Sukeldumine on võistluse maksimaalne kõrgus. Uued rekordid tulemas. Sukeldumisbassein ja varustus

(1 hääli, keskmine: 5,00 5-st)

Kõrgelt vette hüppamine muutub üha populaarsemaks. Paljud pealtvaatajad on selliste ekstreemspordialade nimel valmis kogunema teleriekraanide lähedusse ja vaatama olümpiavõistlusi.

Lisaks on selle taustal palju vaidlusi selle üle, kas selliseid hulljulgeid on palju, kes saavad seda spordiala erinevatel olümpiaadidel harrastada jne. See kõik tuleneb asjaolust, et paljud inimesed armastavad ekstreemsporti ja on selle nimel valmis hulludeks tegudeks.

Tüdrukute sukeldumine - eriline lähenemine klassidele

Kahel viimasel hooajal hakkasid tüdrukud võistlema sukeldumises. Selliseid hüppeid sooritatakse kahekümne meetri kõrguselt. Kõrguse poolest vastab see sillalt hüppamisele. Kui hüppeid sooritavad mehed, siis sellisele sillale saab paigaldada veel seitsmemeetrised pikendustornid.

Paljud inimesed vaidlevad selle üle, kas kõrgsukeldumist saab spordiks nimetada? Siin on erinevusi, sest ühest küljest on kõrgsukeldumine sport ja teisest küljest võib vaielda ka vastupidi. Keskmiselt rääkides on nad puhas äärmus.

Ja kui võrrelda hüppeid, mida sooritatakse benjilt, ja hüppeid, mida sooritatakse tornidest, siis on hüpped tornidest raskemad. Samuti üritavad paljud kümne meetri kõrguselt hüpete sooritamiseks pea alaspidi vette siseneda, kuna selline sissepääs on keerulisem kui lihtsalt tagurpidi sisenemine.

Spin - sest see on teie edu vettehüppe ajal

Gary Hunt on sukeldumise liider. Iga kord, kui ta üritab hüppeid keerulisemaks muuta. Ta esitab suurepäraseid ja väga keerulisi kombinatsioone. Ta suutis hüppel kolm korda ümber pöörata, täites 4,5 kruvi. Kuid hiljuti purustas tema rekordi teine ​​ameeriklane – Steve Lobu. Ta sooritas hüppe, mis maksis 5,1 ja tema teine ​​hüpe oli 5,4.

• Hunti on alati austatud, kuna ta püüdis alati midagi uut ja uut leiutada. Need olid nii kerged kui ka rasked kombinatsioonid, milles ta sooritas hämmastavaid keerutusi. Vette hüpates on selliseid trikke väga raske teha, sest võid kaotada kontrolli. See tähendab, et selliste kombinatsioonide jaoks peate olema mitte ainult julge ja julge, vaid ka "külma peaga".

Mis puutub Lobusse, siis ta liikus mööda primitiivsemat rada. Algul suutis ta pöördeid sooritades valdada hüppamist kahekümne seitsme meetri kõrguselt. Samuti on oluline teha poolkruvid, sest need muudavad kombineerimise ainult lihtsamaks. Kõike õigesti tehes saate vältida "pimedaid" vette sisenemisi. Alles siis, kui Lobil õnnestus hüpped suurepäraselt sooritada ja selline kõrgus tema jaoks enam hirmutav ei tundunud, proovis ta sama hüppega, kuid samas seljaasendit kasutades sooritada viis pööret.

Siin peitub kogu hirm selles, et need kombinatsioonid ja nende elluviimine võtavad liiga palju aega ning õigeks vette sisenemiseks ei pruugi lihtsalt aega olla. Kuid praktika põhjal, hoolimata sellest, kui keerulised on sportlaste kombinatsioonid, võidab võistluse see, kellel on kergemad hüpped. Artiklid selle kohta sukeldumismängud.

Sukeldumise meistrivõistlusi korraldab FINA. Alates 1904. aastast hakkas olümpiamängudel ilmuma selline spordiala nagu sukeldumine ja tänaseni peetakse sellel spordialal maailmameistrivõistlusi.

Meeldejääv sündmus oli Olümpiamängud 1988 Sukeldumine. Mis puudutab sünkroniseeritud hüppeid, siis esmakordselt lisati need mängude programmi 2000. aastal. Kohtunikku viivad läbi üheksa kohtunikku. Neli kohtunikku hindavad elementide tehnikat ja seda, kui keeruline on seda kombinatsiooni sooritada.

Mis puutub ülejäänud kohtunikesse, siis nemad tegelesid täpselt sünkroonsuse hindamisega. Kohtunikud annavad hinded nullist kümne punktini. Seejärel sõelutakse välja parimad ja halvimad hinnangud. Seega kuvatakse keskmine punktisumma.

Olümpia- ja sukeldumismäng- Mis vahet sellel on? Hüppeid saab sooritada nii hüppelaualt kui ka tornidest. Aga mis vahe on suusa- ja platvormhüpetel? Mis puutub suusahüpetesse, siis sportlane kiigub enne hüppamist ja alles siis hüppab vette, platvormsukeldumine aga kiikumist ei nõua. Selline torn on rangelt fikseeritud.

• Vette hüppamiseks mõeldud hüppelauad paigaldatakse 1 meetri või 3 meetri kõrgusele. Mis puutub torni, siis see on paigaldatud 5 meetri, 7,5 meetri ja 10 meetri kõrgusele.
• Hüpet sooritades tuleb sportlane näoga vee poole pöörata. On ka hüppeid, mida sooritatakse seljaga basseini poole. On ka hüppeid, mis nõuavad eeljooksu.

Laste sukeldumise sektsioonid

Sellel spordialal tulemuste saavutamiseks kulub päris mitu aastat, nii et kui oled selle spordiala vastu huvi tundnud, siis ei viitsi keegi sinu last sinna saata ega sinu eest isiklikult harjutama hakata.

Vette hüppamise võib sõltuvalt hüppe eesmärgist jagada mitmeks tüübiks:

https://pandia.ru/text/80/014/images/image002_98.jpg" alt="(!LANG:" align="left" width="116" height="308 src=">!} laskub seljast - hüppab vette ilma keha ümber põiktelje pöörlemiseta, on võimalik sooritada mahalaskmisi keha pööramisega ümber pikitelje.

Mahaminekuid tehakse erinevates asendites, näo või seljaga ettepoole.

https://pandia.ru/text/80/014/images/image004_7.png" align="left" width="317" height="246 src="> hallid juuksed - vette hüppamine, sooritatakse reeglina väikeselt kõrguselt (basseini küljelt). Istesse tõusude sooritamisel tõukab sportlane maha, võtab õpitud asendi ja istub selles asendis vee peal või istub tõrjumata uuritavas asendis vee peal.

sportsukeldumine - need on hüpped, mida sooritavad võistlevad sportlased, mis on loetletud ametlikes FINA tabelites ja millel on raskusaste. Neid teostatakse esi- ja tagariiulitelt, kere pöörlemisel ette- ja tahapoole, samuti kere samaaegse pöörlemisega ümber põiki- ja pikitelje (kruvihüpped). Esiasendist hüppeid saab sooritada nii paigalt kui ka jooksu pealt. Tornist saavad sportlased hüpata kätelseisu algusasendist.

Võistlustel sooritatakse sporthüpped 5, 7,5 ja 10 m kõrgusele paigaldatud jäigast fikseeritud tugitornist ning veepinnast 1 ja 3 m kõrgusel elastselt tugi-hüppelaualt. Viimastel aastatel on suurimate võistluste kavas olnud sünkroonpaarhüpped 3 m trampliinilt ja 10 m platvormilt.

demonstratsioonhüpped sisse vesi - need on hüpped, mille eesmärk on edendada sukeldumist, aga ka veefestivalide ja näidisetenduste ajal sportlaste oskusi demonstreerida.

sukeldumise tehnika

Hüpe vette on üksteise järel järgnev liigutuste süsteem, mis tagab tõrjumise ja keha pöörlemise ümber risttelje, lendu, keha kontrolli lennul ja vette kastmist tagurpidi või pea alaspidi.

Tavaliselt jagunevad hüpped faasideks. Seisuhüpped hõlmavad: ettevalmistavat etappi, õhkutõusmist, lendu ja vajumist. Jooksuhüpped sisaldavad lisaks ülaltoodud etappidele ka ülesjooksufaasi.

Ettevalmistav etapp. Sisaldab stardipositsiooni enne lähenemist, lähenemist ja lähteasendi võtmise meetodit enne hüpet (kui hüpe sooritatakse kohast) või enne jooksu (kui hüpe sooritatakse jooksu pealt). Hüpped sooritatakse esiasendist (näoga hüppe suunas), seljaasendist ja kätel seistes.

Ettevalmistusfaas. Selle eesmärk on tõhusam tõrjumine ja väljumiskõrguse suurendamine. Eraldage jooks tornis ja jooks hüppelaual.

Jookse üles torni. Edasi spinni hüpe on lihtne jooks, mis lõpeb madala kahe jala hüppega platvormi serval.

Jookse batuudil on rahulik jalutuskäik, mille lõpus hüppab kõrgele ja tuleb mõlemale jalale hüppelaua serval.

tõrjumise faas. See on peamine faas vettehüpete sooritamisel. Tõukefaasis luuakse suund, hüpete sooritamiseks vajalik väljumiskõrgus ja keha pöörlemine ümber põiktelje.

Tõrjumine tornist. Sarnaselt tõrjumisega tugevalt toelt. Kui sportlane seisab liikumatult toel, on gravitatsiooni mõju ja toe reaktsioon tasakaalus. Jalgade painutamisel ja kiirel lahtipainutamisel (liikuvate lülide kiirendatud liikumine) murdub keha toest lahti, s.t tehakse hüpe.

lennufaas. Pärast toest lahti murdmist saab sportlane lennu ajal kontrollida oma pöörlemiskiirust ümber põiktelje (piki saltot) ja tekitada pöörlemist ümber pikitelje (mööda kruvisid).

Sukeldumise faas. Pärast hüppe sooritamist peab sportlane sukelduma vette 90 ° lähedase nurga all, jalgade või peaga allapoole, ilma pritsimata. Tagurpidi vette sisenedes on keha asend, mille sportlane võtab, sarnane lähteasendiga, see tähendab, et pead hoitakse sirgena; kõht on üles tõmmatud; jalad on põlve- ja puusaliigestest kõverdatud, sokid tõmmatakse tagasi; käed, küünarnuki liigestest sirgendatud, tihedalt keha külge surutud.

Sukelduma on distsipliin, mis on osa veespordist. Sukeldumise olemus on järgmine: sportlased peavad hüppama hüppelauast või tornist, sooritades mitmeid akrobaatilisi toiminguid (pööramised, pöörded, kruvid). Kohtunikud hindavad neid tegevusi ja vette sisenemise puhtust. Kui sooritatakse paarishüpped, siis hinnatakse ka partnerite tegevuse sünkroonsust.

On autentselt teada, et iidsetel aegadel tegeleti sukeldumisega. Siis hüpati kividelt, laevadelt, riffidelt. Muidugi tegid seda ainult meremehed, kuna tavalised inimesed ei teadnud sageli, kuidas ujuda. Huvitav fakt on see, et Vana-Rooma sõdalased hüppasid vette nii lahingus kui ka lõbu pärast ning täies lahinguvarustuses. Pole paha, kas pole? Hiljem ilmus selline meelelahutus keskaegsel Saksamaal.

Esimesed hüppevõistlused toimusid 17. sajandil, hüpates loomulikult avaveel. 18. sajandi teisel poolel levis laialt "fancy diving", nagu seda spordiala paljud kutsusid. Seda soodustas nii sukeldumise aluseks olnud võimlemise populaarsus kui ka spetsiaalsete veespordikomplekside ehitamine.

Trampliinilt vette hüppamine oli populaarne Saksamaal, tornist - Rootsis. Kuni Esimese maailmasõjani määrasid need riigid hüppestiili ja neid peeti omamoodi "veemoe trendiloojateks". Hiljem arendas USA välja oma stiili, laenates põhijooned tugevatelt riikidelt: Rootsil on lõdvestunud õlad ja käed, Saksamaal on pinges jalad. Nii loodi kaasaegse sukeldumise alus, mis võimaldab lennata kõrgele õhku ja sukelduda vette pritsimata.

Esimesed Euroopa meistrivõistlused peeti 1890. aastal. 1904. aastal kanti sukeldumine olümpiamängude kavasse. Sellest ajast peale on distsipliin kasvanud, tugevnenud ja võitnud kogu maailma sümpaatia.

Oodi hüppamise reeglid on üsna lihtsad ja seetõttu võib seda vaatemängu nautida ka asjatundmatu inimene. Hüpped tehakse hüppelauast, pikkusega vähemalt 4,8 meetrit ja laiusega vähemalt 0,5 meetrit. See on paigaldatud basseini servale, 1 ja 3 meetri kõrgusele.

Torn on platvorm basseini serval, laius 2 meetrit, pikkus 6 meetrit. See on paigaldatud erinevatele kõrgustele: 1, 3, 5, 7,5 ja 10 meetrit. Torn (ja hüppelaud) peaks ulatuma basseini servadest vähemalt 1,5 meetri võrra kaugemale.

Olümpiamängudel hüppavad sportlased 10-meetriselt platvormilt ja 3-meetriselt hüppelaualt. Teiste võistluste programmid võivad sisaldada muid hüppevõimalusi.

Muide, hüppeid vette sooritatakse erinevatest asenditest (taga, ees, kätel), jooksust või kohast, rakendades selliseid elemente nagu pööre ja pool, kruvi ja pool. kruvi. Samal ajal muutub ka keha asend ehk saab elementi painutada, painutada ja grupeerida.

On ka sünkroniseeritud hüppeid, mille puhul peate neid elemente mitte ainult õigesti sooritama, vaid ka sünkroonselt. Muidugi on praegu palju sünkroonsportlasi, kuid varem arvati, et sellised saavutused on võimatud. Sel põhjusel hakkas sünkroonsukeldumine levima 1970. aastatel ning olümpiakavva pääses alles 2000. aastal.

Veekogudel suvepuhkuse armastajatele ei piisa lihtsalt vee peal ujumisest ja mängimisest. Tore on üles joosta ja vette hüpata. Mida suurem on hüppelaua kõrgus, seda hirmsam ja huvitavam on vette sukelduda. Veehoidlates vette sukeldudes on see omamoodi veekeskus, ainult tasuta 🙂. Pärast seda jääb elatud päevast järele palju meeldivaid emotsioone, muljeid ja tohutu rahulolutunne. Noh, sellest, kuidas õigesti vette hüpata, räägime selles artiklis.

Põhimõtteliselt, kui te ei kavatse sportlikul, professionaalsel tasemel sukeldumisest vaimustuda, pole siin midagi keerulist, peate lihtsalt meeles pidama mõningaid reegleid.

Hüppamine tagurpidi

1. Esiteks peate alustama väikeselt kõrguselt, kuni 3 meetrit. Uurige kindlasti hästi veehoidla põhja, kuhu kavatsete maanduda. Isegi kui kõik näib olevat korras, vaadake see kindlasti veel kord üle.
2. Maandumisala peaks olema vähemalt teie kaks korda kõrgem.
3. Selleks, et õppida lennu ajal õigesti rühmitama ja vertikaalset kuju võtma, võite kodus harjutada, lihtsalt seista vastu seina, kätel, tagurpidi.
4. Esmalt hüppa vette jooksmata, seistes otse kaljul.
5. Käed peaksid olema ühendatud, olema täpselt pea kohal ja esimesena puudutama veepinda.
6. Enne kui otsustate sukelduda, lihtsalt ujuge mõnda aega, venitage jalalihaseid ja jooge palju vett. Isegi kui olete hea ujuja, võite vee all olles saada säärelihaste spasmi, mis omakorda raskendab teie pinnale tõusmist.
7. Sellest ka teine ​​reegel. Otsustage vette sukelduda ainult siis, kui läheduses on inimesi, kes teid jälgivad ja jälgivad.

Hüppa jalad alla

See element on palju turvalisem, kuid siiski uuri põhja, ära hüppa kohe suurelt kõrguselt, venita lihaseid ja joo palju vedelikku.

Kui muidugi pole kõrgus väga suur, on maandumiseks palju võimalusi. Siin saab kasutada pommi ja plaadimängijat ja sõdurit. Kõik viisid, kuidas muutute rõõmsaks ja lõbusaks.

Kuidas õppida suurelt kõrguselt vette hüppama

Hüppa kõrgelt ainult siis, kui oled juba õppinud madalalt hüppama.

Isegi tagurpidi hüpates pidage meeles ettevaatusabinõusid. 5 meetri kõrguselt hüpates vette löömine ja 10 meetri kõrguselt vette löömine on täiesti erinevad asjad. 15 meetri kõrguselt hüppamisel saadud löök vette võib saada saatuslikuks.

1. Maandumiskoha sügavus peab olema vähemalt 5 meetrit
2. Vee pind peab olema sile. Isegi mööduv ajaleht või paberitükk võib teie löögi kaaluda ja muutuda tsemendiplaadiks.
3. Ärge hüppage, kui olete tõesti mures. Teie veres peab olema piisavalt hapnikku, nii et enne hüppamist hingake paar korda sügavalt sisse ja rahustage südant.
4. Lennu ajal sirutage jalad ja käed küljele, siseneda tuleb täpselt, nagu sõdur.
5. Siruta jalgu nagu baleriinid, sõrmed peaksid olema esimesed, mis vett puudutavad.

Jällegi pidage meeles, et ohutus on esmatähtis. Lisaks sukeldumisele on veel palju huvitavaid võimalusi suve veetmiseks ning ära unusta, et lähedased ootavad Sind koju.

Ah, jah. Muidugi on ebatõenäoline, et keegi seda nõuannet kuuleb, kuid ärge joobes olles vette sukelduge. Loomulikult on purjus meri purustatud, kuid proovige säilitada mõistus ja hüpata vette ainult kainena.

Vette hüppamine on üks põnevamaid ajaviidet, millega nii täiskasvanud kui ka lapsed kokku puutuvad. Selle okupatsiooni ajalool on sügavad juured. Juba iidsetest aegadest oli paljude maade rahvastel hulljulge, kes nalja pärast kividelt, sildadelt, laevamastidelt merre ja jõgedesse viskasid. Hindud hüppasid näiteks 20-meetrise templi tipust otse sügavasse veega täidetud kaevu. Noored Šveitsi ja Rumeenia hüppajad olid peaaegu pool aastatuhandet tagasi kuulsad oma oskuse poolest silladelt sukelduda. Üllataval kombel hüppasid nad just nimelt pooleks lõikumise hirmu tõttu mitte jalgadega maas - “sõdur”, vaid eranditult pea alla. Prantsuse tsirkuseartistid suutsid jõkke hüpata isegi jalgratastel ja hobustel. Meil oli Venemaal ka palju selliseid hüppajaid, kes ei kartnud piisavalt kõrgelt hüpata. See hobi tunnistati spordialaks II suveolümpiamängudel Pariisis 1900. aastal. Samal ajal kandsid julged mehed, kes otsustasid sooritada raskeid hüppeid, kampsuneid või spetsiaalseid tepitud jopesid, kuna suurelt kõrguselt vette hüppamine nõuab tõsist sporditreeningut ja toob endaga mitte ainult rahulolu, vaid ka ohtu. Proovime välja mõelda, mida pead teadma, et kaitsta end vette hüppamisel sinikate ja vigastuste eest.

Vettehüpped tehakse teatud kõrguselt reeglina teatud algkiirusega. Pärast hüppe algust ja enne vette sisenemist liigub hüppaja õhus kahe jõu toimel: gravitatsioon ja õhutakistusjõud . Viimane on piisavalt väike, et seda meie arvutustes tähelepanuta jätta. Seda silmas pidades arvutame, milline on inimese kiirus veepinnal, kui ta hüppas kõrgelt ja tema algkiirus oleks suunatud horisondi suhtes nurga all. Määratleme ka hüppe kauguse – horisontaalse kauguse alguspunktist vette sisenemise punktini.

Kiirust on lihtne määrata energia jäävuse seaduse alusel:

kus on vabalangemise kiirendus, on inimese mass, on vette sisenemise kiirus. Pärast matemaatilisi teisendusi saame:

Seega, kui hüpata sooritatakse 5 m kõrguselt algkiirusega 4 m/s, siis vette sisenemise kiirus on ligikaudu 10,7 m/s ehk 39 km/h. See on üsna suur kiirus ja kui see põrkab kokku veega, võib see põhjustada verevalumeid ja vigastusi. Kõige ohutum vette sisenemine on jalad maas („sõdur“) või pea ja käed ette sirutatud, et pehmendada veemõju („kala“). Kuid viimast varianti on palju keerulisem teostada, kuna lennu ajal on keha pöörlemist väga raske kontrollida ja on võimalik kokkupõrge veega maos või seljas ning suurel kiirusel pole see ohutu. Sukeldumisega tegelevad sportlased harjutavad palju, et õppida, kuidas hüppe ajal oma keha kontrollida ja vette siseneda vähese või ilma pritsmeteta. Samas, mida kõrgem on hüppe alguspunkt, seda keerulisem on seda enda jaoks ohutult sooritada. Ja enne riskide võtmist peate hoolikalt mõtlema. Pealegi on hüppe kestus väga lühike, näiteks 5 m kõrguselt hüpe kestab umbes 1 s.

Nüüd arvutame hüppekauguse. Selleks peate kasutama ühtlaselt kiirendatud liikumise kinemaatilisi võrrandeid ja moodustama süsteemi:

.

Hüppe kestuse välistades leiame hüppe maksimaalse kauguse, mis saadakse, kui nurk on 45 0:

Seega, kui hüpata 5 m kõrguselt algkiirusega 4 m/s, siis on hüppe maksimaalne kaugus 3,8 m ja algkiirusega 2 m/s - 1,6 m. tuleb arvesse võtta, et kontrollida vette sisenemise kohta. Vette hüpates tuleb arvestada ka veehoidla sügavusega, et mitte põrkuda põhja või muude sellel lebavate ja ülevalt mittenähtavate ebaturvaliste esemetega. Sel juhul on ohtlikud kohad tähistatud spetsiaalsete siltidega, mida ei tohi mingil juhul ignoreerida.

Arvutame sukeldumissügavuse, kui vette sisenemise kiirus on . Vaadeldavatel kiirustel ja "kala" hüppamisel võime eeldada, et vee hüdrodünaamilise takistuse jõud on konstantne ja võrdne ligikaudu 1000 H. Lisaks, kuna inimese keskmine tihedus on ligikaudu võrdne vee tihedusega, tasakaalustab raskusjõudu Archimedese jõud. Seejärel, kasutades energia jäävuse ja muundamise seadust, saame:

Seega, kui vette sisenemise kiirus on 10 m / s, mis saadakse 5 m kõrguselt hüppamisel ilma algkiiruseta ja inimese mass on 50 kg, siis on sukeldumissügavus 2,5 m Selle vähendamiseks on vaja või suurendada vee hüdrodünaamilise takistuse jõudu, muutes käte või jalgade abil keha kuju või hüpates madalamalt kõrguselt. Näiteks ilma algkiiruseta 2 m kõrguselt hüppamisel on vette sisenemise kiirus ligikaudu 6,3 m/s ja sukeldumissügavus ligikaudu 1 m.

Mõned loomad, nagu ka inimesed, armastavad vette sukelduda. Näiteks tormavad koerad kartmatult omaniku visatud pallile järele ja see tundub sageli üsna naljakas, eriti vee all.

Soovitame teil probleemi lahendada pakutud meetodi abil:

Arvutage, millise kiirusega ja millisel kaugusel tornist hüppaja massiga 60 kg vette siseneb, millisele sügavusele ta sukeldub, kui hüppas 10 m kõrgusest tornist algkiirusega 5 m/s. nurk 30 0 horisondi suhtes. Ignoreeri õhutakistust. Eeldatakse, et vee hüdrodünaamilise takistuse jõud on konstantne ja võrdub 1000 N.