Kuidas karates vööd siduda. Kuidas siduda kimono (karate) vööd: näpunäiteid ja nippe. Vöö sidumise viimane, kuid vajalik etapp

Karate tehnikate valdamise kunst ei hõlma ainult oskust neid võitluskunstides kasutada. See on terve filosoofia, mis põhineb Jaapani rahva sajanditepikkustel traditsioonidel, kultuuril ja ajalool.

Mida vöö tähendab?

Vöö, nagu kõik seda tüüpi võitluskunstide liigutused, ei ole juhuslik detail. See ei toimi mitte ainult aksessuaarina, mis loob mugavuse koolituse, võitluse ajal. Vöö värvid sümboliseerivad vajadust pideva täiustamise järele, tööd keha ja vaimu kallal, teadmisi meisterlikkuse kõrgeimast astmest.

Omaniku meisterlikkuse sümboliks on tema vöö värv. Usutakse, et:

1. Algajal õpilasel on valge vöö, mis sümboliseerib tühja lehte - oskuste, vaimsete teadmiste puudumist.
2. Kollane - iseloomustab arvukaid treeninguid, mille jooksul vöö on higist küllastunud, muutudes järk-järgult pruuniks.
3. Aastatepikkuse pideva treeninguga läheb see mustaks.

See tähendab kõrgeima meisterlikkuse saavutamist. Täieliku vaimse valgustumise mõistmiseks, kogu teadmiste tee läbimiseks peab vöö aga taas saama lumivalgeks läbipõlemiseks - päikesest. See tähendab, et õpilane on saavutanud kõik meisterlikkuse saladused ega vaja enam mentori nõuannet.

Praegu rakendavad erinevad koolid õpilaste oskuste hindamiseks oma süsteeme. Mõned kasutavad kuni 11 vöövärvi. Kuid põhivärvid jäävad muutumatuks.

Karate vöö sõlm

Korralikult seotud sõlm hoiab jopet hästi kinni ega käi trennis lahti. See kaitseb võitlejat kägistamise eest. Kui sõlm sooritatakse valesti, võib vaenlane seda pingutada, mis toob kaasa ettearvamatud tagajärjed.

Tundide alustamiseks peate vöö korralikult siduma. Samuti näitab see õpetaja valmisolekut kõigist õppimise põhitõdedest aru saada. Kyokushin karate kimono sidumiseks on kaks võimalust:

Meetod üks

1. Keskpunkti määramiseks volditakse vöö pooleks.
2. Lamab nabal, küljed peaksid olema samad.
3. Mõlemad otsad mähitakse ümber vöökoha, tuuakse ette. Vöö peaks ristuma tagant ja eest.
4. Vasak ots läheb alla kihtide alla, möödudes mõlemast.
5. Pärast otsade ületamist eemaldatakse vasakpoolne parempoolse alt. Pingutatakse ruudukujuline sõlm.

Teine meetod

1. Vöö keerdub vasaku otsaga ümber talje.
2. Mõlemad otsad on ristatud.
3. Vasak serv algab altpoolt kahe kihi alt.
4. Sõlm on pingutatud.
5. Vöö peaks olema võrdsete otstega.

Ärge muretsege, kui õigesti siduda ei õnnestu kohe. Koolitus ja väike harjutamine parandavad selle puuduse.

Võitlusspordi vormiriietuse valimine iseenesest pole lihtne ülesanne, kuid küsimusi tekitab ka selle õige selga panemine. Näiteks - kuidas siduda vöö kimonole? Lihtsalt ümber vöökoha mähkimine ja tavalise sõlme sidumine ei ole valik, see on ebamugav. Räägime teile, milliseid kimonosid kasutatakse kahe populaarse maadlusliigi - karate ja judo - jaoks ning kuidas mõlemal neist vöö kinni siduda.

Mis vahe on karatel ja judol?

Enamik usub, et need on täiesti sarnased kaklused, kuid enamik kipub tegema vigu.

• Judo keskendub kägistuste, valulike hoidmiste, visete ja akrobaatiliste üleminekute kasutamisele asendist löögiasendisse.
• Karate, vastupidi, keskendub löögitehnikate arendamisele, säärte ja käsivarte sidemete ja luude tugevdamisele, kuna just need põhjustavad vastasele lahingus rohkem kahju.
• Kuid muidugi on midagi, mis neid ühendab: mõlemad spordialad tulid Jaapanist, ei tervita füüsilise jõu arendamist läbi jõusaali lihaste kasvatamise ja nõuavad ranget distsipliini. Samuti on väga oluline teada, kuidas karate ja judo jaoks kimonole rihma siduda - üks viga ja see segab teie treenimist või, mis veelgi hullem, võib põhjustada lahingus kaotust.

Muide, ka nende spordialade riided on erinevad - ja üsna oluliselt. Räägime selle omadustest ja erinevustest - neist sõltub, kuidas siduda.

Kimono kaubamärgid: parima valimine

Peaksite valima õige mitte ainult judogi, vaid ka kaubamärgi enda. Tuntuimad tootjad on Mizuno ja Adidas. Need erinevad rõivaste kvaliteedi ja maksumuse poolest. Esimene ettevõte on spetsialiseerunud spetsiaalselt judovormidele, arendades seda alates 1968. aastast.

Fakt: Mizunol on oma toodang: maadlejate vorm luuakse täielikult ettevõtte ettevõtetes.

Sellel on laiem profiil, kuid ülemaailmne kaubamärk hoiab ka kvaliteedilatti kõrgel. Nende seadmed on mõnevõrra odavamad kui Jaapani ettevõttel, seetõttu on see massiostjate seas populaarsem.

Lõpuks helistame. Selle kaubamärgi judogi hind on võrreldav Adidase omaga.

Näiteks siin on mudelid, mida saate spordirõivaste kauplustest osta:

• Standard Green Hill kimono pikkusele 170 cm - 2700 rubla.
• Sarnane toode kaubamärgilt Adidas - 4490 rubla.
• Jaapani kaubamärgi kimono sarnase kasvu jaoks - alates 6500 rubla.

Kui me räägime, siis kõige populaarsem on rõivabränd Adidas.

Kuidas siduda vöö kimonole

Judo rõivad on väga tihedad, pehme kraega ja vööst allapoole ulatuvad. Selleks on vaja tugevat vööd, mis pingutatakse tihedalt ümber vöökoha ja hoiab särki haarates. Alloleval joonisel on näha, kuidas judo kimonol vöö siduda. Pange tähele: suurema tugevuse ja töökindluse huvides keerdub vöö teine ​​ots uuesti ümber vöökoha.

Karate riided on lühemad ja õhemad, krae on standardne. Rõngas pole palav ja seda on palju lihtsam liikuda. Siit saate teada, kuidas siduda karate kimonol vöö, et riided oleksid kindlalt kinnitatud ja saaksite ringis mugavalt liikuda.

Kokkuvõtteks märgime, et erinevus seisneb vöökoha vööga katmise meetodites, sõlm ise ei muutu.

Kuidas traditsioonilisel karate treeningülikonnal korralikult vööd kinni siduda? See küsimus puudutab eelkõige algajaid, kuid sellise vöö (jaapani keeles nimetatakse seda "obi") kandmise põhiprintsiipe peaksid teadma ka selle populaarse võitluskunsti järgijad. Kuidas kimonole õigesti vööd siduda? Seda arutatakse edasi.

Eesmärk ja üldised kandmisreeglid

Enne kimonole rihma õige sidumise õppimist vaatame, milleks see mõeldud on. Mis on selle väärtus? Traditsiooniliselt kasutatakse Jaapanis obi vööd riiete sidumiseks ja erinevate esemete kandmiseks – rahakotist ja lehvikust samuraimõõgani. Kuid lisaks utilitaarsele funktsioonile karates, nagu kõiges idas, on obivööl sügav sümboolne tähendus. Vöö värv ja triipude arv näitavad oskuse astet, vasak rippuv ots sümboliseerib vaimu tugevust ja parem ots praktiseerija füüsilist jõudu. Zen-budismi filosoofia järgi tuleb saavutada täielik harmoonia vaimu tugevuse ja füüsilise jõu vahel. Märgiks, et karateka sellise harmoonia poole püüdleb, peaksid tema poolt seotud vöö otsad rippuma võrdse pikkusega. Seetõttu on oluline teada, kuidas kimonol vööd siduda.

Ümber keha mähitud obivöö meenutab sümboolselt ka ringi, mis ida kultuuris kehastab universaalset harmooniat ja igiliikumist. Vööd kantakse nii, et vasakpoolses otsas on väljastpoolt näha karatekooli embleem ja paremas otsas - katakana hieroglüüfidega kirjutatud või tikitud harjutaja nimi. Vöö on pingutatud nii, et sõlm on pingul ja asub neli sõrme praktiseerija nabast allpool. Arvatakse, et sel viisil on sõlm pidevalt "hara" kohal - inimese elutähtsa energia fookuse keskpunkt ja aitab kaasa õige kontsentratsiooni saavutamisele.

Kuidas valida õiget rihma pikkust?

Enne kimono vöö sidumise õppimist peate valima vajaliku pikkuse. See on valitud nii, et kandes ripuvad otsad kimono jakist allapoole, kuid jäävad põlvedest kõrgemale. Vaba otsa pikkus peaks olema keskmiselt 20-30 sentimeetrit.

Võtke suvaline pael või pael, keerake see kaks korda ümber vöökoha üle jope, lisage paela pikkusele 40-60 cm ja saate oma vöö pikkuse.

Seo vöö, meetod üks

Kuidas siduda vööd kimonole? Seda me nüüd õpimegi.

1. Võtke vöö mõlema käega keskelt nii, et vabad otsad rippuvad allapoole nii, et kooli embleem paremal ja perekonnanimi vasakul vastakuti, st tekkinud voldi sees. Pöidlad peaksid olema põhjas.
2. Kinnitage vöö vööle ja libistage mõlemad käed ümber torso tagasi ja siis tagasi ette, mähkige see enda ümber. Asetage vöö nii, et see asetseks tasaselt, üks kiht teise peale. Tähelepanu: selle meetodi korral on teil seljal kihtide ristumiskoht.
3. Nüüd peaksid vöö otsad olema teie käes ees. Pange ots paremasse kätte vasaku kohale ja seejärel lükake see altpoolt mõlema vöö kihi alla ja eemaldage see.
4. Kooli embleemiga ots peaks nüüd olema paremal, suunaga alla ja paremale, ja vasakul, ots perekonnanimega, mis on suunatud üles ja vasakule. Tõmmates mõlemast otsast diagonaalselt, pingutage rihma. Ärge asetage otsad otse üles ja alla, vaid hoidke neid ühel joonel ja vertikaali suhtes umbes 45-kraadise nurga all.
5. Painutage vöö parem ots vasakule, nii et see moodustaks väikese aasa, ja asetage see piki vöökohta kooli embleemiga ülespoole. Vasak ots peaks olema üleval! Seejärel viige vasak ots alt üles silmusesse.
6. Pingutage õrnalt sõlm, kontrollige, kas otste pikkused on võrdsed. Vajadusel tehke sõlm lahti, libistage vöö ümber vöö soovitud suunas ja seo uuesti kinni. Valmis!

Teine meetod

Kuidas siduda vööd kimonole? Vaatleme teist võimalust.

1. Asetage vöö ots kooli embleemiga vöökoha paremale küljele, embleem enda poole. Otsuse pikkus määrake ise empiiriliselt. Esimest korda võtke tulevase sõlme kohast umbes 40 cm.
2. Mähi ülejäänud pikk ots kaks korda enda ümber, asetades teise kihi esimese peale.
3. Ülemine ots (peale pööret peaks olema suunatud vasakule) tõmbub altpoolt mõlema vöö kihi alla.
4. Järgmisena siduge vöö, nagu on näidatud esimese meetodi lõigetes 4, 5 ja 6.

Ülaltoodud meetodid karatetundide kimonole vöö sidumiseks (õigem on seda nimetada mitte kimonoks, vaid dogiks - see tähendab "raja järgimise ülikonda" või karategi - "karate harjutamise ülikonda") kasutatakse sellistes stiilides nagu Kyokushinkai, Shotokan. On ka teisi võimalusi, kuid üldpõhimõtted – samad otsad ja embleemide asukoht – jäävad samaks.

Nüüd teate, kuidas siduda kimono vöö. Karate ootab Sind!

Terminoloogia

Otsustasite hakata karatega tegelema ja ostsite oma esimese kimono. Korralikult seotud vöö ütleb võitleja kohta palju, kuid selle sidumise protsess alguses võib tunduda mõttetu. Praktikas peate ainult hoolikalt ja selgelt järgima lihtsaid juhiseid ja see õnnestub.

Sa vajad

• Kimono, õige pikkusega vöö (3m).

Juhend

Võtke vöö ja asetage selle keskosa vastassuunas

Ristige see selja taga ja tooge otsad enda ette. kõvasti proovima

vöö parem ots oli veidi pikem

See hõlbustab sidumisprotsessi ja muudab saadud sõlme ühtlasemaks ja korralikumaks.

Risti vöö vasak ots üle parema ja keera see kinni

Vöö mõlema kihi jäädvustamine. Olge ettevaatlik, haarake kõik looklevad ekskursioonid.

Võtke vöö alumine ots, mis asub paremal

Painutage seda ja asetage see vasaku peale. Nüüd põimige vöö mõlemad sabad.

Pärast ühtlase ja korraliku sõlme moodustamist pingutage vöö mõlemad otsad tihedalt.

Lõpuks võtke see välja sirutatud

rihma otsad ja kontrollige nende pikkust - need peaksid olema samad. See sümboliseerib harmooniat karateka keha ja vaimu vahel.

Kui kõik on tehtud

Rahuliku südamega saate taastuda

Sel viisil seotud sõlm on usaldusväärne ja seda ei saa iseenesest lahti.

Obi on traditsiooniline kimono vöö. See on valmistatud kangast ja võib olla kuni viis meetrit pikk. See on kombeks siduda see seljale sõlme ja sõlmed võivad olla täiesti erineva kujuga. Proovige siduda kimono vöö järgmisel viisil.

Sa vajad

• kimono;

Juhend

Risti otsad

Viige parema käe ots vasaku alt üles.

Pühkige vasaku käe otsa

silmus alla. Hankige silmus, millest peate läbima

Pingutage rihma otsad nii

need olid võrdse pikkusega.

Kasulikud nõuanded

Õige pikkusega vöö otsad ei tohiks langeda allapoole põlvi.

Seotud otste võrdne pikkus on keha ja vaimu harmoonia sümbol.

Perekonnanime kujul oleva kirjaga vöö ots tähendab tugevust ja asub traditsiooniliselt paremal ning organisatsiooni kirjalike andmetega ots sümboliseerib vaimu ja asub vasakul.

Kirjeldatud sõlm sobib jäigast kangast laiadele vöödele. Valige sõlm vastavalt oma vöö omadustele.

Märge

Õige pikkusega vöö puhul ei tohiks see minna allapoole põlve ega olla palju kõrgemal kui kimono alumine serv.

Allikad:

• Klassikalise Shotokani stiilis karate sait
• kuidas siduda kimono vööd

Kuidas karates vööd siduda