Inimese näolihase anatoomia korts. Näolihased (näolihased, närimislihased, kaelalihased)

Näolihased on omamoodi raamistikuks naha toetamiseks, mis vastutab selle toonuse ja elastsuse eest.

Kõik kosmeetilised protseduurid viiakse läbi rangelt teatud suunas. Massaažijooned on naha kõige vähem venivad piirkonnad. Kui teete neid mööda massaažiliigutust, saate pinguldada näoovaali, luua ilmeka kontuuri, parandada naha värvi ning vabaneda aknest ja peentest kortsudest.

Massaažiliinide kõrval ei tehta mitte ainult massaaži, vaid ka mitmesuguste kosmeetikavahendite pealekandmist. Selliste protseduuride läbiviimine säilitab naha nooruslikkuse pikka aega. Kuna nahk ei veni.

Näo lihaste anatoomia on eriteadmised, mis aitavad kindlaks teha õiged liikumisvektorid. Need jooned langevad kokku lümfivoolu suunaga. Kosmeetikatoodete peale kandmine on näole lümfidrenaažimassaaž.

Kui võtate naha hooldamisel arvesse, kus asuvad näo- ja kaelalihased, võite saada järgmised tulemused:

1. Sõrmedega vajutades nahk ei veni välja.
2. Poorid puhastatakse ja lööve aja jooksul kaob.
3. Uusi kortse ei teki.
4. Kollageenikiud ei ole kahjustatud.
5. Otsmik on toonuses, mis hoiab ära horisontaalsete kortsude teket.
6. Ei mingit suunurkade longust
7. Naerulihas ei muutu nii sügavaks.
8. Tursed ja tumedad ringid silmade all vähenevad.
9. Läbib jäikus kuklaluu ​​piirkonnas.
10. Teine lõug väheneb järk-järgult.
11. Välditakse miimiliste kortsude teket.

Õige toime näolihastele lükkab edasi vanaduse algust ja säilitab naha ilu. Olenemata valitud kosmeetikatootest tekib tänu massaažiliigutustele lümfidrenaaži efekt.

Massaažijuhised avastas Saksa teadlane Karl Langer 1861. aastal. Kosmeetikud ja massaažiterapeudid kutsuvad neid Langeri liinideks.

Kus asuvad massaažiliinid?

Eristatakse järgmisi massaažiliike:

1. Otsaesise piirkonnas - liigutus sooritatakse otsmiku keskosast temporaalsesse piirkonda.
2. Silmade ümbrus: ülemine silmalaud – joon ulatub sisenurgast välimise poole; alumine silmalaud - vektor jookseb välisnurgast sisemisse.
3. Huuled: joon ulatub ülahuule keskosast kõrvanibuni; joon ulatub lõuast kõrvanibuni.
4. Nina: liikumine toimub ninasillast kuni ninaotsani; ninatiibadest kõrvani.
5. Kaela tsoon: kaelusest lõuani; lümfisõlmede piirkonnast lähevad jooned rangluudesse.

Kuidas mõjutab põhiliinide asukoha teadmine kosmeetiku tööd?

Kosmetoloogias on inimese füsioloogia tundmisel suur tähtsus. Iga kosmeetik teab, kuidas näo lihased on paigutatud.

Nahatüüp sõltub naha struktuurist: rasune, normaalne või kuiv. Sügavate kihtide uurimine aitab spetsialistidel valida tooteid, mis kaitsevad nahka varajase vananemise eest.

Näolihaste struktuuris on mõned aspektid, mida kosmeetik enne tööd hindab:

1. Näolihaste töö: närimislihase ja suulihaste asukoht ning lihaskiudude arv.
2. Nõelte kasutamine eeldab teadmisi veresoonte asukohast ja naha kinnitamisest hädaolukorras.
3. Närviharude omaduste tundmine aitab välja selgitada inimese näo deformatsiooni põhjused.

Miimikalihased kontraktsiooni ajal on võimelised liigutama nahka olenevalt inimese emotsionaalsest seisundist.

Vanusega seotud muutused sõltuvad mälumis- ja näolihaste individuaalsest käitumisest une, stressi, vestluse või töö ajal.

See tabel aitab teil teada saada, kui palju suuremaid lihaseid näol on.

Tabelis näidatud õige toime näolihastele aitab luua elastse ja puhta naha.

Kuidas saab massaažiliinide alaste teadmiste kasutamine noorust pikendada?

35 aasta pärast toimub naha vananemine kõigil naistel ja näolihased kaotavad oma toonuse. Samas on vananemise intensiivsus igaühel erinev ja sõltub elustiilist, õigest hooldusest ja pärilikest teguritest.

Vananemise ajal toimuvad järgmised protsessid:

1. Nahk kaotab niiskuse.
2. Rasunäärmete sekretsiooni vähenemine.
3. Kudede verevool on häiritud.
4. Vähenenud lihastoonus. Sel juhul ilmneb põskede lõtvumine ja nasolaabiaalsed voldid.
5. Ainevahetus aeglustub ning elastiini- ja kollageenikiudude tootmine väheneb, mis toob kaasa elastsuse kadumise ja kortsude tekkimise.

Naha nooruslikkuse pikendamiseks on vajalik igapäevane hooldus, mis koosneb sellistest protseduuridest nagu niisutamine, puhastamine ja toitmine. Füsioloogia tundmine võimaldab teil oma nägu korralikult hooldada.

Massaažijoonte järgi kosmeetiliste protseduuride läbiviimine aitab sügavate kortsude teket edasi lükata.

1. Peopesade abil silitatakse iga rida sõrmedega lõpus.
2. Venitab nägu ja kaela. Sel juhul surutakse peopesad vastu pehmeid kudesid ja surve avaldatakse luudele.
3. Tehakse ringikujulisi liigutusi.
4. Koputage painutatud sõrmeotstega kergelt vastu nägu.
5. Protseduur viiakse läbi sirgete sõrmedega.
6. Nägu tuleb silitada, nagu protseduuri alguses.
7. Lõpus tehakse mitu pea ringikujulist pööret igas suunas.

Mõni minut massaaži päevas ja looduslikest koostisosadest valmistatud maskid aitavad säilitada naha elastsust paljudeks aastateks ilma kalleid protseduure ja tooteid kasutamata.

Näohooldus peaks toimuma kompleksselt, see tähendab, et peate järgima tervislikku eluviisi, tegema hommikul võimlemist ja sööma õigesti.

Täna saidil Pealkirjas Näo, keha ja hinge noorus Võimlemine näole hakkame õppima näo lihased mille suhtes näolihaste harjutused aitab kaasa nende koolitusele. Selleks, et mõista, kuidas meie nägu oleneb osariigist lihaseid, peab teil olema ettekujutus nende struktuurist, asukohast ja funktsioonidest.

inimene nägu on keerulise anatoomilise struktuuriga. Näolihased on peamine mehhanism, mis määrab näoilmeid näod. Need asuvad otse naha all, kusjuures üks osa algab pea luudest ja teine ​​- kududes naha paksusesse. Kokkutõmbumisel nihutavad miimikalihased teatud peanaha piirkondi ja annavad seeläbi nägu mitmesuguseid ilmeid, määrake näoilmeid.

Miimilised lihased on rühmitatud peamiselt looduslike avauste ümber näod(palpebraallõhe, suulõhe, ninaavad, kuulmisavad). Need avad miimikalihaste toimel kas vähenevad, kuni need täielikult suletakse, või suurenevad, st laienevad.

Miimilised näolihased

Kogu kraniaalvõlv on kaetud õhukese suprakraniaalse lihase epikraniusega. See koosneb: ulatuslikust kõõlusest (Galea aponeurotica /2/) ja lihaseline osa, mis omakorda jaguneb kolmeks kõhupiirkonnaks: eesmine, kuklaluu ​​ja külgmine.

• Suprakraniaalse lihase eesmine kõht (Venter frontalis / 1 /) algab kohe kulmudest. Ja selle põhiülesanne on tõsta kulmu ülespoole, muutes selle kumeraks. horisontaalsete kortsude silumiseks tugevdab seda, tõstab ja toniseerib, kaitstes otsaesist kortsude tekke eest.
• ringikujuline lihas silmad (Orbicularis oculi /3/). See on võimas lihas, mis ümbritseb kogu silmaorbiiti. See on jagatud perifeerseteks ja sisemisteks osadeks. Silma pehmel tahtmatul sulgemisel töötab sisemine ilmalik osa ja selle tugeval kokkutõmbumisel silm sulgub. kaunite silmade kujundamiseks treenib see seda lihast suurepäraselt, silub peeneid kortse, vähendab silmade all olevaid kotte, taastab silmadele selged piirjooned ja suuruse, mis neil nooruses oli. Esiteks harjutus rohkem suunatud ülemisele silmalaule ja teisele harjutus alumisel silmalaul.
• FROM kulmude kortsutamine(Corrugator supercilii /4/). Lihase tekkekoht asub otsmikuluul rebiluu kohal ja oma teise osaga on see põimitud kulmude nahka. Vähendades viib kulmud kokku ja põhjustab vertikaalsete kortsude teket kulmudevahelises ruumis ninasilla kohal. vertikaalsete kortsude silumisel võimaldab teie otsmik jääda alati tugevaks ja siledaks.
• Kõik lihaseid ninatöö lähisuhetes. Ja kokkutõmbumise ajal surutakse nina kõhreosa kokku, langetatakse nina tiib, langetatakse nina vaheseina kõhreosa. Meislitud nina moodustumine stimuleerib suurepäraselt vereringet ja hapniku voolu, muutes nina selgelt piiritletuks.
• Uhkete lihas(Procerus /5/) See püramiidlihas ületab ninasilla. See algab nina luust tagaosast ja lõpeb nahaga, ühendades nõrga kõhuga (venter frontalis). Kokkutõmbumisel alandab see nahka piirkonnas, kus ülavõlvikud lõpevad, põhjustades põikkurdude teket ninasilla kohal. , mis hõlmab nina lihaseid, on loodud nende kortsude vähendamiseks.
• nina lihased Nasalis /6/ See algab nina otsast ja läheb ülespoole, pigistades ninasõõrmeid.
• Laienevad ninasõõrmed tagumine lihas.Asub ninasõõrme serva lähedal. Laiendab ninakäiku, nii et rohkem õhku pääseb kopsudesse.
• Ninasõõrmete laienemine eesmine lihas.Õhuke õrn lihas, mis asub iga ninasõõrme keskosa kohal. Avab ninasõõrmed, põhjustades nende põlemist. Harjutused sest nina teeb selle korralikumaks.
• Suu orbikulaarne lihas(Orbicularis oris / 7 /) See lihas on lihaskimp, mis paikneb ringidena huulte paksuses, ümber suulõhe. Lihaskiud lähevad sellest eri suundades, ühendades üla- ja alahuule, põskede, nina ja külgnevate piirkondadega. Selle lihasega ühel või teisel määral töötamine avaldab soodsat mõju kõigile lihaskiududele, mis sellega liituvad. Ringlihase kokkutõmbumisel suu sulgub ja huuled sirutuvad ette.
• Põsesarnade piirkonnas on suur (Zygomaticus major /8/) ja väike (Zygomaticus minor /9/) sigomaatilised lihased. Mõlemad lihased liigutavad suunurki üles ja külgedele. Algpunkt asub sigomaatilisel luul ja ülemisel lõual. Kinnituskohas põimuvad lihased suu ringlihasega ja kasvavad suunurga nahaks. Et need lihased oleksid alati heas vormis ja muudaksid teie põsed elastseks, sooritage kaunite põskede kujundamine.
• Lihas, mis tõstab ülahuult(Levator labii superioris /18/) Algab ülemise lõualuu infraorbitaalsest servast ja lõpeb nasolabiaalse kurdi nahas. Kokkutõmbudes tõstab see ülahuule (irvitades) ja muudab nasolaabiaalse voldi sügavamaks.
• Lihas, mis tõstab suunurka(Levator labii anguli oris /17/). Kokkutõmbumisel nihutab see koos põskkoopalihastega huulte nurgad üles ja külgedele. See asub levator labii superioris lihase ja zygomaticus major lihase all ning on kinnitatud suunurga külge. See on kasulik ka selle lihase ilusaks moodustamiseks.
• põselihas(Buccinator /10/). See lihas on põskede alus ja moodustab põse ümara ülaosa. See algab ülemise ja alumise lõualuu välispinnalt ning kinnitub huulte nahale ja suunurkadele, põimudes üla- ja alahuule lihastesse. Kokkutõmbumisel tõmbab see suunurgad tagasi, soodustab imemisprotsessi, ning surub ka huuled ja põsed hammastele, kaitstes limaskesta närimisel hammustamise eest. kaunite ja elastsete põskede kujunemisel, võimaldab sellel lihasel olla alati heas vormis ning põsed on ümarad ja selged.
• Naerulihas(Risorius /11/) See on kitsas põiki kiudude kimp, mis pärineb nahast nasolaabiaalse voldi ja närimisfastsia lähedalt ning lõpeb suunurkade nahaga. See on püsimatu lihas ja selle ülesanne on naeratades suunurgad külgedele tõmmata. Mõnel tekib selle kokkutõmbumisel suunurga küljele väike lohk. Hea selle lihase jaoks kus huulenurgad imetakse põskede alla sissepoole.
• Lihas, mis langeb alahuul (Depressor labii inferioris / 12 /) Seda lihast katab suunurka langetav lihas. See algab alalõualuu põhjast ja kinnitub kogu alahuule lõua nahale. Kokkutõmbumisel tõmbab see alahuule alla (näoilme vastikus). Vaadake tema treeningu harjutusi õpetuse lõpus.
• Lihas, mis langeb suunurk (Depressor anguli oris /13/) Algab alalõua alumisest servast ning kinnitub suunurga ja ülahuule naha külge. Kokkutõmbumisel tõmbab see suunurga alla ja teeb peale nasolaabiaalse kurdi nägu sirgjooneline (annab näole kurbuse väljenduse). kaheteistkümnes harjutus aitab teil kurbust teie näolt eemaldada.
• Lõua lihased(Mentalis /14/) See on pisike lihas lõua esiosas. See on osaliselt kaetud lihasega, mis langetab ülahuult ja kinnitub lõua nahale alumiste lõikehammaste ja koerte alveolaarsetest kõrgustest. Kokkutõmbumisel tõstab see lõua nahka ülespoole, surub alumise huule ülespoole, surudes selle vastu ülemist. Harjutus Nr 12 muudab lõua ilusaks ja parandab näo ovaali, eemaldage teine ​​lõug.
• närimislihas(Masseter /15/) Tänu nendele lihastele toimub närimine. Nemad on neil on liikuv punkt (kinnitus) alalõual ja fikseeritud punkt (algus) kolju luudel. Kokkutõmbudes nihutavad nad alumist lõualuu üles ja ette. ja harjutus Nr 12 elastsete põskede moodustamiseks ja selge näoovaal treenivad need lihased suurepäraselt ja aitavad neid heas vormis hoida.
• Kaela lihased, mis katavad üksteist, moodustavad kolm rühma: pindmine, keskmine ja sügav. Pindmine kaelalihas (Platysma /16/) See on lai, tasane lihaskiudude kiht, mis asub naha all mõlemal pool kaela. Ulatub näo alaosast rangluuni. Kokkutõmbumisel venitab see kaela ja osaliselt rindkere nahka, langetab alalõualuu ning tõmbab suunurka välja- ja allapoole. Harjutused Nr 13 ja 14 on suunatud kaela noorendamiseks ja topeltlõua eemaldamiseks.

5 (100%) 1 hääl

Enne harjutustega jätkamist tuleks tutvuda näo anatoomiaga. Oluline on teada, milliste lihastega peame töötama ja milline on näo struktuur.

Näo anatoomilised omadused

Kolju struktuur

Inimese väline välimus sõltub suuresti kolju näoosast, mis koosneb esi-, nina-, oimu-, alalõualuu-, sphenoid-, sigomaatilisest, pisara- ja mõnest muust luust.

Luude kuju määrab selle proportsioonid, need moodustavad näo reljeefi, näiteks laius sõltub alumise põsesarna luust. Silmade suurus on otseselt seotud silmakoopa suurusega. Nurgast, mille all nina luu otsmiku luudest lahkub, sõltub selle kuju.

Näo kihtidel ei ole selgeid piire - mõnikord lähevad need ühelt teisele, mõnel juhul põimuvad üksteisega või kihistuvad.

Kohene noorendav seerum! Vaata videot!

Tellida saab aadressil saidile

Näolihaste eripäraks on see, et need ei ole nahale kinnitunud, mis tähendab, et kui need lõtvuvad, vajub ka nahk alla. Ilmuvad vananemise märgid, nagu kotid silmade all, topeltlõug ja nasolaabiaalsed voldid.

Lihased jagunevad põhirühmadesse:

• närimine;
• suuõõne ja keelealused lihased;
• matkima;
• kael ja lähipiirkonnad;
• okulomotoorne.

See jaotus on üsna meelevaldne, samad lihased võivad kuuluda ühte või mitmesse rühma. Näo seisundit mõjutavad rohkem näolihased, millel on omapära - need on ühest otsast kinnitunud naha, teisest otsast luude külge.

Näolihaste põhiülesanne on võtta osa emotsioonide näole ilmumisest. Emotsioonid avalduvad tänu naha venimisele ja voltide tekkele. Voldid jooksevad risti lihaste kokkutõmbumise suunas.

Suurem osa näolihaseid on paaris, need paiknevad näo vasakul ja paremal küljel, mis võimaldab neil eraldi kokku tõmbuda.

Näo ülemise, keskmise ja alumise osa lihased:

• Frontaalne.
• ümbritsev silm.
• Anovrootiline kiiver.
• Suunurga tõstmine – suunurga langetamine.
• Suur sügomaatiline - väike sigomaatiline.
• Ajaline.
• Rhizorius.
• Lõug.
• Ülahuule tõstmine.
• Suud ümbritsev.
• Põselihased.
• Närimine.
• Pindmised kaelad.

Vanusega lihastoonus nõrgeneb, need kitsenevad ja muutuvad mahult väiksemaks. Atraktiivsuse pikaks säilitamiseks tuleks lihaseid treenida juba enne kortsude tekkimist. Näovõimlemise harjutused annavad stabiilse ja stabiilse tulemuse.

lümfisüsteem

Lümf on värvitu vedelik, mis imbub läbi kapillaaride õhukeste seinte ja läbib kogu keha. Lümfi roll on toksiinide eemaldamine, selle abil toimub kasulike ainete vahetus vereringesüsteemi ja kudede vahel. See on usaldusväärne kaitse infektsioonide eest.

Lümfisüsteem koosneb sõlmedest ja anumatest, mis asuvad piki lümfisõlmede kulgu. Näopiirkonnas asuvad põsed, põsesarnad või lõug. Lümfinäärmeid on mitu rühma:

• lõug;
• näo (bukaal-, alalõua- ja nimetu);
• submandibulaarne;
• pindmine ja sügav parotiid.

Lõug ja submandibulaar asuvad kaelas ja lõuas. Lümfisõlmede paiknemine näol oleneb sellest, kui arenenud on näolihased ja nahaalune kude, aga ka geneetilisest eelsoodumusest.

Nahk on oluline organ, millel on palju funktsioone, sealhulgas esteetilisi, ja inimese välimus sõltub suuresti selle seisundist. Naha nõuetekohaseks hooldamiseks peaksite teadma katte struktuuri anatoomiat. Sellel on mitmekihiline struktuur:

1. Väliskiht on epidermis, see koosneb kihtidest:

• germinaalne (või põhiline) - selles on melaniin;
• spiny - selles kihis voolab lümf, selle abiga varustatakse rakke kasulike elementidega ja eemaldatakse jäätmed;
• granuleeritud kiht, sisaldab ainet keratohüaliini;
• läbipaistev kiht - see sisaldab valgulist ainet eleidiini.

Ülemises, sarvkihis moodustub keratiin. Selle kihi rakud koorivad järk-järgult ja surevad, nende asemele ilmuvad uued.

Epidermise põhiülesanne on kaitsta mikroobide, seente ja viiruste, kahjustuste, päikesevalguse ja külma eest. Epidermis osaleb termoregulatsioonis ja kaitseb niiskuse kadumise eest.

2. Derma. Epidermise all on pärisnahk, mis koosneb papillaarsest ja retikulaarsest kihist. Pärisnahas toodetakse kollageeni ja elastiini, mis annavad nahale elastsuse, muudavad selle tugevaks ja elastseks.

See kiht sisaldab higinäärmeid, mis aitavad temperatuuri reguleerida. Nagu ka rasunäärmed, mis osalevad rasva sünteesis, mis tagab pärisnaha niiskuse läbilaskmatuse.

3. Rasvkude. See on läbi imbunud veresoonte ja närvilõpmetega. See kiht sisaldab toitaineid, ilma milleta ei saaks epidermis normaalselt funktsioneerida. Nahaaluse rasvakihi oluline roll on termoregulatsiooni tagamine.

Naha struktuur on erinevates piirkondades erinev, näol on see vöötlihaste tõttu kõige õrnem ja liikuvam.

Inimkehas on kõik omavahel tihedalt seotud – iga haigus võib mõjutada epidermise ülemise kihi seisundit. Seetõttu on oluline mitte ainult hoolikalt hoolitseda naha enda eest, vaid ka õige elustiil.

Näo vaskulaarne ja närvikude

Näopiirkonnas moodustavad veresooned hästi arenenud võrgustiku, mis võimaldab haavadel piisavalt kiiresti paraneda.

Näo verevarustus toimub enamasti väliste arterite kaudu. Need kulgevad näolihaste alt kaelast näole, paindudes altpoolt ümber alalõua, seejärel lähevad huulenurkadesse ja sealt edasi silmakoobastesse.

Suurim haru läheb üla- ja alahuule nurkadesse. Sügomaatilist kaare läbib veel üks arter. Näo sügavad osad varustavad ülalõuaarteri harusid.

Venoosne veri läbib pindmisi ja sügavaid veresoonte võrgustikke. Peaaegu kogu veenid paiknevad kahes kihis, välja arvatud otsmik.

Välisveenid tungivad läbi nahaaluse rasvkoe, moodustades mitmesilmuselised võrgustikud. Nende paksus on inimestel erinev. See seletab ka haavade või kirurgiliste operatsioonide verejooksu erinevust – mõnel on veritsus väike, teisel tugev, mida on raske peatada.

Pindmised veenid, mille kaudu voolab naha veri, voolavad veeni, mis kulgeb paralleelselt näo arterite harudega.

Sügavad veenid kannavad verd pterigoidsesse venoossesse põimikusse. Siit suunatakse see mööda ülalõuaveeni alalõualuu veeni.

näo närvid

Näonärvi ülesanne on tagada näo motoorne funktsioon, kuid sellel on ka maitse- ja sekretoorseid kiude.

Näonärv koosneb:

1. Närvitüvest (täpsemalt selle protsessidest).

2. Tuumad (silla ja pikliku medulla vahel).

3. Lümfisõlmed ja kapillaarid, mis toidavad närvirakke.

4. Ajukoore ruumid.

Näonärv jaguneb harudeks - ajaline, põskkoopa, bukaalne, alalõua ja emakakaela närv ning kolmiknärv - ülalõua-, alalõua- ja nägemisnärvi.

Oma vanusest palju noorem välja näha polegi nii keeruline – pead oskama enda eest hoolitseda: tegema massaaži, võimlema, kasutama kosmeetikat. Lõppude lõpuks ei ole alati aega ja võimalust professionaalse kosmeetiku poole pöörduda. Kuid selleks, et teha kõike õigesti ja mitte ennast kahjustada, peaksite teadma näo anatoomiat.

Enne meetodi uurimise juurde asumist on soovitav vähemalt üldjoontes uurida lihaste topoloogiat ja nende funktsioone. Millised on peamised anatoomilised erinevused keha- ja näolihaste vahel. Miks on näolihased nõrgemad?

Anatoomiliselt on näo lihased ja nahk tihedamalt seotud kui teiste inimkeha piirkondade lihased ja nahk.
Skeletilihased, kinnituvad mõlemalt poolt luude külge, panevad need liikuma: ruumis liikumine, tasakaalu säilitamine, jäsemete liigutamine... Igal kehalihasel on antagonistlihas (nt biitseps, triitseps). Need. üks lihas vastutab ühe tegevuse eest ja teine ​​teise eest. Näo lihased on erinevad.

Üks lihas tõmbub kokku ja vastupidisesse olekusse naasmiseks peab see lõõgastuma. Näolihased kinnituvad ju ainult ühe otsaga kolju luude külge, teine ​​aga otse näonahasse või limaskesta sisse. Seega, kui kokkutõmbumine toimub, määrab peanaha teatud piirkondade nihkumine ja seeläbi näole mitmesuguse ilme, määravad näoilmed. Selline töö ei nõua palju jõudu, seega on näolihased palju väiksemad ja nõrgemad kui keha lihased. (Erandiks on närimislihased, mis pärinevad kolju luudest ja kinnituvad liikuva alalõua külge ning erinevad vastavalt tugevuselt ülejäänud näolihastest).

NÄOLIHASTE UURING (näolihased, närimislihased, kaelalihased)

Miimikalihased rühmitatakse peamiselt näo loomulike avade ümber (palpebraalne lõhe, suulõhe, ninaavad, kuulmisavad). Need avad miimikalihaste toimel kas vähenevad, kuni need täielikult suletakse, või suurenevad, st laienevad.
Vastavalt sellele jagunevad kõik näolihased 4 rühma.

• I. Peanaha lihased (kraniaalvõlvi lihased)
• II. Lihased silmade ümber.
• III. Suu ümbermõõdu lihased.
• IV. Nina ümbermõõdu lihased.

Samuti tunneme huvi närimislihaste ja kaela lihaste vastu.

Vaatame iga lihast lähemalt

MIIMILISED (NÄO)LIHASED

I. Peanaha lihased (kraniaalvõlvi lihased)

Kogu kraniaalne võlv on kaetud õhukese suprakraniaalse lihasega epikranius. See koosneb:
ulatuslik kõõlus ( Galea aponeurotica /2/) ja lihaseline osa, mis omakorda jaguneb kolmeks kõhupiirkonnaks: eesmine, kuklaluu ​​ja külgmine.
Suprakraniaalse lihase eesmine kõht ( Venter frontalis /1/) algab otse kulmude nahast. Ja selle põhiülesanne on tõsta kulmu ülespoole, muutes selle kumeraks. Harjutus nr 3 horisontaalsete kortsude silumiseks tugevdab seda, tõstab ja toniseerib, kaitstes otsaesist kortsude tekke eest.

II. Silmaringi lihased

Silma ringlihas ( Orbicularis oculi /3/). See on võimas lihas, mis ümbritseb kogu silmaorbiiti. See on jagatud perifeerseteks ja sisemisteks osadeks.
Silma pehmel tahtmatul sulgemisel töötab sisemine ilmalik osa ja selle tugeval kokkutõmbumisel silm sulgub.
Harjutused nr 1 ja nr 2 kaunite silmade kujundamiseks treenivad seda lihast suurepäraselt, siludes peeneid kortse, vähendades silmade all olevaid kotte, taastades silmadele selged piirjooned ja suuruse, mis neil nooruses oli.

Kulmude kortsus ( Corrugator supercilii /4/).
Lihase tekkekoht asub otsmikuluul rebiluu kohal ja oma teise osaga on see põimitud kulmude nahka. Vähendades viib kulmud kokku ja põhjustab vertikaalsete kortsude teket kulmudevahelises ruumis ninasilla kohal. Harjutus number 4 vertikaalsete kortsude silumiseks võimaldab teie otsmikul jääda alati tugevaks ja siledaks.

III. Nina lihased

Kõik nina lihased töötavad tihedas seoses. Ja kokkutõmbumise ajal surutakse nina kõhreosa kokku, langetatakse nina tiib, langetatakse nina vaheseina kõhreosa.
Harjutus number 7 meislitud nina moodustamiseks stimuleerib suurepäraselt vereringet ja hapnikuvarustust, muutes nina selgelt piiritletuks.

Uhke lihas ( Procerus /5/)
See püramiidlihas ületab ninasilla. See algab nina luust tagaosast ja lõpeb nahaga, ühendades eesmise kõhuga (venter frontalis). Kokkutõmbumisel alandab see nahka piirkonnas, kus ülavõlvikud lõpevad, põhjustades põikkurdude teket ninasilla kohal.

Nasalis /6/. nina lihased
See algab nina otsast ja läheb ülespoole, pigistades ninasõõrmeid.

Ninasõõrmete laienemine selja lihasele.
Asub ninasõõrme serva lähedal.
Funktsioon: laiendab ninaava, nii et rohkem õhku pääseb kopsudesse.

Ninasõõrmete laienemine eesmine lihas.
Õhuke õrn lihas, mis asub iga ninasõõrme keskosa kohal.
Funktsioon: avab ninasõõrmed, põhjustades nende paisumist.

IV, suurim rühm. Suu lihased

Suu ringlihas ( Orbicularis oris /7/)
See lihas on lihaskimp, mis paikneb ringidena huulte paksuses, ümber suulõhe. Lihaskiud lähevad sellest eri suundades, ühendades üla- ja alahuule, põskede, nina ja külgnevate piirkondadega. Selle lihasega ühel või teisel määral töötamine avaldab soodsat mõju kõigile lihaskiududele, mis sellega liituvad.
Ringlihase kokkutõmbumisel suu sulgub ja huuled sirutuvad ette.

Põsesarnade piirkonnas on suur ( Zygomaticus major /8/) ja väike ( Zygomaticus minor /9/) sügomaatilised lihased
Mõlemad lihased liigutavad suunurki üles ja külgedele. Algpunkt asub sigomaatilisel luul ja ülemisel lõual. Kinnituskohas põimuvad lihased suu ringlihasega ja kasvavad suunurga nahaks.

Lihas, mis tõstab ülahuult (Levator labii superioris /18/)
See algab ülemise lõualuu infraorbitaalsest servast ja lõpeb nasolabiaalse voldi nahaga.
Kokkutõmbudes tõstab see ülahuule (irvitades) ja muudab nasolaabiaalse voldi sügavamaks.

Lihas, mis tõstab suunurka ( Levator labii anguli oris /17/)
Kokkutõmbumisel nihutab see koos põskkoopalihastega huulte nurgad üles ja külgedele. See asub levator labii superioris lihase ja zygomaticus major lihase all ning on kinnitatud suunurga külge.

põselihas ( Buccinator /10/)
See lihas on põskede alus ja moodustab põse ümara ülaosa. See algab ülemise ja alumise lõualuu välispinnalt ning kinnitub huulte nahale ja suunurkadele, põimudes üla- ja alahuule lihastesse.
Kokkutõmbumisel tõmbab see suunurgad tagasi, soodustab imemisprotsessi, samuti surub huuled ja põsed hammastele, kaitstes limaskesta närimisel hammustamise eest.
Harjutus number 5 kaunite ja elastsete põskede moodustamiseks võimaldab sellel lihasel olla alati heas vormis ning põsed on ümarad ja selged.

Naerulihas ( Risorius /11/)
See on kitsas põiki kiudude kimp, mis pärineb nahast nasolaabiaalse voldi ja närimisfastsia lähedalt ning lõpeb suunurkade nahaga. See on püsimatu lihas ja selle ülesanne on naeratades suunurgad külgedele tõmmata. Mõnel tekib selle kokkutõmbumisel suunurga küljele väike lohk.

Lihas, mis langetab alahuult Depressor labii inferioris /12/)
Seda lihast katab lihas, mis langetab suunurka. See algab alalõualuu põhjast ja kinnitub kogu alahuule lõua nahale. Kokkutõmbumisel tõmbab see alahuule alla (näoilme vastikus).

Lihas, mis langetab suunurka ( Depressor anguli oris /13/)
See algab alalõualuu alumisest servast ja kinnitub suunurga ja ülahuule nahale. Kokkutõmbumisel tõmbab see suunurga alla ja muudab nasolaabiaalse voldi sirgeks (annab näole kurbuse ilme).

lõua lihased ( Mentalis /14/)
See on väike lihas lõua esiosas. See on osaliselt kaetud lihasega, mis langetab ülahuult ja kinnitub lõua nahale alumiste lõikehammaste ja koerte alveolaarsetest kõrgustest. Kokkutõmbumisel tõstab see lõua nahka ülespoole, surub alumise huule ülespoole, surudes selle vastu ülemist.

LIHASTE KONTROLL (Masseter /15/.)

Tänu nendele lihastele toimub närimine. Neil on liikuv punkt (kinnitus) alalõual ja fikseeritud punkt (algus) kolju luudel.
Kokkutõmbudes nihutavad nad alumist lõualuu üles ja ette. Harjutused nr 6 näo selge ovaali moodustamiseks ja nr 12 elastsete põskede ja selge näoovaali kujundamiseks treenivad neid lihaseid suurepäraselt ja aitavad neid heas vormis hoida. .

KAELA LIHASED

Üksteist katvad kaelalihased moodustavad kolm rühma: pindmised, keskmised ja sügavad.
Pindmine kaelalihas ( Platysma /16/)
See on lai, lame lihaskiudude kiht, mis asub naha all mõlemal pool kaela. Ulatub näo alaosast rangluuni. Kokkutõmbumisel venitab see kaela ja osaliselt rindkere nahka, langetab alalõualuu ning tõmbab suunurka välja- ja allapoole.

Liituge ühe lootustandvama ja nooremaga
globaalse fitnessitööstuse suunad!

kaugkursuse maksumus
"Kuidas saada näofitnessi treeneriks"
on ainult

14 800 hõõruda.

Iga kosmetoloogia valdkonnas töötava spetsialisti jaoks on väga oluline regulaarselt viidata põhiteadmistele. Üks anatoomia põhiteemasid on näo nahalihaste ehitus – just see, mida kosmeetik hiilgavalt teadma peaks. Botoxi asjatundlikuks süstimiseks, bioküberneetilise ravi läbiviimiseks ja isegi näomassaaži tegemiseks peab kosmeetik teadma, milliseid lihaseid see või teine ​​meetod mõjutab ja millised on nende mõjude tagajärjed igale lihasele.

Üldmõisted

Mis on naha lihased?

Nahalihased on näo lihased, mis pärinevad kolju luude pinnalt ja teisest otsast on fikseeritud naha sügavates kihtides.

Mis on naha lihaste kuju?

Enamasti on need lamedad, piklikud lihased, millel on väga õhuke lihav osa. Seetõttu ei põhjusta nende kokkutõmbumine erinevalt meie keha teistest lihastest (näiteks biitseps) nahakoe väljaulatumist.

Kus need asuvad?

Peaaegu kõik need paiknevad näo esiküljel nahaaluses sidekoes.

Kuidas neid suunatakse?

Need on orienteeritud luu pinnalt, mille külge nad on ühelt poolt kinnitatud, nahale - nende pindmise kinnituskohale, mis on tegelikult ka üsna sügav.

Millised on nahalihaste kokkutõmbumise välised ilmingud?

Nahalihaste kokkutõmbumine väljendub väliselt näonaha liikumises, mille tulemuseks on voltide teke ja näojoonte muutused. Seetõttu nimetatakse neid "miimikaks".

Mis on miimilised nahavoldid?

Kõigi nende näolihaste kokkutõmbumine toob kaasa ühe või mitme voldi moodustumise nahale, mis asuvad alati vastavate lihaskiudude suunaga risti. Iga selline kokkutõmbumine vastab teatud näoilmele. Nende lihaste nimed peegeldavad mõnikord mitte ainult ja mitte niivõrd nende anatoomiat, kuivõrd nende esilekutsutud näoilme nimetust. Näiteks öeldakse: kulmu kortsuv lihas või "valulihas", eesmine püramiid või "viha lihas".

Kuidas neid vähendatakse?

Lihaste tööd juhib ja koordineerib närvisüsteem. Vastuvõetud sensoorne signaal edastatakse nahalihastele, mis tõlgivad selle lihaste kokkutõmbumise keelde ja kujutavad seda näol naha kortsude kujul. Lihaste liigutused on "erinevate närviimpulsside vahetu ja täpne peegeldus". Näol on ka lihased, mille mõlemad otsad on luu külge kinnitatud. See on neljast lihasest koosnev rühm, mis paikneb pea külgpindadel ja mis pakuvad närimisliigutusi: ajaline, närimine, mediaalne ja külgmine pterigoid.

Müoloogiline proposoloogia

Proposoloogia (kreeka keelest "proposon" - nägu ja "logos" - uurimine, arutluskäik) on teadus, mille subjektiks on inimene.

Müoloogiline proposoloogia (kreeka keeles "myos" tähendab lihast) uurib eelkõige näolihaseid, nende kokkutõmbumise protsesse ja saadud tulemusi ehk teisisõnu näoilmeid. See teadus põhineb mitmel väga lihtsal sättel, mille dr Ermian sõnastas järgmiselt:

• Iga näolihas moonutab kokkutõmbumisel näojooni võrreldes puhkeseisundiga.
• Iga lihas tekitab seda tüüpi deformatsiooni, mis on iseloomulik ainult talle ja millest saab selle määratlus.
• Iga selliste deformatsioonide tüüp peegeldab inimese iseloomu, tema kalduvusi ja looduse põhiomadusi.

Näolihaste või isegi ühe neist kokkutõmbumise tulemus võimaldab siduda näoilmeid tegelasega tervikuna ja teha asjakohaseid järeldusi.

Lisaks näolihaste suurepärasele tundmisele ja nende kokkutõmbumisele vastavate näoilme muutuste tundmisele nõuab proposoloogia erakordset jälgimist. See oskus tuleb aja jooksul, pärast paljude erinevate nägude uurimist ja "lugemist".

Kõige ebaolulisemad muutused näolihaste toonuses, nende kokkutõmbumisvõimes väljendavad inimese siseelu peenemaid nüansse, mida täpselt ja täielikult peegeldab ütlus: "Nägu on hinge peegel."

“Nahalihased tekitavad liigutades (kokkutõmbudes) näojoontes mõningast deformatsiooni võrreldes puhkeseisundiga ning mõnikord tekivad kortsud ja voldid ning see kõik kokku loob iseloomuliku pildi, mille abil on lihtne tuvastada teatud lihaste kokkutõmbumist. lihaseid."

"Vähemgi algus, kortsude teravam tähistus, kulmude kortsus, vaevumärgatav silmapilgutus - kõik need paljastavad mõttekäigu ja tunnete liikumise, mis on mõnikord teadvuse eest varjatud ja verbaalselt väljendamatu."

"Näo luustik ja proportsioonid, mis on justkui seotud ainult eksistentsi füsioloogilise poolega, reedavad aga looduse tunnuseid ja on nii inimese füüsilised kui ka moraalsed omadused."

"Lihased, mille liikumist kontrollib närvisüsteem, moodustavad inimese ja tema iseloomu dünaamilise välimuse."

«Iga nahalihas on seotud teatud meeleseisundiga. Selle vähendamine reedab seda meeleseisundit, seda meeleolu varjundit. Kui see lihas pole kokkutõmbunud, siis see meeleseisund puudub.

Lihaste aktiivsus ja sellest tulenevad näoilmed

Kukla-frontaalne Kokkutõmbudes tõmbab see kraniaalse võlvi pinna hõivav lihas "tõmbab" naha otsaesisele ja tõmbab kulmud üles. See põhjustab põikkurdude ja kortsude teket otsmikul. Selle moodustavad kaks lamedat paarislihast (kukla- ja eesmine). Esiosa lihas vastutab üllatuse ja tähelepanu jäljendamise eest.
Tõstab otsmiku väliskülge ja kulmu otsa. Ta võib oma otsaesist kortsuda.
See väike lihas asub kahe eesmise lihase vahel kulmu põhjas (siseservas). Ta kortsutab kulme, tõmbab need kokku ja moodustab nende vahele vertikaalsed kortsud. See on tugeva emotsionaalse tegevuse lihas. See muudab erutuse ja reaktsiooni valule märgatavaks.
See asub tasapinnaliselt ja ümbritseb palpebraalset lõhet. See koosneb erinevatest osadest (orbitaalne, ilmalik ja pisaravool), mida saab üksteisest sõltumatult redutseerida. Osa, mis asub silma välisservas ja vastutab selle sulgemise eest, vastutab kortsude tekkimise eest "vareste jalgade" kujul.
(või eesmise lihase jalg) See asub kulmude vahel, otse ninajuures. Kui see väike lihas tõmbub kokku, tõmbab see naha alla, langetab kulmu ülaosa ja moodustab selle lähedale põikvoldid, mis annavad näole karmi ilme. Seda nimetatakse ka "ohulihaseks".
See võimaldab nina kortsutada, tõstab ninasõõrmeid ja ülahuule keskosa, andes näole kurjakuulutava ilme. Parem on hoida eemale inimesest, kellel on see lihas kokkutõmbunud.
(ninalihase tiivaosa) Selle lihase abil väljendatakse soovi, pöördumist. Mõnel inimesel väheneb see ka pikaajalise raevuhoo korral.
See lihas katab kogu nina ülemise osa. Kui see kokku tõmbub, on põskede nahk venitatud ja nina tiivad kortsus. Ta loob näoilme, mis vastab halvale tujule, meelepahale.
See lihas on kinnitatud sügomaatilise luu ülemise osa külge ja lõpeb huulte nurkades oleva koe paksusega. Selle kokkutõmbumisel tõusevad ülahuule nurgad umbes ühe sentimeetri võrra, samal ajal kui keskosa, kus asub nasolaabiaalne soon, surutakse sisse. Näojooni muudetakse, see omandab rahulolematu ilme, nii et kurbus ja kurbus avalduvad.
See on kinnitatud sigomaatilise luu tagumise välimise osa külge ja läheb suunurkade piirkonnas sügavasse koekihti. Kokkutõmbudes tõmbab see üles suunurgad ja nasolaabiaalse kurru alumise osa nii, et põsed muutuvad kumeraks ja silmade välisservadesse tekivad kortsud. Selline metamorfoos ajab näo naerma ja rõõmsaks. See on kõige "ilusam" kõigist nahalihastest, naeru peamine lihas.
Rangelt võttes ei ole see lihas näoilmega seotud. Tegelikult paneb see kokkutõmbumisel põsed õhku ahmima ja osaleb rahuloleva välimuse loomisel.
Läbib ülemise lõualuu esipinnalt ülahuule koe sügavasse kihti. Inimestel on see reeglina halvasti arenenud ja röövloomadel on see vastupidi väga tugevalt arenenud. Ta tõstab oma ülahuule kihvadest kõrgemale ja ta kihvad on paljastatud. Selle lihase kokkutõmbumine annab näole agressiivse ja verejanulise ilme.
See on lame ringlihas, mis ümbritseb suud nn kaarekujuliste kiududega, mis on tõesti kaarekujulised. Sellel on kaks poolt: ülemine poolring ja alumine poolring. Ühendades huulte nurkade tasemel, toimivad nad antagonistidena lihastele, mis suruvad huuled lahku (näiteks mõlemad sigomaatilised, mõlemad põselihased). Nende lihaste kokkutõmbed on eelkõige funktsionaalse tähtsusega: need toimivad imemisliigutuste, suu kaudu toidu püüdmise ja närimise ajal. Kui selle lihase sisemine osa kokku tõmbub, kitseneb suuava, huuled tõmbuvad kokku. Nägu omandab erilise ilme, mida tavaliselt iseloomustavad sõnad "huuled kokku surutud", "finicky look".
See asub lõua kandilise lihase lähedal ja katab selle peaaegu täielikult. Kinnitatakse luu külge alalõua tasemel ja naha külge - huulte nurkades. Kolmnurkse lihase kokkutõmbumine toob kaasa järgmised näojoonte muutused: huulte nurgad on langenud, huulte joon on kumer, nina-lõua voldid lähevad alla ja on teravalt märgistatud. Sellest järeldub, et nägu võtab rohkem või vähem sügava kurbuse ilme. Kolmnurkse lihase märkimisväärse kokkutõmbumise korral ilmneb põlguse või vastikuse väljendus.
(koonusekujuline lihaskiudude kimp) See väike lihas asub lõua naha sügavas kihis. Kui see kokku tõmbub, tõstab see alahuule üles ning lõug kaetakse voltide ja mugulatega. Tema aktiivsuse ilminguid on lihtne tuvastada otsustusvõimetutel inimestel, kes kahtlevad ja kelle näoilme vastab "hammaste vahelt pomisemisele".

Mürtlihas(lihas, mis alandab nina vaheseina)

Asub ninasõõrmete all, võib see neid pigistada või kitsendada, samuti suruda ette ülahuule keskosa. See aitab väljendada lahkarvamust, millelegi vastuseisu.

Lihas, mis langetab alahuult

Seda lihast, mis kinnitub alalõualuu külge, nimetatakse ka vastumeelsuslihaseks. See on suunatud ülespoole ja on fikseeritud nahas, alahuule piirkonnas. Kui see kokku tõmbub, ilmub näole vastikustunne, mis olenevalt lihase kokkutõmbumise astmest on enam-vähem ilmne.

Naeratuslihas (huulenurkade lihased)

See väike lihas on kinnitatud huulte nurkadesse. Kokkutõmbumisel venitab see suunurki ja suulõhet ilma huuli pigistamata.

Kaela nahaalune lihas

Nahaalust kaelalihast võib pidada ka miimikalihaseks, kuna selle kokkutõmbumisel tõmbuvad kokku ka näo nahalihased, mis rõhutab ja tõstab nende töö tulemusi. Seega, kui näiteks kulmu kortsutav lihas (valulihas) tõmbub kokku ja kui kaela nahaalune lihas tõmbub kokku, ilmub näole väljakannatamatu kannatuse väljendus. Tõmbades kaela nahaalust lihast samaaegselt otsmiku püramiidlihasega kokku, saavutatakse metsiku viha väljendus.

Liigeste lihaste kokkutõmbed

Kui oleks vaja demonstreerida kõiki võimalikke kombinatsioone, mida "lihaste mängu" potentsiaalsed ressursid pakuvad, saaksime kuni 1200 kombinatsiooni, mida kirjeldab dr Bardonno, üks suurimaid spetsialiste müoloogilise proposoloogia valdkonnas.

Kuid nagu kõnekeeles kasutame ainult osa olemasolevast sõnavarast pärit sõnadest, piisab ka lihaste kokkutõmbumise 20-25 variandi ja neile vastavate näoilmete tundmisest. Inimesel, välja arvatud mõnes erakorralises olukorras, on üsna piiratud hulk näoilmeid, mis on talle iseloomulikud ja peegeldavad tema isiksust.

Mõned nahalihased võivad teha samaaegseid toiminguid. Teiste jaoks pole see võimalik töö mehaanilise iseloomu tõttu ja asjaolu tõttu, et erinevate lihaste kokkutõmbed võivad põhjustada diametraalselt vastandlikke näoilmeid.

Näiteks eesmise lihase kokkutõmbumine põhjustab kulmude kergitamist ja annab näole tähelepaneliku ilme. Ja silmalaugude ringlihas paneb silmad langetama ja annab näole mõtliku ilme.

Need kaks lihast on antagonistid ja ei saa samal ajal kokku tõmbuda.

Veel üks selline paar: suur sigomaatiline lihas ja väike sarvlihas. Üks on lõbus, teine ​​on rahulolematus.

Sarnane seos on ka eesmise püramidaalse lihase ja kulmu kortsutava lihase vahel, kuna valu ohtu ja valu ei ole võimalik samaaegselt näidata.

Muude kombinatsioonide tulemuseks on järgmised näoilmed:

• Esilihas + silma ringlihas + ninalihase alaosa (laiendab ninasõõrmeid) on õndsus.
• Esilihas + lihas, mis kortsutab kulmu + lihas, mis tõstab ülahuult - äärmise vastikuse väljendus.
• Esilihas + silma ringlihas - pilgutamine ja huvi väljendamine.
• Esilihas + kulmu kortsuv lihas - huvi.
• Lihas, mis tõstab suunurka + eesmine + suur sigomaatiline - edev inimese näoilme.
• Esilihas + suunurka tõstev lihas + silma ringlihas - rahulolu.

Dr Bardonno kirjutas: Kõik erinevad vaimsed seisundid peegelduvad näol alati sama lihaskontraktsioonide kombinatsiooni abil. See paralleelsus on nii kindel ja püsiv, et seda seisundit ei saa kuidagi teisiti väljendada. Kui samaaegselt tekivad ka teiste lihaste täiendavad kokkutõmbed, muutub näoilme toon.

Alati on teatud olekule vastav kaasatud lihaste kombinatsioon, samuti teatud järjestus nende aktiveerimisel. Lisaks tuleb tähelepanu pöörata sellele, millised lihased on puhkeseisundis ja sellest tulenevalt milline meeleseisundi varjund on puudu. Sellised tähelepanekud, mitte vähem kui need, mida juba varem kirjeldati, on individuaalsete iseloomuomaduste määramisel väärtuslikud.

Kokkuvõtteks saame teha seose lihaste aktiivsuse ja intellektuaalse elu moodustavate protsesside vahel, aga ka teatud emotsioonide olemasolu või puudumise „eksperimentaalses” kliendis. Mõnede spetsiifiliste miimikakorduste sageduse ja ka jälgede järgi, mida need igaveseks näole jätavad, saab psühholoogilise tüübi väga täpselt ja täpselt kindlaks teha.