Kuidas saab teismeline saada enesekindlaks? I. Avasõnad

Kus on ta, tasakaal kõrge ja madala enesehinnangu vahel? Igasugune soov hinnata ennast headuse eest punktide kaupa, isegi täiskasvanueas, on raske - meie, nagu lapsed, muutume pidevalt ja liigume edasi.

Kuidas toimida, et laps ei tunneks end alaväärsena ega oleks edev? Püüdsime leida viise, mis aitavad teie pojal või tütrel end õnnelikumana ja enesekindlamana tunda, ilma et peaksite sattuma suursugususe pettekujutelmadesse.
Armastus
Nimetame kohe enesekindluse peamise võtme. See on sinu armastus. Mitte pime jumaldamine, vaid armastus. Kui laps tunneb, et teda armastatakse, ükskõik mida. Et poeg või tütar seda tunneks, ei piisa õigete sõnade leidmisest. Sa pead tõeliselt armastama.
Ja siis avaldub teie tunne kõigis teie tegudes ja sõnades, kumab läbi nagu lamp läbi lambivarju, olenemata sellele maalitud kujudest, kas räägite rangelt, lahkelt või nalja. Me tunneme peamist asja veatult.
Teie tunne soojendab last ja loob tema vastu usalduse, mis aitab mitte heituda või, vastupidi, iga kommentaariga rahuloluks.
Kuidas saab last armastada nii, et ta seda tõesti tunneb, see soojendab teda ja loob aluse tervislikule enesetajule, sõltumatusele "porgandist ja pulgast" esimese inimese kiitmise või kriitika näol ta kohtub? See on üsna lihtne.
Mõelge näiteks oma rasedusele. Kas ootasite mõnda erilist last (ilusat, tarka) või olite valmis armastama seda, kes teie perre tuleb? Kas soojendada teda, anda soojust sellele, kes on sinuga, hoolimata tema omadustest? Sõltumata probleemidest ja olukordadest? Õige vastus, nagu näete, on teine.
Ja küsimus pole selles, kuidas sa seda lapsele väljendad. Te õpetate teda, nii et ta peaks saama oma erinevatele tegudele erinevaid reaktsioone. On oluline, et sina ise, hoolimata sellest, mida ütled ja millist käitumist näitad, mäletaksid, et armastad.
Tasu pingutus

Oletame, et teil on kaks last. Üks neist on ebareaalselt andekas inglise keeles, teine ​​matemaatikas. Kujutage ette, et kiidate neid inglise keele esinemise eest. Iga päev toob Sasha koolist välismaise "viie" ja Varya - "kolme".
Iga kord, kui Sashat julgustatakse, noomitakse Varjat, hoolimata sellest, et Sashale antakse teema väga lihtsalt ja Varjal on raske, kuid ta proovib. Poeg on edev, ehkki ta ei pinguta, ja end geeniuseks kujutledes võib teistes suundades proovimise lõpetada.
Tütar, kes suure tõenäosusega teeb kõik võimaliku ja võimatu – ja saab ikkagi kolmikuid... maksimaalselt neljakesi, elab lihtsalt üle meeleheite ja kokkuvarisemise – ning võib loobuda põhimõttelise tulemuse saavutamisest või teie objektiivsusest.
Alustage tundide vahelejätmist või keskenduge üldse muudele asjadele. Seetõttu on oluline pöörata tähelepanu sellele, mille nimel teie laps pingutab, ja teda julgustada.
Väike pedagoogiline saladus: võite alustada spetsiaalset päevikut "pingutuste eest", panna sinna märke igapäevaste pingutuste eest mitte ainult kooliasjades, vaid ka erinevates valdkondades. Julgustada jõupingutusi mitmel viisil – väljasõidud loomaaeda, planetaarium, uued huvitavad teadmised.
Olgu preemiad ise harivad (mitte kommid-kook) - ärgem toodakem väikest rämpsu!
Otsuste tegemine
Las laps teeb päeva jooksul ja üldse elus erinevaid otsuseid. Samuti kogeb ta oma otsuste tagajärgi ja õpib tundma vastutust. See võimaldab tal tunda end väikese täiskasvanuna ja tõeliselt kasvada.
Ärge võrrelge teiste lastega
Pole vaja võrrelda last Petya, Mashaga järgmisest sissepääsust ja teie kujuteldava ideaalse pojaga. Tunnista endale, et sellised võrdlused on banaalne kadedus ja suutmatus last armastada.
Ja see suutmatus (vt punkt 1) võib avaldada äärmiselt negatiivset mõju mitte ainult tema enesehinnangule, vaid ka elule üldiselt. Motiveerige teda mitte teiste laste eeskujuga, vaid võimalusega näidata oma andeid, maalida pilti, mõelda välja ja leiutada midagi huvitavat ...
Saage targaks, tugevaks, lahkeks. See tähendab loomingulisi asju. Siis ei lähe laps närvi teiste inimeste õnnestumiste pärast (ja tõstab oma enesehinnangut sõltuvalt sellest, mida Katya täna vene keeles sai), vaid pöörab rohkem tähelepanu enda õnnestumistele.
Looge oma lapsele väärilised kangelased

Hea on olla eeskujuks ... jah, tõelised kangelased. Mille juurde sa kohe ei hüppa. See annab lapsele inspiratsiooni ja jõudu. Andke lastele teada kangelaslikest isikutest, keda inspireerivad mitte ainult edu, vaid ka isiklik iseloom või hämmastavad teod.
"Mida kõrgem eesmärk, seda rohkem jõudu," ütleb psühholoog Marina Targakova. Mõne huvitava ideaali järgimine ja kõrge eesmärgi saavutamine (näiteks soov saada virtuoosseks pianistiks) annab lapsele palju energiat - ja tal pole lihtsalt aega ega soovi mõelda, kuidas nad eile tema üle naersid. .
Selleks, et last sel moel inspireerida, tuleb tõesti proovida, aga see on seda väärt. Saa ise inspiratsiooni.
Ära kiida üle
Ärge kiidake oma last üle. Seda tehes võite sattuda viltu, kui teie õpilane lihtsalt hõljub oma loorberitel ja hakkab "lokerdama", arvates, et ta on juba kõik saavutanud. Lõdvestu, see tähendab. Laiskus ja leplikkus ei ole meie eesmärk.
Pidage meeles, et parem on jõupingutusi julgustada – ja seda mõõdukalt. Üldiselt olgu lapse tegevust ajendavaks motiiviks mitte kiitus, vaid entusiasm ise, protsess.
Ära alanda
See on muidugi ütlematagi selge. Kui solvate inimest kui inimest, siis riskite lihtsalt tema usalduse kaotamisega. Pidage meeles, et oluline on kritiseerida tegusid, emotsioonide valet väljendamist, mitte last ennast. Las ta mõistab, et ta suudab KÕIKE.
Peaasi on tahta ja pidevalt proovida.
Välimus ja muud probleemid

Proovige vestlustes või koolis olles aru saada, millised kriteeriumid tunduvad lapse jaoks eriti olulised, et olla oma ühiskonnas "oma".
Ja püüdke neid kriteeriume "purustada" ehk siis mitte kahtluse alla seada (välimus, lahe telefon), vaid selgitada talle, kui palju huvitavam kõik on – ja kui palju olulisi ja häid omadusi inimesel on. Tutvustage teda inimestele, kellel on lapse jaoks täiesti erinevad, ebatavalised omadused.
Andekus, huumorimeel, julgus... Laske lapsel tunda end enesekindlamalt ja mõista, et nende juuresolekul on võimalik lõputult areneda, näidates välja tema vähem harjumuspäraseid positiivseid omadusi.
Siis, kui klassikaaslased kutsuvad teda kõrvuni või ta telefon pole klassis kõige moekam, ei omista ta sellele erilist tähtsust. Võib-olla peaks ta minema kitarriklubisse, maleühingusse või mõnda teise teda inspireerivasse seltskonda.
Usklikele vanematele võite leida huviklubisid religiooni või mõne vaimse väärtusega seotud teemadel (olenevalt teie veendumustest). Kui see on osa teie maailmapildist, on võimalik viia ebakindel laps preestriga rääkima, hoiatades, millest jutt.
Hea preester on tõeline psühholoog ja suudab tõenäoliselt kiiresti lapsele visandada, kui erinevad väärtused ja suunad võivad olla. Olge oma lapse silmaringi laiendamisel loominguline.
"Väikeste sammude" kunst
Andke oma lapsele sageli ülesandeid, mida ta saab ise edukalt täita. Kui see õnnestub, inspireerib ta edu ilma täiendava kiituseta ja proovib võtta ette uue äri. Seega tema enesekindlus kasvab.
Teine oluline punkt on lasta tal omandada keerulisi oskusi või oskusi vähehaaval. Ta õpib süüa tegema ja õmblema kõige lihtsamatest ülesannetest ning laseb tal teha sama asja mitu korda.
Mastered – liigub uue juurde. Vastasel juhul võib ta lihtsalt kogu oma entusiasmi raisata ja kaotada usu oma jõududesse – umbes nii, nagu täiskasvanud keset liiga ranget dieeti jooksevad külmkapi juurde ning seejärel heituvad ja hakkavad ennast hukka mõistma.
Selgitage, kuidas tulla toime kriitika ja solvavate märkustega

Selgitage oma lapsele, et kriitika ei ole alati halb. See on viis mõista, mille poole tasub pingutada. Kui keegi teda solvab, siis las ta mõtleb, kas seda saab kuidagi ära kasutada.
Kui talle näiteks öeldakse, et ta räägib igavalt tahvli taga, on see võimalus õppida end huvitavalt väljendama – ja saada tulevikus ehk telesaatejuhiks!
Kui kriitikast ei saa midagi õppida (näiteks “sa oled loll”), siis tuleks püüda sellele mitte tähelepanu pöörata ja mõista, et teistel inimestel võib olla lihtsalt halb tuju või perekonnas mingid raskused, mis takistavad neid. õppimine ennast hästi juhtima.
Olge ema ja isa, mitte klassikaaslased
Lapsel aitavad palju elus enesekindlalt tunda ema ja isa, kellel on elus selged põhimõtted ja arusaamad. See tähendab, et siin on kaks punkti: esiteks ei pea olema täiesti “võrdne”, teiste üle itsitama, oma probleeme lapsega jagama - kui täiskasvanud käituvad infantiilselt, kaotab laps kaitsetunde.
Tuleb püüda olla nii inspireeriv ideaal kui ka tõeline täiskasvanu, kindel selles, mida ja miks teed. Siis tunneb laps enda kohal "katust" – ja ta on palju rahulikum ja parem. Selleks tuleb muidugi mõelda, kuidas saada enesekindlamaks ja küpsemaks ise.

Tehke nimekiri kõigist oma annetest, isegi kõige väiksematest. Võib olla. Kas olete läbirääkimistes hea? Võib-olla õnnestub teil kõige kurikuulsamad võitlejad omavahel lepitada? Või äkki olete füüsika ülesannete lahendamises parim? Psühholoogid usuvad, et oma tugevatele külgedele keskendumine aitab teismelise tähelepanu kõrvale juhtida neilt iseloomuomadustelt, mida ta peab puudusteks.

Anded ei pea olema konkreetsed oskused, need võivad olla lähenemine või suhtumine, mille eest oled terve elu seisnud, tegevus, mida sa eriti armastad. Kas jääte ka kriitilises olukorras alati rahulikuks, keskendunuks ja kogutuks? Või äkki suudate näha asjade ootamatut külge? Need on ka anded ja eristavad teid teistest inimestest.

Vastuvõtu number 2. Määratlege oma lemmiktegevused

Sörkimine, kaardid ja tabelid, lennukimudelid, võitluskunstid – kõik need tegevused võivad olla teie lemmikud. Ja kui teete seda, mis teile kõige rohkem meeldib, olete selles kindlasti parim. See tõstab enesekindlust ja paneb sind tundma õnnelikuna. Teil ei ole enam aega oma puuduste pärast muretseda – olete hõivatud äriga.

Vastuvõtu number 3. Valige eeskuju

See võib olla keegi teie lähedane, näiteks teie enda isa, või keegi kuulus. Mõelge nendele omadustele, mis väärivad teie eeskuju, olgu need füüsilised, emotsionaalsed, moraalsed või vaimsed omadused. Veenduge, et teil on ka need omadused. Ja töötage selle nimel, et võtta oma iidolist parim ja seejärel teda ületada. Sõdur, kes ei unista kindraliks saamisest, on halb ...

Vastuvõtu number 4. Keskenduge teistele

Püüa mitte mõelda sellele, mida teised sinust arvavad. Selle asemel pöörake rohkem tähelepanu sellele, mida nad endast arvavad, ja proovige aidata neil saada õnnelikumaks ja enesekindlamaks.

Vastuvõtu number 5. Võtke komplimente enesekindlalt vastu

Kui teile tehakse komplimente, ärge pööritage silmi ja öelge: "Oh, ei, sa ei tee seda. Ma ei ole üldse selline!" Lihtsalt naeratage ja öelge aitäh, naeratamine võidab alati inimesi ja muudab teid enesekindlamaks.

Vastuvõtu number 4. Rääkimisel hoidke silmsidet

Ebakindlate inimeste silmad jooksevad. Enesekindlad inimesed vaatavad otse silmadesse, see annab vestluskaaslasele sinust lähtuva usalduse ja jõu tunde. Rääkige selgelt, ärge pomisege – ka kõne on enesekindla inimese väga oluline tunnus. Suhtlemisel teie hirm kaob (ja hirm ärritab teisi). Tea, et inimesed mõistavad sind kogu aeg kohut ja tavaliselt võivad nad eksida, miks siis raisata aega, et neile kogu aeg muljet avaldada?

Vastuvõtu number 5. Hoolitse enda eest

Söö tervislikku toitu ja tegele aktiivselt spordiga. Ärge kuritarvitage öiseid kogunemisi, suitsetamist ja alkoholi, ärge koormake oma keha üle ega ignoreerige seda, mida see vajab. Kõik maailma niisutajad, kreemid ja palsamid ei vii sind lähemale sellele, kes sa olla tahad. See on lihtsalt meik, pilt, mis võib pidevalt muutuda. Enesekindlus tuleb seestpoolt. Võtke aega oma elu üle järelemõtlemiseks ja emotsionaalsete järelduste tegemiseks. Selleks, et olla enesekindel, pead ennast väärtustama ja mõistma, et sinu heaolu on väga oluline.

Vastuvõtu number 6. Julge enda eest seista

Kui inimesed püüavad sind mõnikord maha panna (ja mitte naljaga pooleks), siis lase neil kohe mõista, et nende arvamus sinust ei saa sinu arvamust enda kohta kõigutada. Seda saab olema raske teha. Aga kui sa paar korda enda eest seisad, siis su enesekindlus kasvab ja sa muutud selles osavamaks.

Vastuvõtu number 7. Hinda oma individuaalsust

Kui tead kindlalt, et sul on midagi erilist, siis ära varja seda! Inimesed hindavad väga originaalsust. Võite ihkida saada pikemaks või lühemaks, saledamaks, tugevamaks. Kuid peate mõistma, et muutudes kõigi teiste sarnaseks, võite lõpetada olemast see, kes te olete. Vastus sellele küsimusele on väga lihtne: "Sa oled ainulaadne inimene, kes on võimeline kasvama ja õppima."

Vastuvõtu number 8. Parandage oma kehahoiakut

Hea rüht, hästi ümarad õlad ja sirge selgroog võivad tõesti muuta teid enesekindlamaks. Ärge nõtkege ega laske oma õlgu maha. Veenduge, et teie selg on sirge, õlad ka ja rindkere on veidi punnis (kuid hoidke kehaasend lõdvalt, muidu näete end agressiivse ja ärevana). Hea rüht saavutatakse ka sügava hingamisega, mis aitab tunda end lõdvemalt ja vabamalt.

Kasutage neid näpunäiteid millegi tegemiseks. Kui head sõnad jäävad paberile, jäävad need ainult headeks sõnadeks. Enesekindluse saavutamine on teismelise jaoks suur töö. Kuid kindlasti tulete sellega toime, kui seate sellise eesmärgi.

Teismelisi iseloomustab sageli ebakindlus nende tugevuste, võimete, välimuse osas, nad kahtlevad oma plaanides, otsustes. Probleemi lahendamiseks on vaja kasvatada lapses selliseid omadusi nagu enesekindlus ja sihikindlus. Kuidas seda teha?

1. Alustuseks on kõige parem, kui räägite lapsega probleemist otse, lasete tal tunnistada, et probleem on olemas ja sellega tuleb midagi ette võtta. Nii teenite usaldust.

2. Vaata lähemalt enda ja teiste pereliikmete käitumist seoses lapsega, ehk surud ise alla lapse soovi ise otsuseid langetada ja eesmärke saavutada. Võib-olla kaitsete last raskuste ja ohtude eest. Kuid sihikindlus areneb just raskete eesmärkide saavutamise kogemuses.

3. Laske lapsel üksi sooritada mõni teostatav, kuid raske ülesanne (näiteks poest toidukaupade ostmine või süstemaatiline trenni tegemine). Vajadusel abi. Tee asjad iga päevaga raskemaks. Ärge unustage kiita julguse ja õigsuse eest. Sellised ülesanded peaksid olema sagedased, laps peab harjutama, omandama kogemusi. Eriti oluline on edu, mis tõstab nooruki enesekindlust (olgugi, et alguses ühine vanemaga);

4. Võib-olla puudub teismelisel suhtlemisel otsustusvõime, siis saate koos sketse mängida. Näiteks kuidas paluda inimesel sinust mitte keelduda või kuidas end rahulikult tunda, kui sinu kohta räägitakse ebameeldivaid asju.

5. Näidake oma eeskuju enesekindlast käitumisest, öelge, kuidas käituksite antud olukorras.

6. Selle probleemiga toimetulemiseks vajate kindlasti palju vaeva ja palju aega.

Kuidas vältida lapse ebakindluse teket:

1. Kiida oma lapsi;

2. Näidake, et armastate neid, ükskõik mida, ja halb käitumine on halb käitumine ja teid tuleks karistada mitte selle eest, et olete "halb", vaid selle eest, mida tegite halvasti.

3. Anda lastele valikuõigus;

4. Lase tal oma ideid realiseerida, uurida;

5. Suhtle lapsega ning kuula tema sõnu ja käitumist;

6. Seadke oma laps edu saavutama!

Teismeiga on nagu hämaratsoon, sest teie laps pole enam laps, aga mitte veel täiskasvanu. Enamik teismelisi on segaduses, ebakindlad ja teadvuseta. Kuid vanemana saate aidata oma teismelisel võita, areneda ja enesekindlust tõsta. Pidage meeles: see, mida te täna lapsest teete, mõjutab kogu tema edasist elu. Seetõttu on äärmiselt oluline arendada tema eneseväärikust ja adekvaatset enesehinnangut.

Mis on enesekindlus?

Pole saladus, et enesekindlus on elus kõige olulisem edu võti. Enesekindlus on see, mida inimene tunneb, tajudes ennast, see on tema positiivne hinnang oma võimetele ja võimalustele.

• Enesekindlus mõjutab seda, kuidas inimene avalikult, avalikult käitub.
• See peegeldab selgelt ka inimese tegevust ja käitumist.
• Tervislikul enesekindlustundel on isiksuse kujundamisel oluline roll.
• Enesekindlustunde positiivne areng mõjutab otseselt inimese õnneastet.

Miks vajavad teismelised enesekindlust?

Enesekindlus annab teismelisele võime seista silmitsi kõigi elu katsumustega ja ebakindlusega ning saada paremini üle kõigist pettumustest, tõusud ja mõõnad.

• Suhted, emotsioonid, kaaslaste surve, konkurents ja kõrged ootused võivad teismelise enesekindlust tõsiselt kõigutada.
• Positiivne enesehinnang aitab tal saavutada oma püüdlusi ja eesmärke elus.
• Enesehinnang aitab teismelisel luua suhteid ja suhteid, saada õnnelikuks ja sisemiselt tugevaks inimeseks.

Vanemate roll teismelise enesekindlustunde arendamisel

Lapsevanemate roll on teismelise enesekindluse arendamisel kõige olulisem. Teie toetus võib aidata teie teismelisel pikas perspektiivis kujundada oma isiksust.

• Teie teod ja sõnad mõjutavad teie teismelist kõige rohkem.
• See, kuidas sa teda kohtled ja kuidas sa teda ennast kohtlema õpetad, mõjutab otseselt tema enesekindluse taset.
• See, kuidas te oma teismelist kohtlete, määrab kriteeriumid, kuidas teised teda kohtlevad!

Kümme näpunäidet teismelise enesekindluse tõstmiseks

Noorukieas muutub laps täiskasvanuks. Ja vajalikud tööriistad, mis aitavad tal selle tundliku protsessi läbida, on ainult vanematel (näiteks kannatlikkus ja visadus). Järgnevalt on toodud mõned kõige lihtsamad ja kasulikumad näpunäited, kuidas oma teismelises enesekindlust arendada.

1. Näita üles austust oma teismelise vastu.Ärge unustage, et enne pole te enam laps, vaid peaaegu täiskasvanu ja seetõttu väärib ta austust, nagu iga täiskasvanu.

• Kui pöördute teismelise poole, näidake alati üles austust. Ära luba endale üleolevat või põlglikku tooni!
• Austage alati oma teismeliste muresid ja hirme. Ärge kunagi käsitlege tema muresid ja hirme lapsikute muredena.

2. Kiida oma teismelist sageli. Sa peaksid oma last sageli kiitma. Olge siiraste komplimentidega helde.

• Kui kiidad teismelist millegi hea tegemise eest, tõstab see tema enesekindluse taevasse ja julgustab järgmisel korral veelgi paremini hakkama saama.
• Väljendage alati oma positiivset suhtumist ja andke lapsele teada, kui hea on teda omada ja kui uhke olete tema üle.

3. Väldi kriitikat. Püüdke vältida lapse kritiseerimist nii palju kui võimalik. Kriitika võib kahjustada teismelise enesehinnangut.

• Kui teile midagi, millega teie teismeline tegeleb, ei kiida või ei meeldi, võtke aega, et istuda maha ja rääkida temaga sellest.
• Noorukid võtavad kriitikat sageli kui nalja või katset neid häbistada. Aga kui kriitika on vältimatu, proovige oma tooni hoolikalt jälgida.

4. Julgusta oma lapse koolivälist tegevust. Teismeline vajab mingit hobi.

• Julgustage teda osalema erinevates tegevustes. Teismelise jaoks on oluline saada edu selles, mida ta armastab.
• Klassiväline tegevus on suurepärane võimalus õppida, mis on edu, võit, ebaõnnestumine, probleemid. Seda tüüpi tegevused annavad teismelisele enesekindluse.
• Klassiväline tegevus arendab positiivset meeskonnavaimu ja aitab õppida ühise eesmärgi saavutamiseks koostööd tegema.

5. Säilitage oma teismelise sõprus. Te ei saa oma lapse sõpru kontrollida, määrata ega valida. Parem õpetage talle austust ja aktsepteerimist.

• Vastastikune mõistmine ja austus on igas suhtes olulised. Õpetage oma teismelist oma sõpru hindama.
• Teie teismelise sõpruskond mõjutab ka tema enesekindlust. Rääkige talle, mis vahe on headel ja halbadel sõpradel.

6. Välimus ei loe. Enamik teismelisi satub kaaslaste surve alla. Nende jaoks on välimus väga oluline. Nad ihkavad näida välja nagu modellid ja kuulsused ning kui nad ei suuda saavutada seda, mida tahavad ja saavutada säravat, muljetavaldavat ja unustamatut välimust, langeb nende enesekindlus.

• Oluline on lapsele selgitada, et välimus ei loe.
• Tegelikult on olulised head kombed, hügieen, selge ja terve vaim ja keha.

7. Keskendu oma lapse tugevatele külgedele.Õpetage oma teismelist keskenduma oma tugevatele külgedele. Ärge kunagi võrrelge teda eakaaslaste, sõprade, pere ja nõbudega.

• Teie teismeline peab mõistma, et igal inimesel on oma tugevad küljed, võrdlemine ainult soodustab konkurentsi ja sellest pole kasu.
• Samuti peaks ta mõistma, et tal on vaja võistelda ainult iseendaga ning suurepärane viis enda tulemuste parandamiseks on keskenduda oma tugevatele külgedele.

8. Õpeta oma teismelist olema tugev. Aidake oma teismelisel arendada immuunsust selle suhtes, et eakaaslased või teised inimesed teda narrivad või hüüavad. Miimika mõjutab iga teismelise enesekindlust.

• Hea elureegel on "taluda katsumustele ja peita oma tunded sõbraliku naeratuse taha". Teismeline peab õppima negatiivseid emotsioone teatud piirini taluma, kaotamata külmatunnet.
• Teie teismeline peab teadma, et verbaalne kiusamine ei tee haiget ja see ei tohiks kuidagi mõjutada tema enesekindlust.

9. Otsige professionaalset abi. Kui teie teismelisel on tõsine enesekindluse puudumine ja see hakkab mõjutama tema õpitulemusi ja/või sotsiaalset elu, võite vajada abi välistelt allikatelt.

• Esialgu võite proovida leida võimalusi probleemi lahendamiseks perenõukogus koos sugulastega.
• Kui see ei aita, siis on parem otsida professionaalset abi, mis paljastab enesekahtluse tegeliku põhjuse ja aitab lapsel vabaneda madalast enesehinnangust.

10. Toetage oma teismelist. Tõenäoliselt pole teil aimugi, kuidas lihtsad igapäevased žestid ja sõnad võivad teie lapse enesekindlust tõsta. Teismeline peab mõistma, et olete igal hetkel valmis teda aitama, ükskõik mida.

• Teie toetus võib teie teismelise enesekindluse katalüsaatorina toimida.
• Kui laps teab, et tal on tugi ja ta saab sinu peale loota ja sinu abile loota, püüab ta eluraskustest veelgi suurema jõu ja enesekindlusega üle saada.

Proovige käituda viisakalt ja viisakalt kõigi teismelise kasvatamise raskustega. Pea meeles, et see on vaid teatud eluetapp ja see saab varsti läbi. Pidage meeles, et teismeliste probleemid ja ärevus on osa täiskasvanuks saamise protsessist. Lihtsalt olge kannatlik ja aidake oma last siiralt.

Vkontakte