Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Millist spordikella on parem mehele osta. Eraldi spordikellade klass on suurepärane valik. Suurepärase funktsionaalsusega kellad

Spordikellad pole enam plastikust korpus ja stopperi funktsioon, nagu lapsepõlves. Nüüd on spordikelladel muljetavaldav valik funktsioone, neid saab valmistada erineva kujundusega ja need maksavad täiesti erinevalt. Täna selgitame välja, mis on spordikellad ja milliseid funktsioone nad täidavad. Jooksulabori töötaja Xenia Chekanova räägib spordikelladest.

Fitnessi jälgijad

Spordiseadmete "noorim" esindaja näeb välja nagu ekraaniga või ilma käevõru. Fitnessi jälgijaid toodavad paljud tootjad – alates vähetuntud Hiina kaubamärkidest kuni hiiglasteni nagu Samsung. Funktsioonide komplekt muudab fitnessjälgija sobivamaks fitnessihuvilistele kui tõsistele sportlastele.

Põhijooned:

Tegevuse jälgimine
Funktsioon on kasulik neile, kes juhivad istuvat eluviisi ja ei tegele spordiga. Kasutaja vanuse, kaalu, soo ja muude andmete põhjal arvutab jälgija päevase aktiivsuse määra ja jälgib seda kiirendusmõõturi abil (käeliigutusega). Mõned mudelid võtavad lisaks arvesse liikumise intensiivsust, arvutavad päeva jooksul põletatud kaloreid ja läbitud vahemaad.

Une jälgimine
Aitab korraldada und nii, et saad piisavalt magada, oled ergas ja aktiivne. Jälgija jälgib teie und. On lihtsaid mudeleid, nad arvestavad ainult kestusega. On ka arenenumaid, need võtavad arvesse järjepidevust, faaside järjestust ja muid parameetreid ning suudavad ärgata ka optimaalse faasi ja ajaintervalliga – seda funktsiooni nimetatakse nutikaks äratuskellaks.

Sünkroonimine nutitelefoni/arvutiga
Kõigi andmete ühel ekraanil mugaval kujul nägemiseks ja seadete muutmiseks saab jälgija sünkroonida nutitelefoni või arvutiga.

Xenia kommentaar:
Nagu näitavad arvukad uuringud, lõpetab umbes 50% treeningujälgijate omanikest mõne aja pärast nende kasutamise. Algul tekitab moekas seade veel huvi ja motiveerib olema tegus, kuid peagi saab sellest riiulis järjekordne tolmune mänguasi.

Põhjus on siin pigem mitte seadmetes, vaid kasutajates. Fitnessi käevõrude publik on liikumisvaeguse ja sageli ülekaalulised kaasaegsed linlased. Nad ostavad trendika vidina lootuses, et see toimib maagilise löögina: nad hakkavad kohe rohkem liikuma ja muutuvad tervemaks. Kuid imet ei juhtu – sisemise motivatsiooni puudumine muutusteks annab tunda.

Tõelise muutuste sooviga käevõru töötab. Iga liigutusega kasvavad maagilised numbrid ja protsendid panevad sind taas trepist üles ronima ning andmed une kestuse kohta panevad telefoni enne magamaminekut käest ja puhkamisele rohkem aega kulutama.

Käevõru on suurepärane aksessuaar neile, kes soovivad muutuda, kuid pole valmis sportima. Sportlastele soovitan osta täisväärtusliku spordikella, sest see ei tööta mitte ainult treeningujälgijana, vaid täidab ka muid kasulikke funktsioone.

Kuni 10 000 rubla:

Rohkem kui 10 000 rubla:

Sportlikud pulsikellad

Neid kutsutakse nii, sest algselt kasvas see kategooria välja pulssi mõõtvatest seadmetest, kuid nüüd on nende funktsionaalsus palju laiem.

Põhijooned:

autonoomia
Treenimiseks pole nutitelefoni vaja. Küll aga tuleb aeg-ajalt kella arvutiga sünkroniseerida, et treeningandmeid enda valitud internetiteenusesse laadida, samuti tarkvara uuendada ja kella seadeid muuta.

Pulsi mõõtmine
Võimaldab:
1) Muutke oma treening tõhusamaks. Kui tahad kaalust alla võtta, siis on sinu jaoks kõige tõhusam üks pulsitsoon, kui soovid saada kiiremaks - teine, kui läksid krossile pärast rasket võistlust, kui keha vajab taastumist - kolmas. Pulsikell võimaldab arvutada välja vajalikud tsoonid ja mitte ületada neid.
2) Jälgige koolituse taset. Ühesõnaga, mida paremini oled treenitud, seda madalam on pulss sama koormuse juures.
3) Märka ületreeningut ja muid terviseprobleeme. Kui keha on väsinud või muul põhjusel nõrgenenud, on pulss tavapärasel koormusel tavalisest kõrgem.

Pulsi mõõtmiseks on kaks peamist võimalust: optilise anduriga käsivarrest või rindkere anduriga. Rinnaandur mõõdab pulssi täpsemalt (optiline andur võib olla vale vahemikus 10-15 lööki) ja teeb seda isegi ujudes.

Sisseehitatud GPS
Jälgib teie asukohta, näitab teie praegust kiirust, läbitud vahemaad ja marsruuti. Rada saab kõige sagedamini vaadata pärast nutitelefoni või arvutiga sünkroonimist. GPS on vajalik neile, kes treenivad õues – jõusaalis, areenil või basseinis on see kasutu.

Navigeerimine
Mõned sisseehitatud GPS-iga mudelid võivad olla navigaatorid. Täiskaarte saab praegu alla laadida ainult seadmesse Garmin Fenix ​​​​5 X, kuid teised mudelid võivad teid viia teie alguspunkti, suunata teid rajale või viia teid punkti (Suunto Ambit 3 seeria, Polar V800, Suunto Spartan seeria, Garmin Fenix ​​​​3, Garmin Fenix ​​​​5).

Nutikad märguanded
Mõned mudelid suudavad kuvada teavet sissetulevate kõnede ja sõnumite kohta, et mitte treeningu ajal nutitelefoni taskust välja võtta. Nutitelefoniga sünkroonimine võimaldab ka treeningandmeid koheselt oma elektroonilisse spordipäevikusse üle kanda.

Treeningplaan
Kell võib toimida treenerina. Kasutades veebiteenust (nt Polari toodete puhul flow.polar.com) sisestad oma andmed (sugu, vanus, kaal), treeningu eesmärgi (nt joosta maratoni) ja soovitud treeningute arvu nädalas. Programm annab teile treeningplaani, mille laadite oma kella. Paarile nupule vajutades saad teada, mis trenni pead täna tegema ning kell aitab seda läbida.

Spordiprofiilid
Treeningu teabe ja kuvaliidese korraldamiseks saate kellale määrata erinevaid profiile. Tänu neile on elektroonilises päevikus näha, kui palju jooksid ja kui palju rattaga sõitsid. Ja treeningu ajal näitab kell kõige olulisemaid parameetreid: pulss jooksmisel, keskmine kiirus rattasõidul.

Lisavalikud
Jooksutehnika kallal töötamiseks võib jooksusageduse (kadentsi) funktsioon olla kasulik. Nii liiga madal kui ka liiga kõrge kadents põhjustavad ebaefektiivset jooksmist ja mõnikord vigastusi.

Mudeleid, mis loevad läbitud vahemaad ilma sisselülitatud GPS-ita, on mugav kasutada jooksulindil või areenil.

Advanced Watch aitab teil hinnata oma treeningu edenemist erinevate hindamisindeksitega. See võib olla jooksuindeks (jooksusoorituse jaoks), SWOLF-i hinded (ujumistulemuse kohta) ja muud omadused.

Mõned kellad aitavad kehast paremini aru saada ja selles toimuvaid muutusi jälgida testide abil: ortostaatiline test või mitmesugused fitness-testid.

Kõikidel täiustatud mudelitel on aktiivsuse jälgimise funktsioon ja mõnel ka une jälgimine.

Tootjad värskendavad tarkvara sageli, nii et kell saab uusi funktsioone ning olemasolevaid täiustatakse ja optimeeritakse.

Xenia kommentaar:
Esimest korda nägin pulsikella 2000ndate alguses. Tol ajal ei küündinud pulsikellade omanike arv Venemaal 500 inimeseni. Meie, spordikooli laste jaoks oli see tõeline tehnikaime, kuigi kõik selle funktsioonid piirdusid tol ajal pulsilugemise, selle maksimum- ja miinimumväärtuste piiramise, stopperi, äratuskella ja kellaajaga. Sellegipoolest võimaldas isegi selline funktsionaalsus analüüsida jookse ja oma seisundit. Kell ise motiveeris tugevalt, kui mitte suurteks asjadeks, siis vähemalt trenniks.

Paar aastat hiljem ostsin esimese palgana pulsikella, millel on sisseehitatud GPS ja võimalus treeninguid lihtsalt arvutisse laadida. Sellest ajast alates olen vahetanud rohkem kui ühte kella. Kasutan hetkel Suunto Ambit3 Verticalit ja naudin nende kasutamist.

Tänapäevased pulsikellad on mugav treeningvidin, treeningprotsessi kontrollimise viis ja motivaator. Kui teie treening muutub rajaks ja numbriteks, liidetakse numbrid päevast päeva statistikaks ja statistika näitab teie edusamme – see tekitab soovi mitte ainult kodust välja tulla, vaid ka kogu treeningtöö lõpuni teha. . Soovitan harrastussportlastel lisada oma kohustuslike asjade nimekirja ka spordikellad.

Kuni 17 000 rubla (koos pulsianduriga):

Kuni 35 000 rubla:

Premium segment:

jalgratta arvutid

Need on sarnased sportlike pulsikelladega ja suudavad teha peaaegu sama asja. Kuid on mitmeid erinevusi:

Täielik navigeerimine
Paljud rattaarvutid võimaldavad alla laadida piirkonna ja marsruutide üksikasjalikke kaarte, aitavad rajal navigeerida ja punkte valida. Neid ei kanta käel, vaid kinnitatakse rooli külge. Tänu sellele on nende ekraani suurus tunduvalt suurem kui käekella ekraan ning pealegi on see enamasti puutetundlik.

Jalgratta andurid
Rattakompuutri abil saad jälgida pedaali, kiirust, võimsust ja isegi tagant lähenevaid autosid (Garmin Varia Rearview Radar). Treeningu ajal näitavad need üksikasjalikumat teavet kõigi pedaalimise parameetrite kohta kui tavaline spordikell.

Tervislik eluviis, suurepärane füüsiline vorm ja vabaõhutegevused on 21. sajandi üks peamisi maailmatrende. Kaasaegsed mehed õpivad õigesti riietuma, õigesti valima aksessuaare ja muid rõivaesemeid. Individuaalses stiilis ei mängi viimast rolli head meeste käekellad. Tuntud kellamehhanismide tootjad reageerivad üsna paindlikult turu vajadustele ning pakuvad inimkonnale kõrgeima kvaliteediga tooteid igale maitsele ja tegevusliigile.

See kehtib ka meeste spordikellade kohta. Tänapäeval on seda tüüpi tooteid palju erinevaid. Igapäevaselt kontoris või pidulikel üritustel kantavad kellad ei pruugi sobida professionaalsetele või algajatele sportlastele ja reisihuvilistele. Igapäevaelus kasutatakse harva liiga keerulisi mehhanisme, mis on sõna otseses mõttes täis erinevaid funktsioone, näiteks südame löögisageduse, kiiruse, vahemaa, veekindluse jne mõõtmine.

Reeglina võib meeste käekellade valimine olla üsna keeruline, sealhulgas spordikellade valimine. Turismireisid mägedesse, jooksmine, ujumine, fitness, sukeldumine, triatlon ja kõik muud spordialad nõuavad kindlat tüüpi kella ostmist. On mitmekülgsemaid valikuid, mida ostetakse mitte niivõrd sporditulemuste jälgimiseks ja parandamiseks, vaid riietumisstiili säilitamiseks.

Igal juhul toome poeskäimise protseduuri lihtsustamiseks esile 2019. aasta parimad väga soodsate hindadega meeste spordikellade kaubamärgid, mille põhjal saate edasi arendada, võrrelda valikuid, teha õige valik ja saada rahulolu ostma.

PARIMATE MEESTE SPORDIKELLADE TOP 5 Brändi edetabel

Üks maailmaturul enimmüüdud digitaalseid spordikellasid meestele. Varustatud baromeetri, digitaalse kompassi, termomeetri, stopperi, kõrgusemõõtja ja paljude muude funktsioonidega. Veekindel kuni 100m. Uute tehnoloogiate kasutuselevõtt on võimaldanud saavutada varasemate mudelitega võrreldes kuni 90% energiasäästu. Keskmine hind on umbes 180 dollarit, mis on konkurentidest veidi kõrgem, kuid selle Jaapani kaubamärgi moekas disain ja kvaliteet on lihtsalt tipus.

Tuntud Ameerika kaubamärgi Tommy Hilfiger populaarne meeste spordikvartskell on kauni disaini ja rohke funktsionaalsusega. Sinine rihm, roostevabast terasest raam, valged ja lillad vahetükid rõhutavad stiili ja kaasaegseid trende. Kell on veekindel (50m), mudelil on kasutatud väga tugevat kristalli, mis hoiab ära kriimude teket. Hind veebipoodides on umbes 80-90 dollarit.

Üks soodsaimaid meeste kvartsist spordikellasid. Valmistatud roostevabast terasest, veekindel (30m) ja multifunktsionaalne, kahe ekraaniga, toetab 6-bitist sünkroonimisfunktsiooni, varustatud automaatse heleduse juhtimisega öösel. Must ja matt värv punaste aktsentidega näeb välja väga stiilne ja kaasaegne. Hind veebipoodides on umbes 80 dollarit.

Digitaalne meeste käekell sportlikele meestele väga soodsa hinnaga. Veekindel kronograaf (100m) näitab topelt aega, sisaldab taimerit ja äratust. Musta värvi disain on üsna mitmekülgne ja sobib erinevate riietusstiilidega. Kellad maksavad vaid mõnikümmend dollarit ja jäävad kvaliteedilt alla teistele mudelitele, kuid väärivad kindlasti oma kohta edetabelis.

Praegu on kaubamärgil meestele mõeldud eelarve-tüüpi spordikellade müügis tugev liider. Sisaldab digitaalset ekraani öise valgustuse režiimiga, stopperit ja taimerit. Veekindel kuni 100m. Disain on puhas ja diskreetne. Hinnanguline hind veebipoodides vahemikus $ 40-50.

Tehke sporti, hoolitsege oma tervise eest ja kandke kuulsate kaubamärkide parimaid meeste spordikellasid, mille töökindlus ja kvaliteet on aja jooksul proovile pandud. Õnneks võimaldab sortiment ja lai hinnaskaala osta mitte ainult liiga kalleid kellasid, vaid valida ka väga soodsa valiku koos sobiva funktsioonikomplektiga.

Kuid on ka teist tüüpi kellad, mis on samuti väga kasulikud, ja mitte ainult telefoni eemaldatud versioon. Spordikellad jäetakse suures osas tähelepanuta. Nii tavalised inimesed igapäevaelus kui ka innukad sportlased teavad, et õige teave on võti tulemuslikkuse parandamiseks igal spordialal.

Matkajad, jalgratturid, jooksjad, CrossFiti treenerid, joogid, poksijad, pesapallurid, korvpallurid, jalgpallurid, tantsijad, ujujad, jõusaalihuvilised ja kõik teised spordifanaatikud teavad, et õige spordikellaga saate oluliselt tõsta oma käekella kvaliteeti. treeningud.

Spordikella valimisel pöörake tähelepanu funktsioonidele, mida vajate. Triatleedid vajavad distantsi ja kiiruse jälgimiseks erinevaid meetodeid. Maastikurattaga sõitjad vajavad selliseid asju nagu GPS, mida tõstjad üldse ei vaja. Jooksjad tahavad täpse sammulugeja ja südame löögisageduse jälgimise jaoks kõrgele jõudmiseks, samas kui matkajad vajavad kõrgeima punkti leidmiseks kõrgusmõõtjat. Mõned soovivad oma tulemused Internetis avalikuks teha, teised aga soovivad oma treeninguid privaatsena hoida. Näete ise, üks viiest parim spordikell viib teid võidule.

Plussid: pidage 12 ja 24 tunni arvestust
Miinused: väga piiratud funktsioonid
Sellel kellal pole erakordseid funktsioone, seega ärge oodake, et sellel oleks pulsi jälgimine või võimalus sünkroonida teie nutitelefoni või rattaarvutiga. Kellal on ainult kõige lihtsam ja vajalikum – käekell, äratuskell, kronograaf, kellaaeg 12- ja 24-tunnisel ruudustikul – ja see on kõik, millega saab mängida. Pronksist korpusega kottmusta kella on lihtne sobitada peaaegu iga riietusega. Vastupidav veekindel, nad suudavad sukelduda kuni 100 meetrit, keha talub üsna tugevaid lööke.

Hind: 870 rubla.


Plussid: erinevad spordiseaded, funktsioonide muutmise võimalus
Miinused: tarkvara on väga nõrk
Garmin on teatanud, et nad ühendavad oma spordikellade valiku fitness-jälgijatega, et kogemus oleks täielikum. Seda nimetatakse Vivoactiveks. Need kellad laadivad USB kaudu ja neid saab andmete jälgimiseks ka arvutiga sünkroonida. Nad saavad Interneti-ühenduse luua, et saaksite võistelda oma sõpradega, kellel on kõrgeim IQ. Nutikell kaalub 38 g, mistõttu on see üks kergemaid GPS-iga varustatud spordikellasid planeedil. Keha on ikka väga äratuntav. Olles ostnud kella, oskate: loendada igapäevaseid samme; põletatud kalorite arv; Ärka üles vastuvõetavas unefaasis.

Hind: 12480 rubla.


Plussid: 20+ jälgimisvõimalust erinevate võimete jaoks
Miinused: telefoni ühenduvus võib olla problemaatiline
Paljud spordikellad nõuavad Internetist täiendavat tarkvara allalaadimist, et anda teile kontroll paljude parameetrite üle. Saate alla laadida: pulsikell; jalgrattaandur; sammulugeja; tonomeeter Kõik need programmid töötavad suurepäraselt. Selle nutikella töö on teistest vidinatest praktiliselt sõltumatu. Kella sisseehitatud andurid saavad kontrollida teie pulssi otse randme kaudu, isegi ujumise ajal, välistades vajaduse rinnarihma järele. Olemas on GPS, kõrgusandur ja isegi kompass. Valmistatud professionaalsest terasest raamist ja safiirkristallist. See lisab kellale atraktiivsust, võimaldades teil kanda seda ülikonna ja lipsuga sama lihtsalt kui treenides.

Hind: 20 900 hõõruda.


Plussid: sünkroonimiseks ja värskendamiseks saab kasutada mis tahes Wi-Fi leviala
Miinused: maastiku omadused võivad GPS-i näitudega vastuolus olla
Seda oli raske uskuda, kuid Garmin suutis leida võimaluse Fenix ​​​​2 täiustamiseks, neil õnnestus taas leida enda jaoks trump. Neid saab kasutada avaveeujumiseks, jalgrattasõiduks, kasutada koos paari murdmaasuuskadega. Väga vähe on funktsioone, mida nutikellad teha ei saaks. Näete oma andmeid alati värvilisel ekraanil, mis jääb eredaks isegi otsese päikesevalguse käes. Jooksjatele meeldivad Exo antennid, mis annavad teile täpsema asukoha kui tavaline GPS. Töötage 20 tundi ilma laadimiseta, kui seda kasutatakse kõige intensiivsemas režiimis. Puhkerežiimis ei pea neid 6 nädala jooksul laadima. V02 Max suudab jälgida vahemaad, kõrgust, kadentsi ja palju muud.

Hind: 24960 rubla.


Plussid: saab eemaldada ja paigaldada rattakompuutriks
Miinused: mõnikord külmub teadmata põhjustel
Oleksime 910XT-d märganud, kui külastasime metsikut rattaarvutite maailma ja need avaldasid meile siis muljet. Võrreldes üldfitnessi jälgijaid ja spordikellasid, õnnestus neil tõusta tippu. Kell kasutab Ant+ andureid, et jälgida sinu pulsisagedust või sünkroonida ratta küljes olevate arvutitega, kuid sama lihtsalt võib see hakata kritiseerima sinu ujumisstiili, lähtudes sinu käte rütmilistest liigutustest. Täpne kõrguse reguleerimine annab matkajatele teada, kui kõrgele nad on tõusnud. Saate end kurnata maal, merel või siis, kui nutikell on paigaldatud maanteerattale. Spordialade vahepeatus lülitatakse ühe kiire nupuvajutusega ja oletegi järgmiseks etapiks valmis.

Hind: 18700 rubla.

Anastasia Mihhailovna

Alates hetkest, kui aeg-ajalt hommikujooksud muutuvad esmalt harjumuseks ja seejärel süsteemiks, on paljudel meist soov hankida endale nutikas ja asjalik abiline. Tema rolli mängivad tänapäeval üha enam professionaalsed jooksmiseks mõeldud spordikellad – kombineerides personaaltreeneri, arsti ja multifunktsionaalse infotahvli funktsioonid.

Algajad arvavad sageli, et tavaliseks sörkimiseks sobib “informaatoriks” üsna hästi tavaline nutitelefon (muidugi, millele on eelinstallitud vastav rakendus). Sellist valikut ei saa aga ilmselgelt edukaks nimetada – koguka telefoniga jooksmine on ebamugav ning selle aku saab pikkadel vahemaadel kiiresti tühjaks.

Hoopis teine ​​asi on kasutada kergeid erikellasid, mille valikul on soovitatav lähtuda järgmistest kaalutlustest:

  • maksumus (määrake ise ligikaudne summa, mille olete nõus sellele lisaseadmele kulutama);
  • tootja (üksikasjalik ülevaade nii ettevõtetest kui ka konkreetsetest spordikellade mudelitest on Internetis avalikus omandis ja ka selle artikli lõpus rohkesti saadaval);
  • koolituse tase (ilmselgelt peaks amatööride ja professionaalide jaoks kellade funktsionaalsus olema erinev);
  • füsioloogilised omadused (mõned kellamudelid on valmistatud spetsiaalselt meestele, teine ​​- õiglase soo jaoks ja kolmas - universaalne).

TOP 10 olulist funktsiooni

Tulles tagasi jooksukellade valimise reeglite (nimelt nende funktsionaalsuse) kolmanda punkti juurde, on kasulik omada vähemalt üldist ettekujutust sellest, milliseid võimalusi need kaasaegsed tarvikud kasutajatele pakuvad. Neist kõige kasulikumate esikümne hulka kuuluvad kindlasti:

  1. GPS-andmete edastamine distantsi ja liikumiskiiruse kohta (mis on ülimugav kõigile, kes jooksutulemusi pedantselt päevikusse salvestavad);
  2. südame löögisageduse mõõtmine (funktsioon, mis on vajalik mitte ainult jooksjatele, vaid kõigile sportlastele üldiselt - mis võimaldab teil samaaegselt jälgida südame tööd ja kontrollida treeningu efektiivsust);
  3. stopper (ilma milleta on ajakontroll ilmselgelt võimatu);
  4. häiresignaalid (teavitamine teatud parameetrite "joonest kaugemale minemisest");
  5. ühilduvus nutitelefoniga (mis on vajalik kogutud andmete lähtestamiseks mobiiltelefoni, kui neid pole võimalik sülearvutisse või arvutisse salvestada);
  6. helisisend (kõrvaklappide ühendamiseks);
  7. navigatsiooniruuter (võimaldab jooksud eelnevalt kaardistada – nagu seda tehakse näiteks autodes);
  8. automaatse pausi režiim (kasulik linnatingimustes sõitmisel - mitmete näidikute arvutamise ajutine peatamine fooris peatumisel jne);
  9. taustvalgustuse režiim (ilmselt väga kasulik normaalse valgustuse puudumisel).

Kõige mitmekülgsem, professionaalne multisportlik jooksukell võimaldab tarvikut tõhusalt kasutada ka teiste spordialade jaoks – kepikõnd, suusatamine, ujumine, sukeldumine jne.

Mida tuleks valikul veel arvestada?

Kaal

Rasked tunnid võivad väikeste tüdrukute jaoks olla väga ebamugavad. Üldiselt soovitatakse enne ostmist proovida kõiki mudeleid.

Tööaeg pärast täislaadimist

Maratonijooksu harrastajatele hädavajalik funktsioon. Tuleb mõista, et maksimaalne tööaeg sõltub otseselt kaasatud võimalustest.

Võimsuse tüüp

Teisisõnu, kas kella on võimalik kasutada laadimiseks mitte ainult statsionaarsest võrgust, vaid ka üksikutest akudest (teine ​​võimalus on äärmiselt oluline neile, kellele meeldib viibida mägedes, metsades ja muudes tsivilisatsioonist kaugemates kohtades). pikka aega).

Mehaaniline tugevus ja veekindlus

See on väga kasulik kõigile, kes ei taha ilmale tähelepanu pöörata ega välista võimalust sellise kellaga mitte ainult joosta, vaid ka ujuda.

Ülevaade parimatest mudelitest

Tänapäeva maailmaturu ületamatuteks liidriteks, kes pakuvad parimaid jooksukellasid laias valikus, peetakse Soome firmat Suunto (luksuskellad), Ameerika Garminit ja Polari (keskmine hinnasegment) ning mitmeid Euroopa ja Hiina tootjaid. (tarvikud on lihtsamad). Järgnevalt vaatame lühidalt TOP 5 müügimudelit.

Premium kell. Mõeldud professionaalsetele sportlastele ja maksimaalse funktsionaalsuse, kõrge töökindluse ja šiki disaini austajatele. Multispordikategooria (80 sorti sporditreeningut ja aktiivset ajaviidet). Täiustatud GPS-tehnoloogia võimaldab marsruute mitte ainult jälgida, vaid ka programmeerida ning eraldi võimalus Movescounti kogukonnaga suhtlemiseks tagab kella seadete uuendamise.

Olulised omadused:

  • GPS-navigatsioon;
  • ekraan - andur (värviline);
  • pulsimõõtja;
  • baromeeter;
  • kõrgusmõõtur;
  • kohanemine erinevate spordialadega;
  • titaanist raamiga ümbris;
  • looduslik safiirklaas;
  • eelseadistatud režiimide arv - 80;
  • aku tööiga - 26 tundi (aktiivses režiimis);
  • veekindlus - kuni 100 meetrit.

Hinnanguline maksumus on 850 dollarit.

Multisport klassi ülemise keskmise hinnakategooria kellad. Varustatud võimalusega saada tootjalt teateid läbi eelinstallitud Garmin Connecti profiilirakenduse. Need on nutikellad, mis tuvastavad automaatselt füüsilise tegevuse tüübi (rattasõit, ujumine, jooksmine) ja sünkroniseerivad kõik selle valikud. Need annavad võimaluse pidada loodud profiilis isiklikku päevikut.

Olulised omadused:

  • GPS-navigatsioon;
  • mälu: andmed 80 tunni tegevuse kohta;
  • pulsimõõtja;
  • nutikad teated;
  • tasuta juurdepääs võrgukogukonnale;
  • multisport;
  • Live Track valik
  • muusikapleier;
  • sammulugeja;
  • kaloriloendur;
  • unerežiim.

Hinnanguline maksumus on 450 dollarit.

Teine kella professionaalne versioon (kahjuks kohandatud ainult meestele üsna suure massi, suuruse ja kuju tõttu). Nutikas käekell, mis traditsiooniliselt kõikide Polari toodete puhul arvutab soovitatava treeningkoormuse sõltuvalt energiakulust tavaliste igapäevaste tegevuste ajal. Fantastiliselt suure kontrastsusega ekraan ülikõva Gorilla Glassiga. Sünkroonimine "natiivse" serveriga tarkvararakenduse "Polar Flow" kaudu.

Olulised omadused:

  • GPS-navigatsioon;
  • väga täpne pulsikell;
  • veekindlus - 30 meetrit;
  • kõrgusmõõtur;
  • aku tööiga - 14 tundi (aktiivses režiimis), 50 tundi (tavaline energiatarve).

Hinnanguline maksumus - 450–550 dollarit (olenevalt funktsionaalsusest).

Universaalne kohandamine meestele ja naistele (erinevad värvid ja lisatarvikute komplekt). Eelinstallitud Garmini tarkvara ja 24/7 üksikasjalik aktiivsuse jälgimine.

Muud olulised omadused:

  • GPS-navigatsioon;
  • mälu - 200 tundi;
  • pulsimõõtja;
  • kõrgusmõõtur;
  • Bluetooth 4.0;
  • veekindlus - 50 meetrit.

Hinnanguline maksumus on 330 dollarit.

Üks 6-st fitness-nutikella valikust (saadaval kolmes värvikombinatsioonis – must, oranž ja sinine).

Olulised omadused:

  • GPS-navigatsioon;
  • multisport;
  • kaloriloendur;
  • sammulugeja;
  • pulsimõõtja;
  • jälgitav tegevus 24/7;
  • aku tööiga - kuni 1 nädal tavalises energiatarbimise režiimis;
  • teavitusrežiim;
  • muusikapleier;
  • unetaimer.
  • Bluetooth sünkroonimine telefoni või sülearvutiga.

Hinnanguline maksumus on 300 dollarit.

Huvitavad on ka suhteliselt eelarvemudelid:

  • Motorola Moto360 Sport (hinnanguline hind 200 dollarit) - GPS-i, pulsikella, taustvalgustuse ja helipleieriga;
  • Mio Alpha2 - jooksjatele ja ujujatele vaid 120 dollari eest (olenemata hinnast on nende ümbris veekindel kuni 30 meetri sügavuseni).

Spordikellad on aktiivse elustiili üks olulisemaid komponente. Need, kes tegelevad tõsiselt jooksmise, võimlemise, sukeldumise või rattasõiduga, peavad end kogu aeg heas vormis hoidma ja ilma treenimiseta seda ei saavuta.

Selliste kellade abil saab koostada oma treeningprogramme ning paljusid mudeleid saab programmeerida ka professionaalsete treenerite poolt välja töötatud valmis parameetrite seadmisega.

Spordikellad on mõeldud suurele koormusele, tulevad sageli põrutuskindlates ümbristes ja kui me räägime sukeldumislembelistele inimestele mõeldud mudelitest, siis need on veekindlad ja neil on lisakaitse kõrge rõhu eest. Lõpuks erinevad spordikellad tavalistest mudelitest sageli silmatorkavama ja “energilisema” disaini poolest. Nende järgi saab kohe tuvastada aktiivse, oma tervisest hooliva inimese. Meie ülevaate esimene kell on ettevõtte nutikas ja samal ajal multisportlik kell

Õues tegutsemisel (turism, jaht, ronimine) tuleb appi sisseehitatud kolmeteljeline digitaalne kompass, baromeeter (mille näitudel töötab funktsioon “Tormihoiatus”, termomeeter. Kell saab ka salvestada GPS rada, mille saab hiljem kellast alla laadida, jätab asukoha meelde (kuhu saad igal ajal tagasi pöörduda, on ka funktsioon marsruudi alguspunkti naasmiseks), nii et eksimine on peaaegu võimatu selline vidin.

Vaatamata sellisele tohutule funktsionaalsusele on kella väga lihtne hallata, selle välja mõtlemine pole keeruline. Teine "suur" pluss on nende välimus, kell näeb väga stiilne ja jõhker välja, nii et sellest saab ka suurepärane aksessuaar. Materjalide kvaliteedi osas pole kaebusi, kõik on kõrgeimal tasemel. Kella korpus on valmistatud põrutuskindlast komposiitmaterjalist, värvilist ekraani kaitseb safiirklaas (mida on kodutingimustes peaaegu võimatu kriimustada), raam on valmistatud matthalliks värvitud terasest.

Tasub mainida, et see pole mitte ainult spordikell, vaid ka “nutikas”. Nutitelefoniga sünkroonimisel saab kell teateid saabuvate SMS-ide, kõnede kohta.

Eriti rõõmustav on kella autonoomia, aktiivses treeningrežiimis elavad nad umbes 20 tundi, tavarežiimis peab kell vastu kuni 6 nädalat ega vea alt ka kõige raskemal hetkel.

Seda kella saab vaevalt nimetada lihtsalt "aktiivsuse jälgijaks", kuigi see saab selle funktsiooniga 200% hakkama, kuid sellest hiljem. Sisseehitatud GPS-i ja rinna südame löögisageduse monitoriga () saab M400-st teie "isiklik treener" teie randmel. See mudel loodi spetsiaalselt inimestele, kes armastavad nii jooksmist kui ka välitegevusi: jalgrattasõit, matkamine ...

Neile, kes jooksevad ja soovivad oma käel mugavaid ja mis kõige tähtsam kergeid kellasid näha, on see ideaalne valik! Ei mingeid täiendavaid rinnaandureid, mahulisust ja ülemaksmist tarbetute funktsioonide eest – lülitage see sisse ja oletegi teel terve, õnneliku elu ja uute spordirekordite poole!

Suure kontrastsusega värviline ekraan ja sisseehitatud pulsikell muudavad tulemuste jälgimise uskumatult lihtsaks, samas kui täpne GPS ja virtuaalse partneri funktsionaalsus lisavad teie treeningutele põnevust. Soovitame seda kella neile, kes hindavad kaubamärki selle kvaliteedi ja võimaluse tõttu selle mudeli jaoks alla laadida täiendavaid kellaplaate, muutes välimust vastavalt teie meeleolule.

Seadme tulemuste kokkuvõttes märgime selle peamised eelised:

Sisseehitatud pulsikell.

Sünkroonimine telefoniga (hoiatused, SMS, sissetulevad kõned, muusika juhtimine, Garmin Connect rakendusega töötamine, erinevate ekraanide ja vidinate installimine, samuti andmete avaldamine sotsiaalvõrgustikes)

Aktiivsusjälgija: seade loeb samme, läbitud vahemaad ja kaloreid päevas, samuti salvestab uneparameetrid ja kuvab eesmärgi saavutamise

Ülitundlik GPS-vastuvõtja koos GLONASS-iga, mis tagab kiire ja täpse asukoha arvutamise isegi tihedas metsas või kõrgete hoonete läheduses.

Jooksufunktsioonid (virtuaalsele partnerile, automaatne paus, automaatne ring, automaatne tagasikerimine, treeningu tempo hoiatus ja ringiajalugu kuni 200 tundi treeningut)

Kalorite arvutamine südame löögisageduse järgi

Kellamudel, mis sobib eelkõige professionaalidele, aga samas ka õuetegevuse austajatele.

See mudel on mõeldud spetsiaalselt inimestele, kes ei piirdu ühegi spordialaga, vaid eelistavad oma potentsiaali laiendada ja proovida kätt muudel suundadel.



Esimene spordikell, mis loeb ülekoormuse taset. Ülekoormuse tase mõõdab treeningu ajal tehtud pingutust. Seda tehakse järgmiselt: süsteem "jälgib", kuidas teie pulss erinevatel ajavahemikel muutub, ja seejärel võrdleb neid näitajaid teie maksimaalse pulsisagedusega. Mida raskem on treening ja mida rohkem aega piiril veedate, seda kõrgem on ülekoormuse taseme näitaja.

Kaasaegsed spordikellad on varustatud sisseehitatud GPS-mooduli ja Elevate optilise pulsikellaga. Seade eristab selliseid tegevusi nagu jooksmine, ujumine, rattasõit, suusatamine, sõudmine ja murdmaajooks, matkamine ja jõutreening ning jälgib ka uneseisundit. Lisaks tunneb see automaatselt ära avavees ja basseinis ujumise ning rattaga sõites saab seda sünkroonida Garmin Vectori anduritega.

Multisport-režiim muudab selle kella triatloni jälgijaks. Selles režiimis saate sujuvalt ühelt tegevuselt teisele üle minna (jooksmine, rattasõit, ujumine). Iga tegevuse andmed kuvatakse eraldi, seade arvutab ka koguandmed. saab Bluetoothi ​​kaudu teateid nutitelefonist, kõnedest, kirjadest, SMS-idest. Muusika taasesitust saab kellalt juhtida.

Connect IQ-s saate valida täiendavaid kella sihverplaate ja rakendusi. Valikulised rinnarihmad saab ühendada jooksu-, rattasõidu- ja ujumisdünaamika täielikumaks kuvamiseks, sealhulgas maapinnaga kokkupuute aja tasakaal, sammu pikkus, vertikaalsuhe, VO2 max, võistlusaja ennustamine ja taastumissoovitused.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!