SPORDI- JA TERVISÜRITUSED

SMM-meetodite funktsioon.

Spordi- ja tervisepäevad.

Sportlik puhkus.

Spordifestival.

Sportlandia.

Terviserongid.

1. Elanikkonna osalemist mitmeetapilistel ja ühekordsetel massispordi- ning harrastus- ja tervist parandavatel üritustel peetakse üheks tõhusaks vormiks DA suurendamiseks, keha funktsionaalsete näitajate parandamiseks ja hoidmiseks piisavalt kõrgel tasemel. *

Perioodiline osalemine mitmeetapilistel ja ühekordsetel massispordi- ning harrastus- ja tervist parandavatel üritustel mõjub ergutavalt tervislike eluviiside hoidmisele, reservide otsimisele DA-s.

Siiski tuleb rõhutada, et neid üritusi on vaja metoodiliselt korrektselt korraldada ja läbi viia, sest. neis domineerib võistlusmeetod, mis omakorda nõuab inimeselt maksimaalset pingutust. Metoodiliste nõuete eiramine võib inimest kahjustada. Enamasti juhtub see siis, kui sellistesse sündmustesse on kaasatud ettevalmistamata inimesed. Võistlustega kaasneb sageli emotsionaalne pinge, kuna mängijad püüavad mitte järele anda, võita jne. Ja kui jäetakse tähelepanuta õige metoodika ühekordsete nimedega ürituste läbiviimiseks, siis muutub valdavaks tendents “võita iga hinna eest”. Sellistel juhtudel on füüsiline aktiivsus ülemäärane ja sellel on kehale negatiivne mõju. Sellega seoses algab mistahes massispordi ning harrastus- ja tervist parandavate ürituste korraldamise ja läbiviimise metoodika eeldatavate füüsiliste koormuste määramisest, võttes arvesse osalejate vanust, sugu ja füüsilise vormisoleku taset. Kõike seda võetakse sündmuse pakkumise (programmi, stsenaariumi) väljatöötamisel arvesse.

Ühekordsete massispordi- ning harrastus- ja tervist parandavate ürituste hulka kuuluvad: spordi- ja tervisepäevad, spordipühad, spordifestivalid, massijooksud, terviserongid jne.

2. SPORDI- JA TERVISEPÄEVAD

Tunnustuse pälvinud spordi- ning meelelahutus- ja tervist parandavad üritused on spordipäevad ja tervisepäevad.

spordipäevad - ujujapäev, jooksjapäev, suusatajapäev jne on ülevaade saavutustest elanikkonna massilisel kaasamisel valitud spordiala aktiivsesse tegevusse. Spordipäevadest võtavad osa igas vanuses sportlased. Spordipäevad avasid paljudele koolinoortele tee sportimise juurde. Seejärel said neist kuulsad sportlased.

Jooksupäevad on kõige populaarsemad.

Ujumispäevadel on ka suur sotsiaalne ja tervislik tähtsus. Neile eelneb nende õpetamine, kes ei oska ujuda.

Ujumisliitude juhid, randade, laagripaikade, puhkemajade, ujulate, terviselaagrite juhid valmistuvad hoolega ujumispäevaks.

Sel päeval korraldatakse võistlusi, veespordifestivale, näidisetendusi, massiujumisi ja treeninguid algajatele.

Spordipäevadest on saanud tõelised pühad. Nii näeb näiteks välja nagu veepuhkus terviselaagris. Tema programm koosneb kahest osast. Esimene on konkurentsivõimeline, teine ​​meelelahutuslik. Võistlusosa sisaldab 25 m ujumisi poistele kättesaadavatel viisidel. Teatejooksud 8x25 m, veemängud. Meelelahutuslik osa sisaldab iluujumist, näidisetendusi jne.

Mitte vähem põnev tervisepäevad. Neid peetakse edukalt ülikoolides, koolides, terviselaagrites jne.

Õpetlik on tervisepäeva pidamise kogemus Braslavi järvedel asuvas puhkelaagris "Vostok". Nad on selleks valmistunud esimestest päevadest peale. Moodustatakse korraldustoimkond.

Nad kinnitavad sündmuse kuupäeva ja stsenaariumi. Kogu tervisepäevaks valmistuva töö sisu aluseks on ülelaagrilised spordimängud "Lootuse stardid", mille kavas on järgmised võistlusliigid: kergejõustiku neljavõistlus (30 m ja 60 m jooks, pikk. hüpped, pallivise), kergejõustik murdmaasuusatamine, õhupüssist laskmine, võimlemine (tõmbamine lati otsas, köiel ronimine, massivõimlemine), ujumine, male, lauatennis, jalgpall, välimängud.

Ettevalmistav periood on seotud eelseisva tervisepäevaga.

Üksuste elu kulgeb mängu "Tervis" vormis, mille finaaliks on suur teatripüha.

Vahetuse alguses hommikujoonel heiskab "doktor Aibolit" (üks nõuandjatest) mängu lipu (näitab punast risti ja jooksjat).

Arst, õde, kehalise kasvatuse juhendaja, vanemkasvataja, õpetajad viivad meeskondades läbi vestlusi teemadel: "Tervis on korras - tänu liikumisele!", "Spordiga sõber - ole terve!", " päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad!” , “Sport aitab meil jõudu kasvatada!”, “Puhtus on tervise võti!” ja jne.

Vestlusi saadavad filmilinad: "Kümme minutit liikumist", "Tervise raske ABC", "Igiliik", "Imeline liigutuste maailm", "Keha karastamine" jne.

Iga meeskond saab ülesande finaalmänguks valmistumiseks.

Mängu piduliku avamise päeval algavad konkursid “Puhtus, ilu ja mugavus”, “Inimesel peaks kõik korras olema”, “Kui ma söön ...”, “Metsaapteek”.

Poisid võistlevad puhtaima ja mugavaima magamistoa, eraldusliini territooriumi, salkadele määratud spordiväljaku pärast.

Laagri sööklas saab võistluse "Kui ma näen, olen kurt ja tumm" sündmuskohaks.

Konkursi "Metsaapteek" tingimuste kohaselt püüab iga meeskond koguda võimalikult palju ravimtaimi. Võitja saab iga kilogrammi eest ühe punkti. Võistkondade kohad igal võistlusel ja võistlusel määratakse suurima punktide arvu järgi ning mängu üldkoha määrab väikseim võetud kohtade arv.

Kõik laagriringid on kaasatud tervisepüha ettevalmistusse.

Joonistusringi liikmed kaunistavad näiteks võistluste ja võistluste toimumispaiku. Muusikaringi liikmed valivad pidulikuks kontserdiks laulud ja tantsud. Noored fotograafid kavandavad fotoboksi, fotoajalehte nimega “Häbi ja häbi rüvedatele korstnapühkijatele!”

"Pehmete mänguasjade" ring valmistab auhindu ja meeneid.

Kehalise kasvatuse juhendaja valmistab vanema salga laste osavõtul ette spordivahendid, võistluspaigad jne.

5. salga poisid avavad paraadi. Nad kannavad käes plakatit tekstiga: "Vitamiinid – elu." Nende käes on vitamiinide nimetustega tabletid, paberile joonistatud erinevad tooted, mis sisaldavad teatud vitamiine.

4. salga kohal on bänner kirjaga: "Loodus on inimese sõber" ja joonistused, millel on kujutatud puid, loomi, lilli jne.

3. salga ees ja külgedel on plakatid erinevate kirjadega: “Hügieen on tervis!”, “Puhtus on tervise tagatis!”, “Ole hügieeniga sõber - ole terve, ela kaua!” Laste käes on paberist, papist, vineerist, polüstüreenist ja riidest suured rätikud, hambaharjad, seep, hambapasta, vaagnad ja muud isiklikud ja avalikud hügieenitarbed.

2. salga kohale ilmuvad kordamööda plakatid, millel on kiri: “Päike”, “Õhk”, “Vesi”. Kui "päike" ilmub kõigi laste kätte, "süttivad" väikesed ümmargused peeglid, lasevad välja päikesekiired. Kui ilmub "õhk", lehvitavad poisid sinise aine klappe. Kui ilmub "vesi", hajuvad šampoonipurkidest eralduvad veejoad erinevatesse suundadesse. Pärast seda skandeerivad poisid: "Meie tõelised sõbrad!"

1. salk lõpetab rongkäigu. Ees seisab plakat: "Spordiga sõber on olla terve!" Sportlik vormiriietus tuletab meelde, et erinevate spordialade harrastamine aitab tervisele kaasa. Spordivarustus noorsportlaste käes.

Staadioni keskele moodustub suur sammas. Salgade fizorgid annavad laagriülemale aruande üle. Laagri juht tervitab poisse. On sõbralik vastukaja.

Peremees kuulutab pühade moto: "Tervis on kõige peas!" Põõsast jooksevad välja “Haigused”, “pisikud”, “mustus”, “laiskus”, “sigaretid” (spetsiaalsetesse ülikondadesse riietatud poisid) ja karjuvad: “Tervis pole kõige peas! Meie oleme kõige juht! Oleme maa peal kõige tähtsamad!” Grimassides üritavad nad kohalviibijaid "määrida, hammustada ja nakatada".

Saatejuht pöördub puhkusel osalejate poole: "Poisid, kas nad on tõesti elus peamised?" Valjuhäälne "Ei!" laiali üle laagri. "Vitamiinid! Hügieen! Kehaline kasvatus ja sport! Päike, õhk ja vesi on meie tõelised sõbrad! Tugevad, osavad, julged tüübid jooksevad üksustest välja. Nad koondavad tervise "vaenlased" hunnikusse ja löövad nad staadionilt välja.

Seejärel algavad spordivõistlused. Igast malevkonnast osaleb rühm sportlasi teatevõistlusel, mis hõlmab jooksmist, hüppamist, viset ja muid harjutusi.

Võidab meeskond, kes veedab vähem aega "Tervise tee" (takistusrada) ajal.

Tervisepäeva esimene osa lõpeb võitjate autasustamisega, millele järgneb teatrietendus.

Sarnase stsenaariumi järgi peetakse koolides tervisepäevi.

3. SPORDIPÜHA

Spordifestival on ühekordne kuni 2-3 tundi kestev üritus, millest võtavad kõige aktiivsemalt osa laiad elanikkonna massid ja mille osalejate arv ei ole piiratud. Spordipeol kasutatakse laialdast harjutuste arsenali, mis on saadaval erinevas vanuses, erineva füüsilise vormi ja tervisliku seisundiga inimestele, et igaüks leiaks endale meelepärase. Soovitatav on kaasata nii individuaalset tüüpi harjutusi kui ka meeskonnaharjutusi. Puhkuse programm ja regulatsioon töötatakse välja vastavalt osalejate füüsilisele vormile. Pikamaavõistlustel (kross - 2 km või rohkem, suusatamine - 3 km või rohkem) osalemiseks on vajalik eeltaotlus koos arsti kirjaliku loaga. Reeglina läheb sellistele distantsidele vähe inimesi, kuid tugevamate võistlused (eriti teatesõidud) on väga suurejoonelised. Spordimänge kui puhkuse asendamatut osa tuleks ajaliselt lühendada ja nende reegleid lihtsustada.

Spordipeo lahutamatuks osaks on sporditeatri etendus, mis toob kokku arvukalt oma motoorses tegevuses passiivseid pealtvaatajaid. Selliste sportlik-teatriliste etteastete oluliseks osaks on kuulsate sportlaste demonstratsioonesinemised. Ja iga sellise ürituse programmi number on koostatud suurejoonelise taju vaatenurgast. Seetõttu on sportlik-teatripuhkuse olemus etendus. Kusjuures spordipühi iseloomustab erinevalt sporditeatri etteastetest oskus meelitada aktiivsesse motoorika programmi võimalikult palju osalejaid ja pealtvaatajaid. Neis on peamine, et iga osaleja saaks oma võimed proovile panna, näidata mitte mõtisklevat, vaid aktiivset huvi spordi vastu. Sellised puhkused suurendavad puhkuse kui tervise parandamisele suunatud protsessi tähtsust.

Nendel spordipühadel on oma nimed: "Talve kohtumine", "Talve nägemine", "Rattastardid", "Suusarajad kutsuvad", "Tervise nimel jooksmine ja kõndimine", "Kogu pere starti", "Võistlused". kõige tugevamast, osavamast ja julgemast ”,“ Kõige sportlikum perekond ” jne.

Rohkem kui 20 aastat on mitmetes Valgevene linnades peetud massispordifestivale "Valgevene lumehelves". Nende programmis on suusatamine ja uisutamine, talvised atraktsioonid, jalgpalliturniirid lumel, hoovihokimeeskondade võistlused jne. Teatejooksud veeämbrite ülekandmisega ikkedel, mäng "Kindluse võtmine", lumepallide viskamine märklauda, kelgutada kogu perega, ronida jäätunud posti otsa auhinna peale jne.

Spordipuhkust saab pidada massivõistluste vormis ühel spordialal vanuserühmade lõikes (30-35-aastased, 36-40-aastased, 41-45-aastased, 46-50-aastased, 51-55-aastased jne). Näiteks puhkus ujumisele, jooksmisele, tennisele, sulgpallile, linnadele, orienteerumisele jne. Selliseid võistlusi peetakse kõige populaarsematel ja taskukohasematel spordialadel. Selliste pühade peamine tingimus on võimalikult suure osalejate ja pealtvaatajate arvu olemasolu. Siin saab massilise iseloomu tagada erinevas vanuses ja erineva füüsilise vormiga inimeste osalemine (algajatest sportlasteni). Võistlussõidud, ujumised, mängumeeskonnad on kõige paremini sooritatavad sportlikku valmisolekut arvestades. Seetõttu tuleks pühade korraldajatel selgitada välja neist osavõtt, teavitada neid õigeaegselt ja piisavalt laialdaselt puhkuse toimumise ajast ja tingimustest ning koguda eelavaldused osalemiseks.

4. SPORDIPIDU

Spordifestivale kui massispordiüritusi hakati korraldama 70ndatel Skandinaavias ja seejärel Lääne-Euroopas. Need jagunevad piirkondlikeks ja rahvusvahelisteks.

Näitena võib tuua tuntud festivali "Maailma kehakultuur". Seda peetakse alates 1972. aastast kordamööda erinevates maailma linnades, kus on kogemused ja väljakujunenud traditsioonid massispordis ja tervise parandamises elanikkonnaga. Festivalide kavas on rahvapärased ja mittetraditsioonilised kehalised harjutused, mängud ja meelelahutus. Festivalide peamine eesmärk on propageerida vahendeid elanikkonna DA suurendamiseks. Lisaks puhtpraktiliste probleemide lahendamisele käsitletakse festivalide raames ka teaduslikke probleeme. Sellistel festivalidel osalevad reeglina tervist parandavad rühmad, kes esindavad kehaliste harjutuste kasutamises uut suunda. Näiteks rühmad, mis on seotud programmiga Aeroobika kõigile.

Festivali kohustuslik komponent on teatrietendus "Teekond võõrale spordialale". Just selles kavas tutvustati festivalil osalejatele idamaiseid tervise parandamise tüüpe, Austraalia originaalseid füüsilisi harjutusi (bumerangi viskamine jne).

Spordifestivalide programmidesse kuulub ka näituste korraldamine.

Festivalid on endiselt juhuslikud. Neid korraldatakse suuremal määral mis tahes tüüpi sporditegevuse alusel. Näiteks "Suusafestival", "Veefestival" jne.

Veehoidlatel peetava "Veefestivali" kavas on erinevad võistlused ja võistlused, et panna proovile turistioskused, kes seob ja harutab kiiresti "meresõlme", ​​mõistatab meremõistatusi. “Veefestivali” põhiosa sisaldab reeglina teatrietendusi Neptuuniga, seejärel peetakse jahtide või purjelaudade võidusõite, sõudmise spordialade võistlusi, rahvasõudmist, ujumist, laevamudelite võistlusi jne.

Viimastel aastatel on vabariigis peetud spordi- ja tervisefestivale. « Sport ja kunst” orbude ja vanemliku hoolitsuseta jäänud laste lastekodude, samuti internaatkoolide ja koolieelsete lasteasutuste seas.

Need spordipeod on saavutanud suure populaarsuse ja muutunud traditsiooniliseks.

5. SPORTLAND

Võistluste nagu "Sportland" laialdane läbiviimine ja nende regulaarne ülekanne televisioonis on aidanud kaasa sellele, et viimastel aastatel on õuemängude roll lastega kasvatustöös oluliselt suurenenud. Laialdasemalt kasutatakse seda terviselaagrites, kehalise kasvatuse tundides, pikendatud päevarühmades, noorte sportlastega tundides ja elanikkonna aktiivse puhkuse korraldamisel.

Viimasel ajal peetakse "Sportlandias" võistlusi mitte ainult kooliõpilaste, vaid ka vanemate koolieelsete laste seas, aga ka kutsekoolides, tervisekeskustes, ambulatooriumides ja elukohas.

Selle ettevõtmise populaarsuse ja pikaealisuse aluseks on mänguline algus nii sisult kui vormilt. Samuti muutis see võistluse kättesaadavaks ja atraktiivseks. Kahtlemata oli televisioonil suur roll mitte ainult propagandistina, vaid ka nende võistluste korraldajana.

"Sportlandia" tähendus ei piirdu ainult spordisisuga. Selle mõju on palju laiem, kuna mängudes kasutatakse pedagoogilise mõjutamise sihipäraste meetodite komplekti, mis aitavad kaasa noorema põlvkonna humanistlikule haridusele.

Põhilisteks võistlusvahenditeks on kehalise kasvatuse programmi nõuetele vastavad välimängud ja sportmängude elemendid, võimlemise põhi- ja abiharjutused, kergejõustik, võitluskunstid ja muud spordialad. Sageli hõlmavad need võistlusi nii tööaktsiooni elementidega kui ka sõjalise iseloomuga võistlusi.

Kõige iseloomulikumad liigutused, tegevused võistlustel on järgmised: jooksmine - võidujooks, põiklemine, kiirus takistuste ületamisel, kombinatsioonis hüpetega, järsu pidurdamisega, muude lisaülesannete täitmisega; viskamine märklauale, kaugusele ja liikuvale märklauale; roomamine ja roomamine; hüppamine paigal ja liikumisel läbi staatilise ja liikuva takistuse; tõmbamine ja lükkamine, jõuga vastupanu, raskete koormate kandmine; liikumine kitsal toel; orienteerumine ruumis ja ajas, sealhulgas suletud silmadega; palli püüdmine ja söötmine, käte ja jalgadega triblamise sordid, mitmesugused tegevused palli, köie, rõnga ja muude esemetega, spordivahendid ja -vahendid.

Võistlustel kasutatakse sageli ülesandeid, mida täidavad korraga kaks või enam osalejat: paarisjooks, samaaegsed hüpped, kaaslase kandmine, grupitõmbamine ja tõukamine, aga ka rattasõit, tõukerattad, eksprompt suusatamine.

Võistlused välimängude kompleksidel "Sportlandia" on suunatud laste ja noorte loomuliku liikumis- ja omavahelise suhtlusvajaduse rahuldamisele. Võistlused aitavad kaasa laste ja noorukite massilisele kaasamisele kehaliste harjutuste ja spordiga tegelemisele, õuemängude juurutamisele kasvatustöö praktikasse ja aktiivse vaba aja sisustamisele.

vormide ja vahendite vastavus osalejate psühhofüüsilistele omadustele;

juurdepääsetavus kõigile osalejatele, sh neile, kes pole veel tavaliikumise ja spordiga liitunud;

võistluste ja ülesannete meelelahutus ning emotsionaalsus;

võistluste ja mängude terviklikkus ja loogiline järjestus;

kompleksne mõju osalejate motoorsele sfäärile ja intelligentsusele;

Osalejate kollektiivne tegevus; võistluse astmelisus ja sagedus; avalikkus, tulemuste võrreldavus, eesmärgikindlus ja

ülesanded, nõuete ühtsus;

kõrge võistluste korraldamise ja läbiviimise kultuur;

pidulik õhkkond, võistluspaiga värvikas kujundus, kasutatud varustus, osalejate elegantne riietus;

kombinatsioon traditsioonilistest ja uutest rituaalidest, mis vastavad aja vaimule;

ulukivahendite ratsionaalne vaheldumine tervise parandamise ja treenimise eesmärgil.

Sportlandia aluseks olid järgmised tegurid:

Mängijate kogetav psühhofüüsiline koormus: väike, keskmine, suur.

Mängijate organiseerimine samaaegse ja vahelduva osavõtuga, kaasates kogu meeskonna või osa sellest.

Teatud füüsiliste võimete domineeriv ilming mängijate poolt: kiirus, osavus, jõud, kiirus-tugevusomadused, vastupidavus.

Võistluse ajal on võimalikud igasuguse keerukusega toimingud ja mängus osalejate vahelised suhted:

mängud osapoolte aktiivsete võitluskunstidega, otsekontakt vastasega;

mängud ilma vastasmeeskonnaga kontaktita; osalejad tegutsevad kooskõlastatult, kuid ei saa otseselt mõjutada teise meeskonna mängu kulgu ega takistada selle üksikute mängijate tegevust;

teatemängud, kus iga osaleja tegevusel on sama fookus ja need on seotud saidil liikumise ja teatud ülesannete täitmisega; osalejad esinevad paremusjärjestuses, kuid otsene kontakt vastasega puudub.

teatevõistlused Neid liigitatakse erinevate kriteeriumide järgi, mis võimaldab neid süstematiseerida ja hõlbustada mänguülesannete valikut. Releed jagunevad järgmisteks osadeks:

kaasatud ülesannete arvu järgi - lihtsad ja keerulised; kui igaühele on üks ülesanne (joosta teatud distants, triblamine, lasti vedamine jne), on need lihtsad teatevõistlused, kui kaks või enam on keerukad (viimasena võib kasutada takistusrada);

vastavalt täidetavate ülesannete nõuetele - rangelt reguleeritud ja suvalised; esimesed nõuavad ülesande täitmist etteantud viisil, teised - mis tahes viisil, mis on mängija jaoks kõige ratsionaalsem või mugavam;

liigutuste olemuse järgi - lineaarseks, ringikujuliseks, loenduriks; riviteatejooksudes liiguvad osalejad sirgjooneliselt või sooritavad ülesandeid mööda ketti, rivistudes

veerus või real; ringikujuliselt - mängijad liiguvad ringis või ehitatakse ringi ja paigal seistes annavad teatepulga mööda ketti ühes suunas edasi; vastupidi - pooled iga võistkonna osalejad (tüdrukud või poisid) asuvad platsi vastasküljel ja mängijate liikumine või teatepulga üleandmine (näiteks palli viskamine) läheb üksteise poole;

Vastavalt osalejate tegevusmeetodile - individuaalseks ja kollektiivseks; individuaalteatejooksudes sooritavad kõik osalejad kordamööda tinglikke toiminguid: kohapeal, erineval viisil liikumisega, liikumise ja lisaülesannetega; kollektiivsetes ühisteatejooksudes liiguvad osalejad rühmades ning edu tagab kogu meeskonna tegevuse koordineerimise.

Algklassilastele korraldatakse süžee- või teemaplaneeringu teatejooksud. Iga mängija või osalejate rühm täidab oma ülesande. Siin on laialdaselt kasutusel mängud-atraktsioonid, mängud-võitlused, mille käigus rivaalid paljastavad eelise ühemehevõitluses. Vastavalt mängijate tegevuste ja suhete keerukusele võivad nad edasi liikuda erinevates kombinatsioonides: aktiivsete võitluskunstidega, mis on seotud otsese kontaktiga, kontaktiga vastasega ja ka ilma vastasega kontaktita.

Kavandatud stsenaariumid ja mängukompleksid on mõeldud erinevas vanuses osalejatele ja teatevõistluste eritingimustes. Nende koostamisel võetakse arvesse peamisi metoodilisi nõudeid: süžee ja motoorse sisu vastavus vanusele, loogilise jada ja mängumaterjali seose järgimine, koormuse õige doseerimine, samuti üldised pedagoogilised nõuded. mis aitavad kaasa võistluste suuremale õpetlikule mõjule.

6. TERVISORONGID

Terviserongid kui ühepäevased meelelahutus- ja tervist parandavad üritused alustasid oma ajalugu Moskvas 1965. aastal. Esimest korda korraldas neid Moskva turisminõukogu. Algselt aitasid terviserongides üritusi läbi viia Moskva Turistide Klubi ühiskondlikud aktivistid. Alates 1971. aastast korraldavad rajooninõukogud terviseronge turismi ja ekskursioonide jaoks.

Terviserongides toimetatakse inimesed puhkealale, pakkudes neile teatud teenuseid - puhkevõimalusi, toitlustust, spordivarustust (rent), spordiürituste korraldamist jne. Populaarsed on suusatajaid teenindavad talverongid.

Terviserongis puhkamise asendamatu tingimus on reisipiirkonna valik. Põhimõtteliselt on see tiheda metsa, väikeste lagendike ja laugete nõlvadega ala. Reis sihtkohta ei ületa 50-60 minutit.

Terviserongis on oluline roll juhendajatel. Nad tulevad 30-40 minutit enne rongi perroonile lähenemist, riputavad välja suure bänneri "Terviserong", jälgivad pardaleminekut ja aitavad puhkajatel autodesse istuda. Jaamas annab raadio rongi kohta selget teavet. Teel tutvuvad instruktorid puhkajatega, räägivad neile terviserongi reeglitest, suusamatka marsruutidest, matkaohutuse reeglitest, söögivaguni toimimisest. Puhkajatele jagatakse terviserongide kohta vihikuid, märgukirju suusatajatele. Täiendavat infot terviserongis oleva tellimuse kohta antakse raadio teel.

Terviserongi peatustes moodustatakse grupid organiseeritud marsruudile. Neid juhivad instruktorid. Pakutakse kolme marsruuti: esimene - 3,5-4 km - kogenematutele suusatajatele ja lastele, teine ​​- 7 km - neile, kellel on terviserongides osalemise kogemus. See marsruut hõlmab puhkeala huvitavate kohtade külastamist. Kolmas marsruut – 14 km – on mõeldud kogenud ja füüsiliselt treenitud suusatajatele. See kulgeb osaliselt läbi kareda maastiku.

Kohale jõudes viivad instruktorid läbi sportmänge, näitavad liikumisviise, mägedest ronimist ja laskumist ning räägivad matka hügieenireeglitest. Puhkepeatustes harjutatakse arstijutte võimlemisest ja enesemassaažist. Matkade ajal peetakse sageli murdmaasuusatamise võistlusi. Pärast jalutuskäiku on turistidel võimalus naasta rongile, end autos soojendada, lõunat süüa ja taaskord metsas jalutada.

Paljud puhkajad ülejäänud pärastlõunal enne rongi väljumist mängivad jalgpalli, võrkpalli, sulgpalli, talvel sõidavad mäest alla kelguga.

Terviserongid linnades on muutunud populaarseks. Jaamades maale sõitmiseks tellivad pileteid terved meeskonnad ja pered.

Spordipäev on kooli oluline sündmus. See propageerib aktiivset ja tervislikku elustiili igas vanuses lastele ning on lõbus.

Spordipuhkust on vaja selleks, et sisendada lastes soovi liituda spordikultuuri, kehaliste harjutustega ja treenida võistlusvaimu. Lõppude lõpuks pole maailmas sellist last, kellele ei meeldiks võistlused, ülesanded, võistlused ja võidu maitse.

Spordiüritus on alati lõbus, rõõm koos sõpradega, meeskonnamängud ja rõõm aktiivsest ajaveetmisest. Lisaks sisendab selline tegevus lastes armastust spordi vastu, mis tähendab, et see moodustab neist täisväärtusliku isiksuse. Lapsele sporti tutvustades hoolitsete tema tervise eest, õpetate teda ühiskonnas elama ja igas äris võitma.

Spordiüritus koolis

Traditsiooniliselt hõlmab koolinoorte spordipuhkus sellist meelelahutust nagu:

• spordivõistlused
• teatevõistlused
• lõbusad meelelahutuslikud mängud

Ürituse alguses tuleks võtta aega, et kujundada selle puhkuse eesmärgid, rääkida sportliku elustiili tähtsusest ja motiveerida lapsi aktiivselt osalema.

Sündmuse struktuur:

1. Sõnastage eesmärgid ja eesmärgid, väljendage neid kõigile kohalviibijatele. Rääkige täna spordi ja tervisliku eluviisi eelistest
2. Jagage osalejad meeskondadesse, selgitage võistluste tingimusi, tutvuge inventuuriga
3. Võistluste tulemuste põhjal selgita välja tugevaimad võistkonnad, autasusta võitjaid
4. Tehke sündmusest kokkuvõte, propageerige aktiivset elustiili

Võistlusteks vajalik varustus:

• Žüriile: stopperid, mõõdik (rulett), viled
• Osalejatele: pallid, hüppenöörid, kõvad, köis, tellised

Ürituse oluline osa on motivatsioon. Paluge neil, kes on kohal ja ei osale tähistamisel, valmistada ette lipud, õhupallid ja plakatid, mis julgustavad võistkondi võitma.

Sündmusele lisab pidulikkust muusikaline saate: sporditeemalised laulud, spordimarss ja aktiivne muusika.

Alustage üritust meeldivate ja pühalike sõnadega:

Tere, kallid vaatajad ja kõik, kes meie tänastest võistlustest osa võtavad! Sport on elu ja meie meeleolukas puhkus on selle kinnituseks. Austagem üksmeelselt aktiivset tervislikku eluviisi ja proovigem nautida melu, võistlusi ja võistlusi.

Sport täidab meid liikumisega,
Temaga on iga päev lihtne.
See toimib vapustava päästjana
Ja meie laiskus võidab.

Hoiame täna kokku
Ise hallist askeldamisest.
Las sport annab meile vabaduse
Kõigist haigustest ja hädadest!

Enesekindel jalutuskäik
Ta võidab kurbuse ja hirmu
Ja sära nagu päike
Õnnenaeratus su huultel!

Pärast pidulikke sõnu kõlab spordimarss ning teatatakse eelseisvate võistluste ja võistluste nimekiri.

Iga võistlus esitatakse kordamööda läbiviimiseks. Žürii jälgib hoolikalt võistkondi ja paneb punkte.

Lastespordivõistlused koolinoortele

Nagu kehalised harjutused igas kehalise kasvatuse tunnis, peaksid need olema erineva intensiivsusega, järk-järgult. Niisiis, puhkus algab kõige lihtsamate võistlustega. Pakutud võistluste loendist saate valida ükskõik millise.

Igale võistlusele valitakse välja üks sportmängudes parima tulemuse saanud osaleja.

• Võistlus "jooksja"- võitja on see, kes jookseb sada meetrit kõige lühema aja jooksul
• Võistlus "känguru"- võitja on see, kes teeb kõige kaugemale hüppe
• Korvpallivõistlus- võitja on see, kes suudab palli kõige rohkem kordi põrandalt maha lüüa
• Võistlus "puhas eesmärk"- võitja on see, kes suudab lühikese aja jooksul lüüa kõige rohkem väravaid
• Võistlus "jõumees"- võitja on see, kes suudab valitud harjutust sooritada kõige rohkem kordi (kükid, kätekõverdused, jõutõmbed)
• Konkurss "sihvakas vöökoht" - Võidab see, kes suudab kõhuga rõngast kõige rohkem keerutada.

Lõbusad stardid: sportlik teatejooks lastele

Teatejooks- See on võistlus, millest võtab osa kordamööda kogu meeskond. Võistlused võivad olla täiesti mitmekesised, kõik osalejad proovivad ükshaaval kätt ülesannete täitmisel ja annavad oma rolli üle kõigile, kes meeskonnas on.

• Spordivõistlus "Hüppa mind"

Seda võistlust on väga lihtne mõista ja läbi viia igas vanuses lastele. Tuleb vaid ala ja vahemaa ära märkida. Võistlevad meeskonnad peavad hüppama punktist A punkti B ühel jalal ilma seda muutmata. Pärast punkti B jõudmist jalg muutub ja laps hüppab vastupidises suunas. Võidab meeskond, kes täidab ülesande kõige kiiremini ja teeb kõige vähem vigu.

• Spordivõistlus "Kolm punkti"

Võistkonnad rivistuvad korvpalli tagalaua ette kolme meetri kaugusel. Ülesanne: viska palli ja löö rõngasse. Ülesanne loetakse täidetuks, kui kõik liini liikmed viskavad palli. Võidab meeskond, kes tegi kõige edukamad tabamused.

• Spordivõistlus "Kauge vise"

Meeskond on kõik samal rivil. Distants on tähistatud, iga osaleja peab palli viskama ja kohtunik peab fikseerima viske tulemuse. Võidab võistkond, kes suutis palli pikemalt visata lühima aja jooksul.

• Spordivõistlus "Keerdpall"

Sellel võistlusel jäävad ka kõik meeskonnad oma ridadesse. Ülesanne: jookse palliga, saades sellega punktist A punkti B. Kokkulepitud rajast kaugemale ei saa minna. Pall peaks veerema sujuvalt jalgade vahel ja mitte lendama kõrvale. Ülesanne loetakse täidetuks, kui kõik osalejad teevad oma jalutuskäigu. Võidab meeskond, kes jõuab kiiremini finišisse.

Spordimängude võistlus igas vanuses lastele

Spordimäng - viis lõõgastuda ja lõbutseda. Puhkuse mitmekesistamiseks ja emotsionaalsemaks muutmiseks on soovitatav üritusele kaasata mänge. Lisaks suudab spordimäng ära võtta kogu negatiivse energia ja muuta selle heaks tujuks.

• Spordimäng "Ümber maailma"

Seda mängu saab mängida nii õues kui ka siseruumides. Eelistatav on muidugi mängida looduses, kuna võimalusi ja territooriumi on rohkem. Mäng sarnaneb ülesandega ja sisaldab palju punkte, mida meeskonnad peavad täitma.

Igas punktis tuleb võistkonnal läbida palju sportlikku laadi katseid: hüppenööriga hüppamine, tõkkejooks, kükk või surumine. Ülesande täpse täitmise eest saab meeskond punkte, mis lõpuks summeeritakse.

• Aktiivne mäng "Lõbusad algused"

Mängu mõte on jõuda finišisse mis tahes viisil, ületades takistusi. Ja takistused võivad olla väga erinevad:

• kottides jooksmas
• sobivad pallihüpped
• jooksmine seotud jalgadega
• köievedu
• hüppenöör
• kitse hüppamine ja palju muud

Sellised sporditegevused on alati laste poolt teretulnud ja annavad palju positiivseid emotsioone. Selliseid mänge on kõige parem korraldada vabas õhus, kus on alati suur territoorium ja palju takistusi.

Millised on lõbusad võistlused lastele?

Igal üritusel toimub spordiviktoriin. See meelelahutus teenib lapse igakülgset arengut ja suudab teda huvitada tervisliku eluviisi järgimise vastu. Küsimused pole rasked ja igas vanuses lastele üsna arusaadavad. Spordiviktoriini saab läbi viia eraldi võistlusena ja võistluse viimase etapina.

Spordiviktoriini küsimused koos vastustega:

1. Igaüks, kes soovib jõuda finišisse, alustab oma teekonda ... (start)
2. Seda spordivarustust saab enda kõrvale lohistada. (köis)
3. Mis on tegevuse nimi, kui pall läheb mängust välja? (väljas)
4. Kuidas nimetatakse tegevust, kui pall antakse ühelt mängijalt teisele? (üle andma)
5. Mis on väikseima palliga mängitava mängu nimi? (lauatennis)
6. Riik, kes avas olümpiamängud esimest korda. (Kreeka)
7. Mängu nimi, milles on kaks meeskonda, üks võrk ja üks pall. (võrkpall)
8. Milline mäng nõuab korvi? (Korvpall)
9. Sportlased püüavad seda paigaldada. (Rekord)
10. Selle koha nimi, kus poksijad võistlevad. (poksiring)

Ürituse lõpus on vaja puhkuse tulemused kokku võtta. Arutage kõiki testide raskusi ja tehke kindlasti täpne punktisumma kokku. Iga meeskonda autasustatakse kindlasti tunnistuste ja sümboolsete auhindadega, mis jäävad mälestuseks lõbusast võistlusest.

Miks me vajame koolis sportlikku tegevust? Spordipuhkuse eelised

Spordiürituse kasulikkust on raske üle hinnata, see arendab lapses terviklikku isiksust ja õpetab aktiivsele tervislikule eluviisile. Lapsed ootavad alati väga põnevusega igasuguseid võistlusi, sest need annavad võimaluse kasvatada võistlusvaimu ja avastada kõiki oma andeid.

Suureks stiimuliks on loomulikult ergutusauhinnad, mida jagatakse kõigile osalejatele. See võib olla nii magus kingitus kui ka tõelised medalid.

Lisaks võimaldavad sellised tegevused lastel arendada oma suhtlemisoskusi ühiskonnas, suheldes ja aidates üksteist erinevates olukordades. Kogemus näitab, et ka mittesõbralikud lapsed suudavad ühes meeskonnas olles ühise keele leida.

Koolides soovitatakse selliseid üritusi läbi viia vähemalt kaks korda aastas. Selline puhkus peaks kestma tunnist kahe tunnini, kuid mitte kauem, kuna lapsed väsivad kiiresti ja kaotavad huvi. Puhkuse eelduseks on tervislike eluviiside propageerimine ja armastus spordi vastu.

Video: "Sporditeatejooksu" väike olümpiaad "

Programm:

Teatevõistluse mängud tähelepanu, kiiruse, leidlikkuse jaoks.
Mängud - teatevõistlused, atraktsioonid fännidele, viktoriin.
Kokkuvõtteid tehes. Autasustamine.

Organisatsioon.

Ehitus, puhkuse avamine, konkursi tingimuste väljakuulutamine.
Teatejooksude läbiviimine.
Teatejooksudes osaleb võrdne arv poisse ja tüdrukuid.
Mängud algavad - tüdrukute teatejooksud. Mängija, kes on oma teatevõistluse etapi läbinud, seisab meeskonna veeru lõpus.
Igale võistkonnale määratakse juhiabi, kes jälgib kõikide võistluste – etappide korrektset läbiviimist.
Iga võistluse eest vastutavad kohtunikud - abilised, kes aitavad võõrustajat puhkuse läbiviimisel (hindavad võistkonna osalemist, korrastavad spordivarustust ja -varustust, puhastavad seda jne).
Spordihall on värvikalt kaunistatud. Mängude ajal - mängib teatejooksu muusika, kõlavad naljakad laulud.
Marsi helide saatel sisenevad võistkonnad spordihalli (esineja tutvustab puhkusel osalejaid, tutvustab kohtunikke, žüriid) ja hõivavad selleks ettenähtud kohad.
Enne iga teatevõistluse algust teeb juht teatavaks reeglid ja teatejooksu kulgemise, vajadusel näitab ennast või oma abilisi.
Pärast iga teatejooksu kuulutab žürii välja hinde.

Juhtiv: Tere pärastlõunast, meie kallid külalised, puhkusel osalejad, kooli õpetajad ja õpilased! Kutsun Sind meie spordifestivalile “Tervisepäev”, kus kõik saavad võistelda nii agilitys, kiiruses, täpsuses, jõus kui ka leidlikkuses.

Sport, poisid, on väga vajalik.
Oleme spordiga lähedased sõbrad.
Abiks sport!
Sport on tervis!
Sport on mäng
Füüsiline treening!

Relee 1 “Kuni küünal põleb”.

Võistkonnad rivistuvad stardijoonele. Esimene on küünal. Juhi märguandel jooksevad esimesed osalejad finišisse ja tagasi, jälgides, et küünal ei kustuks ning annavad küünla edasi järgmisele mängijale. Ja nii ka kogu meeskond. Võidab meeskond, kes lõpetab esimesena.

Relee 2 "Süstik"

Osutajate juures - orientiirid meeskondade ees on kaks topitud palli. Signaali peale jooksevad esimesed numbrid kursorile – orientiirile, võta üks pall ja kanna see teisele osutile (osutite vahe on neli meetrit). Seejärel naasevad nad kiiresti teise palli järele ja viivad selle osutini. Jättes teise palli osuti juurde - orientiiriks, naasevad nad meeskonda ja annavad teatepulga (käega) edasi teisele osalejale. Teine mängija kannab palle ükshaaval vastassuunas jne.

Võidab meeskond, kes lõpetab teate esimesena.

Saatejuht: Ja nüüd kutsun teid, meie kallid külalised, osalema viktoriinis.

Mida sümboliseerivad viis läbipõimunud rõngast? (Viie kontinendi ühendamine olümpialiikumises.)
Millised tiitlid antakse sportlasele eluks ajaks: Euroopa meister, maailmameister, olümpiavõitja, Venemaa meister? (olümpiameister).
Olümpia moto? (Kiirem, kõrgem, tugevam)
Kaasaegse olümpialiikumise asutaja? (Pierre de Coubertin).

Iga vastuse eest tasu.

Olümpiaadi viis sõrmust
Maailma areenil
Olümpiaadi viis sõrmust
Kõigi tulevaste kohtumiste sümbol,
Olümpiaadi viis sõrmust
Peame oma noori kaitsma!

Võistlus 3 "Eksperdid".

Igas meeskonnas on kaks eksperti (poiss ja tüdruk).

Iga meeskonna vastas, kursoril - maamärgil, on viis rõngast (kollane, roheline, sinine, must ja punane). Märguande peale jooksevad eksperdid rõngaste juurde ja panevad ühe minutiga olümpiasümboli õigesti välja.

Märkmed.

Kui eksperdid ülesandega toime ei tule, võib abi küsida: esmalt meeskonnalt, kui vastust pole – meeskonna fännidelt. Kõik tuleb teha ühe minuti jooksul. (ülemises reas kolm rõngast - sinine, must, punane; kaks alumises reas - kollane, roheline).

Teateteade 4 “Rabaületus”

Esimesel osalejal on kummalgi 2 paberilehte, mille ülesandeks on läbida “soo” astudes üle “konaruste” – paberilehtede. Peate põrandale panema “muhke”, seisma selle peal kahe jalaga ja panema teise “muhk” enda ette.

Võidab esimene võistkond, kes rabast läbib.

(kaugus 5-6m)

Saatejuht: Ja nüüd, kui osalejad puhkavad, kuulutatakse mäng välja fännidele.

"kalur"

Inventar: hüppenöör, mille lõpus on liivaga täidetud kott.

"Kalamees" "õngega" läheb platsi keskele. Ülejäänud mängus osalejad (kuni 10-12 inimest) seisavad ringis. Kükitav "kalur" pöörab "varrast" enda ümber (pealtlõikamisega) ja ülejäänud mängus osalejad hüppavad üle "ridva" iga kord, kui see nende jalge alt läbi läheb. Jalal kotiga soolatud osaleja lahkub mängust. Mäng jätkub kaks minutit. Mängu lõpus autasustatakse (premeeritakse) vastupidavamaid ja tähelepanelikumaid mängijaid.

Õppige hetke hindama
Elu ju kiirendab jooksu.
Ja sekundite murdosad - otsused ...
See on võidu tagatis!

Relee 5 “Tunnel”.

Iga meeskonna vastas hoiavad abikohtunikud mõlemal küljel riidest varrukat. Signaali peale jooksevad esimesed numbrid, mis seisavad iga veeru alguses, kursorini – orientiirini, jooksevad selle ümber, jooksevad üles "tunnelini" ja roomavad sellest läbi. Nad tõusevad püsti, jooksevad oma meeskonna juurde ja annavad teatepulga (käega) üle järgmisele osalejale. Võidab meeskond, kes lõpetab teatemängu esimesena.

Teateteade 6 “Ristumine rõngastega”

Giidide käes 5 võimlemisrõngast. Märguande peale panevad nad ühe rõnga põrandale ja seisavad selle sisse, siis käekõrval asetavad teise ja hüppavad sellesse ning nii rõngaid välja pannes ja ühelt teisele hüpates jõuavad nad märgini - maamärk, mis näitab vastaskallast. Juhendajaid järgides, hüppades ringilt rõngale, läbivad kõik osalejad rannikult rannikule. Viimane mängija kogub rõngad enda taha ja kogu meeskond naaseb kiiresti alguspunkti.

Võidab võistkond, kes lõpetab teate esimesena (koha määrab viimasena lõpetanud mängija).

Märkmed.

Viimaseks (sulgevaks) meeskonnaks selles teatejooksus võib olla poiss.

Giidide käes võib olla 4-6 rõngast (olenevalt mängijate vanusest).

Agility ja tahte pidu
Tähistame meie koolis.

Nüüd, mäng fännidele, vaatame, kuidas nad jalgpalli mängivad.

"Tark jalgpallur"

Varu: 4 maski, üks jalgpallipall. Mängib neli inimest.

Pange maskid ette, pange jalgpall põrandale. Mängijad, kes saavad signaali, peavad palli üles leidma ja selle jalaga lööma. Kes seda esimesena teeb, võidab ja saab tasu. (korrata 2-3 korda).

Saatejuht: Nüüd mängime teatevõistlust “Laskesuusatajad”. Kuid kõigepealt esitan teile küsimuse: millistest sõnadest tuli nimi "laskesuusatamine"? (Kahest sõnast: ladina "bi" - "kaks" ja kreeka "athlon" - "võitlus". Teisisõnu, laskesuusatamine).

Õige vastuse eest tasu.

Teateteade 7 "Laskesuusatajad"

Organisatsioon. 2,5 m kõrgusel ripub võrk, mille küljes on fikseeritud sihtmärgid (kummelilill, väike vits või hundi kujutis vms).

Sihtmärkidest nelja meetri kaugusele asetatakse orientiirid ja kastid, milles on kaks hokipalli või plastpalli (keelte mängust). Ja esimesest orientiirist kahe meetri kaugusel asetatakse spetsiaalne orientiir - trahviring.

Hoidmine. Märguande peale jooksevad juhid esimese orientiirini ja võtavad kastist palli ning “tulistavad” oma sihtmärki. Kui nad tabavad sihtmärki esimesest "lasust", jooksevad nad oma meeskonna juurde ja annavad teatepulga (käega) edasi järgmisele osalejale. Kui mängus osalejal ei õnnestunud hästi sihitud "löök", võtab ta teise palli ja "laseb" uuesti märklauda.

Kui uuesti sihtmärki tabada ei õnnestunud, jookseb teatenelik trahviringi ja jookseb oma meeskonna juurde, et anda teatepulk järgmisele osalejale.

Võidab meeskond, kes lõpetab teate esimesena.

Kohtunikud olid teie suhtes õiglased ja ranged,
Aga lõpuks, uskuge mind
Nad ütlevad meile, et olete suurepärane!

Kokkuvõtteid tehes.

Žürii kuulutab välja puhkuse tulemused, rõhutades laste ja fännide pingutusi. Välja antakse auhind.

Saatejuht: Nii et meie spordifestival on läbi. Ja las liikumismaailm annab teile rõõmsameelsust, tervist, õnne igapäevasest suhtlemisest kehakultuuri ja spordiga.

Seejärel teevad puhkusel osalejad (vastavalt hõivatud kohtadele) fännide marsi ja aplausi saatel auringi ja lahkuvad jõusaalist.

Masspordiüritused on riigi ja kõigi selle institutsioonide üks töövaldkondi, et kujundada kehaliselt arenenud inimest, kasvatada riigi kodanikke tervislikele eluviisidele, sisendada juba varakult armastust spordi vastu. See on üks riigi ülesandeid.

Selle töö raames luuakse erinevaid programme, sh TRP kompleksi elluviimine ja projektid profispordi arendamiseks; Kalendriplaanide alusel arendatakse erinevaid spordi- ja tervist parandavaid ning kultuurilis-spordi- ja kultuuriüritusi, tähtpäevi, festivale.

Neid kõiki kasutatakse erinevate probleemide lahendamiseks. Mõned neist on avalikkusele kättesaadavad ja neil on tasuta osalemine igas vanuses – neid korraldavad kehakultuurikomisjonid linnaosa, rajooni, linna tasandil. Teised rakendatakse spordiklubides ja sektsioonides. Igas klubis saab lisaks treeningutele korraldada massispordiüritusi klubiliikmete, nende sõprade ja perede kaasamisel. Need võivad olla igas vanuses noortele või harrastussportlastele korraldatud suurte spordibrändide projektid, programmid nende võimete ületamiseks. Selliste projektide kogu tähendus seisneb selles, et võimalikult palju inimesi spordiga tegelema hakkaks, et tekiks massiline kirg spordi vastu. Ei ole vaja professionaalselt harjutada ja maailmatasemel rekordeid saavutada, selleks võib olla amatöörtase või lihtsalt tervist parandavatel treeningutel nagu jooga või massfitnessi harjutused käimine.

Professionaalseks ja pädevaks rakendamiseks on võimatu mitte arvestada eripäradega:

• Ürituse formaadiks võib olla ühe spordiala võistlus, mitme spordiala spordivõistlus, spordi- ja meelelahutusprogrammid nagu "lõbusad stardid", terviklik kehakultuuri- ja spordiformaadi programm.
• Konkursi läbiviimise ja sätete väljatöötamise kord. Määrame osalejate arvu, konkreetse spordiala mängureeglid, kas tegemist on lastevõistlustega või iga osaleja vanuse jaoks on kehalise kasvatuse ja vaba aja mängude ja harjutuste kompleks.
• Toimumiskoht. Suurspordiga tegelemiseks sobivad nii multifunktsionaalsed spordikompleksid, jalgpalliväljakud või jääpaleed kui ka suured linnapiirkonnad, avatud parkide alad, kuhu saab ruumi ehitada mis tahes mobiilsete platsidega. Ebatavaline võistluspaik, olgu selleks siis lennuväljaväljak või looduslikud metsad takistusraja jaoks, meelitab kohale ka kõige nõudlikuma osaleja.
• Kehakultuuri ja spordivõistluste korraldamine. Iga spordiala inventari, varustuse, spordivarustuse valik programmist ei ole puhkuse ettevalmistamisel viimane koht. Tuleb osta kvaliteetne, standardite kohaselt sertifitseeritud toode, et see vastaks võistluse tasemele ega põhjustaks vigastusi. Kõigil osalejatel on hea meel saada lisaks auhindadele ka festivali logoga meeneid. Ärgem unustagem ka kohtusüsteemi – spordialaliitude kvalifitseeritud kohtunike spetsialist suudab asjatundlikult kontrollida iga osaleja poolt mängureeglite täitmist. Mida kõrgem on kohtunike tase, seda parem on teie üritus ja seda vähem pretensioone korraldajate vastu.

• Turvalisus ja ohutus. Kaasaegsetes tingimustes, kui see teema on eriti oluline, on vaja välja töötada spetsiaalsed eeskirjad ohutuse tagamiseks võistluspaigas, et kõik võistlusel osalejad, kohtunikud ja pealtvaatajad tunneksid end kaitstuna. Nende küsimuste eest vastutav ja korraldajate palgatud eraturvafirma peab omama tegevusluba ja omama kogemust suure külaliste arvuga massiürituste teenindamisel. Iga töötaja jaoks töötatakse välja juhend objektile lubamise ja vääramatu jõu korral tegutsemise spetsiifika kohta.

Kogu kehakultuuri ja massitöö rakendamisega seotud töö langeb tavaliselt föderaalse ja kohaliku tähtsusega kehakultuuri ja spordikomisjonidele. Küll aga saavad osa tööst, et toetada inimeste aktiivsust spordiga alates lapsepõlvest, üle võtta kehalise kasvatuse õpetajad, kes rakendavad koolivälise tegevuse eriprogramme. Need võivad olla eripühad "Tervisepäev", "Vaimu rõõmsameelsus", rajoonidevahelised jalgpalli- või hokiturniirid, võistkonna- ja individuaalspordivõistlused, pere teatevõistlused. Selline töö sisendab lastes ja noorukites soovi kogu elu jooksul sportida, stimuleerib neid saavutama tulemusi, ületama oma võimeid. Sport kasvatab inimeses visadust, kannatlikkust, füüsilist vastupidavust, mis toob kaasa aktiivse elupositsiooni kujunemise, distsipliini, jõu ja julguse, teeb inimestest sõdalased.

Moskvas toimuvate massispordifestivalide programm on ulatuslik ja saate hõlpsalt valida oma osalemiseks puhkuse oma maitse järgi, võttes arvesse teie füüsilise vormisoleku taset. Ka algajatel on alati võimalus end linnatänavatel trennides ja puhkusel tõestada. Ja kui elate seal, kus riik ei kiirusta linna tavaelanike heaks midagi tegema - saage nendeks, kes teevad seda kõigi eest. Ja aitame teid hea meelega!

Minge sportima!

Danilova Jevgenia

Spordiprojektide juht ettevõttes STYLE PROJECT

Omavalitsuse autonoomne asutus

lisaharidus

"Laste merekeskus nr 9"

Stsenaariumite kogu

spordi- ja vabaajategevused

"Spordiliikumine – meie lugupidamine!"

Naberežnõje Tšelnõi

2015

Avaldatud Naberežnõje Tšelnõis asuva munitsipaaleelarvelise asutuse "Teabe- ja metoodikakeskus" toimetuse ja kirjastusnõukogu otsusega

Koostanud:

E.N. Jakovlev, MAOU DOD "Laste Merekeskuse nr 9" direktori asetäitja õppetöö alal

Toimetanud N.A. Nesterova, ja umbes. MBU "Teabe- ja metoodikakeskuse" direktor

Kogumik esitab materjale Naberežnõje Tšelnõi linna MAOU DOD "Children's Marine Center No. 9" õppejõudude kogemusest. Materjal on pühendatud kehalise kasvatuse ja kasvatuse aktuaalsetele küsimustele tänapäevastes tingimustes. Adresseeritud laste lisahariduse valdkonna spetsialistidele (õpetajad, OBZH õpetajad, täiendõppe õpetajad).

® Info- ja metoodiline keskus

Sissejuhatus

Sõjalis-sportlik kombineeritud marss "Seitse julget"

Spordiüritus "Merry Sportlandia"

Tervisepäev "Spordiolümpionikud"

Tervisepäev "Lõbusa palli meistrivõistlused"

Spordiüritus "Spordimängude talveturniir"

Spordi- ja mänguprogramm eelkooliealistele lastele

"Mängu vikerkaar"

Spordi- ja vabaajaüritused

tantsurühmad "Starteenager"

Lisa 1: Tervisepäeva pidamise eeskiri

Lisa 2: Võistlustel osalemise avaldus

Rakendus 3:

Hartade visandid

SISSEJUHATUS

Tervis- inimese üks olulisi omadusi koos vaimsuse, intellektuaalsusega, mis määrab elujõulisuse taseme, keha stabiilsuse sobivas keskkonnas, võime realiseerida oma bioloogilisi ja sotsioloogilisi funktsioone.

Laste lisahariduse asutuses ei ole esiplaanil mitte niivõrd laste füüsiline areng, nende tervise hoidmine ja tugevdamine, kuivõrd lastes tervisevajaduse kui elulise väärtuse harimine, teadlik soov juhtida laste arengut. tervislik eluviis, vastutustundlik suhtumine enda ja ümbritsevate inimeste tervisesse.

See kogumik tutvustab tervisepäevade stsenaariume.

Tervisepäevade eesmärk - spordisektsioonidega mitteseotud laste tervisliku eluviisi tutvustamine.

Igakuised tervisepäevad toimuvad interaktiivsete mängude, võistluste, turniiride, väikeste olümpiaadide vormis. Võistlus on mõeldud 8-14 võistkonna samaaegseks osalemiseks, oma marsruudiga, sealhulgas katsetega etapid.

Kogumik on adresseeritud lapsevanematele, õpetajatele, nooremate, keskmiste ja vanemate klasside klassijuhatajatele, laste lisaõppeasutuste õpetajatele.

Stsenaarium

kombineeritud sõjalis-sportlik marss "Seitse julget"

algkooliõpilastele

Sihtmärk:

Ülesanded:

Insult: Tere päevast kallid sõbrad! Tervitused kõigile spordiväljakule kogunutele. Sellel toredal päeval viib meie spordipidu meid mööda sportlike teatejooksude radu. Loodame, et fännid löövad aktiivselt kaasa oma võistkondade toetamisele, sest sport vajab loomulikult sõprade tuge. Kontrollime oma fännide stardivalmidust.

Meeskonna nr ________________________________________ fännid - kas sa oled siin?

Me kõik nägime ja kuulsime oma fänne. Nad on väga sihikindlad. Ja meeskonnad kutsutakse saidile (reastage veergudesse) _______________________

Ja nüüd tahan kõigile meie lugupeetud žüriid tutvustada (žürii tutvustus)

Lugupeetud žürii, meeskonnad ja fännid, tahan märkida, et kõiki võistlusi hinnatakse 3-pallisüsteemi alusel. Ja meie spordipeo põhitingimus on meeskonna ühtekuuluvus!

Selleks, et meie võistkonnad saaksid omavahel tuttavaks, korraldame võistluse “Räägi endast kõigile” /2-3 min./ Peate tutvustama oma loomingulist meeskonda: öelge üheskoos meeskonna nimi, moto ja hüüdlause.

Niisiis, alustame sõjalis-sportlikku marssi "Seitse julget"!

Suusavahetus. Ülesanne: pane suusad jalga, kõnni teatud vahemaa lipuni ja korraks tagasi, võta suusad ära ja anna edasi järgmisele osalejale.

alustada

Varustus: suusad, signaallipp.

Suusavahetus. Ülesanne: pane suusad selga, läbi lippude ja tagasi teatud vahemaa, võta suusad ära ja anna edasi järgmisele osalejale.

alustada

Varustus: suusad, 3 signaallippu.

Kelgu relee. Ülesanne: üks osaleja istub kelgule, teine ​​võtab kelgu küljest köie ja kõnnib teatud vahemaa läbi lippude ja tagasi, annab kelgu edasi järgmistele osalejatele.

alustada

Varustus: kelk, 3 signaallippu.

Kelgu relee. Ülesanne: osaleja heidab kelgule pikali ja teeb kätega liigutusi, nagu ujuks. Osaleja läbib teatud distantsi läbi lippude ja tagasi, annab kelgu edasi järgmisele osalejale.

alustada

Relee, seotud jalgadega.Ülesanne: kaks osalejat seovad jalad vibuga (nööriga). Läbi lippude ja tagasi on vaja läbida teatud distants, jalad lahti teha ja järgmised osalejad kinni siduda.

alustada

Varustus: kelk, 2 signaallippu.

Relee "Numbrid".Ülesanne: rivistuge õiges järjekorras.

7 6 5 4 3 2 1 7 6 5 4 3 2 1

7. "Draakoni saba".Ülesanne: esmalt läbib teatejooksu esimene osaleja, siis teine ​​jne. Distantsi tuleb läbida kogu meeskonnaga ilma käsi lahti löömata. Seejärel pöörduge tagasi algusse ja tõstke käed pea kohale.

alustada

Varustus: 2 signaallippu

Meie marss läheneb sujuvalt kokkuvõtete tegemisele. /Žürii võtab kokku spordi- ja vabaajavõistluse “Seitse julget” tulemused./ Suur tänu võistkondadele täna oma ühtsuse, kiiruse ja vastupidavuse näitamise eest. Suur tänu meie fännidele, kes täna oma meeskondi toetama tulid.

Ja nüüd oleme valmis oma žüriid kuulama. Mis sulle meeldis? Mis sulle kõige rohkem meelde jääb? Palun teatage kogu konkursi tulemused nominatsioonides: "tugev", "julge", "sõbralik", "osav", "vastupidav". /osalejate premeerimine/

Stsenaarium

spordiüritus "Merry Sportlandia"

keskkooli õpilastele

Sihtmärk: arendada õpilastes püsivat huvi kehalise kasvatuse ja sporditegevuse vastu.

Ülesanded:

tervislike eluviiside väärtuste kujundamine õpilaste seas;

arendada eakaaslastega koostööoskusi ja -oskusi sporditegevuse käigus;

kasvatada osavust, reaktsioonikiirust.

Võistlejad: 7 meeskonda alates 6 inimesest.

Varustus:pallid (suured ja väikesed) - 3 tk, sarvedega pall - 2 tk. värvilised paelad 12 tk., võimlemiskepid - 3 tk., signaalkoonused (lipud, keeglid), toolid - 2 tk, 6 papist "jälge", kaardid tähtedega - 3 eksemplari, tunnistused - 7 tk.

Insult:

Juhtiv:

Tere poisid, õpetajad ja lapsevanemad! Tore, et sina ja mina kogunesime oma jõusaali Merry Sportlandi mängule. Täna vajate igal võistlusel vastastikust abi ja tuge, kuid kõigepealt peate end tutvustama:

Meeskond "………". Sinu moto:

Täna võistleb 7 meeskonda!

Ja võistlust hindavad meie lugupeetud žürii liikmed

(žürii ettekanne).

Seega kuulutan välja konkursi alguse! 2 esimest võistkonda lähevad starti "……." ja "……..".

Ma relee

"Värvilised teed"

Esimene relee!

Värvilised rajad -

Säravad kontsad,

Jalad jooksid.

Seista iga meeskonna vastas (umbes 30 m kaugusel). toolid mille külge on kinnitatud värvilised paelad(vastavalt osalejate arvule). Iga osaleja peab jooksma tooli juurde, lahti siduma ühe lindi ja naasma starti.

Võidab meeskond, kes kogub kõik lindid kõige kiiremini. Žürii võtab tulemused kokku 3-pallisüsteemis.

II relee

"Sõbralikud poisid"

Tähelepanu! Tähelepanu! Teatevõistlus teine ​​"Sõbralikud poisid". Meeskonnaliikmed jagunevad paarideks, neist saavad üksteise näod. Pall fikseeritud rindkere vahele, käed selja taha. Selles asendis peate ringi käima signaali koonus, mine tagasi ja sööta pall järgmisele paarile.

Ma relee

"Lõbus hoki"

Järgmised 2 võistkonda lähevad starti “……”. ja "……..". Teile, teatejooks "Merry Hockey", löö julgelt väravasse! Seista iga meeskonna vastas (umbes 5 m kaugusel). koonused värava kujul. Iga osaleja peab skoori tegema võimlemiskepp väike pall väravas. Igal mängijal on 1 katse.

Võidab meeskond, kes lööb kõige rohkem väravaid. Žürii võtab tulemused kokku 3-pallisüsteemis.

II relee

"Lõbusad poisid"

Seisab teatud kaugusel 3 koonust (signaallipud). 1 mängija triblab suure kummipalli kuni 1 koonuseni, läheb selle ümber ja naaseb starti, annab teatepulga edasi järgmisele mängijale, 2 mängijat triblab palli kuni 2 koonuse pikkusega nuiaga, läheb ümber ja naaseb starti , annab teatepulga üle järgmisele mängijale, 3 mängijat istub sarvedega palli kõrval ja hüppab kuni 3 koonuse poole, läheb selle ümber ja naaseb starti, annab teatepulga üle järgmisele mängijale, seejärel 4 kordab liigutusi 1, 5 - 2 , 6-3 jne. Väga raske ülesanne, mis on mõeldud mängijate tähelepanelikkusele.

Võidab meeskond, kes lõpetab teate esimesena. Žürii summeerib tulemused 3-pallisüsteemis ja kahe võistluse koondtulemuse.

Ma relee

"Lõbus rong"

Starti lähevad järgmised 3 võistkonda: “…….”, “…….” ja "……..". Sulle relee "Merry Train". Iga meeskonna esimene mängija jookseb kurikate juurde (kaugus 30 m), jookseb ringi, jookseb tagasi teisele mängijale, jookseb koos, jookseb ümber kurika, naaseb, võtab kolmanda mängija ja nii edasi kuni mängu viimase mängijani. meeskond.

II relee

"Lõbusad poisid"

Iga mängija läbib distantsi, kandes abaluude peal väikest palli seljal, püüdes seda mitte maha kukkuda. Iga osaleja peab teatepulga edasi andma algusest lõpuni ja andma teatepulga edasi järgmisele mängijale.

Võidab meeskond, kes lõpetab teate esimesena. Žürii summeerib tulemused 3-pallisüsteemis ja kahe võistluse koondtulemuse.

Žürii võtab kokku kogu võistluse tulemused ja kutsub starti 3 enim punkte kogunud võistkonda.

Ma relee

"Muuseumi sussid"

Meeskonda pakutakse 2 papist "jalajälge" mille osalejad vaheldumisi jalga panevad. Iga osaleja peab jooksma algusest lõpuni ja andma teatepulga üle järgmisele mängijale.

Võidab meeskond, kes lõpetab teate esimesena. Žürii võtab tulemused kokku 3-pallisüsteemis.

II relee

"Ciphersport"

30 m kaugusel lama kirjakaardid hajumine (mängijate arvu järgi). Näiteks T U R N I R.

Mängija jookseb juurde signaallipp, võtab kirjaga kaardi ja naaseb starti jne. Kui mängijad toovad kõik kaardid, peavad nad neist sõna võtma.

Võidab meeskond, kes lõpetab teate esimesena. Žürii summeerib tulemused 3-pallisüsteemis ja kahe võistluse koondtulemuse.

Žürii teeb võistluse tulemused kokku, viib läbi autasustamist.

Niisiis, meie spordimängud on lõppenud. Loodame, et paljudele teist ei jää need esimesed stardid viimasteks. Head algust, kallid sõbrad!

Tervisepäeva stsenaarium

"Spordiolümpionikud"

kesk- ja gümnaasiumiõpilastele

Sihtmärk:õpilaste tervisliku eluviisi motivatsiooni kujundamine.

Ülesanded:

õpilaste silmaringi arendamine spordivaldkonnas;

Võistlejad: 6 võistkonda 6 inimest

Juhendaja Võistkond viib esialgselt (enne võistlust) õpilastega läbi ohutusalased instruktaažid ning vastutab laste elu ja tervise eest.

Varustus (spordivarustus):

olümpialipp + mast

marsruudilehed

kriit + meeterlint

väike pall + kelgad /6 tk./

ristsõna

korvpalli

väike pall + tennisepallid /5-10 tk/

kolmemõõtmelised figuurid /5-6 tükki/

lipud - tõkked /12 tk./

rõngad /2 tk./

tunnistused + diplomid /5-6 tk/

Kaunistus:

kilbid meeskonnanimedega

viis mitmevärvilist põimitud sõrmust

spordiareenide nimi "Gladiaatori samm",

"Piistreik"

"Olümpia erudiidid"

"pallijooks"

"Olümpia kütt"

"Sportlaste võitlused".

plakat "Olümpiareeglid":

Võit saadakse ausas võitluses!

Võistlus Olümpias on võistlus vaprus!

Mitte raha, vaid sportliku oskusega saavutatakse olümpiavõit!

Muusikaline saate:

• fanfaar

  marsimuusika

  Laul "Kehaline kasvatus-hurraa!"

  muusika A. Pakhmutova "Spordikangelased"

  "Laul laadimisest" op. Viktorovis muusika. Lvov-Kompaneytsa

  trummipõrin

Insult:

(Fanfaarihelid)

Spordihalli ilmuvad sportlaste kolonnid. Iga meeskonna ees on kilbiga kapten. Kilbil - meeskonna nimi / vastavalt Vana-Kreeka teemale /. Kõik võistkonnad rivistuvad spordihalli /"Suurele areenile"/, neist kantakse mööda viie rõngaga olümpialipu valge lipp. Olümpialipp on kinnitatud spetsiaalselt ettevalmistatud masti.

Lippudele ei kirjutata sõnu, vaid täiskasvanud ja lapsed – inimesed üle maailma teavad, et viis mitmevärvilist põimitud sõrmust on rahu ja sõpruse püha sümbol. Räägitakse ausast maadlusest, kutsudes sportlasi üles võitlema omavahel vaid staadionidel ja mitte kunagi kohtuma lahinguväljal.

(Välja tulevad kaks tuunikaga saatejuhti.)

See oli väga kaua aega tagasi, aastal 776 eKr. Ühes väikeses Kreeka kuningriigis, Olümpias, peeti esimesed sportlaste võistlused. Selliste olümpiamängude võitjaid kutsuti Olipionikiks.

Aeg möödub, inimesed muutuvad, linnad muutuvad, üks põlvkond asendab teist. Kuid olümpiamängud olid ja jäävad võistlusteks, kus äratatakse vabaduse, rahumeelse võistluse ja sportlikkuse vaim.

Meie teekond iidsete olümpiamängude ajalukku jäi mõnevõrra hiljaks. Kas meil poleks aeg asja kallale asuda? Nagu öeldakse, pole alal üksi sõdalane ja seetõttu alustame väikese olümpiakomitee (ROK) loomisega. "Suurele areenile" kutsutakse Crotoni olümpiakomitee esimees, Vana-Kreeka olümpiamängude tugevaim mees, kuuekordne maadluse võitja.

(ROKi esimees teatab spordiolümpionikud avatud, tervitussõnad on suunatud konkursil osalejatele).

Esitleme ka Hellanodics – meie tänapäeva kohtunikke spordiolümpionikud :

(Hellanodicsi lahkumine – kohtunikud areenidel)

Ellanodik Thunder. Välguga kaasneb alati helinähtus atmosfääris. Ühest tema taevasest hüppest väriseb maa kui liikuv laviin.

Ellanodik Dynamite. Palliviskamises pole talle võrdset. Proovige seda ja teid üllatab selle võimas jõud.

Ellanodik Välk. Tema välkkiire reaktsiooni võib ainult kadestada.

Ellanodik Nool. Ta saavutab oma võidu ausas võitluses, mitte raha, vaid osavuse ja oskustega.

Ellanodik Element. Proovige temaga võidelda mis tahes võistlusel. Ja te kahetsete seda.

No kas sul on ikka soov olümpiamängudel osaleda? (Jah) Ma lihtsalt kummardan teie julguse ja julguse ees. Seejärel tutvustage end neile, kes tahavad seda tõestada. Kooli meeskond nr ____ ...

(Käskude loend, tervitus)

Seejärel annavad hellanodicid koos võistlustel osalejatega vande spordiväljakutel ausalt võidelda.

Võistlejate vanne:

Mina ……………….. kinnitan ROK-i esimehe Miloni Crotoni ees, et olen treeninud nii, nagu eeldavad olümpiamängude iidsed traditsioonid. Ma vannun pühalikult, et võidu saavutamiseks ei kasuta ma ebaseaduslikke meetodeid ega vaidle kohtunikega. Ma vannun!

Hellanodikute vanne:

Ma vannun teile, et teen oma otsused ausalt ja rikkumatult.

Ja nüüd tulge minu juurde kõigi meeskondade esindajad, et hankida marsruudilehti, mille alusel liigute spordis osaledes tulevaste võitluste areenil. Igal areenil hindab teie võimeid Hellanodiki.

(Saatejuhtide sõnade ajal kõlab marsimuusika)

Ellanodik Thunder - areenil "Gladiaatori samm". Võistkondlik võistlus paigalt kaugushüpete sooritamises. Kogupikkus /meetrites/ kantakse marsruudilehele.

Ellanodik Dynamite - Lead Strike areenil.Ülesanne: löö väikese palliga keegel. Maha löödud keeglite koguarv märgitakse marsruudilehele.

Ellanodik Välk - Olümpia Erudiididel.Ülesanne: Lahenda ristsõna. Arvatud sõnade koguarv märgitakse marsruudilehele.

Ellanodik Element -areenil "Pallide võidujooks". Meeskond rivistub üksteisest 2-3 meetri kaugusele, seejärel istub põrandale. Esimesel mängijal on pall jalgade ees. Märguande peale söödab esimene mängija palli enda kõrval istujale, tema järgmisele ja nii edasi kuni rea lõpuni. Viimane mängija, olles palli kätte saanud, puudutab sellega põrandat ja söödab selle vastassuunas. Koguaeg kantakse marsruudilehele.

Ellanodik Nool - areenil "Olümpia kütt". Lapsest, kellel on käes väike pall, saab 1 m läbimõõduga ring. Tema taga on 5-10 tennisepalli. Märguande peale viskab laps palli ning õhus olles pöörab end ümber ja võtab üles nii palju palle kui võimalik, seejärel püüab ringist lahkumata visatud palli kinni. Püütud pallide koguarv märgitakse marsruudilehele.

Pärast seda, kui meeskonnad on kõik areenid läbinud, dirigeerib ROK-i esimees Milon of Krotonsky kaptenite võistlus "Sportlaste duellid".Ülesanne: lamage põrandal üksteise vastas, üks käsi on selja taha keritud, selles on albumilehest tehtud ruumiline objekt. /Näiteks kuubik./ Ülesanne: tuleb puudutada vastase kätt põrandal (vastavalt amwrestlingu reeglitele) ja mitte purustada mahukat eset.

Niisiis, hellanodics hajuvad oma areenidele (kohtadele), kus nad sind ootavad. Noh, kas olete valmis? Siis edasi!

(Osalejad hajuvad areenidele,

kõlab A. Pakhmutova muusika "Spordikangelased")

Peale seda, kui võistlustel osalejad läbisid kõik spordiareenid vastavalt marsruudiloendile ja hellanodics panevad hinded, naasevad osalejad "Suurele areenile".

ROK teeb teatejooksu tulemused kokku. Juhtiv koos hellanodics läbi viia parima spordikompleksi võistlus hommikuvõimlemine lastele vanuses 7-9 aastat /kodutöö/. Kriteeriumid: iga täisjõus meeskond peab demonstreerima oma hommikuvõimlemiskompleksi versiooni. Arvesse võetakse üldist kompositsiooni, esituse selgust.

(meeskonna esitus)

Sel ajal, kui ROK teeb kokkuvõtteid spordiolümpiavõistluste tulemustest, lõppeb puhkus demonstratsioonesinemistega.

(Tantsurühma esinemine)

ROK-i esimees Milon Krotonsky kuulutab välja võistluse lõplikud tulemused. (Trummipõrin kostab) Hellanodiki üle anda tunnistused ja diplomid. Võitjameeskond sooritab traditsioonilise auringi.

(Võõrustaja jätab mängijate ja fännidega hüvasti.)

Niisiis, meie väikesed olümpiamängud on läbi. Loodame, et paljudele teist ei jää need esimesed stardid viimasteks. Head algust, kallid sõbrad!

Tervisepäeva stsenaarium

"Lõbus pallimeistrivõistlused"

alg- ja keskkooliealistele õpilastele

Sihtmärk: tervislike eluviiside väärtuste kujundamine õpilaste seas.

Ülesanded:

arendada õpilastes püsivat huvi kehalise kasvatuse ja sporditegevuse vastu;

kujundada tervisliku eluviisi oskusi;

arendada eakaaslastega koostööoskusi ja -oskusi kehalise kasvatuse ja sporditegevuse protsessis.

Märge: võistlusi viivad läbi õpetaja ja poiss, kes mängib A.L. kangelase Vovka rolli. Barto.

Mängu reeglid: Spordiüritus peetakse ringmängus. Õpilased läbivad etteantud distantsi vastavalt marsruudiloenditele, alustades numbrist 1 (selle numbri all on igal rühmal erinevate kontrollpunktide nimi). Pärast kõigi jaamade läbimist naaseb rühm kogunemiskohta, kus antakse üle marsruudilehed loenduskomisjonile. Seejärel toimub võistkondade pidulik autasustamine meenete ja tunnistustega.

Võistluse käik:

Õpetaja

Tere pärastlõunast tüdrukud ja poisid,

Meie kallid lapsed!

Ja siin on minu assistent Vovka - väga kuulsa lastepoetessi luuletuste kangelane.

Vovka

Kallis õpetaja!

Ma tõesti tahan öelda

mis kell oleks

alusta võistlust!

Õpetaja

Sul on õigus, Vovka! Teatan võistluse alguseks!

Kõiges on kord

Alustame terega!

(meeskonna nimi, moto)

Hästi tehtud! Nad karjusid koos!

Kuid ikkagi peavad kõik minema

Marsruudilehe järgi - täitke ülesanded.

Lõppude lõpuks on ilma nendeta võimatu

Võistelge, teie, sõbrad!

(ülesannete täitmine)

"Möödasõitjad".

Esimene osaleja pigistab palli põlvede vahele ja hüppab selles asendis rõngale. Siis võtab ta palli, jätab selle rõngasse ja jookseb signaallipu juurde. Teine osaleja jookseb rõngale, võtab palli, pigistab palli põlvede vahele ja hüppab selles asendis signaallipu juurde ja siis starti jne. 3,5,7,9 - täidab ülesande esimese osalejana, 2,4,6,8 - teise osalejana.

pall, rõngas, signaallipp.

"Jalgpalluk".

Osaleja jookseb kohta, kus asuvad hokikepp ja jalgpallipall. 3-5 meetri kaugusel on väikesed väravad. Eesmärk: pääse väravasse. Igale osalejale antakse üks katse.

hokikepp, värav, jalgpallipall.

"Talvine bowling".

Suured keeglid asetatakse 5 meetri kaugusele. Eesmärk: lüüa palliga maha rohkem kurite. Igale osalejale antakse üks katse.

keegel ja pall.

"Korvpall".

Üks osaleja seisab 3-5 meetri kaugusel, hoiab käes korvi, ülejäänud osalejad viskavad korvpalli "improviseeritud" korvi. Korviga mängija saab aidata mängijatel palli püüda.

korv, b/pall.

"Värav".

2 ja 4 m kaugusel on väravad, 6 m - signaallipp. Eesmärk: Pane stardijoonel suusad jalga, jookse väravani, roni neist läbi, jookse järgmise väravani. Suusake sellest paremal pool asuvast väravast ümber, seejärel jookske signaallipu juurde ja pöörduge tagasi stardijoonele.

väravad - 2 tk., signaallipp, suusad (Tooge mängus osalejad).

(võistlejad kogunevad stardipaika)

Samal ajal kui žürii punkte loeb, mängivad muinasjututegelased võistlejatega.

"Moti juures"

Tädi Motil on 4 poega

Tädi Motil on 4 poega.

Nad ei söönud, ei joonud,

kuid laulis ainult ühte salmi (parem käsi):

Ja alustame otsast peale.

(parem käsi, vasak käsi) jne.

(parem jalg, vasak jalg) jne.

"Keelatud liikumine"

Ma näitan liigutusi ja sa pead minu järel kordama! Kuid ühte liigutust ei saa korrata. Näiteks ühel jalal hüppamine jne.

(kokkuvõtte)

(preemiad meeskonnad)

Mängisite kõik nii hästi!

Hästi proovitud!

Ja kuigi kahju on lahkuda,

Kuid on aeg hüvasti jätta!

Stsenaarium

spordiüritus "Spordimängude talveturniir"

kesk- ja gümnaasiumiõpilastele

Sihtmärk: talispordi propageerimine keskealiste ja vanemate õpilaste seas.

Ülesanded:

arendada õpilastes jätkusuutlikku huvi spordi vastu;

kujundada tervisliku eluviisi oskusi;

arendada mängu käigus kaaslastega koostööoskusi ja -oskusi.

Varustus: suusad igale mängijale, 1 kelk, kepp, litter, rõngas, signaallipud.

Mängu reeglid:Õpilased läbivad etteantud distantsi vastavalt marsruudiloenditele, alustades numbrist 1 (selle numbri all on igal rühmal erinevate kontrollpunktide nimi). Pärast kõigi jaamade läbimist naaseb rühm kogunemiskohta, kus antakse üle marsruudilehed loenduskomisjonile.

Kääbus

Tere, mu sõbrad!

Tere õpetajad!

Ma ei tulnud sinu juurde üksi

Võtsin sõbrad kaasa.

(osutab tiigrile, klounile, jänesele, oravale -

kangelased seisavad kontrollpunktides)

Nüüd saame teada

kes täna võistlema tulid.

(meeskonna tervitus)

Jah, teil on julged nimed, head motod! Aga aeg on võistlusega alustada! Iga meeskonna kaptenid astuvad edasi! Peate minema registreerimislauda ja võtma marsruudilehed.

(Muinasjutukangelased jagavad marsruudinimekirju ja hajuvad kontrollpunktides)

Nii et alustame võistlusega! Võistkonnad hajuvad marsruudilehtede järgi.

Ülesanded kontrollpunktides:

"Ühes ühenduses".

Stardis istub võistkonna esimene liige suuskadele, läbib distantsi maamärgini ja tagasi, naaseb võistkonda, kus temaga ühineb teine ​​liige ning distantsi läbitakse kahe, siis kolmega jne.

"Kelgusõit".

Üks osaleja istub kelgul ja teine ​​lükkab esimest kätega taha. Nii liigub paar edasi maamärgini, kus osalejad vahetavad kohti, naasevad seejärel meeskonda ja annavad teatepulga üle järgmisele paarile.

"Suusareis".

Stardis istub esimene võistkonnaliige suuskadele, läbib distantsi maamärgini ja tagasi klassikalises stiilis, seejärel naaseb võistkonda ja annab teatepulga üle järgmisele mängijale.

"Lõbus hoki"

Osaleja võtab kepi kätte ja hakkab litrit triblama, ümardades kõik kontrolllipud, naaseb võistkonda, annab teatepulga üle järgmisele mängijale.

"Naljakas laskesuusatamine"

Stardis istub võistkonna esimene liige suuskadele, jookseb 3 ettevalmistatud “palli” kohale ja viskab ükshaaval korvi, seejärel naaseb võistkonda ja annab teatepulga edasi järgmisele mängijale. Löödud väravate arv märgitakse marsruudilehele.

"Koomiline rist"

Stardis istub võistkonna esimene liige suuskadele, läbib distantsi teise liikmeni, võtab suusad maha, annab suusad teisele liikmele, teine ​​liige, ületab distantsi kolmandale, võtab maha suusad, annab suusad edasi kolmandale liikmele jne.

(kokkuvõtete tegemine, autasustamine)

tiiger

Kloun

Jänes

Orav

Kääbus

Noh, noh, sõbrad,

vaja andestada.

Õnnitleme neid südamest

Kes on tark, lõbus ja sõbralik.

Sai täna kõigist ette!

P-O-Z-D-R-A-V-L-I-E-M!

Hüvasti! Varsti näeme!

Stsenaarium

spordi- ja mänguprogramm eelkooliealistele lastele

"Mängu vikerkaar"

Sihtmärk: tervislike eluviiside väärtuste kujundamine õpilaste seas.

Ülesanded:

kehakultuuri ja spordi populariseerimine;

õpilaste tervise parandamine;

laste suhtlemisoskuste parandamine mängu ajal.

Võistlejad: 2 võistkonda

Lapsed on ehitatud meeskondadesse 2 rida, vanemad ja õpetajad seisavad taga. Saidil on juba suur kingitustega kast, millel on kirjas: "GIFTS EXPO"

1 hiir

(saab otsa, näeb pakki, nuuskab) Muideks!

2 hiirt

(sobib 1 hiirele) Kuidas mulle meeldivad igasugused üllatused!

(Hiired võtavad kingitusi

ja jäta siia kiri)

Lumememm

Tere, sõbrad! Lubage mul end tutvustada, ma olen lumememm, kõikide spordiolümpiaadide võitja!

Ja täna korraldan teile unustamatuid võistlusi ja panen proovile teie jõu, osavuse ja vaatan, kuidas te üksteisega sõbrunete! Ja annan välja kõige sõbralikumad auhinnad, mis kass Leopold teile saatis (vaatab üllatunult ringi).

Kus pakk on? Poisid, kas olete pakki näinud? ( Mitte!)

Lumememm

(Lumememm pöörab ümber, näeb kirja, loeb kellelt, avab kirja, loeb sõnumit)

Võtsime teie kingitused ära ja peitsime ära. Kui te meie ülesandeid ei täida, sööme kingitusi! Sa pead võitlema ja hammustama!

Leopold

(hingamisel, jookseb saidi keskele) Tere kutid! Ma tean, et teil on spordivõistlused, ma ei tahaks teid segada. Nendel tüütutel hiirtel on peidetud kingitused, mille kass Leopold on teile ette valmistanud ja teie jaoks teste välja mõelnud.

Lumememm

Leopold, minu arvates on ainus vahend, mis neid ohjeldamatud hiiri ümber kasvatab, sõprus.

Leopold

Kui sa teaksid, lumememm, mitu korda ma neile soovitasin: "Poisid, elame koos!" - aga paraku on kõik kasutu!

Lumememm

Kuid täna arvan, et saame õpetada neid sõpru olema.

Leopold

Jah? Ja kuidas?

Lumememm

Hiired, kas sa tahaksid meie kuttidega lõbusatel võistlustel osaleda?

1 hiir

Me-s-s-s! Jah, me teame ainult, kuidas võidelda...

2 hiirt

…ja hammustada!!

Lumememm

Kas kardate, et te ei saa meie ülesandeid täita?

2 hiirt

Me-s-s-s?

Lumememm

Jah, jah, see oled sina!

1 hiir

(viidates 2 hiirele) Kuidas sul läheb?

2 hiirt

Ma armastan mängida! Ma ei pahanda!

Lumememm

Hiired, kas teile võib usaldada väga tähtsa ja vastutusrikka rolli?

1 hiir

2 hiirt

(vaatavad üksteisele otsa) Ei-a-am? 1

Lumememm

Jah, see on teie jaoks! Aitad meil Leopoldiga korraldada erinevaid mänge ja võistlusi, selgitada välja võitjad ja premeerida neid kingitustega

1 hiir

2 hiirt

(rõõmsalt) Nõus!

Lumememm

Siis alustame! Meeskonna kaptenid tulevad ja võtavad marsruudilehed ( peopesad) Jaamast jaama tuleb liikuda käest kinni hoides ja mitte lahti haakida!

(lapsed vahetavad rada ja läbivad jaamad)

"Sõbralik perekond"

Meeskond on jagatud 2 alagruppi: 1 variant - lapsed ja vanemad2. võimalus - vanemate põhjal (proovige kaasata igasse meeskonda kõik vanemad)Ülesanne: jookse ümber kuubikute neid liigutamata ja naaske lähtekohta, seiske kolonni lõpus.

"Jalgpall"

Ülesanne: lüüa täispuhutava kurikaga väravasse täispuhutav pall (2 katset)

"Sportpardid"

Lapsed rivistuvad. Nad painutavad põlvi ja panevad käed nende peale (poos "part"). Signaali peale hakkavad nad liikuma kordamööda edasi kaare poole, lasevad "mao" sellest läbi määratud joone ja tagasi.

"Olümpiastaadion"

Laps hoiab käes reketit, millel lebab väike pall (tennise pall). Ülesanne: kõndige mööda kindlat rada ilma palli vanemate käes olevale rõngale kukutamata. Ronige läbi rõnga, pöörduge tagasi alguspunkti, seiske kolonni lõpus.

1 hiir

Armastame teie imelist puhkust väga!

2 hiirt

Siin on nii lõbus. Kõik siin on üksteise vastu nii toredad (sosistavad) Nüüd oleme, varsti oleme! (jookse minema)

Lumememm

Need hiired on nii ettearvamatud!

1 hiir

Ah, siin me oleme. Need on kingitused Sulle kass Leopoldilt, (süüdi) ja ... meilt!

1 hiir

(pöördub kassi poole) Leopold, elame koos!

Lumememm

(pöördub kassi poole) Leopold, minu meelest on nad lahkemaks muutunud.

Leopold

Muidugi jään sinuga sõbraks. Ja te olete üksteisega sõbrad.

Kõik

Poisid, olgem sõbrad!

Lumememm

Ja mina omakorda tahaksin kõige sõbralikumatele, aktiivsematele ja sportlikumatele diplomeid ja kingitusi üle anda. Ja kutsume meeskonna kapteneid auhindu välja panema.

(preemiad meeskonnad)

Lumememm

Aitäh kõigile lastele ja vanematele! Ootan huviga järgmist programmi!

Stsenaarium

spordi- ja meelelahutusüritus

tantsurühmade seas

"STARTINAJER"

Sihtmärk:õpilaste tervisliku eluviisi väärtuste kujundamine.

Ülesanded:

laste sportliku elustiili propageerimine;

laste loominguliste võimete arendamine;

noorema põlvkonna tervise parandamine.

Insult:

Tere päevast kallid sõbrad! Tervitused kõigile siia saali kogunutele. Teil on vedanud, et olete siin meie saateprogrammis! Meil on hea meel, et olete siin! Siin saate teha kõike, mida soovite! Kui tahad – rooma, kui tahad – laula! Pidage meeles, et kui olete saates, siis olete lahe!

Sellel imelisel päeval viib meie "Startin" meid mööda tantsumaratoni radu. Loodame, et fännid löövad aktiivselt kaasa oma meeskondade toetamisele, sest Startin ei ole ainult liikumine, rütm, näitlemisoskus, vaid loomulikult ka sõprade toetus. Palun trampige jalgu, plaksutage käsi ja rõõmustage oma meeskondi. Kontrollime oma fännide stardivalmidust.

Meeskonnafännid – kas olete siin?

Me kõik nägime ja kuulsime oma fänne. Nad on väga sihikindlad. Korraldame teile lauluvõistluse. Fännide osalemine toob nende meeskondadele lisapunkti. Ja meeskonna kaptenid on kutsutud saidile ( loosimine peetakse)

Ja nüüd tahan kõigile meie lugupeetud žüriid tutvustada.

Lugupeetud žürii, meeskonnad ja fännid – tahan märkida, et kõiki võistlusi hinnatakse 3-pallisüsteemi alusel.

Tänase mängu mõte on see, et peate liikuma peatumata, täites juhtide ülesandeid! Ja "Startini" põhitingimuseks on meeskonna ühtekuuluvus, sünkroonsus ja liigutuste järjepidevus!

Niisiis, alustame "Alustame"!

Selleks, et meie võistkonnad saaksid omavahel tuttavaks, korraldame võistluse "Visiitkaart" /1 min./. Ja me viime seda läbi võistlusülesannete vahel. Teie visiitkaardi esitab meeskond, kes sai esimene number loterii teel. Ülejäänud meeskonnad kordavad neid liigutusi võimalusel. Pärast visiitkaardi näitamist peaksid selle meeskonna fännid ütlemalaulda oma rühma toetama.

Ja nüüd, et meie meeskonnad veidi soojendaksid, alustame võistlusega "Üles soojenema". Niisiis, hakkame liikuma! Ja nüüd tantsib ainult pea, ainult käed, ainult jalad, ühendame pea, käed ja jalad. Žürii ülesanne on valida parim.

teine ​​number Ja nüüd see kõlablaulda

Uus konkurss on kohe algamas. "Muusikalised numbrid". Ülesanne: kõlab muusika, sa tantsid, ma helistan numbrile. Siis peate üles näitama leidlikkust, jagunema rühmadesse vastavalt sellele arvule võrdseks. Isegi, kui see arv ületab teie meeskonna arvu. / numbrid/ Hästi tehtud! Kõik meeskonnad täitsid selle ülesande. Žürii ei unusta võistkondi hinnata.

Ja nüüd esitab väljalangenud meeskond oma visiitkaardi kolmas number loterii teel. Ülejäänud võistkonnad ei unusta liigutusi korrata. Ja nüüd see kõlablaulda toetada käsku "_______________"

Võistlus on tulemas "Non-stop" /medley/. Peate meloodia ära arvama, kiiresti orienteeruma ja hakkama seda õigesti tantsima. Mine! ……………………………….Imeline, sütitav, suurepärane!

Ja nüüd esitab väljalangenud meeskond oma visiitkaardi number neli loterii teel. Ülejäänud võistkonnad ei unusta liigutusi korrata. Ja nüüd see kõlablaulda toetada käsku "_______________"

Meeskonnad jätkavad tantsimist, ärge lõpetage!

Ja nüüd läheneb veel üks võistlus - "Sõbralik tants" Tantsime, kui ma ülesannet selgitan. Käsu peale peate tegema seda, mida ma ütlen, ja samal ajal ärge unustage pidevat liikumist. Žürii hindab, kuidas rühm juhi käske täidab. Sea end valmis! Algas!

ümber korraldada ümmargune käsk

ümber korraldada kolmnurkne käsk

ümber korraldada ruut käsk

ümber korraldada madal käsk

ümber korraldada kõrge käsk

ja nüüd tantsime kannast kannani

ja nüüd tantsime õlg õla kõrval

ja nüüd tantsime jalg jalale

ja nüüd tantsime otsmik otsmikuni

ja nüüd tantsime selg selja vastu.

Hästi tehtud! Imeline! Originaal!

Ja nüüd esitab väljalangenud meeskond oma visiitkaardi number viis loterii teel. Ülejäänud võistkonnad ei unusta liigutusi korrata. Ja nüüd see kõlablaulda toetada käsku "_______________"

Sobib järgmisele võistlusele "Me tantsime nagu..." Selle ülesande mõte on see, et mis iganes tants liigub, peab liikuma, näiteks, meeldima poksijad(proovime);

nagu uisutajad

nagu suusatajad

nagu karate

Meie maratoni rada läheneb sujuvalt kokkuvõtete tegemisele. Siia, täna ja praegu on kogunenud Lasteloovuse Keskuse "Ognivo" säravamad tähed. Suur tänu meeskondadele täna oma ühtsuse, loovuse ja oskuste näitamise eest. Aitäh meie fännidele, kes täna oma meeskondi toetama tulid.

Ja nüüd oleme valmis oma žüriid kuulama. Mis sulle meeldis? Mis sulle kõige rohkem meelde jääb? Palume välja kuulutada kogu konkursi tulemused järgmistes nominatsioonides: "Superpro", "Plastik", "Kunstiline", "Originaal", "Stiilne", "Süütav", "Kellavärk". /osalejate premeerimine/

Hüvasti, näeme jälle!

Taotlus nr 1

"Ma kiidan heaks"

MOU DOD direktor

"Laste merekeskus nr 9"

____________________________

"____" __________________ 2007

positsioon

MOU DOD "Laste Merekeskus nr 9" õpilaste tervisepäeva läbiviimisest

kombineeritud sõjalis-sportlik marss

"Seitse vaprat"

Sihtmärk:õpilaste tervisliku eluviisi positiivse motivatsiooni kujundamine.

Ülesanded:

laste sportliku elustiili propageerimine.

õpilaste tervise parandamine.

laste suhtlemisoskuste parandamine.

Võistluse aeg ja koht: spordiväljak tänaval keskkooli nr __. Meeskondade koosolek ____________2007 kell ____ tundi ______ minutit.

Juhtimine võistluse ettevalmistamise ja läbiviimisega tegeleb juhataja. osakond. Võistlejad. Võistelda lubatud üks meeskond osakonna kohta. Koosseis: 7 inimest.

Juhendaja võistkondade esialgne (enne võistlust) viib läbi õpilastega ohutusalane instruktaaž ja vastutab laste elu ja tervise eest.

Tervisepäeval osalemise avalduste esitamise kord ja tähtajad. Eeltaotlus koos osalejate täisnimede äranäitamisega esitatakse võistluse korralduskomiteele - kabinetis nr 102 kuni __________________ 2007. a.

Kohustuslikud tingimused:

Kõik võistkonnad, kes on avaldanud soovi tervisepäevast osa võtta, peavad kogunemispaika tulema 15 minutit varem. Hilinenud võistkonnad, samuti võistkonnad, kus on alla või rohkem kui 7 õpilastkonkursilt eemaldatud!

Meeskonna embleemi olemasolu.

Kõigil meeskonnaliikmetel peab olema üks spordirõivad jaoks teatemäng tänaval sisse talvel periood.

Tervisepäeva programm:

ehitus (meeskonna nimi, moto), teatrietendus;

marsruudilehtede jagamine meeskonna kaptenitele;

start, ülesanded jaamades;

meeskondade loomine, võitjate autasustamine.

Võistlused toimuvad teatevõistluste vormis.

Kokkuvõtteid tehes.Võit autasustatakse võistkonnale, kes kulutas kõige vähem aega ja täitis kõik ülesanded õigesti kõigi teatejooksude läbimise ajal.

Koostanud: osakond

Taotlus nr 2

Taotlus

osaleda konkursil "Seitse julget"

Ühing_________________________________________________________

Osakond __________________________________________________

Direktor

Spordi- ja vabaajaosakonna juhataja

2015