Mida teha, et põsed ilmuksid. Kuidas teha lihavaid põski. Video: omatehtud tõstev mask želatiiniga

Ümmarguste põskede omanikud soovivad erinevatel põhjustel neist lahti saada. Mõnele ei meeldi näo üldilme, teine ​​järgib moesuundi ja teised peavad ümaraid põski täiskõhu märgiks. Kuidas vabaneda põskedest ilma plastikakirurgide abita? Kõigepealt peate välja selgitama nende esinemise tõelised põhjused ja seejärel kaaluma võimalikke lahendusi.

Põskede ümaruse ilmnemise põhjused

Pärilikkus. Kodus tursketest põskedest vabanemiseks peate palju higistama.

Vale toitumine. Suur kogus rasvast ja soolast toitu hoiab kehas vett kinni, mistõttu nägu paisub.

1. Kosmeetikud on välja töötanud mitmeid harjutusi, mis aitavad lihtsate manipulatsioonide abil põski vähendada. Meetodi tõhusust on tõestatud rohkem kui üks kord, nahk pinguldub, nasolaabiaalsed voldid siluvad.
2. Soovitatav on regulaarselt kasutada kosmeetikat, mis võib probleemses piirkonnas näonahka pinguldada. Geelid, kreemid ja seerumid on abivahendid, mis ei vabasta teid täielikult suurtest põskedest, kuid aitavad neid koos muude protseduuridega kiiresti eemaldada.
3. Tekitage harjumus kasutada ravimtaimedest (salvei, kummeliõied, piparmünt, vereurmarohi, pärnaõied) kosmeetilist jääd. Hommikul peske nägu külma veega, seejärel pühkige põsed jääga.

Massaaž põskede ümaruse vähendamiseks

Massaaž annab parima tulemuse, kui protseduur viiakse läbi koos harjutuste komplektidega.

1. Võtke 2 tl mett ja soojendage seda veidi mikrolaineahjus. Kastke sõrmeotsad purki, hakake nendega põskedele koputama, oodates, kuni mesi hakkab külge. Tehke meemassaaži, kuni põsed muutuvad punaseks. Pese oma nägu külma veega ja kuivata nahk kareda rätikuga.
2. Pühkige oma nägu losjooniga, seejärel kasutage toitvat kreemi. Alusta põskede pigistamist, liikudes põsesarnade ja lõua poole. Tehke protseduur igal teisel päeval.
3. Võtke kuuma vanni, lülitage dušš sisse ja suruge põskedele tugevalt vett. Soovitatav on kasutada kontrastset veemassaaži, see mitte ainult ei silu kortse ja vähendab põski, vaid pinguldab ka nägu. Võimaluse korral tehke lihtsaid manipuleerimisi iga päev.
4. Ostke igast kosmeetikapoest näomassaažikinnas. Masseerige lõuga ja põski, kuid ärge venitage nahka. Lubatud taotluste arv on 1 kord 5 päeva jooksul.
5. Suurepärane efekt saavutatakse kuuma ja külma tsükli vaheldumisi kasutades. Võtke kaks rätikut, leotage ühte külma vette, teine ​​kastke kuuma (kuid mitte keevasse vette). Rullige need torudesse ja koputage temperatuuri muutes 15 minutit vaheldumisi põskedele.

Põse vähendamise harjutused

Need meetodid mitte ainult ei vähenda põski, vaid aitavad vabaneda ka vihatud teisest lõuast. Parimate tulemuste saavutamiseks tehke kompleksi iga päev 2 korda kuu jooksul.

1. Istuge sirgelt ja kallutage oma pead tugevalt tahapoole. Suruge lõualuu ja tõmmake oma alahuul välja. Alustage põsesarnade liigutamist ja proovige katta ülemine huule alumise huulega. Tehke manipulatsioone 25 korda.
2. Hoidke oma pea otse, pingutage põsesarnad, seejärel lõdvestage. Tehke seda 45 korda.
3. Lamage selili, nägu lõdvestunud. Nüüd suruge hambad järsult kokku, et põsesarnad pingutada. Püüdke oma alahuult nii palju kui võimalik välja tõmmata. Lükake seda kõigepealt ette, seejärel alla. Korda harjutust 30 korda.
4. Kallutage pea üles, pöörake vasakule, toetage lõug õlale. Sirutage pea, visake see uuesti tagasi, kuid langetage nüüd lõug paremale õlale. Korrake protseduuri 20 korda mõlemal küljel.
5. Seisa sirgelt, nii et kogu keha on pinges ja koos sellega ka kael. Tõstke oma alumine huul välja ja avage suu. Tehke harjutust 50 korda.
6. Hoia õhukest pikka eset hammaste vahel, selleks sobib viltpliiats või pastakas. Ütle kordamööda A, E, E, I, O, Z. Ütle tähti umbes 20 minutit ilma vaheajata. Ei meeldi viis? Kasutage sõnu, milles on kõige rohkem neid tähti (piim, puder, õun ja teised).
7. Istuge tooli servale, kael, õlad ja selg pinges. Langetage lõug rinnale, liigutage seda vasaku õla suunas mööda rindkere. Kinnitage oma pea 5 sekundiks, pöörduge tagasi alguspunkti. Korrake samme, suunates oma lõua parema õla poole. Tehke 20 korda mõlemal küljel.
8. Naer on parim ravim turskete põskede vastu! Naerata kõigi 32 hambaga, sest naerdes on kõige rohkem kaasatud näo lihasgruppe ja nende arv ulatub mõnikord 80-ni. Lisaks põskede volüümika vähendamisele pinguldub nahk, siluvad kortsud, teine ​​lõug kõrvaldatud, omandab näoovaal kaunid piirjooned.

Maskidel on suurepärane lifting-efekt, mis aitab põski pinguldada ja nende volüümi vähendada.

muna mask
Klopi 1 muna kahvliga lahti, kanna põskedele ja kata need toidukilega. Hoidke 30 minutit. Korrake protseduuri iga päev.

Munamask meega

• munakollane - 1 tk.
• oliiviõli - 20 ml.
• mesi - 30 gr.

Klopi munakollane lahti, vala sinna õli ja lisa mesi. Viige mass homogeensuseni, kandke põskedele, kaelale, lõuale, leotage pool tundi. Tehke mask igal teisel päeval.

Munamask kurgiga

• munavalge - 1 tk.
• kurk - 1 tk.
• oliiviõli - 20 ml.

Koori kurk, kuid ära eemalda seemneid. Hõõruge see peenele riivile või tükeldage blenderis, lisage vahustatud valk ja või. Kanna põskedele, heida pikali 40 minutiks puhkama. Korrake protseduuri 5 korda 10 päeva jooksul.

Munamask maisijahuga

• maisijahu - 40 gr.
• munavalge - 1 tk.

Vala jahu eelnevalt vahustatud valgu hulka. Kata põsed kompositsiooniga ja hoia 1 tund. Võimalusel tehke mask iga päev.

Kaerahelbe mask

• kaerahelbed - 50 gr.
• beebikreem - valikuline
• küpsetatud piim - 40 ml.

Sega komponendid viskoosseks konsistentsiks, kanna segu ainult põskedele. Leota 40-60 minutit, loputa sulaveega. Tehke protseduur 3 korda nädalas.

Kaerahelbemask tilliga

• till - 20 gr.
• maisiõli - 30 ml.
• kaerahelbed - 30 gr.

Tükelda till, sega õliga. Sega segu kaerahelvestega ja kanna põskede nahale. Lasta mõjuda vähemalt 1,5 tundi, eemaldada salvrätikuga ja pesta külma veega. Protseduuri kestus on 2 kuud, iganädalasel kasutamisel annab suurepärase tulemuse.

Tomati mask

• tomat - 1 tk.
• oliiviõli - 25 ml.

Eemalda tomatilt koor, püreesta see kahvliga seemneid eemaldamata. Vala õli, kanna põskedele ja hoia 20 minutit. Kandke iga päev või ülepäeviti.

Sinise savi mask

• sinine savi - 50 gr.
• looduslik viinamarjamahl - 30 ml.
• maisiõli - 20 ml.

Lahjendage savi sooja veega vastavalt juhistele, segage mahl ja õli. Katke põsed ja oodake 25 minutit. Korda protseduuri kord nädalas.

Omatehtud taimsed vedelikud on kasulikud, kui neid kasutatakse igapäevaselt. Tee ise ja asenda oma tavaline näotoonik sellega.

Kummeli losjoon

• kummeli lilled - 50 gr.
• vereurmarohi - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Kalla ürtidele peale 300 ml kuuma vett ja lase tõmmata ööpäeva. Kurna läbi marli või köögisõela, vala pimedasse anumasse ja säilita pimedas kohas. Taimset losjooni on soovitatav kasutada iga päev hommikul ja õhtul.

piparmündi kreem

• rosmariini eeterlik õli - 5 tilka
• greibi eeterlik õli - 5 tilka
• roosi eeterlik õli - 5 tilka
• piparmünt - 20 gr.

Leota piparmünt keevas vees, jäta 3 tunniks seisma. Lisage sellele õli ja valage suletud anumasse.

Tsitrusviljadel põhinev kreem

• greibimahl (värskelt pressitud) - 200 ml.
• sidrunimahl (värskelt pressitud) - 30 ml.
• apelsinimahl (värskelt pressitud) - 10 ml.
• viin - 30 ml.

Segage koostisained ja valage läbipaistmatusse anumasse. Jätke 5 päeva toatemperatuuril.

Kas olete tüdinud võitlusest ümarate ja suurte põskedega? Sa saad neist varsti lahti! Ärge unustage igapäevast harjutuste komplekti ja tehke seejärel massaaž. Valige maskide retseptid ja rakendage neid vastavalt juhistele. Asendage oma tavaline kreem omatehtud keetmisega, mida on väga lihtne valmistada. Järgige igapäevast rutiini ja vabanege halbadest harjumustest!

Video: kuidas vabaneda lõtvunud põskedest

Peaaegu iga naine unistab ilusast ovaalsest näost, kuid mõnikord loodus ei premeeri neid ja neiu peab selle kallal omal käel vaeva nägema. Kuidas nägu paremaks saada, ilmusid põsed nii, et - selleks ei piisa õige toitumisalgoritmi valimisest. Mida teha parema näo saamiseks ja kiiresti? Alustuseks peaksite loobuma alkoholist ja suitsetamisest. Teadlased on juba ammu tõestanud, et regulaarne jooming ja armastus tubakatoodete vastu vähendavad kaalutõusu tõenäosust. Samuti muutub halbade harjumuste tõttu näo ovaal, nahk lõtvub ja ümarad põsed võid sootuks unustada. Samuti mõjub regulaarne suitsetamine negatiivselt kuivale nahale, mille tulemusena näevad ka kõige atraktiivsemad põsed valusad välja. Alkoholi mõju all on häiritud vere mikrotsirkulatsioon ja vee tasakaal, mis ei saa samuti positiivselt mõjutada tervislikku seisundit ja näokuju.

Paljud inimesed usuvad, et kaalus juurde võtmine on väga lihtne, sest süüa tuleb kõike, mida süda ihkab. Kuid tegelikult on kaalutõus ilma tervist kahjustamata tõeline tahtejõu proovilepanek. Inimene peaks oma dieeti lisama rohkem süsivesikute ja valkude rikkaid toite ning rasketest rasvadest on parem keelduda. Dieedi aluseks peaksid olema köögiviljad ja puuviljad, mida saab tarbida piiramatus koguses. Samuti on oluline vältida toite, mis põhjustavad kiudainete lagunemist. Nende hulka kuuluvad maiustused, kohv ja alkohoolsed joogid. Dehüdratsioon mõjutab näo ovaali negatiivselt ja selleks, et seda probleemi mitte kokku puutuda, on vaja tarbida võimalikult palju vedelikku. Soovitatav on juua vähemalt kaks liitrit vett päevas, jälgides samal ajal ka oma toitumist. Kõigi päevas tarbitavate toidukordade keskmine kalorisisaldus ei tohiks ületada 2500 kalorit, millest piisab kaalutõusuks.

Spetsiaalse võimlemise abil saate korrigeerida oma näo ovaali ja muuta oma põsed ümaramaks. Esimese harjutuse jaoks tuleb huuled tihedalt sulgeda, suu täis õhku tõmmata, samal ajal põsed välja paisutada. Järgmisena tuleb õhku välja hingata jõnksudes, korrates harjutust umbes 15-20 korda. Järgmise harjutuse sooritamiseks peate oma huuled nii palju kui võimalik sulgema, asetades samal ajal käed põskedele. Nüüd peate hakkama naeratama ja võimalikult laialt, ilma huuli avamata. See harjutus toniseerib suurepäraselt näolihaseid, eriti kui seda korrata 10-12 korda. Teise harjutuse sooritamiseks tasub õhku sisse hingata nina kaudu. Järgmisena tuleb sõrmed asetada huulte servadele, hingates tõmblevalt välja suu kaudu. Selliseid harjutusi on palju ja kui neid regulaarselt teha, saate näo kuju korrigeerida, kuid te ei tohiks oodata vapustavaid imesid ja globaalseid välimuse muutusi.

Üks kindlamaid viise näo ümberkujundamiseks ja põskede suurendamiseks on kosmeetilised ja plastilised protseduurid. Implantaatide põskedesse paigaldamist peetakse viimaseks abinõuks, mis sobib ainult siis, kui kõik muud meetodid on ebaefektiivsed. Kodus saate oma nägu pühkida jääkuubikutega, mis aitab nahka toniseerida. Selleks tuleb jää mähkida väikese riidetüki sisse ja jätkata pühkima. Professionaalsetes salongides saate pöörduda mesoteraapia poole, mille olemus on spetsiaalse vitamiinikompositsiooni kasutuselevõtt, mis pinguldab nahka. Efektiivseks peetakse ka vaakumliftingut, mis aitab muuta naha elastsemaks ja toonusemaks. Tavaliselt on kasutatud meetmete komplekti abil võimalik soovitud tulemus saavutada, kuid alles paar kuud pärast protseduuride algust.

Levivad stereotüübid, et teravate, peenikeste näojoontega inimesel on kuri, ebameeldiv iseloom. Tõepoolest, sageli ei tundu õhuke nägu atraktiivne: väljaulatuvad kolju luud, tumedad ringid silmade all, piklik nina, kuid mitte päris terve nahavärv - kõik see lisab naisele visuaalselt paar aastat ja muudab ta sarnaseks. kiskja.

Kust selline kõhnus tuleb?

Sellise kõhnuse põhjuseks võib olla tugev närvistress, ületöötamine, alatoitumus, ebatervislikud keskkonnatingimused. Võib-olla tasuks rohkem tähelepanu pöörata korralikule puhkamisele, võtta taimsetel koostisainetel põhinevaid rahustavaid tilku, käsitleda stressiolukordi rahulikumalt ja lihtsamalt? Kõik see on muidugi teaduslikult tõestatud fakt, kuid keegi pole veel tühistanud lihtsaid ja loomulikke, aga ka väljaütlemata meigireegleid, sealhulgas neid, mis on mõeldud liigse alakaaluga inimestele.

Meigiülesanded õhukesele näole

Kaaludefitsiidiga meigi põhiülesanne on püüda võimalikult palju nägu laiendada, eemaldada väljaulatuvad põsesarnad, maskeerida õõnsad põsed ja tumedat värvi silmade all. Samal ajal saate pisut lühendada nina või liiga silmatorkavat lõua. Teisisõnu, kui minna üle professionaalsete meigikunstnike keelele – muuta näo kõik märgatavad kehapiirkonnad tumedamaks ja vastupidi – heledamaks need, mis vajavad esiletõstmist. Selleks kasutame heledaid ja tumedaid toone.

Hele toon (highlighter) - optiliselt lähendab, muudab vormid suuremaks.

Tume toon (aktsent või täiteaine) – pikendab, muudab objektid kaugeks ja sügavaks. Sel juhul võivad erandiks olla silmad ja nende ümbrus. Siin on kaks näidet õhukese näo meigist, kasutades mõlemat ravimit.

Näide 1. Õhuke nägu ja kitsas otsmik. Sellistel juhtudel kantakse valgendit: - 1 vajunud oimukohtade süvenditesse, et neid visuaalselt suurendada, ja ülaosasse, et rõhutada kulmude kuju ja värvi, 2 - ninasillale, 3 - kõikidele nasolaabiaalsetele lohkudele ja suunurgad. Väga õhukese näo puhul kantakse highlighter üle kogu ovaali.

Näide 2. Õhuke nägu ja lai laup. Sellistel juhtudel on täiteaine ja professionaalide keeles mustus lihtsalt asendamatu ja seda kasutatakse: - 1 oimukohtade külgedel ja otsmiku külgedel, et seda võimalikult palju kitsendada ja visuaalselt vähendada. see, 2 - ninasilla külgedel, samal eesmärgil ja 3 - sigomaatilisel süvendil.

Kõik muud õhukese näo osad, mida helendaja ja täiteaine ei mõjuta, maskeeritakse tavapärasel viisil, samamoodi nagu ideaalse ovaalse kujuga nägu.

• Liiga laiad ja tumedad kulmud muudavad peenikese tütarlapseliku näo veelgi õhemaks. Parim on valida kulmude keskmine paksus, alguses umbes 4 mm ja lõpus 2 mm.

• Õigesti valitud soenguga saab ideaaljuhul kohendada kitsast otsaesist ja seda veidi laiendada. Nii et kaaludefitsiidiga tüdruku jaoks ei ole piklikud juuksed keskel või lühike soeng vastuvõetav.

• Vahetage pikad kõrvarõngad ümarate või ovaalsete vastu.

• Proovige saavutada oma ideaalkaal.

Samm-sammult meik õhukese näo jaoks

Liigume nüüd praktilise poole juurde, kuidas oma kõhnust kosmeetikavahenditega varjata. Meie peamine eesmärk on saavutada näo visuaalne täidlus.

Nahatoon

Selle protseduuri jaoks vajate 2 tooni jumestuskreemi, millest üks peaks ideaalselt sobima teie nahatooniga. Teine, vastupidi, peaks olema poolteist tooni tumedam. Vundamendipintsli abil jaotame otsmikul olevate juuste juuretsooni tumeda tooni. Jaotage ka põsesarnadele ja lõuale. Kandke heledat tooni jumestuskreem kõigile ülejäänud aladele. Kiht peaks olema pehme ja ühtlane. Ainult täiuslik rakendus võimaldab teil saavutada soovitud efekti. Niisiis, teie nägu on muutunud veidi täidlasemaks.

Silmameik

Esimene asi, millele peate õhukese näo silmameigi puhul tähelepanu pöörama, on kasutatud paleti toonid. Peate vältima tumedate värvide kasutamist, need rõhutavad teie kõhnat nägu ja muudavad teid sissevajunud ja väsinud. Pöörake tähelepanu sellistele toonidele nagu korall, roosa, pronks, virsik, kuld ja lilla. Need toonid aitavad teil luua õhukese näo jaoks pehme silmameigi. Selliseid pehmeid toone võib julgelt kanda kogu ülemisele silmalaule, kaasa arvatud kulmude joonele. Ainus kord, kui õhukese näo puhul saab tumedaid varje kasutada, on see, kui soovid ripsmepiiri rõhutada, tuues varjudega esile pehmed nooled.

Kuid kui te ei ole meigivarjude fänn, võite teha elegantseid nooli. saab joonistada vedela silmapliiatsiga või tavalise silmapliiatsiga. Teie puhul ei saa te isegi tähelepanuta jätta pärlmutterosakestega tekstuure. Säravaid osakesi võib nimetada õhukese näo meigiliitlasteks. Ripsmetušši valides otsi sellist, millel on volüümi andev efekt. Mis puutub värvi, siis must või hall ripsmetušš näeb teie peal parem välja.

Kulmude kuju korrigeerimine

Kõhna näoga tüdrukutel ei soovitata olla tumedaid ja laiaid kulme. Asi on selles, et need annavad visuaalselt veelgi kõhnust juurde ning muudavad näo veelgi karedamaks ja vähem naiselikuks. Samuti ära katseta kulmude peenikeseks niidiks kitkumisega, need ei anna sulle ilu. Ideaalne kulmukuju õhukese näo jaoks on hele, mitte jäme, loomulikes toonides.

Põsesarnade korrigeerimine

Õhukese näoga tüdrukud on paremad lilla, kahvatupruuni või kahvaturoosa värviga. Just need värvid muudavad teie pildi pehmemaks. Kuidas jaotada põsepuna silmapaistvatele põsesarnadele? See on üsna lihtne: lase pintsliga üle põsepuna, haarates veidi toodet, ja seejärel aja see huultelt kõrva poole ehk siis alt üles. Ja nii, kuni teil on vajalik varjund.

Meigitud huuled

Õhukese näoga naistele võib lubada absoluutselt mis tahes tooni huulepulka ja läiget. Piiranguid pole üldse. On ainult üks reegel, mida iga naine planeedil teab. See on meigi ühe aktsendi reegel. Kui teil on rahulikud, mitte eriti ilmekad silmad, võite julgelt meikida oma huuled erksa mahlase huulepulgaga. Kui õhukese näo puhul on meigis aktsendiks silmad, siis huulepulga toon peaks olema rahulik ja huultel vaevumärgatav.

Video: kuidas maalida tüdrukuid õhukese näoga

Enamikule meist on täidlased põsed atraktiivsed, sest sissevajunud ja õhukesed põsed on seotud haiguste ja vanadusega. Kui suurendate põsed, muudab see näo ilusamaks, nooremaks, säilitades samal ajal selle atraktiivsuse. Selliste põskede nahk on ühtlane ja toonuses. Aga mis siis, kui loodus pole sind kaunite põskedega premeerinud? Viga saate kõrvaldada ja anda neile soovitud kuju professionaalide abiga ja iseseisvalt.

Suurendage professionaalselt põsed

Kosmeetiliste protseduuride ja operatsioonide abil saate suurendada põskede mahtu.

Näo lipolifting

Tehnika seisneb patsiendi enda rasva siirdamises põskede süstimise teel. Kõige sagedamini kasutatav rasv on reied ja tuharad. Seda töödeldakse erilisel viisil ja implanteeritakse soovitud näopiirkonda.

Meetodi eelised: puudub allergia süstide suhtes, madal äratõukereaktsiooni tõenäosus, püsiv tulemus, armide puudumine, kiiresti nähtav tulemus, protseduuri kiirus.

Miinused: arsti madala kvalifikatsiooni korral võib tekkida tsooni tuimus või näo asümmeetria.

Implanteerimine

Tüsistused pärast operatsiooni

Vahetult pärast operatsiooni kaebavad mõned patsiendid tuimust näopiirkondades, kus sisselõiked tehti. Selle põhjuseks võivad olla kirurgi tegevuse käigus kahjustatud närvid.

Sageli ilmnevad järgmised nähtused:

• Valu
• Hematoomid
• Abstsessid
• kudede põletik
• Kehv paranemine
• Allergilised reaktsioonid anesteesiale
• Veresoonte, lihaste, närvide vigastus Asümmeetria, implantaadi nihkumine

Teeme põsed ise suuremaks

Kui oled loomulikkuse pooldaja või kardad valusaid raviprotseduure, siis tee oma põsed ise suuremaks. Kuidas kodus põsed suuremaks teha? Sellele aitab kaasa spetsiaalne võimlemiskompleks selle näopiirkonna jaoks.

Põse volüümi harjutused

Selleks, et põsed muutuksid pringimaks ja rohkemgi, on vaja nende lihaseid pingutada ja kaotada naha lõtv. Selleks on välja töötatud tõhus harjutuste komplekt.

• Me hingame sisse, puhume oma põsed täis. Suu jääb treeningu ajal tihedalt suletuks. Me surume peopesad täispuhutud põskedele, seistes vastu käte survele. 5 sekundi pärast hingake välja ja lõdvestage näolihaseid. Lähenemiste arv: 10.
• Kurname põsed, sel ajal masseerime neid keelega seestpoolt. Õige treeningu korral tunnete vastupanu, keel ja põsed väsivad. Niipea kui tunnete liigset lihaspinget, lõpetage ja puhake.
• Me kogume vett suhu, purustame seda põskedega, me ei tee oma suud lahti. Peaksite tundma lihaspingeid, sülitama vett välja, puhkama ja korrake veel 10 korda.

• Avage suu, sirutage huuli, andes neile ovaalse kuju. Sirutame huuli ja proovime naeratada. Põskede ja suu lihased peaksid olema pinges. Teeme seda seni, kuni väsime.
• Panime peopesad nii, et need oleksid tagaküljega üksteisele suunatud. Sisestame nimetissõrmed suhu nii, et need paikneksid igeme ja alumise hambarea vahel. Kobame põskede tagaküljel hüljest. Me painutame nimetissõrmi, sulgeme hambad ja hoiame neid selles asendis mitu sekundit. Suunurki ei tohi venitada. Lähenemiste arv: 5.
• Asetame keskmise ja nimetissõrme alumisele hambareale. Tõmmake lõualuu alla, viige see tagasi algasendisse, pingutades näo lihaseid. Me ei sulge suud, töötame ainult lõualuu abil.

Võimlemise regulaarne kordamine aitab muuta lihased tugevaks ja põsed ise suurendavad nende mahtu. Peamine on jälgida näo sümmeetria muutust.

hea meik

Sageli on juhtumeid, kui turskete põskede omanikud näevad järsu kaalukaotuse tõttu, et selle piirkonna lihased on nõrgenenud, põsesarnad on ettepoole kaldunud. Näo visuaalne taju muutub ja see ei meeldi naisele.

Kui sa ei soovi endaga tööd teha, kui pole aega või pole võimalik operatsioonile minna, aitab põskede volüüm teha õige meigi.

1. Kandke jumestuskreem kogu näole. Me katame need näoga juuksepiirist kaelani.
2. Seejärel korrigeerime põsepiirkonna puudriga, mis on mõned toonid meigialuskreemist tumedam.
3. Varjutame puudrit horisontaalselt, suunates löögid auriklitesse.
4. Lõug on moodustatud tumeda pulbriga, varjutatud ringjate liigutustega.
5. Järgmine samm on nina külgede korrigeerimine. Need on varjutatud sama tööriistaga, mida kasutati lõual.
6. Heledat tooni puudrit kantakse piki näo ovaali kontuuri.
7. Vormistame põsepuna abil "õunad". Varjutage põsepuna kõrvade suunas.
8. Viimane etapp: kandke kogu pinnale õhukese kihina puuder (sama tooni kui jumestuskreem). See maskeerib värvide üleminekuid ja muudab näo loomulikuks.

Korrigeeriva meigi tulemus: nägu muutub visuaalselt täidlasemaks, silmatorkavad põsesarnad ja sissevajunud põsed maskeeritakse, nina ja lõug vähenevad.

Korraliku korrigeeriva meigiga on vaja sobitada kasutatavad toonid ja toonid, iga värvi mõõdukas kasutamine. Feathering tagab ühtlase värvi ülevoolu, toonid ei tohiks üksteisega kattuda.

Mida muudaksid enda juures rasvaimuga?

Küsitluse valikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.

Proovige näojoogat. Saate teha lihtsaid õrnaid näoharjutusi, et stimuleerida vereringet põskedes ning muuta nahk säravaks ja pringiks. Liigset rasva ega liigset nahka ei teki, kuid teie kitsad põsed näevad ümaramad välja, kui teete seda harjutust iga päev.

• Istu sirgelt. Istuge sirge seljaga toolil. Tõmmake abaluud alla ja lõdvestage õlad täielikult, koormates seda kehapiirkonda võimalikult vähe. Teie rind peaks avalikult ette ulatuma.
• Avage veidi suu. Kujutage ette, et vestlete kellegagi normaalselt madalates või mõõdukates toonides. Avage oma suu asendis, mida tavaliselt sellise vestluse ajal hoiaksite. Selles etapis on vaja ka nii alumised kui ka ülahuuled sissepoole pöörata, et need kataks teie esi hambaread.
• Samal ajal peate suunurgad tagasi tõmbama, viies need purihammastele võimalikult lähedale. Huulte nurgad tuleks tõmmata tagasi samas suunas ja samal tasapinnal või näo vertikaalasendis. Lõug peaks veidi ettepoole liikuma.
• Hoidke seda näoilmet 30 sekundit. Peaksite tundma, kuidas põskede ja suu lihased venivad. Seejärel viige nägu õrnalt tagasi normaalsesse vabasse asendisse.

1. Pigistage põski. Jätkake ettevaatlikult, pigistades mõlemat põsesarnad kergelt üles ja alla. See kerge pigistamine ei pruugi teie põski täidlasemaks muuta, kuid need toimingud võivad anda nahale loomuliku õhetuse, mille tulemuseks on säravamad põsed. Heledad põsed tunduvad palja silmaga täidlasemad kui kahvatud põsed.

2. Niisutage oma põski. Kandke oma põskedele niisutavat näovett või kreemi pärast iga dušši ja iga kord, kui oma nägu peste. Laske sellel loomulikult kuivada ja ärge loputage veega.

   • Võimalusel otsi pehmendav kreem. Need kreemid on spetsiaalselt loodud naha rahustamiseks, nii et põsed oleksid niisutatud ja pragunenud või kahjustatud.
   • Isegi kui käite hommikul duši all, on hea mõte kanda niisutajat õhtul enne magamaminekut.

3. Kasutage sheavõid ja suhkrukoorijat. Sega 1 tass (250 ml) sulatatud sheavõid 3/4 tassi (185 ml) granuleeritud suhkruga, segades ühtlaselt. Seda segu võib hoida külmkapis, kuni see on tahke. Seejärel kandke see pärast sooja veega pesemist näonahale. Laske mõjuda viis minutit ja seejärel loputage sooja veega.

   • Kandke koorija õrnade ringjate liigutustega. Samuti tuleks protseduuri lõpus naha pehme rätikuga kuivaks patsutada.
   • Sheavõis on palju rasvhappeid, seega aitab see parandada põskede naha elastsust. Selle tulemusena tundub nahk noorem ja täidlasem.
   • Suhkur on kerge koorija, nii et see võib eemaldada põskedelt surnud naharakud, mis muudavad selle tuhmiks ja kurnatuks.

4. Proovige õunu.Õunad sisaldavad palju toitaineid ja vitamiine, mis on teie nahale kasulikud, nii et nende söömine ja paikselt kasutamine võib teha imesid. See puuvili sisaldab antioksüdante nagu A-, B- ja C-vitamiinid, mis kõik aitavad vältida koekahjustusi ja kortse. Õunad sisaldavad ka kollageeni ja elastiini, mis muudavad teie naha pehmeks ja elastseks.

   • Red Delicious ja Granny Smith on teie parimad valikud, millele järgneb Braeburn.
   • Lõika terve õun tükkideks ja püreesta see pudruks või saumikseriga peeneks kastmeks. Kandke see pasta õrnade ringjate liigutustega põskedele. Laske mõjuda 15-30 minutit, seejärel loputage sooja veega. Korda iga päev.
   • Teine võimalus õunte kasulike omaduste kasutamiseks on valmistada spetsiaalset õunajooki. Sega kolm õunaviilu kolme porgandi ja 1/2 tassi (125 ml) sidrunimahlaga. Vahusta blenderiga ühtlaseks massiks. Joo seda mahla igal hommikul, kuni märkate tulemusi.
     • Porgandis leiduv kaalium aitab vältida naha kuivust. Sellel köögiviljal on ka põletikuvastased omadused, mis taaselustavad ja toniseerivad nahka. Porgand toodab ka rohkem antioksüdante ning rohkem A- ja C-vitamiini.
     • Sidrunimahl varustab teie nahka täiendavate annustega A-, B- ja C-vitamiini ning teiste antioksüdantidega.

5. Määri peale aloe vera. Kanna aloe vera geeli otse näole, masseerides õrnade ringjate liigutustega. Tehke seda umbes 30 kuni 60 minutit enne maha loputamist. Korda iga päev.

   • Teise võimalusena võite igal hommikul juua klaasi (250 ml) aloe vera mahla, kuni märkate tulemusi. Jooge kindlasti ainult toidumahla.
   • Aloe vera vähendab põletikku ja aitab suurendada naha elastsust.

6. Valmistage võrdsetes osades glütseriini ja roosivee segu. Seda segu tuleks kanda igal õhtul enne magamaminekut. Glütseriinil ja roosiveel on omadused, mis võivad põskede nahka kasu tuua ja seda toita.

   • Glütseriin säilitab naha niiskustaset ja võib mõjutada rakkude jagunemise kiirust.
   • Roosivesi rahustab ärritunud nahka ja niisutab kuiva nahka. Sellel on ka kerged antiseptilised omadused, mis hoiavad põskede naha puhta ja tervena ilma kuivamise või ärrituseta.

7. Kasutage mett. Mesi aitab teie nahka mitmel viisil. Paikselt manustatuna toimib mesi niisutajana, meelitades ligi ja takistades niiskuse kadu. Selle tulemusena näeb nahk tervem ja pringim välja. Paikselt tarbimisel või kasutamisel lisab see nahka antioksüdantidega, mis kaitsevad seda kahjulike heitmete ja bakterite eest.

   • Üks lihtsamaid viise mee kasutamiseks on leida orgaaniline või looduslik mask, mille koostisosaks on mett. Sellised maskid võivad olla veelgi tõhusamad, kui need sisaldavad piima, koort ja keefirit.
   • Teine võimalus on süüa mett 1 spl. lusikas (15 ml) iga päev.
   • Saate teha oma meemaski. Sega 1 tl (5 ml) mett 1 tl (5 ml) papaiaga. Kandke see mask põskedele ja laske mõjuda 10 minutit enne sooja veega maha pesemist.
   • Teine võimalus mett kasutada on hommikusöögiks. Segage 1 tass (250 ml) piima, 1 tl (5 ml) pehmet võid, 1 tl (5 ml) mett, 2 tl (10 ml) riivjuustu, 1 spl. lusikas (15 ml) kaera. Sööge seda hommikusööki koos apelsinimahlaga.
     • Arvatakse, et piim ja muud piimatooted niisutavad ja rahustavad nahka, kõrvaldavad ärrituse ja nahapunetuse, parandades seeläbi selle välimust.
     • Kaer võib leevendada nahka kuivuse ja ärrituse eest.
     • Apelsinimahlas sisalduv C-vitamiin aitab ennetada kortsude teket ja muudab naha nooremaks.