Spordispit

Tervendavad jõud 4. Tervendavad jõud meie sees

Roojamine tuleks läbi viia pärast sügavat hingetõmmet, samal ajal kui diafragma laskub ja kõhuõõne organid, mis suruvad pärasoolele, aitavad kaasa selle tühjenemisele. See on ühekordne roojamine. Lapsepõlvest alates on vaja last sellise teoga harjutada.
Nende nelja momendi kasutamine erinevates kombinatsioonides ja eriti koos aitab väljaheitetungi loomulikul kohaneda, muudab selle kontrollitud, tahtlikuks toiminguks. Siiski on olemas nii nõrgenenud ja "kangekaelne" jämesool, et soovitav on treenige neid füüsiliste harjutuste komplektiga. Ja jooga aitab meid selles. Annan joogi Swami Sivanandale harjutuste komplekti (joonis 9). Järgmisi harjutusi soovitab ta teha iga päev 5-10 minutit ning need annavad Swami sõnul tervist, jõudu, pika eluea ja teevad inimestele rõõmu.
Swami Sivananda harjutuste komplekt
Riis. 9. Swami Sivananda harjutuste komplekt
1. Uttihta shirsha ekapada chakrasana
Lamage selili, käed tuharate all või sirutatud piki keha. Tõstke oma pead, vaheldumisi painutades jalgu, tehes "jalgratta" liikumist. Liikumisel on põlved vaheldumisi rinnal. Iga jalg kirjeldab ringe. Hoidke pea püsti (nõrgad inimesed ei tohiks oma pead tõsta). Kui tunnete väsimust, puhake ja korrake harjutust üks või kaks korda.
Treening kõrvaldab defektid tuharatel, vöökohal, kõhul, seljal, rinnal, säärtel, põlvedel, jalalabadel. See puhastab spermat, kõrvaldab öised heitmed, puhastab verd, ajab välja anneliidiussid ja ravib isegi halvatust. Kui käsi on halvatud, tehke samu harjutusi, mis jalgadega. Selle harjutuse regulaarsel harjutamisel saavutatakse kogu organismi tervis ja jõud.
2. Utthita dai padasana
Lamage selili ja sirutage käed põrandale. Tõstke väljasirutatud jalad aeglaselt 45° nurga alla ilma põlvi painutamata. Pärast seda langetage need maapinda puudutamata. Korda 4-5 korda.
Harjutus on tõhusam, kui seda sooritatakse püsti peaga.
3. Utthita eka padasana
Lamage selili ja tõstke jalg 45° nurga all. Seejärel tõstke ja langetage jalad vaheldumisi aeglaselt põrandat puudutamata.
Treening tugevdab hästi kõhu- ja sooltelihaseid, puhastab seemne, hoiab ära öised heitmed, samuti väljutab rõngasussid. Harjutus annab parima tulemuse, kui seda sooritada tõstetud peaga, kuid see on nõrkadele inimestele vastunäidustatud.
4. Utthita casta merudandasana
Lamage selili, tõstke üles ja asetage oma käed põrandale pea kohal. Tõstke mõlemad käed aeglaselt varvaste juurde, ilma jalgu tõstmata või põlvi painutamata, kuni tunnete kõhulihaste pinget. Püsi selles asendis 10-15 sekundit. Seejärel sirutage käed ette ja puudutage peaga põlvi. Pärast seda pöörduge aeglaselt tagasi algasendisse. Korrake mitu korda.
Treening kõrvaldab defektid kõhus, seljas, selgroos, rindkeres, vöökohas, kaelas.
5. Utthita casta eka padasana
Lamage põrandal, sirutades käed piki keha. Tõstke neid üles ja sirutage ettepoole, rebige keha põrandast lahti, võttes
joonisel näidatud asendisse. Niipea, kui tunnete kõhulihastes pinget, tõstke jalad aeglaselt vaheldumisi üles, nii et põranda ja ülestõstetud jala vahele moodustub 45 ° nurk. Korrake harjutust 3-4 korda ja seejärel kiiresti
tempo - 5 korda.
Harjutus tugevdab soolestikku ja annab sama efekti, mis eelnevad harjutused.
6. Pada parshva chalanasana
Lamage selili, käed välja sirutatud ja peopesad põrandal. Seejärel tõstke ühendatud jalad aeglaselt 45° nurga alla. Püsi selles asendis mõnda aega. Seejärel kallutage oma jalgu aeglaselt vasakule ja paremale, kuni need puudutavad põrandat. Peopesad on kogu aeg põrandal. Seejärel viige jalad vertikaalsesse asendisse ja langetage need aeglaselt põrandale. Pärast lühikest puhkust korrake harjutust veel 1-2 korda.
Treening tugevdab hästi vöökohta ja soolestikku, kõrvaldab ribide, südame ja kopsude defektid.
Neile, kellel on nõrk süda, on harjutus vastunäidustatud.
7. Bhudhangasana
Lamage põrandal ja asetage peopesad põrandale rinna kõrgusel. Toetudes kätele, tõstke ülakeha üles,
kaarduge oma vöökoht ja kallutage pea tahapoole. Naaske algasendisse. Korda harjutust 4-5 korda.
Treening kõrvaldab ülekaalulisuse ja kõhuõõnes paiknevate organite haigused ning tugevdab ka kõhu-, rinna-, kaela- ja kätelihaseid.
8. Dhanurasana
Lamage kõhul, painutage põlvi, haarake pahkluudest ja tõmmake need üles nii, et käed sirguksid, selg kaarduks ja kõht pingutaks. Kõigepealt laske põlvedel lahus olla. Pärast lühikest harjutamist tehke harjutust ühendatud põlvedega. Treeningu ajal tehke 4-6 kiiku. Aja jooksul kõht pinguldub.
Treening kõrvaldab kõik seedesüsteemi haigused, samuti kõik vead selgroo arengus. See on väga oluline ja seda peaks tegema iga mees ja naine.
9. Ardha shalabhasana
Lamage kõhul, käed sirutades piki keha ja toetage oma käed põrandale. Tõstke oma pea, vaadates edasi. Tõstke üks jalg üles, ilma seda põlvest painutamata, ja seejärel teine jalg. Treeningu sooritamisel tõmmake sokid välja.
Treening kaotab seljavalu, ravib maksa- ja põrnahaigusi. Mõned naised kannatavad ägeda valu all alakõhus, mida saab seda harjutust harjutades leevendada.
10. Mukta hasta kati chakrasana
Seisa sirgelt, jalad laiali. Kallutage keha ja langetage ühendatud käed nii madalale kui võimalik. Seejärel pöörake aeglaselt oma käsi ja keha vertikaaltasandil vasakult paremale. Korda harjutust teisel küljel. Tehke 3-4 pöörlevat liigutust igas suunas. Tehke seda harjutust aeglaselt.
Esmane treening võib põhjustada pearinglust ja isegi kukkumist. See tugevdab hästi kõhu-, rindkere- ja kätelihaseid ning ravib ka KROONILIST KÕHUKINNISTUST. Igaüks peaks seda harjutust tegema.
11. Prushtha Valita Hanumasana
Seisa sirgelt, jalad koos. Liigutage vasak jalg nii kaugele ette kui võimalik, painutades seda põlvest. Parem jalg jääb sirgeks. Tõstke kokkupandud käed pea kohale, tõmmates neid tagasi. Seejärel langetage käed alla, puudutades põrandat ja pöörates keha vasakule. Korda harjutust vastasküljel. Tehke seda harjutust mõlemal küljel.
Treening põhjustab tugevat pinget kõikides kehalihastes, tugevdab hästi taljet ning ravib kõhuõõnes ja rinnus paiknevate organite haigusi.
12. Dandhimanthanasana
Seisa sirgelt, jalad koos ja käed ette sirutatud, rusikasse kokku surutud. Pingutades viska käed vaheldumisi välja, imiteerides poksija liigutusi. Keha pöörleb mõlemas suunas.
Treening kõrvaldab kõhukinnisuse, tugevdab rindkere ja kõhu lihaseid.
13. Vaksha sprushta janu vrikshasana
Seisa sirgelt, jalad koos ja rind kaardus. Seejärel tõstke kiiresti põlvedes kõverdatud jalad. Jalad tõusevad vaheldumisi ja nii kõrgele kui võimalik.
See harjutus on väga oluline. See vähendab kõhu mahtu, tugevdab kõhulihaseid, puhastab seemne ja kõrvaldab öised heitmed.
14. Eka sthana palayanasana
Kummarduge ettepoole ja tõstke põlvi vaheldumisi, puudutades kandadega oma tuharad, nagu paigal joostes. Harjutus sooritatakse vaikselt, varvastel, ühes kohas. Jookse alguses aeglaselt, siis kiiresti. Pärast 2-5 minutit sellist jooksu tunneb ka kogenud jooksja väsimust.
Kiire kõndimine ja jooksmine on loomulikud harjutused ja seetõttu peetakse neid parimate hulka. Tänu sellele harjutusele muutub inimene aktiivseks, tema kopsud ja süda tugevnevad. Südameprobleemidega inimesed peaksid seda harjutust tegema aeglases tempos.
Treening puhastab verd, kõrvaldab kõhukinnisuse, tugevdab jalalihaseid, suurendab söögiisu ja kõrvaldab täielikult öised heitmed. Kõik inimese valud kaovad, kui seda harjutust regulaarselt harjutada. Juba see harjutus üksi teeb inimese täiesti terveks ja pikendab tema eluiga. Rasvunud inimesed peavad seda imelist harjutust ära kasutama.
Antud harjutuste joonised aitavad teil kavandatavast kompleksist paremini aru saada.
Kellel seda aega ei ole, nõrgad, haiged, peaksid sooritama vähemalt harjutused 1, 3, 7, 8 ja 14. Kui kellelgi on vaja lisamööndusi, siis piirdugu harjutustega 1, 3 ja 14.
Selle jaotise täielikuks sulgemiseks annan ma Swami Sivananda soovitatud hingamissüsteemi ja tema 14 näpunäidet raamatust "Yogasan" kui vahendit kõigi kõhuõõnehäirete raviks. Bhastrika pranayama
See harjutus on loomulik hingamine, kuid aeglane ja sügav, tekitades nina kaudu susisevat heli. Kõhu esisein liigub edasi-tagasi. Ettevaatust aga: väljahingamisel tõmbub magu tagasi, sissehingamisel muutub kumeraks nagu jalgpallipall. Alguses saate seda harjutust teha peegli ees. Treeningut on kõige parem alustada väljahingamisega.
Alustage 3-4 sisse- ja väljahingamisega mõõduka kiirusega. Ärge kunagi tehke seda kiiresti, vältige ületöötamist, kuna see nõrgestab aju, põhjustab pearinglust. Sissehingamisel peaks rindkere võimalikult palju välja ulatuma ja õlad peaksid jääma liikumatuks.
Iga nädal suurendage harjutuse kestust 1-2 hingetõmbe võrra, 6 kuu jooksul viige nende arv 108-ni. Seega teete 3 harjutust tehes 324 hingetõmmet. Oluline puhkus on vajalik pärast iga treeningut. Rohkem kui 324 hingetõmmet 3 katsega ei saa sooritada.
Bhastrika pranayama on hämmastav harjutus. See võib anda täiusliku tervise ja pika eluea. See mõjub soodsalt ajule, kopsudele ja maole, muudab meele ebatavaliselt tugevaks ja teravdab mälu. See harjutus on hindamatu vahend, mis stimuleerib aju. Ainuüksi see ravib polüüpe, tonsilliiti, kõrva- ja silmahaigusi, astmat, nohu, köha ja südamehaigusi. Nõrga südamega inimesed peaksid seda harjutust siiski ettevaatlikult tegema ja koormust järk-järgult suurendama.
Treening ravib aastakümneid inimeste elu vaevanud seedehäireid ja kõhukinnisust, samuti songa ja pimesoolepõletikku. Juuste väljalangemine ja hallinemine peatuvad täielikult. Kortsud kaovad, andes teed siledale ja pingul nahale. See on bhastrika pranayama erakordne mõju.
Harjutage seda iga päev hommikul ja õhtul või vähemalt kord päevas hästi ventileeritavas ja puhtas ruumis või mere- või jõekaldal näoga puhuva õhu poole. 4-6 kuu pärast ilmnevad hämmastavad tulemused isegi krooniliselt haigetel patsientidel. Aja jooksul saab selle harjutuse tegijast kõige õnnelikum inimene ja täiuslik joogi.
14 NÕUANNE TERVISE PARANDAMISEKS
1. Ära ole kunagi liiga laisk, et kulutada 15 minutit asanate ja kõhulihaste harjutamisele. Selline igapäevane
treening tagab teie tervise ja pika eluea. Tänu sellele vabanete ravimite või muude vahendite kasutamisest halb enesetunde ja haiguste korral. Ainult tervis võib pakkuda tõelist õnne. Pole tervist – pole heaolu, rahu ja õnne.
2. Ära tee harjutusi tehes vigu! Ole sisimas rahulik ja rõõmsameelne. Hoidke oma huuled treeningu ajal suletud. See tagab teie tervise, ilu ja pika eluea.
3. Pole trenni – ei mingit toitu! See peaks olema moto.
4. Söö regulaarselt. Kujundada harjumust õigeaegselt vastata looduse kutsele.
5. Ära söö, kui sul ei ole isu. Isegi vähimatki tungi väljaheite järele ei saa tagasi lükata.
6. Stimulandid nagu tee, kohv, tubakas, lahtistid mis tahes kujul on ohtlikud.
7. Ära söö öösel ja ära maga päeval. See põhjustab kõhukinnisust.
8. Kui kõhkled – söö või söö, siis ära söö! Kui kahtled, kas minna tualetti – mine! Siin on tervise, õnne ja pika eluea kuldne võti!
9. Söö aeglaselt ja ära joo söömise ajal vett. Janu tuleks rahuldada alles tund pärast söömist.
10. Näri iga toidupala 32 korda, et tagada terved hambad, korrapärane väljaheide ning vältida kõhukinnisust ja selle tagajärgi.
11. Ärge puudutage praetud, üleküpsetatud, aegunud, liiga kuuma, külma ja rasket toitu.
12. Söö ainult siis, kui oled rõõmsameelne, vaba rasketest mõtetest. Ärge kunagi sööge ega jooge, kui olete vihane ja räpases keskkonnas.
13. Pärast söömist kõndige aeglaselt edasi-tagasi, masseerides samal ajal käega kõhtu, tagades hea seedimise ja peristaltika.
14. Hoolitse eriliselt vaimse tervise ja rahu eest, sest see on tervise, jõu, energia, õnne ja pika eluea tagamisel palju olulisem kui toit.
Need, kes meie harjutusi ja nõuandeid õigesti järgivad, ei tea kunagi kõhuhädasid. Pärast 4 kuud regulaarset nende harjutuste harjutamist saabub täielik paranemine kõigist seedesüsteemi haigustest Kommentaarid on üleliigsed.
LAKSATIIVIDE KAHJU KOHTA
Lahtistid mõjuvad sooleseinale nagu nuhtlus, põhjustades esmalt hüperaktiivsust, seejärel depressiooni (see on füsioloogia seadus). Lisaks ei ravi lahtistid inimest mitte ainult terveks, vaid haiguse tagajärgi maha surudes ainult süvendavad haigust ja muudavad selle ravimatuks. Kokkupuude lahtistitega kahjustab lõpuks filtreerivaid membraane ja soole limaskesta, mis hävivad pöördumatult. POLÜÜPIDE VABANEMINE
Kui jämesoole uurimisel leiti polüüpe või kui aja jooksul tekkisid ootamatult spetsiifilised rippuvad mutid kaelale, käte alla, viitab see ka polüüpide tekkele. Samuti on teada, et polüübid on healoomulised kasvajad ja võivad aja jooksul degenereeruda pahaloomulisteks kasvajateks. Arstid soovitavad tavaliselt need kirurgiliselt eemaldada. Küll aga võib proovida professor A. M. Aminevi meetodit, mis minu arvates on tema laenatud traditsioonilisest meditsiinist.
Meie klubis "Rõõmsus" on selle tehnika edukaid näiteid. See seisneb vereurmarohi ürtide kasutamises.
Kõigepealt natuke koristajast. Suur vereurmarohi (tüügassiga). Kasutage taime õhust osa (muru). Kõige võimsam rohttaim vereurmarohi õitsemise perioodil.
Bioloogiline toime ja rakendus.
Kandke vereurmarohi ürtide infusioon ja sellest värske mahl. Need ravimid kauteriseerivad tüükaid, ravivad kõri papillomatoosi. Katsetes põhjustavad vereurmarohi preparaadid pahaloomuliste kasvajate kasvu aeglustumist, neil on bakteriostaatiline toime tuberkuloosi patogeenidele.
Rahvameditsiinis kasutatakse vereurmarohi piimamahla, leotist ja tinktuure valuvaigistina ja spasmolüütikumina maksa- ja sapipõiehaiguste (sapikivid, liiv, kollatõbi), mao- ja soolekatarri, kõhulahtisuse ja seedehäirete korral. Infusioonide ja tinktuuride valmistamiseks on kõige parem kasutada värskeid taimseid tooraineid.
Bulgaaria rahvameditsiinis kasutatakse tüügaste eemaldamiseks vereurmarohi piimjas mahla.
Ja nii me seda kasutasime. Minu juurde tuli 118 kilogrammi kaaluv eakas naine, kes palus abi, et saada lahti kõrvakõrva väljakasvust. Nagu edasisest vestlusest selgus, oli tal palju rippuvaid mutte. Soovitasin tal teha vereurmarohi mahlaga klistiiri. Võtke taim, jahvatage see ja pigistage mahl välja - üks, kaks, vastavalt vajadusele, lusikad.
Esimest korda lisas ta 2 liitrile soojale keedetud veele ainult 1 tl värskelt pressitud vereurmarohi. Kursus koosnes 15 päevasest klistiirist. Seejärel paus 15 päeva.
2. käik - sama koguse veega, aga juba 1 spl vereurmarohi mahla.2. kursusel tuli ta minu juurde ja ütles, et klistiiri ajal tuli tal välja kananaba meenutav lihatükk (polüüp). veega.
Pärast 3. kuuri, kui ta hakkas kasutama 2 spl vereurmarohi, tuli ta minu juurde ja ütles, et väljakasv kõrvakaldal on kadunud.
Lühikese aja jooksul (umbes 6 kuud) toimusid temaga sellised silmatorkavad metamorfoosid ja paremuse poole, et paljud praktikud hakkasid vereurmarohi kasutama. Praegu kaalub ta umbes 87 kilogrammi, on üllatavalt värske näoga ja nagu ta ise ütleb: "Ma lendan nagu baleriin."
Seega on metoodika järgmine:
I kursus - 10-20 päeva 1 tl vereurmarohi mahlaga. Puhka 15-20 päeva.
II kursus - ka 10-20 päeva, kuid klistiiri teha 1 spl vereurmarohi mahlaga. Puhkus on ka 15-20 päeva.
Haige käik - sama, suurendage annust vastavalt enesetundele (tl või isegi supilusikatäie kaupa).
Kursuste arv on samuti vastavalt enesetundele, kuid mitte rohkem kui neli järjest. Seejärel tehke kuuajaline paus ja korrake, kuid parem on teha sarnane tsükkel veidi suurema annusega (samuti alustada järk-järgult) järgmisel aastal *.
Rippuvate muttide kadumine kaelast, kaenlaalustest ja nii edasi viitab polüüpide kadumisele jämesooles.
* Paljudel inimestel tekib peale vereurmarohiga klistiirikuuri soolekinnitus.Ja see on loomulik, sest vereurmarohil on "kuivatavad" ja "rebivad" omadused.Kinnituse kõrvaldamiseks ja
jämesoole limaskesta normaliseerimiseks soovitan kohe peale vereurmarohi kuuri teha 2-5 klistiiri sooja piima ja selles sulatatud võiga (300g piima, 30g
õlid). Sellist klistiiri tehakse üks kord päevas tavalise duši abil. Pärast piima sissetoomist lamage selili, vaagen üles ja lamage niimoodi 30-45 minutit ja seejärel mine tualetti.Selle aja jooksul normaliseerub jämesoole limaskest ja fiksatsioon kaob.

Eelnevalt kirjeldatud klistiirid ühe eemaldatud uriiniga on kordades tõhusamad kui vereurmarohi puhul. Seetõttu soovitan polüüpidest nende abiga vabaneda ning igaks juhuks see tehnika varuks jätta. Vereurmarohi sobib väga rasvunud inimestele ja sellised klistiirid on neile head.
TAVALIKU MIKROFLOORA TAASTAMINE jämesooles
Kohe tuleb märkida, et jämesoole vajalikku mikrofloorat ei saa kunagi kasvatada, kui inimene tarbib regulaarselt termofiilset pärmi sisaldavaid tooteid. Need pärmseened kui agressorid moonutavad ja rikuvad vajalikku mikrofloorat. Siin ei saa olla kompromisse, tuleb täielikult loobuda termofiilsest leivast ja seda sisaldavatest toodetest. Asenda see leib pudruga või küpseta ise Arakelyani või Karavajevi järgi ilma
pärm.
Jämesoole normaalse mikrofloora taastamiseks aitab meid jämesoole keskkonna puhastamine ja pH normaliseerimine. Seega loome soodsad tingimused vajaliku mikrofloora arenguks.
Muutke toitumist, pannes rõhku värskelt valmistatud köögiviljamahlade, salatite, täisteratoodete, idandatud terade, pähklite kasutamisele. Marjade ja looduslikult kasvavate söödavate ürtide lisamine dieeti on normaalse mikrofloora arengu tooraineks. Lõppude lõpuks põhjustab toidu sissevõtmine kehasse kümnete minutite pärast seedetrakti ja soole limaskesta õõnsustes elavate mikroorganismide aktiveerumist ja paljunemist.
Teadlased on ammu kindlaks teinud, et jämesoole mikrofloora muutub toitumisega, üht tüüpi mikroobid võivad teise tõrjuda. Seega, olenevalt toidust, mida me võtame, võime enda sees kasvatada mitmesuguseid mikroorganisme. Kuid soolestiku mikrofloora on enamiku hulkraksete organismide jaoks evolutsiooniliselt fikseeritud eksisteerimisvorm, mis peaks
olema rangelt konkreetne. Inimestel areneb see õigesti ainult toores taimses toidus pluss veidi korralikult kuumtöödeldud täistoidul: teraviljadel ja nii edasi. Selline mikrofloora võimaldab meil seedida 50% kiudainetest ja ammutada neist täiendavat toitainet, lisaks annavad taimsed kiud jämesooles toksilisusevastast toimet.
Keedetud, rafineeritud, valesti kombineeritud valkude ja suhkrute rikas toit võimaldab "kasvatada" patogeenset mikrofloorat, mis mõjutab negatiivselt kaltsiumi imendumist (see on üks hammaste täieliku hävimise põhjusi) ega lase jämesoolel. funktsioneerida ja normaalselt taastuda (see on veel üks põhjus massi jaotumiseks jämesoole häirete ja haiguste vahel).
Lisaks on puuviljad, marjad ja juurviljad peamised orgaaniliste hapete allikad, mis aitavad hoida kogu seedekanalis keskkonna soovitud (kergelt happelist) pH-d. Keedetud toidud, valgud ja suhkur, vastupidi, nihutavad söötme pH-d aluselise poole, mis on soodne kääritamiseks ja lagunemiseks.
Paastumine, millele järgneb õige toitumine, aitab taastada mikrofloorat. See on üks lühimaid viise mikrofloora muutmiseks patoloogilisest normaalseks.
Shankh Prakshalana aitab kaasa ka mikrofloora dramaatilistele muutustele, kui sööte õigesti.
Olles selle punktiga edukalt toime tulnud, saate kõigi normaalse mikrofloora eeliste omanikuks.
Kui järgite rangelt soovitud dieeti, toimub mikrofloora muutus kiiresti, kuu või kahe pärast. Kui mitte rangelt, siis ei pruugi seda üldse juhtuda, eriti kui te ei korista, see tähendab Walkeri klistiire.
PATOLOOGIA SÜMPTOMAATIKA, Käärsoole REGULEERIMINE JA NORMAALSE TÖÖ MÄRGID
Niisiis õppisime palju jämesoole rollist, selle taastamisest, kuid mõtleme endamisi – minuga on kõik korras! Vaadake asju kainelt: paljude proktoloogide, sealhulgas NSVL-i proktoloogiakooli rajaja, professor A. M. Aminevi sõnul tekivad mitmesugused seedetrakti haigused enne 3-aastaseks saamist.
See peatükk aitab teil kindlalt teada saada, kas teie käärsool on korras, näidates neid väliseid tunnuseid (mõnikord kaugeltki mitteseotud), mis näitavad patoloogia kulgu selles (ja millises). See aitab teil orienteeruda ja sihikindlalt valida vahendeid enda kallal töötamiseks.
PATOLOOGIA SÜMPTOMID
a) kõhukinnisus: kattega keel, halb hingeõhk, äkilised peavalud, apaatia, unisus, raskustunne alakõhus, puhitus, valu ja korin kõhus, söögiisu vähenemine, äkiline ja ebapiisav väljaheide, nahalööve, kehalõhn, isoleeritus, ärrituvus, sünged mõtted;
b) mittespetsiifiline haavandiline koliit (jämesoole limaskesta põletik, haavandid); esineb vanuses 10 kuni 30 aastat. Välised sümptomid esinevad 60-75% patsientidest: patoloogilised muutused nahas, suu limaskesta põletik (stomatiit), silma limaskesta kahjustus (konjunktiviit), liigesepõletik (artriit), maksahaigus;
c) polüübid annavad endast "signaali" kasvades rippuvatele muttidele kaelal, kaenla all;
d) must tahvel hammastel viitab varjatud degeneratiivsele muutusele käärsoole limaskestas, mis katab selle musta hallituskilega, ja A-vitamiini puudust;
e) nahk ja limaskestad kannatavad erinevate jämesoole talitlushäirete all: sinusiit, riniit, tonsilliit, adenomopaatia, stomatiit, igemepõletik, glossiit (keelepõletik), odontalgia, bronhiaalastma, huulesamblik (mida me lihtsalt nimetame) palavik või lööve huultel)*.
* Lõikes e märgitud andmed võtsin mina G. Bachi raamatust
mana "Nõelravi juhend. Nõelravi – iidne Hiina meetod
ravi, selle kliiniline ja eksperimentaalne kinnitus".
Kui ülaltoodud sümptomid hakkasid teid sageli külastama või esinevad (tavaliselt ei esine neid üldse), alustage käärsoole tervise programmi.
JUHTIMINE
Nüüd räägin teile, kuidas väljaheite massides navigeerida, kas need tooted sobivad teile või mitte ja kui sageli neid saab tarbida.
Pidage meeles järgmist: igasugune liha, kala, munad, piim, kodujuust, juustud, supid, puljongid, kissellid, kakao, kohv, kange tee, sai, saiakesed, koogid, valge suhkur, püreestatud teraviljad, vermišellid, valged kreekerid - kipuvad moodustama väljaheitekive. (Mustikad, linnukirss, murakad, pirnid, küdoonia – need lihtsalt parandavad.) Kuna need tooted on sisult homogeenne monomeerne mass, muutub see jämesooles veetustatud kõvaks roojakiviks, mis, kui see jämesoole voltidesse kinni ei jää, võib väljapääsu juures pärakut vigastada. Kogunedes niinimetatud "fekaalikorkidesse", raskendab see oluliselt roojamist, põhjustab tarbetut pingutust,
mis viib pärakulõhedeni ja nii edasi. Selle tulemusena näete, et kõigepealt tulevad välja "lamba" väljaheited (pähklite kujul) ja seejärel vedelad. Selle vältimiseks proovige süüa vähem ülaltoodud tooteid või kombineerida neid taimse jämeda kiudaine toiduga. Kiudained säilitavad vett, mis takistab väljaheidete dehüdratsiooni, ei muuda osmootset rõhku seedesüsteemi õõnes ja moodustab soovitud konsistentsiga väljaheite massid. Seega, niipea kui "lammaste" väljaheide ilmub, peaksite kohe meeles pidama, millist ülaltoodud toitu sõid. Loobuge sellest mõneks ajaks, sööge rohkem salateid, täisteratooteid ja seejärel lisage see toode aeg-ajalt oma dieeti. See võimaldab teil reguleerida väljaheidet ja saavutada normaalne soolefunktsioon.
NORMAALSE TÖÖTAMISE MÄRGID
Hoolitse oma tooli eest hästi. See peaks olema regulaarne ja ideaaljuhul peaksid sooled töötama 1-2 tundi pärast iga sööki. Väljaheited peaksid oma konsistentsilt sarnanema homogeense pastataolise massiga lõhnatu vorsti kujul ega tohiks pärast loputamist tualetipotti määrida (see jääb kleepuma - te ei koori seda maha). Roojamine peaks toimuma lihtsalt, korraga.Pärast iga väljaheidet on vaja pesta (ja mitte paberiga pühkida) pärak. Seda saab teha vannitoas jooksva vee all. Kasutada tuleks jahedat vett, joa peab olema õrn, mitteärritav. Pärast pesemist pühkige kõhukelme spetsiaalse pehme rätikuga kuivaks.
Siin on põhimõtteliselt peamine asi, mida peate jämesoole kohta teadma, et seda iseseisvalt taastada ja tervislikuks muuta.
Soovitame alustada uriini klistiiriga. Ülejäänu valitakse vastavalt tervislikule seisundile ja haiguste eripärale. Sööge õigesti, vaadake selle kohta vastavat jaotist. Kui te ei soovi oma toitumist radikaalselt muuta, ummistate jämesoole uuesti ja meie töö on asjata.
Kui jämesool muutub puhtaks, on vaja alustada maksa puhastamist. Isiklikult pean neid kahte puhastust kohustuslikuks ja hädavajalikuks. Edasine puhastamine ja taastumine toimub õige toitumise korral iseenesest.
MAKS
Ainult patsient lõpetab töö ja kiirustav kukub. Saadi
Pärast käärsoole puhastamist Walkeri sõnul on vaja alustada maksa puhastamist.
Kogu soolte venoosne veri, välja arvatud pärasoole alumine osa, läbib maksa. Meie maks on meie eluaastate jooksul nii palju neutraliseerunud ja "kapseldunud", et nähes seda kõike oma kehast eripuhastuse käigus välja tulemas, ei usu te oma silmi.
Selles jaotises käsitletakse nii iidseid kui kaasaegseid soovitusi maksa tervise kohta ning analüüsitakse nende meetodite olemust teaduslikust vaatenurgast.
MAKSA ANATOOMIA
Inimese maks munetakse embrüo arengu kolmandal nädalal. Primaarse kesksoole algosast areneb välja maksa rudiment. Maks on inimkeha suurim nääre, selle mass on 1,5–2 kilogrammi. Sellel on pehme tekstuur, ümarate servadega ebakorrapärase tüvikoonuse kuju. Sellel eristatakse kahte pinda: ülemine, kumer, diafragma poole suunatud ja selle alumise pinnaga kontaktis ning alumine, allapoole suunatud ja
tagasi ja kokkupuutes mitmete kõhuõõne organitega.Peaaegu kõik maksa küljed on kaetud kõhukelmega. Erandiks on selle tagumine-ülemine pind, mis on sulanud diafragma alumise pinnaga.
Maks on liikumatu organ; olles ühendatud diafragmaga, järgib see selle liikumist sisse- ja väljahingamisel. Tõestatud on frenic närvide osalus maksa innervatsioonis. Kõhupressi surve aitab maksa paigal hoida.
VERERINGE JA LÜMFO TEKKIMINE MAKSAS
Maksas on venoosne süsteem nii ulatuselt kui ka mahult väga arenenud. See jaguneb portaalveeni ja maksa veenisüsteemiks. Portaalveeni eripära seisneb selles, et see algab ja lõpeb kapillaaridega. Kui maksaarter tarnib maksakoe toitmiseks hapnikurikast verd, siis portaalveen kogub verd kogu seedetraktist ja põrnast ning on peamine veresoon, mis määrab maksa funktsiooni. Sellel on üks peamistest anastomoosidest (ümbersõidukanalid, tavaliselt suletud) pärasoole veenidega: ülemine, keskmine ja alumine. Tänu nendele venoossetele ühendustele mängib maks olulist rolli neerude, põrna, mao,
süda ja muud organid.
Mõnedel andmetel võib arvestada, et ühes minutis liigub maksa kaudu keskmiselt 1500 milliliitrit verd, millest 1200 (80%) portaalveeni ja 300 milliliitrit (20%) maksaarteri kaudu. Kõhuõõne erinevatest osadest portaalveeni sisenev veri ei segune täielikult, vaid osaliselt, justkui eraldi vooluna. Ligikaudu nii, et üks jõgi, suubudes teise, voolab enne segunemist mõnda aega eraldi ojana. Sellega seoses siseneb veri maksakoe erinevatesse osadesse peamiselt erinevatest kõhupiirkondadest. Seega tarnitakse rohkem põrna verd

Malakhov G P

Biosüntees ja bioenergeetika (tervendavad jõud, 2. köide)

Malakhov G.P.

tervendavad jõud

Biosüntees ja bioenergeetika

PÕHITEADMISED ELU JA TERVISE KOHTA I peatükk. "Inimese masina" seade

II peatükk. individuaalne põhiseadus

Põhiseadus "Tuul"

Põhiseadus "Sapp"

Lima põhiseadus

Segatüüpi põhiseadused

III peatükk. Vanusega seotud muutused inimkehas

Elu eostamisest sünnini

Elu sünnist puberteedieani

küps eluperiood

Elupõhimõtete (doshade) muutumine elu jooksul

IV peatükk. Kriisid ja paranemisprotsess

Puhastavad kriisid

Heaolu kriisid

Energiakriisid

V peatükk. Inimese bioenergeetika – "seitsme pitseri" saladus

Energia omastamise, ülekandmise ja jaotamise tunnused kehas

Mitmete keha energiaga seotud tunnuste selgitus

VI peatükk. Biosüntees on elu, tervise ja pikaealisuse alus

Biosünteesi transformatsioon inimelu protsessis

Biosünteesiprotsesside stimuleerimine

BIOENERGIA SUURENDAMISE VAHENDID JA MEETODID JA BIOSÜNTEESI I peatükk. Liikumine

Üldsätted

Jooks ja südame taassünd

Võimlemisharjutused, sportlikud treeningud

Lülisamba haiguste ennetamine ja ravi

Kõhuhooldus

II peatükk. Nälgimine

Paastumine kui ideaalne, loomulik meetod inimeste vaevustest paranemiseks

Millised füsioloogilised mehhanismid aktiveeruvad paastu ajal ja milleni see viib?

Paastumise reeglid

Postide ja päästmiste süsteem

Järeldus

III peatükk. Hingetõmme

Rakuhingamine

qi ja praana

vaimne energia

Hingamine ja ajufunktsioon

Toidupraana värbamise tehnikad

Buteyko meetod

Hingamine läbi toru.

"Loote hingamine".

Hingamispraana värbamise tehnikad

Joogiline hingamine "Sat-nam".

"Bhastrika Pranayama".

"Vaimse energia" värbamise tehnikad

"Elu hingetõmbed"

IV peatükk. Veeprotseduurid

Vee inimkehale avalduva mõju peamised mehhanismid

Veeprotseduuride väljatöötamine

Veeprotseduurid, mis lahustavad ja eemaldavad kahjulikke sadestusi

Veeprotseduurid, mis normaliseerivad vereringet

Veeprotseduuride soojendav ja niisutav toime

Veeprotseduuride energiat andev ja ergutav toime

Veeprotseduuride terapeutiline toime

Auruprotseduurid

Kuidas luuaga vannitada?

Järeldus

See on teine raamat sarjast "Tervendavad jõud", mis jätkab tervenemise teema edasiarendamist, mistõttu 1. osas antakse üldisi soovitusi tervenemisprotsessi individualiseerimiseks ning bioenergeetika ja biosünteesiga seonduvat teavet – selle aluseks. elust ja tervisest

II osas kirjeldatakse üksikasjalikult vahendeid (liikumine, paastumine, hingamine, veeprotseduurid), mille abil saab inimene aktiveerida bioenergeetika ja biosünteesi protsesse.

Raamat on mõeldud eelkõige inimestele, kes hoolivad oma tervisest ja soovivad seda iseseisvalt kõrgel tasemel hoida, aga ka lugejatele, kes tunnevad huvi ebatraditsiooniliste ravimeetodite vastu.

Põhiteadmised elust ja tervisest

"Inimese masina" seade

Lugejatele, kes esmakordselt puutuvad kokku mõistega "hologramm", selgitan. Näiteks on teil kann. Siis purustati see kann paljudeks pisikesteks tükkideks. Seega, eemaldades väikseimast tükist hologrammi, saame tervikliku, kolmemõõtmelise kannu kujutise, mis on kootud valguskiirtest. Seetõttu ehitab mitmemõõtmeline holograafiline kood mikrolaserite abil holograafilise koopia kogu meie kehast: soost, siseorganite suhtelisest asendist, nende kujust ja funktsioonidest, aga ka igast keharakust eraldi ja selle funktsioonidest.

Meie keha kujust, iga organi kujust ja selle funktsioonidest, rakust ja selle funktsioonidest peegelduv kiirgus omakorda tuleb tagasi peegeldusena ja seda võrreldakse referentsiga. Kui on erinevus (ja see on pidevalt olemas, kõikudes teatud keskmise “joone” ümber), siis aktiveeruvad erinevad korrigeerimismehhanismid: hormonaalsed, humoraalsed jne. Peaaegu kõik keharakud täidavad lisaks oma spetsiifilisele funktsioonile ka mittespetsiifilist, kõigi jaoks sama: üldiste regulatsioonieesmärkide jaoks kõige olulisemate ainete - prostaglandiinide, kalonide jne sünteesi. Teabe holograafiline kuvamine ja selle pöördkorrektsioon on aluseks homöostaasile (keha sisekeskkonna püsivuse säilitamine), homöoreesile (kehas toimuvate füsioloogiliste reaktsioonide õige kiirus) ja homöomorfoosile (elundite kuju, suhtelise asendi ja massi säilitamine nõutavates piirides). Nüüd, teades, kuidas inimkeha moodustumine toimub, on lihtsam mõista "pesanukkude" põhimõtet - holograafilise pildi järkjärgulist üleminekut "õhukesest" - kiirgavast "tihedast" - materjalist. Selleks hakkame käsitlema matrjoškakehasid, nagu budistlikus psühholoogias, tihedast kuni peeneni.

Mina – füüsiline keha. See koosneb luudest, kõõlustest, lihast, vedelikust, nahast jne. Need on kõik materiaalsed kuded, mida te mitte ainult ei näe, vaid ka tunnete. Budistliku klassifikatsiooni järgi nimetatakse seda keha "toiduga ehitatud ümbriseks" (an-na-maya-kosha).

II - plasma keha. Nimi ise näitab, millest see koosneb. Teda on pildistatud pikka aega

Kirlian meetod. Sellel on oma struktuur: tšakrad, energiakanalid, mis koos esindavad meie keha peamist "jõujaama". Plasmakeha läbib füüsilist keha ja ulatub olenevalt oma võimsusest väljapoole kehakoore piire, kattes selle nagu muna. Kui võimas on see keha, nii tugev on inimene.

Budistliku klassifikatsiooni järgi nimetatakse seda keha "pranic" ("prana" tähendab energiat) ja hindu keeles kõlab see nagu "prana-maya-kosha". Seda toetab ja toidab peamiselt inimese hingeõhk.

III - holograafiline keha. See on särav keha. See on füüsilise keha ehitamise aluseks ja juhib praanikat. Samuti on see hästi fikseeritud kõrgsagedusväljas pildistades "Kirliani meetodil". Budistliku klassifikatsiooni järgi nimetatakse seda "mõttekehaks" (mano-maya-kosha).

Loomulikult on holograafilisel kehal oma struktuur ja see koosneb palju peenemast ainest kui kaks eelmist. Teadlaste viimastest töödest * teame, et meie enda mõtted on sõltuvalt emotsionaalsest värvingust võimelised tekitama selles kolossaalseid häireid. Seetõttu kõigub holograafiline keha pidevalt ajas koos meie mõtetega, muutes oma struktuuri ja konfiguratsiooni. Seda tõsiasja on budistid juba ammu märganud, mistõttu tekkis selle keha nimi - "mõttekeha".

Käärsoole stimuleeriv süsteem

Meie kehal on spetsiaalsed süsteemid, mida stimuleerivad mitmesugused keskkonnamõjud.

Näiteks jalatalla mehaanilise stimulatsiooni kaudu stimuleeritakse kõiki elutähtsaid organeid; läbi helivibratsioonide stimuleeritakse kõrvakaldal spetsiaalseid tsoone, mis on samuti seotud kogu organismiga; valgusstiimulid läbi silma vikerkesta stimuleerivad ka kogu keha ning vikerkestale tehakse diagnostika; ja nahal on teatud piirkonnad, mis on seotud siseorganitega, nn Zakharyin-Ged tsoonid jne.

Seega on jämesoolel ka spetsiaalne süsteem, mille kaudu stimuleeritakse kogu keha. Vaata joonist 5 Kurennovi raamatust "Vene rahvameditsiini raamat". Iga jämesoole osa stimuleerib konkreetset elundit. See stimulatsioon viiakse läbi järgmiselt: divertikulum täidetakse kasutatud toidupudruga, milles mikroorganismid hakkavad kiiresti paljunema, vabastades energiat bioplasma kujul, mis mõjub stimuleerivalt sellele alale ja selle kaudu selle piirkonnaga seotud elundile. .

Kui see piirkond on ummistunud “katlakivi”, väljaheitekividega, siis stimulatsiooni ei toimu ja selle organi funktsioon hakkab aeglaselt tuhmuma, samuti areneb spetsiifiline patoloogia.

Nagu praktika näitab, moodustub katlakivi eriti tugevalt jämesoole voldikute kohtades, kus väljaheite masside liikumine aeglustub. Niisiis, joonisel fig. 6 näitab "skaala" ja levinumaid haigusi. Niisiis, peensoole jämesoole ülemineku koht toidab nina-neelu limaskesta; tõusev volt - kilpnääre, maks, neerud, sapipõis; allapoole suunatud voldik - bronhid, põrn, pankreas; sigmakäärsoole kõverad - munasarjad, põis, suguelundid.

Jämesoole stimuleeriv süsteem näitab looduse erakordset leidlikkust, tema võimet kasutada kõike minimaalsete kuludega maksimaalselt kasulikult.

KEHA PUHASTAMISSÜSTEEM JA jämesool

Haigusi on tuhandeid, kuid tervis on ainult üks.

L. Bernes

Siin jõuame veel ühe olulise teemani, millega tegeledes mõistame lihtsat tõde – kõik haigused tulevad meieni suu kaudu.

Meie kehal on võimas ja mitmeastmeline enesepuhastussüsteem.

Esiteks neutraliseeritakse ja elimineeritakse toksiinid ja mittevajalikud toitained jämesooles.

Järgmisena läheme mööda jämesoole vere kulgu. Järgmine puhastusaste on maks. Siin neutraliseeritakse kõik, mida veri soolestikust tõi. Maks võib need tavalisel viisil sapijuha kaudu soolestikku ja sealt edasi soolestikku paisata, kuid võib need ka "kapseldada" oma sapiteedesse ja jätta eluks ajaks maha. Siin tekivad ka paarisühendid, toksiinidele kinnitub teatud aine, millega nad järgmise etapi – neerude – kaudu kergesti väljuvad.

Keha sidekude aitab neerusid. Need on sidemed, kõõlused, veresoonte seinad ja üldiselt need keharakud, mis toimivad raamistikuna ja mille külge on kinnitatud töötavad rakud.

Niisiis, sidekude imab erinevat prügi, nii et vereringe on puhas. Võimaluse korral annab ta selle, mille ta on imendunud, tagasi verre ja need jääkained väljutatakse neerude kaudu.

Seda, kui palju sidekude suudab neelata, illustreerib Yu.A. Andrejevi juhtum:

“Ja siis tuleb üks ema ja ütleb, et tema arstid lubasid nädala pärast surmavat tulemust. Nutab. Tütar - pung, 17-aastane, kaunitar. Kas midagi ei saa teha? No igatahes pole kuhugi minna ja läksime oma teed. Nad puhastasid maksa, me räägime sellest edasi. Alustasime organismi üldpuhastusega – paastuga. Ja see arm, see noor kaunitar, see 63 kg kaaluv pung läbis 28-päevase paastu. Ta sai ainult vett ja klistiiri, iga päev 2 klistiiri. Temast tuli iga päev fantastiline kogus paska. Selle tulemusena kaotas ta kaalu kuni 40 kg. Ja see oli 23 kg paska, mis oli tema sees, kambrite sees.

Enda pealt lisan: sidekoe rakkude sees, mille kaudu toidetakse kõik ülejäänud - töörakud.

Rasvkude on ka omamoodi toksiinide "asendaja", kuna sealne ainevahetus on väga väike, lebavad nad seal kindlalt. Lugege uuesti N. A. Semenova avaldusi sellel teemal.

Lisaks, kui kõik need etapid on "silmamunadeni" ummistunud, samuti kui tarbitakse palju tärkliserikkaid ja rasvaseid toite, mida ülalkirjeldatud organid ei eritu, siis on etapp toksiinide väljalaskmiseks läbi õõnsate elundite, millel on väljalaskeava. väljapoole on sisse lülitatud.

Esimesena hakkab tööle ninaneelu. Selle kaudu väljutatakse tärklise-, rasva- ja muud räbu lima kujul. Sellest ka meie pidev rögaeritus, nina puhumine.

Kui selle puhastuskanaliga on ülekoormus, siis lisatakse ka täiendavad: ülalõuaurked, kõrvade kuulmekäigud, naistel - tupp (leukorröa ja muud eritised), silmad lähevad sageli hapuks.

Ja lõpuks, kui sellest ei piisa või mõnel muul põhjusel ülalnimetatud kanalid sulguvad, lülituvad sisse kaks viimast etappi: kopsud ja nahk.

Asjaolu, et jämesooles tekivad mädanemine ja muud ebanormaalsed nähtused koos kahjulike gaaside moodustumisega, saab hinnata hingamise ajal suust väljuva raske ja tuima lõhna järgi. Paljud inimesed püüavad sellest lõhnast lahti saada – pesevad hambaid, loputavad suud, pihustavad deodoranti ja nii oligi. Pidage meeles, et raske hingamine on ainult tagajärg ja põhjus on vastupidises otsas. Puhastage käärsool ja lõhn kaob iseenesest.

Lõpuks moodustub lima kopsudes endas. Tärklise- ja muud eritised lima kujul on suurepärane toit patogeensetele mikroorganismidele. Need mikroorganismid, sattudes õhuga kopsudesse, leiavad siin oma paljunemiseks ideaalsed tingimused - soojuse, niiskuse ja toidu. Ja nüüd voolavad mikroorganismide lima töötlemise produktid juba mäda kujul välja bronhide, ninaneelu kaudu. Mürgise mädasisalduse tõttu on kopsude ja ninaneelu limaskest ärritunud ja põletikuline koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. See on sama mehhanism tupe erosiooni, kesk- ja sisekõrva põletiku tekkeks.

Nahk annab märku keha ülekoormusest toksiinide, halva lõhna, lööbe, tedretähnide, vistrike ja mitmesuguste ekseemidega. Sellega seoses tuleb märkida, et olenevalt eelistatud dieedist on erinevad sümptomid, näiteks lihast - jalad haisevad; tärkliserikastest suhkru ja rasvadega - akne, akne ja nende lokaliseerimine kehal on väga erinev: nägu, selg, rind, tuharad, jalad, õlad. Ja üldiselt võib valest toidukombinatsioonist lisaks ülaltoodud nähtustele tekkida ka keema.

Furunkuloosi puhul kasutatav õllepärm aitab tänu suurele B-vitamiinide sisaldusele kaasa toidu paremale seedimisele ja omastamisele, mis võimaldab kohe alguses kõrvaldada toidu ebaõige ja ebapiisava omastamise protsessi ning ei teki mädanemist. mis vabaneb paise kaudu mäda kujul. Pärm normaliseerib ka pH (pH – happesuse kvantitatiivne tunnus) keskkonda jämesooles. Need kaks mehhanismi, lisaks B-vitamiinide mõjule, on õllepärmi tervendava toime aluseks.

Jämesoole kalorifunktsiooni vähenemine, keha ummistumine toksiinidega viib selleni, et lima koguneb kuhugi. Näiteks naiste piimanäärmetes. Esiteks on ainevahetus võrreldes ülejäänud kehaga madalam. Teiseks põhjustab külma toidu ja eriti erinevate karastusjookide omaksvõtmine, mis seda piirkonda järsult jahutab, rasvase ja tärkliserikka lima kõvenemist, moodustub "tsüst".

Istuvast eluviisist, istuvast tööst on väikese vaagna vereringe järsult pärsitud - tekib vere staas. See on veel üks põhjus, miks lima koguneb siia – meestel eesnäärme ümber ja naistel munasarjadesse.

Kõige kahjulikumad toidud, mis põhjustavad rinna- ja munasarjatsüste, eesnäärmekasvajaid, on jäätis, külmutatud koor, hapukoor, külm rasvane piim. Kui neid sageli kasutada, siis nagu Mikio Kushi (makrobiootika spetsialist) ütleb, on sul kindlasti tsüst.

Kui esimene patoloogiaahel: skleroos - artriit - vähk pärineb määrdunud jämesoolest, siis teine - eritussüsteemide ülekoormus - lima ladestused - organismi kaitsevõime närbumine - vähk, tuleb samuti määrdunud jämesoolest.

Lõpetuseks annan väljavõtte raamatust "Looduslike vahenditega eneseravi kunst". Dr Poshe kirjutab: „Leidsin, et rinnavähiga naistel esines 9 juhul 10-st soolestiku töö hilinemist. Kui 10–15 aastat varem oleks asjakohast ennetustööd tehtud, poleks nad saanud ei rinnakasvajaid ega mingit tüüpi vähki.

Määrdunud jämesoolest pärineva patoloogia edasine loendamine ja arendamine ei ole mõttekas ega ole vajalik. Peaasi on selge, jämesool peab olema TERVE ja PUHAS.

Käärsoole FUNKTSIOONI PUHASTAMINE JA TAASTAMINE

Enne jämesoole taastamise kirjeldamist teeme suurema selguse huvides lühidalt kokkuvõtte, mida me peame taastama ja miks häire tekib.

Malakhov G P

Biosüntees ja bioenergeetika (tervendavad jõud, 2. köide)

Malakhov G.P.

tervendavad jõud

Biosüntees ja bioenergeetika

PÕHITEADMISED ELU JA TERVISE KOHTA I peatükk. "Inimese masina" seade

II peatükk. individuaalne põhiseadus

Põhiseadus "Tuul"

Põhiseadus "Sapp"

Lima põhiseadus

Segatüüpi põhiseadused

III peatükk. Vanusega seotud muutused inimkehas

Elu eostamisest sünnini

Elu sünnist puberteedieani

küps eluperiood

Elupõhimõtete (doshade) muutumine elu jooksul

IV peatükk. Kriisid ja paranemisprotsess

Puhastavad kriisid

Heaolu kriisid

Energiakriisid

V peatükk. Inimese bioenergeetika – "seitsme pitseri" saladus

Energia omastamise, ülekandmise ja jaotamise tunnused kehas

Mitmete keha energiaga seotud tunnuste selgitus

VI peatükk. Biosüntees on elu, tervise ja pikaealisuse alus

Biosünteesi transformatsioon inimelu protsessis

Biosünteesiprotsesside stimuleerimine

BIOENERGIA SUURENDAMISE VAHENDID JA MEETODID JA BIOSÜNTEESI I peatükk. Liikumine

Üldsätted

Jooks ja südame taassünd

Võimlemisharjutused, sportlikud treeningud

Lülisamba haiguste ennetamine ja ravi

Kõhuhooldus

II peatükk. Nälgimine

Paastumine kui ideaalne, loomulik meetod inimeste vaevustest paranemiseks

Millised füsioloogilised mehhanismid aktiveeruvad paastu ajal ja milleni see viib?

Paastumise reeglid

Postide ja päästmiste süsteem

Järeldus

III peatükk. Hingetõmme

Rakuhingamine

qi ja praana

vaimne energia

Hingamine ja ajufunktsioon

Toidupraana värbamise tehnikad

Buteyko meetod

Hingamine läbi toru.

"Loote hingamine".

Hingamispraana värbamise tehnikad

Joogiline hingamine "Sat-nam".

"Bhastrika Pranayama".

"Vaimse energia" värbamise tehnikad

"Elu hingetõmbed"

IV peatükk. Veeprotseduurid

Vee inimkehale avalduva mõju peamised mehhanismid

Veeprotseduuride väljatöötamine

Veeprotseduurid, mis lahustavad ja eemaldavad kahjulikke sadestusi

Veeprotseduurid, mis normaliseerivad vereringet

Veeprotseduuride soojendav ja niisutav toime

Veeprotseduuride energiat andev ja ergutav toime

Veeprotseduuride terapeutiline toime

Auruprotseduurid

Kuidas luuaga vannitada?

Järeldus

II osas kirjeldatakse üksikasjalikult vahendeid (liikumine, paastumine, hingamine, veeprotseduurid), mille abil saab inimene aktiveerida bioenergeetika ja biosünteesi protsesse.

Raamat on mõeldud eelkõige inimestele, kes hoolivad oma tervisest ja soovivad seda iseseisvalt kõrgel tasemel hoida, aga ka lugejatele, kes tunnevad huvi ebatraditsiooniliste ravimeetodite vastu.

Põhiteadmised elust ja tervisest

"Inimese masina" seade

II - plasma keha. Nimi ise näitab, millest see koosneb. Teda on pildistatud pikka aega

Budistliku klassifikatsiooni järgi nimetatakse seda keha "pranic" ("prana" tähendab energiat) ja hindu keeles kõlab see nagu "prana-maya-kosha". Seda toetab ja toidab peamiselt inimese hingeõhk.

* Eriti hästi selgitas neid küsimusi Valgevene teadlane A. I. Veynik.

IV - teadvuse keha, mis on kromosoomide moodustumise aluseks, olles ühe või teise "kogumispunktiks"

teavet nende kohta. Budistlikus psühholoogias nimetatakse seda "teadvuse kehaks" (vijnana-maya-kosha). Selle kontseptsiooni olemust selgitab hästi laama Anagarika Govinda**. Mõttekehad, praanilised ja füüsilised, "läbistab ja paneb liikuma veelgi sügavam minevikukogemuse teadvus, milles on talletatud lõpmatu materjal, millest meie mõtted ja

kujutlusvõime. Parema termini valimisel nimetame seda oma alateadvuseks või sügavaks teadvuseks.

** Katkendid on võetud laama Anagarika Govinda raamatust "Tiibeti müstika alused".

V – Hing, see tähendab mingi "muutumatu" alus, mis asub manifesteerimatu piirkonnas, kust ta ilmutab end järjekindlalt materiaalsele tasandile. Sellest moodustub teadvus, mis on "ehitatud" kromosoomide abil; kromosoomid ehitavad üles kolmemõõtmelise hologrammi, holograafiline keha toimib füüsilise keha ehitamise "mallina" ja juhib praanika keha. Nende järjestikuste sammude tulemusena

moodustub elav, mõtlev olend.

Anagarika Govinda selgitab seda keha (anavda-maya-kosha) järgmiselt: "Budistliku psühholoogia järgi esindab see keskus muutumatut suhtepunkti, kus kõik meie sisemised jõud koonduvad, kuid millel puuduvad omadused ja mis on väljaspool kõiki määratlusi. " Lisaks üritab ta ikka veel selgitada, millest puuduvad "kõik määratlused":

"Viimane ja kõige peenem kest, mis tungib läbi kõigist eelnevatest, on kõrgema, universaalse teadvuse keha, mida toidab ja toetab ülev rõõm. Seda kogetakse ainult valgustumise seisundis ehk meditatsiooni kõrgeimates seisundites. See vastab Mahajaana terminoloogia "inspiratsioonikeha" või "jumaliku keha" jaoks.