Mähiste tüübid kehakaalu langetamiseks kodus. Kuidas õigesti pakkida. Kuidas teha kodus mähiseid kindlatel eesmärkidel

Kodumähis on tõhus viis korrigeerida kehakontuure ja kiiresti kaalust alla võtta, kulutamata palju raha ja aega ilusalongide külastamiseks. Mõtleme välja, kuidas kodus protseduuri korralikult läbi viia, ja jagame tõhusaid retsepte.

Mähkimine kaalulangus ja selle sordid

Kehamähis kogub populaarsust oma tõhususe ja taskukohasuse tõttu. Spetsiaalse või toidukile all saadud sauna toime tugevdab vereringet, ergutab rasu- ja higinäärmete tööd. Selle tulemusena on ühe protseduuriga võimalik saavutada kehamahu vähenemine, näiteks vööpiirkonnas - 1–2 cm võrra.

Kehamähisegude retsepte, mis aitavad kaalust alla võtta, on palju. Vastavalt sellele, kuidas neil anumatel on, on kuumad ja külmad mähised isoleeritud.

kuum mähis teostatakse koostisainetega, mis nahapinda imendudes tekitavad soojatunde, laiendavad veresooni, avavad poore. Nahaalusesse kihti kogunenud toksiinid väljutatakse koos higiga. Toimub rasvakihi resorptsioon.

Kell külm pakkimine tekib pooride ja veresoonte ahenemine. Pinnakudedest pärit toksiinid ja ka toksiinid surutakse verre ja erituvad neerude kaudu uriiniga või lagunevad maksas. Külmmähis võimaldab võidelda soovimatu kehakaaluga, toniseerida lõtvunud ja lõtvunud nahka pärast järsku kaalukaotust.

Kodus täielikku mähkimist tehakse harva. Kõige sagedamini kasutatakse protseduuri teatud probleemsetel kehapiirkondadel.

Lisateavet mähiste tüüpide kohta leiate videost:

Osaline mähis

Pärast nahale kandmist vahenditega, mis on mõeldud sügavale pärisnahasse tungimiseks ja kaalulanguse stimuleerimiseks, mähitakse kilega.

Kvaliteetsest polüetüleenist on spetsiaalsed kiled. Need on tiheda tekstuuriga, ei rebene, ei rullu, hästi kääridega lõigatud, sobivad kehakontuuridega. Edukalt kasutatakse ka tavalist toidukilet.

Kerimine toimub 2 või 3 kihis. Jäädvustage kindlasti puhta naha piirkond, et rakendatav kompositsioon ei määriks riideid ja voodipesu.

Puusad ja tuharad

Pealekantud kompositsiooni saab katta ristkülikukujulise kilega, et vältida selle lekkimist. Alustame mähkimist ühe jalaga põlve kohal. Teeme tihedaid ja sagedasi pöördeid, nõrgendades järk-järgult survet, kui läheneme kubemele. Kubemest keerame kile kahes pöördes tihedalt ümber puusade ja lõikame rulli küljest lahti. Me mähime teise jala samamoodi. Kile mähis reie piirkonnas saadakse 4 kihina. Ülevalt on soovitatav jalga tõmmata soojad liibuvad kedrid.

Kõht ja küljed

Paljud naised on huvitatud viisidest, kuidas. Osaline mähkimine selles piirkonnas tehakse 30 cm laiuse kilega. Peate selle piisavalt tihedalt mähkima, mitte lubama nahal põikvoltidesse koguneda. Üle vöökoha saab siduda salli või spetsiaalse soojendava vöö.

Relvad

Käte kaalu langetamiseks kasutatakse kilekindaid. Käed kuni küünarnukini ja kaenlaaluste piirkonnas on mähitud kilega. Kile surve kätele peaks olema tugevam, õlale lähemal on nõrgem, et vereringe ei oleks häiritud.

Kaela piirkond

Selles tsoonis on isegi väikseim tõmbamine vastuvõetamatu. Kile peaks tihedalt ümber kaela mahtuma, kuid mitte pigistama. Mugav on vähendada rulli laiust või teha pöördeid diagonaalselt, haarates õlgadest ja tehes pöördeid ümber torso. Peal on keritud soe sall.

Protseduur tuleks läbi viia vastavalt järgmistele soovitustele:

1. Veenduge, et teil pole mähisegu ühelegi koostisosale allergilist reaktsiooni.
2. Protseduur viiakse läbi ainult puhastatud nahal. Võtke 10 minutit sooja vanni, masseerige keha käsna ja dušigeeliga, loputage veega. Töödelge mähkimist vajavat kehapiirkonda kooriva koorijaga. Loputage koorija maha ja kuivatage.
3. Kanna paks ühtlane kiht valitud retsepti järgi valmistatud toodet soovitud kehapiirkondadele. Äädika või ürdiekstraktide kasutamisel mähitakse keha tootega niisutatud lina sisse. Selle peale keritakse mitmes kihis spetsiaalne kile (saab kasutada toitu). Kilet ei tohi liiga pingul pingutada, et mitte esile kutsuda vereringehäireid.
4. Protseduuri kestus võib olenevalt kasutatavast koostisest olla väga erinev ja ulatub 20 minutist mitme tunnini. Täiustatud efekt annab mähise öösel.
5. Protseduuri ajal peate lamama soojas teki all, soovitav on võimalikult palju lõõgastuda, füüsiliselt ja emotsionaalselt lõõgastuda.
6. Pärast soovitatud aja möödumist eemaldage endalt kile, pühkige ravikompositsiooni jäägid nahalt maha, võtke dušš.
7. Peale mähkimist kaetakse nahk toitva kreemiga.

Vastunäidustused

Kõige tõhusam mähis kehakaalu langetamiseks võib muutuda tervisehädadeks, kui te ei võta arvesse vastunäidustusi:

• allergia kaalukaotuse retseptide komponentide suhtes;
• ebamugavustunne enne protseduuri: temperatuur, pearinglus, nõrkus;
• neeruhaigus;
• kasvajate olemasolu;
• günekoloogilised probleemid;
• rasedus igal ajal;
• südamepuudulikkus;
• pustuloosse põletiku või haavade olemasolu nahal;
• dermatiit.

Kuuma mähise spetsiifilise mõju tõttu kehale on seda tüüpi kaalulangus keelatud:

• veenilaiendite esinemisel;
• tromboflebiidiga patsientidele;
• imetavad emad.

Kui tunnete protseduuri ajal ootamatult oma seisundi halvenemist, minge kohe vannituppa, eemaldage kile ja võtke jahe dušš.

Wrap retseptid

Koduseks kehakaalu langetamiseks kasutatakse paljusid preparaate. Need võivad sisaldada mett, pruunvetikas, kakaod, kohvi, äädikat, sinepit, pipart, eeterlikke õlisid, sinisavi ja taimeekstrakte. Nende tõhusus on iga inimese jaoks individuaalne. Peate lihtsalt valima retsepti, mis teie kehale kõige paremini mõjub.

Meemähis kehakaalu langetamiseks

Meemähis on populaarne mis tahes kehaosa jaoks. Seda saab kasutada nii puhtal kujul kui ka koos erinevate mõju tugevdavate lisanditega.

Puhast mett kuumutatakse enne kasutamist veidi, kuid mitte üle kehatemperatuuri. Keedetud mesi kaotab suurema osa oma kasulikest omadustest.

Enamik mee koostisega mähiseid on mõeldud igakuiseks kuuriks 2-3-päevaste pausidega.

Kuum mähis sinepi ja meega

2 suurt lusikatäit sinepipulbrit, sama palju hapukoort, kombineerida poole tl soola ja äädikaga, lisada 2 tl suhkrut, peenestada ja hoida soojas ööpäeva. Segage saadud pasta võrdse koguse vedela meega.

Mee soola mähis

Soolamähis on kasulik igakuise tsükli teisel poolel. Meresool eemaldab naha sügavamatest kihtidest liigse vee ja toksiinid, küllastub mineraalainetega. Protseduuri tulemusena saad sileda siidise keha, vähendad kaalu ja volüümi.

Sega suur lusikatäis mett slaidiga poole klaasi meresoola sisse. Lahjendame sooja veega viskoosse pudru olekusse. Võite lisada 10 tilka apelsini või sidruni eeterlikku õli. Pärast 15-minutilist infusiooni võib kehale kanda. 40 minutit sooja teki all lebamiseks ja lõõgastava muusika kuulamiseks.

Mesi pipra ja kohviga

See koostis ei põhjusta mitte ainult kaalulangust, vaid vähendab ka tselluliidi väljanägemist.

Valmistage segu vahetult enne kasutamist. 100 grammi vedela mee jaoks lisage 3 suurt lusikatäit naturaalset jämedat kohvi ja 0,5 tl kuuma punast pipart.

Kui pipar on värske ja jõuline, võib segu kõvasti kipitada. Seetõttu on soovitatav pasta esmalt kanda väikesele kehapiirkonnale ja kuulata aistinguid. Kui see küpseb liiga palju, lahjendame seda meega. Ei tohiks olla palju ebamugavust. Hoia mee-paprika maski 30 minutit.

kohvi wrap

Kohv täiuslikult toniseerib ja eemaldab toksiine, annab nahale sametise ja meeldiva varjundi. Mähis kasutab terade võimet rasva lagundada ja tselluliiti siluda.

Oleme juba pakkunud lisakomponendina kohviga meemähise retsepti. Kuid naturaalse jahvatatud kohvi pulbrit saab kasutada eraldi, kui see on eelnevalt keeva veega aurutatud ja meeldiva temperatuurini jahutatud.

Kõige sagedamini kasutatakse seda lihtsat retsepti jalgade ja tuharate mähkimisel kehakaalu langetamiseks.

šokolaadi ümbris

Toimeaine, nagu ka kohvimähise puhul, on kofeiin, mis lagundab suurepäraselt rasvu. Šokolaadi- või kakaopõhise pasta tekstuur on väga õrn ja lõhnav.

Šokolaadimähisel on valuvaigistav toime, seetõttu kasutatakse seda sageli pärast sportlikku treeningut kaalu langetamiseks.

Kakaopulbril - klassikaline koostis

Klaasis soojas rasvases piimas lahustage 250 grammi kakaopulbrit. Leota sidemeid selle lahusega ja mähi probleemsete piirkondade ümber. Mähi kile peale 2-3 kihina. Kata end tekiga. Jätke kompress 40 minutiks.

Tumeda šokolaadi tahvlil

Riivi peenele riivile tahvel ekstra tumedat šokolaadi, vala peale 400 ml kuuma piima ja sega, kuni see on täielikult lahustunud. Lisa pool väikest lusikatäit cayenne’i pipart. Segu kantakse eelnevalt ka sidemetele ja keha mähitakse nende ümber, haavatakse mitme kihiga kilega. Jääb soojalt katta ja 20 minutit vastu pidada.

Kakao kombineerituna ingveriga

Ingver annab šokolaadimähisele kuuma efekti.

Võtke 100 gr. kakaopulber ja riivitud ingver, vala 400 ml keeva piima. Infundeerige 20 minutit soojas ja leotage sidemeid. Järgige standardset pakkimisprotseduuri.

Äädikas mähis

Lahjendatud äädikaga annab mähis suurepärase kaalulangetava efekti. Efekti tugevdamiseks enne protseduuri paluge kellelgi teha teile soojendav kehamassaaž. Õunasiidri äädikat lahjendatakse poolenisti sooja veega ja niisutatakse vedelate lehtede või mähkmetega. Kuna kompositsioon ei määrdu, võite kasutada riideid - liibuvaid vanu T-särke, T-särke, põlvpükse. Kile on peale keritud. Äädikamähise kestus kaalu langetamiseks on 40 minutist 2 tunnini.

Alguses on keha jahe, siis kangas kuumeneb ja hakkab toimima kasvuhooneefekt, suureneb higistamine. Protseduuri ajal on soovitatav juua kuuma taimeteed (pärnaõite, piparmündilehtede, vaarikate või tüümiani tõmmist).

sinepi ümbris

Sinep on koorivate omadustega ja annab termilise efekti, mis suurendab vereringet ja lahustab nahaaluseid rasvaladestusi. Sinepipulbri abil tehakse kõhu ja teiste kehaosade salendamiseks mähis. Sinep sisaldub ka paljudes teistes retseptides.

Hapukoore peal

200 grammi sinepipulbri jaoks vajate 300 grammi kõrge rasvasisaldusega hapukoort. Sega hoolikalt ja lase 10 minutit toasoojas tõmmata. Kandke pasta puhastatud nahale, mässige kilega ja hoidke maski 15-20 minutit. Ei ole soovitatav hoida kauem, kuna nahk võib põletada.

Taimsetel õlidel

Sinepipulbri maski alusena võite võtta sama koguse õli seesamiseemnetest või oliividest. Mähise kestus on samuti kuni 20 minutit.

Tärklisega piima peal

50 grammi sinepipulbri jaoks võtke 200 grammi kartulitärklist ja valage 300 milliliitrit kuuma piima, segage, leotage sidemed seguga.

Kui sulle meeldib sinepimähiste toime, siis ära unusta hoolduste vahel 1-2-päevaseid pause teha.

Savi mähised

Tõhusaid mähiseid saab teha mis tahes tüüpi saviga. Kuid just must ja sinine on kõige kasulikumad võitluses ülekaalu ja.

Retsept musta saviga

Kahe supilusikatäie pulbristatud must savi tuleb tavalise keedetud veega lahjendada viskoosseks suspensiooniks. Lisage pastale teelusikatäis kaneeli- ja sinepipulbrit, segage ja kandke probleemsetele kehapiirkondadele.

Sinine savi pruunvetikaga

Laminaria tuleb osta pulbri kujul. Võttes pool klaasi vetikaid ja sinist savi, lahjendage need veega viskoossesse olekusse. 20 minuti pärast lisage pudrule 20 tilka sidruni eeterlikku õli. Sellise koostisega kaalulangetusmähist hoitakse kehal 40 minutit.

savi ja pipar

Kuuma savi ja pipra mähis annab hämmastavaid tulemusi neile, kes ei karda põletustunnet nahal. 4 suurele lusikale sinisavile lisa teelusikatäis teravat pipart ja lahjenda veega nii, et konsistents oleks pealekandmiseks mugav. Kompressi hoitakse kehal mitte rohkem kui 30 minutit.

Nii kuumi kui ka külmi kodumähiseid maksimaalseks kaalulangetamiseks tuleks kasutada koos madala kalorsusega dieedi, sportlike harjutuste ja massaažiga. Siis on täiesti reaalne saavutada märkimisväärne kehakontuuride paranemine ja soovitud kaalulangus ilma tervist ja rahakotti kahjustamata.

Kevad ja suvi on intensiivse kaalulangetamise aeg. Tõhusad dieedid, jõusaalitunnid ja mitmesugused protseduurid, mida saab teha mitte ainult salongis, vaid ka kodus, aitavad teil soovitud kuju leida. Mähised on eriti tõhusad – eemaldavad toksiine, parandavad naha seisundit, aitavad võidelda tselluliidiga.

Toome teie tähelepanu mõned lihtsad ja kõige tõhusamad toidukilega ümbriste retseptid (kohvi ja meega, sinep, punane pipar, kaneel, savi, söögisooda ja soolaga, õunasiidri äädikas), millised segud sobivad kõige paremini kiireks kehakaalu langetamiseks. keha (kõht ja küljed, talje, puusad, jalad, käed), kuidas protseduuri kodus teha ja kas sellel on vastunäidustusi. Umbes kõik korras!

Rakenduste tüübid: kuum ja külm, mida valida

Mähiseid nimetatakse protseduurideks, mis hõlmavad segude kandmist kogu kehale või selle osadele, mis on mõeldud epidermise, dermise, nahaaluse rasvkoe mõjutamiseks.

Toimeained põhjustavad naha verevoolu, kiirendavad ainevahetust, intensiivselt pehmendavad, toidavad, niisutavad epidermist.

Kõik mähised on jagatud kahte suurde rühma: kuum ja külm. Esimeses versioonis kantakse segud probleemsetele piirkondadele soojas või kuumas vormis. Käterätikutesse või tekkidesse mähkimine aitab säilitada vajalikku temperatuuri.

Kui soojendav mass kantakse suurele pinnale, võite keha tihedalt kilega mähkida ja seejärel panna selga soe spordidress või termopesu.

Kuumad segud põhjustavad kiiret verevoolu nahale, selle tulemusena kiirenevad ainevahetusprotsessid, algab intensiivne lümfi väljavool. Kuumuse mõjul lõhustavad toimeained rasvarakke kiiremini, naha ebaühtlane tekstuur ühtlustub.

Külmmähised toimivad erinevalt. Probleemsetele kohtadele kantakse 22-20 kraadini jahutatud segu, misjärel mähitakse need toidukilega. Lühiajaline külm põhjustab veresoonte ja pooride kokkutõmbumist. See aitab kaasa vedeliku, toksiinide ja toksiinide kiirele eemaldamisele.

Püüdes soojendada, kulutab keha lisakaloreid, kiirendades kehakaalu langetamise protsessi.

Kui sageli läbi viia, protseduuride tõhusus, tulemused

Kas kilega mähkimine aitab kaalu langetada ja kui tõhusad on sellised rakendused? Kodused protseduurid on üsna võrreldavad salongiprotseduuridega.

Kompositsiooni õige valiku korral toimivad nad kompleksselt, aidates kaasa liigse kehakaalu kaotamisele, luues kauni figuuri, parandades naha välimust ja tervist.

Selleks, et manipulatsioonid toimiksid võimalikult tõhusalt, soovitavad kosmeetikud vaheldumisi külma ja kuuma protseduure, kompositsioone perioodiliselt vahetades. Rakendustel on kumulatiivne mõju ja tulemust on näha peale 10-15 kordust.

Protseduurid viiakse läbi 2-3 korda nädalas, on eelistatav teha neid kursustel. Eeltingimuseks on madala kalorsusega, rohke kiudainesisaldusega dieedi järgimine, õige joogirežiim ja kehalise aktiivsuse suurendamine.

Looduslike abinõude valimine kodus kasutamiseks

Kodus saate kasutada valmispreparaate, ostetud kosmeetikapoest või apteegist. Kreeme, maske ja geele tselluliidi kaotamiseks, kaalu langetamiseks ja volüümi vähendamiseks toodavad erineva hinnatasemega kaubamärgid.

Kuid mitte vähem tõhusad on enda valmistatud kompositsioonid. Nende jaoks kasutatakse olemasolevaid koostisosi, segades neid suvalises vahekorras.

Üks populaarsemaid ja tõhusamaid komponente kilemähiste jaoks kehakaalu langetamiseks kodus:

• mere- või kivisool;
• söögisooda;
• jahvatatud kohv või kohvipaks;
• punane pipar (värske või jahvatatud);
• laua-, veini- või õunaäädikas;
• sinepipulber;
• kosmeetiline savi (sinine, must);
• kakao;
• värske või kuivatatud ingver;
• jahvatatud kaneel;
• looduslik mesi.

Parimad koosseisud

Saate kompositsiooni rakenduste jaoks ette valmistada vaid mõne minutiga. Seda rakendatakse kohe pärast segamist. Kui on oodata kuuma protseduuri, kuumutatakse kompositsiooni mikrolaineahjus või veevannis, jahutavaid segusid hoitakse külmkapis. Kaalulangusmaskide jaoks on mitmeid populaarseid retsepte.

Kallis

Looduslik mesi on rikas vitamiinide, väärtuslike aminohapete, antioksüdantide poolest. Niisutab, pehmendab, silub nahka, eemaldab vett ja toksiine.

Protseduuri jaoks on parem kasutada vedelat mett. Seda kuumutatakse veidi veevannis, lisage 1 tl. perga või mesilaspiim.

Soe segu jaotatakse probleemsetele piirkondadele: tuharad, reied, kõht, käed, selja ülaosa. Seejärel mähitakse keha toidukilega, mähitakse rätikusse 30-40 minutiks.

Tõhusamaks kaalulangetamiseks meemähistele võib lisada eeterlikke õlisid(sidrun, apelsin, greip ja piparmünt). Ühekordseks manustamiseks piisab 5-6 tilgast.

kohvi

Protseduuriks kasutatakse värskelt jahvatatud või unekohvi. Esimene variant on rasusele nahale, kohvimasinast saadav pehmem paks on kuivale ja tundlikule nahale. Kohv sisaldab väärtuslikke õlisid ja mikroelemente, mis aktiveerivad ainevahetust, tugevdavad loid, toonusetut epidermist, siluvad tselluliidipahmakaid.

Põhisegu jaoks 3 spl. l. kohvipaksu segada 1 spl. l. hapukoor. Massile võib lisada sidruni või magusa apelsini eeterlikku õli (3-4 tilka). Segu jaotatakse ringjate masseerivate liigutustega üle keha, kaetakse kilega ja inkubeeritakse 50-60 minutit.

Mahapesemisel masseeritakse probleemsed kohad uuesti kätega. Pärast protseduuri muutub keha ideaalselt siledaks, ei vaja täiendavat niiskust.

soola

Väga kasulikud on mähised mere- või kivisoolaga, täiendatud lauaäädikaga.

Need siluvad karedat epidermist, kiirendavad erinevate tihendite resorptsiooni ja eemaldavad liigse rasva.

Valem sobib kõikidele nahatüüpidele, kuid haavade olemasolul on ebamugavustunne võimalik.

2 spl. l. sool segatakse 500 ml sooja veega ja 1 spl. l. äädikas. Segu loksutatakse, kuni soolaterad on täielikult lahustunud ja jaotatakse massaažiliigutustega probleemsetele piirkondadele.

Vedeliku laialivalgumise vältimiseks kantakse see peale froteekindaga. Keha ei ole vaja kilega mähkida. 1 tunni pärast pestakse kompositsioon jaheda veega maha.

Äädikas

Veini või õunasiidri äädika kasutamine kaalulangetusmähistes parandab toonust, tugevdab probleemseid piirkondi, takistab tselluliidi teket. Koduse maski jaoks lahjendatakse klaas looduslikku toodet võrdse koguse sooja veega.

Puuvillased rätikud või sidemed leotatakse lahuses, jalad, kõht ja muud kohad mähitakse tihedalt kinni, kaetakse kilega, mähitakse teki sisse.

Tunni pärast võite minna jaheda duši alla Kandke pinguldav geel või kreem.

sooda

Soodaga aplikatsioonid on eriti kasulikud reitele, tuharatele, säärtele, taljele ja kõhule.. Lahustage 1 tl 1 liitris soojas vees. söögisooda.

Puuvillasest riidest laiad sidemed või ribad niisutatakse vedelikus, mähitakse probleemsete piirkondade ümber, kaetakse pealt toidukilega.

Seejärel peate end soojalt mähkima ja 40-45 minutit pikali heitma. Pärast protseduuri muutub nahk siledaks, väikesed mugulad ja lohud kaovad järk-järgult.

Võid proovida kangemaid retsepte, lisades soodalahusele kuiva sinepit või mett (1 supilusikatäis 2 liitri vee kohta).

Tsitrusviljade eeterlikud õlid on hea rasvapõletava toimega (kodus võib kasutada 5-6 tilka 1 kaalulangetusmähise protseduuri kohta).

sinep

Sinepipulber ärritab närvilõpmeid, põhjustab verd, kiirendab rasvapõletusprotsessi. Kuivast sinepist koos loodusliku meega valmistatud külmamähised toimivad suurepäraselt.

2 st. l. mett võtta 0,5 spl. l. sinepipulber. Pärast põhjalikku segamist jaotatakse viskoosne mass probleemsetele kohtadele, peale kantakse toidukile. Tunni aja pärast võib maski sooja veega maha pesta. Kerge punetus, kipitus või kipitus on normaalne, kuid kui põletustunne on tugev, tuleb protseduur katkestada.

Agressiivsed kaalulangetamise sinepirakendused tehakse kodus 3-5 protseduurist koosnevate lühikeste kuuritena või vaheldumisi pehmemate mähistega – sooda, savi, vetikad.

Sellest videost saate teada kehakaalu langetamiseks mõeldud mee-sinepi kehamähise segu retsepti ja koduse protseduuri reeglid:

Savi

Loodusliku saviga segud võivad parandada naha seisundit, pinguldada siluetti ja eemaldada rasvaladestusi.

Punane või roosa toimib õrnemalt, valge võitleb aktiivselt tselluliidiga, silub ebaühtlast reljeefi, ahendab poore, paksendab epidermist.

4 spl. l. savipulber segada 3 spl. l. vesi, hõõrutakse pudruks, kantakse õhukese kihina probleemsetele kohtadele. Kui nahk on väga kuiv, võib vee asendada kooritud piimaga.

Kompressi hoitakse 20-30 minutit ja pestakse esmalt sooja ja seejärel külma veega maha. Savi kuivatab intensiivselt keha. Pärast protseduuri on vaja peale kanda pinguldava toimega niisutavat kreemi.

Pipar

Kiireks kaalukaotuseks on eriti kasulik jahvatatud punane pipar. See kiirendab rasvapõletust, võitleb edukalt tselluliidiga, aktiveerib ainevahetust ja parandab toonust.

Jahvatatud pipart (2 tl) segatakse 5 spl. l. mandli-, oliivi- või muu taimeõli, segage hästi ja hõõruge probleemsetele kohtadele. Jääb need fooliumiga mähkida ja oodata 30–40 minutit.

Tugeva põletustundega võid maski varem maha pesta ja peale kanda rahustavat aaloegeeli.

ingver

Ingver on toode, mis eemaldab tõhusalt toksiine, mis parandab ainevahetusprotsesse, pinguldab ja taastab nahka.

Lihtsaim retsept- sega jahvatatud ingver rafineerimata oliivi- või mandliõliga. Mass peaks sarnanema mitte liiga paksu pastaga.

See jaotub ühtlaselt puhtale ja kuivale jalgade, tuharate, kõhu, õlavarte ja selja nahale. Pealekandmisel hõõrutakse kompositsioon kergelt, seejärel kaetakse kilega ja pakitakse.

Protseduuri ajal peaks olema tunda meeldivat soojust.. 40 minuti pärast pestakse ülejäänud segu maha. Tänu õlile muutub nahk niisutatuks, elastseks, siledaks.

Regulaarsete protseduuridega pinguldub keha, omandades selgemad kontuurid.

Vetikad

Vetikatel on suurepärane pinguldav, kurnav, niisutav toime.: Mulliline Fucus või Laminaria. Pulbrit saab osta apteegist. 2 spl. l. kuivekstrakt lahjendatakse 0,5 l sooja veega, segatakse, kuni tükid on täielikult lahustunud. 20 minuti pärast jaotatakse kompositsioon laia kosmeetilise pintsliga.

Vetikad toimivad õrnalt, on hea kumulatiivse toimega, ei põhjusta ärritust ja punetust. Neid võib vaheldumisi kasutada agressiivsemate protseduuridega, näiteks pipra või sinepiga.

Veel mõned huvitavad retseptid kodusteks kehamähisteks leiad järgmisest videoklipist:

Kuidas seda õigesti teha

Selleks, et mähised tooksid maksimaalset kasu, keha tuleb põhjalikult puhastada- see kiirendab aktiivsete osakeste läbitungimist. Soovitatav on jätkata samm-sammult; Kogu protsess võtab aega vähemalt 2 tundi.

Kõigepealt peate võtma sooja dušši, hõõrudes end intensiivselt pesulapi või kõva labakindaga. Võite kasutada ilma teravate osakesteta koorijat, poleerides keha õrnalt ja eemaldades surnud nahaosakesed.

Märg keha pühitakse rätikuga. Parem on kehamähise segu kanda kohe pärast veeprotseduure, kui poorid on võimalikult avatud.

Kui on oodata kuuma mähist, kuumutatakse valmistatud segu mikrolaineahjus või veevannis. Ideaalne temperatuur on 38 kraadi. Jahutusprotseduuride massi hoitakse külmkapis, selle temperatuur ei tohiks ületada 22 kraadi.

Kompositsioon jaotatakse probleemsetele piirkondadele käsitsi või sünteetilistest kiududest valmistatud lai lame pintsel. Seda tuleks kanda üsna paksu kihina, ilma intensiivse hõõrumiseta.

Keha või üksikud osad mähitakse 2-3 kihina toidukilega. Kile ei tohiks nahka pigistada, takistades vereringet. Kui kaasas on soe mähis, peate end katma tekiga või kandma paksust puuvillast dressi.

Kuumad mähised kestavad umbes 40 minutit, külmaaega saab pikendada kuni 1 tunnini. Kompressi tegemise ajal saate lõõgastuda ja pikali heita, kuid mõned eelistavad intensiivset liikumist, mis suurendab rakenduste efektiivsust.

40-60 minuti pärast rullub kile lahti, kompositsiooni jäägid pestakse esmalt sooja ja seejärel jaheda veega maha.

Pärast duši all käimist kantakse kogu kehale või probleemsetele piirkondadele pinguldava, pinguldava, taastava toimega kreem.

Vastunäidustused ja hoiatused

Hoolimata protseduuride tõhususest pole kehamähistest alati kasu.

• rasked südameprobleemid;
• veresoonte patoloogiad;
• mis tahes tüüpi kasvajad või nende kahtlus;
• veenilaiendid;
• autoimmuunhaigused;
• kõrge temperatuur;
• ekseem, psoriaas, atoopiline dermatiit;
• naha kahjustus;
• suhkurtõbi ja muud rasked kroonilised haigused;
• rasedus ja imetamine;
• allergiad;
• suurenenud naha tundlikkus.

Enne iseseisvate manipulatsioonide alustamist tasub konsulteerida kosmeetikuga.

Sinepit, pipraekstrakti ja muid ärritavaid komponente sisaldavate põlevate segude kasutamisel ei kanta massi eriti tundlikele piirkondadele: rindkere ja kõht, põlvede alune piirkond, sääremarjad, küünarnukkide kõverad ja randmed.

Kui meeldiva kipituse ja soojuse asemel on tunda talumatut põletustunnet, tuleks protseduur katkestada ja kompositsioon koheselt maha pesta. Antihistamiinikumid võivad aidata ärritust leevendada ja niisutavad geelid aaloe ekstraktiga.

Külm kummeliga kompress või jääkuubikumassaaž võib leevendada punetust ja turset.

Figuuri parandamiseks on palju võimalusi. Peamised, nagu varemgi, jäävad õigeks toitumiseks ja süstemaatiliseks treenimiseks. Üheks abimeetodiks üleliigsusega toimetulemiseks on mähkimine. Vaatleme, milline kehamähis kodus kehakaalu langetamiseks on kõige tõhusam, ja kirjutame retseptid üksikasjalikult üles.

Mille jaoks on mähkimine?

Mähkimine on protseduur, mis võimaldab eemaldada probleemsetest kohtadest paar lisasentimeetrit. Mähise tähendus seisneb kasvuhooneefekti tekitamises, mida võimendab toimeainete toime. Mähis ergutab verevoolu ja rasunäärmete tööd: toksiinid väljutatakse kas higistamise või uriiniga. Sellepärast millist meetodit toimub mähkimisprotseduur, sõltub kahjulike ainete eemaldamine organismist. Selle kohta, mähkimisviiside ja vastunäidustuste kohta saate täpsemalt lugeda.

Mida saab sellise kodus läbi viidud protseduuri abil saada? Esiteks ilus ja toonuses nahk. Pärast mitut seanssi on märgatav pärisnaha värvuse paranemine ja selle pinna muutus: nahk muutub sametiseks, nahaaluseid tuberkleid pole enam tunda ja tselluliit kaob.

- suurepärane toode, mis sisaldab palju toitaineid. Loomulikult ei räägi me piimašokolaadist, vaid ehtsast - mustast. Just seda tuleb mähkimisprotseduuride läbiviimisel kasutada. Püüa mitte kasutada odav šokolaad: selle koostis pole kaugeltki ideaalne ja selles on rohkem kahjulikke aineid kui kasulikke. Seda toodet saab asendada kakaopulber Kõrge kvaliteet.

Retseptid

Pange oma hoiupõrsasse mõned šokolaadipakendi retseptid.

• Sulata kaks 75% tumedat šokolaaditahvlit. Kandke probleemsetele kohtadele õhuke kiht ja sulgege fooliumi alla.
• Esimesele retseptile, mis on klassikaline, lisage kaks supilusikatäit oliiviõli ja näputäis soola.
• Sega šokolaad kolme supilusikatäie kaneeliga, lisa 2 tassi vett. Kompositsioon peab olema väga vedel.
• Keeda sulatatud šokolaad 300 grammis piimas. Lisa 1 spl punast pipart. Ettevaatust: koostis küpseb, nii et ärge hoidke seda nahal kauem kui 40 minutit.
• Ostke pruunvetikas koguses 200-300 grammi. Leota neid 10 tundi külmas vees, seejärel sega kakaopulbriga.

Šokolaadikompositsioone laagerdatakse nahal 60 minutit, kui retseptis ei ole märgitud teisiti.

Mis annab

Šokolaadimähis süstemaatilise kasutamisega võimaldab teil kaalust alla võtta 2-3 sentimeetrit kuus. Lisaks sellele on see pinguldab nahka ja lagundab aktiivselt apelsinikoore rasvaladestusi.

sinep - täiuslik toode raviks ja ülekaalu vastu võitlemiseks. Sellel on ainulaadne koostis, mis sisaldab lisaks vitamiinidele ja eeterlikele õlidele rasvade lagunemist soodustavaid aineid. Seetõttu süüakse ja tehakse sellega sinepit. kõikvõimalikud maskid ja kehamähised.

Retseptid

Tutvustame teie tähelepanu mitmele suurepärasele maitseainele mähkimise retseptile:

• Segage 40 grammi sinepipulbrit 60 milliliitri veega. Segage ja lisage 3 spl paksu mett: keerake segu viljalihaks. Tehke selle koostisega mähis 35 minutit.
• Sega sinepipulber piimaga vahekorras 1:2. Lisa pool tl mis tahes mitterasvast kreemi.
• Riivi redis, sega pulbriga. 50 grammi kaaluva pudru jaoks piisab ühest teelusikatäiest sinepist. Lisa veidi piima ja 1 spl mandliõli.
• Sega puhastatud petrooleum sinepiga vahekorras 1:2. Lisa keedetud vesi, sega kreemjaks. Säriaeg - 25 minutit.
• 3 spl sinepi jaoks lisa 50 grammi punast veini ja näpuotsaga soola.

Kõik sinepi koostisega mähised püsivad nahal maksimaalselt 30 minutit, kui mähise retseptis pole märgitud teisiti.

Mis annab

Sinep pinguldab nahka, võimaldades 10-päevase pealekandmiskuuri jooksul eemaldada kuni 2 sentimeetrit vööst ja puusadest. Maitseaine silub apelsinikoore ja lõhub rasvakive tagumiku piirkonnas.

Mee mähis

Ükski toode maailmas pole nii populaarne kui mesi. See ainulaadne looduslik aine omab hämmastavaid raviomadusi ja seda kasutatakse aktiivselt igat tüüpi kehamähistes.

Retseptid

Mee retsepte on sadu. Võime öelda, et igaüks neist on tõhus. Valige kompositsioon, mis tundub teile kõige atraktiivsem ja kasuta seda kehakaalu langetamiseks mõeldud kehamähiste käigus:

• Sulata tahke õiemesi veevannis: määri õhukese kihina probleemsetele nahapiirkondadele, mässi tihedalt kilega. Puhas mee koostis laagerdub kahest tunnist.
• Sega naturaalne jahvatatud kohv kahe supilusikatäie meega. Mähise koostis küllastab nahka suurepäraselt ja vabastab rasvarakud kõigest neljakümne minutiga.
• Kolmele supilusikatäie sinepimeele lisage üks teelusikatäis punast pipart. Protseduuri pehmendamiseks lisage 20 grammi keefirit.
• Valage 25 grammi õuna- või muu puuviljaäädikat 60 grammi mis tahes liiki mee sisse. Jätkake protseduuri 40 minutit.
• Lisage 40 grammile meele 2 tilka greipi ja 2 tilka sidruni eeterlikku õli.

Mee koostised mõjuvad nahale õrnalt ja reeglina ei põhjusta valu ega ebamugavustunnet. Mähkimisprotseduur võib julgelt läbi viia ühe tunni jooksul, kui retseptis pole märgitud teisiti.

Mis annab

Mesi eemaldab 2 sentimeetrit keharasva juba 5 kasutuskorraga. Muidugi kallis mõjutab erinevalt iga organismi puhul on aga enamikul juhtudel ülevaated selle kasutamisest kaalulangetamiseks positiivsed.

Tähelepanu! Mesi on tugevaim allergeen ja võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi, sealhulgas Quincke turset ja anafülaktilist šokki. Katsetage meemähiseid väikestel nahapiirkondadel, enne kui kannate kompositsiooni kogu probleemse piirkonna pinnale.

Merevetikad- kasulike mikroelementide ladu, mis aitavad kaasa rasva põletamisele. Need normaliseerivad keha üldist seisundit, mille tulemusena toimub kaalulangus kiiremini. Vetikate mähiste negatiivne külg on hind. 10 protseduuri kursus maksab korraliku summa, mille saab kulutada mitme hea spaa külastuse peale.

Retseptid

Vetikate mähiste retseptid erinevad ettevalmistusprotsessis. Taimede ettevalmistamine toimub sõltuvalt sellest, kas tehakse külm või kuum mähkimine. Kirjutage üles mõned populaarsed retseptid figuuri soovitud kuju andmise protsessi kiirendamiseks.

• Külmmähis viiakse läbi tervete vetikalehtedega. Enne probleemsetele kohtadele kandmist leotatakse neid põhjalikult toatemperatuuril vees. Taimede ettevalmistusaeg protseduuriks on 30 minutit.
• Kuum pakkimine hõlmab lehtede leotamist 15 minutit 50-65 kraadises vees. Jälgi, et vee kuumusaste ei tõuseks: sel juhul hävivad kõik vetikate toimeained.
• Vetikad pulbrina lahjendatakse 30-kraadises vees vahekorras 1:4. Pulber tuleb lahjendada viisteist minutit enne protseduuri algust.

Kui ostsite lehtvetikad, piisab teile samadest lehtedest kaheks protseduuriks, võttes arvesse kasutamist iga kahe päeva tagant. Taimede korduv leotamine toimub samas vees kui esimene. Pärast teist protseduuri tuleb vetikad utiliseerida.

Mis annab

Merevetikate mähkimine toob kaasa probleemsete piirkondade kiire kaalulanguse. See suudab pealekandmise ajaks eemaldada vööst kuni 3 sentimeetrit. Lisaks muutub nahk toonuses ja keha on tervem tänu tohutul hulgal toksiinide eemaldamisele.

Mitmesugused retseptid

Siin me esitleme mõned populaarsed retseptid, mida eelmistes jaotistes ei sisaldunud, kuna neis puuduvad põhilised ümbriselemendid:

• Purusta 1 suur apelsin viljalihaks. Lisa pool klaasi üheprotsendilist keefirit ja sega läbi. Hoidke kompositsiooni kuni 40 minutit.
• Tõhus mähis musta pipra ja kaneeliga võib rasvakihi lagundada mõne päevaga. Sega 1 tl pipart ja sama palju kaneeli, lahjenda jogurtiga. Jäta nahale 50 minutiks.
• Piimakohv vahekorras 3:1 niisutab, toniseerib ja pinguldab ideaalselt nahka. Soovitatav on kasutada vaheldumisi vetikapreparaatidega.
• Segage 60 grammi linaseemneõli 3 tilga lavendli eeterliku õli ja ylang ylangi õliga. Soojendage segu ja kandke õhukese kihina probleemsetele kohtadele tund aega.
• Sinine savi koos madala rasvasisaldusega piimaga võib teha imesid. Ainult kaks-kolm kuuri kehamähiseid täiusliku figuuri jaoks!

Mähised tuleb teha puhtale, aurutatud nahale. Hoolitsege surnud rakkude eelneva nahalt puhastamise eest. Seda saab teha koorimisega 2-3 tundi enne protseduuri. Alustage mähkimist kohe pärast küürimist Ei ole soovitatav: nahk peaks rahunema, väikesed ärritused peaksid kaduma.

Pane protseduuriks vajalikud asjad kohe valmis: käepärast peaksid olema soojad sukkpüksid ja tekk. Soojendage kuni ärge häirige verevoolu stimuleerimise protsessi.

Ärge unustage allergiliste reaktsioonide tuvastamiseks standardset pakendamissegu testimist.

UPD: ülevaated

Valeria, 27-aastane, piletimüüja, Voronež

Ausalt öeldes kahetsen tehtut. Mul on veenilaiendid, mitte väljendunud, kuid see on. Lootsin Vene juhusele ja tegin wrapi sinepiga. Pärast esimest manustamist ei olnud midagi, kuid teise protseduuri ajal hakkasid reied ja tagumik põlema. Pidasin julgelt vastu ettenähtud aja ja võtsin mähise maha. Paari tunni pärast läksid jalad üles, veenid läksid välja. Valu on kohutav. Ta ravis veel paar päeva, et leevendada valusündroomi. Minu nõuanne: kaaluge kõiki vastunäidustusi ja otsige mõni muu viis kaalu langetamiseks, kuna kehamähised süvendavad haavandeid oluliselt.

Marina, 24-aastane, köögidisainer, Tver

Olen nüüdseks 10 aastat võidelnud kaalulangetusega. Tervisega probleeme pole - sõi. Aasta tagasi läksin üle õigele toitumisele: kaal hakkas tasapisi kaduma. Kuna pole aega sportida, siis on kohutavad nahatükid, mis ripuvad vööst ja preestritest. Hakkasin tegema klassikalisi meemähiseid, sest need on minu meelest kõige turvalisemad. Pärast 4 protseduuri nahk pinguldus, liigne nahk hakkas kaduma. Pärast 7 protseduuri hakkas tselluliit kaduma. Praeguseks on esimene kursus läbitud, ootan veel kolme-nelja kursust 10-päevase vaheajaga. Siis puhka 3 kuud ja lähen üle vetikatele. Loodan, et kõik läheb korda.

Alla, 26-aastane, kosmeetik, Ivanovo

Retseptid on aga head! Ma ei väsi kordamast: mähised on tõhusad ainult koos õige toitumise ja vormisolekuga. Maksimaalne, mida saate neid protseduure iseseisvalt kasutada, on naha pinguldamine, tselluliit kaob veidi. Kaalu langetamiseks vajate ainult kompleksi! Muide, õlimähised on minu salongis väga populaarsed, seega soovitan eriti siin toodud linaseemneõliga retsepti.

Alisa, 18-aastane, üliõpilane, Sõktyvkar

Mulle meeldis šokolaadi ümbris. Võib-olla olen ma kattega pliit, aga kasutasin eelmisel päeval reisilt kaasa võetud kallist Belgia šokolaadi. Lõhn on suurepärane! Iga protseduur on nauding! Kursuse ajal kulus vöökohast 1,5 sentimeetrit, preestritelt 1 sentimeetrit, kuid see on suurepärane tulemus!

Mähised on tõhus vahend naha elastseks ja läikivaks ning tervislikuks väljanägemiseks. Need aitavad suurepäraselt ülekaaluga toime tulla, kuid neilt ei tasu imet oodata, kui lisaks kehamähistele ei tegeleta spordiga ja süüakse palju rasvaseid toite. Loodame, et oleme vastanud küsimusele, milline kaalulangetusmähis kodus on kõige tõhusam ja aidanud teil valida parima võimaluse.

Artiklis käsitleme tselluliidivastaseid mähiseid. Räägime mähiste tüüpidest, selle protseduuri õigest rakendamisest ja vastunäidustustest. Meie soovitusi rakendades saate teada, millised kaalulangetusmähiste retseptid on olemas ja millised protseduurid on kõige tõhusamad.

Mis on tselluliidivastane mähis

Mähised on väga tõhus kosmeetiline protseduur, mida kasutatakse laialdaselt kaalu langetamiseks ja tselluliidi kontrolli all hoidmiseks.

Lihtsamalt öeldes on see probleemsete piirkondade või kogu keha katmine, millele järgneb jahutav või termiline efekt.

Mähised pakuvad:

• kudede suurenenud küllastumine mineraalidega;
• lümfidrenaaži stimuleerimine;
• mikrotsirkulatsiooni aktiveerimine;
• liigse vedeliku eemaldamine;
• keharasva vähendamine;
• helitugevuse vähendamine;
• keha küllastumine vajalike mikro- ja makroelementidega;
• suurenenud naha elastsus ja tugevus;
• suurenenud lipolüüs;
• naha reljeefi silumine;
• pakkudes pinguldavat ja tugevdavat toimet.

Vastavalt mõjule kehale võivad mähised olla:

• kuum;
• külm.

Need erinevad mitte ainult temperatuuri poolest, vaid neil on ka erinev mõju kehale. Lisaks on mõned piirangud.

Niisiis, kuum mähis on veenilaiendite korral vastunäidustatud. Selle patoloogiaga rakendatakse jahutava toimega protseduuri.

Vaatleme üksikasjalikumalt mähiste tüüpe ja uurime ka nende positiivset mõju nahale.

Kuum mähis tselluliidi vastu

Sellel protseduuril on soojendav toime. See tagab vasodilatatsiooni, suurendab vereringet probleemsetes piirkondades ja võimaldab teil luua soojusefekti.

Kuum mähis stimuleerib pooride laienemist. Nende kaudu väljuvad kehast kõik kahjulikud toksiinid ja toksiinid.

Protseduur võimaldab vähendada keha mahtu, ühtlustada nahareljeefi ja tõhusalt kõrvaldada tselluliiti.

Kuumade mähiste jaoks kasutatakse mitmesuguseid soojendavate omadustega komponente:

• savi,
• šokolaad,
• kohvipaks,
• Punane pipar.

Külmmähis tselluliidi vastu

Protseduur võimaldab tõsta lõtva, loid naha toonust, kõrvaldab suurepäraselt venitusarmid, eemaldab kudedest vedeliku ja kõrvaldab tursed.

Külma mähkimisega täheldatakse vasokonstriktsiooni. Lümfivooluga kanduvad toksiinid ja toksiinid maksa ja neerudesse, mis on organismi loomulikud "filtrid". Need tagavad kahjulike ainete eemaldamise.

Selle tulemusena paraneb oluliselt keha kontuur, täheldatakse kehakaalu langust. Protseduur on tõhus võitluses "apelsinikoore" ja ülekaaluga. See võimaldab teil eemaldada jäsemete turset, väsimust, raskustunnet.

Nahka värskendav ja jahutav koostis sisaldab selliseid komponente nagu:

• mentool,
• piparmünt.

Kuidas teha tselluliidivastast mähist

Kui otsustate kodus kehamähiste kuuri läbida, peate ette valmistama järgmised komponendid:

• koorija keha puhastamiseks;
• toidukile (see peaks olema lai, umbes 30 cm);
• protseduuri vahendid (ostetud või käsitsi valmistatud);
• spetsiaalsed lühikesed püksid (võib kasutada tekki, tekki, villast salli).

Mida on vaja teada enne tselluliidimähise tegemist

Olles ette valmistanud kõik protseduuriks vajaliku, kaalume, kuidas peaks kodus kilesse pakkimine toimuma ja mida tuleb enne selle alustamist teha.

Üritus koosneb 4 etapist:

1. puhastamine. Nühkige nahapinda koorijaga. Protseduur kõrvaldab sarvkihi ja soodustab pooride avanemist. Kerge 5-minutiline massaaž ei ole üleliigne, see suurendab verevoolu ja annab paremaid tulemusi.
2. Otsene mähis. Kandke valitud (või valmistatud) toode nahale. Mähi keha pealt toidukilega. Alustage alt ja liikuge üles. Kilet ei tohiks venitada. See ei tohiks häirida normaalset verevoolu. Kandke lühikesi pükse või mässige end teki sisse (kui kasutate kuuma mähet). Suurepärase tulemuse tagab sportlik tegevus protseduuri ajal. Võite teha lihtsaid harjutusi, hüpata köiega või lihtsalt tantsida. Ühe protseduuri kestus on 30-40 minutit.
3. Segu eemaldamine. Kui tunnete protseduuri ajal ebameeldivat ebamugavust (tugev põletustunne või tervise halvenemine), lõpetage koheselt mähkimine. Kui selliseid reaktsioone ei esine, oodake ettenähtud aega ja seejärel võtke sooja duši all ning loputage toote jäägid põhjalikult maha.
4. Lõpetamine. Selles etapis kantakse nahale losjoon või kreem. See protseduur võimaldab teil tulemust fikseerida.

Vaja on peatuda veel ühel olulisel teemal, millega seisavad silmitsi tüdrukud, kes viivad mähkimisprotseduuri läbi iseseisvalt. Kui tihti tselluliidimähiseid tehakse? Ravikuur sisaldab 10-12 seanssi. Soovitatav on neid läbi viia iga 2-4 päeva tagant.

Tselluliidivastane kehamähis kodus

Mähkimisprotseduure on lihtne ja lihtne kodus läbi viia. Pädeva lähenemise korral pole sellised üritused mingil juhul halvemad kui salongitehnikad. On vaja ainult valdada mähkimistehnikat.

Mähkimiseks kasutatakse looduslikke koostisosi, mida iga naine kodust hõlpsasti leiab:

• šokolaad,
• äädikas,
• kaneeli
• kakao.

Kasutatakse ka palju muid koostisosi, näiteks vetikaid, savi.

Tselluliidivastane kehamähis salongis

Ilusalongides tehtavad protseduurid ei ole odavad. Kui aga tahad end hellitada, siis kingi endale kindlasti selline meeldiv nauding.

Sel juhul hindab kogenud spetsialist tselluliidi taset ja ütleb teile, kui palju raviprotseduure vajate. Kosmeetik selgitab, kui sageli tselluliidimähiseid teha ja millised komponendid toovad maksimaalset kasu.

Tselluliidivastaste mähiste retseptid

Kui otsustate kodus viibida, siis allpool on teile parimad kodus kaalulangetamise mähised:

1. saviga. Savimähised puhastavad ideaalselt epidermist, toniseerivad seda, vabastavad toksiinidest ja ergutavad vereringet. Need pinguldavad nahka, soodustavad kaalulangust, leevendavad turset ja higistamist.
2. Kallis. Mesi on suurepärase soojendava toimega. Lisaks suurepärasele rasvade lõhustamisele küllastab ja toidab nahka.
3. õline. Vali õiged õlid ja siluv tselluliit on sulle garanteeritud.
4. sinep. Sinepimähis on võimas vahend võitluses tselluliidi ja ülekaaluga. Sellel on tugev soojendav toime, mille tõttu see suurendab mitu korda vereringet, kiirendab ainevahetust, eemaldab vedelikku.
5. Äädikas. Õunasiidri äädikat on pikka aega kasutatud keha parandamiseks. Lõppude lõpuks vähendab see suurepäraselt keharasva, pinguldab nahka ja annab sellele elastsuse.
6. Mähi punase pipraga. Punane pipar on võimas "relv" tselluliidi vastu. Stimuleerib rasvade põletamist, soojendab kudesid, hävitab tselluliiti, kiirendab vereringet.
7. kohvi. Kohv on üks tselluliidivastaste toodete sagedasi komponente. Toode võimaldab kõrvaldada tselluliidi tuberkuloosid, anda nahale hoolitsetud välimuse.
8. Vetikatega. Nad neelasid kogu süvamere jõu. See on suurepärane vahend tselluliidi vastu võitlemiseks, mis annab nahale hoolitsetud välimuse.
9. Soolaga. Meresool on parim. See komponent eemaldab suurepäraselt vedeliku ja koos sellega ka mitmesugused toksiinid ja räbud. Tänu kaalu langetamiseks mõeldud soolamähisele aktiveerib ainevahetust, kiirendab verevoolu. Selle tulemusena põlevad rasvad suurepäraselt, naha pind on tasandatud, muutub siledaks.
10. Kakaoga. Ühendage äri naudinguga. Kuigi mähis võitleb tselluliidi vastu, nautige šokolaadi aroomi.
11. Koos "Capsicam". Salvil on tugev soojendav toime. Selle toime tõttu paraneb probleemsete piirkondade verevool. See aitab parandada ainevahetust rasvarakkudes. Naha karedus väheneb oluliselt.
12. tarretis. Mere ainulaadne kingitus võitleb tõhusalt nahaaluse rasvaga ning annab nahale sileduse ja siidisuse.
13. Surnumere mudaga. Ravimuda tagastab nahale selle endise tugevuse ja elastsuse, parandab vereringet, normaliseerib ainevahetust, mis viib "apelsinikoore" eemaldamiseni.

Vaatleme iga retsepti üksikasjalikumalt.

saviga

Savi on ainulaadne looduslik toode, mis sisaldab palju kasulikke aineid. Sellel on põletikuvastased, absorbeerivad, antibakteriaalsed ja stimuleerivad omadused.

1. Valge savi. Sellel on suurepärased imavad omadused. Seda soovitatakse naistele, kes kannatavad keha suurenenud rasvasuse all.
2. must savi. Tõhus komponent võitluses kroonilise tselluliidi vastu. Protseduuri ajal põhjustab see intensiivset kuumust.
3. Sinine savi. Ta on toitainete sisalduse meister. Sinise savi koostis on inimorganismile ideaalselt tasakaalustatud. See võitleb suurepäraselt tselluliidiga, ühtlustab nahka, vähendab lihasnõrkust ja leevendab kroonilist väsimust.

Protseduuri jaoks saate kasutada järgmisi savimähise retsepte:

1. Lahjendage savi tavalise (või mineraal-) veega paksu hapukoore konsistentsini. Segage abinõu. Tselluliidivastase toime tugevdamiseks lisage kompositsioonile apelsini- või mandariiniõli - 5 tilka.
2. Kaneel annab suurepärase efekti. 100 g kuivale sinisavile on soovitatav lisada 1 spl. l. kaneelipulber. Lahjendage see segu sooja veega. Tselluliidivastase toime tugevdamine võimaldab 3-5 tilka sidruni- või greibiõli.

Protseduuri kestus on 40-60 minutit. Savimähiseid tuleks teha 2-3 korda nädalas. Ravikuur koosneb 12-15 protseduurist.

Ja veel üks tõhus retsept.

Koostis:

1. Sinine savi - 0,1 kg.
2. Mineraalvesi - 200 ml.
3. Ylang-ylangi eeterlik õli - 3 tilka.

Kuidas süüa teha: Lahjendage savi veega nii, et see meenutaks konsistentsilt hapukoort. Lisage eeterlikku õli.

Kuidas kasutada: Jaotage kompositsioon ühtlase õhukese kihina probleemsetele kehapiirkondadele. Mähi ala saviga kilega, pane selga soojad riided. Eemaldage kile 30-50 minuti pärast, peske savi maha ja hõõruge nahka kareda rätikuga. Kasutage mis tahes.

Tulemus:"Apelsinikoore" vähendamine.

Kallis

Külma mähise jaoks vajate järgmisi komponente:

• vedel mesi - 4 spl. l.;
• apelsiniõli - 4 tilka;
• piparmündiõli - 4 korki.

Sega koostisained. Kandke puhastatud nahale. Mähi peale toidukile. Vaatamata sellele, et mähis on külm, mähkige end teki või teki sisse. Münt annab jahutava efekti. 1-1,5 tunni pärast peske kompositsioon nahalt maha ja niisutage seda toitva kreemiga.

Selliste mähiste kuur koosneb 10-12 protseduurist, intervalliga 1-2 päeva.

Tõhus kuum mee-sinepi mähis (võid edukalt kasutada kõhu salendamiseks):

1. 2 spl. l. vedel mesi, lisa 1 spl. l. (ilma pealmiseta) sinep.
2. Lisage segule 1 spl. l. oliiviõli. See vähendab põletustunnet.
3. Mässi end fooliumisse ja mässi end sooja teki sisse.
4. Ürituse kestus varieerub (vastavalt teie enesetundele) 30 minutist 1 tunnini.
5. Korrake protseduuri 1-2 päeva pärast.

Allpool on veel üks wrapi retsept.

Koostis:

Mesi - 0,2 kg.

Kuidas süüa teha: Mesi peab olema vedel. Kui see on paks, soojendage seda veevannis.

Kuidas kasutada: Puhastage probleemsed nahapiirkonnad. Kandke mesi õhukese kihina. Mähi koht meega toidukilesse. Pese see tunni pärast ära. Korrake protseduuri kaks korda nädalas kuu jooksul.

Tulemus: Tselluliidi kaotamine, kaalulangus.

õline

Õlimähiste jaoks kasutatakse teatud taimeõlisid. Sageli lisatakse neile estreid. See võimaldab teil suurendada kasulikku mõju nahale.

Protseduuri on täiesti lihtne järgida. On vaja õlisegu veidi soojendada ja kanda kehapiirkondadele. Tööriista kasutatakse tavaliselt kõhu, reied, tuharate jaoks. Ülevalt on keha pakitud kilega. Protseduuri kestus on 1-2 tundi.Üritust võid korrata ülepäeviti.

Baasõli tselluliidivastaste mähiste jaoks

Milliseid taimeõlisid on aluseks kõige parem kasutada? Kõige optimaalsem ja populaarsem on oliiv. Olenevalt soovitud tulemusest võib aga kasutada ka muid aluse komponente.

1. Mandel. Tasandab suurepäraselt tselluliidi ilminguid. Võimeline toimima karestatud nahapiirkondadele. Taastab nahale kaotatud elastsuse.
2. Viinamarjaseemneõli. Sellel on suurepärane tselluliidivastane toime. See on võimeline eemaldama epidermise tihendid, parandab naha elastsust, muudab selle siledaks.
3. Roheline kohviõli. Eemaldab tõhusalt rasvaladestusi. Võimaldab vabaneda venitusarmidest, annab katetele sileduse ja elastsuse.

Tselluliidimähised eeterlike õlidega

Kehamähise tegemiseks võtke ükskõik milline baasõli ja lisage sellele eeterlikud õlid. Suhe peaks olema järgmine 1 spl. l. taimeõli - 1-2 tilka eetrit.

Samas ei tasu õlidega üle pingutada. Pidage meeles, et 3 spl. l. sihtasutused peaksid sisaldama mitte rohkem kui 5 tilka eeterlikke õlisid.

Õlidel on suurepärased tselluliidivastased omadused:

• tsitrusviljad (greip, apelsin, sidrun, mandariin);
• kadakas;
• kaneel;
• rosmariin;
• seeder.

Annavad nahale elastsuse, leevendavad lõtvumist, rasvumist, näiteks estreid:

• sandaal;
• kassia;
• patšuli;
• pärnakas.

Kõige populaarsemad on kaalu langetamiseks mõeldud pipramähised:

1. Pipar + kaneel. Segage 2 spl. l. mõlemad komponendid. Valage saadud pulbrisse taimeõli - 4-5 spl. l. Lisage kompositsioonile paar tilka eeterlikku õli. Parem on kasutada tsitruselisi. Kandke kompositsioon kehale 15-30 minutiks.
2. Pipar + kohv. Kombineeri jahvatatud kohv (2 supilusikatäit) jahvatatud pipraga (1 supilusikatäis). Lahjendage kompositsioon meega (1-2 supilusikatäit). Toodet kantakse kehale 30 minutiks.

Nende mähiste eripäraks on kile puudumine. Punast pipart sisaldavad vahendid loovad tugevaima soojendava efekti. Sel põhjusel ei ole keha mähkimine vajalik.

Lisaks suudab filmi all sellistele vahenditele vastu pidada vaid eliit.

Korda protseduuri 1-2 korda nädalas.

kohvi

Tselluliidi, piima, savi, õlide, mesi, Kapsikam'i valmistamisel võivad täiendavad koostisosad olla.

Järgmised mähised annavad suurepäraseid tulemusi:

1. Lihtne retsept. Võtke jahvatatud kohv (2 supilusikatäit). Lisage sellele kosmeetiline õli. Parem on kasutada lavendlit, sidrunit, bergamoti. Sega, kuni saad paksu pasta. Kandke toode kehale ja mähkige kilega. Protseduuri kestus on 40 minutit. See mähis võitleb isegi vana tselluliidiga.
2. Kohv + mesi. Võtke kohvipaks ja segage see sama koguse vedela meega. Toodet kantakse kehale 40 minutiks. Mee-kohvi kehamähis kaalu langetamiseks on üks tõhusamaid protseduure.

Lisateavet protseduuri kohta saate artiklist.

Merevetikad

Kõigil muudel juhtudel kasutage täiendavate koostisosadena ravimuda, eeterlikku ja munakollast.

Kodus protseduuri läbiviimiseks vajate merevetikaid: pruunvetikat või fucust.

Hot wrap seanss:

1. Leota merevetikaid kuumas vees. Laske neil 40 minutit paisuda.
2. Soovitav on kanda kehale sooja massi. Seetõttu tühjendage enne kasutamist jahutatud vesi ja täitke see kuuma veega. Väänake välja ja suruge probleemsetele kohtadele peale.
3. Kinnitage kompositsioon kilega. Soojendage põhjalikult.
4. 40-60 minuti pärast loputage duši all.

Vetikate tselluliidivastase toime tugevdamiseks võite tootele lisada:

1. Eeterlikud õlid (mandariin, sidrun, apteegitill, tüümian) - mitte rohkem kui 4-5 tilka ühekordse annuse kohta.
2. Sinine savi - 2-3 spl. l. (Esialgu tuleb savi veega lahjendada).
3. Mesi - 1-2 spl. l.

Meresool

Meresoola mähiste jaoks kasutage lisaainetena söögisoodat, kaneeli, jahvatatud musta pipart ja merevetikaid.

Nädala jooksul on lubatud kasutada soolamähiseid 1-2 korda.

Lisateavet protseduuride kohta saate artiklist.

Kakaoga

Kakaopreparaati saab kasutada tundlikule nahale.

Kasutage seda retsepti:

1. Sega kakaopulber (100 g) oliiviõliga (1 spl).
2. Lisage kuum vesi (200 ml).
3. Segage toode homogeense konsistentsini.
4. Kandke segu nahale. Mähi fooliumiga. Soojendage end tekiga ja puhkage 40 minutit.
5. Seejärel loputage toode maha ja kandke nahale kreem.

Protseduuri jaoks võite kasutada mitte ainult kakaod. Tselluliidivastane šokolaadimähis on väga populaarne.

Seda saab teha mitmel viisil:

1. Sulata vesivannil tume šokolaad (200 g).
2. Laske tootel veidi jahtuda. Seejärel kandke probleemsetele kohtadele 2 mm paksune soe mass
3. Mähi keha kilesse ja hoia soojas. Šokolaadimähise kestus - 30 minutit - 1 tund.
4. Peale toote mahapesemist kanna nahale niisutajat.

Sellised protseduurid tuleb läbi viia 10.-12. Neid tuleks korrata 2-3 päeva pärast.

Allpool on veel üks šokolaadi retsept.

Koostis:

1. Mõru šokolaad - 1 tahvel.
2. Sidruniõli - 5 tilka.
3. Oliiviõli - 20 gr.

Kuidas süüa teha: Sulata šokolaad vesivannil. Lisage sellele õli, segage.

Kuidas kasutada: Puhastage probleemsed nahapiirkonnad. Kandke neile õhuke kiht šokolaadi, mässige nahk toidukilega. Pange soojad riided selga, loputage 40 minuti pärast maha, kasutage toitvat kreemi 2 tilga eeterliku õliga. Tehke protseduur iga 4 päeva järel. Kestus - 8 protseduuri.

Tulemus: Tselluliidi kõrvaldamine, naha seisundi parandamine.

Kapsikam

Esialgu tuleb hoiatada, et tegemist on termotuuma tselluliidi mähisega, mis sobib suurepäraselt puusadele ja tuharatele kaalu langetamiseks. Kapsikami mähiste koostis võib sisaldada mis tahes niisutajat.

Salvil "Kapsicam" on tugev soojendav toime. Lisaks võib see põhjustada allergilisi reaktsioone.

Pakkimiseks võite kasutada retsepti:

1. Suruge mahutisse umbes 0,5 cm Capsicamat.
2. Lisage sellele 4 "Kofeiini" ampulli sisu.
3. Sisestage segusse beebikreem - 1 tl. Tselluliidivastaseid kreeme ei tohi kasutada. Neil on soojendav toime. Nende kombinatsioon Kapsikami salviga põhjustab tugevat põletustunnet, mille tagajärjel võite saada põletusi.
4. Segage koostis ja kandke tuharatele, reitele, säärtele. Mitte kasutada tundlikel aladel.
5. Mähi keha kilesse ja kata end tekiga. Seda vahendit on äärmiselt raske vastu pidada kauem kui 10 minutit. Aga kui saad hakkama (kui põletustunne on talutav), siis on soovitatav vastu pidada 30-40 minutit.
6. Pärast protseduuri loputage kompositsioon maha. Isegi seebi kasutamine ei kõrvalda põletustunnet. Ebamugavustunde vähendamiseks on soovitatav katteid määrida niisutava kreemi või taimeõliga.

Korrake protseduuri 1-2 päeva pärast. Kursus koosneb 8-10 sessioonist.

Üksikasjaliku protseduuri kohta saate teada artiklist.

tarretis

Selliste mähiste põhikomponendiks on aine agar-agar. See on looduslik ja väga kasulik želatiini asendaja, mida sageli kasutatakse toiduvalmistamisel.

Agar-agarit toodetakse Valges meres ja Vaikses ookeanis kasvavatest puna- ja pruunvetikatest ning selles on palju mikro- ja makroelemente.

Mähise valmistamine:

1. Kombineerige agar-agar (1 supilusikatäis) ja (20 tilka).
2. Lisa segule 2 munakollast ja sega korralikult läbi.
3. Kandke toode eelnevalt ettevalmistatud nahale. Mähi end fooliumisse.
4. 20 minuti pärast peske kompositsioon sooja veega maha.

Muda

Mere sügavused on andnud palju tooteid, mis suudavad võidelda tselluliidiga. Üks neist on mustus. Parima efekti annab Surnumere sügavusest ekstraheeritud komponent.

Tselluliidi mudamähist on väga lihtne teha:

1. Pange Surnumere muda mikrolaineahju ja soojendage see kuni 40 kraadini.
2. Seejärel kandke probleemsetele kohtadele paksu kihina (umbes 4-5 cm) sooja komponenti.
3. Mähi keha toidukilesse.
4. 40 minuti pärast peske kompositsioon maha ja kandke nahale tselluliidivastane kreem.

Suurepärased tulemused annab täielikult läbitud kursus, mis koosneb 10-12 sessioonist. Protseduure soovitatakse korrata ülepäeviti.

Koostis:

1. Surnumere muda - 0,2 kg.
2. Kaneel - 60 gr.
3. Apelsiniõli - 3 tilka.

Kuidas süüa teha: Lahjendage Surnumere muda veega kuni keskmise paksuse konsistentsi saamiseni. Lisa ülejäänud ained, sega läbi.

Kuidas kasutada: Töötle probleemseid piirkondi kompositsiooniga, mähkige need polüetüleeniga, katke teki või tekiga. 30 minuti pärast loputage sooja veega maha, kandke nahale toitev kreem. Tehke protseduur ülepäeviti kuu aja jooksul.

Tulemus: Niisutab, toidab nahka, annab sellele elastsuse ja pehmuse.

Kosmeetika tselluliidivastaseks mähkimiseks

Kehamähisteks kasutatav kosmeetika sisaldab sageli merelisi koostisosi, taimeekstrakte, savi, muda, settekive. Tooted on loodud võttes arvesse kõiki allikaid, mis provotseerivad tselluliidi teket. Tänu sellele suudavad nad suurepäraselt võidelda vihatud "apelsinikoorega".

Professionaalne kosmeetika ei suuda mitte ainult võidelda tselluliidiga, vaid parandab naha toonust, tugevdab kudesid, stimuleerib mikrotsirkulatsiooni protsessi, aitab vähendada keha mahtu.

Guami salendavad kehamähised on populaarsed:

1. Talje ja kõhu mask "Pancia ja Girovita" FANGHI D'ALGA sarjast. Tööriistal on väljendunud tselluliidivastased, tõstvad ja lipolüütilised omadused. Lagundab suurepäraselt rasvu ja parandab naha elastsust.
2. Jahutusmask «Control Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» samast sarjast. Aktiivsed komponendid tagavad reljeefi joondamise, leevendavad turseid ja aitavad tugevdada veresooni. Tööriist pinguldab nahka suurepäraselt ja stimuleerib kehakaalu langetamise protsessi.

Häid tulemusi annab Venemaa kosmeetika Aravia:

1. Tselluliidivastane mähis merevetikate, kofeiini ja piparmündi kampriga "Intensiivne tselluliidivastane aine". Tööriist sobib kõikidele kehaosadele. See kiirendab mikrotsirkulatsiooni, stimuleerib ainevahetusprotsesse ja lagundab tõhusalt nahaalust rasva.
2. Sidemega tselluliidivastane krüomähis "Lipo skulptor". Need on 3 sidet, mis on immutatud krüokreemiga. Selline sidemetega tselluliidivastane mähis võimaldab tõhusalt võidelda tselluliidiga, pinguldada nahka, tõsta selle elastsust.

Tselluliidist ja ülekaalust on täiesti võimalik vabaneda maskide ja kehamähiste abil. Peaasi on häälestuda regulaarsele võitlusele ja uskuda oma edusse. Ja siis tervisest särav, ilma ainsagi tselluliidituberkulita, on teile tagatud nahk!

Küljed ja kõht on sageli naise keha üks probleemsemaid piirkondi, sest nendes kohtades on rasvaladestustest vabanemine kõige keerulisem. Mähised võivad anda tulemusi juba pärast esimesi seansse, kuid tasub meeles pidada, et see ei saa olla peamine vahend võitluses lisakilode vastu. Ideaalne on kombineerida mähiseid füüsilise tegevusega. Siis on kiire ja hea tulemus Sulle garanteeritud. Lisaks toimivad mähised kõige paremini, kui neid tehakse tühja kõhuga. Kaks tundi enne ja pärast mähist ära söö üldse. Enne valitud segu kehale kandmist peaksite kontrollima, kas olete selle suhtes allergiline. Kandke osa segust küünarnukile ja oodake 15 minutit. Kõhu ja külgede mähkimiseks sobivad kõige paremini segud alates. Me räägime igaühest üksikasjalikult.

Tõhus tselluliidivastane kehamähis kodus

Tselluliit on nahaaluse rasva kogunemine, mis ilmneb inetute punnidena. Tselluliit ilmneb sageli, kuna rasvade lõhenemise protsess on kehas häiritud. Selle põhjuseks võib olla istuv eluviis, pidev stress, vanus, rasedus, halvad harjumused. Parim viis apelsinikoorest kiiresti vabaneda on mähkimine, sest see mõjub otse probleemsele kohale. Nüüd on saadaval suur valik erinevaid tselluliidivastaseid mähiseid. Neid eristavad ainult segud, mille alusel need on valmistatud. Kõige tõhusamad mähised on savi, šokolaad, õli ja merevetikad.

Mesi niisutab ja toidab aktiivselt nahka, eemaldab kehast toksiine ning põletab ka rasvu. Mähiste jaoks on vaja ainult looduslikku vedelat mett. Soojendage paar lusikatäit maiuspala aurusaunas. Enne protseduuri puhastage nahk, alles seejärel kandke mett ja katke see kehapiirkond kilega. Hoidke pool tundi.

Sool on tõhus tänu oma rikkalikule koostisele: naatrium ja kloor reguleerivad organismi veetasakaalu, jood soodustab seedimist, kaltsium mõjutab ainevahetusprotsesse, räni parandab ainevahetust. Soolamähised tõmbavad kehast liigse niiskuse ja eemaldavad vöökohast hästi paar sentimeetrit. Enne protseduuri puhastage nahk koorijaga, määrige õliga, võite kasutada taimeõli ja seejärel hõõruge soolaga ringjate liigutustega piirkonda, mida soovite korrigeerida. Katke nahk kilega ja hoidke pool tundi.

Muide, seda retsepti kasutasid ka meie vanaemad ja neil oli see tohutult edukas. Leota linane riie äädikalahuses ja keera see probleemsete kohtade ümber. Keera peale rohkem toidukilesse, peale võid panna lühikesed püksid, et sul oleks lihtsam liikuda. Jätke äädikas 30-40 minutiks.

Naise saledad jalad tõmbavad alati imetlevaid pilke. Kes ei tahaks neid omada? Mähiste mõju tugevamaks muutmiseks tuleb segu ette valmistada nii, et see meenutaks konsistentsilt kreemi. Kandke see paksu kihina jalgade nahale ja keerake seejärel alt üles spiraalselt toidukilega. Siis on kõige parem heita pikali, et puhata 40 minutit sooja teki all. Kõige tõhusamad jalamaskid on savi, šokolaad ja pipar.

Šokolaad pole mitte ainult maitsev maiuspala, vaid ka suurepärane vahend võitluses ülekaaluga. Mähiste jaoks on vaja 200 grammi kakaod, lahjendada need pooles liitris keevas vees, lasta segul jahtuda 38-40 kraadini. Vastasel juhul on kõik sammud samad: kandke nahale, mähkige kilega ja jätke 40 minutiks.

Sinine savi on parim, sest see stimuleerib rasvapõletust. Lahjendage savi soojas vees hapukooreni, kandke nahale, mähkige kilega.

Sinep põhjustab naharakkudesse tugevat verevoolu, seega kaalulangetava efekti. Segu valmistamiseks on mitu retsepti:

50 grammi sinepipulbrit segada 300 grammi hapukoorega

50 grammi pulbrit ja 300 ml oliiviõli

Lahjendage 2 spl sinepit klaasis vees, lisage kaks supilusikatäit suhkrut, noaotsa soola ja pool teelusikatäit äädikat

See retsept on tõeliselt magus ilu lõhn. Keeda türklases väga kanget kohvi, lase tõmmata. Kurna jook settest välja, mähisteks läheb vaja ainult paksu.

Kuum mähis hõlmab keha eksponeerimist kõrgetele temperatuuridele. Mille tõttu hakkab keha liigsest kaalust vabanema. Segu tuleb kuumutada temperatuurini 38 kraadi. Tänu sellele hakkab rasvkude lagunema. Tea, et kuumade mähiste jaoks on parim hommik või pärastlõuna.

Seda tüüpi mähise vaieldamatu eelis on see, et sellel pole üldse vastunäidustusi. Seetõttu armastavad külmad mähised kuulsused nii väga. Selle protseduuri jaoks kasutatakse umbes 21-22 kraadist külma segu. See temperatuur kahandab poorid. Kehas toimuvate aktiivsete protsesside tõttu kaotate paar kilogrammi.

Vetikate kehamähis on aktiivne rasvade lõhustamine, sest vetikad on rikkad erinevate vitamiinide ja mineraalainete poolest, mis on valmis tselluliidile võimsa vastulöögi andma. Sõltuvalt sellest, kui mugav on, võite teha nii külma kui ka kuuma mähise. Igal juhul leotage terveid merevetikaid vees ja kandke kehale. Kui kasutate pulbristatud vetikaid, lahjendatakse need vees vahekorras 1 kuni 4.

See on kogu süsteem, mille eesmärk on figuuri korrigeerimine. Protseduur tuleks läbi viia 3-4 päeva. Lümfidrenaažimähised erinevad tavalistest selle poolest, et nende mõju on kõige märgatavam. Sellise protseduuri tegemiseks kodus vajate vetikaid, meremuda ja sinist savi. Kandke kõik need komponendid nahale ja katke kilega. Jätke mask 20 minutiks mõjuma. Lümfidrenaaži saab teha ka vetikatest ja meest.

Kodused nahamähised

Kui su eesmärk ei ole kaalust alla võtta, vaid muuta nahk pehmeks ja sametiseks, siis sobivad sulle spetsiaalsed nahamähised. Meremuda võid peale kanda pintsliga ja jätta 10 minutiks. Või proovige kurgimähist. Kõik, mida vajate, on kurgikoor, kandke see ribadena nahale.

Tselluliidi vastu võitlemiseks kasutatakse väga sageli aromaatseid õlisid. Selle ettevõtte jaoks sobivad kõige paremini tsitrusviljade, kaneeli või rosmariini õlid. Neid müüakse peaaegu igas apteegis.

Protseduuriks on vaja kilekindaid, kreemi, koorijat, eeterlikke õlisid (lõdvale nahale - sandlipuu ja jojoba, kuivale nahale - piparmünt, mänd). Valmistage segu: võtke kaks supilusikatäit koort, lusikatäis maisiõli ja 3-4 tilka eeterlikku õli, segage, kuumutage veidi aurusaunas. Enne protseduuri peske käed hoolikalt, kandke segu peale ja kandke kätte kindad. Kõndige niimoodi 20 minutit.

Pipar soojendab nahka väga, mis stimuleerib nahaaluse rasva põletamist. Kõige sagedamini kasutatakse mähisteks punast pipart. Segu valmistamiseks on mitu võimalust. Üks neist on viina baasil. Teil on vaja teelusikatäit pipart, näputäis soola, kaks teelusikatäit jahvatatud kohvi, valage see kõik viinaga hapukooreni ja kandke nahale. Teine võimalus on kaneel pipraga. Peate segama kaks supilusikatäit kaneeli sama koguse pipra ja meega, lisama 100 grammi taimeõli.