Massiline värbamine

Jalgratta ja eesnäärme adenoom – plussid ja miinused. Jalgratta- ja eesnäärme adenoom – plussid ja miinused Jalgrattasadul prostatiidiga meestele

Mõned eksperdid usuvad, et eesnäärme adenoomi jalgratas on äärmiselt kahjulik, teised viitavad positiivsetele külgedele ja isegi soovitavad seda kasutada ennetava meetmena. Igale väitele on õigustused.

Kas eesnäärme adenoomiga on võimalik jalgrattaga (trenažööriga) sõita

Keha anatoomilised iseärasused on seotud ureetra kanali ja eesnäärme läbipääsuga meeste kõhukelmes. Jalgrattaga sõites toetub inimene kogu oma raskusega sadulale. Mehaaniline surve kõhukelmele põhjustab ureetra ja eesnäärme vigastusi. Selle tulemusena kudede põletik ja välimus taustal, tähelepanuta jäetud kroonilises vormis.

Samal ajal ei näita jalgratturite sportlaste haiguste analüüs praktiliselt eesnäärmehaiguste tekkejuhtude arvu suurenemist. Saladus peitub õiges sadulas. Professionaalsetes spordisadulates on spetsiaalne süvend ehk pilu, mis ühtlustab eesnäärme koormust.

Hetkel on koostatud eesnäärme adenoomiga jalgrattasõidu näidustuste ja vastunäidustuste üksikasjalik loetelu.

Enne velotrenažööri või välirattaga sõitmist pidage nõu oma arstiga.

Näidustused jalgrattasõiduks

Aktiivne sport on kindlasti kasulik hüperplaasia korral. Kasvaja kasvu põhjustavate häirete peamised katalüsaatorid on ummikud. Ebapiisav ainevahetus põhjustab kahjustatud rakkude ja kudede taastumiskiiruse vähenemist.

BPH jaoks jalgrattaga sõitmisel on järgmised eelised:

Kutsub esile verevoolu vaagnaorganitesse.
Parandab patsiendi heaolu ja psühhosomaatilist seisundit.
Aitab kaasa vedelike väljavoolu normaliseerimisele vaagnaelunditest.

Jalgrattasõit aitab loomulikult, kui sporti tehakse vastavalt raviarsti juhistele ja järgitakse mitmeid soovitusi, mis on seotud:

Spetsiaalse sadula kasutamine.
Hea valik riideid ja aluspesu.

Adenoomi profülaktikaks sobivad väliharjutused, kuid pärast haiguse väljakujunemist toimub ravi velotrenažööri abil. Raputamine rattasõidu ajal tekitab lisakoormuse ja vigastab näärmekudesid, seetõttu on see hüperplaasiaga patsientidele vastunäidustatud.

Eesnäärme adenoomiga saab treenida velotrenažööril. Raputuse puudumine, kukkumisest tekkinud vigastused, koormuse intensiivsuse reguleerimise võimalus on peamised eelised õuessõitude ees (trenažööri saab kasutada ka õues).

Jalgrattasõidu vastunäidustused

Eesnäärme adenoomiga jalgrattasõit on kasulik tingimusel, et tunnid viiakse läbi tasakaalustatult ja haigus ise ei ole ägedas staadiumis ega kaugelearenenud kujul. Kiiresti kasvava hüperplaasia esinemine on füüsilise koormuse otsene vastunäidustus. Treeningust tasub hoiduda veel mitmel juhul:

Heaolu halvenemine pärast treeningut.
Ebamugavustunne ja valu vaagnapiirkonnas, mis on põhjustatud ratsutamisest.

Ebamugavustunde, hematuuria või muude negatiivsete sümptomite ilmnemisel tuleb koheselt konsulteerida arstiga ning lõpetada jalgrattasõit ja kodused treeningrattaga harjutused.

Jalgrattasõidu positiivne mõju eesnäärme adenoomile on võrreldav negatiivsete mõjudega. Konsulteerides oma arstiga ja valides õige varustuse, saate minimeerida treeningust tulenevate tüsistuste ja kõrvaltoimete tõenäosust.

Enne rattasõidu alustamist tuleks konsulteerida oma arstiga ja arutada koos läbi kõik plussid ja miinused. Uroloog oskab anda vajalikku nõu. Ainult raviarst saab pärast patsiendi läbivaatust otsustada, kas jalgrattaga sõitmine on lubatud.

Millist rattasadulat valida – suurus, kuju, materjal

Naistel ja meestel on erinev anatoomiline struktuur. Vastavalt jalgrattasõidu sadul peaks samuti olema erinev. Naiste iste põhimõtteliselt ei sobi. Tavaline isase sadul ei suuda kõhukelme koormust vähendada. Probleemi lahendamiseks töötati välja spetsiaalne jalgrattaiste.

Sadula disainifunktsioon on ergonoomilisus, mis saavutatakse spetsiaalse süvendi või lõikega. Reisi ajal jaotub koormus tuhara lihaskoele ühtlaselt, surve eesnäärmele on minimaalne.

Spetsiaalne rattasadul BPH-ga sõitjatele peab vastama mitmele valikukriteeriumile:

Materjal on optimaalne lahendus, nahk, ja ilma voodrita materjal (kõva). Kunstnahk on välistatud. Treeningu ajal soojeneb materjali pind. Kunstnaha poorid ei lase niiskust läbi, mis viib eesnäärme ülekuumenemiseni ja kutsub esile haiguse ägenemise.
Suurused - jalgratta sadul valitakse individuaalselt. Üldine valikupõhimõte on, et maandumisel peaks keha toetuma vaagnaluudele. Iste, mille pind on nii kitsas, et põhikoormus langeb lihaskoele, on rangelt keelatud.

Ostes rattasadula spetsialiseeritud kauplusest, saate asjatundlikku nõu suuruse ja materjali kohta.

Õige rattavormi ja aluspesu valimine

Lisaks sadulale peate ostma spordirõivad. Eesnäärme adenoomi puhul on oluline vältida kahte äärmust: eesnäärme ülekuumenemist ja hüpotermiat. Treeninguteks sobiv jalgrattavorm vastab järgmistele kriteeriumidele:

Vaba ja kerge.
Valmistatud looduslikest kangastest.
Sobib ilmastikutingimustesse.

Et kaitsta jalgevahet alajahtumise eest tuulise ilmaga, sobivad windstopper püksid ja spetsiaalsed rattatuulejoped.

Eesnäärme adenoomiga jalgratta või treeningrattaga sõitmine mõjutab soodsalt patsiendi heaolu. Kasu sõltub otseselt sadula ja treeningvormi pädevast valikust, samuti vastunäidustuste puudumisest.

Sportlikud harjutused aitavad meie keha, ent eesnäärmepõletiku avastamisel võib velotrenažööri ebaõige kasutamine halvendada seisundit oluliselt. On see nii?

Prostatiit ja selle seos jalgrattasõiduga

Prostatiit on meeste haiguste seas üks juhtivaid kohti. Selle oht seisneb selles, et sageli areneb selle krooniline vorm vähkkasvajaks. Pikka aega arvati, et prostatiit on haigus, mis tekib vanemas eas. Kuid viimasel ajal pani maailma kihama sõnum, et meessoost jalgratturite seas esineb prostatiiti kümme korda rohkem. Sama kehtib ka sagedase treeningrattaga treenimise kohta. Saksa teadlaste läbiviidud uuringud on näidanud, et jalgrattasõit on otseselt seotud eesnäärme põletikuliste protsessidega. Jalgratturite haiguse peamisi põhjuseid nimetatakse:

Suguelundite vigastus jalgrattaga sõitmisel, millega kaasneb sageli kukkumine.
Vale sadula kasutamise tõttu pidev surve jalgevahe piirkonnas. Sama kehtib ka trenažööride kohta.

Jalgrattasõidu käigus nihkub mehe keha raskus täielikult toetuspunktile, mis ulatub lahklihast välja. Tavaliselt on trenažöörid, nagu paljud tavalised spordirattad, varustatud istmega, arvestamata keha anatoomilist ehitust. Ja kui naise jaoks see negatiivset mõju ei avalda, siis meestele võib see olla väga kahjulik. Treeningratta sadul avaldab survet kõhukelmele ja just siin asub eesnääre ja osa kusiti.

Liikumise ja füüsilise survega saab tahtmatult viga mehe eesnääre ehk teisisõnu selle struktuur. Ja see juhtub iga kord, kui kasutate seda tüüpi füüsilist tegevust. Treeningratast valesti kasutades tekib eesnääre vigastusi, mis viivad otseselt põletikuni ja selle haiguse kroonilise vormini.Pidevalt rattaga sõites või jõusaalis sellist trenažööri kasutades hakkab mees märkama probleeme urineerimisega, mis kõige sagedamini viitab algav probleem. Selle tulemusena viib tervisliku elu soov ja soov keerulise haiguseni.

Arstid ütlevad, et mehed peaksid rattasõiduga eriti ettevaatlikud olema. Kuid samal ajal ütlevad nad, et õigesti valitud sadulaga, mis võtab arvesse kõiki keha meesstruktuuri anatoomilisi iseärasusi, toovad sellised harjutused ainult kasu ja aitavad parandada seisundit isegi olemasoleva eesnäärmehaiguse korral. Treeningrattatunnid on sageli ette nähtud meestele, kellel on äge eesnäärmepõletik või selle haiguse profülaktikaks. On tõestatud, et sellised harjutused suurendavad oluliselt verevoolu vaagnapiirkonnas asuvatesse elunditesse, mis omakorda vähendab nendes põletiku tekkimise võimalust.

See kõik on seotud sadulaga

Iseenesest aitavad lihasliigutused velotrenažööriga sõites parandada nii meeste kui naiste vereringet vaagnaelundites. Kui õiglase soo esindajatele toovad sellised tegevused ainult kasu, siis meeste jaoks on väga oluline valida anatoomiliselt õige sadul. Sellel on spetsiaalne sälk jalgevahe jaoks ja see on mõeldud spetsiaalselt meestele kasutamiseks. See võimaldab eemaldada tekkivat survet eesnäärmele ja tagab selle normaalse verevarustuse.Spordi kasutamine meestele anatoomilise istmega velotrenažööril on ette nähtud prostatiidi ennetamiseks. Tekkiv surve kaob, kuid samal ajal säilib eesnäärme varustamine verega, mis kannab endaga kaasa kasulikke aineid ja hapnikku. Suurenenud vereringe selles piirkonnas aitab vähendada põletikulist protsessi ja vähendab selle tekkevõimalust kümnekordselt Kui avastatakse eesnäärmepõletik, siis koos raviga kasutatakse harjutusi velotrenažööril. Selle tõhusust täheldatakse alles pärast pikaajalist kasutamist. Kuid pärast protseduuride läbimist märkavad patsiendid elukvaliteedi olulist paranemist.

Vastunäidustused

Statsionaarse ratta tunnid on kardiosimulaatorite tüüpi, seetõttu on neil ka vastunäidustusi, mida tuleks arvestada sellise füüsilise tegevuse määramisel prostatiidi raviks või ennetamiseks. Enne tundide alustamist on soovitatav konsulteerida kardioloogi, terapeudi ja uroloogiga. Nad määravad täiendavad uuringud (elektrokardiogramm, ultraheliuuringud, üldised vereanalüüsid), et selgitada välja vastunäidustuste olemasolu teistest organitest. Treeningrattaga tundidest tuleb keelduda, kui pärast uuringuid leitakse selliseid haigusi:

prostatiidi krooniline vorm;
südame-veresoonkonna haigused ägedal perioodil.

Tekib küsimus, kuidas parandada vereringet kroonilise prostatiidi diagnoosimisel. See on tingitud asjaolust, et seda tüüpi haiguste korral verevool stagneerub, mis põhjustab seisundi halvenemist. Selleks soovitavad arstid mitte kasutada simulaatorit, vaid teha selili lamades pedaalimisliigutusi imiteerivat harjutust. See suurendab oluliselt eesnäärme verevoolu ja on hea täiendus üldarsti ettekirjutustele.

Treeningrattaga treenimise positiivsed küljed

Treeningrattaga treeningud jõusaalis või sagedased rattasõidud toovad märkimisväärset kasu mitte ainult prostatiidi profülaktikana, vaid ka kogu mehe kehale tervikuna. Kuid sellised positiivsed tulemused mehe jaoks on võimalikud ainult siis, kui kasutatakse õiget sadulat, võttes arvesse keha anatoomilisi iseärasusi. Kui seda asjaolu ei võeta arvesse, võite urogenitaalsüsteemist oluliselt kahjustada oma tervist. Sporditegevus velotrenažööril või jalgrattasõit avaldab positiivset mõju:

liigse kaalu vähendamiseks;
stabiliseerida ja parandada südamelihase ja kogu kardiovaskulaarsüsteemi tööd;
aktiveerida alakeha verevarustust;
kopsufunktsiooni parandamiseks;
seedetrakti näidustuste normaliseerimiseks.

Treeningratast kasutatakse rehabilitatsioonimeetodina erinevate vigastuste korral motoorsete liigutuste normaliseerimiseks ja vereringe parandamiseks.Mehed, kellele on määratud velotrenažööriteraapia, märkavad pärast kuuri olulist tervise ja elujõu paranemist.

Kui teile meeldivad velotrenažöörid või harrastate sagedast rattasõitu, siis veenduge, et teil oleks mehekeha anatoomilist ehitust arvestav sadul. Ainult sel viisil toovad seda tüüpi sporditegevused teile ainult kasu ja vähendavad prostatiidi võimalust kümneid kordi.

Uurime ratast aadressil: kasu või kahju? Tõepoolest, uroloogide arvamused selles küsimuses jagunesid. Mõned eksperdid on kategooriliselt meeste jalgrattasõidu vastu, teised väidavad, et ratas ja kontseptsioonid sobivad kokku.

Vastunäidustused

Põletikuline eesnääre blokeerib kusejuha, seoses sellega on mehel probleeme urineerimisega, mis võib viia isegi kateetri kasutamise vajaduseni.

Negatiivsed tagajärjed vale jalgrattasõit Ma võin olla:

valulik erektsioon;
munandite torsioon;
tundlikkuse kaotus peenises;
probleemid potentsiga;
erektsioonihäired.

Mida tuleks teha, et haiguse tekkeriski minimeerida?

Kui uroloog ei näe jalgrattasõidule vastunäidustusi, võib ta oma patsiendile soovitada järgmist:

Reisimine peab olema lühike.

Prostatiidiga jalgrattasõitu on parem mitte harjutada.

Aga hea ilmaga pargis sõita on isegi kasulik.

Parem on vaheldumisi koormusi ja puhata, tehes pause iga poole tunni järel.

Valida sõidutempo. Te ei peaks püüdlema olümpiarekordite poole, samuti valima kõige järsemad tõusud. Tempo reisi ajal on parem hoida kogu aeg mõõdukas.
Asukoha valik. Löögid, mitmesugused konarused ja katkine tee ei ole prostatiidiga patsientidele parim valik. Tee peab olema isegi ja mitte tekitada lisakoormust.
Meeste tervise säilitamine on normaalne, aitab õigesti valida jalgratta sadul.

Sadula valik

Korralikuks rattasõiduks prostatiit, peate valima sadula:

Õigesti valitud sadul on spetsiaalne süvend või pilu, mis vähendab eesnäärme koormust.
Mõned ettevõtted välistavad tootmise ajal sadula nina, mis annab täiendav mahalaadimine.
Iste peab olema väike. Ratsutamise ajal asub see jalgevahe piirkonnas. Keha kaal kandub sellele üle, mis hoiab ära pehmete kudede vigastamise.
Oluline on valida vastavalt raami suurus kasvu. Siis jaotub keha koormus õigesti ning jalgrattur väldib probleeme põlvede ja selgrooga.

Nagu näeme, on sõiduki valik rattasõiduks tõsine protsess. Seetõttu tuleks sellesse suhtuda täie vastutustundega.

Teeme kokkuvõtte. Kõigist ülaltoodud reeglitest lähtudes on jalgrattasõit kasulik:

hüpodünaamia ennetamine;
arteriaalse verevoolu stabiliseerimine;
liigse kehakaalu vähendamine;
prostatiidi ennetamine;
väljavoolu märgatav paranemine väikese vaagna kõigist elunditest;
hea südametöö.

Järeldus

Nüüd teate, kas saate rattaga sõita prostatiit. Kuid ärge unustage, et selle haiguse esinemine hõlmab pikka ja keerulist. Õige ja mõistliku lähenemise korral võib jalgrattasõit olla suurepärane viis ärahoidmine haigusest ja lõpuks parandab see inimeste elukvaliteeti.

Üha enam tervislike eluviiside fänne valivad jalgrattaga reisimise, lükates oma lemmikautod kõrvale. Viimasel ajal on aga palju vastakaid arvamusi selle kohta, kas mehed võivad teha sagedasi ja pikki jalgrattasõite, kuna selline tegevus ei saa olla tervisele kasulik, kuid võib olla väga ohtlik, põhjustades eesnäärme põletikku. Kas see on tõesti nii ja kas ratas on prostatiidi korral kasulik, uurisid arstid. Nende avastuste põhjal proovime seda teemat sügavamalt uurida.

Prostatiit ja jalgratas: kõik plussid ja miinused

Pikaajaline rattasõit võib olla ohtlik, kuna selliste jalutuskäikude ajal põrkab kitsas sadul meestel sõna otseses mõttes jalgevahesse. Keha kaal avaldab survet eesnäärmele, mis põhjustab peamiste veresoonte pigistamist, mille kaudu veri sellesse elundisse siseneb. Samal põhjusel ei soovita arstid prostatiidi korral rattatrenažööril trenni teha.

Jelena Malõševa: "Euroopa arstid võidavad prostatiidi. Nende avastus meeste tervise vallas on ideaalne. See on läbimurre ja seda nimetatakse ..."

Uuringu läbi viinud Saksa arstid leidsid veel ühe põhjuse, miks jalgratas ja eesnäärme adenoom on sageli otseselt seotud. Jalgrattasõidu ajal on nende hinnangul sagedased kukkumised, mis põhjustavad verevalumeid suguelunditel. Selline kahjustus põhjustab sageli eesnäärme adenoomi arengut. Nende ebameeldivate tagajärgede vältimiseks ei tohiks jalgrattal istudes sooritada erinevaid trikke ja hüppeid, mis võivad viia kukkumiseni, tõsta sadulat kõrgele.

Kuid optimistlikum teadlaste ja arstide rühm on sellele erakordsele probleemile lahenduse leidnud. Selleks, et rattasõit oleks nauditav ja tervislik, peavad mehed õppima valima õiget ergonoomilist sadulat, mis ei tekita ebamugavust, kuna on kohandatud mehe keha anatoomiliste kumerustega.

Kui soovite kogu aeg kaherattalise sõidukiga sõita, on parem tellida individuaalne sadul. Selle valiku puhul võtab tootja arvesse keha anatoomilist ehitust, kliendi kaalu. Kui sellist tellimust ei ole võimalik teha, on soovitatav soetada lai sadul, millel on põhjas süvend või pilu. Ei ole soovitav, et sadul oleks valmistatud kunstnahast. See materjal põhjustab suguelundite aurutamist.

Pärast eesnäärme adenoomiga jalgrattasõidu plusside ja miinuste kaalumist võime järeldada: need tunnid on kasulikud, kui neid doseeritakse ja tehakse õigesti ning selleks peate esmalt külastama uroloogi ja seejärel minema tervise otsimisele. .

08. veebruar 2015, kell 00:41

Millist füsioteraapiat on ette nähtud prostatiidi jaoks?
Prostatiidi ravi füsioteraapiaga on kompleksi kohustuslik komponent, mille eesmärk on eesnäärme põletikust paranemine. Prostatiidi füsioteraapia...

08. veebruar 2015, 21:52

Terapeutilised harjutused prostatiidi raviks
Tervislik eluviis koos mõõdetud kehalise kasvatusega aitab jagu saada paljudest haigustest. Üks tõhusamaid viise võidelda...

Jalgrattasõit ja prostatiit – kas sellised mõisted sobivad kokku? Rattasõidu plusside ja miinuste kohta saab teada aktiivse elustiili ja rattaraja pooldajatelt, kuid ühemõttelist vastust on raske saada.

Õigesti ratta selga istumine

Kuidas mõjutab jalgrattasõit eesnääret ja prostatiiti ennast? Tasub teada, kuidas raudsõbrale õigesti istuda, et mitte süvendada haiguse kulgu ja saada soovitud raviefekti.

Meie püsilugeja vabanes PROSTATIIDIST tõhusal meetodil. Ta katsetas seda enda peal - tulemus on 100% - prostatiidi täielik kõrvaldamine. See on looduslik ravim, mis põhineb meel. Katsetasime meetodit ja otsustasime seda teile soovitada. Tulemus on kiire. AKTIIVNE MEETOD.

Kõigepealt peate meeles pidama - te ei tohiks valida liiga laia ja pehmet sadulat, sest sel juhul vajub eesnääre lihtsalt istmesse ja kutsub esile verevoolu stagnatsiooni ja veresoonte ummistumise.

Sellest tulenevalt tasub pika rattasõidu korral osta erakordselt jäika tüüpi jalgrattasadul ja selle nina veidi alla lasta. Tänapäeval pakuvad sporditarvete kauplused prostatiidi diagnoosiga meestele jalgrattaid ja sadulaid, mis on varustatud spetsiaalsete pesade ja süvenditega eesnäärme jaoks, vabastades sellest stressi.

Selline sadul on mõõtmetelt väike ja rattasõidul asub jalgevahe all, jalgadega liikudes kandub kaal sellele üle. Kui valite vale sadula, põhjustab eesnäärme surve vigastusi, ureetra kahjustusi.

Kui seda korratakse mitu korda, mõjutab valesti valitud sadul negatiivselt eesnäärme tööd ja viib kroonilise prostatiidi vormi tekkeni. Muuhulgas areneb põletik ja põhjustab läheduses asuvate tervete kudede kahjustusi ja vigastusi.

Jalgrattasõidu eelised

Kui räägime kõigist jalgrattasõidu eelistest kogu kehale ning meeste jõule ja tervisele, siis võime rääkida selliste aktiivsete jalutuskäikude märkimisväärsest eelistest. Õigesti valitud sadulaga annab kaherattalise sõbra seljas kõndimine mehe tervisele palju kasu ja kui rääkida konkreetsemalt üldistest eelistest, siis tõstavad arstid esile järgmised punktid:

istuvast eluviisist või muudel põhjustel tekkinud liigse kehakaalu tõhus ennetamine ja ravi;
aitab parandada kogu südame-veresoonkonna süsteemi tööd, samuti venoosse väljavoolu suurenemist ja vastavat veenilaiendite ennetamist tänu nende aktiivsele tööle;
verevoolu intensiivsuse paranemine ja üldine suurenemine, mis võimaldab mitte ainult tugevdada veresooni, vaid ka puhastada need kolesterooli naastudest;
tõhus ja lihtne ravi, samuti ateroskleroosi algfaasis kulgemise ennetamine ja kogu seedetrakti parandamine;
Rattasõit avaldab positiivset mõju ka hingamissüsteemile – kopsude ja bronhide tööle ja puhastumisele, sisse- ja väljahingamise mahu suurenemisele, kopsukoe elastsuse suurenemisele;
eesnäärme parandamine mehe kehas ja isegi kaugelearenenud prostatiidi vormide ravi.

Jalgrattasõidu ja prostatiidi esiletõstmised

Jalgrattasõit prostatiidi korral on suurepärane viis eesnäärmega meeste olemasolevate probleemide ohutuks raviks ja ennetamiseks, kuna see aitab parandada verevoolu eesnäärmes. Eriti kasulik on jalgratas ja regulaarne sellega sõitmine ilma fanatismita ning kaasaegsetele megalinnadele omaselt istuva eluviisiga regulaarselt.

Peamine asi, mida mees ise peaks meeles pidama, on regulaarselt harjutada, kuid ilma liigse innukuse ja hoolsuseta, kui piisab, kui pühendada päevas mitte rohkem kui pool tundi. Rattaga sõites tuleks kinni pidada rahulikust sõidustiilist – ära arenda suurt kiirust ja ära tee jalgadega järske liigutusi, pöördeid ning ära sõida väga konarlikul, ebatasasel ja künklikul maastikul.

Sellise diagnoosiga nagu eesnäärme adenoom, peaksite alustama jalgrattasõitu alles haiguse kulgu remissiooni staadiumis - sõidu enda õige korraldamise ja sadula valimise korral täheldatakse positiivset tulemust pärast 2-3. kuud. Peamine on kooskõlastada see spordiala ennetamise ja ravina oma arstiga, vastasel juhul võite oluliselt kahjustada elundeid ja süsteeme, aga ka eesnääret.

Jalgrattasõit ja prostatiit - olemasolevad vastunäidustused

Kui tõhus on jalgratas prostatiidi korral ja kas arstid lubavad sellega sõita? Mõned eksperdid räägivad selle spordiala efektiivsusest - see parandab vere- ja lümfivoolu, ainevahetusprotsesse ning siseorganite ja süsteemide üldist seisundit.

Jalgrattasõit on kroonilise prostatiidi korral lihtsalt vastunäidustatud

Kuid nagu arstid ise märgivad, on teatud juhtudel jalgrattasõit lihtsalt vastunäidustatud. Eelkõige on prostatiidi kroonilise vormi ja iseloomuliku stagnatsiooni diagnoosimisel jalgrattatee lihtsalt keelatud - see võib haiguse kulgu süvendada, pigistades eesnäärmesse suunduvaid kanaleid, mis kutsub esile patsiendi üldise seisundi halvenemise.

Samuti peaks mees prostatiidi ägeda vormi korral olema jalgrattaga sõitmisel äärmiselt ettevaatlik, eriti kui tal on sellised negatiivsed sümptomid nagu tugevad valuhood kõhukelme alumises osas, mis kiirguvad kubemesse, nimmepiirkonda, urineerimis- ja seksuaalhäired ning seksuaalfunktsiooni häired.

See spordiala ja kõndimine on keelatud ka prostatiidi kroonilise vormi äkilise ägenemise, korduva kordumise korral selle mis tahes ilmingutes. Spetsialistide soovitused on sel juhul ühemõttelised - siin soovitavad arstid ise järgida voodirežiimi ja täielikku puhkust.

Mis on potentsiaalne oht meeste tervisele

Enamik urolooge ja androlooge kinnitab üksmeelselt, et kõik mehed, kes ei suuda oma elu ette kujutada ilma rattasõiduta, võivad lihtsalt, teadmata endale prostatiidi välja teenida või selle kulgu veelgi süvendada. Selle põhjuseks on asjaolu, et valesti valitud iste avaldab reiside ajal survet mehe eesnäärmele – madala asetusega sadul, selle valesti valitud struktuurne kuju ei võta arvesse kogu mehe urogenitaalsüsteemi anatoomiat, provotseerides paljusid selle häired.

Niisiis, tavalise jalgrattamudeli tavaline sadul võib ja tekitab mehele sõitmisel palju ebamugavusi, kui sadul surub kõhukelmele, põletikulisele eesnäärmele ja reproduktiivsüsteemi kuseteedele. Kui vaagen liigub, hõõruvad need elundid mehaaniliselt, põhjustades seeläbi nende kulumist ja töö halvenemist.

Kui kuritarvitate sageli pikki jalgrattasõite, põhjustab nende regulaarne kordamine mikroskoopilisi kahjustusi ja vigastusi, mis lõppkokkuvõttes põhjustab mehel eesnäärmepõletikku, prostatiidi teket või ägenemist. Samuti peaks mees meeles pidama, et põletiku ägedas vormis võivad kusejuha kanalid täielikult kattuda ja selle tulemusena võivad tekkida urineerimisprobleemid, keha mürgistus ja vajadus kirurgilise sekkumise järele ja kateetri paigaldamine. Muuhulgas suureneb veenides, väikese vaagna organite ja süsteemide verevoolu süsteem.

Muuhulgas kurdavad mehed rohkem kui 15 tundi nädalas sõites peenise tuimustunnet, erektsiooni vähenemist ja muid probleeme seksuaalsfääris. Ebaõnnestunud rattalt kukkumise korral võib kahjustada mehe koobaskeha ja diagnoosida sellele järgnev verejooks peenisesse, mis võib tulevikus esile kutsuda ka eesnäärmepõletiku tekke.

Riskide minimeerimine

Et rattasõidust täit kasu saada, tasub kõik riskid olematuks minimeerida. Sellega seoses soovitavad arstid järgida teatud reegleid ja soovitusi:

Kas on alternatiivi

Negatiivsete löökide, prostatiidiga jalgrattasõidust tekkiva lisavibratsiooni vältimiseks tuleb see asendada velotrenažööriga, mille kasutamisel kehtivad samad reeglid nagu kaherattalise sõbraga sõitmisel. Seda saab kasutada juhul, kui kroonilist prostatiidi diagnoosi ei ole pandud ja selle eelised on ilmsed – seda saab kasutada olenemata ilmast ja teekatte seisukorrast, igal patsiendile sobival ajal.

Treening "jalgratas"

Võimalusena saab harjutada ka spetsiaalset “jalgratta” harjutust, kui mees lamab tasasele pinnale ja teeb põlvi kõverdades ringikujulisi liigutusi, nagu sõidaks jalgrattaga. Esitatud harjutus aitab tugevdada ajakirjandust ja parandada verevoolu väikese vaagna organites ja süsteemides.

Kokkuvõttes võib kokku võtta ühe asja - jalgrattasõit on kasulik, kuid ainult õige korralduse ja olemasolevate vastunäidustuste järgimise peamisi punkte arvesse võttes.