Kingad

Lihased on lihaste ja nende tegevuse üldised omadused. Test Lihassüsteemi roll. Skeletilihased. Üldine idee lihaste kokkutõmbumise energiavarustusest

Luustik ja lihased on inimese liikumist toetavad struktuurid ja organid. Nad täidavad kaitsefunktsiooni, piirates õõnsusi, milles siseorganid asuvad. Seega kaitsevad südant ja kopse rindkere ning rinna- ja seljalihased; kõhuõõne organid (magu, sooled, neerud) - selgroo alumine osa, vaagnaluud, selja- ja kõhulihased; aju asub koljuõõnes ja seljaaju asub seljaaju kanalis.

Lihas kui organ: välis- ja siseehitus, lihase põhiosad, lihaskiud. Lihaskiudude kimbud ja nende suund lihastes. Lihaste abiaparaat ja selle funktsionaalne tähendus. Lihaste funktsioonid: mootor, tugi, kaitse ja soojuse tootmine. Seos lihase kuju ja selle funktsioonide vahel. Lihasetöö anatoomiline analüüs põhiasendites ja liigutustes. Lihased on sünergistid ja antagonistid.

Vöötlihaste struktuur, topograafia ja funktsioonid.

Kompenseerivad-adaptiivsed ja hävitavad muutused lihastes erineva intensiivsusega dünaamiliste ja staatiliste koormuste mõjul erinevat tüüpi füüsilise tegevusega tegelevatel inimestel.

Inimese lihassüsteem koosneb 600 skeletilihasest, mis on ühendatud funktsionaalseteks rühmadeks: paindumine/pikendus, adduktsioon/abduktsioon jne. Lihaskiudude kimbud, mida ümbritseb õhuke sidekoe ümbris, on tavaliselt paigutatud paralleelsetesse ridadesse. Lihase pikkus sõltub lihaskiudude pikkusest. Lihas ise on kaetud tihedama ümbrisega, mida nimetatakse fastsiaks. Ristlõikes meenutab lihas keerdunud kaablit, kus iga "traat" on üksteisest kindlalt isoleeritud. Lihased on kinnitatud kahe erineva luu külge, justkui moodustades sel viisil “kangi”. Lihase kokkutõmbumisega kaasneb selle lühenemine, kui punktid koos nende külge kinnitatud lihastega hakkavad lähenema.

Liikumine on üks tegelikke tingimusi inimese normaalseks arenguks ja eksisteerimiseks. See ei mõjuta mitte ainult struktuuride moodustumist, vaid tagab ka enamiku keha funktsioonidest. Komplekssed liigutused stimuleerivad aju tööd ning avaldavad positiivset mõju vaimsele ja intellektuaalsele arengule. Tuleb märkida, et mõtlemine, kõrgemad analüüsivormid ja mälu arendamine on liikumisega tihedas koostoimes.

Hüpodünaamia ehk liikumisvaegus põhjustab valulikku seisundit, mis väljendub enamasti ainevahetushäiretes, närvisüsteemi regulatsiooni- ja koordinatsioonivõimete languses, aga ka organismi kaitsefunktsioonide nõrgenemises. Kehaline passiivsus on sama oluliseks põhjuseks südame- ja kopsutegevuse häiretele, endokriinsüsteemi funktsioonide vähenemisele, mis koos närvisüsteemiga reguleerib protsesse inimese organismis. Skeletilihaste kokkutõmbumine teeb liikumise võimalikuks. Paralleelselt parandab see vere- ja lümfiringet, mikrotsirkulatsiooni, ainevahetusprotsesse elundites ja kudedes. Liikumine mõjutab suuresti luude ja nende külge kinnitatud lihaste arengut ja kuju. Kokkutõmbumine mitte ainult ei stimuleeri lihaskoe, vaid avaldab sügavat mõju ka selle progresseerumisele, massi suurenemisele ja lihasstruktuuri kujunemisele. Keskmist kasvu täiskasvanud mehel on lihasmass 29–30 kg, naisel mitte rohkem kui 16–18 kg.

Inimese lihassüsteemi põhiülesanne on motoorne aktiivsus. Lihased tagavad keha või selle üksikute osade liikumise ruumis üksteise suhtes, s.t. tööd toota. Seda tüüpi lihastööd nimetatakse dünaamiliseks või faasiks. Lihased, mis hoiavad keha teatud asendit ruumis, teevad tööd, mida nimetatakse staatiliseks lihastööks. Tavaliselt dünaamiline ja staatiline lihastöö täiendavad teineteist.

Lihasetöö ajal suureneb hapnikuvajadus, mistõttu tuleb suurendada skeletilihaste ja müokardi verevarustust. Lihastöö, eriti dünaamiline, suurendab venoosse vere tagasivoolu südamesse, tugevdab ja kiirendab selle kokkutõmbeid. Intensiivse lihastöö korral suureneb gaasivahetus, suureneb hingamise intensiivsus, täheldatakse muutusi kopsuventilatsioonis, alveoolide difusioonivõimes jne. Lihastöö suurendab oluliselt organismi energiakulu: päevane energiakulu võib ulatuda 4500-5000 kcal (21 000?103 J).

Inimkeha domineerivaks koeks tunnistatakse lihaskude, mille osakaal inimese kogukaalust on meestel kuni 45% ja õiglasel sool kuni 30%. Lihaskond hõlmab mitmesuguseid lihaseid. Lihaseid on rohkem kui kuussada tüüpi.

Lihaste tähtsus kehas

Lihastel on igas elusorganismis äärmiselt oluline roll. Nende abiga pannakse liikuma luu- ja lihaskonna süsteem. Tänu lihaste tööle ei saa inimene, nagu ka teised elusorganismid, mitte ainult kõndida, seista, joosta, mis tahes liigutust teha, vaid ka hingata, närida ja toitu töödelda ning isegi kõige olulisem organ - süda - koosneb lihaskoe.

Kuidas lihased töötavad?

Lihaste toimimine toimub järgmiste omaduste tõttu:

Erutuvus on aktiveerimisprotsess, mis avaldub vastusena stiimulile (tavaliselt välisele tegurile). Omadus avaldub ainevahetuse muutusena lihases ja selle membraanis.
Juhtivus on omadus, mis tähendab lihaskoe võimet edastada lihasorganist ärritajaga kokkupuute tagajärjel tekkinud närviimpulss selja- ja ajju, samuti vastupidises suunas.
Kontraktiilsus - lihaste lõplik toime vastuseks stimuleerivale tegurile, väljendub lihaskiudude lühenemises, muutub ka lihaste toonus, st nende pingeaste. Samas võib lihaste kontraktsioonikiirus ja maksimaalne pinge erineda stiimuli erineva mõju tulemusena.

Tuleb märkida, et lihaste töö on võimalik ülaltoodud omaduste vaheldumise tõttu, enamasti järgmises järjekorras: erutuvus-juhtivus-kontraktiilsus. Kui räägime lihaste vabatahtlikust tööst ja impulss tuleb kesknärvisüsteemist, siis näeb algoritm välja nagu juhtivus-erutuvus-kontraktiilsus.

Lihaste struktuur

Iga inimese lihas koosneb piklike rakkude komplektist, mis toimivad samas suunas, mida nimetatakse lihaskimbuks. Kimbud omakorda sisaldavad kuni 20 cm pikkuseid lihasrakke, mida nimetatakse ka kiududeks. Vöötlihaste rakkude kuju on piklik, sile - fusiform.

Lihaskiud on piklik rakk, mida piirab välimine kest. Kesta all paiknevad üksteisega paralleelselt kokkutõmbumisvõimelised valgukiud: aktiin (hele ja õhuke) ja müosiin (tume, paks). Raku perifeerses osas (vöötlihaste lähedal) on mitu tuuma. Silelihastel on ainult üks tuum, see asub raku keskel.

Lihaste klassifitseerimine erinevate kriteeriumide järgi

Erinevate teatud lihaste jaoks erinevate omaduste olemasolu võimaldab neid tinglikult rühmitada vastavalt ühendavale tunnusele. Praeguseks ei ole anatoomial ühtset klassifikatsiooni, mille järgi saaks inimese lihaseid rühmitada. Lihastüüpe saab aga klassifitseerida erinevate kriteeriumide alusel, nimelt:

Kujult ja pikkuselt.
Vastavalt täidetavatele funktsioonidele.
Seoses liigestega.
Kehas lokaliseerimise järgi.
Kuuludes teatud kehaosadesse.
Vastavalt lihaskimpude asukohale.

Sõltuvalt struktuuri füsioloogilistest omadustest eristatakse koos lihaste tüüpidega kolme peamist lihasrühma:

Vöötlihased.
Siledad lihased, mis moodustavad siseorganite ja veresoonte struktuuri.
südame kiud.

Sama lihas võib korraga kuuluda mitmesse ülaltoodud rühma ja tüüpi, kuna see võib sisaldada korraga mitut ristmärki: kuju, funktsioonid, seos kehaosaga jne.

Lihaskimpude kuju ja suurus

Vaatamata kõikide lihaskiudude suhteliselt sarnasele struktuurile võivad need olla erineva suuruse ja kujuga. Seega eristab lihaste klassifikatsioon selle tunnuse järgi:

Lühikesed lihased liigutavad inimese lihasluukonna väikseid osi ja paiknevad reeglina lihaste sügavates kihtides. Näiteks on selgroolülidevahelised lihased.
Pikad, vastupidi, paiknevad nendes kehaosades, mis teevad suuri liigutusi, näiteks jäsemed (käed, jalad).
Laiad katavad peamiselt torsot (kõhul, seljal, rinnakul). Neil võib olla lihaskiudude eri suunda, pakkudes seeläbi mitmesuguseid kontraktiilseid liigutusi.

Inimese kehas leidub ka mitmesuguseid lihaseid: ümarad (sulgurlihased), sirged, kandilised, rombilised, fusiformsed, trapetsikujulised, deltalihased, sakilised, ühe- ja kaheharulised ning muu kujuga lihaskiud.

Lihaste sordid vastavalt nende funktsioonidele

Inimese skeletilihased võivad täita erinevaid funktsioone: paindumine, pikendamine, adduktsioon, röövimine, pöörlemine. Selle omaduse põhjal saab lihaseid tinglikult rühmitada järgmiselt:

Ekstensorid.
Fleksorid.
Juhtiv.
Tühjenemine.
Rotatsiooniline.

Esimesed kaks rühma on alati samal kehaosal, kuid vastaskülgedel nii, et kui esimene kokku tõmbub, siis teine lõdvestub ja vastupidi. Painutaja- ja sirutajalihased liigutavad jäsemeid ja on antagonistlihased. Näiteks biitseps brachii lihas painutab kätt, samal ajal kui triitseps pikendab seda. Kui lihaste töö tulemusena liigub kehaosa või organ keha poole, on need lihased liitjad, kui vastupidi, siis röövivad. Rotaatorid võimaldavad kaela, alaselja, pea ringikujulisi liigutusi, samas kui rotaatorid jagunevad kaheks alamliigiks: pronaatorid, mis liiguvad sissepoole, ja kaaretoed, mis pakuvad liikumist väljapoole.

Seoses liigestega

Lihaskond kinnitub kõõluste abil liigeste külge, pannes need liikuma. Olenevalt kinnitusviisist ja liigeste arvust, millele lihased mõjuvad, on need: ühe- ja mitmeliigeselised. Seega, kui lihaskond on kinnitunud ainult ühele liigesele, siis on tegemist ühe liigese lihasega, kui kahega, siis kaheliigesega ja kui liigeseid on rohkem, siis mitmeliigesega (sõrmede painutajad/sirutajad ).

Reeglina on ühe liigese lihaskimbud pikemad kui mitme liigesega lihaskimbud. Nad pakuvad liigese täielikumat liikumisulatust selle telje suhtes, kuna nad kulutavad oma kontraktiilsuse ainult ühele liigesele, samal ajal kui polüartikulaarsed lihased jaotavad oma kontraktiilsuse kahe liigese vahel. Viimast tüüpi lihased on lühemad ja võivad pakkuda palju vähem liikuvust, liigutades samal ajal liigeseid, mille külge need on kinnitatud. Teist mitme liigese lihaste omadust nimetatakse passiivseks puudulikkuseks. Seda võib täheldada, kui välistegurite mõjul on lihas täielikult venitatud, pärast mida see ei jätka liikumist, vaid vastupidi, aeglustub.

Lihaste lokaliseerimine

Lihaskimbud võivad paikneda nahaaluses kihis, moodustades pindmisi lihasrühmi ja võib-olla ka sügavamates kihtides - nende hulka kuuluvad sügavad lihaskiud. Näiteks kaela lihaskond koosneb pindmistest ja sügavatest kiududest, millest mõned vastutavad emakakaela piirkonna liigutuste eest, teised aga tõmbavad kaela nahka, rindkere naha külgnevat piirkonda ja osaleda ka pea pööramises ja kallutamises. Sõltuvalt asukohast konkreetse organi suhtes võivad olla sisemised ja välised lihased (kaela, kõhu välis- ja siselihased).

Lihaste tüübid kehaosade kaupa

Kehaosade suhtes jagunevad lihased järgmisteks tüüpideks:

Pea lihased jagunevad kahte rühma: närivad, mis vastutavad toidu mehaanilise jahvatamise eest, ja näolihased - lihaste tüübid, mille kaudu inimene väljendab oma emotsioone, meeleolu.
Kere lihased jagunevad anatoomilisteks osadeks: emakakaela-, rinna- (suur rinnaku, trapets, sternoklavikulaarne), dorsaalne (romboidne, latissimus dorsalis, suur ümmargune), kõhulihas (sisemine ja välimine kõhulihas, sealhulgas press ja diafragma).
Üla- ja alajäsemete lihased: õlg (deltalihased, triitseps, biitseps brachialis), küünarnuki painutajad ja sirutajad, gastrocnemius (tald), sääreluu, jalalihased.

Lihaste sordid vastavalt lihaskimpude asukohale

Erinevate liikide lihaste anatoomia võib lihaskimpude asukoha poolest erineda. Sellega seoses on sellised lihaskiud nagu:

Tsirrus meenutab linnusulgede ehitust, mille puhul lihaskimbud on ainult ühelt poolt kõõluste külge kinnitatud, teine aga lahkneb. Lihaskimpude paigutuse sulgvorm on iseloomulik nn tugevatele lihastele. Nende kinnituskoht periosti külge on üsna ulatuslik. Reeglina on need lühikesed ja võivad arendada suurt jõudu ja vastupidavust, samas kui lihastoonus ei ole väga kõrge.
Kimpude paralleelse paigutusega lihaseid nimetatakse ka osavateks. Võrreldes sulelistega on need pikemad, samas vähem vastupidavad, kuid suudavad teha ka õrnemat tööd. Vähendamisel suureneb nende pinge märkimisväärselt, mis vähendab oluliselt nende vastupidavust.

Lihasrühmad struktuursete tunnuste järgi

Lihaskiudude kogunemine moodustab terveid kudesid, mille struktuursed omadused määravad nende tingimusliku jagunemise kolme rühma:

1. Milline on skeletilihaste ehitus?

Lihases eristatakse vöötlihaskoest koosnevat kõhtu ja tihedast sidekoest moodustunud kõõluseid. Pinnal on lihas kaetud fastsiaga, mille moodustab tihe sidekude.

Struktuuri järgi võivad lihased olla lihtsad ja keerulised. Keerulistes lihastes, erinevalt lihtlihastest, moodustavad kõhu mitmed pead, mis alustades erinevatest luupunktidest, seejärel ühinevad (kahepealine, kolmepealine ja neljapealine). Lihaste kinnituskohaks võib lisaks luudele olla nahk, silmamuna jne.

Lihased on läbi imbunud vere- ja lümfisoontest. Igale lihasele läheneb närv, pakkudes selle ühendust kesknärvisüsteemiga, lihastes on retseptorid, mis mõõdavad nende kokkutõmbumise ja venituse astet.

2. Millised on skeletilihaste funktsioonid?

Skeletilihaste peamised funktsioonid:

a) keha hoidmine ruumis;

b) liikuvuse tagamine;

c) kehaosade liikumine üksteise suhtes;

d) osalemine kõne artikuleerimises ja näoilmete kujundamises;

e) hingamis- ja neelamisliigutused.

3. Kirjeldage inimkeha põhilisi lihasrühmi.

Sõltuvalt kujust jagunevad lihased laiadeks (tüve ja jäsemete vööde lihased), pikkadeks (jäsemete lihased), lühikesteks (selgroolülide vahel), ringikujulisteks (kehaavade ümber). Funktsiooni järgi eristatakse lihaseid - painutajad, sirutajad, adduktorid ja röövijad, samuti lihased, mis pööravad jäsemeid sissepoole ja väljapoole.

Sõltuvalt lihaste asukohast jagunevad need pea-, kaela-, torso- (rindkere-, kõhu-, selja-), üla- ja alajäseme lihasteks.

a) Pealihased jagunevad närimis- ja matkimislihasteks. Närimislihased pakuvad alalõualuu liigutusi, osalevad närimises; näonaha külge kinnituvad miimikalihased nihutavad seda oma kokkutõmbumise ajal, mis on miimika liigutuste aluseks: kulmude kortsutamine, suunurkade tõstmine ja langetamine jne.

b) Kaela lihased teostavad oma paindumist ja pea liigutamist, langetavad alalõualuu, tõstavad ribisid, osalevad hingamises, nihutavad hüoidluud ja kõri, suudavad fikseerida hüoidluud ja seeläbi aidata kaasa helide ilmumisele. kõris.

c) Pindmised rindkere lihased panevad liikuma õlavöötme ja käe; need, mis asuvad sügavamal, kokkutõmbuvad, teostavad hingamist.

d) Kõhulihased aitavad kaasa väljahingamisele, põhjustavad lülisamba ettepoole, küljele painutamist ja pöörlemist ümber pikitelje. Need moodustavad kõhuõõne seina - kõhupressi. Soodustada uriini, väljaheidete jms eritumist.

e) Pinnapealsed seljalihased põhjustavad käe liigutamist, ülajäsemete vööd, pea pikendamist ja abaluu fikseerimist. Sügavamal paiknevad seljalihased osalevad hingamisliigutustes, põhjustavad lülisamba pikendamist, kallutamist küljele ja pea pöörlemist, pikendamist ja pöörlemist ning tagavad selgroo fikseerimise.

4. Millised on skeletilihaskoe struktuurilised iseärasused?materjali saidilt

Skeletilihaskoe moodustab skeletilihaseid, keelelihaseid, neelu, söögitoru ülaosa jne. See koosneb mitmetuumalistest lihaskiududest, mis on kaetud membraaniga (sarcolemma). Lisaks tavalistele organellidele sisaldab tsütoplasma kontraktiilset aparaati, mida esindab lihaskiu pinnaga paralleelselt paiknev müofibrillide süsteem. Neil on tumedad ja heledad triibud. Müofibrillide piirkonda külgnevate ribade vahel nimetatakse sarkomeeriks. Iga müofibrill koosneb korduvatest sarkomeeridest. Müofibrillid sisaldavad palju kiude – müofilamente (protofibrillid). Peenemad müofilamendid koosnevad valguaktiinist, paksemad müosiinvalgust. Kiud ühendatakse rühmadesse - lihaskimpudesse, mis ühendatakse lihaseks.

Skeletilihased on luu- ja lihaskonna süsteemi aktiivne osa. Inimesel on umbes 600 skeletilihast. Lihased koosnevad vöötlihaskoest. Lihased kinnituvad luustiku luude külge ja panevad nende kokkutõmbumisel liikuma luu hoovad. Lihased hoiavad keha asendit ruumis, liigutavad luuhoobasid kõndimisel, joostes, sooritavad närimist, neelamist, hingamisliigutusi, osalevad kõne artikuleerimises, miimikas, tekitavad soojust.

Täiskasvanu skeletilihaste mass ulatub 30-40% -ni kehakaalust. Vastsündinutel ja lastel kuni 20-25%.

6. Lihaste ehitus ja klassifikatsioon.

Inimese lihased moodustuvad lihaskoest ja koosnevad lihasrakkudest. Vöötlihasrakud on väga väikese läbimõõduga ja pika pikkusega. Sellepärast nimetatakse neid kiududeks. Lihasrakkudel on protoplasma, mida nimetatakse sarkoplasmaks. Lihasrakkude membraani nimetatakse sarkolemmiks. Lihaskiudude koostis sisaldab suurt hulka müofibrillid - eriotstarbelisi organelle, mis koosnevad kõige õhematest filamentidest - protofibrillidest. Protofibrillid on lihasraku kontraktiilne aparaat, need on spetsiaalsed kontraktiilsed valgud - müosiin ja aktiin.

Skeletilihaste anatoomiline üksus on skeletilihas. Skeletilihas - See on vöötlihaskoest moodustunud elund, mis sisaldab ka sidekudet, närve ja veresooni.

Iga lihast ümbritseb mingi sidekoe "juhtum" - fastsia.

Lihastes eristatakse kontraktiilset osa - kõht, mis on moodustatud vöötlihaskoest, ja kõõluste otsad - kõõlused, mis on kinnitatud skeleti luude külge.

Lihaste kuju on väga mitmekesine ja sõltub suuresti lihase funktsionaalsest eesmärgist. Kuid enamasti on seal fusiform ja lindikujulised lihased. Fusiform lihastel võib olla kaks kõhtu, mis on eraldatud vahepealse kõõlusega (digastriline lihas), kaks, kolm või isegi neli pead (biitseps, triitseps, nelipealihas). Eristage pikki ja lühikesi, sirgeid ja kaldu lihaseid.

Oluline morfoloogiline tunnus on lihaskiudude asukoht. Kiudude paigutus on paralleelne, kaldus, põiki ja ringikujuline. Kui lihaskiudude kaldus paigutusega on need kõõluste abil kinnitatud ainult ühelt poolt, siis nimetatakse lihaseid ühesulgelisteks, kui mõlemalt poolt - kahesulgelisteks. Viiplihased on üles ehitatud suurest hulgast lühikestest lihaskimpudest ja neil on märkimisväärne tugevus. Need on tugevad lihased. Kuid need võivad kahaneda vaid väikese pikkusega. Samal ajal pole pikkade lihaskimpude paralleelse paigutusega lihased kuigi tugevad, kuid nad suudavad lühendada kuni 50% oma pikkusest. Need on osavad lihased, need esinevad seal, kus liigutusi tehakse suures mahus.

Sõltuvalt asukohast kehas eristatakse pea-, kaela-, torso-, üla- ja alajäseme lihaseid.

Skeletilihastel on sellised omadused nagu erutuvus, juhtivus ja kontraktiilsus. Kontraktiilsust iseloomustab lihase võime lihaspinget lühendada või arendada. Lihaste kokkutõmbumine toimub aju erinevatest keskustest tulevate närviimpulsside mõjul. Lihaste ja kontrollnärvi keskuste otsene ühendus toimub seljaajus asuvate keskuste kaudu. Siin on spetsiaalsed neuronid – motoorsed neuronid, mis saadavad oma aksonid skeletilihastesse. Lihasesse jõudnud aksonid hargnevad, moodustades spetsiaalsed lõpud, mis edastavad ergastuse närvikiust lihasesse (neuromuskulaarne sünaps või motoorne plaat). Lihaskiudude rühma, mida innerveerib üks akson (närvirakk), nimetatakse motoorseks või motoorseks üksuseks. See võib sisaldada 10 kuni 3000 lihaskiudu.

Lihase tugevust mõõdetakse maksimaalse pingega, mis see võib tekkida isomeetrilise kontraktsiooni tingimustes (isomeetriline kontraktsioon tekib siis, kui lihas on pinges, kuid lühenemist ei toimu – kui püütakse mõista talumatut koormust). Lihaste tugevust saab mõõta dünamomeetriga.

Lihase töö on võrdne koormuse kaaluga kilogrammides selle koormuse tõstekõrguse võrra (kgm).

Kehtib optimaalsete koormuste reegel. See seisneb selles, et optimaalse koormuse ja optimaalse kontraktsioonide sagedusega on lihase töövõime kõrgeim, s.t. see suudab teha suurimat kogutööd enne väsimuse tekkimist.

Lihaste väsimus on ajutine selle jõudluse langus, mis on põhjustatud eelnevast tööst. Väsimuse teke lihases on seotud alaoksüdeeritud toodete kogunemisega sellesse kontraktsioonide ajal (piimhape) ja energiaressursside (ATP) tarbimisega. Organismis tekib väsimus eelkõige kesknärvisüsteemis.

7. Esimene etapp. Inimese keha lihased arenevad keskmisest idukihist (mesodermist) Vastsündinul on kõik skeletilihased, kuid nende kaal on täiskasvanu omast 37 korda väiksem ja moodustab 23% kehakaalust. Aasta jooksul toimub lihaste kiire kasv. Lihaste areng on ebaühtlane. Kiiremini arenevad hingamist, imemist tagavad lihased, õlavöötme ja käte lihased.

Mootoriüksused hakkavad moodustuma 2–3 kuu pärast, kuid need on ebatäiuslikud.

Müofibrillid on ümbritsetud sarkoplasma kihiga, neid on 20-25 korda vähem kui täiskasvanul. Müofibrillid sisaldavad vähe protofibrillid – müosiini ja aktiini.

Lihastoonus on suurenenud. Lihaste jõud ja jõudlus on väike, väsimus tekib kiiresti.

Vastsündinul puudub liigutuste koordinatsioon, need on ebaühtlased ja peaaegu pidevad. Motoorsed oskused arenevad järk-järgult. 1 kuu lõpuks võib laps pead tõsta. 2 kuuselt pöörab ta pead heli suunas, hoiab objekti käega, naeratab. 3 kuu vanuselt hoiab ta vabalt pead, tõstab keha üles, toetudes küünarnukkidele. 4-5 kuuselt istub toega, korjab esemeid, paneb suhu. 6 kuuselt istub ta omaette ja hakkab roomama. Kell 7-8 tõuseb ta toest kinni hoides püsti. Kell 11-12 hakkab ta iseseisvalt kõndima.

IIetapp. Lihaste kasv on peamiselt tingitud lihaskiudude paksuse suurenemisest, läbimõõt suureneb 2 korda. Müofibrillide arv suureneb 3-4 korda. Sarkoplasmi kihid kaovad. Lihaste toonus on endiselt suhteliselt kõrge, mistõttu liigutused on piiratud.

Motoorsed üksused on moodustatud, kuid nende innervatsioon on ebatäiuslik. Lihased väsivad kiiresti, aga ka taastuvad kiiresti tänu intensiivsele ainevahetusele. Seetõttu ei saa 3-aastane laps teha monotoonseid liigutusi ja vaikselt istuda. Kõndimine väsitab teda ja ta palub kinni hoida.

Toimub liigutuste koordineerimise areng. 2-aastaselt ei eristata kõndimist ja jooksmist. Laps liigub kiiresti, samm on lühike ja kiire. 3-aastaselt eristatakse kõndimist ja jooksmist, kuid need on endiselt ebatäiuslikud. Käe koordinatsioon on juba mõnevõrra arenenud. 2-3 aasta jooksul saab laps õppida iseseisvalt lusikaga sööma, tassist jooma, riietuma, nööpe kinnitama. Väikesed liigutused on aga endiselt ebatäpsed. Lihaste arengu ja liigutuste koordineerimise aluseks on õuesmängud.

IIIetapp. Lihasmass moodustab 27% kehakaalust (täiskasvanutel 44%). Müofibrillide arv lihaskiududes suureneb 5-6 korda. Samuti suurenenud lihastoonus.

Motoorsete üksuste moodustumine lõpeb neis olevate närvilõpmete müeliniseerumisega. Vastupidavus on 5-6 korda väiksem. Seetõttu väsivad lapsed kiiresti. Laps muudab sageli kehaasendeid ja liigutuste iseloomu. Täpsed ja monotoonsed liigutused väsivad kiiresti. Parandab oluliselt liigutuste koordinatsiooni. Lapsed valdavad kahe jalaga kaugushüppeid, saavad hüpata ühel jalal. Etapi lõpuks võivad nad hakata sportima.

Agilityst on veel puudu. III staadiumis hakkab kujunema kehahoiak, kuid see on endiselt ebastabiilne (asend on keha tavapärane asend kõndimisel, istumisel).

IVetapp. Lihasmass ulatub 29% -ni kehamassist. Lihaskiudude läbimõõt on endiselt väiksem kui täiskasvanutel. Müofibrillide arv on peaaegu sama kui täiskasvanutel. Lihastoonus langeb normaalseks ja liigutuste jäikus kaob.

IV etapi lõpuks omandab lihaskoe struktuur täiskasvanud inimese kvaliteedi.

Lihaste vastupidavus on 70% täiskasvanute omast ja nende väsimus on 2,5 korda suurem kui täiskasvanutel. Seetõttu antakse staatilist tööd raskustega lastele. Seega on klassiruumis monotoonse poosi säilitamine noorematele õpilastele suur töö.

Parem liigutuste koordineerimine. Liigutused muutuvad osavaks.

Lihaste jõus, toonuses ja vastupidavuses on soolisi erinevusi. Poistel on jõud, toonus ja lihaste vastupidavus suurem kui tüdrukutel. Parema ja vasaku käe lihaste tugevuses on erinevusi. Moodustub kehahoiak.

JÄTA MEELDE

Küsimus 1. Milline on imetajate skeleti ehitus?

Imetajate skelett koosneb samadest osadest, mis teistel maismaaselgroogsetel: kolju, selgroog, torso skeletid, vööd ja vabad jäsemed.

2. küsimus. Millised on inimese luu- ja lihaskonna struktuuri tunnused?

Inimkeha suuruse ja kuju määrab suuresti struktuurne alus – luustik. Skelett pakub tuge ja kaitset kogu kehale ja üksikutele organitele. Skeletis on lihaste poolt liikuma pandud liikuvalt liigendatud hoobade süsteem, mille tõttu teostatakse erinevaid keha ja selle osade liigutusi ruumis. Eraldi luustiku osad ei toimi mitte ainult elutähtsate elundite konteinerina, vaid pakuvad ka nende kaitset. Näiteks kolju, rindkere ja vaagna kaitsevad aju, kopse, südant, soolestikku jne.

Kuni viimase ajani valitses arvamus, et luustiku roll inimkehas piirdub keha toetamise ja liikumises osalemise funktsiooniga (sellest tulenes ka mõiste "muskuloskeletaalsüsteem"). Tänu kaasaegsetele uuringutele on luustiku funktsioonide mõistmine oluliselt laienenud. Näiteks luustik osaleb aktiivselt ainevahetuses, nimelt vere mineraalse koostise hoidmises teatud tasemel. Luustikus sisalduvad ained, nagu kaltsium, fosfor, sidrunhape ja teised, sisenevad vajadusel kergesti vahetusreaktsioonidesse. Lihaste funktsioon ei piirdu ka luude kaasamisega liikumisse ja töö tegemisele, paljud kehaõõnsusi ümbritsevad lihased kaitsevad siseorganeid.

KÜSIMUSED LÕIGULE

Küsimus 1. Mis on inimese luustiku koostis?

Inimese luustik koosneb luudest ja neid ühendavatest sidemetest – kõhrest. See eristab mitut osakonda: pea skelett, keha skelett ja jäsemete skelett. Kaalu järgi moodustab keskmine inimese luustik ligikaudu 15% kehamassist. Kokku on inimese luustikus umbes 200 luud, kuid nende täpset arvu ei saa täpsustada, kuna see võib erinevatel inimestel (mõnes osakonnas) erineda.

Inimese skeletis eristatakse aksiaalset skeletti ja täiendavat skeletti. Aksiaalne skelett ühendab kolju ja pagasiruumi skeleti. Lisaskelett koosneb jäsemete vööde luudest ja vabade jäsemete skeletist.

Küsimus 2. Mis on kolju luude peamine tähendus?

Kolju luude peamine väärtus on kaitsta aju vigastuste eest.

Küsimus 3. Mis on peamine erinevus alalõualuu ja pea näoskeleti ülejäänud luude vahel?

Kolju näopiirkonna moodustavad arvukad paaris- ja paaritumata luud. Kõik need on omavahel liikumatult ühendatud, välja arvatud alalõug. See võib liikuda üles-alla ja vasakule ja paremale. See võimaldab teil toitu närida ja rääkida selgelt.

Kirjeldage teile teadaolevaid luudevaheliste ühenduste tüüpe. Too asjakohaseid näiteid.

Ühendusi on vaja kas selleks, et mõned luud saaksid teiste suhtes liikuda, või selleks, et ühendada mitu luud üheks tugevaks moodustiseks. Seetõttu on luude liigesed erinevad: liikuvad (katkestavad), poolliikuvad ja liikumatud (pidevad).

Liigesed on liikuvad liigendid. Neid on erineva kujuga. Kõige sagedamini koosneb liiges hüaliinse kõhrega kaetud luude liigespindadest ja need pinnad vastavad üksteisele oma kuju järgi. Luude kokkupuutekohta katab tugev sidekoe kest - liigesekott, mis moodustab suletud liigeseõõne. Liigeseõõs sisaldab spetsiaalset vedelikku, mis on vajalik hõõrdumise vähendamiseks liigeses.

Fikseeritud liigesed on iseloomulikud näiteks kolju ajuosa luude ühendamiseks. Sel juhul lähevad ühe luu väikesed väljaulatuvad osad teise luu süvenditesse. Saadud õmblus on väga tugev, tugevam kui ümbritsevad luud.

Luu liigenduse vahepealne vorm on poolliikuv liigend. Sel juhul on luud omavahel ühendatud elastsete kõhrepatjade kaudu. Poolliikuvad liigesed hõlmavad ühendusi paljude selgroolülide vahel, ribide ühendusi rinnaku ja rindkere selgroolülidega.

MÕTLE!

Miks domineerib inimesel kolju ajupiirkond näopiirkonnast?

Inimese koljus domineerib ajuosa kui aju mahuti, kus toimuvad erinevatest organitest saadud informatsiooni töötlemise protsessid. Ei saa öelda, et see on peamine, kuid ei saa eitada, et see on märkimisväärne, sest. kontrollib kogu organismi üldist tegevust. Kolju näoosa täidab ümbritseva maailma tajumise peamiste organite majutamise funktsiooni.