läbiviidavale aastaringsele õppe- ja treeningprotsessile ning seda viivad läbi treenerid ja õppejõud nende spordialade noorte spordikoolide programmide alusel. Tunniplaanid ja tunniplaanid kinnitab laagri juhataja.

Massiline kehakultuuri- ja tervisetöö laagris toimub ühtse plaani alusel ja sisaldab järgmisi korraldusvorme:

massilised individuaalsed võistkondlikud võistlused;

laagrite spordipäev (väikesed olümpiamängud)

laagritevaheline spordipäev;

lõbus algus;

sõprusmängud jalgpallis, korvpallis, pioneeripallis, tänavapallis, kergejõustikuvõistlustel;

matkad väljaspool laagrit;

treenerite ja õpilaste sõpruskohtumised võrkpallis, korvpallis;

vestlused, ekskursioonid, vaidlused, võistlused jne.

^ Programmi eesmärk:

Tervisedendus, vahetuses osalejate motoorse ja loomingulise potentsiaali rakendamine.

Programmi eesmärgid:

1. Lastele tervislike eluviiside tutvustamine. Laste füüsilise rehabilitatsiooni süsteemi loomine ajutises meeskonnas.

2. Ühiskonna sotsiaalse korra, pere vajaduste, lapse huvide ja vajaduste realiseerimine vaba aja vallas kehakultuuri ja spordi aspekti kaudu.

3. Laste tunnetuslike, isiklike huvide, kalduvuste, võimete uurimine ja arvestamine isiksusekeskse ja arendava kasvatuse elluviimiseks.

4. Tingimuste loomine lapse enesemääramiseks, eneseteostuseks ja arenguks, kaasates erinevaid intellektuaalseid, loomingulisi, sportlikke tegevusi, abistades laste individuaalsete võimete arendamist.

5. Kaasata süsteemsesse kehakultuuri ja sporti kõik lapsed, kes laagris puhkavad.

6. Laste ja noorukite sisuka vaba aja veetmise korraldamine.

7. Suhtlemisoskuste ja tolerantsuse kujundamine lastel ja noorukitel.

8. Laste tervise parandamine.
Planeerimisel kasutatavad põhimõtted

ja laagrivahetuse läbiviimine

1. Kõikide sündmuste tingimusteta turvalisus

2. Iga indiviidi omaduste arvestamine

3. Kõigi laagris osalejate võimete avaldumise võimalus kõigis vaba aja veetmise ja loominguliste tegevuste valdkondades

4. Piisavalt varustust ja materjale kõigi laagritegevuste korraldamiseks

5. Emotsionaalse ja füüsilise stressi jaotus iga päeva jooksul.

6. Tööülesannete ja aja selge jaotus kõigi laagris osalejate vahel

7. Erinevate laste ja täiskasvanutega suhtlemisel edusituatsiooni modelleerimine ja loomine

8. Igapäevane refleksioon koos võimalusega igal laagris osalejal avaldada arvamust möödunud päeva kohta.

^ Tegevuse suunad ja liigid

Kehakultuur ja vaba aja tegevused

Programm täidab järgmisi funktsioone:

Meelelahutuslik – suunatud puhkamisele ja tervise edendamisele õuemängude, spordi ja muude õue- ja veetegevuste kaudu.

Sotsiaalne ja vaba aja veetmine – laagris olles kaasatakse laps suhetesse võõraste eakaaslaste ja täiskasvanutega.

Hariduslik - isiksuseomaduste kujunemine mänguhetkedel, elusituatsioonide mudelites.

Arendav – organismi reservvõimete aktiveerimine.

Haridus - kognitiivsete ja organisatsiooniliste omaduste arendamine: tähelepanu, kujutlusvõime, mälu.

Meelelahutus - laagris viibimiseks soodsa õhkkonna loomine, igasuguse, isegi esmapilgul igava tegevuse (tööjõu maandumine, territooriumi koristamine) põnevaks seikluseks muutmine.

Programm on plokk-moodulstruktuuriga

^ Programmi peamised plokid.

1. plokk - tervise- ja ennetusmeetmed, tervisliku eluviisi tutvustus.

üldiste tervist parandavate, karastavate ürituste läbiviimine.

Hommikused harjutused viiakse läbi iga päev 10-15 minutit: hea ilmaga - vabas õhus, halva ilmaga - ventileeritavates ruumides. Selle rutiinse hetke põhiülesanne on lisaks füüsilisele arengule ja karastumisele luua positiivne emotsionaalne laeng ja hea füüsiline toonus terveks päevaks.
2. plokk – meelelahutuslik ja hariv.

kirjavahetusreisid, viktoriinid, välimängud, spordivõistlused. Õuemängud sisaldavad kõiki põhilisi füüsilisi elemente: kõndimist, jooksmist, hüppamist. Need aitavad kaasa lastes hea, emotsionaalselt värvilise meeleolu loomisele, selliste füüsiliste omaduste nagu osavus, kiirus, vastupidavus ja kollektiivsed mängud arendamisele – ka sõpruse kujunemisele.
3 plokk - tööjõud.

territooriumi koristamine, tööjõu dessandid, ühiskondlikult kasulik tööjõud.
4. plokk – sport.

spordi- ja kehakultuuriüritused;

spordisektsioonide töö spordialade kaupa;

osalemine laagritevahelistel ja ülelaagrilistel võistlustel.
^ Programmi rakendamise põhietapid.

Ettevalmistav etapp.

tegevusprogrammi väljatöötamine suvise puhkelaagri jaoks koos ühepäevase viibimisega spordiprofiiliga "SATURN" lastele;

personali valik suvisesse puhkelaagrisse tööle;

Organisatsiooniline etapp

SATURN programmi käivitamine;

Muutuse põhietapp

Selle etapi peamised tegevused on:

vahetuse põhiidee elluviimine - spetsiaalne sporditreening;

laste ja noorukite kaasamine erinevat tüüpi kollektiivsesse loometegevusse; spordivõistlused;
Muutuse viimane etapp.

vahetuse tulemuste summeerimine;

laagri aruande koostamine;

dokumentatsiooni esitamine MKU-le "Teabe- ja metoodilise toe ressursikeskus".
Kõrval kestus programm on lühiajaline ehk viiakse ellu suveperioodil, 2 vahetust. (1.–21. juuni, 25.–15. juuli 2012)

^ Programmi rakendamist kontrollivad:

Kontrolli programmi täitmise üle teostab Noorte Spordikooli administratsioon.

Kontrolli vorm: analüütiline lõpparuanne.
^ Programmi rakendamise mehhanism

Laagri juht määrab koos MBOU DOD Žerdevskaja noorte spordikooli direktori asetäitja veevarude majandamise alal pärast laagrijuhtide ja üldhariduskoolide laagri pidamise eest vastutajatega nõupidamist korraldusega kindlaks laagrite toimumise aja. suvine tervist parandav profiilivahetus, treenerite-õpetajate töökord laagris, laagri tööplaani kinnitamine, rahaliste küsimuste lahendamine.
^ Oodatud tulemused.

Selle programmi rakendamisel eeldatakse:

1. Õpilaste üldine paranemine, nende tervise tugevdamine

2. Laste ja noorukite füüsilise ja psühholoogilise jõu tugevdamine, juhtimis- ja organiseerimisoskuste arendamine, uute teadmiste omandamine, loominguliste võimete arendamine, laste iseseisvus ja amatöörsooritus.

3. Osalejate poolt individuaalse ja kollektiivse, loomingulise ja tööalase tegevuse, sotsiaalse tegevuse oskuste ja võimete muutumine.

4. Suhtlemisoskuste ja tolerantsuse arendamine.

5. Laste loomingulise aktiivsuse suurendamine, kaasates neid ühiskondlikult olulistesse tegevustesse.

6. Uute teadmiste ja oskuste omandamine (uute korvpalli, jalgpalli mängimise tehniliste ja taktikaliste meetodite õppimine).

7. Laste silmaringi laiendamine.

8. Õpilaste üldkultuuri parandamine, neile sotsiaalsete ja moraalinormide juurutamine.

9. Vahetuses osalejate isiklik ja sportlik kasv.

Piirkondliku suvise profiilivahetuse kalenderplaan 1

Kooliaasta päevade tähtkujus on suvevaheaeg emotsionaalse värvingu poolest eredaim aeg. Laste üksluine elurütm õppetegevuses tuleb katkestada. Lapsed vajavad ilmtingimata aktiivsuse, muljete vaheldust. Puhkus on omal moel ventiil laste liigse energia laskumiseks, lõõgastuspäevadeks. Ja samal ajal laeb puhkus alati uue energia, meeleolu, uue jõuga, jätkab maailma avastamist, selle teadmisi, rikkaimat aega hariduseks ja eneseharimiseks. Lõpuks on pühad inimeste fantaasia aeg. Kui palju huvitavaid asju saate enda, oma sõprade jaoks välja mõelda - poisid, lapsed, inimesed!

Programm loob soodsad võimalused iga indiviidi kasvamiseks, stabiilse positiivse suhtumise kujunemiseks perekonda ja pereväärtustele. Programmi eesmärk on harida ja kujundada lastes ja noorukites selliseid omadusi nagu seltsimees vastastikune abistamine, füüsiline areng, vastutus meeskonna ees oma tegude ja käitumise eest, isiklike huvide ja avalike huvide kombinatsioon.

"Põhjus on aeg, lõbu on tund" - ütleb tark rahvasõna. Lapsed on harjunud pühendama oma vaba aega lõbusale meelelahutusele, põnevatele sportmängudele. Terve inimene vajab aktiivset puhkust. Eriti vajab seda laps, kelle jaoks sport on võimalus näidata oma loomingulist tegevust, oma kasvavat jõudu.

Lastele omane tegevusjanu väljendub sageli spordis, asendades lapse talle vajaliku tööjõuga. Hea loominguline sportmäng nõuab mängijatelt erinevaid pingutusi eesmärkide saavutamiseks ehk mängu käigus tekkinud takistuste ületamist. Iga spordimäng õpetab osalejaid koordineeritud tegevustele, täpsusele ja õigeaegsusele meeskonna või grupi ees, kus nad mängivad. Mängureeglitele vabatahtlikul allumisel, ilma milleta see lakkab olemast organiseeritud tegevus, kehtestatakse ja tugevdatakse mängijate sotsiaalset distsipliini. Lõpuks, spordimängus, enamasti individuaal- või rühmavõistlusel, kasvatatakse palju tahtejõulisi omadusi: iseseisvus, sihikindlus, enesekontroll, vastupidavus, võidutahe – kõik see, ilma milleta pole edu mõeldav. Kuid nende tingimuste olemasolu on iga viljaka töö aluseks.

^ SELGITAV MÄRKUS

Koolivaheajal avastavad lapsed maailma ja iseennast selles maailmas, valdavad suvist ajaruumi, püüavad täiesti vabatahtlikult ja alati mõnuga õppida midagi uut. Seetõttu on koolis plaanis läbi viia vahetus sportliku suunitlusega tervist parandavas erilaagris, kus luuakse tingimused hea puhkuse ja laste tervise taastamise ühendamiseks infotehnoloogia ning ajakirjanduse ja teadustöö lihtsamate oskuste õpetamisega. Erilist tähelepanu pööratakse laagris spordisuunale, ka vahetuse ajal on planeeritud istutatud taimede ja põllukultuuride arendamine. Laagrisse avalduste vastuvõtmisel on eelisjärjekorras sotsiaalse riskiga perede lapsed.

Suvelaagri programmi koostamisel lähtusime mitmest üsna lihtsast, kuid samas väga olulisest põhjusest, mille toome välja:

1. 
   Suvelaager aitab õpilaste suvevaheaja perioodi kasutada tervise parandamiseks, kehalise jõu arendamiseks, teadmiste ja uute kogemuste rikastamiseks.
2. 
   See aktiivse puhkuse vorm aitab kaasa nii ajutise lastekollektiivi arengule ja ühtekuuluvusele kui loob aluse õpilase sotsiaalse intelligentsuse arendamiseks ja suhtlemiskogemuse rakendamiseks mis tahes meeskonnas, sealhulgas järgnevates õppetegevustes.
3. 
   Luuakse suurepärased võimalused mitteformaalse suhtluse korraldamiseks. Olukorra mitteametlikkus võimaldab korraldada ja arendada laste iseseisvust, kasvatada isikuomadusi, kujundada aktiivsust, õpetada erinevaid oskusi ja võimeid.
4. 
   Suur roll on suvise laste töökorralduse korraldamisel, külas viibimine kui võimas ennetusvorm noorukite hooletussejätmise, asotsiaalse ja aditiivse käitumise vastu.

Selle suvepuhkuste, laste puhkuse ja tööhõive korraldamise programmi väljatöötamise tingis:

- vanemate ja laste nõudluse kasv koolinoorte organiseeritud puhkuse ja sportimise järele maal;

- vajadus ühtlustada olemasolevat pikaajalise planeerimise süsteemi;

- järjepidevuse tagamine eelmiste aastate laagri töös;

- vanade töövormide kaasajastamine ja uute koolitusvormide juurutamine;

- vajadus kasutada programmi eesmärkide ja eesmärkide elluviimisel noorukite ja õpetajate rikkalikku loomingulist potentsiaali,

Lastele antakse vabadus määrata oma puhkuse sisu.

Iga lapse jaoks on siin viibimine uute teadmiste, oskuste ja elukogemuse omandamise aeg. See on võimalik tänu hästi läbimõeldud organiseeritud spordiprogrammide planeerimise süsteemile.

Lastele antakse vabadus oma vaba aja veetmise ja sportimise sisu määramisel. Kava põhisuundade täiendamises osalemine, iga päeva planeerimise täpsustamine annab lastele võimaluse eneseteostuseks.

Kõrval kestus programm on lühiajaline ehk viiakse ellu laagrivahetuse ajal. (1.–16. juuni 2010)

^ Laagri põhikoosseis Need on kooliõpilased vanuses 12-15 aastat. Värbamisel pööratakse erilist tähelepanu vähekindlustatud, üksikvanemaga peredest, pensionil vanematega peredest pärit lastele, orbudele, aga ka raskes elusituatsioonis olevatele lastele. Õpilaste tegevused laagrivahetuse ajal toimuvad 10 erinevas vanuses inimese rühmades 2 rühmas.
Õpilaste vastuvõtt laagrisse toimub lapsevanemate avalduse alusel. Laager hakkab tööle kooli baasil, tagatakse kõik selle toimimiseks vajalik (toit, tehnilised vahendid). Lapsed on laagris ainult päevasel ajal 8.30-15.00.

Motoorne tegevus on laagris põhitegevuseks. See peaks olema igapäevane ja mitmekesine.

Sporditööd meeskondades saab teha järgmistel aladel:

• 
  Rõõmsad stardid, teatesõidud;
• 
  õuemängud;
• 
  Spordiekspertide võistlused, viktoriinid, turniirid;
• 
  Spordipuhkus, demonstratsioonesinemised;
• 
  Matkamine;
• 
  Väikesed olümpiamängud jne.

• 
  selgitamine, tutvumine nõuetega, laagri eluseadustega.
• 
  omavalitsusorganite valimised.
• 
  meeskonna planeerimine.
• 
  massispordiürituste korraldamine.
• 
  kollektiivsete loominguliste asjade korraldamine.

• 
  kohanemine piiratud ühiskonna tingimustega;
• 
  kohanemine põhitegevuse muutumisega;
• 
  kohanemine suhtluse uudsusega, suhete loomine suure hulga eakaaslaste ja täiskasvanutega;
• 
  elustiiliga kohanemine.

Programmi pass

^ Programmi rakendamise etapid:

Ettevalmistav etapp.

Seda etappi iseloomustab asjaolu, et 2 kuud enne koolisuvise spordilaagri avamist algab ettevalmistus suvehooajaks. Selle etapi tegevused on järgmised:

• 
  koosolekute pidamine direktori ja direktori asetäitja õppetöös kooli suvehooajaks ettevalmistamiseks;
• 
  korralduse andmine koolile suvekampaania läbiviimiseks;
• 
  koolisuvise laste ja noorukite päevase viibimisega spordilaagri "Unistus" tegevusprogrammi väljatöötamine;
• 
  laagritöötajatele metoodilise materjali koostamine;
• 
  personali valimine kooli suvisesse puhkelaagrisse tööle;
• 
  laagri tegevuseks vajaliku dokumentatsiooni koostamine (plaan-ruudustik, ametikoht, töökohustused, juhendid jne)

See periood on päevade arvu poolest lühike, ainult 2-3 päeva.

Selle etapi peamised tegevused on:

• 
  lastega kohtumine, diagnostika läbiviimine juhtimis-, organisatsiooni- ja loominguliste võimete tuvastamiseks;
• 
  programmi "Unistus" käivitamine;
• 
  omavalitsusorganite moodustamine,
• 
  Laagri elureeglitega tutvumine.

Muutuse põhietapp
Selle etapi peamised tegevused on:

• 
  vahetuse põhiidee elluviimine;
• 
  laste ja noorukite kaasamine erinevat tüüpi kollektiivsesse loometegevusse;
• 
  ringi töö.

Muutuse viimane etapp.
Selle etapi põhiidee on:

• 
  vahetuse tulemuste summeerimine;
• 
  teostada järelevalvet;
• 
  organisatsiooni tegevuse väljavaadete arendamine;
• 
  laste, vanemate, õpetajate ettepanekute analüüs, mis on tehtud suvise puhkelaagri tegevuse kohta tulevikus.
• 
  dokumentide esitamine Morgaushi piirkondlikule avalikule organisatsioonile.

^ HARIDUSSÜSTEEM

Kooli haridussüsteemi korralduslik mudel pühade ajal on vabade, mitte jäigalt organiseeritud ruumide süsteem, mille keskmes on laps. See suunab iga õpetaja kõige tähelepanelikumale suhtumisele igasse last, annab talle võimaluse tegeleda iseseisvate otsingutega ja teha edusamme oma valitud suunas.

Selles süsteemis on põhirõhk lapse huvide, soovide ja vajaduste rahuldamisel, tema aja iseseisval planeerimisel, tema huvidele vastavate tegevuste valikul.

Programmi põhisuundade elluviimine
^

sporditöö

Kooli suvelaagris lastega töötamise põhiideeks on laste tervise hoidmine ja tugevdamine, seetõttu on programmis järgmised tegevused:

• 
  laste igapäevane läbivaatus;
• 
  hommikused harjutused;
• 
  päikese- ja õhuvannide võtmine;
• 
  Jalutuskäikude korraldamine;
• 
  laste tervisliku toitumise korraldamine;
• 
  massispordiürituste korraldamine:
• 
  kergejõustikuvõistlused;

Rõõmsad algused;

Mobiilsed spordimängud;

^ Töö laste isamaalise kasvatuse kallal

Ekskursioon Tšeboksarõsse;

Ekskursioon sõjalise hiilguse saali;

Vestlus "Vene Föderatsiooni sümbolid";

Võistlusprogrammid vabariigi aastapäevaks;

Arutelu "Minu maa kangelased";

Vestlus "Räägime emakesest loodusest";

Isamaaliste laulude konkurss;

Joonistusvõistlus - "Minu lemmik spordiala!";

^ Päevarežiim:

suvine spordilaager

erialal "Võrkpalli teooria ja meetodid"

Selgitav märkus

Suvise spordilaagri programm töötati välja vastavalt õppekavale "Kehaline kasvatus koolis", mille üheks distsipliiniks on valitud kehakultuuri- ja sporditegevuse liigi, eelkõige "Võrkpall" teooria ja metoodika.

Õppekava kohaselt peaks kogu õppeprotsess olema suunatud õpilaste tehniliste ja taktikaliste aluste vundamendi moodustamisele, mis võimaldab neil seejärel liikuda edasi spetsialiseerumisele tegevusvaldkonnas "Võrkpall".

Võrkpall on mäng, meeskonnaala, olümpiaala, vaba aja veetmise ja eneseväljenduse vorm, suhtlusviis, hobi, vaatemäng, pidu jne.

Võrkpall on suurepärane meeskonnamäng, milles on nii taktikat kui vastupidavust ning kaasatud on kõik kehasüsteemid. Võrkpallitreeningus, nagu ka teistes spordimängudes, õpetatakse kasutama erinevaid mänguviise ja tehnikaid. Neid nimetatakse tehnoloogiaks. See koosneb palli üle võrgu serveerimisest, söötudest partnerile, ründelöökidest ja blokeeringutest. Mängimise õppimiseks peate valdama seda tehnikat, mida võrkpallitreenerid õpetavad.

Võrkpall on mängu mitmekülgsuse tõttu üks intelligentsemaid spordialasid. Sellel on kõik - nii täpsus, tugevus kui ka suurepärane reaktsioon. Võrkpalluri puhul läheneb reaktsioon poksija, vehkleja ja hokiväravavahi omale. Võrkpalli mängimine mõjub väga soodsalt südamele ja kogu kehale tervikuna.

Pidevalt treenides võrkpalli sektsioonis, liikudes iga kord lihtsamatelt harjutustelt keerukamatele, omandades uusi meetodeid, ei õpi te mitte ainult võrkpalli mängima, vaid saate ka suurepärase tervise ja hea tuju. Võrkpall on mäng kõigile!

Programmi funktsioonid

Programm loodi võrkpalli treeningkursuse baasil. See keskendub mängule, et äratada kooliõpilaste huvi. Spordimängud, eriti võrkpall, pakuvad ainulaadseid võimalusi mitte ainult laste füüsiliseks, vaid ka kõlbeliseks kasvatamiseks: kognitiivsete protsesside arendamiseks, tahte ja iseloomu arendamiseks, kollektivismitunde arendamiseks.

Spordisektsiooni tunnid on kehakultuuri ja vaba aja veetmise peamine ja juhtiv vorm. Peamised nõuded nende rakendamiseks on: rakenduslik orienteerumine, motoorsete omaduste süstemaatiline ja igakülgne harimine, võrkpallis vajalike oskuste kujundamine, karastava efekti saavutamine (õuetundide läbiviimine), kehaliste harjutuste tegemise harjumuse kasvatamine. oma, individuaalne lähenemine õpilastele.

Spetsialiseerumisprogramm näeb ette tundide läbiviimist loengute, praktiliste harjutuste ja õppepraktika vormis.

Loengutel jagatakse lastele algteavet võrkpalli arenguloost, mängutehnika ja -taktika põhitõdedest ning võrkpallispordi treenimise alustest.

Praktilistes tundides valdavad lapsed mängu tehnikat ja taktikat, kohtunike mängude meetodit.

Programm näeb ette võrkpalli õppimist järgmistes osades:

1. Võrkpalli üldised alused.

2. Võrkpalli tehnika ja taktika alused.

3. Mängu tehnika õpetamise meetodid.

4. Mängutaktika põhitõdede õpetamise metoodika.

5. Võrkpalli kehalise ettevalmistuse alused.

6. Võrkpallitundide korraldus ja läbiviimise meetodid.

Igas tunnis õpivad lapsed mängu tehnikat ja taktikat. Tutvuda võistluste korralduse ja läbiviimisega, mängureeglitega.

Õpitakse keerulisemaid mänguvõtteid, individuaalset taktikat, võrkpalluri kehaliste omaduste kasvatamise meetodeid. Praktikas omandatakse üld- ja erifüüsilise ettevalmistuse harjutusi.

1. Eesmärgid ja eesmärgid

Kursuse programm näeb ette võrkpallitundide läbiviimise teooria ja metoodika õppimist, tehnikate ja taktikaliste tegevuste valdamist, iseõppimiseks vajalike teadmiste ja oskuste omandamist.

1.2 Ülesanded

Programm lahendab järjepidevalt kehakultuuri ja tervisekasvatuse põhiülesandeid:

1) tervise tugevdamine, harmoonilise kehalise arengu soodustamine;

2) motoorsete võimete (konditsioneerimis- ja koordinatsioonivõime) arendamine;

3) elutähtsate motoorsete oskuste ja võimete õpetamine;

4) vajalike teadmiste omandamine kehakultuuri ja spordi vallas;

5) harjumuse kujundamine iseseisvalt tegeleda kehaliste harjutustega lõõgastumiseks, treenimiseks, sooritusvõime parandamiseks ja tervise parandamiseks;

6) kõlbeliste ja tahteliste omaduste kasvatamine.

Võrkpalli õppimise tulemusena peaksid lapsed teadma:

1. Kehalise kasvatuse süsteemi teoreetilised ja metoodilised alused.

2. Laste organismi arengu anatoomilised ja füsioloogilised iseärasused ning erinevate harjutuste mõju organismi arengule.

3. Mängu tehnika ja taktika, õppemeetodid.

4. Võistlusreeglid.

5. Omanda kohtunikutöö oskusi.

2. Programmi osad

Programmi materjal koosneb neljast osast: "Teadmiste alused", "Üldfüüsiline ettevalmistus (GP), "Eriõpe".

Jaotis "Üldfüüsiline ettevalmistus" vastab sarnasele õpilaste kehalise kasvatuse programmi lõigule ja sisaldab harjutusi erinevatelt spordialadelt: kergejõustik, iluvõimlemine, jalgpall, korvpall, aga ka harjutused köitega jne.

3. Eriväljaõpe

Mängija seisukoht. Kõndimine, jooksmine, astumine, jooksmine vasakule, paremale, jooksmine suunamuutuse ja märguande peale järsu peatumisega. Palli söötmine ülalt mõlema käega paigal ja pärast edasi-, paremale-, vasak-, tagasiliikumist. Individuaalne žongleerimine ülevalt ja alt.

Palli vastuvõtmine altpoolt kahe käega kohapeal ja peale liikumist. Ülemine otsesööt valgustingimustes (kaugus - 3-6 m võrgust).

Võrkpalli mängureeglite selgitus pioneerpalli näitel (mängijate paigutus väljakul, mängijate üleminek, palli mängu panemine ühe käega viskega).

Tüdrukute palli sissetoomine on lubatud võrgust 6-7 m kauguselt, poistele on see kohustuslik otsajoone tõttu. Pioneeripalli mängureeglite selgitamisel on sätestatud kohustuslik tingimus: sooritada kolm pallipuudutust viskega vastase poolele hüppel kolmesammulisest jooksust kahe käega.

Alternatiivsed viisid mängijate liigutamiseks. Palli söötmine ülalt ja alt kahe käega pärast edasi-tagasi, vasakule, paremale liikumist. Parim otsesööt. Palli vastuvõtmine servilt. Teatejooksud ja välimängud võrkpalli elementidega (“Kes on täpsem?”, “Kes on parim?”, “Oska sööta ja servi”). Õpetlik pioneeripallimäng, mis toob palli mängu põhja või ülemise serviga 6–7 m kauguselt võrgust.

vahelduvad liikumisviisid; astu ja hüppa peatus. Söödud ise ülevalt ja alt, tulpade kaupa läbi võrgu vahetusega palli taha. Palli vastuvõtmine servilt. Edasilöök valgustingimustes. Ülemine voog. Üksikud taktikalised tegevused. Grupitaktikalised tegevused (eesliini mängijate koostoime teisest käigust 3. tsoonis). Õppemäng, teatejooksud ja välimängud.

Palli söötmine ülalt ja alt kahe käega enda kohal, edasi, peale liigutamist, ülalt kahe käega pea taha. Palli vastuvõtmine servilt tsoonides 1, 6, 5 lõpetamisega tsoonis 3. Ründelöök teisest ülekandest tsoonides 2, 4, 3. Palli viimistlemine üle võrgu. Ühe- ja kahekordne blokeerimine. Individuaalsed, rühma- ja meeskonnategevused. Kaitse- ja ründeliini mängijate omavaheline suhtlus. Õppemäng, teatejooksud ja välimängud.

Palli söötmine mööda võrku pärast liikumist, palli söötmine hüppel, ründelöök “käigul” tsoonides 2 ja 4, ründelöök mööda joont. Ühe- ja kahekordsed plokid. Ründaja ja blokeerija kindlustus. Serveerib sihitud palliga ja ilma. Servist pallingu vastuvõtt ja ründelöök. Ründe- ja kaitseliinide koostoime. Õppemäng keerulistes tingimustes (vähendatud koostisega, võrk on kaetud riidega). Teatejooksud ja välimängud võrkpalli elementidega.

Õpitud tehniliste ja taktikaliste võtete täiendamine mängulise iseloomuga harjutustes. Grupi ja meeskonna taktikalised tegevused, mängijate suhtlus saidil. Individuaalsed taktikalised tegevused: servimisel, söötmisel, ründelöökidel ja pallingu vastuvõtmisel servilt. Mängijate funktsioonid väljakul. Rühma- ja meeskonnategevus ründes ja kaitses.

1.2. Tundide läbiviimise metoodika

tehnilises väljaõppes

Õpetusasendite ja liigutuste järjestus

1. Esinemisriiulid paigas.

2. Aeglases tempos liikumine. Kõndimine väljas, poolkükis, jalalaba välis- ja siseküljel, varvastel ja kandadel. Jooksusegmendid 15–20 m koos kiirendusega. Vaheldumisi kõndimine ja jooksmine. Liikumine erineval viisil eri suundades vastavalt visuaalsetele ja helisignaalidele. Jooksmine erinevatest sp .: nägu või selg ettepoole; külgmised astmed; hüpetega. Erinevad teatevõistlused, sh jooksmine, hüppamine, saltod, kiirendused 8–15 m pikkustel lõikudel koos suunamuutusega (“räusaba”, süstikujooks 9–3–6–3–9 m).

3. Aeglase ja keskmise tempoga liigutuste kombinatsioon, millele järgneb asendi võtmine.

4. Suures tempos liikumine, millele järgneb hoiaku võtmine.

5. Mängija hoiaku aktsepteerimine pärast heli- või visuaalse signaali peale liikumist.

Palli ülevalt söötmise õppimise jada

1. Tehnikate imiteerimine ülalt kahe käega ilma pallita paigal seistes.

2. Sama, aga palliga.

3. Paaride söötmine kaaslasega, kes palli viskab.

4. Vastastikune palli ülekandmine paarikaupa 3–5 m kauguselt partnerite vahel.

5. Sama, kuid 5–6 m kauguselt.

6. Kahe käega palli ülemine sööt peale edasi-, siis tagasiliikumist. Enne vastuvõtu sooritamist pöörake tähelepanu peatumisele.

7. Sama, kuid pärast vasakule ja paremale liikumist.

8. Palli söötmine lennutrajektoori muutmisega.

9. Palli söötmine täpsuse nimel.

10. Palli söötmine kombinatsioonis keerukate viisidega.

Altpoolt palli söötmise õppimise järjekord

Täheldatakse sama järjestust nagu palli ülalt vastuvõtmist õppides.

1. Palli altpoolt söötmise imitatsioon. Kõigepealt töötavad jalad ja torso, seejärel käed.

2. Palli vastuvõtmine altpoolt peale viset kaaslase poolt, kaugus - 4-5 m.

3. Palli vastuvõtmine altpoolt pärast põrandalt põrgatamist.

4. Palli vastuvõtmine altpoolt peale liikumist paremale, vasakule, ette, taha. Pöörake tähelepanu, et see langeks küünarvartele, mitte kätele.

5. Ülemise ja alumise käigu kombinatsioon paarikaupa või vastu seina.

Serveeri õppejärjestus

Antud järjestust jälgitakse kõigi esitamisviiside uurimisel.

1. Serveerimine lihtsustatud tingimustel. Uuritud meetodi jäljendamine (sooritatakse kolmes arvestuses: 1 - kiik; 2 - vise; 3 - palli löömine).

2. Kombinatsioon servi jäljendamisest palliviskega. Löögiliigutuse saab asendada palli püüdmisega. Selle harjutuse eesmärk on õpetada palli õigesti viskama.

3. Serveeri pall paarikaupa üle väljaku.

4. Serveeri pall kaaslasele täpsuse huvides (kaugus - 5-6 m võrgust).

5. Palli serveerimine otsajoone tagant.

6. Palli serveerimine platsi vasakule ja paremale küljele.

7. Palli esitamine täpsuse kontrollimiseks antud platsi osas.

Ründavate löökide õppimise järjekord

Tundide alguses on soovitav kasutada dissekteeritud õpetamismeetodit: esimene löökliigutus pallil kohapeal, seejärel - hüppel ja alles seejärel - hüpe pärast jooksu.

1. Ründav löök oma viskest tugiasendis vastu seina paarikaupa.

2. Tõusmisel tuleks tähelepanu pöörata viimase, kolmanda, sammu sooritamisele, mis peaks olema pikim ja lõppema jalgade “peatusliigutusega” (jalad paralleelselt).

3. Ründava löögi jäljendamine 3 jooksu sammult.

4. Ründejooks, kuid palli fikseerib partner, kes seisab kõrgendatud platvormil (öökapp, tool jne).

5. Edasilöök enda palliviskest; koos partneriga, kes viskab palli.

6. Löök ettepoole pärast vastutulevat söötu ja seejärel mööda võrku tehtud söödust.

7. Otse ettelöök 3. tsoonist üleminekust; keskmine lennutrajektoori (kaugus - kuni 0,5 m võrgust).

8. Edasilöök kõikidest rünnakutsoonidest pärast erineva kõrguse ja suuna sööte.

9. Sama, kuid keha tõlkega vasakule, paremale; maandumisel pöörduvad jalad palli suunas.

10. Sama, aga tõlge tehakse pintslit vasakule või paremale keerates.

Treeningud elementide tehnika väljatöötamiseks

Treeningprogrammi on otstarbekas lülitada tehnika arendamise koolitused eraldi seanssidena. Need treeningud on mõeldud ainult neile, kes regulaarselt võrkpalli mängivad.

Elemendid on antud klassikalises järjekorras ja sellises mahus, millega harrastuskooliosas regulaarselt võrkpalli mängiv õpilane hakkama saab.

Harjutused on valitud selliselt, et õpilastel oleks võimalus mängusituatsioonides tehnikat välja töötada. Samal ajal õpivad mängijad oma rolli ja mänguvõimalusi saidil kindlaks määrama, olenevalt positsioonist, kus nad hõivavad.

Treeningu kaasamine elementide tehnika väljatöötamiseks on võimalus muuta tunnid mitmekesisemaks ja huvitavamaks. Lisaks on meie õpilastel võimalus saada oma lemmikettevõtte professionaaliks.

Iga tunni viimases osas tehnika väljatöötamiseks - mäng treeneri korraldusel (ühe elemendi väljatöötamiseks).

Täiendusena antakse paralleelselt jõu- ja kiirusharjutustega mitmeid tunde elementide tehnika arendamiseks.

Söötmise tehnika

Neljast võrkpalli servitüübist: alumine pool, ülemine pool, alumine sirge ja ülemine sirge – täna jääb eelis ülevalt sirgetele.

Esiteks näeb servija väljakut ja seega ka vastase positsiooni.

Teiseks, omades head servitehnikat, saab servija serveerida palli konkreetsele mängijale ja aidata kaasa vastase plaani häirimisele.

Kolmandaks, otsesööt ülalt võib olla ka võimsus, mis muudab vastuvõtu veelgi keerulisemaks.

Enamiku tüdrukute ja eriti poiste jaoks on käe asend ülemise sirge servi ajal loomulikule liikumisele lähedane: mistahes esemete visked sooritatakse reeglina väljasirutatud käega, käsi kukutab kõverdamisel väikesed esemed. Eriti oluline on, et kätega viskamisel oleksid jalad selgelt kooskõlastatud.

Kõige tõhusam ja pädevam serv on sirge käega löök, nii et kõik selgitused ehitatakse selle liigutuse jaoks. Treeningu peamine põhimõte on püsivus. Igas harjutuse õppetunnis kontrollitakse sirget kätt.

Treening algab elemendi kõigi hetkede selgitamise ja näitamisega alates mängija hoiakust kuni palli tabamiseni. Mängija asend: vasak jalg on tervel jalal, parem jalg varbal, vasaku jala kanna kõrgusel. Mängija hoiab palli painutatud vasakul käel näo alumise osa kõrgusel. Parem käsi on sirutatud üles. Liikumine algab parema jalaga: vaba sammuga, puudutades kannaga põrandat. Pärast üleminekut kogu jalale järgneb kohe samm vasaku jalaga ja alati kannast. Enne kui ta toele sammu astub, tuleb pall visata väljasirutatud käe sõrmedest 30–40 cm kõrgusele. Jala samm ja löök peavad olema ühe liigutusega. Sellel väljakul on aastaid treenitud rohkem kui üks põlvkond tüdrukuid ja see ei tekitanud rahutusi.

Treeningharjutused

1. Seisa sirgetel jalgadel, käed üles sirutatud ja hoidke täidetud palli (kuni 1 kg) "laiades" peopesades. Ilma jalgu painutamata tehke kiire liigutus nii, et kannad on põrandast lahti ja visake pall kätega üles. Ja ka sirgete kätega palli püüda.

2. Visked paaris: uluk ja väikesed täidetud pallid.

3. Sama harjutus - kolmestes kahe palliga (kaks paigas, kolmas liikumises).

4. Üks paarilistest lamab selili, käed pea taha sirutatud. Partner seisab tema ees 2-3 m kaugusel ja viskab topitud palli täpselt pintslisse. Põrandal lebava palli kinni püüdnud, tagastab mängija keha kõrgele tõstmata selle sirgete kätega tagasi.

See on väga tõhus harjutus, mida saab hiljem kasutada kõikides harjutajate rühmades, kuid see nõuab palliviskajatelt distsipliini. Igasugune hooletus – ja pall võib partnerile näkku lüüa. Milliseid palle visata? Algstaadiumis kasutatakse oskuste kinnistamiseks mängupalli. Järk-järgult vaheldumisi: noorema rühma jaoks - mäng ja väikesed täidetud pallid; keskmisele ja vanemale - täidis kaaluga 1 kg ja 2 kg. Käte ja õlgade jõu arendamiseks ei ole peamine mitte visete arvu suurendamine (nooremal grupil 5 ja vanematel 10), vaid ainult seeriate arvu: kaks, kolm, neli. Seeriat tuleks korrata kogu treeningu jooksul. Kuu või kahe pärast saate seda liigutust regulaarselt harjutades veenduda, et teie hoolealused on käed ja õlad märgatavalt tugevdanud: viskeulatus suureneb.

5. Kaks inimest seisavad pallidega: üks on võrgu juures, teine ​​on otsajoonel, nende vahel asub kolmas mängija – näoga võrgu juures oleva mängija poole. Võrgu juures olev mängija viskab pikali; ta püüab palli kinni, tagastab selle, istub, pöördub põhijoonele, heidab kiiresti pikali ja saab teiselt mängijalt viske.

sööda läbi võrgu

Ükskõik, milline on väljak esituse kvaliteedi poolest, on mängijal alati soov servida läbi võrgu. Ärge võtke teda sellest soovist ilma, vaid veenduge, et mängija oleks võrgust sellisel kaugusel, mis võimaldaks tal palli üle võrgu lüüa ja sellest tulenevat emotsionaalset tõusu tunda. Võrgu kaudu esitamise esimene samm põhjustab paljudele rohkem leina kui rõõmu. Kes saab kiiremini võrgu kaudu katkestada? Keskmised mängijad. Nad on mobiilsemad ja koordineeritumad. Mis puudutab pikemaid mängijaid, siis nende aeg on alles ees. Nad nõuavad õppimisele teistsugust lähenemist. Grupis võib olla üks või mitu mängijat, kes oma füüsiliste omaduste tõttu on võimelised koheselt servima. Kuid see on nagu erand, mis ei tohiks mõjutada kogu rühma treenimist.

Esimestel arenguetappidel pakutav koolitus peaks olema huvitav, emotsionaalne ja sisaldama võistluslikke elemente.

Treeningharjutused

Kolmikutena.

1. Mõlemal pool väljakut seisab kolm mängijat, kauguse määrab treener. Igal mängijal on pall. Serveerimistehnika määratakse viiepallisüsteemiga: astu, viska palli, löö sirge käega läbi võrgu. Treener hindab servi, selgitades oma otsust. Kolm mängijat koguvad kokku punkte ja võitja kõigi kolme seas määratakse nende arvu järgi.

2. Eesliinil kolm hüppenööri, treeneri märguandel jooksevad kõik toimetamiskohta ja serveerivad kordamööda.

3. Platsi keskel on pingid. Jookseb eesliinist esitamise kohale.

4. Tarnekohas keeravad kolm ringi, treeneri käsul - peatu ja servi.

5. Eesliinil teevad kolm inimest “sillad”, treeneri käsul laskutakse alla ja jooksetakse toimetamiskohta.

6. Väljaku keskel on igal mängijal matt. Treeneri käsul kõik veerevad (kui oskavad) ja servivad.

Nendel ja teistel harjutustel on üks eesmärk - töötada välja erinevate liigutustega servimise tehnika, püüdmata suurendada mängija kaugust võrgust. Alles pärast servi kõigi liigutuste tehnika korralikku fikseerimist on võimalik järk-järgult suurendada mängija distantsi ulatust.

Ajutine esitamine

Servikvaliteedi paranedes muutuvad nõuded mängijatele keerulisemaks. Serv ei peaks olema ainult lihtne element – ​​palli murdmine üle võrgu. Mängijad peavad saama kasutada vähemalt kahte tüüpi servi ja pealegi edukalt.

Esitus koosneb kahest komponendist. Esimene on servi tüüp, liikumine ja nende mitmekesisus (mis oleneb mängijast); teine ​​on psühholoogiline tegur (saali atmosfäär).

Serveerimise parandamiseks kogu treeningu vältel tuleb valida meetod, mis aitab kaasa treeningu kvaliteedile ja on põhielemendiks teiste elementide üldises treeningus. Just see element on ajaline varustus. Selle peamine erinevus seisneb selles, et selle sooritamisel on selgelt määratletud servimise aeg, mängijate ülesanne ja treeneri (või "valveks määratud") kontroll servimise aja üle.

1. Enne treeningu algust arvutatakse kogu grupp numbrilises järjekorras. Treener määrab, millise ajaplaani järgi teenust sooritatakse. Näiteks pärast 5 min. See, kes oli arvestuses esimene, hakkab tööle. Teenindus algab pärast soojenduse lõppu. Niipea kui treener teatab: “Teeni”, märgib valves olev valvur kellaaja ja oma viie minuti lõpus teatab: “Teeni”. Kõik lõpetavad oma harjutused ja lihtsalt serveerivad. Pärast viimast teenistust, mille sooritas esimene ohvitser, võtab järgmine ohvitser oma aja kontrolli alla ja ülejäänud mängijad jätkavad harjutusi. Kõik mängijad, kes harjutustes ei osale, kontrollivad oma viit minutit, vaid vaatavad ainult aega. Mitu inningut saab selles režiimis kahe tunni jooksul teha? 50–60, kui klassis on vähemalt 40 palli.

2. Esitamine 10 min pärast. Esimesed 5 inningut - liikumistehnikal, teine ​​5 inningut - vastuvõtt paaris. Sellise ajaga osalevad saatjad õppusel, kuid kontrollivad pidevalt oma aega.

3. Esitamine 5 min pärast. ilma eksimisõiguseta: millise skooriga viga tehti, selle põhjused, järgmised 5 inningut - vea parandamiseks.

4. Enne voorude algust saavad kõik mängijad treenerilt ülesande - erinevad harjutused: surumised, puusatõsted, hüpped, hüppenöörid jne. Iga mängija, kes läheb oma servile, selgitab oma harjutust kõigile. Seda saab teha korraga või osade kaupa: 5 inningut – 5 kätekõverdust.

5. Iga 5 min. teine ​​korrapidaja läheb oma harjutusega teenistusse. Samas pakuvad mängijad huvitavaid harjutusi, originaalseid ülesandeid ja kui midagi on valesti, saab treener öelda.

6. Ühel väljakupoolel seisab kolm mängijat otsajoone taga, tsoonides 5-6-1 on kolm mängijat vastuvõtul. Sama asukoht saidi teisel küljel. Kumbki pool vahetab pärast kolme servi oma positsioone ja sel ajal serveerib teine ​​pool ka teise poole hüppeks. Millise tsooni serveerida, määrab treener.

7. Esitamine 5 min pärast. Kõik mängijad teevad 5 minuti jooksul erinevaid mängu- ja hüppeliigutusi.

Treeningharjutused

1. Paaris. Võrgu juures olev mängija sooritab palli lühiviske kolme meetri joonele, teine ​​otsajoonelt läheb tagasilöögile ja jookseb otsajoonele. Pidevalt 3-4 kordust.

2. Paaris. Läbib alt vastu seina: pärast teist puudutust liigu kahe sammu võrra küljele.

3. Kolmekesi. Üks seisab palliga eemal, teine ​​- platsi keskel, kolmas - palliga võrgu juures. Harjutus vahetuskiiruse arendamiseks, samuti tsentris oleva mängija söötmise harjutamiseks. Mängija vastu seina hoiab palli väljasirutatud kätest ja viskab palli järsult üle pea seina. Keskel olev mängija määrab palli tagasilöögi, teeb sellele mängijale vastulöögi ja pöördub võrgu poole, et saada võrgu lähedal asuvalt mängijalt söötu. Vahetage pärast 10 vastuvõttu.

4. Paaris. Võrgu juures oleval mängijal on 5 palli, teine ​​mängija seisab teisel pool. 4. tsooni mängija teeb 5. tsooni mängijale kõrge viskega ründava hüppe, eemaldub kiiresti võrgust 4 m kaugusele ja kordab harjutust.

Esitamise vastuvõtt

Selleks, et servi vastuvõtt ei oleks võistkonna mängu nõrk koht, on vaja tundidesse lisada harjutusi, mis võimaldavad mängijatel olla kiired, osavad ning arendavad koordinatsiooni. Tõhusad rühmas suhtlemise harjutused.

Treeningharjutused

1. Tsoonides 5-1 olevad mängijad viskavad ja saavad oma serverist kohe kätte. Pärast kolmanda saamist kehtib kiiresti kõigile. Palli mängitakse vastulöögiks.

2. Kolm paremat väljakupoolt istuvad põrandal – seljaga vastu võrku. Ühe servija märguandel tõusevad nad kiiresti püsti, pööravad ümber ja võtavad oma (igaüks kukkumise) servi vastu. Neljas toimetab kohe, kolm võtab vastu, mängib ja ründab.

3. Kaks (kolm) hüppavad nööridega otsajoone taha. Märguande peale loobivad nad köied, jooksevad välja vastuvõtualadele ja võtavad sööta.

4. Kaks (kolm) istuvad toolidel, seljaga vastu võrku. Ühe servija märguandel tõusevad nad kiiresti püsti, jooksevad oma tooli taha ja sooritavad oma servi vastuvõtu. Neljas teenib rünnaku vastuvõtmist ja korraldamist.

5. Kaks (kolm) hüppavad nööridel, märguande peale visatakse, hüppavad üle pinkide ja saavad söötud.

6. Kaks paremal, kaks vasakul. Ühe vasakpoolse märguande peale teevad paarid hüppe "hüppes". Vasakul äärel hüpanud servivad kohe (palli maandumiskoha lähedal), paremale äärele hüpanud saavad. Liikumiste muutus.

7. Vasakul küljel lisatakse kolmandik. Samad liigutused, ainult paremal pool, see, kes hüppas, jookseb kõrvale ja teeb vastuvõtu kolmandalt serverilt.

8. Mängijad nr 4 ja 2 blokeerivad, jooksevad 6–7 m sügavusele, pööravad ringi ja võtavad vastu iga servi servi. Selles elemendis lisatakse pärast vastuvõttu väljuv, ühe vastuvõtja teine ​​serveerimine tuuakse väljuvale ja korraldatakse rünnak.

9. Väljaku vasakpoolses servas - servimine tsoonides 5-1. Paremal - nr 5 teeb vastuvõtu-söödu tsooni 2-3, kus mängija jookseb tsoonist 1 välja, teeb söödu tsoonis 4 olevale mängijale ja jookseb minema tsooni 1 vastu võtma. Nr 4 jääb kella võrk. Saab nr 1 - lõpetades kuni 4-3, nr 4 teeb söödu tsooni 2, kus tsooni 1 mängija jälle otsa saab. Kogus - treeneri juhiste järgi.

10. Paremal äärel saavad tsoonide 1-6-5 mängijad vastulööke läbi võrgu numbrilt 4-3-2 ja kohe serveerivad kolm mängijat tsoonidest 1-6-5 vaheldumisi palli oma mängijatele. samad tsoonid vastasküljel . Pärast vastuvõttu korraldatakse rünnak.

Palli vastuvõtmine alt

1. Jalad peaksid olema kõverdatud asendis mugavas laias asendis. Selle positsiooni tase sõltub iga mängija füüsilistest võimalustest, kuid keskmine positsioon peaks olema kõigile. Jalad on paralleelsed.

2. Keha on sirge. Väga oluline on, et alltoodud vastuvõtu õppimise hetkel pööraks treener tähelepanu õpilase kumerdunud seljale ja parandaks selle kiiresti. Kuna keha on veidi ettepoole suunatud, siis sel hetkel näib selg kaarduvat ja aja jooksul võib tekkida mingisugune kummardus. Selg ja õlad on vaja painutada sissepoole (mao poole). Pea asend peaks olema selline, et pilk oleks horisontaalne. Palli lend, selle tase, suunamuutus määrab ainult välimuse. Täpse söödu aluseks on positsiooni valimine palliga kohtumiseks. Palli vastuvõtmiseks peate võtma positsiooni pärast seda, kui pall on lennanud poole või kolmandiku teest. Kui pall on mängija kõrval või, mis veelgi hullem, pea kohal, on viga vältimatu.

3. Harjad "lossis", sirged käed välja sirutatud ja alla lastud. Vastuvõtt läheb küünarvartele. Keha ja käte asendid on omavahel maksimaalselt seotud ning nende liigutusi pole võimalik eraldada. Kõik oleneb palli lennu asendist, tugevusest ja söödukohast. Üks on oluline – käed ei jää jalgade alla.

Treeningharjutused

1. Madala hoiaku arendamiseks tuleks löögid teha võimalikult madalalt vastuvõtva mängija jalgadele. See saavutatakse kiirelt ühele põlvele langetamisega ja keha jäetakse sirgeks. Viga: vastuvõtt on peaaegu sirgetel jalgadel, kuid selja painde ja küünarvarte nihkumise tõttu jalgade suunas.

2. Küünarvarte paremale või vasakule pööramiseks visatakse pall otse rinnale. Selle pallilennu ajal kantakse keha ühele jalale, näiteks paremale, ning keha asemel asuvad küünarvarred. Seda liigutust kasutatakse sageli madala kehaga löökide puhul, kui pole võimalust põgeneda.

3. Liikumine madalas asendis ilma käsi külgedele liigutamata. Söötude kvaliteet on alati parem, kui käed liigutavad palli keha ees. Selleks peate esmalt tegema 2-3 sammu küljele ja seejärel palli vastu võtma (kui pall muidugi järsult ei lenda).

4. Harjutus mitme palliga. Vastuvõtja parandab koheselt 2-3 erinevat tüüpi täpsustust: servi vastuvõtmine, tabamine, tagasilöögid lähivisked.

5. Kordusmängude täpsusharjutus, kui vastase tugevat rünnakut ei saa olla ja ta lihtsalt viskab palli. Selle tehnika puhul on peamine tähelepanelikkus ja õige asendi valik.

Kasvataja üleandmine. Kasvataja on mängija, kes määrab kõik meeskonna teiste mängijate tegevused. Mitu kasvatajat peaks meeskonnas olema?

Juunioride ja keskealiste koondisesse on kindlasti vaja kahte kasvatajat. Miks? Juunioride ja keskmiste koondistes näeb tema rivis olev laotur ainult oma lähedal asuvat mängijat ja saab ainult talle sööta. Sellel tasemel pole meeskonnad veel rünnakut valdanud ning kogu mäng taandub palli üle võrgu viskamisele.

Kasvataja kogu kvaliteettöö seisneb selles, et sooritada täpne sööt mitte ainult tehniliselt, vaid ka kauguseni, kus rünnak toimub. Kasvatajate visuaalne ettevalmistamine on igapäevane tegevus. Ta peab suurepäraselt nägema võrkpalliväljakut, eriti vastast, oma mängijate liikumist ja tegevust, samuti teadma mängijate mänguviisi ja ette nägema neid tegevusi, tehes oma meeskonnas kiiresti muudatusi. Silma püsivus sõltub süstemaatilisest õppimisest ja pikaajalisest treeningust. Kui kasvataja (või mõni muu mängija) tundidest loobus rohkem kui nädal, taastub silm alles kahe nädala pärast ja seejärel alles algsel tasemel.

Treeningharjutused

1. Kõrgsöödud esimese rea suvalisest tsoonist edasi.

2. Kõrged käigud ette ja pea taha.

3. Võrku toomata kõrged ettesöödud (3–4 m kaugusel).

4. Kõrged käigud platsi sügavusest edasi.

Mängijate ja kasvataja oskuste taseme tõusuga tõusevad nõuded passide mitmekesisusele ja kvaliteedile. Lihtne mäng, kus on ainult kõrged söötud peaaegu ainult edasi, ei saa enam olla kvaliteetne. Ülekandmist saate mitmekesistada ja keerulisemaks muuta näiteks järgmiselt:

- lühike sööt ruudustiku keskel mängija nr 3 õhkutõusmiseks;

- sama lühike sööt peaga mängijale nr 2;

- tsoonide 2, 3 puistur teeb kiire madallöögi (lumbago) tsooni nr 4;

- jaotur "seob" kombineeritud mängu esimese rea ründajatega ja tsoonide 1 ja 6 mängijate kõrgete söötudega.

Mänguepisoodides võite sageli leida altpoolt söötu, mis on adresseeritud võrgu äärtele, mängijatelt, kes ei oma head söötu ülalt. Need mängijad lahendavad lihtsat ülesannet: sooritage lihtne mäng ilma viga tegemata.

Sellise möödasõidu sooritamiseks harjutab puistaja (ja ainult tal on selleks õigus) palju hüppeliigutusi. Miks ja millal on vaja hüppepassi? Kas möödumisel ja hüppamisel on erinevusi?

Hüppe ajal tõstab hajutaja söödu kõrgust kiiremini kui siis, kui ta teeks seda jalgadel seistes ning seetõttu käsitseb mängija palli õhkutõusmisel peaaegu maksimaalsel kõrgusel „valmis“ vormis.

Käikude täiustamine ja mootori põhiomaduste arendamine

Treeningharjutused

Kiirus

Kasvataja jaoks on liikumise ja otsuste tegemise kiirus üks edu komponente. Need liikumised on kõige mitmekesisemad nii segmendi pikkuses kui ka suunas.

1. Paaris jooksmine kuni 5 minutit söötudega.

2. Süstikujooks (üks seeria), ülekanne ülesandel.

3. Tsoonis 1 - servi või ründelöögi vastuvõtmine, kiirelt võrku liikumine ja visetelt sööt.

kiirus vastupidavus

1. Süstikujooks ründejoone puudutamisega, keskjoon, võrgu tagant ründejoonele jooksmine (mahu määrab treener).

2. Viis söötu peale treeneri viskeid tsoonidest 2-3-4 (jooksude arvu määrab treener).

3. Üleminek pärast väljumisi tsoonidest 1, 5 (arv - treeneri korraldusel), blokk tsoonides 3, 4, uuesti tsooni 1, väljumine, üleminekud ülesandel.

Agility

1. Saltid, visked, palli söötmine.

2. Hüppenöör külgsammuga, millele järgnevad ülekanded. Üks teeb söödu, teine ​​- ründava löögi.

3. 360° pöörlemine, plokk, ülekanne.

4. Väljumised. Peatab, söödab väljaku keskelt 4. või 2. tsooni.

5. Tsoonides 4-3-2 olevad mängijad blokeerivad samaaegselt, taganevad väljaku umbes seitsmendale meetrile, saavad viskeid.

Kaitsemeetmed

Kaitsemeetmed algavad "mängu alguse" signaaliga ja lõpevad mängu lõpuga. See võib kesta ühest tunnist rohkem kui kaheni. Kogu selle aja kontrollivad pinges mängijad vastase tegevust, palli lennu suunda.