Inimesed, kui võrrelda vanadust ja noorust, mõtlevad kohe kortsudele ja lõtvunud kehale. Tiibetlased aga usuvad, et peamine erinevus seisneb mõtte- ja mõtteviisis. Inimene, kes mõtleb pidevalt halvale ja ootab halvimat, leiab vanaduse kiiresti. Närvisüsteem on ju pidevas pinges, mille tagajärjel närvirakud põlevad ja teadupärast need ei taastu, tuleb vanadus ja üleüldse negatiivne ellusuhtumine.

Nooruse võimalikult pikaks säilitamiseks tasub osata taastada elujõudu, tunda end taas rõõmsana ja energilisena ning see ei sõltu vanusest, peaasi, et see on võimalik. Siis keskkond usub ja näeb inimeses toimuvaid muutusi. Kui natukenegi pingutada ja vajalikke lõdvestusharjutusi teha, on võimalik taastada kaotatud jõud ja täiendada energiataset.

Kui inimene õpib lõõgastuma, siis saab ta tugevdada füüsilist keha ja noorendada.

Taoistlik meditsiin elujõu taastamiseks on otseses proportsioonis kehalise aktiivsuse ja treeninguga. Treening erineb põhimõtteliselt sellest, kuidas enamik sporti tajub.

Qi energia

Qi on inimese sisemine energia. Just tema mängib võitluskunstides kõige olulisemat rolli. Hiina stiilid võtavad seda energiat ja püüavad seda suurendada. Qi energia on iga inimese sees. Seetõttu tuleks teha kõik selleks, et energiat koguda, koguda ja säilitada. See võib muuta inimese paindlikumaks, pehmemaks, omandada moraalset jõudu ja iseloomu kindlust. Taoistlikud energia muundamise praktikud hoiatavad treeningu ajal jõudu investeerimast.

Qi asub nabas, sellel on vee ja tuule omadused. Seda on vaja koguda, siis tekib massi seos. Naisenergia praktikaga saate teha hämmastavaid asju, mis võivad üllatada kõiki.

Kõige tõhusam viis Chi energia kogumiseks on teatud harjutuse sooritamine. Peate valima vaikse ja rahuliku ruumi, kustutama tuled ja jääma täiesti üksi. Umbes 15 minuti jooksul peate tegema järgmist.

Peaksite valima kõige mugavama kehaasendi ja lõõgastuma nii palju kui võimalik. Peate aeglaselt hingama, suu kaudu sisse hingama ja nina kaudu välja hingama. Peaasi, et kõik toimuks vaikselt. Vasak peopesa peaks viieks minutiks katma parema kõrva. Siis peaksite vahetama kõrva ja käe. Peate pidevalt oma hingamist jälgima ja lõõgastuma. Pärast seda tasub mõlemad kõrvad kätega, risti, kinni katta ja samuti viis minutit istuda.

See meetod töötab tõesti hästi. Kahe nädala jooksul on märgata, et keel on muutunud soliidsemaks, kõrvu katvad käed muutuvad kokkupuutel jahedaks, keha muutub kergeks ja õhuliseks, tekib tunne, et inimene suudab lennata ja õhus hõljuda.

Kogu keha muutub painduvaks, liigutused on kiired, kuid see juhtub mõne aja pärast.

Peaasi on kiire tulemuse saavutamiseks harjutust teha iga päev. Samuti peate pidevalt maksimaalselt lõõgastuma, keha hakkab taastuma, omandab enneolematu jõu ning psüühika muutub tugevamaks ja vaoshoitumaks.

Stressi ja halva tuju ajal vajab inimkeha väga taastumist. Energiapuudusega naine ei suuda elust rõõmu tunda, oma meest armastada ja lapsi kasvatada. Taoistlikud naisenergia kogumise tavad aitavad teil kiiresti taastuda ja taastada tasakaal.

1. harjutus – Maa jõud

Soovitatav on seda tehnikat harjutada puitpõrandal või maapinnal. Istuge mugavalt ja lõõgastuge nii palju kui võimalik. Seejärel peate oma põlvi painutama ja hakkama nihkuma ühelt jalalt teisele, justkui trampides. Seda tuleb teha kaks minutit, seejärel peatuda ja näib juurduvat. Sa peaksid muutuma ühtlaseks ja sirgeks, hingama vabalt ja rahulikult. Seejärel peate sabaluu veidi ettepoole nihutama ja varvastel tõusma ning seejärel kiiresti kandadele seisma. Tõukejõudu tuleb tunda kogu kehaga, muidu ei tööta midagi. See aitab naistel negatiivsusest lahti saada ja selle maa peale saata.

2. harjutus – vee jõud

Naiste taoistlikud energiapraktikad aitavad omandada seninägematut särtsu ja rahulikkust. Käte, jalgade ja kehaga tuleb teha laineliigutusi, peaasi, et kõik toimuks õrnalt ja aeglaselt, mitte pingutama. Naine muutub pehmemaks, ta hakkab tunnetama oma naiselikku poolt ja muutub vastassoo jaoks atraktiivsemaks.

Harjutus 3 – Tuule jõud

Peate võtma mugava asendi ja lõõgastuma. Seejärel raputage keha mitu minutit tugevalt. Seejärel peaksite käed üles tõstma ja raputama nii palju kui võimalik. Naine tunneb end tänu sellele harjutusele universumiga ühtse tervikuna, kõrvaldab negatiivsed ja negatiivsed kogemused, saab positiivseid emotsioone ja jõudu.

Harjutus 4 – tule jõud

Peate harjutust tegema kodus, täiesti üksi. Peaksite tegema teravaid liigutusi mis tahes kehaosaga. Samas tasub mõnda heli väga valjult hääldada. Peaasi on mõelda meeldivale ja heale, naeratada ja rõõmustada. Pärast seda tuleb hakata käteliigutusi tegema, justkui koguks inimene midagi maast kokku. Positiivne energia ei pane sind kaua ootama, see avaldub koheselt ja neiu tunnetab seda kogu kehaga. Naine vabaneb negatiivsusest, kurjusest ja kadedusest, muutub rahulikuks ja õnnelikuks.

5. harjutus – Universumiga ühenduse taastamine

Peate asuma mugavasse asendisse ja seejärel hakkama enda ümber pöörlema. Peaksite rahunema ja mõistma, et universumis on koht iga inimese jaoks. Naine hakkab tundma harmooniat ja vabaneb ärritusest.

Kui energiataset pidevalt taastad, võib sinust saada tõeline vastassoo magnet. Taoistlikud tavad arendavad naiselikkust ja atraktiivsust. Peate pidevalt naeratama, lõõgastuma ja mõtlema ainult positiivsele. Just siis omandab nägu sära ja õnne ning ümbritsevad tunnevad seda pidevalt.

Sulle võib meeldida ka:

Taoistlik tava surematuse saavutamiseks Taoistlikud tavad raseduse ajal Taoistlik massaaž nägemise taastamiseks Taoistlikud tavad kehakaalu langetamiseks Taoistlikud tavad Mantek Chia – põhilised tavad

Energiat saab ja tuleb pidevalt täiendada. Mõned hingamisharjutused aitavad teid selles ja ei võta palju aega.

Inimese energia suurendamiseks on palju erinevaid praktikaid, alustades tervislikust unest ja lõpetades küünalmeditatsiooniga.

Kuid selgub, et hingamisharjutused pole kasulikud mitte ainult kehale. See on suurepärane võimalus ka oma biovälja toetada. Siin on mõned harjutused, mida saate päeva jooksul vaheldumisi korrata. Ärge kiirustage neid kohe täie jõuga tegema, eriti kui olete algaja. Niipea, kui tulete toime väikese koormusega, saate seda suurendada või korrata kogu harjutuste komplekti rohkem kui üks kord päevas.

Esimene harjutus

Seda saab sooritada igas olukorras ja keegi ei pane tähelegi, et teed hingamisharjutusi. Selle harjutuse tähendus on sissehingamise aja võrdne jaotus, õhu kinnipidamine kopsudes ja väljahingamine. Esialgu on soovitatav igale etapile eraldada 6 sekundit. See tähendab, et hingate sisse 6 sekundit, te ei pea 6 sekundit hingama ja hingate välja 6 sekundit. Niipea kui tunnete, et see harjutus on teie jaoks liiga lihtne, suurendage aega kõigepealt 7 sekundi võrra ja seejärel rohkem.

Teine harjutus

Hingake sügavalt sisse ja kallutage pead ilma väljahingamiseta ettepoole. Mida kauem te õhku ei vaja, seda parem. Seejärel tõstke pea otse ja hingake välja. See on energeetiliselt väga kasulik harjutus, sest kontrollid ennast ja ühendad oma keha varusid. Ja sellega saate järk-järgult suurendada kopsude mahtu.

Kolmas harjutus

Kõige tähtsam on seda harjutust tehes mitte segadusse sattuda, sest see hõlmab vaheldumisi tugevaid ja nõrku välja- ja sissehingamisi. Esiteks hingake väga sügavalt sisse ja hingake järsult välja. Seejärel tehke tavaline hingamine, kuid väljahingamine peaks olema samal ajal aktiivne. Siis vastupidi: hinga järsult ja tugevalt sisse ning inertsist välja. Korda vaheldumisi mitu korda. Kui otsustate harjutuse lõpetada, hingake nii sügavalt kui võimalik ja hoidke hinge kinni. See on üks võimsamaid hingamisharjutusi, mis suurendab energiat.

Neljas harjutus

Selles harjutuses hingate vaheldumisi ühest ninasõõrmest teise. See töötati välja väga kaua aega tagasi suurepärase inimese energia stimulaatorina. Kõigepealt sulgege parem ninasõõr ja hingake kaks korda vasakuga sisse. Hoidke hinge kinni, lugedes kaheksani, sulgedes samal ajal vasaku ninasõõrme. Hingake välja läbi parema ninasõõrme ja korrake harjutust algusest peale. Seejärel pöörake järjekorda ja hingake läbi parema ninasõõrme.

Viies harjutus

Samuti saab energiat stimuleerida järgmisel viisil. Asetage käed kõhule naba juurde. Hingake järk-järgult sisse ja jälgige, kuidas kõht veidi laieneb. Seejärel vajutage tugevalt kõhule ja hingake jõuliselt välja. Treeningu tempot saab järk-järgult kiirendada, olenevalt enesetundest. Püüdke siiski eelkõige kvaliteedi, mitte kiiruse poole. Arvatakse, et õige hingamise korral on kopsud täielikult kaasatud, mitte ainult nende ülemine osa.

Kõiki neid harjutusi saab kasutada kõigist eraldi, tehes kakskümmend kordust ja mitu korda päevas. Üksikud harjutused on samuti üsna tõhusad. Need aitavad teil tunda energiat ja jõudu, isegi kui kulutate neile vaid viis minutit päevas. Kuid pidage meeles, et nende rakendamisel peate keskenduma oma kehale ja heaolule.

Pärast tööpäeva või lõunapausi ajal on väga hea neid hingamisharjutusi kombineerida enesemassaažiga. Siis on nende mõju veelgi suurem. Ole terve, suurenda tööpäeva jooksul energiat ja ärge unustage vajutada nuppe ja

16.08.2016 06:07

88 viisi, kuidas oma energiat suurendada ja saada oma reaalsuse kõige võimsamaks loojaks

See, mida allpool loete, aitab teil kindlasti teie soovi täita.

Kui olete mu raamatut lugenud, siis pidage meeles sammu, kus ma ütlen teile, kuidas suurendada energiat soovide täitmiseks.

Täna tahan teile seda meelde tuletada ja öelda, miks see on oluline.

Mõtted on nagu raadiolained

Inimese kehal ja teadvusel on teatud energiatase, mida nüüdseks on õpitud lugema tundlikke meditsiiniseadmeid kasutades.

Arstid on märganud, et näiteks südame-veresoonkonna haigustega inimestel kiirgab aju väga nõrku energiasignaale.

Tähtis! Kui teil on haigus, ei tähenda see, et te ei suuda mõttejõuga oma soove täita. Lihtsalt

Uuringu tulemused kinnitasid, et kui meie aju ja teadvus on nõrgad ja pingevabad, kannatab kogu keha, haigused tekivad erinevates kehaosades.

Kuid see pole veel kõik.

Energiast tühjade inimeste mõtteid võib võrrelda raadios kõlava muusikaga, mida vaevu kuuleb. Sa ei saa sõnagi välja. Ja pingevaba inimene, vähese energiaga inimene ei saa oma raadiot lisada – jõudu pole.

Teatavasti suudame oma suunatud mõtetega tegelikkust mõjutada. Me edastame teavet universumile, soovides, et see, mida me palume, tuleks meieni.

Selleks visualiseerime, esitades pilte oma tulevikust. Mõtleme, mida tahame, paneme kirja eesmärgid jne.

Kujutage ette, et selleks, et universum kuuleks meie taotlust, peame oma mõtteid valjult ja selgelt edastama.

Kujutage ette, et oleme raadio ja saadame hääle, mõtete ja emotsioonide abil oma soovid kosmosesse, maailma.

Kui universum meid kuuleb, vastab ta meile kiiresti. Tugeva energiaga inimene saab palju kiiremini vastused antud päringutele.

Aga mis juhtub nõrkade raadiolainetega? Need lihtsalt ei jõua adressaadini.

Kuidas see igapäevaelus väljendub? Visualiseerime ja visualiseerime, aga midagi ei juhtu.

Energia saladus

Mis on kõige võimsam energiat vabastav aine? Mille all kannatab keha ja kogu meie elu?

See on depressioon, stress, st. teadvuseseisund, milles tunneme end halvasti, oleme ärritunud, solvunud, vihased jne.

Kõik tingimused, mida saab ühe sõnaga nimetada, on negatiivsed.

Nad tõesti vabastavad meid energiast, kas te pole nõus? See on füüsiline tunne!

Siia alla käib ka liigne erutuvus, kui inimene ei suuda keskenduda ega suuda oma mõtteid kontrollida.

Kõik see nõrgestab ja võtab meid energiast välja.

Kuidas energiat suurendada?

Inimese tugev energia ähvardab saada:

• suurepärane tervis,
• noorus,
• aktiivsus ja rahutus
• edu elus
• hea tuju ja positiivne
• lihtne soovide täitumine!

Noh, millised on energia suurendamise viisid?

Esitasin selle küsimuse teile, oma tellijad, ja sain koguni 85 kirja! Suur tänu kõigile, kes seda väärtuslikku teavet jagasid.

Tänu meie ühistele pingutustele on tekkinud muljetavaldav nimekiri. Lugege, lisage järjehoidjatesse ja postitage link artiklile uuesti oma sotsiaalvõrgustikes =)

88+ viisi energia suurendamiseks!

1. Sport:

1.1. Jookse

Paljude tunnistuste kohaselt täituvad soovid joostes.

Olen kindel, et see pole lihtne.

Palju rohkem jooksjaid märkab sellist asja nagu jooksmisest saadav õnn, nad tõusevad sellest tõesti kõrgele ja tunnevad uskumatut energiatulva. Jooksmine viib ühemõtteliselt mingisuguse jõu ärkamiseni keha sees, mis on võimeline intensiivistama meie vaimset voolu universumisse tipphetkel.

Joostes mõtle oma soovile, visualiseeri selle täitumist ja suuna jooksmisest saadud energia universumisse selle realiseerimiseks.

Energia suurendamiseks peate liikudes mediteerima. Nüüd on mul 7. päev jooksmas ja kiiresti kõndimas. Selle käigus esitan selle, mida ma arvasin)))

1.2. Hommikune treening

1.3. Bassein

Basseinis käimine toniseerib suurepäraselt vaimu.

Mõnikord teen lisapraktikana järgmist:pärast seansi lõppu basseinis duši all käies kujutan ette, kuidas vesi uhub maha kõik solvangud, kogu negatiivsuse, kõik halvad asjad, mis minuga kunagi juhtunud on.

Seega lahkun pärast trenni täis energiat ja positiivset suhtumist.

1.4. Füüsilised harjutused

Ükskõik kui kummaliselt see ka ei kõlaks, on spordil, tantsimisel ja mis tahes muul kehalisel tegevusel kasulik mõju isikliku energia "ülekande" suurendamisele.

Sel juhul on oluline valida oma “tegevuse” tüüp, mis pakuks maksimaalset rahulolu, tekitaks positiivsete emotsioonide tõusu, soovi valitud suunas rohkem ära teha.

Saladus on selles, et seda tehes me mitte ainult ei paranda keha, vaid häälestume ka absoluutselt positiivselt, vabaneme negatiivsetest mõtetest, kogemustest, vabaneme stressist.

See on universaalne juhtum, kui keha kaudu parandame meelt.

2. Harjutused kehale

2.1. jooga

Seda on teoorias ja praktikas rohkem kui üks kord tõestatud ja olen kindel, et teile pole enam saladus, et seisund, mida praktiseerija joogatundides kogeb, võimaldab tal saavutada sisemise harmoonia, keskendumisvõime ja samal ajal, visualiseerige tema soovi.

2.2. Kaoshiki tants (kaushiki)

Kaoshiki joogafilosoofias on Shakti transtsendentaalne kosmiline tegevusenergia, mis esindab põhjuslikku maatriksit ja loomise algpõhjust.

Sõna-sõnalt tõlgituna tähendab kaoshiki "tants vaimseks avardumiseks, meele tants" ja sanskriti keeles tähendab sõna "kosa" "meele ja sisemise mina kihti".

Vaimne meister Anandamurthy leiutas tantsu kui terviklikku harjutust, et arendada kõiki punutisena tuntud vaimukihte, tõsta nende elujõudu ja kergendada hingevalgust. Nagu enamik India klassikalisi tantse, põhineb Kaoshiki mudradel, mis on sügavate vaimsete teadmistega täidetud liigutused. Seda tantsu harrastavad inimesed märkasid, kuidas osutus väga lihtsaks energia suurendamine lihtsate liigutustega.

2.3. Taassünni silm

See on 5 harjutusest koosnev kompleks, mille läbiviimine aitab kaasa keha noorendamisele ja paranemisele. See praktika annab suurepärase energialaengu.

Seal on selline tiibeti võimlemise “taassünnisilm”, võimas süsteem, kuigi seda tuleb teha pidevalt ja seda ei tohiks vahele jätta.

Kuid keha pärast seda vibreerib alati ja tunneb jõudu. Nõuab palju kannatlikkust ja tahtejõudu.

2.4. Külm ja kuum dušš

3. Magama

3.1. Piisavalt und

3.2. varajane tõus

Pärast seda, kui otsustasin oma unerežiimi normaliseerida, hakkasin magama 7-8 tundi ja ärkasin varahommikul, avastasin oma elus tohutu muutuse.

Minu tootlikkus on oluliselt kasvanud. Sain aru, et ülesande, mis tavaliselt võtab aega 2-3 tundi, saab hommikul tehtud tunniga.

Mul on enda jaoks lisaaega. Aga seal on nii palju võimalusi oma soovide kallal töötada! Kas sa saad aru, mida ma mõtlen?

Varajase tõusuga rõõmustab teid hommikune heaolu: rõõmsameelsus ja mõtte selgus kogu päevaks.

3.3. Lõõgastav meditatsioon enne magamaminekut

Kas tead, et säästa saab erinevatel viisidel?

Kui olete enne seda hästi lõdvestunud, võite tõesti korralikult magada. Siis on ka lühike uni väga kvaliteetne ja sügav.

3.4. Öine uni

Carlos Castaneda kirjutas oma raamatus Maagilised läbipääsud:

Magage öösel, mitte päeval, sest öösel toodetakse melotoniini, mis kontrollib kogu keha, vastasel juhul jääb inimene haigeks ja kaotab energiat.

4. Toitumine

4.1. Elus toitumine

Inimese tugev energia sõltub otseselt sellest, kuidas ta sööb.

Peaksite püüdma mitte süüa surnud toitu, näiteks konserve, mida värskem toit, seda parem.

4.2. Kiirtoidu ja kemikaalide puudumine

4.3. Taimetoitlus

Arvatakse, et liha hägustab aju. Lihasööjatel on mindfulnessi harjutamine keerulisem, sagedamini saavad nad üle negatiivsetest mõtetest ja hirmudest.

4.4. toortoidu dieet

Suure hulga energiat annab elus toit, kontrollitud!

4.5. Ei mingit alkoholi

4.6 Joo palju vett

5. Vaimsed praktikad

Kui esitasin teile, mu tellijad, küsimuse, mis suurendab energiat, langes mulle hunnik vastuseid, mis puudutasid konkreetselt vaimseid praktikaid. Olen paljudest neist oma blogis juba kirjutanud, klõpsake lihtsalt sellel, mis teid huvitab, ja lugege artiklit:

5.1. Joseph Murphy palved

5.2. Andestuse harjutamine

5.3. Tänulikkuse harjutamine

Nendest artiklitest saate teada, kuidas tänulikkus meid mõjutab:

5.4. Ho'oponopono meetod

5.5. Soovi visualiseerimine emotsioonidega

5.6. Kinnitused energia saamiseks

Näiteks siin on selline ebatavaline:

Üks inimene soovitas mul teha harjutust, mis seisneb fraasi “Ma olen naine-a-a-a!” hääldamises, kõrgendatud nootidel rääkimises ja a-a-a-a lõpu a-a-a-a igal võimalikul viisil laulmises. Ja sa tead? Aitab!

5.7. Tehnika kokkuvõte

5.8. Emotsionaalse vabaduse tehnika

5.9. Georgi Sytini meeleolud energia tõstmiseks

Sytini seaded - inimese emotsionaalse-tahtliku veenmise meetod energia suurendamiseks ja mõttevormide tutvustamiseks.

Näiteks: "Enesekindluse suurendamine hea tervise suhtes", "Armastuse tunde jumalik tugevdamine".

5.10. Teadmised: aine sügav õppimine ja mõistmine

Teadlik inimene saab aru, et kui midagi ei õnnestunud, siis kavatsuste kooskõlastamise seadus toimis (Zeland V.).

Mis annab arusaamise – kas pole kavatsuse elluviimise aeg kätte jõudnud või võib peale selle elluviimist järgneda midagi ebasoodsat.

Järeldus: mõistmine (teadvustamine) annab meelerahu, mis tähendab energiat.

5.11. religioosne palve

Usuline palve suurendab hästi energiapotentsiaali. Lugege 40 korda palvet "Meie Isa" ja märkake tulemust.

5.12. positiivseid mõtteid

Väga meeliülendav positiivne suhtumine.

Algul saate sundida end ümbritsevas reaalsuses märkama ja märkama ainult positiivset.

Järjekordne Väikese printsi lugemine aitab mind palju :). Praegu on nii särav ja rõõmus. Uskuge ilu.

6. Mindfulnessi praktikad

6.1. Sisemise dialoogi peatamine

Avardab mõtlemise piire.

Peatades oma sisemise dialoogi, vabaneb aju tarbetust stressist ja energia raiskamisest.

6.2. tähelepanelikkus

See on võime olla hetkes praegu.

Tänu teadlikkusele hakkab inimene tutvuma oma sisemaailmaga ja töötama oma energiaga, raiskamata seda välistele teguritele.

Siin on see, mida üks tellijatest kirjutas:

Soovitan minutiks-paariks peatuda ja enda ümber vaadata.

Näha midagi, mida varem ei märgatud, kuidas päike paistab või, vastupidi, lund sajab. Kuidas linnud laulavad. Millised inimesed mööduvad, milliste emotsioonidega.

Ja leia midagi, mis paneb sind naeratama ja rõõmustama.

6.3. Püsi kehas (energia)

See on viis tõsta kogu oma energiavälja vibratsioonisagedust. Selle tulemusena jääb kõik, mis vibreerib madalamatel sagedustel – hirm, viha, depressioon ja nii edasi – väljapoole sinu reaalsuse läve.

Ja püsige kindlasti oleviku hetkes.

Lisateavet saate Eckhart Tolle raamatust The Power of Now.

6.4. Meditatsioon

Mille jooksul rahuned maha ja lähed. Hingake ja lõpetage sisemine dialoog.

7. Energiapraktikad

7.1. Energiavõimlemine (Zeelandi järgi)

Maa energia ja Kosmose energia ringlevad ruumis kahe keskse vooluna – vastavalt tõusva ja laskuva vooluna.

Vadim Zelandi energiavõimlemine aitab puhastada meie energiakanaleid ja tagada nende tõhusa toimimise.

Kujutage ette, kuidas tõusvad ja laskuvad energiavood läbivad teid, siis muutuvad need purskkaevudeks teie pea kohal ja vastavalt teie jalge all.

Need purskkaevud sulguvad ja sa seisad nende purskkaevude sees nagu munas (kujuga). Seisad mõnda aega niimoodi, seejärel visualiseerid soovi.

7.2. Bioenergia

See on terapeutiline praktika, mis põhineb kehas voolava energia muundamisel.

See võib hõlmata ka bioresonantsi meetod:

Selle meetodiga puutusin kokku 4 aastat tagasi.Paljud, isegi enamus, ei usu sellesse. Kogesin seda enda ja oma pere peal, elu sundis. Pärast seda soovitan kõigile asjakohastele inimestele.

Mõju on positiivne.

See meetod mitte ainult ei ravi paljusid haigusi, vaid aitab ka inimestel depressioonist välja tulla ja nii edasi.

7.3. Kosmoenergeetika

See on vaimne praktika, mis võimaldab tavalisel inimesel üsna lihtsalt, ilma paljude aastate kloostris elamiseta, omandada nende kasutamiseks kõige tõhusamad vahendid - kõige laiema toimespektriga energiad.

7.4. Pranaga töötamine

Prana on see, mis paneb inimkeha ja teadvuse liikuma. See on universaalne eluenergia. Yogi Ramacharaka kirjutab, et selle elutähtsa energia saame kätte veest ja õhust.

Hingamine on üks olulisemaid viise praana vastuvõtmiseks.

7.5. Töö tšakratega (manipura)

Tšakrad on energiakeskused, mida arendades on võimalik saavutada vaimne täiuslikkus ja tasakaal.

Manipura on tšakra, päikesepõimiku energiakeskus.

On tõestatud, et otse Manipuraga töötamine annab suure energiapuhangu.

Siin on tohutud kehavarud, mida kinnitavad erinevad plokid. Nende plokkide eemaldamine ja manipura uurimine suurendab sujuvalt energiat.

7.6. Madalam =)

Milles seisneb see maagiline "mõtlemine"?

Iidsetes jooga ja tantra tekstides nimetatakse seda vibratsiooni "visagra-anusvaraks". Pühad traktaadid ütlevad, et igavesti kestevheli "Mmmmm..." on meie universumi allikas ja vibratsioon, mis võib imesid teha.

Seetõttu, mu kallid, "mmm"! 🙂

Heli "M" saladuse mõistmine

1. Istu sirge seljaga ja lõdvestu veidi.
2. Sulgege silmad ja hingake sügavalt sisse.
3. Suletud suuga (valjuhäälselt) väljapääsu juures heli läbi nina lastes “mulisema” justkui “mmmmmm ...”.

Seda tehes võite tunda vibratsiooni.läbides keha ja luid (võib-olla tunnete esialgu vibreerivat mikrovärinat ainult oma peas), on see üsna meeldiv ja puhastav tunne.

Nii et peate möllama 5 minutit kuni pool tundi või rohkem.

8. Heateod

8.1. Abi lähedastele ja teistele

8.2. Heategevus

8.3. Rahaline abi teisele inimesele

Heategusid tehes hakkame tundma end hästi, rahulolevana. See tähendab, et energia meie sees tõuseb.

Kui sa tegeled heategevusega, siis tead, mida ma mõtlen.

Mäletan päeva, mil otsustasin esimest korda abivajajaid rahaliselt aidata. Kandsin raha lastekodusse ja aitasin rahaliselt väikelinna algkooliprojekti.

See tunne, mis mind pärast seda täitis, on kirjeldamatu. Ei olnud nartsissismi ega hooplemist, ei. Tundsin end enda sees hästi, tundsin, et tahan ikka ja jälle aidata, suurt abi anda. Mu keha oli täis soojust ja tänulikkust. Usun, et see oli just see hetk, mil suurendasin enda energiat.

Teiste inimeste abistamine rahaliselt, psühholoogiliselt või muul viisil suurendab kindlasti teie enda energiat.

9. Suhtlemine teiste inimestega

9.1. Kallista

9.2. Suhtlemine lähedastega, sõpradega, nendega, kellega suhtlemine pakub rõõmu

Näiteks sõpradega teatris käimine.

9.3. Suhtlemine vastassooga, flirt, armumine

Kui inimene pöörab sulle tähelepanu, vähemalt naeratuse, žesti kaudu, tunneb sinu vastu huvi, siis ta jagab oma energiat.

Ma arvan, et see on tõesti nii.

10. Enesehooldus:

10.1. Spaakülastused, saunad

10.2. Massaaž

10.3. Kehahooldus, maniküür ja pediküür

Arvan, et tüdrukud saavad minust aru. Spaahoolitsuste, maniküüri, pediküüri, massaaži, mistahes muu kehahoolduse külastamine – mitte ainult ei tõsta enesehinnangut ja annab imelise enesetunde, vaid tõstab ka energiat.

10.4. Ostlemine, ostlemine

Ostlemisest rääkimata. Kui olete ostnud just selle kleidi, millest unistasite ja nii kaua otsisite, mis annab teile enesekindlust, kas see ei suurenda teie energiat?

11. Loovus ja hobi

11.1 Tehke seda, mida armastate

See ei kehti ainult hobi, vaid üldiselt äri, elu äri kohta. Näiteks mulle meeldib selle ajaveebi jaoks artikleid kirjutada. See laeb mind.

Ja veel suurem on hea meel, et täidate tähtsat missiooni. Ja ära raiska oma elu. Täpsemalt lõigus 14.

11.2. Õige muusika kuulamine

Kuulake Beethovenit!

Üldiselt on muusika mõju meile väga suur, sest see on osa meie elust sünnist lõpuni.

Oma lemmiklaule kuulates tundub, et läheme teise, maagilisse ja ilusasse maailma, kus pole probleeme, kurbust, valu, pettumusi ja ebameeldivaid mälestusi, kus on lihtsalt hea ja hinges rahulik. Paljudel aitab muusika raskeid eluolukordi üle elada. See annab meile rõõmu, positiivset, energialaengu ja rõõmsameelsust.

Tellija saatis mulle järgmise sõnumi:

Ma tegin seda, panin lihtsalt muusika käima ja tantsisin ning laulsin kaasa, püüdes sel hetkel kõigest lahti saada.

Siin saate valida mis tahes mugava viisi, saate kodus muusika sisse lülitada ja tantsida nagu viimast korda, võite minna sõpradega klubisse või registreeruda tantsustuudiosse vastavalt oma maitsele kõige lähedasemale stiilile.

Näiteks käisin omal ajal Ladina-Ameerika tundides, isegi kui õhtul oli laisk, tõstsin end kuklasse ja kõndisin. Kuid ta naasis tiibadel, tantsimine on suurepärane tema tooni tõstmiseks!

Lauldes oma lemmik- ja positiivseid laule, tantsides, muusikas, vaadates oma lemmikfilme ja lugedes inspireerivaid raamatuid, mis tahes motiveerivaid ja naljakaid videoid. Vali see, mis sulle kõige rohkem meeldib ja hea tuju ei pane sind ootama.

11.3. Laulmine

Laulge nii tihti kui võimalik, kuid ainult õigeid laule!

11.4. Tantsimine

11.5. Komöödiate ja lemmikfilmide vaatamine

11.6. Lemmikraamatu lugemine

11.7. Motiveerivad videod, filmid ja raamatud

12. Reisimine

12.1. Reis välismaale

Sõnum ühelt tellijalt:

Muidugi suurendab see energiat välismaale, mere äärde sõitmisel! See on olnud minu kogemuse parim kogemus! See on teises riigis, kus on erinev keel, kultuur.

Ja meri on muidugi lihtsalt imeline! See rahustab emotsioone, eemaldab negatiivsuse, isegi väga tugevad, ja seda vaid mõne minutiga!

12.2. Looduses matkamine

See on minu hobi, nii et ma tean, millest räägin)

13. Loodus, taimestik ja loomastik

13.1. Suhtlemine lemmikloomadega

Jalutab oma armastatuga, kõnnib oma armastatud koeraga)) pigistades oma armastatud kassi)))

13.2. Mäed, mets – loodus!

Omal ajal meeldis mulle mägedes käia ja seal, kui tõused aina kõrgemale ja kallistad puid, mände, kuuski ja küsid loodust ennast või seda sama puud, mida kallistad, et anda sulle energiat ja tarkust, siis mõne aja pärast hakkad. tõusu tunda ja tundub, et sinus on nii palju jõudu ja energiat, et suudad ületada iga distantsi!

Mul vedas - töötan veehoidla lähedal metsas. Kui mul on lihtsalt vaja end laadida, lähen lõuna ajal metsa. Seisan 5-10 minutit, toetan seljaga vastu kaske.

Kui tunnen, et pean kellegi teise raskest energiast lahti saama, seisan esmalt voolava vee ja siis kase juures. See aitab mind.

13.3. Üksindus looduses

Võin öelda, et see aitab mind 100% – see on üksindus loodusega, vähemalt 30 minutit. ole looduses üksi! Ma saan aru, et see pole megaavastus, aga see tõesti toimib!

13.4. päikeseenergia, päevitamine

Märkasin, et kui puhkan soojadel maadel, hakkab energia minus lihtsalt mässama. Puhkusest merel on mul tohutu nimekiri uutest eesmärkidest ja plaanidest nende elluviimiseks. Ja sina?

13.5. Ookean

Omal ajal elasin Atlandi ookeani kaldal. Ja teate, ookean toodab nii võimsat energiat!

Mäletan, et minu lemmik ajaviide meie linnas oli lihtsalt istuda ja merele vaadata.

Kui ma liikusin, tundsin end sellest energiaallikast väga teravalt eraldatuna.

14. Teadlikkus oma elu tähendusest ja eesmärgist

14.1. Soovide kaart 3-10 aastaks ette

14.2. Nimekiri 100 eesmärgist ja soovist aastaks

14.3. Suur unistus

Õige keskendumine oma soovile suurendab energiat, nii et energia ei haju.

Allikas Joe Dispenza üleloomulik meel.

14.4. Teades oma elu mõtet

14.5. Tehke seda, mis on plaanis

Nagu eespool kirjutasite, kulutavad stress, frustratsioonid, mured jms meie energiat väga palju. Ja selleks, et seda ei juhtuks, peate "tehke seda, mida peate tegema".

Seda sõnastust kuulsin ühel koolitusel. Võib tunduda, et absurd on kirjutatud, kuid mulle tundub, et te ei saa seda paremini öelda. Sest igaühel on oma nimekiri asjadest, mida teha.

Toon näite: keegi on juba pikka aega plaaninud jõusaali minna, kuid mingil põhjusel ei lähe, tehes samas endale seda pidevalt etteheiteid, raiskades sellega oma energiat kahetsusele.

Ja kellelgi pole seda jõusaali üldse vaja, aga iga päev, möödudes pesemata nõude mäest, ohkab ta raskelt ja lubab endale homme pesta jne.

Asjad võivad olla nii globaalsed kui ka kõik pisiasjad. Peamine mõte on teha kohe ära see, mille pärast asjata "muretseme".

See on kõik.

Ja kui soovite teada minu peamisi saladusi soovide täitmisel, tulge. Saate registreeruda

Hästi kirjeldatud, palju võimalusi energia suurendamiseks. Võta ja kandideeri! Kirjutage kommentaaridesse, mis teile kõige paremini sobib.

Mis on energiatase.

Hinge, nagu maja, varustab selle omanik, nii et kui inimese elu on külm ja tühi, on süüdi ainult ta ise.

Louis l'Amour

Inimene suhtleb Kosmosega kogu elu, toimub vastastikune energiavahetus - anname oma mõtted, tegevused, emotsioonid Kosmosele ja see annab meile sellise energia, mida me saame vastu võtta ja omastada, seda, millega oleme harjunud. Lahkel inimesel on raske olla kurja majas ja vastupidi, kurjal on heasüdamlik inimene ja tema tegu, kuna vastandlikud energiad on alati konfliktis. Igaühele antakse energia, mida inimene on valmis ja suudab vastu võtta.

Inimene kulutab selle energia oma keha värskendamisele, liikumisele, vaimsele ja vaimsele tegevusele, seksile jne. Saadud energiat on aga palju rohkem, kui oleme harjunud füüsilisel tasandil kulutama. Ülejäänud energia läheb biovälja korrashoidmiseks, tšakrate normaalseks toimimiseks, energiakaitseks ja kui energiat on palju, siis jääb üle ka nõiduse jaoks, enda ja teiste saatuse mõjutamiseks.

Kahjuks ei oska kaukaasia rassist inimesed toidust ja õhust õiget kogust energiat ammutada. Ida inimesed söövad palju mõõdukamalt kui meie, kuid seedivad toitu paremini. "Ma ammutan ühest riisiterast rohkem kui sina tervest steigist," ütles üks joogi inglasele ja see on tõsi.

Umbes 15-10 aastat tagasi nägin ühte filmi, kus üritati tappa jumaluspoissi, toites talle verega toitu. Ta nägi toidus verd ja keeldus pakutud toidust. Kuna ta oli puuris, vangistuses, polnud tal kuskilt toitu võtta. Kuid 1 või 2 korda päevas tõmbas ta rinnast välja oksa, rebis sellelt ühe rohelise lehe ja sõi ära. Ta täitis. Juba siis sain aru, et tal õnnestus sellest väikesest lehest lihtsalt vajalikku energiat ammutada. On, mida õppida. Seetõttu on eraldi toitumine mõttekas ja isegi sügavam, kui me tavaliselt arvame.

Vastavalt oma energiaarengule kuuluvad kõik inimesed ühte kaheksast tasemest:

Esimene tase- see hõlmab haigeid või mitte päris terveid inimesi, kelle väli on tugevalt nõrgenenud või moonutatud.

Teine tase- see hõlmab enamikku kaukaasia rassist inimesi. Need on inimesed, kes ei suuda biovälja tunda.

Kolmas tase võimaldab tunnetada enda ja teiste inimeste biovälja. Eurooplased nimetavad sellise tasemega inimesi selgeltnägijateks.

Neljas tase võimaldab koondada välja ja tekitada suunatud kiirgust, mõjutada inimesi, sündmusi, ennast, loomi ja kõike, millel on piisavalt energiat. Tavaliselt kuuluvad sinna tervendajad, šamaanid, nõiad ja nõiad. Indias hõlmab see tase enamuse asmereid, ravitsejaid (sama, mis meie meditsiinimees, nõid, nõid, mustkunstnik) ja algstaadiumis joogasid.

Viies tase- võimaldab teil kontrollida rakkude paljunemist oma kehas, välja arvatud sugurakud. Pole olemas inimesi, kellel on oma olemuselt selle taseme ja järgnevate tasandite energia, milleni on võimalik jõuda ainult teadliku töö tulemusena oma energia parandamiseks.

kuues-kaheksas Tasemed on peamiselt joogide, ravitsejate, kõrgeima taseme asmerite seas - pärilikkuse juhtimine, inimeste psüühika ja muud globaalsed asjad.

Energiataseme tõusu soodustavad tegurid

(G. Landise järgi)

1. Spetsiaalsed harjutused energiataseme tõstmiseks.

2. Negatiivse välistamine ja positiivsete emotsioonide kuhjumine.

3. Meditatsioon.

4. Kontakt kõrgemal energiatasemel seisvate inimestega.

5. Suure koguse – hajutatud kosmilise energia – praana neeldumine.

6. Kõigi oma kohustuste kohusetundlik täitmine.

7. Organismi toidu omastamise võime suurendamine.

8. Keha intensiivse gaasivahetuse võime suurendamine hingamise ajal.

9. Füüsilise vormi tõstmine.

10. Lülisamba ja liigeste kõrge painduvuse arendamine.

11. Bioenergia kogunemine une ajal.

12. Tarbetute tegevuste ja vestluste minimeerimine.

13. Suhtlemine lemmikloomade ja lindudega.

14. Amet lillekasvatuses, aianduses, hobi korras aiandus.

15. Kunsti tegemine hobina.

16. Lihatoodete vähendamine ja isegi täielik toidust väljajätmine.

Energiataseme tõstmiseks ei ole vaja teha kõike selles nimekirjas. Piisab, kui valite sellest loendist mõned soovitused, kuid järgige neid rangelt. See on palju parem kui valida palju soovitusi, kuid teha neid igal üksikjuhul eraldi. Soovitatav on valida nimekirja ülaosast soovitused, kuna need tegurid mõjutavad energiataseme tõusu kõige tugevamalt, kuid see reegel ei ole kohustuslik.

Tuleb meeles pidada, et palju energiat kulub seksile, rääkimisele. Bioväli nõrgeneb suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest.

Sellega lõpetan teooria ja liigun edasi praktika juurde.

Täna vaatleme lähemalt esimest ja kõige olulisemat punkti, mis suurendab energiat.

Energia suurendamiseks on palju harjutusi, samas pakun neid lihtsaid, mida El Tat oma raamatus kirjeldab.

Harjutus. Energia valdamine.

1. Sule silmad. Keskenduge soojustundele. Leia kõige külmem koht kehas ja kõige soojem. Proovige soojust ümber jaotada ainult sisemise kontsentratsiooni abil, et muuta need kaks kehaosa sama temperatuuriks. Kui see õnnestus, minge harjutuse 2 juurde.

2. Sule silmad. Keskenduge keha tunnetamisele. Otsige üles kõige pingelisemad kehaosad. Pingutage nende piirkondade lihaseid veelgi ja seejärel vabastage, lõdvestage. Sel viisil saavutada keha täielik lõõgastus.

3. Istuge või seiske mugavalt. Hõõruge põhjalikult peopesasid, käsi ja sõrmi. Need peaksid muutuma kuumaks ja pehmeks. Aseta oma peopesad koksiluuni: üks peopesa sabaluu peale, teine ​​esimese peale, istu niimoodi mõnda aega, kuni tunned koksiis soojust ja pulsatsiooni. Eemaldage oma peopesad. See, mis su alakehas põleb ja pulseerib, on sinu eluenergia. Hingake aeglaselt, rahulikult ja sügavalt. Sissehingamisel kujutage ette, kuidas pulseeriv soojus koguneb trombiks. Väljahingamisel suuna see jõuimpulss sellele kehaosale, sellele organile, mis vajab abi.

Treeningut saab teha nii palju kui soovite. Teie eluenergia ainult suureneb.

Samuti saate oma energiavõimeid erinevatel viisidel kontrollida. Pakun seda võimalust. Lamage selili, käed piki keha, lõdvestage, visake kõik mõtted peast välja.

Kujutage end ette mis tahes värvi taustal. Seejärel visualiseerige eredalt helendav kuldne täpp südame piirkonnas. Kuldset sära tuleb suurendada, kuni see väljub füüsilise keha piiridest. Kestus 5-30 min. Mitte vägisi! Nii palju kui sa suudad. Korda iga kahe kuni kolme päeva tagant. Tulemused ei võta kaua aega!

See iidne tõhus tehnika aitab teid igas kriitilises olukorras ja täidab teid energiaga. Selle päritolu on joogide õpetustes. Osa joogaharjutustest on lihtsalt suunatud energiakomplekt ja võimaldavad teil kontrollida kehas toimuvaid energiaprotsesse.

See energiat koguv harjutus, kuigi lihtne, on väga tõhus ja annab kiireid tulemusi. See harmoniseerib kogu keha, puhastab aju ja rahustab närvisüsteemi, eemaldab isegi peavalu.

Kõige parem on seda teha õues või hästi ventileeritavas ruumis. Asend pole nii oluline, kuid pea ja torso peavad olema rangelt vertikaalsed. Ja oluline on jälgida kahte punkti:

• Hingake läbi nina vaheldumisi läbi parema ja vasaku ninasõõrme. Need. hingame sisse ühe ninasõõrme kaudu ja välja hingame läbi teise, sulgedes käe sõrmedega tühikäigulised ninasõõrmed.
• Samal ajal kinnitame oma tähelepanu ninaotsale ja tõstame keeleotsa taeva poole.

Hingake rütmiliselt ja rahulikult. Keskendumine suurendab oluliselt efekti, nii et ärge jätke seda tähelepanuta.

Energiakomplekt:
esinemistehnika.

Hingake rahulikult aeglaselt läbi nina sisse ja hingake sama rahulikult ja aeglaselt läbi nina välja.

1. Sulgege parem ninasõõr parema käe pöidlaga ja vasak ninasõõr hinga rahulikult aeglaselt sisse.
2. Vahetult pärast seda sulgege vasak ninasõõr parema käe keskmise sõrmega ja avage parem ninasõõr. Aeglane väljahingamine läbi parem ninasõõr.
3. Ärge liigutage sõrmi, rahunege aeglaselt hingetõmme läbi parem ninasõõr.
4. Sulgege parem ninasõõr uuesti pöidlaga ja avage vasak. Aeglane väljahingamine läbi vasak ninasõõr.

See kõik on üks tsükkel. Parim on harjutada 4 korda päevas, tehes iga kord 5 sellist tsüklit. Alati uus tsükkel alustage sissehingamisest läbi vasaku ninasõõrme. Väga oluline on sisse- ja väljahingamine võimalikult aeglaselt ja ilma tõmblusteta.

Tehnika on tõesti lihtne. Kuid alguses võib harjutus tunduda raske. Lõbu pärast proovige seda kohe - ettevalmistamatul saab kohe hingetuks. Aja jooksul õpite kõike ja see muutub teie jaoks lihtsaks.

Sisse- ja väljahingamine peaks olema kas võrdse pikkusega või väljahingamine veidi pikem. Sisse- / väljahingamise aja kontrollimiseks pidage vaimselt loendust. Alustage väikeselt (3-4 sekundit) ja suurendage aega järk-järgult. 3 kuu pärast saate juba sissehingamise / väljahingamise aega pikendada 20-25 sekundini.

Lisaks sellele, et see harjutus on teie kehale suurepärane energiaallikas, muudab see teie mõtted selgeks.

Pärast seda, kui olete selle tehnika valdanud, võite jätkata hinge kinnihoidmist. Joogas on isegi süsteem sisse- ja väljahingamiste õigeks vaheldumiseks ja hinge kinni hoidmiseks sõltuvalt sünnikuupäevast. Ma arvan, et need, kes soovivad seda süsteemi omandada, leiavad hõlpsasti endale sobiva kirjanduse.

Mis varastab sinu
elujõudu
(test)

Iga inimene on energiaolend. Kõik, mida me näeme, kõik, mida kogeme, on energia. Ja meie elu efektiivsus sõltub sellest, kui tugevad on energiavood meie kehas.

Kui inimesel on palju energiat, on ta terve, rõõmsameelne, toimekas ja õnnestub kõiges. Kui energiat on vähe, tunneb ta masendust ja väsimust. Selline inimene ei taha midagi, tal pole motivatsiooni kuhugi kolida.

Seetõttu on väga oluline õppida oma energiaga töötamist kõige elementaarsemal tasemel. Peate teadma oma varusid ja suutma neid õigel ajal täiendada.

Eriti oluline on seda teha oma elu "võtme" hetkedel, kui soovite selles midagi muuta.

Et oma elu tõhusalt muuta, tuleb alguses kontrollida oma energiataset, samuti välja mõelda, mis täpselt elujõust ilma võtab.

Brošüür Mis varastab teie elujõudu sisaldab viit väga olulist testi. Kontrollige end nende testidega, et võtta õigeaegselt vajalikud meetmed. Need testid aitavad teil:

• Uurige, kas teil on piisavalt energiat.
• Hinda oma energiataset.
• Otsustage, millal enda eest hoolitseda.
• Uuri välja, mis varastab sinu elujõudu.

Kõik see aitab sul leida tõhusaid viise oma energiataseme täiendamiseks.

Selle brošüüri maht on 25 lehekülge. See on tingimuslikult tasuta. Valmistasin selle kingituseks selle saidi rahalise toetuse eest. Minu käest küsitakse kogu aeg, kuidas saan oma töö eest tänulikkust väljendada. Lihtsalt. Luba mind tassi kohviga. Ma armastan teda väga ja saan palju rõõmu. Ja ma tänan teid selle brošüüriga.

Selle testi saamiseks sisestage 100 hõõruda. Yandexi rahakotile või WebMoneyle. Ukraina elanikud saavad WebMoney kaudu hoiustada grivnat ( 50 UAH ).

Rahakoti numbrid:

WebMoney R213267026024 (rubla)
U136906760978 (grivna)

Yandexi rahakott 410011224648992

Märkustes loetledes märkige oma Perekonnanimi ja eesnimi.

Seejärel:

1. Kirjutage mulle Tagasiside vormi (jaotis Kontaktid) kategooriasse!Finantsküsimused».
2. Märkige, kuhu ja kust raha kandsite.
3. Test saadetakse Sulle e-postiga, mille Sa täpsustad Tagasisidevormis.