rasva põletamine

Kuidas jalgade lihaseid õigesti venitada. Jalalihaste venitusharjutused kodus nööri jaoks, jõutreening, fitness. Täiustatud tallavenitus

Inimene püüdleb alati paremuse poole. Kõik tahavad järgmisest ette jõuda. See avaldub kõigis eluvaldkondades, kuid kõige selgemini spordis. See artikkel ütleb teile, kes on maailma kiireim inimene.

maailmarekordid

1912 – Ameeriklane Donald Lippincott jooksis Stockholmi olümpiamängudel 100 meetrit 10,6 sekundiga, püstitades sellega maailma kiirusrekordi.

1936 – Berliini olümpiamängude ajal ületas ameeriklane Jesse Owens sada meetrit vaid 10,2 sekundiga.

1971 – Sportlane Don Quarrie püstitas maailmarekordi, joostes 200 m ajaga 19,86 sekundit.

2007 – Asaf Powell püstitas uue kiirusrekordi, joostes 100 meetrit 9,74 sekundiga.

2007 – Usain Bolt võitis Jamaica meistritiitli, joostes 200 meetrit 19,75 sekundiga. Ta sai sellel distantsil kõigist varasematest jooksjatest kiiremaks.

2008 – sama sportlane ületas 100 meetrit vaid 9,72 sekundiga!

16. august 2009 püstitas uue maailmarekordi. Bolt ületas ennast, parandades oma varasemat 100 meetrit 9,58 sekundile ja 20.08.2009 läbis ta 200 meetrit 19,19 sekundiga. Kuigi tema latt jääb kättesaamatuks. Ta on ajaloo kiireim mees maailmas. Selle kiirus on umbes 38 km/h. Kõigi teiste Maal elavate inimeste jaoks on see endiselt kättesaamatu.

Kes on täna maailma kiireim inimene

Tänaseks kuulub see tiitel ametlikult mustanahalisele sportlasele Usain Boltile, kes on purustanud kõik enne teda eksisteerinud kiirusrekordid.

Ta sündis 21. augustil 1986 Jamaical Sherwood Contenti külas. Ta lõpetas W. Nibbi tavakeskkooli. Olen jooksmisega tegelenud lapsepõlvest saati. Juba 15-aastaselt, olles võitnud Kingstonis juunioride seas rahvusvahelisi kergejõustikuvõistlusi, kuulutas ta end tulevaseks profisportlaseks. Seejärel võitis ta 1 kuld- ja 2 hõbemedali.

Spordikarjääri arvukate võitude ja 8 maailmarekordi eest pälvis ta Jamaica ordeni. Sellega püstitas ta veel 1 rekordi - temast sai kodumaa noorim ordenikandja. Kaasmaalased on Usain Bolti üle väga uhked.

Sprindi saavutused

Usain Bolt on kolmekordne olümpiavõitja ja viiekordne kergejõustiku maailmameister. Alates 2008. aastast on ta Rahvusvahelise Kergejõustikuliidu andmetel maailma parimate sprinterite edetabelis esikohal.

Kiirejalglane jamaikalane püstitas oma esimese rekordi 2003. aastal, kui temast sai ainus alla 17-aastane (juunior) maailmas, kes suutis joosta 200 meetrit kiiremini kui 20 sekundit (tema näitaja jooksus on 19,93 sekundit) .

2007. aastal läbis ta 200 meetri distantsi 19,75 sekundiga, püstitades sellega maailmarekordi, mille ta ise ületas 2 aastat hiljem Pekingi olümpiamängudel, näidates samal distantsil tulemuseks 19,19 sekundit. Huvitaval kombel pööras maailma kiireim mees viimastel meetritel isegi ringi, et vaadata rivaale, kellest oli 2 pikkusega mööda läinud. Kui mitte seda, võib see näitaja olla veelgi muljetavaldavam. See aga räägib sportlase potentsiaalist ja tagab tema tulevased rekordid.

Teine nimi, mille planeedi Maa maailma kiireim mees fännidelt sai, iseloomustab suurepäraselt tema talenti. "Piksenool" on see, mida fännid kutsusid Usainiks.

Kiirusrekordid muudel aladel

Lisaks sprinteritele hämmastab kujutlusvõimet ka teised meistrid. Tunnustatakse veel 7 maailma kiireimat inimest:

Super Speed Shooter - Jerry Miculek. Laskmiskooli instruktor. Ta oli kuulus oma võime poolest tulistada 5 korda järjest mängukaarti vähem kui 1 sekundiga. Ametlikult kinnitatud rekordit pole seni keegi ületada. Jerry on relvadega tegelenud juba noorest peale. Enda sõnul proovis ta peaaegu kõiki tulirelvi. Teeb konsultandina koostööd paljude relvatootmisettevõtetega.
Kiireim Rubiku kuubik lahendatud – Caltechi tudeng Leian Lo (20) lahendab selle mõistatuse vaid 11,13 sekundiga. Eelmine rekord - 12,34 sekundit - kuulus kindlale Shotaro Makisumile.
Kõige osavam sekretär - jaapanlane Miit suudab 100 tšekki tembeldada 20 sekundiga! See tähendab, et ta kulutab ühele dokumendile vaid 0,2 sekundit. Nii kiiresti robotid töötavad. Vaatlejate sõnul on tema käte värisemist raske isegi jälgida, kuigi Miit ei jäta selle käigus ühtegi kontrolli tegemata.
See, kes viskab nuge maailmas kõige kiiremini, on David Adamovitš. 1 sekundiga suudab ta 3 nuga märklauda visata. David viib läbi oma meistriklasse, paljastades kõigile oma tehnika saladused, kuid siiani pole kellelgi õnnestunud tema arvukaid rekordeid ületada.
Maailma kiireim flapper. Mis on Kent Frenchi teine nimi, kes suudab 1 sekundi jooksul käsi plaksutada 14 korda ja minuti jooksul 721 korda? Rekord fikseeriti spetsiaalse varustuse abil, sest inimene ei oska sellist kiirust hinnata. Kent töötas välja spetsiaalse meetodi ja on sellega palju aastaid treeninud. See polegi nii lihtne, otsustades selle järgi, et oma saavutuse demonstreerimise ajal on noormees higiga kaetud.
Kiireim relva taaslaadimine on Travis Tomesi. Ta on maailma kiireim püstoli taaslaadija.
See, kes joob kõige kiiremini maailmas. Ühel Hiina näitusel kustutas üks tüüp hämmastava kiirusega janu. Ta jõi 1,5 liitrit vett kõigest 5 sekundiga. Arstide sõnul on mehel neelu ehituse patoloogia, sest tavainimene lämbuks paratamatult, keerates sellise koguse vett korraga ümber.

Ära jäljenda!

Soov purustada maailma kiirusrekord ja pääseda Guinnessi rekordite raamatusse ajab osa inimesi kergemeelsusele. Kahjuks toovad tormakad teod sageli kurbad tagajärjed. Juhtumeid, kui ühel või teisel alal «Maailma kiireima mehe» tiitlit jahtides sai võistleja sinikaid ja vigastusi, on palju. Eriti ohtlikud on võidusõidurajad. noa viskamine, laskevõistlus. Sellised tunnid nõuavad pikka ja rasket koolitust ja pidevat oskuste täiendamist. Te ei tohiks proovida kodus korrata seda, mida nägite televisioonis või tsirkuseareenil. Tuleb meeles pidada, et igaüks vastutab tehtud otsuste, oma tervise ja elu eest ise.

Loomade sprinterid

Isegi maailma kiireim inimene ei suuda võistelda loomamaailma esindajatega. gepard, kiireim loom maailmas arendab tohutut kiirust - kuni 120 km / h, see tähendab, et see suudab autole järele jõuda. Sama fenomenaalset kiirust arendab ka purikala – kuni 115 km/h. Antiloop jookseb kiskja eest ära kiirusega 80 km/h ja jänes - 60 km/h. Sama kiirusega künnab hai meresügavusi.

Konkurents on inimestele alati omane olnud. Just tema viib inimkonda edasi. Sport, nagu miski muu, peegeldab seda väidet. Rekordeid on püstitatud ja purustatud alates esimestest olümpiamängudest. Prestiižseim neist on aeg saja meetri jooksus. Kes on ajaloo kiireim inimene maailmas? Kes vihastas Hitlerit 1936. aastal tõsiselt? Sellest lähemalt hiljem.

Maailma kiireim mees

See tiitel kuulus eelmisel sajandil kolmeteistkümnele sportlasele. Keegi hoidis rekordit kaks-kolm aastat, teised ei suutnud seda aastakümneid ületada.

Rekordite fikseerimisest sai rääkida alles 19. sajandi lõpus, kui tekkisid stopperid, meetermõõdustik ja, mis peamine, naasis olümpiavõistluste traditsioon.

100 meetri distantsi arvestust alustas Donald Lipicott (pildil keskel). 1912. aastal ületas ta finišijoone 10,6 sekundit pärast starti. Mõnele see tulemus muljet ei avalda. Jah, paljud kaasaegsed sportlased jooksevad piirkondlikel võistlustel sellisel ajal. See saavutus kestis aga 1921. aastani.

Lisaks tuleb arvestada, et kergejõustik sai siis jõudu juurde. Sel ajal polnud isegi maailmaföderatsiooni aastat. Spetsiaalseid jalanõusid polnud ja treeningmeetodid ei olnud nii tõhusad. Dieetoloogia jäi ka palju alla kaasaegsetele teadmistele.

Huvitav sündmus leidis aset 1936. aasta suveolümpiamängudel. Suurema osa medalitest võtsid sakslased. Kaugelt tagapool teine koht oli USA-le. Tundub, et selline tulemus võiks natside eliiti rahuldada. Kuid ameeriklased ei lisanud oma meevünnile isegi mitte lusikat, vaid terve kulbi tõrva.

Mustanahaline jooksja Jesse Owens võitis 100 m ja püstitas uue maailmarekordi. Tema aeg on 10,2 sekundit. Raske on ette kujutada, kui raevukas Fuhrer oli. Kuid hoolimata sellest, kuidas nad pingutasid, ei suutnud nad võitu ära võtta. Aarialased pidid kuulama USA hümni, kui poodiumi kõrgeimal astmel seisis aafriklane. Owen jäi kahekümneks aastaks planeedi kiireimaks meheks.

Sprindiajaloo üks olulisemaid sündmusi on 10 sekundi barjääri ületamine. Esimesena muutis seda märki sprinter Jim Hynes. 1968. aastal uuendas ta maailmarekordit 0,06 sekundiga. Aega 9,95 sekundit suudeti ületada alles 1983. aastal.

Järk-järgult tulemused paranesid. Inimesed jooksid üha kiiremini, kuni saabus Usain Bolti ajastu.

Naiste parim tulemus püsib endiselt löömata, kuigi möödas on 28 aastat. See kuulub sportlasele Florence Griffith-Joynerile. Distantsi läbis neiu 10,49 sekundiga. Seejärel teenis ta Soulis kolm kuldmedalit - 100, 200 meetri ja teatejooksus.

Usain Bolt

Tema hüüdnimi on Lightning ja see on igati ära teenitud. Kiireim mees, Usain Bolt, jookseb sama kiiresti kui võidusõiduhobune. Teda märgati 15-aastaselt, kui Bolt võitis Jamaical juunioride maailmameistrivõistlused.

Kaks aastat hiljem sai temast esimene noorsportlane, kes jooksis 200 m jooksus 20 sekundit välja. 2007. aastal edestas ta riigi tippmarki 0,11 sekundiga, joostes 200 meetrit 19,75 sekundiga.

Alates 2008. aastast algab Jamaica karjääri tõeline buum. Mai lõpus ületas ta New Yorgis toimunud võistlusel Asafa Powelli saavutuse ja püstitas 100 meetri jooksu rekordi 9,72 sekundit. See mitte ainult ei toonud talle kuulsust, vaid kvalifitseeris ta ka Hiina olümpiamängudele, kus ta tõstis tulemuse uskumatuks 9,69 sekundiks.

Paljud eksperdid märkisid aga, et tänu sellele, et Bolt lõi distantsi viimastel meetritel rusikaga rinda, kaotas ta palju aega. Rekord on siiski püstitatud. Kaua ta vastu peab? Ei.

Aasta hiljem nõustus Usain asjatundjatega, et esinemised kuuluvad lavale, mitte staadionile. Berliini meistrivõistlustel kirjutas jamaikalane taas oma nime spordiajalukku. Ta läbis 100 meetrit kujuteldamatu 9,58 sekundiga! Enda rekordi sekundikümnendiku võrra sprindis parandada on terve igavik.

IAAF-i andmetel näitas Usain Bolt 60-80 meetri pikkusel lõigul inimese maksimaalseks kiiruseks 44,72 km/h. Keegi ei jookse Lightningust kiiremini ja see võimaldas tal 2012. aastal tulla kolmekordseks olümpiavõitjaks.

Sellised silmatorkavad tulemused meelitasid teadlasi. Eksperdid uurisid sportlast pikka aega ja jõudsid järeldusele, et Usaini saladus peitub ülikiirete lihaskiudude suurenenud sisalduses ja uskumatus kiiruse-jõu vastupidavuses.

Teadlased usuvad ka, et tšempioni kõrge kasv (1,95 m) aitab keha jahutada. Lisaks pane tähele jooksmise tehnikat. Ta tõstab puusad madalale. Tänu sellele säästab Bolt energiat ja kulutab selle tõrjumisele.

Dr Siegel ütles, et Usain on mees tulevikust. Teadlane pidas silmas, et tšempioni lihaskiudude struktuur oli ajast ees. Fakt on see, et pärast statistiliste arvutuste tegemist selgus, et nad suudavad selle kiirusrekordi lüüa alles 2039. aastaks.

Noh, Usain andis teistele sportlastele võimaluse. Paraku lõpetas särav ja karismaatiline sportlane karjääri. Viimase jooksu tegi ta 2017. aasta augustis Londoni maailmameistrivõistlustel.

Statistika on statistika ja areng ei seisa paigal. Toitumisalased teadmised, treeningsüsteemid, spordimeditsiin ja tehnoloogia arenevad jätkuvalt. Kes teab, võib-olla just praegu on tulevane rekordimees kergejõustikukooli läinud. Vahepeal on Usain Bolt endiselt Maa kiireim mees. Ja mis oli teie aeg saja meetri jooksul?

100 meetri jooks on olnud kergejõustikumaailma üks populaarsemaid ja mainekamaid sündmusi alates 1896. aastast. Kui jooksja läbib selle 10 sekundiga, on ta maailmatasemel sprinter. Ja kui aega on veelgi vähem, siis on see sportlane 10 hulgas maailma kiireimad inimesed, mille vahet mõõdetakse sõna otseses mõttes millisekundites ja tulemuste mõõtmisel võetakse arvesse isegi sellist kriteeriumi nagu taganttuule kiirus.

Kanada sportlane kuulus 1999. aasta kergejõustiku MM-il Hispaanias Sevillas kiireimate meeste hulka, kus ta ületas hõbemedali võitmiseks kümne sekundi piiri. 2009. aastal sai Surin uueks Kanada rekordiomanikuks 50 meetri jooksus (40–45-aastaste rühm), joostes selle distantsi aastal 6,15 sekundit.

Praegu Surin suurspordimaailma ei kuulu, ta juhib sporditoitumise ettevõtet ja käivitas ka rõivasarja, mille ta nimetas ilma igasuguse kärata Suriniks.

Nüüd on Donovan Bailey pikka aega suurspordimaailmast pausi teinud, kuid 1996. aastal Atlanta suveolümpiamängude ajal ületas ta finišijoone, kulutades ainult 9,84 sekundit. Ja temast sai esimene Kanada sportlane, kes kanti maailma kiireimate jooksjate nimekirja.

Jamaica noor sportlane ületas esmakordselt kümne sekundi tõkke 28-aastaselt ning aasta lõpuks oli ta seda teinud veel seitse korda. 4. juunil 2011 Oregonis Eugene'is jooksis ta sada meetrit 9,80 sekundit, olles võitnud koha planeedi kiireimate inimeste seas esikümnes.

Ameerika sportlane, olümpiavõitja Justin Gatlin on hetkel inimeste seas, kes suudavad arendada inimesele saadaolevat maksimaalset kiirust, seitsmendal kohal. 2012. aastal Inglismaa olümpiamängudel kordas ta Greeni saavutust ( 9,79 sekundit) ja sai pronksmedali.

Neljakordne olümpiavõitja ja viiekordne maailmameister Maurice Green spetsialiseerus sprindile ning püstitas 16. juunil 1999 Kreekas Ateenas maailma kiirusrekordi. Ta jooksis sada meetrit 9,79 sekundit.

Veel üks Jamaica jooksja pääses Maa kiireimate inimeste edetabelisse, läbides 100 meetri jooksu napilt 9,78 sekundit. Nesta uhkeldab ka maailmarekorditega 4x100 meetri teatejooksus (2008. aasta olümpiamängud Hiinas Pekingis), 2011. aasta kergejõustiku MM-il ja aasta hiljem Londoni olümpiamängudel.

Asafa pidas jooksukiiruse maailmameistrivõistlusi kolm aastat – juunist 2005 kuni maini 2008 ning on tänaseni üks kiiremaid inimesi inimkonna ajaloos. Asafa võitis oma tiitli sada meetrit joostes 9,72 sekundit 2008. aastal Šveitsis Lausanne'is toimunud kergejõustiku Grand Prix'l.

2012. aasta oktoobriks oli ta 100 m jooksus 10-sekundilise tõkke edukalt ületanud kokku 88 korda ehk rohkem kui ükski teine jooksja.

Kiirsõidu top 10 teine number on (täpsemalt jooksev) sportlane hüüdnimega "The Beast". Kas see vastab tema sisemaailmale, pole teada, kuid ta jookseb tõesti väga kiiresti. Blake kihutas finišisse 9,69 sekundit 2012. aasta meistrivõistlustel Lausanne'is, saades planeedi kiireimate jooksjate seas noorimaks. Siis oli ta vaid 19-aastane.

Samal aastal astus ta Londoni olümpial 100 ja 200 meetri jooksus Usain Boltile napilt kandadele ning 4x100 meetri teatejooksus saavutas maailmarekordi.

Maailma kiireimate sportlaste seas on teisel real Ameerika sportlane Tyson Gay, kes jooksis sada meetrit. 9,69 sekundit septembril 2009. Vaid Tyson ja Maurice Greene suutsid ühe meistritiitli jooksul võita esikohti korraga kolmel võistlusel - 100 ja 200 meetri jooksus ning 4x100 teatejooksus.

Kes on maailma kiireim inimene? Ainus inimene maailmas suudab sada meetrit joosta 9,58 sekundiga – Usain Bolt, fenomenaalne sportlane. Ta on kiireim inimene, kellele praegu kuulub 100 m sprindi maailmarekord (saavutatud 2009. aastal Berliinis, ületades oma varasema rekordi 9,69 sekundit 2008. aasta Pekingi olümpiamängudel).

Tema tippkiirus sprindis oli 44,72 km/h. See on inimese maksimaalne kiirus ja seda on võimatu pikka aega säilitada. Boltil õnnestus sellist kiirust arendada 60 ja 80 meetri vahel ning distantsi viimastel meetritel vähenes kiirus märgatavalt.

Usaini edulugu

1986. aastal Jamaical sündinud Usain Bolti kiirust märgati juba noores eas. 15-aastaseks saades oli ta tänu triumfile juunioride maailmameistrivõistlustel 2002. aastal tuntud kui "The Lightning". Seal võitis ta 200 m, tehes temast maailma noorima juunioride kullavõitja.

Hiljem samal aastal andis Rahvusvaheline Kergejõustikuliit talle oma tõusva tähe auhinna. Täna on Usain planeedi 10 kiireima inimese nimekirja esikohal.

Hoolimata mõningatest tagasilöökidest – eelkõige reielihase vigastusest, mis jättis ta 2004. aasta Ateena olümpiamängudel konkurentsist eemale – vallutas Bolt peagi spordimaailma, võites 2008. aasta Pekingi olümpiamängudel kolm kuldmedalit. Ta on esimene sportlane olümpiaajaloos, kes võitnud esikoha nii 100 m kui ka 200 m teatejooksus.

Ta suutis 100 meetrit joosta 9,69 sekundiga, 200 meetrit 19,30 sekundiga ja 4 x 100 meetri teatejooksu 37,10 sekundiga, purustades nii varasemad olümpia- kui ka maailmarekordid. Ja kirsiks tordil: Bolt on esimene inimene, kes püstitas ühel olümpial kolm maailmarekordit.

Sprinter kaitses 2012. aasta Londoni olümpiamängudel oma "maa kiireima mehe" tiitlit, olles esimene inimene, kes võitis kahel järjestikusel olümpial 100 m (9,63 sekundit) ja 200 m (19,32 sekundit) kuldmedali.

Samal olümpial püstitas ta koos kolme teise Jamaica koondislasega 4x100 m teatejooksus uue maailmarekordi (36,84 sekundit). Pärast teatejooksu lõppu vaidles Bolt ühe kohtunikuga. Viimane võttis sportlaselt teatepulga, mida ta soovis mälestuseks saada. Kuid Bolt sai võlukepi hiljem kingituseks.

Näib, et edu piir on saavutatud, kuid 29-aastane Bolt on liiga kiire, et paigal püsida. Ta tegi taas spordiajalugu 2016. aastal pärast seda, kui võitis Rio (väidetavalt) viimastel olümpiamängudel 100 m jooksus kolmanda järjestikuse kuldmedali.

"Iga pikk teekond algab ühest – esimesest sammust." - Usain Bolt

Bolti arhivaal

Usain võib olla meeletult kiire, aga mitte. See au kuulub gepardile (Acinonyx Jubatus), graatsilisele kiskjale, kes on pärit Aafrikast ja Aasiast. Need ohustatud kassid võivad joosta suure kiirusega üle 120 km tunnis ja on võimelised kiirendama 0–100 km/h kolme sekundiga. See on Bugatti Veyroni tase.

Seega võib gepard Usainist kergesti üle sõita, kuid paarisaja jardi pärast hakkab loomal aur tühjaks saama. Piisava edumaaga suudaks Usain temast mööduda... ilmselt.

Maailma kiireim naine

Kui Usain Bolt on maailma kiireim mees, siis kes on kiireim naine? See on USA elanik Florence Delores Griffith (Joyner), keda fännid tunnevad Flo-Jo nime all.

Seitsmes laps suures peres (lapsi oli kokku 11), keda kasvatas lahutatud ema. Firenze on meelde jäänud mitte ainult tema praeguste maailmarekordite 21,34 sekundiga 200 meetri ja 100 m jooksus 10,49 sekundit, aga ka aupaklikku suhtumist oma välimusse.

See on esimene naissprinter, kes on rajale ilmunud hoolikalt meigitud, kauni maniküüriga ja säravas vormis. Spordimaailmas on Firenzest saanud tõeline stiiliikoon.