Mängud palliviskamiseks. Kaardifail "õuepallimängud". s.Sabakaevo, Uljanovski oblast

Kõik need välimängud nõuavad seina. Näiteks tühi maja sein. Või tennise harjutussein. On väga hea, kui seina lähedal asuv platvorm on asfalteeritud. Mängida saab üksi või väikeses seltskonnas - 3-5 inimest. Kui rahvast on rohkem, siis tuleb liiga kaua oma korda oodata ja kuttidel hakkab igav. Mängude pall peab tingimata olema "kopsakas", elastne. Mängud sobivad lastele vanuses 5-6 kuni 10-12 aastat. Kõik esitletavad õuemängud arendavad laste liigutuste koordinatsiooni ja osavust.

"Kümme" - välipallimäng vastu seina lastele vanuses 7-8 aastat

Mängus peate täitma 10 ülesannet - sellest ka nimi - "Kümme". Mängimiseks vajate “kopsakat” kummipalli, mille läbimõõt on kõige parem 12–15 sentimeetrit. Ja tühi sein, et mitte klaasi sisse sattuda. Lapsed täidavad kordamööda ülesandeid. See, kes tegi vea, söödab palli järgmisele.
Kui seina ees on palju ruumi, siis saab mängida veidi teisiti. Seina ees olevale sillutisele joonistavad nad originaalset klassikat, nagu pildil.

Iga ülesanne tuleb täita kõigepealt "esimeses klassis", seejärel teises jne. Kui esimene ülesanne on kõigis "klassides" täidetud, naaseb mängija uuesti "esimesse kassasse" ja täidab teise ülesande. Ülesannete täitmisel ei saa te ületada ristkülikuklassi piire ega astuda joonele. Mäng muutub keerulisemaks ja huvitavamaks. Täitmiseks on palju erinevat tüüpi ülesandeid.
Harjutused-ülesanded välimänguks palliga "Kümme":

1. Viska pall nii, et see tabab seina ja püüa see kahe käega kinni.
2. Viska pall nii, et see tabaks seina. Kui pall lendab, peate käsi plaksutama ja seejärel palli mõlema käega kinni püüdma.
3. Visake pall nii, et see tabab seina ja püüdke see ühe käega kinni.
4. Viska pall nii, et see tabab seina, pööra ümber ja püüa pall kinni.
5. Viska pall nii, et see tabab seina ja hüppa sellest üle.
6. Viska pall nii, et see tabab seina, seejärel maad, ja hüppa sellest üle.
7. Viska pall nii, et see tabab maad, seejärel seina ja püüa pall kahe käega kinni.
8. Viska pall jala alt nii, et see tabab seina ja püüa see kinni.
9. Viska pall seljaga vastu seina nii, et see tabaks seina, seejärel pööra ümber ja püüa pall kahe käega kinni.
10. Viska pall jalgade vahele seljaga vastu seina nii, et see tabab seina, seejärel pööra ümber ja püüa pall kahe käega kinni.

Võidab see, kes esimesena täidab kõik ülesanded ja lõpetab "kooli".

"Konn" - välimäng palliga lastele vanuses 6-7 aastat

Lapsed seisavad üksteise järel umbes 2 meetri kaugusel seinast. Esimene mängija viskab palli vastu seina nii, et see tabab seina, seejärel maad ja hüppab sellest üle. Sel juhul ei tohiks laps palli puudutada. Pärast hüppe sooritamist jookseb mängija veeru lõppu ja jääb "järjekorras" viimaseks. Teisena seisev laps püüab palli kinni ja viskab samuti palli ning hüppab sellest üle.
Kui laps ei saanud üle palli hüpata ega puudutanud seda jala või käega, siis saage sõna "konn" esimese tähe omanikuks. Teisel möödalaskmisel, teisel tähel jne. See, kes "kogub" sõna mängust täiesti välja. Võitja on see, kes kõige kauem vastu peab.
Mobiilimäng "Konn" on populaarne koolieelikute ja 8-12-aastaste tüdrukute seas. Poisid eelistavad karmimat varianti - mängu palliga "Kitse"

"Kits" - välimäng palliga lastele vanuses 9-10 aastat

Selle mängu jaoks võtavad nad tavaliselt jalgpallipalli. Sein peab olema tühi. Vastasel juhul on esimese korruse elanikel oht jääda klaasita.
Kõik tüübid rivistuvad üksteise järel seinast umbes 2 meetri kaugusele. Esimene kolonnis lööb palli jalaga nii, et see tabab seina ja jookseb kohe lõpuni. Tema taga seisev mängija lööb seinalt tagasi põrganud palli ja jookseb järjekorra veeru lõppu jne. Kui mängija ei löö palliga vastu seina või ei lase pallil mööda, siis "määratakse" talle esimene täht sõnast "Kits". Järgmise veaga - teise tähega. Ja nii edasi, kuni keegi teeb 5 viga ja kogub kogu sõna.
Terve sõna trükkija seisab näoga seina poole ja ülejäänud osalejad püüavad palli lüüa mitte enam seina, vaid sellesse "elavasse sihtmärki". Iga tabamuse kohta kantakse maha üks täht. Pärast viie "löögi" saamist palliga on mängija täielikult "puhastatud" ja naaseb mängu.
Kirjade "ärakirjutamiseks" on veel üks võimalus, võib-olla inimlikum. Mängija, kes "kitse sai", püüab takistada seinast läbimurdmist. Samal ajal seisab ta ise seina lähedal, näoga teiste mängijate poole, muutudes omamoodi väravavahiks. Kui see õnnestus, siis ta "kaalub üles" oma kirja ühele tüübile, kelle vise ebaõnnestus.

"Stenka" - välimäng palliga lastele vanuses 4-5 aastat

Kitse ja konna mängude kergem versioon. Lapsed seisavad üksteise taga vastu seina. See, kes seisab esimesena, viskab palli vastu seina, jookseb ja tõuseb viimasena. Mängija, kes on nüüd esimene, peab palli kinni püüdma, vastu seina viskama ja rivi lõppu jooksma jne. Kui mängija tegi vea, ei suutnud palli püüda, on ta mängust väljas. Selle mängu variandina - palli ei tohi püüda, vaid sellest üle hüpata.

Muud palliga õuemängud lastele:

Pallimängud võivad leevendada pingeid, arendada lapse liigutuste koordinatsiooni, reaktsioonikiirust, täpsust ja vastupidavust. Pakume kõige huvitavamat ja lõbusamat.

Mobiilsed spordimängud on eriti kasulikud algklassiõpilastele. Nende kehas on vähene füüsiline aktiivsus, mille pidevas protsessis nad olid enne, kui nad pool päeva klassiruumis “istuma” hakkasid.

1. Palliga trollid

Need on samad "püüdjad", kes mängivad ainult tagaajamisest pääsemiseks, samal ajal söödavad nad palli üksteisele. Peaasi, et pall sööta sellele, kellele juht järele jõuab, sest palliga inimest ei saa jalaga lüüa. Vesi peab lülituma teisele mängijale. Pall on lubatud vahele võtta. Kui ta oli juhi käes, siis pallikaotuse põhjustanud osaleja jõuab nüüd kõigile järele. Muide, kas sa tead?

2. Sultani jooksjad

Aukoht valitakse saidi keskel. Osalejatest moodustatakse kaks võistkonda, need on jooksjad. "Sultan" on ülejäänud mängijatest eraldatud ja viskab palli nii kaugele kui võimalik. Sel ajal seisavad kõik kõndijad, silmad kinni pannes, vaikselt ja kuulavad, kuhu pall kukub. Kuuldes maas palli häält, jooksevad nad seda otsima. Leidja püüab vaikselt palli oma meeskonna mängijale sööta. Palli ei saa pikka aega käes hoida. Eesmärgi poole liikudes tuleb see samal ajal üksteisele visata, rivaalide kätte andmata. Võidab rühm, kelle esindaja toob esimesena palli "sultanile" ja paneb selle aukohale.

Märkused: Kõndijaid ei saa piiluda, seega tuleks need panna seljaga sinna, kus "sultan" palli viskab. Mürsu saate hajutada ja otsida alles pärast selle tagasilööki.

3. Põngerjad

Märkused: Pall ei ole väga raske (näiteks võrkpall) ja kui mängijad on väga väikesed, on parem võtta laste kummipall. Mängu teevad huvitavamaks visete erinimetused: “Kuul”, “Küünal”, “Kartul”, “Pomm” jne. Igal neist on oma eripära, mis eeldab osalejatelt teatud käitumist. Hiljuti kirjutasime sellest! Ja nende mängude hulgas on selliseid - laadite alla!

4. Aport!

Mängu jaoks vajate kahte erinevat värvi, kuid sama suurusega palli. Võttes nad kätte, seisavad mängijad eelnevalt tõmmatud stardijoonel. Käskluse "Aport!" igaüks peab viskama oma palli nii kaugele kui võimalik ja jooksma kohe vastase mürsule järele. Võidab see, kes toob esimesena kellegi teise palli.

5. Kümned

Mängijad teevad kordamööda palliga harjutusi.

10 korda – lihtsalt viska pall vastu seina; 9 korda - nad viskavad ja kui pall lendab, õnnestub neil üks kord käsi plaksutada; 8 korda - sul peab olema aega kaks korda plaksutada; 7 korda - kolm plaksu; 6 korda - pall visatakse parema jala alt; 5 korda - vasakult alt; 4 korda - peate palli võtma, hüpates sellest üle, nii et see libiseb jalgade vahele; 3 korda - löö ühe käega vastu seina; 2 korda - teine; 1 kord - olles suutnud ümber pöörata.

Kui antud element ebaõnnestub, antakse käik edasi järgmisele osalejale. Võidab see, kes täidab kõik ülesanded enne ülejäänud.

6. Rakett

Märge: Selle sportliku pallimängu jaoks on vaja kohtunikku, kes vaatab kõrvalt. Ta jälgib, et keegi üle joone ei astuks, ja loeb tabamusi.

Svetlana Massimova
Alamprogramm "Pallimängud"

ALAPROGRAMM

« PALLIMÄNGUD»

Sihtmärk rutiinid- arendada lapse oskusi "oma" pall(haara, hoia, lükka, viska, kasuta palli iseseisvates mängudes.

Ülesanded:

1. Arendage liigutuste koordinatsiooni, nii käte kui ka ülemise õlavöötme suuri ja väikeseid lihaseid.

2. Mänguülesannete, harjutuste, reeglite täitmise täpsuse ja korrektsuse harjutus mängud.

3. Tõsta vastastikuse abi vajadus uute liikumiste väljatöötamisel.

EDASI PLANEERIMINE

õppetegevus valikaine « pallimängud»

Kuu Teema pealkiri Peamised liigutuste liigid Liigutatav pallimängud Kogus

septembril „Sissejuhatus

palli ajalugu ja mänguajalugu koos pall"

"Sissejuhatus palliliikidesse" Palli veeretamine esemete vahel (kaugus 40-50 cm).

I/a "Lendav taldrik".

Rõngaste veeretamine sirgjooneliselt üksteise külge.

Rõngade veeretamine esemete vahel üksteise külge (kaugus 40-50 cm). R. "Kus pall on?".

Sihtmärk: Treenige osavust, tähelepanelikkust.

3. "Jahipidamine".

R. "Sharshooter".

Sihtmärk: Oskuste kinnistamiseks visake pall kaugusesse, üksteisele.

3. "Mööda pall." neli

oktoober "Ohutus

pallimängud"

"Riimide loendamine" Rõngade veeretamine esemete vahel (kaugus 40-50 cm).

I/a "Kumb paar läheb paremini?"

Palli veeretamine üksteisele erinevatest lähteasenditest mõlema ja ühe käega. R. "Värava kaitse."

Sihtmärk: Harjutus palli veeretamist jalgade vahel (40-50 cm).

3. "Fantasid koos pall". "Druzhinniki". "Viska palli." 4

november „Õpi arvutama

käskude jaoks"

"Tutvustage lastele

tüübid mängud„Palli veeretamine üksteisele erinevatest lähteasenditest mõlema ja ühe käega.

Palli põrandal üles-alla viskamine ja kätega püüdmine (3-4 korda järjest).

Palli põrandal üles-alla viskamine ja kätega püüdmine ilma rinnale surumata (5-6 korda). R. "Lame pall".

Sihtmärk: Tugevdada palli õhus hoidmise võimet.

3. "Tabamatu kukkel".

R. "Pall ringis."

Sihtmärk: Palle õiges suunas veeretamise võime tugevdamiseks.

3. "Pall ringis". neli

detsember "Tervis mängud

Koos pall"

"Elementide õpetamine

korvpall"

Palli põrandal üles-alla viskamine ja kätega püüdmine nii palju kordi kui võimalik.

I/a "Hit the Shield".

Palli löömine parema ja vasaku käega vastu põrandat (5 korda järjest).

R. "Shootout". neli

Sihtmärk: Aja jooksul mängimise võime tugevdamiseks

palli loopimine, laste tähelepanelikkus,

täpne palli söötmine.

3. "pallimängud", "Kellel on pall?".

jaanuar „Tutvusta mänge

"Sport

pallimängud"I/y "Löö nööpnõel maha".

I/a "Viska ja püüdke".

Palli viskamine parema ja vasaku käega horisontaalsele sihtmärgile (kaugus 2-2,5 m.).

R. "Teisel pool".

Sporditeatejooks "Saa korvi"

Sihtmärk: Parandage laste oskusi

tegutseda pallidega, arendada oskust kahe ja ühe käega palle kindlas suunas visata, õppida sihtmärki tabama.

3. Otse sihtmärki. neli

veebruar "Mis on sport"

"Mängutüübid" Palli viskamine parema ja vasaku käega horisontaalsele märklauale (kaugus 2-2,5 m.).

Palli viskamine kahe käega pea tagant läbi nööri (kaugus 2 m.)

Palli viskamine ühe käega üle võrgu (kaugus 2 m.).

R. "Laste korvpall".

Sihtmärk: Korvpallimängu õpetamine väga

selle lihtne vorm. Harjutage lapsi püüdmisel, söötmisel, tutvustamisel, palliviskamisel, samuti väljakul liikumise oskust.

3. "Astu kasti." neli

märts "Kaugusheide"

"Laste võrkpall" Palli viskamine kahe käega üle pea ja ühe käega üle võrgu (kaugus 2 m.).

Palli viskamine kaugusesse (kaugus 3,5-6,5 m.).

Palli viskamine joonest kaugele (kaugus 3,5-6,5 m.).

R. "Laste võrkpallimäng".

Sihtmärk: Jätkata laste tegutsemisoskuse parandamist pall, viska läbi nööri, arenda silma.

3. "Sööta pall." neli

aprill "Spordi ABC"

"Teadmiste kinnistamine

lastega mängimisest pall"Eemade kaugusele viskamine "Sihti parem" (kaugus 3,5-6,5 m.).

Kahe käega palli viskamine märklauale (kaugus 1m.).

Palli üles viskamine ja püüdmine.

R. "Arva ära", "Üks, kaks, kolm, jookse!".

Sihtmärk: arendada kiirusjooksuoskusi.

3. "Jookse koos pall" 4

mai teated "Merry ball".

Konsolideerimine. Palli viskamine ja püüdmine .

I/a "Edasta koos pall» .

Palli veeretamine väravasse (laius 40-50 cm) 1,5-2 m kauguselt.

Palli veeretamine, tabades esemeid (kaugus 1,5-2 m).

R. "Tabamatu kukk".

Sihtmärk: tugevdada palli hoidmise oskust.

3. "Jänes palli peal".

PÕHILIIGUSED, MÄNGUHARJUTUSED KAASA PALL

keskmise rühma lastele

Peamised liigutuste liigid

1. Palli veeretamine kahe nööri, köite vahel (pikkus 2-3 m, asetatud üksteisest 15-20 cm kaugusele.

2. Palli veeretamine esemete vahel (kaugus 40-50 cm).

3. Palli veeretamine üksteisele erinevatest asenditest.

4. Kaldlaua alla veeremine ja vastu löömine.

5. Palli viskamine erinevatest asenditest üle pea.

6. Visked pea tagant üle võrgu.

7. Visked rinnalt erinevatest asenditest.

8. Visked rinnalt üle võrgu.

9. Palli viskamine ja püüdmine seda maha laskmata 3-4 korda järjest.

10. Visked ja palli püüdmine paarikaupa üksteisele.

11. Palli viskamine ja püüdmine ringis (vahemaa 1,5 m).

12. Palli viskamine põrandale ja püüdmine kahe käega.

13. Palli löömine parema ja vasaku käega põrandal 4-5 korda järjest.

Mängu harjutused

1. Palli veeretamine, pall üksteisele 1,5-2 m kauguselt.

2. Palli veeretamine, pall väravasse (laius 40-50 cm) 1,5-2 m kauguselt.

3. Palli veeretamine, palli tabamine esemeid (kaugus 1,5-2m).

4. Palli, palli veeretamine pulkade, nööride, nööride vahel (raja pikkus 2-3 m).

5. Rõnga veeremine suvalises suunas.

6. Palli ülesviskamine ja püüdmine (vähemalt 3-4 korda järjest).

7. Palli viskamine maas ja püüdmine.

8. Palli üksteisele viskamine ja püüdmine 1-1,5 m kauguselt.

9. Palli viskamine kahe käega rinnalt läbi lapse ülestõstetud käe kõrgusele venitatud võrgu või köie (seisab 2 m kaugusel).

10. Palli viskamine kahe käega pea tagant seisvas asendis, istudes.

11. Palli löömine kahe käega vastu maad, seistes.

12. Palli löömine ühe käega.

13. Palli viskamine vastu seina ja püüdmine (üksikmängudes).

Edasi koos pall. Istuge põrandale, hoidke palli jalgadega, toetage käed tagant põrandale. Koos pall liikuge edasi (umbes 3 m kauguselt ilma palli lahti laskmata.