Valutav valu südames pärast treeningut. Kuidas valu avaldub? Millised on valu ohud südames

Tunnid, milles on samaaegselt kaasatud mitu lihasgruppi, mis viiakse läbi dünaamilises versioonis, toovad südamehaiguste korral maksimaalset kasu. Kardiotreening on näidustatud nii ennetuslikel eesmärkidel kui ka patsientide taastusraviks pärast südame- ja veresoonteoperatsioone.

Olulised tingimused on õige koormuse valik ja pidev pulsisageduse, vererõhu jälgimine. Kui tunnete valu südames, peate kohe treeningu lõpetama.

Lugege sellest artiklist

Kardiotreeningu eelised südamele

Füüsiline aktiivsus on üks olulisemaid komponente müokardi vastupidavuse suurendamisel stressile. Kuna süda on lihaseline organ, saavutatakse selle tugevdamine eranditult regulaarsete harjutustega. Sel juhul tuleks valida kardioharjutused. Sellist treeningut nimetatakse aeroobseks, kuna selle kestuse jooksul tarbib keha palju hapnikku.

Harjutuste intensiivsus peaks olema madal kuni mõõdukas, neid sooritatakse dünaamiliselt ja pidevalt, millega kaasneb südame löögisageduse ja hingamisliigutuste tõus. Aeroobsete tegevuste hulka kuuluvad kõndimine, ujumine, jalgrattasõit (trenažöör), tantsimine, jooksmine. Kõik need treeningud suurendavad südame-veresoonkonna süsteemi tööd, parandavad elundite, sealhulgas müokardi enda toitumist.

Kardioloogilise profiiliga patsientidele on füsioteraapia harjutused suunatud:

• vereringe paranemine suurenenud lihaste kontraktsioonide, rindkere ja diafragma liigutuste tõttu;
• hingamissüsteemi mobiliseerimine, kopsude ventilatsiooni normaliseerimine seisvate protsesside vältimiseks;
• närvisüsteemi normaliseerimine, une, meeleolu paranemine;
• lihaste atroofia ennetamine;
• südamelöökide arvu vähenemine puhkeolekus (südame üleviimine säästlikule režiimile);

• normaalse pulsi kiirem taastumine pärast treeningut;
• progresseerumise ennetamine;
• kolesterooli ja süsivesikute ainevahetuse normaliseerimine;
• liigse kehakaalu vähendamine.

Kardio eeliseks on see, et nad ei vaja erivarustust, simulaatoreid ega erivarustust. Sel juhul on kõndimine ideaalne võimalus kõigile patsientide kategooriatele ilma eranditeta. Matkamine mõjub soodsalt mitmele kehasüsteemile korraga, neid on lihtne doseerida, intensiivsust tõsta või vähendada, muutes sammu kiirust ja läbitud vahemaad.

Kuidas kodus treenida

Iseõppimise läbiviimisel tuleks põhitähelepanu pöörata sellisele indikaatorile nagu pulsisagedus. Raskete haigustega patsientidele määrab koormuse taseme ainult arst pärast spetsiaalseid uuringuid koos rekordiga. Valesti valitud kardiotreening võib haiguse kulgu halvendada.

Südame tugevdamiseks

Enne tundide alustamist peate teadma oma esialgseid pulsisagedusi ja määrama südame löögisageduse intervalli.

Selleks saate keskenduda valemile 220 miinus vanus. Miinimum on 50% saadud tulemusest ja maksimum on 75%.

Selle piiri ületamine on ohtlik treenimata, eakatele südame- või siseorganite haigustega inimestele.

Samuti tuleks meeles pidada, et tunnid, mille pulss on alla miinimumi, ei oma treeningefekti.

Koormus peaks aeglaselt suurenema kompleksi keskpaiga suunas ja seejärel järk-järgult vähenema seansi lõpu poole. Liigutuste seeriate vahel on vaja lühikesi pause puhkamiseks ja.

Oluline on regulaarselt treenida, andes neile vähemalt 150 minutit nädalas.. Üldise aktiivsuse suurendamiseks on soovitatav võimalusel kõndida, kasutada lifti asemel treppe ja valida dünaamiline tegevus, mis pakub maksimaalset naudingut.

Hingamisharjutused pärast operatsiooni

Patsientide taastumisel pärast südame- ja veresoonteoperatsioone kasutatakse mitmeid komplekse - hingamisharjutusi, lamavas asendis ja seejärel istudes. Taastumisel lisandub neile suuremate lihasgruppide uurimine ning seejärel saab edasi liikuda üldtervise treeningute juurde.

Hingamisharjutusi peetakse kõige kättesaadavamaks harjutusviisiks ja neid soovitatakse esimestel päevadel pärast operatsiooni. Hingamistsükli faaside kestuse muutmine normaliseerib ainevahetust müokardis, parandab rakkude varustatust hapnikuga ja kiirendab operatsioonijärgse haava paranemist, normaliseerib rütmi ja vererõhku.

Näiteks võime anda kompleksi järgmise variandi:

• hingake sisse, sulgege parem ninasõõr, hingake vasaku kaudu välja; hingake sisse ja hingake paremaga välja;
• Tõstke mõlemad käed õrnalt üles (hingake sisse), langetades aeglase, pikendatud väljahingamise läbiviimiseks;

• hingake sügavalt sisse, hoidke hinge kinni ja hingake välja;
• hingake nina kaudu sisse, seejärel tehke paar väljahingamist suu kaudu, justkui puhuksite küünalt.

Ei ole lubatud sundida hingama ega pingutama üle. Kõik liigutused peaksid olema mugavad. Tunni kestus ei ületa algul 5 minutit ja seejärel võib seda järk-järgult suurendada 10-15 minutini.

Lamamis- ja istumisharjutused

Päeva jooksul saate selle kompleksi läbida 2-3 korda. Kõik harjutused tehakse lamavas asendis. Soovitatav on iga liigutuse 5-10 kordust:

• painutage ja painutage lahti varbad, seejärel jalad, ringjad liigutused mõlema jalaga ühes ja teises suunas;
• painutage jalg põlves, painutage lahti, seejärel painutage ja viige see küljele;
• tõstke jalad üles ja raputage neid;
• suruge pintslid rusikasse ja pöörake ühes suunas, seejärel teises suunas, painutage ja vabastage harjad;
• painutage küünarnukid ja puudutage kätega õlgu;
• tõstke sirged käed risti kehaga ja võtke need pea taha.

Alguses on see kehaasend range voodirežiimiga ainus võimalus ja seejärel saab seda kompleksi teha hommikul, lamades, hommikuste harjutuste elemendina.

Istumisharjutused viiakse läbi pärast hingamisharjutuste seeriat. Kompleks võib sisaldada:

• pea kallutamine ette-taha, külgedele pööramine, õlale langetamine;
• õlgade ringjad liigutused, tõstes vaheldumisi õlgu, tõsta õlad kõrvadele, hoida paar sekundit ja langeda järsult;
• tõstke oma käed horisontaalsele tasemele, painutage küünarnukist, seejärel painutage lahti;
• käte ringikujulised liigutused, ristumine (horisontaalsed ja vertikaalsed käärid);
• tooge painutatud jalg keha külge, pannes käed põlve alla.

Vaata videot kardiopatsientide treeningravi kohta:

Miks mu süda pärast kardiot valutab?

Õigesti läbiviidud harjutus toob kaasa rõõmsameelsuse. Südamehaigete jaoks on eriti oluline mitte lubada ebameeldivaid aistinguid – hingamisraskusi, tugevaid südamelööke, nõrkust või peapööritust. Nõuetekohase laadimise kriteeriumid on järgmised:

• treeningperioodil saate rahulikult rääkida;
• pulsisagedus on vastuvõetavates piirides;
• hingamisliigutuste arv suureneb 7-8 korda minutis;
• süstoolse indikaatori puhul on lubatud rõhu tõus kuni 20 ühikut ja diastoolse näitaja puhul 10 ühikut või langus 10 mm Hg võrra. Art.;
• seansi lõpus normaliseeruvad pulss ja rõhk vähem kui 5 minutiga.

Treeningu ajal valu ilmnemine südames on äärmiselt ohtlik, kuna see on märk müokardi ebapiisavast toitumisest - isheemilisest protsessist. Sel juhul on kohustuslik tund katkestada, puhata istuvas asendis, võtta tablette või (kui see oli ette nähtud).

Samuti on võimatu välistada osteokondroosist, kopsuhaigustest ja seedeorganitest tingitud valu rinnus. Sellest saab aru ainult spetsialist.

Kardiotreening on parim võimalus südamelihase tugevdamiseks. Aeroobsed harjutused aitavad kaasa kudede küllastumisele hapnikuga, suurendavad vastupidavust ja taastavad normaalse vereringe. Tundide kursuse suureks eeliseks on pulsisageduse ja rõhu algväärtustele naasmise perioodi vähendamine, südame üleviimine säästlikule töörežiimile.

Koormuste intensiivsuse õigeks valimiseks on vaja keskenduda heaolule ja hemodünaamiliste parameetrite kontrollimisele. Südamepatoloogia esinemisel soovitab aktiivsuse taset arst pärast uuringut. Valu südames kardiotreeningu ajal viitab koronaarse verevoolu puudulikkusele, müokardi isheemiale ja keha üksikute reservide ülemäärasusele.

Loe ka

Lihtsad südame hingamisharjutused võivad teha imesid. See aitab tahhükardia, arütmia, aneurüsmi korral, taastada ja tugevdada veresoonte seinu pärast operatsiooni. Mida teha?

Valu eripära ja erinevused südames. Kulturism ja jõutõstmine. Miks tekib valu südame piirkonnas?

Sissejuhatus

Süda on inimese peamine organ, kuna see vastutab hapnikurikka ja muu toitainerikka vere varustamise eest kogu kehas. Anatoomilises mõttes on süda lihasekott, milles on 4 kambrit - 2 koda ja 2 vatsakest. Kodad vastutavad vere kogunemise eest, mis vajaliku mahu saavutamisel surutakse seejärel vatsakestesse. Kokkutõmbuvad vatsakesed väljutavad verd arteritesse, mis seejärel hajutavad vere kogu kehas. Kuna vatsakesed peavad tegema rohkem rasket tööd, on nende lihaselised seinad paksemad. Inimese kõik liigutused suurendavad verevoolu veresoontes ja lihastes, nii et süda hakkab töötama suurenenud koormusega. Normaalsetes tingimustes loetakse optimaalseks pulsisageduseks 60 lööki minutis ja vererõhk ei tohiks ületada 130/85. Nende näitajate tõus näitab südametegevusega seotud probleemide olemasolu. Asjaolu, et süda kiirendab verd läbi veresoonte, mille kogupikkus kehas on kolm korda suurem kui ekvaatori pikkus, räägib südame olulisest ja raskest tööst. Mida suurem on inimese lihas- või rasvamass, seda rohkem süda töötab, seda suurem on risk saada südameinfarkt või insult ilma ennetavaid meetmeid võtmata.

Sporditreeningu mõju südame-veresoonkonna süsteemile

Eelmisel sajandil tekkis spordisüdame mõiste, mis positiivses mõttes tähendas südame võimet kohaneda etteantud koormustega inimese tervist suuremat kahjustamata. Sellist südant iseloomustab mahu suurenemine, elastne pulsisagedus. Puhkeseisundis käitub spordisüda võimalikult rahulikult, samas kui koormustingimustes suudab selline süda optimaalselt kohaneda kõrge tempoga. Selline kohanemine on võimalik südamekambrite suurenemise või selle seinte, eriti vatsakeste seinte paksenemise tõttu.

Sportlastel, kes osalevad pikaajalises aeroobses treeningus, s.o. tegelevad erinevate distantside jooksmise, suusatamise, vee või rattasõiduga, südamel on suurimad mõõtmed. Teiste spordialade esindajatel on süda veidi laienenud, võrreldes tavaliste inimestega, kes ei tegele spordiga. Liigsel irratsionaalsel treeningul võivad olla väga kurvad tagajärjed – 2012. aastal surid sportlased ägedasse südamepuudulikkusesse just spordiürituste või treeningute ajal. Kulturismi või muu jõutreeninguga tegelevad isikud teevad ka teatud muutusi südames. Selle organi suurus võib suureneda - tavaliselt suureneb vasak vatsake ja selle kokkutõmbumisvõime on oluliselt nõrgenenud. See on tingitud asjaolust, et jõuspordiga kaasnevad koormused on sisuliselt staatilised, vähedünaamilised ja seotud hinge kinnipidamisega maksimaalse pinge hetkel. Harjutuste sooritamisel jääb veri südameõõnsustesse seisma, sest. lihased ja veresooned surutakse kokku. Süda peab pingutama rohkem, et seda läbi veresoonte edasi lükata.

Miks süda valutab? Valu eripära ja erinevused südame piirkonnas

Paljud sportlased hakkavad kurtma ebameeldivate ja valulike aistingute üle südame piirkonnas. Pulss kiireneb, tekib kerge pearinglus.

Jõusportlased põevad niinimetatud stenokardiat ehk stenokardiat, mida iseloomustab pärgarterite ummistusest tingitud spasmist tingitud äge valu rinnaku tagumises piirkonnas. Äärmiselt suurte koormuste korral võib tekkida südamelihase teatud osade nekroos, kõige sagedamini müokardis. Lihaskude sureb ja selle asemele tekib krobeline arm, mis ei suuda täita elava lihaskoe funktsioone. Müokardiinfarkti tunnuseks on äge valu südame piirkonnas, mida võib tunda mitu päeva.

Ärahoidmine

Selleks, et süda oleks korras, on vaja järgida tervislikke eluviise – loobuda rämpstoidust, alkoholist, tubakast ja muust vastikust. Kujunda välja igapäevane rutiin, magades öösel vähemalt 7 tundi, kõndides rohkem, sörkides või kiirkõnni paar korda nädalas või ujudes basseinis. Elage täisväärtuslikku seksuaalelu, sest seks on südame jaoks loomulik aeroobne treening. Joo kindlasti toorest puhastatud vett, vähemalt 2 liitrit päevas, see vähendab tromboosiriski.

Südame abistamiseks peate sööma kaaliumi- ja magneesiumirikkaid toite. Sellisena sobivad ideaalselt kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid, datlid). Halva kolesterooli taset on vaja alandada sojavalgu ja lutserni võtmisega ning südamelihast tugevdada viirpuu, karnitiini, kreatiini, rhodiola rosea ja safloori leuzea abil. Ravimitest väärivad märkimist kaitsva ja tugevdava toimega asparkam ja panangiin, samuti biprool ja trimetasidiin.

Kui teile see artikkel meeldis, klõpsake vastaval ikoonil ja jagage seda oma suhtlusvõrgustiku lugejatega. Aitäh.

Pole harvad juhud, kui sportlased kogevad pärast treeningut südamevalu. See teeb inimestele muret ja paneb nad mõtlema, mis võib sellise sümptomi põhjuseks olla. Tegurid võivad olla erinevad nähtused, sealhulgas tõsised patoloogiad, seetõttu on oluline konsulteerida arstiga. Võimalik, et te ei saa treenimist jätkata.

Kuidas valu avaldub?

Miks süda pärast treeningut valutab, on võimatu ühemõtteliselt öelda. Selleks peate läbima kehauuringu. Süüdlased võivad olla patoloogiad ja muud tegurid, millel pole inimeste tervisega mingit seost.

Oluline on eristada südamevalu, sest see erineb teistest valusündroomi tüüpidest. Kui pärast treenimist süda valutab, tunneb inimene järgmisi ilminguid:

Valu südame piirkonnas, rinnaku keskosas, mis võib kiirguda teistesse vasakul asuvatesse kehaosadesse. Valu on paroksüsmaalne, tekib pärast pikka füüsilist koormust, kaob mõni aeg pärast treeningu lõpetamist. Paanikatunne, kui inimene kardab, et ta sureb. Pearinglus, üldine nõrkus.

Südamevalu on eriline, mistõttu ei saa seda segi ajada teiste sündroomidega. See ilmub alati ootamatult, sellega kaasneb paanika, nii et inimene tardub valu tekkides instinktiivselt.

Valu pärast jooksmist

Miks valu ilmneb pärast treeningut?

Miks suusatajatel, jooksjatel ja tavalistel spordisõpradel süda pärast füüsilist pingutust valutab, on ilma uuringuta raske öelda. Need võivad olla südamega seotud ja mitte sellega seotud haigused. Sümptom võib tekkida südame isheemiatõve, stenokardia ja muude kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate tõttu.

Valuhood pärast ujumist ja muud sellistest vaevustest tingitud koormused võivad iseenesest või pärast nitroglütseriini võtmist lakata. Mõnikord võib inimene pärast jooksmist, rattasõitu, ujumist, kätekõverdusi saada infarkti. Sellest annab märku äkiline terav valu, millega kaasneb paanika, mis aja jooksul suureneb. Selle manifestatsiooniga patsient külmub ühes asendis ja ei saa edasi liikuda, kuni valu taandub.

Valu rindkere piirkonnas võib tekkida pärast jalgrattasõitu ja muud füüsilist tegevust neuralgiast. Näiteks: kui inimene pingutab, et teha surumisi rohkem, kui keha talub, siis on ta ülekoormatud või tekib lihaskudedes närvilõpmete kokkusurumine.

Kui valu südames pärast füüsilist pingutust tekib neuralgia tõttu, siis seda iseloomustab mõõdukas intensiivsus, kestus, ei suurene, ilmneb teatud liigutuste, kehaasendi muutuste tõttu. Sümptom võib kesta 2 tundi või jätkuda järgmisel päeval.

Miks pärast jõutreeningut valutab?

Südamepiirkonna valulikkus pärast jõusaalis tehtud jõuharjutusi, näiteks: pärast surumist, tekib seetõttu, et koormus suureneb järsult, mitte järk-järgult.

Kui sportlane tõstab kangi, tõmbub süda kiiresti kokku, nõudes lihasele suures koguses hapnikku. Süda ja veresooned ei saa koormusega kiiresti harjuda, see võtab rohkem aega, mistõttu tekib valu.

Jõuharjutused koormavad selgroogu. See põhjustab valu rinnus. Valusündroom ilmneb pärast saalis lamades surumist, peale surumist, kangiga kükki ja muid sarnaseid koormusi. Lülisamba valulikkust on lihtne segi ajada südamevaluga, kui te ei tea südamevalu tunnuseid.

Halvenemine pärast jõutreeningut

Ebamugavustunne pärast joogat

Jooga on kasulik tegevus, mis võimaldab teil keha parandada, kõrvaldades paljud patoloogiad. Kuid mõnikord on inimesed mures treenimise valu pärast. Kõige sagedamini esineb see alaseljas, kaelas, põlvedes ja randmetes. Mõnikord on rindkere piirkonnas ebamugavustunne. Joogaga ei saa te treenimist jätkata, kui süda hakkab valutama.

Asanade sooritamisel tekkiva valu põhjuseks võib olla füüsiline stress. Võib-olla ei sobi see või teine ​​joogaasend inimesele lihtsalt või on tundide intensiivsus liiga kõrge ja keha pole sellega veel harjunud. Mida sel juhul teha?

Siis on vaja treenimist hõlbustada, proovida asanasid muuta. Kontrollige kindlasti oma juhendajaga. Ta ütleb teile, mida teha. Mõnikord hakkavad inimesed seda spordiala valesti tegema, püüdes teha raskeid harjutusi. See toob kaasa keha ülekoormuse ja valu selle erinevates osades treeningu ajal, sealhulgas südames.

Valu rinnus tekib siis, kui inimesel on selles piirkonnas vigastus olnud. Sümptom väljendub kardiovaskulaarsüsteemi haigustes. Enne jooga harjutamist on vaja läbida eksam, et tunnid ei kahjustaks.

Joogatunnid

Mida teha valuga?

Valu südames pärast treeningut, ebaühtlasi kange, jalgrattasõitu ja muud füüsilist pingutust saab leevendada spetsiaalsete ravimite abil. Kuid kõigepealt külastage arsti, et veenduda valusündroomi põhjuses.

Sõltuvalt sellest, mis ebameeldiva sümptomi põhjustas, võib ravi olla erinev. Südame ja teiste rindkere organite patoloogiad nõuavad tõsist ravi, neuralgia kaob iseenesest või eemaldatakse ravimite abil.

Ravi määramine arsti poolt

Need, kes soovivad treenida, peavad mõistma, et keha peab koormustega harjuma, seega peaks treenimine muutuma järk-järgult raskemaks. Oluline on jälgida, et inimesel ei oleks vaevusi, mis on sportimise vastunäidustuseks.

Südametreening (kardiotreening) tugevdab südant, tõhustab südame kohanemist stressiga. Treeni oma südant kontoris, jalutuskäigul, basseinis. Kardiotreeningu petuleht: kardiotreeningu koormuse jälgimine pulsi järgi, kuidas treenida ajal, kui oled haige või jäi treeningust vahele

Treenitud süda hea tervise ja pikaealisuse pant. Selleks, et südamelihas oleks koormustega täielikult kohanenud, on põhimõtteliselt oluline harjutuste järjestus õigesti planeerida. Enne kardiotreeningu alustamist on põhimõtteliselt oluline teada saada, kuidas südant treenitakse. Südame funktsionaalset seisundit ja sobivust on võimalik iseseisvalt määrata pulsi järgi, kasutades selleks pulsipõhise südametreeningu testi.

Treeni oma südant iga päev!
Ainult regulaarne treenimine annab käegakatsutava efekti.
Vähendage oma treeningkoormust, kui olete haige. Kurguvalu, nohu, ägedate hingamisteede haigustega peatada kardiotreening kuni paranemiseni. Füüsiline aktiivsus haiguse ajal kahjustab südant.

Kui treening jäi vahele
Kui teil jäi 1 treening vahele, peate minema tagasi viimase treeningu treeningute juurde. 7 vahele jäänud kardiotrenni - koormus südamele nagu 14 trenni tagasi jne.

Kontrolli oma pulssi!
Koormus peab treeningult treeninguni aeglaselt kasvama ja pidevalt vastama südame võimetele, mis treeningu ajal pulssi mõõtes.
Südame löögisageduse muutus treeningu ajal Kardiotreeningu efektiivsuse põhinäitaja on pulsisageduse muutus. Parim viis treeningu ajal pulssi jälgimiseks on pulsikell. Põhimõtteliselt on oluline seda teha enne katsekoormust ja 30 sekundi pärast. (30 sekundi jooksul). Katsekoormus sooritatakse umbes 3 minutit.
Maksimaalne lubatud pulss = 220 - vanus (aastad).
Optimaalne pulss südametreeninguks = maksimaalne lubatud pulss x 70%
Laadige esimese 15 minuti jooksul. kardiotreening, peab aeglaselt tõusma optimaalsele tasemele. Järgmised 20 min. peate treenima südame treenimiseks optimaalse pulsisagedusega. Seejärel on vaja koormust aeglaselt vähendada, kuni pulss muutub samaks kui puhkeolekus + 10%. Alles siis on võimalik lõõgastuda ja lõõgastuda.
Mida vähem pulss treeningu ajal muutub, seda kergemini kohaneb süda füüsilise tegevusega.
Kui pulss ei saavuta optimaalset taset, on treening ebaefektiivne ja peate koormust suurendama. Kui südame löögisagedus piirneb maksimaalse lubatud pulsiga, peate koormust vähendama.

1. Treeni oma südant kontoris! Esimene käik

Kuluta tööpäeva jooksul 2–3 võimlemisviis minutit. Laske sooritada lihtsaid harjutusi. Kontorikeskkonnas saab kehalisi harjutusi teha istudes ja seistes. Selleks sobib kontoris soojenduseks mõeldud harjutuste komplekt.
Kui olete siseruumides treenimisega harjunud, liikuge väljas treenima.

2. Jaluta pargis või metsas! Teine käik

Igapäevased pooletunnised jalutuskäigud värskes õhus (vajalikud pargialal) aitavad kohandada südant pideva treeninguga. Alustage rahulike jalutuskäikudega: 1,5 km (umbes 2500 sammu) 40 minutiga.
Iga kord, kui teie pulss lakkab keset treeningut saavutamast optimaalset pulssi, suurendage oma kõnnimarsruuti umbes 100 m võrra (umbes 170 sammu). Sellest lähtuvalt on vaja kõndimiskiirust suurendada, et kogu marsruut 40 minutiga läbida. Süda võtab uued koormuspiirangud. Ajal, mil hakkate poole tunniga 4 km kõndima, säilitades optimaalse pulsisageduse, registreeruge basseini külastamiseks.

3. Uju! Kolmas käik

Ujumine basseinis 15-30 minutit, 3 korda nädalas, võimaldab treenida skeletilihaseid ja südant, ilma selgroole ja põlvedele liigset pinget avaldamata.
Ujumisel pole vastunäidustusi. Ujumise peamised eelised: kõigi lihasrühmade töö, selgroo ja põlveliigeste aksiaalse koormuse puudumine.

3 kuud pärast basseinis südametreeningu algust hakka jooksma või pane end kirja fitnessile või tantsima! Tantsimine, aeroobika ja jooksmine aitavad treenida südamelihast, parandavad tuju ja võimaldavad saavutada sisemist harmooniat.

Pole harvad juhud, kui sportlased kogevad pärast treeningut südamevalu. See teeb inimestele muret ja paneb nad mõtlema, mis võib sellise sümptomi põhjuseks olla. Tegurid võivad olla erinevad nähtused, sealhulgas tõsised patoloogiad, seetõttu on oluline konsulteerida arstiga. Võimalik, et te ei saa treenimist jätkata.

Pärast treeningut on võimatu ühemõtteliselt öelda. Selleks peate läbima kehauuringu. Süüdlased võivad olla patoloogiad ja muud tegurid, millel pole inimeste tervisega mingit seost.

Oluline on eristada südamevalu, sest see erineb teistest valusündroomi tüüpidest. Kui pärast treenimist süda valutab, tunneb inimene järgmisi ilminguid:

• Valu südame piirkonnas, rinnaku keskosas, mis võib kiirguda teistesse vasakul asuvatesse kehaosadesse.
• Valu on paroksüsmaalne, tekib pärast pikka füüsilist koormust, kaob mõni aeg pärast treeningu lõpetamist.
• Paanikatunne, kui inimene kardab, et ta sureb.
• Pearinglus, üldine nõrkus.

Südamevalu on eriline, mistõttu ei saa seda segi ajada teiste sündroomidega. See ilmub alati ootamatult, sellega kaasneb paanika, nii et inimene tardub valu tekkides instinktiivselt.

Miks valu ilmneb pärast treeningut?

Miks suusatajatel, jooksjatel ja tavalistel spordisõpradel süda pärast füüsilist pingutust valutab, on ilma uuringuta raske öelda. Need võivad olla südamega seotud ja mitte sellega seotud haigused. Sümptom võib tekkida südame isheemiatõve, stenokardia ja muude kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate tõttu.

Valuhood pärast ujumist ja muud sellistest vaevustest tingitud koormused võivad iseenesest või pärast nitroglütseriini võtmist lakata. Mõnikord võib inimene pärast jooksmist, rattasõitu, ujumist, kätekõverdusi saada infarkti. Sellest annab märku äkiline terav valu, millega kaasneb paanika, mis aja jooksul suureneb. Selle manifestatsiooniga patsient külmub ühes asendis ja ei saa edasi liikuda, kuni valu taandub.

Valu rindkere piirkonnas võib tekkida pärast jalgrattasõitu ja muud füüsilist tegevust neuralgiast. Näiteks: kui inimene pingutab, et teha surumisi rohkem, kui keha talub, siis on ta ülekoormatud või tekib lihaskudedes närvilõpmete kokkusurumine.

Kui valu südames pärast füüsilist pingutust tekib neuralgia tõttu, siis seda iseloomustab mõõdukas intensiivsus, kestus, ei suurene, ilmneb teatud liigutuste, kehaasendi muutuste tõttu. Sümptom võib kesta 2 tundi või jätkuda järgmisel päeval.

Miks pärast jõutreeningut valutab?

Südamepiirkonna valulikkus pärast jõusaalis tehtud jõuharjutusi, näiteks: pärast surumist, tekib seetõttu, et koormus suureneb järsult, mitte järk-järgult.

Kui sportlane tõstab kangi, tõmbub süda kiiresti kokku, nõudes lihasele suures koguses hapnikku. Süda ja veresooned ei saa koormusega kiiresti harjuda, see võtab rohkem aega, mistõttu tekib valu.

Jõuharjutused koormavad selgroogu. See põhjustab valu rinnus. Valusündroom ilmneb pärast saalis lamades surumist, peale surumist, kangiga kükki ja muid sarnaseid koormusi. Lülisamba valulikkust on lihtne segi ajada südamevaluga, kui te ei tea südamevalu tunnuseid.

Ebamugavustunne pärast joogat

Jooga on kasulik tegevus, mis võimaldab teil keha parandada, kõrvaldades paljud patoloogiad. Kuid mõnikord on inimesed mures treenimise valu pärast. Kõige sagedamini esineb see alaseljas, kaelas, põlvedes ja randmetes. Mõnikord on rindkere piirkonnas ebamugavustunne. Joogaga ei saa te treenimist jätkata, kui süda hakkab valutama.

Asanade sooritamisel tekkiva valu põhjuseks võib olla füüsiline stress. Võib-olla ei sobi see või teine ​​joogaasend inimesele lihtsalt või on tundide intensiivsus liiga kõrge ja keha pole sellega veel harjunud. Mida sel juhul teha?

Siis on vaja treenimist hõlbustada, proovida asanasid muuta. Kontrollige kindlasti oma juhendajaga. Ta ütleb teile, mida teha. Mõnikord hakkavad inimesed seda spordiala valesti tegema, püüdes teha raskeid harjutusi. See toob kaasa keha ülekoormuse ja valu selle erinevates osades treeningu ajal, sealhulgas südames.

Valu rinnus tekib siis, kui inimesel on selles piirkonnas vigastus olnud. Sümptom väljendub kardiovaskulaarsüsteemi haigustes. Enne jooga harjutamist on vaja läbida eksam, et tunnid ei kahjustaks.

Mida teha valuga?

Valu südames pärast treeningut, ebaühtlasi kange, jalgrattasõitu ja muud füüsilist pingutust saab leevendada spetsiaalsete ravimite abil. Kuid kõigepealt külastage arsti, et veenduda valusündroomi põhjuses.

Sõltuvalt sellest, mis ebameeldiva sümptomi põhjustas, võib ravi olla erinev. Südame ja teiste rindkere organite patoloogiad nõuavad tõsist ravi, neuralgia kaob iseenesest või eemaldatakse ravimite abil.

Need, kes soovivad treenida, peavad mõistma, et keha peab koormustega harjuma, seega peaks treenimine muutuma järk-järgult raskemaks. Oluline on jälgida, et inimesel ei oleks vaevusi, mis on sportimise vastunäidustuseks.

Veel:

Mida teha valu südames pärast alkoholi, iseloomulikud sümptomid Mida teha valuga südames ja kuidas toetada keha raseduse ajal?

Sait on meditsiiniportaal kõikide erialade laste- ja täiskasvanuarstide veebikonsultatsioonideks. Võite esitada küsimuse selle kohta "Süda valutab pärast treeningut" ja saada tasuta online konsultatsioon arstiga.

Küsimused ja vastused teemal: süda valutab pärast trenni

2016-03-01 08:58:53

Alexandra küsib:

Tere, olen 24, pikkust 162, kaal 64, näen välja veidi lihav, vererõhk madal 110/60 vahel 100/60, jooksen 3 korda nädalas 30-60 minutit kiirusega 8 km / h (püüan kaalust alla võtta). Ma ei tunne ebamugavust südame piirkonnas, pärast treeningut valutab pea mõnikord vasaku silma piirkonnas, samuti vasakul otsaesise all ja oimukohas. Arst tegi EKG ja ei seletanud midagi.
Rütm on siinus, EOS ei lükata tagasi, QRS ei ole deformeerunud, pinge on normaalne, Muud muutused on üleminekutsoon V3-V4, kontraktsioonide sagedus on 70 lööki minutis, intervall, P-Q intervall on 0,12, QRS intervall on 0,09, QRST-süstooli kestus on 0,38.
Järeldus: repolarisatsiooniprotsessi rikkumine tagumise seina piirkonnas. Mida diagnoos tähendab ja kas järgnevaks raviks on vaja läbida täielik uuring? Ja üldiselt on see rikkumine ravitav?

2015-02-24 07:37:52

Svetlana küsib:

Tere päevast! Viimastel päevadel on hommikuti tööle minnes valutanud kõhu ala- ja keskosas (aga rohkem alakõhus). Ei torki, ei lõika, tundub nagu kramp, aga mitte päris (sellist valu on varem raske seletada), tahaks pooleks kummarduda, teekonna viimane etapp, milleni jõuan vaevu, see hakkab tunduma, et kõht ja süda valutavad ka. Kõik möödub mõne minutiga kohe kui maha istun, hakkab tunduma, et tahaks wc-sse, aga mõne aja pärast läheb see soov üle. Enne seda oli ka paar korda selline valu pärast trenni saalis. Ja nüüd peaaegu igal hommikul (kui ma kuhugi ei lähe, siis on kõik korras)

Vastutav Tkatšenko Fedot Gennadievitš:

Tere Svetlana. Selliseid sümptomeid, nagu te oma kirjas kirjeldasite, võib täheldada soolte, sisemiste suguelundite erinevate patoloogiliste seisundite korral. Selline valu ei ole normaalne. Selle valusündroomi põhjust tuleb mõista. Soovitan Teil läbi viia järgmised uuringud: 1) fibrokolonoskoopia 2) Kõhuõõne ja väikese vaagna ultraheli. 3) kvalifitseeritud proktoloogi ja günekoloogi konsultatiivne läbivaatus.

2015-02-22 21:44:33

Nick küsib:

Tere, sai hiljuti 17 aastaseks.
Käisin 15 ja poole aastaselt jõusaalis ja teen seda siiani.
Selle ajaga võtsin kaalus korralikult juurde ja üldiselt on kõik nii nagu peab.
Aga viimasel ajal (mitu kuud) hakkasin märkama raskustunnet südame piirkonnas või isegi tugevat pigistamist.Tavaliselt peale trenni tugevamini.Algul ei pööranud tähelepanu, aga ebamugavustunne tugevnes väga.
Ma ei tundnud end jõusaalis kunagi halvasti, ma ei tundnud pearinglust. Trenni ajal higistan kergelt, kuigi joon palju vedelikku (suured raskused)
Ma ei suitseta, joon 2-3 korda aastas, elan üsna aktiivset eluviisi, pean isegi dieeti (liha, kodujuust jne).
Küsimus on: Mis see võib olla?Võimalikud südameprobleemid?
Lisaks on lapsepõlvest peale kerge õhupuudus (tugevam kui ülejäänud)
Südamehaigeid peres ei olnud, kuid meesliinis on see kõigil nõrgenenud

2011-04-03 11:18:21

Ivan küsib:

Tere! kallid arstid, soovitage mul olla. Mul on ventrikulaarsed ekstrasüstolid. märtsi alguses tegi ta HM, kokku 11573 kõrvalekallet: neist vatsakeste ekstrasüstolid - 7715, vatsakeste bigmeenia - 799, vatsakeste trigemeenia - 2433, tahhükardia episoodid - 10, bradükardia episoodid - 10, vastavalt prolapsile. metraalklapist oli 0,4 - nad ütlesid, et ei ole oluline ja üldiselt arst ütles, et hemodünaamiliselt ebaolulised haigused, pärast propanormi võtmist hakkas süda valutama, siis määrati concor - seisund halvenes veelgi, süda hakkas valutama. äge valu, nüüd joon sotalexi, panangiini, preductali. paari päevaga olukord üldiselt paranes, kuid viimasel ajal on füüsilisel pingutusel valud südame piirkonnas. Olen juba kuu aega lõpetanud raske spordiga tegelemise (treeningu ajal tundsin end üsna hästi, vastupidi), olen juba ablatsiooniks valmis, aga öelge palun, kas see on seda väärt ja kuidas teada saada, mitu ekstrasüstooli esilekutsuvat keskust Mul on ja kui kaugel nad on AV-sõlmest. ja üleüldse, kuidas seda võimalikult võimalikuks teha, et sagedased ekstrasüstolid ei segaks
elama ja et saaksin ka edaspidi kõvasti sportida. minu jaoks on see suur kaotus. Unenäos ja hommikul pärast und ekstrasüstole praktiliselt ei täheldata, nii et mida see võiks tähendada? üldiselt vaatasin vanu kooliaegseid kardiogramme, 11. klassis märgati ekstrasüstooli, aga keegi ei saatnud mind kuhugi. ja öelge, kas aminohapete, kreatiinmonohüdraadi ja L-karnitiini võtmine võib mõjutada ekstrasüstoolide ja südamevalu suurenemist? ja öelge ka kunstlikult saadud kannabinoidi suitsetamise mõju südamele, sh ekstrasüstolitele?

Vastutav Bugajev Mihhail Valentinovitš:

Tere. Kannabinoidide jms kohta ei oska ma teile midagi öelda (aga arvan, et need südame seisundit ei paranda, see on kindel), aga parem lahkuge suure füüsilise pingutusega, need ei paranda teie tööd
südamed. Enamikul juhtudel ei vaja ekstrasüstolid ravi, kuid kui te neid ignoreerite ja provotseerite, võivad need põhjustada ohtlikumaid rütmihäireid ja olla eluohtlikud.

2011-03-03 13:54:31

Diana küsib:

Süda valutas, treener saatis spordidispanseri. EKG-l registreeriti lühendatud QT. Tegin südame ultraheli, kõik oli normaalne. Kardioloog (spordiarst) saatis mind 24-tunnisele Holteri monitooringule. Diagnoos oli järgmine: Registreeriti järgmine pulss: keskmine - 72 lööki / min, minimaalne - 48 lööki / min kell 05:15:23, maksimaalne - 145 lööki / min kell 14:12:56. Ööpäevane profiil on normi piires - CI=1,3 Pärastlõunal - keskmine pulss 78,5 minutis, QT=300sek alates QTd-86%, QTc=340 ms. Öösel on keskmine pulss 60 minutis, QTc = 340 ms.
Registreeritud: 152 bradükardia episoodi, 344 siinustahhükardia episoodi (päevasel ajal, millega kaasneb erineva iseloomuga kardioloogia), öösel - raske siinustahhükardia episoodid.
Käisin läbi 3 kardioloogi (mitte spordiga), öeldi, et pole patoloogiaid.Üks töötab välismaal. Ta ei leidnud midagi, ütles, et see on võimalik lülisamba kõveruse tõttu (1 kraad). Ainuke asi on see, et ma vastasin valesti esitatud küsimustele. Kartsin, et nad ei luba seda, ja püüdsin seda põhjust kuidagi eemaldada, kuid nüüd sain aru, et tegin seda valesti. Kuna süda valutab, tekkis ka õhupuudus. (Holter tegi pärast konsulteerimist)
Spordikardioloog ütleb, et neil on erinevad parameetrid. Ei võimalda treenida ja võistelda. Kas mul on tõesti mingid patoloogiad või on arst ohutu? (olen 15-aastane, olen sporti teinud alates 4. eluaastast, erinevaid spordialasid, hetkel olen korvpalli mänginud 2 aastat!)

Vastutav Bugajev Mihhail Valentinovitš:

Tere. Ma ei tea spordikriteeriume, kuid teie kirjelduse järgi pole midagi kohutavat selgunud. Samuti saab teha südame ultraheli ja EKG koos koormustestidega – veloergomeetria või jooksulindi testiga.

2011-02-04 19:47:44

Viktor küsib:

Tere, mul on 4 mm klapi prolaps. ei regurgitatsiooni!!! Ma ei joo, ma ei suitseta, tegelesin aktiivselt poksiga ja millegipärast tundsin pärast treeningut katkemist oma südametöös !!! Ja siis ma tundsin end iga päev kohutavalt, läksin haiglasse ja olen seal käinud juba aasta, arstid ütlevad, et segatüüpi Vigeto-vaskulaarne düstoonia (vegetatiivne düsfunktsioon)! Juba terve aasta on mul olnud puuduliku inspiratsiooni ja katkestuste tunne südametöös !!! Täna käisin poksis ja trennis mängisime korvpalli ja siis hakkas mu süda jälle peksma ja peksma ja tundus, et see hetkeks peatus ja hakkas uuesti pekslema, kurgus sisse andes oli väga hirmus, see lakkas jooksmast minu jaoks !!! Selg valutab ikka koguaeg rinnus! Selle aja jooksul tehti talle uuringud: - astmat ei ole - holter on korras - kardiogramm on korras - fluorograafia on normaalne - Pilt rindkere piirkonnast ilma nähtavate muutusteta Öelge mulle, võib-olla on see tingitud prolapsist ??? Või on see tõesti VSD??? Palun andke mulle õiget nõu! Ma tõesti tahan normaalset elu elada ja sportida!!! Ette tänades!!!.

Vastutav Bezdvernõi Juri Ivanovitš:

Tere. Arütmiate tõenäosus mitraalklapi prolapsi korral on suurem kui ilma selleta. Kahjuks teeb mitraalklapi prolaps teatud kohandusi elustiilis.Füüsiline ja emotsionaalne stress ei tohiks olla äärmuslik. Võib-olla peate oma selgroo sirgu tegema. Üldiselt pole see eluohtlik, kuid sa ei saa olla professionaalne poksija.

2008-06-30 17:20:29

Olga küsib:

Tere, olen 29-aastane. 25-aastaselt nohu ajal tekkisid valud südame piirkonda, tühised, üks õhtu ja kõik oli kadunud. Siis kevadel ja suvel, kui ilm muutus (eriti pilvise ilmaga, kui rõhk langeb), tekkisid jälle valud südames, surudes. On pöördunud kardioloogi poole. Läbisin kõik testid, kõik on korras (eelkõige reumaatilised testid, neeruanalüüsid, üldvalgud, maks + ALT, AST, tümooli test, koagulogramm, kolesterool, B-lipoproteiinid). Seejärel tegi ta kilpnäärme ultraheli - kõik on korras, neerude ultraheli - (arvestades, et põdes aasta varem ägedat püelonefriiti) - kõik on samuti normaalne, ainult parem neer on vertikaalses asendis allapoole nihutatud. nimmepiirkonna düstoopia tase. Nagu ka südame ultraheli. Uuringu kohta kirjutan järelduse.Südame õõnsused ei ole laienenud, klapiaparaat terve, kontraktiilsus normaalne, müokardi paksus normaalne, vasaku vatsakese ebanormaalne akord, ekstrasüstoolne arütmia. Nad tegid ka Holteri südamemonitooringut. Selle uuringu analüüs on järgmine: Histogramm on ühemoodiline.Max.RR ja min.RR vaheline jaotus baasis on D=1960ms-80ms=1880ms. Rütmide jaotus: vagotooniline. Histogramm on asümmeetriline (As> 0,05). Regulatsiooni kogumõju: mõõdukas tahhükardia (600 ms

Vastutav Portaali "sait" meditsiinikonsultant:

Tere! võimalik, et see on müokardiit.Õudne – ei tohiks olla. Sul läheb hästi. Ainus asi on see, et peate pidevalt kontrollis käima (pole välistatud kord poole aasta jooksul) Peate spordiga tegelema, kuid ärge üle pingutage (teie mainitud sümptomite ilmnemine on võimalik). Laps – sa pead proovima seda teha. Hormonaalsed muutused viivad väga sageli selleni, et see seisund möödub ja kõik normaliseerub.

2016-05-17 07:41:36

Andrew küsib:

Andrew. 48 aastat vana. pikkus 182, kaal 98 kg. On teinud kardiogrammi Järgnevalt on kirjas Rosscifroski EKG.




4 aastat tagasi oli kaal 118 kg. Kõrge vererõhk 140/90.
Hakkasin regulaarselt 3-4 korda nädalas kehalise kasvatusega tegelema (jooksmine). Kuid 1 aasta pärast treenis ta üle. Rõhk 160/100.
Teda ravis kardioloog (võtis ravimeid 5 kuud).
Tundub, et kõik oli normaalne, rõhk oli 130/80 (aga kord 3 kuu jooksul valutas pea 140/90 rõhu tõttu).
Kardiogramm tervikuna oli normaalne, kuid arütmia hüppas välja. Läbitud 2 aastat tagasi (kaal 95 kg) koormustesti jooksulindi protokollil Bruce. Maksimaalne koormus -13 MET.Üldmulje on normaalne koormustest ST segmendi muutused/horisontaalne depressioon selgelt 1mV,1 min.
Enne analüüsi jälgida 3 korda päevas vererõhku ja pulssi. Keskmine rõhk on 125/80-130/80 ja pulss ärkamisel 54-56 lööki. Päeval istudes 62-66 lööki. Testi järeldus on üks kardioloog, et mind juhiti, et kõik on korras ja teine ​​(tema juhendaja), et IHD diagnostiline test on positiivne. Kirjutas mäge pille:
lerkamen, ateris, diroton, nebilet, aspiriin.
Otsustasin, et ei võta tablette. Tegin just trenni ja kõik. Kehalises kasvatuses oli pikk paus (pool aastat) ja Achilleuse kõõluse rebenemise tõttu ei saanud ta joosta. Aga juba aasta aega olen jooksnud regulaarselt, algul 20 minutit 3-4 korda nädalas ja aasta hiljem juba 3-4 korda 1 tund. Alates märtsist 2016 (kaal oli 103 kg) panin 2-3 korda nädalas kangi ja istusin dieedile, maikuuks õnnestus kaalust alla võtta 98 ​​kg.
Pluss lisas jooksutreeningu tempot.
Aprilli lõpus tekkis teisel päeval peale korralikku jõutreeningut vasakpoolsetes roietevahelihastes äge valu, teisel päeval kadus, aga mingi raskustunne jäi. Otsustasin igaks juhuks teha südame kardiogrammi ja siin on tulemus.
Järgneva on kirjutanud Roscipher EKG.
RR 0,92; PQ 0,12; QRS 0,08; QT 0,32; Nurk alfa +71;
siinusrütm. Pulss 65 lööki minutis
Südame elektrooniline asend on vertikaalne.
koronaarpuudulikkuse nähud tagumises diafragma piirkonnas.
Lisaks valutab mu pea sageli (1 kord 3-4 päeva jooksul), hakkasin mõõtma rõhku hommikul 130/80 ja pärastlõunal kuni 145/95.
Kuigi pulss hommikul peale ärkamist on -58 lööki. Päeval istudes 64-72.
Mis oleks õige tegu.
üldiselt loobuge jooksmisest ja kangist või võite jooksutempot vähendada mitte rohkem kui 130 lööki / min (varem jooksnud keskmiselt 154 lööki). Minu maksimaalne pulss on 182 lööki minutis.
Püüan alati pulsikellaga joosta. Mida võtta ravimitest.

Vastutav Bugajev Mihhail Valentinovitš:

Tere. Õige oleks pidada dieeti, loobuda kangist, langetada jooksutempot, selle võib üldiselt asendada kiirkõnniga (on tõestatud, et kõndimine on kasulikum kui jooksmine), võtta vereanalüüsid kolesterooli ja lipoproteiinide osas, ja hakata regulaarselt võtma antihüpertensiivseid ravimeid. Alustage õigesti ühe rühma ühe ravimiga, kuid regulaarselt. Seda võib määrata teie kardioloog. Hea mõte on teha 24-tunnist Holteri EKG jälgimist, sealhulgas jooksmise ajal.

2014-04-09 11:40:26

Vitali küsib:

Tere, olen 27, valutab südame piirkonnas umbes rindkere keskelt, veidi vasakule.Tegelikult on kaks valu, esimene on pidev, pigem luu või veidi sügavam. (sõrmedega vajutades ei valuta), on tunne, nagu oleks nael rindkeresse löödud. Kummardan alati selja ja märkan krõmpsu, ebamugavustunnet ja vajutades valu. 2. on siis, kui võtan kangi kätte või mis tahes sellega seotud füüsilise harjutuse raskuste tõstmisega,siis südame sees tuleb angiinihoogu meenutav valu,vahel paaniline surmahirm,samas kaasneb urisemine ja mingi vereülekanne.Samas on kohe nõrk.Siis kohe annan rahu, voodis pikali, vereülekande helid tugevnevad.Ja reeglina järgmisel päeval see esimene valu (kui valutab nagu nael rindu löödud) tugevneb.Aga vahel ei vii koormus selline olek, aga surub kergelt alla.Kõige huvitavam on see, et ette kummardudes, justkui veidi kummardades, kuulen väljahingamisel tuima krõbinat või klõpsatust südame piirkonnas, pärast 3- 4 väljahingamist,seda pole kordagi juhtunud.Juba 2 aastat kannatan paljude uuringute all,sh lülisamba MRT,ekg,ultraheli,angiograafia,gastroenteroloog FGS-ga.sellepärast määratigi angiograafia,mis lükkas selle diagnoosi ümber , kehitavad arstid õlgu, kuigi ei välista mingit patoloogiat.Aga valu ja piinad on pehmelt öeldes talumatud.simulaatoritele 1r kuus kontrollima kas kulus või mitte aga imelik. mis saab siis, kui ma ennast keskmiselt koorman, siis 30 minutit treenimine on valutu, välja arvatud kerge ebamugavustunne rinnus (tunne on nagu haigus peidus ja ei jõua rünnakule minnes alati punkti või piirini) Ja mõnikord kl. alguses võtad hantli ja kõik need piinad algavad, sa lõpetad, oled pettunud ega saa aru söö mis asi.See sai alguse 2 aastat tagasi peale korralikku koosviibimist hommikuse alkohoolsete jookide ja sigarettide joomisega niiöelda pohmellist ja samal ajal tegin jõusaalis trenni (mõistan ja kahetsen, et käitusin rumalalt).Pärast seda ma ei suitseta,ei joo,aga see on lihtsalt valu ei kadunud, väga tugevad rünnakud olid 3 korda.Usun jätkuvalt arstide pädevusse ja sellistesse ilmselgetesse protsessidesse. peaks pinnalt paljastuma.On eriarsti arvamus, et tegemist võib olla koronaar-x sündroomi ilmingutega, mille puhul on reeglina peamised koronaarsooned korras, kuid angiograafial ja ka CT-l väikesed veresooned , koronaar pole nähtav või mittekompaktne müokard. Kahjuks pole meil selle kinnituseks peenemat varustust.Ja mis see teie arvates olla võiks?Ma vajan tõesti vähemalt mingit väljapääsu sellest olukorrast.Lugupidamisega Vitali.