Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Fitnessi jälgija pulsikellaga – tee õige valik. Fitness käevõru ujumiseks. Parim ujumiseks

Fitnessi jälgija – trendikas vidin või seade, mis tõesti aitab sul oma tervisel silma peal hoida? Kallid lugejad, kaalume seda küsimust tänases artiklis.

Nii et! Olete otsustanud hoolitseda oma tervise eest, tegeleda spordiga ja teha seda targalt, metoodiliselt, võttes arvesse kõiki vajalikke andmeid: lugeda samme, jälgida pulssi. Loomulikult on esimene samm uue eluviisi suunas ... jõusaali liikme ostmine... fitness-jälgija valik. Seda kasulikku, väikest ja ilusat vidinat saab ju tellida ilma arvuti tagant tõusmata. Jah, ja sõbrad, nähes, et teil on see helge pisiasi, saavad nad kohe aru, et olete väga tõsine!

Ja see on õige samm – kuskilt tuleb alustada. Mis kõige tähtsam, ärge unustage, et treeningujälgija võib teid aidata raskel teel heasse vormi jõudmise ja tervise parandamise poole, kuid see ei tee kogu tööd teie eest ära.

Selles artiklis vaatleme lähemalt, mis on fitnessjälgijad, mis põhifunktsioone need täidavad (nii odavad kui ka kallid), milliseid erisoodustusi pakuvad kallid spordividinad. Vaatame lähemalt selliste tootjate käevõrude plusse ja miinuseid nagu:

  1. Xiaomi
  2. Onetrak
  3. Withings
  4. Samsung
  5. Lõualuu

Ja loomulikult võrdleme nende hindu – pidage meeles, et need on haigla keskmise temperatuuriga sarnased. Täpse maksumuse Moskvas, Peterburis või Kiievis peate ise välja selgitama, kui plaanite sellist seadet osta.

Mis on fitnessi jälgija?

Fitness tracker on nutiseade, mis on loodud arvestama sinu sooritust sporti tehes, treenides või lihtsalt kõndides. Neid saab sünkroonida seadmetega, mis põhinevad Androidil, iOS-il või Windows Phone'il.

Põhifunktsioonid, mida kõik jälgijad täidavad:

  • võttes arvesse võetud sammude arvu,
  • loeb läbitud vahemaa,
  • näita, kui palju kaloreid sa treeningu ajal põletasid.

Täiustatud spordividinatel on pulsikell, samuti saab neid varustada uneanduriga. Viimane võib arvestada une kestust ja kvaliteeti. Kallid mudelid oskavad jälgida ka pulssi, jälgida toitumist ja aidata jälgida kaalumuutusi. Väga kallitel mudelitel on kell, äratus, GPS (täpsemaks sammulugemiseks) ja vibratsioonifunktsioonid.

Saadaval on kahte tüüpi jälgijaid:

  1. Fitness käevõru;
  2. Fitnessi võtmehoidja.

Võtmehoidja saab kinnitada vöö külge või ükskõik kuhu riiete külge. Käevõru – pane randmele.

Fitness käevõrud tulevad ekraaniga või ilma. Pidage meeles, et väikese ekraani olemasolu vähendab oluliselt ühe aku jälgija eluiga. Mõnikord kasutatakse monitori asemel käevõrudel LED-indikaatoreid.

Oluline on kaaluda vidinate ühilduvust operatsioonisüsteemidega. Aga sellest lähemalt allpool.

Ülevaade populaarsete tootjate parimatest mudelitest

Ja nüüd kõige tähtsam! Kuna alates 2011. aastast, kui ilmus esimene fitnessi jälgija, hakkasid kõik neid välja laskma, kaalume kõige populaarsemaid mudeleid. Ütleme kohe, et meie TOP-5 hulka pääsesid ainult kõige populaarsemad kaubamärgid otsingus ja arvustustes. Me ei võta arvesse tootjate endi arvamust nende loomingu kohta (kui teete selliseid jälgijaid ja loete seda arvustust, ärge helistage ega kirjutage meile!).

Foto: Xiaomi Mi Band 2 fitness käevõru

Hiina nutikate asjade tootja Xiaomi üks populaarsemaid mudeleid turul. Seda teise versiooni nutikat fitnessi jälgijat hakati müüma 2016. aasta suvel. Insenerid võtsid arvesse Xiaomi Mi Bandi (2014) esimese versiooni ja vahepealse Xiaomi Mi Band 1S (2015) kogemusi.

Käevõrul on kõik vajalikud funktsioonid ja mõned lisamaiustused, näiteks tahvelarvuti/nutitelefoni avamine. Xiaomi värskendatud jälgija saab töötada iseseisvalt ja koos nutitelefonis või tahvelarvutis oleva rakendusega. Käevõru ei kaota oma funktsionaalsust temperatuuril +70 kuni -20 °C.

Käevõru peamised omadused:

  • Hind - 2400-3000 rubla
  • pulsimõõtja
  • Sammulugeja
  • Aku kestab kuni kaks nädalat
  • Ühildub Android 4.4 ja uuemate versioonidega, iOS 7.0 ja uuemate versioonidega
  • Korpus on plastikust, käevõru ise silikoonist
  • Tolmu- ja niiskuskindel
  • Varustatud 0,42-tollise ekraani ja vibratsiooniga ning teavitab teid uutest SMS-idest, kirjadest ja sissetulevatest kõnedest

Telefoniga sünkroonimiseks peate kasutama Mi Fit programmi. Programm näitab jälgija andmeid: aega, samme, läbitud vahemaad, põletatud kaloreid, pulssi (mõõda seda õigesti, ilma liigutamata), järelejäänud akut.

Tähelepanu! Ametlikul rakendusel, mille saab alla laadida Google Playst, on aga mitte just meeldiv üllatus – puudub jooksev funktsioon, mida saab omamoodi kompenseerida MyFitnessPali ja Google Fitiga integreerimisega. Aga kui laadite rakenduse alla aadressilt MIUI OS-i poodi, saate käitamisrežiimi, sünkroonimist kolmandate osapoolte programmidega ja võimaluse õppida hiina keelt!

Vaatamata küsimustele rakenduse kohta on omanike ülevaated enamasti väga positiivsed. Näiteks siin on see, mida meie töötaja temast arvab:

Ostetud sportimiseks. Olen seda nüüdseks kaks kuud kasutanud. Selle hinna eest lihtsalt pole konkurentsi! Ja seda hoolimata asjaolust, et käevõru asendab hõlpsalt kella!! Käevõru ise on suur pluss. Üks miinus on - laadimiseks peate hankima kapsli, kuid see on kord kuus

Vassili, Moskva

Fitnessi jälgijad Onetrak


Foto: Onetraki nutikas käevõru

Vene tootja Onetrak fitness-jälgimisseadmete sari, mis on pigem nutikellad. Palju funktsioone, suurepärane disain. Sarja Sport on Venemaa sulgpalli olümpiakoondise sportlased kasutanud alates 2014. aastast.

Kõige huvitavam selle vidina juures on selle rakendus (peate tunnistama, et kõigi jälgijate pluss- ja miinusfunktsioonid on samad, kuid siin on see, kuidas seda kõike seejärel analüüsitakse). Pärast Onetraki rakenduse installimist oma telefoni või tahvelarvutisse peate looma konto. Seejärel sisestate oma pikkuse, kaalu ja sünnikuupäeva.

Eesmärgi funktsioon on väga kasulik. Kahjuks piirab eesmärkide seadmise funktsionaalsust astutud sammude arv, une kestus või joodud vee kogus. Endale eesmärgi seadmist - raha säästa ja korterit vahetada - ei ole ette nähtud.

OneTrak uuendab pidevalt oma rakendust, et lisada uusi funktsioone. Mõelge - kellegi jaoks on see pluss, noh, neile, kes pole kogenud testijad, võib-olla miinus.

Olenevalt mudelist (ONETRAK Life, ONETRAK Life 01, ONETRAK Life 05 ja ONETRAK Sport) saate lisaks arusaamale, et "ka meie oma saab", vaid ka hulga kasulikke asju:

  • Hind sõltub mudelist: 2000-4500 rubla
  • Bluetooth sünkroonimine nutitelefoniga. Ühildub Androidi ja iOS-iga;
  • ekraan 0,9 tolli;
  • võetud ja vajalike sammude arvu arvestamine;
  • vajaliku ja reaalse tegevuse aeg;
  • põletatud kalorite arvutamine;
  • une kogus ja kvaliteet;
  • eesmärkide seadmine;
  • Life real kestab andmete salvestamine ilma sünkroonimiseta kuni 15 päeva;
  • sarja Sport käevõrus säilitatakse andmeid kuni kuu aega;
  • kõik venekeelsetele: käevõru menüü ja rakenduses vene kohvikute ja restoranide menüü.
  • veebirakendus sõprade ja sugulaste statistikaga!

Omanike ülevaated on erinevad, kuigi positiivseid on rohkem. Kiidavad venelaseks olemist, autonoomiat, informatiivsust - kõik on ekraanilt vaadatav, mugav ekraani heledus, eesmärkide seadmine.

Rahulolematud omanikud kurdavad peamiselt jälgija mänguasja välimuse, anduri madala tundlikkuse üle, noorematel mudelitel pole pulsikella, rihm on sageli lahti.

Withings Pulse O2, autor Withings


Foto: Withings Pulse O2 fitness käevõru

See on sama juhtum, kui käevõru ostes saate ka võtmehoidja. Fakt on see, et Withings Pulse O2 puhul on teil valida – kas kanda seda rihma otsas või riputada vidin ise spetsiaalselt disainitud pesulõksule. Nõus väga mugav! Samas on jälgija rihmakinnitus käekellade standardvarustuses, mis tähendab, et saad osta rikkalikuma välimusega rihma!

iOS-i ja Androidi rakendus Health Mate aitab teil oma kehanäitajaid mõista. Rakendus sünkroonib automaatselt mitu korda päevas, kui käevõru on läheduses. Samuti on sünkroonimine MyFintessPaliga.

Mis on selles käevõru-võtmehoidjas veel huvitavat ja kasulikku:

  • Keskmine hind 5490 rubla
  • OLED puutetundlik ekraan, 32×128
  • sissetuleva kõne märguanne, SMS
  • Sünkroonimisrakendus on olemas nii Androidi kui ka iOS-i jaoks.
  • une jälgimine,
  • kalorite lugemine,
  • tegevuste arvestus,
  • kõrgusmõõtur - ei mõõda teie kõrgust, vaid kõrgust merepinnast,
  • sisseehitatud pulsikell
  • laser vere hapnikuküllastuse taseme andur,
  • aku kestab nädal või kaks, olenevalt sellest, kui sageli monitori kasutate

Arvustused on sageli negatiivsed! Kurdetakse ebatäpsete arvutuste, niiskuse kaitse puudumise üle, pulsimõõtmist saab teha ainult rihma küljest eemaldades, ei toeta Windows Phone'i, ei ühildu Bluetooth 3.0-ga, mis tähendab, et tuleb osta uuem telefon. Plussidest - kõik, mis oleme ülaltoodud kirjelduses loetletud.


Foto: Samsung Gear Fit2 treeningujälgija

Ja siin on juhtum, kui kõrgtehnoloogiline hiiglane ei hiilganud rikkaliku funktsionaalsuse, suure ekraani ja ... hinnaga. Teadlased üle kogu maailma ei suuda ikka veel jõuda ühisele arvamusele – on see nutikell või lihtsalt fitness käevõru. Võib-olla patenteerib Samsung varsti vana harjumuse kohaselt sellised vidinad, mida nimetatakse "chasolet" või "fitness".

Selle vidina tohutu miinus on ühilduvus ainult Androidiga, alates versioonist 4.4. Kui olete Apple'i nutitelefoni omanik, kerige järgmise jälgijani, ärge raisake aega. Kõigi teiste jaoks vaadake palun lähemalt. Isegi kui unustate tervisliku eluviisi, saate neid kasutada nutikellana.

Ostetud vidinat lahti pakkides jääb kohe silma mugav dokkimisjaam jälgija laadimiseks. Kui ühendate telefoniga esimest korda, peate oma nutitelefoni installima kuni 4 rakendust: Samsung Gear, S Health, Gear Fit2 Plugin ja Samsung Accessory Service.

Samsung Geari abil saate käevõru juhtida. S Health on programm jälgijast statistika hankimiseks. Kuid ärge unustage, et kolmanda osapoole arendajad saavad Gear Fit2 jaoks luua oma vidinaid. Leiate need Samsung Galaxy rakendustest.

Mis veel rõõmustab meid Samsungi hea mudeliga:

  • Keskmine hind 11 880 rubla;
  • niiskuskaitse, IP68 standard - sellega saab käsi pesta, meres või basseinis ujuda ei saa;
  • 1,5-tolline kumer AMOLED puuteekraan, mis on selliste seadmete jaoks tohutu;
  • kohandatav ekraanivaade, sellel olev kell ja muu teave;
  • žestituvastus – too kell silmade ette (mitte lähedale) ja see lülitub ekraanile;
  • sisseehitatud mälu 3,5 GB;
  • Muusikapleier, mis toetab MP3, WMA, WAV, OGG, OGA, 3GA, AAC, M4A, AMR;
  • Võimalus ühendada Bluetooth-kõrvaklappe;
  • GPS-moodul kiiruse, vahemaa mõõtmiseks;
  • Selle funktsiooniga peab aku vastu kuni 4 päeva;
  • sissetuleva kõne märguanne – näitab nime ja vibreerib;
  • jälgib südame löögisagedust;
  • saab aru, mida teed - 15 spordiala (ja mitte ainult;));
  • pulsimõõtja;

Kõik! Oleme väsinud selle jälgija kõigi omaduste loetlemisest. Kinnitame teile: Samsungi rakendus nutitelefonile väärib eraldi teemat. Keegi ei saa teha paremini kui videoülevaade siin:

Fitness tracker ilma ekraanita Jawbone UP3


Foto: Jawbone UP3 fitness käevõru

Me ei saanud mainimata jätta Jawbone'i jälgijat. Meeldib see või mitte, aga me kõik peaksime olema sellele ettevõttele tänulikud sellise imelise asja nagu fitness käevõru olemasolu eest. 2011. aastal andsid nad välja maailma esimese fitness-jälgija Jawbone UP. Sellest ajast peale on ilmunud lugematu arv kaubamärke ja mudeleid. Ja Jawbone painutab oma joont. Muide, firma esimene pannkook ei tulnud just eriti hästi välja – Jawbone UP mudeli kohta oli palju kurtmist. Kuid juba Jawbone UP 2.0 mudelis parandati kõik puudused. Ja mudelis UP24 ilmus isegi fitnessi käevõrudele tuttav Bluetooth.

Jawbone'i jälgijat juhib puuteplaat. Ekraani asemel on valgustatud LED-ikoonid:

  • oranž ikoon – aktiivne režiim,
  • sinine poolkuu - puhkerežiim,
  • valge ikoon - teade nutitelefoni rakendusest.

Rakendus nutitelefonis on selle jälgija jaoks kohustuslik. Smart Coach on saadaval Androidi ja iOS-i jaoks. Kõigi selle eelistega on ka kärbes sees: nad tegid vea kaalu või pikkuse lisamisega - midagi ei saa eemaldada! Nii et ole ettevaatlik. Testimise järgi on UP3 une määramise täpsuses üks liidritest. Ja nutikas äratuskell on tänu oma täpsusele üleval! Sellega tõused värske ja hästi puhanuna.

Ülevaatatavast Jawbone UP3 mudelist leiate:

  • Keskmine hind on umbes 7500 rubla;
  • ekraani täielik puudumine;
  • korpus valmistatud anodeeritud alumiiniumist;
  • niiskuse kaitse;
  • Aku: Li-ion, 38 mAh, aku kasutusiga kuni 7 päeva;
  • bioimpedantsiandur (pulss, hingamine, galvaaniline naharefleks);
  • kiirendusmõõtur;
  • võime mõõta naha ja keskkonna temperatuuri;
  • Suurepärane rakendus;

Kes poleks tänapäeval fitnessi jälgijate kohta arvustust kirjutanud? Ainult laisk. Tervislik eluviis ja sportimine on nüüdseks muutunud moes, mistõttu saabuvast suvest inspireeritud elanikkond on huvitatud teatud “motivaatorite” olemasolust.

Mõne jaoks on see tulemustest foto postitamine Instagrami, keegi vajab läheduses jooksvate sõprade tõelist heakskiitu, keegi vajab motivaatorit sõbraliku löögi näol ... Ja keegi tõesti hoolib oma tervisest ja tahab sportida. asjatundlikult ja keha kahjustamata.

Teen jõutreeningut ja see langes kokku meie toimetuse ülesandega kirjutada artikkel fitnessi jälgijatest. Ja üleüldse olen ma pikalt mõelnud sellise asja ostmisele. Ja siis tekkis mul küsimusi:

  1. Milline jälgija sobib teile?

Mis on fitnessi jälgija?

Jälgijad- need pole Star Treki fännid, nagu keegi võiks arvata (tundub, et sellel real on see keegi juba kiirustades selle artikli sulgemas), vaid kantavate seadmete ja programmide üldnimetus, millega saate jälgida oma füüsilist aktiivsust, erinevad näitajad keha (näiteks pulss või õige kehahoiak), toitumise kvaliteet, unerütmid, kehahoiak jne. On isegi GPS-jälgijaid ja spetsiaalseid naistele mõeldud jälgijaid ja muud huvitavat tüüpi neid seadmeid.

Kuid meid ei huvita kõik jälgijad, nimelt need, mis on kasulikud sportimisel ja igapäevase tegevuse jälgimiseks, s.t. fitnessi jälgijad.

Ta-daam! Jõudsime kõige maitsvamani.

Fitnessi jälgijad- need on väga populaarsed seadmed sportlaste (tavaliselt algajate) seas, kes veel ei tea, kuidas oma treening-, ärkveloleku- ja unerežiimi paika panna. Seade on sisseehitatud anduriga käevõru või klamber, mis suudab jälgida paljusid teie tervise ja treeninguga seotud tegureid:

  • une kestus ja kvaliteet (funktsioon on nutikas äratuskell, mis äratab sind täpselt sel ajal, kui sul on kergem ärgata),
  • astutud sammude arv
  • toidu kvaliteet,
  • pulsisagedus,
  • põletatud kaloreid,
  • tuju,
  • vere hapnikuga küllastatuse tase (nt Withings Pulse Wireless Activity Tracker),
  • kehasse siseneva toidu kalorisisaldus (uudse arendusena - HealBe GoBe jälgija).

Jälgijad "tervise jaoks": milliste spordialade jaoks?

1. Ujumine, kerge ja tõstmine, fitness käevõru.

Kui soovite saada usaldusväärseid andmeid, kasutage fitness käevõru. Kuid ujumise puhul valige veekindlad mudelid, mille veekindlusaste on IP67 / 68 (soovitame lugeda meie.

Pidage meeles, et isegi kui teie seade ütleb, et see on veekindel, kuid sellel pole reitingut, pole see veekindel.

2. Jooks - klipp.

Kui soovite jooksmise ajal usaldusväärseid andmeid saada, valige kindlasti aktiivsuse jälgija, mis:

  • saab kanda mitte ainult käevõruna, vaid ka iseseisva sensorina koos klambriga, vööl, spordijalatsites või kaelas (nagu Runtastic Orbit , Misfit Shine).
  • tuleb kohe klambri või andurina rihma külge (nagu Jawbone UP Move, Runtastic Combo RUNBT1, Fitbit Zip, Fitbit One Wireless Activity Plus Sleep Tracker).

Seega on joostes eelistatav kasutada jälgimisklambrit, sest see fikseerib täpsemalt läbitud distantsi ja sammud.


Käevõru ja klamber on standardsed unisex-valikud, kuid arendajad loovad ka spetsiaalselt naistele mõeldud treeningujälgijaid. Näiteks kanadalased tulid välja uut tüüpi kantavate vidinatega - Kõrvarõngasse peidetud Ear-O-Smart fitness-jälgija. See sisaldab väikeseid andureid, mis salvestavad südame löögisagedust ja põletatud kaloreid.

Milline jälgija sobib teile?

Õige seadme valimiseks tehke esmalt kindlaks oma vajadused. Mis on teie jaoks olulisem: lihtsalt selleks, et teada saada, mitu sammu olete teinud ja jõuda õigesse unefaasi või kanda stiilset vidinat, mis aitab teil olulist kõnet mitte vahele jätta, noh, samal ajal näitab see põletatud kalorid ja see aitab teil Twitterisse minna ning rakenduses on palju emotikone...

Kui valite treeningujälgija funktsioonide põhjal, saab need jagada kolme kategooriasse:

  1. fitnessjälgijad "tervise jaoks";
  2. « nutikad käevõrud";
  3. "nutikell" fitness-jälgija funktsioonidega.

TOP 17 PARIMAT FITNESSI JÄLGIJAT JA NUTIKELLA

Fitness käevõru - Xiaomi Mi Band 3

Just Hiina kaubamärk Xiaomi oli esimene, kes tõi turule oma Mi Bandi fitnessjälgijate seeria. Hiljuti ilmus turule kolmas käevõru mudel, mida eristab ületamatu stiil ja funktsionaalsus. Niisiis on jälgijal ühevärviline OLED-ekraan 128 x 80 pikslit, mille kaudu juhtimine toimub. Sammulugeja, pulsiandur, telefoniotsija ja une jälgimine pole kaugeltki täielik nimekiri vidinasse paigaldatud anduritest. Lisaks on jälgijal muljetavaldav IP67 veekindluse reiting.

Tõelise ostja tagasiside Mu abikaasa otsustas ühel päeval mulle meeldida ja kinkis mulle selle fitness-jälgija põhjuseta. Ta andis mulle sellise asja, et saaksin väikese lapsega kodus trenni teha, samuti kaalu langetamiseks. Olen juba ammu unistanud pärast sünnitust kaalust alla võtta.

Fitnessi jälgija uneanduriga – Xiaomi Amazfit Cor

Järjekordne müügihitt Hiina kaubamärgilt aktiivsetele ja sportlikele inimestele. Seade ühendub Bluetoothi ​​kaudu otse teie nutitelefoniga ja seda juhitakse puutetundliku ereda IPS-ekraani abil. Vidinal on järgmised funktsioonid: sammulugeja, kaloriloendur, distantsilugeja, pulsimõõtja, uneandur, aga ka äratuskell, taimer, teadete ja kõnede vastuvõtmine, ilm ja muud. Samuti on seadet kaitstud 50-meetrise niiskuskaitsega.

Veekindel randmepael – Honor Band 3

Xiaomi kaubamärgi peamiseks rivaaliks on teine ​​Hiina hiiglane Huawei oma allettevõttega Honor. Fitness tracker Honor Band 3 veekindlus on 50 meetrit, nii et sellega saab ujuma minna. Süsteemi juhitakse väikese ühevärvilise ekraani kaudu, millel on režiimide vahetamiseks üks puutetundlik nupp. Lisaks fitnessfunktsioonidele võimaldab seade vastu võtta teateid ja sõnumeid, samuti lülitada sisse taimer ja äratus. Eelarvelahendus kõigile aktiivsetele inimestele.

Päris ostja tagasiside Mulle pole selge, aga millegipärast peab selle mudeli fitnessjälgija aku vastu vaid 2 nädalaks. See häirib mind väga. Olen isegi igapäevase pulsi jälgimise funktsiooni välja lülitanud, mis kurnab akut kõvasti, aga vaatan, et rohelised näidikud lähevad vahel nagunii sisse. See tähendab, et funktsioon pole keelatud. Ja siis sain aru, et 2 nädalat jälgija kasutamist ilma laadimiseta on ka normaalne, kuna iga 2 nädala tagant tuleb hea töö ja seadme pika kasutusea jaoks rihm täielikult eemaldada ja rõnga all veega loputada. Õnneks vett sinna praktiliselt ei satu, aga seep ja vaht seal ei hõiva.

Fitnessi jälgija sammulugejaga - Qumann QSB 08 Plus

Üks stiilsemaid ja elegantsemaid seadmeid, mille säravad silikoonist käevõrud on täiuslikus harmoonias sportliku välimusega. Nagu ka konkurentidel, on seadmel ühevärviline OLED-ekraan koos puutepaneeliga funktsioonide vahetamiseks. Nutividin omab pulsikella ja sammulugeja funktsiooni ning jälgib ka inimese unefaase. Veekindluse reiting võimaldab seadmega duši all käia ja sportida ka tugeva vihmaga. Seade kuvab ka nutitelefoni saabuvaid teateid.

Tõelise ostja tagasiside Kuigi sellel käevõrul on omad miinused, kuid tänu sellele olen muutunud aktiivsemaks ja kõndinud rohkem. Samuti tean nüüd kõigist sissetulevatest kõnedest. Tahaksin väga, et käevõru ei võimaldaks mitte ainult kaalust alla võtta, vaid tuletaks mulle meelde, et ma pean vähem sööma. Näiteks ekraanil, nii et kuvatakse lehmakujuline ikoon. Kuigi see võib olla naljakas, on see tõsi. Ja seega olen fitness-jälgijaga väga rahul.

GPS-iga fitnessi käevõru – Samsung Gear Fit 2 Pro L

Seade on kuulsalt Korea tootjalt Samsung. See vidin on stiilse disaini ja laia funktsionaalsuse harmooniline kombinatsioon. Seega on seadmel uuenduslik kumer Super AMOLED puuteekraan, mida on ülimugav kasutada ka päikesepaistelise ilmaga või vees. Erinevalt mainitud konkurentidest on vidinal sisseehitatud GPS-navigaator, tänu millele saab nutitelefoni puudumisel täpselt jälgida läbitud vahemaad ja oma asukohta. Samuti saate muusikat seadmesse salvestada ja seda treeningu ajal juhtmevabade kõrvaklappide kaudu kuulata.

Fitnessi jälgija pulsifunktsiooniga - Meizu H1 Band

Teine Hiina kaubamärk, mis on võitnud miljonite kodumaiste kasutajate südamed, on Meizu oma Meizu H1 Band monoliitse fitness-jälgijaga. Vormitud disain koos staatilise kapsliga muudab seadme vastupidavaks ja tugevaks. Vidina OLED-ekraan tarbib minimaalselt energiat ning selle heledusest piisab teadete lugemiseks ja füüsilise aktiivsuse jälgimiseks. Seadet toetab Meizu patenteeritud rakendus, milles saate käevõru kohandada.

Nutikas käevõru - Smarterra FitMaster2

Tõenäoliselt kõige soodsam lahendus spordi jaoks. Lisaks kallimatele konkurentidele on Smarterra FitMaster2 treeningujälgijal sellised populaarsed funktsioonid nagu une jälgimine, nutikas äratuskell, keskmine pulss ja pulss, sissetuleva kõne märguanne ning kehalise aktiivsuse jälgimine. Samuti on seade kaitstud IP67 standardiga, mis võimaldab käevõruga duši all käia ja vihmaga joosta.

Fitnessi jälgija pulsikellaga – iWOWN i6HR Color

Mugav ja vastupidav fitness käevõru, mis talub ka kõige intensiivsemat füüsilist pingutust. Esitletava seadme peamiseks eeliseks on suur, mugav ja suure kontrastsusega treeningujälgija, mis näeb välja nagu täisväärtuslik nutikell. See lahendus võimaldab programmeerida seadmesse planeerija ja mitte unustada nii olulist puhkust. Vidinal on ka une jälgimise, kaamera juhtimise, telefoni leidmise ja äratuskella funktsioonid.

Keha rasva ja lihaste treeningu jälgija – TomTom Touch Cardio Body Composition

Kuulsa Hollandi kaubamärgi TomTom seade, millel on äratuntav disain ja komplekt kõige olulisematest tehnilistest omadustest. Niisiis, käevõru peamine erinevus kõigist loetletud võistlejatest on võime mõõta lihaste ja rasvkudede protsenti inimkehas. Selleks paigaldati vidinale ainulaadne puuteandur. Samuti on vidinal võime lugeda tehtud samme, mõõta pulssi ja pulssi. Sellel on spetsiaalne taustvalgustus ühevärvilise ekraaniga vidina ööseks kasutamiseks.

Pocket fitness tracker - Medisana ViFit

Jaapani vidin Medisana ViFit sulgeb praeguste fitnessijälgijate valiku. Seadme originaalsus seisneb selles, et seda ei kanta käes nagu käevõru, vaid sellel on omamoodi "prossi" kujundus. Seega saab seadet kanda vööl, taskus või riiete peal. Vaatamata madalale hinnale on jälgijal täpsed näitajad tehtud sammude, põletatud kalorite ja läbitud vahemaa kohta. Ühendatud ja programmeeritud nutitelefoniga.

Pulsikellaga fitnesskell - Xiaomi Amazfit Pace

Noh, liigume fitnessjälgijate teemalt otse nutikellade juurde, mis on iseseisev seade, mis asendab nutitelefoni. Esimene vidin valikust on futuristlik ja kompaktne Xiaomi Amazfit Pace käekell. Seega on vidinal Wi-Fi-moodul, tänu millele saab kellaga vastata sõnumitele ja kõnedele, vaadata ilmateadet ning käivitada ka spetsiaalseid rakendusi. Seadme korpus on valmistatud kvaliteetsest keraamikast, mis on vastupidav kahjustustele, laastudele ja kriimustustele.

Nutikas käekell GLONASSiga – Xiaomi Amazfit Stratos

Teine Hiina kaubamärgi Xiaomi seade on Xiaomi Amazfit Stratos. Sellise vidina eeliseks on selle range ja konservatiivsem disain. Seade on valmistatud matist keraamikast, karastatud klaasist ja roostevabast terasest, mistõttu on sellel kõrgeimad tugevusnäitajad. Nii nagu eelmist mudelit, saab ka vidinat kasutada nutitelefonist sõltumatult, sest sellel on sisseehitatud Wi-Fi moodul ja terve komplekt kohandatud rakendusi.

Veekindel treeningkell – Samsung Gear Sport

Ausalt öeldes spordiseade maineka Korea hiiglase käest. Seadme südameks on võimas Exynos 7270 protsessor, mis vastutab otseselt patenteeritud Tizen operatsioonisüsteemi jõudluse ja toimimise eest. See omakorda toodab stiilseid ja funktsionaalseid rakendusi. Seadmel on sisseehitatud NFC-moodul ostude kontaktivabaks maksmiseks. Vidina korpus on kaitstud IP68 veekindla klassifikatsiooni järgi.

Tõelise ostja ülevaade Ma ei pidanud Gear Sport nutikella ostmises pettuma. Nagu selgus, on neil tõesti palju erinevaid huvitavaid funktsioone. Samas leian iga korraga neis aina uusi ja uusi funktsioone, mis on topelt meeldiv. Arvan, et tulevikus tuleb veel üks know-how - kell, mis ei sõltu üldse telefonist. See on veelgi mugavam. Ja nüüd olen oma värske värskendusega rahul.

GPS-i nutikell – Huawei Watch GT

Seade on mõeldud kõigile klassikalise disaini austajatele ja rangema riietumisstiili austajatele. Kell on varustatud kõigi kaasaegse nutitelefoni ja fitnessi jälgija olulisemate tehnoloogiate ja funktsioonidega, nimelt: GPS, Bluetooth, pulsi ja kehalise aktiivsuse jälgimine, mikrofon, kõlarid, Wi-Fi moodul, pulsi mõõtmine, distants jne. . Seadme toiteallikaks on muljetavaldav 420 mAh aku, tänu millele suudab seade ooterežiimis töötada üle kuu.

Aktiivsusanduriga fitnesskell – ASUS ZenWatch

Teine Korea kaubamärk püüab sammu pidada, nimelt ASUS oma Zeni nutikate vidinate sarjaga. Selle firma kellad näevad välja üsna minimalistlikud ja sobivad hästi nii sportvibude alla kandmiseks kui ka rangema välimusega. Kapoti all on seadmel võimas Qualcomm Snapdragon 400 protsessor, mis koos Android Wear operatsioonisüsteemiga toetab pulsikella, kehalise aktiivsuse anduri, kaloriloenduri, kompassi ja muude funktsioonide tööd. Haldamine toimub ereda puutetundliku AMOLED-ekraani abil.

Hapnikukontrolliga fitnesskell - JET Sport SW-4

Soodne lahendus inimestele, kes ei kujuta oma elu ette ilma spordi ja füüsilise tegevuseta. Seadmel on sellised olulised funktsioonid nagu: sammulugeja, kaloriloendur, vererõhu kontroll, vere hapnikutaseme kontroll, kehalise aktiivsuse jälgimine, pulsimõõtja ja muud. Lisaks on nutividinal rakenduste ja sõnumite teavitamise funktsioon, sissetulevate kõnede demonstreerimine jne. Seadme korpus on kaitstud niiskuse ja tolmu eest vastavalt IP68 standardile.

Sisseehitatud kardiogrammiga fitnesskell - Apple Watchi seeria 4

Nutikellade valiku viimane pakkumine on kuulsa California kaubamärgi Apple lipulaev. Neljas nutikella mudel on valmistatud kvaliteetsest harjatud alumiiniumist. Digital Crown kaubamärgiga ratas on saanud veelgi rohkem funktsionaalsust ja optimeerimisvõimalusi ning südame löögisageduse mõõtmine ja patoloogiate korral kiirabi kutsumine aitab hoida lähedaste tervist ja ühtlast elu.

Parimate treeningujälgijate ja nutikellade hinnang

Nimi

Peamised omadused

Hind

Xiaomi Mi Band 3

Ühildub Androidi ja iOS-iga, OLED ekraan, aku kestvus kuni 20 päeva, plastikust korpus, veekindel.

Xiaomi Amazfit Core

Roostevabast terasest korpus, veekindel, IPS ekraan, pulsikell, aku kestvus kuni 12 päeva.

Aubänd 3

Veekindel kuni 50 m sügavuseni, 30 päeva tööd ilma laadimiseta, pidev pulsikell, une jälgimine, sammulugeja.

Qumann QSB 08 Plus

Vererõhu mõõtmine, pulsikell, OLED ekraan, veekaitse.

Samsung Gear Fit 2 Pro L

Aktiivsuse ja une statistika, GPS ja GLONASS, Tizen operatsioonisüsteem, Super AMOLED ekraan, maksimaalne kasutusaeg kuni 5 päeva.

Meizu H1 Band

OLED-ekraan, aku tööiga kuni 15 päeva, roostevabast terasest korpus, IP67 veekindluse reiting.

Smarterra FitMaster2

Puutetundlik OLED-ekraan, ooteaeg 15 päeva, nutitelefoni fotokaamera juhtimine, une jälgimine, nutikas äratuskell.

Puutetundlik OLED-ekraan, kaloriloendur, sammulugeja, plastikust korpus, kiirendusmõõtur.

Klambri sulgemine, tööaeg kuni 5 päeva, laadimisaeg 1 tund, IPX7 pritsmekindel.

Tervislik eluviis 21. sajandil on muutunud juba trendiks ja iga inimene mõtleb oma tervisele. Loomulikult ei saanud nutikate kantavate seadmete tootjad sellist moodi eirata ning viimase aasta jooksul on ilmunud palju fitnessi jälgijaid, mis teoreetiliselt peaksid sportimise lihtsamaks tegema, sest tänu spetsiaalsetele anduritele jälgivad nad pulssi, astutud samme ja sellele kulutatud kaloreid.

Näib, et piisab, kui minna elektroonikapoodi ja valida endale värvi ja kuju poolest meelepärane jälgija, kuid see pole päris tõsi. Peate valima spetsiaalselt oma vajadustele vastava nutiseadme. Just neil eesmärkidel on tänane artikkel kirjutatud.

Fitnessi jälgijad. Valiku kriteeriumid

Noh, selles uues segmendis parima seadme valimiseks peate välja selgitama peamised kriteeriumid, millele peaksite tähelepanu pöörama:

  • Hind.
  • Tootja.
  • Materjalid ja töötlus.
  • Võimalused ja riistvara.
  • Suurus ja kuju.
  • funktsionaalsus ja lisafunktsioonid.

Seega on valikukriteeriumid kindlad ja nüüd vaatame üle parimad fitness-jälgijad erinevates hinnakategooriates.

Jälgijad alla 50 $

Selles segmendis valitsevad vähetuntud Hiina tootjad.

Omadused:

  • Maksumus on 12 dollarit.
  • Funktsionaalsus - tehtud sammude ja sellele kulutatud kalorite loendamine, niiskuskaitse.

Omadused:

  • Maksumus on 49 dollarit.
  • Ühilduvus – Android, Windows Phone ja
  • Funktsionaalsus – seade suudab lisaks kaitsele niiskuse eest pakkuda pulsimõõtmist, läbitud vahemaa ja kalorite lugemist.

Selle jälgija peamine omadus on see, et sellel pole valikuketast ja teateid saate vastu võtta kolme mitmevärvilise LED-i abil.

Jälgijad alla 100 $

Ostes võite kohtuda maailma kaubamärkide ja kuulsate Hiina hiiglaste nimedega.

Sony Smart Band SWR10

Omadused:

  • Maksumus on 77 dollarit.
  • Ühilduvus – Android.
  • Funktsionaalsus – Sony standardite kohaselt on seade kaitstud tolmu ja niiskuse eest ning suudab läbida ka läbitud vahemaa ja põletatud kalorid.

Kuid kahjuks töötab selline huvitav seade ainult nutitelefonidega, mis põhinevad Android 4.4 ja uuemal versioonil.

Omadused:

  • Maksumus on 60 dollarit.
  • Ühilduvus - Android ja IOS.
  • Funktsionaalsus – jälgija on kaitstud vette kukkumise eest ning sellega saab ujuda ja isegi sukelduda. Lisaks suudab kantav käevõru lugeda tehtud samme, kulutatud kaloreid ja mõõta pulssi.

Hiina elektroonikahiiu Xiaomi uue kantava käevõru peamine omadus on see, et sellel on väike sihverplaat, millel saab käega vehkida, et näha kellaaega, vajalikke andmeid oma tervise kohta ja isegi sotsiaalmeedia teateid.

Oluline on teada: Xiaomi mi bändi esimene põlvkond pole siiani oma aktuaalsust kaotanud, kuigi uudsusega võrreldes on tegemist pisut kärbitud seadmega.

Jälgijad 100 kuni 150 $

Noh, see on kuulsate kaubamärkide territoorium.

LG Lifeband Touch

Omadused:

  • Maksumus on 140 dollarit.
  • Ühilduvus - Android ja IOS.
  • Funktsionaalsus - nutikas käevõru on lisaks tavafunktsioonidele võimeline mõõtma ka sinu liikumistempot ja teavitama sind väikesel ekraanil erinevatest sündmustest.

Mille poolest LG Lifeband Touch oma konkurentidest erineb? te küsite. See käevõru on hea, kuna sellel on suurenenud autonoomia ja ilma laadimiseta võib see töötada 3 päeva.

Omadused:

  • Maksumus on 150 dollarit.
  • Funktsionaalsus – vidin on kaitstud vee ja tolmu eest ning on võimeline töötama 30 minutit kuni 1 meetri sügavusel. See on hea ka seetõttu, et lisaks põhifunktsioonidele suudab tracker valida sinu jaoks optimaalse unefaasi ja teavitada sind kõnedest.

Sisuliselt on Samsung Gear Fit kompaktne nutikell, millel on võimalus jälgida teie tervist. Samuti on vidinal ebatavaline välimus, nimelt kumer Amoledi ekraan (muide, tänu sellele suudab seade ilma laadimiseta töötada 3-4 päeva).

Jälgijad 150-200 $

Noh, see on spetsiaalselt professionaalsetele sportlastele mõeldud seadmete territoorium.

Sony Smart Band Talk SWR30

Omadused:

  • Maksumus on 170 dollarit.
  • Ühilduvus - ainult Androidiga.
  • Funktsionaalsus - veekindlus ja töövõime pooleteise meetri sügavusel, lugedes sammude arvu, kaloreid, pulsikell.

Ka selles spordikäevõru mudelis on nutikas äratusfunktsioon, mis äratab teid optimaalses unefaasis. Samuti pakub see võimalust kuvada telefoni saabuvaid sissetulevaid kõnesid ja sõnumeid.

Jälgijad alates 200 dollarist

Withings Active

Omadused:

  • Maksumus on 450 dollarit.
  • Ühilduvus - Android ja IOS.
  • Funktsionaalsus - esiteks lubab vidin fenomenaalset autonoomiat (8 kuud pidevat kasutamist), kuna see töötab tahvelarvuti akuga ja kasutaja ei pea jälgijat iga 2 päeva tagant laadima. Samuti on sellel seadmel kõik selle klassi seadme jaoks vajalikud võimalused (südame löögisageduse, sammude ja nii edasi mõõtmine) ja mis kõige tähtsam, selle omadus seisneb kasutatud materjalides.

Kui võtate selle fitnessjälgija esimest korda kätte, on lihtsalt ebareaalne kahtlustada, et just tema on lihtsalt ebareaalne, kuna vidin meenutab oma välimusega täielikult head Šveitsi kella. Selle kinnituseks on seadme korpus kvaliteetsest metallist, nahkrihmaga ning sihverplaati katab safiirkristall.

Kuid tegelikult suutis selle toote tootja ühendada esmaklassilise disaini modernsusega. Muidugi on tegelikult ümbris ja rihm valmistatud esmaklassilistest materjalidest, kuid sihverplaat on ekraan, mis kuvab tehtud samme, põletatud kaloreid, teateid ja palju muud.

Seotud seadmed

Nagu näete, on tänapäeval turul palju fitnessi jälgijaid. Kui vaadata ühelt poolt, siis see on hea, sest igaüks saab valida endale meelepärase seadme, kuid teisest küljest selgub, et sama seadet on raske valida, sest isegi teades, et peate otsustama mudel, see on üsna raske.

Seetõttu astuvad ostja pärast võitlusse nutikellad, mis pakuvad sama funktsionaalsust kui fitnessjälgija, kuid millel on ka mitmeid lisavõimalusi. Nii saab näiteks nutikella abil vastata sõnumile, lugeda uudiseid või leida midagi internetist, ilma nutitelefoni taskust välja võtmata. Lisaks on nutikella valimine üsna lihtne.

Fitness-jälgijatest võtavad võitlusest osa: Tracker Misfit Shine, Xiaomi Mi Band, Runtastic Orbit, Garmin Vivofit, Fitbit Charge, Polar Loop, Nike+ Fuelband SE Fitness Tracker, Garmin Vivofit, Microsoft Band, Samsung Gear Fit. Noh, nutikella poole pealt: Apple Watch, Watch Edition, Sony SmartWatch 2, Samsung Gear 2, Adidas miCoach Smart Run, Nike Sport Watch GPS, Motorola Moto 360.

Kui vaadata fitnessjälgijate suunas (kõige kallima seadme hind ei ületa 150 dollarit), siis selgub, et neil kõigil on sarnane funktsionaalsus: vahemaa lugemine, põletatud kalorid, pulsi mõõtmine, niiskuskaitse ja märguannete vastuvõtmine (need ei saa lugeda ega vastata).

Samas on nutikellade turul palju huvitavaid seadmeid (kõige kallima seadme maksumus ei ületa 600 dollarit). Esiteks tuleb märkida, et igal nutikellal on oma unikaalne disain ja funktsioonide komplekti poolest on need mingil määral võrreldavad spordikäevõrudega, kuid neil on rohkem täiustatud funktsionaalsust: tasuta Interneti-ühendus, kõrvaklappide ühendamine. muusika kuulamiseks, võimalus pildistada, vaadata pilte ja videoid, vastata kõnedele.

Seega, kui otsite lihtsat seadet, mis aitab teil oma tervisel silma peal hoida, on nutikad käevõrud teie valik. Kui aga soovid osta stiilset aksessuaari, siis vaata nutikellade poole.

Kuidas valida endale parim, kui neid on nii palju?

  1. Platvorm. Siin on valik väike: Android Wear või IOS.
  2. Hind. Selles segmendis saate rännata, kuna on olemas eelarvemudelid ja üsna kallid seadmed (neil on sama funktsionaalsus, kuid erinevus seisneb valmistamisel kasutatud materjalides).
  3. Vormitegur ja raud. Enamasti on jälgijateks kapsel või ekraaniga ruut, mis sisestatakse kummist käevõru. Raua osas võite seda indikaatorit ignoreerida, kuna kõige lihtsam käevõru töötab ilma pidurite ja ummistusteta, kuna nende seadmete riistvaraplatvormi peamine omadus on see, et see on mis tahes riistvara jaoks hästi optimeeritud.
  4. Aku. Nagu näitab praktika, paigaldatakse käevõrudesse väikesed patareid, kuid need kõik elavad ilma laadimiseta mitte rohkem kui 2-3 päeva.
  5. Funktsionaalsus. See on veel üks seotud funktsioon kõigi nutikate käevõrude vahel, kuna need on niiskuse eest kaitstud ja suudavad mõõta pulssi. Ainus asi on see, et tootja saab pakkuda mis tahes tarkvarakiipe. Näiteks käeviipega kellaaja näitamine jne.

Arvustused fitnessi jälgijate kohta

Professionaalse fitnesstreenerina pean alati oma tervist jälgima ja selles on truuks abimeheks saanud fitness tracker ehk Xiaomi mi band 2. Ostmisest saadik pole selles pettunud ning näitajad on alati täpsed .

Anastasia.

Tundsin huvi nutikate käevõrude vastu, kuna sõber ostis ühe endale. Tema nõuandel valisin Sony SmartBand SWR10 kasuks, kuna tegemist on end tõestanud kaubamärgiga ja vidin ise näeb päris kena välja ning sobib ka tavalise käekella jaoks. Tänu sellele said nad minu heaks kaaslaseks sportimise ajal.

Ostsin endale nutika käevõru nimega Xiaomi mi band, kuna tahtsin osta endale armsa, aga samas nutika ja mis kõige tähtsam praktilise aksessuaari ning plaanisin seda äratuskellana kasutada, sest lugesin, et see määrab aeg, mil kasutajal on vaja venitada ja et ma saaksin randme märguande. Tahan öelda, et seade tuleb oma põhifunktsioonidega suurepäraselt toime ja selle tööle pole vähimatki etteheidet ning erinevat värvi lahtivõetavate rihmade abil sobib käevõru iga riietusstiiliga.

Head päeva kõigile! Kas soovite isiklikku kodutreenerit ja isegi sellist, kes ei pea iga kuu palka maksma? Selgub, et see on võimalik!

Ainult teda kutsutakse mitte treeneriks, vaid jälitajaks. Sa kuulsid õigesti. Mis on fitnessi jälgija? Taskuarst, isiklik assistent. Nimeta seda kuidas tahad. Mõne jaoks võib ta täita isegi toitumisnõustaja funktsiooni. üllatunud? Siis ma räägin täna sellest hämmastavast vahendist.

Vastus on ühemõtteline: kes hoolib oma tervisest. Millegipärast arvatakse, et see uusmoodne aksessuaar loodi rohkem sportlastele. Kiirustan ümber lükkama. Kas sa jooksed hommikul? Ja mis saab edasi? Sa lähed tööle, eks? Ja sportlane on omamoodi tegevus. Ka nende jaoks on sarnaseid seadmeid, kuid tõsisemal tasemel.

Seega, kui teie jaoks on oluline enda eest hoolitseda, saate sellise assistendi osta. Ja viige oma tervisele õige toitumine, kontrollige pulssi, ärgake rõõmsana! Ärge lihtsalt ajage fitness-jälgija mõistet nutikellaga segamini. Nüüd saate aru, mida ma mõtlen.

Funktsioonid

No kes poleks lubanud esmaspäevast dieeti pidada? Kuid isegi kui see juhtus, polnud kõigil jõudu võiduka lõpuni jõuda. Või mis veelgi huvitavam, puhkad, ei söö, aga see ei tule kuidagi välja. Võib-olla on see vale dieet? Paljud inimesed loevad kaloreid ise. Jah, aga kas sa tead, kui palju tööd kulub nende energiaks muutmiseks? Selle jaoks loodi nutikas käevõru. Ta kontrollib teie liigutusi! Milliseid funktsioone tänu sellele täidetakse?

  • Sammude lugemine.
  • Kalorite kontroll.
  • Unefaasi juhtimine, toimib nutika äratuskellana. See on hea! Pannes käele imekäevõru, äratab see sind pehme vibratsiooniga. Aksessuaar ise teab, millal on vaja ärgata. Nüüd pole vaja hommikul kuulata mürarikaste äratuskellade kohutavaid helisid. Suurepärane tuju garanteeritud! Ärkamine toimub siis, kui inimese uni on võimalikult kerge (kiire faas), mitte siis, kui magad sügavalt.
  • Järgib dieeti.
  • Tuletab teile meelde, kui olete pikka aega liikumata olnud ja on aeg end sirutada. Linnaelu rütmides unustad pärast kiireloomulise töö jaoks liiga pikka istumist sageli, et on aeg tõusta ja kõndida. Tuleb ette? Siin on nutikas vidin ja see tuletab teile meelde!
  • Südametegevuse jälgimine (pulsikellaga seade).

Otsene eesmärk tervisele. Kuid on veel üks modifikatsioon, mida nimetatakse nutikellaks. Kuigi need asjad on sarnased, on neil erinev fookus. Kell näitab kellaaega, saab kõnele vastata, pleierit kuulata. Niiöelda mugavuse pärast. Kuigi siin on võimalik omada sammulugeja ja une jälgimise funktsiooni. See on lihtsalt hind palju kõrgem kui tavalisel jälgijal.

Ja kõigil pole fitnessi käevõrude jaoks ekraani. Põhimõtteliselt edastavad nad andmeid mobiilirakendustele! Kuidas sellist tehnoloogia imet kasutada? Ja kuidas see korraldatud on?

Toimimispõhimõte

Me lihtsalt paneme käevõru käele, ühendame selle seadmega tahvelarvuti, nutitelefoni kujul ja kõik! Andurite massiga täidetud vidin edastab teavet kõigi lemmik Bluetoothi ​​kaudu! Selgub, et juhtmeid, riides, ühendatud, ei läinud. No või istus maha, olenevalt olukorrast.

Ja kui süveneda, peate tahvelarvutisse alla laadima spetsiaalse rakenduse, mis loeb väärtuslikku teavet. Jah, ja tahvelarvuti ei sobi siin kõigile. Vaatate, kuigi see on samuti uudsus (nagu mobiiltelefonid vanasti), toodavad paljud ettevõtted seda tarvikut juba. Ja enne ostmist veenduge, et see sobib teie seadmega. Kui teil on baas nimega Android, teevad kõik eranditult. Ka Windowsi jaoks on paljudel sellised rakendused olemas.

Noh, kui telefonile tuli uus vidin, saate seda kasutada. Füüsilise tegevuse ajal kuvatakse andmed ekraanile, sagedamini graafikute kujul. Just nende järgi juhitakse inimest, kui palju kilomeetreid on vaja veel kõndida, kui palju süüa ja millist! See tähendab, et teie motoorse aktiivsuse ja elustiili: toidu ja une vahel luuakse teatud tasakaal. Aga kuidas valida parim?

Treeningu jälgija valimine

Ma ei tea, kuidas teiega on, aga paljud inimesed on nende uute toodete pärast segaduses. Ja enne valimist piinatakse rohkem kui tosinat müüjat! Jah, see on õige. Valige ise, peate olema kindel, et annate raha õige asja eest.

Esmalt esitage endale küsimus, kas olete iga päev valmis kuuletuma teatud pisiasjale, mis rahumeelselt teie käe küljes ripub? Ostmisest ja riietumisest ju ei piisa. Käske tuleb kuulata ja neid järgida. Kas käevõru vibreeris? On aeg tõusta ja kõndida. Kas otsustasite osta? Siis vali!

  • Otsustage funktsionaalsuse üle. Mille jaoks on jälgija? Kui ainult samme lugeda, läheb kordades odavam. Neid toodavad paljud ettevõtted, kuid eriti kuulsad on xiaomi ja misfit. Leidub isegi äratuskellaga mudeleid ja seda kõike teiste firmadega võrreldes ahvatleva hinnaga. Mitte rohkem kui 50 dollarit. Muidugi, kui lisanduvad täidetavad ülesanded, siis hind tõuseb. Näiteks meeldetuletuste eest tuleb juurde maksta.
  • Otsustage nüüd ise, kas vajate kaubamärki või jääte rahule mõne vähetuntud kaubamärgiga? Mu sõber näiteks usub, et parem on üle maksta, aga võta mõni tuntud firma. Üks esimesi ettevõtteid, kes selle taskuassistendi välja andis, oli Jawbone. Nüüd toodab ta palju modifikatsioone kõrgemate hindadega. Nüüd on sellele reale lisatud Sony kaubamärk. Üldjuhul on ka tuntud firmadel, mille vahel valida.
  • Disain. Eranditult on kõik seadmed stiilsed. Kuid õhtukleidi all ei saa kanda sportlikku käevõru. Nüüd on see probleem juba lahendatud, naistele on klassikalised võimalused! Ja ometi on lisaks randmetarvikutele ka selliseid, mida saab kanda rinna all oleva rihmaga, kõrva torgatuna, nagu peakomplekti. Ja fitbitil on suurepärane pakkumine riiete jaoks mõeldud klambrite näol. Millise neist valid?

Kaaluge plusse ja miinuseid ning valige endale sobivaim! Või äkki olete selle juba välja valinud ja kandnud? Räägi mulle, huvitav on teada teie muljeid. Noh, kui te alles mõtlete ostmisele, siis öelge meile, milliseid funktsioone soovite vidinas näha? Ootan kommentaare. Ja kutsun teid üles tellima ajaveebi värskendusi! Varsti näeme. Hüvasti!

Viimasel ajal on üha enam inimesi liitunud tervisliku eluviisiga. Sörkjooks, jõusaal, õige toitumine… Kui kuulute nende hulka, aitab meie valik teil otsustada, millist fitnessi käevõru osta.

Oh seda kevadet! Tahes-tahtmata hakkad mõtlema, kas suudad end vormi ajada? Keegi ostab selle eest jõusaali liikmemaksu, keegi loodab end sundida maja ümber lisaringi jooksma ja keegi hakkab lihtsalt rohkem kõndima. Aga igal juhul tuleb füüsilist aktiivsust kuidagi jälgida. Väljapääs on fitnessi käevõru või treeningujälgija ostmine. Seade näitab läbitud vahemaad, põletatud kalorite arvu ja hunnikut muud kasulikku teavet.

Kui otsite endale nutikat käevõru, on mõttekas soetada ennekõike 2014-2015 aasta seadmed, sest nende hinnad on kõige atraktiivsemad. Selles valdkonnas pole viimase pooleteise aasta jooksul toimunud kvalitatiivset läbimurret. Seetõttu säilitavad aastatagused ja isegi vanemad fitness käevõrud endiselt oma asjakohasuse.

Samuti pidage meeles, et funktsionaalsem käevõru peab akutoitel kauem vastu. Lihtsad sammulugejad peavad vastu nädala, sisseehitatud pulsianduriga seadmed või ekraan (kasvõi mustvalge) – oluliselt vähem.

Nendest reeglitest lähtuvalt on projekt Be Mobile Internet koostanud valiku hinna ja kvaliteedi suhte poolest parimatest fitness käevõrudest aastatel 2016-2017.

1. Xiaomi Mi Band Pulse 1s

id="sub0">

Jälgimismaterjalid: magneesiumisulam, polükarbonaat, IP67 kaitse

Käevõru materjalid: termoplastne silikoonvulkanisaat (kumm)

Ühilduvus: Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS

Ekraan: ei (3 valget LED-tuld näitavad aku laetust)

Aku: 45 mAh (umbes 10-15 päeva ilma laadimiseta)

Liidesed: Bluetooth 4.0 LE, originaal laadimiskontaktid

Funktsioonid: pulsimõõtmine, une jälgimine, nutikas äratuskell, kõneteated, tahvelarvuti/nutitelefoni avamine (ainult MIUI v6 OS-i jaoks).

Mõõdud, kaal: 37 × 13,6 × 9,9 mm ja kaal ilma käevõruta 5,5 grammi

Hind: 2990 rubla (Xiaomi Mi Band versiooni puhul 1990 rubla)

Xiaomi Mi Band Pulse 1s, nagu ka tema noorem vend Xiaomi Mi Band, on muutunud nutikate käevõrude seas omamoodi klassikaks. Seadme kompaktne suurus on 37 × 13,6 × 9,9 mm ja kaal 5,5 grammi (ilma rihmata). Korpus on valmistatud magneesiumisulamist ja plastikust. Jälgijal on kaitse kukkumise ja vee eest. Müügil on tohutul hulgal erinevaid rihmasid - sinisest roosani.

Xiaomi Mi Band Pulse 1s on pulsianduriga (Xiaomi Mi Bandil sensorit pole). Andur suudab automaatselt mõõta pulssi une ajal ja seda treeningu ajal pidevalt jäädvustada. Lisaks on olemas sammulugeja, mis loeb läbitud vahemaad ja kulutatud kaloreid, une jälgimine, kõne- ja sõnumiteated.

Pange tähele sellise funktsiooni olemasolu nagu nutikas äratuskell. Saate määrata ajaintervalli, mille jooksul käevõru teid üles äratab, ja määrata päevad, millal seda korrata. Oletame, et kui ärkad tööpäeviti kell 8:00, siis määra intervall 7:30-8:00 – ja on võimalus, et käevõru äratab sind unefaasi mõttes paremal hetkel, kui ärkad täpselt kell 8.00.

Fitness käevõru ühildub nutitelefonidega, mis põhinevad Androidil, iOS-il, Windows Phoneil, BlackBerry OS-il. Sünkroonimine toimub automaatselt, kui ühendatakse Bluetoothiga. Esmalt tuleb treeningujälgijaga töötamiseks nutitelefoni installida tasuta rakendus. Xiaomi Mi Band Pulse 1s on 45 mAh akuga, millest piisab 10-15 päevaks aku elueaks.

2. Lõualuu ÜLES Liikumine

id="sub1">

Materjalid:

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: Ei

Aku: aku CR2032

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite loendamine

Mõõdud, kaal: 11,5x8,5 mm, 25 grammi

Hind: 2590 rubla

Jawbone UP Move kompaktjälgija on odav seade neile, kes tulevad oma tervist kontrollima. Peamine pluss on see, et jälgija töötab kuus kuud ilma laadimiseta.

Jawbone UP Move on saadaval mitmes värvitoonis, rihmade ja klambritega, mis sobivad värviga. Kõige praktilisem variant on must, kuid seal on kollane, punane ja sinine. Soovi korral saab rihma kasutada, see ei kuulu komplekti. Jälgijatel on nupul erinev muster.

Jawbone UP Move on seotud nutitelefoniga Bluetoothi ​​ning iOS-i ja Androidi äpiga, mille leiab vastavast tarkvarapoest.

Käevõrul puudub ekraan, kuid selle asemel on "12 valget LED-i, 1 oranž LED ja 1 sinine LED - näitavad aega, edenemist ja hetkeseisu." Üks LED-tuli näitab tundi, vilgub minuteid. Lihtne on ka olekut teada saada, kujutage ette, et see on tunnivalik, kui olete astunud sada sammu vajalikust päevasest kümnest tuhandest, siis hakkab indikaator kohe alguses vilkuma.

Lihtne on harjuda ka ühe nupuvajutusega: vajuta, teine ​​vajutus ja hoia all – treeningrežiim. Programmis saate täpsustada koolituse üksikasju, seal on tegevuse tüüp, koormustase, algusaeg ja kestus. Lülitumine puhkerežiimile – vajutage ja hoidke nuppu all, kuni kuu hakkab vilkuma. Treeningrežiimis ilmub mees.

3.Misfit Shine

id="sub2">

Materjalid: anodeeritud alumiinium, silikoonist tagakülg

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: Ei

Aku: aku CR2032

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite loendamine

Mõõdud, kaal: 11,5x8,5 mm, 25 grammi

Hind: 2590 rubla

Misfit Shine’i saab kanda nii käevõruna kui ka rõivaste külge kinnitatava klambrina. Eraldi müüakse ketti, mis võimaldab muuta oma vidinast ripatsi. Kogu elektroonika on peidetud alumiiniumkorpusesse, kus lisaks kiirendusmõõturile ja Bluetooth-andurile on tavapärane mündipatarei. Tänu sellele ei vaja seade laadimist, mis on tohutu pluss. Tõsi, iga paari kuu tagant tuleb akut uue vastu vahetada.

Teine oluline omadus on veekindlus. Misfit Shine'iga saate ohutult ujuda ja sukelduda, pealegi suudab käevõru jälgida ujumist ja mitmeid muid sporditegevusi (kuigi nende kohta olev teave on muidugi väga üldine ja ebapiisav, et teha järeldusi teie treeningu kvaliteedi kohta ). Puudusteks on vibratsioonimootori puudumine ja äratuskella kummaliselt teostatud töö.

4. Sony SmartBand SWR10

id="sub3">

Materjalid: plastist

Ühilduvus: Android

Ekraan: ei (kolm LED-i)

Aku: 5 päeva aku kasutusiga, microUSB laadimine

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite loendamine, nutikas äratuskell, kõnede ja sõnumite teavitamine, vahetatavad rihmad

Mõõdud, kaal: 40,7x15,3x8 mm, 25 grammi

Hind: 2990 rubla

SmartBand SWR10 on randmel kantav fitness käevõru, mis registreerib kõik, mida teete. Müügil on kaks värvi: must ja pruun. Me ei saa öelda, et Sony SmartBand SWR10 on väga ilus – see on üsna tavaline, lihtsalt must silikoonitükk. Kuid tal, nagu Xiaomi Mi Bandil, on nutikas äratuskell, samas kui paljud kallimad käevõrud ei tea, kuidas seda teha.

Samuti on märguanne märguannete ja kõnede jaoks. Vibroalarm aitab teil mitte jätta vastamata kõnet või sõnumit, kui teie nutitelefon on koti või jope taskus.

Sony SmartBand SWR10 toetatakse ainult Androidi nutitelefonidega. Sünkroonimiseks peate oma nutitelefoni installima rakenduse SmartBand. Pärast seda ilmuvad nutitelefoni kõik andmed läbitud vahemaa, kalorite kohta. Siin on seadistatud ka märguanded ja nutikas äratuskell.

Keskmiselt töötab käevõru sisseehitatud akult 4-5 päeva.

5. Xiaomi Mi Band 2

id="sub4">

Materjalid: plastik, silikoonrihm, IP67 kaitse

Ühilduvus: Android, iOS, Windows Phone. Sünkroonimine mobiilirakenduse kaudu

Ekraan: 0,42" ühevärviline OLED

Aku: 70 mAh (aku tööiga kuni 20 päeva)

Liidesed: Bluetooth 4.0LE, NFC

Funktsioonid: pulsimõõtmine, sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite arvutamine, une jälgimine, nutikas äratuskell, kõneteated, tahvelarvuti/nutitelefoni avamine.

Mõõdud, kaal: 40,3x15,7x10,5 mm, 7 grammi

Hind: 1790 rubla

Xiaomi Mi Band 2 näeb hea välja. Käevõru võimaldab jälgida inimese füüsilist aktiivsust kogu päeva jooksul. See võib määrata tehtud sammude arvu ja läbitud vahemaa. Saadud andmed edastatakse spetsiaalsetesse fitnessirakendustesse, mis koostavad statistikat ja annavad soovitusi optimaalse treeningtaseme kohta. Seade analüüsib kasutaja unemustreid ja arvutab välja nii ideaalse une kestuse kui ka optimaalse ärkamisaja hea tervise säilitamiseks.

Vidin sünkroonitakse Bluetoothi ​​abil Androidi ja iOS-i kasutavate mobiilseadmetega. See annab kasutajale märku sissetulevatest kõnedest, kalendri meeldetuletustest ja sõnumitest ning seda saab kasutada ka meediumipleieri juhtimiseks.

Spordikäevõru vastupidav ümbris peab vastu kukkumistele, juhuslikele põrutustele ja muudele välismõjudele. Lisaks säilitab see 30 minutiks 1 meetri sügavusele sukeldumisel oma tiheduse.

Sisseehitatud aku täislaadimisest piisab seadme 20-päevaseks pidevaks tööks. Käevõru ise koosneb kahest osast – plastkapslist ja rihmast.

6. Huawei Honor Band

id="sub5">

Materjalid: silikoonrihm, kaitseklaas, alumiiniumraam, IP68 vee- ja tolmukindel

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: OLED, 128x128 punkti

Aku: 70 mAh; kuni 5 päeva aku kasutusiga, laadides läbi spetsiaalse dokkimisjaama

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite loendamine, nutikas äratuskell, kõnede ja sõnumite teavitus

Mõõdud, kaal: 229,4x38x9,5 mm, 40 grammi

Hind: 5990 rubla

Huawei Honor Band on omamoodi fitnessi käevõru ja nutikella hübriid. Müügil leiate must-valgeid valikuid. Käevõru rihm on silikoonist, tehtud korraliku tekstuuriga, see lahendus näeb ilus välja. Käevõru ei saa vahetada. Kella raam on valmistatud alumiiniumist ja tagakaas on valmistatud mattplastist, ekraan on kaetud kaitseklaasiga.

Treeningu käevõrul on ühevärviline OLED-ekraan, eraldusvõimega 128 x 128 pikslit, ümberpööratud värvidega. See on ruudukujuline, kuid see oli kirjutatud ümaratesse kujunduselementidesse. Ekraani aktiveerimiseks piisab tuttava liigutusega käe viskamisest, nagu juhtub kelladega. Noh, või puudutage ekraani. Seade näitab tehtud samme, põletatud kaloreid, une kestust, vastuvõetud sõnumeid. Lisaks kuvatakse kuupäev ja kellaaeg.

Sünkroonimiseks kasutatakse rakendust Huawei Wear, mis on saadaval nii Android kui iOS seadmetele. Rakenduse kaudu saate seadistada nutika äratuskella ja meeldetuletusi.

Laadimine toimub originaalse magnetkontaktdoki kaudu, mille kaotamine on rangelt keelatud. Sisseehitatud akust piisab keskmiselt 4-5 tööpäevaks.

7. Samsung Gear Fit2

id="sub6">

Materjalid: plastik, silikoonrihm, IP68 kaitse

Ühilduvus: Android

Ekraan: 1,4 tolli, eraldusvõime 296x128 pikslit (192 ppi)

Aku: 70 mAh (aku tööiga 3 päeva)

Liidesed: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB laadimiseks

Funktsioonid:

Mõõdud, kaal: 23,5x9 mm, 24 grammi

Hind: 6800 rubla

Samsung Gear Fit2 pole lihtsalt fitness käevõru. See on peaaegu täisväärtuslik nutikell. Käevõru abil saate kõnesid vastu võtta ja rääkida ilma nutitelefoni välja võtmata. Müügil leiate kaks käevõru versiooni - must ja valge.

Käevõru on sertifitseeritud vastavalt IP68 kaitsestandardile, mis peaks tagama teile mitte ainult pritsmekaitse, vaid ka võimaluse uputada vidin ühe meetri sügavusele vee alla.

Mudel on varustatud E Ink ekraaniga, mis näitab kellaaega, sissetulevaid sõnumeid, teavet teie päeva tegevuste kohta, sissetulevaid kõnesid, ilmateadet, kaugjuhtimispulti muusika taasesitamiseks nutitelefonis ja palju muud. Sellel on une jälgimise funktsioon ja nutikas äratuskell.

Puuduste hulgas märgime mitte väga pikka aku kasutusaega (umbes kolm päeva) ja ilmetut välimust. Kvaliteetide kombinatsiooni osas väärib käevõru aga kahtlemata tähelepanu ja on üks peamisi ostukandidaate, kui teil on Android-nutitelefon (teiste operatsioonisüsteemidega see ei tööta). Andmete sünkroonimiseks nutitelefoniga peate installima rakenduse Samsung Gear Fit.

8. Lõualuu UP2

id="sub7">

Materjalid:

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: ei (indikaator-setodiod)

Aku:

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite lugemine, une jälgimine, äratuskell, kõneteated, toitumise jälgimise päevik

Mõõdud, kaal: 11,5x8,5 mm, 25 grammi

Hind: 6990 rubla

Seadme põhiülesanne on koguda andmeid kasutaja kehalise aktiivsuse kohta, samuti teavet tema une kvaliteedi ja tarbitud toodete kohta. Jawbone UP2 saab sellega suurepäraselt hakkama.

UP2 korpusel pole mehaanilisi võtmeid. Juhtimine toimub korpusele koputades ja sellele pikalt vajutades. Näiteks une jälgimise aktiveerimiseks tuleb paar korda käevõru lüüa, kuni indikaator süttib, ning seejärel vajutada korpust ja oodata veidi.

Jawbone UP2 sisseehitatud aku mahutavus on vaid 38 mAh, kuid sellest piisab seadme aku tööeaks 6-7 päevaks, olenevalt nutitelefoniga sünkroonimise sagedusest. Käevõru laetakse magnetkaabli kaudu USB kaudu ja see võtab aega ligikaudu 60 minutit.

Selle fitness-käevõru põhifunktsioonide hulka kuuluvad: sammulugeja kalorikulu kuvamise funktsiooniga, üksikasjalik une statistika kogu öö jooksul ja lihtsalt peetav toidupäevik. Siin on nutikas äratus. Jawbone UP2 ühildub kõigi Android ja iOS nutitelefonidega.

9. Sony Smart Band 2 SWR12

id="sub8">

Materjalid: plastik, silikoonrihm

Ühilduvus: Android, iOS

Ekraan: ei (näiduks kolm LED-i)

Aku: n/a (aku tööiga 2 päeva)

Liidesed: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB laadimiseks, toitenupp

Funktsioonid: pulsimõõtmine, sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite arvutamine, une jälgimine, äratuskell, kõneteated

Mõõdud, kaal: 40,7 x 15,3 x 9,5 mm, 25 grammi

Hind: 8000 rubla

Järgmine fitnessi käevõru reas on Sony SmartBand 2. Mudel näeb väga stiilne välja. Suureks plussiks on rihma värvide mitmekesisus. Igaüks leiab endale sobiva. Käevõru on üllatavalt kerge, selle kaal koos rihmaga on vaid 25 grammi. Samal ajal kaalub jälgija ise 9 grammi. Rihm on 250 mm pikk ja jälgija mõõdud 40,7 x 15,3 x 9,5 mm. Seadmel puudub ekraan ja indikatsiooniks kasutatakse kolme LED-i.

Sony SmartBand 2 funktsioonide hulgast leiate oma nutitelefonist sammulugeja, pulsimõõtja, une jälgija, nutika äratuskella, kõnede ja sõnumite märguanded, muusika juhtimise. Muide, käevõru ühildub Android ja iOS seadmetega ning võimaldab mängijat kaugjuhtida.

Muusika juhtimiseks tuleb vajutada toitenuppu, indikaatorid hakkavad siniselt helendama. Seejärel peate tabama käevõru väliskülge üks kord – taasesituse peatamiseks või jätkamiseks, kaks korda – järgmisele loole lülitumiseks, kolm korda – eelmisele rajale lülitumiseks. Ilma ekraanita seadme jaoks on SmartBand 2-l suurepärane funktsionaalsus.

Tootja ei näita aku mahtuvust, koos sellega on aku eluiga 2 päeva ehk STAMINA energiasäästurežiimis 5 päeva. Seda pole enam nii palju.

10 lõualuu UP3

id="sub9">

Materjalid: anodeeritud alumiinium, silikoonrihm, pritsmekindel

Ühilduvus: Android ja iOS

Ekraan: Ei

Aku: 38 mAh (aku tööiga 6 päeva), originaal laadimisport

Liidesed: Bluetooth 4.0LE

Funktsioonid: pulsimõõtmine, sammulugeja, vahemaa ja põletatud kalorite arvutamine, une jälgimine, äratuskell, kõneteated, dieedipäevik

Mõõdud, kaal: 220×12,2×3,0-9,3 mm, 21 grammi

Hind: 12 990 rubla

Tootja nimetab Jawbone UP3 uhkusega maailma kõige tehnoloogilisemaks jälgijaks. Seade on elektroonikaga alumiiniumkapsel, mille külge on kinnitatud õhuke polüuretaanrihm. Jawbone UP3 ei ole endiselt täieliku veekindlusega ning sellega ei tohiks basseinis ja meres ujuda. Kuid võite duši all käia, kuna ta ei karda pritsmeid.

Jawbone UP3-l on 38 mAh aku. Sellest töötab käevõru vaikselt ilma laadimiseta umbes nädala. Selle täielikuks laadimiseks piisab poolteisest tunnist ning rakenduses kuvatakse praegune aku tase ja järelejäänud aku tööiga. Muide, jälgija ühildub kõigi Androidil ja iOS-il põhinevate nutitelefonidega. Sünkroonimiseks peate installima Google Playst või Apple App Store'ist rakenduse Jawbone UP.

Selle fitness-käevõru põhifunktsioonide hulka kuuluvad südame tervise jälgimine pulsikellaga, täpne aktiivsuse jälgija kalorikulu funktsiooniga, üksikasjalik unestatistika kogu öö pulsigraafikuga ja lihtsalt peetav toidupäevik. Siin on nutikas äratuskell, sammulugeja jne.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!