Harjutused. Toitumine. Dieedid. Treening. Sport

Monster naaseb: raskeim naisvõitleja MMA-võitleja Gaby Garcia peab uue võitluse. Koletis naaseb: raskeim naisvõitleja Gabi Garcia peab uue võitluse Gabi Garcia kaalus

Seda, et MMA-s on raske naiste divisjon, ei tea kõik. Kuid kui küsite otsingumootorilt, mis see on, annab iga süsteem teile ennekõike teavet selle spordiala silmapaistvama esindaja raskekaalus Gabi Garcia kohta.

Brasiilia sportlase füüsilised andmed ei saa jätta muljet avaldamata. 188 cm pikkusega Gabrielle Lemos Garcia (nagu tema täisnimi kõlab) kaalub keskmiselt 105 kg.


Naine on 32-aastane ja pühendas suurema osa oma elust võitluskunstidele ja eriti Brasiilia jiu-jitsule. Sellel spordialal on Gabi üheksakordne maailmameister ja lisaks on tal MMA-s 5 võitu ja mitte ühtegi kaotust.

Garciat armastatakse üle kogu maailma, kuna tal õnnestub ühendada võitleja terase iseloomu ja lahke naisesüda. Kuid sportlane on eriti populaarne Jaapanis, kus tema spordiedu koheldakse samasuguse õhinaga kui kaasmaalaste võite.

Võib-olla seetõttu valis Gabi enda jaoks Jaapani organisatsiooni Rizin, mille reklaamimisel ta alati esineb.


Esimest korda MMA-s võitles naisvõitleja 31. detsembril 2015 ja võitis. Samal turniiril saavutas Fedor Emelianenko enesekindla võidu indiaanlase Jaideep Singhi üle.


Fedor Emelianenko (pikkus - 183 cm) ja Gabi Garcia (pikkus - 188 cm)

Hoolimata asjaolust, et tema karjääri alguses kritiseerisid “diivanieksperdid” Garcia nõrka löögitehnikat, ei suuda keegi tema massile ja pealetungile vastu panna. Muide, sportlase kaaluga on seotud üks kurioosne juhtum, mille tõttu üks naise kaklus jäi ära.


31. detsembril 2017 pidi toimuma kaklus 53-aastase Shinobu Kandoriga. Vastane Gabi tuli kaalumisele 73,75 kg ja 95 kg piires hoidma pidanud Garcia käe all näitas kaal 107,7 kg. Nii märkimisväärne kaaluvahe oli kõigile šokk ja korraldajad teatasid võitluse ärajäämisest.


Sama kaalumine

Gaby ise räägib sellest juhtumist naerdes:

"Mina olin ühes toas ja tema (Kandori) teises. Nägin teda alles kaalumise ajal ega saanud aru, kuidas see juhtuda sai? Aga ma ei vali endale vastaseid. Sageli kritiseeritakse ja heidetakse mulle ette, et kõik mu rivaalid on minust kergemad. See küsimus pole mulle, vaid Rizinile, kes need minu jaoks üles korjab. Jään vaid loota, et varem või hiljem leidub raskemaid tüdrukuid, kellega on huvitav võistelda.


Ja nii läks Gaby Garcia (106,6 kg) ja venelanna Veronica Futina (86,6 kg) kaalumine ja kohtumine. Võitlus toimus 2018. aasta mais Hiinas toimuva Road FC 47 show raames ja lõppes brasiillase võiduga (viies järjest).

Gabi Garcia ja Barbara Nepomuceno

31. detsembril võõrustab Rizin Tokyos uut heitlust, kus Gaby Garcia kohtub duellis oma kaaslanna, brasiillanna Barbara Nepomucenoga. Suurima naisvõitleja fännid ootavad seda võitlust pikisilmi ja on kindlad, et see lõpeb Gabi 6. võiduga.

Reeglina peetakse mehi uskumatult tugevateks ja naised liigitatakse nõrgema soo hulka. Aga kas on?.

10. Gabriella Garcia (Gabi Garsia)
Brasiilia jiu-jitsu esinemise poolest tuntud Brasiilia naisvõitleja Gaby Garcia avaldab muljet oma suuruse poolest. Nüüd, 187 cm pikkusega, kaalub ta 93 kg, kuigi varem oli tema kaal koguni 112 kg. Garcia on võitnud kõik MMA-võistlused, mille ta on kunagi võidelnud, ja varem on ta võitnud kõik suuremad Brasiilia jiu-jitsu turniirid. Gabriella karjäär kogub hoogu ja ma arvan, et kuuleme sellest veel kui korra.

9 Erica Montoya
Erika Montoya on esimene naine, keda on mängitud segavõitluskunstide teemalises videomängus. Tal on MMA-s 6 võitu ja 2 kaotust. Ta on üks nooremaid tüdrukuid, kes on võitluskunstide alal professionaalselt võistelnud – tema karjäär algas 17-aastaselt ja temast sai peaaegu esimene naine, kes UFC-s võistelnud. Ta paistis silma ka jiu-jitsus ja mitmesuguses maadluses.

8 Felice Nicole Herrig
Felice Nicole Herrig ehk Lil Bulldog on võitnud 13 professionaalset MMA võitlust ja 23 kikkpoksi võitu. Temast tuli USA Muay Thai meister ja ka kahekordne kickpoksi meister. Lisaks tšempionitiitlitele on Felice’il suurepärane figuur. Ta korraldab perioodiliselt ajakirjadele ja oma tellijatele alastifotosid.

7. Gina Joy Carano
Gina Joy Carano on segavõitluskunstide seas üks äratuntavamaid naisi. See on üldiselt tunnustatud kui "naiste nägu MMA-s", kuid keeldub seda tiitlit tunnustamast. Gina esines arvutimängus Command & Conquer: RedAlert 3, kus ta mängis fotosessioonidel ja videoklippides suurejoonelise Nõukogude komando ja snaipri Nataša Volkovana. Ta võitis 7 võitlust ja kaotas ainult ühe. Võitluse kaotuse eest sai Carano 100 000 dollarit, mis oli 2010. aasta kõrgeim tasu naiste MMA eest. Gina osales ka filmis American Gladiators ja mängis sellistes kuulsates filmides nagu Knockout, Fast and Furious 6 ja Deadpool.

6. Zoila Gurgel
Zoila Gurzhel on Bellatori organisatsiooni järgi tõeline ja ainus meister. Tal on kirjas 13 võitu ja 5 kaotust. Selle spordiala valik ei olnud juhuslik. Zoila isa on TaeKwonDo 3. Dani must vöö ja tema õde on MMA-võitleja. Abikaasa Gurgel on segavõitluskunstide silmapaistev tegelane ja on võistelnud populaarses telesaates UltimateFighter.

5. Miesha Tate
Misha Tate - endine UFC tšempion ja endine Strikeforce'i naiste kergekaalu tšempion. Ta on kaasatud parimate võitlejate nimekirja, olenemata kaalukategooriast. Misha on võitnud 18 MMA võitlust ja on ka maailma hõbemedalivõitja grapplingus. Teda mängiti segavõitluskunstide dokumentaalfilmis FightLife.

4. Sarah Kaufman
Sarah Kaufmani karjääri jooksul tõsteti tema käsi võidu märgiks muljetavaldavalt 18 korda ja vaid 4 võitluses omistati talle kaotus. Ta oli esimene naiste hardcore meistrivõistluste meister kehakaalus 56-61 kg ning hiljem lisas oma rekordile ka Strikeforce Tournamenti tiitli samas kaaluklassis.

3 Marloes Coenen
Marlo Koenen on osalenud rohkem heitlustes kui ülejäänud selles nimekirjas olevad naised ning võitnud profielus 23 võitu ja 8 kaotust. Pärast 17-aastast karjääri teatas Marlo 2017. aastal MMA-st lahkumisest.

2. Ronda Rousey
Ronda Rousey on meister nii amatöör- kui ka profi-MM-s. Hetkel on ta käerauda tehnikaga võitnud 14 matšist 12. Ta sai Strikeforce'i naiste meistriks, kaitses tiitlit ja sai esimeseks naiseks, kes allkirjastas ametlikult lepingu UFC-ga. Ta on ka judos olümpiamedalist ja võitnud ka Pan-Ameerika judo meistrivõistluste kuldmedaleid.Rouseyt peetakse MMA ajaloo edukaimaks võitlejaks, tal on domineerivamad esitused, ülemaailmne kuulsus ja mitme miljoni dollari suurused lepingud. Ronda äratas avalikkuse tähelepanu sellega, et ta veetis kolmel järjestikusel tiitlikaitsel vaid 64 sekundit.

1. Christiane Santos
Christian Santos ehk Cris Cyborg on MMA ajaloo eduka naiste meistritiitli kaitsmise rekord. Hoolimata asjaolust, et tiitel võeti talt pärast dopinguskandaali ära, oli tema domineerimine spordis kujuteldamatu. Oma 19 võitluskunstide karjääri jooksul on ta saanud vaid ühe kaotuse ja kui tal õnnestub spordi juurde naasta, on tema mõju naiste segavõitluskunstide meistrivõistlustele märkimisväärne. Christian on saanud ka kikkpoksi ja grapplingi turniiridel vaid ühe kaotuse. Ta on kahe kuldmedali omanik jiu-jitsus ja ühe pronksmedali omanik maadluses.

Anna Malyukova - Gaby Garcia. Võitlus, mida on raske uskuda

Venelanna Anna Maljukova on käsivõitlust pidanud neli aastat ja läheb Jaapanisse võitlema palju raskema vastasega – 100-naelise grapplingu maailmameistri Gabi Garciaga.

Gaby Garcia on 30-aastane. Ta treenis grapplingut ja Brasiilia jiu-jitsut, kaalus umbes 112 kg ja võitis peaaegu kõikjal, kus osales. Grapplingut peetakse segavõitluskunstide üheks alustalaks – see on võitlus, kus peaaegu kõik on võimalik, välja arvatud löögid ja traumaatilised valusad hoidmised. Gabi üleminek sellise koega MMA-le oli etteaimatav, kuid enne seda langes neiu põhjalikult, otsustades esineda 93 kg (poolraskekaalu kategoorias).

Gabi Garcia esimene võitlus oli Fedor Emelianenkoga samas saates 31. detsembril 2015 Jaapanis. Ta võitis, kuid nägi imelik välja nii paljude brasiillase treenimisest rääkivate fotode pärast. Nendel fotodel on kujutatud kuulsaid võitlejaid, raskeid kange ja punnis lihaseid. Kaklusest tehtud videol tabab seesama Gaby Garcia laiaulatusliku löögiga, kukub läbi ja hingab raskelt juba pärast kaheminutilist kõnet.

Inimene, kes lõpuks testib Gabi instagrami tõepärasust, on venelanna Anna Maljukova. 17. aprillil võitlevad tüdrukud Jaapanis. Ja otsustasime jälle fotosid vaadata ja jälle hakkasime natuke kartma. Kuid nüüd pole see mitte Gaby lihased, vaid tema rivaali jaoks. Kuid siis kadusid helisignaalid kaustast ja Anna ütles: "Olen valmis, töötame nagis."

Püüame temaga riiulis töötada, võitleme ja annan endast kõik 100 protsenti, - kinnitab Anna, vastates saidi küsimustele. - Mis puudutab tema fotot, siis ma töötan ka rauaga, mul on meeskonnas ka tõsised inimesed, minu treener on Tai poksi maailmameister Aleksei Stoyan.

Alexey lisab: "Samuti vaatame, mida Gaby Garcia sotsiaalvõrgustikesse postitab. Anya teeb identseid crossfiti komplekse, mis meie talle ette kirjutame, meil pole lihtsalt eesmärki kõike Instagrami postitada. Ja nii - vaadake Garcia viimast võitlust: väliselt tundus ta hirmutav, kuid tegelikult polnud see kõige muljetavaldavam võitlus.

Arvan, - astub vestlusse Anna, - et Leid Tapa (Sein Drown - vastase õige nimi. - Veebileht) oleks võinud võita, sest ta oli nii tehnilisem kui ka lihtsam. Gabit tabas juhuslik löök ja ta muserdas füüsilisest jõust. Arvan, et meil õnnestub.

Olen treeninud neli aastat, viimased kaks esinenud. Alustasin treenimist puhtjuhuslikult, tulin käsivõitluse sektsiooni, otsustasin end vormis hoida, siis läks huvitavaks proovida esinemist. Minu esimene trenn - ma mäletan, et pärast seda ei saanud ma püsti, arvasin, et ma ei naase enam kunagi sellesse jõusaali, mu keha oli nii kurnatud, et oli raske püsti tõusta ja duši alla minna, käed ja jalad ei tõusnud. kuuletuma. Ja siis ületas ta ennast ja läks edasi õppima. Alustasin sektsioonis Penzas ja nüüd jätkan Belgorodis klubis Gladiator.

Esimestel treeningutel oli minu jaoks kõige raskem inimesele näkku lüüa. See on raske. Kõigepealt tuli mööda lasta, seejärel ennast võita. Õnnestus ületada. Nüüd seda probleemi enam pole, seda enam, et töötan tihti esinumbrina.

- Kas sa lõid inimese välja?

Ma ei saatnud inimesi nokauti või nokauti, vaid võitsin tehniliste nokautidega pärast ridamisi lööke ja finišeerimist.


Pärast 17. aprilli selgub, millised on minu väljavaated MMA-s, mida edasi teha. Üldiselt olen erialalt projekteerimisinsener, töötan, võtsin koolituse ja lahinguks valmistumise ajal just puhkuse. Ja nii ma töötan joonistega, tegelen elektrotehnika arendamisega: telefonid, tahvelarvutid, raadiojaamad.

- Käed ei värise joonistega töötades?

Jah, see on korras, ma taastun, teen massaaže, käin vannis, seda enam, et ma ei joonista pliiatsiga, teen suurema osa tööst arvuti taga.

Sain Gabyst teada, kui vaatasin 31. detsembril Rizini turniiri. Enne seda polnud ma eriti midagi kuulnud. Ja nüüd härra Sakakibara (organisatsiooni Rizin president, kus Fedor Emelianenko jätkas oma karjääri pärast 3,5-aastast pausi. Ta helistas ja ütles, et nad tahavad, et naisvõitleja Venemaalt saaks nende turniiril võistelda. Kohtusime aastal veebruaril, kuid kuni Nobuyuki viimase nädalani ei öelnud ma kindlalt, kas osalen turniiril või mitte. Veebruari paiku saime aru, et see võitlus tuleb ja alles nädal tagasi kinnitasime, et see kindlasti juhtub.

- Ja millised olid esimesed võistlused?

Esimene võistlus on Venemaa MMA meistrivõistlused. Meil oli ainuke naisvõitlus, meid saadeti kohe aedikusse, publik möirgas, vastane oli Moskva oblastist, temale juureldati, aga mina võitsin.

Venemaal on raskekaalus raske rivaale otsida. Eelmise aasta oktoobris käisin pankrationi MM-il, seal oli lihtsam, oli ka tüdrukuid, kes võistlevad raskekaalus. Üldiselt on mu tavakaal 85-92 kg, kuigi võiks proovida ka kergemas kategoorias esinemist ja sõita.

Nüüd on mul kaks trenni päevas. Hommikuti Crossfit, töö raskustega: sõudmine, kelgutamine, hüppamine, kelgutõuge ja õhtul sparring, maadlus. Ma treenin koos vabamaadlejatega, nii et saan talle midagi kohapeal pakkuda ja kui vaadata tema viimast võitlust, siis ei saa öelda, et ta oleks seal midagi üleloomulikku näidanud.

Nüüd treenime Belgorodis, tore oleks teha treeninglaager Fedori meeskonnaga Stary Oskolis – mul oleks väga hea meel, kui nad pakuksid, et kutsuvad mind oma meeskonnaga treenima.

«Gaby Garcia ja mina jõutõstmises ei võistle, me mõistame, et ta on farmaatsias hästi taiplik, kuid meenutagem Cain Velasquezi ja Brock Lesnari võitlust. Ma arvan, et Lesnar kükitas ja tõmbas kõik 300 kg ning Velasquez oli märgatavalt vähem, aga vaadake, mis võitluses juhtus. Nii ka meie, me ei taha temaga jõuliselt võistelda, tahame võita tehnika ja kavaluse arvelt,” lisab Anna treener ja temaga on raske vaielda.

Minu lähedased toetavad mind. Ema õnnistas mind, kuigi ta ei vaata mu võitlusi, vaid õpib lihtsalt tulemusi, kuid nüüd arvan, et Jumala abiga võidame.

- Mis on ähvardava relvaga fotoga?

Just meie mängisime airsofti, ise ma ei osalenud, aga olin staabikindral, lahingus peaaegu ei käinud, aga sain oma ülesannetega normaalselt hakkama. Üldiselt meeldib mulle õues tegevus, talvel käin lumelauaga sõitmas, suvel asendub see kaljuronimisega, matkamisega: kitarr, lõke, laulud.

Käisime Penza lähedal Surskoje veehoidlas, saime koidiku vastu, toitsime sääski, see oli suurepärane.

Tekst: Vadim Tihhomirov

Foto: vk.com/Anna Malyukova, instagram.com/gabigarciaoficial



Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Ei
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!