Kuidas kaalust alla võtta ürtide folk retseptid. Kuidas keeta taimeteed kehakaalu langetamiseks: retsept. Aloe kehakaalu langetamiseks

Paljude ülekaaluliste inimeste elus on ette tulnud olukordi, kus eesmärgi saavutamiseks ehk kehakaalu vähendamiseks oldi valmis kõige drastilisemateks meetmeteks. Samas on igal inimesel tavaliselt meeles, et harmoonia tervise hinnaga ei ole päris see, mida vaja, mistõttu valitakse just taimne kaalulangus. 25 kg kuus võib olla liiga palju, kuid tõhusat taimravi kasutades on tõesti võimalik saavutada märkimisväärseid tulemusi. Täna räägime erinevatest ravimtaimedest ja ravimpreparaatidest, mis aitavad raskel ülekaalulisuse vastu võidelda. Tänu sellele on teil fütoapteekide pakutavas sortimendis lihtsam orienteeruda.

Programmi algus. Seadsime eesmärgi

See on esimene ülesanne, mida iga inimene, kes soovib saada ilusaks ja saledaks näoks. Mis kõige tähtsam, see peab olema saavutatav. See reegel kehtib ka neile, kes armastavad ja kes eelistavad kaalust alla võtta ravimtaimedega (25 kg kuus on ahvatlev näitaja, kuid raske saavutada). Alustada tuleks väikestest sammudest, mida on lihtsam jälgida ja edu kindlustada. Näiteks nädalaga 700 g kaotamine on tõeline, lihtne ja ohutu. Kuu ajaga selgub juba 2800 ja 10 kuu pärast saab juba peegeldust peeglist imetleda. Jaotades kogu tee saleda figuuri poole väikesteks sammudeks, märkides iga sammu eesmärgi poole, muudad selle protsessi vaimselt ja füüsiliselt lihtsamaks.

Milliseid meetodeid kasutate

Selge on see, et ainult planeerimisest ei piisa, tuleb ka teatud pingutusi teha. Ilma õige tervisliku toitumise korraldamiseta pole võimalik märkimisväärseid tulemusi saavutada. Samal ajal on taimne kaalulangus teile hea abiline. 25 kg kuus kaotamine pole mitte ainult raske, vaid ka tervisele ohtlik, kuid 3-4 kg sama perioodi jaoks on arst määranud. Iga arst ütleb, et radikaalsemad meetodid on tervisele kahjulikud ega anna ka jätkusuutlikku tulemust. Kas on mõtet kuu aega nälgida, et hiljem kõik kaotatu kiiresti kätte saada?

Kas on mingeid viise, kuidas rekordajaga nii kiiresti kaalust alla võtta? Jah, aga nende kasutamine ei ole ohutu. See eeldab ranget dieeti ja selle abistamiseks lisatakse taimne kaalulangus (25 kg kuus pole antud olukorras piir). Näiteks võite kasutada valgu dieeti, st tarbida seda, mis kulub keha elutähtsa aktiivsuse säilitamiseks - see võib olla kanarind või tuunikalakonserv. Allpool vaatleme erinevaid taimseid preparaate, mis võivad kaalukaotuse protsessi oluliselt kiirendada ja hõlbustada ning nende hulgast saate valida endale sobiva variandi.

Maitsetaimed kehakaalu langetamiseks, mida peate teadma

Me ei peatu sellel, kuidas kiiresti 25 kg kaalust alla võtta. Arstid on kindlad: mida sujuvamalt rasvkoe lõhenemisprotsess toimub, seda tõenäolisem on, et tulemus jääb teile kauaks. Kaalulangust soodustavaid ravimtaimi on tohutult palju. Kõik need võib jagada mitmeks rühmaks. Samas kasutatakse parema tulemuse saavutamiseks tasusid, mis sisaldavad iga rühma taimi.

kehakaalu langetamiseks

Mida peate teadma

Rahvapärased abinõud kehakaalu langetamiseks ei ole alati täiesti ohutud. Kaalu langetamiseks mõeldud ravimtaimed võivad olla mõõdukalt mürgised ja neil on ka mitmeid vastunäidustusi, mida tuleb arvestada. Toitumisspetsialistid panevad sellele erilist rõhku. Te ei saa isegi kõige kahjutumat infusiooni võtta ilma meetmeteta, kontrollimatult ja süstemaatiliselt. See võib põhjustada soolestiku häireid või allergilisi reaktsioone. Tõepoolest, tohutu hulk ürte on liigse kehakaalu vastu võitlemisel abilised, kuid kaalulangus läheb väga aeglaselt. Nagu ütlevad tüdrukud, kes kasutavad sellist skeemi võitluses ülekaaluga, kaotate päevas mitte rohkem kui 100 g, kuid tulemus rõõmustab teid selle stabiilsusega.

Kursuse kestus ei tähenda, et rohtu võiks pidevalt juua. Nagu kõiki teisi ravimeid, tuleb neid võtta kursustel. Keskmiselt on nende kestus 1,5-2 kuud, pärast mida toitumisspetsialistid soovitavad teha pausi ja saate kursust korrata.

Populaarne 5 ürdi dieet

See on terve süsteem, mis on väga tõhus ja mitte liiga keeruline. See on mõeldud 5 päevaks, mille jooksul saate arvustuste kohaselt vabaneda 4-5 kg-st. Dieedi menüü on väga range (võib-olla on see ainus negatiivne punkt, mida selle skeemi järgi kaalu langetavate inimeste kommentaarides sageli leidub), kuid see muutub iga päev, nii et tal pole aega igavleda. Me räägime teile, mis on 5 ürdi dieet. Igaüks saab seda kasutades kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta.

Esimene päev: alustage kehakaalu langetamist. Selleks vajate 200 g keedetud riisi ja 5 tassi rohelist teed. Joogi mõju tugevdamiseks lisa igasse tassi näputäis kaneeli ja teelusikatäis ingverit.

Teine päev algab saialille keetmisega (5 tassi). Sel päeval võib süüa 500 g rasvavaba vaniljega kodujuustu.

Kolmas päev on kõige maitsvam. Tuleb juua kummeliteed meega (5 tassi) ja süüa kaerahelbeid, 300g.

Neljas päev: dieedis - tatrapuder (300 g), toitev ja maitsev. Koos temaga peaks see jooma naistepuna keetmist (5 tassi) sidruniga.

Lõpuks rõõmustab viies päev teid õuntega (1 kg) ja iga päeva toode tuleks jagada 5 toidukorraks.

Kloostri tasu

Jätkame kaalulangetamise ravimtaimede kaalumist. Ülevaated, keetmised, retseptid - kõike seda peate teadma, et luua enda jaoks kõige tõhusam programm, mis annab teile maksimaalse tulemuse. See on ilmselt ainus retsept, mida on kliiniliselt testitud. 2013. aastal pandi kokku kaks rühma, kes meedikute juhendamisel sellist kogumist rakendasid. Samal ajal ei sunnitud vabatahtlikke dieeti järgima. Tulemused olid hämmastavad: kuu ajaga kaotasid inimesed vanusest, soost ja tervislikust seisundist olenemata 3–10 kg.

Kloostri kollektsiooni koosseis

See jook on tõeliselt imeline, see on varustatud selliste hämmastavate omadustega kaalulangetamise ürtidega. Milline on parem valida, et seda ise kodus valmistada, me ütleme teile nüüd. See retsept on tuntud juba 19. sajandist ja on säilinud muutumatuna tänapäevani. Pealegi on kõik ravimtaimed teada ja saadaval.

Peate ostma neid, mis vähendavad söögiisu ja leevendavad magusaisu. Teine koostisosa on võilill. See varustab keha kaaliumiga ja parandab seedimist. Tuttav kummel aitab puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest. Senna puhastab läbi lahtistava toime. Piparmünt aitab vähendada nälga ja ergutab seedimist. Järgmine komponent on pärnaõied. See on hea diureetikum, mis eemaldab kudedest liigse vedeliku ja normaliseerib hormonaalset tasakaalu. Musta leedri õied kinnitavad ja parandavad kõigi nende ürtide omadusi. Lisaks aitavad need endokriinsüsteemi probleemide korral.

Kuidas seda kollektsiooni kasutada

Peate ostma apteegist iga ürdi paki ja segama sisu ühes pakendis. Nüüd on vaja ainult iga päev aurutada, 2 spl 500 g keeva vee kohta. Infundeerige umbes tund, võtke 2-3 tassi päevas. Vastuvõtukursus on kuu, pärast mida peate tegema pausi. Nagu näete, sisaldab kloostri kollektsioon mitmesuguseid ravimtaimi kehakaalu langetamiseks.

Kaalu langetamiseks mõeldud ravimtaimede kollektsioon (komponentide individuaalse talumatuse korral saab retsepte muuta) on paljude aastate jooksul tõestanud oma tõhusust, mida tõendavad nii spetsialistide kui ka nende patsientide ülevaated. Nüüd on teie aeg seda ise kogeda. Ärge unustage vajadust konsulteerida arstiga.

Kui unistad kiiresti kaalust alla võtta, pea meeles, et range dieet, erinevad ravimid ei ole alati parimad võimalused! Tänapäeval on huvitavaid ja mis kõige tähtsam - täiesti kahjutuid rahvapäraseid kehakaalu langetamise meetodeid, mis aitavad teil kaalust alla võtta ja muuta teie figuuri saledaks ja atraktiivseks!

5 võimalust kaalust alla võtta: rahvapärased meetodid – paljude jaoks valik number 1!

Kui soovite kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta, peate kõigepealt vaimselt häälestama ja enesekindlalt oma eesmärgi poole liikuma. Ärge unustage, et ühest soovist ei piisa, seega peate meeles pidama, et kui järgite kõiki allpool toodud näpunäiteid ja soovitusi, naudite peagi suurepärast tulemust! Ärge raisake aega, võitlus ülekaaluga algab kohe!

Mahl kui rahvaravim: olete vaid mõne sammu kaugusel kehakaalu kaotamisest (kiiresti ja tõhusalt!)

Naturaalne mahl, nagu teate, on väga kasulik toode igas vanuses inimestele, see on näidustatud kasutamiseks erinevate haiguste korral, aga ka ennetava meetmena. Lisaks soovitavad inimesed liigse kaalu vähendamiseks juua mahla. Kuid millised neist on sel juhul kõige kasulikumad, vaatame.

Üheks kõige kasulikumaks rasvapõletusmahlaks peetakse valgest kapsast. Seda tuleb juua iga päev (3 korda) 1 klaas pool tundi enne sööki, seda kõike tuleb teha kuu aega, et näha tõeliselt hämmastavat tulemust. Rasvad põlevad meie silme all!

Teisel kohal on seller. Sellest saadud mahl on väga rikas ainete poolest, mis sõna otseses mõttes eemaldavad kehast liigse vedeliku ja kahjulikud ained, normaliseerivad kõik selles esinevad ainevahetusprotsessid. Seda tuleks juua kaks nädalat, 2 supilusikatäit enne sööki.

Kui mõtled kogu aeg, kuidas rahvapäraste vahenditega kiiresti kaalust alla võtta, siis vastus on lihtne – joo ülaltoodud toodetest värskelt pressitud mahlu ja tulemus ei lase end kaua oodata! Pidage meeles: see on üks tõhusamaid ja kahjutumaid viise ülekaalust vabanemiseks.

Rahvapärased abinõud kehakaalu langetamiseks: tõhusad kodus valmistatud joogid on trendis!

Joogid, millest pikemalt räägitakse, on ka üks tõhusamaid viise ülekaalust vabanemiseks. Neid, nagu värskeid, saab valmistada väga kiiresti ja lihtsalt. Üks populaarsemaid peetakse meepõhiseks joogiks. Mida on vaja selle ettevalmistamiseks:

• 1 l. mesi tuleb lahustada 250 ml vaevu soojas vees (mitte mingil juhul kuumas!);
• lisa paar tilka sidrunimahla.

Seda vahendit tuleks juua 2 korda: hommikul tühja kõhuga ja sõna otseses mõttes tund enne õhtusööki. Nagu teate, stimuleerib see vahend suurepäraselt keha puhastusprotsesse, eemaldades sellest kõik mittevajalikud ained.

Samuti on väga tõhus jook, nagu praktika näitab, õunasiidri äädika baasil valmistatud ravim. Mõned inimesed peavad seda veidi keeruliseks, kuna seda äädikat imporditakse tavaliselt ainult ja mõnikord on seda väikelinnades või külades väga raske leida. Joogi tõhusus veenab aga ikkagi pingutama, hankima õigeid koostisosi ja ostma. Kuidas ta valmistub? Väga lihtne! Klaasis vees on vaja lahustada 2 tl äädikat ja juua umbes 3 kuud pärast söömist. Tähelepanu! Pärast toote kasutamist loputage suud põhjalikult puhta veega! Teatavasti viib see äädikas välja toksiine, vähendab söögiisu ja vähendab rasvade ladestumist, lisaks stimuleerib see neerude aktiivset tööd, mis on ka tervisele väga kasulik.
Viidi läbi isegi eksperiment, mille käigus valisid mitmed inimesed sellise ravi rahvapäraste ravimitega. Rasvumist ja muid haigusi neil pärast arstlikku läbivaatust enamikul juhtudel ei täheldatud. Seetõttu võime julgelt rääkida selle meetodi ohutusest ja, mis kõige tähtsam, tõhususest.
Rahvapärased abinõud kehakaalu langetamiseks: infusioonide ja keetmiste retseptid

Erinevaid infusioone ja dekokte peetakse väga tõhusateks. Ja üks populaarsemaid on kaerahelbed, mis kiirendavad ainevahetust, vähendavad rasvade ladestumist ja eemaldavad toksiine. See valmistatakse väga lihtsalt: peate loputama ja valama 2 tassi teravilja 1 liitri veega. Jätame need kaksteist tundi, seejärel valage need emailitud pannile ja keetke, seejärel katke ja küpseta 90 minutit. Kui puljong on keedetud ja jahtunud, tuleb see valada klaasnõusse (näiteks purki) ja panna külmkappi. Seda vahendit on vaja juua kuu aega, enne kasutamist soojendada ja juua 1,5 tassi enne sööki puhtal kujul.

Maisipuljongit peetakse väga tõhusaks. On vaja võtta maisi stigmasid, valada klaasi keeva veega 1 tl. ja keeda umbes 1 minut; nõudma ja pingutama. Seda keetmist tarbitakse 30 minutit enne sööki (iga kord 125 ml). Tõhus söögiisu pärssimisel.

Ingveri infusioon normaliseerib seedimist ja parandab mao sekretsiooni. Selle valmistamiseks kasutatakse:

• ingveri juur (peate võtma väikese tüki, kuni 5 cm);
• küüslauk (2 väikest nelki);
• vesi (umbes 2 liitrit).

Lõikame kaks esimest koostisainet õhukeseks ja valame termosesse keeva veega (võib olla ka mõnes teises anumas, aga see peab olema tihedalt suletud, sooja hoidmiseks rätiku või mõne riidega mähitud ja sooja kohta panema) nõuda 1,5 tundi. Seejärel peate selle kõik kurnama ja jooma kogu päeva. Teeme seda 2 nädala jooksul.

Vannid kui rahvapärased abinõud kiireks kaalukaotuseks

Selleks, et ravivannide kasutuselevõtt oleks tõesti kasulik, on vaja rangelt kinni pidada kõigist seadetest. Esiteks on väga oluline tegur see, et neid protseduure tuleks teha ainult tühja kõhuga, lisaks on oluline meeles pidada, et kui teil on südamehaigus, teil on parasjagu menstruatsioon või olete rase, on see rangelt keelatud kasutada. see kaalulangetamise meetod! Teiseks ei tohiks vee temperatuur olla madalam ega kõrgem kui 37-38 kraadi. Mis vannid tehakse, vaatame.

Väga sageli lisatakse vette meresoola (200 grammi) ja söögisoodat (500 grammi) - peate selles 20 minutit lebama - ja voilaa, te kaotate 1-2 kg! Veele lisatakse ka mett, eeterlikku õli, sinepipulbrit jne.Viimane koostisosa kiirendab organismi ainevahetust, parandab naha vereringet ja põletab liigset rasva. Paljudele meeldib lisada laimi tinktuuri, mis avaldab positiivset mõju ainevahetusprotsessidele, parandab naha seisundit jne. Ja tinktuuri ise on väga lihtne valmistada: sega 150 grammi pärnaõisi keeva veega – 2,5 liitrit – lase keema tõusta ja jäta 1 tunniks seisma, kurna ja vala vanni. Paljud mehed ja naised eelistavad kehakaalu langetamiseks rahvapäraseid abinõusid. Erinevatele foorumitele ja saitidele postitatud ülevaated näitavad, et need on üsna tõhusad ja kahjutud ning see on peamine, eks?

Kuidas kiiresti kaalust alla võtta: rahvapärased abinõud või maagia poole pöördumine?

Paljud ebausklikud on täiesti kindlad, et maagia on parim viis ülekaalust vabanemiseks. Isegi iidsetel aegadel toimusid erinevad vandenõud, mille eesmärk oli kaalust alla võtta ja need tõesti toimisid! Miks siis mitte neid nüüd kasutada? Paljud mustkunstnikud annavad sellise juhise: igal hommikul peate seisma peegli ees ja hääldama valjul ja enesekindlal häälel välja kõik oma soovid, antud juhul - saada saleda, luksusliku figuuri omanikuks! Peagi täitub su soov ja hakkad kaalust alla võtma. Selle rituaali "töötamiseks" on kõige olulisem usk, peate uskuma endasse ja ülalt tulevatesse jõududesse. Paljud naeratavad seda lugedes "muigega", kuid keegi ei keela uskuda ja loota ning nagu teate, meie mõtted ja sõnad realiseeruvad sageli, nii et kõike võib juhtuda!
Vali oma meetod ja kaota kaalu!

Loomulikult valib igaüks oma kaalu langetamise meetodi ise ja jagab seda aktiivselt oma pere ja sõpradega, kes samuti soovivad kaalust alla võtta. Ja kui teil on endiselt küsimus, kuidas rahvapäraste abinõude abil kaalust alla võtta, aitavad ülevaated, erinevad ajaveebid, artiklid ja palju muud teil aru saada, mis see on, ja teha oma valiku.

Kuid on oluline meeles pidada, et peate sellesse probleemi suhtuma väga tõsiselt, et mitte kahjustada oma tervist, seetõttu on enne selle või selle meetodi kasutamist kõige parem konsulteerida arstiga. Kaotada kaalu tervise nimel!

Ideaalne figuur, hinnalised parameetrid 90-60-90 on paljude naiste unistus. Kuid mitte kõigile ei meeldi end dieediga piinata ja terve päeva jõusaalis veeta. On aeg pöörata tähelepanu rahvapärastele abinõudele kiireks kaalukaotuseks. Siiski tuleb mõista, et lisakilod ei kao nagu võluväel.

Taimsed ravimid harmoonia valvel

Paljud tüdrukud püüavad leida kõige tõhusamaid rahvapäraseid vahendeid kehakaalu langetamiseks. Kahjuks pole selliseid jooke ega muid vahendeid, millega õnnetutest lisakilodest ühe silmapilguga lahti saada. Kõik teavad väga hästi anatoomiat ja mõistavad, et keharasva kogunemine toimub teatud põhjustel: alates banaalsest ülesöömisest kuni tõsiste terviseprobleemideni.

Kuidas valida tõhusaid rahvapäraseid abinõusid kehakaalu langetamiseks? Paljude naiste ülevaated näitavad, et ravimtaimede keetmised, teed ja infusioonid on väga kasulikud ja väga tõhusad.

Tähtis! Kõigepealt peate konsulteerima arstiga. Kõiki taimseid ravimeid on kõige parem võtta spetsialisti järelevalve all. Lisaks tasub oma toitumine üle vaadata ja aktiivselt spordiga tegeleda.

Neile, kes soovivad kaalust alla võtta ilma suurema vaevata, esitame valiku parimatest retseptidest rahvapäraste ravimite valmistamiseks.

Retsept nr 1

Paljud inimesed teavad maisi häbimärgistamise eelistest seedetraktile. Seetõttu kasutatakse seda vahendit sageli kehakaalu langetamiseks.

Ühend:

• 10-15 g maisi stigmasid;
• 1 st. filtreeritud vesi.

Ettevalmistus ja pealekandmine:

1. Valage filtreeritud vesi klaas-, email- või keraamilistesse nõudesse.
2. Kuumuta see keema.
3. Vala kuivainete peale keev vesi.
4. Auruvannis valmistage keetmine 20 minutit.
5. Dekanteerime joogi läbi marlilõike või sõela.
6. Sa pead seda jooma 2 spl. l. enne iga sööki.

Retsept nr 2

Tõhusaid rahvapäraseid abinõusid kehakaalu langetamiseks pole nii raske leida. Loodus on meid heldelt premeerinud väga kasulike toodetega, mida saate oma dieeti lisada ja mõnikord ka vajate.

Linaseemned on eriti populaarsed õige toitumise pooldajate seas. Need normaliseerivad seedetrakti tööd ning aitavad kaasa ka kogunenud kahjulike ainete, toksiinide ja toksiinide eemaldamisele kehast.

Ühend:

• 1 st. l. linaseemned;
• 1 st. filtreeritud vesi.

Ettevalmistus ja pealekandmine:

1. Keeda vesi ja vala sellega linaseemned.
2. Seejärel keeda jooki minimaalsel kuumusel pool tundi. See pakseneb veidi ja omandab tarretise konsistentsi.
3. See osa tuleks filtreerida läbi sõela ja jagada kolmeks võrdseks osaks.
4. Ühe päeva jooksul peate ära jooma klaasi linaseemnetarretist.

Retsept nr 3

Pole saladus, et liigse vedeliku kehast väljaviimise viivitus mõjutab ainevahetusprotsesse ja loomulikult ka kaalu jälgi. Paljud erinevas vanuses tüdrukud kasutavad kiire kaalulanguse eesmärgil farmakoloogilisi preparaate, millel on diureetiline toime. Kuid kehakaalu langetamiseks on ka rahvapäraseid diureetikume, näiteks apteegitill või pune.

Ühend:

• 15 g apteegitilli puuvilju;
• 20 g piparmünt;
• 15 g võilillejuuri;
• 60 g astelpaju risoome;
• 1500 ml filtreeritud vett.

Ettevalmistus ja pealekandmine:

1. Panime kõik ülaltoodud komponendid paksuseinalisse, eelistatavalt klaas- või emailnõusse.
2. Lase vesi keema ja vala see taimsetele ravimitele.
3. Panime joogi aurusaunale ja keedame umbes 20 minutit.
4. Jahuta puljong ja kurna läbi peene sõela või marlilõike.
5. Joo seda jooki hommikul 20 minutit enne hommikusööki.

Retsept nr 4

Toitumisspetsialistid kuulevad sageli oma klientidelt kaebusi kõhu mahu kohta. Tundub, et figuur on korras, kuid talje ja alakõhu maht jätab soovida. Mõned naised kasutavad selle piirkonna kahandamiseks klistiiri. Sooleõõne puhastamise tõttu hakkab kõht veidi langema.

Kui teile see protseduur ei meeldi, peate leidma alternatiivse võimaluse. Võite kasutada kosmeetikatooteid, teha kehamähiseid, vaakummassaaži, kuid kõige parem on muuta oma dieeti, teha harjutuste komplekt, mille eesmärk on probleemse piirkonna treenimine. Lisaks võite kõhupiirkonnas kaalust alla võtta rahvapäraseid abinõusid.

Õunasiidri äädikas aitab puhastada keha kahjulikest ainetest, samuti parandab ainevahetust. Ja kui lisate sellele veidi mett, saate samal ajal tugevdada immuunsüsteemi.

Ühend:

• 1 st. l. õunasiidri äädikas;
• vedel mesi - 1 tl;
• filtreeritud vesi - 250 ml.

Ettevalmistus ja pealekandmine:

1. Vesi tuleb viia keemiseni ja seejärel jahutada temperatuurini 38–42 °.
2. Lahustage mesi ja õunasiidri äädikas soojas vees.
3. Sellist jooki soovitatakse juua iga päev hommikul pool tundi enne sööki.

Retsept number 5

Ingver on tõestanud oma tõhusust võitluses ülekaaluga. Värskest juurest saab valmistada aromaatseid jooke. Algselt suure kehakaalu korral võib ingverijuurt täiendada küüslauguküüntidega. See kombinatsioon on tõeline pomm, mis uhub plahvatusliku lainega rasvaladestused minema. Ingveri teele võid lisada ka erinevaid ürte, vürtse ja tsitruseliste mahlasid.

Ühend:

• 60 g piparmündi lehti;
• 70 ml värskelt pressitud sidrunimahla;
• näputäis kardemoni;
• 4-5 cm ingveri juur;
• 1 st. filtreeritud vesi;
• 50 ml värskelt pressitud apelsinimahla

Ettevalmistus ja pealekandmine:

1. Paneme vee kohe keema.
2. Loputage piparmündilehed hoolikalt.
3. Jahvata piparmündilehed segistiga pudru konsistentsiks.
4. Sama teeme ka kooritud ingverijuurega.
5. Lisage sellele massile näpuotsatäis kardemoni ja valage kõik keeva veega.
6. Segage ja nõudke suletud anumas umbes pool tundi.
7. Samal ajal pigista sidrunist ja apelsinist õige kogus mahla.
8. Poole tunni pärast kurna jook.
9. Lisage ingveri teele värskelt pressitud tsitruseliste mahlad, segage.
10. Jook tuleb võtta külmalt.

Märkusena! Kasemahla peetakse kaalu langetamisel väga tõhusaks. Ülekaalust vabanemiseks peate tarbima 1 spl päevas. selline tervendav jook kuu aega. Eksperdid ütlevad, et nendel eesmärkidel sobib ainult värske mahl, mille säilivusaeg on üks päev.

Arvatakse, et rahvapärased abinõud kehakaalu langetamiseks annavad kehale kasuliku võimaluse kaalust alla võtta. Jagame teiega kõige tõhusamaid retsepte.

Mesi kehakaalu langetamiseks

Kuu aega võta meejook, mis koosneb 100 ml veest ja 1 spl. looduslik mesi. Seda tuleks juua kaks korda päevas: hommikul - 2-3 tundi enne esimest sööki ja õhtul - paar tundi enne magamaminekut. 2 nädala pärast võib ülaltoodud skeemi uuesti korrata.

Peet ülekaalu vastu

Vahetult enne põhitoidukordi näksige peedist valmistatud salatit. See lihtne roog sisaldab suures koguses kiudaineid ja pektiini, mis võimaldab puhastada soolestikku kahjulike kogunemiste eest. Optimaalne vitamiinide ja mineraalainete suhe toob lisaboonuse: punapeet eemaldab halva kolesterooli ja normaliseerib ainevahetust organismis. Lisaks võimaldab selline salat vähendada põhitoidukordade kalorisisaldust.

Oder ülekaalu vastu

Lisage oma dieeti soolamata teraviljad ja odrapõhised supid. Sellised toidud küllastuvad hästi, vähendades seeläbi toidu igapäevast kalorisisaldust. Oder sisaldab suures koguses kiudaineid, mis imavad endasse liigset niiskust ja ergutavad sooletegevust.

Taimsed preparaadid kehakaalu langetamiseks

Retsept nr 1

Piparmünt - 10 g
Siguri juur - 20 g
Peterselli puuviljad - 15 g
Võilille lehed - 15 g
Maisi stigmad (kuiv) - 15 g
Astelpaju - 15 g
Yarrow - 10 g

Segage kuivad toorained ja jahvatage. Valage paar supilusikatäit ürdikogu õhtul poole liitri keeva veega (leotis on parem valmistada termoses). 12 tunni pärast kurna infusioon. Võtke kolm korda päevas 100 ml 30 minutit enne sööki. Kursus kestab 1,5-2 kuud.

Retsept number 2

piparmündi lehed
Musta leedri õied
farmatseutiline kummel
Pärna õis
apteegitilli viljad

Segage kõik ürdid võrdsetes osades. Valage ravimtaimede kogum keeva veega (optimaalne proportsioon on 1:20) ja seejärel kuumutage infusiooni veevannis veerand tundi. Võtke klaas kolm korda päevas 10 nädala jooksul.

Retsept number 3

naistepuna - 40 g
Vetikad Cystoseira habe (seda müüakse apteekides) - 20 g

2 spl vala segu 500 ml keeva veega, keeda veevannil veerand tundi ja lase veel tund aega seista. Kurnatud puljong võtta 200-250 ml kolm korda päevas.

Retsept number 4

Astelpaju - 40 g
Apteegitilli viljad - 15 g
Võilille juur - 15 g
Mint - 15 g
Peterselli puuviljad - 15 g

Valage paar supilusikatäit kollektsiooni poole liitri keeva veega ja laske 40 minutit seista. Infusioonijook hommikul (tühja kõhuga).

Retsept number 5

Yarrow - 50 g
Cystoseira habemega (vetikad) - 25 g
Astelpaju - 20 g
Kadaka viljad - 5 g

Valage paar supilusikatäit kollektsiooni poole liitri keeva veega ja keetke veevannil veerand tundi. Lase puljongil seista umbes tund, seejärel kurna ja võta kolm korda päevas klaasitäis. Ravi käigus rikastage oma toidulauda taimset päritolu toiduainetega (oodatud on baklažaanid, õunad, kurgid, kõik kapsasordid).

Maisi siid kehakaalu langetamiseks

6 spl tükeldage värske maisi stigmasid ja valage seejärel pool liitrit külma vett. Laske tootel seista umbes tund, pange minimaalsele kuumusele, laske keema tõusta ja kuumutage veel pool tundi. Pärast puljongi täielikku jahtumist kurnake see ja jooge päeva jooksul 4-5 annusena (tühja kõhuga).

Aloe kehakaalu langetamiseks

Sega võrdsetes osades looduslik mesi ja aaloe lehtedest saadud mahl. Laske ravimil tõmmata (see võtab 3 tundi) ja võtke 1 tl. enne sööki.

Pange tähele: see on tõhus

rahvapärased abinõud kehakaalu langetamiseks

ei saa kasutada emaka ja hemorroidiaalse verejooksu, tugevate menstruatsioonide, samuti põie- ja neeruhaiguste korral.

Vitamiinikokteil ülekaalu vastu

Asendage õhtusöök vitamiinikokteiliga, mis koosneb klaasist madala rasvasisaldusega keefirist, 1-2 tl. looduslik mesi, 1 spl. kooritud seemned, pool riivitud õuna ja väike kogus rosinaid.

Ananass kehakaalu langetamiseks

Lõika puhtalt pestud ananassil pealt ära ja ülejäänu aja läbi hakklihamasina. Vala saadud mass poole liitri viinaga ja pane paariks nädalaks külmkappi seisma. Võtke 1 spl. raha kolm korda päevas koos toiduga.

õunasiidri äädikas kehakaalu langetamiseks

Kolm korda päevas kasutage lahust, mis koosneb 200 ml veest ja 2 tl. õunasiidri äädikas.

Šerbett ülekaalu vastu

Segage kuivatatud aprikoosid ja kuivatatud viigimarjad (350 g). Lisage brikett Aleksandria lehtedest (senna). Lase kõik läbi hakklihamasina. Sööge hommikul ja õhtul šerbetti, 1 spl.

Kaalukaotuse rahvapärastel abinõudel võib olla vastunäidustusi. Olge oma tervise suhtes tähelepanelik.

Paljudes naistes tekitab soov täiuslikkuse ja ideaalse figuuri järele soovi kaalust alla võtta. Kuid kahjuks ei vii sageli soov kiiresti kaalust alla võtta soovitud tulemuseni. Selle põhjuse väljaselgitamiseks peate välja selgitama, miks inimesed tegelikult kaalus juurde võtavad. Toitumisspetsialistide sõnul tekivad lisakilod istuva eluviisi ja kehva ainevahetusega. Seetõttu peame just nende probleemidega võitlema. Selleks ei tohiks kohe kasutada sünteetilise päritoluga trendikaid ravimeid, vaid kaalulangetamiseks on parem kasutada rahvapäraseid abinõusid. Neid on testinud paljud inimesed ja nende mõju organismile pole nii agressiivne. See on kehakaalu langetamine rahvapäraste abinõudega, mis on ohutud nii kehale kui ka rahakotile. Juhtub, et me isegi ei teadvusta mõne toote kasulikkust ja väärtust, kuidas taimsete preparaatidega kaalust alla võtta, kui kergesti nad mõne probleemiga toime tulevad. Selliste ravimite peamine eelis on see, et nad ravivad ja puhastavad keha.

Taimetee

Üks parimaid retsepte kuidas kaalust alla võtta rahvapäraste abinõudega - taimetee , mis sisaldab ravimtaimi:

25 g kummelit

25 g kasepungi

25 g naistepuna

25 g immortelle

Kõik tuleb peeneks purustada, seejärel valada 1 spl segu poole liitri keeva veega ja tõmmata 15 minutit. Sellist teed tuleks juua klaasitäie hommikul ja õhtul, parema maitse saamiseks võite lisada mett. Õhtul peale teed ära söö enne hommikut.

Kallis

Teine tee kuidas kaalust alla võtta folk meetodeid on kasutada mett. Kõik on väga lihtne, me valmistume meejook :

mesi - 1 supilusikatäis

soe vesi - 100 ml.

Lahustage mesi ja jooge jook tühja kõhuga, seda tuleks teha kaks korda päevas, hommikul ja enne magamaminekut. Hommikul pärast meelahuse võtmist ei tohi süüa 2 tundi ja õhtul jooki 2 tundi enne magamaminekut. Nii jätkake üks kuu, seejärel tehke väike paus ja korrake kõike.

Oder

Kaalu kaotamise peamine tingimus on õige toitumine. Need, kes soovivad kaalust alla võtta, peaksid lisama dieeti odraroad . Nende koostisesse kuuluvad kiudained annavad täiskõhutunde ning stimuleerivad mao ja soolte peristaltikat, mis kiirendab organismi puhastamise protsessi töödeldud toodetest ja halvast kolesteroolist.

Lahendage probleem, kuidas kiiresti kaalust alla võtta ravimid looduslikest toorainetest nad ei saa, kuid need aitavad tulemust kinnistada ja säilitada pikka aega saleda figuuri ja suurepärase tervise.