Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Kui palju untsi on parem võtta kindaid. Mis on unts? Mitu untsi peaksid poksikindad olema? Kuidas valida õige suurus ja kaalukategooria

Kaasaegsed poksikindad on ideaalne tööriist, mis mitte ainult ei võimalda anda tugevaid lööke, vaid kaitseb ka teie kätt kahjustuste eest nii palju kui võimalik. Loomulikult pole neil mingit pistmist Danny Diderot "Entsüklopeedias" kirjeldatud "kasestidega", mida kasutati tuhandete aastate eest rusikas käte kaitsmiseks. Kuid just tsestidest sai tänapäevaste poksijate kasutatavate kinnaste eellane.

Ütlematagi selge, et palju sõltub sellest, kui õigesti need on valitud, ja kindlasti ei tasu seda tüüpi seadmete pealt kokku hoida? Heitke pilk mis tahes spetsialiseeritud kauplusesse ja teid üllatab pakkumiste rohkus. Muidugi kiidab iga tootja oma toodet, väites, et just tema kindamudelid on “parimad”, aga kas see on tõsi? Ja milliseid kindaid on kõige parem osta? Valides võta kindlasti arvesse erinevaid aspekte, mille hulka kuuluvad kinnaste valmistamise materjal, kaal, mudelis kasutatud kinnitusviisid, polsterduse tüübid, kaubamärk ja selle maine, aga ka see, mida te kavatsete oma kindaid kasutada. Teeme iga punkti üksikasjaliku ülevaate.

Materjal poksikinnaste tootmiseks

Kõigepealt tasub mainida, et head kindad lihtsalt ei saa olla odavad. Parim kvaliteet on alati olnud ja jääb ehtsast nahast kindad. Esiteks peavad need kaua vastu ja teiseks higistab käsi neis palju vähem, mis on oluline. Kunstnahast valmistatud kindad pole samuti halvad, kuid neil on oma puudused. Need kuluvad palju kiiremini kui looduslikust materjalist valmistatud ja käsi higistab neis rohkem. Kuid sellel "tõrvatünnil" on oma "meelusikas" - nimelt maksumus, mis on palju madalam ehtsast nahast kinnaste hinnast. Samas, kes teab: kiiremini kuludes nõuavad sellised mudelid sagedasemat vahetust, mistõttu võib selguda, et raha säästa soovides ei tekita te endale mitte ainult ebamugavusi, vaid ei saa ka rahalist kasu.

Vahepealne võimalus on, kui kinda pealispinna materjalina kasutatakse kunstnahka ja peopesa jaoks nahka või perforeeritud seemisnahka. Seega käsi "hingab" ja hind on vastuvõetavam. Kuigi tugevus pole jällegi nii hea kui esimesel variandil.

Parim variant proovimiseks on teibitud käsi. Kui see pole võimalik ja mõõdate poksikindaid “paljalt” käest, siis ärge unustage, et neid ei tohiks venitada – jätke ruumi sidemete jaoks. Tundke, kas teie käed on mugavad, kui jah – see kindapaar on teie jaoks loodud.

poksikinnaste kaal

Poksikinnaste kaalu mõõtühik on unts.

Valides pöörake tähelepanu ikoonile "OZ" - see on käes hoidva mudeli untsi indikaator. 1 unts on 28,35 g Kaasaegsete poksikinnaste OZ-i valik on 4 kuni 20. Kindaid kaalu järgi valides arvesta kindlasti nii nende otstarvet (võitlused või treeningud) kui ka oma kaalu.

Kui olete professionaalsel tasemel võistleja, siis:

  • kuni 66 kg vajate 8 untsi kindaid;
  • kehamassiga üle 66 kg – kindad 10 untsi.

Kaalu järgi valimisel järgige järgmist tabelit:

Vanus

Kinda kaal

alla 7-aastased lapsed

lapsed vanuses 7-9 aastat

lapsed vanuses 9-13 aastat ja naised

teismelised, naised

Oma valikute kohta vaadake allolevat tabelit:

Poksija kaal

Kinda kaal

üle 90 kg

Samuti on mõned lihtsad reeglid, mis aitavad teil õiget valikut teha:

  • mida suurem on kinnas, seda tõhusamalt suudab see neelata löögijõudu ja vähendada vigastuste võimalust;
  • kui olete algaja poksija, oleks teie jaoks optimaalne kaal 12–16 untsi;
  • löögijõu ja selle kiiruse suurendamiseks tuleks treeningul kasutada raskemaid kindaid.

Tänu viimasele ei saa te hästi treenida ainult ülemiste jäsemete vööd. Kui kannate võistlusel kergemaid 10 untsi kindaid, siis te lihtsalt ei tunne raskust.

Kinnaste fikseerimise tüübid

Kaasaegsed kindad pakuvad kolme tüüpi kinnitust:

  • Kuigi nöörimine suudab pakkuda täiuslikku istuvust, on see tänapäeval pigem austusavaldus traditsioonidele. Seda kasutavad peamiselt professionaalsed poksijad. Selle fiksaatori puuduseks on see, et selliseid kindaid on peaaegu võimatu iseseisvalt kätte panna. Seetõttu on igal professionaalil "nöörimisspetsialist";
  • Velcro on tänapäeval kõige levinum kinnitusviis. Kui olete algaja, on kõige parem valida Velcro kindad. Neid soovitab Rahvusvaheline Amatöörpoksiliit (AIBA) ning neid on üsna mugav ise selga panna ja ära võtta. Selliste mudelite ostmisel pöörake kindlasti tähelepanu mansettide laiusele. Eelistage laiemaid, kuna need tagavad usaldusväärse fikseerimise ja tühistavad vigastuse võimaluse;
  • Elastset riba fiksaatorina kasutatakse kõige sagedamini kestades, samuti laste- ja naistemudelites.

Pakkimise tüübid

  • Hobusekarvu tänapäeval ei kasutata;
  • Vatat kasutatakse ikka, aga piisavalt harva. See materjal kipub kogunema ja maha kukkuma, muutes löögi raskemaks ja käele ohtlikumaks. Kui satud kahtlaselt odavate kinnaste peale, siis ilmselt kasutatakse nendes polsterdusena vatti;
  • Kaasaegsete materjalide hulka kuuluvad vahtkumm, vahtpolüuretaan ja vahtplastist lehed. Kõik need pole mitte ainult vastupidavad, vaid ka suurepäraselt vedrutavad, säilitades oma esialgse kuju. Lisaks ei mõjuta nende materjalide kaal kinnaste suurust.

Tasub öelda, et tootmisettevõtted hoiavad oma täiteaine "retsepte" reeglina saladuses. Just tema on nende tugevaim külg ja peamine konkurentsiobjekt.

poksikinnaste tootjad

Muidugi ei saa tänapäevase poksivarustuse turu mitmekesisus vaid rõõmustada. Kuid just see võib valimisel julma nalja teha, muutes selle väga keeruliseks. Lühike kaubamärkide ülevaade muudab selle ülesande pisut lihtsamaks.

Kindad Everlast - üks kvaliteetsemaid ja kallimaid. Kui rahandus võimaldab, ostke need julgelt, kuid hoiduge üsna levinud võltsingutest.

brändi kvaliteet Reyes on samuti väljaspool kahtlust. Neid kindaid kasutatakse eranditult võistlemiseks ja nende eesmärk on tekitada vastastele maksimaalset kahju. Ostmisel olge ettevaatlik, sest ka selle kaubamärgi võltsingud pole haruldased.

Inglise kaubamärk Lonsdale pakub oma toodetele väga mõistlikku hinda ning nende kvaliteet püsib kõrgel tasemel.

Adidase kinnaste hind mõnevõrra ülehinnatud. Nime eest, nagu teate, peate rohkem maksma. Aga kas nimi on seda raha väärt?

Kui saate endale lubada keskmisest kõrgemat hinda, vaadake selliseid kaubamärke nagu Grant, Ringside ja rivaalid. Nende toodete kvaliteet rõõmustab teid ja tõenäoliselt ei satu te võltsingusse.

Kui olete amatöör, siis peate seda teadma AIBA on sertifitseerinud järgmised kaubamärgid: Adidas, Everlast, Top Ten. Tegelikult tarnivad nad seda tüüpi võistluste jaoks varustust.

Kui teil on kitsas eelarve, ärge heitke meelt – ka teie jaoks on korralikud mudelid taskukohase hinnaga. Top Hill ja Green Hill on Pakistani kaubamärgid, mis toodavad kvaliteetseid poksikindaid, mida saate endale lubada.

Kui ostate kalleid kindaid tuntud kaubamärkidelt, peaksite olema topelt ettevaatlik ja sooritama oste ainult usaldusväärsetes kauplustes. Fakt on see, et neid kaubamärke võltsitakse sageli ja võltsingud võivad olla ohtlikud ja põhjustada vigastusi.

Kinnaste otstarve

Teine oluline parameeter valimisel on see, milleks kavatsete seda paari kasutada:

  • - võistlusteks;
  • - koolituseks;
  • - mürskude jaoks.

Igal neist tüüpidest on oma omadused, millele peate valimisel tähelepanu pöörama.

Mõeldud kasutamiseks võistlustel – nii professionaalidel kui ka amatööridel. Nende ülesanne on pakkuda poksijale kaitset. Neil võib olla erinev kaal, mis profivõitluses lepitakse igaks võitluseks eraldi kokku.

Tasub öelda, et professionaalsetel võitluskinnastel on amatöörkindadest omad erinevused. Esiteks on see kinnitus eranditult paeltel - viimane võib olla ka Velcro peal. Teine oluline erinevus on see, et pro-kinnastes on pöial õmmeldud vastavalt rusika anatoomiale ja selle jaoks on kaitse väikese padja näol. Seega, isegi kui poksija lööb väga kõvasti, ei kannata tema käsi. Sel juhul on amatööride võistluseks mõeldud mudelite disain tegur, mis toimib võimsate võtete stoppmärgina. Käega paralleelselt õmmeldud kinda pöial võib tugeva löögi korral põhjustada luumurru.

Fiksaatorina kasutatakse tavaliselt takjapaela või elastset. Kui olete algaja, siis lõpetage oma tähelepanu ennekõike sellistele mudelitele. Need pakuvad kõrgetasemelist kaitset nii teile kui teie sparringupartnerile. Need mudelid peavad kaaluma vähemalt 12 untsi.

Tööriistadega töötamisel ei ole soovitatav kasutada treeningkindaid, välja arvatud juhul, kui soovite, et need kiiresti kuluksid. Selleks on hea alternatiiv – spetsiaalsed. Need kaaluvad 4–10 untsi ja on jäigemad ja väiksema polstriga. Ärge unustage, et need mudelid ei tohiks olla väga jäigad, kuna see on otsene tee vigastustele.

Hind ei ole alati kõrge kvaliteedi näitaja

Tuleb meeles pidada, et kallid poksikindad ei ole alati parimad. Väga sageli, nagu Adidase puhul, maksate kaubamärgi eest rohkem. Kuid ärgem unustagem tänapäeval aktuaalset vanasõna, et me ei ole piisavalt rikkad, et osta odavaid asju. On ju ütlematagi selge, et kvaliteetsest materjalist, hea täitematerjaliga, mugavad ja bokserile mugavad kindad ei saa olla odavad.

Kokkuvõtteks saame anda veel paar näpunäidet, mis on abiks kinnaste valikul neile, kes poksiväljal esimesi samme teevad.

Teie jaoks on parim valik looduslikust materjalist moodsa täitematerjali ja takjakinnitusega kindad, mis kaaluvad 12-16 untsi ja maksavad vähemalt 2000 ja mitte rohkem kui 4000 rubla.

Võistluskindad maksavad 3000 - 6000 rubla.

Amatöörtaseme kallimate mudelite ostmine pole lihtsalt õigustatud ning odavamad kindad on ebakvaliteetsed ega suuda pakkuda teile vajalikku kaitset vigastuste eest.

Selline leiutis nagu poksikindad ilmus esmakordselt Kreeka ajal. Nende välimus erines mõnevõrra nende kaasaegsetest analoogidest ja valmistamiseks kasutati eranditult karedat nahka, mis oli mähitud ümber inimese harja. See spordiala oli tol ajal üsna levinud ja lisapolsterdusena kasutati metallplaate, mis kohati suurendasid löögijõudu.

Meile tuttavamad pits- või takjakindad ilmusid alles 17. sajandi keskel ega olnud eriti populaarsed. Esimesed reeglid poksikinnaste kohustusliku kasutamise kohta kehtestati alles kakssada aastat hiljem ja kohustasid võistlejaid kasutama nii lihtsaid seadmeid. See on vähendanud vigastuste taset sellisest hobist.

Selle spordiala kvaliteetsete ja odavate kinnaste reiting muutub igal aastal. Viimaste uuendustega kaasas käimine muutub iga aastaga aina keerulisemaks. Millistest kriteeriumitest tuleks siis lähtuda tõeliselt kvaliteetse spordivarustuse valikul? Selliseid parameetreid on mitu. Teeme ettepaneku rääkida neist igaühest.

Kõigepealt peaksite tähelepanu pöörama:

  • kinnaste kinnitamise meetod;
  • nende mõõtmed;
  • algkaal;
  • täiteaine;
  • valmistamiseks kasutatud materjal.

Kaal

Selle spordiala populaarsus võimaldab sellega tegeleda nii meestel kui naistel. Sellisel juhul ei mängi varustus ja vanus erilist rolli. Valikukriteeriumid võivad olenevalt kasti tüübist erineda, kuid täiendavateks erinevusteks loetakse toodete kaalu ja suurust. Nende kaalul on tähis "oz" ja seda mõõdetakse untsides. Valiku tegemisel peaksite keskenduma sportlase kaalule.

  1. Kui inimese kaal ületab 90 kg, peaksid kindad olema tähisega “oz” 18-20.
  2. Kui sportlase kaal on 70–90 kg, peavad kindad olema tähisega “oz” 16.
  3. Kui sportlase kaal on ligikaudu 65 kg, valitakse kindad tähisega “oz” 14.
  4. Kui kaal kõigub 50-60 kg vahel, peaks kinnastel olema tähis “oz” 12.
  5. Kickpoksiga tegelevate teismeliste jaoks peaksite võtma tooteid, millel on tähis “oz” 10.
  6. 9–13-aastased lapsed kasutavad tähist "oz" 8.
  7. 7–9-aastaselt eelistatakse nimetust "oz" 6.
  8. Alla 7-aastastele lastele peaksite ostma kindad märgistusega “oz” 4.

Tõeliselt kvaliteetse toote pool kaalust peaks olema põhimaterjalina nahk. Täiteaineid on umbes veerand kogumassist.

Mõõtmed

Olulist rolli mängib ka poksikinnaste suurus. Nimetus kasutab ladina tähti, kuid enamikul populaarsetel mudelitel on oma tähised ja mõõtmete ruudustik. Näidis on kohustuslik. Seega peaks valitud mudel istuma võimalikult tihedalt, sest ainult nii saab vältida tarbetuid vigastusi. Mõne aja pärast eraldub toode veidi.

  • väike;
  • keskmine;
  • suur.

Proovimise käigus on soovitatav kasutada puuvillaseid sidemeid, mis imavad suurepäraselt niiskust. Nende fikseerimine peaks olema normaalne (kasutage meetodit, mida kasutate treeningu ajal). Võrrelge, proovides mõnda oma lemmikut.

Professionaalidele toodetakse eraldi tootesarjad, mis kordavad täpselt rusikasse surutud käe anatoomilist kuju. Pöidla ja kinda enda vahel peaks olema kangast kaitse (ahenemine). See vähendab vigastuste ohtu.

Kasutatud materjal

Poksikinnaste valmistamiseks kasutatakse ehtsat nahka või selle kvaliteetset analoogi. Nahktooted on mugavamad, vastupidavamad ja praktilisemad, kuid nende maksumus on muljetavaldav. Kui treenite sageli ning lööte teravalt ja tugevalt, hakkab nahk kiiresti pragunema.

Regulaarseks ja pikaajaliseks treeninguks on soovitatav kasutada kunstnahast mudeleid, mille sisemus koosneb seemisnahast või nahast (vahuga). Nahaasendajana kasutatakse kitsenaha sarnast materjali või Hiinas valmistatud pehmemat varianti.

Sageli kasutatakse järgmisi materjale:

  1. Kunstlik ja naturaalne nahk. Nende kahte tüüpi materjalide õige kombinatsioon loob täiusliku toote kvaliteedi ja hinna osas. Siseviimistluses on kasutatud nahaasendajaid ning väljast on kasutatud ainult ehtsat nahka.
  2. Ainult kunstnahk. Tugevuse poolest jääb see looduslikule materjalile alla. Sellised tooted sobivad suurepäraselt algajatele, kes pole veel selle spordiala suunda otsustanud (Tai poksi või kickpoksi jaoks on tavaks kasutada muid materjale).
  3. Ainult ehtne nahk. Materjal kuulub kallite kategooriasse. Kui palju selline mudel maksab, sõltub suuresti kaubamärgist. Sageli kasutatakse lehmanahka. Sobib intensiivseteks treeninguteks.

Milliseid poksikindaid on parem osta, küsib treener. Kõrge hind siin ei garanteeri sugugi kvaliteeti.


Täiteaine

Lisaelemendina oli vanasti kombeks kasutada hobusekarvu. Kaasaegsed tehnoloogiad on võimaldanud selle asendada, samas kui algne funktsionaalsus ei lähe kaduma. Täitmiseks kasutatakse vahttäiteainet või vahtkummi. Löögi pehmendamiseks kasutatakse õhuvahet (väljalöögivastane efekt).

Vati kasutatakse palju harvemini, kuna see kipub maha kukkuma, mis toob kaasa tugevamad löögid ja vähenenud kaitse. Soovitatav on eelistada professionaalseid täiteaineid, mida kasutatakse MMA ja sparringuga seotud kinnaste tootmiseks, kuna need on võimelised lööke vedrutama. Kindaid saate osta vahtpolüuretaanist voodriga. Sõltuvalt mudelist võib jäikuse tase varieeruda.

Disain

Siin on mansetile määratud üks olulisemaid rolle. Enne teile meeldiva mudeli proovimist peaksite kontrollima selle töökindlust ja töökindlust. Väliselt meenutab see nahariba (nahast), mis mähib pintsli ümber. Kvaliteetne mansett võimaldab teil kindad kindlalt käele kinnitada ja vältida venitamist või muid vigastusi. Erilist tähelepanu pööratakse kinnaste põrutusosale, mida kasutatakse erinevate võitluskunstide jaoks. Vormi ja materjali ei tohiks liigitada traumeerivateks.

Löögiosa peab löögi hetkel suutma kaitsta rusika luid. Kinda kujundus peab eeldama pöidla jaoks reserveeritud väikese niši olemasolu. Kujult peaks see sarnanema rusikas kokku surutud pöidla anatoomilise asukohaga. Sõrme ja kinda vahele peaks jääma kangakitsendus, mis kaitseb kätt võimalike vigastuste eest.

Sidemed

Kerged ja elastsed sidemed on kohustuslikud nii tavalistel treeningutel kui ka turniiridel. Nad suudavad kaitsta käsi nikastuste, nihestuste ja tugevate verevalumite eest. Sidumine toimub otse kinnaste all. Puuvillane materjal imab suurepäraselt niiskust, muutes kindad absoluutselt kuivaks ja pikendades seega nende kasutusiga.

Segavõitluskunstide sidemete standardpikkus on 2,5-4,5 m Valmistamiseks kasutatakse puuvilla, harvadel juhtudel lisatakse elastset. Pikkus sõltub vanusest. Lastele piisab kolme meetri pikkustest sidemetest. Siduge pintsel täielikult, kuid ilma sõrmedeta (neid eraldavad üksteisest ainult sammud). Kuid pöidla põhi nõuab hoolikat sidumist.

Klambrid

Eelarvevalikutel on halva kvaliteediga kinnitusdetailid, mis mõjutavad nende vastupidavust. Leiad nööriga või takjapaelaga toote. Nöörimine võimaldab anatoomiliselt kohandada sportlase kätt. See on suure kiiruse puhul oluline aspekt, kuid neid pole võimalik ise selga panna ega maha võtta. Velcroga saab ise hakkama, kuid mõne aja pärast muutuvad need üha vähem töökindlaks.

Õige paigaldamise reeglid

Selliste toodete keskmine hind on umbes 100 dollarit, nii et selleks, et mitte osta kindaid, mida kantakse ainult üks kord, pöörake erilist tähelepanu sobivusele. Paigaldamisel tuleks kasutada spetsiaalseid sidemeid, millest igaüks on vähemalt 3,5 m pikk Puuvillatooted imavad niiskust paremini kui teised, jättes kindad kuivaks.

Mudel on võetud ühe suuruse võrra suurem, kuna mähitud käed ei tohiks olla liikumist piiranud ja samal ajal tunda end mugavalt. Pöidlakaitse peaks olema igal juhul olemas, kuid lame esiosa pole vajalik.

Peamised kinnaste tüübid

Selliste toodete peamised tüübid hõlmavad aeroobika-, amatöör-, mürsu-, professionaal-, treening-, võitlus- ja professionaali kindaid. Amatööride jaoks on loodud mitu kinnaste mudelit, milles pöial on õmmeldud paralleelselt käega. Te ei saa neid kõvasti lüüa, kuna sõrm võib murduda või nihkuda.

Sel juhul peaks nahkkate olema pool kogu toote kaalust. Harrastajate võitluskunstide (mitte kickboxing) jaoks on soovitatav kasutada amatöörkindaid. Nendes olevad käed ei väsi ja löögijõud säilib. Mõjuala suureneb proportsionaalselt toote kaaluga.

Professionaalsete poksitoodete üheks puuduseks on piisava turvataseme puudumine, kuna löök neile on üsna raske. Isegi maksimaalse löögi rakendamisel ei rebene kangas, vaid partner saab tõsiselt viga. Fikseerimiseks kasutatakse ainult nöörimist. Pöidla kaitsmiseks kasutatakse spetsiaalset patja ja sõrm ise asub keskmise ja nimetissõrme teisel falangel.

Võitlusmudelites on sportlase maksimaalne kaitse olemas, need erinevad üksteisest kaalu poolest. Nende kuju on ümar ja kergelt kumer ning täiteainena kasutatakse pehmet vahtkummi. Nende pinnalt võib leida väikese valge täpi, mis aitab kohtunikul kakluse jooksul teenitud punkte õigesti arvutada.

Treeningmudeleid kasutatakse sparringus ja jõusaalis kestadel. Need kaitsevad käsi hästi, minimaalselt 12 untsi ja maksimaalselt 16 untsi. See on mugavam, kui need on varustatud Velcroga, mis aitab teil neid ise riietada. Mürsudel on kõvem pind kui lahingumoonadel. Kuid aeroobse treeningu jaoks võite kasutada ainult aeroobseid kindaid.

Video näpunäited kinnaste valimiseks:

2019. aasta 5 populaarseimat mudelit

Keegi ei saa anda nii üheselt mõistetavat vastust kui ka õiget. Maailmas on sadu tuntud kaubamärke ja kõik nad tegelevad professionaalsete spordivahendite ja -varustuse tootmisega. Kindad on valmistatud Pakistanis või Indias.

Everlast Pro stiil

Lisaks kinnastele on see ettevõte juba aastaid täitnud turgu riiete, kottide, jalanõude ja erinevate sportimiseks vajalike aksessuaaridega ning kõige sellega seonduvaga. Aja jooksul on toodete kvaliteet halvenenud, kuid treeningkindaid valmistatakse jätkuvalt. Kinnaste sees on kahekordne vahukiht, mis aitab vältida sõrmede väljalöömist või käeluude muljumist. Kinda konstruktsioon on valmistatud polüestrist ja polüuretaanist.

Everlast Pro stiil

Eelised:

  • Madala hinnaga kindad võrreldes teiste populaarsete kaubamärkidega;
  • Kvaliteetne randmerihm.

Puudused:

  • Tugeva surve all kinnastele võib struktuur laguneda;
  • Mudel sobib rohkem algajatele, professionaalid ei tohiks neid valida mitte eriti kvaliteetse lõike tõttu;
  • Everlast Pro Style kinnastega rasketel kottidel treenides on soovitatav kasutada poksisidemeid, vastasel juhul võivad tekkida randmevigastused;
  • Kinnaste kasutusiga on maksimaalselt kuus kuud.

Cleto Reyesi ametlik seif

Cleto Reyesi kindad on valmistatud tihedamast vahust kui selle tootja eelmised mudelid. Mudel on paljude poksiorganisatsioonide poolt sertifitseeritud ja heaks kiidetud.

Cleto Reyesi ametlik seif

Eelised:

  • vetthülgav vooder;
  • Pitsikinnitus hoiab ära harja kahjustamise;
  • pikk kasutusiga;
  • Pöidla disain väldib vigastusi.

Puudused:

  • Kinnaste esiosas pole piisavalt vahtu;
  • Kinnaste väljatöötamine pehmemate löökide jaoks võtab kaua aega.

Hayabusa kanpeki 2.0 eliit

Märkimisväärse kuluga eliitkindad on prestiiži näitaja. Randmelukusüsteemi ja ainulaadse sisemise polsterduse on välja töötanud Hayabusa. Need aspektid tagavad löögil kõrge kaitsetaseme ja parema löögitaseme. Kindad on valmistatud parimast VylarTM nahast, mis on väga tugev ja vastupidav.

Hayabusa kanpeki 2.0 eliit

Eelised:

  • Randme lukustussüsteem suurendab löögijõudu ja minimeerib vigastusi;
  • Piisavalt kerge, et anda löögil uskumatu käekiirus.

Puudused:

  • Raske maandumine.

Kanpeki sarja varustuse videoülevaade:

Grant Professional

Selle firma kindad sobivad nii algajatele kui ka edasijõudnutele, kes treenivad käppadel või pirnidel. See mudel on sparringuvõitluste ajal hästi nõutud. Kindad on valmistatud väga kvaliteetsest nahast, mis annab mudelile vastupidavuse ja suure tugevuse.

Kindad on valmistatud sportlastele, kes kaaluvad kuni 75 kg ja on saadaval ühes suuruses. Grant Professional kinnitatakse takjapaelaga üsna lihtsalt, mis võimaldab kindaid kätte panna ja ära võtta ilma abita.

Mudeli nimi

Eelised:

  • Kinnaste disainil on pöidlale lisakaitse;
  • Sisemine kate on väga pehme ja annab kätele lisamugavust;
  • Kinnaste vooder on valmistatud veekindlast materjalist;
  • Vastupidavus kiirele kulumisele intensiivse treeningu ajal.

Puudused:

  • Piisavalt käegakatsutavad löögid selle mudeli kinnastes;
  • Pikkade treeningute ajal väsivad käed kiiresti.

Mudeli videoülevaade:

Poks on üsna tõsine võitluskunstide liik, mille jaoks varustuse valimine on keeruline ja vastutusrikas sündmus. Ja alustada tasub muidugi poksikinnaste ostmisest. Nad on poksi peamine ja kõige tõsisem atribuut.

Praeguseks on poksikinnaste tootjaid ja mudeleid väga palju. Selleks, et mitte segadusse sattuda ja saada täpselt seda, mida vajate, oleme koostanud selle artikli.

Tootmine

Poksikindad on kaitsevahendid ning seetõttu pööratakse nende valmistamisele erilist tähelepanu, sest halvasti projekteeritud ja valmistatud varustus on vigastuste oht. Meie käsi koosneb paljudest väikestest ja habrastest luudest, seetõttu pööravad kindatootjad poksivarustuse arendamisel erilist tähelepanu sõrmede, käe- ja randmeliigese turvalisusele.

Põhimõtteliselt tehakse poksikindaid käsitsi, sest protsessi pole võimalik täielikult automatiseerida, kuna need koosnevad paljudest väikestest osadest. Algselt lõigatakse mustrite ja pressi abil nahk või kunstnahk, millest kinnas tehakse, mitmeks osaks. Selgub palju väikeseid osi, millest peate kokku panema ühes tükis konstruktsiooni.

Kõik detailid on tugevate lavsani niitide abil kokku õmmeldud üheks kindaks. Seejärel keeratakse peaaegu valmis kinnas pahupidi ja täidetakse spetsiaalsete täiteainetega. Põhimõtteliselt on täiteained kolmekihilised. Esimene kiht asub otse löögipinna all, tavaliselt on see väikese tihedusega, selle ülesandeks on löögi neelamine. Edasi tuleb teine, keskmise tihedusega kiht, mille ülesandeks on kaitsta poksija luid ja liigeseid. Ja kõrgeima tihedusega viimane sisemine kiht neelab lööke.

Pärast täitmist palitakse kindad sisemise sünteetilise materjaliga. Pärast toppimist ja palimist saadetakse see testimiseks katsepoodi. Seal võetakse partiist valikuliselt mitu ühikut ja kontrollitakse nende õmbluste tugevust, kuju õigsust ning käte ja liigeste ohutust. Järgmiseks pakitakse kinnas poodidesse.

Liigid

Kõigepealt peate mõistma, et kõik poksikindad jagunevad vastavalt nende otstarbele 3 suurde rühma.

Võitlus

See seade on mõeldud professionaalseteks ja amatöörideks. Professionaalses poksis kinnitatakse kindad alati nööriga, amatöörpoksis saab kasutada nii nöörimist kui ka takjakinnitust. Sellise varustuse pöidla nurk vastab rusika anatoomiale ja see omakorda võimaldab teil võimalikult tugevalt lüüa ja samal ajal vigastusi vältida.



Koolitus

Kindad kinnitatakse pintslile takjapaela või elastikuga. Neid kasutatakse igat tüüpi võitluskunstide treeningprotsessides, alates poksist kuni MMA-ni. Kui te alles alustate poksiga, soovitame osta treeningkindad. Tänu Velcrole eemaldatakse need kiiresti ja riietatakse. Treeningkindaid ei ole soovitatav kasutada käppade ja kottide kallal töötamiseks, need kuluvad kiiresti ja kivistuvad. Ja edaspidi võite neid sparringutreeningul kasutades põhjustada oma partnerile tõsiseid vigastusi.



Kest

Mürsukindaid kasutatakse mürskude, näiteks käppade, pirnide, kottide ja makiwarade kallal töötamiseks. Need on hoopis teistsuguse disainiga, kaaluvad palju vähem ja õhemad kui treenivad ning kordavad rusika anatoomiat. Mürsukindaid on erinevates suurustes S, L, M, XL.


Tootjad

Kvaliteetset poksivarustust tootvaid ettevõtteid ei ole turul nii palju, kuid need kõik erinevad oma tehnoloogiate ja disainiomaduste poolest.

on üks populaarsemaid kaubamärke maailmas. Madal hind, hea kvaliteet ja kaasaegsed tehnoloogiad on selle ettevõtte edu võti.

- võib-olla kõrgeima kvaliteediga kaubamärk, kindad on käsitsi õmmeldud Mehhiko tehases ettevõtte asutaja Cleto Reyesi järeltulijate juhendamisel.

Brändi eripäraks on see, et kindad on loodud spetsiaalselt löökidele: vastasele maksimaalse kahju tekitamiseks ja on mõeldud spetsiaalselt võitlusteks. Neid on parem mitte kasutada sparringuks ja treenimiseks. Löögijõud saavutatakse polsterduse vähendamisega, mis suurendab käte vigastuste ohtu. Selliste kinnaste kasutamisel on väga oluline rusikas korralikult siduda.

- täna peetakse seda kaubamärki toodete kõrge kvaliteedi tõttu õigustatult üheks juhtivaks poksivarustuse tootjaks. Ringside meeskond on tootmisvaldkonnas teinud palju uuendusi, näiteks hakati esimesena tootma pöidla aasaga poksimähiseid.

on amatöörpoksiga seotud bränd. Kui valite soodsad kindad, soovitame teil pöörata tähelepanu Adidas Response sarjale.

Selle kaubamärgi tooteid valivad nii tõelised professionaalid, kes esitavad igale detailile kõrgeimad nõudmised, kui ka amatöörid. Selle kaubamärgi usaldusväärsuses pole kahtlust. Hayabusa kinnaste eelisteks on kõrge mugavus, mugavus ja ka löögi efektiivsus. Üldiselt ühendab Kanada bränd Hayabusa konkurentsitult kõrge innovatsioonitaseme ja kvaliteedi, et saada võitluskunstide maailma rõivaste ja varustuse uueks standardiks.

Kõik kindad on valmistatud eranditult käsitsi Tais. Twins Special on osa suuremast ettevõttest, mis on Muay Thait tootnud alates 1950. aastatest. Seega, olles oma eelkäijate traditsioonid üle võtnud, on see ettevõte tootnud kvaliteetset poksivarustust juba üle 60 aasta. Lisaks on TWINSi tooted tuntud oma hinna ja kvaliteedi suhte poolest.

Inglise kaubamärk, mis on spetsialiseerunud võitluskunstide varustusele. RDX paistab silma kõrge kvaliteedi ning kõige kaasaegsemate materjalide ja tehnoloogiate kasutamise poolest.

Brändi ajalugu sai alguse Brasiiliast, Rio de Janeiro linnast 2006. aastal. Kaubamärgi lõid professionaalsed MMA-sportlased ja peagi sai ettevõte tuntuks ka väljaspool Brasiilia piire. Kvaliteetne varustus ja asjatundlik turundus on aidanud Venumil võita tuntust nii profisportlaste kui ka harrastajate seas.


Materjal

Järgmine kriteerium, mille alusel saab poksikindaid valida, on materjal, millest need on valmistatud. Põhimõtteliselt kasutatakse kahte tüüpi materjale - see on looduslik ja sünteetiline nahk. Kui kirjutasime seda artiklit paar aastat tagasi, siis soovitaksime eelistada nahast mudeleid, kuna need peavad kauem vastu, käed higistavad neis vähem, säilitavad kuju jne, õnneks edusammud ei seisa paigal ja Tänapäeva sünteetilised materjalid on sageli mitmes mõttes paremad kui oma looduslikud kolleegid. Valides soovitame teil kõigepealt pöörata tähelepanu hinnale - head kindad ei saa olla odavad, parem on kaaluda 2 tuhande rubla suurusi mudeleid ainult viimase abinõuna.

Kui olete mudeli ja kaubamärgi üle otsustanud, peate valima kinnaste kaalu.

Poksikinnaste tootjad kasutavad suuruse asemel sellist mõistet nagu kaal, mida mõõdetakse untsides (oz). 1 unts on võrdne 28,35 grammiga. Poksikindaid toodetakse 4 kuni 20 untsi ja kaalu valikul tuleb lähtuda sellest, kuidas te kindaid kasutate, treeningul või professionaalsetel esinemistel.

Professionaalses poksis kasutatakse kahe raskusega kindaid: kui kaalud alla 66 kg, siis on lubatud kasutada 8 untsi kindaid, kui üle 66 kg, siis on vaja kasutada 10 untsi kindaid.

Treeningu jaoks on kõik palju keerulisem, soovitame vastavalt oma kehakaalule ja vanusele kasutada järgmist gradatsiooni:

4 untsi- alla 7-aastased lapsed.

6 untsi- lapsed vanuses 7 kuni 9 aastat.

8 untsi- lapsed vanuses 9 kuni 13 aastat ja naised.

10 untsi- noorukid, naised. Ja ametlikel võistlustel.

12 untsi- kui teie kaal on 50–60 kg.

14 untsi- kui teie kaal on 60–70 kg.

16 untsi- kui teie kaal on 70–90 kg.

18-20 untsi- kui teie kaal on üle 90 kg.

Raske ja suur kinnas neelab kokkupõrkejõu, kaitstes teie partnerit vigastuste eest. Tavaliselt kasutage treeningu ja sparringu jaoks suurust 12–16 untsi. Kui kasutate raskemaid kindaid, treenite nii löögi kiirust ja võimsust kui ka vastupidavust.

Raske varustuse kandmine treenib teie õlavöödet ja võistlusel kergemaid kindaid kandes tunnete, et teie käed muutuvad kiiremaks ja löögid tugevamaks.

Järeldus

Kokkuvõtteks: õigete poksikinnaste valimiseks peate:

Tehke kindlaks, kuidas te neid kasutate: võitlemine, sparring või mürskude pihta löömise harjutamine?

Kinnaste mõõtmisel järgige samu reegleid, mis kingade mõõtmisel. Nad ei tohiks lõigata ega tohi käe küljes rippuda. Mõõtke need pärast sidemete rusika ümber mähkimist, sest kannate sidemete peal alati kindaid.

Kinnaste hooldus

Kahjuks ei anna kinnaste tootjad sageli ostjatele hooldusteavet. Seetõttu ei tea paljud sportlased, kuidas oma varustust hooldada. Mõned eriti andekad inimesed püüavad poksikindaid pesta, mis viib paratamatult nende halvenemiseni. Paljud ei hooli neist üldse, mis toob kaasa asjaolu, et kindad hakkavad väga kiiresti ebameeldivalt lõhnama ja seejärel hakkavad materjalid lagunema. Hoolduseta võivad isegi eliitkindad kahjustuda vähem kui aastaga. Seetõttu soovitame teil tutvuda nende hooldamise reeglitega.

Lisaks ebameeldivale lõhnale võivad sees tekkida ka inimese nahale ohtlikud seenbakterid. Selleks, et teie poksikindad jääksid alati puhtaks ja lõhnavabaks, peate järgima neid lihtsaid reegleid:

Kasutage alati poksisidemeid. Lisaks käe kaitsele imavad poksisidemed väga hästi higi, mille tulemusena muutub kinnas vähem märjaks ja seetõttu väheneb oluliselt ka kuivamisaeg. Pidage meeles, et sidemeid tuleb pesta vähemalt kord nädalas ja osta uued üks-kaks korda aastas.

Pärast treeningut tuleb poksikindad kuivatada. Tegelikult pole nende kuivatamine keeruline, piisab, kui pärast trenni kortsutatud ajaleht kinda sisse pista. Ajaleht imab kogu sees oleva liigse niiskuse. Poksikinnastele on olemas ka spetsiaalsed kuivatid. Pärast igat treeningut torkad kuivati ​​lihtsalt sisse ja siis teeb see kõik ise ära.

Et kindad ei haiseks, võib jalanõude jaoks kasutada erinevaid deodorante, peaasi, et müüjaga nõu pidada nende deodorantide ohutuse osas kätenahale.

Kui välispind on määrdunud, soovitame seda pühkida tavalise seebiveesse kastetud lapiga. Ärge hõõruge oma nahkkindaid vaha ja muude kingahooldusvahenditega.

Ja veel üks väga oluline näpunäide – ära anna oma kindaid teistele poksijatele.

Seega, järgides neid lihtsaid reegleid, tagate, et teie poksivarustus püsib puhtana, ei lõhna ja mis kõige tähtsam, kestab kauem.


mai
2015

Väga lihtne juhend, kuidas valida poksikindaid oma poksitöö tüübi jaoks – kotitöö, sparring või võistlus.

Kuidas määrata poksikinnaste suurust?

Iga päev saame küsimusi, kuidas valida poksikinnaste suurust? See on võib-olla kõige olulisem punkt, peatume sellel üksikasjalikumalt. Kui olete nagu mina, siis võib-olla vajate kõige jaoks ühte paari kindaid (kotitöö, käpatöö, sparring). Kui olete võistluspoksija, vajate võitluskindaid. Poksikinnaste suurus ja tüüp sõltuvad teie kaalust ja kasutuseesmärgist.

Poksikinnaste tüübid:

Need on poksikindad, mida kasutatakse päris võistlustel. Kui oled juuniorpoksija, siis on võistlusel kindel spetsifikatsioon, milliseid poksikindaid kasutada. Täiskasvanute poksis peavad poksikindad olema sertifitseeritud teatud tüüpi võistlustel osalemiseks. Näiteks Adidas on oma kindad sertifitseerinud AIBA võistlusteks, Cleto Reyes WBC jaoks jne. Tavaliselt kasutatakse täiskasvanute võistlusel 8- või 10untsiseid poksikindaid, mis on palju õhemad ja jäigemad kui treeningkindad.

Kuidas määrata poksikinnaste tüüpi

Suurematel poksikinnastel on rohkem polsterdust. Ükskõik, mida teete, pakuvad suured kindad teile rohkem kaitset. Kui tabate rasket kotti, soovite oma käsi võimalikult palju kaitsta. Treening suurte poksikinnastega võimaldab kohaneda nende kaaluga ning võistlustel või reaalses olukorras on käed palju kiiremad. Sparring-kindad näevad tavaliselt õhemad välja, kuid nende silmatorkaval pinnal on rohkem polstrit. Treeningkindad on küll veidi väiksemad, aga kaitsevad hästi ka käsi ja vastast. Võistluskindad tulevad tavaliselt randmepaeltega ning on palju pehmemad ja õhemad kui treeningkindad.

Vältige mürsukinnaste kasutamist- neil pole erilist mõtet, kaitsevad veidi kätt ja kaaluvad vähem, tänu millele löövad käed kiiremini. Ja kui paned kätte raskemad poksikindad, siis kiirus väheneb. Siin räägime klassikalistest pannkookidest. Neid võib soovitada harrastajatele, kelle jaoks on pärast jõusaalis treeningut oluline paarsada kalorit kaotada.

Mõelge hoolikalt, kui ostate Mehhiko stiilis poksikindaid (valmistatud Mehhikos) - need on väiksemad, nende peamine eesmärk on tekitada vastasele võimalikult palju kahju. Võistlustel on need head, aga treeninguteks mitte eriti head, sest polsterdust on vähem, rusikast vormitakse jäik struktuur. Mulle isiklikult meeldivad need väga, kuid pärast paari sparringut lõpetasin nende kasutamise.

Bränd on oluline- iga kaubamärk on poksimaailmas omal moel tuntud. Mõned neist pakuvad rohkem kaitset, teised kaitsevad randmet paremini, teised on jäigemad. Tunnustatud liidrid on poksikindad Everlast, Title, Ringside, Twins.

Kontrollige, kas need sobivad hästi- kindlasti mõõta kindaid haavapoksi sidemetesse. Esiteks peaks olema mugav, randme pöial ja sõrmed ei puhka, ei suru kuhugi, aga samas ei tohiks ka rippuda.

Viimane näpunäide- tule päris poksipoodi, proovi kõiki võimalikke variante, vaata kõik üle ja .....Head trenni!

Loodame, et meie poksikinnaste valimise juhend oli abiks. Ja saate hõlpsalt kindlaks teha, millised kindad on selle suurepärase spordiala jaoks poksi jaoks parimad.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!