Kingad

Iidsed retseptid kehakaalu langetamiseks ravimtaimedest. Vanaema retseptid kehakaalu langetamiseks: ebausk või terve mõistus

Paljud allikad ütlevad, et loorberilehel on rahustav, diureetiline ja antihüpertensiivne toime. Kaalu langetamiseks on loorberilehtedest kolm retsepti!

Retsept 1
Kolm loorberilehte vala 300 ml vett, keedetakse. Keeda viis minutit. Jätke paar tundi (kolm või neli). Kurna ja võta üks supilusikatäis kolm korda päevas kümme minutit enne sööki.Seda tõmmist võib tarbida mitte rohkem kui kolm päeva järjest!

2. retsept
Valage 30 loorberilehte nelja tassi keeva veega. Lase üleöö tõmmata. Joo väikeste lonksudena kolm päeva.Alkoholi ei tohi sel ajal juua, liha süüa. Toit peaks olema madala kalorsusega.

3. retsept
Loorberilehe keetmine kaneeliga: keevasse vette (üks liiter), viska kaneelipulk ja viis loorberilehte. Keeda 15 minutit. Lase jahtuda, nõuda. Võtke veerand tassi hommikul tühja kõhuga mitte rohkem kui kolm päeva!

Kas loorberilehega on võimalik kaalust alla võtta?

Loomulikult on loorberilehtedel iseenesest vähe mõju, kui te ei ole söömises väga mõõdukas. Tõhusalt saab kaalu langetada ju ainult dieedi ja treeningu kombinatsioonis (samuti on oluline arvestada, kas ülekaal on tingitud hormonaalsetest häiretest). Loorberilehtede keetmine on vaid abivahend, lisameede kaalulangetamise esimeseks sammuks – puhastamiseks.

Kuid mitte igaüks ei saa kasutada loorberilehtede keetmist kolm päeva järjest ja isegi vähem.

Vastunäidustused

Loorberilehe keetmine on vastunäidustatud gastriidi, haavandite, suhkurtõve, maksapuudulikkuse, kõhukinnisuse, krooniliste ja põletikuliste haiguste korral, samuti rasedatele (tõstab emaka toonust, põhjustades raseduse katkemist) ja imetavatele emadele. Ärge andke keetmist alla 12-aastastele lastele.
Esiteks on loorberileht allergeenne toode. Seda peaksid allergikutele kalduvad inimesed kasutama äärmise ettevaatusega. Vältige seda täielikult, kui olete selle suhtes allergiline.
Loorberileht on kahjulik neeru-, südame- ja maksahaiguste ägenemise ajal.
Valkude metabolismi rikkumise korral on vaja loobuda loorberilehtede keetmise kasutamisest.

Vaatamata vastunäidustuste olemasolule on loorberileht meie kehale suurepärane puhastusvahend. Peate seda kasutama ainult õigetes kogustes ja tähtaegadel (puhastuskuur ei tohiks kesta kauem kui kolm päeva!). Oluline on ravida ettevaatusega ja mitte ainult inimestel, kellel on selle kasutamisele vastunäidustusi. Dieete on parem alustada peale puhastuskuuri või teisel-kolmandal päeval, kuid säästlikult (või teha nn üleminekupäevad). Sport on samuti kasulik, kuid mitte intensiivne.

Kas on unikaalne vana retsept kaalulangus. Varem läksid inimesed harvemini paksuks, kuid siiski läks. Kas tõesti alles nüüd mõtlevad inimesed ülekaaluga võitlemise probleemidele. Muidugi mitte.

Kas teate, kuidas vene tüdrukud võitlesid ülekaalulisusega? Siis ei olnud mingeid umbmääraseid dieete, polnud spordikeskusi jne.

Mul on üks vana retsept oma vanavanaema käest

Põhikursus, nagu praegu öeldakse, on viis päeva.

Esimene päev: Valage termosesse umbes peotäis pärna ühe liitri keeva veega. Leotist joome päeva jooksul, kui tunneme janu. See tähendab, et me ei joo midagi peale pärna. Sööme seda, mida tahame, aga mõõdukalt.

Teine päev: Vajan valget puuvõõrikut (Viscum album). Üldiselt taim sajast haigusest. Ühe liitri keeva vee kohta pruulime peotäie puuvõõret ka termoses. Puuvõõrik puhastab hästi keha lagunemisproduktidest. Lisaks peetakse seda rasvalahustajaks.

Ja kui sa jood puuvõõrikut, siis tunned end nii hästi, et sa ei söö liiga palju.

Kolmas päev: segada ja juua pärn puuvõõrikuga. Segame peotäie mõlemat 2 liitri keeva vee kohta termoses.

Neljas päev: nagu kolmandal päeval, sega mõlemad ürdid. Keeda ja lisa mesi. Mesi peaks olema looduslik, supermarketites seda peaaegu ei müüda. Ühe liitri infusiooni kohta on soovitatav lisada suur puulusikas mett. Ärge unustage, et infusioonil tuleb lasta jahtuda. Mesi, mille temperatuur on üle 40 kraadi, lakkab olemast see, mis see algselt oli.

Viies päev: lisa sidrunit puuvõõrikule, pärnale ja meele. Venemaal polnud varem sidruneid, nii et nad võtsid hapukapsamahla - pool klaasi. Nüüd on meil sidrunid, võite võtta ühe sidruni mahla.

Nad kirjutavad, et tavalise, kuid samal ajal mõõduka dieediga vastavalt ülaltoodud retseptile kaotate kaalu 5 päeva jooksul 5 kg võrra. Ja see pole piir!!

Kui suvel siiski õnnestus külmetada, siis saab osta apteegist moekaid vahendeid või pugeda teki alla ja hingata üle keedukartulipoti. Kui teil on vaja kaalust alla võtta, võite minna moekale Ameerika dieedile või proovida rahvapäraseid kaalu langetamise viise - ravimtaimi, vanni ja isegi ... Kuu vandenõusid. Kuidas meie vanaemad kaalust alla võtsid, mis on nende kogemustest tõeliselt väärtuslik ja mis on mineviku jäänuk, räägib saidile kaalulangetamise sotsiaalvõrgustik, olles hankinud autoriteetsete taimeravi, toitumise ja psühholoogia ekspertide arvamuse. .

Rohuteadlaste saladused

Meie esivanemad kasutasid ravimtaimi kõikjal. Kaalust alla võtta ilma keemiata aitas neid emakese looduse abiga kollektsioon, mis koosneb kolmest osast astelpajukoorest, kolmest osast koriandrist, neljast osast heinalehti, kahest osast pipratera muru, kahest osast kolmevärvilist kannikest muru, kaks osa karulauku lehti ja üks osa paljast lagritsajuurest. Need ürdid kallati õhtul keeva veega, kiirusega üks supilusikatäis segu klaasi kohta. Meie salenevad vanaemad jõid seda tõmmist igal hommikul kuu aega.

Ka kaalu langetamiseks pole nii keerulisi taimseid retsepte. Näiteks peate võtma ühe teelusikatäis kuiva ürdi kibedat koirohtu ja valama klaasi keeva veega. Poole tunni pärast on infusioon valmis. Seda tuleks juua supilusikatäis kolm korda päevas 20 minutit enne sööki.

Salendav vann sisaldab ka astelpajukoort, kolmevärvilist kannikeseürti, pipraürti ja lagritsajuurt, lisaks on vannile lisatud nisuheina risoomi. Vaja on võtta kolm osa astelpaju ja kannikest ning kaks osa mägironi, lagritsajuure ja nisuheina risoomi, seejärel valada neli supilusikatäit ürdisegu liitri veega kastrulisse ja keeta umbes 10 minutit. Kurna puljong ja lisa 37–40 kraadise veetemperatuuriga vanni. Sellist vanni on vaja korraldada iga päev kahe nädala jooksul.

Palusime kommenteerida kaalulangetamise fütomeetodeid biotehnoloog, bioaktiivsete toidulisandite spetsialist, veebisaidi konsultant

- Astelpaju koor ja senna lehed on tõhusad väljaheite reguleerijad. Neil on lahtistav toime, need aitavad puhastada soolestikku kogu pikkuses seedimata toidujääkidest, mürgistest saadustest ja kahjulikest ühenditest. Kasutatakse sageli kaalulangetustoodetes ja -programmides. Vaatamata tõhususele ei soovitaks ma neid pikka aega võtta. Maksimum on kaks nädalat kuni kuu, kuna need ravimtaimed võivad kahjustada soolestiku loomulikku tööd.

Violetsel trikolooril on diureetiline, põletikuvastane, rahustav ja kerge lahtistav toime. Hästi väljakujunenud taimse päritoluga puhastusaine. Koriander parandab seedimist ja leevendab spasme. Highlander pipar - diureetikum, hemostaatiline, kokkutõmbav ja põletikuvastane aine. Keetmisel on bakteriostaatilised omadused, välispidiselt värske - sinepiplaastrite aseainena. Karulauk sisaldub sageli diureetikumide teede ja tasude koostises. Lagritsajuured vähendavad kapillaaride haprust ja on põletikuvastase, lahtistava toimega, soodustavad maohaavandite paranemist. Seega tugevdavad kõik selles rahvapärases retseptis olevad ürdid vastastikku üksteise toimet, omavad puhastavat, antiseptilist ja lahtistavat toimet. Seetõttu võin öelda, et see vanaema meetod on kasulik kehakaalu langetamiseks. Vann ürdikeedise või -tõmmisega parandab vereringet, ainevahetust, aitab väljutada toksiine ja toksiine.

Kokteil õuntest, sellerist ja mädarõigast

Meie ajal nimetataks seda rahvapärast kaalulangetamise vahendit ülemere sõnaks "kokteil". Seda tuleks süüa nädala jooksul enne magamaminekut. Toiduvalmistamiseks peate jämedale riivile riivima õuna (kolm osa) ja juurselleri (üks osa). Riivi peenele riivile mädarõikajuur, kergelt soola ja maitsesta jogurtiga. Parem on, kui kalgendatud piim on isetehtud.

- Hea retsept, peale selle, et kõiki puuvilju, sealhulgas õunu, süüakse eelistatavalt muudest toitudest eraldi, iseseisva toidukorrana,, - kommenteerib seda retsepti meie ekspert, kaalu normaliseerimissüsteemi ja raamatu Be Slim autor!

- Eriti ei soovita ma isetehtud jogurtis korralikku loomset rasva fruktoosiga kombineerida. Sest sellisel juhul läheb fruktoos tõenäoliselt rasvarakkudesse. Ma pakuksin välja veidi teistsuguse retsepti, säilitades samas põhiidee. Võtke suvalises vahekorras kõik toored köögiviljad (kurk, redis, selleri juur või varred, paprika, kapsas), lisage heldelt hakitud rohelisi (till, petersell, basiilik, koriander), riivitud mädarõigas ja valage madala rasvasisaldusega keefir. Ja ära soola! Saate suurepärase "külma supi", mida saate täiteainete koostist muutes vähemalt iga päev õhtust süüa. Paar nädalat selliseid õhtusööke võtab pöördumatult üks kuni viis kilogrammi.

Küüslauk, kapsas, pihlakas

Inimesed omistasid küüslaugule imelisi omadusi, sealhulgas kehakaalu langetamise omadusi. Vanaema retseptis olevat lõhnavat köögivilja soovitatakse süüa kaksteist päeva järgmise skeemi järgi: esimesel päeval - üks nelk, teisel - kaks ja nii edasi, suurendades harmooniavõitluse kuuendal päeval kuni kuus nelgi. . Ülejäänud kuus päeva tuleks küüslauku süüa kahanevas järjekorras, see tähendab vastupidises järjekorras. Nii et kaheteistkümnendal päeval peate sööma ainult ühe nelgi.

- Võib-olla on sellel skeemil mingi varjatud tähendus, kuid see on mulle teadmata,- ütleb meie konsultant Tatjana Malakhova. - Ja seetõttu soovitan küüslauku süüa iga päev, lisades seda mõistlikus koguses toorelt salatitesse või keetmise lõpus kuumadele roogadele. Küüslaugult ei tasu erilisi imesid oodata – ülekaalulisi tablette pole veel keegi leiutanud.

Köögiviljadest peeti ja peetakse kapsast harmoonia küsimustes abiliseks. Valge kapsa värsket mahla tuleks juua kuu aega pool tundi enne sööki kolm kuni neli korda päevas. Alustada tuleks poole klaasiga kapsamahlaga korraga, suurendades järk-järgult mahtu ühe klaasini.

- See meetod aitab kahtlemata, eriti kui asendate magusa tee, cappuccino, koola ja puuviljamahlad kapsamahlaga. Kogus on mõnevõrra segane – neli klaasi mahla päevas on palju! Mulle tundub ebamõistlik juua rohkem kui üks – poolteist klaasi kapsamahla päevas. Kahju, et selle mahla valmistamisel saadetakse kiudaineid prügi hulka. Nagu teate, on just kiudained salenemise parimaks abiliseks. Ja kui seedetrakti seisund lubab, on mahla asemel parem kasutada kapsasalatit enne iga sööki,- avaldab oma seisukohta meie ekspert Tatjana Malakhova.

Mitte ainult maitsetaimed ja köögiviljad, vaid ka puud võivad olla kasulikud neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Täpsemalt nende viljad. Juba iidsetest aegadest usuti, et pihlakamarjadest saadud mahl või nende pulber aitavad kaasa kaalulangusele.

- Pihlakas aitab tõesti kaotada liigseid kilosid, kui see sisaldub tasakaalustatud tervisliku toitumise dieedis,- ütleb Tatjana Malakhova. - See sisaldab palju vitamiine ja mikroelemente, mis toimivad ainevahetusprotsesside katalüsaatoritena ning marjade kibedus vähendab söögiisu. Ainult, nagu küüslaugu puhul, ei tasu lootma jääda “võlupihlapulbrile”, kui su menüü on dieedist kaugel. Ja mis puutub mahla, siis see täidab ülesande ainult ilma suhkrut ja muid magusaineid lisamata. Joo kui saad.

Moosiga kaalust alla võtta

Kõrvits on kõige populaarsem köögivili, sest see on kõige soodsam. Isegi vaesel Tuhkatriinul oli kõrvits, millest sai imevanker. Väljaspool muinasjuttu võib kõrvits muuta iga tüdruku saledaks tüdrukuks. Kaalu langetamiseks mõeldud kõrvitsamoos on maitsev rahvapärane viis kaalust alla võtta. Selle valmistamiseks vajate kolm kilogrammi kooritud kõrvitsat, kahte suurt apelsini, sidrunit ja suhkrut. Mida vähem suhkrut, seda parem. Kooritud kõrvits ja apelsinid ning koorimata sidrun tuleb lõigata kuubikuteks, valada kastrulisse, lisada suhkur ja panna aeglasele tulele ning aeg-ajalt segada. Valmismoosi võib süüa mitu korda päevas, juues teed ilma suhkruta.

Muide, kõrvitsa delikatessi saate kasutada mitte ainult sees. Seda võib kanda kreemi asemel tselluliidiga kohtadele ja masseerida hästi umbes kümme minutit.

- Magusaisu unistus on magusa peale kaalust alla võtta. Vabandust, aga see moos ei aita sul kaalust alla võtta. Sest moos on moos- Tatjana Malakhova jagab oma arvamust. - Kuigi toiduomaduste poolest on kõrvitsamoos siiski eelistatum marjamoosile, sest selles on rohkem kiudaineid ja vähem süsivesikuid.

Küll aga aitab kõrvits toorelt söömisel kaalust alla võtta. Ärge imestage, toorest kõrvitsat saab riivida ja serveerida salatina, kombineerides seda teiste toorete köögiviljadega. Näiteks porgandi, redise, selleri, kapsaga. Piserdage kõike sidrunimahlaga ja proovige teha ilma soola ja rasvase kastmeta. Ja loomulikult võite juua kõrvitsa mahla. Ma tahan selgitada, miks ma nõuan toorest kõrvitsat. Kaalu langetamiseks kasutatava kõrvitsa omadused vähenevad oluliselt igasuguse kuumtöötluse korral. Selle põhjuseks on glükeemilise indeksi märkimisväärne tõus - kuni 75 ühikut. Eespool - ainult kartul ja keedetud porgand. Ja mida kõrgem on indeks, seda tõenäolisem on mitte ainult söögiisu suurendamine, vaid ka uute rasvavarude moodustamine.

Vann: lõõgastus ja kaalulangus

Meie esivanemate supelmaja toimis spaana. "Suun ujub, vannireeglid, vann paneb kõik paika," ütlesid nad. Enne leiliruumi külastamist keelduti raskest toidust, hõõruti keha soola ja meega ning siseneti kuiva peaga. Vannis endas joodi marjatõmmisi ja puuviljajooke. Peale leiliruumis käimist lamasid meie vanaemad mõnda aega linas ja alles siis pesid mee-soola segu maha. Usuti, et sellised mähised tõmbavad inimeselt liigse kaalu välja.

Kui vanni külastada pole võimalik, võib meenutada veel üht rahvapärast kaalu langetamise viisi soola-soodavanni abil. Peate võtma pool tavalist pakki soodat (250 grammi) ja pool kilogrammi meresoola. Valage kõik sooja veega vanni, segage, et sooda ja sool oleksid täielikult lahustunud, ja heitke umbes kakskümmend minutit pikali. Suurema efekti saavutamiseks võite seda vanni täiendada mõne tilga kuuse eeterliku õliga.

Harmoonia võlu

Meie vanaemad uskusid sõnade jõusse, mistõttu olid vandenõud slaavlaste seas nii populaarsed. Vandenõu on sõnaline valem, millele omistati maagiline jõud. Meie esivanematel oli vandenõusid igaks juhuks - armastuse, tervise ja isegi kehakaalu langetamiseks.

Süžeed tuli kõigepealt hääldada "valju" häälega ja seejärel sosinal. Siin on tekst vandenõust, mille eesmärk on kaalust alla võtta.

"Kõik, mis Issand mulle, Jumala teenijale / Jumala teenijale / (nimi), andis, saab praegu küllastumine varsti, ma ei söö üle mittevajaliku, mis sai pärast küllastumist minu kehale mürgiks. Peatun Issanda puudutusel, saan täis / a / väikese. Issanda jõud peatab mu käe õigel ajal, ei anna mulle üleliigseid ja mittevajalikke asju. Ja mina, teie ori / teie / (nimi), olen teie silme all, teie kontrolli all. Anna, Issand, sisemise peatuse jõudu liigsest toidust, koormates liigset kaalu. Ma saan terveks / a / Issanda väega sellest maisest sõltuvusest. Täname meie Issandat. Aamen".

Ja selle vandenõu nimel tuleb kõigepealt kõvasti tööd teha – leida sea suust välja võetud rohi. Selle eest võib külas käia või petta - osta linna turult seapea ja talle hunnik tilli hambusse panna. Seejärel tuleks see rohi vannis kuuma vette visata (selle rahvapärase meetodi võid kombineerida vanniga, millest eespool oli kirjutatud) ja selle veega pesta. Peate selle sündmuse ära arvama, et kuu kahaneks.

Nägu pestes pead ütlema: “Nagu sina, kuu, oled kahanemas, nii kahanen ka mina. Kehast on valge, paks, mine sea juurde. Isa ja Poja ja Püha Vaimu nimel. Aamen".

Palusime kommenteerida seda rahvalikku kaalu langetamise viisi kuulus vene psühholoog, gestaltterapeut:

- Psühholoogia, nimelt NLP ja psühhoanalüüsi seisukohalt struktureerib alateadvus keele järgi. Teadvuseta on aju arhailised kihid, limbilise ja reptiilsete aju emotsionaalsed süsteemid. Lihtsalt seal on nälja ja esmaste naudingute keskus. Ja isegi kui otsustate teadlikult "alustada uut, toitumise kontrolli all olevat elu", on see iidse aju emotsionaalselt kujutlusvõimeline kiht see, mis sunnib teid üles sööma ja dieedist loobuma. Seetõttu võivad õigesti koostatud verbaalsed vormelid, mis tungivad nendesse sügavatesse kihtidesse oma kujundlikkuse ja emotsionaalse meeleoluga ning mida toetavad isegi kõikvõimalikud rituaalsed toimingud (näiteks sea aus otsimine, kellel on muru suus), anda hea efekti. kui inimene sellesse usub. Üldiselt on igas normaalses täiskasvanus inimeses usk imedesse. Ja ülesööval, toidusõltlasel täiskasvanul veelgi enam.

On ainult üks aga. Eesliidet "mitte" eirab teadvuseta. Seetõttu peavad kõik need sõnavalemid olema positiivses sõnastuses. Näiteks "ma ei söö üle, mida ma ei vaja" tuleks ümber sõnastada järgmiselt: "Ma söön – söön ainult seda, mida vajan." Ja see "Issanda vägi peatab mu käe õigel ajal, ei anna mulle üleliigset ja tarbetut" ümberkirjutus järgmiselt: "Issanda vägi peatab mu käe õigel ajal, annab mulle mõõdukalt, mida ma vajan."

Sellest, et peate vandenõust kõva häälega rääkima. See on psühholoogilisest seisukohast väga oluline. Nii imendub teave paremini, kuna protsessi kaasatakse kuulmistaju.

Nagu näete, kallid lugejad, on vanaema kaalulangetamise meetodid tänapäeval osaliselt aktuaalsed. Ärge unustage tervet mõistust, otsige ratsionaalset seletust kõigele, mida otsustate proovida, ja salenege tervise nimel!

Liigne kaal on kaasaegse ühiskonna nuhtlus. Kuid see probleem oli olemas ka meie vanaemade ja vanavanaemade ajal, kuigi tollal hinnati uhkeid vorme, kuid peenike piht on alati olnud noorte daamide eriline uhkus. Kurnava paastumise või raske füüsilise pingutuse asemel on parem loota tasakaalustatud toitumisele ja regulaarsele keha võimetele vastavale füüsilisele tegevusele.

Samuti tasub oma igapäevast toitumist rikastada tervislike toiduainetega, mis võivad aidata kaalu langetada. Pärisime esivanematelt palju huvitavaid vanaema retsepte kodus kaalu langetamiseks. Ärge jätke tähelepanuta eelmiste põlvkondade kogemusi.

Vanaema retsept kaalulangus peterselliga

Petersell sobib suurepäraselt suppidesse, kastmetesse, salatitesse, kuid suurim kasu tuleb selle mahlast. Petersellimahl sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraalaineid.

Selle regulaarne tarbimine aitab vabaneda paljudest vaevustest ja ennetada erinevaid raskeid haigusi. See võimaldab vabaneda vedeliku kogunemisest organismis, on kasulik seedeprobleemide korral ja soodustab kaalulangust.

Kaalulangus peterselliga - vanaema retseptid kehakaalu langetamiseks. Suurepärane idee on juua petersellimahla, selle tulemusel saate hästi kaalust alla võtta. Seda jooki tasub valmistada eriti suvel, mil otse aiast värskest petersellist puudust ei tule.

See jook ei paku mitte ainult tervislikku vahepala toidukordade vahel, vaid aitab ka keha detoksifitseerida, pakkudes meile vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Selle joogi valmistamine on väga lihtne. Vaja on vaid mõnda komponenti.

Vanaema kaalulangetamise retsept peterselliga 4 päevaga. Koostis:

suur hunnik värsket peterselli;
1 sidrun;
1 väike kurk;
klaas vett.

Haki petersell peeneks, riivi kurk, saad tooted blenderiga läbi segada, lisada sidrunimahla ja vett. Vala klaasi ja joo.

Parimate tulemuste saavutamiseks jooge jooki igal hommikul tühja kõhuga 5 päeva jooksul, seejärel tehke 10-päevane paus ja korrake. Peterselli smuuti aitab sul põletada rohkem kaloreid, kiirendades ainevahetust, detoksifitseerib keha ja täidab väärtuslike tervise toitainetega. 4-5 päeva jooksul võite kaotada kuni 2-3 kg.

Sellist tulemust on võimalik saavutada ainult toitumise täiendava kontrolliga, samas kui rasva- ja süsivesikurikkad toidud on vaja dieedist välja jätta. Lisaks on soovitatav tarbida piisavalt vett, rohkem kõndida ja liikuda.

Selle joogi joomise tulemust on tunda üsna kiiresti - tunneme end kergemana, saame rohkem energiat ja kaal langeb.

Peterselli saab kasutada mitmel viisil. Seda saab ka pruulida. Ainult 5 grammi peterselli pruulitakse liitris keevas vees, jooki tuleks juua kaks korda päevas pool klaasi. See keetmine alandab vererõhku, laiendab veresooni, soodustab kehakaalu langust.

Vanaema retsept kehakaalu langetamiseks soodaga

Leidlikud vanaemad kasutasid looduslikke vahendeid, mis olid igal perenaisel kodus. Odava ja tõhusa nõudepesuvahendina on alati kasutatud äädikat, sidrunhapet ja söögisoodat. Kuid söögisoodat saab kasutada ka vannistamiseks ja kaalulangetamise abivahendina.

Söögisooda vanni eelised:

eemaldab nahalt küüslaugu ja sibula lõhna;
eemaldab ebameeldiva jalgade lõhna;
vähendada higistamist, puhastada nahka toksiinidest;
pehmendab küünarnukkide nahka;
vähendada putukahammustuste põhjustatud sügelust;
aitab võidelda tselluliidi vastu.

Need vannid on vastunäidustatud inimestele, kellel on nahahaigused ja haavad kehal, kasvajad, naised raseduse ja imetamise ajal.

Soodaga vanni valmistamiseks vajate 1 vanni jaoks umbes 200-liitrise mahuga pakki söögisoodat. Vanni võid lisada ka meresoola ja eeterlikke õlisid, mis aitavad kaasa kaalulangusele ja võitlusele tselluliidiga. Vee temperatuur peaks olema 37 kraadi. Protseduuri aeg on 20 minutit. Pärast vanni mitte loputada. Selliseid vanne ei ole vaja iga päev läbi viia, parem on neid võtta mitte rohkem kui 2 korda nädalas.

Tõhusad vanaema retseptid looduslikest vahenditest kehakaalu langetamiseks

Looduslikud koostisosad võivad olla suureks abiks kehakaalu langetamisel ja rasvade põletamisel.

Roheline tee. Tänu katehhiini sisaldusele võib see takistada rasvkoe kogunemist kehasse ja kiirendada juba kogunenud rasva põletamist. Seetõttu tasub seda imelist jooki juua iga päev.

Kaneel. See pikka aega populaarne vürts ei anna rikkalikele kuklitele mitte ainult meeldivat aroomi, vaid parandab ka kõhunäärme tööd, kiirendab rasvapõletust ja vähendab hästi söögiisu.

Lisage seda erinevatele roogadele, sealhulgas puuviljasalatitele: see aitab teil kauem nälga mitte tunda.

Küüslauk . Küüslauk oli sageli meie vanavanemate laual. See sisaldab väävliühendeid, mis võimaldavad kiirendada rasvapõletust.

Linaseemneõli . See õli võib olla suurepärane kaalulangetaja liitlane, kui see on kõrgeima kvaliteediga ja piisava oomega-3 rasvasisaldusega. Seda õli tuleks hoida jahedas, selle säilivusaeg on üsna lühike.

Linaseemneõli toimib järgmiselt:

puhastab maksa;
stimuleerib sapi tootmist, mis on vajalik rasva põletamiseks;
kiirendab ainevahetust, mis mõjutab kaalukaotuse kiirust;
toimib väga tõhusa detoksifitseerijana, püüab kinni rasvkoesse kogunenud toksiinid ja viib need kehast välja;
annab pikaks ajaks küllastustunde, sisaldab suures koguses tsinki ja taimseid hormoone.

Linaseemneõli sisaldab 90 protsenti asendamatuid rasvhappeid ning sisaldab palju oomega-3 ja E-vitamiini. Need ained on olulised keha põhifunktsioonide, nagu seedimise, insuliini tootmise ja energiatasakaalu reguleerimise eest vastutavate hormoonide tootmiseks.

Teadlased on tõestanud, et nende ainete lisamine dieedile vähendab kaalu ja võimaldab kaotada rasvavarusid, eriti kõhupiirkonnast. Õli võib lisada salatitele, suppidele ja muudele roogadele.

Sellised lihtsad ja tõhusad vahendid, mis on saadaval peaaegu igas kodus, võivad üsna hästi aidata inimesi, kes on hädas liigsete kilodega, aitavad vabaneda tselluliidist ning tuua kaasa muid positiivseid mõjusid tervisele ja ilule.