Maailma parim jõusaal. Maailma kõige kallimad spordiklubid

Fitnessklubi on suur ruum erinevate spordialadega, sealhulgas tantsuga. Sisaldab: basseini, sauna, massaaži ja SPA-teenuseid. Millistele nõuetele peaks vastama hea spordiklubi:

1. Suur, kõikidele ruumi nõuetele vastav, mugava ja kõikidele tehnilistele nõuetele vastava planeeringuga;
2. Hea tehniline varustus;
3. Hea varustus. Üks tähtsamaid spordiklubi teenuseid.

Lõppude lõpuks on iga inimese üks peamisi eluväärtusi olla terve, ilus. Tänapäeval hoolitseb enamus inimesi enda, oma tervise eest, nii et meid ümbritsevad kõikjal kõikvõimalikud spordikeskused! Väikesest suureni, ökonoomsest premium-klassini!

Tore, kui inimesed armastavad iseennast, oma keha. Ja nad tahavad alati olla ilusad, vormis, ükskõik mida! Sport mõjutab paljusid tegureid inimese elus. Kuid kõige olulisem tegur on tervis. Iga inimese jaoks on esiteks alati tervis. Ja seda tuleb võimalikult hoolikalt jälgida. Aastatega see süveneb, kuid kui hoolitsete oma tervise eest, tegelete spordiga, siis selliseid probleeme ei näe! Meie ajal - moodsa tehnoloogia ajastul on kõik olemas, et sportida, end vormis hoida. Kõik tingimused on meile loodud! Kõik, mida vajate, on soov!

Moskva spordiklubide kett

Moskvas on tohutult palju spordiklubisid. Moskva spordikeskuste võrgustik on üks parimaid. Siin on parimad tingimused, kõrgelt kvalifitseeritud personal, moodsaim varustus, kõik tingimused aktiivseks elustiiliks, kvaliteetne sport! See on tähtis!

Fitnessklubist võib saada universaalne tegevus sinu ja su pere jaoks! Paljud pered tulevad ju spordiklubidesse kõigi pereliikmetega! Ja see on kiiduväärt. See pole õnneks haruldane. Iga aastaga on selliseid inimesi aina rohkem, inimesed mõistavad, et meie raskel ajal ei saa ilma selleta hakkama!

Spordikeskused on uus ilu- ja tervisetööstus. Teile saab pakkuda palju teenuseid:

1. harrastusvõimlemine;
2. jooga;
3. tantsud (erinevad suunad);
4. saun;
5. SPA protseduurid;
6. ujumine;
7. vesiaeroobika ja palju muud.

Moskva spordikeskuse treenerid aitavad teil valida harjutuste komplekti koos õige toitumisega. Seega on teil varsti ilus keha. Ilusat ja toonuses keha hinnati ju igal ajal.

Jõusaalid aitavad meid selles palju! On ju mugav, meeldiv, kui tuled suurde ilusasse heade treeningvahenditega varustatud jõusaali, on sellises kohas väga mõnus trenni teha! Ma tahan iga kord tulla ja minna. On täiendav stiimul.

Moskva esmaklassilised spordiklubid

Moskva premium-klassi fitnessklubid on mõeldud neile, kes on harjunud elult saama ainult parimat, mugavamat ja luksuslikku. Premium-keskused asuvad teie mugavuse huvides Moskva kesklinnas.

Sellistes tingimustes pakub sportimine teile naudingut, esmaklassilistes keskustes on peaaegu kõik peensusteni läbi mõeldud! Erilise hirmuga hoolitsetakse klientide mugavuse ja mugavuse eest.

Selliseid kohti külastades veedate aega mõnuga! Tulemus ei lase end kaua oodata.

Hankige kõik, mille pärast tulite! Kõik aitavad selles. Teie teenistuses on:

• solaarium;
• SPA protseduurid, suurepärane lõõgastus peale aktiivset tegevust;
• ilusalong;
• ujumine;
• vesiaeroobika;
• tantsimine;
• spordikohvik, palju muud.

Sellised esmaklassilised keskused Moskvas võivad teile pakkuda:

• individuaalne tellimus, 6-12 kuud;
• lastetellimus, 6-12 kuud.

Tellimusega avaneb palju privileege:

1. isiklik seif;
2. individuaalne tunniplaan (koos treeneriga või ilma, teie valikul);
3. uusimate seadmete kasutamine;
4. kardiotsoon;
5. vannikompleks;
6. tantsutunnid (igale maitsele).

Tunnid Moskva premium-klassi spordikeskustes on alati:

• Suurepärane tuju;
• Uued tutvused;
• Võimalus mugavalt aega veeta.

Ja mis peamine, parimad treenerid on oma ala suurepärased professionaalid, suurte kogemustega, suurepäraste teadmistega spordivaldkonnas, nad aitavad ja nõustavad alati.

Nad on teie mentorid! Nende abil saavutate soovitud tulemuse võimalikult lühikese ajaga. Saavutage tulemused, millest olete alati unistanud!

Fitnessklubi "Zebra" Moskva

Fitnessklubi "Sebra"- mitte ainult spordiklubi, vaid terve võrgustik! Need on enam kui 40 spordiklubi Moskvas ja Venemaa linnades! Saate valida absoluutselt ükskõik millise, mis asub teile kõige lähemal!

See pakub oma klientidele palju teenuseid, mille abil parandate oma tervist, enesetunnet ja lihtsalt pingutate oma keha, kaotate kaalu! Eksperdid aitavad teid ainult selles!

Enda, oma keha eest hoolitsemine on teile nauding! Kogenud treenerid valivad välja Sulle sobivaima treeningkava, koostavad spetsiaalse dieedi, mis aitab Sul kiiremini soovitud tulemuse saavutada! Kõrgelt kvalifitseeritud ja kogenud spetsialistidega on see palju kiirem ja lihtsam! Kõik, mida vajate, on soov!

Fitnessklubi "Zebra" on juba paljudesse armunud. Enamik kliente on püsikülastajad, kes on praktiseerinud juba üle aasta. Tule üksi või terve perega! Lõppude lõpuks toimuvad tunnid selles märkamatult, väga mugavas keskkonnas. Fitnessklubi on varustatud ainult parimate professionaalsete seadmetega, mida on väga mugav harjutada. Teie teenistuses:

1. SPA protseduurid;
2. Aeroobika;
3. vesiaeroobika;
4. tantsud (erinevat tüüpi);
5. Kosmetoloogia;
6. Hamam (türgi saun);
7. Bassein;
8. Personaaltreenerid ja palju muud.

Fitnessklubi "Sebra" uksed on alati avatud!

Fitnessklubi "Moskva linn"

Fitnessklubi "Moscow City" on kõrgeim kogu Euroopas. See asub 61. korrusel. Seal asuvad: Ujula,.

Fitness klubi "Moskva Linn" kõrgeim bassein, moodsaim tehnoloogia, hüdromassaaž meenutab tõelist rannakuurorti. Tuntud tootjate moodsaima tehnikaga varustatud koolitusruum, mille peal on mõnus treenida. Ja kõrgelt kvalifitseeritud treenerid aitavad spordis, valivad simulaatori, nõustavad individuaalset õppetundi.

Samuti on ruum rühmatundide jaoks. Vannikompleksis on Soome saun, Türgi aurusaun, erinevad vesimassaažiga dušid; kõik see asub 60. korrusel, kust avaneb kaunis vaade pealinnale.

Peadpööritav kõrgus – siin oma ilu tegemine on nauding! Olemas on spordibaar, SPA keskus pakub individuaalseid protseduure ette broneeritud tubades, erialadel.

Fitness Klubi "Moskva linn"- Hiiglaslikud platvormid, mis pakuvad uskumatut vaadet, hingematvalt. Siin treenimisest saab lihtsalt unustamatu nauding, mis on võrreldamatu millegagi.

Premium klassi spordiklubi "Sparta"

Premium klassi fitnessklubi "Sparta" pakub teie tähelepanu tundide komplekti, mis aitavad teid teel ideaalse keha poole. Erinevad tantsud, aeroobika, mitmesugused võitluskunstid, ujumine, saunad, fitness baar. Mugavus ja sõbralik personal muudavad teie tunnid ainult paremaks ja huvitavamaks.

Kogenud treenerid valivad välja Sulle sobivaima treeningkava, koostavad spetsiaalse dieedi, mis aitab Sul kiiremini soovitud tulemuse saavutada! Kõrgelt kvalifitseeritud ja kogenud spetsialistidega on see palju kiirem ja lihtsam! Kõik, mida vajate, on soov!

Armasta ennast, oma keha – olge alati terve. Osalege võimalikult palju spordiga! Lisaks headele positiivsetele külgedele pole selles midagi muud. Elu on ju üks, ka tervis on meie jaoks üks. Sa ei saa oma elu raisata. Peame sellest teadlikud olema, sest sport pole muud kui pill kõikide haiguste vastu, meie pääste, mille peame ise looma!

Me ei vaja palju, me lihtsalt peame tegema esimese sammu tervisliku ja õnneliku elu suunas. Olles astunud esimese sammu, ei saa te enam peatuda, tunnetades selle imelise tegevuse kogu jõudu ja särtsu. Me kõik teame, et terves kehas terve vaim!

Tänapäeval on sportlik elustiil muutumas moes ja aktuaalseks. Avamisel on suur hulk spordikeskusi, millest igaüks pakub oma teenuseid. Samas on sobiva variandi leidmine üsna keeruline. Otsustasime teie jaoks ülesannet lihtsustada ja valida Moskva parimad spordiklubid. Igal loendis oleval spordiasutusel on sadu positiivseid ülevaateid, nii et võite julgelt kaaluda hooajapiletite ostmist.

Millele tähelepanu pöörata

Kuna me kõik oleme erinevad, võivad valikukriteeriumid olla väga erinevad. Seetõttu soovitame analüüsida parimat ja leida kõige edukam variant. Ärge kiirustage lõplikku otsust tegema. Palju parem on tutvuda külaliskülastuse võimalusega, mida harrastatakse enamikes moodsates jõusaalides, või maksta ühekordse külastuse eest.

Valikukriteeriumid

• Kõigepealt pöörake tähelepanu administraatori sõbralikkusele. Teie siinviibimise mugavus sõltub selle tööst mitte ainult täna, vaid ka järgnevate treeningute ajal.
• Teine oluline punkt on saali varustus. Ideaalne variant erineb sõltuvalt inimese individuaalsetest vajadustest.
• Kardiotsooni täius. Treening on üles ehitatud igale kliendile individuaalselt, kuid peaaegu igaüks vajab jooksulinti ja velotrenažööri. Kui nende vabastamise ootamine võtab kaua aega, rikutakse muljet kõvasti.
• Esimese külastuse eesmärk on vestelda koolitajaga ja arutada mitmeid küsimusi.
• Kellegi jaoks basseini olemasolu võib olla otsustav hetk.
• On väga hea, kui spordikeskuses töötab meditsiinikabinet.
• Hõivatud inimese jaoks peate leidma 24-tunnise keskuse, et mitte siduda end kindla režiimiga.

Nagu näete, on Moskva parimad spordiklubid üsna ebamäärane mõiste, kuid proovime teha valiku, mille hulgast igaüks valib väärilise valiku.

Les Trois Santes

See on üks kuulsamaid suurlinna klubisid. See asub kesklinnas, Strastnõi puiestee 10, hoone 1, Moskva keskhalduspiirkonnas. Metroojaamad "Tšehhovskaja", "Tverskaja" ja "Puškinskaja" asuvad väga lähedal. Teie jaoks on kolm saali ja igaüks neist on suurepäraselt varustatud. Avalikkuse tähelepanu köidavad arvukad rühmategevused, millest igaüks on eraldi suunas. Siit leiate oma tunde ootamas kuulsad pilatese meistrid. Joogaklubi pakub igapäevaseid rühma- ja individuaalseid treeninguid kogu perele. Klubi territooriumil on hiiglaslik bassein, kus saab lihtsalt oma lõbuks sulistada või ühe parima treeneri juurest ujuma õppida.

Ka teie lapsed saavad teiega koos trennis käia. Spetsiaalselt pisematele töötab lasteinstruktor ning võitluskunstide saal on poistele väga huvitav.

Spa-salong on pärast intensiivset treeningut tõeline muinasjutt. Massaaž ja vene vann ning kõikvõimalikud iluteenused – siin saavad kõik pereliikmed tõeliselt mõnusalt aega veeta. Nimetades Moskva parimad basseiniga spordiklubid, otsustasime anda sellele asutusele esikoha.

Arvustuste põhjal otsustades on siin kõik täiuslik. Piisavalt ruumi tundide, tähelepaneliku personali ja professionaalsete treenerite jaoks. Igal ajal võite võtta puhta rätiku ja valada endale jahutist vett, need on tasuta teenused. Võite arvata, et teie otsing on lõppenud, kui otsite Moskva parimaid basseiniga spordiklubisid. Les Trois Santese reiting ainult kasvab, siin on järjest rohkem püsikliente ja nende hulka võib saada ka sina.

klubi "Hercules"

Ja me täiendame oma nimekirja pidevalt. Järgmisena pretendeeris parima tiitlile spordiklubi Herakles. Selle aadress on Filersky Boulevard 24. Suurepärase keskuse pakutavate võimalustega olete kindlasti rahul. Kohapeal on 25 meetri pikkune jugade ja vesimassaažiga bassein, mis on suurepärane võimalus veeta õhtu kogu perega.

Jõusaal ei ole lihtsalt igav hall ruum. Kardioalast avaneb panoraamvaade basseinile ja tänavale. Kokku on rühmatundide jaoks kolm saali, sealhulgas jooga ja pilatese, taekwondo stuudio. Treeninguid ei toimu alati siseruumides, väga populaarsed on suveprogrammid väljas.

Mainisime seda keskust teisena, rääkides Moskva parimatest spordiklubidest. Hinne on väga tinglik, sest igaüks otsib jõusaali oma vajadustest lähtuvalt. "Herakles" on aga igati tähelepanu väärt. See on pereklubi, kus on meelelahutust igale pereliikmele. Kõige pisematele mõeldud saal kutsub sportlasi alates pooleteise aastast. Lapsed viiakse üle fitnessi lapsehoidja juurde, kes töötab nendega sel ajal, kui täiskasvanud on jõusaalis.

Treeningu lõppedes saab mõnusalt aega veeta ja lõõgastuda Vene aurusaunas või Soome saunas, külastada Türgi aurusauna, proovida erinevaid massaaže ja spaahooldusi. Pilti täiendavad solaarium ja ilusalong.

"Hercules" on õigustatult Moskva parim spordiklubi kogu perele. See kajastub vanemate kõige sagedamini jäetud arvustustes. Nad rõhutavad puhtust ja sportlaste mugavaid tingimusi ning võimalust õpetada lapsi tervislikku eluviisi. See tähendab, et paljud, kes räägivad Moskva parimatest spordiklubidest (viimaste reiting kasvab iga päevaga), mõtlevad Heraklest.

"AB-Flex"

See on väike, kuid väga hubane keskus, mis põhineb CSKA tenniseklubil. Seitse minutit jalutuskäiku eraldab Aeroporti metroojaamast. Miks otsustasime Moskva parimatest spordiklubidest rääkides seda mainida? Sest siin töötab kogu personal peatreenerist turvatöötajateni tulemuse nimel ja hoolitseb oma klientide eest. Aadress: Leningradi prospekt, 39. Siia on mugav jõuda kõikjalt linnast.

Siinne jõusaal on varustatud maailmas tuntud firmade seadmetega. Saate ise otsustada, kas võtta mõne rühmaga tund või koostada individuaalne programm. Simulaatoreid on iga valiku jaoks, need on erinevad jooksulindid, treeningrattad, ellipsoidid ja stepperid. Kogenud juhendaja hindab teie keha seisundit ja töötab välja personaalse programmi.

Regulaarsed külastajad mainivad oma ülevaadetes sageli aeroobikat. See on klubis lemmik ja prioriteetne suund, tänu millele on see muutunud naiselikumaks. Jõusaali päikseline disain toob lävelt valguse ja soojuse maailma. Tunnid toimuvad väikestes rühmades, mis võimaldab koolitajal pöörata tähelepanu igale inimesele. Regulaarsed külastajad märgivad võimalust valida individuaalseid programme vastavalt koolitustasemele. Algajatele ja edasijõudnud sportlastele on siin, mille kallal töötada. Peate lihtsalt valima tundide tüübi: Pilates või Correction Jim, jooga või step, tantsustuudio.

"Spordimaa"

Ja me kaalume jätkuvalt Moskva parimaid spordiklubisid. Reiting sisaldab palju häid keskusi, on aeg teile sellest rääkida. See asub Edela halduspiirkonnas, aadressil Novojasenevski prospekt, 3a, maja 1. Selle kogupindala on suhteliselt väike, kuid see pole üllatav. Siin ei ole rõhk mitte külastajate arvul, vaid pakutavate teenuste kvaliteedil. 1200 ruutmeetri suurusel territooriumil on kõik vajalikud alad fitnessiks ja sportimiseks.

500 ruutmeetril on moodsamate kardio- ja jõuseadmetega varustatud jõusaal. Inimesed, kes soovivad häid tulemusi, hindavad seda väga, sest siin töötavad teie jaoks professionaalsed treenerid, kes on innukalt abiks individuaalsete eesmärkide saavutamisel.

Siin rakendatakse veidi teistsugust lähenemist fitnessile, mis põhineb treeneritöötajate praktilisel kogemusel, professionaalsusel ja individuaalsel tööl iga kliendiga. Paljud ütlevad, et see on Moskva parim spordiklubi. Ja kuidas veel, sest igal nädalal rakendatakse siin üle 40 erineva klassi.

"FitnessMania"

Veel üks objekt, mis väärib teie tähelepanu. Peaaegu asutamise päevast peale on see kuulunud Moskva parimate spordiklubide hulka. Selle hinnang tarbijate seas on üsna kõrge. See on kaasaegne, multifunktsionaalne spordiklubi, mis pakub laia valikut teenuseid õiglase hinnaga. Veel 2008. aastal võitis see keskus "Fitness Professionali" auhinna, kuid selle areng sellega ei piirdunud.

Kõigepealt tahan märkida mugavat asukohta. Aadress: Leninski prospekt, 146. Arvustuste põhjal otsustades jätab keskus esmapilgul hea mulje. Avarad ruumid, individuaalne klubiruumi kujundus, täisvalik fitness-teenuseid ja sporditegevusi ühe katuse all. Kuid kõige tähtsam on sertifitseeritud professionaalne treenerite personal.

"Planet Fitness"

Parimad neist on artiklis esitatud, sealhulgas nende spordiasutuste võrgustik. Kliendid märgivad tohutut valikut treeningprogramme. Teie tähelepanu juhitakse 100 õppetundide vormingule, mis viiakse läbi kõige kaasaegsemate meetoditega.

Jõusaalid on varustatud uusimate seadmetega, mis võimaldavad treenida kõiki lihasrühmi. Arvustuste kohaselt tegeleb esimesel visiidil iga inimesega individuaalne treener. Ta lahkub programmist ja jälgib seejärel hoolikalt selle rakendamist, aitab ja juhendab. Temaatilistes foorumites avaldatakse pidevalt vanemate tänuväärseid ülevaateid lastetreenerite töö kohta.

Selle võrgustiku spordiklubid asuvad paljudes linnaosades.

Odavad spordiklubid

Loetletud keskused on väga atraktiivsed, kuid iga-aastase külastuse tellimuse eest peate maksma 50 000 kuni 450 000 rubla. Milliseid tegureid arvestate Moskva parimate spordiklubide otsimisel? Teid huvitavad ilmselt enim aadressid, sest keegi ei taha palju aega teel veeta. Kuid kui muud asjaolud on võrdsed, kaalub iga inimene materiaalseid kulusid. Allpool pakume nimekirja headest spordikeskustest, mille aastane tellimiskulu on alla 20 000 rubla.

spordiklubi "Sparta"

See asub aadressil: 8th Tekstilshchikov Street, 15. See on suhteliselt noor keskus, mis avati alles 2008. aastal. Arvustuste põhjal otsustades on hinna ja kvaliteedi suhe ideaalne. Sisse sisenedes üllatab teid sädelev puhtus, aga ka täielik valik Ameerika professionaalseid seadmeid. Klientidele pakutakse enam kui 15 rühmaprogrammi. Mõnusaks boonuseks on Türgi aurusauna, Soome sauna ja spaaprotseduuride olemasolu. Aastane põhikaart maksab 16 000 rubla. Veelgi enam, ülevaated märgivad meeldivat võimalust aja möödumist 30 või 45 päevaks "külmutada" ja seejärel tundidesse naasta.

Fitnessiklubi "FitPrana"

Veel üks spordielu armastajate paradiis asub aadressil: Shipilovsky proezd, 43, bldg. 5. See on suurepärane koht algajatele, kes on soojalt vastu võetud, ja kogenud sportlastele, kes vajavad tõsist treeningut. Siin, ühe katuse all, eksisteerivad kõrvuti mitmesugused suunad, millest igaüks võib saada just teie jaoks teie lemmikuks. Need on klassikaline aeroobika, kickboxingu rühmad, aikido ja breiktantsukool. Peamised külastajad on siin tüdrukud, kes soovivad oma figuuri korras hoida, ja teismelised poisid.

Selle klubi oskusteave on terviklik kaalulangusprogramm. Suur hulk positiivseid ülevaateid viitab sellele, et see on tõesti väga tõhus. Programm sisaldab tööd psühholoogiga, 8 aeroobikatundi ja 12 personaaltreeningut, 6 keha vormimise eritundi. Selle tulemusena jääb käepärast individuaalne programm, millest saate kogu elu jooksul kinni pidada.

"Optimist"

Ja me kaalume jätkuvalt Moskva parimaid spordiklubisid. Nimekiri on lõputu, kuid peate valima. Seetõttu tahaksin nüüd juhtida teie tähelepanu väga headele ja odavatele asutustele, mille aastane tellimus ei ületa 20 000 rubla.

Optimisti keskus asub aadressil: 3. Mytishchinskaya, 16, hoone 60. See on hea odav spordiklubi Moskvas, mis on mõeldud klientidele, kes soovivad sportida kõige mugavamates tingimustes. Olemas on jõusaal spetsiaalse alaga kikkpoksi jaoks, eraldi ruum aeroobika jaoks, bassein ja saun. Arvustuste põhjal otsustades on see üks väheseid klubisid oma hinnaklassis, millel on bassein.

Professionaalsed sportlased pakuvad Sulle kõikvõimalikke mitmekesiseid rühmatreeninguid ja kaasaegseid tantsustiile. Nende hulgast leiate kindlasti selle, mis teile meeldib.

Järelduse asemel

Pealinna spordikeskuste valik on lihtsalt tohutu. Esiteks soovitame valida need, mis asuvad teie kodu või töökoha vahetus läheduses. Pärast seda külastage iseseisvalt jõusaale, et hinnata nende seisundit ja vestelda treeneriga. Oleme omakorda püüdnud teie jaoks välja valida Moskva parimad spordiklubid, mille reiting ainult kasvab. Nüüd jääb üle valida makseviis. See võib olla ühekordne või igakuine tellimus. Kuid kõige ökonoomsem variant on maksta järgmise aasta külastuste eest.

Kus suveks valmistuda? Eelkõige Justbefiti koolituste valikuteenuse BeautyHacki tegevjuhi jaoks Jelena Smirnova koostas parimate spordiklubide nimekirja. Reitingu esimene osa on moskvalastele.

1) Encore

Moscow City Oko pilvelõhkujas asuv fitnessklubi on jagatud 8 tsooni: 25 meetri pikkune bassein, termiline kompleks soolavanni ja lumeruumiga, Encore Spa (menüüs on riistvarakosmetoloogia, vananemisvastane ravi ja keha kujundamine), võitlusruum suure poksiringiga, funktsionaalne treeningala Synyrgy 360 kompleksiga (jaam, kus saab samal ajal lihaseid tugevdada, venitada ja kaalulangetamise nimel töötada), stuudio 60 rühmaprogrammile TRX aasade ja võrkkiikedega antigravitatsiooni jooga jaoks, kohvik, mis serveerib ainult õigeid toite. Encore disaini töötas välja Moskva arhitekt Aleksander Parkin: vaoshoitud valgustus, panoraamakende peegeldus peeglites, naturaalne puit ja kvaliteetsed kangad dekoratsioonis on tema tunnustehnikad.

Moskva linn, pilvelõhkuja "OKO", 1. Krasnogvardeisky proezd, 21, hoone 2, 3. korrus

2) Maailmatasemel metropol

See fitnessklubi avati veebruaris 2017, kõik seadmed on pärit Itaalia, Jaapani ja Ameerika kaubamärkide uusimatest sarjadest. 25-meetrises World Class basseinis toimuvad Aqua Stand Up treeningud tehislainetel ja täispuhutaval laual. Hea valik neile, kes kavatsevad suveks surfata. Teine World Class pluss Metropolis on Beat Zone'i intensiivne intervalltreening: see on kombinatsioon jooksumasinast ja sõudmisest koos funktsionaalsete harjutustega. Treeningu ajal määravad spetsiaalsed monitorid sihtkoormuse tsooni, jälgivad teie seisundit ja saadavad selle teabe postiga. BeatZone ja Cycle stuudioid saab külastada ühekordselt, ilma klubikaardita.

Oluline detail on suur 2800-kohaline parkla.

Leningradskoje tn., 16A, hoone 4

3) Fitness One Melody

Klubi asub suvila külas "Melody" Moskva oblastis, kuid ei ole madalam kui keskne fitness. Erilist tähelepanu pöörati pereprogrammidele. Lastele on tantsumuinasjutu formaadis väikesed rühmad akrobatsioonis, jalgpallis, sukeldumises, enesekaitses, balletis ja kardios. Vanematele – kõikvõitluskunstid tai-bost mix-fightini, TRX loopidega programmid, kiired funktsionaalsed treeningud kõikidele Hard Cross Circuit lihasrühmadele ja peotantsutunnid.

MO, Istra rajoon, suvilaküla "Melody"

4) "Rakett"

Maryino "Rakettide" põhijooneks on rühmaprogrammid. Lisaks Atmosferale (jõuharjutuste kombinatsioon raskustega, tantsimine, jooga, pilates ja venitus) ja Tiger (kõik poksitüübid, iga treening kestab 55 minutit ja tugevdab igat tüüpi lihaseid). Klubi 2700 ruutmeetri suurusel alal asub jõusaal, kus on kuulsate kaubamärkide Life Fitness ja Hammer Strenght uued Ameerika trenažöörid. Raketas ujulat ei ole: klubi kontseptsioon ei ole lisateenustega klientide tähelepanu simulaatorite ja funktsionaalse treeningu kallal töötamiselt kõrvale juhtida. Tellimus on võimalikult odav (esimene kord 4500 rubla, iga järgmine kord 1500 rubla) ja seda makstakse iga kuu, kui jätkate õppimist, debiteeritakse summa automaatselt teie kaardilt.

Moskva, St. Poretšnaja, 10

5) X-Fit Chistye Prudy

Basseiniga spordiklubi Kremlist jalutuskäigu kaugusel. X-Fiti tellimuse saab osta ühe parkla huvides: kliendid saavad auto 3,5 tunniks tasuta jätta. Chistye Prudy X-Fit ala on 3000 ruutmeetrit. Suur jõusaal on nutikalt jagatud kaheks tsooniks – kardioplokiks ja jõutreeningu seadmete komplektiks: ringtreeningu ajal ei pea tervet jõusaali läbi jooksma. Siin pole järjekordi: X-Fit on mõeldud korraga 250 külalisele. Spaaprogramm sisaldab: igat liiki massaaži, riistvaralist ja esteetilist kosmetoloogiat, kuumamähiseid ja bioepilatsiooni. X-Fiti kohvikus on kaalu langetamiseks mõeldud magustoidud, näiteks tarretis ja puuviljakook.

St. Žukovski, 14

6) Tule jõusaali

Crocus Citys asuva spordikeskuse kujundus meenutab koomikseid superkangelastest: säravad sidruniseinad, läikivvalged põrandad ja moodsad ruumilised treeningmasinad.

See klubi sobib hästi rühmatreeninguteks, need on jagatud seitsmesse plokki: Come On Power - jõuprogramm kõigi lihaste treenimiseks, leevendamiseks, Come On Cardio - kiire rasvapõletus step-aeroobikal ja velotrenažööridel, Come On Dance - tantsimine zumbast stripiplastini, Come On Fly - jooga ja pilatese variatsioonid, Come On Hard Work - crossfit, TRX loopid ja tasakaaluharjutused, Come On Fight - muay thai võitluskunstid, kickboxing meestele ja naistele, taiji ja MMA maadlus . Eraldi plokk on lastele: rütmika alates 3. eluaastast, võitluskunstid alates 4. eluaastast, jooga ja kaasaegsed tantsud - alates 8. eluaastast.

SEC VEGAS, Crocus City, 66 km MKAD

7) "miljon"

Esimene Miloni masinatega fitnessklubi Moskvas näeb välja väga minimalistlik: valged ja hallid toonid, pehmed prožektorid ja pehme muusika. Terve esimese korruse on hõivatud suurte ja mugavate riietusruumidega. Kappidel olevate numbrite asemel on sõnad "kõige ilusam" ja "kõige naiselikum". Terve teise korruse hõivavad Miloni “nutikad trenažöörid”: sisestad kaardi kehaandmetega ja saad õige koormuse. Sellel spordiklubil on kaalu langetamiseks spetsiaalne programm - "Metaboolne treening": ringikujulised harjutused 30-sekundiliste intervallidega. Efekti jälgimiseks pole vaja treeneriga ühendust võtta: iga simulaatori ekraanil on liugur, kui see on punases piirkonnas - peate kiirendama, rohelises piirkonnas - jätkake samas vaimus. Sellised treeningud jätkavad rasvapõletust veel kaks päeva pärast treeningreisi.

Tsvetnoy puiestee, 2, eKr "Tsvetnõi legend"

8) Orangefit Paveletskaja

Letnikovskaja äripargis asuv Orangefit on keti parim haru. Siin on trendikad personaaltreeningu seadmed: vibreerivad platvormid, TRX aasad ja võrkkiiged. Heitke pilk uutele Body Condition rühmatundidele: aeroobse treeningu, õige hingamise ja jõuharjutuste kombinatsioon põletab rasva ja muudab lihased samal ajal defineeritumaks. Kui eelistad tantsida, proovi Parter&More’i treeninguid: süvalihased, selgroog ja isegi siseorganid töötavad samal ajal, kui õpid muusika saatel uusi liigutusi.

St. Letnikovskaja, 10с5

9) Maailma jõusaal

Dubininskaya maailma jõusaalis on uued "segaformaadis" tunnid - nii kutsutakse siin lühiprogramme, et kiiresti tulemusi saavutada. Võimalusi on kolm: Intervalltreening – vahelduv aeroobika ja jõuharjutused hantlite ja raskustega, Step’n’Sculpt – astmeplatvormil kõndimine ja raskustega töötamine, Sab’n’Stretch – venitamine ja pressi keeramine. Mänguliselt saab kaloreid põletada võrkpallis (seal on grupid algajatele ja edasijõudnutele), sportlikus pingpongis ja kaljuronimises. Klubi teisel korrusel asub World Beauty salong: siit leiad individuaalse kehahooldusprogrammi tulemuse kiirendamiseks.

St. Dubininskaja, 71

10) Imelik

See on väike klubi, kus on kolm saali, kuid ma pean seda üheks parimaks Moskvas. See kõik puudutab õiget hatha joogat, mida suurtes võrgustikes ei toimu: mediteerite Tiibeti kausside helide saatel ja proovite isegi küüntel seista. Siin on olemas kõik vajalik treening: kahte tüüpi pilates (tasakaalu ja jõu arendamiseks), naiste ja meeste poks, õhuvenitus lõuenditel, crossfit algajatele ja edasijõudnutele, hommikuti kerge jõutreening ja õhtuti tõhustatud lihaste töö. . Pärast treeningut saate lõõgastuda "müofastsiaalse lõdvestuse" abil - spetsiaalne varustus leevendab liigese- ja lihasvalu, sirgendab selgroogu ja suurendab painduvust. Teine võimalus on minna Yeezy kohvikusse rahustavate teede ja tervislike maiustuste järele.

Bolšaja Bronnaja tn., 23с1

11) "Fitness Aviamotornaya territoorium"

5000 ruutmeetri suurune klubi asub kolmel korrusel, rahvast pole siin isegi õhtuti. Olulistest eelistest: mereveega spordibassein, antigravitatsiooni joogastuudio lõuenditel, spaa-ala vereringe parandamiseks jääfondiga, lasteklubi, kus treeningud on ühendatud arendavate tegevustega, uus Synergy 360 jaam ( ühendab endas treeningvahendeid lihaste tugevdamiseks, venitamiseks ja kardioks, rahvusvaheliste LesMillsi sertifikaatidega trenažööre (moodsad treeningprogrammid, mis põletavad poole tunniga 700 kalorit). Kõik LesMillsi treeningud sisalduvad Fitness Territories kaardi maksumuses.

5th Cable Street, 2, maja 1

12) Vabariik

See on võrgu peamine ja suurim haru. Loojate väljamõeldud kujul on see valmistatud kantri fitnessi klubi stiilis: kaunistuses on kasutatud naturaalset puitu, valgus muudeti summutuks ja soojaks Jõutreeningu varustus osteti firmadelt Life Fitness, Hammer ja Tuff-Stuff - usaldatud Ameerika kaubamärgid. 25 meetri pikkune bassein sobib sportlastele: kiirujumiseks on spetsiaalne rada. 15. mail avab Republica suveala, kus on kaks basseini, lamamistoolid, tervislike kokteilide baar ja lasteklubi.

Akadeemik Kurtšatovi väljak 1 (hoone 78)

13) City Fitness Dobryninskajal

Uus Static Fat Burn treeningkomplekt on esimene põhjus City Fitnessis harjutamiseks: see on kombinatsioon joogast, bodyballetist, kalanetikast, fitnessist ja funktsionaalsetest harjutustest. Kõik lihasrühmad töötavad, vastupidavus suureneb ja rasv põleb tõhusalt. Teiseks põhjuseks on Hot Iron jõuprogramm erineva raskusega kangiga: füüsilise vormi tase tõuseb iga korraga, lihased saavad kiiresti leevendust.

Klubihoones asub spordi- ja taastusravi kliinik: fitnessi tundidel võtavad vastu füsioterapeudid, neuroloogid, traumatoloogid ja endokrinoloogid.

Moskva, 4. Dobryninsky rada, 8/10

Sarnased materjalid rubriigist

Üks kaasaegse arhitektuuri ja disaini autoriteetsemaid ressursse, Architectural Digest on koostanud nimekirja stiilsetest spordiklubidest maailmas. Enamik neist klubidest on varustatud Life Fitnessi masinatega. Nende esmaklassiline tase ei väljendu mitte ainult suurepärases jõudluses ja ulatuslikus funktsionaalsuses, vaid ka välimuses. Oma suurepärase välimusega Life Fitnessi seadmed täiendavad sujuvalt jõusaalide interjööri, mis on valmistatud erinevates stiilides.

1. Mitmetasandiline spordiklubi TMPL Jõusaal* , mis asub Hell's Kitchenis*, hämmastab oma arhitektuuri- ja disainirõõmudega. William Sofieldi projekt ( Stuudio Sofield ) pälvis auhinna Riiklik disainiauhind. See pakub külastajatele ainulaadset pakkumist: 25-meetrine mereveebassein (ainuke omataoline kõigi New Yorgi klubide seas), kus toimuvad veetunnid, programmeeritav varustus, täiustatud virtuaalreaalsuse jalgrattastuudio 9-meetrise videoga. ekraan, leiliruumid, saun. Avatud 8 m laed toetuvad valgustatud sirgetele sammastele. Avaral, ligi 3700 ruutmeetri suurusel pinnal. m paigaldatud moodsaimad tehnoloogilised treeningseadmed ***. TMPL võimaldab teil põgeneda reaalsusest ulmemaailma.

*TMPL = tempel (tempel)
**Varem üks Manhattani ohtlikumaid kuritegevuse piirkondi, sai kuulsaks filmis "New Yorki jõugud" ning nüüd kubiseb teatritest ja trendikatest restoranidest.
***TMPL Gym on täielikult varustatud Life Fitnessi ja Hammer Strength masinatega.

2. Ühe sellise kaunilt kujundatud ruumi klientidel pole probleeme motivatsiooni leidmisega. Pildil on elegantne Tai poksi keskus La Belle varustus asub Pariisi 10. linnaosas. Pärast päikeseküllasest vastuvõtualast möödumist satuvad külastajad avarasse välitreeninguruumi, mis on sisustatud "tööstusliku šiki" stiilis.
Labelleequipeparis.fr

3. Tribeca esimene* spordistuudio The klass kõrval Taryn Toomey rohkem nagu butiikhotell: Arhitekt Michael Constantine'i disainis on harmooniliselt ühendatud luksuslikud marmorplaadid, eredad aktsendid mineraalide ja lampide kujul, roosade ja hallide pehme palett. Stuudio asutaja ja juhendaja Tyreen Toomey (kelle klientide hulka võivad kuuluda sellised staarid nagu Jennifer Aniston ja Naomi Watts) tegi koostööd sisekujundaja Elizabeth Kohn Designi ning sisekujundaja ja kristallide ravitseja Rashia Belliga, kes mõtles välja turmaliinist ja hematiidist põrandakatted (arvatakse, et need mineraalid aitavad energiat puhastada ja tasakaalu taastada). Kelly Weastleri tervendavad läbipaistvad kvartslambid ja Christopher Bootsi metalllambid on ühendatud Trove Art'i kureeritud savikunsti ja fotodega.
taryntoomey. com

*Tribeca on Manhattani prestiižne piirkond.

4. Akashi kaasaegne tervisekeskus ( Akasha Terviklik heaolu Keskus), mille kujundas David Chipperfieldi büroo, asub Londoni hotellis Café Royal 3230 ruutjalga (300 ruutmeetrit). Itaalia firma Poliform spetsiaalne kummeeritud põrandakate neelab põrutusi ja hoiab ära vigastused, mis võivad tekkida intensiivsel füüsilisel pingutusel.

Akasha Holistic Wellbeing Centeris on spaakeskus, kus on 18-meetrine kitsas bassein, saun ja mullivann.
hotelli kohvik. com

5. Los Angelese stuudio Tracy Anderson brentwood asub San Vicente Boulevardi ja Montana Avenue ristumiskohas asuvas hoones 85000 ruutjalga (790 ruutmeetrit). Sisekujunduse töötas välja Windsor Smith. Stuudio iseloomulikud suunad on tantsuline kardiotreening ja jõutreening. Neid klasse armastavad Gwyneth Paltrow, Nicole Richie ja Jennifer Lopez. Tracey Andersoni stuudio saalid on varustatud kaasaegsete helisüsteemidega ning kliimaseadmed hoiavad erilisi temperatuuri- ja niiskustingimusi. Lisaks pakub stuudio individuaalseid treeninguid Andersoni Iso-Kinetic Band System ja Super G Floor (spetsiaalne varustus, mis minimeerib mõju, säilitades samal ajal treeningu efektiivsuse). Stuudio lisahüved - luksuslikud riietusruumid, soengusalong orgaaniliste naha- ja juuksehooldustoodetega, kauplus.
tracyanderson.com

6. Suurepärane treening, kust avaneb suurepärane vaade Las Vegasele hotellMandariin idamaine. Jõusaali ja joogastuudio akendest avaneb vaade linnale, kuid peidab end selle sagina eest usaldusväärselt.
mandariini-idamaine. com

7. Neitsi Aktiivne Loosimised koht Singapuris asub kolmekorruseline hoone, mille pindala on 33 000 ruutjalga (3065 ruutmeetrit) ja kus saab korraldada erinevaid klasse: spinningu, jooga, personaaltreeningu ja paljude muude aladega.

Virgin Active Raffles Place'i avaras jõusaalis on kohvik, salong ja lõõgastusala, kus külastajad saavad lõõgastuda magamiskotides, saunades ja soolakambrites.
virginactive.com.sg

8. Pööripäev Bond tänav, keti 30. klubi New Yorgis 29 000 ruutjalga (2694 ruutmeetrit) asub 1873. aastal ehitatud endises tehases Broadway ja Bond Streeti nurgal neljal korrusel. Sisedetailid rõhutavad ruumi arhitektuurseid eripärasid: vastuvõtualal telliskaared, toormüüritis, originaalfassaad, 5,5 m kõrgused paljastatud laed.Arhitekt Kara Manni esimene võrgustiku projekt.
pööripäev. com

9. Los Angeles Sportlik Klubi rikkaliku ajalooga oli üks esimesi eraspordiklubisid linnas. Klubi pindala on 80 000 ruutjalga (7432 ruutmeetrit), kus asuvad joogastuudio, squashiklass, personaaltreeningu stuudio, korvpalliväljak ja olümpiabassein.

Oma eksisteerimise jooksul (Los Angeles Athletic Club asutati 1880) on klubi muutunud stiilseks butiikhotelliks, kus on 72 tuba ja sviiti. Hotellis peatudes on külastajatel juurdepääs spordikeskusele, siseruumides asuvale spaaalale ja klubirestorani. Tubade hinnad - al 239 dollarit öö kohta.
laac. com

10. Uus kahetasandiline joogakeskus Y7 jooga, mis asub Upper East Side'is* 3200 ruutjalga (297 ruutmeetrit), kujundasid asutajaõed Sarah ja Mason Levy. Kuuendas ja suurimas stuudios on riidepood, dušid, riietusruumid ja kaks joogatuba. Infrapunaküttega mustad ruumid on valgustatud küünaldega, peeglid puuduvad: see on hinnanguliste pilkude eest suletud ruum. Üks saal kannab nime Biggie, teine ​​Smalls tuletab meelde Y7 hip-hopi juuri**. Stuudio ustavateks klientideks on saanud modellid, professionaalsed sportlased ja kuulsused (Zosya Mamet on stuudio kauaaegne klient).
y7- stuudio. com

*Upper East Side on osa Manhattanist New Yorgis.
** Kurikuulus B.I.G. - üks mõjukamaid Ameerika hip-hop artiste, kes esineb ka pseudonüümi all suurke Väikesed.

11. Üks kuum jooga ehitatud Austraalia firma poolt Rob Mills arhitektid ja Interjöör Disainerid, on kaasaegne stuudio South Yarras, Melbourne'is. Loojad püüdsid ühendada arhitektuuri ja joogat, et moodustada ideaalne ruum lõõgastumiseks ja keelekümbluseks.

Läheduses avati eelmisel aastal lisaks joogastuudiole üks Hot Pilatese stuudio. Selle sisemuses on töötlemata telliskiviseinad ja betoonpõrandad.
ükshotjooga ja pilates. com. au

12. New Yorgi butiikstuudio MudelFIT hiljuti avatud Lääne-Hollywoodis. Ketile omane minimalistlik disain ja hele palett kajavad vastu uues 1400 ruutjalga stuudios. Vastuvõtu ühel seinal on trükiste ja fotode galerii (mõned kohaliku kunstniku Austin Weineri poolt) ning Plant Ground Bloomi lopsakate taimede, kaktuste ja lillekujunduste nurk.
modelfit.com

13. SestIMAXShift ehitati ümber 19. sajandist pärit laohoone Brooklynis Plymouth Streetil, mis oli Esimese maailmasõja ajal üks suurimaid Ameerika tehaseid iseliikuvate torpeedode tootmiseks. Nüüd korraldab see suurejoonelisi rattatreeninguid rühmas, kasutades hiiglaslikku IMAX projektsioonihelisüsteemi. 7000-ruutjalases (650-ruutmeetrises) saalis saavad klassiliikmed tänu realistlikule videole suurel ekraanil tutvuda päikesesüsteemiga, jalgrattaga Hawaii rannas või Jaapani tänavatel või olla koos Beyoncéga.
imaxshift. com

14. Vancouveri CrossFit stuudio progressiivses disainis on kehastunud karm atleetlikkus Stuudiokorter55 alates BOX Interior Design on restoranide ja hotellidega töötamisele spetsialiseerunud ettevõte. Erksate värvidega küllastunud ruum on varustatud kaasaegse varustusega crossfiti, jalgrattasõidu ja muud tüüpi treeninguteks.

Pärast tunde saavad külastajad kosuda psühhedeelses salongis.
studeo55crossfit.com

15. Los Angeleses on kaks stuudiot Simone keha. West Hollywood on 3500-ruutjalga (325 ruutmeetrit) kahekorruseline stuudio, kus on munakivipõrandad, loomulik valgus ja stuudioga külgnev terrass. Brentwoodis 2500 ruutjalga (232 ruutmeetrit) hoone, millel on avatud talad, tumedad puitpõrandad, loomulik valgus ja puhas sisejoon. Mõlemad stuudiod kujundas Austraalia kaubamärgi asutaja Simone De La Rue, kelle klientide hulka kuuluvad Taylor Swift, Rosie Huntington-Whiteley ja Anne Hathaway.
bodybysimone. com

16. Barry Bootcamp Veneetsia võtab enda alla 8000 ruutjalga (743 ruutmeetrit) kahekorruselises tööstushoones Lincoln Boulevardil Los Angeleses. Lisaks sporditeenustele on stuudios GIF-i kiirsuhtluslett, Stretch Lounge (lihaste soojendamiseks nii enne kui ka pärast treeningut) ja kuulsa kunstniku Kelsey Montague interaktiivne graffitimaal hoone välisküljel. Võrgustiku lipulaevastuudios saate hõlpsasti kohtuda Amanda Seyfriedi, Kim Kardashiani või Jessica Bieliga, kes siia trenni tulid.