Miks nad käivad Tai SPA-s ja massaažis?

Tai SPA-d on soovitatav külastada mitte ainult selleks, et end heas vormis hoida, vaid ka selleks, et:
- Stress, emotsionaalne ülekoormus
- Kehv tervis, apaatia, depressioon
- Pea- ja seljavalu
- Unehäired ja üldine närvilisus
- Ületöötamine, sealhulgas tööl
- Söögiisu puudumine

Lisaks on Tai massaaž asendamatu:

Figuuri korrigeerimine
- lülisamba painduvuse ja liigeste liikuvuse suurendamine, lihaste ohutu venitamine ja painduvuse arendamine, lihaspingete leevendamine
- Suurenenud taktiilne tundlikkus
- Energiaplokkide, lihasklambrite eemaldamine
- Sügav lõõgastus
- Erakordse kerguse, lennu, rõõmu tunde saavutamine, mis püsib pikka aega pärast protseduuride lõppu
-Parandab vereringet ja parandab naha seisundit
- Ainevahetuse normaliseerimine ja toksiinide eemaldamine

Tai massaaži kasutamise vastunäidustused

Vaatamata Tai massaaži maagiale, salapärale ja peaaegu täiuslikkusele, on selle kasutamisel endiselt vastunäidustusi, mis on levinud teiste massaažiteraapia vormide puhul.

Tõsiste südame-veresoonkonna haiguste ja kõrge vererõhuga (hüpertensioon)
- pärast hiljutisi operatsioone, vigastusi
- onkoloogiliste haigustega
- osteoporoosiga
- endoproteeside olemasolul (näiteks puusa- või põlveliiges)
- nahahaiguste korral: ekseem, psoriaas, vöötohatis;
- tromboflebiidiga
- veenilaiendite korral (suhteline vastunäidustus)

Kui kahtlete, kas Tai massaaži on võimalik teha, soovitame olla ettevaatlik ja konsulteerida arstiga.

Miks Tai massaaž on teie jaoks õige

Meie välimus peegeldab täielikult meie sisemist ilu ja emotsionaalset heaolu. Nauding, mida meie keha saab, kajastub ka meeleseisundis. Tai massaažiterapeut teeb oma tööd mitte mehaaniliselt, vaid siira sooviga inimest aidata. Tai massaažiterapeutide koolitussüsteem hõlmab "meta" seisundi õpet. See on budismis üks jumalikest teadvuseseisunditest. Tema eesmärk on seada end üles siirale soovile teha inimesi enda ümber õnnelikuks, omandada oskus inimestele kaasa tunda ja aidata. Kuid mitte ainult sõnades, vaid ka tegudes. Traditsiooniline Tai joogamassaaž on tõeline palsam kehale ja hingele.

Tai massaažist

Tai massaaž, mida teostab Tai spetsialist, on filosoofia. Ega me asjata hindame prantsuse kokka prantsuse restoranis, itaalia kokka itaalia restoranis. Seega kõige õigem Tai massaaž Tai meistri poolt. Vene spetsialistid saavad õppida ka Tai massaaži, kuid paljud ei püüa tai massaaži filosoofiat mõista. Tai massaaž ei ole kehamassaaž, nagu paljud eurooplased usuvad. See on peen mõju konkreetsetele akupressuuri punktidele ja meridiaanidele. Joogid kutsuvad neid "nadis" ja Tai massaaži spetsialistid kutsuvad neid "sen". Tailased usuvad, et nende nähtamatute kanalite kaudu voolab elutähtis "praana". Neid mõjutades saate parandada keha energiat, nii et kõik elundid stabiliseeruvad ja taastuvad.

Tailased peavad massaaži rajajaks India arsti Jiva Kumar Bhikku. Ta on tuntud kui Buddha sõber ja isiklik arst. Austuse märgiks asutaja vastu loeb täna iga Tai massaažiterapeut enne tööle asumist justkui tema õnnistust paludes “Doktorisale” pühendatud mantrat. Tai massaaži päritolu peitub iidses India ravisüsteemis Ayurvedas ja Hiina meditsiinis, mis on maailma vanim eksisteeriv massaaž. Tai massaaži ajalugu on enam kui 2500 aastat vana ja tänapäeval, nagu tuhandeid aastaid tagasi, on see populaarne Tais, kogudes üha enam populaarsust kogu maailmas.

Inimene, kes kunagi tundis professionaalse kehahoolduse tõelist õndsust, kogeb sügavat lõõgastust ja tõelist naudingut.

Protseduuride kirjeldus:

1 . Traditsiooniline Tai massaaž

Tai massaažis kasutatakse süvalihaste venitusi, säästvaid liigeste väänamisi, paljusid "passiivse jooga" elemente. Erinevalt paljudest tehnikatest toimub Tai massaaž õrnalt, sujuvalt, lastes kehal tunda iga liigutust. Keerdude ajal on sarnaselt joogade praktikaga võimalik mõjutada sügaval lamavaid lihaseid, mis on tavalisele klassikalisele massaažile kättesaamatud. Tai massaaži keskmes on ka eluenergia stimuleerimine, vajutades Sen Sipile ehk kümnele põhiliinile, mis koosnevad mitmest tuhandest eluenergia kanalist, mis läbivad kogu keha. Õige mõju nendele joontele aitab säilitada keha ja vaimu eluenergia tasakaalu, parandab keha liikuvust ja painduvust ning närvilõpmete tundlikkust. Tulemuseks on füüsiline ja emotsionaalne lõõgastus, kergus ilmneb kogu kehas, sisemise tasakaalu taastumine, närvisüsteemi harmoniseerimine.

2 . ÕLI massaaž.
Lõõgastav ja kosutav kogu keha akupressur segatehnikas, kasutades Taist pärit aroomiõlisid. Kombineerib massaaži ja aroomiteraapiat. Seda tüüpi massaaži puhul valu peaaegu täielikult puudub.

3 . Refleksne jalamassaaž
Meister töötab hoolikalt läbi kõik jala elutähtsad punktid kannast varbaotsteni ja aktiveerib kõik energiakanalid. Jalad on kõigi meie elundite projektsioon. See massaaž on suurepärane vahend stressi maandamiseks, lõõgastumiseks, samuti kaitsefunktsioonide aktiveerimiseks ja keha reservjõudude mobiliseerimiseks. Tänu sellele paraneb jala- ja põlveliigeste vereringe ja liikuvus ning energiavool ühtlustub. Stimuleeritakse lümfiringet, paraneb jäsemete hapnikuga varustatus, leevenevad raskustunne jalgades ja lihaspinged.

4 . Kaela massaaž
Meister masseerib pea- ja kaelaosa lihaseid, alustades õlgadest kuni koljupõhjani. Hoolimata sellest, et massaaž võib tunduda väga valus, on peale esimesi protseduure märgatav kergendus ja paranemine. Emakakaela-krae tsooni massaaž võimaldab vabaneda liigsetest soolaladestustest. Adhesioonid abaluude ja õlgade piirkonnas. Kaela ja õlgade, aga ka lülisamba ülaosa massaaž võimaldab teil vabaneda pea- ja seljavaludest, leevendada turset ja turset, iga järgneva protseduuriga ilmneb rõõmsameelsus. Ja annab ka rohkem paindlikkust kaelale, kätele, õlgadele ja seljale.

5. Pea- ja näomassaaž
Peamisteks võteteks on sõrmede õrnade ringjate liigutuste vaheldumine ja pöialdega tugev surumine, silitades otsaesist, nina, kulme. Näomassaaž toob leevendust külmetushaigustele, nohule, vähendab peavalu. Ärge imestage, kui teie juukseid seansi ajal tõmmatakse, sest see parandab vereringet ja juuksed kasvavad kiiremini. Näo- ja peamassaaž taaselustab ja annab energiat.

6. Vibroimpact joogamassaaž (slim massaaž)
Thai slimi efektiivsuse saladus on spetsiaalse tehnikaga massaaž ja spetsiaalne kreem, mida massöör intensiivselt hõõrub nahaaluse liigse rasvaga piirkondadesse. Iga probleemse piirkonnaga tehakse üksikasjalik töö. Tugevat valu ei tule, aga nagu peale korralikku trenni, on ka järgmisel päeval mõnus “lihasrõõm”.

Slim massaažiga saavutatakse:

• - keha kujundamine
• - rasvade ainevahetuse reguleerimine, olemasolevate rasvade lõhustamine ja väljutamine
• - paranenud lümfidrenaaž
• - veeniseina tugevdamine
• - vabaneda tursest
• - toksiinide ja räbu eemaldamine
• - tselluliidivastane toime
• - takistades tulevikus liigset rasva kogunemist
• - söögiisu on märgatavalt vähenenud

Keha vormimiseks mõeldud salenemismassaaži tehakse kolme-neljapäevase intervalliga. Vaheaegadel. Tulemuse kindlustamiseks võite teha traditsioonilist Tai massaaži, eriti kui ülesandeks on kiiresti kaalust alla võtta. Saleda massaaži protseduuride arv sõltub keha individuaalsetest iseärasustest, tavaliselt 5 kuni 12. Tänu intensiivsele koormusele saleda massaaži ajal ei vaju nahk pärast kehamahu vähenemist alla, vaid omandab elastsuse. Koduhoolduseks on soovitatav kasutada slim-kreemi.

Slim massaaž on vastunäidustatud:

• rasedad naised
• rinnaga toitvad naised
• alla 17-aastased isikud
• isikud, kes on varem läbinud kirurgilise sekkumise probleemsetesse piirkondadesse, kellega koos töötada
• raske neeru- või südamehaigusega inimesed
• naised menstruatsiooni ajal.

SPA teenused:

Kirjeldus

1. SPA hooldus Tai ürdikottidega.
Programmi etapid:

• infrapunasaun, dušš
• massaaž taimsete kotikestega
• ingveri tee

Kirjeldus :
Kuumakotikeste massaaž on aistinguterikas lõõgastav sümfoonia: nahka mõjutavad üheaegselt massaažiterapeudi võlukäed, soojus ja ürdiaroomid ning kotikeste pehme surve, koputamine ja vibratsioon aktiveerivad õrnalt nõelravipunkte. Need on veevannis aurutatud lõhnavad kuumakotid, mille sees on maitsetaimed, mineraalsoolad ja eeterlikud õlid. Nende jumalik aroom peletab väsimuse ja apaatia juba enne protseduuri algust. Kui meister, kerge, kuid tugev, protseduuri alustab, leiad end hoopis teisest dimensioonist. Lõhnav kuumus on peaaegu märkamatu, nii et tehnika võimaldab treenida kõiki kehaosi: käsi ja jalgu, selga ja kaela, isegi kõhtu, millest, nagu teate, traditsiooniline massaaž tavaliselt mööda läheb. See ei ole lihtsalt ebatavaliselt meeldiv eksootiline protseduur, vaid ka sügav lõdvestus, õrn nahapuhastus ja kudede sügav soojendamine.

2. SPA - töötlemine kuumutatud õliga.
Programmi etapid:

• infrapunasaun, dušš
• ÕLI-massaaž Tai lillede ja puuviljade aromaatsete õlidega
• ingveri tee

Kirjeldus:
Suurepärane Tai hooldus naha puhastamiseks ja niisutamiseks kuuma õli abil. Kuumutatud õli meistri tundlikes kätes täidab teie keha soojusenergiaga.

3. SPA näohooldus
Programmi etapid:

• kerge näokoorija
• näomassaaž kreemiga
• ingveri tee

Protseduuril kasutatakse ainult Tai looduslikku kosmeetikat. Tänu puhastamisele hakkab nahk paremini hingama, toitvad õlid täidavad selle niiskusega ja annavad elastsust ning peamassaažiga paraneb juuksekasv.

4. SPA-kehahooldus
Programmi etapid:

• infrapunasaun, dušš
• mineraalsoola kehakoorija eeterlike õlidega või teie valikul
• aroomimassaaž
• jalamassaaž
• ingveri tee

Protseduuri toimed: mikrotsirkulatsiooni aktiveerimine, naha puhastamine ja detoksikatsioon, pikaajaline niisutus, elastsuse parandamine, naha toniseerimine, sügav emotsionaalne rahustamine

Talismani müüt "Tuule muusika"

Kord kutsus üks tark mees välja Tuule vaimu ja küsis: "Kas ta võiks vähemalt ühe oma laulu inimestele laulda?"

Vaim ei saanud aru, miks on targal vaja inimestele laulda ja targalt selgitust nõuda.

Tark selgitas Tuule vaimule, et kõigist viiest elemendist armastavad inimesed rohkem õhku. Vaim oli nende seletuste peale lõbustatud ja nõudis, et tark tõestaks, mida ta räägib.

Tark ütles, et ilma vee, tule, toidu ja metallita elavad inimesed mõnda aega ja ilma õhuta elab inimene vaid mõne minuti. Et vaim teda usuks, ütles tark, et tõestab seda omast kogemusest.

Vaim kontrollis seda ja mõistis, et mees ei valetanud talle. Siis hakkas ta laulma üht oma ilusat laulu ja et iga inimene seda laulu kuuleks, puhus ta selle bambuse varre sisse. Salvei valmistas sellest imelisest ja maagilisest kingitusest talismanid ning jagas seda inimestele.

Sellest ajast peale on inimene, kes hindab õhku ja hoiab sellest tükki kodus, alati selle võimsa elemendi kaitse ja patrooni all ega koge kunagi ebasoodsa Sha energia surmavat mõju.

Tai massaaž on väga eriline massaažiliik, mis sai alguse enam kui 2500 aastat tagasi Indias. See põhineb Hiina meditsiini traditsioonidel, mis on võib-olla vanim kõigist tänapäeval eksisteerivatest, samuti India vanima ravisüsteemi – Ayurveda – õpetustel.

Tai massaaž mõned allikad ütlevad jooga massaaž või "Tai tervendamise süsteem". Tegemist on tervikliku heaolukompleksiga, mis seisneb Tai massaažispetsialisti otseses koostoimes masseeritava inimese energiaga läbi erinevate meetodite ja tehnikate nagu sügav surve lihaskoele, venitused, energiavoo aktiveerimine, refleksoloogia, akupressur. Nagu paljud teised idamaades praktiseeritavad tervendamissüsteemid, lähtub ka Tai massaaž inimese kehas energiatasakaalu taastamise põhimõttest.

Ida tervendajate ideedele tuginedes on igasugune füüsiline haigus või vaimuhaigus spetsiaalsete energiakanalite kaudu eluandva energia ringluse rikkumise tagajärg. Tai massaaži käigus avaldatakse survet spetsiaalsetele refleksipunktidele, mis asuvad energiavoogude projektsioonidel ning tehakse lihastega sügavat tööd, mille tõttu kaob takistus, mis takistab energia õiget liikumist. Selle tulemusena normaliseerub energiabilanss ja kõrvaldatakse põhjus, mis haiguseni viis.

See Tai massaaž erineb põhimõtteliselt klassikalisest massaažist, kus kogu tähelepanu pööratakse puhtmehaanilisele mõjule patsiendi probleemsetele piirkondadele. Tai massaaž on idamaades laialt levinud ja on paljude tuntud tervendamissüsteemide oluline komponent. Ilmselt sel põhjusel ei puutu Aasia riikide elanikud kokku paljude Euroopa elanikkonna jaoks oluliste haigustega.

Tai massaaži protseduuri kirjeldus

Seda tüüpi massaaži rakendamisel mõjutab spetsialist iga liigest, iga lihast, iga sõrme, alustades jalgadest ja lõpetades peamassaažiga. Olenevalt kahjustatud piirkonnast võib survet avaldada nii peopesa, sõrmede, küünarliigese, põlve, jalgade kui ka kogu massööri kehapinnaga. Sel juhul määravad surve avaldamise jõu sellised parameetrid nagu haiguse olemus, patsiendi kaal ja vanus ning tema üldine seisund.

Tai massaažiprotseduur kestab reeglina kuuskümmend minutit kuni kolm tundi. Seanss algab sellega, et patsient paneb selga heledad puuvillased riided ja heidab pikali madalale diivanile või spetsiaalsele matile. Sellist riietust on vaja selleks, et raskete survemanipulatsioonide tegemisel ei libiseks spetsialisti käed või põlv seljast.

Nagu juba mainitud, algab massaaž lõõgastava survega jalgadele keha lõdvestamise eest vastutavate refleksipunktide asukohtades. Pehmed, kiirustamata, sügavad surved tehakse samas rütmis ja aeglustavad märkamatult aju tööd, viies patsiendi täieliku lõdvestuse seisundisse.

Selles kehalises praktikas kasutatakse mõningaid passiivseid joogatehnikaid: ei toimu sõtkumist ja silitamist, nagu traditsioonilises, vaid kasutatakse surve-, venitus- ja keeramistehnikaid ning kõik need on suunatud kehalise harmoonia saavutamisele ja kehalise tasakaalu taastamisele. elu andvat energiat. Lisaks õnnestub massaažiterapeut keerdude sooritamisel stimuleerida vöötlihaskudesid, mis on nii sügavad, et traditsioonilisele pole ligipääsetavad.

Patsiendi kogu keha on hästi venitatud, lihaspinged kaovad aeglaselt ja lihassüsteem taastub normaalsesse olekusse. Tänu mõjule bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, mis stimuleerivad erinevate kehasüsteemide ja selle siseorganite tööd, saavutatakse veelgi suurem terapeutiline tulemus.

Tänu sellele, et energia liikumine kanalite kaudu normaliseerub, paraneb südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi aktiivsus. Kuna joogamassaaž järgib järjestust jalg-tüvi-pea, on selleks ajaks, kui spetsialist hakkab keha ülemisi osi (emakakaela piirkond, õlaliigesed ja pea) töötama, nii hästi lõdvestunud, et saavad tervendavatest manipulatsioonidest saadav maksimaalne kasu.

Pärast massaažiprotseduuri tunneb patsient end reeglina puhanuna, täis jõudu ja särtsu. Tai tervendamissüsteemi meistrid kinnitavad, et üht Tai terapeutilise massaaži protseduuri saab võrrelda vaid kolmepäevase puhkusega mere ääres või kuskil looduses.

Ja ärge imestage, kui tunnete massaažiseansi lõpus meditatsiooniga sarnast seisundit – see on massaaži terapeudi oskus. Ja kui olete sellist seisundit kogenud, tähendab see, et massaaž tehti kvaliteetselt ja korrektselt.

1. Sagedased kroonilised peavalud. Juhul, kui peavalu tekivad pigistatud kaelanärvide või veresoonte spasmi tõttu, on Tai ravisüsteem patsiendile eriti kasulik. Sellises olukorras peaks meister suunama kõik oma jõupingutused õlalihaste, emakakaela piirkonna ja ka peapiirkonna sügavale füüsilisele stimuleerimisele. Kuid tuleb märkida, et enne selle ravimeetodi poole pöördumist on vaja kõigepealt teha diagnoos ja tuvastada peavalude tegelikud allikad.
2. Kiire väsimus ja pidev väsimusseisund. Tai massaaži süstemaatiline sooritamine võib viia patsiendi keha nii füüsilise kui energeetilise uuenemiseni. Sellel meetodil on positiivne mõju patsiendi üldisele heaolule. Joogamassaaž eemaldab hästi lihasspasmid, normaliseerib loomulikku vereringet, tõstab keha üldist toonust. Enamasti on see protseduur ette nähtud inimestele, kes tegelevad istuva tegevusega (kontoritöötajad).
3. Unetus ja depressioon. Sellised probleemid on enamasti põhjustatud närvisüsteemi talitlushäiretest. Tai massaažil on inimkehale suurepärane rahustav toime. Pärast esimest protseduuri tunneb patsient end tervemana ja nooremana, ta tunneb energialaengu, elujõu laengut ja leevendab väsimust.

Tai tervendamissüsteemi mõju kehale

Tai massaaž mõjub soodsalt inimkehale ja annab paranemist pealtnäha kõige raskematel juhtudel. See on tingitud asjaolust, et massaažiprotseduuri ajal teeb spetsialist füüsilise löögi patsiendi kätele ja jalgadele, millel asuvad enamiku siseorganite projektsioonid. Seega saab meister neid kehaosi stimuleerides mõjutada keha tervikuna. Seda tüüpi massaaž aitab:

• taastumine;
• stressi leevendamiseks;
• parandada vereringet;
• erineva päritoluga valusündroomide leevendamine;
• suurenenud liigeste paindlikkus ja liikuvus;
• lihaskoe lõdvestamine;
• sügav lõõgastus;
• energiakanalite avamine.

Taid on põhjust armastada! Need on tiigri loomaaiad ja India ookeani lähedus ning odavad puhkused. Kuid üle kõige hindame seda ainulaadse Tai massaaži eest! Silmi sulgedes kujutame ette saledat habrast massööri ja mõnusat õhkkonda... Tegelikult ei lase see kehaga töötamise tehnika sul rahulikult lõõgastuda! Naha elutähtsate punktide aktiveerimise meetod nõuab masseeritavalt täielikku pühendumist ja isegi füüsilisi oskusi! Aga tulemus on seda väärt!

Mida oodata: võitlust või lõõgastumist?

Tais praktiseeritud Tai massaaž.

Tai massaaž on mitmetähenduslik. See hõlmab inimese jõu taastamist, lülisamba lihaste tugevdamist ja sisemiste energiate voolu taastumist. Kauni nime taga peitub aga massaažiterapeudi ja kliendi enda vaevarikas töö, kes nõutud teenusele kandideeris.

Tai metoodika põhiprintsiibid:

1. Meenutab paarijoogat, kus massöör jääb juhiks. See venitab, kallutab, väänab masseeritavat vastavalt tema hingamistempole, füüsilistele võimalustele.
2. See viiakse läbi mugavas heledas riietuses, mis ei piira klienti ja meistrit.
3. Massaaži terapeudi huvitavad liigutused seansi ajal. Ta kontrollib surve- ja venitusjõudu, sooritades standardset interaktsioonide komplekti kõigi sõrmede, küünarnukkide, küünarvartega, istudes 1–2 põlvel, seistes.
4. Sellist massaaži on 2 tüüpi: kuninglik ja üldine.

Aadlikel, "kuninglikel" isikutel on lubatud läheneda mitte rohkem kui 30 cm kaugusele, põlvitades masseeritava keha lähedal. Lubatud on ainult põlvede, jalgade ja seejärel peopesade ja pöialde kohal olevate punktide surve ja sõtkumine. Klient lamab ainult pikali, teda ei saa tõsta ega, mis üldjuhul on märk lubamatust jultumusest, venitada! Kõik on distantsilt, korralikult, parimas lõõgastava massaaži stiilis.

Tähtis! Selliste kuninglike seansside käigus, mida viisid läbi kaunid massöörid, lahvatasid sageli kiresädemed. Kuid Tai massaaž ei ole erootiline, mida tõestab selle teine ​​sort - üldine tehnika.

Üldmassaaži puhul kasutab meister kogu praktikate arsenali, kasutades mitte ainult käsi. Põlved, käsivarred, isegi bambuspulgad. Nagu kehalise kasvatuse tundides: tunnid võimlemiskepiga ... Mis intiimsus seal on! Tõeline jooga! Seansi ajal peab masseeritav keha töötama.

Millal see ilmus ja kuidas see areneb

Vaatamata nimele ei kuulu Tai massaaž ainult tailastele. Tai on iidne riik, mis on oma elu jooksul kogenud territoriaalseid muutusi, nii et massaaž omastas kergesti traditsioonilisi tehnikaid kogu Hiinast ja Indiast. See arenes paralleelselt inimese füsioloogia uurimisega.

Teadmisi oli vaja jupphaaval taastada, juba 1830. aastatel asutati esimene Tai ülikool, mille seintel ja plaatidel on siiani säilinud kujutised elutähtsatest joontest ja punktidest inimkehal. Muide, sinna jäid ka joogapoosides kivikujud. Neid kasutatakse tänapäevalgi füüsiliste vaevuste raviks, sealhulgas kõigi lemmikmassaaži praktiseerimisel.

Tai tehnoloogia teooria taastati 1906. aastal. Tänapäeval on see sama populaarne kui massaaži rajaja ajal.

Kuid peamiste tehnikate valdamiseks ei pea olema tailane, kuid see ei sega idamaade inimestelt õppimist. Massaažiterapeudi vastavate litsentside või sertifikaatide olemasolu on hea märk, nagu ka inimese anatoomia mõistmine. Vastasel juhul võite sattuda šarlatanidesse või saada tõsiselt viga.

Tai massaaži omadused

Kliendi õigeks häälestamiseks mõtleb massaažiterapeut tulevase seansi koha eelnevalt läbi. Õdusa lõõgastava õhkkonna loovad kabinetiseinte pealetükkimatud värvid, rahulik muusika ja rahustavad aroomid.

Piisab kohiseva jõe häältest, metsalindude laulust. Võite piirduda tavalise haiglapalatiga – miski ei tohiks häirida.

Tai keha mõjutamise meetodi tunnused on Prani ehk Sen Sipi stimuleerimine. Need on elutähtsad energiad, mis vastutavad vaimu ja kehas toimuvate bioloogiliste protsesside eest. Lihtsamalt öeldes stimuleerib massaažiterapeut närvilõpmeid, viib lihased lõdvestuma.

Kümme energiajoont, mis pärinevad naba lähedalt ja levivad üle kogu keha:

• Sen Itha. See joon algab nabast, läbib häbemepiirkonda, mööda vasakut reit, tuhara, läbi lülisamba jõuab vasakusse ninasõõrmesse.
• sen Pingkla. Dubleerib eelmist energiavoogu, ainult paremal.
• Sen Summana voolab nabast ülespoole ning läbi rindkere ja kogu keele.
• Sen Kanlatari meenutab liblikat. 2 oksa ehk "tiibu" jooksevad nabast õlgadeni ja sealt läbi terve käe sõrmeotsteni, 2 alumist - mööda puusi ja pahkluusid kuni varvasteni.
• Sen Sahasarungsi katab suurt ala – nabast vasaku reie, sääre, labajalad, varbad – selja, rindkere, nibu ja lõuani. Piisavalt pika rea ​​lõppsihttee asub vasakus silmas.
• Sen Tavari on eelmise voolu peegelpilt, kuid keha parema poole suhtes.
• Sen Tiantapusung läheb üle naba, üle vasaku rinnanibu, kaela pool vasaku kõrvani.
• Sen Rusum kuvab meistri liigutusi mööda sarnaseid vooge, kuid paremal.
• Sen Sukumungkatab kehaosa nabast allpool, vasakul, "kahe lootose kroonlehe poole, mis on suletud probleemide allika kohal", nagu vanad hindud ütleksid päraku kohta.
• Sen Sikkini sarnaneb Sen Sukumungiga, kuid asub vasakul ja lõpeb kusiti.

Erinevused Tai keha mõjutamise meetodis on anatoomiliste joonte järgimises idamaade praktikute ideede järgi, mitte lümfisõlmede suunas või liigeste suhtes, nagu klassikalises või spordimassaažis.

Lisateavet sen-liinide kohta leiate artiklist

Tai massaaži põhitehnikad

Heaolu ja üldiselt stimuleerivad tehnikad kõigis massaažiliikides on sarnased. Tai keeles ei piirdu massaažiterapeut aga ainult käte võimekusega. Ta töötab kogu kehaga, kasutades mõnikord isegi jäsemeid hoovana.

Standardsed nipid:

1. Suru – pöidlaga, peopesaga, küünarnukiga, põlvega, jalalabaga ja isegi seistes! Need meetodid, alates sõrmeotste kasutamisest, erinevad intensiivsuse poolest. Need valitakse sõltuvalt masseeritavate lihaste suurusest.

Tähtis! Meister on kohustatud tunnetama liigutuste tugevust, vastutab kliendi tervise eest. Ebamugavustunde või valu korral ärge kartke sellest massaaži terapeudile rääkida.

1. "Sammud" sõrmedega 2-3 sentimeetrit piki energiavoolu joont stimuleerivad närvilõpmeid.
2. Kasutatakse ka lifte. Neid toodetakse aeglaselt, sujuvalt, järk-järgult.
3. Raputamist võib nimetada kõige ekstsentrilisemateks manipulatsioonideks. Neid kasutatakse jäsemete suhtes, sagedamini, kui nad on kõrgendatud olekus.
4. Rotatsioonid - olulised plokkide, põletike korral remissiooni ajal liigestes.
5. Tõmbed kätekõverduste abil. Siin kasutab meister oma keha raskust.

Erinevalt klassikalistest või sporditehnikatest saab seda praktikat rakendada kindlale kehapiirkonnale. See on üla- või alaselja, kaela ja õlgade valu, isegi ainult peavalu ravi. Mõned elemendid meenutavad joogapoose: "Cobra" põlvedel, õlgade venitamine "Butterfly" ja teised.

Abivahendid või lihtsalt käeline osavus?

Võite piirduda lihtsalt mugavate riiete, madratsi või vaiba ja valgete seintega, kuid palju huvitavam on luua eriline keskkond. Loodushäälte või lõõgastava muusikaga pole meistril erilisi probleeme. Samuti saate ette näha lisateenuse nõelravi, bambuskeppide kasutamise näol.

Kuid ilma milleta on tänapäeval raske ette kujutada edukat Tai massaaži seanssi - see on ilma aromaatsete aineteta. Rahustavad eksootilised bergamoti, patšuli, jasmiini, aniisi, sandlipuu noodid. Mõnikord kasutatakse lõhnaküünlaid, viirukipulki. Kliendi avatud kehale on lubatud baasõliga lahjendatud aroomiõlid. Aga siis on see rohkem kuninglik lõõgastav massaaž.

Üldine taastav massaaž nõuab ainult aroomide sissehingamist ning lihaste ja energiavoogude põhjalikku uurimist. Raske on ette kujutada massööri koos kehaga masseeritava selgroogu venitamas ja õlidega hõõrutud klienti ...

Tai massaaž: oma meister!

Tai praktikale vastava liigutuste komplekti tegemine on üsna keeruline, isegi ebareaalne. Endale näo- või jalamassaaži tegemine on aga kohustuslik!

Kortsudevastaseks massaažiks tuleb nägu puhastada kosmeetikast, soojendada silitavate liigutustega, kasutada võib õlisid või isegi päeva- või öökreemi, olenevalt kellaajast.

Selle tehnika omadused:

1. Templite silitamine päripäeva ja vastupidises suunas.
2. Edasised liigutused on suunatud ninasõõrmetele, nasolaabiaalsete voldikute masseerimisega kaasnevad pöörlevad liigutused, seejärel põskedele, lõuale.
3. Vajutavate liigutustega liiguvad sõrmed sellest mööda põski kõrvade poole. Sagaraid hõõrutakse kergelt ja seanss lõpetatakse silitusega.

Pärast protseduuri lõppu võite pikali heita ja lõõgastuda. Miks mitte pärast seda alustada jalgade isemassaaži? Arvestades, et tald sisaldab kõiki siseorganeid aktiveerivaid punkte, tuleb see hoolikalt läbi töötada. Selleks kasutatakse eeterlikke õlisid, puidust siledad pulgad, kuid efektiivsus on kõrge ka ainult kätega kasutades.

• Sõrmeotsi masseerides vastutavad falangid ise peavalu ja külmetushaiguste leevendamise eest.
• Pöidla ja selle all olevate padjandite sõtkumine kõrvaldab spasmid emakakaela piirkonnas, valusündroomid südames.
• Jalatalla keskosas asuvad punktid vastutavad kopsude ja bronhide stimuleerimise eest.
• Need tagavad lülisamba tervise, sõtkudes joont piki kogu külgjoont jalal seestpoolt.
• Väljastpoolt kannale lähemal asuvad äärmised tsoonid vastutavad urogenitaalsüsteemi ja soolte eest.

Et alaselg haiget ei teeks, masseeritakse kandasid. Heaolu järgi vaadatakse, kui tugevad või pealiskaudsemad liigutused peaksid olema. Samuti on soovitatav massaaž lõpetada löökidega.

Mõju ja tulemused pärast Tai massaaži

Lisaks lõõgastusele, rahule kogeb klient tõelist naudingut pärast Tai massaaži. Pole vaja kiirustada püsti tõusma – las need õnnehetked kestavad. Sellise puhkuse eeliseks on ka energiate täielik ringlus. Ka füüsilise taastusravi osas vajavad lihased taastumisperioodiks aega – et valu ei tekiks edasi. Kuid sellel keha mõjutamise tehnikal on ka teisi jooni.

sisemine mõju

Kogenud massaažiterapeudi liigutused soojendavad lihaseid, leevendavad turseid, pingeid, parandavad lihaste ja sidemete elastsust. Siseorganite töö taastub – närvilõpmete aktiveerumise ja "energiavoogude" tõttu, arvavad Tai massaaži praktikud.

Seedimise, ainevahetuse eest vastutavate bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimise abil paraneb urogenitaal- ja eritussüsteemi organite töö.

Väline transformatsioon

Me ei tohi jätta märkamata soodsat mõju välimusele, nahale – ka näole. See näeb välja rohkem toonuses, kortse ilmub palju vähem, näo selge ovaal säilib.

Samuti parandab see aju tööd, stimuleerib mälu ja aktiveerib muid vaimseid protsesse. Klient näeb õnnelik välja! Kuid ka välimus on oluliselt paranenud kui enne seansi algust: mõjutab lülisamba lihaste uurimine ja taastatud kehahoiak.

Tai massaaži näidustused

Peamised põhjused, miks inimesed Tai tehnika stiilis massööride poole pöörduvad, on samad peavalu- ja seljavalud, seedehäired ning hormonaalne tasakaalutus. Unehäired ja depressiivsed seisundid jäävad omaette teemaks. On üldtunnustatud seisukoht, et Tai massaaž uuendab vaimu läbi inimese bioloogiliste jõudude taastamise.

Kosmeetikavaldkonnas on aga tõhusus tõestatud: Tai massaaži tselluliidivastane, pinguldav ja noorendav toime kogub järjest rohkem austajaid!

Tai massaaži vastunäidustuste loetelu

Kui on plaanis kuningliku massaaži kuur, siis ei tasu liigselt muretseda vastunäidustuste pärast. See tehnika on rohkem seotud lõõgastumisega. Ainsad erandid on rasedus ja teatud eeterlike õlide talumatus. Silitamine, kaugus massaaži terapeudist ja rahulik muusika – kõik see rahustab.

Kuid üldisel tehnikal on piisavalt vastunäidustusi:

1. Kroonilised haigused ägenemise perioodil.
2. Nakkushaigused, palavik, keha üldine mürgistus.
3. Kasvajate olemasolu - healoomulised või pahaloomulised.
4. Rasedus.
5. Lihaskahjustused, värsked luude, sidemete, liigeste vigastused. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
6. Vaskulaarsed haigused nagu veenilaiendid. Nahahaiguste korral on massaaž lubatud mittenakkuslike lööbete korral.

Diabeedi ja südamehaiguste korral võib seansse läbi viia, kuid kergemas versioonis. Eelduseks on massööri teadlikkus. Ta ei ole muidugi arst, aga ta oskab oma liigutusi kontrollida, vältida teatud kehapiirkondi või teatud tüüpi venitusi, survet.

Tai massaaži maksumus Venemaa erinevates linnades?

Klassikalise Tai massaaži hind algab Internetis olevate reklaamide järgi 100 rublast tunnis. Aga kui talle pakutakse rinnaga alasti saladusi teha, tuleks selline mõte eemale peletada. Valikuliselt muidugi. Aga see pole massaaž. Igal juhul kindlasti mitte Tai.

Hinna kujunemist mõjutavad massaažitoa ümbrus, meistri professionaalsed oskused ja ravitavate alade arv. Kompleksne valik on alati kallim, kuid peaksite seda vähemalt korra proovima.

Teenuse keskmine maksumus massaažitunni kohta Venemaa linnades ja välismaal:

Loomulikult näeb kuninglik või aroomimassaaž välja esteetiliselt meeldiv, see parandab tuju ja siseorganite tööd stimuleerides bioloogilisi punkte ja isegi lihtsalt masseerides nahka. Kuid tõeline massaaž, mis on üldiselt joogaasendi ja venitusarmide kasutamisega, võib, kui mitte jalga panna, kuid oluliselt parandada tervise kvaliteeti. Kindlasti peab proovima!

Mis on Tai massaaž, mis on Tai massaaži erinevus teistest tehnikatest, kuidas Tai massaaži seanss toimib, milline on Tai massaaži mõju kehale, Tai massaaži vastunäidustused.

Mis on Tai massaaž?

Arvatakse, et Tai massaaži leiutas üle 2500 aasta tagasi Indiast pärit mees Jivaka Kumar Bhakcha, kes ravis Buddhat ise. Massaažitehnika jõudis Tai Kuningriiki,kus Ayurveda meetodeid ja põhimõtteid on mõjutanud traditsiooniline hiina meditsiin.Tai massaaži on sajandeid praktiseerinud mungad ja see on olnud osa Tai meditsiinist.

Mis vahe on Tai massaažil ja muudel tehnikatel?

Tai massaaž on lõõgastavam ja põnevam kui klassikalised massaaživormid. Seda tehnikat nimetatakse ka "Tai joogamassaažiks", kuna meister kasutab joogasarnaste venituste seeria tegemiseks oma käsi, põlvi, jalgu ja jalgu. Inimesed, kes on Tai massaaži proovinud, ütlevad, et see on nagu jooga tegemine ilma, et peaks midagi tegema. Massaaži osaks on ka lihaste kokkutõmbumine, liigeste töö ja punktmassaaž.

Kuidas Tai massaaži seanss toimib?

Tai massaaži seanss tehakse tavaliselt põrandale asetatud matil või kõval madratsil. Enne seansi algust igas tavalises salongis antakse teile vahetusriided - lahtine särk ja ülisuured lipsudega püksid. Massaažiõlisid ja -palsameid ei kasutata. Seansi kestus on 60-120 minutit.

Tai massaaži seanss

Tai massaaži tegevus

• lõdvestab
• leevendab stressi
• parandab vereringet
• suurendab energiat
• suurendab paindlikkust
• parandab liikuvust
• avaldab vaimule positiivset mõju

Tai massaaži vastunäidustused

• Naha nakkushaigus.
• Lööve.
• Lahtised haavad ja päikesepõletus.
• Vahetult pärast operatsiooni, keemiaravi või kiiritusravi.
• Kui teil on südamehaigus, pidage enne massaaži oma arstiga nõu.
• Rasedad naised peaksid enne massaaži saamist konsulteerima oma arstiga.
• Rasedate naiste massaaži peaks läbi viima meister, kellel on vajalikku kvalifikatsiooni kinnitav spetsiaalne sertifikaat.
• Massaaži ei tohi teha kehapiirkondadele, kus on verevalumid, põletikuline nahk, mitteparanevad haavad, kasvajad, kõhusongid ega hiljutised luumurrud.

• Ärge sööge enne massaaži minekut raskeid eineid.
• Broneeritutel palume kohal olla vähemalt 5 minutit enne algusaega, et enne seansi algust teelt puhata ja veidi lõõgastuda.
• Rääkige kindlasti meistrile kõigist haigustest ja probleemidest. See säästab teid tarbetu valu eest ja meister kohandab tehnikat teie probleemidega.
• Kui tunnete seansi ajal ebamugavust, andke sellest koheselt meistrile teada.

Kust õppida Tai massaaži?

Tai massaaži eliitkool on Bangkokis Wat Pho templi territooriumil asuv kool. Saadaval on palju koolitusvõimalusi:

• Tai üldmassaaž
• Jalamassaaž
• Tai massaaž (edasijõudnud)
• Õlimassaaž ja aroomiteraapia
• Imikute ja laste massaaž
• Massaaž naiste tervisele
• isevenitamine
• Praktiline massaaž
• Näomassaaž
• Põhilised kehatehnikad
• Küünte hooldus

Kui soovite proovida Tai massaaži kunsti iseseisvalt praktiseerida, vaadake meie veebisaiti. Videol on näha peamised võtted ja asendid, energiajooned ja mõjupunktid, vajalik mõju kestus punktidel.

Tai massaaž ehk “joogamassaaž” on terviklik tervendav süsteem, mis sisaldab mitmeid mõjutusmeetodeid, nagu sügav surve lihaskoele, passiivsed harjutused, refleksoloogia, venitused, liigeste avamine, energiavoo aktiveerimine inimkehas, akupressur.

Tai massaaži juured peituvad Ayurvedas, iidses India tervendamissüsteemis ja vanimas eksisteerivas maailmas. Tai massaaži ajalugu on umbes 2500 aastat vana ning tänapäeval, nagu ka sajandeid tagasi, on see Tais laialt populaarne.

Tai massaaži 7 reeglit

Et õppida hästi sellist imelist ravimeetodit nagu Tai massaaž, peate hästi tundma 7 reeglit. Need on olulisemad komponendid, mis eristavad Tai massaaži teistest massaažiliikidest ja aitavad saavutada parimaid tulemusi kliendiga töötades.

1. Tai massaaž ei nõua liigutuste sooritamisel ranget järjestust. Kõiki inimesi ei mahu samasse mõõtu. See on loominguline lähenemine Tai massaažile, mis muudab selle nii tõhusaks.

2. Tai massaaž ei olnud kunagi mõeldud üldiseks lõõgastumiseks. Seda on kasutatud valu leevendamiseks ja vaevustest vabanemiseks. See on osa Tai ravisüsteemist, mis on oma tõhusust tõestanud juba mitu sajandit.

3. Tai massaažiterapeudid ei tööta ainult kätega. Igal kaasaegsel lääne massaažiterapeudil on probleeme sõrmede või randmetega, ta kannatab karpaalkanali sündroomi ja käte väsimuse all. Tai massaažis kasutatakse rõhu suurendamiseks põlvi, küünarnukke, jalgu ja muid kehaosi. Seetõttu on asendamatuks atribuudiks alati vaip põrandal, kus patsient asub. Tavaliseks lauamassaažiks on vaja vastupidavat, füüsiliselt tugevat meest. Tai kääbusmassöörid, kes kaaluvad umbes 45 kg, saavad hakkama igasuguse kehaehitusega inimesega, kuna kasutavad oma kehakaalu.

4. Massaaži terapeudi liigutused tuleb kombineerida hingamisega. Õige hingamine suurendab energiat ja aitab tõhusamalt massaaži teha.

5. Oluline on luua kliendiga usalduslik suhe. Inimene peab teadma, mida massaažilt oodata, olema kindel terapeudi teadmistes ja võimetes ning osalema seansil, mitte lihtsalt "laskma end massaažiterapeudi armu alla". See suurendab massaaži efektiivsust.

6. Tai massaažis kasutatakse käsi info hankimise vahendina. Käed võivad keha "kuulada" ja sellest tulenevalt tegutseda viisil, mis ei tekita asjatut ebamugavust ega valu. Massaaži kvaliteet tuleb sellest ainult kasuks.

7. Palju tähelepanu pööratakse pehmetele puudutustele, eriti valusatele punktidele. Lihast on võimalik "ravida" nii, et klient ei tunneks valu, ja samas eemaldada vaevuse põhjus.

Tai massaaž ei ole ainult füüsilised puudutused kliendi kehale. Siin ei kasutata puhtalt anatoomilist lähenemist, vaid kasutatakse mõistust ja intuitsiooni. See on ainus viis parimate tulemuste saavutamiseks. Kui terapeut suunab tervendava energia voolu kliendi kehasse, tekib nende vahel energeetiline side, mis kuulub tervendamiskunsti kõrgeimasse astmesse.

Võib-olla on see peamine erinevus Tai massaaži mehaaniliste tegijate ja tõeliste ravitsejate vahel.

Näidustused Tai massaaži kasutamiseks

1. Kroonilised peavalud. Kui peavalude põhjuseks on lülisamba kaelaosa närviklambrid või vasospasm, on Tai massaaž inimesele ülimalt kasulik. Massaažiterapeudi peamised jõupingutused peaksid olema suunatud füüsilisele mõjule õlalihastele, peale ja lülisamba kaelaosale. Siiski tuleb märkida, et enne Tai massaaži kasutamist on soovitatav läbida põhjalik uuring, et selgitada välja peavalude tõelised põhjused.

2. Suurenenud väsimus ja üldine väsimus. Regulaarne Tai massaažiprotseduur aitab kaasa mitte ainult füüsilisele, vaid ka inimkeha energia uuendamisele. Sellel protseduuril on kasulik mõju inimese üldisele heaolule. Tai massaaž tuleb suurepäraselt toime lihasspasmidega, taastab loomuliku vereringe inimkehas, tõstab keha üldist toonust. Tai massaaž on eriti kasulik inimestele, kelle elukutse on pikaajaline töökohal viibimine (kontoritöötajad).

3. Depressiivsed seisundid, unehäired. Kahjuks kogevad unehäirete ja sagedaste meeleolumuutuste probleeme halvemaks paljud inimesed. Kuid nüüd saab tänu Tai massaažile selliste probleemide tõenäosust oluliselt vähendada. Närvisüsteemi häire korral on Tai massaažil hämmastav rahustav toime inimese üldisele heaolule. Kõige uhkem on see, et juba pärast esimest seanssi hakkab inimene tundma järsku jõu- ja energiatulva, paraneb lihastoonus, tekib äkiline rõõmsameelsus ja päeva jooksul kogunenud väsimuskoormus kaob. Inimene hakkab pärast Tai massaaži seanssi tundma end paar aastat nooremana.

Tai massaaži põhiprintsiibid

☯ Kõigepealt tuleb meistrit täielikult usaldada. Massaažiprotseduuriks pakutakse teile üsna avarat sooja ruumi, kus on mahe valgus, lõõgastav muusika, mis on küllastunud rahustava viiruki lõhnaga. Kuna paljusid massaažielemente tehakse põrandal, siis kindlasti pakutakse teile pehmet, kuid pigem elastset matti ja pea alla patja.

☯ Riietus olgu seljas lahti, Tai massaaži ajal jäävad paljaks ainult jalad. Massöör jääb samuti paljajalu.

☯ Vabane kõigist kõrvalistest mõtetest.

☯ Ärge pingutage ja hingake vabatahtlikult.

☯ Massöör surub, väänab ja venitab õrnalt Sinu lihaseid ja keha, üks liigutus läheb üle teiseks.

Lõdvestu ja võta aega – protseduuri ajaks on aeg sinu jaoks peatunud.

Seansi kirjeldus

Seanss võib kesta 1 kuni 3 tundi.

Tai massaažiterapeut alustab oma tööd lõõgastava survega jalataldadele ja spetsiaalsetele punktidele nendel, mis vastutavad keha üldise lõdvestamise eest. Pehmed, sujuvad ja sügavad liigutused, mida tehakse samas rütmis, muudavad järk-järgult aju elektrilist aktiivsust, viivad aju üle aeglasemale töörežiimile.

Jaladega töötamise tulemusena, mille projektsioon võtab ajukoores väga suure koha, aktiveeruvad need projektsioonitsoonid. Samal ajal ilmnevad muutunud teadvusseisundid võimaldavad patsiendil viimasel ajal saadud elumuljeid loovalt töödelda ja mõnikord isegi kogeda omalaadset mini-sissevaadet, mis aitab kaasa positiivsemale elutunnetusele.

Professionaalselt teostatud Tai massaaž kõrvalt näeb välja nagu tants: massaažiterapeut liigub rütmiliselt, sujuvalt, peaaegu märkamatult liigub ühelt liigutuselt teisele. Joogade praktikaga sarnaste kehaväänatuste ajal on võimalik mõjuda sügavale paiknevatele skeletilihastele, mis on tavalise klassikalise massaaži jaoks kättesaamatud. Kogu keha on sügavalt venitatud. Lõõgastuge järk-järgult ja pöörduge tagasi normaalsete pinges lihaste juurde.

Kuna Tai massaažis treenitakse kogu keha, alates kandadest kuni pealaeni välja, saavad hoolika töö objektiks ka kõige sügavamale peidetud lihasklambrid - massaažiterapeut pikutab sellistes kohtades, sõtkudes pinges kohta. Samuti saadab see signaale ajju. Täiendav tervendav efekt saavutatakse spetsiaalsete refleksogeensete punktide vajutamisega, mis vastutavad kehasüsteemide ja selle organite toimimise eest.

Seoses energiakanalite aktiveerumisega muutub samal ajal ka südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi töö kvaliteet, töösse kaasatakse tagatised - bypass, tavaliselt veresoonte passiivsed harud. Suurenenud verevoolu tõttu lõdvestuvad lihased veelgi sügavamalt. Kuna Tai massaažiterapeut liigub jalalabadest pähe ja selleks ajaks, kui massöör liigub ülakeha poole, on kael, õlad ja pea juba piisavalt lõdvestunud, et tervendavatest puudutustest kõige rohkem kasu saada.

Viimane seanss - näomassaaž, eemaldab viimase pinge, mis peegeldub miimilistes grimassides ja kortsudes, pärast mida saab nägu taas lõdvestunud ilme. Tai massaaži ühe heaoluseansi tulemused on võrreldavad kolme päeva vabas õhus puhkamisega.

Tai massaaži põhitehnikad

Mõelge Tai massaaži põhitehnikatele.

Pöidla surve

Seda tehnikat tehakse pöidla padja abil. Mõnel juhul kombineeritakse tehnikat venitustehnikaga. See tehnikate kombinatsioon muudab naha edasiste hoolduste jaoks elastsemaks.

"Sammud" sõrmedega

Seda tehnikat teostatakse järgmiselt: pöidlad asuvad peaaegu üksteise lähedal, vaheldumisi vajutades, sõrmed liiguvad järk-järgult energiavoolu suunas. Ühe sõrme "samm" on 2-3 cm.

peopesa surve

Peopesaga surve abil saab tegutseda suuremal kehapinnal. Vajutamist saab teha mõnest sekundist mitme minutini. Survet on kolme tüüpi:

• ühe peopesaga, kus rõhk on alusel. Seda kasutatakse tugeva surve jaoks;
• kaks üksteise peal asetsevat peopesa, kus löögijõudu reguleeritakse ülalt käega;
• liblikasurve, kus peopesade alused asetsevad üksteise vastas. See tehnika võimaldab oluliselt suurendada löögiala.

Küünarnuki surve

Seda tüüpi survega tehakse sügavamaid võtteid. Reeglina kasutatakse seda tehnikat paksude lihaste masseerimiseks.

Põlve surve

Põlvesurve võimaldab massaaži terapeudil lisaks venitusi teha. Sellega suureneb vastuvõtu mõju mitu korda. Kasutage seda tehnikat tuharatel ja jalgade tagaküljel.

Jala surve

Jalgade surve vastuvõtmine võimaldab teil mõjutada suurt kehapiirkonda. Kui masseeritakse jämedaid lihaseid, tehakse massaaži kanna ehk jala esiosaga.

Seisurõhk

Selle lähenemisviisi mõju on väga tugev. Seetõttu peab massaažiterapeut seda tegema väga hoolikalt. Seda tehnikat kasutatakse tuharate, käte, jalgade, selja masseerimiseks.

Vastunäidustused

Erinevate krooniliste haiguste ägenemised

Krooniliste haiguste ägenemiste ja eriti ägedate rünnakute korral on Tai massaaži seansside võtmine kategooriliselt vastunäidustatud. Massaaž on vastunäidustatud ka juhtudel, kui patsiendil on kõrge palavik või mädane või tugev põletik. Lisaks ei tohiks Tai massaaži võtta inimesed, kes on hiljuti läbinud kirurgilise operatsiooni – esmalt tuleb taastada keha üldine seisund.

Vaimsed häired

Tai massaaži ei saa teha raskete vaimsete või närvihäiretega inimestele. Massaažiprotseduur võib põhjustada patsiendi ebapiisava reaktsiooni, mis võib põhjustada mitte ainult ägedat agressiooni, vaid ka halvendada patsiendi vaimset seisundit.

Rasedus

Tai massaaži tegemine on raseduse ajal keelatud, eriti perioode esimesel poolel. Erinevad keha mõjutamise meetodid võivad esile kutsuda tugevaid emaka kokkutõmbeid, mis võivad viia raseduse katkemiseni või varajase sünnituseni.

Kroonilised haigused kaugelearenenud staadiumis

On ka haigusi, mille puhul ei tohiks Tai massaaži võtta, eriti juhtudel, kui haigus on esialgsest kõrgemas staadiumis. Massaaži ei saa teha tõsiste kardiovaskulaarsüsteemi häiretega, reuma ja keerulise liigeste põletikuga. Tai massaaž on vastunäidustatud ka naha- või onkoloogiliste haiguste korral.

Ja veel, mis puudutab massaaži vastunäidustusi - meile meeldib kuulsa massaažispetsialisti Enrique Castells Garcia avaldus. Küsimusele: "Millised on teie massaaži vastunäidustused?" meister vastas:

"Kas inimese kätesoojus on kellelegi vastunäidustatud? Kui majas on uks kinni, siis avame võtmega, kui võti katki, saab akna lahti. Nii on ka massaažiga: kui ei saa tööta oma jalgadega, siis saad töötada peaga, kui sa ei saa oma peaga töötada Aita naabrit, leia tema keha võti, leia haiguse algpõhjus – see on iga massaaži terapeudi põhiülesanne ."

Ja Tai massöörid saavad selle ülesandega suurepäraselt hakkama.