Ta on pühendunud ja vastutustundlik inimene. Vooruse mustrid

Elu ei ole eksam, me ei peaks aru andma tehtud tööst ja saavutustest. Ainus inimene, kes peab tingimata teadma, mille poole püüdlete ja kuidas edenete, olete sina ise. Kui sulle ei meeldi lainete tahtmises ujuda, õpi eesmärke seadma ja neid saavutama.

Kahjuks elab enamik inimesi,. Nad lähevad tööle, lõõgastuvad pärast seda teleri ees, veedavad lõbusat või mitte eriti nädalavahetust. Mõnikord jäävad nad haigeks, kurvastavad, neil on mingid soovid ja unistused. Mõned neist juhtuvad või saavad teoks juhuslikult, kuid enamik neist ei juhtu. Ja siis küsimusele "Unistused, unistused, kus on teie magusus?" (A. S. Puškini luuletusest "Ärkamine") tuleb meelde vastus: "Unistused on kadunud, vastik jääb!" või "Talv on tulnud, vanadus on tulnud." Ja sõna "unistus" kasutatakse sageli koos sõnadega "viljatu", "tühi", "teostamatu", "mõtlematu".

Õnnitlustes sõpradele ja sugulastele soovime neile soovide täitumist ja "unistuste täitumist", kuid me peaksime soovima. Eesmärgitult elavat inimest võib võrrelda juhitavuse kaotanud laevaga. Keegi ei tea, kuidas teekond lõpeb, kas pääste või surm, kas ilm on vaikne või laev langeb tormi, mis selle vastu kive purustab või madalikule. Rooma filosoof võrdles sihitult elavaid inimesi rohuliblega, mis hõljub mööda jõge allapoole, kuhu lained seda kannavad.

Elueesmärkide seadmine tähendab talle suuna andmist. See, kes need saavutab, on oma saatuse peremees ja see tõstab tema enesehinnangut, annab jõudu ja energiat edasiliikumiseks.

Unistused ei ole siduvad. Aga kui tahame, et need täituksid, on vaja need eesmärkideks muuta ja nende saavutamise poole püüdleda – saada eesmärgipäraseks. Ameerika kirjanik ja juhtimisspetsialist Zig Ziglar ütles, et "enamik inimesi, kes tahavad saavutada unistust ja ebaõnnestuvad, ei kuku läbi mitte võimete puudumise, vaid sihikindluse puudumise tõttu."

Võib-olla kellegi jaoks selline iseloomuomadus, mis geenidega edasi kandus. Ehk kasvavad sihikindlate vanemate lapsed sihikindlaks. Aga kuidas on teistega, kes ei taha selles elus vooluga kaasa minna? Ameerika psühholoog Orison Marden tuli välja oma valemiga eesmärgi saavutamiseks: "... see on eesmärgi kindlus, teadmine, mida inimene tahab, ja põletav soov seda saavutada."

"Ma näen eesmärki, aga ma ei näe takistusi!"

1. Et saada sihikindlaks, peate määratlema oma isiklikud eesmärgid.

See on juba pool edust. Kuid paljude inimeste jaoks on eesmärkide seadmine keeruline ülesanne. Kui küsida eesmärkide kohta, vastavad nad segaselt ja ebamääraselt. Ameerika kirjanduse klassik V. Irving arvas üldiselt, et enamik inimesi elab oma soovide järgi ja ainult “kõrged mõistused” on võimelised seadma eesmärke.

Seega, kui me kavatseme oma elu muuta, kui tahame seda juhtida, mängida selles suurt rolli, peame vastama mõnele küsimusele kirjalikult.

Küsimused on järgmised:

1. Mida ma tahan enne surma saavutada?
2. Mida omada?
3. Millist eluaset sa endale tahaksid?
4. Kuhu tahaksite külastada?
5. Milliste inimestega tahaksid isiklikult kohtuda?
6. Kui palju tahaksite teenida?

Iga küsimuse kohta peate andma üksikasjalikud üksikasjalikud vastused (välja arvatud viimane, mis eeldab ühemõttelist vastust). Näiteks kohtuge David Beckhami, Guy Ritchie'ga jne. Ehitage maamaja Provence'i stiilis ja kirjeldage üksikasjalikult, kuidas me seda maja näeme. Või äkki unistame linnakorterist 19. sajandil ehitatud majas – kuidas me seda ette kujutame? Või tahame külastada iga-aastast karnevali Veneetsias?

Küsimused on lihtsad ja isegi meeldivad, kuid nõuavad keskendumist. Katse näitas, et 10 inimesest, kes said koolitusel neile vastamiseks kodutöö, täitis selle vaid üks. Kuidas tahavad inimesed muutuda ja saada sihikindlaks, kui nad ei vaevu oma eesmärke üksikasjalikult kirja panema? Enamik neist planeerib oma pulmi hea meelega, mõeldes detailideni läbi, kuid ei pea oma elu planeerimist oluliseks! Nad leiavad sada põhjust, miks seda mitte teha.

Üksikasjalikud vastused ülaltoodud küsimustele mängivad teist rolli: nendele mõeldes võime jõuda järeldusele, et mõni eesmärk pole "meie oma", ja saame selle hõlpsalt oma soovide nimekirjast välja kriipsutada.

Eesmärkide määratlemise ja kujundamise protsessi nimetatakse eesmärkide seadmiseks. See termin on eriti populaarne juhtide koolitustel ja kursustel.

1. Küsimusele teie peamise eesmärgi kohta tuleks vastata kiiresti – 30 sekundi jooksul. See, millest me selle aja jooksul mõtleme, on meie jaoks peamine;
2. Vastake küsimusele: kui me teaksime, et meil pole elada rohkem kui kuus kuud, mida me selle aja jooksul teha tahaksime?

Veel üks eksperiment räägib paberile kirja pandud eesmärkide vaieldamatust kasust: ühe lugupeetud ülikooli lõpetajatelt küsiti, kummal neist on selgelt määratletud tulevikueesmärgid. Neid oli ainult 3%. Mõni aasta hiljem pöördusid sotsioloogid nende noorte saatuse juurde tagasi ja selgus, et just need, kellel olid täpsed eesmärgid, saavutasid suurema edu ja materiaalse rikkuse kui ülejäänud.

2. Teeme eesmärkide puu ehk jagame suured eesmärgid väikesteks

Näiteks otsustasime osta maja - see saab olema peamine eesmärk. Sellest joonistame oksad alaeesmärkidega. Mida me vajame? Lahendage finantsprobleeme. Kuidas seda teha, et seda naudingut mitte aastateks venitada? Leia töö, mis maksab rohkem. Aga selleks on vaja õppida veel üks programmeerimiskeel, õppida inglise keel jne. Et meil oleks jõudu töökoormusele vastu pidada, tuleb oma tervise eest hoolt kanda. Selleks saame end kirja panna joogasse, ujumisse jne. Pole kohatu mõelda heale puhkusele, mis tähendab reisi planeerimist mägedesse, mere äärde või kuhugi mujale.

Kõik alaeesmärgid on jagatud veelgi väiksemateks. Näiteks puhkuse planeerimisel broneerime piletid, hotelli ja ostame rannaasju. Selle tulemusena peaksime saama omamoodi puu, mida nimetatakse "eesmärgipuuks".

3. Täpsustame tingimusi

"Homme, homme, mitte täna," ütlevad kõik laisad inimesed, ütleb saksa vanasõna. Kui teeme eesmärkidest puu, kuid ei otsusta ajastuse üle, jäävad need täitmata. “Homme”, “esmaspäevast”, “järgmisest kuust”, “uuest aastast”, “kunagi” - eesmärkide saavutamine venib aastateks või jäävad need üldse realiseerimata, kuna tähtajad jäid vahele!

4. Tehke visualiseerimine

Lühidalt võib öelda, et see on soovitud eesmärgi vaimne esitus, nagu oleksime selle juba saavutanud. Enne visualiseerimisega tegelemist tasub meisterdada Ameerika arsti E. Jacobsoni pakutud lihasrelaksatsioon – see aitab leevendada emotsionaalseid ja lihaspingeid, mis ei lase visualiseerimisele keskenduda.

Lisaks aktiveerivad meie tegevust silma- ja südamearmsad pildid ja fotod, millele on jäädvustatud või meenutavad meie soovide objektid, mida saab silmatorkavasse kohta riputada.

5. Jälgime pidevalt olukorda, kui eesmärgile läheneme

Teel eesmärgini ei piisa ülesannete täitmise tähtaegade määramisest, tuleb jälgida ka seda, kui hästi me nendesse sobitume. Seetõttu ärge unustage oma plaane vähemalt kord nädalas üle vaadata.

6. Kasutage SMART-meetodit

Nimetuse andsid sõnade konkreetne, mõõdetav, saavutatav, realistlik, ajastatud algustähed, mis tähendab vastavalt konkreetset, mõõdetavat, saavutatavat, realistlikku, ajaga korrelatsioonis olevat.

Eesmärgi saavutamine sõltub otseselt sellest, kuidas see neile viiele omadusele vastab. Näiteks kui seame endale eesmärgiks teenida kuu aja pärast uue auto jaoks raha, siis on see ette ära määratud läbikukkumisele, välja arvatud juhul, kui me muidugi kogemata loterii võidame. Sama ebareaalne oleks eesmärk kiiresti 20 kg kaalust alla võtta ilma tervist kahjustamata.

Määrata kättesaamatu tähendab määrata end juba ette võitma.

7. Me ei räägi kellelegi oma eesmärkidest.

Välja arvatud võib-olla inimesed, keda me usaldame. Mõnikord soovitavad nad vastupidi pühendada oma plaanidele võimalikult palju inimesi. Väidetavalt peaks see olema stiimuliks nende elluviimiseks – kes see ikka tahab, et teda tuntaks kui tuuletasku!

Kuid siin on veel üks oht: nad ütlevad meile irooniliselt midagi sellist, nagu "noh, vaatame, mida saate teha", "Ma lendasin kõrgele - kukkumisel on valus." Ja säde kustub meis, käed langevad ja eesmärgi poole liikumiseks ei jätku jõudu. Saate oma plaanidele pühenduda ainult selle, kes ütleb: "Ma usun sinusse!".

Eesmärgipärasus on oskus, mida saab õppida! Alusta sellest, et mõtle sellele, mida sa tahad. Seejärel töötage selle kallal, et luua harjumusi, mis suurendavad teie võimalusi oma eesmärke saavutada. Hakka kasutama spetsiaalseid strateegiaid, mis aitavad ületada kõik raskused, säilitada motivatsiooni ja olla sihikindel.

Sammud

1. osa

1. Kujutage ette enda jaoks parimat võimalikku tulevikku. Raske on olla eesmärgile orienteeritud, kui te ei tea, mille nimel töötate ja kuidas teada saada, et olete oma eesmärgi saavutanud. Määratlege, mida edu teie jaoks tähendab, et oleksite paremini valmis oma eesmärkide poole püüdlema.

   • Võtke 15 minutit, et kirjutada üksikasjalikult üles, milline teie elu oleks (1 aasta, 5 või 10 aasta pärast). Mõelge oma elu põhivaldkondadele (karjäär, suhted, tervis, hobid ja nii edasi). Millised peaksid olema need eluvaldkonnad olude kõige edukamas kombinatsioonis?
   • Püüdke mitte sorteerida seda, mis pähe tuleb. Negatiivsed, konkureerivad mõtted ei tohiks teie kirjutatut mõjutada. Pole tähtis, kui ebareaalne see tulevik teile praegu tundub. Lihtsalt kirjuta sellest nii üksikasjalikult kui võimalik, justkui see kõik kindlasti teoks saab.

2. Seadke endale mõned konkreetsed eesmärgid. Töötage välja teile selged eesmärgid, mis aitavad teil enesearengu kaudu saavutada edu, mida te tulevikus ette kujutate. Alustage mõne eesmärgiga, mis on seotud teie elu erinevate valdkondadega. Proovige seada endale võimalikult konkreetsed eesmärgid.

   • Näiteks ei saa te endale öelda: "Ma tahan palju raha" ja jätta kõik nii, nagu see on. Peate seadma konkreetsema eesmärgi, näiteks "läbima sertifitseerimiskursuse", et teil oleks võimalus saada oma töökohal parem positsioon. Samamoodi ei saa te lihtsalt öelda: "Ma tahan Hawaiile minna." Peate seadma selge ja täpse eesmärgi: "Säästa 500 000 rubla perereisiks Hawaiile."
   • Saate seada mitu omavahel mitteseotud eesmärki, mis on seotud teie elu erinevate valdkondadega, sealhulgas rahanduse, tervise, karjääri, suhete ja enesearenguga. Eesmärgid võivad aga kattuda. Näiteks kui võtta konkreetne eesmärk, mis on seotud eesmärgiga "saada rohkem raha", siis on see karjäärivaldkonnaga seotud eesmärk.
   • Keskendu vaid mõnele eesmärgile – nii pöörad neile rohkem tähelepanu, seega oled sihikindlam. Kui keskendute korraga liiga paljudele eesmärkidele, olete ülekoormatud, mistõttu on raske keskenduda.

3. Jagage oma eesmärgid alaeesmärkideks. Kui olete endale selged eesmärgid seadnud, jagage igaüks neist mõneks väiksemaks konkreetseks sammuks. Oled motiveeritum ja oma eesmärkidele keskendunud, kui tead, mida oodata.

   • Näiteks kui teie eesmärk on avaldada romaan, saate selle jagada lihtsamaks sammuks: raamatu kirjutamine (mis hõlmab ka mitut väiksemat sammu), selle toimetamine, teabe leidmine toimetajate ja kirjandusagentide kohta, kellele saate oma raamatu saata. , siis tuleb kirjutada raamatust lühike ülevaade ja välja mõelda kaas. Pärast seda peate saatma raamatu erinevatele kirjandusagentidele ja toimetustele.
   • Saate alaeesmärgi jagada väiksemateks sammudeks, et saaksite keskenduda vaid ühele asjale. Iga järgmine samm nõuab objektiivset hindamist, et veenduda, kas teil on selle sammu tegemiseks jõudu ja ressursse. Näiteks võib professionaalne raamatute kirjastamine teile üsna palju maksma minna, nii et alustamiseks peate esmalt raha säästma.

4. Määrake endale ajakava. Ajaraami seadmine, mille peate eesmärgi saavutamiseks täitma, on väga hea viis saada rohkem eesmärgile orienteeritud. Määrake kuupäev, milleks peate põhieesmärgi saavutama (näiteks säästma 500 000 rubla), samuti kuupäevad, milleks peate põhietapid eesmärgi saavutamiseks lõpetama.

   • Näiteks võite anda endale aasta, et koguda vajalik summa. Kuid kui jagate selle eesmärgi mitmeks alaeesmärgiks, võib üks neist olla järgmise kolme kuu jooksul 150 000 dollari säästmine.
   • Need ajapiirangud peaksid olema objektiivsed, ajendama teid eesmärgi saavutamisele. Kui annate endale selle eesmärgi saavutamiseks liiga palju aega, siis aja jooksul lõpetate sellele keskendumise.

5. Määrake oma prioriteedid. Kui soovite tõesti oma eesmärkidele kindlalt pühenduda, peate need seadma oma prioriteetide nimekirja enne või pärast muid olulisi eluvaldkondi. See tähendab, et te ei tööta 24 tundi ööpäevas ainult nende eesmärkide saavutamiseks. Kuid see tähendab, et mäletate neid alati.

   • Prioriteetide seadmine tähendab, et selle asemel, et anda endale lihtsalt ebamäärane lubadus töötada iga päev romaani kallal, seate ajakava ajast ette. Ütle endale: "Ma kirjutan igal hommikul kella kuuest kaheksani romaani." Seadsite selle eesmärgi esikohale. See tähendab, et olenemata sellest, mis juhtub pärast kella 8, jätate sellel päeval selle eesmärgi saavutamiseks siiski veidi aega.

6. Otsige eesmärgi saavutamiseks töös lünki ja ebatäpsusi. Esitage regulaarselt pilti oma tulevikust ja otsige vastuolusid selle eluga, mida praegu elate. Millised harjumused ja käitumised takistavad teie soovitud tulevikku? Nendele lünkadele peaksite eesmärkide seadmisel keskenduma.

   • Näiteks tahaksite säästa 500 000 rubla, kuid käite iga päev restoranides ja kohvikutes. Sel juhul tuleks oma harjumusi muuta, et koguda vajalik kogus. Kui lõpetaksite harvemini restoranides käimise ja hakkaksite kodus süüa tegema, saaksite raha säästa palju kiiremini.

   2. osa

   Arendage häid harjumusi

   1. Kõrvaldage negatiivsed mõtted. See on üksmeelsuse ja eesmärkide saavutamise jaoks uskumatult oluline osa. Negatiivne mõtlemine halvendab teie tulemusi ja võib isegi panna teid alla andma. Teisest küljest aitavad positiivsed mõtted edu saavutada.

      • Õppige ära tundma, kui negatiivset tooni kasutate erinevates olukordades endaga rääkimiseks. Näiteks kui tabate end mõttelt: "Ma olen nii nõrk, et ma ei talu isegi väikest hoopi", proovige seda mõtet kohe muuta. Muutke see positiivseks mõtteks, sõnastades selle ümber: "Mul on praegu raske seda lööki tabada, kuid kui ma rohkem harjutan, saan sellega hakkama."

   2. Keskenduge oma tugevatele külgedele. Väga sageli keskendute oma edusamme analüüsides ja enda kallal töötades sellele, mida teil on vaja parandada. See on hea strateegia, kuid sa pead olema teadlik ka oma tugevatest külgedest ja kasutama neid, sest just need aitavad sul keskenduda ja eesmärke saavutada.

      • Paluge sõpradel/kolleegidel/perekonnal/õpetajatel tuua teile näiteid olukordadest, kus teil läks hästi (kuna kasutasite oma oskusi ja parimaid omadusi). Leidke nende näidete hulgast midagi ühist, mis näitab teie iseloomu tugevaid külgi.
      • Näiteks kui paljud on toonud sulle näiteid olukordadest, kus suutsid leida vajalikud ressursid, saad seda oskust kasutada oma eesmärkide saavutamiseks (näiteks oskus leida parim ja tulusaim kogumishoius aitab säästa 500 000 kiiremini).

   3. Ole enesekindel. Enesekindlus on võime endasse uskuda, ükskõik kui keeruline olukord tundub. Enesekindlad inimesed seisavad silmitsi väljakutsetega, uskudes, et saavad neist üle. Lühidalt öeldes on see eesmärgipärasus. Eesmärgipärasus on elu kui tee tajumine, aga ka kindlustunne, et suudad selle läbida. Ja sugugi mitte sellepärast, et sul on selline kogemus juba minevikus, vaid sellepärast, et usud oma võimetesse.

      • Enesekindluse demonstreerimiseks seiske püsti, tõstke lõug üles ja võtke käskiv hoiak (käed puusadel). Mida rohkem harjutate enesekindlust, seda rohkem sunnite oma meelt seda uskuma.
      • Et tunda end enesekindlamalt, lõpetage enda võrdlemine teiste inimestega. Enda võrdlemine teistega langetab sageli teie enesehinnangut. Lõpetage võrdlemise harjumus, kandes randme ümber kummipaela ja tõmmates seda tagasi iga kord, kui märkate end võrdlusele mõtlemast.

   4. Õppige olema paindlikum. Paindlikkus on võime olla avatud muutustele. Kui inimene teeb joogaharjutusi hästi, ei tähenda see, et sa peaksid seda võtma kui väljakutset. Praegune tee võib teatud punktides muutuda. Teie eesmärgid võivad muutuda ja ka meetodid nende saavutamiseks.

      • Üks parimaid viise muutustele avatud püsimiseks on pidevalt uusi asju proovida. Välju oma mugavustsoonist – see aitab sul vormis püsida. Tee nimekiri asjadest ja tegevustest, mida sa varem teinud pole. Proovige end igaühes neist!
      • Igapäevarutiini muutmine aitab sul muutuda ka muutustele avatumaks. Selle asemel, et koolist või töölt sõita, sõitke bussi või rattaga. Proovige teist marsruuti, tehke midagi spontaanset, näiteks peatuge jäätise jaoks või minge oma lemmikpoodidesse.

   5. Jälgige oma tervist. Palju lihtsam on olla eesmärgile orienteeritud, kui tunned end hästi, kui saad piisavalt magada ja liigud. Kõik see aitab sul toime tulla erinevate probleemide, stressi ja ärevusega, mis ei lase sul kiiremini ja lihtsamalt eesmärgile orienteeruda.

      • Proovige magada vähemalt 8 tundi öösel ja proovige enne südaööd magama minna. Kiiremaks magamajäämiseks lülitage oma elektroonilised seadmed (arvuti, telefon, tahvelarvuti) vähemalt 30 minutit enne magamaminekut välja.
      • Söö rohkem köögi- ja puuvilju (eriti tumerohelisi ja muid erksaid värve, sest need sisaldavad rohkem toitaineid). Püüa mitte süüa liiga palju magusaid ja liiga soolaseid toite, mis panevad sind tundma liiga laisalt ja pettunult. Sööge rohkem liitsüsivesikuid sisaldavaid toite. Näiteks pruun riis, kaerahelbed ja hirss. Lisage oma dieeti rohkem valgurikkaid toite (tailiha, kala, munad).
      • Tehke füüsilisi harjutusi vähemalt 30 minutit päevas. Treeningu kaudu vabaneb kehast palju kasulikke aineid, näiteks endorfiine, mis annavad meile energialaengu ja õnnetunde. Füüsiline treening ei tähenda ainult sörkimist, vaid ka muusika saatel tantsimist.

   3. osa

   Säilitage oma fookust

   1. Õppige raskustest. Sihikindlad inimesed ei kasuta sõna "ebaõnnestumine". Teel eesmärgi poole tekivad kindlasti raskused (hoolimata sellest, kui hästi olete nendeks ette valmistatud). Kõige sagedamini avavad need raskused ja "ebaõnnestumised" meile uusi võimalusi.

      • Proovige seda probleemi vaadata erinevalt, mõelge küsimusele "miks?". Näiteks kui teil palutakse ehitada sild üle jõe ja te küsite, miks te seda silda ehitate, saate avada uusi vaatenurki (st teada saada, miks jõge ületada, milliseid materjale vajate). Sellised küsimused avavad palju võimalusi.
      • Teine hea viis on küsida endalt, mida sa õpid, kui ebaõnnestud. Mida teete järgmisel korral teisiti? Millised tegurid põhjustasid ebaõnnestumise? Ebaõnnestumine osutus nii kohutavaks, kui kartsite?

   2. Leidke probleemile loominguline lahendus. Kastist väljapoole mõtlemine aitab tõesti vee peal püsida ja olla sihikindel. See on eriti oluline keerulise olukorra lahendamisel, sest lähened probleemile viisil, millele sa poleks varem mõelnud.

      • Unistus - see on tõesti kasulik tegevus. Kui seisate silmitsi probleemiga, võtke aega unistamiseks ja vabastage oma meel, et saaksite probleemile piiranguteta otsa vaadata. Parim aeg selle tegevuse harjutamiseks on veidi enne magamaminekut unistada, kuid tegelikult võite unistada igal ajal.
      • Küsige endalt paar küsimust, et probleemiga loovalt tegeleda: kuidas te selle probleemi lahendaksite, kui teil oleks olemas kõik universumi ressursid? Mida teeksite, kui teaksite, et "läbi kukkuda" pole? Kui te ei peaks eelarve pärast muretsema, siis milliseid ressursse te kasutaksite? Kui saaksite abi saamiseks pöörduda ükskõik kelle poole, kelle poole te pöörduksite?

      Loo soovitahvel. Soovitahvel on suurepärane viis oma eesmärkide saavutamise visualiseerimiseks. Kinnita soovitahvlile erinevaid pilte, kleebiseid, nuppe, mis tuletavad meelde Sinu eesmärki. Saate neid regulaarselt vaadata ja planeeritud plaani järgides keskenduda.

      • Vaadake ajakirju, ajalehti ja erinevaid veebisaite, et leida teile meeldivaid õigeid pilte, sõnu ja muid inspireerivaid elemente. Lisage oma soovitahvlile kindlasti pilte ja sõnu, mis on seotud eesmärkidega teie elu erinevates valdkondades (tervis, suhted, karjäär).
      • Pärast soovitahvli kujundamist asetage see kohta, kus näete seda kogu aeg. Isegi kiire pilk piltidele ja sõnadele, mis on teie eesmärgi saavutamiseks asjakohased, on nagu väike visualiseerimisseanss.

   3. Premeeri ennast. Tähistage oma edusamme, premeerides ennast perioodiliselt. See ei pea olema suur tasu (ainult siis, kui sa seda tahad!) Mõte on selles, et võta aega enda kiitmiseks ja liigu siis jälle selgelt oma eesmärgi poole.

      • Näiteks iga kord, kui astute kasvõi väikese sammu suure eesmärgi poole, võite lubada endale ühe õhtu lemmikfilmide vaatamiseks või õhtusöögiks oma lemmikrestoranis.
      • Pingutuste tasustamine aitab teil õigel teel püsida ja suurendab keskendumist. Kuid tasu ei tohiks teid mingil juhul valitud teelt eemale viia! Kui proovite kaalust alla võtta, ärge premeerige ennast toiduga. Kui üritate raha säästa, ärge premeerige ennast kopsaka rahasumma kulutamisega (välja arvatud juhul, kui ost on osa suuremast eesmärgist).
      • Kui plaanite lühemat puhkust, lõõgastuge õhtul sõpradega kohtudes või oma lemmikhobiga tegeledes.

Sihipärasus on inimese võimas kollektiivne omadus, mis on paljuski tema edu, jõu ja eesmärgi vältimatu saavutamise tagaja!

Miks on eesmärgipärasus kollektiivne omadus? Sest selle moodustavad mitmed olulised inimese omadused ja vaimsed põhimõtted. See tähendab, et endas eesmärgipärasuse arendamiseks on vaja mõista selle ülesehitust, tunda kõiki komponente, siis on selge, mille kallal on vaja edasi töötada ja millistest puudustest vabaneda.

Mis on eesmärgipärasuse kvaliteet ja millest see koosneb?

- see on inimese omadus, tema sisemine võime äratada endas kõik vajalikud ressursid (energia, jõud) ja allutada kõik välised (olud) ja sisemised (soovid, emotsioonid) ilmingud eesmärgi hädavajalikuks saavutamiseks.

Muud head eesmärgipärasuse määratlused:

Eesmärgipärasus – inimese aktiivsuse aste eesmärgi (eesmärkide) saavutamisel. Eesmärgipärasus võib avalduda nii seoses konkreetse eesmärgiga kui ka üldiselt eesmärkidega (“eesmärgipärane”).

Eesmärgipärasus on inimese poolt oma käitumise reguleerimine, et allutada ta stabiilsele elueesmärgile.

Eesmärgi struktuur

Nagu eespool mainitud, on eesmärgipärasus kollektiivne sisemine jõud, tänu millele liigub inimene võimalikult kiiresti eesmärgi poole ja saab soovitud tulemusi.

Millest sihipärasus koosneb:

1. Elu eesmärgi või eesmärkide omamine! Ja mitte ainult eesmärgid, vaid eesmärgid, mis on inimese jaoks väga olulised. Ideaalis peaks see olema kogu elu eesmärk, eesmärk, mis on oluline konkreetselt inimese hinge (tema saatuse) jaoks.

2. Tugev motivatsioon, mis sisaldab Püüdluse jõudu! Iga inimese hinges, temas on püüdluste reaktorid. Need on energiaallikad, mis käivituvad siis, kui inimene on leidnud õige eesmärgi ja mõistnud, miks ta peaks selle saavutama (leidnud õige motivatsiooni). Siis annavad püüdluste reaktorid inimesele eesmärgi saavutamiseks tohutult energiat. Püüdlusjõud on tõeline energia, mis sünnib inimese teadvuse keskustes (tema hinges) ja ei lase tal paigal istuda, see tõukab inimese tegudele.

3. Sihikindlust ja visadust eesmärgi poole liikumisel! aitab ületada kõik takistused ja raskused, vajadusel läbida kõik raskused ja saatuselöögid, kuid jääda oma eesmärgile pühendunud ja mitte kalduda teelt kõrvale, mitte taganeda. "Püsivuse" kvaliteet eeldab ka võimet minna eesmärgi poole ka siis, kui motivatsioon on kadunud, kui, nagu öeldakse, "väsib", minna edasi ja pühenduda valitud teele.

Seetõttu võib väita, et eesmärgipärasus on inimese paljude oluliste tugevate omaduste kombinatsioon ja üks teos.

Kuidas arendada endas tähelepanelikkust?

Ma arvan, et vastus on teile selge, et arendada endas sihipärasust - peate kujundama endas kõik omadused, millest see koosneb, ja kõrvaldama need puudused, mis sihipärasust hävitavad ja rõhuvad.

Mis blokeerib ja hävitab eesmärgipärasuse:

• sihitus ja motivatsioonipuudus (kui sa ei taha midagi).
• banaalne, mis põhimõtteliselt kustutab hinge igasugused püüdlused.
• , soovimatus ja suutmatus ületada teel olevaid takistusi, muul viisil nimetatakse seda “keeldumiseks võitlusest”. Lubage mul teile meelde tuletada, et "ainult see, kes võitleb, võidab alati!"
• samuti õõnestab see eesmärgipärasust – uskmatust endasse (). Kui inimene ei usu endasse, edusse, siis isegi kui ta tahab eesmärki saavutada, annab ta ikkagi alla ja tema tegevus muutub impotentsiks.

Mida on vaja eesmärgipärasuse arendamiseks teha:

Eesmärgipärasus – võime otsustavalt, kangekaelselt ja visalt pingutada oma eesmärgi saavutamise nimel.

Ühel päeval tuli Saalomoni juurde lugupeetud kodanik, kes nautis tiigis loksuvate kalade vaatemängu ja ütles: - Kuningas, ma olen segaduses! Iga päev mu elus on sarnane eelmisega, ma ei erista koitu päikeseloojangust ega tunne enam õnne. Saalomon mõtles ja ütles: - Paljud unistaksid olla sinu asemel, omada sinu maja, aedu ja rikkusi. Millest sa unistad? Petitsiooni esitaja vastas: - Algul unistasin orjusest vabanemisest. Siis unistasin, et minu kauplemine toob tulu. Ja nüüd ma ei tea, millest unistada. Siis ütles Saalomon: - Mees, kellel pole und, on nagu kala, kes ujub selles tiigis. Iga päev nende elus on sarnane eelmisega, nad ei erista koitu päikeseloojangust ega tunne õnne. Ainult, et erinevalt kaladest lukustasite end oma tiiki. Kui teie elul pole head eesmärki, ekslete sihitult oma majas ringi ja suredes saate aru, et olete elanud asjata. Kui on eesmärk, siis iga kord, kui astute sammu, saate teada, kas see tõi teid eesmärgile lähemale või viis teid eemale ning see täidab teid põnevuse ja elukirega. Petitsiooni esitaja kortsutas otsaesist ja ütles: - Kas see tähendab, et iga kord, kui saavutan ühe eesmärgi, pean otsima järgmist, iga kord, kui üks mu unistustest täitub, pean mõtlema teisele ja ainult otsingul leida õnne? Ja kuningas vastas: Jah.

Naised üle maailma ütlevad samu sõnu, kui rääkida mehe ihaldusväärsetest omadustest: sihikindlus, enesekindlus ja vastutustunne. Millisele naisele ei meeldiks mees, kes suure sihikindlusega püüab ületada oma vaadete, sotsiaalse staatuse ja üldiselt oma elukoha ebastabiilsust? Kui mees on varustatud eesmärgitundega, saab ta üle oma hetkeseisu ebastabiilsusest, näidates üles iseloomu tugevust, visadust, visadust ja paindumatust. Just need inimese omadused arendavad sihikindlust.

Selle kvaliteedi omanik on annetatud maitse veel üks õnn. Teades parimat, rahulolematu heaga. Inimene, keda köidab teise õnne maitse, püüab otsustavalt seda saavutada. Kõik on suhteline. Olles maitsnud mett, unustate suhkru. Olles elanud sõbra luksuslikus villas, on Hruštšovis edukana tunda end problemaatiline. Olles tundnud vaimse õnne maitset, mis on tuhandeid kordi suurem kui materiaalne õnn, püüdleb inimene vaimse täiuslikkuse poole. Kas see on tõelise mehe eesmärk : õllekõht kasvatada, maks täielikult istutada ja kindrali kombel ämma ehitada? Sellest piisab teadmatusest. Teisisõnu, teistsuguse õnne maitse on indiviidi eesmärgipärasuse stiimul.

Suurimal vibumeistril oli alati palju õpilasi. Ühel päeval riputas ta puu külge märklaua ja küsis igalt oma õpilaselt, mida nad nägid. Esimene õpilane vastas: “Meister! Ma näen puud ja sellel sihtmärki." Teine õpilane ütles: "Ma näen taevas puutüve sihtmärgiga, lehti, päikest, linde." Kolmas ütles: "Ma näen sind, mu Õpetaja, su jüngreid ja puud, millel sihtmärk ripub." Siis astus meister oma parima õpilase juurde ja küsis: “Mida sa näed?” – “Anna andeks, õpetaja. Midagi pidi mu nägemisega juhtuma. Ükskõik kui palju ma ka ei püüaks, ei näe ma midagi peale sihtmärgi keskpunkti,” kõlas vastus. Meister pöördus ülejäänud jüngrite poole ja ütles ülesehitavalt: „Teage, et ainult sellisest inimesest võib saada Hitman. » .

Sihtmärgi tabamine loeb aga ainult eluks. Kuidas teha kindlaks, kas eesmärk on sinu või kellegi teise oma? Laskesuusatamises tekib sageli olukord, kui kiirustades individuaalsõidu sportlane hakkab laskma kellegi teise märki. Viis lasku – tabas sada protsenti sihtmärki ja ta jookseb rõõmsalt lasketiirus minema. Tabelit vaadates avastab ta, et tulistas teiste inimeste märklaudu ja teenis viis karistusminutit. See on piinlik ja tüütu.

Palju solvavam, kui saame teada, et meie elueesmärgid olid kellegi teise omad. Nii palju vaimset ja füüsilist energiat raisati. Isegi olles saavutanud kellegi teise eesmärgi, kogeme rõõmu asemel tühjust. Kuhu kadus rõõm ja õnn? Õnn on teekond eesmärgini mööda lemmikmarsruuti. Õnn on meie kaaslane õigel teel eesmärgi poole. Kui läheme õigel teel enda, mitte kellegi teise eesmärkide poole, saadab õnn meid kogu teekonna vältel. Elu muutub puhkuseks. Eesmärgi realiseerimine ainult suurendab meie rõõmu. Tee teie eesmärgini põhjustab jõu tõusu ja pakub meile tõelist naudingut. Takistused ületatakse kergesti. Eesmärgi hüvanguks töötamine muutub eluliseks vajaduseks ja toob rõõmu. Kui tee eesmärgini on täis väsimust, pidevat võitlust iseendaga, inspiratsioonipuudust, siis läheme kellegi teise eesmärgi poole või oleme valinud vale tee. Kellegi teise eesmärk on võitlus, ajateenistus, pealesunnitud tegevus ja vägivald iseenda vastu. See ripub nagu kivi meie kaelas. Kellegi teise eesmärk on soov tõestada endale ja teistele oma tähtsust ja tähtsust. Selliseid märke sihtmärgist leides saad selle peast välja. Kas läheme oma eesmärgi poole või saavutame kellegi teise eesmärgi.

Kellegi teise eesmärk tuleb väljastpoolt – stereotüüpide, valede uskumuste, uskumuste ja teiste mõju all. Ta töötab kellegi teise raha eest ja tekitab vaimset ebamugavust. Kui eesmärk ei aita kaasa rahalisele sõltumatusele, heaolule ja jõukusele, siis see pole meie eesmärk. Küsige endalt järgmised küsimused: kas ma olen piisavalt motiveeritud selle eesmärgi valimiseks? Kas tee eesmärgini muudab mu elu puhkuseks? Kas mul on tõelist annet oma eesmärgi saavutamiseks? Kas võimalus eesmärki saavutada tekitab minus entusiasmi ja kirge? Kas mu hing utsitab mind eesmärgi poole liikuma? Kui vastame kõigile küsimustele jaatavalt, on see meie eesmärk. Meie eesmärgi saladus on lihtne. Kui tunneme hinge ja mõistuse ühtsust eesmärgi suhtes, kui juba mõte selle poole liikumisest muudab meie elu puhkuseks, siis see Meie eesmärk. Tunneme end oma eesmärgiga mugavalt, sest see on kooskõlas meie annete ja kirgedega. Oma eesmärgi valdkonnas oleme täiuslikud ja suudame realiseerida oma kõige väärtuslikuma potentsiaali. Ainult kaks piraati suudavad takistada meie laeva õigel kursil oma eesmärgi suunas: ebakindlus ja usu puudumine.

Enamik inimesi, mõeldes oma eesmärkidele, ei saa aru, millistel viisidel ja mis hinnaga need saavutatakse. Kuulsalt naftamiljardärilt H. Huntilt, kes läks Arkansases puuvilla kasvatamise katse tõttu pankrotti ja teenis seejärel mitme miljardi dollari suuruse varanduse ning sai maailma rikkaimate inimeste hulka, küsiti kord, mis on tema edu valem? Ta vastas, et nõutakse kahte asja. "Esiteks," ütles ta, "otsustage täpselt, mida sa tahad. Enamik inimesi ei tee seda kunagi. Teiseks määrake kindlaks hind, mida peate maksma, ja seejärel otsustage seda hinda maksta.

Poiss eksis metsa ära. Ta ei teadnud, mida teha või kuhu minna. Ta hakkas isegi nutma. Siis aga võttis ta end kokku, võttis julguse kokku, ronis suure puu otsa ja nägi oma teed. Tavaliselt leiab puuraidur või jahimees tee mahajäetud öömaja juurde, keskendudes näiteks mõnele korralikul kaugusel nähtavale kõrgele puule. Naastes kontrollivad nad pidevalt valitud orientiiriga liikumissuunda. Mõnikord võib verstapost silmist kaduda, kuid jahimehele ei tule pähe, et võib-olla ei peaks ta üldse minema. Meie jaoks on selline puu peamine eesmärk meie elu. Ta peab olema meist suurem. Seda ei saa elus saavutada. Che Guevarale meeldis öelda: "Olgem realistlikud ja tehkem võimatut." Kui me ei sea endale julget ja saavutamatut eesmärki, ei tunne me kunagi oma potentsiaali. Iga eesmärk peaks olema vahepealne.

Juba tee põhieesmärgini on rõõmu allikas. Peamine eesmärk näitab meile teed. Seetõttu ei saa me elu labürintidesse eksida. F. M. Dostojevski kirjutas: „Võib mõista ja tunnetada nii õigesti kui ka korraga, aga meheks ei saa korraga, vaid inimesena tuleb silma paista. Põhiidee peaks alati olema saavutamatult kõrgem selle teostamise võimalusest. Olles valinud peamise eesmärgi, saame teada oma tee. Kõigepealt valime tema ja siis valib tema meid.

Elu peamise eesmärgi poole püüdlev inspiratsioonilemmik teab oma teed ega pöördu sellelt kuhugi. Tee elu peamise eesmärgini on eesmärk. Kes on oma teele truu, see eesmärki ei kuku. Robin Sharma kirjutab: „Kui mõistate, mis on teie elutöö, ärkab teie maailm elavaks. Igal hommikul ärkate täis energiat ja inspiratsiooni. Kõik teie mõtted on suunatud konkreetsele eesmärgile. Teil ei ole aega raisata. Seetõttu ei raisata mõistuse hinnalist energiat tühistele mõtetele. Automaatselt kustutate muretsemise harjumuse ning teie töö muutub palju produktiivsemaks ja kasulikumaks. Ja mis on suurepärane, tunnete sügavat sisemist harmooniat, justkui miski juhiks teid oma missiooni täitma.

Võtke näiteks CNN-i asutaja Ted Turner. Juba nooruses õppis ta selgeks isa põhimõtte: seadke endale eesmärgid, mille saavutamiseks elust ei piisa. Ja ta otsustas luua maailma suurima telestuudio. Muidugi kujutate ette, et teel oli probleeme. Thad Turner ütleb: „Ükskõik, millised probleemid olid, olid need minu eesmärgiga võrreldes suhteliselt väikesed. Seega ei eksinud ma kunagi probleemidesse, vaid hoidsin alati silma peal eesmärgil.

Eesmärgid peaksid olema kooskõlas elupõhimõtete, moraalsete väärtuste ja moraalipõhimõtetega. Järjepidevus, eesmärkide vastavus väärtustele on nende elluviimise vajalik tingimus. Orja eesmärk ei ole vabadus, vaid orjad. Eneseküllasel, enesekindlal isiksusel on eesmärgid, mis vastavad tema praegusele teadvuse tasemele.

Eesmärgiga töötamisel on väga oluline eelsamm, mis seisneb selles meie uskumuste ja uskumuste loend seotud sihtmärgi teemaga. Me käsitleme uskumusi ja uskumusi järgmise nurga alt: need aitavad või takistavad eesmärgi elluviimist, kumb neist toetab meid teel eesmärgi poole ja milline tõmbab alla. Parandage uskumused ja uskumused, mis vajavad asendamist. Murdke iga piirav veendumus viie argumendiga. Kujundage uus usk, mis on eesmärgiga kooskõlas. Tõesta endale selle uskumuse õigsust viie argumendiga. Esitage uus usk kujundlikul kujul, kaasates tundeid ja emotsioone. Nii on alateadvusel lihtsam uskumusi sorteerida. Nüüd saate jätkata otsest tööd eesmärkidega.

Lisaks põhieesmärgile püüame saavutada oma pika-, kesk- ja lühiajalisi eesmärke. Nendega töötamine tähendab selget nägemist pilt lõpptulemusest. seda esimene sammu eesmärgi poole. Kui eesmärgiks on maja ostmine, siis igal hommikul kohe pärast ärkamist tuleks end ette kujutada majaomanikuna, kes käib mööda maja ringi, soojendab end kamina ääres, silitab kuldset retriiverit. Kui eesmärk on reisida ümber maailma, siis jälle hommikul kujutage end ette turistina, kes reisib mööda hämmastavaid marsruute läbi erinevate riikide ja kontinentide. Lõpptulemuse visualiseerimist peaks teadvus kerima nagu filmi meie osalusel peaosas. Mida selgem ja värvilisem on film, seda kiiremini eesmärk realiseerub. Samas tuleb meeles pidada, et lõpptulemusele keskendumine, kui selleni pole jäänud vaid üks samm, ei vii meid kuidagi eesmärgi poole edasi. Muidugi teeb meie väline kavatsus oma töö, kuid me peame seda aitama. Kui eesmärk on üsna keeruline ja hõlmab selle saavutamiseks mitut sammu, siis tuleks iga samm visualiseerida. See on eesmärgi saavutamise protsessi visualiseerimine. Kuidas sellest aru saada? Oletame, et töötame raamatu kallal ja ikkagi ei kajasta selgelt lõpptulemust kõigis nüanssides. Kuid me teame omadusi, mis on kogu teosele omased. Iga lõigu ja iga leheküljega muutub meie vaimusünnitus terveks teoseks. Saame hõlpsasti välja mõelda viisi, kuidas raamatu kirjutamise protsessi visualiseerida. Me ei tohi lihtsalt ette kujutada raamatut raamatupoe riiulitel, vaid visualiseerida raamatu sünniprotsessi. Imetleme oma loomingut väljastpoolt, jälgides, kuidas raamat liigub valmimise poole. Lõpptulemuse visualiseerimine on vajalik, kuid liikumise protsessi mõtiskledes kiirendame märgatavalt liikumist eesmärgi poole.

peal teiseks tööetapp eesmärgiga, mida peame pakkuma positiivset mõju meile, et tõsta meie huvi. Üks tõhusamaid mõjutamisviise on avalik lubadus. Jagades oma eesmärki lähedastega, hakkame kohe tunnetama mõju, mis paneb meid edasi liikuma. Tahame olla järjekindlad ja mitte paista oma lähedaste silmis hooplejana. On selge, et ilma vajaduseta teavitada kogu meie ümbrust nende eesmärkidest. Lubaduse avalikustamine peab piirduma näiteks abikaasaga. Ühesõnaga inimesed, kes aitavad meil eesmärgi poole liikuda.

Kolmandaks samm - eesmärgi elluviimine hõlmab selle saavutamise tähtaeg. Peame eesmärgi elluviimiseks määratlema konkreetsed ajaraamid. Üks päev tähendab mitte kunagi ! Vajame lühi- ja pikaajalisi eesmärke, nii kvalitatiivseid kui ka kvantitatiivseid. Eesmärk peab olema väljakutse. Kui see on kolm aastat, saame selle jagada 90-päevasteks intervallideks ja seejärel kuu ja nädala alaeesmärkideks. Kvantitatiivse eesmärgi näide on kavatsus osta auto. Kvaliteedi eesmärgi näide on kavatsus saada tüütusevabaks inimeseks. Mis saab siis, kui tähtaegu eiratakse? See tähendab, et hindasime oma võimeid üle. Seetõttu tuleks määrata teistsugune tähtaeg.

Eesmärk, mis pole paberile kirjas, ei ole eesmärk. Neljas samm on kirjalik eesmärgiavaldus. Vestluses võid emotsioonide mõjul liiga palju rääkida. Kui meie mõtted projitseeritakse paberile, märgime need alateadvuses justkui punase lipuga. Pärast seda tormab meie alateadvus nagu Oryoli traavlit eesmärgi poole. Eesmärgi realiseerimiseks tulevad mängu loodusjõud. Kirjutades oma eesmärgid paberile, konkretiseerime detailid. Seetõttu on meil raske ennast ja teisi eksitada. Kirjutamine on vaimne ja neuromuskulaarne tegevus, mis jätab jälje meie ajju. Verbaalselt või vaimselt seatud eesmärk on muutuva meele vili, mis on kirjutatud emotsionaalsete sümbolite (tähtede) kujul, sellest saab mõistuse vaimusünnitus. Kui soovite seda testida, kirjutage enne magamaminekut üles kolm asja, mida tahaksite hommikul esimese asjana teha või millele mõelda, ja vaadake, mis juhtub. Peaaegu alati tuleb sellist katset tehes niipea, kui inimene ärkab, talle meelde see, mida ta eelmisel päeval kirja pani. Paraku on inimesed nii inertsed ja laisad, et ei suuda pool tundi kuus eraldada selleks, et paberil oma eesmärke õigustada ja oma elule teadlikult pilku heita. Vaid kolm inimest sajast fikseerivad oma eesmärgid kirjalikult. Samas vaid üks inimene sajast loeb ja mõtleb need eesmärgid üle õige regulaarsusega. Teen ettepaneku saada selleks eliitüksuseks.

Viies samm teel eesmärgi poole on täitmine "kahekümne ühe reegel". Fakt on see, et selleks, et meie uued toimingud muutuksid harjumuseks, tuleb neid teha kakskümmend üks päeva järjest. Kui juurutada hea harjumus, annab vana halb harjumus sellele teed. Harjumuse täielik fikseerimine võtab tavaliselt umbes kakskümmend üks päeva, just nii kaua kulub uute neuropsüühiliste seoste loomiseks. Teisisõnu, liikudes eesmärgi poole kahekümne ühe päeva jooksul ja tehes samal ajal uusi toiminguid, fikseerime selle eesmärgi igapäevase rutiini osana.

Miks sa arvad, miks enamik inimesi elab sihitult? Sageli on paljud meie tegevused ja tegevusetused põhinevad hirmul. Inimesed kardavad oma elu eest vastutust võtta. Eesmärgi seadmine on vastutuse võtmine oma tuleviku eest. Muidugi võite end õigustada, veeretada süü realiseerimata eesmärgis teistele või kurjadele asjaoludele, kuid parem on üldse mitte eesmärke seada. Siis ei pea te vabandusi otsima. Lisaks on eesmärkide eiramine seletatav inimeste madala enesehinnangu ja süütundega. Ebakindel, pessimistlik ja kurikuulus inimene ei taha ette mõelda. Ta ei suuda teadvustada eesmärkide tähtsust oma elus. Hirm ebaõnnestumise ees võtab inimeselt initsiatiivi eesmärkide võtmisel. Soovimatus töötada eesmärkidega on seletatav ka banaalse põhjusega: inimesed ei oska eesmärke seada. Kahjuks seda koolis ei õpetata. See põhjuste galerii selgitab, miks ainult üks inimene sajast suudab eesmärgi nimel tõhusalt töötada.

Petr Kovaljov 2013

Päeva küsimus: Kes nii ambitsioonikas inimene? Kuidas seda defineerida? "Kas ma olen sihikindel inimene?"

Arutame: inimesega, mille poolest see erineb eesmärgita inimesest?

Õigesti: vähemus, statistika järgi seab eesmärke vaid 10% kõigist mõtlevatest olenditest (inimestest).

Ja kas see pole mitte sama asi?

Mees kohvriga, mille poolest see erineb jaama portjeest?

Inimene vajab aeg-ajalt kohvrit (nagu ka teie eesmärk, kas pole?) Ja jaama portjee on iga tund hõivatud pagasiga (turist ja kõik muud terved ja tugevad isiksused on väga hõivatud teiste inimeste pagasiga, oma pagasiga, kes ei karda suuri kõrgusi, kes tahavad saavutada, ronige oma Everestile).

Niisiis. Eesmärgi omamine ei tee sinust eesmärgile orienteeritud inimest!

Sihikindel inimene, määratlus

Esiteks, See on inimene, kellel on elu eesmärk.(Üks ja kaks on olulised, suured eesmärgid ja paljud, paljud on teisejärgulised, abistavad, suuri eesmärke aitavad).

Teiseks,see inimene "tormab" oma eesmärgiga nagu eelmainitud turist läbi elu.(Me kõik oleme siin elus turistid, tuleme - jamame, teeme midagi - lahkume).

Nõukogude sõdur oli kohustatud hartat "peast" teadma, ärgates võis ta käsu peale seda hõlpsalt igale inimesele öelda, tähed õlgadel. Seega peaksite selgelt suutma oma eesmärke deklareerida igal kellaajal ja igal hooajal!

Olgu, piisavalt metafoore, on aeg rääkida praktilisest küljest ...

Kuidas saada sihikindlaks inimeseks, algajatele…

Esialgsed tingimused: sul peab olema eesmärk, suur soov seda saavutada ja enesedistsipliini oskused. (kui midagi pole, seadke lisaeesmärk: arendada endas puuduolevaid omadusi)

Näpunäiteid, kuidas saada inimesest eesmärgikindlaks inimeseks

Iga näpunäide on isemajandav, kuid tulemus on teostatud näpunäidete summa.

1. Mõtle eesmärgi peale. Hommikul tühja kõhuga kohe pärast magamaminekut ja õhtul enne magamaminekut - pidage meeles oma peamist eesmärki. Hommikul annate tooni terveks päevaks ja - kutsuge appi alateadvus (Meenuta Mendelejevit).

2. Küsige endalt igal ajal küsimust: « See, mida ma praegu teen, aitab kaasa minu eesmärgi elluviimisele?» Kui "jah", siis jätkake samas vaimus, kui "ei", tehke seda, mis aitab kaasa tulevasele edule.

3. Tuleta endale oma eesmärki meelde. Tee pildimeeldetuletusi. Lisaks sellele, et "programmeerite" end nendega soovitud eesmärgi saavutamiseks, on ilus värviline pilt hea motivatsiooniallikas õigeteks tegudeks. Riputage see üles või kandke seda endaga kaasas, nii et sageli "puhkate" sellel silmadega.

4. Ja tegutse .... Alusta kohe väikese sammuga!

Eesmärgi olemasolu ja see, et hakkad sellega “tormama”, loob edasiviivaid jõude selle poole, mida sa tulevikus soovid. Kui eesmärgist saab sinu jaoks kinnisidee, hakka õppima planeerimismeetodeid, prioriteetide seadmist, eesmärkide seadmise reegleid. (Loe allpool – selleteemalised seotud postitused).