Algajatele

Seisujõu indikaator. Lihassüsteemi jõuomadused. Jõuvastupidavuse definitsioon

Tööks vajalik s: käsidünamomeeter, stopper, kaalud kehakaalu mõõtmiseks. Õppeobjekt– inimene.

Tööde läbiviimine: Mõõtmisi soovitatakse läbi viia mitmel teemal, kuna sel juhul on üksikute reaktsioonide raskuse erinevus märgatav. Eksperimenteerija registreerib iga indikaatori mõlemal küljel ja märgib selle tõsiduse ja sümmeetria. 1) Määramiseks lihasjõu absoluutne mõõt- käe painutajad, seisvas asendis uuritav röövib dünamomeetriga väljasirutatud käe (liikub osa sõrmedele) keha suhtes täisnurga all (õlgade tasemel). Teine, vaba käsi, on langetatud ja lõdvestunud. Katse läbiviija signaalil teeb katsealune dünamomeetril kaks korda maksimaalset pingutust (pigistab seda nii palju kui võimalik) mõlemal käel. Parim tulemus salvestatakse. 2) Määramiseks keskmine lihasjõud(P), mis peegeldab jõudluse taset, teeb lähteasendis olev subjekt 10-kordseid pingutusi sagedusega 1 kord 5 sekundi jooksul. Tulemused registreeritakse ja arvutatakse valemi järgi P \u003d (f 1 + f 2 + f 3 + ... + f n) / n, kus P on lihasjõu keskmine näitaja, f 1, f 2, f 3 on dünamomeetri näitajad üksikute lihaspingutustega, n on katsete arv. 3) Käe tugevusindeksit (RPS) väljendatakse protsentides ja arvutatakse järgmise valemiga: AKP ( % ) = absoluutne lihasjõud (kg) x 100% kehakaalu kohta (kg). 4) Tõhususe taseme langus arvutatakse järgmise valemi abil: S \u003d [(f 1 -f min) / f max] x 100, kus S on lihasjõu vähenemise näitaja, f 1 on esialgse lihaspinge väärtus, f min on pingutuse minimaalne väärtus, f max on pingutuse maksimaalne väärtus.

Tulemuste registreerimine ja nende hindamine: pane protokolli kirja absoluutsed jõunäitajad, arvuta 10 tulemuste põhjal sooritusvõime (R), PSR ja lihaste sooritusvõime languse indeks - mitmekordne pingutus. Joonistage graafik, mis näitab lihaste jõudluse vähenemise olemust: asetage abstsissteljele pingutuste järgarvud ordinaatteljele – dünamomeetri näidud igal pingutusel. Võrrelge mitme õppeaine tulemusi. Paremakäelise inimese käe absoluutse lihasjõu keskmised väärtused on: parem käsi - m-35-45 kg, w-25-33 kg; vasak käsi - 5-10 kg vähem. Keskmiselt RPS m = 60-70%, w = 45-50%.

TESTID TEADMISTE TASEME ISEKONTROLLIKS:

1. Katses nõrgeneb lihastes oleva keemilise aine toimel Ca 2 -pumba töö. Millised nähtused sel juhul arenevad?

A. AP levimiskiiruse vähendamine

B. Naatrium-kaaliumpumba aktiveerimine

C. Lõõgastuse kestuse suurendamine

D. AP kestuse suurendamine

E. Vähenenud puhkepotentsiaal

2. Sportlastel võib treeningu tõttu lihasmaht suureneda. Mis aine on lihaste kokkutõmbumise otsene energiaallikas?

A. Adenosiinfosfaat

B. Adenosiintrifosfaat

C. Piimhape

D. Neutraalsed rasvhapped

E. Kreatiinfosfaat

3. Mis tüüpi ülajäseme lihaste kokkutõmbumine toimub, kui proovite tõsta talumatut koormust?

A. faasiline

B. aukstooniline

C. Isotooniline

D. Isomeetriline

E. Kõik vastused on õiged

4. Kui lihas areneb jõudu ja samal ajal selle pikkus ei vähene, nimetatakse seda tüüpi kokkutõmbumist:

A. Isotooniline

B. Isomeerne

C. auksotooniline

D. Isomeetriline

E. teetaniline

5. Kui aktiini ja müosiini koostoime skeletilihastes patoloogilise protsessi käigus muutub nii, et sidemed võivad tekkida, kuid mitte katkeda, siis lihas:

A. On pingeline ja mitteelastne

B. Kahanda suurema kiirusega

C. Stimuleerimisel toimub ATP hüdrolüüs kõrgendatud tasemel

D. Stimuleerimise ajal tõmbub kokku ja lõdvestub nagu tavaliselt

E. Kaotada põikvööt

6. Uuritavale anti ülesanne teha 1200 kGm 2 tööd 1 tund. Millised on selle töö töötingimused?

7. Kaltsiumiioonide sisalduse suurenemine lihase sarkoplasmas viib selle kokkutõmbumiseni. Nimetage selle võimalik põhjus.

A. Kaltsiumi mõju sarkoplasmaatilisele retikulumile

B. Kaltsiumipumba aktiveerimine

C. Müosiini ATPaasi blokaad

D. Aktiini aktiivsete saitide aktiveerimine

E. Tropomüosiini molekuli struktuuri muutus.

8. Kui skeleti- ja silelihaseid stimuleerida sama sagedusega, reageerib silelihas teetanilise kontraktsiooniga ja skeletilihas üksikute kontraktsioonidega. Millistest silelihaste omadustest see tuleneb?

A. Silelihaste tulekindlus on suurem

B. Silelihaste labiilsus on suurem

C. Vähem silelihaste kronaksia

D. Silelihaste kontraktsiooni kestus on väiksem

E. Silelihastes on sarkoplasmaatiline retikulum rohkem arenenud.

9. Lihases blokeeritakse ATP-aas farmakoloogilisel meetodil, misjärel see on kaotanud kontraktiilsuse omaduse. Mis on selle võimalik põhjus?

A. Kaltsiumikanalite avamine retikulumis

B. Pinnamembraani kaaliumikanalite avamine

C. Pinnamembraani Na-K pumba peatamine

D. Naatriumi inaktiveerimine

E. Kaltsiumi retikulumpumba aktiveerimine.

10. Glükoosi oksüdatsiooni fosfoglükonaadi rajal akumuleerub energia:

C. Kreatiinfosfaadis

Vastused: 1.C, 2.B, 3.D, 4.D, 5.A, 6.B, 7.D, 8.A, 9.C, 10.D.

Enesekontrolli testid programmi "Krok-1" järgi:

1. Pärast pikamaavõistlust tekkis sportlasel säärelihaste (alajäsemete lihaste) kontraktuur. Millise ainevahetusprodukti kogunemine selle seisundi kõige tõenäolisemalt põhjustas?

A. Uurea

B. Kusihape

S. Kreatinina

D. Püruviinhape

E. Piimhape

2. Pärast treeningut tekkis tõstjal triitsepsi lihase kontraktuur. Millise aine kontsentratsiooni langus lihastes selle seisundi kõige tõenäolisemalt põhjustas?

B. Püruviinhape

C. Piimhape

D. Kreatiniin

E. Glükoos

3. Katses riputatakse looma kusejuhast võetud lihasele raskus. Lihas on venitatud ja jääb sellesse asendisse pärast koormuse eemaldamist. Millist lihaskoe omadust see katse näitab?

A. Laiendatavus

B. Elastsus

C. Mudelus

D. Automatiseerimine

E. Kontraktiilsus

4.Skeletilihaste teetaniline kontraktsioon tekib siis, kui ärritavate impulsside vaheline intervall ...

A. Vähem kui ühe kontraktsiooni kestus

5. Ca2+ müoplasmas on vajalik protsessi läbiviimiseks ...

A. Akto-müosiini sildade sulgemine

B. Akto-müosiini sildade avamine

C. Müosiinipeade moodustumine

D. Tropomüosiini moodustumine

E. PD jaotus

6. Skeletilihaste üksikute kontraktsioonide jada tekib siis, kui stiimulite vaheline intervall ...

A. Vähem kui ühe kontraktsiooni kestus

B. Rohkem kui 2 korda pikem kui ühe kontraktsiooni kestus

C. Rohkem kui 5 korda pikem kui ühe kontraktsiooni kestus

D. Võrdne ühe kontraktsiooni kestusega

E. Rohkem kui 7 korda ühe kontraktsiooni kestus

7. Ca2+ roll skeletilihaste kontraktsioonis on...

A. Konformatsiooniline muutus troponiinis

B. Aktiini konformatsiooniline muutus

C. Müosiinipea liikumise tagamine

E. Müosiini aktiivse keskuse blokeerimine

E. Aktiini aktiivse saidi blokeerimine

8. ATP sünteesi inhibeeriva mürgi toimel skeletilihastele on protsess häiritud ... lihaste kokkutõmbumise perioodil

A. Libisev aktiin ja müosiin

B. Aktiini aktiivsete saitide avastamine

C. Ca2+ vabanemine sarkoplasmaatilisest retikulumist

E. Aktiini aktiivsete keskuste sulgemine

E. Troponiini konformatsiooni muutused

9. Sakklihaste teetanus tekib siis, kui järgmine ärritus tabab ...

A. Eelmise kontraktsiooni lõõgastusfaas

B. Eelmise kokkutõmbumise lühenemise faas

C. Eelmise kontraktsiooni varjatud periood

D. Puhkeaeg

E. Eelmise kokkutõmbumise mis tahes faas

10. Kui skeletilihas puutub kokku mürgiga, mis pärsib ATP sünteesi, viib rida järgnevaid ärritusi selleni, et Ca2 + kontsentratsioon sarkoplasmas ...

A. Suurendada

B. Vähenemine

C. Ei muutu

D. Kaovad ära

E. Vastav

Vastused: 1.E, 2.A, 3.C, 4.A, 5.A, 6.B, 7.A, 8.A, 9.A, 10.A.

Olukorra ülesanded:

1. Lihaste refraktooriumi kestus on 10 ms. Kokkutõmbumise faasi kestus on 200 ms. Arvutage sagedusvahemik, mille jooksul see lihas tõmbub sileda teetanuse režiimis kokku.

2. Millist protsessi on näidatud allpool? Lisage puuduvad lingid: Rakumembraani ärritus - AP tekkimine - selle juhtivus piki kiudu mööda T-süsteemi -? aktiini ja müosiini vastastikmõju - Ca-pumba aktiveerimine -? - lihaste lõdvestamine.

3. Iga ergastusimpulsiga siseneb fibrillidevahelisse ruumi 1 funktsionaalne Ca ++ üksus. Kogu kaltsium naaseb võrku ühtlase kiirusega 10 m/sek. Millise stimulatsiooni sagedusega toimub summeerimine?

4. Lihase refraktaarne periood on 5 ms. Lihaste labiilsus on 4 korda väiksem kui teoreetiline. Joonistage järgmiste stimulatsioonisageduste müogrammid; 10 Hz, 50 Hz, 100 Hz.

5. Lihase füsioloogilise ristlõike pindala on 25 cm 2 . Arvutage lihase erijõud, kui see on võimeline tõstma maksimaalselt 200 kg?

6. Arvutage, millise sagedusega on vaja skeletilihast stimuleerida, et saada sakiline ja sile teetanus, kui selle ühekordne kontraktsioon kestab 0,1 s (100 ms).

7. Arvutage, millise sagedusega on vaja skeletilihast stimuleerida, et saada sakiline ja sile teetanus, kui selle üksikud kokkutõmbed kestavad 0,05 s (50 ms).

8. Arvutage, kui palju ATP-d kasutab konna gastrocnemius lihas 5 sekundiks hammaste ja sileda teetanuse korral järgmistel tingimustel: A. üks kontraktsioon kestab 100 ms; b) sakiline teetanus - ärritussagedusega 15:1 ”; B. sile teetanus - sagedusega 30 in 1 ”; d) üks lihaskontraktsioon kulutab 0,3 µmol ATP-d 1,0 g lihasmassi kohta; D. konna gastrocnemius mass 12,0 g; E. ATP sisaldus 1,0 g lihasmassi kohta = 3 µmol.

vastused situatsiooniprobleemidele:

1. Sujuvaks teetaniliseks kontraktsiooniks on vajalik, et ärrituste vaheline intervall oleks pikem kui refraktaarne periood, kuid lühem kui kogu kontraktsiooni kestus. Sel juhul on see intervall vahemikus 10–70 ms, mis tähendab, et sagedusel 15–100 Hz täheldatakse teetanust. Madalamal sagedusel tekivad üksikud kokkutõmbed, kõrgemal - pessimum.

2. Antud on elektromehaanilise sidumise skeem: Rakumembraani ärritus - AP tekkimine - selle juhtivus piki kiudu mööda T-süsteemi - kaltsiumi vabanemine sarkoplasmaatilisest retikulumist - aktiini ja müosiini interaktsioon - lihaskiu kokkutõmbumine - Ca-pumba aktiveerimine - kaltsiumi tagasivool tsisternidesse - lihaste lõdvestamine .

3. Kui kogu Ca ++ naaseb võrku 100 ms jooksul, toimub kontraktsioonide summeerimine ja sakiline teetanus sagedusega üle 10 Hz. Stimulatsioonisagedusel 50 Hz on impulsside vaheline intervall 5 korda lühem ja selle aja jooksul ei naase retikulumi mitte 1 funktsionaalne ühik Ca ++, vaid ainult 1/5 ühikut. 4/5 jääb fibrillaarsesse ruumi ja koguneb sinna. Kuna Ca + maksimaalne kontsentratsioon (5 x 10 meq / l) on 10 korda suurem kui kriitiline (0,5 x 10 6 meq / l), koguneb see kogus Ca ++ ruumi pärast 10: 4/5. = 12,5 impulssi. See tähendab, et vastusena 13. impulsile annab lihas maksimaalse kontraktsiooni kõrguse.

4. Sellisel juhul võiks kude teoreetiliselt reprodutseerida 1000:5 = 200 impulssi. Tingimus ütleb, et tegelik labiilsus on 4 korda väiksem, st võrdne 50 Hz-ga. See tähendab, et 10 Hz stimulatsiooni sagedusel reageerib lihas üksikute kontraktsioonide või sakilise teetanusega, 50 Hz juures on see sile ja sagedusel üle 50 Hz tekib sageduspessimum.

5. Lihase erijõud võrdub maksimaalse koormuse ja füsioloogilise ristlõikepinna suhtega. Sel juhul on see 8 kg / cm 2. Ilmselt on see inimese õla biitsepsi lihas.

6. Näidatud lihase dentate teetanuse saamiseks on vajalik sagedus 11-19:1, kuna sagedusega 10 in 1 "saame 10 üksikut kontraktsiooni. Sellisel juhul langeb iga järgnev stimulatsioon lihasele kohe pärast selle lõdvestamist – stimulatsioonide vaheline intervall on 100 ms. Sagedusega 20 in 1 " saame sujuva teetanuse, kuna iga ärritus haarab lihase ikka veel kokkutõmbumises, ärrituste vaheline intervall on 50 ms. Sujuva teetanuse saamiseks peaks ärrituste sagedus olema 20 või rohkem 1 tolli kohta.

7. Määratud lihase hambulise teetanuse saamiseks peaks ärrituste sagedus olema 21–39 1 tolli kohta. Sujuva teetanuse saamiseks - 40 või rohkem 1 sekundi jooksul.

8. 12 g kaaluva konna gastrocnemius lihas sisaldab 36 µmol ATP-d. 1,0 g - 3 µmol ATP 3 µmol x 12 = 36 µmol ATP. Sagikus teetanuse korral, mis on põhjustatud sagedusest 15 sekundis, kulub ATP-d 4,5 µmol 1-ga: 0,3 µmol ATP x 15 \u003d 4,5 µmol ATP 1 sekundiga. Sest kokkutõmbumine kestab 5 sekundit, seejärel 4,5 µmol ATP-d 1 x 5 \u003d 22,5 µmol ATP-s. Sileda teetanuse korral sagedusega 30 sekundis kulub ATP-d 9 μmol 1 sekundis. Arvutus: 0,3 µmol ATP x 30 = 9,0 µmol ATP, 5 sekundi sileda teetanuse korral kasutab lihas 45 µmol ATP-d.

"Seisvas" asendis eksamineeritav võtab dünamomeetri ja surub käe küljele sirutades seadme kogu jõuga kokku. Ei ole lubatud kohast lahkuda ja kätt küünarliiges painutada. Uuring viiakse läbi 2-3 korda. Parim tulemus fikseeritakse.

Edusammud:

Kaalu-pikkuse indeks (Quetle)- määrab, mitu grammi kaalu langeb igale kasvusentimeetrile:

VRI=Kaal (g)

Kõrgus (cm)

Tüdrukute norm on 325-375g, poistel 350-400g. kaal.

Rinna ekskursioon on maksimaalse sissehingamise ja maksimaalse väljahingamise ümbermõõtude vahe:

EGC \u003d OGK (inspiratsioonil) - OGK (väljahingamisel)

Tüdrukute norm on 5-7 cm, poistel - 7-10 cm.

Erismani meetod- määrab rinnaümbermõõdu ja kõrguse suhte proportsionaalsuse. See arvutatakse kahes etapis:

OGK (pausil)=OGK (sissehingamine) + OGK (väljahingamine)

E \u003d OGK (pausil, cm) -1/2 kasvu (cm)

Tüdrukute norm on 3-7 cm, poistel 5-8 cm

Dünamomeetria- määrab parema ja vasaku käe lihasjõu keskmise väärtuse.

D=Käe lihaste tugevus (kg) 100%

Kehakaal (kg)

Tüdrukute norm on 45-50%, poistel 60-70%.

Hoiak- mõõt ees iseloomustab õlgade laiust ja taga - seljakaare suurust

A= õlgade laius 100%

Seljakaare suurus

Tavaliselt jääb kehahoiaku indeks vahemikku 95–110%. Kui see on alla 90 või üle 125%, näitab see väljendunud kehahoiaku rikkumist.

Pigny valem- määrab füüsise tugevuse:

CT \u003d Kõrgus (cm) - (kehakaal (kg) + OGK väljahingamisfaasis (cm))

Alla 10 - tugev kehaehitus 26-35 - nõrk kehaehitus

10-20 - hea kehaehitus 36 või rohkem - väga nõrk.

21-25 - keskmine kehaehitus

Võrrelge saadud andmeid normandmetega, tehke järeldus oma organismi arengu kohta.

Testi küsimused:

Mis on füüsiline areng?

Milliseid näitajaid selle uuringus kasutatakse?

Millised on kasvu ja arengu määratlused?

Mis on antropomeetria?

Mis on dünamomeetria?

Mis on rindkere ekskursioon?

Mis on kopsude elutähtis maht?

Mida nimetatakse poosiks?

Töö nr 2 Teema: "Laste ja noorukite kehalise arengu taseme määramine sentiili meetodil"

Eesmärk: tutvustada õpilastele sentiilse kehalise arengu hindamise meetodit.

Varustus: kõrgusmõõtur, kaalud, sentimeetrilint, dünamomeeter; sentiili lauad.

Iga füüsilise arengu märgi kohta antakse hindamisskaalades seitse fikseeritud sentiili: 3,10, 25, 50, 75, 90 ja 97. sentiil (või %)- on antud soost ja vanusest tervete sama pikkuse või kaaluga laste osakaal. Tsentiilide vahelisi lünki nimetatakse "koridorideks", millest igaüks vastab teatud füüsilise arengu tasemele (tabel 1).

Tabel 1

Edusammud:

Mõõtke objekti pikkus ja kaal.

Tabelite 2 ja 3 abil, milles pikkuse ja kehakaalu väärtuste ristumiskohas vanuse järgi määratakse vastav "sentiili koridor".

– meetod erinevate lihasrühmade kontraktsioonijõu mõõtmiseks; võimaldab teil määrata lihassüsteemi sümmeetriat (või asümmeetria astet).

Töö keskmes dünamomeeter- Hooke'i füüsikaseadus, mis eeldab, et mis tahes elastses kehas (näiteks vedrus) esinev deformatsioon on otseselt võrdeline pingega (määratud kehale rakendatav jõud).

Deformatsioonijõu kompenseerimiseks tekib kehas vastandlik elastsusjõud, mis püüab taastada keha esialgse kuju ja mõõtmed.

Dünamomeeter- (kreeka keelest. δύναμις, "tugevus" , μετρέω - "Ma mõõdan") -
on juhtimis- ja mõõteseade, üks peamisi instrumente jõumomendi mõõtmiseks inimeses.

Dünamomeetria: mõõtmismeetodi väljatöötamine

Kõige esimene jõu mõõtmiseks kasutatud instrument oli skaala. Mitu sajandit tagasi, renessansi ajal (18. sajandil), algas täiuslikkus esimest korda dünamomeetrid(Renier, Thompson ja Brown on nimekirjas leidujate-uuendajate hulgas). Seetõttu on tänapäeval neid seadmeid mitmesuguste vajaduste jaoks palju erinevaid, mis erinevad funktsionaalse kuuluvuse, toitelüli konstruktsiooniomaduste ja otstarbe poolest. Selline paindlikkus toob kaasa väga laia ulatuse jõu mõõtmiseks: mõnest sajandikust njuutonitest mitmekümne tuhande kilonjuutonini.
Meditsiinilised dünamomeetrid on spetsiaalsed seadmed jõu, vastupidavuse määramiseks. Dünamomeetritelt saadud andmete analüüs võimaldab hinnata lihaste üldist seisundit, sooritusvõimet.

AT taastusravi dünamomeetrid aitavad kontrollida patsiendi taastumine pärast operatsiooni, vigastused, lihas-skeleti süsteemi varasemad haigused.

Diagnostikavahendina dünamomeeter jaoks ka asendamatu lihasjõu treeningnäitajate mõõtmised professionaalsed sportlased.

Nendel eesmärkidel praktikas mitut tüüpi dünamomeetrid:

käsidünamomeetrid — näidata sõrme painutajalihaste tugevust;
selgroog dünamomeeter- määrab "selgroo tugevuse" - keha sirutajalihaste tugevuse.

Dünamomeetria - protseduur

Riist- ja tarkvarasüsteem dešifreerib näitajad, mille tulemusena näeb rehabilitoloog terviklikku pilti ravi dünaamikast.

Dünamomeetria on tehnika üksiku lihase või lihasrühma tugevuse mõõtmiseks spetsiaalsete instrumentide - dünamomeetrite abil.

Karpaalide dünamomeetria

Karpaaldünamomeetria - sõrmede painutajalihaste tugevuse mõõtmine. Käedünamomeetria näeb välja nagu ühekordne maksimaalne mõju lihaskiudude seadmele. Sirutatud küünarvarre korral pigistab uuritav ühe käega käsidünamomeetrit. Uuring viiakse läbi mõlema jäseme jaoks, mille järel võrreldakse saadud andmeid. Tagurpidi aparaadi abil uuritakse ka küünarvarre sirutajalihaseid, reie ja sääre painutajalihaseid.

Deadlift dünamomeetria ja dünamograafia

Deadlift dünamomeetria - keha sirgendavate lihasrühmade tugevuse mõõtmine. Pingidünamomeetri alumine latt tuleks fikseerida katsealuse jalgade alla. Katsealune haarab kätega ülemisest ribast ja tõmbab selle üles. Samal ajal püüab ta end sirgu ajada, kui alajäsemed on põlvedest lahti painutatud.

Lisaks surnud tõste-, pööratavatele ja manuaalsetele vedrudünamomeetritele on olemas elavhõbedaseadmed, mille puhul määratakse lihasjõudu elavhõbemanomeetri abil andurile avaldatava rõhu tasemena.

Dünamograafia on teatud tüüpi uuring, mis võimaldab salvestada lihaste kokkutõmbeid kõverate seeriana graafikule. See meetod näitab lihase või lihasrühma pikaajalist lihaspinget dünaamikas. Dünamograafiat kasutatakse balneoloogias, neuroloogias.

Dünamomeetria näitajaid väljendatakse absoluutväärtustes või suhtelistes (millegi suhtes, näiteks massi suhtes). Neid mõõtmisi võtavad arvesse antropomeetria, füsioloogia, spordihügieen ja spordimeditsiin. Samuti kasutatakse saadud tulemusi inimese füüsilise arengu taseme hindamiseks.

Tulemuste hindamine

Dünamomeetria näitajate hindamiseks on välja töötatud erinevad skaalad. Dünamomeetria tulemuste keskmised väärtused on võetud normiks. Need erinevad olenevalt uuritava pikkusest, soost ja vanusekategooriast. Siiski tuleks arvesse võtta ka muid patsiendi individuaalseid omadusi.

Kaheksa- kuni kaheksateistkümneaastaste laste kehalise arengu üks peamisi näitajaid on selgroo tugevus ja parema käe tugevus kilogrammides. Neuroloogias saab vajadusel kasutada ka teiste lihasgruppide mõõtmisi. Kõige sagedamini tehakse uuringuid neuroloogiliste haiguste puhul, millega kaasneb lihasnõrkus (myasthenia gravis, insuldijärgne parees, jäsemete nõrkusega sclerosis multiplex'i ravi efektiivsuse hindamine jne).

Erineva soo ja vanusega laste dünamomeetria annab vaatamata samale metoodikale erinevaid tulemusi. Mõõtmine tehakse kaks korda pärast lühikest puhkepausi.

Vanusenäitajad ja dünamomeetria norm

Niisiis, poiste parema käe tugevuse näitajate normid:
- vanuses 8 kuni 11 aastat varieerub vahemikus 13,0 kuni 18,5 kg;
- 12-15 aastat - 21,6-37,6 kg;
- vanuses 16 kuni 19 aastat - 45,9 kuni 51,0 kg.

Tüdrukute jaoks on need normid palju vähem olulised:
- vastavalt 8–11 aastat, norm on 9,8–17,1 kg;
- vanuses 12 kuni 15 aastat, norm on 19,9 kuni 28,3;
- vanuses 16 kuni 19 aastat - 31,3 kuni 33,8 kg.

Dünamomeetria on lihasjõu mõõtmine. Ühe või teise lihasrühma tekitatud pinge on motoorsete analüsaatorite funktsionaalne omadus ja seda peetakse üldise füüsilise arengu näitajaks. Lihaspinge tugevuse uurimisel eristatakse käte, jalgade, sõrmede ja seljajõu tugevuse (ehk puusaliigestes keha sirutavate lihaste tugevuse) jne näitajaid Psühhofüsioloogias , kasutatakse kõige sagedamini käte ja selja tugevuse mõõtmist. Vastupidavuse uurimine staatilise lihaspinge all pakub erilist huvi seetõttu, et see esineb igas lihastegevuses ja võtab selles üsna suure koha. Staatilise lihaste vastupidavuse hindamiseks kasutatakse dünamomeetrilise tehnika eriversiooni. Lihaspinge tugevuse mõõtmise käigus arvutatakse välja asümmeetriakordaja (KA). Üldjuhul määratakse selle väärtus järgmise valemiga:

Kus Vn - Parema käe indikaator, kg; Vn - vasaku käe indikaator, kg.

Praktikas kasutatakse käe lihasjõu määramise meetodit testina inimese üldfüüsilise arengu taseme kindlakstegemiseks. Selleks mõõdetakse enne ja pärast tööd mõlema käe lihasjõudu. Parema ja vasaku käe lihasjõu vahekorra võrdlemine enne ja pärast koormust viitab kahepoolse regulatsiooni kaasatuse muutumisele inimkehas koormuse mõjul.

PEATÜKK2. MEETODID UURIMUS PSÜHHOMOTOOR ORGANISATSIOONID

Õpilaste vanuserühma käte ja selja jõu keskmised statistilised näitajad (kilogrammides) on toodud tabelis. 2.16.

Tabel 2.16. Õpilaste vanuserühma keskmised statistilised käte- ja seljajõu näitajad, kg

Käte lihasjõu ja surnud jõu mõõtmiseks kasutatakse käeshoitavat põlvedünamomeetrit ja põlvedünamomeetrit. Mõõtmisel on vaja järgida mitmeid tingimusi ja eelkõige katsealuse kehahoiaku püsivust. Käe tugevuse mõõtmisel istub uuritav toolil; käsi, mille jaoks mõõtmisi tehakse, on sirutatud ettepoole, küünarliigesest painutatud; vaba käsi põlvel.

Juhend. Pigista dünamomeetri vedru käsitsi nii kõvasti kui võimalik.

Mõõtmisi korratakse 3 korda parema ja vasaku käe puhul, nii enne kui ka pärast koormust. Pärast seda mõõdetakse ka surnud jõudu enne ja pärast koormust.

Juhend. Seisake dünamomeetri alumistel lõualuudel. Keti abil reguleerige dünamomeetrit iseenesest, s.t nii, et seadme mõõteosa oleks teie põlveõndlate kõrgusel. Kahe käega ülemistest okstest kinni haarates tõmmake neid nii palju kui võimalik üles, samal ajal kere lahti painutades.

Seejärel sooritab katsealune 20 kükki, mille järel mõõdab eksperimenteerija 3 korda kummagi käe tugevust ja korra seljajõudu.

Tulemuste töötlemine on järgmine:

1) arvutada parema ja vasaku käe tugevuse keskmised väärtused (M);

2) arvutage käe tugevuse asümmeetriategur (KA) järgmise valemi abil:

Saadud andmeid analüüsides võrrelge neid keskmiste väärtustega.

Tabelis. 2.17-2.19 näitab erinevate autorite avaldatud lihasjõu näitajate vanusestandardeid.

Tabel 2.17. 14-17-aastaste noorukite käte tugevus

PSÜHHOMOTOORIKA UURIMISE MEETODID TERVIKUS INIMÕPINGUS