Mitmesugust

Õnnista, isa!
1. Miks on kirikus keelatud käte ja jalgade ristamine? Mõnikord, kui oled väsinud, tahaks käed risti panna, aga kõik ütlevad, et ei saa!
2. Lugesin sinu küsimustest, et kui sa elad kadunud kooselus, siis pole mõtet Jumalalt abi paluda, sest sa palud abi patus. Kas saab vähemalt enda sõnadega küsida, et see kooselu peaks katkema ja lõppema pulma ja pulmaga? Kas jumal aitab? Aga palved?
3. Isa, ma kannatan pideva viha, ebaviisakuse käes. Ma ei oska endaga midagi peale hakata! Kui tahan ebaviisakas olla, loen (mitte alati, raev täidab vahel aju) Jeesuse palvet, aga tõstan ikka häält, ütlen solvavalt! Ütle mulle, palun, milliseid palveid peaksin lugema, et sellest lahti saada?
4. Kogu mu perekond on uskmatu. Ütle mulle, milliseid palveid nende eest palvetada?
Täname teid tehtud töö eest!

1. Käed võib risti, aga risti-rästi templis istumine on sündsusetu.
2. Jah, küsida võib ja mitte ainult oma sõnadega.
3. Jälgi oma südant ja kui kaotad selles rahu, palveta kohe, kuni seal kõik rahuneb.
4. Palvetage nagu tavaliselt ja oma sõnadega nende parandamiseks. Ja aitäh, Jumal õnnistagu teid!

See on võimatu, see on võimatu – sellised hoiatused on suunatud lapseootel emadele nii arstide kui ka sugulaste poolt. Nõu tuleb kuulata, eriti kuna 9 kuud pole piirangute jaoks nii pikk aeg, kui neil on üllas eesmärk. Aga rase ei peaks lihtsalt kuulama, vaid ka teadma, miks teatud asju teha ei tohi. Näiteks miks ei soovitata istuda risti-rästi. Mida see ähvardab ja kas see on nii tõsine? Selgitame välja.

Raseda naise jalgade ristamine ja veenilaiendid

Raseduse algus on alati muutus naise kehas. Lapse saamisega ilmneb naise käitumises palju tabusid. Üks neist on keeld istuda oma lemmikasendis risti-rästi. Varem, meie vanaemade ajal, seletati seda sellega, et laps võib sündida väändunud jalgade või lampjalgsusega. Kuid meditsiinilisest vaatenurgast on lapse kõverad jalad pigem seletatavad D-vitamiini (ergokaltsiferooli) vaeguse ja rahhiidiga, kuid mitte mingil juhul ema asendiga raseduse ajal ristatud jalgadega. Muide, samasugune eelarvamus kehtis ka lapse tiheda mähkimise kohta. Nagu ka jalgade mähkmele spetsiaalse teibiga sidumata jätmine põhjustab lapsel kõverate jalgade teket. Muidugi on see pigem eelarvamus, austusavaldus traditsioonile.

Kuid raseda naise kõrval istudes jalgade ristamise tabule on mõistlik seletus. Selles asendis nad lihtsalt pigistavad tema alajäsemeid. See ähvardab rasedat naist välimusega, eriti juhtudel, kui selleks on geneetiline eelsoodumus. Veenilaiendid aitavad alati kaasa vere stagnatsioonile jalgades ja selle tulemusena tursele. Veenilaiendid ohustavad ja need, mis põhjustavad verehüüvete teket. See on juba lapsesaamisoht. Seetõttu peate jalgade veenilaiendite sümptomite tuvastamisel kandma spetsiaalset kompressiooniga kudumit ja regulaarselt tegema harjutusi jäsemete verevoolu parandamiseks. Samuti peate sagedamini pikali heitma, tõstes samal ajal jalad pea kohal. Saate need lihtsalt patjadele panna. See soodustab vere väljavoolu jalgadest ja vähendab tromboosi tõenäosust.

Mis veel ähvardab rasedat ristasendiga?

Lisaks halvendab ristjalgade asend vereringet vaagnaelundites ja see mõjutab negatiivselt sündimata lapse arengut. Eelkõige võib vereringe halvenemine põhjustada emakasisest hüpoksiat. Raseduse lühikestel etappidel põhjustab see loote arengus kõrvalekaldeid ja hilisematel etappidel.

Isegi pikaajaline selles asendis istumine on selgroole kahjulik. Rasedus nihutab väga sageli naise keha raskuskeset ja suurendab seljaaju lihaste koormust. See omadus avaldub osteokondroosi ja valuna.

Mõned arstid usuvad, et raseduse hilises staadiumis, st alates aastast, on eriti ohtlik jääda ristasendisse. See on seletatav asjaoluga, et sellises emaasendis ei pruugi lapse pea õige asendis olla, mistõttu tekib valu häbemepiirkonnas. Kuid tuleb meeles pidada, et hilisemates etappides pole selles asendis nii mugav istuda: kõht jääb teele!

Psühholoogid ütlevad, et käte ja jalgade ristamine on inimesele omamoodi kaitse negatiivsete välismõjude eest. See tähendab, et sel viisil kaitseme end ise teadmata kadeduse, kurjade inimeste, halbade mõtete, teadlikult või tahtmatult meile suunatud negatiivsuse eest. Kuid selline kaitse ei sobi rasedale, parem on kanda rinnaristi. Ja üldiselt, kui peate pikka aega istuma, siis tuleks jalgade asendit muuta: sirutada need välja, panna need varvastele, ühendada põlved, panna need tooli jalgade taha. Ja kui võtate toolil istudes 20-30 sekundit ristjalgade asendit, siis ei juhtu selle aja jooksul midagi kohutavat. Kuulake kõiki soovitusi ilma fanatismita! No sellel on mõõt!

Eelkõige selleks Jelena TOLOCHIK

Rasedus on iga naise elus äärmiselt raske periood. Kroonilised haigused ägenevad, tekivad uued; jalgade koormus suureneb oluliselt. Rase naine hakkab esitama erinevaid kaebusi, nagu: raseduse ajal jalgade tõmbamine, need muutuvad tuimaks, täiskõhutunne, suutmatus istuda sirgelt jne. Kõik see toob kaasa jalgade pideva vale asendi. Milliseid komplikatsioone see võib põhjustada? Miks? Kas jalgade ristamine on ohutu? Anname endast parima, et vastata kõikidele teie küsimustele!

Miks ei võiks rasedad istuda ristis?

Harjumus istuda vales asendis, eriti ristjalgadega, aitab kaasa alajäsemete verevoolu halvenemisele ja raskuskeskme nihkumisele. See omakorda toob kaasa lülisamba ja vaagnaelundite koormuse suurenemise. Seega, kui rase naine istub sageli ristasendis, võib see kaasa tuua väga ebameeldivaid tagajärgi.

Veenilaiendite oht

Ühe jala sagedane kallutamine teisele aitab kaasa veenide kokkusurumisele ja vere väljavoolu rikkumisele. Selle seisundi taustal tekivad sageli alajäsemete veenilaiendid.

Veenilaiendid on patoloogia, mida iseloomustab seinte õhenemine, veresoonte valendiku laienemine ja lokaalsete laienenud piirkondade moodustumine, kus võivad tekkida verehüübed. Selle haiguse väljakujunemise peamine põhjus on geneetiline eelsoodumus, kuid see avaldub ainult teatud põhjuste mõjul: istuv eluviis, suurenenud kehakaal, harjumus jalgu ristata või oma keha lihaseid üle pingutada.

Haiguse arengu käigus ei teki mitte ainult kosmeetilisi defekte (veenide turse või ämblikveenid), vaid ka tõsiseid patofüsioloogilisi häireid. Vere väljavool on järk-järgult häiritud, jalgade kuded hakkavad kannatama hüpoksia ja venoosse hüpereemia all. Lisaks suureneb rõhk veenides, mis võib põhjustada õhenenud seina rebenemist. Raseduse ajal täheldatud alajäsemete veenilaiendite koos istuva eluviisi ja suurenenud verehüübimisega põhjustab sageli väga tõsine tüsistus - kopsuemboolia (PE).

Suurenenud koormus emakale

Järk-järgult suureneb emaka suurus raseduse vanuse suurenemisega. See hakkab avaldama survet naaberorganitele: kusejuhad, neerud, pärasool. Kui rasedal naisel on samal ajal kombeks jalgu ristata, võivad tekkida järgmised probleemid:

1. Emakat ja loodet varustavate veresoonte kinnitamine. See seisund põhjustab ajutist elundiisheemiat ja loote hüpoksiat. Sel juhul hakkab laps kõigepealt aktiivselt lööma ja seejärel rahuneb. Jalgade vale asendi sagedase eeldamisega on võimalik emakasisene kasvupeetus.
2. Pea vale sisestamine vaagnasse. Hüpoksiaga suureneb loote motoorne aktiivsus mitu korda. Suureneb ka patoloogilise esituse, näiteks näo esituse tõenäosus.
3. Lapse mehaaniline kahjustus. Jalgade nihutamine ja kõik muud liigutused, mis põhjustavad kõhuõõne ja väikese vaagna kudede liigset venitamist või pigistamist, võivad põhjustada lootele trauma, mille tagajärjel sünnib see deformatsioonidega.

Halb vereringe vaagnaelundites

Tõsised vereringehäired vaagnaelundites on üliharuldane patoloogia ja seda on pea võimatu esile kutsuda pelgalt jalga jalga pannes. Siiski ei välista veresoonte ja ümbritsevate elundite individuaalsed struktuurilised omadused siiski võimalust, et sellises asendis istumine võib harvadel juhtudel põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Vereringehäirete sümptomiteks võivad olla:

• Kui emakas on kahjustatud, tekib verejooks, mis on seotud platsenta enneaegse eraldumisega. Harvem võib tekkida tahtmatu raseduse katkemine või loote emakasisene surm koos selle mumifitseerimisega.
• Neerukahjustusega tekib sageli püelonefriit, mis põhjustab palju probleeme ja on mõnikord raseduse jätkamise vastunäidustuseks (abort tehakse meditsiinilistel põhjustel).
• Kui kusejuhi ja põie verevarustus on häiritud, võivad sümptomid olla kõik: düsuurilistest nähtustest (valu ja valu urineerimisel) kuni hüdronefrootilise transformatsioonini, mille lõppstaadium on püelonefriit või neeruabstsess.

• Sooled. Siin on kõik palju keerulisem ja ohtlikum. Soolesein, mille kaudu liiguvad pidevalt erinevad toitained, vajab külluslikku ja pidevat verevarustust. Kui seda rikutakse, on perforatsioon võimalik kõhukelme kaasamisega patoloogilisesse protsessi ja peritoniidi arengusse. See haigus kujutab suurt ohtu elule, rasedus katkeb. Lisaks on toitainete imendumise rikkumisega võimalik limaskesta isoleeritud kahjustus. Järk-järgult kogeb keha vajalike ainete puudumise taustal ületöötamist, kurnatust.

Oht lülisambale

Risti jalgadega istumine on ebasoodne iga inimese kehale, eriti lapseootel naisele. Selles asendis muutub lülisamba koormuse telg, mis viib selle järkjärgulise kõveruseni.

Seisund on ohtlik mitte ainult püsiva deformatsiooni tekkimise võimaluse, vaid ka erinevate haiguste arengu tõttu:

1. Intervertebraalne hernia. Patoloogiat iseloomustab lülivaheketta kiulise rõnga rebend ja selle südamiku nihkumine perifeeriasse. Võib-olla mitte ainult selgroolülide kehade nihkumine, vaid ka närvikiudude kokkusurumine koos innervatsiooni täieliku kadumisega. See areneb kõige sagedamini varases staadiumis, kui ettevalmistamata selgroog ja nõrgad seljalihased seisavad silmitsi keha suurenenud stressiga.
2. Osteoporoos. Kuigi see seisund on vanematel inimestel tavaline, võib see areneda igas vanuses ja eriti vastuvõtlikud on rasedad naised. Patoloogia oht on see, et lülisamba murdumise tõenäosus isegi kerge mehaanilise löögi korral suureneb oluliselt.
3. Pigistatud närvijuured. Väliselt avaldub haigus erinevate tunnustega: tuimustundest ja hanenahast kuni täieliku tundlikkuse kaotuseni. Vähem levinud on motoorsed häired: jäsemete osaline või täielik halvatus. Innervatsiooni rikkumise korral, isegi ajutine, lihased atroofeeruvad kiiresti, verevarustus on häiritud. Kudede taastamine nende varasemate omaduste tagastamisega on äärmiselt raske.

Risti jalgadega istumisega seotud märgid

See artikkel räägib tüüpilistest viisidest teie küsimuste lahendamiseks, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada, kuidas täpselt oma probleemi lahendada - esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Rasedate naiste harjumusega istuda üks jalg teisel on seotud palju iidseid märke ja uskumusi:

1. Arvatakse, et naisel, kes raseduse ajal seda harjumust kuritarvitas, sünnib kohmakas laps, samuti võivad beebil tekkida probleemid luu- ja lihaskonnaga.
2. Teine usk ütleb: "Jalad ristis istumine tähendab silmuse ümber kaela mähkimist." Sellel märgil pole iseenesest mingit alust. Jalgade ristamise harjumusel pole midagi pistmist loote ümber keerduva nabanööriga.
3. Risti jalgadega istumise harjumus on "risti panemine rinnale". Beebi väljumisviis ema sünnikanalist on blokeeritud, mis võib viia surnult sündimiseni.

Üldiselt on jalgade vale asendi osas palju ebausku. Teadusmeditsiin pole ühtegi neist kinnitanud, seega ei tasu nendesse märkidesse uskuda.

Kas olete ka mõelnud: "Miks te ei saa istudes jalga ristis?" Mõtlesin sellele, kui olin üliõpilane ja istusin palju aega tunnis. Märkasin, et istun enamasti nii, hakkasin sellele tähelepanu pöörama ja püüdsin seda kontrollida.

Ja kui algul ma seda teadlikult kontrollisin, siis ajapikku lõpetasin jalgade ristamise juba alateadlikult, sellele üldse mõtlemata. Olen lihtsalt harjunud teistmoodi istuma.

Suure hulga inimeste jaoks on üsna tavaline jälgida oma kehahoiakut diivanil istudes, transpordis või laua taga. Aga risti-rästi istumine on väga mugav ja tuttav. Ja kas tasub ennast kuidagi riivata ja vältida mugavaid, kuid võib-olla ebatervislikke kehaasendeid?

Mõju rõhule

On tehtud uuringuid, mis näitavad, et kui inimene istub risti, avaldab see teatud mõju tema tervisele, mitte ainult jalgade tervisele.

Näiteks võib selline kehahoiak põhjustada survetaseme kerget tõusu. Samal ajal võib see tõusta 8-10 ühiku võrra. Võib-olla olete ise kokku puutunud olukorraga, kui arst palus teil vererõhu mõõtmise ajal hoida jalgu põrandal vabas asendis.

Jala põlvede kohal ristamine stimuleerib kerget survetaseme tõusu ja selle tulemusena pole tulemus usaldusväärne, et adekvaatselt hinnata, kui terve inimene on.

Kui asetate jalad üksteise kõrvale, taastub rõhk tavapärasele tasemele. Selle uuringu tulemusi saab lugeda aadressilt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20500337

Siit saame teha vahepealse järelduse, et kui teie survega on kõik korras, siis selline jalgade asend ei tohiks kahju tuua, kuid kui on kalduvus kõrgele vererõhule, oleks parem mitte kaua istuda. aega "jalast jalale" asendis .

Kui teil on kombeks jalad säärte piirkonnas ristata, siis pole probleemi üldse, samuti on see negatiivne mõju survele ja tervisele üldiselt.

Jalade ristamine veenilaiendite korral

Arvatakse, et te ei saa istuda risti, kuna see võib põhjustada veenilaiendeid. On leitud, et see pole päris tõsi. Veenilaiendite teket soodustab istumine või keha pikaajaline samas asendis leidmine, mitte ainult ristatud jalgadega istumine. Lihtsalt selline kehaasend võib saada veenilaiendite tekke lisapõhjuseks, kuid see pole peamine.

Pikaajaline ristjalgadega istumine mõjutab oluliselt õiget kehahoiakut. Uuring viidi läbi 232 inimesega vanuses 20–30 aastat. Selle tulemusena leiti, et kui viibite selles asendis kolm tundi või rohkem päevas, aitab see kaasa keha liigsele ette kallutamisele ja õlgade ümardusele.

Ristjalgade asend paneb lihased keha vale asendi kompenseerimiseks üle pingutama ning selle tulemusena tekivad liigestes ja seljas ebamugavustunne ja valu. Kui soovite uuringut näha, võite järgida seda linki: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4242947/

Mis on tulemus

Kokkuvõtteks võib öelda, et lühikest aega saate istudes jalad ristis, erilist kahju sellest pole. Negatiivne mõju ilmneb aga kindlasti, kui istute selles asendis pikka aega, juhite passiivset elustiili ja ei kavatse seda muuta. Ja pikk istumine on alati kahjulik, olenemata sellest, millises asendis sa istud. Seetõttu liigu rohkem ja tee töökohal aeg-ajalt viieminutilisi pause.

Kehakeel. Kui räägime mitteverbaalsest kehakeelest, siis pöörame palju tähelepanu näoilmetele, silmadele ja kätele, kuid millegipärast on jalad meie peale teenimatult solvunud. Aga asjata!

Mida kaugemal on mõni kehaosa ajust, seda raskem on seda kontrollida. Kui inimene suudab oma näos kohaneda ja kujutada vajalikku emotsiooni ning enam-vähem oma käsi valitseda, siis kõik unustavad jalad ja nad annavad meid oma peaga ära.

"Kui te pole kindel, kas laua taga istuv inimene räägib tõtt, vaadake laua alla."
Allan Pease "Uus kehakeel"

Nii et lähme läbi põhilised jalapoosid. Kohe tahan juhtida teie tähelepanu asjaolule, et naistel ja meestel on erinevad liikumised.

reeturlikud jalad

Neli põhilist seisvat asendit

1. Tähelepanu

See poos tähendab, et kuulate tähelepanelikult ja vestluskaaslane on tõenäoliselt madalamal tasemel kui sina. Tavaliselt seisavad õpilased nii õpetajate ees ja alluvad ülemuste ees.

2. Jalad laiali

See poos on valdavalt meessoost. Selles asendis seisab mees kindlalt maas ja tunneb end kindlalt.

3. Üks jalg ette

Sellest positsioonist on väga lihtne kindlaks teha inimese kavatsusi. Tavaliselt, millises suunas varvas on suunatud, selles suunas inimene kavatseb liikuda. Seltskonnas olles suuname soki meie jaoks meeldivaima vestluskaaslase poole. Ja kui inimene tunneb end ebamugavalt, siis suure tõenäosusega suunatakse paljastatud jala varvas lähima väljapääsu juurde.

4. Jalgade ristamine

Ristitud jalad ja käed on peaaegu alati tõendiks, et inimene on end kõigist sulgenud ja asunud kaitsvasse poosi. Sellise inimeseni on üsna raske jõuda ja on ebatõenäoline, et ta võtab teie argumente lihtsalt vastu.

Samuti võetakse seda poosi tavaliselt võõraste inimeste ühiskonnas. Saate läbi viia huvitava eksperimendi - läheneda võõraste inimeste rühmale ja seista nende kõrval kaitsvas poosis. Peaaegu kohe pärast seda hakkavad inimesed ükshaaval käsi ristuma. See kehahoiak on väga nakkav ja annab edasi teatud rahutust ja ohutunnet.

Külmunud või kaitsev?

Kehakeelt on alati vaja tõlgendada kontekstis. Mõnikord õigustavad inimesed oma ristatud käsi ja jalgu sellega, et neil on külm või nad tahavad vannituppa minna. Mõnel juhul on see tõsi ja mõnel juhul peidavad nad end lihtsalt mugava selgituse taha.

Tegelikult, kui inimesel on tõesti külm, siis ta mitte ainult ei rista oma käsi, vaid peidab ka sõrmed kaenla alla, mitte ei mähi neid lihtsalt ümber küünarnukkide. Me teeme ka jalad risti, kuid samal ajal proovime neid sirutada ja tihedalt üksteise vastu suruda. Kaitseasend on lõdvestunud ja rahulikum.

Kui inimene ütleb, et tal on lihtsalt mugav seista, tunneb ta peaaegu alati, et ümberringi on ainult vaenlased.

"Ameerika nelik"

See poos on meestele. Sellises asendis istuvat inimest ei tajuta mitte ainult võimsama ja energilisemana, vaid ka nooremana. Selles asendis istuv inimene peab end tõenäoliselt sinust paremaks ja tõenäoliselt ei nõustu ta kohe sinu seisukohaga.

Kui inimene kinnitab selle asendi võtmisel ülestõstetud jalga ka kätega, tähendab see, et ta on kindlalt oma kohal ja peab igal võimalikul viisil vastu väljast tulevale survele.

Uuringud on näidanud, et enamik inimesi teeb oma lõpliku otsuse siis, kui mõlemad jalad on kindlalt maas. Nii et ärge kiirustage vestluskaaslast otsustama, kui üks tema taldadest ei puuduta põrandat.

Hüppeliigese ületamine

Ristitud pahkluud näitavad, et teie vestluskaaslane surub alla negatiivseid emotsioone ja lahkarvamusi ning püüab nendega toime tulla. Seda žesti võib võrdsustada huule hammustusega.
Tavaliselt istuvad inimesed nii hambaarstide, juristide ja maksuinspektorite vastuvõtus.

lühikese seeliku sündroom

Tavaliselt istuvad niimoodi tüdrukud, kes kannavad miniseelikuid. Vaatamata pikkusele annavad need naistele immutamatu ja mitte eriti sõbraliku välimuse, kuna peate kogu aeg istuma ja jalgu tihedalt pigistama. Inimesed tõlgendavad seda žesti alateadlikult negatiivsena ja suhtuvad vestluspartnerisse ettevaatlikult.

Jalgade põimimine

See on puhtalt naiselik žest. Tavaliselt väänavad niimoodi jalga tagasihoidlikud ja ebakindlad tüdrukud. Vaevalt et tugev surve siia sobib. Et sellise inimesega rääkida, pead olema avatud ja sõbralik.

Paralleelsus

Seda pilti vaadates meenub mulle kohe "Basic Instinct" ja Sharon Stone toolil istudes. Seda sobivust peetakse väga naiselikuks ja 86% meestest pidas seda kõige atraktiivsemaks. Nii õpetatakse modelle istuma.

Parem jalg ette, parem jalg tagasi

Inimesele antakse jalad kahe põhitoimingu tegemiseks – saagile järele jõudmiseks ja ohu eest põgenemiseks. Kui inimene on sinust huvitatud, paneb ta vestluse ajal parema jala ette (vasakukäeline paneb suure tõenäosusega vasaku jala), et vähendada teie vahelist vahemaad. Kui tal pole vestlustuju, paneb ta tõenäoliselt parema jala tagasi, justkui valmistudes taganemiseks.

Ja viimane! Nõuanne äridaamidele – ärge ajage ärikohtumistel jalga risti, kui kannate puusi avavat seelikut. Naiste reite nägemine võib erutada peaaegu iga meest. Selle tulemusel jäävad talle teie puusad meelde, kuid mitte vestluse teema.

Ja mehed peaksid olema vaoshoitumad ja mitte lagunema toolidel, sirutades jalgu eri suundades. Sobivam oleks vaoshoitud poos põlvedega koos.

Barbara ja Alan Pease’i raamatu „The New Body Language. Pikendatud versioon"