Mereveega bassein beebidele. Beebi ujumine Kimberley basseinis

Kimberley keskus kutsub beebisid ujuma õppima. Huvitavad tegevused koos emaga jätavad unustamatud emotsioonid. Meie beebibassein on täiesti turvaline ja piisavalt ruumikas.

Beebidega basseinis ujumine on puru kujunemise kõige olulisem etapp!

Lapsed oma esimesel eluaastal vajavad füüsilist arengut sarnaselt rinnapiimaga. Seetõttu masseerib ja vannitab hooliv ema oma last igapäevaselt. Ja seetõttu käivad paljud emad spetsiaalselt varustatud basseinis beebide ujumistundides.

Veeprotseduurid ja imikute basseinis ujumine on välismaailmaga kohanemise lahutamatu osa. Just vees õpib laps liigutusi koordineerima, tema lihassüsteem tugevneb ja puusaliigese düsplaasia (väga levinud luu- ja lihaskonna haigus) on palju paremini korrigeeritav.

Beebi ujumine basseinis muudab kehalise arengu suunatuks, võimaldades lapsel areneda igas suunas – emad märgivad heameelega beebide kiiremat füüsilist arengut. Nad istuvad varakult ja hakkavad kõndima. Ja kui teie beebi eakaaslased pole veel lihaskorsetti tugevdanud, nende selgrool on raske keha püstises asendis hoida, siis määravad need tingimused meie väikseimad külastajad ise. Nad tunnetavad vanemate tuge, keha tugevust ja istuvad maha. Siis nad tõusevad. Ja kui beebi sõbrad kõhklevaid samme astuvad, siis püüad sammu pidada oma reikalt kõndiva lapsega, kes on esimestest elukuudest alates imiku ujumist õppinud.

Need on üsna ilmsed eelised. Kuid peale selle märgivad meie külastajate emad, et pärast beebibasseini tunde jäävad beebid kiiremini ja tugevamini magama, palju vähem häirivad neid koolikud ja kõhugaasid. Ärkveloleku ajal on lapsed heas tujus, ei käitu üleolevalt.

Voodis või süles lamaval beebil on raske arendavaid tegevusi välja mõelda. Tegemist ei ole lasteaiaeaga, mil saab last juba erinevatesse ringidesse ja sektsioonidesse saata. Seetõttu peate proovima seda puudujääki korvata imikute ujumisega. Väikelaste bassein sobib selleks suurepäraselt!

Kui kehalisest arengust eemalduda ja imikute ujumist hinnata praktilisest küljest, siis sellised tunnid basseinis juba varakult õrnalt, ilma stressi ja külma veeta karastavad beebi keha. See tähendab, et koolieelsesse lasteasutusse mineku algust ei seostata vanematega lõputu hingamisteede infektsioonide ja haiguslehtede vooga.

Kõik harjutused viiakse läbi täielikult ettevalmistatud basseinis, kus on geiser, purskkaev ja liumäed. Jälgime hoolikalt mikrokliimat - õhu ja vee temperatuurirežiim hoitakse optimaalsel tasemel.

Samuti ei pea te muretsema vee kvaliteedi pärast – kasutame täiesti ohutuid puhastus- ja desinfitseerimisvahendeid. Kõik beebide basseini tunnid viiakse läbi kogenud juhendajate ja treenerite järelevalve all, võttes arvesse iga lapse iseärasusi.

Meie imikute ujumistunnid on mugavad Moskva elanikele, kes elavad lõuna- ja edelaosas asuvates halduspiirkondades (edelaosas): Sevastopolskaja, Kahhovskaja, Varšavskaja, Nahhimovski prospekt, Balaklavski prospekt, Tšertanovskaja, Leninski prospekt, Kalužskaja, Novye Cheryomushki, Profsoyuznaya.

Meie laste ujumiskeskus on edukalt tegutsenud aastast 2007 ning selle aja jooksul on paljud meie väikesed külastajad muutunud tugevamaks, paindlikumaks, kiiremaks, tervemaks ja loomulikult ka ujuma õppinud. Meile tuuakse perre teine ​​ja kolmas laps ning see on meie jaoks kõige olulisem näitaja. Esimese beebiga varajase ujumise selgeks saanud vanemad tunnevad end järgmiste lastega palju enesekindlamalt, nad on juba näinud positiivset tulemust ja soovivad sama ka väiksematega. Seetõttu on väikelaste ujumine muutumas üha populaarsemaks.

Paljud lapsevanemad teavad, et beebiga vees võimlemine on suurepärane vahend hooajaliste haiguste ennetamiseks, tervise edendamiseks ja kõvenemiseks. Tunnid koos lapsega vees tõstavad keha üldist toonust, parandavad nii täiskasvanu kui ka lapse tuju, tugevdavad organismi kaitsevõimet. Samuti märgime, et basseinis olevad tunnid reguleerivad kesknärvisüsteemi funktsioone, võivad positiivselt mõjutada luu- ja lihaskonna arengut ning lõppkokkuvõttes aidata kaasa lapse harmoonilisele arengule. Pealegi on ujumistunnid head, sest need on kättesaadavad laste esimestest elukuudest ja isegi päevadest. Lisaks on need väga väärtuslikud ka seetõttu, et seda saab teha lapse esimestest elunädalatest peale.

Laste ujumist soovitavad arstid sageli vanematele hüpo- ja hüpertoonilisuse, valgusjalgade ja nõrga lihaskorseti korral. Ja siis muutub ujumine mitte ainult tervist parandavaks, vaid ka terapeutiliseks. Lisaks on basseinis ujumine väga kasulik raskete haigustega, näiteks tserebraalparalüüsiga, lastele ning seda soovitatakse sageli lisaks põhiravile. Beebi ujumine seda soovitatakse kasutada ka neuroloogiliste probleemide, aneemia, rahhiidi, alatoitumise, kergete lihasluukonna probleemide, lülisamba kaelaosa klambrite korral.

Seda tüüpi ujumine oma tavapärasel kujul ilmus eelmise sajandi 30ndate teisel poolel - neljakümnendatel, kui Austraalia sportlane õpetas oma väikest tütart ja hakkas õpetama teisi lapsi. Algses skeemis tuli aga treenerit pluss last muuta: lapsed ei tahtnud teiste käes harjutada ja kui nad hakkasid harjutama oma emade-isade käes, sai selle lähenemise mõju. ilmselge.Meie riigis harjutatakse ujumistundides väikelastega 60ndatega, alguse pani I.B. Charkovski. Tema meetodid enneaegsete imikute vees imetamiseks olid väga tõhusad, kuid ei saanud ametlikku tunnustust. Z. P. Firsov töötas 70ndatel välja koduvannide jaoks meetodi “Uju enne kõndimist”, mille kiitis heaks NSVL tervishoiuministeeriumi erikomisjon ja mida hakati kõikjal kasutusele võtma. Spetsialistid ja lapsevanemad kasutavad laste ujumist laste tervendamise ja karastamise vahendina juba varakult. Tundide läbiviimisel kasutatakse erinevaid meetodeid ja formaate, mõned eksperdid keskenduvad tundide mänguvormile, mõned pööravad rohkem tähelepanu koolitusele.

Esimesed elukuud enne lapse sündi mööduvad veekeskkonnas, seega on veekeskkond talle tuttav ega tekita hirmu. Laste varajane ujumine aitab kaasa harmoonilisele füüsilisele ja psühhomotoorsele arengule, imikutele esimestel elukuudel omase kõrgenenud painutajalihaste toonuse vähenemisele, mis tagab beebi motoorsete oskuste kiirendatud kujunemise. Lapsed, keda treenitakse koduses vannis ja seejärel basseinis, sõna otseses mõttes meie silme all, muutuvad iga õppetunniga juhendaja või vanema käes tugevamaks, koordineeritumaks. Lapsed õpivad vähehaaval kontrollima oma keha ja lihaseid. Füüsiliste harjutuste tegemine vees võimaldab suurendada kopsude mahtu, mis aitab tõsta nende elujõudu ja see omakorda parandab vere hapnikuga küllastumist. Kõik see koos vee karastava toimega on hea haiguste ennetamine.

Lisaks tekitab veemass ujumisel pehme ja tugeva vastupanu liikumisele, nii et ka kõige lihtsamad liigutused vees annavad lihastele hea treeningu. Vees inimene jahtub ja ka intensiivseid koormusi on naha pideva välisjahutuse tõttu kergem taluda. Vee tervendav masseeriv toime naha väliskihtidele tagab verevoolu, parandab vereringet ja ainevahetust. Liikumine jahedas vees stimuleerib nõrgestatud, loiutel lastel reflekside arengut, ajendades neid käsi ja jalgu liigutama, soe vesi aga vähendab liigset elevust suurenenud lihastoonuse ja -pingega lastel. Vees tehtavad harjutused stimuleerivad märkimisväärselt soolemotoorikat ja normaliseerivad seeläbi seedetrakti aktiivsust, aitavad leevendada koolikuid ja kõhukinnisust. Arvatakse, et vesi aitab täiskasvanutel maandada üldist pinget ja stressi, võttes maha hirmud ja emotsionaalse ülekoormuse.

Paljud juhendajad panevad tähele, et enamasti tekitab pingelise olukorra vanemlik närvilisus, ärevus, lapse nutu ootus. See atmosfäär mõjutab last – ilmselt läbi häälevarjundite, tämbri, käeliigutuste. Pole juhus, et kodus beebide ujumist õpetamas käies pakuvad instruktorid aktiivset rolli kõige rahulikumale ja positiivsemale pereliikmele. Lapsega ujumist saab kõige paremini teha see pereliige, kes eelseisvat ujumist kõige positiivsemalt tajub. Sel juhul võtavad lapsed, tundes täiskasvanu rahulikumat seisundit, tema rahulikkust ja positiivset suhtumist. Ka basseinis - mida rahulikum on last süles hoidev ema (või isa), seda suurem on võimalus, et tund kulgeb rahulikult, rõõmu ja kasu vanema-lapse paarile.

Samuti tuleb lisada, et ujumise eelised avalduvad süsteemsetes harjutustes. Koduses vannis iga päev või 4-5 korda nädalas ja basseinis 2-3 korda nädalas - see on suurepärane tundide rütm, mis võimaldab beebil tundide vahel omandatud oskusi unustada ja tagab hea tulemuse .

Imikute pehme hoolduse pooldajate seas on arvamus, mis eeldab, et vanemad loovad tingimused beebi kõige õrnemaks kohanemiseks pärast sündi uue maailmaga, et ujumine (nagu ka liiga pikad jalutuskäigud värskes õhus, dünaamiline). võimlemine, beebi pikaajaline viibimine teistes kätes kui ema, sagedased külalised ja pikad reisid “ühiskonda” ja mõned muud tegurid) võivad lapsele stressi tekitada. Need tegurid võivad rinnaga toitmise kestust negatiivselt mõjutada, põhjustades ema laktatsiooni vähenemist ja probleeme rinnaga toitmisega, lapse kaalutõusu kiiruse vähenemist, rinnaga toitmisest keeldumist, karjumist ja nutmist vees. Siin peaksid emad juhinduma tervest mõistusest ja otsima sellise käitumise põhjust. Tõenäolised põhjused on ebaõiged ujumisharjutused, karm või õnnetu esmakordne kokkupuude veega, närviline keskkond, vanemate liialdus, kes tormavad vastsündinule "enne kõndimist ujuma" õpetama ja muutused lapse elus, haigused ja vaevused, vaktsineerimised, iseseisev uurimine tehnikad ja toed ilma spetsialistita jne. Seetõttu tuleb kõiges kinni pidada kuldse kesktee reeglist, astmelisusest beebi elus uute nähtuste kõigis aspektides ning otsida teavet ka imikute ujujatelt, imetamiskonsultantidelt ja otsida koos põhjuseid.

Kuidas ja millal alustada beebi ujumist?

Tundide õige algus on paljuski eduka ujumise võti tulevikus. Oluline on tutvustada beebile ja tema emale vett, hirmust mööda minnes, laps tunniks ette valmistada, tagada soovitud veetemperatuur, kui plaanite võtta tundi koduses vannis, otsustage tundide alustamiseks soodne aeg. Samuti on väga oluline, et vanemad ise õpiksid võtteid, kuidas last vees rahustada, kui ta on ärritunud ja ärritunud, arvestades, et rahuneda tuleb vees, mitte vannist või basseinist välja tulles. Oluline on õpetada beebile veekeskkonnas lõõgastuma ja rahunema.

Juhendajate kogemus ütleb, et soodsatel tingimustel, kui alustada vanniskäiku peaaegu kohe pärast sündi (vannitamise pooldajaid on juba esimestel elupäevadel, kuid on arvamus, et tuleb oodata nabahaava paranemist) ja regulaarselt ujuda koos lapsega vannis, siis kuu neljandaks tekivad teadlikud aktiivsed ujumisliigutused käte ja jalgadega. Samuti sukelduvad lapsed juba varakult regulaarsete ujumistundidega. Imikute sukeldumise treenimine põhineb kaasasündinud hingamise hoidmise refleksil. ilma fikseerimiseta kaob see ujumisrefleks kolme kuni kolme ja poole kuu võrra. Arvatakse, et imikute ujumise tundidega saab alustada kas kuni kolme-neljakuuseks või siis on juba hilja. Kogenud juhendajad aga nii kategooriliselt välja ei räägi. Jah, hinge kinnihoidmise refleks hääbub, kui seda ei arendata ega tugevdata tavaliste harjutustega, kuid õppimine jääb. Alates kolme-neljakuusest saab iga beebi juba õpetada hinge kinni hoidma ja sukelduma.

Kahe-kolme kuu vanuselt, kui esimesed oskused on omandatud, põhiharjutused selgeks tehtud ja vanemad tunnevad end juba palju enesekindlamalt, võib basseini minna. Lapsega on oluline tegeleda siis, kui tal on hea tuju, ta on täis (ca 20-40 minutit peale toitmist, väga väikestel lastel võib imetamine olla ka harjutuste vahepeal, rahustava ja tavapärase taastamise meetodina kontakt emaga), magas, tunneb end hästi.

Vanemad peaksid olema positiivses emotsionaalses tõusus. Koduvannis vees ujumine minimaalse pingutusega muutub põnevaks mänguks, mis pakub naudingut kõigile, kes sellega seotud on. Peate olema kannatlik ja mitte kiirustama. Järk-järgult saate lisada uusi harjutusi, unustamata juba õpituid kinnistada. Meie Keskuses ei ole põhieesmärk ujuma ja sukelduma õpetada, vaid veega sõbruneda, õpetada teda olema selles turvaline, vaba ja enesekindel, mitte kartma suhu sattunud vett. Ja muidugi tervis ja nauding tundidest. Kahtlematu eelis on see, et tunni ajal suhtlevad vanemad lapsega lahutamatult, pühendades seeläbi aega ainult talle. Selline pikaajaline lähikontakt, sageli nahk-naha vastu, mõjub vanema ja lapse suhetele äärmiselt positiivselt.

Millega sa silmitsi seisad?

Paljud emad, eriti kui tegemist on esimese lapsega, kardavad esialgu last vannitada. Kuigi ta on väga väike, on ta nii habras ja abitu, et teda on hirmutav hoida käte vahel ebatavalises asendis. Ema ebakindlus võib lapsele üle kanduda ja ta võib keelekümbluse vastu protestida. Seetõttu soovitavad juhendajad esmakordseks veega tutvumiseks kas adaptiivset mähkmesse sukeldumist, eemaldades järk-järgult mähkme servad vette ja jättes ainult toe kätega. Või alustage koos emaga ja järk-järgult harjuge, jätkake ilma ema juuresolekuta vees.Võite kasutada ka professionaalsete imikute ujumisinstruktorite teenuseid. Juhendajad saavad koju tulla ja näidata lapse vannitamise põhivõtteid. Need on toed, haardetehnikad, liikumisviisid, erinevad harjutused. Juhendaja selgitab, miks laps erinevatele harjutustele ühel või teisel viisil reageerib. See ütleb teile, millistele harjutustele peate konkreetse lihasrühma treenimiseks erilist tähelepanu pöörama. Ta valib välja individuaalse koolitusprogrammi ja aitab teil praktikas kõiki tugesid omandada. Kindlasti osutage vigadele ja hoiatage levinud vigade eest.

Ujuma võivad minna kõik terved lapsed. Tunni basseinis väljastab tõendi arst. Pöörake kindlasti tähelepanu imikute ujumise harjutamise vastunäidustustele. Nende hulka kuuluvad tervisepiirangud, aga ka lapse seisundid, kui ta näitab selgelt kangekaelset ja püsivat soovimatust õppida - võib-olla pole täna tema jaoks hea päev või see on mõne vaevuse, näiteks külmetushaiguse algus - ja sümptomid pole veel märgatavad.

Vastunäidustused

Samuti pidage meeles, et iseloomulikku lõhna ei anna mitte kloor ise, vaid klooramiinid – ühendid, mis tekivad kloori sidumisel saasteainetega. Külastajate kehadest satub basseini tohutul hulgal reostust. Seetõttu nõuavad basseini administraatorid ja järelevalvet teostavad meditsiinitöötajad alati basseini ees duši kasutamist. Basseini jaoks on vaja kasutada spetsiaalseid kingi.

Teise Sünni Pere Tervisekeskus on spetsialiseerunud perede ettevalmistamisele leebeks loomulikuks sünnituseks sünnitusmajades, lisaks õpetab lapsevanematele karastamismeetodeid ja viib läbi ujumistunde beebidele. Seal on rühmad kuni 1,5-aastastele beebidele ja beebirühmad. Lapsed ujuvad koos emaga spetsiaalselt varustatud basseinides. Näiteks basseinis Timirjazevi tunnid toimuvad spetsiaalses väikelaste jaoks mõeldud minibasseinis. Ja üleüldse püüti noorte ujujate vajadustega maksimaalselt arvestada: riietusruumides on potid ja mähkimislauad; kasutatakse mitmetasandilist veepuhastussüsteemi, jälgitakse imikute jaoks vajalikku temperatuurirežiimi (32-34 kraadi Celsiuse järgi).

2. Brightfamily positiivse elustiili keskus

m. Poljanka, Tretjakovskaja
Maksumus: 1000 rubla/tellimustund, 1100 rubla/ühekordne õppetund
Vanus: alates 1,5 kuust

Keskuse töö põhisuunaks on Birthlighti (Bertlight) pehmed vanemlikud praktikad, mille on välja töötanud antropoloog ja 4 lapse ema Francoise Friedman. Praktikateks on joogatunnid, samuti varajane ujumistreening ja rasedatele mõeldud vesijooga Birthlight meetodil. Lapsed käivad koos emaga ujumas. Programm pakub õrna lähenemist ning spetsiaalseid liikumis- ja lõõgastustehnikaid, mille eesmärk on tugevdada emotsionaalset sidet ema ja lapse vahel. Tunnid toimuvad spetsiaalselt lastele mõeldud basseinis. Vee temperatuuri hoitakse 32-34 kraadi juures. Kõik keskuse instruktorid on saanud väljaõppe Ühendkuningriigis ja neil on Birthlighti diplom.

3. Lastekeskus "Delfiin"

6. Laste spordi- ja terviseklubi "Semitsvetik"

m. Strogino, SC "Yantar"
m. Yugo-Zapadnaya, olümpiaküla, 2
Maksumus: 775 rubla/tellimustund, 1200 rubla/üksik õppetund
Vanus: alates 3 kuust

Yantari spordikompleksi lastebasseinis harjuvad lapsed veega õrnalt ja järk-järgult. Treenerid kasutavad vene-soome treeningmeetodit: mängud vees, riimide, laulude ja individuaalharjutuste loendamine progressiivse kava järgi. Usun, et Koolis on see kõige tõhusam viis saavutada lapse veest leidmise oskuste paranemine; samal ajal kui juhendaja jälgib nende arengut. Huvi tundide vastu äratavad erinevad ujuvvahendid – rullikud, lauad ja mänguasjad. Igas rühmas ei ole rohkem kui 8 perekonda. Mõlemaid vanemaid julgustatakse osalema.
"Spordikompleksi olümpiakülas – 80" tegutseb Kooli filiaal.