Kingad

Tšilli pipar kehakaalu langetamiseks. Mask kohvi ja punase pipraga kehakaalu langetamiseks. Erinevad viisid, kuidas võtta kaalu langetamiseks pipart

Artiklis käsitleme pipart kehakaalu langetamiseks. Räägime tselluliidist, ülekaalust, vastunäidustustest ja ettevaatusabinõudest pealekandmismeetoditest. Rakendades meie soovitusi, saate teada, kuidas valmistada ja rakendada erinevaid tselluliidivastaseid kosmeetikatooteid.

Pipar kehakaalu langetamiseks ja tselluliidi vastu

Tselluliit on üks ebameeldivamaid kosmeetilisi probleeme igas vanuses ja kaalukategoorias naistel. Selle esinemise peamisteks põhjusteks peetakse:

Istuv eluviis, kitsaste riiete kandmine;
Valulikud sõltuvused;
Kahjulik keskkonnamõju;
Hormonaalne tasakaalutus ja alatoitumus.

Sellest järeldub, et keegi pole tselluliidi eest kaitstud, seega on sellega kõige lihtsam tegeleda algstaadiumis. Kui aga jäite sellest hetkest ilma ja tselluliit on juba omandanud stabiilse apelsinikoore struktuuri, ärge heitke meelt, alati on väljapääs!

Üks võimsamaid vahendeid ülekaalu vastu võitlemisel on pipar. Jah, kuulsite õigesti, see on sama vürts, mis igal perenaisel köögis on. Lisaks saate kasutada ka .

Tselluliidivastane programm pipraga aitab kodus taastada naha endise sileduse ja elastsuse, ilma salongiprotseduure kasutamata. Vaatame, kuidas tavaline pipar meid aidata saab.

Pipar on paprika perekonda kuuluv taim, mille vilju on pikka aega kasutatud toiduvalmistamiseks.

See on rikastatud ulatusliku kasulike omaduste koostisega, mille tõttu pipart kasutatakse aktiivselt: kosmetoloogias - erinevate kosmeetikatoodete tootmiseks ja dietoloogias - ühe peamise rasvapõletustootena erinevates dieetides.

Paprika kasutamine aitab kaasa:

Miimiliste kortsude silumine;
Tumedate ringide eemaldamine silmade all;
Õhtune nahavärv ja tervisliku sära andmine;
Tiheduse taastamine ja juuste kasvu stimuleerimine;
naha valgendamine;
Vereringe stimuleerimine;
Värvitud juuste värvi säilitamine;
Nahaaluste rasvarakkude põletamine;
Ainevahetus- ja ainevahetusprotsesside aktiveerimine;
Tselluliidist vabanemine.

Vaatame viimast punkti lähemalt ja teeme kindlaks, kuidas pipar mõjutab tselluliidi ladestumist.

Paprika eelised võitluses ülekaaluga

Pipar on kurnava ja toniseeriva toimega. Selle keemiline koostis sisaldab alkaloidi piperiini, mis muudab pipra kuumaks. Sellel komponendil on ärritav toime ja see mõjutab rasvkudet rakutasandil.

Paprikaosakesed tungivad sügavale nahka ja käivitavad organismis aktiivsed ainevahetusprotsessid, lõhustades tselluliidiladestusi ja taastades nahaaluse kihi struktuuri. Lisaks rasvapõletusomadustele on pipral regenereerivad omadused, mis parandavad teie naha välimust ja annavad sellele mati viimistluse.

Muidugi võivad pipraga tselluliidivastased protseduurid kaalu langetamiseks pipraga põhjustada põlevate elementide keemilise aktiivsuse tõttu talutavat valu, kuid uskuge mind, tulemus on seda väärt.

Pipra toimimises saate veenduda kahe-kolme protseduuri järel – keha pinguldub märgatavalt, mahud vähenevad, nahk uueneb ja tüütu tselluliit hakkab tasanduma.

Paprikal on rohkem kui poolteist tuhat sorti, kaaluge sellel põhinevaid tüüpe ja vahendeid, mis aitavad tselluliidist jagu saada.

Tselluliidivastaste vahendite tugevdamine punase pipraga

Punast pipart, mida nimetatakse ka tšilliks või kibedaks, saadakse teatud sortide troopiliste alampõõsaste viljade kuivatamisel ja purustamisel. Seda iseloomustab fenoolse ühendi kapsaitsiini tõttu kõrge teravus ja teravus.

Kaalu langetamiseks mõeldud punane pipar on võrreldes teiste sortidega kõige tõhusam vahend keharasva vastu võitlemiseks, kuid tselluliidivastased protseduurid sellega on valusamad, seega ei sobi kuum pipar kuivale ja väga tundlikule nahale.

Tšilliga saate kodus valmistada tohutult erinevaid tselluliidivastaseid tooteid, näiteks: segu mähkimiseks või koorimiseks, seepe, maske jne.

Samuti saate valmis tselluliidivastase kosmeetika mõju hõlpsalt tugevdada, lisades paar näpuotsatäis pipart oma lemmikrasvapõletustootele: koorija, mask, kreem, geel ja muud.

Must pipar kehakaalu ja tselluliidi vastu

Must pipar on kerakujuline vili, mis on saadud paprika perekonda kuuluvast ronitaimest, mis kasvab peamiselt metsades või istandustes.

Nendest purustatud puuviljadest toodetakse mitmesuguseid vürtse musta, valge, roosa ja rohelise paprika kujul. Tselluliidi vastu võitlemiseks kasutatakse musta pipra pulbrit. See ei ole nii tõhus kui punane, kuid seda saavad kasutada mis tahes nahatüübiga naised.

Musta pipraga kosmeetika ergutab vereringet ja suurendab energiakulu, nii et põletad liigseid rasvarakke.

Must pipar sisaldab:

vitamiinid (A, rühmad B, C, E, K),
makrotoitained (kaalium, kaltsium, magneesium, naatrium, fosfor),
mikroelemendid (raud, vask, mangaan, vask, seleen, tsink ja fluor),
eeterlik õli.

Sellel ei ole tugevat teravust, seega on tselluliidivastased protseduurid musta pipraga õrnemad. Rasva ja tselluliidilademete põletamine on veidi aeglasem, kuid palju ohutum.

Cayenne'i pipar kehakaalu ja tselluliidi vastu

Cayenne'i pipar, tuntud ka kui pepperoni või tuline vürts, saadakse istandustel, kasvuhoonetes või kasvuhoonetes kasvanud mitmeaastaste põõsaste viljadest. Sellel on teiste pipraliikidega võrreldes kõige tugevam põletav toime.

Selle purustatud vilju saab kasutada koorimiseks, mähkimiseks, massaažiks. Cayenne'i pipra vitamiinide ja mineraalide koostis sisaldab: kaaliumi, niatsiini, riboflaviini, magneesiumi, rauda, mangaani, vitamiine A, B6, C ja E, kapsaitsiini, karotenoide, tšavitsiini, piperidiini, eeterlikke ja rasvõlisid.

Tselluliidivastased protseduurid pepperoniga on kõige valusamad, nii et kui teil on õhuke ja kahjustatud nahk, on parem kasutada seda kosmeetika osana, pipra tinktuurina, mitte maitseainena.

See on väga tõhus ka kehakaalu langetamiseks ja tselluliidi lademete lõhenemiseks, mida saab süüa erinevate roogade maitsestamiseks.

Kuum pipar kehakaalu langetamiseks aktiveerib ainevahetusprotsessi ja aitab kaasa toidust saadavate kalorite täiendavale kulutamisele.

Selle pipra termogeenne toime tõstab keha sisetemperatuuri ja kiirendab vereringet, mis aitab oksüdatiivse protsessi tõttu kaasa rasvkudede kiirele põletamisele.

Paprika eeterlik õli tselluliidi vastu

Paprika eeterlik õli saadakse koristatud ja kuivatatud küpsetest paprikatest aurudestilleerimisel.

Sellel on rasva põletavad ja siluvad omadused.

Õli bioloogiliselt aktiivsed komponendid tungivad nahaalustesse rasvkudedesse ja tekitavad seal termilise efekti, mis aitab kaasa rasvarakkude sulamisele.

Paprika eeterlikku õli kasutatakse massaažiks, hõõrumiseks ja mähkimiseks, kombineerituna baas- ja eeterlike õlidega. Tugevdab teiste eeterlike õlide (tsitruselised, küpress, rosmariin, ingver, apteegitill, seeder, patšuli, piparmünt ja sandlipuu) tselluliidivastast toimet.

Võite lisada mõne tilga pipraõli igale tselluliidivastasele kosmeetikale, kiirusega 1 tilk õli 15 ml kreemi kohta.

Lisaks tselluliidivastasele toimele aitab pipraõli venitusarme siluda.

Punase pipra tinktuur kehakaalu langetamiseks

Punase pipra tinktuur saadakse kuuma paprika (tšilli või cayenne) pikaajalisel infusioonil alkoholilahuses.

Seda suurepärast tselluliidiravimit kasutatakse naha sisse hõõrumiseks ning maskide, koorijate ja mähiste segude valmistamiseks.

Kui kavatsete nahka hõõruda, lahjendage tinktuura väikeses koguses vees. Vee ja tinktuuri vahekorra määrate ise, keskendudes saadud aistingutele. Tinktuuri võib kasutada mitte ainult välispidiselt, vaid ka seespidiselt: lisada 10 ml tinktuuri 50 ml veele ja juua 10 minutit enne sööki.

Paprika tinktuur optimeerib seedimisprotsessi ja takistab kohalike rasvaladestuste teket.

Saate seda osta apteegist või ise küpsetada.

Tselluliidist pipra tinktuuri valmistamine kodus.

2 kauna kuuma pipart,
250 ml alkoholi

Valage paprikale alkohol, jätke vähemalt 2 nädalaks.

Paprika asemel võite kasutada punast jahvatatud pipart, 10 spl alkoholi kohta 1 spl pipart.

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Enne kehakaalu langetamiseks mõeldud pipraprotseduuride läbiviimist lugege vastunäidustusi:

Ülitundlik nahk;
Dermatoloogilised haigused;
Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
Mao ja kõhunäärme kroonilised haigused ägedas staadiumis;
Bronhiaalastma;
Ägedad südame-veresoonkonna haigused;
Kõrge vererõhk;
lahtiste haavade ja marrastuste olemasolu pipraagensi manustamiskohtades;
allergiline reaktsioon piprale;
Suurenenud kehatemperatuur;
Rasedus ja imetamise periood;
Veenilaiendid ja rosaatsea;
Menstruatsioon.
Vanus kuni 16 ja pärast 60 aastat.

Vältige pipratoodete sattumist silma limaskestadele. Enne tselluliidivastaste protseduuride läbiviimist kontrollige allergilist reaktsiooni: valmistage ette pipraravim, mida kavatsete kasutada ja kandke tundlikule nahapiirkonnale 15-20 minutiks, loputage veega ja oodake päev. .

Kui nahk ei ole reageerinud, saate protseduure teha.

Tähtis! Kui tunnete tselluliidivastaste protseduuride ajal vastupandamatut ebamugavust, peske pipraravim koheselt jaheda veega maha ja määrige nahka oliivi- või taimeõliga.

Vahendid kehakaalu langetamiseks pipraga

Retseptid pipra kasutamiseks tselluliidi silumiseks

Mõelge kõige tavalisematele tselluliidipiprasegude retseptidele, mida saate kodus valmistada:

Isetehtud tselluliidivastane kreem tšillipipraõliga- lisa 10 tilka pipraõli 200-grammisse purki koos valmis rasvakreemiga.
Punane pipar ja oliiviõli tselluliidi vastu- 50 gr. õli lisada 3 spl. lusikad sooja mett ja 1 tl jahvatatud punast pipart, segage.
Tselluliidiravi pipra- ja apelsiniõliga- lisa 50 g mandliõlile 8 tilka pipra ja apelsini eeterlikku õli.
Mesi ja punane pipar kehakaalu langetamiseks- sulatada 70 gr. mett veevannis ja lisage sellele 1 tl jahvatatud punast pipart.
Pipar ja kaneel tselluliidi vastu- 2 spl. Sega lusikad pipart 2 spl. lusikad kaneeli ja 90-100 ml oliiviõliga, lisage 3 tilka greibiõli.
Savi ja pipar tselluliidi vastu- lisada 50 gr. valge savi 1 tl jahvatatud musta pipart, lahjenda segu kummeli keetmisega kreemjaks.
Kohvi ja pipra mähismask- võtke 1 tl musta pipart, 2 spl. supilusikatäit jahvatatud kohvi ja segage neid 3 spl. lusikad päevalilleõli.
Tselluliidivastased mähised punase pipra ja sinepiga- ühendage 3 spl. lusikad musta savi, 1 spl. lusikatäis pulbristatud sinepit, 1 tl jahvatatud musta pipart ja lahjendage segu sooja veega.

Neid retsepte saab kasutada massaaži, mähiste või tselluliidivastaste kehamaskidena. Piprasegude koostoime nahaga ei saa kesta kauem kui 30 minutit, juhinduge oma tunnetest. Kursus koosneb 10-12 tselluliidivastasest protseduurist, mida tuleks teha mitte rohkem kui 3 korda nädalas.

maskid

Mask kohvi ja punase pipraga kehakaalu langetamiseks

Tselluliidivastane kreem pipra ekstraktidega

Sellel kreemil on toitev ja noorendav toime, samuti kaitseb nahka kahjulike keskkonnamõjude eest ning normaliseerib rasvatasakaalu. Kasutatakse igapäevaselt massaažiks ja kehamähisteks. Kui pärast kreemi kasutamist tunnete tugevat põletustunnet, kandke nahale niisutajat.

Pärast 3-4 päeva kasutamist märkate, kuidas nahk pinguldub, muutus elastseks.

Tai tselluliidivastane kreem pipraga

Tai kreem on kauakestva tselluliidivastase toimega, sobib nii kaugele arenenud tselluliidi kui ka lõdva naha pinguldamiseks. Lisaks mustale ja cayenne’i piprale on selle koostises: ingver, E-vitamiin, teeekstrakt, kofeiin jne.

See komponentide kompleks muudab naha ühtlaseks, siledaks ja siidiseks. Tai kreemi kasutatakse professionaalsetes ilusalongides ja spaades tselluliidimähisteks. Seda saab kasutada iga päev, tuleks kanda eelnevalt puhastatud nahale. Kreemi saab osta kosmeetikapoest.

Hiina tšilli tselluliidikreem

Kreem on dreneeriva ja toniseeriva toimega, pinguldab intensiivselt nahka ja silub tselluliiti.

Selle toote põhikomponendiks on tšillipipra ekstrakt, mis soojendab nahka, mis aitab kaasa kahjulike toksiinide ja toksiinide aktiivsele eemaldamisele ning liigse rasva põletamisele.

Hiina kreemi võib kasutada massaažiks või tunnikeseks mähimiseks kile all. Kreemi saad osta veebipoest.

Koorikud

Kohv pipraga kaalulangus - tõhus koorimine

Kohvi- ja piprakoorija on väga tõhus võitluses keharasvaga. Saate seda osta kosmeetikapoest või ise valmistada.

Koorige kohvi ja pipraga

Sega 150 g värskelt jahvatatud kohvi ja 35 ml paprika tinktuuri, lisa supilusikatäis oliiviõli, sega koostisained ja aseta 6-7 päevaks pimedasse jahedasse kohta.

Valmistatud või ostetud koorijat võib kasutada mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas, kuna see eemaldab kiiresti keratiniseeritud rakkude kihi.

Sagedasel kasutamisel võib nahk muutuda tuhmiks, kahjustatud ja tundlikuks vabade radikaalide suhtes.

Koorimine punase pipraga kehakaalu langetamiseks

Piprakoorija on rasva põletava ja kooriva toimega. Koorimisosakesed puhastavad sügavalt poorid, võimaldades pipra bioloogiliselt aktiivsetel komponentidel tungida rasvkudedesse ja optimeerida vereringet seestpoolt.

See tegevus sulatab sõna otseses mõttes rasva ja eemaldab selle kehast. Kasutage seda koorijat mitte rohkem kui üks kord kolme päeva jooksul.

Koorige musta pipraga

Geelid

Geel pipraga

Sisaldab rohelist teed ja punast pipart. Need komponendid aitavad eemaldada tselluliidi esimese ja teise etapi lokaalseid rasvaladestusi. Tardunud apelsinikoore puhul ei sobi piprageel, sest tulemus jääb peaaegu nähtamatuks.

Geeli võib kasutada iga päev, pärast dušši, kuid kõige parem on seda kasutada enne treeningut. Piprageeli saate osta apteegis ja spetsialiseeritud kaupluses.

Tselluliidivastane geel fitnessi jaoks

See geel sisaldab tšillipipra, rohelise tee ja pruunvetika ekstrakte, samuti bergamoti ja apelsini eeterlikke õlisid. Tööriista saab kasutada iga päev, enne treeningut, lisaenergia kulutamiseks või enne magamaminekut rasvarakkude intensiivseks vedeldamiseks, keha puhkab.

Samuti niisutab geel tõhusalt nahka ja annab sellele terve välimuse. Seda saab osta igas apteegis või spetsialiseeritud kaupluses.

Tselluliidivastane sool tšillipipraga

Tselluliidivastast soola koos tšillipipraõliga kasutatakse apelsinikoore vastu võitlemiseks ja kehakaalu langetamiseks. Piprasoola kasutatakse massaažis ja kehamähistes. See koorib suurepäraselt keratiniseeritud rakukihi ja uuendab nahka, siludes kehal olevaid punne ja punne.

Tselluliidivastast soola saad osta veebipoest.

Tselluliidivastane seep pipraga

See toode on valmistatud kuuma pipra ekstrakti baasil. Seda saab kasutada igapäevaselt naha puhastamiseks, sagedase kasutamise korral taastab pipraseep lihaste toonuse, pinguldab nahka ja silub kerget tselluliiti.

Kui tselluliit on kaugelearenenud, siis seep üksi ei aita, seda tuleb kombineerida teiste tselluliidivastaste protseduuridega.

Punase pipra kasutamine mähisteks

Mähkimine on üks tõhusamaid tselluliidivastaseid protseduure. Protsess on üsna valus, kuid tulemus ei lase end kaua oodata. Kursus koosneb 10-15 protseduurist, olenevalt tselluliidi staadiumist.

Paprika mähkimisseansse ei tohiks teha rohkem kui 3 korda nädalas ja pärast 3 protseduuri märkate positiivset trendi. Pipraga mähkimine ei aita mitte ainult tselluliiti, vaid säästab teid ka liigsetest kilodest ja sentimeetritest.

Valmistage seansi ajaks ette mähis, toidukile, soe tekk ja koht, kus saate lamada.

Ümbrisena saate kasutada:

mask või muu kreemjas pipra vahend ostetud poest või apteegist (nahaga kokkupuute aeg on märgitud pakendil);
pipra tinktuur, eelnevalt veega lahjendatud soovitud konsistentsini (nahaga kokkupuute aeg on 20-30 minutit);
pipra eeterlik õli, lahjendatud baasõlis: makadaamia, jojoba või, vahekorras 3 tilka pipraõli 10 ml baasõli kohta (koostoimeaeg nahaga 30 minutit);
must või punane jahvatatud pipar, lahjendatud taimeõlis, vahekorras 1:10 (koostoimeaeg nahaga 30 minutit);
üks retseptidest pipra segu,ülaltoodud (nahaga suhtlemise aeg on 20-30 minutit);
tavaline kreem, pärast sellele jahvatatud punase või musta pipra lisamist (nahaga kokkupuute aeg on 40-60 minutit).

Enne mähkimist tehke kuuma vanni, et poorid avaneksid hästi ja saaksid omastada maksimaalselt rasvapõletusaineid. Kandke probleemsetele kohtadele sobiv toode ja mässige need 2 kihina toidukilega, seejärel heitke pikali ja katke end tekiga. Pipraga kosmeetikatoote toime kestus sõltub sellest, mida täpselt kasutate.

Kui kasutate omatehtud kehamähiste segu, loputage see veega maha ja seejärel kandke peale niisutajat.

Kuidas muuta kehakaalu langetamiseks mõeldud punase pipraga kehamähised tõhusamaks?

Selleks tuleks pipramähisegule lisada täiendavaid koostisosi nagu: kohv, mesi, savi, sinep ja erinevad õlid (mähisegude retseptid on toodud ülal). Vaatame veel paari populaarsemat retsepti nende koostisosadega mähiste segude jaoks:

Mähi pipra ja kohviga- ühendage 3 spl. lusikad kohvipaksu 1 tl punase jahvatatud pipraga, lisa 2 spl. supilusikatäit oliiviõli.
Maski mähis pipra ja kaneeliga- vala tassi 2 tl jahvatatud kaneeli ja 1 tl musta pipart, lisa 2 spl. lusikad sulatatud mett, segage.
Sinise saviga mähkimine punase pipraga kaalu langetamiseks- ühendage 6 spl. lusikad savi ja 2 tl jahvatatud punast pipart, lahjendada mineraalveega ilma gaasita, hapukoore olekuni.

Yulia velyka paprika mähis

Tõhus tselluliidivastane massaaž pipraga

Massaaž lagundab hästi rasvaladestusi ja taastab nahatooni. Pipar tugevdab massaažiefekti, omab täiendavat rasvapõletavat toimet ja hävitab tselluliiti.

Massaaživahendina võite kasutada:

ostetud geelid, kreemid ja losjoonid pipraga;
pipra tinktuura, lahjendatud taimeõliga soovitud konsistentsini;
baasõlis lahjendatud pipra eeterlik õli: makadaamia-, linaseemne-, mandli-, oliivi-, päevalille- või kakaovõi, vahekorras 3 tilka pipraõli 10 ml baasõli kohta;
punane jahvatatud pipar, lahjendatud taimeõlis, vahekorras 1:10;
üks ülaltoodud piprasegude retseptidest;
tavaline koor, lisades sellele jahvatatud punase või musta pipra.

Enne massaaži käi duši all ja koori nahka, probleemsetel kohtadel, kehakoorijaga. Seda saab osta või valmistada, kuid kuumkoorijaid (sinepi, pipraga jne) ei tohiks kasutada, kuna pipramassaaž ise on väga kuum ja valutab.

Peale koorimist hõõru niisket nahka rätikuga ja oota 5 minutit, siis võid massaaži alustada. Kandke nahale pipraravimit ja hakake seda hõõruma, silitades nahka peopesadega, liikudes järk-järgult jalgadelt rinnale, 2-3 minutit.

Kui toode hakkab nahaga suhtlema ja tunnete põletustunnet, suurendage järk-järgult massaaži tempot, vaheldumisi tselluliidist kahjustatud naha näpistamise, silitamise ja patsutamise vahel.

Õli ega ostetud toodet pole vaja maha loputada ning kui valmistasid massaažisegu ise, siis loputa see maha jaheda veega ning kanna nahka toitva kreemiga.

Pipramassaaži seanss kestab 10-15 minutit. Seda saab teha mitte rohkem kui kolm korda nädalas. Kursus koosneb 10-12 sessioonist.

Punane pipar kehakaalu langetamiseks - ülevaated

Svetlana Reznichenko, 24 aastat vana

Mis kõige parem, punane pipar aitab mul kaalust alla võtta, see põletab palju, kuid olen kannatlik))) Maskid, koorijad ja massaaž 1-2 kuud - ainult nii säästan end pärast talve mõlemast tselluliidist ja söödud kilogrammid))

Olga Žukova, 29 aastat vana

Teen mähiseid ja hõõrun pipratinktuuriga, valus on muidugi, aga tselluliit kaob kiiresti. Tegin viis mähist ning säärtel ja tuharatel on nahk juba ühtlustunud ja pinguldunud. Samuti tahan proovida, kuidas sinisavi pipraga tselluliidi vastu toimib.

Masha Mitanova, 26 aastat vana

Mind aitasid tselluliidivastane jalamask punase pipraga ja tselluliidivastane massaaž musta pipra õliga. Soovitan kõiki oma sõpru, 3 nädalaga kadus tselluliit.

Anna Aleksenkova, 33 aastat vana

Tegin kreemiga massaaži. Mul oli punase pipraga erinevaid kosmeetikavahendeid tselluliidi vastu, aga kõige parem on tavaline punane pipar segatuna beebikreemiga. Kaotasin temast vaid ühe kuuga peaaegu 10 kg ja silusin tselluliidi, sõin sama asja, hakkasin lihtsalt rohkem kõndima))

Polina Krasnova, 31-aastane

Täname teid artikli eest! Pipar aitas palju, tselluliidist polnud jälgegi!

Tselluliidivastased protseduurid punase pipraga kehakaalu langetamiseks on põletava toime tõttu üsna valusad, kuid just see omadus teeb piprast tõeliselt võimsa relva võitluses tselluliidi ladestumise ja ülekaaluga.

Peaasi, et kannatada esimesed 2-3 protseduuri ja siis harjub nahk põletustundega ära ja protseduurid pole nii valusad.

Täielik pipraseansside kuur silub tselluliiti, vormib figuuri ning muudab naha pehmeks, siledaks ja uuenenud. Nii et oma keha ilu ja saleda figuuri nimel tasub veidi kannatust varuda. Sul õnnestub!

Loodan, et see teave oli teile kasulik. Jätke oma tagasiside ja kui artikkel oli teile kasulik, jagage seda sotsiaalvõrgustikes oma sõpradega.

Meie jaoks on väga oluline teada teie arvamust!

Mida meeles pidada

Piprast saab teha koorijaid, maske, kehamähiseid.
Enne esimest protseduuri peaksite pöörama tähelepanu vastunäidustustele ja ettevaatusabinõudele.

Internetis ja moeajakirjades kohtame sageli soovitusi süüa vürtsikamaid toite, kui soovite pärast dieeti kaalust alla võtta või kaalu säilitada. Rääkides punasest paprikast kaalulangetamiseks, kasutavad kulinaarspetsialistid ja toitumisspetsialistid sõna "tšilli", soovides eristada tõeliselt ägedat paprikat keskmiselt tulisest ja magusast. Mis kasu on jõulisest pulbrist, millised perekonna sordid aitavad kõige paremini neid, kes kaalust alla võtavad, millistes retseptides ja mis aine tõttu - me käsitleme seda kõike selles artiklis.

Tuletame kohe meelde! Paprikat on KAKS TÜÜPI. Need kuuluvad ERINEVATESSE perekondadesse ja neil on ERINEVAD toimeained.

Paprika ehk punane pipar ehk tšilli (lat. Capsicum) on taimede perekond Solanaceae perekonnast. Sellesse perekonda kuuluvad kartulid, tomatid, paprika ja baklažaan.

Nime tõttu aetakse punast pipart segamini perekonnast Pepper perekonnast Pepper. Pepperi puhul kasutame teist maitseainet - musta pipart. Selle koostis on erinev, kuigi sellel on ka kasulikud omadused, seda kasutavad Ayurveda ravitsejad ja seda kirjeldatakse eraldi artiklis ().

Täna räägime eranditult Solanaceae perekonnast pärit teravatest punastest paprikatest. Seda sordirühma eristab ere kõrvetav maitse, mida nende suguvõsal ei ole - magus (bulgaaria) pipar.

Ärge lõdvestage, sest segadus pole veel lõppenud!

Kapsaitsiin on vürtside peamine aine

Kapsaitsiini omadusi on rahvameditsiin pikka aega uurinud nendes riikides, kus terava paprika kasutamine on levinud – Mehhikos, Indias, Hiinas, Gruusias.

Umbes 25 aastat tõestas teadus kapsaitsiini esimest kasulikku omadust – võimet maha suruda kroonilist valu. Ja mitte ainult perifeeriast ajju suunduva valusignaali allasurumisega, vaid ka spetsiaalsete lokaalset põletikku vähendavate ensüümide tootmise suurendamisega.

Välispidiseks kasutamiseks mõeldud kapsaitsiinil põhinevate ravimite ajastu on alanud. Kreemid, geelid, ninaspreid – kõigil neil vormidel on põletikuvastane toime.

Välispreparaate võib kaalulangetamiseks soovitada neile tasakaalukatele inimestele, kes on selle protsessi asjatundlikult üles võtnud – ühendades kehalise kasvatuse dieediga. Peale treeningut kanna nahale soojendavaid kapsaitsiini kreeme. Seega möödub krepatura (lihasvalu pärast tugevat koormust) kiiremini ja lihaste väsimus 30-60 minuti jooksul asendub rahustava lõõgastusega.

Kui teil on kaalu langetamise ajal peavalu, võite kasutada kapsaitsiini ninasprei. Isegi migreeni korral täheldatakse pärast 2-kuulist regulaarset instillatsiooni püsivat peavalu vähendavat toimet.

Samuti on uudishimulik, et terav paprika suurendab seksuaalset soovi. Ja jälle mängib kapsaitsiin esimest viiulit.

Pealegi, kaalulangetamise teemast veidi kõrvale kaldudes, leiame kohe väga tõsiseid juhtumeid kapsaitsiinipõhiste ravimite kasutamisest kardioloogias. Eelkõige antakse paljudes USA kliinikutes 5-7 päeva enne operatsiooni patsientidele kapsaitsiini preparaate, et vältida trombide teket südame ja veresoonte operatsioonide ajal. Loomulikult, pidades silmas seedetrakti vastunäidustusi.

Kapsaitsiini ülistavate oodide lõpuakordi saab teha rasvaste sõnadega "ravib teatud tüüpi vähki". Mitme maailmakuulsa labori jõupingutused on suunatud selle alkaloidi vähivastaste omaduste edasisele uurimisele. Juba on kogutud teavet selle võime kohta pärssida eesnäärmevähi vähirakkude kasvu.

Üldiselt viisid kapsaitsiini kaasaegseks farmakoloogiaks Ameerika teadlased. Ja see pole üllatav, sest Mehhiko ja Hiina köögi domineerimine kuumade punaste paprikate sagedase kasutamisega on nende mitmerahvuselise kultuuri tunnus.

Selles etapis on teada järgmised faktid:

Kapsaitsiin vähendab triglütseriidide taset veres. Samal ajal stimuleerib see nende ensüümide tootmist maksas, mis osalevad rasvade ainevahetuses.
Tänu kapsaitsiinile suurendavad kõik teravad paprikad jämesoole puhastust, mis vähendab gaase ja parandab seedimist.
Üks teooria nimetab kapsaitsiini isegi "kasulikuks ravimiks". Eeldatakse, et inimene, kes sööb regulaarselt vürtsikat toitu, harjub sellega endorfiinide suurenenud tootmise tõttu.

Endorfiini toodab keha ise endogeense valuvaigistina vastusena piprarikka toidu söömisest tulenevale kergele valule ja põletustundele.

Kuna endorfiin põhjustab kerget loomulikku eufooriat, annab see inimesele täiendava reservi füüsilise töö tegemiseks. Seetõttu saavad kulturistid sageli pipraroogade fännid.

Meie eesmärk on tavaline kaalulangus, kuid me saame ära kasutada punase pipra eeliseid endorfiinide tootmise suurendamiseks. Ja siis annab mõistlik lähenemine kaalu langetamisele püsivaid tulemusi.

Tuletage meelde, et mõistlik lähenemine kehakaalu langetamiseks hõlmab kolme reeglit:

PÄEVAS kulutad rohkem kaloreid kui sööd. Selleks liigu ROHKEM ja söö VÄHEM.
Samas vähendame toidu kalorisisaldust vähe – vaid 10-20% ettenähtud päevasest kaloraažist. Ja järgige seda režiimi pikka aega.
Ärge piinake end pikaajaliste poolnälja- ja vähekomponentsete dieetidega, kui päevane kalorikogus on kuni 1200 ja toidu koostis on piiratud 2-5 tootega.

Kui palju punast pipart kaalu langetamiseks toidule lisada, on maitse asi. Juhinduge rahvatarkusest "Mõõdukalt on kõike head!", et mitte tekitada probleeme kõhuga.

Pipraga vee jaoks on lihtne leida lihtne retsept: lahjendage 1 tl. Cayenne'i pipart vees ja juua klaas päevas. Me ei soovita seda kellelegi ja kõigile.

Ohutu kaalulanguse tagamiseks on parem proovida lisada oma igapäevasesse dieeti vürtsikaid toite:

Alustuseks meisterdage kuumi kastmeid nendest köökidest, kus need on kesksel kohal. Mehhiko köögis on selleks salsakaste. Gruusia ja Abhaasia köögis on slaavlaste poolt armastatud vürtsikas adžika punase pipraga ja kharcho supp.
Samal ajal vähenda maiustuste, pärmi ja rasvaste küpsetiste tarbimist.
Suurenda liha, kala, lahja kodujuustu ja munade kogust. Muide, just keebi, linnuliha ja kalaga sobivad kuumad kastmed hästi ja imenduvad kõige paremini.
Sööge kuni 5 korda päevas, väikeste portsjonitena: tahke toidu maht ei tohiks olla suurem kui rusikas.
Viimane söögikord on hiljemalt 2 tundi enne magamaminekut.

pipra kokteili retsept

Lisaks kastmetele pakume teile üht afrodisiaakumi kokteili retsepti. Selle abiga te mitte ainult ei erguta seedimist, vaid loote ka eeldused meeldivaks puhkuseks koos aktiivse kalorikuluga. Ärgem unustagem, et meie füüsiline tegevus ei piirdu ainult jõusaalis higistamisega!

Sega klaasis võrdsetes osades puuviljamahla ja šampanjat.
Mahla valime maitse järgi nelja hulgast - virsik, ananass, apelsin õun.
Lisa paar tilka maasikalikööri, teelusikatäis ingverimahla ja riivitud muskaatpähkel.
Kasta hakitud terav punane pipar klaasi. Mida kauem paprika klaasis on, seda tugevam on afrodisiaakumi efekt!

Konsulteerige oma arstiga, enne kui suurendate oluliselt punase pipra sisaldust oma dieedis, eriti kui teil on probleeme seedetraktiga.

Ettevaatust põletuste eest! Ohutus- ja eneseabireeglid

Punase paprika tulisus on meie köögis tõeline oht. Näiteks puhta Cayenne’i pipra kõrvetavat maitset on keelel tunda isegi lahjenduse 1:1 900 000 korral!

Olge punase paprikaga töötades ettevaatlik ja pidage meeles eneseabi:

Kasutage kindaid! Ja ärge kunagi puudutage nahka ja limaskesti, kui käed võivad pipramahlaga määrida.
Eemaldage viljadelt seemned ja heledad sooned, millel neid sees hoitakse. See on seemnetes – kõrgeim kapsaitsiini sisaldus.
Proovige uusi vürtsikaid roogasid vaid natuke! Eriti kui viibite kohtades, kus neid sageli kasutatakse – Indias, Hiinas, Mehhikos, Tais, Koreas, Kaukaasia piirkonnas.
Kui kõrvetate suud vürtsikusest väljas, jooge klaas piima. Või söö lusikatäis jogurtit. Abiks on ka igasugune jääga piimajook. Olukorda leevendab jäätis või jääkuubik, mida sa ei neela alla, vaid hoiad suus kuni sulamiseni. Võid aeglaselt närida värsket leiba, keedetud kartulit või riisi. Kõik need imavad endasse kapsaitsiiniõli jäänused, mille kujul kapsaitsiini leidub puuviljades.

Punane pipar kehakaalu langetamiseks on mao ja soolte vastunäidustuste puudumisel testimiseks vastuvõetav. See võib olla limonaad Cayenne'i pipraga või igapäevane vürtsikate roogade tarbimine, mille hulgas on ka punane paprika. Igal juhul võite loota liigse rasva kiirendatud kõrvaldamisele, kui tekitate kaloridefitsiidi ja osalete regulaarselt kehalises kasvatuses.

Kuum Cayenne'i pipar (Pepper Cayenne) on väga kasulik puuvili, suurepärane rahvapärane vahend seedimise ja söögiisu parandamiseks. Vürts soodustab ainevahetusprotsesside aktiveerimist, avaldab kasulikku mõju kogu organismile, tõstes füüsilist ja vaimset töövõimet. Taime kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel.

Mis on Cayenne'i pipar

Mehhikos ei saa ilma selleta hakkama ükski köögivilja- või liharoog. Cayenne’i ehk muidu punast teravat pipart peetakse rekordilise kapsaitsiinisisalduse tõttu üheks kuumimaks vürtsiks. Sama aine määrab raviomadused – mida suurem on kapsaitsiini sisaldus, seda kasulikum on vürts. Nende riikide elanikud, kus pipra kasutamine on muutunud rahvuslikuks traditsiooniks, nimetavad seda "elu vürtsiks".

Vürtsi esivanemate koduks peetakse Lõuna-Indiat ja Jaava saart, kuid taime kasvatatakse ka teistel mandritel. Igal pool on sellel oma nimed: Lõuna-Ameerikas - ancho Brasiilia, Aafrikas - jõi-joodi, Aasias ja Lääne-Euroopas - tšilli ja lombok Indoneesias. Küpsemata rohelised pepperoni kaunad on tuntud kogu maailmas ja neid on iidsetest aegadest kasutatud toidule maitsva lisandina.

Kuidas see välja näeb

Looduses leidub mitut sorti pipart: metsikut ja kultiveeritud – mõlemad kuuluvad öövihmaliste sugukonda. Taime metsikud sordid on mitmeaastased kõrged põõsad (vt Cayenne'i pipra fotot). Erinevate liikide viljad erinevad värvi, kuju ja iseloomulike tunnustega: nad on väga väikese suurusega, võivad meenutada südameid, kirsse, marju, kuid kõige levinumad on piklikud kaunad.

Kuidas kasvatada

Kõiki paprikaliike ja neid on rohkem kui 30, kasvatatakse ühtemoodi. Neid saab kasvatada kasvuhoonetes, avamaal ja kodus aknalaual. Botaanikud on iga kasvatusviisi jaoks aretanud spetsiaalsed sordid. Capsicum frutescen või capsicum, meeldib teatud tingimustel. Cayenne'i paprika kasvatamine algab seemnete valikust. Taimede kasvuks soodsad tingimused:

viljakas pinnas;
saidi valgustus;
temperatuur mitte alla +22-25˚C;
mulla niiskus.

Taime seemned tuleb esmalt idandada. Selleks asetatakse nad niiskele lapile, oodates, kuni nad kooruvad. Veebruar sobib seemnetega manipuleerimiseks. Istutatakse need, mis on koorunud 0,5 - 0,7 cm sügavusele, üksteisest 5-6 cm kaugusele. Niipea, kui noore paprika võrsetele ilmus paar lehte, sukelduvad nad. Püsikohale võib taimi siirdada alles siis, kui varre pikkus ulatub 12-15 cm.Mida terav pipar ei talu:

seisev vesi;
otsene päikesevalgus;
soojus;
madal temperatuur.

Hea võimalus on kasutada seemikute jaoks ühekordseid pabertopse. See välistab taimede juurestiku kahjustused, kiirendab pookimist. Kasvuhoonete muld valmistatakse ette sügisel, kaevatakse üles ja kantakse orgaanilised väetised. Kasvuhoonetingimused sobivad ideaalselt Capsicum annuum’i kasvuks, nende abil on lihtsam hoida ühtlast temperatuuri ja niiskust ning kaitsta taimi kahjurite eest. Cayenne Red Hot Pepperi hooldusjuhised:

Pärast istutamist antakse taimedele aega juurida.
Kui sügisest saadik pole mulda väetisi pandud, siis kogu hooaja jooksul toidetakse paprikat samade ainetega, mis tomateid.
Kasvades saab pealseid näpistada. Soovitav on osa õisi ära lõigata, et viljad oleksid suuremad.
Kastmine on rikkalik ja korrapärane, kuid ilma vettimiseta.
Korjake saak igal küpsusastmel, isegi kuivatatuna. Valmimisprotsessi kiirendamiseks lõigatakse kaunad roheliselt ära.

kasulikud omadused

Paprika terapeutiline toime tuleneb kapsaitsiini olemasolust. Selle aine üks peamisi omadusi on võime tugevdada ravimite kogudesse kuuluvate taimede toimet. Väike põletav puuvili aitab vabaneda mõnest tõsisest haigusest, parandada kehasüsteemide tööd. Paprika koostis sisaldab rasvõlisid ja mikroelemente:

raud;
tsink;
väävel;
fosfor;
vask;
kaltsium;
seleen;
alkaloidid (tšavitsiin, piperidiin).

Paprika on C-, K-, E-vitamiini, beetakaroteeni, karotenoidide allikas. Beetakaroteen on tugev antioksüdant ja muundub A-vitamiiniks. See on eluliselt tähtis epiteelkudede, hingamisteede limaskestade, mao, suguelundite ja muude organite tervisele. Kapsaitsiin on valuvaigistavate kreemide ja salvide koostisosa. Kuuma pipra kasulikud omadused on järgmised:

Mis on kasulik vürtsikas tšilli

Toidu maitset parandava punase pipraga maitsestatud toidud takistavad ateroskleroosi teket. Pipar vabastab vere toksiinidest ja tugevdab immuunsüsteemi – see on tingitud köögiviljas sisalduvate ainete positiivsest mõjust arteritele. Kuuma pipra kasutamine on organitele kohese verd stimuleeriva toime tagamiseks.

Vürtsil on põletikuvastane toime, parandab maksafunktsiooni, aitab leevendada vaevusi artriidi ägenemise ajal. Väärib märkimist, et maitseaine on klassifitseeritud antimikroobseks aineks, kuna see suudab toime tulla kahjulike mikroorganismide ja seentega. On vaja kõrvaldada spasmid ja võidelda erinevate allergiliste reaktsioonide ilmingutega.

Rakendus

Kuna taimel on palju kasulikke omadusi, kasutatakse piprapreparaate ravimina näiteks kehakaalu langetamiseks, erinevate haiguste raviks. See on suurepärane toidu säilitusaine. Kulinaariad kasutavad seda laialdaselt ühe kuumima vürtsina. Vürts pipar annab huvitavaid maitsekooslusi teiste vürtsidega, on osa keerukatest maitseainetest.

Kaalu langetamiseks

Punase pipra söömine toidus kiirendab ainevahetust, vähendab isu ning isu magusa ja rasvase toidu järele. Kapsaitsiin suurendab sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust – selle tulemusena põletatakse liigne rasv. Kaalu langetamiseks mõeldud tšillipipart kasutatakse kosmeetilistes mähistes. Vereringe stimuleerimise tõttu tõuseb naha toonus, see muutub elastseks ja pingul.

Toiduvalmistamisel

Vürtsi pannakse erinevate roogade valmistamisel, isegi küpsetusjahu sisse. Tšillit toiduvalmistamisel võib kasutada kuivatatult, pulbriks jahvatatud, toorelt. Terve kuum paprika suudab valmisroale anda pikantse maitse ilma liigse kuumuseta. Neid maitsestatakse äädika, oliiviõliga. Suur kogus maitseaineid võib muutuda ohtlikuks, nii et peate järgima meedet.

Peaaegu kõigi teadaolevate vürtside ja ürtide ainevahetust aktiveeriv toime on teada. Pikka aega omistasid toitumisspetsialistid kaalulangetava efekti tema kontole, kuid siiski oli neil keelatud neid suurtes kogustes kasutada.

Olukord on muutunud. Ainevahetuse kiirendamise ja kaalulanguse fakt on tõestatud. Toitumistehnikad töötatakse välja väga erinevatel vürtsidel toidus. vürtside ümberõppimine

Kaalu langetamiseks on kõige tõhusamad Cayenne'i pipar, kardemon ja kaneel. Neid segatakse kõikidesse toitudesse, mida süüakse. Loomulikult on jahu dieedi ajal välistatud.

Dieet "Vürtsid kehakaalu langetamiseks"

Päevas peate kasutama ühe teelusikatäie kardemoni, punast Cayenne'i pipart ja kaneeli. Muud vürtsid on samuti valikulised, kuid kolm esimest on kohustuslikud. Parim on nendega süüa teha: tee, kohv, kuum šokolaad, piimajoogid.

Kohv kardemoniga

Tavaliselt pane veerand teelusikatäit jahvatatud kardemoni teelusikatäie kohvi- või teelehtede peale.

Dieedis suurendatakse vürtsi kogust portsjoni kohta poole teelusikatäie juurde. Valage keeva veega, laske sellel tõmmata ja jahtuda. Lisa kohv ja kuumuta keemiseni. Võite lisada piima ja veidi suhkrut.

Šokolaad pipraga

Cayenne'i pipar - 0,5 tl

Kaneel - 0,5 tl

Naturaalne vanilje maitse

piim - 1,5 tassi,

Mõru šokolaaditahvel või kakaopulber - 2 spl.

Vala kõik koostisosad piima hulka, lase keema tõusta ja lase paar minutit tõmmata. Võite kasutada paprikat. Lõika pikuti, eemalda seemned ja keeda eelnevalt piimas. Seejärel lisage kõik muu.

Vürtsidega joogid kehakaalu langetamiseks ja terviseks

Dieedi kestus on meelevaldne, kuid kord nädalas on vaja korraldada keefiripäev. Joo ainult keefirit vürtsidega. Ainult 1,5 liitrit.

Kuidas see töötab?

Viimased uuringud mõnede eriti populaarsete vürtside kohta on paljastanud nende rasvu hävitavad omadused. Kurkum, kaneel, Cayenne'i pipar, mis sisenevad kehasse samaaegselt rasvase toiduga, takistavad osa rasvarakkude muutumist inimese rasvaks. Reaktsioon rasvasele toidule on triglütseriidide tootmine veres – rasvained. Kui on liiga palju rasvast toitu või kui inimese reaktsioon triglütseriididele on seotud liiga suure insuliinisisaldusega, suureneb südamehaiguste ja ainevahetuse risk järsult.

Pennsylvania ülikooli teadlased leidsid, et vürtsid vähendavad negatiivset reaktsiooni keha rasvaks oksüdeerumise näol 30%. Kaneel, pune, kurkum, pipar, paprika ja teised tuntud maitseained on antioksüdantse toimega, s.t. need on antioksüdandid. Kaks supilusikatäit mis tahes vürtse päevas suurendab vere antioksüdantset aktiivsust 13%. Rõhutatakse, et vürtside maht 2 spl. l. ei põhjusta maoprobleeme ja on inimestele kergesti talutav. Pealegi on maailma köögis palju maitsvaid kõrge vürtsisisaldusega retsepte. Alustades köömneleivast ja lõpetades karrikastmega.

Teame, et infarkt ja diabeet on paksude inimeste ustavad kaaslased. Vastupidi, need põhjustavad sageli ülekaalu. Vürtse on mõlemal juhul vaja. Eelkõige alandab kaneel lisaks antioksüdantsele toimele veresuhkru taset. Samad teadlased on registreerinud insuliini taseme languse 20%, kui seda vürtsi on toidus palju. Rasva moodustavad hormoonid ei saa piisavalt glükoosi ja triglütseriide, neid lihtsalt ei toodeta. See on kaalulangusefekti alus. Toitumisspetsialistid soovitavad tarbida vähemalt pool teelusikatäit kaneelipulbrit. Aga muidugi mitte magusates kuklites.

Kui vürtsikas dieet ei aita, saab ka kaneeliga üksi hakkama.

Kaneeli olemasolu moosis vähendab suhkru kahju. Eriti maitsvaks saavad õuna-, kõrvitsa- ja kõrvitsa-tsitruse moosid.

Kaneelijook kehakaalu langetamiseks

Valage pool teelusikatäit kaneeli klaasi kuuma veega. Pärast vee jahtumist segage teelusikatäis mett. Joo seda söögikordade vahel.

Võid teha mee-kaneeli segu. Sega kuhjaga supilusikatäis kaneeli klaasi meega. Pange veidi suhu ja lahustage pikka aega. Segu toime on terapeutiline. Reguleerib happe-aluse tasakaalu gastriidi ja maohaavandite korral. Suurendab immuunsust külmetushaiguste, infektsioonide ja seenhaiguste vastu.

Neile, kes armastavad Aasia kööki, vürtsikaid roogasid, võimaldab vürtsikas dieet toitu nautides kaalust alla võtta.

Ühe USA teadusülikooli töötajad on kindlad, et tšillipipar (eriti cayenne’i pipar) soodustab kehakaalu langust ja nahaaluse rasva põletamist, kiirendades ainevahetusprotsesse organismis.

Kapsaitsiin, mis vastutab nende paprikate tulisuse eest ja põhjustab pärast vürtsika toidu söömist iseloomulikku kuumust, käivitab rasvakihtides oksüdatsiooniprotsessi, aidates seeläbi kaasa kalorite tõhusamale kasutamisele kehas.

Selle aine modifikatsioon, millel puudub põletusefekt (DCT), on leitud mitmetes mitteägedates taimedes, mis on limaskestale täiesti kahjutud. Ta tuleb edukalt toime ka liigse rasva probleemiga, saates suurema osa sellest energiaahju.

Teooriat kinnitavas katses osales 34 mõlemast soost inimest. 28 päeva jooksul kästi neil süüa madala kalorsusega vedelat toitu. Katsealustele anti kas platseebot või DCT-ga ravimeid.

Selgus, et 2-3 tundi pärast söömist piisas, et märgata kapsaitsiini mittepõleva versiooni mõju. Inimestel, kes said tõelist ravimit, täheldati energiatõusu, mis oli kaks korda suurem kui aktiivsus, ja energiakulu neil, kes võtsid platseebot. Samuti teatasid paljud osalejad söögiisu ja iha märkimisväärsest vähenemisest magusate, rasvaste või soolaste toitude järele.

Tänapäeval ei ole harvad juhud, kui ranget madala kalorsusega dieeti pidavad inimesed ei saavuta aeglase ainevahetuse tõttu siiski märgatavaid tulemusi. Aine DCT kiirendab ainevahetust, mistõttu võib seda kasutada toidulisandina.

Kaalulangetamiseks sobib mitut tüüpi kuuma paprikat. Lisage osa neist oma järgmisele toidukorrale. Pidage meeles, et valged kestad ja seemned on peamised soojusallikad, nii et võite need lihtsalt eemaldada, kui pipar tundub teie maitse jaoks liiga vürtsikas.

Milliseid terava paprika sorte võib igapäevamenüüsse lisada? Milliseid roogasid valmistada?

Aji

Kasutage seda Lõuna-Ameerika pipart salsa, ceviche (Peruu kala- ja mereandide roog), igasuguste kastmete või hapukurkide valmistamiseks.

Cayenne'i pipar

Lisa kastmetele, hautistele, suppidele või dipikastmetele jahvatatud või helvestega.

Tepin pipar

Peeneks hakitud suppide, hautiste, salsa ja chorizo (hispaania vürtsikas sealihavorst) jaoks.

Tšiili de Arbol

Soovitatav on kasutada vürtsika Mehhiko munaputru ja kala valmistamisel.

Datil

Sage külaline Mehhiko kastmete retseptides.

habanero

Seda teravat pipart on kõige parem lisada rooga tervena küpsetamise või hautamise ajal. Kuumtöötluse lõpus on parem eemaldada pannilt, pannilt või taldrikult. Hea koostisosa ekstreemsete Mehhiko kastmete, liha- ja mereanniroogade juurde.

jalapeno

Teiste tšillipipra sortide taustal peetakse seda õigustatult Ameerika Ühendriikide populaarsuse liidriks. Lisatakse salsale, aurutatakse toorjuustuga, soolatakse, lisatakse pico de halole (vürtsikas Mehhiko maitseaine apelsinidega, sõna otseses mõttes "kukenokk").