Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Mida kinkida treenerile sünnipäevaks, treeneripäevaks. Parim treener. (1 foto)

Vähemalt kord aastas mõtleme meie, kes tõsiselt spordiga tegeleme, selle üle, mida treenerile kinkida. Võimalikke kingitusi arutatakse reeglina kõigi spordimentori õpilastega, paljud otsustavad sel juhul kingituse osta, nii et sobivate valikute loend on oluliselt laienenud.

Kui tead inimest, kellele kingitust otsid, sul on treeneriga tihe usalduslik suhe, mis on pigem perekondlik, oleks paslik kinkida sündmuse kangelasele midagi kasulikku. Vaadake, millest see inimene ilma jääb. Suurepärane kingitus oleks näiteks nikerdatud elegantne kapp tema arvukate karikate ja medalite jaoks või spordisimulaator.

Mõeldes, mida treenerile kinkida, pööra erilist tähelepanu kingitustele, näiteks kinkekaartidele. Need on suureks abiks juhul, kui pole teada, mida täpselt valida. Meestreenerile sobib kinkekaart autopoodi. Naisele - anda tõend spaaprotseduuride läbiviimiseks. Ja iga treener võtab spordipoe kinkekaardi tänuga vastu.

Suveniiride hulgas oleks ehe näide, mida treenerile kinkida, vile. Võid kinkida väga kalli väärismetallidest valmistatud või laheda disainiga kaunistatud vile. Veel üks meeldejääv suveniir on kingituse auhind. Spordimentorile sobib tellimus kirjaga "Parimale treenerile". Selline medal jääb rippuma ka rahvusvaheliste sümboolikaga ja võib-olla saab see erilise, veelgi auväärsema koha. Alati on võimalus esitada mitte lihtsalt tellimus, vaid individuaalse kujundusega auhinnakarikas või kujuke. Sellised auhinnad erinevad igasugustest teistest, kuna pealdise mõtlete sel juhul välja teie.

Muidugi, mõeldes, mida treenerile kinkida, ei saa mööda vaadata erinevatest spordivahenditest ja -tarvikutest, mis on mõeldud konkreetse spordiala jaoks. Sel juhul peate teadma palju nüansse, et kingitusega mitte eksida, kuid kummalisel kombel paljudel see õnnestub. Kuigi soovitame selle ideega mängida ja mitte lüüa spetsiaalsete kingituste peale. Nii saab näiteks ujumistreenerile kinkida veekindlaid aksessuaare, poksitreenerile aga põrutuskindlaid tarvikuid.Selliseid kingitusi saab täiendada mänguliste õnnitlustega. Lisaks on nende omadustega asjad tavaliselt kuulsate kaubamärkide loodud, neil on kõrge kvaliteet, nii et need rõõmustavad omanikku pikka aega.

Kasvasin üles ilma isata.

Kehalises kasvatuses oli mul alati kolmik. Ta jooksis aeglaselt, ta ei teadnud, kuidas end üles tõmmata, suusatas - üldiselt põrgu. Kuni 7. klassini viidi mind kooli au nimel korvpallivõistlustele. On selge, et ma ei osanud mängida, aga olin väga pikk. Juba siis ületas mu pikkus üheksakümmend meetrit. Seal ta mind märkas. Esimese asjana õpetas ta mind palli püüdma, käed üles tõstma ja rõngasse viskama. Sellest piisas, et mu kool saaks linna meistriks. Võtsin palli vastu, tõstsin käed ... Ma ei käinud enam kehalises kasvatuses. Ja ta sai viis.
……………………………….

Mind peksti pidevalt õues - olin 14, üle 18-aastane. Nad peksid... Mille eest? Kurat teab – just nii. Kas ta istus nende pingil, siis mängis vales kohas “väljakuid”. Ükskord julgesin vastu lüüa. Nad pekslesid mind väga kaua. Seejärel sidusid nad ta puu külge ja tilgutasid tema randmetele põlevat plastikut. Ma karjusin nagu hull, see tegi palju haiget. Kuid nad ei jätnud alla. Narvav ivnyak, hakkas selga piitsutama. Rohkem ma ei mäletagi. Mind sidus möödakäija lahti ja viis koju, kukkusin voodile kokku. Ema tuli - nuttis kaua ja küsis, kes? Ei öelnud – loll teismelise uhkus. Ma ei käinud koolis üle nädala. Ja trenniks ka. Uksekell helises – tundsin treeneri hääle ära.

Tere. Minu nimi on Nikolai Fedorovitš, ma olen teie poja treener. Kus ta on? Ta pole nädal aega trennis käinud! – hääl oli karm.

Näete... Siin... Aga ta on väike... Ta on alles laps. - Ema nuttis. Ma ei tea, mis edasi saab. Nad läksid rõdule.

Ootasin, mis saab. Siin on rõdu avanemise heli.

WHO? - kõik ta küsis, vaadates mu moonutatud selga.

Kukkus! Püüdsin keelduda.

Kes, ma küsin? - Ma vaikisin.

Kes kurat? Ta veeretas mu seljale. See oli valus.

Ma ei ole näkk! - Ma pöördusin ära, see tegi jälle haiget.

Zhenya, poeg. sikutama? Tule mõistusele. Ära karda, ütle mulle. Ma luban, et keegi ei puuduta sind enam! Ta pööras mind kerge vaevaga ümber.

Kas sa lubad? Õue! Olin peaaegu 15, aga nutsin.

Ma vannun. Kus ta elab? Näita mulle! vaht huultel. Päris vaht – mäletan.

ma ei näita. Siis nad tapavad mu! Nutsin veel rohkem.

Tõuse püsti, lõpeta vingumine! Läks! Ta lubas, et ei tee sulle enam haiget! – tema silmad olid raevukad.

Ei lähe! ma ei näita! Ma ei ole punane! - sülitas mind mõistusele.

………………………………

Siin? küsis Nikolai Fjodorovitš.

Jah! Ma peitsin ta selja taha. Ja ta koputas. Ei, ta ei koputanud. Ta keppis ust.

Treener, haarates käepidemest, rebis puitukse hingedest lahti (selle kaal oli 150 kilo). Mu vaenlase jalad on kivistunud.

Kui vana sa oled? 17? Lugu! Isa kodus? treener tõukas ta eemale, ilma et oleks talle haiget teinud. Tema isa ilmus koridori.

Sa läksid persse, mina olen nüüd sina... – ta ei lõpetanud. Kukkus – ilmselt libises.

Veel kord, kui su pätt puudutab mu last... Ma tapan nad mõlemad... Said aru? – teadis treener oma sõnu tugevdada.

Mine ära! Ma keppisin sind suhu... – ta jälle ei lõpetanud.

Sai aru?.. Veel? küsis Nikolai Fedorovitš, andes mitu lööki.

Sai aru... Ei enam!

Lahkusime sissepääsust.

Zhenya, keegi ei puuduta sind enam. Kas sa usud mind? Ma ei öelnud midagi. Siis ei uskunud.

Keegi teine ​​pole mind kunagi puudutanud.

Ja siis ma kasvasin suureks. Lihtsalt puuduta mind nüüd – sa pesed ennast! Kui sa mu last puudutad, siis ma matta!

Suurepärane mees – minu esimene treener.

Parim treener

Parimaks treeneriks olemine ei tähenda ainult motiveerimist või õpetamist. Ei, meie kohustuste loetelu ulatub palju kaugemale kui sõna "treener", kuna oleme sageli CrossFit poksi ainsad esindajad. Oma tundides oleme turundajad, psühholoogid, personalijuhid, turvadirektorid ja ennekõike juhid. Selleks, et olla oma ala asjatundjad, peame järgima liigutuste sooritamise tehnikat ja parandama nende sooritamisel tehtud vigu.

Lisaks peame suutma terve päeva klassi organiseerida ja tööd juhtida. Igal ajahetkel peame olema valmis suhtlema potentsiaalsete klientidega, kes jalutavad tänaval või naabritega, kes kurdavad müra ja tänaval tehnikaga töötavate higiste inimestega. Kohe võib tekkida tohutu hulk probleeme ja me peame olema kõigeks korraga valmis. Meie võimaluste piires muidugi. Allpool otsustasime esitada nimekirja, mis näitab, kui suur erinevus on hea treeneri ja parima treeneri vahel.

5 parima treeneri reeglit

1. Võtke ühendust uute inimestega

Seda ei tohi kergelt võtta, CrossFit on tuntud oma tiheda kogukonna poolest. Paljud uustulnukad on esimest korda jõusaali tulles väga häbelikud ja näevad juba väljakujunenud sõprussuhteid. Nad loodavad meile, treeneritele, et tutvustada neid kogukonnale ja aidata neil end mugavalt tunda. Seda saab teha mitmel viisil, esitades neile küsimusi nende eesmärkide ja vajaduste kohta. Igaüks tahab tunda end tähtsana ja aktsepteerituna. Selle vastu aitab naeratus, küsimus ja tähelepanu.

Kui keegi jõusaali siseneb, peaks ta esimese asjana kuulma treeneri häält. See kehtib ka hüvastijätmise kohta. Tean nii mõndagi, kes ütleb, et kõige raskem on otsustada CrossFit poksi uksest sisse astuda. Nii et kui keegi tuleb uksest sisse, eemaldage osa tema hirmust, tervitades. Selleks piisab lihtsast "Kuidas läheb?", et see meeldejääv päev valgustada. Me kõik teame, et kogukond juhib müüki ja mida paremini tunneb sportlane end, seda parem klient temast saab. Me kõik peaksime püüdma rääkida otse iga inimesega igas klassis.

3. Saabuge 15 minutit varem ja jääge 15 minutit hiljaks

Me ei saa nõuda klientidelt õigel ajal kohalolekut, kui me seda ise ei tee. Kui treening algab kell 5 ja te ilmusite just kell 5, siis olete hiljaks jäänud. Võib-olla on 15 minutit liiga palju, kuid seda harjumust märkavad ja hindavad klubi liikmed alati. Võib tekkida olukord, kui kliendil on valus või mõni kehaosa vigastatud, mida WOD-s nõutakse. Reguleerimist on palju lihtsam teha ENNE treeninguga alustamist. Teised kliendid võivad soovida teilt millegi kohta küsida või lihtsalt vestelda. Nad võivad isegi algajaid tundmaõppimiseks kaasa võtta ja selleks on vaja seda aega enne treeningut, et mitte hullult kiirustades probleeme lahendada.

Sama põhimõte töötab ka ajaga pärast treeningut. Inimesed võivad vajada nõu jahtumiseks, abi oma sooritusvõime parandamiseks või teatud harjutuste oskuste parandamiseks. Seda on alati kõige parem teha üks ühele pärast treeningut. Sportlastega samaks jäämine on oluline kogukonna terviklikkuse loomiseks ja tugevdamiseks, klientide ja treenerite vahel austuse ja mõistmise tekitamiseks. See töö tuleb ära teha selleks, et näidata klientidele, et olete rohkem kui seinal rippuv "LVL1 – sertifikaat".

4. Enne saali sisenemist mõtle WOD-le

Parim jõusaaliprogramme kirjutav personaaltreener peab jagama oma WOD-d klientidega vähemalt päev enne treeningut ja veelgi parem nädal enne treeningut. See võimaldab meil hästi tundma õppida liigutusi ja volüüme, samuti seda, kuidas igas treeningus oskuste arengut õigesti üles ehitada. Oskus liikumist demonstreerida ei tähenda, et suudad seda õpetada. Iga harjutuse jaoks vajate täielikku tööriistade, näidete ja meetodite komplekti.

Kõiki sportlasi ühel viisil õpetada on võimatu ja kui käepärast on palju võimalusi, saab selgituse kõigile arusaadavaks teha. Lisaks, kui WOS-ist varem räägiti, esitatakse küsimused õigel ajal. Teeme vigu ja kirjavigu. Mõnikord võivad väikesed täiustused võtta kaua aega.

5. Ole klientide jaoks "siin".

CrossFiti suurepärane asi on kogukond ja perekond. Kui keegi liitub, siis enam ei lahku. Vastake meilidele, sms-idele ja kirjadele. Need poisid vaatavad meie poole. Kui klient küsib teile küsimuste esitamiseks aega, võib see tähendada, et ta austab teid ja teie arvamust. Lisaks peab hea treener hoidma tihedat suhet sportlastega, aidates seeläbi neil oma eesmärke kiiremini saavutada. Lõpuks tehakse kõik ainult selleks.

Mõelge tagasi sellele, millal CrossFitiga esimest korda alustasite ja milliseid hea treeneri omadusi tahtsite esimesel päeval näha. Me kõik peaksime püüdma säilitada head positiivset väljavaadet ja tegema alati rohkem, kui meilt nõutakse. Meie, treenerid, seame oma poksile standardi.

Koolitaja. Sinu treener. See on inimene, kellega saatus on teid ühendanud. (Tahtmata või tahes-tahtmata.) Kes annab kõik oma teadmised ja oskused sulle edasi, et sa temast paremaks muutuksid. Mees, kes on oma ametisse fanatismini armunud. (muidugi tervislik). Ei arvesta aega. Peamine on sina ja sinu tulemused.

Juhib tervislikku eluviisi, ei kipu enamikesse meelelahutustesse, omab kõrgeid professionaalseid oskusi ja teadmisi. Nõudlik. Mõnikord tundub see raske, kuid see kõik on teie jaoks.

Mida kinkida treenerile sünnipäevaks, treeneripäevaks

Kas tal on varsti sünnipäev? Või tööalane puhkus? - Õnnitlused on kohustuslikud. Tõenäoliselt kogutakse raha kõigilt, nii et summa ei tohiks olla väike. Kingitus peaks eelistatavalt olema seotud konkreetse spordialaga, mida teie treener õpetab ja loomulikult teete seda. Või pole see temaga üldse seotud: see tähendab, et see on lihtsalt kingitus mehele. Niisiis, siin on vaid vihjed. Sina otsustad.

Esiteks spordividinad:


"Nutikas" käevõru. See vidin on mõeldud inimestele, kes püüavad end heas füüsilises vormis hoida. Teab lugeda sammude arvu, kiirust, distantsi, pulssi, une pikkust ja kvaliteeti, hingamissagedust, põletatud kaloreid. Võib töötada äratuskellana. Ostmisel kontrollige ühilduvust nutitelefoniga. Need on uued vidinad, mis alles hakkavad meie ellu sisenema. Hind sõltub funktsioonide komplektist. Loomulikult, mida rohkem võimalusi, seda kallim.

Reisikott. Sellised asjad pole kunagi üleliigsed. Eriti kotid. Kuluvad kiiresti, sest ei seisa nurgas. Hea kaubamärgiga ja pealegi mugav - kingitus just esikümnesse. Reisid, treeninglaagrid, võistlused... Igal pool on vaja head vastupidavat kotti. Kui õpilased võtavad kaasa täiskomplekti spordivarustust, siis treeneril on reeglina asju isegi rohkem. Igaks juhuks. Aga võistlused on erinevad. Seetõttu on hea spordikott treenerile väga vajalik kingitus. Ja mis kõige tähtsam, teemas.

Lauaarvuti kirjutamiskomplekt. See on muidugi treeneriruumis laual. Spordiinimesed on reeglina üsna tagasihoidlikud. Neile pole võõrad telkimistingimused ja minimaalsed mugavused. Sa ei saa sellega midagi teha. Mõnikord tuleb treenida ja elada lihtsalt Sparta tingimustes. Seetõttu ei ole kontoris reeglina ilusaid asju, välja arvatud ausalt väljateenitud karikad, medalid ja tunnistused. Seetõttu tuleb ilus kirjalik komplekt kasuks. Ja treeneri interjöör ei riku. Ja tal on sellise kingituse üle väga hea meel. Sellised tööks mõeldud esemed ei kanna midagi üleliigset.

Kinkekomplekt piknikule. Sellist komplekti saab esitada aastapäevaks. Hea kingitus ka treenerile. Ta ei ole alati tööl. Tõenäoliselt käib ta vahel nii looduses, kalal kui ka nädalavahetustel piknikul. See on meeldiv üllatus, kui saate oma õpilastelt sellise komplekti. Tavaliselt tehakse treeneritele spordiga seotud kingitusi. See on mõeldud spordi jaoks. Komplektid on mõeldud reeglina 4-6 inimesele. Toitude ja jookide jaoks on suur isotermiline sahtel. Ja teises osas on kõik piknikuks vajalik: taldrikud, kahvlid, lusikad, noad, klaasid, lõikelaud.

Reisikott. See on täpselt see, mida ta vajab. Kui oled võistlustel, treeninglaagrites ja muudel reisidel, siis meeste reisikott on maanteel asendamatu asi.Nüüd eelistatakse meeste aksessuaaride jaoks tühje reisikotte, sest valminud reeglina rahule ei jää. esemete komplektiga. Siin


Multitööriist. Tõeline mehe kingitus. See meeldib talle kindlasti, sest maanteel, võistlustel ja treeninglaagrites tuleb aeg-ajalt ette mõni pisihäda, mis tuleb kohe likvideerida. Ärge kandke kohvrit koos tööriistadega! Kuid multitööriist, mis on alati olemas, aitab neid probleeme kindlasti lahendada. Palju väikeseid tööriistu ühel juhul võib probleemi lahendamisel esmaabi anda. Siin on peaaegu kõike: nuga, käärid, tangid, erineva suuruse ja kujuga kruvikeerajad, viil, traadilõikurid, korgitser, avaja. Üldiselt väga hea variant.


Sammulugeja. Suurepärane kingitus inimestele, kes juhivad tervislikku eluviisi. Ja spordiinimesele meeldib selline kingitus kindlasti. Täiskasvanu peaks kõndima 10 000 sammu päevas. Ja kes meist teab umbkaudu päeva jooksul läbitud vahemaid? Sammude lugemiseks tuleb aju sisse lülitada ja peas sooritada mitmeid matemaatilisi tehteid. Ja lihtsalt vaadake sammulugejat, et teada saada astutud sammude arv. Lisaks arvestab see seade kulutatud energiat. Saate seda kanda taskus, vööl või randmel. See on sama mugav.


Lauakell. Ja ka kingitus juhendamisele töölaual. Ja las tal on laual ilusad asjad, mida on lihtsalt tore vaadata. Kellad on mälestuskingitused, sest ei unustata ei sündmust ega annetajaid. Ja siis, need on nn neutraalsed kingitused. Mugavaks tööks. Ja ei midagi isiklikku. Teie mentorile meeldib see kingitus kindlasti. Töölauakellade valik on lihtsalt tohutu: kõige odavamatest kuni .... Sa näed, kui vaatad.

Nahast rahakotid ja rahakotid alates 1750 rubla. Saksamaa, Itaalia, Venemaa. Stiilne ja kvaliteetne, mugav ja meeldiv puudutada, sest nahk. Kui olete näinud ja teate, mis rahakott tal praegu on, siis pole vaja katsetada, ostke analoog. See tähendab, et see võib olla kas ühe lisana või kahena või "voltideta arve sisse". Mehed valivad selliseid asju enda jaoks väga hoolikalt. Praktiliselt on vaja osta koopia. Uus on alati risk. Kui see teile ei meeldi, siis see lihtsalt valetab ja ootab, kuni teie saatus kantakse üle.

Kuulsate kaubamärkide kotid alates 1700 rubla. Prantsusmaa, Inglismaa ja Itaalia. Siit leiate suurepäraseid nahast portfelle, õlakotte, stiilseid reisikotte ja rahakotte igale maitsele. Inimene, kes on sageli teel ja ärireisidel, võtab sellise kingituse hea meelega vastu. Hea kott ei lähe kunagi üleliigseks. Sa tead paremini oma treeneri töö olemust. Kas tal on kotti vaja? Otsustama. Aga kui idee sind huvitab, siis vaata lähemalt. Siit leiate väga korraliku asja väga madala hinnaga.


Funktsiooniga võtmehoidjavõtmete otsimine. Nüüd, kui ta teaks, kuidas raha otsida, oleks see suurepärane. Praegu ainult võtmed. Tõesti hea odav kingitus. Peaasi on vajalik. Reageerib hüppamistele või viledele 15 meetri raadiuses. Kui korteri või auto võtmed pole lootusetult kadunud, vaid lebavad kuskil läheduses, siis leitakse need kiiresti üles. Võtmehoidja toiteallikaks on ümmargused tühjad patareid. Samuti on sisseehitatud taskulamp.

Meeste kinkekomplektid. Ei midagi kasutut, kõik hädavajalik. Kompaktne, ilus ja mugav. Treeneri puhul kehtib see eriti. Pöörake tähelepanu väikestele tööriistakomplektidele. Hind on üsna vastuvõetav. Selline kohver tuleb kasuks reisidel ja treeninglaagrites, sest just seal juhtub spordivarustusega ebameeldivaid üllatusi. Ühesõnaga, vaata. Mis siis, kui leiate midagi huvitavat? Igal juhul ta ei unusta: kes ja mis põhjusel selle talle andis.

Parima treeneri orden. 599 hõõruda. Kingitus sametkarbis. Põhi käib lahti nii, et see võib toimida alusena. Teie treener väärib oma tänulike õpilaste eriauhinda. See on vähim, mida saab tema tööle pühendumise eest tänada. Väärt mees väärib tasu. Ta jääb väga rahule. Muidugi ei kanna ta seda, kuid paneb selle silmapaistvale kohale. Sellised asjad on kallid.

Nominaalne kinkekaart "Maailma parim treener." 1190 hõõruda. 4 formaadis metallplekk puitraamil. Kõigis ainetes on teie treener "suurepärane". Näiteks "Oskus sisendada lootust", "Võidule seadmise kunst" ja nii edasi. Diplomit on väga lihtne anda. Peate lihtsalt teksti lugema. Kõik! Kõigi kohalviibijate tuju saab olema lihtsalt super. Ja sinu kingitus ripub treeneriruumis kõige nähtavamas kohas!

Isiklikud kingitused treenerile

TÄHELEPANU! Graveeritud kingituse saate kujundada juba praegu: spetsiaalsetes akendes kirjutate teksti, vajutage "eelvaade" ja mõne sekundi pärast näete tulemust. Proovi seda!)))

Selliseid asju on topelt meeldiv saada, sest need pole ju näotud. Kohe selgub, et kinkija tegi eritellimuse.

Nimepäevik. Rohkem kui 50 mudelit alates 790 rubla. Kaanel nimi-kesknimi või eesnimi-perekonnanimi. Mõnele mudelile saate kirjutada lühikese soovi. Päevik on kuupäevata, mis on mugav. Lõpupaberid sisaldavad palju kasulikku teavet: Venemaa kaart, Euroopa kaart, telefonikataloog, välismaa linnade koodid, riiete suuruste tabel, kalender aastateks 2016-2019 ja palju muud. Kui hea see kingitus on? Tundub, et see on päevik, millised miljonid. Kuid see, ainult üks, tellitud spetsiaalselt teie mentorile.


Sigaretisüütaja soojendusega nominaalne termokruus. Väga mugav ese. Kui tee või kohv on külm, saate seda igal ajal soojendada. Komplekt sisaldab pikapisüütaja traati. Kruusi materjal: metall, plastik. Kahekihiline ehitus. Tellida saab mis tahes pealdisi. Tal on hea meel saada oma õpilastelt isiklik kingitus koos tänusõnadega. Küsitluse tulemuste järgi sooviks 85% autoomanikest soojendusega autokruusi. Üldiselt hea variant.

Termiline autokruus ilma graveerimiseta, seega hind tunduvalt madalam. Ülejäänud on sama. Pange tähele, et vett kuumutatakse mitte keemiseni, vaid 75-80 kraadini. Sellest piisab tee või kohvi valmistamiseks. Kellel selline asi juba autos on, on väga rahul. Iga juht ütleb teile, et mugavus salongis on väga oluline. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kes veedavad palju aega rooli taga. Iga treeneritöö hõlmab reisimist, seega on valik hea. Veelgi enam, hind on mõistlik.

Välised akud graveeringuga. Väga mugav ese. Pöörake tähelepanu Velcro mudelile. Aku ise ei aita mitte ainult igal ajal, vaid võib olla ka väga mugav alus. Varustatud Velcro-iminappidega, mis kinnitavad nutitelefoni mugavasse kaldus asendisse. Saate hõlpsalt filme ja videoid vaadata. Kui keegi helistas, pole vaja nutitelefoni aluselt eemaldada: see ei tee haiget. Sellel on põrutuskindel korpus. Komplekt sisaldab vajalikke pistikuid. Pakkimine: kinkekarp. Kuid mis kõige tähtsam, see on spetsiaalselt teie treenerile tellitud graveering.


Isikupärastatud kruus "Stadium". Kui hea see kingitus on? Ja see, et inimene saab aru, et kingitus on spetsiaalselt tema jaoks tellitud. Pealegi ette. See on väga kena! Annetajaid ja juhust ei unustata kunagi. Isikupärastatud "Staadioni" pildiga kruus sobib enamikule treeneritele. Kujutis rakendatakse termoülekande abil. Silt teie äranägemisel tellimuse vormistamisel. Lisaks pakutakse kinkekarpi.

Plakatistaadion tema nimega tribüünidel. See oli tema jaoks ootamatu ja meeldiv. Proovi seda! Kui ei meeldi, siis ära telli. Siin ja praegu sisestage tema eesnimi, klõpsake "eelvaade" ja vaadake, mis juhtub. Plakat on isekleepuv. Mõõdud 420 mm × 297 mm × 2 mm. Trüki kvaliteet on suurepärane. Pakendatakse papptorusse. Ja parem on teha tema nimega 2 kingitust korraga. See saab olema lahe! Talle hakkab see meeldima.

Nimega täht. Kivi. 2550 hõõruda. Mõõdud 19 x 19 cm, kaal 0,8 kg. Looduslike ebatasasustega kivi. Tundub, et staar lõigati tõelisest Hollywoodi kuulsuste alleest välja. Selline auhind on ilmselt vähim, mida treeneritööle andnud inimene väärib. Ja pole vahet, mis spordiala. Iga spordiala on raske töö. Ja treenerile on see ka tohutu emotsionaalne koorem. Anna! Kingitus on siiras ja väga originaalne.

Nimega täht. Keraamika. 990 hõõruda.Üks populaarsemaid ja ostetud kingitusi. Originaalne ja odav. Ja mis kõige tähtsam, isiklik. Suurus 20 x 20 cm, kaal 0,45 kg, koos alusega. Iga treener tahab, et tema õpilased oleksid parimad. Selleks tehakse kõik võimalik ja võimatu. Üldiselt andke talle täht! Kuulsuste allee tähe nominaalne, täpne koopia. Pole raske arvata, kus ta oma koha võtab. Kas soovite näha, kuidas kiri tegelikult välja näeb? Proovi seda kohe.

Isikupärastatud mälupulk, mis muudab värvi. Mälu maht on 8 GB. Väga lahe mälupulk. Teie soovil on sellel teie treeneri nimi. Töötades muudab kiri värvi. On ebatõenäoline, et kellelgi on sama mälupulk. See on isiklik, tänulike õpilaste annetatud. Noh, et üllatus oleks veelgi suurem, võid sinna laadida huvitavaid fotosid koolitusest või videoid. Saate salvestada oma videotervituse. See tuleb väga lahe!

Isikupärastatud mälupulk "Võti" graveeringuga. Flash-draivid ei ole üleliigsed. See on suurepärane, sest see on isiklik. Mälu maht on 8 GB. "Flash key" saab kanda koos teiste klahvidega. Siis see ei lähe kaduma. Ja tõelise üllatuse saamiseks kirjutage oma õnnitlused üles. See on lahe, kui te kõik (või mitte kõik) treeneri sünnipäeva auks ehitate "Püramiidi". Saate tulistada asendusprotsessi, see on üldiselt lõbus. Üldiselt ärge visake sellist "üllatusega võtit" kõrvale.

Hõbedane termoklaas. Odav suurepärane kingitus. Kõik teavad, et suure füüsilise pingutuse korral tahad kindlasti juua. Minitermose ehk piduriklaasi saate hõlpsalt kaasa võtta, mitte trenni. Maht 400 ml. Kahekihiline konstruktsioon hoiab joogid kaua kuumana. Mugav, mõnus käes hoida. Pakkimine: pappkarp.

Termokup mis tahes fotoga. Mida iganes sa soovid! See võib olla foto temast, foto tema õpilaste, meeskonna autasustamistseremooniast või midagi muud. Ja siis muutub kõige tavalisem termoklaas puhtalt isiklikuks mälestuseks. Uskuge mind, ta ei unusta kunagi, kes ja mis põhjusel sellise kingituse tegi. Niisiis, klaas on väike, maht on 350 ml. Materjal: kahekihiline plastik, hoiab soojust pikka aega. Keeratav kork koos klappklapiga.

T-särk mis tahes fotoga. Suurepärane odav kingitus. Meeste ja naiste valikud. Kaasaegsed tehnoloogiad tekstiiliprinteri abil kannavad iga foto kangale parimal võimalikul viisil. Kaasaegne tehnoloogia teeb imesid. Võib-olla on teil võistlusel osalenud meeskonna foto? Või midagi muud huvitavat? Üllata oma mentorit! Sind aitab spetsiaalne laud. T-särgi materjal: 100% puuvill. Kvaliteet on garanteeritud.

T-särgid ja palju muud treenerile. T-särgid igaks juhuks. Neid ei ole liiga palju. Kirjade, lahedate piltidega ja erinevate spordialade teemal. Nimelt: jalgpall, sambo, tõstmine, jõutõstmine ja teised. Treenerid on tagasihoidlikud inimesed. Elu on filosoofiline. Prioriteedid on õiged. Need on inimesed, kes kindlasti ei ela endale, vaid oma õpilastele. Üldiselt tee inimene õnnelikuks! Osta lahe t-särk. Las ta naeratab!

Isikupärastatud tarbenuga. Tundub tühiasi. Kuid mõnikord ei piisa nii väikesest korpusest koos vajalike tööriistadega. Väikesed hädad juhtuvad kahjuks igal pool. Kokkuvõttes suurepärane minitööriistade komplekt. Kaasas: reguleeritav mutrivõti (käsnad liiguvad üksteisest 2 cm kaugusel), tangid, Phillipsi kruvikeeraja, lamekruvikeeraja, saag ja nuga. Rohkem kui üks või kaks korda kasutatakse komplekti ettenähtud otstarbel. Ja graveerimine muudab teie kingituse isikupäraseks. Ainult teie treeneril on selline universaalne niminuga.

Lamp "Medal" isikupärase graveeringuga. Pimedas kaunilt helendav. Kaasas aku. Materjal: pleksiklaas, puidust alus. Kõrgus 13 cm.Hea kingitus õpilastelt. Ebatavaline. Proovige pealdist ise modelleerida. See ei võta kaua aega, aga pole vaja. Sport on konkreetne, selge ja ilma üleliigsete sõnadeta. Parimatele auhinnad. Andke talle medal, isegi kui sümboolne, kuid kindlasti vääriline.

Graveeringuga nimetass. Aastapäevaks. Kas tal isiklikult on samasugune treeneritöö karikas? Kindlasti on spordivõitude ja saavutuste eest palju karikaid, tunnistusi ja medaleid. Või äkki on aeg premeerida teda armastuse eest oma töö vastu? Jah, ja sündmus sobib: ümmargune kohting. Tass on laitmatu. Rõõm on sellist auhinda käes hoida. Kaal: 0,65 kg., kõrgus 165 mm. Saate koostada üsna suure graveeringu teksti. Üldiselt kingitus sporditreenerile "esikümnes".

Stele "Star" graveeringuga. Põhjus: aastapäev. Hea variant. Mitte tassi, mis on juba treeneriruumis palju väärt. Kõrgus 225 mm., Kaal 0,55 kg. Materjal: metall, puit. Meeldejääv kingitus õpilastelt, sõpradelt, vanematelt talle isiklikult, professionaalne treener. Pühendumise ja pühendumise eest oma tööle ja erialale. Õpilaste võitude eest. Selle eest, et olen lihtsalt hea inimene.

Personaliseeritud rullpallipliiats. Korpuse graveerimine. Kaasas varuvarras. Üldiselt on see sama asi, mis geelpliiats. Rulliga kirjutades väsib käsi tunduvalt vähem, sest surve survel on tunduvalt väiksem kui tavalise pastaga kirjutades. Ja rada on ilusam. Kinkepliiats on treenerile parim valik. Saate kirjutada mitte ainult nime, vaid ka midagi muud. Näiteks meeskonna nimi ja kuupäev. Kingitus ei osutu mitte ainult originaalseks, vaid ka meeldejäävaks.

Isikupärastatud komplekt "Päevik pluss pliiats" kinkekarbis. Esimesele reale saab kirjutada "Treener", "Parim", "Õpetaja". Konstruktor võimaldab sisestada mitte kõiki märke. "#" ei tööta, aga "#" saab. Üldiselt vaadake ise. Ja valik on lahe ja karp on ilus. Siiski on ka teisi komplekte: mälupulga ja USB-kaabliga. Need maksavad rohkem. Spordiinimesed on väga organiseeritud ja armastavad korda kõiges. Hea kuupäevata päevik tuleb kindlasti kasuks. Mitte praegu, siis hiljem. Niisiis, valik on teie!

Graveeritud pliiatsid. 50 mudelit alates 310 rubla. Sellel kingitusel on vähemalt kaks eelist. Esiteks ei unustata kunagi doonorit, see tähendab sind. Teiseks on raske isikupärastatud pastakat "kogemata haarata". No kui juhtus, siis määratakse omanik väga kiiresti. Pakend: kas läbipaistev ümbris või kinkekarp, mille sees on sametvooder. Graveeringu kvaliteet on laitmatu. Proovige helistada ja veenduge kohe ise.

Kingitus mälupulk "Oluline täpp". Ilusas rohelises karbis. Seal on kuldne ja hõbedane "kuul". Mälu 8 või 16 GB. Karabiiniga. Saab kanda võtmehoidja küljes. Ebatavaline kuju tõmbab tähelepanu. Väliselt meenutab kuulikujulist võtmehoidjat. Ah ei! See on mälupulk. Ja võite oma treenerile ka väikese üllatuse teha: kirjutage talle lühike õnnitlus. Ja loomulikult uute võitude soovid!

Frotee hommikumantel isikupärase tikandiga. Hind 3190 rubla. Milline peaks olema meeste hommikumantel? Just nii: pehme, hubane, kodune, soe ja avar. Ja loomulikult valmistatud looduslikest kangastest. Enamikul meestel on sünteetika suhtes tugev vastumeelsus. Ja see on õige. Vaevalt et tavalise hommikumantliga päevakangelast üllatada saab, aga nimelisega kindlasti. Ja ta kannab seda igal võimalusel. Ja mitte niisama, vaid selleks, et igaüks näeks isiklikku tikandit. Rüü pakitakse kaubamärgiga karpi.

Töölaua suveniirid. Antistress. Pange tähele pendleid. Treeneritöö nõuab palju stressi: emotsioonid on laes ja närvid on sageli üleval. See on õige. Universaalset ravimit selle kõige vastu pole veel leiutatud. Kuid on võimalus veidi rahuneda. Teaduslikult tõestatud. Inimene, vaadates objektide ühtlast liikumist, rahuneb ja lõdvestub. Laske oma treeneril selline pendel laual olla! Talle meeldib see mureavaldus. Täpselt 100!

Visiitkaardihoidjate tasku ja töölaud. Nahk. Alates 880 rubla. Väga hea kvaliteet: nahk on pehme, muster selge, õmblused ühtlased, taskuid on piisavalt. Hea treener ja tarvikud peaksid olema tasemel. Kui on rahaline võimalus, ostke lauaarvuti visiitkaardihoidja. See on palju avaram ja soliidsem. Tavaliselt on lauaarvuti versioonil poolitatud mehhanism, nii et kõrvaklappe saab lisada. Väga kõrge staatusega eksemplare on olekusümbolitega.

Reisikomplektid alates 2400 rubla. Väga vajalik ja käepärane ese. Paljud komplektid on täis, isegi lauamängud kuuluvad komplekti. Pöörake tähelepanu kõige vajalikumate esemetega komplektidele: nuga, kahvel, lusikas, klaas, korgitser koos avajaga. Mida täidisem, seda kallim. Üldiselt praktiline, kasulik asi inimesele, kes sõidab sageli võistlustele, treeninglaagritesse, tööreisidele jne. Kas sa tõesti tahad üllatada oma lemmiktreenerit ootamatu kingitusega? Nii et sa oled siin.

Kingituseks termosed ja kolvid. Alates 650 kuni 3900 rubla. Kõige kallimad termosed ja kolvid asetatakse nahkkarpidesse. Sellist kingitust saab ohutult omistada eliidi kategooriasse. Käepidemed, õlarihmad, taskud – kõik see loob täiendavat mugavust. Selliseid asju on eriti vaja treenijale, kes viibib palju õues. Ilma hea termoseta kuuma teega külmal aastaajal ei kuhugi! Lühidalt, see on lihtsalt idee ja mitte halb. Palju kolbe ja termoseid. Jääb üle valida.

Spetsiaalsed kingitused treenerile. Siin on parimad ideed. Neid pole palju, kuid nad on kõik väga spetsiifilised. Pöörake tähelepanu ordenidele ja medalitele. Saate lisada oma pealkirja. Termoklaasid, prillid, käterätikud, hommikumantlid – kõik tema (tema) jaoks. Õpilased tulevad ja lähevad, kuid mälestus neist ei jää alati alles. Üldiselt saab kõik korda! Valige, tellige, õnnitlege ja rõõmustage koos.

Nimetage kalender alates mis tahes kuust. Alates 790 rubla. Erinevad formaadid. Kaks võimalust: lihtne kalender iga kuu nimega ja avaleht või teie 13 fotot (ainult avalehel oleva pealdisega). Idee on lihtsalt suurepärane! Valige sobiv variant ja töötage loominguga veidi. Arvustused on ainult head, sest kingitus meeldis kõigile. Pakkimine: karp.

Sporditeemalised plakatid, moodulpaneelid ja kellad

Rohkem kui 4 0 sporti!

See on nii kingitus kui ka treeneribüroo kaunistus.

Tellida saab MIS TAHES pilti! Kui te saadaolevate valikute hulgast midagi ei leia, tellige, mida soovite. Plakati suurus, lõuendi materjal, baguette kujundus, kõik vastavalt teie soovile.

Ja idee on väga huvitav. Teie treener selliseid kingitusi ei saa sageli.

Ja kui teie treeneril on juubel tulemas, võite vaadata lehte

Tugev mees, range iseloom -
Treener õpetab alati tellima.
Õnnitleme teid sünnipäeva puhul!
Soovime teile head tuju, head tervist,
Nii et närvid on terasest
Ja hoolealused on ülilahedad!

Sa andsid meile võimaluse ja unistuse,
Meie tervist karastati julgelt,
Oleme teie soojuse eest tänulikud
Sest sa oled oma töösse armunud!

Olete meie peamine eeskuju,
Õpetaja on õiglane, mõõdukalt range,
Soovime teile edu, õitsengut,
Laske uutel teedel teid teel kutsuda!

Palju õnne sünnipäevaks suurepärasele treenerile, professionaalile ja imelisele inimesele! Soovime Sulle pidevat arengut ning püüdlust enda ja ümbritsevate paremaks muutmiseks. Edu, rõõmu ja uhkust oma töö tulemuste üle. Las kõik teie elus läheb nii, nagu te plaanite!

Mu treener, ole minuga karmim
Trennis - ära kahetse!
Nõua täpsust, nõuda osavust
Siis täida mu ülikond!

Treener, ole minuga õrn -
Las ma söön rohkem
Nii et hiljem tugevam ja vihasem
Pange mind dieeti pidama!

Treener, sa pead proovima
Nii et teie sünnipäeval
Pärast kohutavat trenni
Söö paar kooki ja mine koju!

Treeneri jaoks on norm
Et olla suurepärases vormis
Terviseprobleemid ei tea
Õnnitleme teid
Ja me soovime teile
võida kõikjal,
Meistrivõistlustel
Ja sport ja kergejõustik
Auhinnakohad ära võtta!

Palju õnne sünnipäevaks, suurepärane treener!
Las püüdlused saavad teoks
Elu avab tee edule
Luua lahkuse ja naeruga.

Rahu, armastus ja õitseng
Las see toob kutse
Õnn, valgus ja soojus,
Ja lase unistusel täituda!

Palju õnne sünnipäevaks, suurepärane treener!
Toogu iga päev õnne
Erksamad muljed
Ja erksate värvide töös.

Las kõik dokumendid alistuvad
Enne võimsat inspiratsiooni,
Elu annab värskust, särtsu,
Igal juhul on edasiminek.

Ebareaalne õnn
Las see olla alati kaasas
Ja ilma ühegi erandita
Soovid täituvad!

Sa õpetasid meile kannatlikkust
Vaimu ja tööjõudu,
Ja meist sa lõid
Väga sõbralik pere!

Treener on parim ja väärt,
Triumfiga, tahame öelda
Ainult võidud ilma kaotusteta,
Lihtsalt edu teel.

Las teie karjäär tõuseb
Tõuseb kättemaksuga
Sa annad kogemuse edasi
Sinu oskus mäega!

Palju õnne sünnipäevaks
Täna kiirustame!
Soovin teile head tuju
Ja me tahame õnne.

Soovime teile edu
Ja vankumatuid võite!
Õnne ja edu meri
Ja imelisi pikki aastaid!

Oled vaieldamatu talent
Õhku tõusma
Võitmatute tahtel
Sa viid võiduni.

Palju õnne sünnipäevaks
Suure tänutundega
Soovime teile õnne
Ja pöördumatu energia.

Olgu medalid kuldsed
Töö saab tasutud.
Las noored talendid
Elus on need ainult rõõmuks.

Sünnipäeval soovime teile:
Palju võite elus
Rõõmsus, palju õnne elus,
Ja tervist 100 aastaks!
Ustavad, pühendunud sõbrad,
Olge meie vastu lahkemad!

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!