Basseiniharjutused väikelastele

Lapsed kes treenivad regulaarselt vees, vähem haige ja kergem taluda igasugust koormust. Tunnid basseinis võivad alata peaaegu alates lapse sünnist. Kuid isegi kui laps imikueas ujumisega ei tegelenud, on kasulik teha veeprotseduure ka pärast esimest eluaastat.

Seda on oluline teha ainult lapse füsioloogia täieliku mõistmisega. Mõistame üksikasjalikult.

Lastebasseini eelised

Neuroloogid, ortopeedid, immunoloogid, lastearstid räägivad üksmeelselt veetreeningu eelised lastele, sealhulgas imikud.

Arstide argumendid lastebasseini eeliste kohta:

• Klassid vees aitavad kiiresti toime tulla imikute neuroloogiliste probleemidega.
• Vees võimlemine on noorele organismile suurepärane karastus.
• Ujumine parandab südame-veresoonkonna süsteemi, luu- ja lihaskonna tööd.
• Lapsel, kes regulaarselt basseinis tundides käib, on tugevamad ja arenenumad lihased.
• Lastel areneb painduvus, mis tagab nende harmoonilise füüsilise arengu.
• Ujumine vähendab agressiivsust, kuna vesi soodustab stressi leevendamist ja lõõgastumist.
• Ujumine on üks ohutumaid kehalise tegevuse liike. Vees selg lõdvestub, mis mõjutab selle seisundit soodsalt.

Olemas kaks võimalust lapse basseinikülastused:

1. Individuaalsed seansid koos treeneriga. Ema võib olla lapse kõrval, et rõõmustada ja meelt lahutada. Klasside jaoks vajab laps lastearsti tõendit ja helmintiaasi analüüsi. Meetodi miinuseks on see, et kõik lapsed ei ole valmis võõra inimesega harjutusi sooritama, kohanemine võtab aega.

2. Rühmatunnidühe vanemaga. Juhendaja juhib liigutusi ja annab soovitusi ning lapsevanem õpetab vahetult ujumist. Selle valiku jaoks vajate täiskasvanu jaoks täiendavaid tõendeid (dermatoloog, terapeut ja helmintiaasi analüüs).

Basseini külastamiseks peate ette valmistama järgmised tarvikud:

• külgnevad ujumisriided,
• spetsiaalsed püksikud väikelastele
• täiskasvanute müts,
• seep,
• pesulapp,
• rätik,
• sisejalatsid.

Ujumise ilmselgete eelistega igas vanuses lastele ei tohi me unustada olemasolevad vastunäidustused. Need sisaldavad:
1. Viiruslikud infektsioonid ja naha nakkushaigused.
2. Haigused, mis esinevad ägedas vormis.
3. Südame- ja neerupuudulikkus.
4. Allergia, näiteks kloor.
5. Kaasasündinud südamehaigus, krambid.
6. Soolehäire.

Bassein beebidele

Veekeskkond on väikelastele loomulik, sest üheksa kuud ujus imik lootevees. Pole ime, et kolmekuused beebid üllatavad oma ujumisoskusega. Alustage ujuma õppimist võimalik kolme nädala vanuselt. On oluline, et selleks ajaks paranenud nabanöör. Veega tutvumine peaks algama vanniga, basseinitunnid on soovitatavad alates kahe kuu vanusest.

Rindade harjutused:

1. Tunni algus - vertikaalne vees sukeldumine. Langetage ja tõstke last mitu korda.

2. Beebi lamab vees kõhu peal ja vanemad toetavad teda õrnalt lõua juures. Keha tuleb täielikult vette lasta, ainult pea on pinnal.

3. Laps lamab jätkuvalt kõhuli. Tema ees hõljub mänguasi, peate proovima sellele järele jõuda. "Jõuame oma paadile järele, kiiremini, me sõidame." Beebit lõuast hoides jõuame mänguasjale järele. Ujumiskiirus suureneb järk-järgult.

4. Kui beebi on otseujumise juba selgeks saanud, tasub tunde mitmekesistada. Beebit hoides hakake teda ringis juhtima, joonistage kaheksa. Hinnake beebi reaktsiooni, kui see lapsele meeldib, saab kiirust suurendada. Mõned lapsed on aeglasele liikumistempole lähemal.

5. Ujume vanni või basseini äärde ja puhkame selle vastu lapse jalgadega. Laps hakkab refleksiivselt ära tõukama, sel ajal peate andma kõnesignaali ja ujuma.

6. Hoides last lõuast vees, kiiguta teda õrnalt. Edasi-tagasi. Edasi liikudes näidatakse keha veest välja, tagasi liikudes naaseb tagasi.

Kas tead, et…

Arstide hinnangul veeharjutustes praktiliselt puuduvad negatiivsed ilmingud lihaspingete, liigesevalude ja muude sarnaste nähtuste näol.

Järgmine etapp ujumistunnid väikelastele sukelduma. Soovitatav on see läbi viia juhendaja järelevalve all, kuid treeningutega võib alustada ka omal käel.

Sukeldumiskoolitus:
1. Anname kõnesignaali: "Me sukeldume!" ja puhuge kergelt lapsele näkku. Laps sulgeb silmad ja hoiab hinge kinni. Harjutust tuleks korrata 10 päeva.

2. Anname kõnesignaali: "Me sukeldume!" ja pritsida vett näkku, alati ülevalt alla. Kui oskus on omandatud, on soovitatav alustada treeningutega basseinis treeneri juhendamisel.

Bassein lapsele vanuses 1,5-2 aastat

Võimlemist saab teha vannitoas, kuid basseini tingimustes rohkem võimalusiõigeks täitmiseks.

1. Laps istub külili ja hakkab aktiivselt jalgadega lestama. Teine võimalus on, et vanemad hoiavad last kõhuli ja ta liigutab aktiivselt jalgu.

2. Laps peab kokku korjama basseini põhja pandud mänguasjad. Sel juhul ei tohiks sügavus olla lapse jaoks suurem kui lõug. Treening aitab toime tulla veehirmuga. Hirmust vabanemiseks võite lapsele lihtsalt vett näkku pritsida.

3. Hoides last kehast vees, on vaja seda raputada. Beebi jalad on ühtlased, nad ei tohiks põhja ulatuda. Kiikumine võimaldab beebil tunda, et on võimalik vee peal lamada ja kinni hoida.

4. Vööni vees seistes teeb laps käed nagu paadi ja hakkab käsi külgedele liigutama. Laps saab vett edasi-tagasi lükata.

5. Laskeme lapse vette ja kätest kinni hoides hakkame teda ringis või pendliga kiigutama. Selle lõbusa harjutusega saate lõpetada kompleksi või rõõmustada puru, kui ta on ärritunud.

Harjutused lastele vanuses 2-3 aastat

Selles vanuses lapsed kardavad mõnikord vett, nii et te ei tohiks nõuda liikumist, vaid näita kannatlikkust. Pärast kohanemisperioodi lastele meeldib vesi ja trenn. Kahe aasta pärast on lastele oluline seltskond ja suhtlemine teiste lastega, saate korraldada ühistunde või lõbusat mängu vees.

Harjutused:
1. Laps võtab vett käte vahele ja püüab seda hoida, et see ei lekiks. Saate oma näo vette lasta ja mullid puhuda, püüdes samal ajal õhku sisse võtta ja seda hoida.

2. Laske lapsel võimalikult palju õhku sisse võtta ja proovige vett peale puhuda. Kutsuge pisike olema imelihtne või puhuge kujuteldavale küünlale. Saate puhuda mänguasja vees, ajades sellega aina kaugemale.

3. Lase lapsel teeselda väikest jõehobu, kes kukub peaga vette, jättes alles vaid silmad. Saate kujutada pelikani kala püüdmas. Pelikan langetab pea vette ja vaatab kala.

Harjutused lastele vanuses 4-6 aastat

Vanemaid lapsi köidavad veetegevused, harjutusi tehakse meelsasti ja mõnuga.

Harjutused:
1. Laps haarab oma põlvedest vees ja tõmbab need rinnani. Pea on põlvede suunas kallutatud. Vee jõud surub lapse tagurpidi. Selles asendis peate viibima nii kaua kui võimalik.

2. Beebi püüab meretähe kujul vee peal püsida. Peaasi, et mitte hinge kinni hoida, muidu hakkab keha alla vajuma.

3. Hinge kinni hoides heitke pikali vees, käed ja jalad laiali. Peate veidi aega vastu pidama.

4. Laps tõukab basseini põhja maha ja hüppab üles või ette, käed ette sirutatud. Saate mängida delfiini, hai, merineitsi või vetelpäästjat.

Pärast basseinis treenimist

Väikesed lapsed peavad pärast basseini lõõgastuma ja hinge tagasi saama. Keha sai vajaliku koormuse, laps peab puhkama.

Lapsele võib panna mähkme ja lasta ise kuivada. seda tõsta immuunsüsteemi ja alustada kõvenemist. Seda tuleb aga teha ettevaatlikult, lähtudes ruumi temperatuurirežiimist. Eksperdid soovitavad last toita pärast vannitamist 15 või 20 minuti pärast, kuna ta neelas vett.

Vanematelt lastelt ei saa oodata koheseid tulemusi. Iga õppeprotsess võtab aega. Tore, kui laps saada treeningust positiivseid emotsioone. Vaja töötada beebiga vähemalt 2 päeva nädalas.

Kas tead, et…

Meditsiiniliste uuringute kohaselt on basseini vee temperatuuri langetamine +18-20 kraadini suurepärane. profülaktika ateroskleroosi ja hüpotensiooni tekke vastu.

"Fakt, et beebi oskab ujuda, on üks faktidest, mis kinnitab lapse piiramatuid võimalusi"(Masaru Ibuka, "Pärast 3 on liiga hilja")

Tuntud Jaapani õpetaja ja psühholoog Masaru Ibuka jagab raamatus “Pärast kolme on liiga hilja” (millest me kirjutasime) sensatsiooni, mis leidis aset 1965. aastal Tokyos toimunud rahvusvahelisel naissportlaste konverentsil. Esimees Rize Dim rääkis siis esimest korda alla üheaastaste laste ujumise õpetamisest. Tema silme all õppis viiekuune beebi 3 kuuga basseinis ujuma. Ja ta suutis vee peal "vastu pidada" rohkem kui 6 minutit. See oli järjekordne tõestus, et aasta jooksul on võimalik arendada kõiki inimvõimeid ja andeid.

Oleme valinud Moskvas 7 keskust, kus saab professionaalse juhendaja käe all beebiga ujuda. Valikukriteeriumideks olid esiteks keskuse juhendajate kogemused, teiseks basseini vee omadused ja kolmandaks tundide maksumus.

1. Pere tervisekeskus "Teine sünd"(3 haru, saate valida)

Laste vanus: 1,5 kuud. - 3 aastat, 4-5 aastat

Veepuhastussüsteem: mitmetasandiline, koos vee desinfitseerimine ultraviolett

Maksumus: ühekordne õppetund treeneriga - 600 rubla, õppetund abonemendiga - alates 500 rubla. (alates kolmest või enamast klassist)

2. Varajase arengu ja sünnituseks ettevalmistamise keskus" Delfiin» (6 haru, saate valida)

Laste vanus: 1,5 kuud - 4 aastat, 5 - 7 aastat.

Veepuhastussüsteem: mitmetasandiline ()

Maksumus: ühekordne õppetund - alates 700 rubla. (saate kontrollida siin iga filiaali kohta http://delfinenok.ru/price_and_bonus.html)

3. Keskus"Võlulaps"(Bakoleva tänav, 5)

Laste vanus: 2 kuud. - 4 aastat

Veepuhastussüsteem: mitmetasandiline, osooniga

Maksumus: ühekordne õppetund - 1000 rubla, õppetund abonemendis - 700 rubla.

4. Keskus«pardipoeg» (Avtozavodskaya tn., 21, Torpedo bassein)

Laste vanus: 2 kuud. - 4 aastat; 4-6 aastat;

Veepuhastussüsteem: hüpokloorimine, püsiv filtreerimine tänu veeringlusele

Maksumus: ühekordne õppetund treeneriga - 900 rubla; 4 õppetunni tellimus - 2800 rubla.

5. Positiivse elustiili keskus Särav perekond(Staromonetny rada, hoone 18)

Laste vanus: 1,5 kuud. - 3 aastat, 4-7 aastat

Veepuhastussüsteem: kolmeastmeline (ultraviolettveetöötlus, hüpokloorimine ja kvartsliiva filtrid)

Maksumus: ühekordne õppetund treeneriga - 1100 rubla.

Sport on kasulik kõigile, eriti väikelastele. Sport tugevdab noort keha, muutes selle tugevamaks ja vastupidavamaks. Lastearstid peavad pidevaks treenimiseks optimaalseimaks vanuseks 4-5 aastat. Kui te ei suuda otsustada ja otsustada, kuhu on parem beebi anda, siis alustage lapsele spordi tutvustamist ujumisega. Paljud Moskva basseinid ja spordiklubid värbavad rühmi klassidesse alates 5-aastastele lastele.

Ujumise ja basseinis ujumise eelised 5-aastastele lastele.

4-5 aastat on vanus, mil lapsed on eriti altid külmetushaigustele. Just selles vanuses hakkavad vanemad, kes on väsinud oma laste pidevatest haigustest, mõtlema immuunsuse tugevdamisele. Ujumine ja regulaarne trenn basseinis on üks parimaid viise hapra laste keha mõjutamiseks. Lisaks on see kasulik nii poistele kui ka tüdrukutele vanuses 5 aastat.

Siin on mõned ujumise eelised lastele.

1. Toimub üldine organismi tugevnemine ja sellest tulenevalt on lapsel külmhooajal väiksem tõenäosus haigestuda.
2. Ujumine mõjub positiivselt rühti ja laste selgroole. Välditakse lamedate jalgade tekkimist.
3. Peaaegu kõik lihasrühmad on tugevdatud ja arenenud.
4. Sellel on kasulik mõju vereringele, südame, veresoonte ja kopsude tööle.
5. Parandab und, söögiisu, meeleolu.
6. Nagu iga regulaarne tegevus, kujundab see 4-5-aastastel lastel vastutustunnet ja distsipliini.

Väikesed vabariiklased.

Moskva spordiklubid on koht kogu perele. Meil on tunnid kõigile. Meie klubides on avatud erirühmad, kus kogenud instruktorid õpetavad lapsi ujuma alates 5. eluaastast.

Lapsi treenitakse nii maal kui basseinis. Väikesed vabariiklased vajavad erilist lähenemist. Et neil oleks huvitav, toimuvad tunnid 3 vanusele. Esimeses rühmas treenivad väga väikesed lapsed. Nende vanus on 3-5 aastat. Teine rühm on mõeldud neile, kes on 6-9 aastat vanad. Vanimas rühmas on lapsed vanuses 10-14 aastat.

Tunnid basseinis ei ole ainult ujuma õppimine, vaid ka lõbusad mängud soojas vees. Lapsed õpivad tundma erinevaid ujumisstiile, õpivad suurepäraselt vee peal püsima ning õpivad ka groovy mängu – veepalli.

Bassein ja saun.

Igas meie Moskva spordiklubis pole mitte ainult bassein, vaid ka saun. Väikestes annustes avaldab saun lapse kehale positiivset mõju. Lastearstide lubatud aeg 5-6-aastastele lastele on 2-3 minutit. Vähem on võimalik, rohkem pole soovitav! Soe õhk soojendab last pärast basseini. Saun on hea treening südame-veresoonkonnale ning lapsega koosolemine mõjutab positiivselt teie suhte kujunemist. 4-5-aastased lapsed kipuvad kõike jäljendama, nii et beebi, olles koos vanematega saunas, tunneb end täiskasvanuna ja iseseisvana.

Basseinis treenimise ja Moskva spordiklubi saunakülastuse kombinatsioon mõjutab soodsalt lapse keha võimet viirustele ja külmetushaigustele vastu seista 5 aasta jooksul.

Moskva spordiklubides saate registreeruda 4–5-aastase lapse basseini saamiseks järgmistel aadressidel:

- st. Valovaya, 26, metroojaam PAVELETSKAJA / DOBRYNINSKAYA;

Samuti avasime spordiklubi Moskva oblastis Himki linnas, Novogorski mikrorajoonis, aadressil Olimpiyskaya tänav 28.

Projekti "Tiny Moscow" partneriks on Prantsuse farmatseutilise kvaliteediga dermokosmeetika TOPICREM.
Niisutab ja kaitseb laste ja täiskasvanute nahka.

Ujumine on kasu ja nauding. Kuid alles pärast basseinis ujumist tunnevad lapsed ja täiskasvanud ebamugavust, pinget ja mõnikord ka kerget sügelust. TOPICREM üliniisutav kehapiim muudab teie basseinikülastuse puhtaks naudinguks:
— kiiresti kõrvaldada ebamugavustunne ja kokkutõmbed;
— niisutab ja kaitseb nahka usaldusväärselt 24 tundi;
— ümbritseb õrna aroomiga, imendub koheselt ja võimaldab kohe riietuda;
— sobib beebile ja emale (ilma silikoonide, parabeenide, alkoholita; testitud dermatoloogide ja lastearstide poolt);
— mugav ja praktiline: 200 ml basseini kaasa võtmiseks, 500 ml kodus kasutamiseks kogu perele.
TOPICREM soovitab pärast basseini kasutada ka seebivaba kerget puhastusgeeli. See sobib näole, kehale ja juustele, imikutele, lastele ja täiskasvanutele.

Muide, meie lugejatele on saidil topicrem.ru olemas workingmama sooduskood 10% allahindluseks

Siin on meie nimekiri headest. basseinid ja veeklubid lastele Moskvas

Pere tervisekeskus "Teine sünd"

m. Volgogradski prospekt, bassein "Atlant"
m. Vykhino, bassein "Veshnyaki"
m. Petrovsko-Razumovskaya, bassein. Timirjasev
m. Fili, ujula puhkekeskuses "Fili"
Dolgoprudnõi, FEC "Vodnik"
Vanus: 1,5 kuud kuni 5 aastat

Teise Sünni Pere Tervisekeskus on spetsialiseerunud perede ettevalmistamisele leebeks loomulikuks sünnituseks sünnitusmajades, lisaks õpetab lapsevanematele karastamismeetodeid ja viib läbi ujumistunde beebidele. Seal on rühmad kuni 1,5-aastastele beebidele ja beebirühmad. Lapsed ujuvad koos emaga spetsiaalselt varustatud basseinides. Näiteks basseinis Timirjazevi tunnid toimuvad spetsiaalses väikelaste jaoks mõeldud minibasseinis. Ja üleüldse püüti noorte ujujate vajadustega maksimaalselt arvestada: riietusruumides on potid ja mähkimislauad; kasutatakse mitmetasandilist veepuhastussüsteemi, jälgitakse imikute jaoks vajalikku temperatuurirežiimi (32-34 kraadi Celsiuse järgi).

Brightfamily positiivse elustiili keskus

m. Poljanka, Tretjakovskaja
Vanus: alates 1,5 kuust

Keskuse töö põhisuunaks on Birthlighti (Bertlight) pehmed vanemlikud praktikad, mille on välja töötanud antropoloog ja 4 lapse ema Francoise Friedman. Praktikateks on joogatunnid, samuti varajane ujumistreening ja rasedatele mõeldud vesijooga Birthlight meetodil. Lapsed käivad koos emaga ujumas. Programm pakub õrna lähenemist ning spetsiaalseid liikumis- ja lõõgastustehnikaid, mille eesmärk on tugevdada emotsionaalset sidet ema ja lapse vahel. Tunnid toimuvad spetsiaalselt lastele mõeldud basseinis. Vee temperatuuri hoitakse 32-34 kraadi juures. Kõik keskuse instruktorid on saanud väljaõppe Ühendkuningriigis ja neil on Birthlighti diplom.

Keskus "Veeala lapsed sina"

m. Volokolamskaja, bassein "Pärl"
Krasnogorski rajoon, spordikeskus "Iljinka Sport"
Vanus: 1-2 kuud

Mudilastele tutvustatakse keskuses varajast ujumist, alates imikueast. On imikute rühmad ja varajase ujumise rühmad. Basseinides hoitakse veetemperatuuri 27-31 kraadi juures. Laste eest hoolitsevad meditsiinilise taustaga spetsialistid. Nende hulgas on muide paljulapselisi emasid. Ka "Lapsepõlve veepiirkonnas" on tunnid rasedatele, beebijooga.

Akvaklubi "Mina ja mu laps"

2 filiaali: basseinid Žukovkas ja Medvedkovos
Vanus: 2-3 nädalat

Tunnid toimuvad osoniseeritud veega basseinis, kus saavad ujuda nii imikud kui ka vanemad lapsed. Tunde võib alustada 2-3 nädala vanuselt, kuni beebid on kaotanud oma kaasasündinud ujumisoskuse – peaasi, et nabanöör paraneks. Vesi soojendatakse 32-34 kraadini. Kui vanemad pole valmis basseinis tunde alustama, võib veeklubi spetsialistid koju kutsuda ja alustada beebiga koduste veeprotseduuridega.
Muude klubiteenuste hulka kuuluvad tunnid rasedatele, arendavad tunnid lastele (koreograafia, loovtunnid, võimlemine, veepall).

Laste spordi- ja terviseklubi "Semitsvetik"

2 filiaali: m. Belyaevo ja Himki
Vanus: alates 1,5 kuust

foto: Olga Tsaregorodtseva

Tunnid toimuvad spetsiaalses laste vannitoas, mille mõõtmed on 5 x 10 meetrit ja sügavus 80 sentimeetrit. Vesi puhastatakse põhjalikult ja selle temperatuur hoitakse mugaval tasemel 32-33 kraadi. Nagu klubi juhendajad lubavad: kui hakata treenima kuu vanuselt, siis kaheaastaselt ujuvad lapsed suurepäraselt iseseisvalt. Himkis tegutseb klubi filiaal.

Laste ujumiskeskus "Utenok"

m. Avtozavodskaja
Vanus: alates 2 kuust

Torpeda spordi- ja puhkekompleksi ujulas tegutseb laste ujumiskeskus Utenok. Lapsed on vees koos vanemate ja kogenud juhendajaga, nii et vett siin keegi ei karda. Keskuse juhendajate hulgas - c.m.s. 20-aastase kogemusega ujuja ja imikute ujumise spetsialist. Kohal on ka treener – adaptiivse kehalise kasvatuse spetsialist.
Veetemperatuur basseinis "Pardipoeg" - lastele kõige mugavam 33 kraadi. Iga tund lõpeb tervisereisiga sauna.

m. Strogino, SC "Yantar"
m. Yugo-Zapadnaya, olümpiaküla, 2
Vanus: alates 3 kuust

Yantari spordikompleksi lastebasseinis harjuvad lapsed veega õrnalt ja järk-järgult. Treenerid kasutavad vene-soome treeningmeetodit: mängud vees, riimide, laulude ja individuaalharjutuste loendamine progressiivse kava järgi. Usun, et Koolis on see kõige tõhusam viis saavutada lapse veest leidmise oskuste paranemine; samal ajal kui juhendaja jälgib nende arengut. Huvi tundide vastu äratavad erinevad ujuvvahendid – rullikud, lauad ja mänguasjad. Igas rühmas ei ole rohkem kui 8 perekonda. Mõlemaid vanemaid julgustatakse osalema.

Ujumine on hea igas vanuses. Arstid soovitavad kõigil selle spordialaga tegeleda, ilma eranditeta, veekeskkond aitab mitte ainult säilitada lihaste toonust, vaid annab ka hea tuju, suurendab vastupidavust. Tundides on palju eeliseid, lastele on bassein suurepärane viis lõbutsemiseks, tervise parandamiseks ning mõnel aitab see toime tulla lihas- ja lülisambahaigustega. Lastemajad asuvad paljudes piirkondades ja pakuvad lisaks tegevusrajale ka mitmesuguseid lisateenuseid.

Suur ujumine beebidele

Mida on tellimiseks vaja? Valige külastuse aeg, võtke terapeudi (täiskasvanutele) ja lastearsti (lastele) tõendid, ostke kummimüts (alates 3 aastast), libisemiskindla tallaga sussid, ujumiskostüüm, rätik, tarvikud hügieeniprotseduurid (olemas föön).

SVAO basseinid

Kirde halduspiirkonnas on rohkem kui üks lastebassein (SVAO, Moskva), neid on palju. Kompleksid pakuvad külastajatele laia valikut spordi- ja terviseteenuseid. Igal neist on oma ujumistreeningu programmid, meelelahutus ja lisaprotseduurid saunade, spordiväljakute jms näol.

Mõned populaarsed lastebasseinid:

1. Medvedkovo. Asub st. Zapovednaja hoones nr 1. Seal on 2 basseini. Suurel on pikkus 26 meetrit, kuus rööbastee, sügavus 2,5 meetrit. Väike sooja veega bassein on mõeldud väikelastele ja mõeldud ujuma õppimiseks, selle sügavus on 1,2 meetrit, pikkus 16 meetrit. Lastebasseini tööaeg - 13:00-20:00 (tööpäeviti). Täiskasvanutele sissepääs 07.00-23.00, antakse aeroobikatunde. Tellimuse hind - alates 960 rubla 4 õppetunni eest.
2. Bibirevo. Seal on kolm laste- ja noortespordikoolidele kuuluvat ujulat - Laste- ja noortespordikool nr 82 (Inženernaja tn. maja 5, korpus 1), Spordi-Adaptiivne kool (Korneichuki tn, maja 28, korpus 2), Olümpiakool Reservkool (st. Belozerskaja, maja 14) - kooli tervist parandav kompleks on rekonstrueerimisel. Basseinid on mõeldud lastele vanuses 5-6 aastat, Olümpiareservi koolis õpetatakse ujumist alates 3. eluaastast. Laste- ja noorte spordikooli nr 82 ühekordse külastuse maksumus on alates 240 rubla. Spordikohane kool deklareeris ühe külastuse maksumuseks 130 rubla.
3. Ostankino bassein. Vastu võetakse lapsi alates 3 eluaastast. Asub Bolšaja Marfinskaja tänava ääres, hoones 7A. Ühe visiidi maksumus on alates 350 rubla.
4. Ujula noorte spordikoolile nr 70 "Välk". Ujumisõpetus algab 3-aastaselt. Ühe külastuse maksumus lastele on alates 130 rubla, täiskasvanutele - alates 260 rubla.

Oodatud on ka teised basseinid. Väikelaste jaoks on avatud Aquarelle bassein, kus nad hakkavad ujuma juba imikueast (alates 2 kuust). Ujula asub Nagornoe külas (kinnisvarapark). Ühe visiidi hind on alates 650 rubla, vajalik on eelnev kohtumine. Mugava äraolemise koos puruga tagavad mähkimislauad, puhke- ja toitmisruum.

täispuhutavad konstruktsioonid

Moskvas on lastebasseinid laias valikus nii sise- kui ka välistingimustes. Enamik neist on avatud aastaringselt. Suvel ei suurene ujumiskohtade arv mitte ainult randade olemasolu, vaid ka ajutiste ehitiste tõttu, mida saab hõlpsasti paigaldada maal, eramajja. Ja kui soovite eriti lastele meeldida, siis teatud reservatsioonidega korteris.

Laste täispuhutavad basseinid Moskva pakub osta mis tahes suuremas kaupluses. Olles andnud veidi aega juhistega tutvumiseks, on need hõlpsasti murule paigaldatavad ja lastefirma täielikus valduses. Valides pöörake tähelepanu valmistamismaterjalile, külgede kõrgusele laiendatud olekus ja tootja soovitustele tööks, mis näitavad, kuidas seda paigutada ja milliseid ettevaatusabinõusid tuleks võtta, et bassein kaua kestaks. Maksumus algab 450-550 rubla basseini kohta.

Lasteaed

Kaasaegsed lasteaiad pakuvad tänapäeval mitte ainult haridus- ja arendusprogramme, vaid ka lapse füüsilise vormi säilitamist. Bassein on üks parimaid lahendusi karastumiseks, ujumisoskuse omandamiseks ja veekeskkonna valdamiseks. Moskvas on viimastel aastakümnetel ehitatud koolieelseid lasteasutusi arenenud infrastruktuuriga, mis sobib edukalt basseiniga laste kehalise kasvatuse kompleksi osana.

Ujulaga lasteaed (Moskva) leiab igast linnaosast. SEADis on neid seitse, erinevate suundade ja õppemeetoditega, kus ujula on boonuseks. Moskva Riigikontrollis on ujumisvõimalusega asutusi palju rohkem - umbes nelikümmend. Kõige rohkem asub pealinna Looderajooni magamisrajoonides, igas linnaosas on vähemalt kümme asutust.

Veetegevused

Moskvas asuvad lastebasseinid ei asu mitte ainult rasedatele ja imikutele keskendunud spetsialiseeritud keskustes või keskustes. Lastele mõeldud veemeelelahutust pakutakse veeparkides ja muudes kohtades, kus sellist teenust peetakse sobivaks. Suvel aitavad kõiki täispuhutavad konstruktsioonid, mida võib leida parkidest, randadest või paigaldada oma suvila või maja krundile.

Lastebassein pakub palju võimalusi) on täis mitmesuguse kujuga ja sobib kuni 6-7-aastastele lastele. Vanemate inimeste jaoks muutuvad veeparkide “päris” liumäed juba huvitavamaks. Liumäega basseini saate osta suurest supermarketist, sporditarvete poest või veebipoest. Valik on suur ja mitmekesine – tavalisest mitmevärvilisest liumäest kuni keerukate konstruktsioonideni dinosauruste, loomade või lossidega. Maksumus algab 2000-2500 rubla. Lõplik maksumus sõltub valmistamismaterjalist ja kaunistatud disainist.

Soojendage ja ujuge

Saun lastebasseiniga (Moskva) on mõeldud peredele. Kuid külastajate arvustuste kohaselt selliseid võimalusi praktiliselt pole. Enamik komplekse pakub ruume, kus väike font toimib lastebasseinina. Otsingud tuleks suunata lastebasseinidesse, kus on ette nähtud kiirelt reguleeritava temperatuuriga saun. Selle näiteks on mitme filiaaliga Kuldkala kompleks erinevates linnaosades, millest ühes on saun lastele.

Vabaajakeskuse "Nagornoje" bassein koos saunaga asub metroojaama "Altufievo" lähedal. Tunnid toimuvad rühmades või individuaalselt. Lisaks veetegevustele on mänguasjadega puhketuba, soolakoobas ja pärast lõbusat aega saunas soojendamine. Ühe visiidi hind on alates 800 rubla pooletunnise seansi eest.

Ujumis- ja saunateenust pakub Nagornoje külas asuv laste tervise parandamise kompleks "Akvarelki" park-kinnistu territooriumil. Proovitund - 500 rubla, tulevikus peate ostma tellimuse (vähemalt 4 külastust) hinnaga 700 rubla seansi kohta.