Maitsetaimed kehakaalu langetamiseks, taimsete preparaatide ja jookide retseptid. Maitsetaimed kehakaalu langetamiseks 14 ürdi keetmine kehakaalu langetamiseks

Ürdikogu nr 1

Ühend:
muraka lehed - 80 g
kaselehed - 10 g
coltsfoot lehed - 10 g
Segu valatakse keeva veega vahekorras 1:20, kuumutatakse 15 minutit kaane all veevannis, jahutatakse ja filtreeritakse. Joo üks klaas hommikul ja enne õhtusööki.
_____________
Ürdikogu nr 2

Ühend:

Leedripuu (juur) - 20 gr
Korte - 20 gr
rukkilille lilled - 10 gr
maasikaleht - 10 gr
mansett - 10 gr
kaseleht - 100 g
Brew 1 spl. segu klaasi veega. Keeda 2 minutit ja nõuda 15 minutit. Joo tass enne magamaminekut.
______________

Ürdikogu nr 3

Valmistage taimne segu:
kasepungad
piparmünt
maisi siid
lagritsajuur
pärnaõis
Korte
petersell (lehed)
Ainult 20 grammi. Valmistage segust 2 supilusikatäit termoses 0,5 liitri keeva vee jaoks, nõudke üleöö ja võtke 20 minutit enne sööki, jagades puljongi kolmeks annuseks.

Maitsetaimede peamised toimingud kehakaalu langetamiseks

1. Maitsetaimed, mis pärsivad näljatunnet.
Sellised ürdid kas moodustavad mao seintele limakihi, vähendades seeläbi söögiisu või suurendavad niiskust imades mahtu ja täidavad kõhtu, rahuldades näljatunnet.
Sellesse taimerühma kuuluvad linaseemned, vahukommi juur, angelica officinalis, spirulina vetikad jt.
Kõike seda saab hõlpsasti leida kohalikest rohupoodidest või apteekidest.

2. Maitsetaimed, mis võimendavad vedeliku väljutamist organismist ehk nagu neid ka nimetatakse – diureetikumid.
Tänu aktiivsele veevahetusele eemaldatakse kehast toksiinid, samuti liigne vedelik keharasvast.
Maitsetaimed - karukõrvad, korte, pohlalehed, takjas jt.
Lihtsalt ärge arvake, et saate kaalust alla võtta ainult vee eemaldamisega, sest vesi meie kehas lihtsalt ei püsi ja selle puudumine mõjutab keha seisundit negatiivselt.
Seetõttu on diureetikumi võtmisel vaja suurendada vedeliku tarbimise annust puhta vee tõttu.
Sellised taimed on neerupatoloogiaga inimestele vastunäidustatud.

3. Maitsetaimed, mis stimuleerivad sapi tootmist ja eritumist.
Nende hulka kuuluvad võilill, lodjapuu, volodushka, immortelle, maisi veerud ja teised.
Need ravimtaimed normaliseerivad ennekõike maksa ja sapipõie tööd, millel on positiivne mõju toodete täielikule seedimisele.

4. Maitsetaimed, mis normaliseerivad ja ergutavad seedimist, on lahtistava toimega ja aitavad puhastada soolestikku kahjulikest ainetest.
Kui olete kaalulangetamise dieedil, aitavad need ained eemaldada kehast liigset rasva ja jääkaineid.
Need on sellised maitsetaimed nagu: astelpajukoor, köömned, till, aniis, lahtistav joster ja teised.

5. Maitsetaimed, mis suurendavad energiakulu.
Seega aitavad need tavapärasest rohkem kaloreid põletada. Ilmselt tuleks need ka toodete kalorite tabelisse kirja panna, ainult miinusmärgiga.
Need on tuntud maitseained – kurkum, rosmariin, ingver jt.
Samas võivad need ka söögiisu tõsta, seega jälgi, kui palju sööd.

Selle ravimtaimede loendi põhjal saate koostada suurepärase kaalukaotuse kollektsiooni.
Selleks tuleb igast rühmast valida ühte tüüpi ravimtaim. Sega ürte. Võtke üks supilusikatäis segu slaidiga ja valage see 200 ml veega.
Kompositsioon valmistatakse veevannis 15 minutit. Pärast seda peate ootama veel pool tundi, kuni kaalulangetusaine on infundeeritud.
Alles siis, kui te kurnate infusiooni ja viite selle esialgse mahuni, võite ravimit võtta kolm korda päevas 1/3 tassi pool tundi enne sööki.
Kaalulangetamise kursus on kaks kuud.

Tundub, et kaalu langetamine sellisel ebatavalisel viisil on väga tulus ja üsna lihtne. Siiski on siin ka "lõkse".
Kui ostate ravimit apteegist, saate sealt lugeda mitte ainult kasutusjuhendit, vaid ka vastunäidustusi või kõrvaltoimeid.
Maitsetaimedel on ka "eraasi" ja igal rohuliblel on oma iseloom. Seetõttu pidage enne vajalike taimede korjamist nõu arstiga. Ta ütleb teile, milline kollektsioon aitab kõige paremini teie keha kaalust alla võtta ega kahjusta teie tervist.

SÖÖGI VÄHENDAMISEKS.

Söögiisu vähendavad ürdid toimivad kahel viisil: mõned katavad mao seinad tekkinud limaga või paisuvad maos ja annavad täiskõhutunde: linaseemned, spirulina vetikad, vahukommi juured, angelica officinalis jne.

Tuntud maisi stigmad ja linaseemned on anorektilise (isu vähendava) toimega.

Linaseemnete ja linaseemneõli keetmisel on õrn lahtistav toime, see takistab teatud toodete imendumist soolestikus, normaliseerib rasvade ainevahetust ja aitab alandada vere kolesteroolitaset.

Neid taimi võib võtta nii eraldi kui ka koos teiste ürtidega, millel on kerge lahtistav ja diureetiline toime, samuti stimuleerib seedekulgla tegevust. Näiteks kellaga, apteegi kummeliga, raudrohi, astelpajuga.
Kaalu langetamiseks mõeldud maitsetaimed mõjutavad soodsalt ka seedesüsteemi tööd: apteegitill, aniis, petersell, till.

1. Vala teelusikatäis kuiva koirohtu 200 ml keeva veega, jäta 30 minutiks seisma.
Võtke supilusikatäis 3 korda päevas 30-40 minutit enne sööki – peaks söögiisu vähendama.

2. Söögiisu vähendamiseks ja ainevahetuse parandamiseks tuleb juua 200 ml värsket peterselli keedust päevas.

3. Keetmine: nõuda (leotada) 10 g purustatud maisi stigmasid 300 ml külmas vees, keeta madalal kuumusel 30 minutit. Infusioon valmistatakse kiirusega 10 g 200 ml vee kohta.
Keetmist või tõmmist jook 2-3 spl iga 3-4 tunni järel.

4. 2 - 3 supilusikatäit ürti Knotweed (knotweed) vala 400 ml keeva veega, nõuda.
Joo 30-40 minutit enne sööki.

5. Joo enne sööki päeva jooksul klaas vett, milles on lahustatud kaks teelusikatäit õunaäädikat.

6. Tiibeti viis: vajutage mitu minutit keskmise sõrme padjakest nõelravi punktile ülahuule ja nina vahel.

7. Enne söömist joo klaas mineraalvett või tomatimahla.

8. Kõrvenõges - lehtede leotis: 1 sl kuiva peenestatud toorainet 1 kl keeva vee kohta, jäta 10 minutiks seisma, kurna.
Võtke 1 supilusikatäis 3 korda päevas.

9. Harilik lina - õli: 20 ml päevas toiduks

10. Nisu-kliide keetmine:
200 g toorainet 1 liitri kuuma vee kohta, keeda 15 minutit, kurna.
Joo 1/2-1 tassi 3 korda päevas

11. Aromaatne seller – ürtide ja juurte keetmine:
20 g purustatud toorainet 1 klaasi vee kohta, juuri keeda 30 minutit, muru -15 minutit. Kurna, vii helitugevus originaalile.
Võtke 1/2 tassi 3 korda päevas

12. Salvia officinalis – lehtede infusioon:
1 sl kuiva toorainet 1 kl keeva vee kohta, jäta 20 minutiks seisma, kurna.
Võtke 1/2 tassi 3 korda päevas.

Üsna kiiresti saate diureetikumide abil kaalu "ajatada".

Võimalus eemaldada liigne vedelik
peterselli seemned,
porgandid,
kaseleht,
kortehein ja paljud teised taimed.

Ravimtaimede abil saab mõjutada ka emotsionaalseid reaktsioone. Pole saladus, et paljud naised "söövad" stressi magusaga ja lähevad sellest paksuks. Neile sobivad rahustava toimega ürdid: meliss, palderjan, emarohi.

Reeglina ei kasutata rasvumise korral ühegi ürdi keetmisi ja tõmmiseid. Soovitud efekti saab saavutada ainult mitmekomponendiliste tasude abil.

Siin on mõned neist:

kaselehed,
hüperikum rohi,
metsmaasika lehed,
koeraroosi vili,
heinamaa rohi,
melissi ürt,
okastelilled
Valage 2 supilusikatäit kollektsiooni 300 ml keeva veega, keetke 5 minutit veevannis, hoidke termoses 2 tundi, kurnake.

pohla lehed,
pihlaka viljad,
mustsõstra lehed,
mustika võrsed,
raudrohi ürt,
kummeli lilled,
piparmündi lehed
võtke võrdsetes osades, jahvatage, segage.
2 spl kollektsiooni valada termosesse 300 ml keeva veega, lasta seista 3 tundi, kurnata. Võtke 1/2 tassi 3-4 korda päevas 15 minutit enne sööki.

immortelle lilled,
koeraroosi vili,
astelpaju koor,
raudrohi ürt,
maisi siid,
tilli puuvili,
pungade tee võrsed
võtke võrdsetes osades, jahvatage, segage.
3 spl kollektsiooni valada 500 ml külma vette, lasta seista 4 tundi, lasta keema, keeta 3 minutit, lasta 1 tund soojas, kurnata.
Võtke 1/2 tassi 4-5 korda päevas vahetult enne sööki.

pohla lehed,
loorberilehed,
mustsõstra lehed,
astelpaju koor,
kummeli lilled,
peterselli rohi,
maisi siid,
rabarberi risoom
võtke võrdsetes osades, jahvatage, segage.
2 spl kollektsiooni valada termosesse 300 ml keeva veega, lasta seista 2 tundi, kurnata.
Võtke 1/2 tassi 3-4 korda päevas 30 minutit enne sööki.

kaselehed,
nõgese leht,
astelpaju koor,
linaseemned,
melissi ürt,
peterselli juur,
mustsõstra lehed,
raudrohi ürt,
apteegitilli puuvili,
Korteürt
võtke võrdsetes osades, jahvatage, segage.

viirpuu vili,
pohla lehed,
mustad leedri õied,
hüperikum rohi,
melissi ürt,
kummeli lilled,
pihlaka viljad,
raudrohi ürt,
siguri juur,
salvei lehed
võtke võrdsetes osades, jahvatage, segage.
3 spl kollektsiooni valada 500 ml keeva veega, kuumutada veevannil 15 minutit, lasta 2 tundi soojas, kurnata.
Võtke soojalt 1/2 tassi 4-5 korda päevas 20 minutit enne sööki.

Tasu taotlemise reeglid:

1 Ravimtaimede mõju saavutamiseks tuleks dieedi kaloripiirangu taustal regulaarselt kasutada.

2 Tasud on soovitav vaheldumisi iga 2 nädala järel. Ravi kestus - mitte rohkem kui poolteist kuud, seejärel on vajalik 1-kuuline paus.

3 Kui retsept sisaldab lahtistavat komponenti, nagu astelpajukoor, rabarberi risoom, siis on sellise kollektsiooni võtmise maksimaalne kestus 1 nädal.
Seejärel tuleks see asendada lahtistava toimeta kollektsiooniga. Kui seda reeglit ei järgita, on pärast ravimtaimede infusioonide kaotamist võimalik sõltuvus ja kõhukinnisus.

VASTUNÄIDUSTUSED
Raseduse ajal on vastunäidustatud korte, raudrohi, salvei, naistepuna, kummeliõie, astelpajukoore, rabarberi risoomi ürdid;
nõgesheina ja maisi stigmad - suurenenud vere hüübimisega.

SALENEMISE RETSEPT:

Astelpaju koor (2 osa),
merikapsas (2 osa),
punased pihlakamarjad (1 osa),
nõges (1 osa),
Yarrow (1,5 osa),
linaseemned (0,5 osa),
lagritsajuur (1 osa),
eleutorokokk (1 osa).

Õhtul peate valama 1 supilusikatäis kollektsiooni klaasi keeva veega ja nõudma üleöö termoses. Kurna hommikul, pigista.

Võtke 3 korda päevas 1/3 tassi pool tundi enne sööki.

Üks kursus kestab 2-3 kuud, samal ajal kui peate järgima paastudieeti, lisama toidule kliid.
Selline kuur aktiveerib soolte ja maksa tööd, soodustab toksiinide väljutamist, parandab närvisüsteemi seisundit.
Ja vähendab isu loomulikul viisil, vähendades suures koguses toidu tarbimist.
Infusioon normaliseerib ainevahetusprotsesse ja järk-järgult normaliseerub sama kaal.

Tõhus ravimtaimede kogumine rasvumise vastu

Valmistage ette järgmine ravimtaimede segu:

harilik sigur,
juur 20.0
Habras astelpaju, koor 15,0
Käharpetersell, viljad 15,0
Dandelion officinalis, lehed 15,0
Maisisiid 15,0
Piparmünt, muru 10,0
Yarrow, ürt 10.0

2 spl. Valage õhtul termosesse 0,5 l keeva vett, nõudke üleöö, kurnake ja jooge rasvumise korral 1/2 tassi 3 korda päevas pool tundi enne sööki 1,5-2 kuud.

On palju dieete, mis aitavad vabaneda liigsetest kilodest, eemaldada sentimeetrid vöökohalt või puusadelt. Kuid mitte kõik neist ei anna tervisele kasu. Traditsioonilised ravitsejad soovitavad kaalust alla võtta looduslike ravimtaimede abil. Siit saate teada, milliseid ürte kaalu langetamiseks juua, kuidas kodus jooki tõmmata või taimeteed valmistada.

Millised ravimtaimed aitavad teil kaalust alla võtta

Kaugemas minevikus oli Venemaal raske leida maja, mille sissepääsu juures ei rippuks mitmesugused maitsetaimed: naistepuna, kummel, tüümian, nälkjas. Meie esivanemad kasutasid neid koduse esmaabikomplektina. Tänapäeval on ravimtaimede ja traditsiooniliste ravimite populaarsus langenud, kuid asjata, sest korralikult koostatud kollektsioon aitab vabaneda paljudest haigustest.

Igal looduses leiduval taimel on oma eesmärk: mõned leevendavad külmetust hästi, teised ravivad ishiast. Taimne kaalulangus on tõhus, kui suudate taimed omavahel õigesti korraldada. Tulemuse saavutamiseks on oluline osata eristada ürtide mõju põhimõtteid organismile ning need on rasva põletavad, diureetikumid või lahtistavad, ainevahetusprotsesse parandavad või söögiisu vähendavad.

Rasva põletamine

Esimene asi, millele kõik, kes soovivad paar lisakilo maha võtta, peaksid keskenduma organismi puhastamisele. Peaaegu kõik kehakaalu langetamiseks mõeldud ravimtaimed, mis põletavad rasva, on suunatud sellele efektile. Kehasse kogunedes hakkavad nad stimuleerima aktiivset vereringet, aitavad eemaldada toksiine ja parandavad lipiidide ainevahetust. Küsige rahvaekspertidelt, milliseid ürte võite kaalu langetamiseks juua ja vastus on:

• petersell tilliga;
• apteegitill;
• aniis;
• köömned;
• raudrohi;
• segadus;
• roheline tee.

Diureetikum

Tuleb kohe märkida, et ei taimsed diureetikumid ega apteegi omad ei aita teil rasvkoe kihti põletada. Taimsete diureetikumide tarvitamisel väljub kehast vedelik, mis tuleb kohe tagasi, kui juua lisaklaasi vett. Siiski võivad abiks olla ka diureetilised ravimtaimed kehakaalu langetamiseks. Näiteks kui täisväärtuslikul inimesel on kalduvus tursusele. Diureetikumide hulka kuuluvad:

• hane kinkefoil;
• põldkorte;
• võililled;
• immortelle;
• Tiibeti lodjapuu - goji marjad;
• maisi siid;
• harilik tansy;
• pohla lehed.

Lahtistid

Liigne toidujääkide kogunemine soolestikku võib põhjustada käärimist soolestikus, gaaside teket, puhitust ja üldist mürgistust. Sellistest probleemidest päästavad ravimtaimed seedimiseks ja organismi puhastamiseks. Nad normaliseerivad seedetrakti, puhastavad õrnalt soolestikku, eemaldavad toksiine ja muid lagunemissaadusi. Millist rohtu juua lahtistava toimega kehakaalu langetamiseks? Sobivad taimed:

• astelpaju koor;
• aniis;
• hellebore kaukaasia;
• lagrits;
• josteri marjad.

Parandage ainevahetust ja soodustage kehakaalu langust

Aeglane ainevahetus on ülekaaluliste inimeste tavaline probleem. Maitsetaimed, mis kiirendavad ainevahetust organismis, aitavad suurendada tarbitud energiatarbimist. Sellistest taimedest valmistatud tinktuuride joomisel tuleks aga olla ettevaatlik: need võivad suurendada söögiisu. Kui te selliseid kõrvalmõjusid ei karda, proovige kaalu langetamiseks taimeteesid valmistada:

• ženšenn;
• guaraana;
• cotsfoot;
• kasepungad ja -lehed;
• punane pipar;
• ingver;
• nõges;
• seller.

Söögiisu vähendamiseks

Enamiku dieetide põhireegel on vajadus vähendada mitte ainult kaloreid, vaid ka päevas tarbitava toidu kogust. Paljudel inimestel, kes kaotavad kergesti kaalu, pole sellist barjääri. Järgmised maitsetaimed söögiisu vähendamiseks ja kehakaalu langetamiseks aitavad summutada kasvavat näljatunnet ja olla rahul väikese portsu tervisliku toiduga:

• fucus;
• linaseemned;
• spirulina;
• vahukommi juur;
• meditsiiniline angelica;
• kliid;
• salvei.

kuidas kaalust alla võtta ravimtaimedega

Rasvapõletus ravimtaimede abil tuleb kombineerida dieettoitumise ja aktiivse elustiiliga, kuid sellest ei piisa efektiivsuse saavutamiseks. Ravimtaimede kaalu langetamisel on äärmiselt oluline järgida mõnda reeglit:

• Leotisi, teesid, keetmisi kaalulangetamiseks jms ei tohi võtta siis, kui soovid. Nagu iga teise dieedi puhul, on ka siin vaja süstemaatilist lähenemist. Vastasel juhul võivad need kaalulangusmeetodid põhjustada seedehäireid, maksa- või neeruprobleeme, sapi stagnatsiooni, allergilist reaktsiooni või muid probleeme.
• Ühtegi taimset salendavat jooki ei tohi liiga kaua juua. Taimse dieedi optimaalne kulg on poolteist kuni kaks kuud. Siis vajab keha taastumiseks pausi.
• Te ei tohiks uskuda rahvaravitsejate kinnitusi, et ravimtaimedega on võimalik kiiresti kaalust alla võtta 25 kg kuus. Lisasentimeetrid ja kilogrammid kaovad aeglaselt, umbes 600-900 grammi nädalas. Kuid tulemus on palju stabiilsem kui lihtsa dieedi korral.
• Diureetilised taimed mitte ainult ei eemalda kehast kahjulikke aineid, leevendavad vedeliku stagnatsiooni, vaid loputavad ka kaltsiumi välja. Luude, hammaste, juuste, küünte kaitsmiseks tuleb kaalu langetamisel võtta paralleelselt selliste jookidega spetsiaalseid vitamiinipreparaate.

Lisaks ei saa kõik fütoteraapiaga tegeleda. Maitsetaimede kaalulangus on rangelt vastunäidustatud inimestele, kellel on maksafunktsiooni häired või neerupatoloogiad, seedetrakti häired või allergiad. Paljusid taimeteesid ei tohi juua pärast viljastumist ega rinnaga toitmise ajal. Selleks, et mitte arvata, milliseid ürte kõhupiirkonnas või muudes kehaosades kaalu langetamiseks juua, peate enne tarbimise alustamist konsulteerima arsti või kogenud taimearstiga. Spetsialist räägib teile kindlasti kõigist üksikasjadest, vastunäidustustest, kuid määrab ka optimaalse annuse.

Kuidas võtta ravimtaimi kehakaalu langetamiseks

Ravimtaimedest saate valmistada imelisi dekokte, valmistada tinktuure, keeta teed. Mõnikord purustatakse kaalulangetamiseks mõeldud taimsed preparaadid uhmris ja kasutatakse suupistete või soolaste küpsetiste maitsetugevdajana. Annuse õigeks arvutamiseks peaksite selgelt järgima kaalulangetamise fütokollektsiooni pakendil või rahvapärases retseptis olevaid juhiseid. Tasub meeles pidada, et enne magamaminekut tuleks võtta diureetikumitaimi ja rasvapõletuspreparaate. Maitsetaimed ainevahetuse kiirendamiseks – enne treeningut ning diureetikumid ja lahtistid kaalu langetamiseks – nädalavahetustel või pärast tööd.

Spetsiaalsed keetmised kehakaalu langetamiseks aitavad normaliseerida seedesüsteemi, vähendada söögiisu ja puhastada soolestikku toksiinidest. Neid tuleb juua enne iga sööki, kõigepealt pool klaasi, seejärel suurendades annust 200 ml-ni. Proovige valmistada keetmist kahe järgmise retsepti järgi:

1. Võtke võrdsetes osades maasikalehti, piparmünti, kaselehti, apteegitilli, nõgest ja kibuvitsamarju. Sega kõik ürdid korralikult läbi ja mõõda täpselt 1 spl. l. Valage kompositsioon kahesaja milliliitri kuuma veega ja asetage keeva veega poti peale. Keeda salendavat jooki mõni minut, kata taldriku või kaanega. Laske kaalulangetamise joogil mitu tundi tõmmata.
2. Valage kaks supilusikatäit tilliseemneid ja sama kogus takjas kuuma veega. Pane kauss auruvannile, kata kaanega ja keeda 20-30 minutit. Enne ravimtaimede keetmist jahutage ja kurnake kindlasti.

Infusioon

Kui teil pole aega pliidi ääres seista, kuid soovite lisasentimeetritega hüvasti jätta, proovige valmistada kaalu langetamiseks ürtide infusioon vastavalt ühele järgmistest retseptidest:

1. Sega klaasis sama palju tilli ja linaseemneid, kuivatatud kummelit, astelpaju ja paar võilille. Valage kogum keeva veega, asetage klaasi peale alustass. Keeda salendav infusioon mitte kauem kui 15 minutit, seejärel eemalda ürdid ja joo jook kohe ära.
2. Ühendage ühtlaselt nõgeselehed, harilik raudrohi ja nõges. Vala kuivsegu peale keev vesi ja lase ürtidel mõni minut tõmmata. Seejärel jahutage infusioon veidi ja võtke 1/3 tassi päevas.
3. Järsk salvei, ravimangelica ja linaseemned 20 minutit. Kurna jahtunud puljong kaalu langetamiseks läbi väikeste aukudega sõela ja võta iga kord enne sööki.

drenaaži tee

See jook kaalulanguse ajal leevendab turseid ja aitab eemaldada kehast tarbetut vedelikku. Erinevalt apteegis müüdavatest diureetikumidest toimivad need aga palju pehmemalt ja delikaatsemalt ning dreneerivaid taimeteesid saab kaalulangetamiseks omas köögis valmistada, kulutades kogumiku koostamiseks pelgalt sente. Vaadake ise, õppides mõned lihtsad retseptid:

• Riivi värske ingverijuur. Sega see poole küüslauguküüne, 10 grammi vedela mee ja 30 milliliitri sidrunimahlaga. Valage saadud koostisosade komplekt keeva veega ja jooge kogu päeva.
• Laske kaks supilusikatäit saialille 400 ml keevas vees umbes 10-15 minutit tõmmata. Kurna salendav jook läbi peene sõela ja võta ½ klaasi tund enne sööki.
• Võtke 6-8 sõstralehte, kaselehti või ema- ja kasuema õisikuid. Kallake kaalulangetamiseks mõeldud ravimtaimede koostis keeva veega ja jooge kogu päeva jooksul taimeteed.

Millised on kõige tõhusamad ravimtaimed kehakaalu langetamiseks?

Paljud kaalulangetamise eksperdid soovitavad kaalu langetamiseks kasutada mitmekomponendilist apteegi ravimtaimede kollektsiooni. Selline lähenemine võimaldab saada korraga mitut efekti: puhastada soolestikku toksiinidest, põletada nahaalust rasva, vabaneda vedelikust, kiirendada ainevahetust, vähendada toidutarbimist. Kuid mitte igaüks ei saa seda lähenemisviisi kaalu kaotamisel järgida. Sel juhul soovitavad fütoterapeudid valida vaid ühe kõige tõhusama rohu.

senna

Sennat peetakse Venemaal üheks levinumaks lahtistavaks ürdiks. Kuid peate seda jooma erilise ettevaatusega, sest kaalulangetamiseks mõeldud umbrohul on sellised ebameeldivad kõrvalmõjud nagu kõhulahtisus ja koolikud. Lisaks tekitab Altai rohu senna regulaarse kasutamise korral sõltuvust. Seetõttu juuakse selle teesid, ekstrakte või tõmmiseid mitte kauem kui üks kuu.

Puhastava infusiooni valmistamiseks peate:

1. Võtke pool teelusikatäit rohust, valage üks tass keeva veega.
2. Sulgege infusioon kaanega 10 minutiks, seejärel filtreerige vedelik.
3. Jooki on soovitav juua tühja kõhuga, väikeste lonksudena.
4. Vajadusel võite tõmmisesse panna veidi mett.

Kaukaasia hellebore

Selle kaalulangetamise umbrohu koostis sisaldab tohutul hulgal kasulikke antioksüdante, nii et hellebore suudab korraga toime tulla mitme ülesandega: toetada maksa ja neerude tööd, aidata eemaldada liigset vedelikku ja kaitsta keha kahjulike toksiinide eest. Kaalu langetamiseks mõeldud hellebore valmistatakse vastavalt järgmisele põhimõttele:

1. Võetakse kaks teelusikatäit purustatud hellebore lehti, valatakse klaasi keeva veega.
2. Seejärel mähitakse anum mis tahes tiheda lapiga, nõutakse vähemalt 2 tundi.
3. Taimset ravimit tuleks juua 1 klaas päevas igal hommikul kahe nädala jooksul.

puuvõõrik

Rahvameditsiinis kasutatakse puuvõõrikut hemostaatilise taimena, väga sageli kasutatakse marrastuste, haavade või põletuste raviks. See on aga väga kasulik neile, kes soovivad kilogrammidega kiiresti hüvasti jätta. Kaalu langetamiseks mõeldud valget puuvõõrikut kasutatakse tinktuuri kujul, millele on lisatud pärna, mida tuleb juua vastavalt teatud skeemile:

1. Esimesel päeval valmistage jook, mis koosneb 4 spl. l. liitris keevas vees aurutatud pärnalehed. Enne joomist tuleb pärnarohtu nõuda 2 tundi.
2. Järgmisel päeval asenda pärn sama koguse puuvõõrikega.
3. Joogi kolmandal päeval võtke ainult 2 spl. l. puuvõõrik sama veekoguse kohta.
4. Neljandal päeval lisa taimeteele ühe sidruni mahl.
5. Kaalulangetamiseks peate kogu päeva jooksul jooma rasvapõletavat infusiooni, asendades selle tavalise veega.

mesi stevia

Kas mõtlete ikka veel, millist ürti kaalu langetamiseks juua? Seejärel proovige steviat. See on madalaima kalorsusega taim, sest 100 grammi lehtede kohta on ainult 18 kilokalorit. Stevia ravimtaim kehakaalu langetamiseks on vaid kasulike omaduste ladu. Soodustab kolesterooli väljutamist, normaliseerib glükoosi taset organismis, aitab loobuda suhkrust, summutab näljatunnet ja ergutab immuunsüsteemi. Steviat võib lisada igapäevasele teele ja kohvile. Sageli pannakse murulehti kaalulangetamiseks kompottidesse või kokteilidesse, need magustavad sellega teravilju, dieetmagustoite.

Bardakosh

Hämmastava nimega bardakosh muru on paljudele kokkadele tuttav, sest köögis on see kuulus maitseaine - majoraan. Toiduvalmistamisel lisatakse seda sageli kalaroogadele, suppidele või köögiviljadele, kasutatakse konserveerimisel, alkohoolsete jookide valmistamiseks ja tee maitsestamiseks. Rahvameditsiinis on bardakosh kasulik kaalu langetamiseks. See aitab kiirendada ainevahetust, eemaldada lagunemissaadusi ja vähendada söögiisu. Umbrohtu pruulitakse nagu tavalist teed, kantakse termoses ja juuakse väikeste lonksudena.

Video

Treener toitumisspetsialist, sporditoitumisspetsialist, ajakirja Evehealth austatud autor

16-10-2014

98 693

Kontrollitud teave

See artikkel põhineb ekspertide koostatud ja ekspertide kontrollitud teaduslikel andmetel. Meie litsentseeritud toitumisspetsialistidest ja esteetikutest koosnev meeskond püüab olla objektiivne, avatud, aus ja esitada argumentide mõlemat poolt.

Millise taime tunned pildil ära ja miks? Võib-olla on kooliajast mälestusi herbaariumi kogumisest või teete närvisüsteemi rahustamiseks leotisi või vannitate last tüümiani ja kummeliga?

Kui palju kasulikke omadusi on nii ilusatel ja mõnikord tundmatutel ürtidel.

Kuid need on looduslikud ravitsejad, mis aitavad kehal võidelda paljude haigustega. Tänaseks on saanud teatavaks veel üks neist saadav kasu – see on kiire ja tõhus kaalulangus.

Taimsete preparaatide kehale on 5 toimerühma:

1. Maitsetaimed mis dieedi ajal kaalulangus. Nende töö põhimõte on see, et nad ümbritsevad mao seinu, paisuvad ja annavad mitmeks tunniks täiskõhutunde.Nende taimede hulka kuuluvad vahukommi juur, linaseemned, angelica, spirulina.Need võimaldavad inimesel vähem süüa, väldivad lühikesi vahepalasid. , ja seetõttu kaalust alla võtta.
2. ravimtaimed, mis viivad kehast välja toksiine, toksiine ja liigset vedelikku, ei lase toidujääkidest rasvarakkudeks muutuda. Aga selliste ürtidega peaksid ettevaatlikud olema need, kellel on probleeme neerude ja maksaga.Need on takjas, karukõrvad, korte ja pohlaleht.
3. Lahtistid ja kolereetilised taimed on suunatud organismis sapi tootmisele ja seedetrakti talitluse parandamisele.Nendeks on võilille-, lodja-, volodushka- ja maisi stigmad.
4. Energia suurendamiseks kehas. Sellised taimed põletavad kiiresti kaloreid.Selliste ürtide hulka kuuluvad rosmariin, kurkum ja ingver.
5. Toniseerivad ürdid. Stimuleerivad ainevahetust, viivad kehast välja rasvavarusid.Need on sidrunhein, ženšenn, eleuterokokk.

Enne kui otsustate ravimtaimedega kaalust alla võtta, peate hoolikalt tutvuma nende valmistamise tehnikaga.

1. Võtke üks erinevate taimede vars, purustage need ja segage. Vala peale keev vesi, vahekorras 1:3, hoia termoses 15 minutit ja siin on Sulle valmis taimetee. Valage kaanega anumasse ja nõudke mitu tundi.
2. Toitu võtame 100 ml päeva jooksul, soovitavalt pool tundi enne söömist, 2-3 kuu jooksul.
3. Tulemus on aeglane, kuid tõhus.
4. Enne infusioonide kasutamise alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga, sest valed ravimtaimed võivad teie tervist kahjustada.
5. Selliseid kehakaalu langetamise meetodeid ei saa kasutada rasedatele ja imetavatele naistele.

Samuti ärge unustage, et järsk kaalulangus on kehale tõsine stress. Eelkõige võib see väljenduda naha ebarahuldavas seisundis ja venitusarmide tekkes. Venitusarmide tekke vältimiseks soovitavad dermatoloogid dieedi ajal kasutada modelleerivat kreemi. Näiteks looduskosmeetika tootmise liidri - ettevõtte Mulsan Cosmetic - tooted.

See toode ei sisalda loomseid rasvu, mineraalõlisid ja pealegi sünteetilisi parabeene säilitusaineid. Need võivad kehasse koguneda ja põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Mulsan Cosmeticu modelleeriv kreem koosneb ainult looduslikest koostisosadest ja osutus suurepäraseks, millest rahulolevad tarbijad ei jätnud kirjutamata veebisaidil mulsan.ru.

Rahvapärased retseptid kehakaalu langetamiseks

• Segage üks osa siguri ja võilillejuuri ning kolm osa takjajuurt. Valage klaasi keeva veega. Infundeerige mitu tundi, seejärel kurnake ja jooge enne sööki kuu aega.
• . Kase-, jahubanaani-, punelehed valatakse keeva veega ja kui vesi veidi jahtub, heidame 15-20 minutiks vanni pikali. Pärast seda loputage keha hästi, ilma šampoonide ja geelideta. Me läheme magama.See on imeline vahend nii rasunäärmete ja pooride puhastamiseks kui ka haavade paranemiseks.
• Põhjalik pühkimine saialille ja nässuõite keetmisega aitab peatada põletikku, leevendada väsimust, eriti kui teete jalakreemi pärast rasket tööpäeva.
• Kui segada kolm osa astelpajukoort, lisada sama palju nõgeselehti, üks osa raudrohi, saab suurepärase tee soolepesuks.
• Diureetilise toimega tee korte, küüliku ja maasikate lehtedest annab kehale värskust ja elujõudu. Parandage ainevahetust ja kiirendage ainevahetusprotsesse.
• Kadaka viljade, rukkililleõite ja inglijuure tõmmis parandab jumet, annab küüntele ja juustele loomuliku läike ja elastsuse.

Uurige hoolikalt ravimtaimede juhiseid, üleannustamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas pearinglust, nõrkust, palavikku, põletust maos, suurenenud happesust, unisust.

Pakun välja nimekirja ravimtaimedest, mis soodustavad kaalulangust, põletavad rasva, eemaldavad kehast toksiine, eemaldavad liigset kolesterooli ja ergutavad ainevahetusprotsesse.

1. Musta leedri õied, apteegitilli vili, kummeliõied, pärnaõis, piparmünt. Kalla kõige peale keev vesi vahekorras 20 g ja jäta 15 minutiks.Joome ühe klaasi 3 korda päevas, soovitavalt 30 min enne sööki.
2. Astelpaju koor ca 40 g, võilillejuur, peterselli vili, apteegitill, piparmünt tk 15 g 2 spl. lusikad segu vala 2 tassi keeva veega, jäta 20 minutiks ja joo hommikul tühja kõhuga.
3. Vala klaasitäis keeva veega muraka-, kase-, varsa-lehele ja võta enne õhtusööki.
4. Maisi stigmade infusioon, söögiisu vähendamiseks 1 spl 4-5 korda päevas enne sööki.
5. Võtke 15 g võilillejuurt, peterselli, apteegitilli ja piparmünti. Leotis summutab näljatunnet ja on lahtistava toimega. Me joome tühja kõhuga enne sööki.
6. 50 g lagritsajuurt, aniisi vilju, 100 g tsüstoseira, vala klaasi keeva veega ja jäta 30 minutiks seisma. Joome üks tass kolm korda päevas.

Esineb kerge lahtistav toime, seedimise stimuleerimine, ainevahetusprotsesside paranemine.

Rahvaparandus, mis on inimkonnale tuttav keha puhastus- ja paranemisprotsesside tõttu, kuid selleks, et mitte kahjustada, peate teadma selle kasutamise reegleid.

• Ärge võtke sellega kaasa teisi ravimeid ja taimi.
• Järgige rangelt annust ja infusiooni võtmise aega.
• Mitte kasutada raseduse ajal, sooleprobleemide korral, kasvajate ja haavandite esinemisel.

1. Vala 50 mg pulbrit toatemperatuuril keedetud veega ja jäta üleöö. Hommikul juua tühja kõhuga, ilma seteteta. Annust võib suurendada kuni 250 mg-ni.
2. Sama infusiooni tuleb võtta pärast sööki lahtistavate omaduste tõttu. Korraga võib kasutada kuni 300 mg ravimtaimekogu.

Puhastage keha mee ja ürtidega

Täielikuks kursuseks peate valmistama segu: 100 g kummeli, naistepuna, immortelle, kasepungad, tükeldage ja segage, pange ühte kaanega purki. Õhtul vala supilusikatäis 200 ml keeva veega, jäta 20 minutiks seisma ja kurna. Lisage lusikatäis mett ja jooge õhtul pärast söömist.

Hommikul, kõigest 20 minutit enne hommikusööki. Pärast mitut vastuvõttu ilmub kehasse kergus, kaal väheneb, nägemine ja mälu paranevad. Algab noorendamise mehhanism.

Märkus. Kõik fütokursused tuleks läbi viia mitte rohkem kui 2-3 nädalat iga kuue kuu tagant, parem on osta apteegis kaalulangetamiseks mõeldud ürte ja infusioone ning lugeda hoolikalt juhiseid.

Natalja Zemnaja, soovitab Tervislike ürtide projekti juht:

1. Ärge ise ravige, uurige hoolikalt annust ja ärge kasutage tundmatuid ravimtaimi.
2. Te ei saa kombineerida kokkusobimatuid ravimtaimi, peate konsulteerima fütoarstiga või lihtsalt jooma infusioone ainult ühe või kahe taimega.
3. Kui tunnete end halvemini, on parem mitte kõhkleda ja pöörduda kliiniku poole, ainult spetsialistid saavad kindlaks teha, mis ja miks valesti läks.
4. Taimne kaalulangus on väga tõhus, võite kaotada 3-4 kg nädalas, kui ühendate dieedi treeninguga.
5. Taimsed leotised võivad parandada siseorganite, seedesüsteemi tööd, leevendada spasme, vähendada põletikku, rahustada närvirakke.
6. Beebi vees vannitades tuleb lisada paar supilusikatäit kummelit, tüümiani, salvei - laps magab rahulikult ja koolikud piinavad teda vähem.
7. Puljongid võivad loputada juukseid, teha näomaske, tõsta jalgu ja küüsi.
8. Taimsetel preparaatidel on tõhusad raviomadused.

Ravimtaimi on meditsiinis pikka aega kasutatud erinevate vaevuste, sealhulgas rasvumise ravis. Kaalu langetamiseks mõeldud ravimtaimed mõjutavad positiivselt organismi enesepuhastusprotsesse, normaliseerivad seedesüsteemi tegevust ja parandavad ka üldist heaolu.

1. Taimed, mis aitavad taastada ainevahetust - leedriõied, võsa, kaselehed, nõges jne.
2. Lahtistavate omadustega maitsetaimed - senna, lõhnav till, astelpaju, raudrohi, lahtistav joster, harilik aniis, kolmeleheline kell, kummel jne.
3. Maitsetaimed, mis puhastavad soolestikku ja taastavad seedekulgla tööd - astelpajukoor, apteegitill, petersell, aniis, hellebore, till, lahtistav joster jne.
4. Diureetilise ja kolereetilise toimega maitsetaimed - talvearmastus, hane kink, lodjapuu, võilill, korte, harilik tansis, karulaugu, maasikalehed, piimaohakas, mägislind, immortelle, maisi stigmad jne.
5. Söögiisu mõjutavad taimed – vahukommi juur, linaseemned, ämmakangel, vetikad (spirulina, kihisev fucus) jne pärsivad nälga.
6. Ainevahetust kiirendavad ja kalorite põletamist suurendavad maitsetaimed on peamiselt maitseained kurkum, rosmariin, ingver, roheline tee, punane ja cayenne’i pipar, võilill, jahubanaan jm.

Kõiki neid ürte võib kasutada eraldi või kasutada tasusid (nende segusid), võttes arvesse eeldatavat mõju.

Video: maitsetaimed kehakaalu langetamiseks.

Kaalu kaotamise nüansid ravimtaimedel

Taimsete infusioonide kasutamine kehakaalu langetamiseks tuleks läbi viia kursustel ja rangelt vastavalt juhistele. Nende ebasüstemaatiline ja ülemäära pikaajaline kasutamine on ohtlik soovimatute kõrvalmõjude tekkeks allergiate või seedehäirete näol.

Tavaliselt soovitatakse ülekaalust vabanemiseks läbida 1,5-2-kuuline taimsete preparaatide kuur. Pärast sellist ravikuuri on vajalik 8-kuuline paus. Seejärel võib kursust korrata. Selliseid kursusi saate läbi viia mitte rohkem kui 1-2 korda aastas.

Taimsete keetmiste võtmisel on kaalulangus palju aeglasem (umbes 500-800 g nädalas) kui mis tahes dieedi puhul, kuid lõpptulemus püsib kauem.

Maitsetaimed kehakaalu langetamiseks

Taimsete infusioonide ja keetmiste kasutamine on loomulikult keha jaoks õrnem meetod kehakaalu langetamiseks, kuid nagu iga tehnika, võib see keha kahjustada. Igal taimel on oma vastunäidustused ja kõrvaltoimed, mis võivad põhjustada tõsiseid häireid kehas. Samuti tuleb meeles pidada, et paljud taimed on pikaajaliseks kasutamiseks vastunäidustatud. Seetõttu on enne taimsete preparaatide kasutamist oluline konsulteerida spetsialistiga nende vastunäidustuste osas.

Taimsete preparaatide kasutamise vastunäidustused kehakaalu langetamiseks

1. Individuaalne sallimatus.
2. Seedetrakti, maksa ja neerude haigused kroonilises vormis.
3. Kõrge aktiivsusega hepatiit.
4. Rasedusperiood (täis raseduse katkemist).
5. Kõhulahtisus.
6. Kalduvus allergilistele reaktsioonidele (soovitatav on alustada väikestest annustest, suurendades neid järk-järgult, jälgides samal ajal keha reaktsioone).
7. Pankreatiit.

Taimsete infusioonide kaalulanguse peamised punktid

Kaalulangus ürtide infusioonide ja keetmiste võtmisel võib toimuda mitte ainult rasvavarude kaotamise tõttu, vaid ka keha puhastamise, seisva vedeliku eemaldamise, ainevahetuse normaliseerimise ja söögiisu vähendamise tõttu. Seetõttu on soovitatav kasutada mitte ühte, vaid mitut erinevate omadustega ürti (mitmekomponentset preparaati), et mõjutada organismi igas suunas - puhastav, kaalu langetav, üldine tugevdamine.

Kui teile ideaalne kollektsioon on valmis, saate selle otse kasutusele võtta. Infusioon tuleb võtta värskelt, eelistatavalt hommikul nelikümmend minutit enne või pärast sööki (vastuvõtu võib jagada kaheks hommikuks ja lõunaks, kumbki 100 ml). See tähendab, et hommikul nad pruulisid, nõudsid ja jõid, järgmisel päeval valmistage uus portsjon infusioonist. Ja nii 1,5-2 kuud. Suurema efektiivsuse huvides võib taimsete leotiste võtmist kombineerida dieedi, kehalise aktiivsuse, mähiste, vannidega (kaselehtede, võsa, pune infusioonidega). Viimased puhastavad suurepäraselt nahka, stimuleerivad toksiinide ja liigse vedeliku väljutamist, parandades seeläbi naha seisundit, siludes seda ja vähendades tselluliiti.

Apteegikettides saab osta kaalu langetamiseks mõeldud nn taimeteesid, need on samad ravimtaimede kollektsioonid. Enne kasutamist lugege kindlasti juhiseid ja lugege vastunäidustusi.

Video: Maitsetaimed kehakaalu langetamiseks saates "Kõige tähtsamast"

Maitsetaimed kehakaalu langetamiseks, tõhusad retseptid tasudeks

Kollektsiooni number 1.

Ühend.
Ema ja kasuema - 50 g.
Yarrow - 50 g.
Astelpaju koor - 50 g.
Immortelle - 50 g.
Althea juur - 50 g.

Rakendus.
2 supilusikatäit ürdisegu keedetakse 250 ml keeva veega, pannakse 15 minutiks veevanni, seejärel infundeeritakse veel 40–60 minutit kaane ja rätiku all. Seejärel infusioon filtreeritakse, viiakse sooja keedetud veega esialgse mahuni (250 ml). Jooge infusioon peaks alati olema soe. Pärast kahetunnist infusiooni võtmist ei saa te midagi süüa. Võtke infusioon kehakaalu langetamiseks kaks korda päevas 40 minutit enne või pärast sööki.

Kollektsiooni number 2.

Ühend.
Kasepungad - 50 g.
Maasika lehed - 50 g.
Kummeli lilled - 50 g.
naistepuna - 50 g.
Immortelle - 50 g.

Rakendus.
2 supilusikatäit ürdikogu pruulige 250 ml keeva veega, jätke 15 minutiks veevannile, eemaldage ja laske veel 40–60 minutit kaane ja rätiku all seista. Seejärel filtreerige valmis infusioon, viige vedelik jahutatud keedetud veega esialgse mahuni (250 ml). Oluline on juua infusiooni soojas vormis. Pärast 2-tunnist võtmist ei saa te midagi süüa. Joo kaks korda päevas 40 minutit enne või pärast sööki.

Kollektsiooni number 3.

Ühend.
Tükeldatud võilillejuur - 20 g.
Apteegitilli viljad - 20 g.
Astelpaju juur - 60 g.
hakitud peterselli juur - 20 g.

Rakendus.
Võtke 4 spl. l. koguge, keetke 1 liiter keeva vett, hoidke 15 minutit veevannis, eemaldage ja jätke 40 minutiks, mähkides hästi. Seejärel filtreerige infusioon, lisage keedetud vesi esialgse mahuni. Joo 250 ml 4 korda päevas 15 minutit enne sööki.

Kollektsiooni number 4.

Ühend.
Muraka lehed - 60 g.
Kaselehed - 20 g.
Ema ja kasuema - 10 g.
Maisi stigmad - 20 g.
Seine - 10 g.

Rakendus.
Segage ürte, võtke 2 supilusikatäit kollektsiooni ja valage 500 ml keeva veega. Hoidke 15 minutit veevannis, eemaldage ja jätke 40 minutiks. Seejärel filtreerige valmis infusioon kehakaalu langetamiseks ja võtke iga 100 ml 15 minutit enne hommikusööki ja lõunasööki.

Kollektsiooni number 5.

Ühend.
Astelpaju koor - 40 g.
Kummeli lilled - 20 g.
Linaseemned purustatud - 10 g.
Tilli seemned - 10 g.

Rakendus.
Segage kõik koostisosad, võtke 4 supilusikatäit segu ja valage 1 liiter keeva veega. Infundeerige segu 2 tundi kaane ja rätiku all. Valmis infusioonitüvi, pigistada. Joo 200 ml 5 korda päevas pool tundi enne sööki.

Taimsete jookide retseptid kehakaalu langetamiseks

Saialill piimaga

Ühend.
Saialilleõied (saialill) - 1 tl.
Keev vesi - 125 ml.
Piim - 125 ml.

Rakendus.
Vala ürt teetassi ja täitke poolenisti keeva veega, laske 20 minutit seista ja viige vedelik piimaga täismahuni. Jook on valmis! Võtke 4-5 tassi kogu päeva jooksul. Valmistage iga kord värske jook.

Roheline tee ingveri ja kaneeliga.

Ühend.
Keev vesi - 250 ml.
Roheline tee - 1 tl.
Pulber ingver - 1 tl
Kaneel - 1 näputäis.

Rakendus.
Segage kõik koostisosad tassi ja valage keeva veega. Oodake 10 minutit ja jook on valmis! Joo 4-5 tassi kogu päeva jooksul.

Kummel meega kehakaalu langetamiseks.

Ühend.
Kummel - 2 tl
Järsk keev vesi - 250 ml.
Vedel mesi - 1 tl.

Rakendus.
Keeda kummel keeva veega, lase seista 20 minutit, kurna ja sega meega. Joo 4-5 tassi jooki päevas.

Naistepuna tee kaalulangus.

Ühend.
naistepuna - 1 tl.
Keev vesi - 250 ml.

Rakendus.
Valmistage ürti nagu teed ja jooge 5-6 tassi päevas.

Kibuvitsamarja tee kehakaalu langetamiseks.

Ühend.
Kibuvitsamarjad - 4 tk.
Keev vesi - 250 ml.

Rakendus.
Keeda kibuvitsamarjad tassis, jäta 15 minutiks seisma. Võtke 4-5 tassi kogu päeva jooksul.

Soovitatav on juua mõnda taimejooki 30 minutit enne või pärast sööki.

Tasusid saab teha vastavalt teie eelistustele, ärge kartke katsetada. Vahetult enne alustamist kontrollige varjatud haiguste olemasolu ja teatud ravimtaimede võtmise vastunäidustusi. Olge terved ja palju õnne!

Pole asjata, et klassikalises vene kirjanduses nimetatakse loodust sageli emalooduseks. Ta sünnitas meid ja hoolitseb meie eest. Seetõttu peetakse taimravi üheks iidsemaks ja tõelisemaks ravimeetodiks. Isegi kui valgusteraapiat peetakse alternatiivmeditsiiniks, on see siiski kallim ja turvalisem kui tsivilisatsiooni leiutatud ravimid. Ta ei ravi meid mitte ainult haiguste, vaid ka ülekaalulisuse või rasvumise "tõsise haiguse" eest.
Pange tähele, et põhimõtteliselt koosnevad kõik kaalu langetavad tooted, teed, pulbrid, toidulisandid taimsetest preparaatidest. Mis siis takistab meil ise taimeteed valmistamast? Ainult asjaolu, et mõnikord ei kasva selle või teise kaalulangetustoote hulka kuuluvad taimed mitte ainult koos meiega, vaid ka neid pole võimalik meie kauplustest osta. Kuid meil on palju teisigi taimi, millel on meie kohalikule kliimale omane vajalik mõju ja ma tahan uskuda, et meie haiguste raviks.

Kaalu langetamiseks mõeldud ravimtaimede kollektsioon sisaldab…

1. Söögiisu vähendavad ürdid toimivad kahel viisil. Mõned mähivad tekkinud limaga mao seinad ja meile tundub, et oleme juba täis. Teisel juhul suudavad ravimtaimed seedekulglas paisuda, täites kõhtu ja tekitada seeläbi küllastustunde. Söögiisu vähendavad kihisev fucus, spirulina vetikad, vahukommi juured, angelica officinalis, linaseemned jne.
2. Diureetilise toimega ravimtaimed eemaldavad kehast liigse vedeliku, mis sisaldub rasvkudedes. Need on korte, mägironija, karukõrvad, pohlalehed, hane kinke, takjas. Neid taimi ei tohi kasutada neeruhaiguste korral.
3. Maitsetaimed, millel on kolereetiline toime. Need on immortelle, maisi veerud, võilill, harilik tansy, harilik kärbseseen, lodjapuu, voloduška jne.
4. Maitsetaimed toimivad lahtistina. Need on lahtistav joster, lõhnav till, külvikömned, harilik aniis, astelpajukoor. Taimed võitlevad kõhukinnisusega, taastavad soolestiku motoorikat, eemaldavad kehast toksiine.
5. Maitsetaimed, mis alandavad veresuhkrut. Need on näidustatud diabeediga inimestele. Selliste ürtide hulka kuuluvad lespedeza, galeega, muraka viljad, mustikavõrsed, oalehed, kõrvenõges jne.
6. Maitsetaimed, mis kiirendavad ainevahetust. Need on rosmariin, ingver, kurkum jne.

Olemasolevate ürtide põhjal saate teha suurepärase kollektsiooni kehakaalu langetamiseks. Selleks tuleb igast rühmast valida ühte tüüpi ravimtaim. Sega ürte. Võtke üks supilusikatäis segu slaidiga ja valage see 200 ml veega. Kompositsioon valmistatakse veevannis 15 minutit. Pärast seda peate ootama veel pool tundi, kuni kaalulangetusaine on infundeeritud. Alles siis, kui te kurnate infusiooni ja viite selle esialgse mahuni, võite ravimit võtta kolm korda päevas 1/3 tassi pool tundi enne sööki. Kaalulangetamise kursus on kaks kuud.

Tundub, et kaalu langetamine sellisel ebatavalisel viisil on väga tulus ja üsna lihtne. Siiski on siin ka "lõkse". Kui ostate ravimit apteegist, saate sealt lugeda mitte ainult kasutusjuhendit, vaid ka vastunäidustusi või kõrvaltoimeid. Maitsetaimedel on ka "eraasi" ja igal rohuliblel on oma iseloom. Seetõttu pidage enne vajalike taimede korjamist nõu arstiga. Ta ütleb teile, milline kollektsioon aitab kõige paremini teie keha kaalust alla võtta ega kahjusta teie tervist.