rasva põletamine

Sporditegevus 10-aastastele lastele. Millised sektsioonid võtavad vastu erinevas vanuses lapsi? Tundide algus lastespordiosakonnas

Enamik poisse on pabistavad. Neile meeldib joosta, hüpata ja hüpata. Kaasaegses maailmas lapsed aga rohkem istuvad kui liiguvad – transpordis teel kooli või lasteaeda, tunnis laua taga, kodus arvuti taga. Kuid laste energia vajab väljundit. Korteris võib muidugi lasta lapsel "laes joosta", "kõrval seista". Tõsi, see pole ohutu. Või proovige järjest sagedamini lastega jalutada. Kuigi enamiku vanemate jaoks on see ebareaalne - nad töötavad hommikust õhtuni.

On lihtsam ja, mis kõige tähtsam, kasulik väljapääs - kehaline kasvatus. Esiteks on poiste sportimine võimalus kompenseerida liikumisvajadust, teiseks muutuvad sektsioonidel käivad lapsed vastupidavamaks, tugevamaks ja tervemaks. Sport distsiplineerib ja õpetab olema vastutustundlikum, millest poistel sageli puudu jääb.

Spordiala valimine pole lihtne ülesanne. Parim variant on see probleem koos lapsega lahendada, lähtudes tema isiklikest eelistustest ja huvidest. Kindlasti arvestage poisi psühholoogilisi, füsioloogilisi ja vanuselisi iseärasusi – see on oluline!

Populaarseimad spordialad poiste seas on meeskonnaalad (jalgpall, jäähoki, korvpall jt). Siiski on palju muid spordialasid, mis vahel ununevad.

Võitluskunstid

Ideaalne igas vanuses poistele. Harjutamist on lubatud alustada 4-5. eluaastast. Valida saab nii traditsioonilisi võitluskunste (, sambo,) kui ka üsna eksootilisi suundi (capoeira, kobudo, taijutsu). Enne lapse võitluskunstide klubisse viimist tasub aga läbida arstlik läbivaatus – tundide vastunäidustuseks on häired südame-, neeru-, luu- ja lihaskonna ning lülisamba kaelaosa töös.

Võitluskunstid ei ole ainult sport. See on terve filosoofia. Võitluskunstid töötavad nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil.

Võitlusharjutuste ilmsed eelised on järgmised:

arendada jõudu, osavust, kiirust ja liigutuste koordinatsiooni;
õppida keskenduma;
edendada enesekontrolli;
vähendada agressiooni taset;
aidata saada enesekindlamaks ja luua suhteid eakaaslastega.

Kuid võitluskunstide miinus on võib-olla ainult üks - vigastuste oht. Tõsi, võitluskunstides on tõeliste vigastuste saamise võimalus palju väiksem kui mägironimises, ratsaspordis või hokis.

Sporditants ja võimlemine

Paljud vanemad, eriti isad, usuvad ebaõiglaselt, et ega ole poisile kõige sobivam spordiala, neid nimetatakse isegi "mittemeeste" aladeks. Kuid näiteks poistel, kes tegelevad võimlemise, tantsimise ja akrobaatikaga, moodustub ideaalne, proportsionaalne figuur, kergendusega, kuid mitte pumbatud lihastega.

Nendel aladel on ka teisi eeliseid, nad arendavad ja treenivad:

paindlikkus, paindlikkus ja tugevus;
vastupidavus ja sihikindlus;
liigutuste ja vestibulaarse aparatuuri koordineerimine;
südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemid;
õige kehahoiak;
muusikaline kõrv ja rütmitaju.

Puuduste hulka kuuluvad:

kostüümide ja spetsiaalsete kingade kõrge hind (sporditantsus);
raskused sobiva paari leidmisel (sporttantsus);
vigastused (võimlemises ja akrobaatikas);
vaba aja puudumine sagedaste ja pikkade treeningute ja proovide tõttu.

Sporditantsude ja võimlemise sektsioonis võetakse vastu lapsi vanuses 4-5 aastat. Kui saadate lapse selles vanuses ringi, avaldub tema potentsiaal maksimaalselt. Väga vähe on vastunäidustusi, mis välistavad sporditantsu või võimlemise võimaluse. Nende hulka kuuluvad ainult tõsised kardiovaskulaarsüsteemi ja selgroo haigused.

Sageli nimetatakse seda "spordikuningannaks". See hõlmab paljusid selle liike: erinevatel distantsidel jooksmine, kaugushüpped ja teivashüpped, mürskude viskamine jne. Alates 7-8 aasta vanusest põhitõdedest saab laps hiljem enda jaoks välja tuua ükskõik millise suuna ja spetsialiseeruda sellele.
Kergejõustikul on palju eeliseid:

aidata kaasa südame-veresoonkonna, lihasluukonna ja hingamisteede tugevdamisele;
arendada kiirust, jõudu, osavust, vastupidavust;
aidata kasvatada psühholoogilisi omadusi - võidutahe, sihikindlus, vastutustunne;
üks kõige kättesaadavamaid ja "odavamaid" spordialasid.

Lastele mõeldud kergejõustiku miinuseks on liigesehaiguste ja vigastuste tekkimise tõenäosus – sportlased kogevad sageli nihestusi, nikastusi ja luumurde.

Jõutõstmine

Tõstmine on jõuspordiala, mis hõlmab suuri koormusi. Eelkooliealiste ja algklasside õpilaste luustik ja lihased pole nendeks veel valmis – jõutreening võib neile ainult kahju teha. Seetõttu võetakse poisse sellistesse spordiosakondadesse vastu alates noorukieast - mitte varem kui 10–12-aastaselt.

Vaatamata selle suuna keerukusele ja eripärale on sellel siiski vaieldamatud eelised:

lihas-skeleti süsteemi tugevdamine;
lihaste treenimine;
jõu ja vastupidavuse arendamine;
tahtejõu ja vaimujõu kujunemine.

Tõstmise miinuseks on alati peetud "mittekasvamise" tõenäosust – kasvu väikeseks jääda. Kaasaegsed uuringud näitavad, et see on müüt. Eelsoodumus kõrge või madala kasvuga on määratud geneetiliselt.

Ujumine

Üks väheseid spordialasid, mida saab harrastada kogu elu: sünnist kõrge eani. Ujuma tasub last õpetada esimestest elukuudest peale. Basseinides tegutsevates osades "ema + beebi" õpetatakse lapsi vee peal püsima. Tõsisemat ja sihipärasemat koolitust on parem alustada 3-4 aastaselt.

Klassid aitavad:

lihas-skeleti süsteemi, hingamis- ja kardiovaskulaarsüsteemi tugevdamine;
parandada vereringet;
vähendada stressi ja parandada meeleolu;
keha karastamine ja immuunsüsteemi treenimine;
omavad ravitoimet ka suhkurtõve, skolioosi, liigesehaiguste, bronhiaalastma, lühinägelikkuse, rasvumise korral.

Poiste ujumise miinuseid lihtsalt ei eksisteeri - see on lihtsalt juhtum, kui miinused muutuvad eelisteks. Professionaalse treeningu käigus arenevad eriti tugevalt kere- ja õlavöötme lihased, mis pole just tüdrukutele kuigi hea. Poistel ja noormeestel moodustub seevastu ideaalne figuur.

Tennis

Tennis on kogu oma keerukuse juures üks huvitavamaid, dünaamilisemaid ja isegi intellektuaalsemaid spordialasid. Lapse saad sektsiooni viia juba 5-aastaselt.

Tennise eelised:

lihas- ja südame-veresoonkonna süsteemide treenimine;
vereringe paranemine;
reaktsioonikiiruse suurenemine;
liikuvuse ja vastupidavuse arendamine;
ainevahetuse kiirendamine ja ainevahetuse paranemine;
nägemise paranemine;
analüütilise mõtlemise arendamine, mängu taktika ja strateegia arvutamise oskuste kujundamine;
distsipliini, vastutustunde kasvatus;
enesehinnangu tõstmine.

Küsimuses, millist kahju tennisetunnid võivad põhjustada, lähevad ekspertide arvamused lahku. Mõned väidavad, et miinuseid praktiliselt pole. Teised on kindlad, et peamine on tohutu nii füüsiline kui psühholoogiline ülekoormus, mida keha kogeb treeningute ja võistluste ajal.

Lisaks on paljudel sportlastel kalduvus saada töövigastusi, mida nimetatakse "tennise küünarnukiks". Töötav käsi kannatab pidevate monotoonsete liigutuste tõttu, kui koormus langeb küünarvarre ja randme liigestele ja lihastele. Selle eest saad aga last osaliselt kaitsta, valides õige reketi. Kuid seadmete kõrge hind on ka märkimisväärne puudus. Tennis on väga "kallis" spordiala.

Lisateavet .

Iga lapsevanema ülesanne on eelkõige täisväärtusliku isiksuse kasvatamine. Lapsele tuleks juba väikesest peale tagada võimalused kehaliseks tegevuseks ja kasulikuks energiakuluks.

Kas poistele on vaja spordiosa?

Eakaaslastega sektsioonides ja õues suheldes avaldub ja areneb eesmärkide saavutamise oskus. Poiste spordisektsioonidel osalemiseks on vähemalt kaks põhjust - see on füüsiline areng ja spordivaimu kasvatamine.

Lapse füüsiline areng

Inimkonna ja kaasaegse tehnoloogia arenguga peame teatud ülesannete täitmiseks kulutama üha vähem füüsilist pingutust.

Samamoodi on vanematel aina vähem põhjust oma lapsi füüsilisele tööle kaasata - seda ei jää koju nii palju.

Statistika näitab, et vähemalt pooltel eelkooliealistest poistest on vähemalt üks krooniline haigus. Ja lapse immuunsus sõltub suuresti tema füüsilisest aktiivsusest ja sageli sõltub see poiste spordiosa külastamisest.

Kaasaegsete laste eruditsioon sõltub sageli vanemliku tähelepanu piisavusest, iseloom on vähem mõjutatud perekonnast, kuid sport arendab oma positiivseid külgi. Vanemate roll on lapse elus spordi koha kujundamisel suur.

Esiteks on just nemad poisile eeskujuks, vaid isa või ema ettepanekul hakkab poeg seda tegema, teiseks saavad lapsevanemad näha oma beebi andeid ja määrata tema eelistused.

Füüsiline aktiivsus mõjutab lapse keha kujunemist tohutult. Nii üldine kui ka lokaalne immuunsus kujuneb poisi esimestel eluaastatel, 7-8-aastaselt edeneb närvisüsteemi moodustumise protsess kõige enam, luu- ja lihaskonna massi areng kestab kuni 25 aastat. Ja sel perioodil on kasulik igal ajal külastada poiste spordiosa. See tagab lapse kõigi organite, süsteemide tervise ja suurendab keha vastupidavust.

Austuse kasvatamine spordi vastu

Poistele mõeldud sektsioonid annavad neile võimaluse kasvada mitte ainult füüsiliselt, vaid ka psühholoogiliselt.

Ja siin on oluline mõista erinevusi kehalise kasvatuse ja spordi olemasolu vahel laste elus.

Lapsi iseloomustab juba väikesest peale mängulisus, liikuvus, rahutus. Sõna otseses mõttes kuni hilise koolieani vajab laps aktiivseks ajaveetmiseks iga päev mitu tundi - need võivad olla õuemängud laste või täiskasvanutega, kehalise kasvatuse ja spordiosades käimine, aktiivsed nädalavahetused. Selle lähenemisviisiga pööravad noored mehed tõenäoliselt täiskasvanueas tähelepanu oma füüsilisele vormile, alates lapsepõlvest mõistavad kehalise tegevuse rolli keha jaoks.

Kasvatatakse üles tahet püstitatud eesmärke saavutada, siin on olulised võistlused ja võidud.

Igal juhul on spordil tohutu mõju juhiomaduste, distsipliini ja sihikindluse, meeskonnavaimu ja vastutustunde, tahtejõu ja vastupidavuse ning enesekindluse kujunemisele enda tugevuste ja võimete vastu.

Millest lähtuda poistele mõeldud lasteosakondade valimisel?

Praegu on vanematel tohutu valik lastele mõeldud spordialasid. Olgu kuidas on, see peaks lähtuma lapse eelistustest.

Tuleb märkida, et liiga suured koormused lapsepõlves ei too erilist kasu – vähemalt ei vii last valitud spordiala endasse, halvimal juhul võib ta vigastada.

Pidage nõu treeneri või füsioterapeudiga ja konsulteerige ka arstiga. Samuti on kasulik suhelda valitud jaotisest vanematega - saate teada, millises vanuses nad klassid alustasid, millised raskused tekkisid ja kuidas neid lahendada.

Poiste vanus sportimiseks

3 aastat on spordiga alustamise madalaim künnis. Kaasaegsete tehnikate kasutamine võimaldab lastel tegeleda iluuisutamise, rütmilise võimlemise ja ujumisega.
4-aastase poisi lõigud on kas võimlemine, ujumine. Kõik need spordialad on kasvavale organismile väga kasulikud.
5-aastastele poistele mõeldud sektsiooni valimisel võite juba mõelda erinevatele võitluskunstide liikidele. Nende hulka kuuluvad: judo, karate, wushu, aikido.
6-aastasele poisile sektsiooni valimisel pidage meeles, et selles vanuses võite peatuda ükskõik millisel ülaltoodud spordialal.
Alates 7. eluaastast viiakse poisse sporttantsu, akrobaatika ja lauatennise rühmadesse.

Pange tähele, et raskuste tõstmine on alla 10-aastastele poistele absoluutselt vastunäidustatud.

Sellest võib järeldada, et alates 6-7 eluaastast saavad poisid enamiku spordialadega tegeleda. Spetsialistid usuvad, et enne seda vanust ei ole beebi keha veel täielikult kasvanud ja iseloom pole veel piisavalt välja kujunenud, et spordist kasu saada.

Enne spordiikka jõudmist peaksid vanemad sisendama lapsele armastust aktiivse ajaveetmise vastu - saate õpetada teda rattaga sõitma, rulluisutama või uisutama, hommikuti koos harjutusi tegema, kodus spordinurga sisustama, palju kulutama. eakaaslastega tänaval liikuvast ajast.

Kuidas sisendada lapses armastust spordi vastu?

Spordisektsioonide valimisel on oluline arvestada tema soovi ja huvidega. Samas tuleb arvestada, kas ta selliseid koormusi tulevikus vajab ja kuidas need tema enesetunnet mõjutavad ning alles siis keskenduda beebi kalduvustele.

Võite võtta riske ja valida beebile huvipakkuva lõigu - olgu kuidas on, kui lapsele midagi kategooriliselt ei meeldi, võite proovida mängida muid spordialasid. Samas ei ole laste huvid veel väljakujunenud väärtus ja need võivad muutuda. Pärast proovitundides osalemist valivad vanemad kindlasti poiste jaoks parimad sektsioonid.

Laste individuaalspordi omadused

Tähelepanelikud vanemad peaksid oma last tähelepanelikult vaatama kohe, kui ta saab 3-aastaseks – just nende tähelepanekud beebi iseloomu kohta aitavad leida talle sobiva spordiala.

Meeskonnamängud - jalgpall, korvpall jne sobivad seltskondlikele lastele, kes leiavad kergesti teiste lastega ühise keele.
Hüperaktiivsetel lastel aidatakse suunata oma energiaallikas õiges suunas, samuti õpitakse koondama erinevaid võitluskunste ja
Tennis ja võimlemine meeldivad väikestele juhtidele, kes soovivad oma eesmärke saavutada.
Ratsasport sobib absoluutselt kõigile, kuid aitab introvertidel oma emotsionaalset ja psühholoogilist seisundit normaliseerida.

Kuidas muutub iseloom spordis

Pidage meeles, et nii nagu individuaalsed spordialad nõuavad teatud iseloomuomadusi, arenevad need omadused ka beebil edu saavutamiseks:

Võitluskunstid ja võitluskunstid arendavad lapse koordinatsiooni, painduvust, liigutuste täpsust ja reaktsioonikiirust, enesehinnangut ja oma võimete tajumist.
Meeskonnamängudes tugevdatakse lihaseid, tunnid aitavad kaasa reaktsiooni, koordinatsiooni, suhtlemisoskuse, koostööoskuse arendamisele ja ühise tulemuse saavutamisele.
Ujumine arendab võimalikult palju kerelihaseid, kujundab õige kehahoiaku.
Rattasõidus, jooksus, mägironimises arenevad poistest juhiomadused, soov olla esimene kasvab.
Iluuisutamine, nagu ka võimlemine ja tantsimine, soodustab artistlikkuse, koordinatsiooni ja plastilisuse arengut.
Rütmiline või kunstiline võimlemine, ballett nõuavad beebilt suurt pühendumist ja distsipliini, arendavad painduvust ja graatsilisust.

Individuaalspordialade iseärasustest saab juhinduda poiste jagu valikul, kuid siiski tuleb lõplik valik teha lapse füüsilisi võimeid ja tema huve arvestades. Lisaks peaks iga sektsioon olema mitte ainult huvitav, vaid ka ohutu.

Natalja
27.03.2019

Oleme tundides käinud üle kuu, olin väga mures, kuidas mu tütar (kapriisne daam) liitub, aga jõudsime Ivan Gontšarenko juurde ja võin öelda, et ta leiab lähenemise igale lapsele!
Alati positiivse suhtumisega, kõigi suhtes tähelepanelik, armastab lapsi ja oma tööd, tundide tulemused on näha, üldiselt tütar jookseb rõõmuga.Aitäh Ivan tehtud töö eest!
Soovitan soojalt seda treenerit!

Jevgenija
21.03.2019

Täna oli meil SERGEY MALUSHENKOga imeline trenn! Meie tütar on 5-aastane, ta tegeleb rütmilise võimlemisega ja me tulime EHC-sse akrobaatiliste elementide tehnika pärast, samuti pöörame tähelepanu keha nõrkadele kohtadele.
Meie eesmärk on lapse tervis ja areng. Meile meeldis selle treeneri suhtumine! Vanema lapse järel plaanime tuua noorema 2,7

Angela
20.03.2019

Angela tagasiside

Tänan treenereid Pavelit ja Sergeyt tütre sünnipäeva suurepärase korralduse eest. Lastele meeldis! Erinevas vanuses lapsed. Kõik olid huvitatud. Võistlusvaim ärkas kõigis. See oli väga lõbus ja lärmakas. Keegi ei tahtnud lahkuda. Aitäh!!!

Andrew
13.03.2019

Tagasiside Andreilt

Meie poeg, 4,5 aastane, käib juba neljandat kuud võimlemas. Nad hakkasid õppima Kievskoje maanteel asuvas filiaalis, seejärel viidi klassid üle Troitski. Tee Troitskisse võtab meie majast palju aega, nii et käisime proovitundides teistes keskustes. Kuid ikkagi meeldib Troitsk kõige rohkem lapsele ja meile endile. Uus avar esik, hästi ventileeritud, eraldi riietusruumid poistele ja tüdrukutele. Keskuse administraatorid Valentina ja Julia on alati viisakad ja sõbralikud.
Ja mis kõige tähtsam, laps on oma treeneriga rahul. Tahaksin avaldada erilist tänu treener Jelena Pozhidaevale! Mu poeg käib tundides väga hea meelega. Jelena leidis kohe lähenemise meie lapsele. Ja tulemused ei lasknud end kaua oodata.
Ka teised treenerid, niipalju kui väljastpoolt hinnata, on oma ala suurepärased professionaalid, lapsed teevad seda kõik hea meelega.
Aitäh kõigile keskuse töötajatele!

Olga
10.03.2019

Tagasiside Olgalt

Tahaksin märkida Andrey Shkvaroki kõrget professionaalsust!
Minu poeg on 3,3-aastane, ta ostis esmakordselt abonemendi 2019. aasta jaanuari lõpus Dünamo keskusest. Tundide alguses olin poja füüsilise arengu arvelt väga ärritunud, võrreldes teiste lastega oli ta väga maha jäänud, soovitati minna 1,5-3 aastaste rühma. Mu mure hajus pärast treener Andrei Shkvaroki treeningule registreerumist, ta selgitas mulle, et kõik pole nii hull. Viibisime temaga rühmas 3-5 aastat, käime tundides mõnuga ja iga treeninguga muutub mu poeg liikuvamaks, täidab ülesandeid enesekindlamalt. Emana on mul hea meel, et seda keskust külastades mu poeg kasvab, muutub tugevamaks ja enesekindlamaks, on õppinud mõistma, mis on distsipliin ning kuulab oma treenerit. Shkvarok Andrei on minu pojaga autoriteet, laps pingutab väga ja teeb kõike, mida treener ütleb. Ma isegi ei muretse treeningu ajal ohutuse pärast, näete, kui hoolikalt Andrei iga lapse eest hoolitseb ja kõik on tema kontrolli all. Ma väga loodan, et see treener treenib alati Dünamo keskuses, ta mõjub meie lapsele väga hästi. Sellise treeneriga saab meistriks kasvada!

Eelsoodumus konkreetseks spordialaks on geneetiliselt määratud. Ehk siis ujuma sündinud inimene ei saa visata... Seega enne oma laste spordiosakonda saatmist pidage kindlasti nõu spetsialistidega.

Nagu meile Peterburi Spordi- ja Taastusmeditsiini Instituudi füsioteraapia osakonnas räägiti, näidatakse erinevat tüüpi konstitutsiooni esindajatele erinevaid kehalisi tegevusi. Mõni inimene on ju sünnist saati kiire ja väle, teine aga ei suuda lühikesel distantsil kõrgeid tulemusi näidata, kuid on meeletult vastupidav. Nii on mitmete olümpiamängude tulemuste uuringud näidanud, et suure kehaehitusega inimesed on kõige edukamad sprindis, kõrgushüpetes, kümnevõistluses, sõudmises; keskmise kehaehitusega - suusatamises, jäähokis, laskesuusatamises, mõõgas ja mõõgas; väike kehaehitus - võimlemises, kõndimises ja jooksmises 10 tuhat meetrit. Ja neid on võimatu ümber teha ja mis kõige tähtsam, tühjaks teha. Seda kõike tuleks kooli kehalise kasvatuse tundides arvestada. Kuid vaatamata arvukatele arengutele selles küsimuses koolitatakse lapsi kahjuks jätkuvalt "üks suurus sobib kõigile" ja nõuavad kõigilt sama.

Ka vanemad, kes püüavad oma lapsi võimalikult varakult suure spordi juurde saata, ei ole läbinisti ettenägelikud. Eeltoodud osakonna juhataja sõnul on enamik spordimeditsiini spetsialiste seisukohal, et optimaalseim vanus tõsise spordialaga tutvumiseks on 7. eluaastat; mõne tüübi valdamist soovitatakse alustada alles 14-15 eluaastast (vt tabel). Kui laps alustab treenimist sellest perioodist varem, on tõenäoline südame-veresoonkonna ja lihas-skeleti süsteemi ülekoormus, kehahoiaku rikkumine, suurenenud väsimus, tüdrukutel - menstruatsiooni hilinemine jne.

Kuid see ei tähenda sugugi, et kuni selle vanuseni peaks laps liikumatu olema. Koolieelikud saavad kasu üldisest tugevdavast treeningust, kõndimisest, jooksmisest ja hüppamisest mõõdukates annustes. Kõige väiksemate vanematega saavad nad omaette: pallimängud, liigutuste koordineerimine, tähelepanu.

Ka spordiala valikusse tuleb suhtuda kogu ettevaatusega. Fakt on see, et iga inimene vastab teatud somaatilisele tüübile, mis koosneb keha struktuurist, isikuomadustest ja tema endokriinsüsteemi töö omadustest. Sellest olenevalt saab julgelt ennustada, millisel spordialal saavutab inimene suurimaid tulemusi ja millisel kõige sagedamini vigastada saab. Seetõttu on lapsevanematel soovitatav konsulteerida spordiarstiga või vaadata ise läbi selleteemaline populaarne kirjandus.

Muide, arusaam, et tõstmine vähendab luude kasvu, on eksiarvamus. "Tõstjatel-spordimeistritel on kehapikkus ja ülajäsemed keskmisest väiksemad, kuid see on spordialade valiku mõju, mitte sportimise tulemusel kasvuprotsesside seiskumise tagajärg. Sama võib öelda ka rütmika kohta. võimlemine." Eksivad ka need vanemad, kes usuvad, et korvpalli mängimine aitab nende lapsel kasvada. Iga inimese pikkus on ligikaudu 90% geneetiliselt määratud, kaal - 70%. Seega, kui teie pere meeste pikkus ei ületa 165 cm, ei tee korvpall teie pojast kuue jala pikkust Michael Jordanit. Sa ei saa geneetikat teha!

© Unsplash.com

Moskvas loomingulise stuudio leidmine pole probleem, neid on peaaegu igas kodus. Aga see ei ole tõsiasi, et laps õpib seal midagi väärt. Oleme välja valinud 10 stuudiot, kus lastel on hea meel tundides käia ja vanemad on registreerumiseks rivis.

Astronoomiline ring planetaariumis

Planetaariumi astronoomiatund on ideaalne lugu kosmosehulludele. Siit saate teada kõike päikesesüsteemi, planeetide liikumise ja teleskoopide tüüpide kohta. Lapsed viivad iseseisvalt läbi Kuu ja tähtede vaatlusi, käivad observatooriumites ja tutvuvad kosmonautidega. Kolmeaastase loengukursuse annavad Moskva Riikliku Ülikooli astronoomid, professorid ja üliõpilased.

Ringi registreerumiseks tuleb täita planetaariumi kodulehel ankeet (värbamine algab augusti keskel) ja läbida intervjuu. Planetaariumi töötajad soovitavad mitte viivitada: eelmisel aastal võeti 300 soovijast kuulajaks vaid 150 last.

Kus: Sadovaja-Kudrinskaja, 5, hoone 1

Vanus: 11-14 aastat vana

Hind: on vaba

Loominguline töötuba, Tretjakovi galerii

Kuidas pilti arvesse võtta ja selle žanri määrata? Kuidas töötada skulptuurimaterjalide ja paberiga? Mis on värvide olemus ja kuidas heli joonistada? Kes on kunstnikud, miks nad maalivad erinevaid maale ja kuidas üldse kunsti “tehakse” Nendele ja paljudele teistele küsimustele saab vastuse Tretjakovi kunstitöökojas.

Igal aastal pakutakse siin haridusprogramme, milles on koht teooriale, ekspositsioonile ligipääsule, 20. sajandi keeruka kunstiga tutvumisele ja praktilisele loovusele.

Tunnid algavad oktoobris – sel aastal on avatud 6 programmi igale vanusele ja eelistustele. Nii et kõige väiksemate (5+) jaoks on "värvide ABC". Siin tutvustatakse maalikunsti põhitõdesid, räägitakse muuseumisaalides olevatest maalidest, joonistatakse oma lugusid. Lapsed alates 9. eluaastast ootavad kursusele “Isiksustest. Kunstniku juhtum”, kus tutvutakse erinevate meistrite tehnikatega ja luuakse oma töid. Teiste programmide hulgas on kogupere "Kunstniku töötuba", kus vanemad koos lastega õpivad kõike kunsti kohta ning proovivad praktikas erinevaid tehnikaid.

Stuudio võtab vastu kõiki, ilma intervjuude ja linastusteta.

Kus: Tretjakovi galerii, Krõmski Val, 10

Vanus: alates 5 aastast

DEZ nr 5 Moskva amatöörkunsti majas

Elevandikala, laternakass, hundipink, silmamuna – arhitekt Mihhail Labazovi stuudios teevad nad, mida tahavad. Tänu õpetajatele saavad laste fantaasiad kuju ja värvid, hakkavad liikuma, helendama ja hääli tegema. Siin loovad nad metallist, kangast, polüetüleenist, muutes need ja muud materjalid, mis ei sobi alati installatsioonideks, kunstiks.

Mihhail Labazov valib igal aastal konkreetse teema, millega stuudioliikmed töötavad. Millise märgi all uus aasta möödub, pole teada, küll on “DEZ-is nr 5” juba loodud “Mugavustega maalid”, “Head märgid”, “Superasjad” jne.

Kõik on eranditult stuudios salvestatud. Stuudio asutaja on kindel, et kõik lapsed on sünnist saati geeniused, peate lihtsalt aitama neil oma loomingulist potentsiaali vallandada. Seetõttu võib ootejärjekord venida mitmeks aastaks.

Kus: Bolshoi Ovchinnikovsky Lane, 24 lk 4.5

Vanus: 5-19 aastat vana

Hind: on vaba

Merenduse alused Moskva linna laste merekeskuses. Peeter Suur

Üks Moskva vanimaid merendusklubisid, kus õpetatakse poisse ja tüdrukuid sõlme kuduma, morse koodist ja moodsa laeva ehitusest aru saama. Siin saab katsuda täispurjetamisvarustusega paati, näha laevade ja aluste mudeleid, hoida käes sekstanti, magnetkompassi ja keerata rooli.

Treeningtsükkel on mõeldud mitmeks aastaks. Esimesed kaks aastat õpivad lapsed, mis on paat, õpivad signaallipuga suhtlema, õhkrelvadest laskma ja basseinis ujuma. Suuremad lapsed saavad valida suuna – alates laevade modelleerimisest ja raadiosidest kuni navigatsiooni ja laevamehaanikani. Ja olenemata vanusest õpivad kõik Venemaa laevastiku ajalugu, esteetikat ja mereväe väljaõpet.

Aga kõige huvitavam stuudios on praktika. Keskusel on oma rannikubaas Himki veehoidlal ja õppelaev. Alates aprillist remondivad lapsed koos õpetajatega laevu, et suvel purjetama minna, sh kaugliinidel.

Kus: Leningradi maantee, 56A.

Vanus: alates 8 aastast

Hind: on vaba

Moskva pioneeride palee Sparrow Hillsil

Üks vanimaid ja kuulsamaid lastekeskusi pakub enam kui 2500 programmi. Ja siit leiate mitte ainult standardset komplekti nagu tantsud, male ja kaunid kunstid. Ateljeesid on eri suundadel – alates künoloogiast, kardisõidust ja käsipallist kuni skulptuuri- ja zoopsühholoogia stuudioteni. Populaarseimad on lennuki- ja laevamodelleerimine, robootika, veebidisain ja savist märklaualaskmine. Ja kuulsaim on laulu- ja tantsuansambel. Lokteva.

Pioneeride palee stuudiotesse pääsemine on väga lihtne: lihtsalt registreerige oma laps linnavalitsuse portaal. Enamik jaotisi on tasuta.

The-kylage.ru

Kus: Kosygina, 17, 3 k

Vanus: alates 5 aastast

Hind: nõudmisel

Popovi suur lastekoor

Jah, jah, see on sama koor, kes esitas kuulsaid "Belovezhskaya Pushcha", "Beautiful Far Away" ja teisi NSV Liidu ja kaasaegse Venemaa lastehitte. 1970. aastal loodud kollektiiv kandis kunagi nime Kesktelevisiooni ja Üleliidulise Raadio Suur Lastekoor, kuid hiljem nimetati see ümber 38 aastat kollektiivi juhtinud Viktor Popovi auks.

Kooli eksisteerimise jooksul on salvestatud üle 2000 teose, palju plaate on välja antud Venemaal ja välismaal. Koor on endiselt üks kuulsamaid maailmas: lapsed üle kogu riigi unistavad siia jõudmisest. Koori astuvad nad alles pärast mitut prooviesinemist. Lisaks andekusele on vaja tõelist armastust muusika vastu ja visadust: proove peetakse 2-3 korda nädalas ning kontserdid ja salvestused toimuvad peaaegu aastaringselt.

Kus: Degtyarny lane, 7/1

Vanus: alates 4 aastast

Hind: on vaba

Laste ja noorte esteetilise kasvatuse keskus "Museion" Puškini muuseumis im. Puškin

Laste registreerimine Museyoni on iga haritud Moskva lapsevanema unistus. Kokku on Museyonis avatud mitu stuudiot. Kõige pisematele (5-7-aastased) on pererühmad, kus lastele tutvustatakse kunsti ja õpetatakse pilte õigesti “lugema”. Vanemaid lapsi saab saata keraamikasse (2-5 klass), graafikasse (11-15 a), numismaatikasse või arheoloogiasse (5-8 klass) ja arvutigraafikasse (9-13 a). Kõik on oodatud perekohtumistele ja Museyoni kunstist rääkima, kuid enamik klubisid registreeritakse pärast intervjuud.

Kus: Kolõmažni rada, 6, hoone 2

Vanus: alates 5 aastast

Hind: 10 000 rubla kaheaastase kursuse eest

Moskva Riikliku Ülikooli ring "Noored looduseuurijad".

Riigiteadused, keeled, keemia, füüsika, matemaatika, ajakirjandus – Moskva Riiklikus Ülikoolis on avatud üle tosina kursuse koolilastele. Üks huvitavamaid on juba ligi 20 aastat eksisteerinud ring "Noored Looduseuurijad" (YIP).

Klubi programmis on 182 teoreetilist ja 228 praktilist treeningtundi. Lisaks bioloogiateaduskonna tundidele veedavad õpilased aega Moskva Riikliku Ülikooli Zvenigorodi bioloogilises jaamas, käivad mitmepäevastel keskkonnapraktikatel. Niisiis reisis YIPovtsy sel aastal Abhaasiasse Mordvasse ja naasis just hiljuti Lääne-Mongooliast.

Ringiga liitumiseks tuleb koostada aruanne ja vastata vähemalt 2 bioloogiaküsimusele rangetelt "vanadelt" klubi liikmetelt. Veel on aega valmistuda: tunnid ringis algavad oktoobris.

Kus: Leninskiye Gory, 1, hoone 12, Moskva Riikliku Ülikooli bioloogiateaduskond

Vanus: 12-17 aastat vana

Hind: on vaba

Muusikaliteatri laste ooperistuudio. N.I. Sats

Siia ei ole lihtne pääseda: nad registreeruvad alles pärast võistlusproovi (laul, tants, salm). Samas eelistatakse lapsi, kes käivad muusikakoolis, laulavad hästi ja tunnevad end avalikult vabalt. Stuudioõpe ei piirdu ainult noodikirja, lavalise liikumise põhitõdede, tantsimise, näitlejatundide ja teatriajalooga. Nooremad artistid osalevad etendustes täiskasvanutega võrdsetel alustel. Ka neil on tõsine töö - teatris toimuvad tunnid neli korda nädalas ning proovide ja etenduste perioodil töökoormus suureneb.

Nüüd on polütehnilises ülikoolis keemia, füüsika, bioloogia, matemaatika ja robootika laborid. Lisaks on seal loengusaal, kus toimuvad tunnid neurobioloogias, anatoomias, geneetikas, füüsikas, majanduses, arhitektuuris, antropoloogias ja muudes erialades.

Tunnid laborites ja loengud toimuvad kultuurikeskuses ZIL. Muide, siin töötab ka palju ringe alates filmistuudiost ja animatöökojast kuni trummimängu õppimiseni.