Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Tõeline Aikido Tehnoloogiainstituut. Aikido sektsioon Alekseevskaja

Pea: Sudakov Gennadi Jurjevitš

Töö käigus koolitati välja 40 meistrit ja üle 100 spordimeistrikandidaadi. Meie meeskond osaleb regulaarselt rahvusvahelistel seminaridel Venemaal ja SRÜ riikides (Moskva, Peterburi, Kiiev, Belgorod, Tula jne) ning erinevatel spordivõistlustel. Rühma töö on pälvinud mitmeid auhindu.

Spordisektsiooni "Real Aikido" GBUK Moskva "KC" Mitino "juhtivad treenerid:

Figurina Julia Jurievna.
Kõrgem psühholoogiline haridus. Kogemus tõelise aikido alal - rohkem kui 18 aastat (3. dan). Treenerikogemust üle 10 aasta.

Petrov Petr Sergejevitš. Spetsiaalne treeneriharidus. Kogemus tõelise aikido alal - rohkem kui 15 aastat (2. dan). Treeneritöö kogemust üle 3 aasta.

Safronov Andrei Sergejevitš.
Kõrgem treeneriharidus. Kogemus võitluskunstide alal - rohkem kui 28 aastat. Üle 18 aasta kogemust tõelise aikido alal. Treeneritöö kogemust üle 5 aasta.

Neljubova Anna Aleksandrovna. Spetsiaalne treeneriharidus. Kogemus tõelise aikido alal - rohkem kui 10 aastat. Üle 1 aasta treeneritöö kogemust.

Tõeline Aikido on Lubomir Vracharevitši loodud enesekaitsesüsteem. Süsteemi eripäraks on maksimaalne lähedus tänava oludele. Sõltuvalt konkreetse olukorra nõuetest võimaldab aikido tegevuste kombineerimine enesekindla võimsa liigutusega kiiresti vaenlast neutraliseerida, kontrollida ja eskortida. Tõeline aikido neelasid endasse nii Morihei Ueshiba klassikalise aikido tugevused kui ka teiste võitluskunstide elemendid.

Mitino spordirubriigi "Tõeline Aikido" eesmärgid ja eesmärgid:

Laste ja noorte füüsiline ja vaimne areng läbi tervisedenduse, liigutuste koordinatsiooni paranemise, osavuse, vastupidavuse, jõu arendamise.

Spordirubriigi "Tõeline Aikido" programm Mitinos:

Treeningprogramm vastab World Center for Real Aikido nõuetele ja standarditele.

Pakub erinevaid tööviise:

  • Lastega (5-11 a) - arendavad mängud, tähelepanu ja reaktsiooni arendamine, enesekaitse põhitõdede õpetamine, kukkumised ja saltod, jooga elemendid, võimlemine.
  • Teismelistega (12-16 a), poistega ja tüdrukutega (17-25 a) - kehaline ettevalmistus, aikido tehnikad, enesekaitse elemendid tänavaoludes, sügisel kindlustus.
  • Täiskasvanutega (igas vanuses) - aikido tehnikate laiendatud kursus koos erinevate stiilide elementidega, füüsiline ettevalmistus, sügisel kindlustus.

Mitino spordirubriigi "Real Aikido" väljavaated:

Saavutage tõelise aikido süsteemis kõrge tase, parandage moraalseid ja füüsilisi omadusi.

Sektsiooni aikido tundidesse on oodatud:

Lapsed vanuses 5 kuni 11 aastat.

Teismelised vanuses 12-16 aastat.

Poisid ja tüdrukud vanuses 17-25 aastat.

Täiskasvanud - igas vanuses.

Ringi registreerumiseks vajate arstitõendit, mis võimaldab teil selle klubi moodustamisega tegeleda.


Kontaktid

Juhendaja: Sudakov Gennadi Jurjevitš
Halduri kood: 32

Haridus: kõrgem arst; aikido lisahariduse spordidiplom.
Kogu võitluskunstide kogemus on üle 40 aasta. Must vöö 1 Dan Karates; must vöö 7 Dan Real Aikido.

Osalenud rahvusvahelistel seminaridel koos Jaapani meistritega - 6 seminari. Meistriklass Jaapanis Yoshinkani koolis. Tõelise aikido õppimine meister Lubomir Vracharevich’ilt (10 Dan) – 15 aastat. Osalenud paljudel rahvusvahelistel Real Aikido seminaridel (Serbias, Venemaal ja SRÜ riikides).


Hind

Rühm (5+ lapsed) - 4 900 rubla kuus.
Rühm (7+ lapsed) - 4 600 rubla kuus.
Rühm (12+ lapsed) - 4300 rubla kuus.

Alustan kaugelt, et oleks selge, kus on RA koht aiki-jutsu maailmas. Ja lõpetuseks räägin teile, kuidas tõeline aikido välja näeb Moskvas päris aikido 5. dan Sudakov Gennadi Jurjevitš.


SISSEJUHATUS. SELLEST, MIKS TÕELINE AIKIDO VAJA ON JA KUIDAS AIKIKAIS KÕIK HALB ON.
KES TEEMAS – LUGEDA EI SAA.

Aikido on minu arvates Daito-ryu tühjenenud versioon ja Ueshiba vanaisa oli vale uskuda, et 18-aastastele poistele saab õpetada aikido kõrgeid põhimõtteid ja ilu kohe, ilma neile andmata. algselt karm Daito-ryu aiki-jutsu lahingubaas.

See oleks kõik korras, aga umbes 60ndatest ja võib-olla juba 50ndatest alates on kalduvus aikido enda rasvatustamiseks-maskuleerimiseks-magestamiseks. Sobiva võitlussüsteemi Daito-ryu "teine ​​tuletis".

Klassikaline aikido Aikikai raames hakkas üha enam meenutama balletti, kus aikido tehnikaid tegelikult ei tehtud, vaid ainult tantsiti. "Aikido ei õpeta vastutegevust, vaid õpetab suhtlemist" ütlevad sensei ja õpetavad inimesi tantsima rünnakuid ja tehnikaid. Kui ründaja järsku keeldub kukkumast, kui kaitsja tantsib "Ma viskan su mattidele", selgitab sensei õrnalt:
- Sa seisad vastu. See ei ole aikido vaimus.
-Oi vabandust! - ütleb ründaja ja hakkab tungivalt tantsima tantsu "Ma kukun mattidele, sest nad viskasid mind."

Selge on see, et gopnikud ei oska aikidot tantsida ega tea, kuhu neil ilusti kukkuda on vaja. Aikikai edu ainsaks kriteeriumiks on teise vöö saamine.

Jugoslaaviast pärit Lubomir Vracarevitš soovis õpetada võitluslikku, tõelist (tantsu asemel) aikidot ja lõi oma süsteemi, mida nimetas tõeliseks aikidoks.

Saksamaal pole ainsatki Real Aikido saali ja reeglina pole keegi sellest isegi kuulnud. Kuid Saksamaal on üksikuid inimesi, kellel on tõelise aikido kogemus. Ja mõnikord tulevad nad Saksa Aikikai saalidesse, jee))

Niisiis, stseen on Dortmund. Aikido Aikikai saal. Heitmatud Saksa aikidokad hõljuvad oma mattide kohal, tantsivad rünnakuid ja kaitset, kui ühtäkki tuleb saali tõsine inimene Real Aikidost. Aikikaevs hakkab midagi kahtlustama!!! Nad märkavad järsku, et aikido tehnikaid ei saa mitte ainult tantsida, vaid neid saab ka sooritada. tegelikult. Aastaid olid nad liiminud papist paberist tanke ja siis järsku oli tunda põlemise lõhna ja nende saali sõitis ehtne soomukiga lahingutank. Sakslased purustasid mallid ja grupp läks laiali. "Me oleme lakanud mõistmast, miks oleme nii palju aastaid aikidoga tegelenud," tunnistas aikikai.

Teine, veelgi muljetavaldavam juhtum leidis aset Hamburgis, kus Aikikai saali tuli sama reaalse inimese õpilane Dortmundist. Hamburgi sensei Aikikai üritas pärismängija ees tantsida tantsu "Ma viskan sind matile shihoga", kuid pärismängija keeldus kukkumast ning näitas senseile hoopis shihonage'i võitlusversiooni ja kinnitas selle peale. vaimse kontrolliga matid Vratšarevitši vaimus. Sensei reaktsioon ületas kõik ootused – ta saatis oma grupi laiali, saates kõigile e-kirja kirjaga "Olen kaotanud sisemise motivatsiooni aikidoga tegelemiseks."

Aikikai intelligentne sensei on hästi teadlik reaalide ilmumise ohtudest tema saali. Seetõttu on parem päris mängijaid tatamile üldse mitte lasta – äri läheb tõhusamalt. Ma arvan, et just sel põhjusel ei lasknud Moskva sensei Aikikai Matvejev mul oma õpilastega koostööd teha.

Tõelise Aikido tehnikad – tõesti matid peale. Vastane ei pea olema tantsija ja teadma oma osa tantsust, et kukkuda.
Tõelised Aikido kontrollid – tõesti kontrolli.
Tõelised aikidovisked – pärisvisked.
Ja nii edasi.

Aikikai püüab RA olemasolu lihtsalt ignoreerida, juhul kui seda ei saa ignoreerida, hakkab ta ideoloogiliselt survet avaldama. Üks 4. dan Aikikai ütles mulle:
-Päris aikidos püüdke teha töövõtteid, sest nad kardavad. Nad on võitlejad, mitte sõdalased. Nad arvavad, et minu ees on gopnikud. Kas mu tehnika töötab? Ma õpin kõvasti tegema... Need on argpüksid. Nende vaim ei ole täiuslik. Tõeline aikido sõdalane ei mõtle sellele, kas tema tehnika töötab, ta ei karda, tema vaim on täiuslik. Seetõttu on tõeline aikido primitiivne ja see, mida me teeme, on tõeliste sõdalaste harjutamine.

Mingi Peterburi kutt Aikikaist kirjutas raamatus, et päris Aikidos saavad inimesed haiget (!) ja aikido on ilu ja harmoonia – seda on valus teha mitte aikido viisil. Kutt ei teadnud, et võitluskunstid teevad üldse haiget. Mõnikord on seal verd. Kui te ei taha haiget saada, registreeruge sajarakulise kabe sektsiooni.

TÕELINE AIKIDO MOSKVAS

Päris Aikido Sudakovi juures (saal Mitino linnas) osutus mitte selliseks, nagu ma ette kujutasin.

Nad töötavad energiaga: tõstavad käed haardest üles, teevad avasid (tenchin-nage), teevad justkui isegi haardest võtteid, aga samas löökidest ei tööta. Nad töötavad energiaga (kokyu) siiralt, see pole Aikikai kingitus - pole küsimusi. Kuid ma ootasin Real Aikido võitluslikku aspekti. Ta puudus. Seetõttu tundus mulle härra Sudakovi tõeline aikido pigem "hea klassikaline aikido ilma kingitusteta", kuid mitte võitlusaikido, mida ma seal avastada tahtsin.

Energiaga töötamine on kahtlemata väga oluline. Kuid see on ainult sissejuhatav osa, ettevalmistav etapp. Ja siis peate õppima, kuidas siseneda poksikahedesse ja viia tasakaalust välja rasked tugevad inimesed, kes tõesti tahavad oma tasakaalu säilitada. Ma pole Moskva Real Aikidos midagi sellist näinud.

Pärast tunde hakkasin lähenema aikidokale ja palusin kõigil näidata, kuidas löögiga töötada.
-Mida sa silmas pead? nad küsisid minult.
- Ma löön sind nüüd rusikaga näkku ja sa näita mulle, kuidas sa end kaitsma hakkad. - Ma vastasin. Ma arvan, et see on väga mõistlik soovitus.

Kaks inimest keeldusid ja ütlesid, et "see on küsimus, mis ei ületa meid". Üks kamraad palus mul õhku lüüa, öeldakse, näita, kuidas lööd. Ma lõin.
Ei, ei, ma ei tee seda! - Ütles tõsi. Oluline on märkida, et ma ei ole kunagi tegelenud löökpillisüsteemidega ja löönud väga amatöörlikul tasemel.

Läks ühe musta vööga tüdruku juurde. Tüdruk ei tahtnud löökidest töötada, nad hakkasid töötama krambihoogudest. Haarasin tal ai hanmi katate dori (dori palmik) ja palusin tal nikkyot teha. Ma tean - tüdruk ei tea, kuidas nikkyot teha. Mingi Aikikai. Hakkas noorele daamile nikkyot õpetama. Erinevalt Aikikaist, kus nad oleks mulle kohe seletanud, et ma olen hingetu ja ei mõista aikido olemust, hakkas tüdruk õppima ja tegi seda lõpuks minu peal. Ta ütles, et kõik mu selgitused on õiged ja ta õpetab lapsi samamoodi trennis nikkyot tegema. Samas nikkyo mulle samal ajal ei sobinud ... Geum. Ma ei kujutanud Lubomir Vracharevitši musti vöid ette nii.

Lõpuks läksin Sudakovi enda juurde ja ütlesin, et tahan tööd hoobi pealt vaadata. Öeldakse, et tegime täna trennis (saime hästi, märgin veelkord) kõike nagu tenchin-nage ja kokyu-nage, aga ma tahan näha tööd lihtsatest löökidest melonini.
Aga aikido? Sudakov oli üllatunud. Vann külma veega peas. Mallide purustamine. Vracarevitši 5. dan imestab, mis seos on aikido ja näkku löömise vahel.

Edasi lükkas Sudakov täiesti aikikaevlikku vankrit, et kõik, kes melonit tabavad, saab osava hoobiga pallidesse või kurku torkamisega kahjutuks teha, et see kõik on täiesti ebahuvitav, mitte-aikido ja üldiselt pole see see, mida me kõik siia kogunesime. jaoks. Siis kutsus Sudakov kellegi nage enda juurde ja näitas, kuidas ta löökidest töötab. Jah, Gennadi Jurjevitš töötab löökidest suurepäraselt. Aga mind ei huvita alati mitte see, kuidas 5. dan sensei töötab, vaid see, mida tema inimesed saalis näidata suudavad, mida neile õpetatakse.

Sudakov keeldus minu löökidest töötamast, väites, et keegi ei löö niimoodi ja kui sa tõesti töötad löökidest, siis tavalistest, päris löökidest, mitte minu omadest. Varem oli karateka Sudakovil kindlasti õigus - ma ei tea, kuidas lüüa, aga kuidas ta seletab, mida tema poisid ei suuda isegi minu kohmakate ründajate pealt?

Ütlesin Gennadi Jurjevitšile otse, et ma ei näinud tema saalis seda, mida ootasin.
- Mida sa näha ootasid? küsis Sudakov. Rääkisin talle Lubomir Vratšarevitši seminarist Kiievis 1990. aastal. Seal töötas Vratšarevitš väga kuulsalt just löökidest, väänas paadunud nõukogude katjugesid nagu kutsikad sõlmedeks ja see oli lahe.
-Tõeline Aikido on ülimalt võitluslik asi, tõhusad raevukad tehnikad, väga ranged tõhusad kontrollid ja muu pulp... -Avaldasin oma ideed RA kohta.
- 1990. aastal võis Lubomir tõesti seda näidata, - nõustus Sudakov, - kuid aeg ei seisa, Vracharevitš on juba oma arusaamast aikidost eemaldunud ja teema olemusse süvenenud. Kõik see käest-kätte – see on väga pealiskaudne vaade, meid huvitavad nüüd põhimõttelisemad asjad.

Arvan, et kui päris inimesed veedavad mitu aastat saalis ega oska minu amatöörlikest löökidest näkku tööd teha, siis "põhimõttelisemate asjade" tegemine on veidi imelik ja lõhnab Aikikai järgi. Seda ma RA-lt ei oodanud.

Isegi pärast treeningut veensin ühte kutti minu juurde tööle jääma ja hakkasin talle näitama, kuidas ma aikidost aru saan. Ta peksis mind käte ja jalgadega igal tasandil ning ma näitasin talle sisse- ja väljapääsud.
Kas sa teed seda trennis? Ma küsisin.
-Mitte päris. - vastas poiss. Ja sain aru, et ma ei soovita Moskva Real Aikido saale kellelegi.

Räägitakse, et Peterburis juhib tõelist aikidot härra Uljanov (6. dan Vratšarevitšist) ja Uljanov keskendub lihtsalt löökidest tööle. No võib-olla lähen kuidagi Peterburi. Ja Moskva RA tundus mulle lihtsalt soliidne (ja ebareaalne) klassika.

    Aadress: st. Novoalekseevskaya, d. 8, 3 minuti kaugusel Alekseevskaja metroojaamast, kontakttelefon: +79266161971(Dmitri), +79646315908(Timur).

    Saate töötada erineva vanuserühmaga

    Hind:
    Lapsed - 3800 hõõruda. kuus, piiramatu arv tunde. (Norm - 2 korda nädalas)
    Suurtele peredele soodustus 25%.
    Täiskasvanud: 3800r kuus (piiramatu arv tunde) või 500r üks tund. .
    Algajad ei peaks tundide alustamisega ootama kalendrikuu algust – tasu on proportsionaalne läbitud treeningute arvuga.

    Laoseis:
    1. Noorte aikidistide vanemad ja lähedased saavad on vaba töötada täiskasvanute rühmas! Näidake näidet!
    2. Võta sõber klassi kaasa ja saad allahindlust 2000r. kuutellimuse eest!

    Üsna sageli on noortel õpilastel ühel või teisel põhjusel ebamugav oma vanuserühmaga tundides käia: Käime alati kohtumas ja korraldame treeningprotsessi nii, et noored aikidokad saaksid mugavalt vanema/noorema rühmaga treenida. neile sobivamal ajal.

    Treeningud toimuvad väikestes rühmades, mis on jagatud vanuse järgi. Igal aastal läbivad õpilased Moskvas toimuvatel klubidevahelistel seminaridel tunnistuse, osalevad Venemaa Aikido Föderatsiooni suve- ja talvekoolides (viivad läbi MFARi vaneminstruktorid ja Eiji Katsurada, Shihan Hombu Dojo - Aikido maailmakeskuse põhikool). Jaapanis), seminarid Moskvas ja piirkondades, näidisetendused, ühised tunnid vanematega ja muud üritused.

    Aikido tunde Aleksejevskajal viivad läbi Venemaa Noorte Aikido Föderatsiooni vaneminstruktorid: Ovtšinnikov Dmitri Vladimirovitš, Khaitov Timur Jašnarovitš, Kostin Sergei Aleksendrovitš.

    Sektsiooni värbamine toimub kogu õppeaasta jooksul. Algajad töötavad rühmades kogenumate meestega, mis võimaldab neil kiiresti kohaneda. Aikido tunnid mitte ainult ei muuda teie last tugevamaks, paindlikumaks ja füüsiliselt vastupidavamaks, vaid aitavad tal ka seltskondlikumaks ja seltskondlikumaks muutuda. Ootame sind tatamile.




    Juhendajate portree:

    Ovtšinnikov Dmitri. 29 aastat. 3 kõrgharidust, MBA (Moskva Riikliku Tehnikaülikooli diplomid (kaks korda), lingvist-tõlkija. Kõik diplomid kiitusega). Juhin Bestvuzi meediakontserni ja töötan juhina rahvusvahelises investeerimisfirmas, tegevdirektorina Chef Marketis. Üks esimesi meie riigis hakkas aikidoga tegelema lapsepõlvest peale. See oli 1999. Juhendaja - Kochuashvili Guram. Seejärel asus ta treenima Aikidan-dojo klubis, juhiks oli Sobolev Daniil (5. dan, MFARi president). 2010. aastal avas ta oma esimese Aikido klubi, MFARi juhendaja, 3 dan Aikikai, MFAR auditikomitee liige.

    Khaitov Timur. 27 aastat. Spordi- ja pedagoogiline haridus. Aikido kogemus - 12 aastat. 1 dan Aikido. Tegelen aktiivselt mitte ainult õpetamisega, vaid ka tegevuste korraldamisega Aikido Föderatsiooni raames. Mulle meeldisid aktiivselt erinevad võitluskunstid (Mix Fight, Hand-to-hand võitlus, vabamaadlus), usun kindlalt Aikido õigesse valikusse kui osa iga kaasaegse inimese elust ja arengust.

    Käime regulaarselt Tokyos asuva aikido maailmakeskuse Hobma Dojo juhtivate instruktorite seminaridel. Stiil – Aikikai, traditsiooniline Aikido Aikido rajajalt – Morihei Ueshibalt. Meie õpilased osalevad regulaarselt Moskvas ja regioonides toimuvatel Föderatsiooni koolitus- ja sertifitseerimisseminaridel ning festivalidel, nad on sertifitseeritud Jaapanis asuva Maailma Aikido Keskuse põhikooli poolt.

    Foto- ja videomaterjale näete meie kogukonnas


    Aadress: st. Novoalekseevskaya d. 8. Metroo Alekseevskaya (3 minutit jalgsi).






    Materjalid meediast:
    Enlightenment TV (synergytv.ru)

    Ajaleht "Metro" 1. lk, juuli 2011:
    http://s13.radikal.ru/i186/1301/b8/eba113f476ee.jpg
    http://www.metronews.ru

    Tund aega tatamil veetes võidad mitu tundi tervist ja jõudu seltsieluks.

    Lastele peetakse uusaasta Aiki-Yolki koos jõuluvanaga ja kingitusi:


    Föderatsiooni instruktori kohtumine Doshuga. 2013. Tokyo, World Aikido Center:


    2016. Tokyo, World Aikido Center:


    Aikido Alekseevskajal on:

    -heaolu harjutada
    -Vaimne areng idamaade võitluskunsti traditsioonilises vormis
    -Päris esitas avalduse enesekaitseks
    -Hingus värsket õhku elus: korraldame väga sageli tõeliselt huvitavaid näidisüritusi, festivale, sertifikaate, seminare Moskvas, Peterburis ... Tulas, Obninskis, Kalugas, Stavropolis, Nevinomõskis ja teistes Venemaa linnades, mida viivad läbi Venemaa Aikido Föderatsiooni vaneminstruktorid ja juhtivad maailmameistrid.

    Ka minu tee aikidoga sai alguse lapsepõlves. Võitluskunst aitas moodustada sisemise tuuma ja saavutada palju elus väljaspool tatami. Tervitan siiralt võimalust jagada oma kogemusi ja teadmisi.


    aasta 2001:



    2005 aasta. Ülevenemaaline aikidofestival:



    2010 aasta. Pärast eksamit Tulas:



    2011. aastal. Kanetsuka Sensei seminar:



    Viinud läbi Venemaa massiivseima Aikido tunni:



Kas meeldis artikkel? Jaga oma sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!