Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Kuidas liblikat kasutada Hartley Butterfly on mitmekülgne ümberpööramismuster. Gartley liblika ehitamine

Milles tera on peidetud kokkuvolditud käepidemesse. Käepide koosneb kahest hingedega ühendatud osast. Balisong sai oma nime tänu sellele, et inimesed hakkasid leiutama viise liblika noa keeramiseks. Noa oskusliku käsitsemise korral meenutavad selle käepidemed liblika tiibade graatsilisi liigutusi. Seetõttu on nende lähivõitlusrelvade omamisest saanud kunst. Kui otsustate selle omandada, leiate sellest artiklist lühikese juhendi teemal: "Kuidas liblika nuga algajatele keerata."

Balisongi ajalugu

Keegi ei tea täpselt liblika noa tekkelugu. Kuid on arvamus, et balisong pärineb Filipiinidelt, kus kohalikud kalurid lõid selle käepideme disaini tööks. Siis inimesed ei mõelnud, kuidas liblika nuga väänata. Nad vajasid toodet ainult karmide elutingimustega kohanemiseks. Kui filipiinlastest kalurid merele läksid, võisid nad kergesti tormi kätte jääda. Ellujäämiseks pidid nad üheaegselt hoidma varustust ja lõikama nööri läbi. Ja balisongi disain võimaldab ühe käeviipega noa avada, mis oli igati teretulnud.

Nad saavutasid NSV Liidu elanikkonna seas populaarsuse pärast Teist maailmasõda. Just siis tahtis tohutu hulk noori õppida liblika nuga väänama , imiteerides kuulsate Ameerika filmide tegelasi. Seejärel, 90ndatel, hakkasid need relvad nõudma reketeerijate, bandiitide ja kohalike "punkaride" seas. See määris oluliselt balisongi mainet ja tõi kaasa seda tüüpi teraga relvade kasutamise keelu, mille tera pikkus ületab 9 cm.

Balisongi disain

Liblika noa väänamise õppimiseks peate esmalt tutvuma teraga relvade kujundusega. Algajate jaoks on väga oluline oskus eristada ohutuid ja ohtlikke noa käepidemeid. Liblika noa disain sisaldab:

  • Tera.
  • Kaks käepidet.
  • riiv.
  • Paar tihvti.
  • Paar telge.

Liblikanoa käepidemeid saab valmistada erinevatest materjalidest, nagu pronks, messing, luu jne. Kuid ümberpööramiseks mõeldud balisongi kujundus – libliknoa kunstiline pöörlemine – erineb igapäevaelus kasutatava toote disainist. .

Käepidemete sagedase kallutamise tõttu võivad need riiviga kokkupuute kohas aja jooksul deformeeruda. Samuti võib tera pideva pöörlemise tõttu muutuda õõtsuvaks ja kontrollimatuks, mis võib ümberpööramisel vigastusi saada. Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks tehakse käepidemele kunstilises balisongis väikesed süvendid ja suurendatakse tihvti läbimõõtu. Samuti võite leida vedruga fiksaatoriga libliknoa, mis võib teid samamoodi päästa noa kinnitamise probleemist.

Lihtne ja tõhus viis balisongi avamiseks

Enne liblika noa keeramise õppimist peate teadma, kuidas seda avada. Varem märgiti, et balisongil on kaks käepidet – ohutu ja ohtlik. Haarake sisselõigete vältimiseks ainult turvalisest käepidemest. See asub tera tagaküljel. Algajad saavad seda eristada riivi olemasolu järgi. Halvim, mis õige käepidemega juhtuda võib, on löök tera tagumise või teise käepidemega. Õige haardega libliknoaga on võimatu viga saada.

Kuidas liblika nuga keerata

Olles uurinud kogu ülaltoodud teavet, võite jätkata otse soovitustega, kuidas liblika nuga õigesti keerata. Enne treeningutega alustamist peate end kaitsma võimalike vigastuste eest. Selleks mähkige noa tera lindi, teibi või krohviga. Kuigi tera pärast seda protseduuri ei kujuta endast ohtu, ärge unustage noa õiget haaret.

Põhiline libliknoa harjutus algajatele:

  • Avame balisongi, hoides kinni noa turvalisest käepidemest.
  • Seejärel langetame teise käepideme põrandaga risti vertikaalsesse asendisse ja hakkame tegema liblika noa kiireid pöörlemisliigutusi, korrates numbri kaheksa piirjooni.

Pärast põhiharjutuse omandamist saate seda trikki erinevate kunstiliste elementidega järk-järgult keerulisemaks muuta.

Nüüd on turul palju seadmeid, mille abil saate tootjate sõnul mõne aja jooksul kaalust alla võtta. Üks samadest seadmetest on liblika müostimulaator. Pärast ilmumist hakkasid tema vastu huvi tundma paljud tüdrukud, kes unistavad kaalust alla võtta, nii et me peame välja selgitama, mis ta on.

Lihasstimulaatori "liblikas" omadused

Alustuseks peame välja selgitama tootja poolt deklareeritud omadused.

Mis on lihasstimulaator "liblikas"?

See seade on liblikakujuline masseerija, mis on varustatud Velcroga keha külge kinnitamiseks. Selle põhjal sai ta oma nime.

Tööpõhimõte

Lihasstimulaator hakkab pärast aktiveerimist lihaseid kokku tõmbama. See juhtub seetõttu, et seade taasesitab madala sagedusega voolu impulsse. Seega töötavad lihased nii, nagu treeniksite jõusaalis. Seetõttu, nagu tootjad kinnitavad, kompenseerib müostimulaatorliblikas sportlikku tegevust ja tänu sellele toimub kaalulangus.

Samuti räägivad nad, et veerand tunniga võivad lihased kokku tõmbuda kuni 600 korda. See suhe on väga kõrge. Näitena toovad nad järgmise: tõmmake horisontaalset riba 600 korda 15 minuti jooksul üles. On ebatõenäoline, et keegi seda ilma eelneva füüsilise ettevalmistuseta suudab. Sel juhul ei pea te midagi tegema. See seade teeb kogu töö teie eest ära.

Mis juhtub pärast "liblikas" lihasstimulaatori kasutamist?

Selle seadme tootjad ütlevad, et saate kaalust alla võtta ilma teiepoolse pingutuseta. Lihasstimulaator eemaldab liigsed kilod nii kogu kehalt kui ka konkreetselt alalt, kuhu selle kinnitad. Sellega ei ole teil raske kõhtu lamedaks teha, eriti kui paigaldate masseerija sellesse piirkonda. Lisaks on sellel positiivne mõju nahale, parandades selle välimust ja taastades tervist. Seega ei pea te pärast kaalu kaotamist kasutama mingeid muid vahendeid, et lõtvunud piirkondi pingutada.

Lisaks kinnitavad tootjad meile, et selle abiga ei ole pärast rasedust raske taastada oma varasemaid vorme ja muuta need isegi atraktiivsemaks, kui nad olid.

Butterfly müostimulaator: mõjub kehale madala sagedusega voolu impulssidega

Selle seadme eelised teiste ees

Selle lihasstimulaatori eelisteks on see, et sellel pole vanusepiiranguid. Lisaks saab seda kasutada igal ajal ja igal pool. Seda seletatakse asjaoluga, et see kaalub vaid 50 grammi, seega ei tekita see kandmisel ebamugavusi. See on nähtamatu ka riiete all, nii et saate seda isegi tööl kasutada. Lisaks töötab see patareidega, mitte elektriga. Seega ei pea te väljundit otsima. Saate selle kaasa võtta isegi puhkusele ja juba puhkusel saate oma figuuri parandada. Samuti on müostimulaatori eeliseks see, et seda saab kinnitada igale kehaosale, mis vajab parandamist rohkem kui teised.

Kõik need omadused on deklareeritud selle ravimi tootjate poolt.

Lihasstimulaatori "liblikas" omadused

Seadmel on 5 treeningprogrammi:

  1. Lihaste ülespumpamine.
  2. Lihastreening vastupidavuse suurendamiseks.
  3. Salenemine.
  4. Säilitada lihaste toonust.
  5. Massaaž.

Seetõttu ei saa te selle abiga mitte ainult sihvaka figuuri omandada. Valides ühe või teise funktsiooni, vabanete selja- ja liigesevaludest. Samuti pumbatakse teie lihased üles, letargia kaob. Nad on alati heas vormis. Lisaks kaovad rasvaladestused kõikides kehaosades. Samuti lubavad tootjad parandada vereringet ja vähendada väsimust.

Mõjutades keha elektriimpulssidega, toimub kõigi lihasgruppide täielik toniseerimine ja kogu organismi transformatsioon. Kuid sellel ravimil on ka tootja poolt näidatud spetsiifilised vastunäidustused.

Müostimulaatori kasutamise vastunäidustused

Seda seadet ei tohi kasutada:

  1. Menstruatsiooni ja raseduse ajal. Esimesel juhul võib verejooks avaneda, mis toob kaasa seisundi halvenemise ja vajaduse meditsiinilise sekkumise järele. Kui me räägime rasedusest, siis sel juhul peaksite hoiduma igasugustest füüsilistest harjutustest (välja arvatud spetsiaalsed) ja dieetidest, mis põhjustavad äkilist kaalukaotust. See võib olla lapsele kahjulik.
  2. Inimesed, kellel on diagnoositud mis tahes südamehaigus. Ärge unustage, et süda on ka lihas, mida see ravim samuti mõjutab, mis antud juhul on väga ebasoovitav.
  3. Nakkusohtlikel või kahjustatud kehapiirkondadel. Sel juhul saate olukorda ainult süvendada, mis toob kaasa kurbad või väga soovimatud tagajärjed.
  4. Üle 30 minuti päevas. Kui pikendate ravimi aega, ei pruugi lihased lihtsalt vastu pidada ja neisse ilmub väljakannatamatu valu. See aeg on võrdne täistreeninguga jõusaalis, seega ei tohiks koormust suurendada. Sellest peaks piisama, et saaksite võimalikult lühikese ajaga vormi saada.

Butterfly Myostimulator : toniseerib kõiki lihasrühmi

Pange tähele, et kõik loetletud omadused on deklareeritud tootjate poolt. Oleks kasulik, kui koos sellise seadme kasutamisega müostimulaatorliblikana piirduks vähemalt minimaalselt toitumisega. See aitab teil soovitud tulemuse palju kiiremini saavutada.

11 31 656 0

Balisongi nuga sai meie hüüdnime "liblikas" käepideme pöörlemise iseloomuliku jälje tõttu. Eesmärgipäraselt kasutatakse sellist nuga Filipiinidel ja meil tehakse sellega erinevaid flivers-trikke. Tavaliselt näevad need välja üsna suurejoonelised ja avaldavad publikule muljet. Kuid ärge unustage, et tegemist on peamiselt noaga, mis tähendab, et sellega töötades on sisselõike oht.

Enne treeningu alustamist katke terad kleeplindiga.

Seetõttu, et õppida, kuidas liblika noaga erinevaid trikke õigesti sooritada, tutvuge samm-sammult juhistega, mis kirjeldavad üksikasjalikult nende sooritamise tehnikat.

Sa vajad:

Avamine ja sulgemine

Liblika noa pöörlemise põhielemendid on selle avamine ja sulgemine. Kui sul neid oskusi pole, siis ülejäänu ei sõltu ilmselgelt sinust. Noa osavaks avamiseks peate selle turvalise käepidemega enda poole võtma. Sel juhul peaksid kõik sõrmed, välja arvatud pöial, asuma ohtlikul küljel.

  1. Pöörake järsu liigutusega balisongi nii, et nimetissõrm hoiab parempoolset turvakäepidet ja kõik ülejäänud jäävad samaks.
  2. Pärast seda langetage noa alumine osa nii, et see oleks vabas asendis.
  3. Tõstke hari üles ja liikuge edasi, visates nii noa alumine osa sellele ja tera, vastupidi, alla. Järgmise liigutuse korral haarake altpoolt turvakäepidemest, hoides pöialt veidi kõrgemal.
  4. Järgmisena peate harja järsult tõstma ja pöidla eemaldama, mille järel käepidemed ühendatakse.
  5. Liblika noa sulgemiseks pöörake selle tera endast eemale. Koos temaga visake ohtlik käepide nimetissõrme taha.
  6. Langetage tera alla, hoides samal ajal teist käepidet külgedel. Ja seejärel viige need terava liigutusega tagasi.

"Ventilatsiooni" triki sooritamine

Üks lihtsamaid balisongi nippe on fännamine.

Selle korrektseks ja ohutuks tegemiseks peate järgima järgmisi samme:

  • võtke nuga ohutust osast kinni;
  • langetage tera alla ja keerake sõrmed toru kujul kokku nii, et pöial ja nimetissõrm hoiavad terasid ning käepide rippub vabalt ülejäänud kolme sõrme ja käe vahel;
  • pöörake nuga teile sobival viisil;
  • algasendisse naasmiseks proovige tabada hetke, mil käepide on teie käe kohal, ja seejärel aeglustage seda. Pärast seda sulgub nuga automaatselt.

lihtne pöörlemine

Basic Twirli triki sooritamiseks peate võtma noa turvalise küljega, hoides seda kõigi sõrmedega peale pöidla – see peab olema vaba.

  1. Alustage liblika nuga pintsliga pööramist.
  2. Noa liikumise ajal on vaja muuta sõrmede asendit. Visates selle keskmise sõrme taha, eemaldage sõrmusesõrm turvalisele küljele. Seda tuleb teha, kui liblikas on avatud.
  3. Pärast seda visake nimetissõrmele terav käepide.
  4. Sel viisil pöörates balisongi, hoidke seda esmalt keskmise ja nimetissõrmega turvalisest osast ning seejärel vahetage keskmine suure vastu.

Siiski tuleb jälgida, et käepidemete ühendamisel oleks pöial eemaldatud ja löögi eest kaitstud.

Kokkuvõte 15-minutilisest peer-to-peer-õppe sessioonist, mille tegin eelmisel kolmapäeval tööl. Minu ülikasulikud ja elutähtsad viisteist minutit.
Kuna ma polnud 15 minutiga aru saanud, mida kolleegidele õpetada, otsustasin õpetada vähemalt midagi huvitavat.
Ma tahan rääkida ühest osast oma tohutust kasutute oskuste hulgast – balisongi kokkuklapitavate noatrikkidest. See on hobi, millega praegu tegelen. Ma ei tea veel liiga palju, aga mul oli hea meel vähemalt osa sellest õpetada.

Tükike ajalugu. Kõige tavalisema legendi järgi jõudis balisong või, nagu nad armastavad seda kutsuda, liblika nuga meile Filipiinidelt. Kompaktne ja kokkupanduna turvaline noa leiutasid oma vajaduste jaoks kohalikud kalurid.
Balisong oli algselt kahe teraga. Hiljem aga tuli kellelegi pähe, et ta ei oska mitte ainult lõigata, vaid ka igasuguseid imelisi trikke teha. Ilmselt on just sellega seoses nüüdseks peaaegu kõik mudelid toodetud ühepoolse või äärmisel juhul pooleteise teritusega.


Näide kahe teraga balisongidest

Turvaline käepide ja Bite käepide. Liblikanoal on kaks käepidet. Algul saate neid ise eristada selle järgi, et hobusesaba ripub ühel, teisel mitte. Sellel, millel saba pole, on turvaline kinni hoida. Sellisel juhul, ükskõik kuidas nuga keerad, on kõige hullem asi, mis su sõrmi ähvardab, lüüa neid teise käepideme või tera nüri poolega. (Tegelikult võib mõnikord väga vastikult mingit osa oma käest pigistada ja saada ebamugavustunde mägi ja pisike kauakestev sinikas.) Seda käepidet nimetatakse Safe handiks. Sest see on ohutu.
Teisest käepidemest tuleks ettevaatlikult kinni hoida, sest sellel olev käsi jääb haamri ja alasi vahele. Tera vaatab oma teritatud küljega teie sõrmi ja kui te seda hooletult kõigutada, siis lööb see neile rõõmsalt vastu. "Hammusta." Seetõttu nimetatakse lukuga käepidet Bite käepidemeks.


Balisongi anatoomia

Asi on selles. Enamik algajatele mõeldud nippe on loodud nii, et me Safe käepidemest lahti ei lase. See, mida ma näitasin, pole erand. See on võib-olla üks lihtsamaid ja kontrollitumaid nippe, mida Internetist leida võib. Samas näeb see suurejooneline välja ja minu jaoks sobib ideaalselt hobiga alustamiseks, sest võimaldab end kiiresti suurepäraselt tunda.

Lisan siia YouTube'i suurepärase õpetuse. Nende tegija selgitab väga hästi, annab näpunäiteid, räägib nüanssidest ja võimalikest vigadest. Tal on kõrgeima kvaliteediga flipping video õpetused.

Nagu näete, saab Basic Twirli jagada kolmeks liigutuseks. 1 - avage nuga ja liigutage nimetissõrme üle. 2 - viska nuga üle nimetissõrme. 3 - laske keskmise sõrmega turvakäepidet veidi alla ja pöialt selle taha liigutades suruge seda järsult, andes piisavalt hoogu, et teha ≈270-kraadine (180 oma hinge tõttu ja veidi rohkem kui 90 hingel teisest käepidemest) pöörake ja olge käes. Neid liigutusi saab õppida ükshaaval korrates, kuid selleks, et kõik lõpuks ilus välja näeks, tuleb välja mõelda, et need sooritada ühe pika ja pideva žestina. Seetõttu soovitan siiski teha nii: õppinud 1. Õppinud 1-2. Õppis 1-2-3. Näidake end sõprade ees.

Basic Twirl, kui seda õigesti sooritada, ei ohusta sõrmi üldse, kuna kõik manipulatsioonid tehakse ainult Safe käepidemega. Võimalik kriitiline viga- kohe alguses on vale võtta nuga, ajades käepidemed sassi. Seejärel maandub tera teise liigutuse alguses nimetissõrmele. Tagajärjeks on tuhanded verevalumid, kuid mis veelgi hullem, negatiivne kogemus, mille tõttu võivad nõrganärvilised täielikult kaotada õpihimu.
Teine teoreetiliselt võimalik viga on see, kui õnnestub kuidagi võluväel noa sulgeda, panna sõrmed tera teritatud poolele ja need ülevalt maandumiskäepidemega maha lüüa. Teoreetiliselt on see võimalik. Praktiliselt on seda raske teha. Ära tee seda.



Tänapäeval on Balisonge igas kujus ja suuruses.

Kuidas alustada uut hobi. Et alustada ja näha, kas see hobi on sulle lähedal, piisab, kui ostad 200 Vene raha eest mõne Viking Nordway ja lähimast turismivarustuse poest kangalapi. Järgmiseks - tehke tugeva tahtega otsus, kuhu plaastri liimime. Saate need üks kord liimida tera teritatud poolele. Vastasel juhul tihendame korduvalt sõrmedesse auke, mis treeningul paratamatult tekivad.

Internetist saab tellida mõttetuid ja halastamatuid “koolitusvahendeid”. Tasub teada, et head tootjad teevad tera sisse auke põhjusega, aga kaalutasakaalu säilitamiseks. Treeningbalisongidel on palju paksem tera kui päris omadel. Auke on vaja selleks, et selline nuga kaaluks sama palju kui mittekoolitav. Olles mänguasjaga palju nalja saanud ja sarnast terava servaga mudelit kätte võtnud, peaksid aistingud tuttavad olema. See on ketrustrikkide jaoks ülioluline. Nendes toetume palju hoogu, pöördemomenti ega hoia nuga sõrmedega nii kindlalt kinni, kui Twirlingus tavaliselt juhtub.


Mõttetu halastamatu koolitus- ja praktikatööriist


Mõttekam, kuid mitte vähem halastamatu

Kaalutakse parimaid noad ümberpööramiseks

Seade infusiooniks väikestesse veenidesse "Nõel-liblikas" (nõel-kateeter "liblikas")

1. TÜÜP. LIBLIKANÕEL INTRAVENOOSSEKS SÜSTIMISEKS.

Liblikad Becton Dickinson

1.1. Intravenoosseks süstimiseks mõeldud libliknõela struktuur


(suurendamiseks klõpsake)

Paindlik, õhuke läbipaistev toru (1).

(2) Ühendus Luer (Luer) või Luer Lock (Luer Lok) toru distaalses otsas koos (3) kaitsekork(Korduvate infusioonide mugavuse huvides võimaldab see valida sõltuvalt teostatavast meditsiinilisest manipulatsioonist)

(4) Nõel veenis

(5) Painduvad tiivad

1.2. Intravenoosse infusiooni jaoks mõeldud libliknõela määramine

Ravimite manustamine perifeersetesse väikestesse veenidesse intravenoossete infusioonide ajal, eriti ebastabiilses seisundis (neuroos, mürgistus, ärrituvus, epilepsia jne) patsientidele, samuti imikutele ja väikelastele

Ravimite manustamine loomadele

2. TÜÜP. LIBLIKANÕEL VEREproovi võtmiseks.

2.1. Liblikanõela struktuur vereproovide võtmiseks



(suurendamiseks klõpsake)

Paindlik, õhuke läbipaistevtoru (1).

(2) Ühendus Luer (Luer) toru distaalses otsas koos (3) nõel katseklaasi(Kaitstud kummist kattega, et säilitada steriilsus, kui see on paigaldatud toruhoidikusse, ja lisaks korgiga)

(4) Nõel veenis- meditsiinilisest terasest õhukese seinaga nõel, mis on hõlpsasti veeni sisestatud (kaitsekorgiga) toru proksimaalses osas.

(5) Painduvad tiivad valmistatud polüpropüleenist värvikoodiga.

2.2. Liblikanõela määramine vereproovi võtmiseks

Libliknõel (infusioonikanüül) on ette nähtud:

Vere võtmine (võtt) analüüsiks - eriti ebastabiilses seisundis patsientidel (neuroos, mürgistus, ärrituvus, epilepsia jne), samuti imikutel ja väikelastel.

Veterinaarmeditsiinis

3.1. Liblikõela omadused

Liblikõelte suuruste valik: 18G, 19G, 20G, 21G, 22G, 23G, 25G, 27G (valiku määrab veeni läbimõõt ja süstelahuse viskoossus).

Painduvad tiivad valmistatud polüpropüleenist on vajalikud lihtsaks ja tõhusaks fikseerimiseks nahapinnale. Need on värvitud vastavalt ISO standardile ja võimaldavad meditsiinipersonalil kiiresti õige suuruse leida. Tiivad on tähistatud nõela suurusega.

Paindlik, õhuke läbipaistev toru valmistatud spetsiaalsest meditsiinilisest polüvinüülkloriidist, pikkusega umbes 300 mm (30 cm). See pikkus võimaldab manipuleerida veeni punktsioonikohast eemal, mis vähendab nõela veeni nihkumise (nõel on kindlalt fikseeritud) ja veresoone seina juhusliku mehaanilise kahjustuse ohtu.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!