Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Fitnessi jälgijate võrdlus. Operatsioonisüsteemi ühilduvus. Parim stiilseks

Tere kallid lugejad! Me kõik tahame heasse vormi saada, miks mitte kasutada selleks kaasaegset tehnoloogiat? Fitnessi käevõru muudab teie sportlikud saavutused veelgi nähtavamaks: see aitab teil end motiveerida ja oma edusamme näha.

Selles artiklis räägin teile, millist fitnessi käevõru valida, kuidas need erinevad ja kuidas need töötavad. Valmis? Siis lähme!

Fitness-käevõru on nutikas vidin, mis jälgib teie füüsilist aktiivsust ja kuvab kogutud andmeid läbi iPhone IOS-i või Androidi rakenduse. Funktsionaalsus on erinev. Enamik oskab lugeda unefaase, läbitud vahemaa pikkust, sammude arvu jne.

Paljudel on sisseehitatud “nutikas äratuskell”, mis vibratsiooni abil äratab sind täpselt sel ajal, kui oleks hea väljakujunenud režiimi säilitamiseks ärgata. Pealegi äratab käevõru sind just sel hetkel, kui ärkamine on kõige valutum.

Need on veekindlad ja mõeldud kandmiseks 24/7. Spetsiaalselt loodud kompaktne ja "kaalutu"

Mis on fitness käevõrud?

Iga toode on ainulaadne ja samal ajal teistega sarnane, seega ei ole võimalik eraldi kategooriaid välja tuua. Fitnessi käevõrud erinevad ainult funktsionaalsuse, töötluse, aku mahutavuse ja rakenduse läbimõeldumise poolest.

Funktsionaalsus ja tööpõhimõte

Mõned käevõru funktsioonid sarnanevad pigem maagia kui teadusega. Soovitan tungivalt mitte võtta tootjate sõna ja mõista nende tööd minuga. Kirjeldan kõige vastuolulisemaid funktsioone ja ütlen teile, miks need töötavad.

Fitness-käevõru põhifunktsioonid

Mõningaid mudeleid saab pigem liigitada "nutikateks" kelladeks, mitte fitnessi käevõrudeks. Ma ei puuduta neid kaasaskantavaid arvuteid siin. Vaatame põhifunktsioone:

  • Sammude lugemine. Keskmine inimene teeb päevas 5000–6000 sammu. See viitab istuvale tööle ja piiratud füüsilisele aktiivsusele. Noortele on normiks 11 000 - 12 000 sammu. Vidina abil saate seda juhtida.
  • Pulsi juhtimine. Kui tegelete kehakaalu langetamiseks hommikuse sörkjooksuga, peaks pulss olema vähemalt 130 lööki minutis, vastasel juhul on tulemus minimaalne. Pulsikell võimaldab teil seda jälgida.
  • Une jälgimine. Huvitaval kombel suudab fitnessi käevõru mõista mitte ainult aega, vaid ka une kvaliteeti: kui kaua olete olnud sügavas faasis? Aga kiire? See asi teab paremini kui sina, kui hästi sa magasid.
  • "Nutikas" äratuskell. Vidin äratab teid määratud ajal üles. Ta äratab su üles, kui arvab, et see on sinu kehale parim. Ma juba ütlesin, et tema teab paremini.
  • Kalorite lugemine. Ideaalne kehakaalu langetamiseks. Ligikaudu teate, kas saate endale lubada lisakukli söömist.

Sai aru põhifunktsioonidest. Nüüd peame mõistma, kuidas vidin saab kogu seda teavet lugeda.

Lisateave unefaaside ja pulsikella kohta

Kui sammude lugemisega on kõik selge, siis pulsikell ja unefaaside lugemine tekitab küsimusi. Alustame kõige huvitavamast funktsioonist, mida progresseeruvates jälgijates täheldatakse - pulsikellast.

Inimesed, kes on harjunud vanade vererõhku mõõtvate aparaatidega, imestavad, kuidas saab nii väike ja mitte ülespuhutud asi üldse toimida?

Üllataval kombel saab impulssi mõõta optika abil. Valgustatud anumate värvus muutub iga löögi ajal, kui ala on piisavalt valgustatud. Saate seda oma nutitelefoniga ise kontrollida:

Lülitage kaamera sisse ja lülitage sisse välklamp. Kata sõrmega korraga nii välklamp kui kaamera. Vaadake ekraani. Loomulikult ei näe seal midagi peale oma sõrme seestpoolt valgustatud, kuid vaadake lähemalt: ekraani värv muutub teatud rütmiga tumedamaks. Palju õnne! Sa elad ja see on sinu südame löögisagedus.

Pulsikellaga fitnesskäevõru sees on LED. See määrab teie pulsi, muutes veresoonte värvi.

Märge! Pidage meeles, et pulsikella viga on maksimaalselt 5% ja kalorite arv on vähemalt 20%.

Unefaasidega on kõik palju lihtsam. Need tuvastatakse helisalvestusanduri abil. (me kipume REM-une ajal rohkem helisid tegema). Saadud teabe põhjal valib vidin parima ärkamisaja.

Fitness käevõru plussid ja miinused

Kas ma peaksin ostma fitnessi käevõru? Alustame eelistega:

  • Motivatsioon. Palju lihtsam on enda kallal tööd teha, kui oskad tulemust arvuliselt hinnata.
  • Kontroll. Saate muuta oma hommikused jooksud produktiivsemaks, jälgides distantsi ja pulssi.
  • Lahe äratuskell. Vibratsioonist ärkamine on palju meeldivam kui helist. Tundub, et keegi puudutas su kätt, kui sa magasid.

Miinustest võib eristada vaid nõrka kalorite lugemise funktsiooni ja vajadust kanda kogu aeg käevõru täpsete tulemuste saamiseks. Õnneks toodetakse neid üsna kergete ja kompaktsetena. See on ebatavaline ainult esimese 1-2 päeva jooksul.

Kuidas valida fitness käevõru?

Vali vidin funktsionaalsuse, rakenduse mugavuse, aku mahutavuse, erinevate seadmetega sünkroonimisvõimaluse ja loomulikult kaubamärgi järgi. Äratuntav kaubamärk on ainus garantii, et saate nutika vidina, mitte ilusa aksessuaari.

Märge! Pärast ostmist kontrollige tulemuste õigsust. Saate iseseisvalt samme lugeda või kontrollida, milliste manipulatsioonide korral seade "arvab", et olete liikvel. Vidin ei tohiks segi ajada žeste füüsilise tegevusega.


On soovitav, et käevõru oleks veekindel - tihendatud ja painduva kummist rihmaga. See ei tohiks ära libiseda ega riiete külge kinni jääda.

5 parimat spordikäevõru

Hea fitness käevõru saab osta hinnaga umbes 3000 rubla. Aliexpressist tellides saab isegi odavamalt. Eriti teie jaoks valisin välja viis odavat ja funktsionaalset vidinat, millele peaksite tähelepanu pöörama:

Samsung Gear Fit

Sobib poistele, kes otsivad mitte ainult fitnessi käevõru, vaid ka "nutikat" käekella. Vidinaga sukelduda ei saa, kuid funktsionaalsus on hämmastav: pulss, sammulugeja, päevik jõusaalis treenimiseks, mängija juhtimine, SMS-teadete kuvamine, ilmateade ja palju muud.

Laeb kiiresti - umbes pool tundi kuni 100%. Kahjuks sobib see ainult Samsungile ja ainult Galaxy sarjale.

Nüüd miinuste juurde: tootja väidab, et vidin hoiab tasu 5 päeva. Ei, ei ole. Aktiivse kasutamisega ainult 2 päeva. Pulsikellal on ka suur viga ning seade ise ei sobi igat tüüpi riietele.

Polaarsilmus

Huvitav seade, mis sünkroonib mitte ainult mobiilsete süsteemidega, vaid ka Windowsiga, OS X. Selle vidina omanikele on isegi leiutatud väike sotsiaalne võrgustik, kus saate võrrelda oma tulemusi teiste kasutajate omadega

Suurepärane veekindlus, reguleeritav randmepaela pikkus ja hele ekraan on vaieldamatud eelised.

Teisest küljest on seade liiga tundlik. Ta peab meeleldi igat äkilist käeliigutust täielikuks sammuks.

Misfit Shine

Selles topis lihtsalt ei saanud olla vidinat, mida saaksite Apple Store'ist osta. Seadet ei disaininud Apple, vaid tehtud samas vaimus. Aktiveeritakse tahvelarvuti puudutamisel, sobib mitte ainult iPhone'ile.

Magnetlukk pakub selle kandmiseks palju võimalusi. Seega on näiteks rattaga sõites soovitatav vidin saapa külge kinnitada.

Märge! Nutikas äratusfunktsioon puudub, kuid seade suudab välja arvutada unefaasid.

Seade ei erine eriomaduste ega hinna poolest. See on selles topis ainult välimuse tõttu. See on tõesti kõige elegantsem fitness käevõru, mida turul leida võib.

Xiaomi Mi Band 2

Lakooniline ja lihtne jälgija. Aku töötab ja suudab säilitada autonoomia umbes 20 päeva. Nutikat äratust ja GPS-i funktsiooni pole, aga kõik muu on nii nagu peab: une jälgimine, sammude ja kalorite lugemine, kõne- ja SMS-teated.

Peamine eelis on hind. Vidin maksab ainult 1200 rubla.

Sony Smart Band SWR10

Nüüd on see midagi. Seade on absoluutselt veekindel, kõik vajalik funktsionaalsus olemas. Eriti hea on "tark" äratuskell. Vibreerib märkamatult ja täpselt madala une faasis. Ärkamine on väga tore.

Kere puudutades saate nutitelefoni muusikat lülitada ja peatada. Selleks peate alla laadima spetsiaalse muusikapleieri.

Seadme ainsaks puuduseks on see, et see keeldub täielikult töötamast mis tahes IOS-i ja Androidi versiooniga, mis on alla 4.4. Laadimine peab nii palju kui öeldud - 5 päeva.

Märge! Siin esitleti madala ja keskmise hinnakategooria seadmeid. Muidugi võiksin soovitada Jawbone Up3, mis võib sulle palju rääkida stressi ja kohvi mõjust pulsile. Kuid ma kahtlen, kas keegi teist soovib fitnessi käevõru eest maksta rohkem kui 10 000 rubla.

Meil oli võimalus samadel tingimustel testida kaheksat nutikat käevõru ja kella. Tegemist on eri klasside ja hinnakategooriate seadmetega: Apple Watch Sport, Fitbit Surge, Jawbone UP24, Jawbone UP3, Sony SmartBand Talk, LG Urbane W-150, OneTrak Sport, Mio Fuse. Paljud selliste seadmete funktsioonid on kaasaegsetes nutitelefonides, kuid kui hästi need on rakendatud? Selle lahendamiseks lisasime lisaks käevõrudele ja kelladele testi kaks Lumia 1520 ja Huawei D1 telefoni.

Selle materjali koostasime selleks, et paremini mõista, mida sellised seadmed suudavad ja mida mitte, kuidas erinevatest hinna- ja funktsionaalsetest kategooriatest seadmed omavahel korreleeruvad, kui hästi need samme loevad, kas tasub kallimate valikute eest üle maksta ja kas üldse vajalik. Artikkel on jagatud sissejuhatavaks osaks, osaks, kus on lühiülevaated seadmete endi kohta, tegevusloenduse kvaliteeditestid, koondtabelid (sh hinnad) ja järeldused.

Kuidas see kõik alguse sai ja kuhu me liigume

Nutikellade ajalugu ulatub eelmise sajandi seitsmekümnendatesse, esimeste sisseehitatud kalkulaatoriga randmemudeliteni. Täna rahastati IndieGoGo kaudu projekti Neptune Suite, mille puhul randmel kantav Neptune Hubi arvuti sisaldab piisavalt võimsat täidist, mille külge ühendamisel saavad lihtsad vidinad, mis koosnevad ekraanist, akust, kõlarist, mikrofonist ja raadiomoodul ärkab ellu ja muutub täisväärtuslikeks telefonideks, tahvelarvutiteks ja isegi sülearvutiteks. Üks protsessor - palju seadmeid. Ebapiisav jõudlus – vahetatud käevõru. Kui soovite teist ekraani suurust või suuremat eraldusvõimet, ostate või laenate ekraani sõbralt. Tõsi, Neptune Hubi veel poest osta ei saa, kuid kurikuulsatele kelladele on lisatud kalkulaatoriga fitness-jälgijad.

Lihtsamal kujul on fitnessi jälgija käevõru, mis on varustatud güroskoopi, kiirendusmõõturi ja Bluetoothi ​​mooduliga nutitelefoniga sünkroonimiseks. Siiski on väljas uhkemaid nutikellasid, millel on suuremad ekraanid märguannete jaoks ja mikrofoniga kõlar kõnede tegemiseks. Selline elektrooniline sammulugeja kogub aktiivsusstatistikat ja on pidev meeldetuletus, et tee terviseni kulgeb igapäevaselt läbitud vahemaa kaudu vähemalt 10 000 sammu.

Häire nupp

Esimene videos esinev seade ei ole treeningujälgija ega nutikell, mis toimib nutitelefoni teise ekraanina, vaid pigem paanikanupp käel. Seda seadet katsetabelites ei ole, kuid ütleme selle kohta paar sõna. Emergency Watch loodi Limmexi ja Gemalto ühisel jõul nendeks olukordadeks, kui mobiiltelefoniga abi kutsuda ei saa. Turistidele, põnevuse otsijatele ja teatud haigustega kodanikele, kes soovivad aktiivset eluviisi juhtida, on see asi asendamatu. Teie tähelepanu äratava äratuse sisselülitamiseks vajutame vaid ühte nuppu. Seade hakkab teile tähelepanu tõmbamiseks piiksuma ja proovib luua ühenduse mis tahes saadaoleva mobiilsidevõrguga, helistades teie häireloendisse lisatud inimeste numbritele prioriteetsuse järjekorras, kuni keegi vastab, muutudes selleks ajaks telefoniks. Tõsi, lihtsalt tema sõbrale helistamine ei toimi. SIM-kaart on sisseehitatud ja sisaldab hädaabikõnede tegemise võimaluse liitumist, pluss automaatset gps-koordinaatidega sms-i saatmist, mille järgi kella omaniku saab millegi korral üles leida ja see on kõik. Aku peab kandmisel vastu kuni mitu kuud. Kui punane indikaator kellal vilgub, on aeg laadida. Vihm ja higi Limmexile kahju ei tee, kuid parem on need enne dušši ära võtta, vidinal pole veekaitset.

Põhifunktsioonid

Oregon Scientific Ssmart DynamoPE128, mille võtsime Xiaomi Mi Bandi puudumise tõttu, on primitiivne elektrooniline sammulugeja. Muidugi pole Mi Band "konkurent, mis sai selgeks juba testimise esimestel tundidel. Näidikutest on ainult LED. Kui vidin laeb, siis helendab punaselt, laetakse - siniselt. Kui kui vajutate nuppu, kui käevõru on käes, on punane värv, mis tähendab, et te pole veel oma päeva eesmärki saavutanud, sinine tähendab, et olete läbinud. Ja ainult sünkroonimisel seadmetega, mis käitavad iOS-i ja Androidi kaasaegseid versioone , annab seade teie tegevuse kohta üksikasjalikumat statistikat - kuid tarkvara on endiselt ebastabiilne ja ebamugav. seadmed, see lihtsalt ei tööta. Akud kestavad kuus päeva kasutamist, laadimine on patenteeritud, nagu peaaegu kõik teised, mis meie arvates on kohutavalt ebamugav. Loodame, et tulevikus toetavad kõik sellised seadmed Qi-tüüpi induktsioonlaadimist vms. Noh, ja meie omalt poolt testime lähiajal kindlasti Mi Bandi, samuti paar käevõru Garminilt.

Sarnased seadmed on midagi venelaste OneTraki taolist - lisaks jälgijale ja äratuskellale on ekraan, mille peal on kell ning kõik aktiivsuse või une näitajad. See ekraan on nii OneTraki tugevus kui ka nõrkus. See on väga informatiivne, kuid sellel olev teave on ereda päikese käes täiesti nähtamatu ja pilves päeval on seda väga raske näha. Ekraan reageerib puudutusele. Siin peitub veel üks lõks. Alati pole võimalik lehitseda, eriti kui sul on kare nahk. Teine ebamugavus on seotud vajadusega käsitsi käevõru vastavalt puhkerežiimile ja välja lülitada. Arvestades OneTraki aeglast reageerimisvõimet, võib selleks kuluda 20 sekundit või isegi terve minut, mis pole üldse hea. Tarkvara praegune versioon ei saa veel palju teha ja jaehind ei vasta kahjuks seadme klassile, nüüd on see (minimaalse hinnaga) isegi kallim kui Sony SmartBand Talk (minimaalse hinnaga). ), millest tuleb veidi pikemalt juttu. Seadme peamiseks puuduseks on halvasti disainitud rihmalukk, mis on pidevalt lahti. Mis puutub tarkvara nõrkustesse, siis äratuskell on jäigalt seatud, vidin ise ei suuda määrata REM-unefaasist väljumise hetke. Te ei saa kella aktiveerida käe tõstmisega ja nii edasi. Kuid söödud toidu arvestuseks on suurepärane toiduandmebaas. Siin on kõik, mida poodidest leida, kodus süüa teha ja populaarsetes söögikohtades nagu McDonald's, kohvikud ja teised einestada. Nagu ka kõikvõimalikud rahvustoidud - borš ja pelmeenid, mida mitmete teiste jälgijate andmebaasides kindlasti pole.

amatöörsport

Tõsisemad vidinad on juba tulemas. Täna esitleb Mio Fuse oma professionaalsete treeningujälgijate klassi. Muide, sellel Miol pole midagi pistmist samanimeliste DVR-ide ja radaridetektoritega. Lisaks täpsele sammulugejale on vidinal pulsi jälgimine. See võimaldab kasutada Mio Fuse'i reaalajas südamemonitorina. Jah, jah, me kõik teame, et rinnamonitorid on täpsemad, seda kinnitavad arvukad testid, kuid kõiki andmeid võrreldes jõudsime järeldusele, et Fuse võib veidi ebatäpne olla vaid näiteks üleminekul ühest aktiivsest faasist teise. , järsk kiirendus jooksmise ajal . Samas on see tunduvalt mugavam kui rinna pulsikellad, mis teeb selle fännidele atraktiivsemaks. MioFuse ekraan koosneb vaid 95 punktist. See on päikese käes suurepäraselt nähtav ja kulutab väga vähe energiat. Seade ise töötab ühe laadimisega kuus päeva, siin on samaväärne OneTrakiga, nagu veekindluse puhul, saab pesta duši all; ujumine pole enam soovitav. Ja mis kõige tähtsam – MioFuse ühildub suure hulga GPS-kellade, navigaatorite ja rattaarvutitega. Ja tarkvara osas on nutitelefoni jaoks tarkvara valik. Üldiselt, kui olete spordist kirglik ja pole huvitatud lihtsast sammulugejast, vaadake MioFuse'i kui kõige spordile orienteeritud käevõru, mis meil täna on. Ja sellest annab taas tunnistust vibratsioonifunktsioon, mis küll treeningu ajal töötab, aga äratuskellana kasutada ei saa. Kuigi võib-olla lisatakse see valik tulevastes värskendustes.

Ühest küljest suudavad Jawbone Upi käevõrud palju ära teha, teisalt jäävad need piisavalt kompaktseks, et oleks suhteliselt mugav magada. Meil on neist kaks versiooni - Jawbone 24 ja uus Jawbone UP 3. Jawbone 24 pakub lisaks aktiivsuse ja une jälgimisele nutikat äratuskella. Käevõru määrab une faasid selle järgi, kuidas te visklete ja pöörate ning äratab teid etteantud ajaintervalliga, näiteks 7:00-7:15, kuid sel hetkel, kui ärkamine on kõige mugavam. Väidetavalt on niimoodi ärkamine palju lihtsam. UP-i kolmandas versioonis on rakendatud ka uut tüüpi fitness käevõrude pulsikell, mitte optiline, vaid bioimpedants, täpsem, naha elektritakistusest lähtuv. Kummaline, et pulsituvastus töötab seni vaid une ajal. Tegelikult saab käevõruga mõõta nii kehatemperatuuri kui ka palju muud, kuid katse ajal seda ei rakendatud. Loodame, et tulevaste uuendustega see kõik lisandub, kuna plaanime neid suve lõpuks uuesti testida, siis vaatame, kuidas tulemused muutuvad. Ärge laske ekraani puudumisel end petta, see on väga võimas ja uskumatult funktsionaalne treeningujälgija, kuid samas miniatuurne. Kõige enam aga köidab Jawbone’i näitude korrigeerimise analüütiline süsteem, tarkvara tegeleb ebanormaalsete näitajatega ja teeb kogutud statistikas korrektiive, et päevane aktiivsustase võimalikult täpselt kindlaks määrata. Tarkvara on venekeelne, seal on suurepärased motivaatorid ning mitme käevõru korraga kasutamisel sünkroonitakse andmeid pilve kaudu mitmest seadmest.

Elustiil

Sony SmartBand Talkiga on kaasas E-Ink ekraan – suurepärane lahendus, mis säästab akut, ekraan ei tuhmu päikese käes, kuid millegipärast puudub taustvalgus. Kaasaegsed samade kuvaritega lugejad on varustatud taustvalgustusega. Seade võimaldab teil kõnesid vastu võtta, lugemata SMS-e vaadata ja loomulikult loendada samme, põletatud kaloreid, mis on vaid läbirääkimisüksus, mis on mõeldud edusammude näitamiseks, kuid tegelik energiatarbimine võib olla täiesti erinev ja sõltub füüsilistest omadustest. kasutajast. Sony SmartBand eraldab iseseisvalt une oleku ärkvelolekust, käevõru ei pea sundima ühte olekutest, nagu nõuab OneTrak, seade on varustatud nutika äratuskellaga ja põhimõtteliselt on seda väga meeldiv kasutada. Kuigi ma ei taha seda ööseks käele jätta. See on muidugi kaasaegsele ja aktiivsele inimesele mõeldud telefoni täiendus ning vähesel määral ka fitnessi käevõru, kuna aku kestvus aktiivsel kasutamisel on vaid poolteist päeva, pulsikella pole ka mitte. täpne ega ebatäpne. Kui poleks olnud nii lühikest aku kasutusaega, oleks Sony võinud panna kindla nelja. Miks mitte viis? Seadme potentsiaali täielikult ei avalikustata, tegu pole nutikellaga - nutitelefonist oleks sellisel ekraanil võimalik kuvada raamatuid ja voogu sotsiaalvõrgustikest ning vanades SMS-ides, kuid Smartband Talk seda ei tee. tead kuidas. Lisaks tühjendab selle patenteeritud LifeLog tarkvara nutitelefoni aku piisavalt kiiresti ja seda pole eriti mugav kasutada. Kuid laadimine - tavaline Micro-USB. Ja hind on enam kui piisav.


Sarnane seade samast grupist on Microsoft Band, kahjuks meil seda pole, kuid me hindaksime hea meelega, kuidas selle 11 andurit koos töötavad, sealhulgas pulsikell (väidavad, et see pole eriti täpne) ja UV. kiirgusandur. Seadme kõigi võimaluste ja pika, 4-6-päevase tööajaga on ekraan täiesti lame, mistõttu pole Microsoft Bandi kandmine nii mugav kui sama ümardatud SonySmartBand.

Kõik hinnas

Järgmist, tipptüübile väga lähedast seadet esitleb täna Fitbit Surge. Seadme sõltumatu funktsionaalsus on paradoksaalsel kombel kõrgem kui Apple Watch Sportil, tegemist on nii nutika käevõru kui ka fitnessi jälgijaga. Käevõru ei pea aktiivsuse jälgimiseks pidevalt nutitelefoniga siduma, sellel on oma GPS-andur ning lisaks on see automaatrežiimile lülitamise võimalus, mis on samuti väärtuslik. Ja sünkroonimisel võimaldab seade lugeda SMS-e ja vaadata teavet helistajate kohta. Tõelist kirillitsat ei toetata. Saate juhtida ka muusikapleierit. Tuleb kasuks jooksmiseks. Informatiivne ekraan on puutetundlik, sellega pole probleeme isegi kareda nahaga. Riistvaranupud on olemas, osades toimingutes saab kasutada kas ekraani või neid. Häirete arv ei ole piiratud, mugav on päeva planeerida ja teateid õigel ajal vastu võtta. Kuid äratuskell pole tark, see tähendab, et see töötab täpselt määratud ajal, kuigi unerada on kirjutatud, eraldab Surge suurepäraselt une oleku ärkvelolekust. Pulsikell ei ole küll kõige täpsem, kuid pole sugugi kehvem kui Apple Watch. Muide, Fitbit Surge'il on osaliselt nutikellade funktsionaalsus, kuigi mitte kõigi telefonide jaoks. Kasutaja saab märguandeid kõnede ja SMS-ide kohta, saab juhtida muusikat, te ei saa Surge'i suhtlusvõrgustikes lihtsalt rääkida ja vestelda. Aga see on fitness tracker, kõik siin on mõeldud amatöörile treenimiseks nii õues kui ka jõusaalis. Fitbit Surge töötab autonoomselt 6-7 päeva olenevalt tegevusest ja kaasasolevatest valikutest ning näeb hea välja, selline vidin sobib suurepäraselt treenimiseks ja näeb hea välja kontoris. Kahju, et tarkvara pole kohandatud Venemaal kasutamiseks, kõike saab taluda peale kalorilugemise - puuduvad meie tooted ja vöötkoodibaas. Kuid on suurepärane võimalus sünkroonida seade sülearvuti või lauaarvutiga, telefoni pole üldse vaja, mis on eriti väärtuslik tohutute akudega "vanaema telefonide" austajatele. Toetatud on ka Windows Mobile, nagu ka Android koos iOS-iga.

Nutikas käekell

Nutikas käekell LG Urbane (W-150) töötab operatsioonisüsteemis Android Wear ja on suurepärane täiendus teie telefonile või tahvelarvutile, kus töötab Google'i operatsioonisüsteem. Kell osutus lihtsaks ja arusaadavaks kasutamiseks, kõik juhtnupud põhinevad žestidel. Saate installida oma rakendusi ja telefoni installitud rakendused saavad neid kasutada teise ekraanina. Telefonis on võimalus kella pealt lugusid vahetada. Muusikat kuulates ei pea telefoni taskust välja võtma. Välimuselt tekitavad meeldivaid assotsiatsioone heade Šveitsi kelladega – ümmargused, suured, rasked, õige valiku sihverplaadiga näevad need suurejoonelised välja. Olemas pulsikell. Ja kõik, mida treenimiseks vajate. Seadme puudused hõlmavad mõõtmeid - need on suuremad kui treeningujälgijad, aku kestvus on alla kahe päeva - ole valmis neid igal õhtul laadima ja käegakatsutav hind, rohkem kui odavad treeningujälgijad. Kuid funktsionaalsus on võrreldamatult kõrgem ja seda saab rakenduste abil laiendada, mida lihtsamate käevõrude puhul pole. Siin saate lugeda Facebooki, joonistada sõnumitele vastuseks emotikone ja palju muud. Täiesti kasulik teine ​​ekraan nutika jaoks randmel. Hea aktiivsuse jälgija. Ja isegi peale nutitelefoni - täiesti iseseisev vidin. Kui aga tahad ka nutikat äratuskella, pead und võtma androidi rakendusena, mis aga saab ilma kellata, puhtalt nuti peal töötada.


Apple Watchiga on olukord muidugi vastupidine – nende tööks on vaja iPhone’i – ja mitte iPadi või iPod Touchi, vaid iOS 8 ja uuema versiooniga iPhone’i. Liides on meie arvates konkurendist ergonoomiliselt madalam nii valdamise kui ka igapäevase kasutamise osas, peale selle valdamist. Peamenüü koos hunniku väikeste ikoonidega ei tähenda absoluutselt täpset juhtimist kõndimise ajal, tõenäoliselt ei satu te õigesse ringi. Kus kasutada nuppe või ratast ja kus žeste – see pole ilmselge, see tuleb välja mõelda. Meile aga meeldis idee kasutada kerimiseks Digital Crowni ennast. Funktsionaalsus iPhone'ist eraldiseisvalt on taandatud põhilisele - aktiivsuse jälgija, stopper, kell, kalender. Disain - amatöörile, kuid neil on oma võlu.

Sammulugeja test

Alustuseks kõndisime, lugesime samme ja võrdlesime andmeid seadmete näitudega 100, 200, 400, 1000 ja 2000 sammu järel. Nii telefon kui käevõrud näitasid amatööri jaoks vastuvõetavat täpsust. Viga 1000 sammu kohta oli telefonil -7 sammu ehk vähem kui läbitud ja käevõrudel +1 OneTrak, +2 Sony jaoks, ilma MIO veata ja -1 Fitbit, vt graafikut.

Pärast jooksu selgus, et Lumia tarkvara (MSN health) eristab jooksmist kõndimisest, Sony, FitBiti ja MIO käevõrusid ka, OneTrak ja SSmart Dynamo jälgijad aga mitte. MIO-s tuleb treeningrežiim käsitsi sisse lülitada, siis aktiveerub pulsikell. Proovisime joostes samme lugeda, MIO oli kõige täpsem, ainult 2 sammu valesti, kokku 4000 sammust. Üks Trak valetas 15 sammu, telefon 20, Sony 9, ülejäänud - vaata graafikut.

Nüüd vaatame, mida seadmed ütlevad, kui oleme autos. Terve päeva, väljudes ainult tanklast ja sihtkohta, luges telefon tunnis 50 sammu, käevõrud 20-30. Vaata diagrammi.

Autoga sõites lisab telefon juba 500 sammu tunnis ja terve päeva kohta ligi 6000, OneTrak näitas aruandetunnis 600 sammu, päevas 6500 sammu, SONY näitab vähem aktiivsust, mis on lähemal tõelisele 400-le in aruandetund ja eeldatavasti vähem päevas - umbes 5000 sammu. Ülejäänud - vaata ajakava.

Jalgrattaga pole olukord selge. Lühikesi sõite halva kruntvärviga käevõrusid hinnati üsna erinevalt. OneTrak luges näiteks 1300 sammu, MIO 57, Sony SB ja telefon umbes 900. Siledal kõnniteel aga usuvad kõik jälgijad, et midagi ei juhtu, õigesti loeb ainult telefon taskus. Tõsi, MIO käevõru sünkroniseeritakse rattaarvutiga nagu FitBit siiski, nii et siinsed andmed on sünkroonimisel täpsemad.

Kokkuvõttes on kõigi loetletud seadmete tegevuste arv üldiselt võrreldav, olgu need siis telefonid või jälgijad. Saate terve päeva autos sõita ja käevõrud loevad rohkem kui 6000 sammu või võite sõita rattaga, kuni jalad valutavad heal teel ja näete ekraanil 1000 sammu.

Katsetabelid

5% veekindel
Ujuda ei soovita ühegi käevõru või kellaga, kuid isegi kui kogemata mõnega ujuda, ei lähe ükski katki.

10% Kandmise mugavus
Kandmise mugavuse juures võeti arvesse seadme pideva kulumise mugavust, mugavust treeningul, sellega magamisel jne. One Traki madal hinnang tuleneb käevõru kehvast kinnitusest. Seade kukkus mitu korda käest.

5% utiliit ilma täiendavate vidinateta
Isekasulikkus - võib-olla mitte kõige prioriteetsem parameetri parameeter, seetõttu on selle testi olulisus väga väike. Kuid siiski, kui nutikelladega saab vähemalt töötada ja Fitbit Surge ei vaja põhiseadete jaoks täiendavaid GPS-seadmeid ja nutitelefoni, siis ilma ekraanita käevõrud on ilma nutitelefonita täiesti abitud ja mitte informatiivsed.

15% tarkvarafunktsioonid
Tavaline MIO Fuse tarkvara oleks võinud olla funktsionaalsem, kuid arvestades, et käevõru on spordile orienteeritud, siis sellest piisab. Väga rahul Jawbone'i ja Fitbiti motivaatoritega

5% Infoekraani saadavus
Infoekraani olemasolu on hea. Kuid veelgi parem, kui see on selgelt nähtav ja mugav töötada. Kahjuks on kõik LED-ekraanid, isegi kõige lihtsamad, nagu Vantrek, ereda suvepäikese käes peaaegu pimedad.

5% südame löögisageduse täpsus
Kui leppisime tagaselja kokku, et sellised käevõrud pole ainult spordiga seotud, pole meil pulsikella tegelikult vaja ja nagu näete, patustavad kõik ebatäpsusega isegi need käevõrud, kus see on. Siin puuduvad kommentaarid.

15% hind
Hind on selge: mida kõrgem on funktsionaalsus, seda kõrgem hind, teil on telefon juba olemas, seega on kulud nullis. Kogu treeningtarkvara on tasuta. Kuid unejälgijad, kui teil endal pole, maksavad pärast tasuta prooviperioodi raha. Oluline märkus - arvesse on võetud keskmist hinda, kui mõõtmised teostataks miinimumhinnaga, siis Sony SmartBand Talk (4790 rubla) ja OneTrak (5350 Life ja 5750 Sport) vahetaksid kohad.

10% sammulugeja täpsus
Autoga sõitmine on näidanud, et MIO Fuse teeb rohkem vigu kui teised seadmed. Ja LG nutikellad lugesid vaid ühe lisasammu. Kõndimise ja sörkimise režiimis sõitsime seadmeid rohkem kui korra ja tõime keskmise vea tuhande sammuni. Apple Watch Sport näitab ootamatult kehvemat tulemust.

20% Töötab ühe akulaadimisega
Jawbone ja Fitbit töötavad kõige kauem, kuid reservatsioonidega. Fitbit Surge kestab reklaamitult ainult siis, kui lülitate pulsikella välja ja lülitate andmete lähtestamiseks korraks sisse Bluetoothi. Seetõttu ei näe ka Mio Fuse ja One Trak madala aktiivsuse juures halvad välja.

10% nutikas äratus
Selles tabelis määrati seadmele äratuskella olemasolu eest 5 punkti ja selle eest, et äratuskell on nutikas, veel 5 punkti.Kahju, et Mio Fuse’l äratuskella üldse pole.

Lõpulaud

Palun ärge võtke seda märki "parema või halvema" testina. Kokkuvõtteplaat demonstreerib pigem hinna-kvaliteedi-praktilisuse suhet. Võtsime tahtlikult seadmed erinevatest hinna- ja funktsionaalsetest kategooriatest, et saaksite näha nende kategooriate põhimõttelist erinevust.

Testide tähtsus lõpptabeli koostamisel:
20% Töötab ühe akulaadimisega
15% tarkvarafunktsioone
10% sammulugeja täpsus
10% Kandmise mugavus
10% nutikas äratus
5% Infoekraani saadavus
5% südame löögisageduse täpsus
5% veekindel
5% utiliit ilma täiendavate vidinateta
15% hind

Testi iga etapp on salvestatud videosse:

UPD: Lisavideo - siin MiBand ja Garmin jälgijad

Järeldus

On üsna märkimisväärne, et kaasaegne nutitelefon ei jää füüsilise aktiivsuse jälgimise kvaliteedi poolest tegelikult alla treeningujälgijatele ja nutikelladele. Kõik Androidi seadmed ei tööta aga võrdselt hästi ning pärast vaid ühe Lumiaga testimist ei saa me samuti veel kindlad olla, et Windows 8.1 mobiiliga madalamatel mudelitel on sama head tulemused. Hetkel teeme Apple'iga teste kuni järelduste tegemiseni. Käevõru eelisteks on aku säästmine, võimalus jätta telefon ise trenni ajaks jõusaali sahtlisse ning teise ekraani funktsionaalsus teadete kuvamiseks, mis käib rohkem nutikellade kohta. Teine eelis on südamelöökide arvu kohta minutis teabe väljund otse randmel olevale käevõrule, mis on kasulik kardiotreeningu jaoks, isegi kui see on veaga. Teisest küljest ei ole käevõrude pakutav täpsus absoluutne, mis seni piirab nende ulatust personaaltreeningu, igapäevase aktiivsuse iseseisva jälgimise, une kvaliteedi ja muuga, kuid ei võimalda trenažööri ja rinnamonitori asendada. nende abi. Käevõru on aga hea "ankur" ja motivaator, et end aktiivsena hoida. Ja pole kahtlust, et tegevuse jälgimise täpsus suureneb seadme põlvkonnalt põlvkonnale ja püsivaralt püsivarale.

Viimasel ajal on üha enam inimesi liitunud tervisliku eluviisiga. Sörkjooks, jõusaal, õige toitumine… Kui kuulute nende hulka, aitab meie valik teil otsustada, millist fitnessi käevõru osta.

Oh seda kevadet! Tahes-tahtmata hakkad mõtlema, kas suudad end vormi ajada? Keegi ostab selle eest jõusaali liikmemaksu, keegi loodab end sundida maja ümber lisaringi jooksma ja keegi hakkab lihtsalt rohkem kõndima. Aga igal juhul tuleb füüsilist aktiivsust kuidagi jälgida. Väljapääs on fitnessi käevõru või treeningujälgija ostmine. Seade näitab läbitud vahemaad, põletatud kalorite arvu ja hunnikut muud kasulikku teavet.

Kui otsite endale nutikat käevõru, siis on mõttekas osta ennekõike 2014-2015 aasta seadmed, sest nende hinnad on kõige atraktiivsemad. Selles valdkonnas pole viimase pooleteise aasta jooksul toimunud kvalitatiivset läbimurret. Seetõttu säilitavad aastatagused ja isegi vanemad fitness käevõrud endiselt oma asjakohasuse.

Samuti pidage meeles, et funktsionaalsem käevõru peab akutoitel kauem vastu. Lihtsad sammulugejad peavad vastu nädala, sisseehitatud pulsianduriga seadmed või ekraan (kasvõi mustvalge) – oluliselt vähem.

Nendest reeglitest lähtuvalt on projekt Be Mobiilne Internet koostanud valiku hinna ja kvaliteedi suhte poolest parimatest fitnessi käevõrudest aastatel 2016-2017.

1. Xiaomi Mi Band Pulse 1s

id="sub0">

Jälgimismaterjalid: magneesiumisulam, polükarbonaat, IP67 kaitse

Käevõru materjalid: termoplastne silikoonvulkanisaat (kumm)

Ühilduvus: Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS

Ekraan: ei (3 valget LED-tuld näitavad aku laetust)

Aku: 45 mAh (umbes 10-15 päeva ilma laadimiseta)

Liidesed: Bluetooth 4.0 LE, originaal laadimiskontaktid

Funktsioonid: pulsimõõtmine, une jälgimine, nutikas äratuskell, kõneteated, tahvelarvuti/nutitelefoni avamine (ainult MIUI v6 OS-i jaoks).

Mõõdud, kaal: 37 × 13,6 × 9,9 mm ja kaal ilma käevõruta 5,5 grammi

Hind: 2990 rubla (Xiaomi Mi Band versiooni puhul 1990 rubla)

Xiaomi Mi Band Pulse 1s, nagu ka tema noorem vend Xiaomi Mi Band, on muutunud nutikate käevõrude seas omamoodi klassikaks. Seadme kompaktne suurus on 37 × 13,6 × 9,9 mm ja kaal 5,5 grammi (ilma rihmata). Korpus on valmistatud magneesiumisulamist ja plastikust. Jälgijal on kaitse kukkumise ja vee eest. Müügil on tohutul hulgal erinevaid rihmasid - sinisest roosani.

Xiaomi Mi Band Pulse 1s on pulsianduriga (Xiaomi Mi Bandil sensorit pole). Andur suudab automaatselt mõõta pulssi une ajal ja seda treeningu ajal pidevalt jäädvustada. Lisaks on olemas sammulugeja, mis loeb läbitud vahemaad ja kulutatud kaloreid, une jälgimine, kõne- ja sõnumiteated.

Pange tähele sellise funktsiooni olemasolu nagu nutikas äratuskell. Saate määrata ajaintervalli, mille jooksul käevõru teid üles äratab, ja määrata päevad, millal seda korrata. Oletame, et kui ärkad tööpäeviti kell 8:00, siis määra intervall 7:30-8:00 – ja on võimalus, et käevõru äratab sind unefaasi mõttes paremal hetkel, kui sa ärkad täpselt kell 8.00.

Fitness käevõru ühildub nutitelefonidega, mis põhinevad Androidil, iOS-il, Windows Phoneil, BlackBerry OS-il. Sünkroonimine toimub automaatselt, kui ühendatakse Bluetoothiga. Esmalt tuleb treeningujälgijaga töötamiseks nutitelefoni installida tasuta rakendus. Xiaomi Mi Band Pulse 1s on 45 mAh akuga, millest piisab 10-15 päevaks aku elueaks.

2. Lõualuu ÜLES Liikumine

id="sub1">

Materjalid:

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: Ei

Aku: aku CR2032

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite loendamine

Mõõdud, kaal: 11,5x8,5 mm, 25 grammi

Hind: 2590 rubla

Jawbone UP Move kompaktjälgija on odav seade neile, kes tulevad oma tervist kontrollima. Peamine pluss on see, et jälgija töötab kuus kuud ilma laadimiseta.

Jawbone UP Move on saadaval mitmes värvitoonis, rihmade ja klambritega, mis sobivad värviga. Kõige praktilisem variant on must, kuid seal on kollane, punane ja sinine. Soovi korral saab rihma kasutada, see ei kuulu komplekti. Jälgijatel on nupul erinev muster.

Jawbone UP Move on seotud nutitelefoniga Bluetoothi ​​ning iOS-i ja Androidi äpiga, mille leiab vastavast tarkvarapoest.

Käevõrul puudub ekraan, kuid selle asemel on "12 valget LED-i, 1 oranž LED ja 1 sinine LED - näitavad aega, edenemist ja hetkeseisu." Üks LED-tuli näitab tundi, vilgub minuteid. Lihtne on ka olekut teada saada, kujutage ette, et see on tunnivalik, kui olete astunud sada sammu vajalikust päevasest kümnest tuhandest, siis hakkab indikaator kohe alguses vilkuma.

Lihtne on harjuda ka ühe nupuvajutusega: vajuta, teine ​​vajutus ja hoia all – treeningrežiim. Programmis saate täpsustada koolituse üksikasju, seal on tegevuse tüüp, koormustase, algusaeg ja kestus. Lülitumine puhkerežiimile – vajutage ja hoidke nuppu all, kuni kuu hakkab vilkuma. Treeningrežiimis ilmub mees.

3.Misfit Shine

id="sub2">

Materjalid: anodeeritud alumiinium, silikoonist tagakülg

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: Ei

Aku: aku CR2032

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite loendamine

Mõõdud, kaal: 11,5x8,5 mm, 25 grammi

Hind: 2590 rubla

Misfit Shine’i saab kanda nii käevõruna kui ka rõivaste külge kinnitatava klambrina. Eraldi müüakse ketti, mis võimaldab muuta oma vidinast ripatsi. Kogu elektroonika on peidetud alumiiniumkorpusesse, kus lisaks kiirendusmõõturile ja Bluetooth-andurile on tavapärane mündipatarei. Tänu sellele ei vaja seade laadimist, mis on tohutu pluss. Tõsi, iga paari kuu tagant tuleb akut uue vastu vahetada.

Teine oluline omadus on veekindlus. Misfit Shine'iga saate ohutult ujuda ja sukelduda, pealegi suudab käevõru jälgida ujumist ja mitmeid muid sporditegevusi (kuigi nende kohta olev teave on muidugi väga üldine ja ebapiisav, et teha järeldusi teie treeningu kvaliteedi kohta ). Puudusteks on vibratsioonimootori puudumine ja äratuskella kummaliselt teostatud töö.

4. Sony SmartBand SWR10

id="sub3">

Materjalid: plastist

Ühilduvus: Android

Ekraan: ei (kolm LED-i)

Aku: 5 päeva aku kasutusiga, microUSB laadimine

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite loendamine, nutikas äratuskell, kõnede ja sõnumite teavitamine, vahetatavad rihmad

Mõõdud, kaal: 40,7x15,3x8 mm, 25 grammi

Hind: 2990 rubla

SmartBand SWR10 on randmel kantav fitness käevõru, mis registreerib kõik, mida teete. Müügil on kaks värvi: must ja pruun. Me ei saa öelda, et Sony SmartBand SWR10 on väga ilus – see on üsna tavaline, lihtsalt must silikoonitükk. Kuid tal, nagu Xiaomi Mi Bandil, on nutikas äratuskell, samas kui paljud kallimad käevõrud ei tea, kuidas seda teha.

Samuti on märguanne märguannete ja kõnede jaoks. Vibroalarm aitab teil mitte jätta vastamata kõnet või sõnumit, kui teie nutitelefon on koti või jope taskus.

Sony SmartBand SWR10 toetatakse ainult Androidi nutitelefonidega. Sünkroonimiseks peate oma nutitelefoni installima rakenduse SmartBand. Pärast seda ilmuvad nutitelefoni kõik andmed läbitud vahemaa, kalorite kohta. Siin on seadistatud ka märguanded ja nutikas äratuskell.

Keskmiselt töötab käevõru sisseehitatud akult 4-5 päeva.

5. Xiaomi Mi Band 2

id="sub4">

Materjalid: plastik, silikoonrihm, IP67 kaitse

Ühilduvus: Android, iOS, Windows Phone. Sünkroonimine mobiilirakenduse kaudu

Ekraan: 0,42" ühevärviline OLED

Aku: 70 mAh (aku tööiga kuni 20 päeva)

Liidesed: Bluetooth 4.0LE, NFC

Funktsioonid: pulsimõõtmine, sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite arvutamine, une jälgimine, nutikas äratuskell, kõneteated, tahvelarvuti/nutitelefoni avamine.

Mõõdud, kaal: 40,3x15,7x10,5 mm, 7 grammi

Hind: 1790 rubla

Xiaomi Mi Band 2 näeb hea välja. Käevõru võimaldab jälgida inimese füüsilist aktiivsust kogu päeva jooksul. See võib määrata tehtud sammude arvu ja läbitud vahemaa. Saadud andmed edastatakse spetsiaalsetesse fitnessirakendustesse, mis koostavad statistikat ja annavad soovitusi optimaalse treeningtaseme kohta. Seade analüüsib kasutaja unemustreid ja arvutab välja nii ideaalse une kestuse kui ka optimaalse ärkamisaja hea tervise säilitamiseks.

Vidin sünkroonitakse Bluetoothi ​​abil Androidi ja iOS-i kasutavate mobiilseadmetega. See annab kasutajale märku sissetulevatest kõnedest, kalendri meeldetuletustest ja sõnumitest ning seda saab kasutada ka meediumipleieri juhtimiseks.

Spordikäevõru vastupidav ümbris peab vastu kukkumistele, juhuslikele põrutustele ja muudele välismõjudele. Lisaks säilitab see 30 minutiks 1 meetri sügavusele sukeldumisel oma tiheduse.

Sisseehitatud aku täislaadimisest piisab seadme 20-päevaseks pidevaks tööks. Käevõru ise koosneb kahest osast – plastkapslist ja rihmast.

6. Huawei Honor Band

id="sub5">

Materjalid: silikoonrihm, kaitseklaas, alumiiniumraam, IP68 vee- ja tolmukindel

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: OLED, 128x128 punkti

Aku: 70 mAh; kuni 5 päeva aku kasutusiga, laadides läbi spetsiaalse dokkimisjaama

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite loendamine, nutikas äratuskell, kõnede ja sõnumite teavitus

Mõõdud, kaal: 229,4x38x9,5 mm, 40 grammi

Hind: 5990 rubla

Huawei Honor Band on omamoodi fitnessi käevõru ja nutikella hübriid. Müügil leiate must-valgeid valikuid. Käevõru rihm on silikoonist, tehtud korraliku tekstuuriga, see lahendus näeb ilus välja. Käevõru ei saa vahetada. Kella raam on valmistatud alumiiniumist ja tagakaas on valmistatud mattplastist, ekraan on kaetud kaitseklaasiga.

Treeningu käevõrul on ühevärviline OLED-ekraan, eraldusvõimega 128 x 128 pikslit, ümberpööratud värvidega. See on ruudukujuline, kuid see oli kirjutatud ümaratesse kujunduselementidesse. Ekraani aktiveerimiseks piisab tuttava liigutusega käe viskamisest, nagu juhtub kelladega. Noh, või puudutage ekraani. Seade näitab tehtud samme, põletatud kaloreid, une kestust, vastuvõetud sõnumeid. Lisaks kuvatakse kuupäev ja kellaaeg.

Sünkroonimiseks kasutatakse rakendust Huawei Wear, mis on saadaval nii Android kui iOS seadmetele. Rakenduse kaudu saate seadistada nutika äratuskella ja meeldetuletusi.

Laadimine toimub originaalse magnetkontaktdoki kaudu, mille kaotamine on rangelt keelatud. Sisseehitatud akust piisab keskmiselt 4-5 tööpäevaks.

7. Samsung Gear Fit2

id="sub6">

Materjalid: plastik, silikoonrihm, IP68 kaitse

Ühilduvus: Android

Ekraan: 1,4 tolli, eraldusvõime 296x128 pikslit (192 ppi)

Aku: 70 mAh (aku tööiga 3 päeva)

Liidesed: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB laadimiseks

Funktsioonid:

Mõõdud, kaal: 23,5x9 mm, 24 grammi

Hind: 6800 rubla

Samsung Gear Fit2 pole lihtsalt fitness käevõru. See on peaaegu täisväärtuslik nutikell. Käevõru abil saate kõnesid vastu võtta ja rääkida ilma nutitelefoni välja võtmata. Müügil leiate kaks käevõru versiooni - must ja valge.

Käevõru on sertifitseeritud vastavalt IP68 kaitsestandardile, mis peaks tagama teile mitte ainult pritsmekaitse, vaid ka võimaluse uputada vidin ühe meetri sügavusele vee alla.

Mudel on varustatud E Ink ekraaniga, mis näitab kellaaega, sissetulevaid sõnumeid, teavet teie päeva tegevuste kohta, sissetulevaid kõnesid, ilmateadet, kaugjuhtimispulti muusika taasesitamiseks nutitelefonis ja palju muud. Sellel on une jälgimise funktsioon ja nutikas äratuskell.

Puuduste hulgas märgime mitte väga pikka aku kasutusaega (umbes kolm päeva) ja ilmetut välimust. Kvaliteetide kombinatsiooni osas väärib käevõru aga kahtlemata tähelepanu ja on üks peamisi ostukandidaate, kui teil on Android-nutitelefon (teiste operatsioonisüsteemidega see ei tööta). Andmete sünkroonimiseks nutitelefoniga peate installima rakenduse Samsung Gear Fit.

8. Lõualuu UP2

id="sub7">

Materjalid:

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: ei (indikaator-setodiod)

Aku:

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite lugemine, une jälgimine, äratuskell, kõneteated, toitumise jälgimise päevik

Mõõdud, kaal: 11,5x8,5 mm, 25 grammi

Hind: 6990 rubla

Seadme põhiülesanne on koguda andmeid kasutaja kehalise aktiivsuse kohta, samuti teavet tema une kvaliteedi ja tarbitud toodete kohta. Jawbone UP2 saab sellega suurepäraselt hakkama.

UP2 korpusel pole mehaanilisi võtmeid. Juhtimine toimub korpusele koputades ja sellele pikalt vajutades. Näiteks une jälgimise aktiveerimiseks tuleb paar korda käevõru lüüa, kuni indikaator süttib, ning seejärel vajutada korpust ja oodata veidi.

Jawbone UP2 sisseehitatud aku mahutavus on vaid 38 mAh, kuid sellest piisab seadme aku tööeaks 6-7 päevaks, olenevalt nutitelefoniga sünkroonimise sagedusest. Käevõru laetakse magnetkaabli kaudu USB kaudu ja see võtab aega ligikaudu 60 minutit.

Selle fitness-käevõru põhifunktsioonide hulka kuuluvad: sammulugeja kalorikulu kuvamise funktsiooniga, üksikasjalik une statistika kogu öö jooksul ja lihtsalt peetav toidupäevik. Siin on nutikas äratus. Jawbone UP2 ühildub kõigi Android ja iOS nutitelefonidega.

9. Sony Smart Band 2 SWR12

id="sub8">

Materjalid: plastik, silikoonrihm

Ühilduvus: Android, iOS

Ekraan: ei (näiduks kolm LED-i)

Aku: n/a (aku tööiga 2 päeva)

Liidesed: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB laadimiseks, toitenupp

Funktsioonid: pulsimõõtmine, sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite arvutamine, une jälgimine, äratuskell, kõneteated

Mõõdud, kaal: 40,7 x 15,3 x 9,5 mm, 25 grammi

Hind: 8000 rubla

Järgmine fitnessi käevõru reas on Sony SmartBand 2. Mudel näeb väga stiilne välja. Suureks plussiks on rihma värvide mitmekesisus. Igaüks leiab endale sobiva. Käevõru on üllatavalt kerge, selle kaal koos rihmaga on vaid 25 grammi. Samal ajal kaalub jälgija ise 9 grammi. Rihm on 250 mm pikk ja jälgija mõõdud 40,7 x 15,3 x 9,5 mm. Seadmel puudub ekraan ja indikatsiooniks kasutatakse kolme LED-i.

Sony SmartBand 2 funktsioonide hulgast leiate oma nutitelefonist sammulugeja, pulsimõõtja, une jälgija, nutika äratuskella, kõnede ja sõnumite märguanded, muusika juhtimise. Muide, käevõru ühildub Android ja iOS seadmetega ning võimaldab mängijat kaugjuhtida.

Muusika juhtimiseks tuleb vajutada toitenuppu, indikaatorid hakkavad siniselt helendama. Seejärel peate tabama käevõru väliskülge üks kord – taasesituse peatamiseks või jätkamiseks, kaks korda – järgmisele loole lülitumiseks, kolm korda – eelmisele rajale lülitumiseks. Ilma ekraanita seadme jaoks on SmartBand 2-l suurepärane funktsionaalsus.

Tootja ei näita aku mahtuvust, koos sellega on aku eluiga 2 päeva ehk STAMINA energiasäästurežiimis 5 päeva. Seda pole enam nii palju.

10 lõualuu UP3

id="sub9">

Materjalid: anodeeritud alumiinium, silikoonrihm, pritsmekindel

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: Ei

Aku: 38 mAh (aku tööiga 6 päeva), originaal laadimisport

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: pulsimõõtmine, sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite arvutamine, une jälgimine, äratuskell, kõneteated, dieedipäevik

Mõõdud, kaal: 220×12,2×3,0-9,3 mm, 21 grammi

Hind: 12 990 rubla

Tootja nimetab Jawbone UP3 uhkusega maailma kõige tehnoloogilisemaks jälgijaks. Seade on elektroonikaga alumiiniumkapsel, mille külge on kinnitatud õhuke polüuretaanrihm. Jawbone UP3 ei ole endiselt täieliku veekindlusega ning sellega ei tohiks basseinis ja meres ujuda. Kuid võite duši all käia, kuna ta ei karda pritsmeid.

Jawbone UP3-l on 38 mAh aku. Sellest töötab käevõru vaikselt ilma laadimiseta umbes nädala. Selle täielikuks laadimiseks piisab poolteisest tunnist ning rakenduses kuvatakse praegune aku tase ja järelejäänud aku tööiga. Muide, jälgija ühildub kõigi Androidil ja iOS-il põhinevate nutitelefonidega. Sünkroonimiseks peate installima Google Playst või Apple App Store'ist rakenduse Jawbone UP.

Selle fitness-käevõru põhifunktsioonide hulka kuuluvad südame tervise jälgimine pulsikellaga, täpne aktiivsuse jälgija kalorikulu funktsiooniga, üksikasjalik unestatistika kogu öö pulsigraafikuga ja lihtsalt peetav toidupäevik. Siin on nutikas äratuskell, sammulugeja jne.

Kui otsustate fitnessjälgija osta, aitab meie ülevaade teil õige valiku teha. Õpid, kuidas valida aktiivseks tegevuseks 2019. aasta parim fitness käevõru. Reiting esitleb valikut seadmeid, millest igaüks on väärt, et saada teie usaldusväärseks kaaslaseks tervislikus eluviisis.

Parimate spordikäevõrude valimine

Enne kui otsustate lõplikult, milline spordikäevõru on sel aastal parem valida, peate otsustama selle ostmise eesmärgi. Mõned tahavad uudishimu ja enesehinnangu huvides jälgida oma igapäevategevusi. Teisi huvitab motivatsioon edasiseks igapäevaseks tegevuseks. Ja keegi püüab oma und kontrollida, et määrata puhkuse kvaliteeti.

Peamised punktid õige treeningujälgija leidmiseks on järgmised:

  • Pulsikell (pulsikell)
  • Sammulugeja
  • Güroskoop / kiirendusmõõtur
  • Une jälgimine
  • Baromeeter

Need funktsioonid annavad teile vähemalt hästi läbimõeldud pildi teie tervisest. Kasulikud, kuid vähem olulised on ka:

  • Tegevuse automaatne tuvastamine
  • Veekindel
  • Pikk aku tööiga
  • Juhendatud treeningud
  • Välise pulsianduri tugi
  • Kolmandate osapoolte rakenduste tugi

2019. aasta parimate fitness käevõrude hinnang: 10 parimat

Garmin Vivosmart HR+

Parim multispordikäevõru 2019. aastal

Tehnilised andmed Garmin Vivosmart HR+
FunktsioonidMärguanded (SMS, post, kalender, Facebook, Twitter, ilm)
Sammud
Põletatud kalorid
Läbitud vahemaa
südamerütm
põrandad
Intensiivsuse minutid
Kellaaeg/Kuupäev
Taimer
Stopper
kadumise vastane funktsioon
LiidesedLiidesed Bluetooth 4.0 LE, USB, ANT+
AnduridKiirendusmõõtur
Kõrgusmõõtja
GPSJah
pulsimõõtjaJah
UnekontrollJah
SammulugejaJah
AkuLiitium-ioon
5 päeva võrguühenduseta
8 tundi GPS-režiimis
Veekaitse5 sularahaautomaati
ÜhilduvusAndroid 4.3, iOS 8, Windows Phone, Windows, OS X

Kui sa tõesti armastad sporti ja suhtud tõsiselt oma tegevuste analüüsi ja statistikasse, siis Garmin Vivosmart HR+ on sinu jaoks. Kõik kogutud andmed sünkroonitakse Garmin Connect rakendusega ning Vivosmart HR+ süsteem on loodud erinevate spordialadega tegelevate sportlaste ja triatleetide vajaduste rahuldamiseks:

  • Sõit jalgrattaga
  • Fitness
  • matkamine
  • Ujumine

Rihm on valmistatud täielikult silikoonist, see on pehme ja painduv ning istub väga mugavalt randmel. 21 mm laiuse ja 15 mm paksuse seadme kaal on vaid 31 grammi, nii et seda saab kanda terve päeva ilma käel tundmata.

Spetsiaalne voolujooneline kuju sobib ideaalselt igale randmele. Vivosmart HR+ on saadaval kolmes värvitoonis:

  1. Must
  2. Tumehall
  3. violetne

Käevõru ekraanil on akrüülist puutetundlik ekraan, mis pole mitte ainult vastupidav, vaid ka lihtne kasutada. See võimaldab kasutajal menüüdes navigeerida isegi liikvel olles. Teave on päikesevalguses selgelt nähtav.

GPS / HR režiimis kasutamisel hoiab fitnessjälgija laetust keskmiselt 8 tundi. Nutikella režiimis kestab käevõru kuni 5 päeva.

Seade pakub suurepärast kombinatsiooni spordifunktsioonidest ja on kasulik ka neile, kes unustasid telefoni jooksma kaasa võtta, kuna tegemist on GPS-jälgijaga fitness-käevõruga. Pulsikell jälgib teie pulssi ööpäevaringselt, et pakkuda täpsemaid kaloripõletuse andmeid.

Garmin Vivosmart HR+ hind on 150 dollarit, mis on ettevõtte sarnaste seadmete keskmine, kuid Garmini professionaalsemate spordikellade keskmisest madalam.

  • Valgus
  • Ujuda saab
  • Üsna täpsed tegevuse jälgimise mõõdikud
  • Une jälgimine
  • Nutikad märguanded
  • Motiveerivad teated
  • GPS moodul
  • Mõnel randmel võib tunduda suur
  • Nutitelefoni sünkroonimise probleemid
  • Oskab samme lugeda autos
  • Ujumise ja rattasõidu režiimide puudumine

Parim ujumiseks

Huawei Honor Band 4 tehnilised andmed
Funktsioonidkaloreid
Kehaline aktiivsus
Taimer
Stopper
Nutikas äratuskell
Nutitelefoni kaamera juhtimine
kadumise vastane funktsioon
Märguanded: kõne, post, sms, kalender, Facebook, Twitter
LiidesBluetooth 4.2
AnduridKiirendusmõõtur
Sisseehitatud pulsikell pideva pulsimõõtmisega
pulsimõõtjaJah, P.P.G.
SammulugejaJah
Une jälgimineJah
GPSMitte
Aku100 mAh
Ooteaeg 408 h
144 tundi - aktiivse režiimi tööaeg
Veekaitse5 sularahaautomaati
ÜhilduvusiOS 9, Android 4.4

Honor Band 4 on alternatiiv Xiaomi Mi Band 3-le: taskukohane hind, piisav funktsioonide komplekt ja hea koostekvaliteet teevad sellest seadmest oma hinnaklassis ühe parima.

Käevõru toetab 50 meetrit veekindlust. Samuti on kuueteljeline andur, mis toetab professionaalset ujumisasendi tuvastamist. Band 4 pakub reaalajas pulsi jälgimist ja PPG-põhist unefaasi tuvastamist.

Vidin on varustatud 0,95-tollise erksavärvilise puuteekraaniga, mis on kaetud kriimustuskindla 2,5D klaasiga. Rihmal on eriline struktuur, mis näeb välja ühtaegu nii sportlik kui elegantne.

Honor Band 4 pakub 7 spordirežiimi:

  • väljas jooksmine
  • siseruumides jooksmine
  • õues jalutamine
  • jalgrattasõit (ka siseruumides)
  • tasuta treening (jõud)
  • bassein
  • erinevate spordialade automaatne jälgimine

Jälgija tuvastab automaatselt ujumisstiilid, näiteks:

  • Vabastiil
  • Rinnaujumine
  • Tagaküljel
  • Liblikas

Samuti salvestab see ujumiskiiruse. Pärast jälgimist sellised andmed nagu:

  • Valikud
  • Kaugus
  • kaloreid
  • Keskmine SWOLF

Ametliku info kohaselt suudab Huawei Honor Band 4 fitnessjälgija tavakasutusel pakkuda kuni 14 päeva aku kestvust. Nutitelefoniga ühendamiseks peate alla laadima ja installima samanimelise rakenduse.

Käevõru maksab peaaegu 42 dollarit, kuid sellise hinna eest on sellel laialdane funktsionaalsus ja vee all töötamise võimalus.

  • Suur värviline ekraan
  • Nutikad märguanded
  • Ujumisrežiimid
  • Multifunktsionaalne
  • Nutikas äratuskell
  • Kaitseklaas
  • Stopper ei tööta taustal
  • Ebamugav laadija
  • Puudub võimalus muusikat juhtida
  • Vähe vahetatavaid sihverplaate
  • "Aeglustab" teatiste kogumisel

Kõige populaarsem soodsa hinnaga spordikäevõru

Xiaomi Mi Band 3 tehnilised andmed
FunktsioonidNutitelefoni hoiatused: kõne, SMS, post, kalender, Facebook, Twitter, ilm
Sammud
Põletatud kalorid
südamerütm
põrandad
Kellaaeg/Kuupäev
Alarm
Võimalus kõnest keelduda
LiidesedBluetooth 4.0LE
AnduridKiirendusmõõtur
Sisseehitatud pulsikell
NFCJah (ainult Hiinas)
GPSMitte
pulsimõõtjaJah
Une jälgimineJah
SammulugejaJah
Aku110 mAh
480 tundi ooterežiimis
VeekaitseIP68
ÜhilduvusiOS 9, Android 4.4

Mitte täiesti veatu, kuid oma hinna poolest võrreldamatu Xiaomi Mi Band 3 fitnessjälgija on suurepärane kaaslane aktiivsuse ja une jälgimisel. Sellel on sisseehitatud pulsiandur, see on täielikult veekindel ja pakub erakordset aku kasutusaega. Selle puutetundlikult ekraanilt näete kokkuvõtet kellaajast, kuupäevast, ilmast, samuti spordiandmete statistikat ja olulisi nutitelefoni märguandeid.

Jälgimisseadme eemaldatav kapsel võimaldab teil vahetada silikoonrihma mis tahes sobivaks tootevalikust. Müügil on erinevaid vaikevärve:

  1. Must
  2. Oranž
  3. Sinine

Väga kerge - ainult 20 g - ja üsna õhukese disainiga käevõru on kompaktse suurusega ja kohandub iga randme ümbermõõduga.

0,78-tolline OLED-puuteekraan pakub karget ühevärvilist sisu, kuid otsese päikesevalguse käes muudab üliläikiv ekraan pimestamise tõttu peaaegu võimatuks. 110 mAh aku eluiga on kuni 20 päeva.

Samuti on olemas NFC versioon, mis osutus meie riigis Mi Pay maksesüsteemi puudumise tõttu kasutuks.

Kolmanda põlvkonna Mi Band ühendub nutitelefoniga installitud Mi Fit mobiilirakenduse kaudu Bluetooth 4.2 LE abil. Seal saate vaadata kehalise aktiivsuse statistikat, samuti seadistada käevõru ja selle funktsioone.

Seadme hind on umbes 25 dollarit, mis meelitab ligi algajaid sportlasi ja aktiivse elustiili austajaid.

  • Täpne sammude arv
  • Unefaasi jälgimine
  • Hele ekraan
  • Nutikad märguanded
  • Ujuda saab
  • Saab žestidest aru
  • Peaaegu nähtamatu teave ekraanil päikese käes
  • Laadimiseks peate kapsli välja võtma.

Suurepärane treeningu jälgija jõusaali jaoks

Tehnilised andmed Garmin Vivosmart 3
FunktsioonidTreeningu äratundmine
Sammud
Põletatud kalorid
Läbitud vahemaa
südamerütm
põrandad
Intensiivsuse minutid
Kellaaeg/Kuupäev
Taimer
Stopper
Märguanded (SMS, post, kalender, Facebook, Twitter, ilm)
kadumise vastane funktsioon
Muusika taasesituse juhtimine, VIRB kaamera
LiidesedBluetooth® Smart
ANT+
Anduridpulsimõõtja
Baromeetriline kõrgusmõõtur
Kiirendusmõõtur
Ümbritseva valguse andur
Mälu7 treeningut ajainfoga, 14 päeva füüsilise aktiivsuse andmed
pulsimõõtjaJah
GPSMitte
UnekontrollJah
SammulugejaJah
AkuLiitium-ioon
5 päeva võrguühenduseta
8 tundi GPS-režiimis
Veekaitse5 sularahaautomaati (ujutav)
ÜhilduvusAndroid 4.3, Windows Phone, iOS 8, Windows, OS X

Vaatamata asjaolule, et Garmin Vivosmart 3 on väga sarnane oma eelkäija Vivosmart HR +-ga, on nendes seadmetes erinevusi nii välimuse kui ka mõne funktsiooni osas. Käevõru on endiselt liidripositsioonil 2019. aasta parimate fitness käevõrude seas ja väärib tõesti oma kohta selles nimekirjas.

Disaini poolest on kolmanda põlvkonna seadmel palju õhem kuju ja ekraan, mis mahub kergesti rihma sisse. Seega on vidin nagu stiilne aksessuaar, mitte fitness-jälgija. Puudub alati töötav ekraan nagu HR+, samuti pole statistika vaatamiseks füüsilist nuppu.

Kuigi Vivosmart 3 ei paku sisseehitatud GPS-i, on väärtuslikuks funktsiooniks VO2 MAX hindamine ning kogu päeva stressi jälgimine ja jõusaali korduste loendamine. Samuti saate valida vastavalt oma eelistustele ja stiilile seadme värvi ning randmele sobiva rihma suuruse.

Lisaks erinevustele on ka sarnasusi. Jälgija näitab täpset jõudlust treeningu või jooksu ajal, esitades järgmised andmed:

  • kaloreid
  • Kaugus
  • Une kvaliteet
  • Aktiivsed minutid

Kui sa armastad sporti, siis see spordikäevõru sobib sulle suurepäraselt kaaslaseks.

Garmin Vivosmart 3 hind jääb vahemikku 117–160 dollarit, olenevalt käevõru valitud värvist ja suurusest.

  • Mugav ja kerge
  • On kaks suurust
  • Sobib ujumiseks
  • Nutikad märguanded
  • Hea aku tööiga
  • Erinevad spordirežiimid
  • Une jälgimine
  • pulsimõõtja
  • Garmini tarkvara tugi
  • Veidi hägune ekraan
  • Rihm ei ole vahetatav
  • Sisseehitatud GPS puudub
  • Ei tunne alati ära ekraani puudutamist
  • Korruste ja sammude loendamisel esineb ebatäpsusi

Ühendades suurepärased treeningfunktsioonid taskukohase hinnaga

Tehnilised andmed Fitbit Charge 3
FunktsioonidHingamisharjutused
Sõnumid: SMS, post, kalender, ilm, Facebook, Twitter
Hapniku taseme määramine veres
Individuaalsed hingamisharjutused
Naiste kalender
Sammud
kaloreid
Alarm
AnduridSpO2
Kiirendusmõõtur
Kõrgusmõõtja
Valgusandur
Pulsikell pideva pulsimõõtmisega
LiidesBluetooth 4.0LE
GPSEi (nutitelefoni ühenduse kaudu)
pulsimõõtjaJah
NFCJah
Une jälgimineJah, unefaasid
SammulugejaJah
AkuLi-polümeer
168 h
Veekaitse
ÜhilduvusAndroid, iOS, Windows Phone, Windows, OS X

FitBit Charge 3 on mõeldud neile, kes vajavad motivatsiooni aktiivsemaks muutumiseks. Alati sisse lülitatud asukohamärguanded, pikk aku tööiga, hõlpsasti kasutatav liides ja intuitiivne rakendus muudavad selle treeningbändi tipptasemel kõik-ühes treeningujälgijaks.

Charge 3-l on suur halltoonides mustvalge puutetundlik ekraan, millel on kaitse Corning Gorilla Glass 3. Seadme disain on tehtud käe anatoomilisi iseärasusi arvestades. Lisaks on võimalik valida käevõru suurust.

Jälgija toimib ideaalse tööriistana teie igapäevaste tegevuste jälgimiseks, sealhulgas:

  • Aktiivsed minutid kokku
  • Sammude arv
  • Aeg
  • Päevas põletatud kalorid
  • Tunni aktiivsus

Kolmanda põlvkonna Charge võtab arvesse treeningu täiustusi, aga ka võimalust seada isiklikke eesmärke ja osaleda spordiringkonnas.

Automaatne unefunktsioon jälgib teie puhkamise aega, tunneb ära une faasid ja määrab analüüsi põhjal selle kvaliteedi. Tänu äratuskella vaiksele vibratsioonisignaalile ei ärata te oma lähedasi.

Pidevalt jälgitakse pulssi ja veesurvekindlust kuni 5 ATM, mis võimaldab käevõru ohutult kasutada basseinis või duši all. Kuigi sellel ei ole sisseehitatud GPS-i, saab selle GPS-teenuste jaoks jooksumarsruudi hankimiseks nutitelefoniga ühendada.

FitBit Charge 3 hind on umbes 185 dollarit ja saate ujumise ajal kasutada oma aktiivse elustiili ja veekindluse jälgimiseks mitmesuguseid funktsioone.

  • Valgus
  • Hea aku tööiga
  • Kindel lukk
  • Suur hele ekraan
  • Hea uneabi
  • Täiesti veekindel
  • Väike valik sihverplaate
  • GPS-moodul puudub (kasutab nutitelefoni GPS-i)
  • Ekraan pole värviline
  • Sõnumitele kiirvastused on saadaval ainult Android-seadmetes

Kõrge kvaliteet ja mugavus madala hinnaga

Amazfit Core'i omadused
FunktsioonidNutitelefoni märguanded (kõned, ilm, kalender, SMS, sotsiaalvõrgustikud)
Liikumise meeldetuletused
Sammud
Kaugus
Põletatud kalorid
Aktiivne tegevus
põrandad
südamerütm
Taimer
Alarm
Leidke telefoni funktsioon
Andurid3-teljeline kiirendusmõõtur
Optiline südame löögisageduse andur (PPG)
LiidesBluetooth 4.1
NFCMitte
pulsimõõtjaJah
GPSMitte
Une jälgimineJah
SammulugejaJah
AkuLi-polümeer
170 mAh
12 päeva aku tööiga
Veekaitse5 ATM
ÜhilduvusAndroid 4.4, iOS 8

Amazfit Cor on treeningu jälgija, mis mõõdab pulssi, aktiivsust ja und. Selles on ühendatud kõrge vastupidavus elegantse disainiga, millel on merekvaliteediga roostevabast terasest korpus ja kahjustustele vastupidav 2,5D Corning Gorilla klaas.

SMA B2 omadused FunktsioonidVererõhu funktsioon
Telefoni märguanded
Liikumise meeldetuletused
Sammud
Kaugus
Põletatud kalorid
Aktiivne tegevus
südamerütm
Alarm
kadumise vastane funktsioon
Nutitelefoni kaamera juhtimine AnduridKiirendusmõõtur
pulsimõõtja LiidesBluetooth 4.0 NFCMitte pulsimõõtjaJah Une jälgimineJah Une jälgimineMitte SammulugejaJah Aku80 mAh
360 tundi aku tööiga VeekaitseIP67, 3 ATM IP67, 3 ATMiOS 8, Android 4.3

Nutikäevõru SMA B2 koos vererõhu ja pulsi mõõtmisega võib olla suurepärane tööriist, mis aitab teil oma tervise eest hoolt kanda, eriti kui tegelete spordiga.

Seadme disain ei erine palju sarnastest turul eksisteerivatest kantavatest vidinatest: ühevärviline puutetundlik ekraan on paigaldatud fitness-jälgija silikoonist gofreeritud ühes tükis käevõru. Menüü on intuitiivne ja ekraanide komplekt sisaldab järgmisi jaotisi:

  • Kellaaeg / kuupäev / nädalapäev
  • Sammulugeja
  • Pulss
  • Ilm
  • Jooksurežiim
  • Jalgrattasõit
  • Surve

Lisaks annab SMA B2 teile vibratsiooniga märku saabuvatest kõnedest ja nutitelefoni märguannetest, nii et te ei pea telefoni kotist välja võtma.

Selle spordiseadme eripäraks oli rõhu mõõtmise võime. Selleks asetatakse rõhuandur sõrmeotsa ja vajutatakse seadme nuppu ning indikaatorid annavad ekraanile teavet vererõhu kohta.

Pange tähele, et kuna SMA B2 ei ole spetsiaalne meditsiiniseade vererõhu mõõtmiseks, võib testitulemuste viga olla 10-20%.

Käevõru töötab SMA Care äpiga, kus näete aktiivsuse jälgimise andmete, pulsi ja rõhu kokkuvõtteid ja statistikat.

SMA B2 hind on 34 dollarit, seega on see seade 2019. aasta suure fitness-käevõru hulgas üks soodsamaid seadmeid, mis pakub spordisõpradele kasulikke ja vajalikke funktsioone.

  • vererõhu andur
  • Une ja aktiivsuse jälgimine
  • Sissetulevate kõnede märguanded
  • Rihma juures tihe lukk
  • GPS puudub

Viimastel aastatel on sport muutunud meie elu lahutamatuks osaks. Nii-öelda sportliku tervisliku eluviisi mood on läinud. Loomulikult ei saa sellist juhust kasutamata jätta ka elektroonikatootjad, kes omavahel konkureerivad üha uusi seadmeid, mida kutsutakse fitness trackeriteks ehk sammulugejateks. Reeglina on need valmistatud minimalistlike käevõrude kujul, mis on kaunistatud sportlikus stiilis.

Aga milleks see asi on? Esimene ja kõige ilmsem funktsioon on teie kehalise aktiivsuse jälgimine kogu päeva jooksul. Praegu on lõviosa haigustest seotud elanikkonna vähese kehalise aktiivsusega. Jah, ja vihatud rasv on kõik ühest ja samast asjast – me sööme palju ja liigume vähe. Fitnessi käevõrudel pole loomulikult mingeid imelisi omadusi ja tõenäoliselt ei muuda see teid kohe pärast ostmist saledaks ja ilusaks – ei, need lihtsalt jälgivad teie tegevust ja kasutavad rakendusi soovituste andmiseks ja motiveerimiseks. Ja jah, kaasnev tarkvara mängib siin olulist rolli, sest tracker on tegelikult vaid mõned andurid, mis saadavad kogutud info sinu nutitelefoni, kus see “maagia” toimub. Pärast teabe kogumist väljastab rakendus soovitusi, tuletab meelde, et olete pikka aega liikumata olnud. Samuti mängib olulist rolli mõnes süsteemis esinev sotsiaalne hetk - "mu sõber kõndis 10 kilomeetrit ja mina ainult 8! Peame talle järele jõudma!" Nõus, see on motiveeriv.

Sama olulised on käevõrude muud omadused ja sageli ostetakse selliseid seadmeid just nende pärast. See komplekt on seadmeti erinev, kuid põhimõtteliselt on kõigil neil võimalus jälgida unefaase ja äratada omanik teatud staadiumis lihtsamaks taastumiseks.

Tundub, et see kõik on suurepärane ja mugav, kuid kõigepealt peate valima spordikäevõru. Meie hinnang aitab teid selles.

Kuidas valida sammulugejat (fitnessi käevõru)

Parimad fitness käevõrud ilma ekraanita

Sarnaseid jälgijaid saab võrrelda Žiguliga. Jah, see on ka auto, see on õnnelik, st. täidab iga auto põhiülesannet, kuid mugavus puudub. Nii on ka ilma ekraanita fitness-jälgijatega - need täidavad oma põhiülesande, kuid lisa "kiipe" on väga-väga vähe. Loomulikult on siin peamine eelis hind - lihtsamaid mudeleid saab osta peaaegu 1000 rubla eest! Teiseks eeliseks on aku kestvus, sest ka kõige energiasäästlikumad kuvarid tarbivad palju energiat, mistõttu selle puudumine lisab vähemalt paaripäevase laadimiseta tööd juurde.

4 miljonit linki

Parim lahendus edasijõudnud sportlastele
Riik: Taiwan
Keskmine hind: 4 890 ₽
Hinnang (2018): 4,6

Alustame nutika fitnessjälgijaga, mille põhiülesanne on pulssi loendamine. Vormitegur on lihtne – "targa" täidisega plastkapsel. Erinevates värvitoonides (hall/valge) ja suurustes (S/M 121-175 mm, L 149-208 mm) on mitu võimalust käevõrudele. Selle klassi seadmetele tüüpiline materjal on hüpoallergeenne silikoon. Käevõru eripäraks on kerge indikaator kardiotsoonile, kus te parasjagu asute. Kokku on 5 värvi ja vastavalt 5 tsooni. Nende vahemikke saab määrata patenteeritud rakenduses. Seadme muud funktsioonid hõlmavad järgmist:

  • Parim veekaitse: WR Saate sukelduda isegi akvalangivarustusega.
  • Bluetooth0 ja ANT+ tugi. See võimaldab teil luua ühenduse spetsiaalsete südamemonitoride, rattaarvutite ja muude professionaalsete seadmetega.
  • Aku eluiga pideva pulsimõõtmise korral on umbes 8 tundi. See on umbes 4 treeningut, st. Laadimine kestab umbes nädal.
  • Suurepärane rakendus iOS-ile, Androidile ja isegi Windows Phone'ile, millega saad pidada treeningute statistikat, arvutada kiirust, tempot jne.

3 Lõualuu ÜLES Liigutage

Kõige kompaktsem treeningujälgija. Aku eluiga 6 kuud
Riik: USA
Keskmine hind: 2 490 ₽
Hinnang (2018): 4,6

Jawbone on üks sporditarvikute tootmise liidreid. UP Move on odav algtaseme treeningujälgija. Tähelepanu köidab vormitegur. Nagu paljud teised mudelid, on see kapsel, mis sisestatakse käevõru või klambrisse. Käevõruga on kõik selge, kuid klambrid on haruldased. Selle abiga saate kinnitada jälgimisseadme riiete külge, kus see ei sega. Kapsel ise on tableti kujul. Toiteallikaks on CR2032 patarei. Väidetav aku eluiga on kuus kuud. Kas on muid funktsioone? Oh jah

  • Unefaasi ja sammude jälgimine
  • Paar värvi ja 12 valget LED indikaatorit. Viimased näitavad saavutatud eesmärke reaalajas (iga näitaja vastab ligikaudu 8% vajalikust sammude arvust). Need näitavad käevõrul topeltklõpsuga kellaaega.

Arvustustes mainivad kasutajad ka paari puudust:

  • Vibratsiooni pole. Jälgija ei saa sõnumist teavitada ega ärgata
  • Niiskuskaitse puudumine

2 Sony Smart Band 2 SWR12

Kõige funktsionaalsem
Riik: Jaapan (valmistatud Hiinas)
Keskmine hind: 7 990 ₽
Hinnang (2018): 4,6

Sony pole elektroonikamaailmas kaugeltki uus. Ta on aastaid rõõmustanud fänne kvaliteetsete toodete ja huvitavate lahendustega. SmartBand 2 SWR12 sammulugeja polnud erand. See on üsna huvitav seade, millel on palju rohkem funktsioone kui tema konkurentidel. Muidugi peate "kuklite" eest maksma, nii et Sony maksab palju rohkem kui meie reitingu liider. Mida erilist me selle raha eest saame?

  • SMS-i, kõnede jms märguanded vibratsiooniga
  • Muusika juhtimine nutitelefonis
  • Kõrgusmõõtja
  • pulsimõõtja
  • Laadimine tavalise microUSB kaudu
  • Aku eluiga on vaid 48 tundi
  • Pöörake tähelepanu sellele, kas teie nutitelefoni operatsioonisüsteemi jaoks on olemas patenteeritud treeningujälgimisrakendus. Kui ei, siis ostad vaid ilusa, kuid kasutu käevõru.
  • Otsustage, kas vajate lisafunktsioone, nagu nutitelefoni märguanded, või piisab lihtsast aktiivsuse jälgijast. Kui ei, siis on teil võimalus säästa muljetavaldav summa.
  • Ärge unustage käevõru aku kasutusaega. On ebatõenäoline, et teile meeldib seda iga päev laadida.
  • Kui olete valinud patenteeritud laadimispistiku või -hälliga fitness-käevõru, olge tarvikutega ettevaatlik, sest nende kaotamisel on uute leidmine problemaatiline. Kui muud asjaolud on samad, peaksite eelistama seadet, mille laadimine toimub tavalise USB või mikro-USB kaudu.
  • Kui kavatsete ujuda fitness-jälgijaga, pöörake tähelepanu veekindluse reitingule. Näiteks WR30 reiting tähendab, et seade talub rõhku 3 atmosfääri, mis on ligikaudu võrdne sukeldumisega 30 meetrini.
  • Lõpuks, enne ostmist, ärge olge liiga laisk, et käevõru proovida. On täiesti võimalik, et see tundub teile liiga mahukas, raske või lihtsalt ebamugav.

1 Xiaomi Mi Band

Kõige soodsam hind. Ostjate valik!
Riik: Hiina
Keskmine hind: 1 290 ₽
Hinnang (2018): 4,7

Paljude poolt armastatud Xiaomi fitness käevõrust on saanud üks selle valdkonna teerajajaid. Ja arvestades ülimadalat maksumust, mille poolest kõik ettevõtte tooted on kuulsad, ja head kvaliteeti, pole üllatav, et Mi Band on praegu müügihitt. Isegi hoolimata asjaolust, et seadet tutvustati rohkem kui 2 aastat tagasi, on selle ostmine praegu enam kui õigustatud. Ja sellepärast:

  • Väga madalad kulud
  • Tööaeg aktiivses režiimis - 720 tundi (1 kuu)
  • Ebapiisavalt täpne sammude arvu lugemine - mõnikord saab lugeda ka kõikuvaid käsi
  • Suhteline miinus on patenteeritud pistik ja laadimiskaabel. Kui kaotate selle, on raske uut leida.

Parimad odavad ekraaniga fitness käevõrud: eelarve kuni 3000 rubla.

Neid seadmeid saab juba võrrelda soodsa välismaise autoga, nagu Ford Focus. Saate endiselt sõita, kuid konditsioneeriga, mis kindlasti lisab teie reisi mugavust. Samamoodi fitness käevõru ekraan – jah, sa ei saa sellel kuvada palju kõike, nagu nutikellas, kuid kõige olulisem teave, nagu aeg või sammude loendur, on alati teie silme ees. isegi ilma nutitelefonita. Sel juhul kasutatakse reeglina LED-paneele või OLED-ekraane, mis tarbivad äärmiselt vähe energiat, mis võimaldab hoida aku kasutusaega vastuvõetaval tasemel. Mida valida selle kategooria fitness käevõrudest - vt allpool.

4 IWOWN i6HR

Parim hind
Riik: Hiina
Keskmine hind: 1 890 ₽
Hinnang (2018): 4,5

Avab TOP odava ekraaniga fitness käevõru. Mudeli maksumus on ainult 1750 rubla. Mida kasutaja selle raha eest saab? Visuaalselt on vähe uut. Mitte-eemaldatava rihma ja 0,96-tollise ühevärvilise kumera OLED-ekraaniga randmepael. Lihtne, kuid näeb piisavalt stiilne välja. Samuti märgivad kasutajad venekeelse lokaliseerimise olemasolu - kõik teated kuvatakse vene keeles, mis tähendab, et te ei pea iga kord telefoni hankima. Olemas on IP67 standardile vastav tolmu- ja niiskuskaitse - duši alla või vanni minnes võib selle peale jätta, kuid nendega ujuda ei soovita. Muud funktsioonid hõlmavad järgmist:

  • Jälgige und, kaloreid ja füüsilist aktiivsust
  • Nutitelefoni kaamera kaugjuhtimispult
  • kadumise vastane funktsioon. Kui käevõru ja nutitelefonide vaheline kaugus ületab määratud vahemaa, teavitab jälgija omanikku.
  • Olemas äratuskell

Kasutajate puudused hõlmavad järgmist:

  • Lühike aku tööiga: 2,5-3 päeva
  • Mõned ebatäpsused sammude lugemisel

3 ONETRAK Life05

Kõige tugevam. Vee- ja põrutuskindel korpus
Riik Venemaa
Keskmine hind: 3000 ₽
Hinnang (2018): 4,6

Tõenäoliselt pole te sellest tootjast kunagi kuulnud. Ja pean ütlema, et asjata, sest see on meie kodumaine ettevõte! Kuid kahjuks ei suuda patriotism parandada kõiki nende spordikäevõru puudusi. Konkurendist kõrgema hinnaga pakub Life05 veelgi vähem funktsioone. Kuid kasutajate arvustuste kohaselt töötavad endiselt olemasolevad funktsioonid hästi. Mis meil kuivas jäägis on:

  • Löögikindel korpus. See tuleb kasuks, kui jooksed näiteks krossi, kus on oht käevõru vastu puud lüüa.
  • Toodetud Venemaal - vastavalt on kõik juhised ja rakendused täielikult vene keeles
  • Aku eluiga 120 tundi (5 päeva)
  • Laadimine tavalise USB kaudu

2 Huawei Honor Band 3

Veekindel WR50
Riik: Hiina
Keskmine hind: 2 990 ₽
Hinnang (2018): 4,7

Huaweil on väike, kuid väga kvaliteetne kantavate tarvikute sari.

See sisaldab ka Honor Band 3. Väliselt pole absoluutselt midagi uut - ekraani must läikiv ristkülik ja must silikoonrihm. Tundub hea, kuid oleme seda kõike varem näinud. Kuid veekindlus on peaaegu standardne - seade talub sukeldumist 50 meetri sügavusele, mis tähendab, et saate sellega ujumistreeninguid jälgida. Enamik teisi jälgijaid ei saa sellega kiidelda. Mida veel?

  • Aku eluiga 15-20 päeva
  • Telefoniteated
  • Olemas nutikas äratus
  • Väga hele ekraan
  • Bluetooth 4.2

1 Xiaomi Mi Band 2

Parim hinna ja funktsionaalsuse suhe. Kõige populaarsem käevõru.
Riik: Hiina
Keskmine hind: 2 300 ₽
Hinnang (2018): 4,9

Ja jällegi on meil esikohal Hiina kaubamärgi tooted. Seekord on sama Mi Bandi teine ​​põlvkond kõrgeimal positsioonil. Uuendusega sai käevõru 0,42-tollise OLED-ekraani. Samal ajal säilitas seade sarnase disaini, kuid lisas suhteliselt vähe hinda. Xiaomi teise põlvkonna fitness-käevõru funktsioonide hulka kuuluvad:

  • Pikk aku tööiga - 480 tundi (20 päeva). Nagu näha, sööb ekraani välimus vaid kolmandiku laengust.
  • Sisseehitatud pulsikell
  • Androidi ja iOS-i tugi
  • Võimalus sukelduda 30 meetri sügavusele
  • Paljud rihma värvid
  • Oma laadimispistik - nagu varem, on parem seda mitte kaotada.

Parimad ekraaniga funktsionaalsed fitness käevõrud: eelarve alates 3000 rubla.

Kuna oleme hakanud tõmbama analoogiat fitness-jälgijate ja autode vahel, siis võrdleme seda seadmete rühma ... linnamaasturitega. Need kelmid näevad oma suuruse tõttu muljetavaldavad ja võivad sõita mitte ainult siledal asfaldil, vaid ka ebatasasel maastikul. Džiibid on aga oma võimaluste tõttu kallimad. Samamoodi on selle alagrupi käevõrud, jah, veidi kallid, kuid funktsionaalsus, nagu varsti näha, on palju laiem kui lihtsamatel konkurentidel. Noh, ärgem piinleme – liigume reitingu juurde.

5 MyKronoz ZeFit 4HR

Parim hind
Riik: Šveits
Keskmine hind: 4 990 ₽
Hinnang (2018): 4,6

Väliselt meenutab mudel pigem piklikku klassikalist käekella kui tavalisi fitnessi käevõrusid. Neid saab kanda nii spordivormi kui ka klassikalise ülikonnaga. Ekraan diagonaaliga 1,06 tolli, värviline, eraldusvõime 160x64. Ei midagi silmapaistvat, kuid tasub avaldada austust liidese meeldivale kujundusele - ilus ja funktsionaalne. Vigu võib leida Androidi minimaalselt toetatud versioonist – 5.0, kuid statistika ütleb, et OS-i varasemaid versioone tänapäeval peaaegu ei leita. Lisaks märgime:

  • Telefoniteavitused: kõnede, sõnumite, SMSide, ilmateadete jms kohta.
  • IP veekindel Ei soovitata sukeldumiseks, kuid duši all käimine peab vastu
  • Puuteekraan
  • Jälgige und, samme, kaloreid
  • Vibratsiooni olemasolu

4 Polar A360HR

Kõige mugavam laadimisviis (mikro-USB)
Riik: Soome (valmistatud Hiinas)
Keskmine hind: 12 750 ₽
Hinnang (2018): 4,6

Polar A360 HR välimust võib vaevalt nimetada ainulaadseks: eemaldatav kapsel ja silikoonrihm on kõik standardsed. Kuid tasub avaldada austust rihma värvide arvule - loendasime 6 standardversiooni. Puuteekraan, 1,18 tolli, värviline. Loeb hästi päikese käes. Veekindlaks tunnistatud vastavalt WR30 standardile, mis tähendab, et seade peab vastu 30 meetri sügavusele sukeldumisele. Eraldi märgime laadimismeetodit - tavalist Micro-USB-d. Suur tänu inseneridele selle eest! Sellise juhtme leiab kindlasti naeruväärse hinnaga lähimast sidesalongist või isegi müügiletist. Jah, ja sõbrad hädaolukorras saate laenata. Patenditud hälliga see ei tööta. Ülejäänud funktsionaalsus erineb konkurentidest vähe. Märge:

  • Tegevuste loendamise kõrge täpsus
  • Taimeri olemasolu
  • Androidi, iOS-i, Windowsi ja OS X tugi

3 miljonit viilu

Suurepärane ergonoomika. Unikaalne tegevuste loendussüsteem. Anduri kõrge täpsus
Riik: Taiwan
Keskmine hind: 8 990 ₽
Hinnang (2018): 4,7

Mio toodab suurepäraseid originaalse disainiga spordikäevõrusid. Nägime seda esmakordselt Mio Linkis ja kinnitame oma mõtteid ettevõtte täiustatud mudeliga - Slice. Mustana ei paista mudel eriti silma, kuid pruunid või hallid värvid näevad huvitavad välja ja sobivad iga riietusega. Huvitav kinnitussüsteem on magnetklamber. Püsib hästi igapäevases kasutuses. Seda saab lahti nööbida vaid näiteks kampsunit eemaldades. See ei lenda käest ära. Samuti pole erinevalt kõigist konkurentidest siinne ekraan puutetundlik – juhtimine toimub mehaanilise võtmega. Spordi ajal on see kontrollimeetod mugavam. Mis veel uhkeldab ettevõtte lipulaevaga?

  • Ainulaadne viis tegevuste loendamiseks. Arvesse ei võeta ainult sammude arvu, vaid ka nende sooritamise tempot. Näiteks 100 jooksusammu kulutab rohkem energiat kui 100 kõndimise sammu.
  • Suurepärane ekraanikaitse – kriimud ei teki isegi raskel kasutamisel.
  • Veekindel WR30 – saab basseinis ujuda
  • Kõrge sammude ja pulsilugemise täpsus
  • Aku tööiga 3,5 päeva, kui märguanded on lubatud, ja kuni 5 päeva energiasäästurežiimis

Puuduste hulgas on vaid monokroomne ekraan, mille heledusest, muide, piisab ka otsese päikesevalguse käes kasutamisel.

2 Garmin Vivosmart HR+

Parim lahendus innukatele sportlastele
Riik: Šveits
Keskmine hind: 17 403 ₽
Hinnang (2018): 4,8

Garmini tooted on ilmselt tuttavad spordi või turismiga tegelevatele inimestele. Ettevõtte tootevalikus on tohutul hulgal suurepärase kvaliteediga spetsiaalseid seadmeid. Vivosmart HR+ ei langeta latti. Väliselt - tüüpiline spordikäevõru, disain on võimalikult tuttav. Kuid väljapanek väärib erilist kiitust. Jah, see on ühevärviline. Jah, üksikud pikslid on selgelt eristatavad. Kuid see on transpeegeldav, mis tähendab, et mida eredam päike, seda paremini on teave nähtav. Jah, ja aku kulutab väga vähe. Fitness käevõrul on palju funktsioone:

  • Veekindlus vastavalt WR50 standardile - selle klassi seadmete maksimaalne
  • ANT+ tugi. Täpsemate mõõtmiste tegemiseks saate otse käevõru külge ühendada spetsiaalsed spordivahendid (rindkere pulsikell, pedaaliandur jne)
  • Olemas kiirendusmõõtur, kõrgusmõõtur, pulsimõõtja pideva pulsimõõtmise funktsiooniga
  • Tugi kõikidele suurematele mobiili (isegi Windows Phone) ja lauaarvuti operatsioonisüsteemidele
  • Muusika taasesituse juhtimine telefonis ja VIRB-kaameras (ei kuulu komplekti)

Puuduste hulgas on selle klassi seadmete jaoks ainult väga kõrge hind - 17 000 rubla.

1 Samsung Gear Fit2 Pro

Kõige rikkalikum funktsionaalsus
Riik: Lõuna-Korea
Keskmine hind: 11 990 ₽
Hinnang (2018): 4,9

Reitingu liider on omamoodi ristand fitness-käevõru ja nutikella vahel. Esimene andis mudelile suurepärase mõõtmistäpsuse ja rikkaliku sportliku funktsionaalsuse. Viimased on kvaliteetne ekraan ja funktsionaalne Tizen operatsioonisüsteem. Välimus on futuristlik – 1,5-tolline kumer värviline ekraan ja teemantmustriline rihm näevad suurepärased välja. Muide, kumer ekraan ei ole mitte ainult visuaalselt meeldiv, vaid võimaldab käevõrul ka mugavamalt käel istuda. Kas funktsioone on palju? Oh jah!

  • Ekraan on valmistatud SuperAMOLED tehnoloogia abil. Eraldusvõime 432x216 pikslit. Heledus on kõrge, teksti on mugav lugeda. Musta väljastamisel ei lähe energiat üldse raisku.
  • 4 GB sisemälu (kasutaja käsutuses on umbes 2 GB). Saate muusikat alla laadida ja seda treenides kuulata Bluetooth-kõrvaklappide kaudu, jättes telefoni koju.
  • Tänu GPS-i olemasolule saate telefonist ka lahkuda. Samuti võimaldab see täpsemalt määrata läbitud vahemaad ja koostada marsruute.
  • Olemas on kiirendusmõõtur, baromeeter (mõõdab atmosfäärirõhku ja määrab kõrguse muutuse), mikrogüroskoop ja pulsikell. Mõõtmise täpsus on suurepärane.
  • Veekindel WR50
  • Tegevuse automaatne tuvastamine. Lülitusime jooksmisele – käevõru märkab seda ja lülitab vastava trenni sisse. Ei tööta ideaalselt.
  • Väidetav aku tööiga on 3-4 päeva. Tegelikult, kui traadita ühendused on sisse lülitatud ja mugav heledusaste, umbes 1,5 päeva. GPS-iga kuni 8 tundi.
Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!